Возможно, вы еще и не подозреваете о своем прекрасном положении, но внутри вас уже зарождается новая жизнь. Вы можете уже ощущать изменения самочувствия, особенно если давно ждете беременность. Иногда эти изменения связаны с психологической готовностью к беременности, а иногда действительно на четвертой неделе могут появиться первые симптомы беременности - тошнота, отсутствие менструации, возникают тянущие ощущения внизу живота, сонливость.

Эта неделя беременности знаменуется началом развития органов эмбриона, а также началом работы некоторых из них. В тот период малыш очень подвержен воздействию негативных факторов. Именно поэтому еще до беременности будущая мама должна вести здоровый образ жизни.

Сколько месяцев прошло? Акушерская четвертая неделя беременности - это вторая неделя от зачатия. С этой недели начинается фаза эмбрионального развития.

Что происходит?

Срок беременности четыре недели характеризуется появлением первых ранних признаков беременности. Многие женщины не подозревают, что уже беременны. Появляется тошнота и дискомфорт в грудных железах. Многие женщины считают, что это предвестники менструации. Однако эмбрион уже закрепился в матке, наступила беременность.

Развитие эмбриона на 4 неделе

Эмбрион хорошо прикрепился к стенке матки. Он внешне схож с трехслойным плоским диском. Каждый слой отвечает за развитие определенных клеток. Например, эндодерма образует поджелудочную железу, легкие малыша, желудочно-кишечный тракт; мезодерма отвечает за развитие почек, сердечно-сосудистой системы, мышц и образование скелета; эктодерма отвечает за создание будущей нервной системы плода, глаз, появление волос, кожи и эмали зубов.

Размер эмбриона очень маленький - от 0,36 до 1 мм. Активно развиваются хорион, амнион и желточный мешочек. Эмбрион благодаря этим внезародышевым органам получает питание, кислород. Эти органы поддерживают биохимический баланс. Вскоре хорион сгенерирует плаценту, а амнион будет участвовать в генерации плодного пузыря. Желточный мешочек служит для кроветворения эмбриона до 8 недели развития. Так же он выполняет экскреторные, иммунорегулирующие, обменные функции до тех пор, пока эти функции не возьмут на себя органы плода. До достижения срока беременности 6 недель желточный мешочек продуцирует нужные эмбриону белки.

Фото плода, УЗИ

Правильное питание

Этот период очень ответственный - эмбрион только прикрепился к стенке матки, он начинает развиваться. Питание женщины на этом сроке должно состоять из свежих, богатых клетчаткой, белком и витаминами продуктов. Эмбрион на этом этапе развития очень уязвим, любой недостаток микроэлементов, витаминов, белков может вызвать его гибель. Будущая мама должна отказаться от продуктов, содержащих консерванты, красители. В число продуктов, от которых нужно отказаться, входят копчености, продукты с большим содержанием жиров. Следует ограничить простые углеводы, заменив их фруктами и натуральными соками. Нельзя соблюдать диету, неполноценно и без режима питаться. Желательно включить в свой рацион гречку, орехи, листовую зелень, бобовые, овощи. Содержащаяся в них фолиевая кислота благоприятно скажется на течении беременности и развитии плода. Категорически нельзя употреблять любые алкогольные напитки, ведь алкоголь нарушает формирование эмбриона и может стать причиной развития тяжелой врожденной патологии.

Ощущения мамы

Некоторых женщин уже начинает подташнивать по утрам. Идет перестройка организма, и самочувствие женщины ухудшается - кружится голова, тошнит, может начаться рвота. Внешне женщина не изменилась, немного увеличилась грудь. Живота на четвертой неделе беременности нет из-за слишком маленьких размеров плода.

Матка на четвертой неделе беременности слегка набухла, в шейке практически образовалась плотная слизистая пробка, служащая защитой для эмбриона. Не всегда тест на этой неделе показывает наличие беременности, но определенные симптомы уже говорят о ней: появляется сонливость, быстрая утомляемость, тошнота. Во многом состояние похоже на состояние перед менструацией. Но когда подходит срок - она не наступает. Чтобы точно определить, наступила ли беременность, назначается , на четвертой неделе беременности он покажет точный результат.

Выделения на 4 неделе беременности

Подошло время начала менструации, а вместо нее появились обильные, слизистые выделения светлого цвета. Это говорит о гормональной перестройке организма. Выделения без запаха, светлые, без примеси крови считаются нормальными. Если в выделениях появилась кровь - нужно срочно обратиться к врачу. Это может быть предвестником прерывания беременности.

4 неделя беременности, двойня

В крови будущей мамочки во время многоплодной беременности уровень ХГЧ зачастую как минимум в два раза больше, чем у беременных одним плодом. Повышенная нагрузка, которая бывает при состоявшейся многоплодной беременности, пока еще не чувствуется, но уже появляются первые симптомы беременности. Положительные результаты анализа на ХГЧ могут указать врачу на многоплодную беременность, а УЗИ подтвердить двойню.

Секс на четвертой неделе не представляет никакой опасности для эмбриона, кроме довольно распространенных случаев, когда есть риск прерывания. Препятствием может быть и плохое самочувствие женщины, связанное с начавшейся физической и гормональной перестройкой организма.

Боли на 4 неделе беременности

В связи с тем, что в организме будущей мамы идет активный процесс гормональной перестройки, развивается эмбрион, увеличивается матка, - иногда возникает болезненность в нижней части живота. Такие болевые ощущения возникают периодически при усталости, после физической нагрузки. Если возникает постоянная тянущая или острая боль - это может говорить о том, что повышен тонус матки, и беременность может прерваться. Четвертая неделя беременности для эмбриона - срок наибольшей уязвимости. Любая повышенная физическая нагрузка, злоупотребление алкоголем, прием лекарств могут привести к гибели эмбриона. Заболевание острыми вирусными инфекциями также может привести к прерыванию беременности.

Исследования и анализы

Эти исследования заключаются, в основном, в назначении врачом анализа на ХГЧ, который подтверждает беременность. Крайне редко делают УЗИ на четвертой неделе беременности, которое может показать желтое тело, определить в матке наличие зародыша. Чаще всего на этом сроке женщины не обращаются к врачу, так как могут и не подозревать о своем положении, а тесты, к сожалению, не всегда ее определяют.

Полезное видео

Вопросы - ответы

У меня задержка менструаций, но беременности по результатам теста нет. Насколько можно ему доверять?

Задержка наступления менструации может быть не только из-за беременности, но и из-за стресса, воспалительных процессов в органах малого таза, гормональных нарушений. Тест на беременность, учитывая малый срок, также может не показать беременность из-за небольшого содержания хорионического гонадотропина в моче. Гормон появляется в крови беременной после имплантации эмбриона в стенку матки, затем постепенно появляется в моче. Количество его увеличивается в 2 раза каждый следующий день.

Тест рассчитан на определение гормона с нормой, указанной в тесте. Пока количество гормона в организме женщины не достигнет этой нормы, тест подтвердить беременность не сможет. Для этого нужно будет сделать повторный тест через некоторое время.

Вы можете обратиться к врачу, он назначит вам тест на ХГЧ, который покажет, беременны ли вы. Этот анализ определяет беременность начиная с 6 дня.

Срок моей беременности 4 недели, и я боюсь заболеть гриппом. Как может повлиять грипп на беременность? Что будет с плодом, если я заболела на 4 неделе беременности?

Угроза для плода, если будущая мама заболела гриппом, выше в первом, начальном триместре беременности. Интоксикация организма, высокая температура - все это самым тяжелым образом сказывается на эмбрионе. Болезнь может нанести необратимый вред формирующимся органам и системам плода, возможно возникновение пороков развития. На ранних сроках повреждения, вызванные вирусом, могут привести к гибели плода. Иногда врачам приходится настаивать на том, чтобы прервать беременность после тяжело перенесенного заболевания.

Во втором, третьем триместре беременности плод может быть инфицирован, может произойти повреждение плаценты. Детки, инфицированные внутриутробно вирусом, часто заболевают пневмонией в периоде новорожденности, ослаблены, рождаются с недостатком веса, имеют эндокринные нарушения, склонны к аллергическим реакциям. Будущим мамам нужно понимать, что главное это не лечить грипп, а избежать его. Профилактика гриппа, бережное отношение к своему здоровью сохранит здоровье и жизнь малыша.

Я кормлю грудью, месячных не было. Появилась тошнота, и после посещения врача я узнала, что у меня беременность 4–5 недель. Могло ли кормление грудью повлиять на плод? И почему беременность наступила при отсутствии менструации?

Забеременеть при отсутствии месячных можно. Грудное вскармливание не защищает на 100% от возможности забеременеть. Если ваш ребенок не сосет грудь по ночам; если вы кормите его по определенному графику, а не по его требованию; если малыш получает в качестве докорма искусственное питание; если вашему малышу больше шести месяцев - у вас большой шанс забеременеть. Возможность забеременеть возвращается у некоторых женщин через несколько недель. Овуляция происходит перед менструацией, которую вы можете не ожидать, рассчитывая на кормление ребенка грудью.

Для сохранения здоровья женщины, восстановления организма после родов требуется не менее трех лет до наступления следующей беременности. Контрацептивы следует применять уже через 5 недель после родов, чтобы избежать беременности. Кормление грудью во время беременности не вызывает серьезных проблем, если только нет угрозы прерывания беременности. При кормлении происходит сокращение матки, которое вызывает гормон окситоцин. Такие же сокращения матки происходят при половом контакте. Конечно, кормление крохи грудью, вынашивание другого малыша требует полноценного питания, приема группы витаминов с микроэлементами, полноценного сна. Кроме того, организм ослаблен предыдущей беременностью, а это может сказаться на течении беременности.

Мне назначили фолацин. Зачем назначается фолиевая кислота? Срок беременности 4–5 недель.

Фолиевая кислота относится к группе витаминов В. Она поступает в наш организм, когда мы едим овощи, фрукты, злаковые. Недостаток фолиевой кислоты опасен в самом начале беременности, потому что сейчас происходит активное развитие ребенка. 4 недели беременности - это важный этап закладки всех будущих органов. Поэтому ее советуют принимать при беременности, чтобы снизить риск развития пороков у плода, с профилактической целью в течение всей беременности. Недостаток витамина с первых дней развития может повлиять на формирование нервной системы плода. Он также необходим для выработки красных кровяных телец, его недостаток может вызвать появление мозговой грыжи и многих других нарушений. Если витамина недостаточно, то могут возникнуть сбои в образовании плаценты и это приведет к прерыванию беременности.

Фолацин помогает усваивать железо и способствует образованию таких клеток, как лейкоциты. Недостаток витамина вызывает депрессию, усиливает токсикоз и может вызвать анемию. Для профилактики возникновения таких патологий, как мозговая грыжа, заячья губа и других, фолацин нужно принимать за три месяца до планируемой беременности. Беременная женщина должна включить в свое меню такие продукты, как зелень (шпинат, петрушка, лук), свежий сок апельсина, все виды орехов, овощи (капуста всех видов, морковь, тыква, репа, свекла), бобовые (бобы, чечевица, фасоль), цельнозерновой хлеб.

Из субпродуктов - почки и печень. Так как фолиевая кислота при тепловой обработке разрушается, то нужно больше употреблять свежих салатов с овощами, орехами, листовой зеленью. Богаты фолиевой кислотой яблоки, груши и многие другие фрукты. Рекомендуется как можно чаще включать в свой рацион гречку. Так как невозможно рассчитать, какое количество фолиевой кислоты попадает к вам в организм, она назначается профилактически, в виде таблеток, в течение всей беременности.

Год назад у меня произошел на сроке беременности 3–4 недели аборт. Возможно ли, что и следующая беременность тоже не состоится?

Эмбрион, а затем плод чаще всего погибает на сроке 3–4, 8–11, 16–18 недель. Эти недели ознаменованы закладкой систем и органов плода или определенными процессами в материнском организме. Гибель плода на сроках до 8 недель происходит чаще всего из-за генетических поломок. Они возникают при неудачных комбинациях генов мамы и папы. Если было несколько беременностей, которые замерли, скорее всего, это генетическая проблема.

Еще одна причина гибели плода - гормональная. Иногда происходит так, что у беременной повышается уровень андрогенов - результатом является замершая беременность. К замершей беременности, вполне возможно, приводит и инфекция. Такие инфекции, как грипп, краснуха могут вызвать гибель плода. Стресс также может вызвать замершую беременность. Вы должны обследоваться и установить точную причину, следствием которой стала замершая беременность. Исходя из этого вы будете планировать следующую беременность.

4 неделя беременности в акушерстве ведет свой отсчет от первого дня последней менструации, и соответствует двум неделям от момента оплодотворения.

Изменения на 4 неделе беременности

Женский половой гормон прогестерон вызывает изменения в матке, подготавливающие ее к вынашиванию плода. Прогестерон снижает сократительную способность матки, способствует сохранению и более надежному прикреплению плодного яйца к стенке матки.

Прогестерон вызывает образование плотной слизистой пробки, которая находится на выходе из матки и отходит только перед самыми родами. Она защитит будущий плод от проникновения возможной инфекции из половых путей.

На 4 неделе беременности происходит превращение плодного яйца в эмбрион. На этом этапе плодное яйцо имеет вид приплюснутого с двух сторон диска, состоящего из трех слоев клеток. Каждый из них впоследствии даст начало трем зародышевым тканям, из которых образуются органы и ткани будущего ребенка. Из наружного слоя клеток берут начало нервная ткань, кожа и слизистые оболочки, волосы, хрусталик, из среднего – кости и мышцы, сердце, кровеносные сосуды и почки, из внутреннего – желудочно-кишечный тракт, легкие и печень. К окончанию 4 недели беременности формируется изгиб тела эмбриона.

В этот же период начинают интенсивно развиваться внезародышевые органы эмбриона, которые поддерживают его существование до тех пор, пока заботу об этом не возьмет на себя плацента. Речь идет об амнионе, хорионе и желточном мешке.

Амнион (водная оболочка) окружает зародыш защитной оболочкой, предохраняющей от высыхания и механических повреждений. По внешнему виду он напоминает пузырь, и содержит плодные воды.

Хорион (ворсинчатая оболочка) является предшественником будущей плаценты.

Желточный мешок содержит запас питательных веществ, и первые 3 месяца беременности выполняет обменную и выделительную функции.

Размер плода на 4 неделе беременности не больше 3 - 4 мм, но он уже надежно закрепился в стенке матки. УЗИ на 4 неделе беременности чаще всего показывает, что зародыш прикрепляется к задней стенке матки, ближе к стороне яичника, из которого вышла яйцеклетка.

Ощущения женщины на 4 неделе беременности

Если женщина не планировала забеременеть, то она может не подозревать о своем состоянии, так как самочувствие ее приблизительно такое же, как перед очередной менструацией, а живот на 4 неделе беременности еще не изменяется в окружности.

Возникший на фоне гормонального сдвига эмоциональный всплеск у женщины чаще всего сменяется успокоением и умиротворенностью, что является одним из условий вынашивания беременности. Это так называемая аура беременности, когда окружающие замечают, что поведение женщины изменилось.

Выделения на 4 неделе беременности из половых путей в норме прозрачные или беловатые, необильные, без запаха. Их появление можно объяснить влиянием гормонов и усиленным притоком крови к малому тазу.

Как правило, очередная менструация не наступает. Кровянистые выделения на 4 неделе беременности могут быть признаком начавшегося выкидыша, по времени их появление можно спутать с ожидаемой менструацией, так и не узнав о прервавшейся беременности.

Слабые боли на 4 неделе беременности, которые возникают внизу живота, также похожи на предвестники менструации. Они могут быть как проявлением адаптации организма к изменению матки, так и признаком какого-то заболевания, например, мочекаменной болезни.

Результаты обследования на 4 неделе беременности

По форме живота на 4 неделе беременности заподозрить ее невозможно, так как увеличение матки на этом сроке незначительное. Тест на беременность покажет отрицательный или сомнительный результат в зависимости от срока оплодотворения, потому что уровень хорионического гонадотропина в моче недостаточно высок. А вот в крови он покажет высокие значения, так же как и гормон беременности пролактин.

Если женщина контролировала до этого периода базальную температуру тела, то может заметить изменение в графике - температура на 4 неделе беременности остается высокой (37 – 37,4 градуса).

УЗИ на 4 неделе беременности позволяет увидеть в яичниках желтое тело, которое увеличено в размерах. На таком раннем сроке это обследование обычно делают в случае проблем с зачатием. С использованием высокоточных аппаратов УЗИ на 4 неделе беременности на задней стенке матки также можно заметить имплантированный зародыш.

Если есть подозрение на беременность, будущей матери следует исключить такие вредные привычки, как алкоголь и курение – они могут привести к выкидышу или уродствам плода.

Важно придерживаться правильного режима труда и отдыха, ночной сон должен стать полноценным. Правильное и безопасное питание – залог здоровой беременности.

Целесообразно будет начать прием фолиевой кислоты в таблетках, если это еще не сделано. Она предотвращает дефекты нервной трубки у будущего плода.

При отсутствии выделений крови из половых путей и болей на 4 неделе беременности посещение гинеколога в этот период не обязательно.

Видео с YouTube по теме статьи:

Вы узнали о беременности, а это значит, что именно сейчас в вашей жизни наступает самое прекрасное и волнительное время. Важно провести это время правильно, соблюдая простые рекомендации и советы.

Скорее всего, вы уже были на приеме гинеколога, который сообщил вам о 4-недельном сроке беременности. В нашей статье мы детально разберем все особенности протекания беременности на этом сроке:

• Что означает четырехнедельный срок?
• Что в этот период ощущает будущая мама?
• Какие процессы происходят в ее организме?
• Как правильно питаться, какие витамины следует принимать?
• Чего следует предостерегаться?

Итак, первая важная информация, которую вы должны знать с наступлением беременности – это ее точный срок.

При первом же посещении гинеколога во время беременности, врач спросит у вас о последней менструации. Для чего нужна эта информация? Зная последний день менструации, врач определяет акушерский срок беременности.

Этот метод используется практически с древних времен. Когда медицина была еще недостаточно развита, использовался простой способ, чтобы узнать, беременна ли женщина. Считалась, что женщина беременна, если у нее не начинается менструация. Роды в этом случае обычно происходили через 280 дней (10 месяцев) со дня последней менструации.

Благодаря своей универсальности, этот метод используется и в современной гинекологии. Врач узнает последний день вашей менструации, высчитывает день овуляции и, таким образом, определяет акушерский срок беременности.

Фактически 4 недели акушерской беременности равны примерно 2 неделям с момента зачатия.

Чаще всего женщины узнают о своей беременности именно на четвертой неделе, потому что приблизительно в это время они замечают первую задержку менструации. Некоторые женщины, у которых уже есть дети, замечают свою беременность на более ранних сроках – буквально на первой неделе. Это связано с тем, что опытные мамы уже хорошо знают и чувствуют малейшие изменения в собственном организме. А что же должна чувствовать будущая мама на этом сроке беременности?

Ощущения и симптомы беременности

• Болезненные ощущения в молочных железах;
• Ухудшение настроения (агрессивность или, напротив, плаксивость);
• Возможны незначительные кровянистые выделения;
• Ощущение усталости, сонливости.

Будущая мама в этот период времени может еще даже не догадываться о своем положении и просто ожидать очередной менструации. Тем более, что и симптомы совпадают на 100%. Вы можете чувствовать тянущую боль внизу живота. При этом сам живот немного увеличивается (как это бывает перед менструацией). Грудь немного увеличивается в размерах, могут появиться боли от прикосновений. Иногда даже бывает больно и приятно от небольшого давления нижнего белья.

Многие женщины на таком сроке отмечают повышенную раздражительность. Опять же такие симптомы полностью повторяют предменструальные, поэтому многие просто не обращают на них никакого внимания.

Одним из ярких показателей беременности этого периода можно назвать сильную усталость, сонливость. Выполняя привычную вам нагрузку, вы буквально валитесь с ног. В теле не чувствуется легкости, оно словно нагружено лишними килограммами.

Вы когда-нибудь замечали, как будущие мамы на очень ранних сроках вдруг начинают ходить так, словно у них уже есть огромный живот? Виной всему резкие гормональные изменения в организме, которые очень остро ощущаются именно на ранних сроков. Кроме того, многие будущие мамы, узнав о беременности, включаются еще и в «психологическую» перестройку – они начинают осознавать, что в их животике зарождается новая жизнь, которую нужно тщательно беречь. А что же на самом деле происходит в животе у мамы на четвертой неделе?

Развитие плода на четвертой неделе

В вашем организме происходят первые чудеса – плодное яйцо превращается в настоящий эмбрион. Пока что его размеры еще совсем крошечные – 0,36 миллиметров в длину и 1 миллиметр в ширину. Сейчас он похож на своей форме на маленький диск, который состоит из трех пластов клеток. Только представьте себе, каждый такой пласт клеток со временем превратиться в органы. Так, верхний слой клеточек станет кожей малыша, из этих же клеток образуется нервная система, волосяной покров. Из внутреннего слоя со временем образуется система пищеварения, печень, щитовидная железа и другие внутренние органы. А средний слой клеток станет скелетом, мышцами, кровеносной системой.

Но до всех этих волшебных перевоплощений еще должно пройти время, а пока зародыш только укрепляет свои позиции на стенке матки. Из его клеточек формируются хорион, амнион, желточный мешочек – они будут защищать эмбрион в период его развития.

Ранний период беременности считается очень важным. В это время женский организм полностью перестраивается и «пробует» свои силы для вынашивания малыша. Поэтому сейчас особенно важно помочь своему телу настроиться, напитать организм нужными витаминами и микроэлементами.

Какое питание необходимо будущей маме?

Лучше всего получить рекомендации по питанию у вашего врача. Почему? У каждой будущей мамы есть свои индивидуальные особенности. Это строение фигуры, наличие каких-либо заболеваний, наследственность и множество других факторов. Еще перед беременностью желательно пропить витаминные комплексы, а вот с ее наступлением с витаминами нужно быть аккуратнее. В первом триместре многие врачи рекомендуют воздержаться от приема поливитаминных комплексов.

Продукты с большим содержанием белка

Сейчас вам критично необходим белок, который обеспечивает «строительство» нового организма. Поэтому смело ешьте мясо и рыбу. При этом будьте осторожны с выбором этих продуктов. Лучше покупать морскую рыбу, так вы сведете к минимуму риск заражения описторхозом. Воздержитесь от сырой рыбы (которую так любят добавлять в суши и ролы). Мясо должно быть хорошо прожаренным с минимальным количеством острых приправ или соусов.

Кальций

Вы, конечно, знаете, что кальций просто необходим для правильного формирования костной структуры, для хороших зубов и ногтей. При развитии плода этот элемент малыш будет получать из организма мамы. Поэтому во время беременности многие отмечают резкое ухудшение качества ногтей, зубов. Включите в свой ежедневный рацион свежий творог, кефир, варенец.

Свекла, чернослив, кисломолочные продукты

В период беременности многим будущим мамам прописывают специальную диету, которая помогает от запоров (частой проблемы при беременности). Эта группа продуктов поможет вам мягко и безопасно решить такую проблему.

Фрукты и овощи

Сейчас особенно хочется чего-нибудь вкусного! Не отказывайте себе в свежих фруктах и овощах. Во-первых, они содержат клетчатку, которая нужна для правильного очищения организма. Во-вторых, в них есть много витаминов и микроэлементов. Единственное предостережение – не переусердствуете с фруктами, которые вызывают аллергию. Клубника, мандарины и другие вкусные ягоды, фрукты должны поглощаться в разумных пределах. Также будьте осторожны с фруктами и ягодами, которые в данный сезон не растут в вашем регионе. Например, совсем не желательно ранней весной покупать арбузы. Для малыша и для мамы будет очень опасно получить ударную дозу пестицидов.

Чистая вода и соки

Пейте как можно воды. Это поможет вам избавиться от отеков, снизит приступы тошноты. Помните, что вода должна быть чистой и негазированной. Постарайтесь отказаться от вредных сладких напитков. Хотя бы на время забудьте про крепкий кофе. Лучше побалуйте себя вкусным фруктовым чаем, компотами, натуральными соками. Про алкоголь вам также придется забыть.

Если до беременности вы придерживались диеты для поддержания хорошей формы, то в период ожидания малыша вам придется временно отказаться от этой затеи.

Малышу критично необходимы питательные вещества, поэтому, исключая из рациона всего один продукт, вы можете навредить развитию плода или спровоцировать какие-либо отклонения.

Помимо питания вам придется также пересмотреть ваш образ жизни, включив в него простые, но невероятно полезные привычки.

Образ жизни

Отказ от курения

Каждая мама знает, что курить во время беременности (да и в любое другое время) категорически запрещено. Если вы постоянно курите и не успели избавиться от этой привычки до наступления беременности, обязательно поговорите со своим врачом. Он может назначить вам специальные препараты, которые нивелируют риск возможных заболеваний, вызванных курением.

Многие будущие мамы легко избавляются от пагубной привычки в тот момент, когда видят две заветные полоски на тесте или результаты УЗИ. Одно осознание ответственности за жизнь малыша помогает быстро забыть о вредном увлечении.

Прогулки

Если вы живете в мегаполисе, постарайтесь в период беременности быть на свежем воздухе. Выезжайте на дачу, к море или к реке.

Будущему малышу, также как и вам необходим кислород, не отравленный вредными примесями. В первом триместре желательно не слишком много ходить. Старайтесь больше отдыхать, высыпайтесь. Сейчас вам совершенно не нужны лишние физические нагрузки. Чуть позже, когда малыш будет чувствовать себя уверенно в вашем животе, вы можете перейти на более активный образ жизни. Тогда уже можно будет записаться на специальную аквааэробику, походить на йогу для беременных. А пока только спокойствие!

Антистрессовые программы

В первые недели беременности мамы очень бурно реагируют абсолютно на все, придумайте для себя способ успокаиваться.

Каждый раз, когда вам хочется расплакаться на ровном месте (а только потом вы поймете, что поводов для расстройства не было), подумайте о том, что вместе с вами страдает малыш. Даже когда он еще совсем маленький, он чувствует, что маме плохо, и тоже начинает беспокоиться.

Если вы ощущаете, что вот-вот расплачетесь, включите себе добрый фильм, поставьте приятную музыку, приготовьте что-нибудь вкусное.

Очень хорошо, если в этот период рядом с вами будут близкие люди, которые могут заботиться о вас. По возможности сходите в спа-салон на антистрессовую программу, в которой используется лечение от стресса запахами, звуками. Сделайте приятную расслабляющую ванну для ног.

Уход за телом и волосами

Даже если вы привыкли постоянно бывать у парикмахера, постарайтесь воздержаться от окрашивания волос и химической завивки во время беременности. Едкие красители могут навредить малышу.

Также нужно аккуратнее подходить к выбору процедур для тела. Во время беременности вам не стоит делать некоторые виды массажа, которые предусматривают сильное давление на область живота. Лучше сделать легкий расслабляющий массаж спины. Сейчас он может вам снять напряжение, потому что в первые недели беременности часто болит спина (происходит некоторая перестройка всего организма).

Полеты на самолете

Как бы вам ни хотелось улететь куда-нибудь на море, выйти замуж в солнечных лучах и насладиться отдыхом, желательно не делать этого в первом триместре. Сейчас очень опасный период, когда велика вероятность выкидыша. Поэтому специалисты не рекомендуют летать на самолетах в этот опасный период. Да и резкая смена климата вам сейчас не пойдет на пользу. Лучше всего находиться дома и иметь возможность в любой момент обратиться к своему врачу.

Прием лекарственных препаратов

Сейчас, когда в любой аптеке можно без рецепта купить практически все лекарства, многие привыкли заниматься самолечением. Мы часто даже не замечаем, как выпиваем очередную таблетку от головной боли или микстуру от простуды. Когда вы ждете малыша, вам придется более внимательно относиться ко всему, что попадает к вам в рот (особенно, если речь идет о лекарствах). Сейчас вам категорически нельзя пить сильные обезбаливающие, ставить наркозы (даже во время лечения зубов) и принимать привычные средства от простуды или аллергии.

Перед тем как выпить любое лекарство вам нужно спросить разрешение у вашего доктора.

В вашей жизни произошло настоящее чудо. И сейчас самое главное – сберечь его, защитить, вырастить и дать возможность придти в этот мир. Мы желаем вам набраться терпения, с легкостью и удовольствием пройти этот увлекательный и удивительный процесс вынашивания и рождения.

Видео - 4 неделя беременности

Если у вас возникли сложности или проблемы - вы можете обратиться к сертифицированному специалисту, который обязательно поможет!

Впереди у вашего человечка целая жизнь! А пока вам только пошла 4 неделя, время вашей особой родительской ответственности и время, когда малыш начинает привыкать к жизни вне материнской утробы.

Физическое развитие и рост ребенка четырех недель

В формировании организма эта неделя играет большую роль. Именно сейчас кроха начинает приспосабливаться к окружающему миру , и ваша задача в том, чтобы помочь ему в этом, заложив на будущее надежный фундамент здоровья.

Физическое развитие малыша

• Движения крохи пока еще не координированы , кулачки сжаты, ручки-ножки находятся в согнутом состоянии.
• Недовольство малыш выражает плачем и резкими движениями, при коликах сучит ножками, при болях в ушках крутит головой.
• Если коснуться щеки малыша , он начинает искать ртом грудь.
• Глазки пока еще голубого цвета (как и у всех новорожденных из-за отсутствия меланина в радужке). При выделении «своего» пигмента по мере взросления цвет, конечно, поменяется.
• Зрению еще не хватает полноценности , видимость нечеткая, сконцентрировать взгляд сложно.
• Появляются первые слезы.

Сколько прибавляет в весе и росте ребенок за 4-ю неделю?

Сколько спит малыш. Нужна ли соска и укачивание?

Спит младенец на 4-й неделе около 17-19 часов в сутки. Из них около 8 часов попадает на ночной сон (не менее 4) и 3-4 на дневной.

Более всего для крохи сейчас важен процесс сосания, с которым он встает и ложится. Многих мам интересует, нужна ли вообще соска ? И стоит ли укачивать малыша?

Конечно, соска малыша успокаивает . Он постоянно должен сосать либо палец, либо грудь, либо пустышку, то есть хоть что-нибудь. Это и рефлекс, и целый мир для крохи.

Пустышка в этой ситуации, безусловно, помогает успокоить чадо. Но если малыш ее не требует, или же она выпадает в процессе сна, то смысл в ней отпадает.

Не стоит приучать ребенка постоянно спать с соской, потом отучать от нее будет очень сложно. Пустышка является скорее помощью маме, но не малышу. Правда, от сосания пальца будет отучить еще сложнее.

Что касается укачивания , то тут нет смысла обсуждать то, не привыкнет ли малыш к рукам в этом возрасте. От рождения и до 3 месяцев он, как никогда, нуждается в материнском внимании и ощущении вашего тепла.

Вреда от укачиваний не будет никакого , а будет одна польза. А вот уже после 3 месяцев можно постепенно приучать к «самостоятельности».

Укачивание становится основной потребностью новорожденного. Оно позволяет окрепнуть детской нервной системе, синхронизировать биоритмы мозга и работу внутренних органов, а также способствует тренировке пространственной координации и развитию вестибулярного аппарата.

Сколько кушает ребенок 4 недель? Что делать, если грудного молока не хватает?

На 4-й неделе кроха съедает (в среднем) 100-130 мл за один прием при 6-7-разовом кормлении. В сутки малышу требуется около 750-800 г молока (1/5 веса малыша является нормой молока на сутки для крохи возрастом до 2 месяцев). При нехватке молока педиатр рекомендует докорм смесью.

Что делать маме при дефиците молока для повышения лактации?

• Увеличить число прикладываний чада к груди (самый эффективный способ). Даже, если прикладывать придется каждый час (и каждые 2 часа по ночам). Такой режим следует установить на неделю-полторы. Как только малыш станет писать чаще, а после кормлений будет более спокоен, можно возвращаться к прежнему режиму.
• Принимать лактогонные средства (после консультации с врачом) в виде лакто-чаев, чая с молоком, млекоина.
• Не забывать кормить поочередно, то есть одной грудью, а в следующее кормление давать другую.
• Помнить, что невысосанное из груди молоко «перегорает» . Чем больше кроха съест, тем больше прибудет молока.

Cколько раз в день должен какать новорожденный четырех недель: нормы стула

Стул новорожденных на этой неделе не имеет какой-либо суточной нормы. Малыш 1-го месяца жизни может пачкать подгузники 7-10 раз в сутки (по числу кормлений, плюс/минус).

Причем искусственники оправляются реже крох, которые находятся на грудном вскармливании. При неправильном выборе смеси задержка стула бывает и до 2 дней.

Режим дня ребенка в 1 месяц от рождения

К концу 4-й недели большинство крох уже определяются со своим режим сна и кормления. Хотя отдельные из них могут и в течение нескольких месяцев поднимать маму до 4-5 раз за ночь , в целом за сутки требуя молочка по 10-12 раз.

4-недельный ребенок обычно выдерживает 2-3 часа между кормлениями , засыпая/просыпаясь примерно в одно и то же время.

Что касается бодрствования, то это время (после кормления) увеличивается на 15-20 минут.

Что умеет новорожденный четырех недель и как он изучает мир?

К концу 4 недели ваш кроха умеет…

Особенности общения ребенка с мамой и папой

• Четырехнедельный младенец реагирует на людей, предметы и звуки. Отвечает улыбкой на улыбку и гулит в ответ на ласковые голоса мамы с папой.
• Голоса взрослых слушает внимательно , посторонних звуков боится все меньше.
• Ручки к маме малыш, конечно, еще не тянет, но радуется всем своим телом близости мамы , стуча ручками/ножками, издавая звуки, улыбаясь.
• Родителей уже отличает от посторонних людей , которых встречает настороженно.
• Если мама нагнется к малышу на расстоянии около 30 см от его лица и будет четко, нараспев читать стишки и потешки, то кроха ответит звуками «гы» и «кх» .

Правила ухода за новорожденным 4 недели жизни: что должна знать мама?

Сколько купать малыша, и что нового в купании новорожденного 4 недель жизни?

• Кроху на 4-й неделе следует купать каждый день по 3-5 минут . Причем мыло и пена использовать максимум 2 раза в неделю.
• 1-2 раза в неделю можно мыть голову (используя детское мыло или специальный шампунь).
• Уже можно купать не в кипяченой, а в проточной воде.

С травами купать ежедневно не стоит, ведь любой фитосбор будет сушить кожу . Желательно помнить и о том, что для новорожденного травы (даже при купании) могут оказаться весьма сильным лекарственным средством.

Во избежание аллергических реакций не злоупотребляйте фито-ванночками. Только по необходимости (при потничках, опрелостях) делайте это. Не забывайте, что, например, ромашка является потенциальным аллергеном, а череда чрезмерно подсушивает кожу. Крохам-аллергикам подойдет ванночка из крапивы или березовых листьев.

Шампунь покупайте только «без слез» (рН — нейтральный), а для мытья удобнее жидкая пенка (она не сушит кожу, как мыло).

Потничка и опрелости: лечение и профилактика

Кожа у 4-недельного крохи еще слишком нежная, да и сам малыш довольно слаб, поэтому никаких легкомысленностей, будьте всегда начеку и вспоминайте о правилах гигиены вовремя.

Что нужно знать об опрелостях и потничке

• Не оставляйте кроху надолго в мокрых пеленках, а меняйте их сразу.
• Не ждите, пока подгузник станет неподъемным, и меняйте каждые 2 часа, если кроха не испачкал его «цветом горчицы», а также сразу после самого стула.
• Если не лечить опрелости, потницу, то, помимо покраснений, ваш малыш получит еще и волдыри, потому будьте внимательны.
• В жару старайтесь не использовать памперсы.
• Тщательно прополаскивайте детские вещи и стирайте только разрешенными для новорожденных порошками.
• Опрелости и потницу обрабатывайте при пеленании жирным кремом для малышей, присыпкой или иным средством, назначенным врачом.
• Чаще устраивайте воздушные ванны.
• Не усердствуйте с одеждой, потому как принцип «капусты» на пользу не пойдет. При перегревании младенца потница неизбежна.
• Купайте чадо каждый день (летом хорошо бы это делать дважды) и обязательно подмывайте при каждой смене подгузника проточной водой.
• Надевайте на кроху только хлопковую одежду.

Такая вот особенность 1-го месяца жизни, чешуйчатые, шелушащиеся корочки желтовато-коричневого цвета на волосистой части головки. Снять такие струпики довольно сложно, и многие родители мучаются с ними чуть ли не до года, а то и больше.

Никогда не сдирайте и не отковыривайте эти корочки. Слишком высок риск поранить кожу и занести крохе инфекцию!

Как удалить эти корочки?

• Аккуратно после купания удалять ватным тампоном, пропитанным стерилизованным маслом (растительным).
• Пропитать марлевую салфетку (стерильную) прокипяченным и остуженным растительным маслом (размер салфетки пусть будет по площади участка кожи с корочками), отжать, приложить к коже, зафиксировать чепчиком и оставить на 3-4 часа. Снять во время купания, помыть головку с мылом. Оставшиеся корочки удалять на следующее купание.
• Смазать кожу головы стерильным растительным маслом и осторожно помассировать ее мягкой щеткой. После надо искупать и помыть голову малышу. Розовые участки кожи под снятыми корочками обработайте кремом/мазью (Д-Пантинол, например).

Плоское пятно и залысина на затылке: как избежать и что делать, если пятно появляется?

Если вы заметили на затылке крохи залысину, помните, что тут нет причины для паники. Такое явление вполне нормально для 90 процентов малышей возрастом до 6 месяцев.

• Во-первых, кроха в этом возрасте большую часть времени проводит затылком на подушке и крутит головкой, и волосики просто вытираются.
• Во-вторых, эти волосики еще слишком тонкие и мягкие, а луковицы волос слабые. На смену этому пуху к году придут новые волосики, густые и более жесткие.

Единственная причина для тревоги — это риск развития рахита.

Но, помимо залысины, при рахите есть и другие признаки

• Сильная потливость.
• Большая площадь и отчетливость залысины.
• Бессонница.
• Неоправданное беспокойство малыша.

Если залысина и состояние малыша вас тревожит, обратитесь к педиатру.

Играем и развиваемся: игры и занятия для развития новорожденного 4 недель от рождения

Сейчас для малыша наиболее актуальны определенные занятия.

Новые развивающие игры для новорожденного ребенка

Благодаря контакту малыша с игрушками (зрительный, тактильный, слуховой), происходит его всестороннее развитие. Поэтому не упускайте лишнюю возможность поиграть с ним, а мы подскажем вам, какие именно игрушки пригодятся на 4 неделе.

Закаливание и гимнастика ребенка: что можно выполнять нового?

К предыдущим упражнениям (которые стоит продолжать) и методам закаливания добавляются новые.

• Берем кроху подмышки, «ставим» стопами на поверхность (не в прямом смысле! Ставить на ножки еще рано), наклоняем вперед. Малыш должен машинально перебирать ножками, ходить.
• Увеличиваем время, которое ребенок проводит на животике (во время бодрствования, конечно), тренируя так мышцы шеи и спинки.
• Упражнение на фитболе. Укладываем кроху животиком мяч поверх пеленки, придерживаем за ножки, перекатываем кроху туда-обратно. Те же движения выполняем на спинке.
  Занятия на фитболе проводятся только с инструктором!
• Многие начинают с 4 недели занятия в бассейне. Плавание — это общеукрепляющие процедуры для профилактики простуды и для развития костно-мышечной и нервной системы. Время занятий, которые проводят не более 2-3 раз в неделю, должно составлять не дольше 15 минут.

Каждая стадия развития беременности по-своему уникальна, имеет свои особенности, вызывает различные ощущения у будущей мамы. 4 неделя беременности – небольшой срок, поэтому женщине не сразу становится ясно, что внутри ее организма развивается новая жизнь.

Плод не защищен плацентой для поверки Изменение
фазы изменения
сколько чемодан мучения

Можно с легкостью спутать на 4 неделе беременности соответствующие признаки с предменструальным синдромом, когда тянет низ живота или ухудшается настроение, а задержку менструальных выделений – с обычным сбоем.

Развитие плода

От зачатия до наступления беременности клетка еще движется в сторону матки, проходя по маточной трубе. Происходит преобразование делением в геометрической прогрессии с каждым днем. Клетке предстоит претерпеть имплантацию и начать свое активное развитие, которое как раз происходит с 4 недели.

На данном сроке плод не защищен плацентой, поэтому следует последить за питанием, а также употреблением лекарств

С этого момента начинается ответственный этап развития эмбриона по всем фронтам. Головной мозг, волосы, будущие черты лица, строение глаз, пищеварительная, нервная, сердечно-сосудистая системы, органы дыхания начинают свое формирование.

Ребенок еще не защищен плацентой, которая не пропускает вредные вещества из организма матери, поэтому очень важно на данной фазе развития отказаться от приема каких-либо лекарств, некачественной еды, а тем более таких ядов, как алкоголь и курение.

Рассмотрим, что происходит с плодом.

1. После длительного пути эмбрион надежно прикрепился к стенкам матки, но все еще питается за счет собственных ресурсов.
2. Эмбрион настолько мал, что имеет длину от 0,34 до 1 миллиметра, а вес около полграмма.
3. Зародыш имеет форму трех дисков, которые состоят из множества клеток. Определенный слой отвечает за развитие отдельных групп органов и систем.
4. Самый верхний слой – эктодермальный, ответственен за все органы головы и центральную нервную систему.
5. Средний слой, называемый мезодермой, определяет костную систему, развитие почек, мышц, сердечно-сосудистой системы будущего ребенка.
6. Самый внутренний слой эндодерма дает начало пищеварительной системе, печени, поджелудочной железе, образует легкие, уретру.
7. Активно на данной стадии развиваются внезародышевые органы, благодаря которым будущий малыш получает кислород и питание.
8. Такой внезародышевый орган, как хорион, необходим для дальнейшего преобразования плаценты, через которую ребенок будет получать только отфильтрованные полезные питательные вещества для его организма.
9. Из амниона позже сформируется оболочка плода в виде плодного пузыря.
10. Желточный мешок собирает плодные выделения, принимает участие в развитии кровеносной системы.

Также узнай можно ли проходить и какие .

Данные признаки развития плода можно рассмотреть при тщательном проведении ультразвукового исследования.

Стоит ли делать ультразвук

Многие будущие мамы задумываются, стоит ли делать УЗИ на 4 неделе беременности, и как выглядит будущий ребенок на фото при таком исследовании.

УЗИ проводится для поверки жизнеспособности эмбриона

Опасения, что УЗИ может навредить плоду – являются всего лишь предрассудками. Исследование на 4 неделе беременности проводится для того, чтобы выявить жизнеспособность эмбриона, многоплодную беременность, а также исключить возможность патологий – все это можно определить, сделав фото плода при ультразвуковом исследовании:

• на данном сроке «интересного положения» наиболее точно определяется плодное яйцо, диаметром примерно пять миллиметров, покрытое светящимся слоем хорионом;
• обнаружение желточного мешка отличает плодное яйцо от возможной скопившейся жидкости на стенках матки, что может предотвратить внематочную беременность;
• сам плод по фотографии анатомически очень сложно определить на 4 неделе, даже при трансвагинальном исследовании, если сделать фотографию во время УЗИ, можно лишь заметить контуры головы, живота, спины, левого и правого бока, а также еще несформировавшиеся конечности в виде хвоста и жаберных дуг;
• кроме того, очень четко на 3-4 неделе беременности видно плодное яйцо на фото при соответствующем содержании в крови бета-ХГЧ.

Оболочка зародыша вырабатывает данный гормон после того, как эмбрион надежно прикрепился к стенке матки. Этот вид гормона относят к частице ß-субъединице. А частица ХГЧ-альфа может выявиться и при отсутствии беременности.

Именно на начало первого триместра уровень гонадотропина стремительно возрастает и увеличивается каждые два-три дня. При сдаче анализа на кровь в норме его содержание на 4 неделе беременности варьируется от 1000 до 1800 МЕ/ л, в редких случаях – до 3000.

Уровень хорионического гонадотропина поддерживает беременность выработкой таких гормонов, как прогестерон и эстроген. У плода, имеющего мужской пол, данный гормон принимает активное участие в синтезе тестостерона, который, в свою очередь, помогает формированию мужских половых органов.

Уже давно известно, как изменяются привычки в еде у женщины во время вынашивания ребенка. Особенно этим характеризуется 4 неделя беременности, так как наблюдаются значительные изменения гормонального фона женщины.

Питание	Для полноценного здорового развития в пищу необходимо употреблять продукты, которые наиболее ценны витаминами, аминокислотами и другими полезными веществами. Необходимо помнить, что питание должно быть сбалансированным, чтобы благотворно влиять на маму и ее ребенка. Стоит ограничить употребление: жареного, мучного в больших количествах, химии в виде газировок, искусственных сладостей; сахара и соли в больших количествах; переедание или такие советы как «есть за двоих», так как набор лишнего веса никак не способствует более быстрому и здоровому развитию плода, а только доставляет проблемы, особенно усугубляет положение при родах. Рассмотрим продукты, которые должны составлять ежедневный рацион будущей мамы. Орехи – содержат антиоксиданты в виде витамина Е. Не следует злоупотреблять, так как высока калорийность. Апельсины, груши, яблоки – положительно влияют на иммунную систему за счет витамина С, а также А и В. Йогурты – насыщают микрофлору кишечника полезными бактериями, способствуют пищеварению. Морковь – содержит большое количество каротина, помогает эластичности кожи, что обеспечивает профилактику растяжений у будущей мамы. Яйца – включают огромное количество железа, белка. Кушать в вареном виде не более трех раз в неделю. Нельзя употреблять яйца сырыми и всмятку.
Посещение гинеколога	Данный срок «интересного положения» все еще мал для того, чтобы встать на учет у гинеколога. Однако, именно сейчас высок риск прерывания беременности. Если вы стали замечать кровянистые выделения на 4 неделе беременности, тянущие боли внизу живота, резкое ухудшение самочувствия – следует немедленно обратиться к специалисту. Возможно, именно это решение спасет вашего малыша.
Режим дня	Ощущение сонливости, вялости и разбитости все еще сопровождает женщину. Именно поэтому следует исключить все возможные нагрузки и побольше отдыхать в течение дня. Нелишним будет устраивать себе ежедневно «тихий час».
Физические упражнения	Вы можете выполнять утреннюю зарядку, несложные упражнения для разминки мышц, совершать длительные прогулки на открытом воздухе. Считается, что вести активный образ жизни во время вынашивания ребенка намного полезнее, нежели просто лежать на диване. Так вы будете естественным путем заставлять циркулировать кровь, что положительно сказывается на течении беременности.
Лекарственные средства	Не занимайтесь самолечением при развитии какого-либо заболевания. На протяжении всего срока вынашивания ребенка большинство препаратов не рекомендуется к приему, так как они могут негативно сказываться на развитии ребенка. Что касается первого триместра, а тем более самого начала беременности – здесь вообще жесткие рамки. Поэтому лучше сразу обратиться к врачу за квалифицированной помощью.
Интимная близость	Если у женщины появляется желание в интимной близости – не нужно себе отказывать. Положительные эмоции пойдут лишь на пользу, главное, чтобы не было болезненных ощущений и дискомфорта. Противопоказан секс может быть лишь тем женщинам, у которых присутствует угроза выкидыша, о чем должен сообщить гинеколог.

Изменения в организме

Изменение на гормональном фоне, приводит к частым переменам в настроении будущей мамочки

Присутствуют следующие изменения.

1. Перепады настроения. Идет большая перестройка, которая влияет на уровень гормонов, различные функции организма женщины – они и сопровождаются то всплеском хороших эмоций, то беспричинными слезами.
2. Дополнительно может появиться набухание молочных желез, грудь становится очень чувствительной, иногда принося дискомфорт при контакте с тканями. Такой признак считается самым ярким и достоверным, подтверждающий факт беременности.
3. Может подняться температура, в норме – не более тридцати семи градусов.
4. Тяжесть внизу живота. Обусловлена набуханием стенок матки, ее увеличением в размерах.
5. Редко, но на 4 неделе имеют место ощущения плода внутри.
6. Повышенная чувствительность к запахам.
7. Тошнота, особенно в утренние часы. Может сопровождаться рвотой. Не исключено, что данный симптом может отсутствовать вообще на всем сроке.
8. Учащенные позывы к мочеиспусканию. Начиная с данного этапа, они будут продолжаться до поздних сроков.
9. Быстрая утомляемость, тяга ко сну. Сейчас не стоит переутомляться и пренебрегать отдыхом.

Возможные выделения:

• слегка коричневые выделения на 4 неделе беременности могут появиться в малом количестве – это является следствием гормональной перестройки;
• необходимо обратить внимание, что скудные выделения без запаха, продолжающиеся не более одного-двух дней, являются обычным сопровождением на 4 неделе.

В остальных случаях, когда выделения на 4 неделе беременности обильные, сопровождаются болями и другими симптомами – нужно обратиться к специалисту незамедлительно.