Tatiana Ayazo / rd.com

Вы когда-нибудь задумывались, как нейрохирурги проводят операции на мозге без наркоза? Просто в мозге нет болевых рецепторов. Зато они есть в мозговых оболочках и кровеносных сосудах. Поэтому, когда мы испытываем головную боль, болит вовсе не сам мозг, а окружающие его ткани.

2. Мозг работает активнее, когда мы спим

Tatiana Ayazo / rd.com

Работая, мозг создаёт электрические поля, которые можно измерить на поверхности кожи головы с помощью метода электроэнцефалографии (ЭЭГ). Нам кажется, что во время сна мозг выключен, но на самом деле он работает даже активнее, чем днём. В период бодрствования он производит альфа- и бета-волны, а во время сна, особенно на его начальных стадиях, тета-волны. Их амплитуда больше, чем у других волн.

3. Клетки мозга - это не только нейроны

Tatiana Ayazo / rd.com

На один нейрон приходится около десяти глиальных клеток. Они обеспечивают нейронам доступ питательных веществ и кислорода, отделяют нейроны друг от друга, участвуют в метаболических процессах и передаче нервных импульсов.

4. Влюблённость можно увидеть на фМРТ-снимках

Tatiana Ayazo / rd.com

Кто-то считает, что влюблённость - это просто концепция, но фМРТ-снимки мозга доказывают обратное. У людей в этом состоянии активны области мозга, связанные с . На снимках видно, как «загораются» места, в которых присутствует дофамин - нейромедиатор, вызывающий приятные ощущения.

5. Мозг производит достаточно электричества, чтобы загорелась небольшая лампочка

Tatiana Ayazo / rd.com

9. На мозг, как и на мышцы, распространяется правило «Используй или потеряешь»

Tatiana Ayazo / rd.com

Мы можем расширить свой когнитивный резерв, или врождённую способность мозга восстанавливаться, с помощью разных видов обучения и новых впечатлений. Было доказано, что люди с более развитым когнитивным резервом лучше справляются с неожиданностями. Но если мозг не использовать, этот резерв будет сокращаться.

10. Кратковременной памяти хватает на 20–30 секунд

Tatiana Ayazo / rd.com

Вы когда-нибудь задумывались, почему после того, как мы ненадолго отвлеклись, мы забываем, что хотели сказать? Это связано со способностью мозга удерживать в памяти небольшие объёмы информации. Он сохраняет её для быстрого доступа, но всего лишь в течение 20–30 секунд. Числа, например, удерживаются в памяти в среднем 7,3 секунды, а буквы - 9,3.

Некоторые интересные факты о мозге человека наука может рассказать, хотя многое остается загадкой. Постоянно совершаются все новые эксперименты, то доказывая, то опровергая удивительные сведения про этот орган. Какие из них актуальны сейчас?

1. Мозг не любит задержек дыхания . Для контроля важных функций жизнедеятельности организма этот орган нуждается в кислороде. Он потребляет 20% кислорода, который поступает из крови. Задержка дыхания препятствует получению кислорода и может привести к повреждениям чувствительного мозга.
2. Мозг работает как лампочка . Чтобы в работе не возникало сбоев, «труженику» необходимо потреблять столько энергии, сколько требуется лампочке в 10 ватт. Он также способен генерировать энергию. Даже во сне этот орган производит энергии достаточно, чтобы работала небольшая лампочка.

   

3. К зеркальной синестезии предрасположено почти 2% людей . Это явление обеспечивают зеркальные нейроны. Заключается синестезия в том, что человек чувствует воздействие на различные части своего тела, когда видит, аналогичное действие на другом человеке.

   

4. Мозг не ощущает боль . Мозг получает сигнал о боли, поступающий от рецепторов тела, но сам он таких рецепторов не имеет, поэтому к боли не чувствителен. Испытывая головную боль, мы чувствуем импульсы, которые посылают окружающие его ткани и сосуды.

   

5. Когда мы мечтаем, ум работает активнее . Во время заоблачных грез включаются разные отделы, и включается несколько процессов одновременно. Это и память, и фантазия, и мышление, что гораздо полезнее и эффективнее способствует решению задач, чем монотонная работа. Так что, мечтать совсем не вредно.

   

6. Нервные клетки способны восстанавливаться . Информацию о том, что нервы не возобновляются, слышали многие. Недавно ученые опровергли этот факт, сообщив, что нейроны растут на протяжении всей человеческой жизни.

   

7. Размер мозга не влияет на уровень интеллекта . Весить этот орган может от 1 до 2 килограмм, а у мужчин он в разы превышает женский. Но это совсем не повод радоваться, ведь у многих выдающихся интеллектуалов вес мозга чуть превышал 1000 граммов, а самый большой вес был зафиксирован у больного идиотией.

   

8. Нервные импульсы движутся со скоростью большей, чем у гепарда . Реакция человека на боль и прикосновение зависит от скорости передачи нервных импульсов. Обычно скорость составляет 270 километров в час.

   

9. Объем памяти человека можно измерять в терабайтах . Если сравнивать мозг с компьютером, то ученые считают, что наш «жесткий диск» может содержать от 4 до 1000 терабайт информации (для сравнения, архив Великобритании содержит 70 терабайт).

   

10. Большая часть мозга – вода . В состав его тканей входит около 80 % воды, поэтому по виду живой мозг напоминает желе.

    

11. Лучший возраст для запоминания – 19-20 лет . В это время все системы разума работают наиболее активно. Апогей наступает в 25 лет, после чего работает стабильно. Способность запоминать новую информацию ухудшается после 50 лет, когда связи между нейронами теряют прочность.

    

12. С 2 до 11 лет мозг развивается наиболее усиленно . В это время активно создаются новые нейронные связи. После 11-ти развитие не такое стремительное, но продолжается оно до 45 лет.

    

13. Склонности человека не влияют на преобладание того или иного полушария . Активность полушарий неравномерная только во время конкретно выполняемого действия. Давно доказано, что здоровый человек равно задействует оба полушария, независимо от того, математик он или художник.

    

14. Решение принимается задолго до его осознания . Сначала мозг принимает решение и подает сигнал, а спустя 30 секунд человек узнает об этом.

    

15. Влияние алкоголя на мозг поправимо . Утверждение, что алкоголь навсегда разрушает нейроны, опровергли. Эксперименты показали, что спиртное влияет не на нейроны, а на толщину белого вещества. Чем тоньше оно, тем хуже у человека память. Как только со спиртным покончено, количество и толщина вещества увеличиваются.

    

Реагирует таким же образом, как и мозг верующих людей на религиозные образы.

3. Невролог из Калифорнии в течение своей жизни не испытывал чувство боязни высоты, после просмотра им 3D фильма в специальных очках, как он утверждает, в его мозге что-то щелкнуло и все.

4. Археологи из Титусвилле, штат Флорида, обнаружили 7000-летнее кладбище на дне пруда. Некоторые из черепов все еще содержат часть мозговой ткани.

5. В 1983 году человек с тяжелым проявлением обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) выстрелил себе в голову в попытке самоубийства. Вместо того, чтобы убить его, пуля разрушили зону его мозга, вызывающую ОКР. Он выздоровел и жил дальше, даже более он стал студентом ВУЗа пять лет спустя.

6. Исследование показало, что наш мозг воспринимает движение людей, которые раздражают нас, медленнее, чем они двигаются на самом деле.

7. В 1950 году ученый из Университета Тьюлейн в Луизиане, обнаружил «центры удовольствия» головного мозга, и провел ряд с воздействием электричества на данные области мозга. Он однажды имитировал 30 минут оргазма женщине, с помощью данного метода.

8. В нашем желудке существует, так называемый, «второй мозг», и является активным и ответственным за такие чувства, как «бабочки в животе», а также имеет частичный контроль над настроением и аппетитом.

9. При отказе от чего либо, задействованы те же участки мозга, которые отвечают и за физическую боль.

10. Бранные слова обрабатываются в отдельной части мозга от обычной речи, и они фактически уменьшают боль.

11. Можно извлекать изображения непосредственно из зрительной коры головного мозга.

12. Научный термин для «заморозки мозгов» – «sphenopalatine ganglioneuralgia». Болевые рецепторы расположенные во рту, посылают сигналы в мозг, однако, он неверно интерпретирует их как сигнал поступающий от лба, потому что там расположены одни и те же нервы, это и указывает на местоположение источника боли.

13. Человеческий мозг, в действительности, может спроектировать мнимых монстров, когда человек смотрит в зеркало.

14. Человеческий мозг сжигает 20% калорий, от ежедневной нормы, несмотря на то, что его масса не более 2% от массы тела.

15. Приблизительно одна треть от всех людей, подвержены частому чиханию, если смотрят на или яркий источник света. Это происходит из-за генетического признака, известного как «Световой чихательный рефлекс».

16. Если залить холодную воду в ухо человека, его будут двигаться в направлении, противоположном уху, если налить теплую воду в ухо, его глаза будут двигаться в направлении уха, в которое залили воду. Данный метод используется для проверки работы мозга и выявления повреждений, и называется «калорийная стимуляция».

17. Исследования показали, что сарказм повышает способность к решению проблем. Неспособность понять его может быть даже симптомами раннего головного мозга.

18. Мы иногда забываем, почему мы вошли в комнату, потому что проходя через дверь, наш мозг, создает «границу событий», после чего, мы не может вспомнить зачем сюда пришли.

19. Когда вы говорите кому-то цели или вещи, которые хотите достичь, это так же удовлетворяет (химически) ваш мозг таким образом, что это похоже на то, что на самом деле вы достигли цели.

20. Наш мозг имеет «уклон негативности», в результате чего нам постоянно хочется искать плохие новости.

21. Миндалина является частью мозга, которая контролирует страх. Если она будет удалена хирургическим путем, человек может потерять чувство страха.

22. Наш мозг отключает обработку информации, во время быстрого движения глаз, чтобы предотвратить размытость. Вот почему такие фильмы, как «Монстро», могут заставить людей чувствовать себя неуютно.

23. В 1848 году железный прут пронзил череп железнодорожного мастера Финеаса Гажа. Стержень весом около 13 кг прошел полностью через его череп и приземлился через 80 метров. Он говорил и уже ходил, всего через несколько минут, после травмы. Врачи не поверили ему, пока часть ткани мозга, не упало на пол. 12 лет спустя он умер в судорогах из-за этой аварии.

24. Ученые фактически научились проводить операции по трансплантации головного мозга на приматах. Когда, после операции по пересадки органа, обезьяна очнулась, она попытался откусить палец врача, и все присутствующие не отметили каких-либо заметных отклонений от нормы.

25. Мозг тараканов, содержит специальные антибиотики, которые могут убить других насекомых.

26. Телефонные номера содержат не более семи цифр, потому что это самая длинная последовательность, которую нормальный человек может вспомнить на лету из-за границы рабочей памяти мозга.

27. Чтобы смоделировать компьютер, таких же параметров, как и человеческий мозг, ему потребуется выполнять около 38 000 триллионов операций в секунду, и сохранять около 3584 терабайт информации.

28. Мозг большого кальмара размерами с пончик, в котором есть отверстие диаметром всего 0,5 дюйма. Их пищевод (пищевая труба), проходит через это отверстие, и если они проглотят что-нибудь больше, чем это внутреннее отверстие, они могут повредить мозг.

29. Один проводился в 1980-х, в котором человек носил очки, которые перевернули его зрение. В течение нескольких дней его мозг подстраивался, чтобы видеть перевернутое изображение как обычное.

30. Существуют «зеркальные нейроны» в нашем мозгу, которые заставляют нас, иногда имитировать действия людей вокруг вас.

31. Отсутствие сна, вызвано неспособностью головного мозга правильно оценить эмоциональное событие в перспективе и делает нас неспособными делать контролируемые и адекватные ответы на окружающие события.

32. «Фантомная вибрация» – термин, используемый для описания события, когда головной мозг посылает сигналы, о том, что тело слышит вибрацию своего телефона.

33. Обуломания – расстройство, которое заключается в наступлении время от времени полной нерешительности. Люди, страдающие от этого расстройства, не могут сделать выбор (идти на прогулку или нет, бумага или ), даже при учете того, что они прилагают все усилия.

34. Складки (извилины) головного мозга, это результат подгонки большего объема мозга в череп, и если развернуть человеческий мозг, он будет размером с наволочку.

35. В азиатских странах, таких как , дислексия встречается гораздо реже, и английская дислексия отличается от китайской, тем, что она включает в себя различные механизмы мозга.

36. Голодание человека является уникальным среди всех других животных тем, что наш мозг не требует приема пищи (глюкозы), чтобы функционировать, тем самым давая нам длительную высокую познавательную функцию и подвижность в условиях голода в течение нескольких недель без разрушения тканей мозга.

Ежедневно человек выполняет большое количество физиологических и интеллектуальных задач, посредством команд, отправляемых из структур головного мозга. Над исследованием этого загадочного органа работает огромное количество ученых, но о его возможностях известна лишь малая часть, а самые важные и интересные открытия в изучении мозга ждут своего часа. В этой статье описаны самые интересные факты о мозге человека.

Интересный факт: работа этого органа не прекращается ни на минуту, это подтверждается тем, что даже во время сна приходят воспоминания или фантазии, которых не было и которые всего скорее не произойдут. Некоторых ученых во время такого отдыха посещали идеи по воплощению их многолетней работы - например, согласно известной легенде, Менделеев увидел во сне алгоритм размещения химических элементов. Сам химик относился к этому факту из своей биографии с некоторой иронией, но и не опровергал его окончательно.

А некоторые из них сознательно подчеркивали приход озарения к ним во сне - так, датский физик-теоретик Нильс Бор в 1913 году, часто рассказывал интересную историю о том, как под впечатлением одного из видений, создал планетарную модель строения атомов, за которую впоследствии получил Нобелевскую премию по физике.

Рассказы людей, бывших в состоянии клинической смерти или вышедших из глубокой комы, также подтверждают теорию о том, что функционирование мозга не прекращается ни на минуту. Поэтому нередко от них можно слышать интересную информацию «о свете в конце темного коридора» или о том, как из душа парила над безжизненным телом.

Конечно, такие рассказы не стоит принимать всерьез, но в них есть доля правды: ведь, испытывая кислородное голодание, кора больших полушарий способна продуцировать иллюзии.

Интересный факт: физическое состояние структур ЦНС и их работа зависит от поступления питательных веществ к мозгу - так, для того чтобы он нормально функционировал, требуется ни много ни мало 20% поступившего через легкие кислорода. Нехватка же этого элемента вызывает необратимые процессы - начинают разрушаться межнейронные связи и сами нервные клетки. Этот факт подтверждается другим интересным наблюдением: без пищи или воды человек может прожить несколько дней или даже месяцев, а без кислорода фактическая смерть наступает спустя 6 минут.

Развитие структур мозга также не останавливается ни на секунду, причем наибольшая активность нервных клеток наблюдается в младенческом и детском возрасте. Особенно это заметно при приобретении новорожденным ребенком необходимых для существования навыков, таких как прямохождении и способность к обучению.

Еще один интересный факт гласит о том, что при появлении на свет у новорожденного имеются только врожденные рефлексы, а структуры, отвечающие за высшую нервную деятельность, начинают развиваться некоторое время спустя, при этом вес мозга в первый год человеческой жизни удваивается.

Другие интересные факты про мозг человека:

• Скорость передачи сигналов по нейронным сетям мозга человека развивается до 288 км/ч, однако, с возрастом она падает на треть. Это объясняется воздействием окружающей среды и необратимыми процессами в коре у людей старшего возраста, при которых происходит разрушение нервных клеток и их окончаний.
• Еще один интересный факт о возможностях головного мозга гласит, что умственные способности и интеллект человека не зависит от объема и массы этого органа. Например, самый большой «ум» принадлежал человеку с умственными отклонениями, а вот головной мозг Эйнштейна по весу имел значение меньше среднего, однако это не помешало ему стать одним из выдающихся физиков и получить за свои труды Нобелевскую премию.
• Интересная способность структур мозга максимально накапливать и перерабатывать информацию в определенном возрасте используется во время обучения человека в общеобразовательных учреждениях. Замечено, что наибольшую склонность к обучению проявляют дети до 18 лет, в то время, когда происходит интенсивное развитие областей коры, отвечающих за память и восприятие информации. Этот факт доказывается массой примеров по адаптации детей в обществе, где разговаривают на нескольких языках, ребенок при этом с легкостью переходит с одного языка на другой и понимает о чем идет речь в обоих случаях. Восприятие и обучение в зрелом возрасте проходит трудно, о чем свидетельствует акцент и трудность «переключения» на другой язык. Количество нейронов у 3-летнего ребенка больше чем у взрослого человека, поэтому если своевременно не начать заниматься развитием способностей в этот период, то со временем невостребованные клетки начнут отмирать, а процесс обучения затягивается.
• Интересен тот факт, что качество употребляемой пищи также влияет на умственные способности, интеллект и скорость обучения. Важно понимать, что для качественного выполнения мыслительной деятельности человеку требуется сбалансированное здоровое питание, в котором будет достаточное количество микроэлементов и витаминов. Проявление этого феномена часто можно наблюдать у людей, ограничивающих себя в употреблении отдельных продуктов или «сидящие» на монодиетах. При этом некоторые из них отмечают появление апатии и усталости, даже после отдыха, вот почему очень важно правильно питаться.
• Следующий интересный факт о головном мозге свидетельствует, о том, что головной мозг мужчины весит на 150-200 г больше женского. Однако такая особенность с лихвой компенсируется количеством нервных клеток и их связей, которые более развиты у женщин, поэтому им легче проделывать несколько действий одновременно, мужчина же в подобной ситуации будет сосредоточен на чем-то одном.
• Изучение влияния музыки на восстановление структур мозга преподносят не мало интересных фактов: говорят, что классическая музыка значительно ускоряет процесс реабилитации, а обучение ребенка игре на музыкальных инструментах благотворно сказываются на его развитии.

Мозг нечувствителен к боли

Еще один интересный факт о мозге: в его частях отсутствуют болевые рецепторы, поэтому он невосприимчив к боли, а то, что все считают «головной болью», не является проявлением этого чувства в физическом плане, при этом сигналы о дискомфорте передаются от окружающих мозг тканей и органов.

Интересен с точки зрения науки, факт появления фантомных болей утраченной конечности или органа. Механизм формирования этого чувства до сих пор не разгадан, но большинство специалистов считают что в структурах головного мозга хранятся воспоминания обо всех частях тела человека, а при утере того или иного органа нейронные связи, идущие от культи дают ложные сигналы, которые впоследствии неправильно обрабатываются частями ЦНС.

Способность к восстановлению утраченных функций

Еще одной интересной способностью головного мозга является умение восстанавливать или замещать утерянные структуры, что является отличительной чертой этого органа. При этом процесс восстановления занимает продолжительное время, а его интенсивность и полнота зависит от возраста человека, в котором была получена травма.

Так, при утрате одной из частей мозжечка, наиболее ярко симптомы проявляются в течение первых 2 недель, а затем ослабевают или исчезают целиком. В этом случае выполнение функций берет на себя кора лобных долей головного мозга, в которой формируются новые условно рефлексные межнейрональные связи.

В любом случае ей необходима взаимосвязь с остальными частями мозжечка, поэтому при полном удалении или поражении этой части мозга жизнь человека значительно сокращается. Также при разрушении, например, правого полушария, выполнение его функций переходит на другое полушарие мозга. Конечно, такая компенсация не сможет полностью заменить утраченную часть, но позволит производить примитивные действия в дальнейшем.

Пластичность головного мозга можно наблюдать у людей с болезнью Паркинсона, при которой проявление явных признаков начинается только после поражения около 90% нейронов, при этом нормальное функционирование организма обеспечивается соседними участками.

Мозг любит тренировки

Еще один интересный факт, говорит о том, что проведение ежедневных физических нагрузок положительно влияет на его работоспособность мозга, а также поможет оптимизировать его работу. Это обуславливается тем что, например, во время бега его клетки интенсивно обогащаются кислородом и другими питательными веществами, ускоряется метаболизм, а продукты распада начинают интенсивнее выводиться из организма через дыхание и пот. Поэтому для улучшения качества запоминания человеку достаточно выполнять физические занятия 2-3 раза в неделю на протяжении 30 минут.

Также реализация умственных упражнений поможет отодвинуть признаки старческого слабоумия и расстройства психики на более поздний период. В качестве тренировки подойдет разгадывание кроссвордов и другие несложные задания, улучшающие и развивающие память.

Помню - не помню

Одной из самых интересных функций мозга является способность к запоминанию информации, формирование причинно-следственной связи и воспроизведение каких-либо действий, основанных на прошлом опыте или, как еще говорят, «по памяти».

Разрушение структур, отвечающих за функционирование этой мозговой деятельности, приводит к потере воспоминаний, причем проявления этих нарушений может привести к полной утрате памяти или некоторых эпизодов из жизни человека. Чаще всего такие нарушения бывают следствием черепно-мозговых или психологических травм, опухолей или интоксикацией организма.

Например, кратковременная потеря памяти чаще всего является следствием психологических потрясений, которые произошли с самим больным или его близкими у него на глазах. Таким образом срабатывает защитный механизм, уберегающий человека от еще большего стресса и других психических расстройств.

В отличие от психологических травм, после которых в основном информация со временем восстанавливаются, утрата некоторых частей мозга приводит к полной потере воспоминаний и навыков, которые впоследствии невозможно восстановить. Примером тому служит проявление деменции в старческом возрасте, которая приводит к деградации личности.

Еще одним интересным феноменом работы головного мозга является гипермнезия, которая может проявляться в способности запоминать числа, даты, а также возможности решать сложные уравнения, не применяя записи и вычислительную технику, используя только память.

Видео

То, что наш мозг обладает колоссальным потенциалом, уже известно давно. Все его способности по сей день не изучены до конца, но исследователи уже сделали немало удивительных открытий об этом органе. Ниже представлены 5 интересных фактов о человеческом мозге, зная которые, можно раскрыть в себе новые грани.

Ученым предстоит сделать еще много открытий о работе мозга, но уже существующие факты не пререстают удивлять.

1. Мозг воплощает в реальность наши мысли

Любая умственная и физическая деятельность человека формирует в мозгу нейронные связи. Именно благодаря выстроившейся нейронной сети, мы запоминаем информацию и обучаемся. Но ученые доказали, что орган способен полностью разрушать старые нейронные сети и создавать новые. Такое свойство названо нейропластичностью.

Чем больше мы думаем об одном и том же, тем сильнее нейронная связь. Так, к примеру, если человек будет постоянно думать о том, что он слишком толстый, имея при этом всего пару лишних кг, мозг будет только укреплять убеждение путем усиливания нейронной сети, привязанной именно к этой мыслеформе. Он будет посылать команды «я толстый» всем системам организма, и в итоге тело примет ту форму, которую человек постоянно держал в своих мыслеобразах – мозг просто исполнил команду, волю хозяина, и сделает его толстым.

В свою очередь, если убеждение заменить на «я стройный», старая нейронная сеть, появившаяся в результате мыслей «я толстый», начнет ослабевать, а новая – набирать силу. Через некоторое время (небыстро, и не сразу), тело действительно постройнеет. Но чтобы удержать результат, человеку придется постоянно концентрироваться на убеждении «я стройный, я худой».

Именно на этой способности человеческого мозга базируется фактор силы позитивного мышления, которую, увы, многие недооценивают.

2. Мозг можно и нужно отключать

На основе всех тех открытий, которые произошли в области квантовой физики за последние годы, даже ученые уже склонились к тому, что человек – это энергетическая сущность. Мозг – далеко не единственный орган, посредством которого мы можем воспринимать и осознавать информацию. Есть нечто большее, что выходит за рамки мозга и мышления.

Ежеминутно в нашей голове проносится сотня мыслей, а через органы восприятия (глаза, уши, обоняние) попадает огромное количество информации. Задача мозга – переработать все это и разложить по полочкам. Перегруженный мозг становится неэффективным. Человек ощущает захламленность своего сознания как общую усталость, утомленность, пониженное настроение.

Чтобы восстановить силы, мозг можно и даже необходимо периодически отключать. Многие думают, что этот орган отдыхает во сне. Но на самом деле в состоянии сна, когда сознание неактивно, он работает еще более усиленно. А отключается он в состоянии осознанности – когда сознание активно, но мыслительный процесс полностью остановлен.

Отключать мозги помогает медитация. Различных медитативных техник очень много – можно подобрать на свой вкус и заниматься этим полезнейшим делом от 15 до 40 минут в день. Этого вполне достаточно, чтобы сдать мозгу отдых. Также мыслительная деятельность отключается, когда человек совершает непривычные дела, например, пишет левой рукой (если он правша), прыгает на одной ноге, вместо шага, осваивает новую игру.

3. Мозг не различает реальность и воображение

Наш мыслительный орган не видит абсолютно никакой разницы между воображением, происходящим внутри сознания и объективной реальностью. Ученые проводили эксперимент, где один музыкант играл на фортепьяно, а другой, лишь представлял свою игру. В мозгу у обоих музыкантов происходили совершенно одинаковые реакции. Таких наблюдений было очень много, и все они показывали один и тот же результат – все что видит наш мозг (в мире, на экране ТВ и компьютера, в фантазиях), он воспринимает за настоящее.

Именно на этом феномене построен эффект плацебо – даже если человеку дают препарат «пустышку», но уверяют его, что это лекарство, лечебное действие на самом деле происходит.

Если тренирующийся человек будет чаще представлять себя накаченным, сильным, подтянутым, то результата он достигнет гораздо быстрее. Но есть и обратная сторона столь поразительных способностей мозга – все то негативное, что мы порою видим в кино и с мониторов, тоже существенно влияет на нас, и не самым лучшим образом. Поэтому лучше поменьше смотреть фильмы в жанре ужасов и триллеров, сокращать поступление негативной информации в свое сознание, а больше окружать себя положительными эмоциями.

4. Вас будет окружать то, о чем вы думаете

Все, на чем вы сосредотачиваете свое внимание, будет появляться в вашей жизни все чаще и чаще. К примеру, вы хотите купить красный автомобиль и очень часто думаете о нем, представляете, как управляете яркой машиной. Через некоторое время вы заметите, что красные авто все чаще попадаются вам на глаза. Они начнут буквально преследовать вас.

Многие пугаются феномена, но на самом деле – это всего лишь еще одна удивительная способность мозга. Он фиксирует во внешнем мире все то, что происходит в вашем внутреннем мире. Он заставляет вас видеть то, о чем вы думаете.

Это очень забавно, когда вы много думаете о хорошем, о своих мечтах, целях, желаниях. Но если в вашей голове полно страхов, картин из трагических новостей, тревожных мыслей, вас начнут окружать не самые лучшие события.

Чтобы фактор работал вам во благо, фильтруйте свои мысли, наводите в них периодически генеральную уборку, и меньше думайте о плохом. Ведь мысли материальны.

5. Мозг, большую часть времени, работает на автопилоте

Ежедневно, в нашей голове возникаю более 50 тысяч мыслей. Осознаем мы лишь около 10% от всей этой массы. Остальная львиная доля мыслей – бесконечные повторения и перекручивания одно и того же. Многие мысли мы даже не замечаем. Спросите себя о чем вы думали 15 минут назад, и вы не вспомните.

Сознанием мы не фиксируем порядком 90% своих мыслей, но подсознание улавливает все. И чем больше в вашей голове проносится негативных форм, тем хуже ваше состояние и ваша реальность. Таким образом, мозг работает практически автономно. Но расхлебывать это все приходится нам самим.

Практика осознанности помогает контролировать свои мысли, останавливать их, перенаправлять в иное русло. Чем больший процент мыслительного процесса будет осознаваемым и контролируемым, тем меньше вы будете сталкиваться с неприятными и неожиданными ситуациями.

У каждого из нас есть все, для того, чтобы подчинить себе свой мозг, взять многие неосознаваемые процессы под контроль, улучшить свою жизнь и достигнуть всего, чего мы пожелаем. Ведь физическая реальность всегда начинается с мысли.