анонимно , Женщина, 25 лет

Добрый вечер,у меня такая проблема..После тяжелых для меня родов,8 месяев назад,я стала очень раздражительная,нервная,постоянные истерик,ухудшилась память и не могу концентрировать внимание,приходится напрягаться.Плохой сон.Плюс ко всему у меня тяжелый характер,я очень мнительная,принимаю все близко к сердцу.Послеродовой период был тяжелым,были проблемы со здоровьем.Разладились отношения в семье,кажется что с мужем говорим на разных языках,доходит до развода,все это давит на меня,кажется,что какой-то замкнутый круг.Но самое главное,я срываюсь на маленькой дочке.С рождения дочь капризная,я с ней сижу одна,практически сутками.Я очень боюсь за ребенка,кричу на нее,говорю ужасные слова,могу потрепать за руку или одежду,я не могу с собой совладать,в такие моменты я похожа на "зверя",после этого просто вою в голос.Боюсь,что однажды просто не смогу с собой совладать и ударю.(Плачу я каждый день,по любому поводу)были мысли о суициде,но дочь держит,я ее очень люблю.Скажите,пожалуйста,это нервный срыв,переутомление или серьезные проблемс с психикой?Возможно ли пропить успокаительные средства совместимые с гв(я кормлю дочь крудью).Так же дочь с грудным молоком получает,мой адреналин,прошу помогите,понять,разобраться!Спасибо!

Доброго времени дня, Выражаю сочувствие Вашему состоянию и тому, что Вам приходится справляться с такой нагрузкой самой. Из Вашего письма складывается впечатление, что Вы очень устали. Для того, чтобы разбираться с собственными состояниями и совладать с собой необходимо находиться в спокойном внутреннем состоянии. *Постоянно ли Вы находитесь в состоянии повышенного переутомления или в день это бывает несколько часов? *Плохой сон частично связан с грудным вскармливанием? *Вы на протяжении восьми месяцев КАЖДУЮ ночь плохо спите? *Становится ли Вам легче если Вы хорошо выспитесь, меняете обстановку, отдыхаете? *Каждый день Вы "срываетесь" на дочке? Если ответы на эти вопросы строго положительные-Вам лучше обратиться к или психологу для назначения рекомендаций. В любом случае, Вам необходимо переключение с домашних забот и отдых. Если у Вас есть возможность просите о помощи своих близких, возможно, возьмите няню на несколько часов в день, чтобы у Вас самой появился ресурс для взаимодействия с близкими и решения возникающих трудностей с Вашим внутренним состоянием. Сейчас весна, старайтесь больше "выходить из ситуации" во всех смыслах-много гуляйте с дочерью,отбрасывая все не КРАЙНЕ необходимые дела, посещайте мероприятия,знакомьтесь с другими мамочками-это поможет переключаться и более адекватно реагировать на происходящее дома. Пробуйте выделить один час в день для занятий тем, что нравится Вам и в виде эксперимента-делайте это на протяжении трех недель-Вы сможете оценить результат-возможно, переключение на собственную деятельность поможет Вам переключиться с домашней нагрузки. У Вас обязательно получится то, к чему Вы будете идти!!!

В понятие невроза входит целая группа психических расстройств. Если обобщить термин, то невроз – это нервное расстройство, которое проявляется на эмоциональном уровне и сказывается на работе внутренних органов. После родов часть женщин сталкивается с невротическим расстройством. По данным исследований, примерно у 11 процентов недавно родивших женщин проявляются симптомы неврозов. Чем они вызваны, как проявляются и есть ли способ избавления?

Похожее на сайте:

Что вызывает невротические расстройства

Послеродовой нервный кризис вызван многими причинами. У женщины появляется новая роль с очень большой ответственностью. Если к этому прилагаются дополнительные факторы, то появляются признаки такого расстройства, как невроз. Что за обстоятельства могут повлиять на развитие неблагоприятного состояния после родов?

1. Склад характера. Невротическому расстройству подвержены мнительные, тревожные и эмоциональные женщины. Усугубляют ситуацию заболевания нервной системы в анамнезе.
2. Тяжелые роды. Если в течение родов женщина испытывала сильные физические муки и морально истощена, то ее состояние нестабильно.
3. Тяжелые семейные обстоятельства. К примеру, материальные проблемы или конфликты с отцом ребенка.
4. Страх перед новыми обязанностями, нежелание брать на себя ответственность.

На невроз может повлиять неудовлетворенность своей жизнью, прием снотворных препаратов, хроническая усталость, бытовая неустроенность.

В послеродовой период женщина ослаблена, роды являются огромной нагрузкой на организм. А уход за малышом требует физических и моральных затрат. Не все готовы сразу вжиться в новую роль, осознавая свою неспособность самостоятельно справляться с материнскими задачами.

Симптомы невроза после родов

Основной симптом невротического расстройства после родов – это тревога. Постоянное переживание за жизнь малыша, его состояние, здоровье, соответствие нормам развития. Одна из форм невроза у матерей – неврастения. Признаки неврастении проявляются в следующем:

1. Даже незначительная физическая нагрузка вызывает учащенное сердцебиение, дополняет его повышенное потоотделение.
2. . Женщина быстро засыпает, но сон при этом беспокойный и от него не прибавляется сил.
3. . Молодая мать чувствует голод, но стоит проглотить небольшой кусок пищи, то аппетит пропадает.
4. Острая эмоциональная реакция на любые, даже незначительные раздражители извне.

При неврастении после родов женщина очень раздражительна, плачет без повода, ее мучают угрызения совести из-за своих мыслей и поступков. Родившая мать угнетена, постоянно с плохим настроением, ей кажется, что она чем-то сильно больна. К тому же ее состояние уменьшает лактацию.

Невроз проявляется в двух направлениях. В первом случае женщина часто раздражается, любая мелочь вызывает недовольство. Во втором случае расстройство протекает по депрессивному типу.

Как справиться с невротическим состоянием после родов

Чтобы невроз после рождения малыша не проявился, следует готовиться к родам заранее. Желательно ознакомиться с правилами ухода за младенцем, возможными сложностями.

Важно после родов наладить режим сна и отдыха. Хорошо, когда в семье распределяются обязанности. Если родившей женщине не помогают, она берет на себя много домашней работы, то переутомление может вызвать невроз.

Хорошая профилактика неврозов – прогулки и . Как только врач разрешает заниматься физкультурой, то не стоит отказываться от этой нагрузки. Йога, зарядка, упражнения на растяжку — любые упражнения приводят в тонус.

Стоит выделить небольшое время для себя. Это могут быть расслабляющие ванны, отдых с книгой или другая деятельность. Выделите для себя промежуток, когда кто-нибудь сидит с ребенком. Даже тридцать минут спокойных или любимых занятий возвращают к жизни.

Если симптомы в послеродовой период усугубляются, невроз не отступает, появляются мысли о причинении вреда малышу, то обязательно нужно обратиться к врачу или психологу.

Важно: при грудном вскармливании нельзя употреблять многие травяные успокаивающие сборы. К примеру, валериана при лактации противопоказана. При желании помочь себе фитотерапией в период грудного вскармливания, нужно проконсультироваться с врачом.

Состояние раздражительности, когда незначительные неприятные ситуации вызывают бурный эмоциональный ответ в виде гнева или агрессии, знакомо, вероятно, каждому человеку. Раздражительность может быть свойством характера, а может – симптомом какого-либо заболевания.

Проявления раздражительности

Раздражительность часто сочетается с быстрой утомляемостью , постоянным чувством усталости, общей слабостью. У раздраженного человека развиваются нарушения сна: бессонница или, напротив, сонливость. Может возникать чувство тревоги, нервозности - или же апатия, плаксивость, депрессия.

Иногда раздражительность сопровождается чувством злости, вплоть до агрессии. Движения становятся резкими, голос – громким, пронзительным.

Для раздраженного человека характерны повторяющиеся действия: непрерывная ходьба по комнате, постукивание пальцами по предметам, качание ногой. Эти действия направлены на восстановление душевного равновесия, снятие эмоционального напряжения.

Типичным явлением, сопутствующим раздражительности, является снижение интереса к сексу и к любимым увлечениям.

Причины

Раздражительность может быть вызвана разными причинами:

• психологическими;
• физиологическими;
• генетическими;
• различными заболеваниями.

Психологические причины – это переутомление , хроническое недосыпание, страх, тревога, стрессовая ситуация, наркотическая зависимость, зависимость от никотина и алкоголя.

Физиологические причины – гормональные сбои, вызванные, например, беременностью, климаксом, предменструальным синдромом (ПМС), заболеваниями щитовидной железы . К физиологическим причинам раздражительности относится и чувство голода, и дефицит микроэлементов и витаминов в организме. Иногда раздражительность может быть вызвана несовместимостью лекарственных препаратов, которые принимает пациент – это тоже физиологическая причина.
Генетические причины – передающаяся по наследству повышенная возбудимость нервной системы. В этом случае раздражительность является чертой характера.

Раздражительность, как симптом заболевания , может развиваться при следующих патологиях:

• инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ и др.);
• некоторые психические заболевания (неврозы, шизофрения, деменция , болезнь Альцгеймера).

Раздражительность у женщин

Раздражительность встречается чаще у женщин, чем у мужчин. И этому есть причины. Шведские исследователи доказали, что женская раздражительность обусловлена генетически. Нервная система женщины изначально обладает повышенной возбудимостью, склонна к быстрым переменам настроения, к тревожности.

К генетическим факторам добавляется чрезмерная загруженность большинства женщин бытовыми делами. Это ведет к хроническому недосыпанию, переутомлению - формируются психологические причины раздражительности.

Регулярно происходящие в женском организме гормональные изменения (менструальный цикл , беременность, климакс) являются физиологическими причинами раздражительности.

При наличии такого комплекса причин неудивительно, что многие женщины отличаются повышенной, а иногда и постоянной раздражительностью.

Раздражительность при беременности

Гормональная перестройка, происходящая в период беременности в организме женщины, вызывает изменения в нервной системе. Особенно ярко эти изменения проявляются в первые месяцы беременности.

Женщина становится нервозной, плаксивой, у нее меняются ощущения и вкусы, даже мировосприятие. Конечно, все это приводит к состоянию повышенной раздражительности. Такими изменениями сопровождается даже желанная, ожидаемая беременность, не говоря уж о беременности незапланированной. Близкие люди должны относиться ко всем этим капризам и причудам с пониманием и терпением.

К счастью, примерно к середине беременности гормональный баланс становится более устойчивым, и раздражительность женщины уменьшается.

Раздражительность после родов

После рождения ребенка гормональные изменения в женском организме продолжаются. На поведение молодой мамы влияют "гормоны материнства" - окситоцин и пролактин. Они побуждают ее все свое внимание и любовь отдавать ребенку, а на мужа и других членов семьи зачастую выплескивается раздражительность, вызванная очередной перестройкой организма.

Но в послеродовом периоде уже очень многое зависит от характера женщины. Если она по натуре спокойна, то раздражительность ее проявляется минимально, а иногда и вовсе отсутствует.

ПМС (предменструальный синдром)

За несколько дней до начала менструации в крови женщины обнаруживается значительно повышенная концентрация гормона прогестерона . Высокие дозы этого вещества вызывают нарушение сна, повышение температуры , перепады настроения, усиление раздражительности, конфликтности.

Вспышки гнева, агрессии, иногда даже с утратой контроля над своим поведением сменяются слезливостью, угнетенным настроением. Женщина ощущает беспричинную тревогу, беспокойство; она рассеянна, интерес к привычной деятельности снижается. Отмечается слабость, повышенная утомляемость.

Климактерические расстройства нарастают постепенно. Для этого периода нехарактерны вспышки агрессии; раздражительность сопровождается обидчивостью, слезливостью, нарушениями сна, беспричинными страхами, угнетенным настроением.

Резко выраженные проявления климакса требуют консультации эндокринолога . В некоторых случаях врач назначает заместительную гормональную терапию .

Раздражительность у мужчин

Не так давно в медицинской практике появился новый диагноз: синдром мужской раздражительности (СМР) . Это состояние развивается в период мужского климакса, когда в организме мужчины снижается выработка мужского гормона – тестостерона .

Дефицит этого гормона делает мужчин нервными, агрессивными, раздражительными. В то же время они жалуются на утомляемость, сонливость , депрессию. Раздражительность, вызванная физиологическими причинами усугубляется перегрузками на работе, а также страхом развития импотенции .

В период климакса мужчины, так же как и женщины, нуждаются в терпеливом, внимательном отношении со стороны близких. Питание их должно содержать достаточное количество белковых блюд – мясных, рыбных. Обязательно нужен полноценный сон (не менее 7-8 часов в сутки). В тяжелых случаях по назначению врача проводится заместительная терапия – инъекции тестостерона.

Раздражительность у детей

Раздражительность – повышенная возбудимость, плач, крики, даже истерика – может проявляться у детей, начиная с полутора–двух лет. Причины этой раздражительности, как и у взрослых, могут быть:
1. Психологические (желание привлечь к себе внимание, обида на действия взрослых или сверстников, возмущение запретами взрослых и др.).
2. Физиологические (чувство голода или жажды, усталость, желание заснуть).
3. Генетические.

Кроме того, детская раздражительность может быть симптомом таких заболеваний и состояний, как:

• перинатальная энцефалопатия (поражение головного мозга в период беременности или при родах);
• аллергические заболевания;
• инфекционные болезни (грипп , ОРВИ , "детские" инфекции);
• индивидуальная непереносимость отдельных продуктов;
• психиатрические заболевания.

Если при правильном воспитании раздражительность, вызванная психологическими и физиологическими причинами, примерно к пяти годам смягчается, то генетически обусловленный вспыльчивый, раздражительный характер может сохраниться у ребенка на всю жизнь. А заболевания, сопровождающиеся раздражительностью, должен обязательно лечить врач-специалист (невролог , аллерголог, инфекционист, психиатр).

Как избавиться от раздражительности?

Нельзя легкомысленно относиться к повышенной раздражительности, объясняя ее наличие лишь чертами характера или сложными бытовыми условиями. Раздражительность может быть симптомом болезни! Отсутствие лечения может привести к истощению нервной системы, к развитию невроза и другим осложнениям. Если состояние повышенной раздражительности продолжается дольше недели без видимых причин, необходимо обратиться к врачу-неврологу. При необходимости он направит пациента к психологу , терапевту или к психиатру. 1. Старайтесь не сосредоточиваться на негативных эмоциях, учитесь переключаться на мысли о приятных для вас вещах и ситуациях.
2. Не держите неприятности "в себе", расскажите о них человеку, которому вы доверяете.
3. Если вы подвержены вспышкам гнева - научитесь сдерживаться, хотя бы на небольшое время (посчитайте в уме до десяти). Эта короткая пауза поможет вам справиться со своими эмоциями.
4. Научитесь уступать другим людям.
5. Не стремитесь к недостижимым идеалам, поймите: быть безупречным во всем просто невозможно.
6. Увеличьте свою двигательную активность: это поможет справиться с гневом и раздражением.
7. Старайтесь найти возможность в середине дня отдохнуть и расслабиться хотя бы на четверть часа.
8. Займитесь аутотренингом.
9. Не допускайте недосыпания: чтобы восстановить силы, организму нужен 7–8-часовой сон.
10. При переутомлении и повышенной раздражительности даже короткий (недельный) отпуск вдали от всех забот принесет большую пользу.

Медикаментозное лечение

Лечение симптома раздражительности лекарственными препаратами осуществляется только по назначению врача, и зависит от причины, её вызвавшей.

Если причиной является психическое заболевание - например, депрессия , то назначаются препараты-антидепрессанты (флуоксетин , амитриптилин , Прозак и др.). Они улучшают настроение пациента, тем самым уменьшая раздражительность.

Особое внимание при раздражительности уделяется нормализации ночного сна пациента. Для этого врач назначает снотворные или успокаивающие препараты (транквилизаторы). Если сон в порядке, но имеется тревожное состояние - применяют успокаивающие средства, не вызывающие сонливости – "дневные транквилизаторы" (рудотель или мезапам).

Если же повышенная раздражительность вызвана психологическими причинами, и обусловлена, в основном, стрессовыми ситуациями в жизни пациента - назначаются мягкие растительные или гомеопатические препараты антистрессовой направленности (Нотта, Адаптол, Ново-Пассит и др.).

Средства народной медицины

Народная медицина для борьбы с раздражительностью применяет, в основном, лекарственные травы (в виде отваров и настоев, а также в виде лечебных ванн):

• огуречная трава;

Народные целители рекомендуют при чрезмерной раздражительности употреблять внутрь порошки специй:

Полезным средством считается смесь меда с измельченными грецкими орехами, миндалем , лимоном и черносливом. Это вкусное лекарство является источником микроэлементов и обладает мягким антистрессовым действием.

Однако существуют противопоказания и для народных средств . Это – психические заболевания. Пациентам с таким диагнозом любое лечение можно применять только с разрешения врача. Например, горячие ванны могут спровоцировать обострение шизофрении .

Как избавиться от раздражительности - видео

К какому врачу обращаться при раздражительности?

Раздражительность является симптомом психических нарушений, но это не значит, что человек болен какими-либо психическими заболеваниями . Ведь психические нарушения сопровождают множество различных состояний и заболеваний вследствие раздражения центральной нервной системы стрессовыми воздействиями, сильными эмоциональными переживаниями, высокой физической нагрузкой, интоксикацией при заболеваниях и т.д. Однако, когда появляется сильная раздражительность, с которой человек не в состоянии справиться самостоятельно, следует обращаться к врачу-психиатру (записаться) и психологу (записаться) , чтобы доктор оценил состояние психически функций и назначил необходимое лечение для нормализации эмоционального фона.

Не нужно пугаться визита к психиатру, ведь врач этой специальности лечит не только тяжелые психические заболевания (например, шизофрению, маниакально-депрессивный психоз и т.д.), но и занимается терапией любых расстройств психической деятельности, обусловленных различными причинами. Поэтому, чтобы не страдать от раздражительности и не доставлять неприятные моменты своим близким и коллегам по работе, желательно обратиться к психиатру и получить квалифицированную помощь.

Кроме того, если раздражительность присутствует на фоне явного заболевания, то следует параллельно обращаться также к тому врачу, который занимается диагностикой и лечением имеющейся не психической патологии.

Например, если раздражительность беспокоит больного сахарным диабетом, то ему следует обращаться к психиатру и эндокринологу (записаться) , чтобы корректировать и эмоциональный фон, и течение диабета.

Если же раздражительность беспокоит на фоне респираторных заболеваний или гриппа, то нужно обращаться к психиатру и терапевту (записаться) . Однако при подобных заболеваниях имеет смысл подождать выздоровления, и только в том случае, если раздражительность остается после того, как грипп или ОРВИ пройдет, нужно обращаться к психиатру.

Когда раздражительность появилась после перенесенного стресса на фоне травмы, нужно обращаться к психиатру и врачу-реабилитологу (записаться) , который занимается нормализацией функций травмированных органов и систем после основного проведенного лечения (после операции и т.д.).

Когда раздражительность беспокоит женщину в периоды предменструального синдрома, климакса или после родов, то необходимо обращаться к врачу-гинекологу (записаться) и психиатру.

Когда от раздражительности страдает мужчина, то следует обратиться к андрологу (записаться) и психиатру.

Если ребенок раздражителен на фоне аллергического заболевания , то необходимо обратиться к врачу-аллергологу (записаться) и детскому психиатру.

Если же ребенок раннего возраста сильно раздражительный, и при этом ему поставили диагноз перинатальной энцефалопатии, то необходимо обращаться к врачу-неврологу (записаться) . К психиатру обращаться бессмысленно, так как ребенок еще не говорит, а его мозг только развивается.

Какие анализы и обследования может назначить врач при раздражительности?

При раздражительности психиатр не назначает анализов, врач этой специальности проводит диагностику путем опроса и различных тестов. Психиатр внимательно выслушивает своего пациента, задает уточняющие вопросы при необходимости, и на основании ответов выставляет диагноз и назначает необходимое лечение.

Для оценки функции головного мозга врач-психиатр может назначить электроэнцефалографию (записаться) и метод вызванных потенциалов. Для оценки состояния различных структур головного мозга, их связей и взаимодействия между собой врач может назначать томографию (компьютерную , магнитно-резонансную (записаться) , гамма-томографию, или позитронно-эмиссионную).

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Роды остались позади, малыш мирно сопит в своей кроватке. Казалось бы, можно расслабиться, ведь закончились девять месяцев ожидания, девять месяцев страхов за здоровье малыша и предстоящие роды. Отец вне себя от радости, бабушки и дедушки без конца умиляются маленькому чуду. А что же молодая мама? Очень часто вместо облегчения и радости она испытывает невероятно сильное раздражение. О причинах такого настроения и способах борьбы с ним наша сегодняшняя статья.

Почему после родов появляется раздражительность?

Роды представляются беременной женщине неким рубежом, за которым ее ожидает только праздник, радость и спокойствие. На самом деле, все складывается не совсем так, как рисовало воображение. Чувство тревоги за малыша, боязнь не справиться с родительскими обязанностями и сделать что-нибудь не так, постоянная нехватка времени на сон и элементарный уход за собой, горы грязной посуды и т.д. - вот, что получает новоиспеченная мама взамен ожидаемого умиротворения.

Не стоит пугаться раздражительности после родов - это совершенно нормальное явление. Многим женщинам тяжело привыкнуть к тому, что теперь они не предоставлены сами себе, отныне (особенно в течение первого года жизни малыша) ваш режим целиком и полностью будет зависеть от потребностей ребенка. Отсюда возникает растерянность, а затем и раздражительность.

Но чрезмерная раздражительность обусловлена не только психологическими, но и физиологическими причинами. Кормление и уход за малышом влекут за собой недосыпание и переутомление. Недостаток сна и сильная усталость никак не совместимы с хорошим настроением.

Как проявляется раздражительность? Да очень просто, обычное обращение или незначительная просьба, вроде «подай вилку, пожалуйста» могут вызвать целый шквал негативных эмоций, которые часто сопровождаются сильным криком. Иногда молодой маме достаточно только одного вида домочадцев, чтобы вскипеть.

Как бороться с раздражительностью после родов

С раздражительностью после родов обязательно нужно бороться, иначе неудовлетворенность всем и вся может привести к серьезной депрессии. Предлагаем вам несколько способов.

Расслабление . Каждая женщина расслабляется по-своему: кому-то достаточно включить любимую музыку, кому-то необходим хотя бы час времени для чтения любимой книги, а для других женщин лучшим отвлечением от негативной ситуации является приобретение нового платья. Старайтесь каждый день хотя бы полчаса уделить себе. Уложите малыша спать и вместо того, чтобы суетиться по хозяйству, попейте чаю и посмотрите хороший фильм.

Трудотерапия . Ничто не позволяет отвлечься от повседневности так же быстро, как генеральная уборка. Стирка, глажка, влажная уборка - все это поможет успокоить «расшалившиеся» нервы.

Полноценное питание и витамины . Следите за тем, чтобы приемы пищи были регулярными. Очень важно, чтобы в послеродовый период женщина получала достаточное количество витамина В6 (медицинское название - пиродоксин). Этот витамин стимулирует работу сердца и почек и уменьшает агрессию и раздражительность. Большое количество В6 содержится в грецких орехах, шпинате, картофеле, моркови, цветной капусте, помидорах, клубнике, черешне, в рыбе, яйцах, бобовых и цитрусовых.

Не отказывайтесь от помощи друзей и близких. Не стоит замыкаться в своей тревоге и раздражительности. Даже если вам кажется, что вы можете со всем справиться сами, позволяйте дать себе отдых хотя бы на час в день.

Итак, раздражительность нужно воспринимать совершенно нормально. Мало того, нужно активно бороться с этим состоянием, чтобы избежать послеродовой депрессии с ее ужасными осложнениями.

А здесь мы подготовили для вас еще больше интересных материалов!

Из-за чего случаются нервные срывы после родов? Как они проявляются? Что делать в таких случаях? Какие особенности имеет психология женщины после родов?

Роды порой оставляют в организме женщины явный след. Но хорошо, если после родов молодая мама имеет возможность отдохнуть и расслабиться. Если же нет, то постоянное напряжение, раздражительность, стрессы, гормональные сбои и прочие факторы могут привести к нервным срывам. А они опасны как для самой женщины, так для и окружающих и, что более важно, для малыша. Так что стоит быть более внимательной. В данной статье расскажем более подробно о нервных срывах после родов.

Итак, часто после родов на женщину сваливается масса забот и хлопот, плюс малыш постоянно плачет и требует к себе внимания. Часто времени у молодой мамы не остаётся ни на что. Из-за этого женщина очень переживает и испытывает стресс и раздражительность, которые, в свою очередь могут спровоцировать более серьёзные последствия, а именно, нервные срывы. И всё бы ничего, но такое явление не проходит бесследно и вызывает серьёзные расстройства нервной системы и здоровья женщины в целом.

Как проявляются нервные срывы после родов? Симптомов такого проявления имеется немало, важно вовремя их заметить. Итак, какие признаки должны насторожить? К ним относятся: головокружение, плаксивость, чувство необоснованного страха, волнения, тревоги, беспокойства, тошнота (иногда доходящая до рвоты), дрожь, резкие перемены настроения, повышенное потоотделение, учащённое сердцебиение и дыхание, затруднение дыхания.

Что делать, если некоторые из таких симптомов имеют место быть? Необходимо срочно принять меры. Важно изменить образ жизни: избегать стрессов, больше отдыхать, изменить рацион питания, исключив из него продукты, оказывающие возбуждающее действие на нервную систему (кофе, крепкий чай). Также нелишним будет приём лекарственных препаратов, лучше на растительной основе (если состояние не критическое). При возникновении тревожных симптомов обратитесь к врачу.