Способы зачатия ребенка: инструкция для будущих родителей

Многие пары долгое время не задумываются о детях. Сначала они устраивают собственную жизнь, стараются добиться финансовой независимости, «вьют гнездо». Спустя несколько лет совместной жизни супруги понимают: пора бы рожать ребенка – ведь созданы самые благоприятные условия для развития маленького человека. И тут вдруг появляются непредвиденные трудности с зачатием. Прежде чем обращаться к медицинским светилам, используйте помощь в зачатии ребенка естественным способом, которую предлагает народная мудрость.

• Как быстрее стать родителями: шаги к заветной мечте
• Как родить двойню
• Народные способы

Оптимальные и благоприятные условия для зачатия

Как создать оптимальные условия для зачатия? Многие пары безуспешно пробуют разные позы в течение длительного времени, а результата добиться не могут. Обращаясь к врачам, они просят: «Помогите! Может быть, мы что-нибудь делаем не так?». Начиная разбираться, врачи выясняют, что потенциальные родители:

• ведут неправильный ;
• имеют лишний вес;
• любят выкурить сигаретку или «заесть» стресс пирожными. шоколадом;
• равнодушны к спорту.

Часто достаточно устранить вредное воздействие неблагоприятных факторов, и мечта быстро становится явью. Необходимое количество питательных веществ, нормализация обмена и кровообращения, поступление вместе с продуктами естественным образом способствуют зачатию, наступлению беременности.

Чтобы создать благоприятные условия для зачатия необходимо:

• бросить курить (особенно эта рекомендация касается женщин, так как курение крайне негативно влияет и на качество яйцеклеток, сам процесс зачатия, и на развитие кровеносной системы плода, если чудо все же произошло);
• избавиться от лишних килограммов (прибавить недостающие);
• заняться спортом, обращая особое внимание на мышцы пресса.

Почему недостаточный вес мешает беременности?

Если женщина, наоборот, имеет недостаток веса, нужно постараться «добрать» недостающие килограммы. При излишней худобе вырабатывается мало эстрогенов – гормонов, без которых нормальное функционирование женской репродуктивной системы невозможно. ИМТ (индекс массы тела) должен быть равен значению от 18,5 до 24.

За 6 месяцев до предполагаемого зачатия принимайте фолиевую кислоту по 400 мкг. Нужно купить в аптеке комплекс витаминов, в который она входит. Без применения фолиевой кислоты, которая создает благоприятные условия для созревания яйцеклетки, зачать малыша труднее.

Спорт поможет сделать более эффективными любые способы зачатия ребенка, потому что благодаря зарядке и гимнастике активизируется обмен веществ, становится менее выраженным спаечный процесс в малом тазу, укрепляется иммунитет, уменьшаются застойные явления в половых органах мужчины.

Как зачать мальчика: все способы

Часто мамам и папам хочется, чтобы родился ребенок был того пола, какого они «загадали». К примеру, есть желание первым родить наследника. Или в семье уже есть дочь, и неплохо бы подарить ей маленького брата. Как зачать мальчика – все способы достижения этой цели испробованы на практике. Некоторые дают запланированные результаты!

Какие способы зачатия ребенка мужского пола известны на сегодняшний день? Сначала рассмотрим тот, который ориентирован на определенный день месячного цикла женского организма. Сперматозоиды могут нести «в подарок» для яйцеклетки либо X, либо Y-хромосому. Те, которые содержат Y-хромосому (иначе говоря, будущие мальчики), более активны, шустры, подвижны. Но они менее выносливы, не способны долго «выжидать» встречу с яйцеклеткой. Сперматозоиды с «женской» X-хромосомой медлительнее, «неповоротливее», однако их несомненный «плюс» — способность длительное время «сидеть в засаде» где-нибудь в фаллопиевых трубах, находясь в «боеспособном» состоянии. Отсюда вывод: хотите мальчика – выбирайте для зачатия строго . Только в этот день «мальчишечьи» хромосомы имеют преимущества перед «девчачьими», на следующие сутки они уже гибнут.

Существуют ли наиболее благоприятные позы для зачатия мальчика?

Оказывается, да. Проверенные способы для успешного зачатия мальчика – любая позиция (поза), когда обеспечено глубокое проникновение полового члена во влагалище. Это, так сказать, способы зачатия кзади, когда женщина находится в коленно-локтевой позе, мужчина – сзади. Или такой вариант: женщина лежит на спине, таз ее приподнят (надо подложить подушку).

Есть и специальная диета для желающих родить мальчика. Как питаться в этом случае? Ешьте больше:

• картофеля;
• разных каш.

Нужно набрать вес не менее 55 кг. Женщина должна пребывать в спокойном состоянии (на фоне стресса чаще появляются девочки).

Некоторые пары пользуются методом зачатия «по крови». Считается, что кровь мужчины обновляется каждые 4 года, кровь женщины – каждые 3. Берем возраст каждого из супругов и делим на соответствующее число: для мужчины – на 4, для женщины – на 3.Чья кровь окажется «моложе», тот и передаст свой пол младенцу.

Для того чтобы на свет появилась наследница, необходимо действовать в точности «до наоборот», то есть противоположно тем методам, которые применяют для мальчиков. Способы зачатия девочки основаны на «характере» сперматозоидов с «женской» хромосомой. Удачное таким сперматозоидом – не один, а несколько дней. Постарайтесь, чтобы половой акт произошел за пару дней до овуляции. При этом мужчине лучше «подкопить» сперматозоидов, то есть 3 дня воздерживаться от половой жизни.

Популярные способы зачать девочку включают диету. Если хотите «получить» наследницу естественным способом, включайте в рацион:

• молоко;
• шоколад;
• творог;
• свеклу;
• спаржу;
• зелень.

Обстановка во время зачатия должна быть не раздражающей, но все же женщине не следует полностью расслабляться, иначе больше вероятности, что родится мальчик. Позы следует использовать с неглубоким проникновением: например, традиционную «миссионерскую» позицию.

Можно забеременеть девочкой искусственным путем, используя технологии . Тогда врачи сами выберут сперматозоид с необходимой хромосомой.

Как родить двойню?

Иногда потенциальным папе и маме хочется сразу «выполнить всю программу», чтобы больше не возвращаться к вопросу о деторождении, и зачать двоих детей «в один присест». Как правильно это сделать и достичь желаемого? Существует ли возможность повысить шансы на рождение близнецов? Да, природе можно немного «помочь».

Правила зачатия двойни

Надо выбрать оптимальное время (то есть через пару лет после рождения первого ребенка – этот срок достаточен для отдыха женского организма). Желательно, чтобы женщина находилась в возрастном промежутке от 30 до 40 лет (народные приметы говорят, что в этом возрасте шансы на двойню выше).

Родить двойню легче после прекращения приема противозачаточных средств. Сколько времени надо выждать после этого? Все наоборот: желательно не ждать вообще, а пытаться забеременеть в первых двух циклах: в этот период работа яичников восстанавливается, активизируется, происходит своего рода гормональный всплеск, способствующий созреванию порой не одной, а нескольких яйцеклеток.

Появление близнецов обусловлено генетически. Эта способность передается через поколение.

Способы зачатия при загибе шейки матки

У некоторых женщин матка имеет несколько необычное положение: она незначительно смещена относительно своего нормального расположения. В такой ситуации медики говорят о загибе матки. Считается, что это положение может затруднять зачатие. Можно добиться быстрого оплодотворения при наличии загиба. Потребуется больше времени, но естественным путем родить ребенка реально при непривычном расположении «главного женского органа».

Во-первых, нужно пролечить имеющиеся хронические воспаления, потому что они вызывают спайки, которые способствуют смещению матки. Во-вторых, надо стараться принимать варианты поз «женщина спереди» – так сперматозоидам легче «найти дорогу».

Народные способы

Старайтесь испробовать все методы, которые приводят к желанному результату. Положительные отзывы заслужили листья шалфея, применяемые в качестве «природного ускорителя». Народные методики советуют при бесплодии употреблять отвар этого полезного растения. Способ применения шалфея очень прост: нужно заварить столовую ложку измельченных листьев стаканом кипятка. Пить за три приема в течение дня. И так – месяц. Шалфей содержит аналоги «женских» гормонов, без выработки которых организмом в достаточном количестве возникают трудности.

Существует еще один народный метод: спринцевание содой. Разведя 2 столовые ложки соды в теплой воде, следует провести процедуру спринцевания перед половым актом. Так среда влагалища становится более щелочной, что смягчает агрессивную среду влагалища для спермы и создает оптимальные условия для выживания сперматозоидов.

Определили лучшие дни для зачатия ребенка и идеальное время для рождения мальчика или девочки? Познакомились со всеми действенными методиками? Теперь – только практика! Пробуйте, экспериментируйте – пусть как можно скорее в вашем доме зазвучит детский смех!

Вполне логично, что любую пару, ожидающую или планирующую продолжение рода, интересует, от чего зависит пол ребенка. К сожалению, вопрос половой принадлежности малыша окружен нелогичными мифами, противоречащими здравому смыслу и законам биологии и физиологии.

В нашей статье мы развеем эти мифы и разберемся, от чего зависит пол ребенка у человека, а также рассмотрим, от кого именно зависит – от мужчины или от женщины. Отдельно коснемся вопроса, от чего зависит пол ребенка при зачатии ребенка, и как можно повлиять на этот процесс.

Вконтакте

В каждой соматической клетке человека содержится 23 пары хромосом, которые несут в себе генетическую информацию – такой набор хромосом называется диплоидным (46 хромосом). 22 пары называются аутосомами и не зависят от пола человека, следовательно, они одинаковы у мужчин и у женщин.

Хромосомы 23-й пары называются половыми, так как именно они определяют половую принадлежность. Эти хромосомы могут отличаться по форме, и их принято обозначать буквами X или Y. Если у человека в 23-й паре наблюдается сочетание Х- и Y-хромосомы, это особь мужского пола, если это две одинаковые Х-хромосомы – женского. Следовательно, клетки женского организма имеют набор 46ХХ (46 хромосом; одинаковые половые Х-хромосомы), а мужского – 46XY (46 хромосом; разные половые Х- и Y-хромосомы).

Половые клетки человека, сперматозоиды и яйцеклетки, содержат 23 хромосомы вместо 46-ти – такой набор называется гаплоидным. Такой набор хромосом необходим для образования уже диплоидной зиготы – клетки, образуемой при слиянии сперматозоида и яйцеклетки, которая является первой стадией развития эмбриона. Но всё же пол ребенка зависит от мужчины. Почему? Сейчас разберемся.

Хромосомный набор мужчины и женщины

От кого зависит больше – от женщины или мужчины?

Многие все еще задаются вопросом «От кого зависит пол ребенка: от женщины или мужчины?» Ответ очевиден, если разобраться с тем, какие половые хромосомы несут половые клетки.

Яйцеклетка всегда имеет половую Х-хромосому, сперматозоид же может содержать как Х-, так и Y-хромосому. Если яйцеклетку оплодотворяет сперматозоид с Х-хромосомой, пол малыша будет женским (23Х+23Х=46ХХ). В случае, когда с яйцеклеткой сливается сперматозоид с Y-хромосомой, пол ребенка будет мужским (23Х+23Y=46XY). Так от кого зависит пол ребенка?

То, какого пола будет ребенок, зависит сугубо от сперматозоида, который оплодотворит яйцеклетку. Получается, пол ребенка зависит от мужчины.

От чего зависит пол ребенка при зачатии? Это рандомный процесс, когда вероятность оплодотворения яйцеклетки тем или иным сперматозоидом примерно одинакова. То, что малыш будет мальчиком или девочкой – случайное стечение обстоятельств.

Женщинам с феминистичными склонностями придется или принять тот факт, что пол ребенка зависит от мужчины, или женщины будут долго и нудно пытаться повлиять на себя, модифицируя свой рацион, частоту половых актов и время сна, никаким образом при этом не повышая вероятность рождения мальчика или девочки.

Отчего именно сперматозоид с Y-хромосомой оплодотворяет яйцеклетку?

Во время овуляторной фазы менструального цикла яйцеклетка выходит в маточную трубу. Если в это время женщина имеет половой контакт с мужчиной, сперматозоиды в составе спермы поступают во влагалище, цервикальный канал, а затем – в матку и маточные трубы.

На пути к яйцеклетке у сперматозоидов есть множество преград:

• кислая среда влагалища;
• густая слизь в цервикальном канале;
• обратный ток жидкости в маточных трубах;
• иммунная система женщины;
• лучистый венец и блестящая оболочка яйцеклетки.

Оплодотворить яйцеклетку может только один сперматозоид, и этим сперматозоидом может быть как носитель Х-хромосомы, так и Y-хромосомы. То, в какой позе происходит половой акт, какой диеты придерживался мужчина и т.д. не влияет на то, какой из сперматозоидов будет «победителем».

Есть мнение, что Х-сперматозоиды более устойчивы к «агрессивной» среде в женских половых органах, но при этом они медленнее Y-сперматозоидов, однако достоверных доказательств этому нет.

Почему народные способы и приметы не стоит воспринимать серьезно?

А потому, что если включить логику и здравый смысл, они не имеют никакого обоснования. Какие это методы?

1. Древние календарные методы, например:
   • китайский метод планирования пола в зависимости от возраста женщины и месяца зачатия;
   • японский метод, где пол малыша зависит уже от месяца рождения матери и отца;
2. Методы, связанные с половым актом: воздержание (для появления девочки) и безудержность (для появления мальчика), разнообразные позы как предиктор мужского или женского пола малыша;
3. Диетические методы:
   • для получения ребенка-девочки – продукты с кальцием (яйца, молоко, орехи, свекла, мед, яблоки…);
   • для получения ребенка-мальчика – продукты с калием (грибы, картофель, апельсины, бананы, горох…).

А теперь разложим всё по полочкам.

Китайские и японские методы предполагают использование специальных таблиц для прогнозирования пола малыша. От кого зависит пол ребенка при зачатии? От сперматозоида, который оплодотворит яйцеклетку. Китайцы же упорно считали, что пол малыша зависит именно от матери, следовательно, этот метод уже лишается какой-либо логической подоплеки.

Зависит ли пол плода от женщины? В яйцеклетке в любом случае есть только Х-хромосома, следовательно, ответственности за то, родится девочка или мальчик, она не несет.

Ориентироваться на японский метод можно, если свято верить, что совместимость пар определяет исключительно гороскопом, потому что суть этого варианта определения пола такая же. Помним, от чего зависит пол будущего ребенка при зачатии, изучая этот метод!

Разве могут даты рождения двух партнеров повлиять на то, что через много лет из спермы мужчины самым ловким и сильным окажется именно Х- или Y-сперматозоид? Особенно учитывая рандомность последнего. Сюда же можно отнести всевозможные методы, обещающие рождение ребенка того или иного пола в зависимости от дня менструального цикла.

Еще один способ определения пола будущего ребенка

Темпы половой жизни, равно как и диета, могут повлиять на качество спермы и на вероятность оплодотворения, но никак не на пол потенциального малыша. Модификации половой жизни не входят в число тех факторов, от чего зависит пол будущего ребенка, так как не может ускорить передвижение или увеличить выносливость «того самого» сперматозоида.

Да и Х-, и Y-сперматозоиды отличаются не количеством кальция и калия, а всего лишь фрагментом хромосомы, содержащей ДНК. А про влияние женщины вообще не стоит говорить – мы все помним, от кого из родителей зависит пол ребенка.

Следовательно, народные методы планирования пола малыша основаны на мифах и незнании особенностей процесса оплодотворения, потому серьезно к ним относиться нельзя. А вот о том, какими способами можно воспользоваться для определения беременности в домашних условиях, найдете .

Влияет ли пол плода на появление токсикоза?

То, что раньше называли токсикозом, сейчас называют гестозом. Гестоз – результат патологической адаптации женского организма к беременности. К причинам гестозов относят нарушение гормонального регулирования беременности, иммунологические изменения, наследственную предрасположенность, особенности прикрепления плаценты и множество других факторов.

Проявляются гестозы в виде гемодинамических нарушений (например, увеличение артериального давления), ухудшении функции мочевыделительной системы (нефропатия беременности, проявляющаяся в виде отеков, появления белка в моче и т.д.), в тяжелых случаях наблюдается патология свертываемости крови.

На популярный вопрос «Зависит ли токсикоз от пола будущего ребенка?» ответ один: однозначно нет. Ни на один из факторов, являющихся причиной гестоза, половая принадлежность плода повлиять не может.

Все первые признаки беременности подробно описаны в . А — расписано, на каком сроке и с помощью УЗИ можно достоверно узнать пол будущего ребенка.

Полезное видео

Известно, что пол будущего ребенка определяется в момент зачатия и зависит от того, какой сперматозоид оплодотворит яйцеклетку. Является ли это соединение случайным, или можно на него каким-то образом воздействовать:

Заключение

1. Сперматозоиды продуцируются половыми железами мужчины, что предполагает то, от кого зависит пол будущего ребенка.
2. Факт того, что яйцеклетку может оплодотворить сперматозоид как с Х-, так и с Y-хромосомой, отвечает на вопрос, почему половая принадлежность ребенка зависит от отца, а не от матери.

Чтобы забеременеть и стать матерью, вы должны стараться быть в хорошей физической форме. Еще за несколько месяцев до зачатия вы должны бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, стараться принимать поменьше лекарств. Также следует отказаться от вредной или нервной работы. Если вы или кто-то из вашей семьи страдает от какого-то врожденного заболевания, посоветуйтесь с врачом – не будет ли это угрожать вашей беременности.

Во время овуляции температур а вашего тела немного поднимается. Измеряя температуру по крайней мере в течение трех месяцев, вы заметите определенную закономерность: сначала она составляет примерно 36,6 С, затем, во время овуляции, температура повышается. За три месяда до зачатия прекратите принимать лекарства и сделайте прививку от коревой краснухи. Ваша последняя менструация только что началась и вы уже можете планировать беременность. Преконцептуальное планирование беременности – очень хорошая идея. Однако, если Вы не начали обследование до запланированной беременности, принимайте хотя бы витамины для беременных, принимайте 4 мг фолиевой кислоты в день, чтобы помочь предотвратить дефекты нервных трубок.

Здоровье и беременность

Состояние твоего здоровья будет играть первоочередную роль в ближайших 40 неделях беременности. От твоего здоровья будет зависеть, насколько легко будет протекать твоя беременность и насколько здоровым родится малыш. Здоровое питание, регулярные занятия спортом (но только с разрешения лечащего доктора!) и частый, продолжительный отдых позволят тебе с удовольствием и улыбкой прожить эти 9 чудных месяцев беременности и явить миру прекрасное счастливое дитя.

Если ты куришь и стараешься забеременеть, самое время завязывать с этой дурной привычкой. И ты, и твой малыш только выиграете от этого. Но есть новости похуже – придется отказаться от алкоголя и сократить количество употребляемого кофеина. Не расстраивайся, просто представь улыбку своего будущего пузожителя… ради этой улыбки можно пойти и на большее!

Вопросы о том, какая поза лучше для зачатия ребенка

1) Есть ли позиции, которые предпочтительнее для зачатия?

Нет оснований считать, что какая либо поза в сексе лучше для зачатия. Возможно, ты слышала о том, что оплодотворение вероятнее при позиции, когда сперма попадает ближе к шейке матки (миссионерская, к примеру), но четких исследований и доказательств этой теории нет.
В тоже время критическую роль играет выбор «правильного» времени. Для увеличения вероятности зачатия лучше заниматься сексом за два дня до ожидаемой овуляции и еще раз в день овуляции.

2) Увеличивает ли оргазм шансы на зачатие?

Есть мнение, что женщина, испытывающая оргазм после эякуляции партнера, повышает свои шансы забеременеть, но под этим утверждением нет никакой научно доказанной основы.
Женский оргазм совсем не необходимый компонент для зачатия, но происходящие в этот момент мышечные сокращения влагалища вполне могут помочь сперме достичь фаллопиевых труб (такие безболезненные незаметные сокращения происходят и без секса, в особенности в дни овуляции).

3) Следует ли полежать после полового акта, чтобы увеличить вероятность зачатия?

Оставаясь в горизонтальном положении лишние 15 минут после секса, ты позволяешь большему количеству спермы задержаться в вагине. Но в тоже время в каждой эякуляции миллионы сперматозоидов, так что, даже если ты сразу вскочишь, в вагине все равно останется не один миллион сперматозоидов.

Если ты со своим партнером безрезультатно пробуете зачать более года (либо более 6 месяцев, если тебе за 35) или у тебя не регулярный цикл, следует обратиться к специалисту.

Планирование пола ребенка

Пол ребенка зависит от того, какой сперматозоид оплодотворил яйцеклетку. Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом с хромосомой X приведет к развитию женского эмбриона, сперматозоид с хромосомой Y приведет к зачатию мальчика. Существует теория, что сперматозоиды с различными хромосомами имеют различные характеристики, знание которых может помочь создать наиболее благоприятные условия для зачатия ребенка определенного пола.

Предполагаемые характеристики сперматозоидов:

Сперматозоиды с хромосомой Y, приводящие к рождению мальчика, движутся быстрее и живут меньше, чем сперматозоиды с хромосомой X. Последние же, приводящие к рождению девочки, менее подвижны, но могут дольше выжить в организме женщины, в ожидании овуляции.

Зная это особенности, Вы можете попытаться спланировать пол ребенка, если будете соблюдать следующие правила:

Для зачатия мальчика

Время полового акта должно быть максимально приближено к дате овуляции. Если исходить из того, что Y сперматозоиды движутся быстрей своих собратьев, то вероятность, что они первыми достигнут и оплодотворят яйцеклетку выше. Откажитесь от полового контакта за 4 или 5 дней до овуляции. Проникновение при половом сношении должно быть «глубоким», что максимально приблизит недолго живущих Y сперматозоидов к входу в матку, а значит сократит их путь к яйцеклетке. Мужчины должны отказаться от перенагревания. Повышенная температура, вызванная сауной или очень теплой одеждой, приводит к общему уменьшению количества сперматозоидов, но считается, что перегрев особенно губителен для Y сперматозоидов. Лучше, если при половом акте женщина испытает оргазм раньше своего партнера или, по крайней мере, одновременно. Во время оргазма во влагалище выделяется определенный секрет, который способствует выживаемости Y сперматозоидов

Для зачатия девочки

Планируйте половой акт за 2-3 дня до овуляции и избегайте полового контакта во время овуляции и до 2 дней после нее. У X сперматозоидов, согласно их характеристике, шансы на выживание в течение 2 дней в ожидании яйцеклетки намного выше, чем у их собратьев.

Проникновение при половом сношении должно быть «неглубоким». Это удлинит путь до яйцеклетки и даст шанс медленным, но дольше живущим X сперматозоидам добраться до яйцеклетки спустя несколько дней и уменьшит шансы их собратьев. Лучше, если женщина не испытает оргазма. X сперматозоиды могут дольше выжить в щелочной среде влагалища и в отличие от своих собратьев не страдают от отсутствия секрета, выделяемого при оргазме. Этот метод не рекомендуется использовать, если у вас есть проблемы с зачатием или поставлен диагноз бесплодие, так как он может значительно увеличить период планирования ребенка.

Печять

Время зачатия

Итак, Вы наконец ответили на вопрос: «Хочу ли я стать мамой?» Да, я хочу! Прекрасно.Для этого вам нужно правильно выбрать момент для зачатия. Мы готовы вам в этом помочь.

Сперматозоиды попадают в матку при сексуальном контакте. Дальше они при помощи своих хвостиков, начинают движение в сторону маточных труб.Если на тот момент овуляция в женском организме уже произошла, то здесь они встречаются с созревшей яйцеклеткой.

Мужские половые клетки способны сохранять свою активность двое суток. Если яйцеклетка за этот период не пройдет овуляцию, то зачатия не произойдет, и они погибнут. Поэтому понятно, что самое благоприятное время для оплодотворения – это период овуляции с небольшими отклонениями в одну и другую сторону.

Так как продолжительность жизни яйцеклетки 24 часа, дни перед овуляцией более предпочтительны для зачатия, чем после неё, так как сперматозоидам требуется более суток, для того чтобы попасть в маточную трубу. Определение даты овуляции и расчет благоприятных дней для наступления беременности лучше всего производить по температурной кривой, а также можно в середине менструального цикла можно обратиться к врачу-гинекологу, который с помощью несложного анализа слизи, взятой из шейки матки, определит дату овуляции с точностью до 1-2 дней.

Для зачатия лучше , если во время полового акта женщина будет лежать на спине. После его окончания можно положить под ягодицы подушку и приподнять ноги.Это положение нужно сохранять некоторое время. В этом случае шейка матки будет погружена в находящуюся в заднем своде влагалища сперму.

Также облегчить проникновение сперматозоидов в цервикальный канал помогает колено-локтевая поза во время или после полового акта.

Большинство молодых женщин, недавно живущих половой жизнью, не испытывают оргазма во время полового акта. Оргазм не обязателен для наступления беременности.

В дни предшествующие зачатию, полностью должен быть исключен прием алкоголя супругами, так как алкоголь оказывает повреждающее действие и на женские, и на мужские половые клетки.

Будте осторожными и к другим вредным факторам – лакам, краскам, растворителям, различным препаратам бытовой химий, не стоит делать рентгеновское исследовани, также относится к приему лекарственных препаратов.

Если вы не совсем здоровы , лучше отложить наступление беременности до выздоровления . В случае длительного приёма какого-либо лекарства нужно пркокунсультироваться с врачом о его возможном влиянии на зачатие и беременность.

Без достаточных на то медицинских оснований не стоит прибегать и к ультразвуковой диагностической процедуре, хотя неблагоприятное влияние ее на организм минимально.

Как быстро забеременеть? Как высчитать день овуляции?

Сегодня средний возраст женщин, желающих забеременеть, близится к 30 годам. Добавить к этому работу, напряженный образ жизни, стрессы, курение, экологию. Можно с уверенностью заявить, что сегодня зачатие ребенка – это тяжелый труд.

Существуют болезни, которые могут нанести непоправимый вред плоду. Поэтому не забудьте перед зачатием, вместе с будущим папой пройти обследование и убедится, что вы здоровы. А в случае выявления проблем со здоровьем, пройти курс лечения.

Чтобы увеличить шансы зачать ребенка и быстро забеременеть, женщине необходимо знать, когда у нее происходит овуляция. Есть много способов высчитать день овуляции, но для наибольшей точности лучше использовать сразу несколько:
Календарный метод: теоретически овуляция происходит за 12-16 (чаще 14) дней до окончания цикла. Ведя календарь менструаций, можно высчитать благоприятные для зачатия дни. Для этого от самого короткого цикла отнимаем 16, а от самого длинного цикла отнимаем 12, и получаем соответственно наиболее вероятные дни овуляции. При регулярном цикле это интервал в 5 дней, а если цикл нерегулярен, то интервал еще увеличивается.

Базальная температура: каждое утро, не вставая с постели и не совершая резких движений, измеряется температура в прямой кишке или влагалище. Составляется график температур за цикл. Если вы здоровы, то в первой половине цикла температура не меняется, потом следует ее резкое понижение на 0,4-0,6 градуса, после чего она повышается и не меняется всю вторую половину цикла. Временем овуляции как раз и является время понижения температуры на 0,4-0,6 градуса.

По характеру выделений: за 3-5 дней до овуляции выделения становятся обильными, прозрачными, напоминают консистенцию яичного белка. Наибольшее количество таких выделений отмечается именно в день овуляции. После овуляции выделения становятся необильными, густыми и кремоподобными.

Исследование слюны: во время овуляции повышается количество эстрогена, что в свою очередь меняет состав слюны, образуя кристаллические структуры, под микроскопом, напоминающие папоротник. Сейчас производятся специальные микроскопы, размером с губную помаду. Такой микроскоп легко может поместиться в сумочку.

Тест на овуляцию: продается в любой аптеке, прост в использовании, содержит инструкцию. Овуляция происходит в течение суток после получения первого положительного результата.

Ультразвуковой мониторинг: проводится в специализированных клиниках с помощью вагинального датчика аппарата УЗИ. На 7-10 день цикла врач исследует яичники, определяет, будет ли в этом цикле овуляция. Затем каждые 2-3 дня наблюдает за ростом фолликулов, вплоть до дня овуляции.

Сочетая эти методы, Вам будет несложно определить овуляцию. Исходя из того, что сперматозоиды живут 4-5 суток, а яйцеклетка одни сутки, Вашей задачей является организовать им встречу.
Если первые попытки зачать малыша не увенчались успехом – это еще не повод бить тревогу. Просто запаситесь терпением и продолжайте работать. Только после года неудачных попыток есть смысл обращаться за помощью к медицине.

Мужские хромосомы с кодом XY слабее женских XX. А сперматозоиды, несущие клетку-«мальчика» погибают быстрее тех, что создают девочку. Кажется, природа строит серьезные испытания мужчинам в начале пути. Возможно, в этом секрет эволюции, когда выживает сильнейший. Но в руках родителей подсказать природе свой выбор, если они хотят зачать мальчика.

По мнению ученых, количество сперматозоидов, отвечающих за зачатие девочки и мальчика, в одной «порции» спермы каждого мужчины примерно одинаково. Пол ребенка определяется тем, какой из них быстрее достигнет яйцеклетки и оплодотворит ее. Счастливый случай? Но только на первый взгляд.

Повышение рождаемости сильной половины человечества непременно происходит на фоне вооруженных конфликтов. После Второй мировой войны мальчишек рождалось больше, чем девчонок. Это объясняли тем, что природа восстанавливает равновесие в человеческой популяции, потерявшей слишком много мужчин.

Сегодня взгляд ученых на этот вопрос изменился. Получила обоснование другая теория, выдвигающая на первый план частоту сексуальных контактов. На волне эйфории после войны, а также в период конфликта мужчины и женщины не задумываются о том, что будет завтра, так как оно может и не наступить. Сексом занимаются импульсивно, чаще, чем в мирное время, при «удобной возможности». А такая частота сексуальных контактов благоприятна для зачатия мальчиков.

Планирование зачатия по овуляции

Заниматься сексом как можно чаще для рождения сына - отличная рекомендация, считают врачи-гинекологи. По словам Елены Зориной, заведующей женской консультацией № 6 г. Москвы, Y-сперматозоиды живут в сперме не так долго, как их Х-«братья». Поддержание «мальчишеской» популяции требует регулярного выхода и обновления спермы, поэтому воздержание отца нежелательно.

Но «бить наобум», когда велико желание забеременеть мальчиком с первого раза, для многих пар - не вариант. Для получения большей уверенности в благоприятном результате можно воспользоваться методом американского доктора Шеттлза или способом планирования зачатия по овуляции, как его назвали в нашей стране.

Этот метод подразумевает выполнение будущими родителями шести базовых требований:

• четкое понимание дня овуляции;
• повышение качества спермы;
• своевременный половой акт;
• оптимальная поза;
• женский оргазм;
• контроль дальнейшей близости.

Каждый фактор в теории доктора Шеттлза имеет значение.

Срок выхода яйцеклетки

Знать точную дату выхода созревшей яйцеклетки из яичника важно по единственной причине. Чем ближе к этому моменту произойдет половой контакт, тем больше шансов, что именно сперматозоиды «мальчики» доберутся до цели.

Среда влагалища при наступлении овуляции становится кислой. Большая часть сперматозоидов в ней погибают, выживают лишь самые сильные и устойчивые. Как правило, высокой стойкостью к внешним факторам обладают X-сперматозоиды, ответственные за зачатие девочек. Но Y быстрее, и оказавшись во влагалище при наличии в непосредственной близости готовой к оплодотворению яйцеклетки, скорей доберутся до нее, и обеспечат желаемый пол малыша.

Враг Y-сперматозоидов - время, во влагалище они сохраняют жизнеспособность не более двух суток. Поэтому, по мнению Шеттлза, чем ближе к моменту овуляции произойдет половой контакт, тем больше шансов на рождение мальчика.

Определить дату овуляции можно тремя способами.

1. Контроль состояния шеечной слизи . Непосредственно перед овуляцией шейка матки, заблокированная слизью, раскрывается, чтобы дать возможность сперматозоидам встретиться с яйцеклеткой. Густая и тягучая слизь временно становится жидкой и вытекает из влагалища. Женщина, как правило, отмечает это увеличением объема выделений, которые появляются обильно и однократно. Если слизистая пробка отошла, организм готов к зачатию.
2. Определение базальной температуры . Надежный и простой метод, требующий ежедневного измерения температуры в прямой кишке утром, до подъема с постели. Измерения следует проводить в течение двух-трех месяцев, чтобы получить точные результаты. В обычные дни цикла температура в прямой кишке составляет 36,3-36,5 о С, а накануне овуляции увеличивается до 37 о С и остается повышенной три дня. Этот период, по мнению Шеттлза, оптимален для зачатия мальчика по овуляции.
3. Применение тест-полосок . Найти их можно в аптеке. С их помощью определяют объем ЛГ (лютеинизирующего гормона), который нарастает именно накануне овуляции. При приближении даты созревания яйцеклетки делать тест необходимо дважды в сутки, днем и вечером. Чем выше уровень гормона, тем удачнее момент для секса.

Контроль состояния шеечной слизи и тест-полоски можно использовать женщинам с нерегулярным циклом. А определение базальной температуры подойдет только будущим мамам, которые уверены в регулярности менструаций.

Качество спермы

Доктор Шеттлз считает, что сперму следует заранее «готовить» при планировании мальчика. Ежедневный секс снижает ее качество, делает «пустой», так как достаточное количество сперматозоидов в ней не успевает накопиться. Кроме того, важна подвижность сперматозоидов, их «здоровье». Обеспечить высокое качество спермы, гарантирующей зачатие, можно следующими способами.

• Воздержитесь от секса на два-пять дней . Этого достаточно, чтобы в сперме накопилось большое количество жизнеспособных сперматозоидов.
• Создайте яичкам прохладу . Откажитесь от обтягивающего белья, носите не плавки, а семейные трусы. Температура яичек чуть ниже температуры тела обеспечивает выработку жизнеспособных сперматозоидов.
• Откажитесь от вредных привычек . Сделать это нужно за два месяца до зачатия, так как в течение данного периода происходит обновление спермы. Никотин и алкоголь снижают активность сперматозоидов, уменьшают их количество.
• Посоветуйтесь с врачом . Сделать это необходимо в случае, если вы постоянно принимаете какие-то лекарственные препараты. Возможно, от них придется временно отказаться или заменить безопасными аналогами.

Низкое качество спермы препятствует оплодотворению, служит одной из причин бесплодия в парах, где нет физиологических и психологических патологий. Повысить его позволит здоровый образ жизни и правильное питание с высоким содержанием цинка, селена, витаминов Е и С.

Время полового акта

Чем раньше сперма попадет в организм женщины, тем меньше жизнеспособных носителей ДНК в ней останется. «Мальчишечьи» сперматозоиды погибнут быстрее «девчоночьих», поэтому важно поместить их в тело будущей мамы при готовности яйцеклетки к оплодотворению. Половой акт должен состояться:

• за 24 часа до овуляции;
• не позже 12 часов после овуляции.

Половые контакты до этого периода и после не запрещены, однако они должны быть «предохраненными». Занимайтесь сексом в презервативе и лишь в оптимальный момент - без него.

Глубокое проникновение

Сокращение пути к яйцеклетке предпочтительно и для того, чтобы помочь сперматозоидам Y добраться до нее в период жизнеспособности. Чем дольше они находятся во влагалище, тем меньше становится их численность.

Кстати, доктор Шеттлз рекомендует сделать зачатие мальчика максимально приятным для родителей. Это важно не только с точки зрения психологии. Во время оргазма во влагалище женщины выделяется цервикальная жидкость, которая разбавляет исходную кислую среду. В такой носителям ДНК передвигаться значительно проще, а продолжительность их жизни увеличивается.

Эффективность

В научной среде единого мнения относительно этой техники зачатия нет. Сам доктор Шеттлз отмечал, что вероятность родить мальчика после выполнения его рекомендаций составляет 75%. Другие специалисты определяют результативность метода в пределах 60-80%.

Однако другого способа, получившего научное обоснование, не существует. Врачи-гинекологи ставят его на третье место по эффективности после экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) и метода Эриксона.

Гарантированные техники

«Чтобы точно спланировать пол ребенка, необходимо пройти экстракорпоральное оплодотворение, - уточняет врач акушер-гинеколог Мария Борец. - В ходе процедуры эмбрион с заранее диагностированным полом переносят в матку женщины. Определение пола осуществляется в ходе предимплантационной диагностики».

ЭКО

Изначально экстракорпоральное оплодотворение направлено на то, чтобы обеспечить возможность рождения детей в парах, страдающих бесплодием. Оно минует зачатие естественным путем. В тело матери помещается уже оплодотворенная отцовским сперматозоидом яйцеклетка, благодаря чему физиологические причины бесплодия становятся некритичными.

В ходе ЭКО осуществляется процедура PGD или генная диагностика. Она позволяет исключить передачу ребенку нежелательных генетических заболеваний от родителей и преждевременное прерывание беременности. Она же подтверждает пол эмбриона.

Экстракорпоральное оплодотворение не применяется широко в парах, для которых проблема бесплодия неактуальна, по трем причинам.

1. Общественное осуждение . Несмотря на то, что в некоторых клиниках процедуру проводят без медицинских показаний, в обществе существует негативное отношение к ней, если родители преследуют целью только гарантию пола младенца.
2. Риски для здоровья женщины . При невозможности зачать самостоятельно есть смысл в прохождении множественных обследований, приеме лекарственных препаратов и гормональных средств, проведении микрооперации по извлечению яйцеклетки. Если же пара может зачать без сторонней помощи, важно учитывать риски, которые медицинское вмешательство создает здоровью и дальнейшей жизни женщины.
3. Высокая стоимость процедуры . В России стоимость одной лишь инсеминации (переноса яйцеклетки в тело женщины) начинается от 50 000 рублей. В общей сложности полный цикл процедур потребует нескольких сотен тысяч рублей.

Несмотря на множественность медицинских манипуляций, значительную медикаментозную нагрузку на организм женщины и высокую стоимость ЭКО, приживаемость эмбриона после искусственного оплодотворения составляет 20-40%.

Метод Эриксона

Технология оплодотворения, предусматривающая введение женщине сперматозоидов строго определенного «пола». Основана на теории американского врача Эриксона, который предположил, что раз сперматозоиды X и Y двигаются с разной скоростью, их можно отделить друг от друга с помощью альбуминового барьера.

Сперму помещают в альбуминовую среду, в которой в течение нескольких часов происходит разделение. Юркие Y-агенты, ответственные за зачатие мальчика, опускаются на дно пробирки, а медленные X остаются во взвешенном состоянии.

Отобранную массу вводят женщине во влагалище с помощью катетера. Оплодотворение осуществляют в день овуляции образцом спермы отца, который требуется сдать накануне, за 48 часов. Преимущество процедуры заключается в ее быстроте: уже через 20 минут женщина может заниматься повседневными делами. Сопутствующей медикаментозной терапии не требуется. Кроме того, привлекательно, что зачать мальчика по овуляции можно относительно недорого, средняя стоимость «попытки» составляет 30-50 тыс. рублей.

Но важно учитывать и недостатки.

• Не все специалисты согласны с теорией Эриксона . Ее научную составляющую подвергают сомнению, поскольку нет доказательств равномерного разделения спермы в альбуминовой среде. Какие именно сперматозоиды вводят женщине, не известно.
• Средняя эффективность . Сам автор метода определяет возможность прогнозировать пол ребенка с вероятностью в пределах 75%.
• Одной попытки может не хватить . В парах, испытывающих трудности с зачатием, техника может не сработать. Попытки потребуется повторять вновь и вновь. Кроме того, в клиниках доктора Эриксона отмечают, что вероятность оплодотворения после каждой попытки составляет до 20%, и это нормальный показатель.

В России оплодотворение по методу Эриксона не получило широкого распространения, так как, по сути, дублирует естественный способ зачатия по овуляции, но требует от пары материальных затрат.

Другие способы, повышающие шансы родить сына

В народе говорят, если заниматься любовью часто, шансы зачать мальчика повышаются. С этим мнением согласны и врачи. «Считается, что при высокой половой активности, ежедневном сексе часто рождаются именно мальчики, - отмечает врач акушер-гинеколог Мария Борец. - Это связано с повышением шанса оплодотворениями быстрыми Y-сперматозоидами». Можно воспользоваться и другими народными способами, чтобы зачать сына.

Мужчина-лидер

Приверженцы этой теории считают, что лидерство в паре определяет пол будущего ребенка. Например, если муж старше жены, вероятность рождения мальчугана выше. Кроме того, лидерство определяется характером отношений между супругами, доминированием одного из них в сексе.

Оптимальная поза для зачатия мальчика - мужчина сзади, женщина стоит на четвереньках. Она определяет лидерство мужа в паре и физиологична с точки зрения повышения шансов Y-сперматозоидов на достижение яйцеклетки.

Правильное питание

Теория получила название «французская диета», так как именно французские ученые выявили взаимосвязь рациона будущей мамы с полом младенца. Так мамы мальчиков до беременности отдавали предпочтение продуктам с высоким содержанием натрия и калия.

Минералы в избытке содержатся в картофеле, грибах, сухофруктах. Также ученые рекомендуют употреблять красное мясо, свежие фрукты. А вот молочные продукты следует свести к минимуму, они ориентируют организм на рождение девочки.

Вес женщины

Полнота будущей мамы определяет вероятность рождения мальчугана. К такому выводу пришли итальянские ученые. Причиной тому - природа избыточного веса, наличие которого подсказывает телу, что «все в порядке, стрессов не предвидится, можно вынашивать и менее устойчивый к внешним факторам плод».

У худеньких женщин, напротив, часто рождаются именно девочки, так как организму проще выносить плод, абсолютно совпадающий с ним по ДНК.

Образ жизни

Тонкая взаимосвязь организма будущей матери с внешним миром отмечена немецкими и японскими учеными. Так первые указали на характер женщины как на маркер пола ребенка. Нервозные, вспыльчивые беременеют мальчишками, а спокойные - девчонками.

Группой японских исследователей установлено, что курение женщины на 33% снижает вероятность зачать мальчика. А больше всего шансов родить сына имеют некурящие пары.

Календарь

Не теряет популярности и календарь определения пола будущего ребенка по месяцу зачатия. Календарный метод прост и служит хорошим «моральным подспорьем», а спокойствие и уверенность женщины в этом деле - половина успеха.

Существует несколько разновидностей. Можно, например, воспользоваться вариантом, где учитываются возраст женщины и месяц зачатия. Расчеты представлены в виде таблицы.

Таблица - Календарь для планирования пола ребенка по возрасту матери и месяцу зачатия

Шансы на рождение сына повышаются с каждыми последующими родами. Такую взаимосвязь отметили американские ученые. Этому факту есть объяснение: беременность - вовсе не физиологичное, а стрессовое состояние для женского организма. При первой с максимальной вероятностью в теле задержится близкий по набору хромосом плод, а это - эмбрион женского пола. Вторая, третья и последующие беременности уже не воспринимаются телом как нечто неестественное, что повышает вероятность вынашивания плода с чужеродным набором хромосом XY.

28 Витамин Е (токоферол) для зачатия: роль в планировании беременности и правила приема 34 Можно ли забеременеть при эндометриозе: сложности, риски, лечебные мероприятия и прогноз

Показать еще

Во все времена люди стремились заглянуть в будущее, предугадать грядущие события и повлиять на них. На протяжении веков не оставался без внимания вопрос продолжения рода. До сих пор будущие родители стремятся запланировать пол ребенка еще на этапе зачатия.

Все методы, которые и сегодня используют мамы и папы для рождения ребенка «нужного» пола, можно разделить на две группы. Способы, относящиеся к первой из них, не пытаются объяснить эффект научными знаниями о процессе зачатия. Во второй в качестве аргументов предсказатели оперируют доказанными фактами об этом сложном процессе.

Итак, почетное место среди народных методов планирования пола будущего малыша занимает диета .

” Согласно этой теории, с увеличением поступления в организм женщины кальция повышается вероятность зачатия девочки. При ограничении - мальчика.

Забавный метод приписывают некоей Елене Шавриной, «доктору нетрадиционной медицины». По ее мнению, пол ребенка определяется комбинацией двух факторов: возраста матери и месяца зачатия ребенка.

” Зачатия девочки в четные года жизни мамы следует ожидать в феврале, апреле, июне, августе и октябре. В нечетные - в январе, марте, мае, июле, сентябре, ноябре. Если родители хотят мальчика, то действовать им следует с точностью до наоборот.

Но, чтобы воспользоваться этим способом, необходимо предварительно как-то договориться со своей овуляцией - она должна произойти в середине месяца. Вообще вариантов расчета пола ребенка, связанных с возрастом матери и датой зачатия, бытует достаточно много - в интернете можно встретить целые таблицы, напоминающие логарифмические справочники Брадиса.

” В целом из них можно сделать такой вывод: больше шансов родить сына у юной восемнадцатилетней мамы. В начале третьего десятка женщины рожают почти сплошь девочек, затем вероятность обзавестись сыном или дочкой постепенно выравнивается. У зрелых мам вновь увеличивается шанс родить сына.

Есть и мужские, и женские месяцы зачатия: с ноября по январь больше шансов забеременеть мальчиком, с мая по июль - девочкой.

На первый взгляд достаточно научной выглядит «Теория обновления крови» . Бытует мнение, что состав крови полностью обновляется каждые четыре года у мужчин и каждые три года - у женщин.

” Чтобы определиться с полом ребенка, приходится высчитывать возраст родителей на дату зачатия с точностью до дня. Затем необходимо найти «самую свежую кровь»: возраст отца поделить на четыре, а матери - на три. Пол ребенка будет совпадать с полом того родителя, у кого остаток в частном меньше.

Существуют и вариации интерпретации результатов: к примеру, если резус-фактор у матери отрицательный, то пол ребенка будет совпадать с полом того родителя, у кого остаток частного больше, а некоторые авторы остроумно предполагают, что совпадение дробной части частного в этих расчетах приведет к рождению двойняшек.

Если вы для повышения вероятности зачатия мальчика решите объединить все народные методы, вам придется следовать примерно вот таким инструкциям:

"Чтобы родить мальчика, нужно в четный год жизни мамы зачать ребенка в нечетный месяц, ясной, не дождливой ночью, и ни в коем случае не в полнолуние. В спальне должно быть свежо и прохладно, нужно лежать головой на север, ну, и на всякий случай, под подушку лучше положить какую-нибудь "мужскую" игрушку: пистолетик или машинку.

Сыновья чаще рождаются в семьях, где муж любит жену сильнее, чем она его. Желательно, чтобы после минут любви будущие родители бодрствовали как можно дольше.

И, конечно, диета: не меньше трех недель женщина должна питаться белковыми продуктами (за исключением крабов, креветок и икры), фруктами, картофелем, грибами. Исключить из меню молочные продукты и не ограничивать себя в соли."

Зачатие девочки, соответственно, требует прямо противоположного подхода: четность месяца зачатия и года жизни мамы должны совпадать, погода должна быть дождливой, и хорошо бы, чтобы овуляция пришлась на полнолуние. С сексом лучше не затягивать допоздна - ранний вечер вполне подойдет, а под подушкой (не забудьте лечь головой на юг) оставьте розовую ленточку. Более эмоциональная женщина, ярко и открыто проявляющая свои чувства к мужу и не стесняющаяся проявить инициативу в постели, имеет больше шансов стать мамой дочки. Ну, и ей стоит налегать на творог, кефир и простоквашу, морковку, зелень и огурцы, а вот соль и специи - ограничить. Будущему папе девочки важно не переохладиться перед вечером любви - тепло несколько снизит активность сперматозоидов и, соответственно, увеличит шанс рождения наследницы.

Приверженцы научных методов планирования пола за основу своих рассуждений берут доказанный факт: пол малыша определяется в момент оплодотворения и зависит от того, какой сперматозоид оказался в яйцеклетке - носитель женского или мужского типа. Если встретились X и Y хромосомы - жди мальчика, если X и X - девочку.

” В 60-х годах исследователи-медики Франтишек Бенедо, Мартин Янга и Хезел Честермен-Филлипс предположили, что, когда сперматозоиды попадают в организм будущей мамы за пару дней до овуляции, то девочка родится с вероятностью 85%, а если зачатие происходит в момент овуляции или сразу после, скорее всего, на свет появится мальчик.

Они аргуменитировали это тем, что сперматозоиды с Y-хромосомой более активны, но менее живучи, чем с Х-хромосомой. Попав в половые пути будущей мамы до овуляции, они просто не дожидаются до момента готовности яйцеклетки. А если яйцеклетка, напротив, готова к немедленному оплодотворению - то у сперматозоидов с Х-хромосомой не так много шансов обогнать соперников. Из этих предположений можно сделать далеко идущие прогностические выводы; например, частая и активная интимная жизнь способствует рождению мальчиков:у быстрых и активных Y-сперматозоидов больше шансов оказаться в нужном месте в нужное время.

Обратный вариант на руку потенциальным мамам девочек: уж если кто и будет терпеливо ждать овуляции несколько суток, так это Х-сперматозоиды. Кстати, некоторые исследователи утверждают, что даже техника полового акта имеет значение: чем проникновение глубже и интенсивнее, тем больше шансов зачать мальчика.

Стоит сказать, что все методы, основанные на расчете времени овуляции, могут быть эффективны лишь в 80% случаев. И уж совсем не стоит на них полагаться женщинам с нерегулярным циклом, при котором затруднено определение закономерности и точного дня овуляции. Следует учитывать, что и у здоровых женщин с достаточно регулярным менструальным циклом дата овуляции может смещаться.