Наверняка, ты любишь долго и страстно целоваться со своим возлюбленным. И не зря! Неугомонные ученые выяснили, что поцелуй не только содействует укреплению любви, но еще может сжечь массу калорий.

Наука о поцелуях носит название филематолия и изучает влияние этого приятного занятия на организм человека

Чтобы действительно похудеть от поцелуев, необходимо знать несколько важных нюансов.

Во-первых , целоваться нужно с мужчиной, которого ты страстно желаешь. Дежурные поцелуи в щеку с подружкой или соседом по лестничной клетке не дадут нужного эффекта. Поцелуй обязательно должен быть долгим и жарким.

Во-вторых , важна сама техника поцелуя. Именно от того, как ты целуешься, зависит количество сожженных калорий. Изучи их и выбери любую по своему вкусу.

Нежная романтика

Весь секрет этого поцелуя – в названии. Ты целуешь любимого только губами, можешь их слегка облизнуть языком. Не возбраняется нашептывать что-нибудь очень нежное и интимное. Результат от такого поцелуя не заставит себя ждать – твой мужчина растает от нежности, а ты сожжешь около 5 калорий.

Французский поцелуй

В классическом французском поцелуе непременно задействован язык. Начни с губ партнера и медленно продвигайся языком дальше. Можешь слегка подразнить, ласково прикусив его губу. Благодаря такому поцелую, ты не только сожжешь лишние калории, но и укрепишь лицевые мышцы.

Поцелуй-марафон

Смысл такого поцелуя не в технике, а в продолжительности, чем дольше вы целуетесь, тем больше энергии ты потратишь. Сможете целоваться целый час - смело отменяй поход в спортзал, за это время ты сожжешь около 200 калорий!

Невинный поцелуй

Этот вид поцелуев, уверены сексологи, способствует скорее укреплению ваших отношений, нежели похудению. И все же целоваться – это просто приятно.

Вам надоели диеты, а похудеть хочется, прочитайте эту статью и приступайте к действию.

Все ли вы знаете о поцелуе, кроме как о приятном времяпровождении с любимым?

Страстный поцелуй сжигает более 12 калорий, примерно столько же, как если бы вам пришлось пробежать полкилометра. Продлите его, и калорий снимется еще больше. Посчитайте, три страстных поцелуя в день, и лишний вес уходит сам собой, без особых затрат и усилий, да еще и с удовольствием и пользой. Прибавим к нему еще не менее страстный секс, и пару килограмм долой. Вот почему влюбленным есть не хочется, энергии хватает на многое, можно даже спать только чуть-чуть.

Вот работа поцелуев в действии

• Усиливая кровообращение и сердечные сокращения, поцелуй нормализует ваш обмен веществ, что ведет к неминуемому похудению.
• Кровь насыщается кислородом, в результате понижается кровяное давление, снижая риск инфаркта.


• При поцелуе происходит естественная вакцинация вашего организма, так как через слюну всевозможные бактерии, проникая в организм, вызывают повышенную выработку антител. Иммунитет и сопротивляемость организма к болезням повышается.


• Целующиеся вместе с поцелуем получают ценные энзимы, поставляющие сильнейшие антибиотики плюс обезболивающее. Если у вас вдруг заболела голова - целуйтесь.


• А еще тестостерон – естественный афродизиак, вырабатываемый слюнными железами при поцелуе, способен опьянять не хуже вина и наркотика, что добавляет еще один плюс поцелую.

А какие великолепные психологические моменты происходят при поцелуе!

Снимается любой стресс, уходят депрессии, страхи, человек чувствует себя защищенным и довольным. Ласки и нежность поцелуя вызывают столь положительные эмоции, что пожалуй, это лучший борец с апатией. Согласитесь, столько пользы за раз может вызвать очень малое в нашей жизни. Не за это ли мы любим поцелуи с самого детства?

Для поднятия общего тонуса поцелуй одно из эффективнейших средств. Эндорфины, вырабатываемые при поцелуе (так называемые гормоны счастья), составляют примерно минимальную дозу морфия. Непонятно зачем людям наркотики, если можно целоваться изо дня в день. Так что целующиеся люди – это не только оптимистично настроенный народ, но еще и находящийся в тонусе и в слегка опьяненном состоянии.

Я думаю, что вы уже согласны, что целоваться полезно и похудеть от поцелуя очень возможно!

Так что целуйтесь на здоровье, для удовольствия и пользы, и худейте!

Шестого июля отмечается Всемирный день поцелуя. Какие только мифы не ходят о них. Мы сделали небольшую подборку и отправились к врачу общей практики Михаилу Хохлову за подтверждением или опровержением.

Во время поцелуя передается около пяти миллионов бактерий

— За цифры я отвечать не буду, но действительно во время поцелуя передается очень много бактерий. Но я бы назвал это скорее плюсом, нежели минусом. Дело в том, что в ротовой полости живет всего 20% индивидуальных для человека бактерий, остальные же – общие. Поцелуй можно сравнить с прививкой. При передаче этих бактерий, повышается иммунитет человека.

Во время поцелуя можно заразиться страшными инфекциями

— Да, передача инфекций возможна. Через поцелуй передается инфекционный мононуклеоз. Часто болезнь поражает молодежь до 25 лет, а также детей. В инфекционной больнице такие случаи встречаются часто. Также может передаваться герпес, ЦМВ. Вич, гепатит В и С, гонорея, сифилис могут передаваться при одном условии, если в слизистых есть ранки. Но это единичные случаи. Если говорить про грипп и ОРЗ, то здесь сложно сказать, каким именно путем они передались. Через поцелуй или воздушно-капельным. Добавлю, что у 80% населения есть бактерия Helicobacter pylori, которая является причиной развития гастрита и других заболеваний желудка. Она также может передаваться через поцелуй.

Поцелуи продлевают жизнь

— Немецкие ученые проводили исследование гормонального статуса. Выяснилось, если мужчину каждый день целует любимая женщина, то понижается уровень кортизола (гормон стресса). Это и является главной причиной продления жизни от поцелуев. Кроме этого, во время этого процесса нормализуется выработка инсулина, снижается уровень холестерина, уменьшается склонность к стрессам. Из-за того, что во время поцелуя вдох становится глубже, повышается уровень газообмена в легких, что способствует повышению давления и обогащению организма кислородом.

Поцелуи спасают от морщин, так как задействованы все мышцы лица

— Это скорее миф, чем правда.

С помощью поцелуев можно похудеть

— Считается, что за одну минуту поцелуя можно похудеть на 26 калорий. А если целоваться страстно, то до 150. Столько же можно скинуть, если 15 минут заниматься спортом. Но тем, кто целенаправленно стремится похудеть, можно только пожелать целоваться вместо завтрака, обеда и ужина (смеется).

От поцелуя может появиться кариес

— Да, такой риск есть, если у партнера есть кариес. Если же человек целуется со здоровым, то, наоборот, считается профилактикой кариеса. Во время французского поцелуя вырабатывается больше слюны, которая содержит в себе фосфор и кальций. И это считается дополнительной защитой от данного заболевания.

Есть люди, которые боятся поцелуев

— В медицине есть термин «филемафобия». Оно имеет психотерапевтический, психологический характер. Такие люди стараются избегать поцелуев. Это связано с какими-то детскими переживаниями. Есть и другая крайность – «филемания». Цель такого пациента – как можно больше стимулировать рецепторы губ любыми способами. Человек будет стремиться постоянно целовать не только людей, но и любимые предметы (телефон, компьютер и так далее) и даже себя.
Напоследок, специалист отметил, что целоваться нужно только с проверенным партнером. А если не удержались, то после лучше прополоскать рот фурацилином. Все перечисленное нами имеет отношение только к французскому поцелую. Поцелуи в щеку между родителями и ребенком, подругами и так далее не могут принести перечисленный вред и пользу.
*Статья носит ознакомительный характер.

Наталья Королева.

1. Улучшение настроения.

Немецкие ученые установили, что поцелуй повышает настроение. Было установлено, что двадцать секунд утреннего поцелуя создает романтическое настроение на весь оставшийся день.путин хуйло

2. Поцелуй для похудения.

Поцелуй в щеку сжигает 5 Ккал. При страстном поцелуе можно сжечь до 30Ккал! Стоит ли сидеть на утомительных диетах, чтобы похудеть?

3. Повышение иммунитета.

Любители поцелует намного реже обращаются к врачам. Во время поцелуя в организме образуются нейропептиды, которые нейтрализуют вирусы и болезнетворные бактерии. Таким образом, поцелуи укрепляют иммунитет.

4. Заряд энергией.

Еще в древней Японии было известно, что поцелуи укрепляют здоровье. Считалось, что во время поцелуя организм заряжается энергией.

5. Повышение сексуального желания.

Сексологи уверены, что во время поцелуя с использованием языка у 70% мужчин возбуждается сексуальное желание. В слюне человека также содержится андростерон, повышающий сексуальное желание у женщин и мужчин.

6. Уверенность в своих силах.

Психологи заметили, что любители поцелуев часто являются оптимистами, они уверены в своих силах и добиваются успех в любви и карьере.

7. Защита от кариеса.

Долгий поцелуй нейтрализует кислотность во рту. Целуясь после еды, можно снизить риск образования кариеса.

8. Увеличение физической и умственной активности.

Во время поцелуя возникают в мозгу точно такие же реакции, как и при занятиях экстремальным спортом. Повышается адреналин, который увеличивает умственную и физическую активность.

9. Обезбаливающее.

Поцелуи своего любимого человека действуют гораздо как болеутоляющее, которое сильнее морфия в двести раз.

10. Против ссор.

Поцелуй - хорошее средство заставить свою половинку замолчать или же уйти от ответа. Так можно избежать объяснений и ссоры.

11. Профилактика разводов.

По статистике, 40% семейных пар считает «французский» поцелуй одним из лучших проявлений любви. Такой поцелуй дает эмоциональный всплеск, являющийся отличной профилактикой от разводов.

12. Продление жизни.

Согласно исследованиям американских ученых, люди, которые много целуются, живут лет на пять дольше тех, кто не любит целоваться.

13. Поцелуй против аллергии.

Японские ученые считают, что благодаря поцелуям в организме уменьшается выработка гистамина, отвечающего за возникновение аллергических реакций. Для этого нужно просто полчаса целоваться под спокойную приятную музыку.

14. Поцелуи по Фрейду.

Психоаналитик Зигмунд Фрейд считал, что поцелуи - это половое извращение. Если вы хотите проверить эту теорию, целуйтесь чаще.

15. Оргазм от поцелуев.

Около 94% женщин от поцелуев получают сексуальное удовольствие, а 2% еще и могут получить от этого оргазм! Даже если вы не относитесь к этим 2%, все равно целуйтесь и получайте удовольствие!

16. Поцелуи для сердца.

Поцелуи - хорошая тренировка для всей сердечно-сосудистой системы. Во время поцелуя увеличивается пульс, что является профилактикой нарушений циркуляции крови.

17. Антидепрессант.

Поцелуй любимого человека, согласно мнению психолога Эрика Берна - отличное средство от депрессии и страха.

18. Поцелуи против вирусов.

Австралийские ученые нашли в человеческой слюне большое количество антибиотиков. При поцелуе они попадают в организм партнера и оказывает лечебное действие и на него.

19. Улучшение внимания и памяти.

Страстный поцелуй, длящийся больше минуты, увеличивает пульс человека, в результате в клетки головного мозга поступает больше кислорода. Повышается скорость запоминания, мыслительных процессов, увеличивается концентрация внимания.

20. Душевное равновесие.

Психологи считают, что поцелуи нужны для душевного равновесия. Всем женщины от 20 до 30 лет нужно при поцелуе ощущать гармонию между внешним и внутренним миром. Другим возрастным категориям поцелуи тоже не противопоказаны.

21. Поцелуи для легких.

При поцелуях легкие лучше работают, количество вздохов повышается в три раз, благодаря чему легкие прочищаются. Таким образом, у людей, которые любят целоваться, меньше шансов заболеть легочными заболеваниями

22. Влюбить в себя.

Мэрлин Монро утверждала, что только с помощью поцелуев можно завоевать сердце мужчины. Почему бы это не проверить?

23. Поцелуи против морщин.

При поцелуях работают 29 мышцы лица, некоторые из них задействовать другим образом нельзя. Получается, что поцелуй - это хорошая профилактика появления морщин.

24. Больше зароботок.

По данным социологического опроса, мужчины, которые перед уходом на работу целуют своих жен, больше зарабатывают. Стоит попробовать!

25. Поцелуй и чувства.

Поцелуй - это лучший способ без слов сказать о своих чувствах партнеру. Если вы хотите сделать признание в любви, просто поцелуйте его.

Почему поцелуи полезны для здоровья

Вы давно целовались? Знаете, врачи рекомендуют целоваться как можно чаще. Одна из лучших вещей на свете — целовать любимого человека. А знаете ли вы, что — прекрасное лекарство? Может, не все, что мы расскажем, окажется для вас новостью, но часть вас точно удивит. Итак, о пользе поцелуев.

Поцелуи укрепляют иммунитет

Да-да, и не смейтесь. Например, в "Журнале медицинских гипотез" было опубликовано исследование, доказывающее, что женщины, больные цитомегаловирусом, выздоравливали быстрее, если им было кого часто целовать. А всем остальным, кто, к счастью, не встречался с этой болезнью, нелишне знать, что при поцелуе мы получаем микродозы возбудителей различных болезней, которые действуют подобно вакцине, помогая организму вырабатывать антитела.

Поцелуи помогают худеть

В течение всего минуты поцелуя сгорает от двух до шести килокалорий . Так что смело, страстно и самозабвенно целуйтесь, вместо изнурительных кардиоупражнений.

Поцелуи расслабляют и снижают стресс

Во время поцелуя в теле высвобождается гормон окситоцин — самое натуральное на свете успокоительное средство. Но не только окситоцин. Эндорфины, гормоны хорошего самочувствия, тоже активизируются, когда вы целуетесь. Но даже это еще не все! Самый эйфористичный гормон, дофамин, тоже активно вырабатывается, пока ваших губ касаются губы любимого человека. А дофамин — изумительный релаксант. Неслучайно он вступает в бой во время шопинга, давая долгожданное расслабление после безжалостных стрессов.

Поцелуи препятствуют старению

В самом буквальном смысле. В то время как мы уже знаем, что поцелуй стимулирует дополнительное сжигание калорий, мы забываем, что активно работают мышцы лица. Да и кто всерьез ежедневно выполняет комплекс лифтинг-упражнений для скул, подбородка, шеи? Тот, кто много целуется! Поцелуй задействует тридцать различных мышц, и, активно сокращаясь, они мешают коже обвисать.

Поцелуи берегут здоровье зубов

Вот уж новость так новость! А все просто. Если ваш поцелуй страстен, если вы, целуя дорогого человека, используете не только губы, но и язык, — вырабатывается больше слюны. А слюна, омывая зубы и десны, нейтрализует , которые разрушают зубы.

Поцелуи лечат аллергию

Еще одно исследование обнаружило любопытный факт. Пока вы целуетесь, в организме понижается уровень иммуноглобулина E. Это антитела, которые высвобождают гистамин, ответственный за аллергические симптомы вроде насморка и слезоточивости глаз. Так что, вероятно, те, кто целуется достаточно много, легче переживают и насморк, и пыльные помещения.

Поцелуи оздоравливают сердце

Механизм несложен. Снижая стресс, помогая расслаблять тело, повышая настроение, поцелуй опосредованно влияет на уровень кровяного давления, разумеется, его снижая . А если говорить о возбуждающем свойстве поцелуев, то сердце еще и тренируется, получая посильную нагрузку.

Поцелуи облегчают боль

Упомянутые эндорфины, которые буквально пускаются в пляс, когда вы целуетесь, окажут вам неоценимую услугу, если у вас есть хронические боли. Например, боль в спине после трудного рабочего дня поцелуи могут снять чуть ли не полностью . По крайней мере, значительно ее снизить. Опираясь на свои исследования, ученые говорят, что обезболивающий эффект от поцелуев гораздо выше, чем от наркотиков вроде морфина.

Поцелуи продлевают жизнь

Конечно, не сами по себе, а как признак крепкой счастливой семьи. Но все же поцелуи играют не последнюю роль в продолжительности жизни. Ведь если вы счастливы в браке, испытываете к супругу нежность и любовь, вам хочется его целовать. Чем больше вы касаетесь друг друга (в том числе и губами), тем вы оба счастливее, спокойнее и меньше нервничаете и переживаете. Так можно и сотню лет прожить.

Поцелуи полезны во время менструаций

Немало женщин жалуются на спазмы в животе и на головные боли в первые дни менструального цикла. Тогда как естественное женское желание — свернуться клубочком и не двигаться, врачи предлагают иное решение. Целуйтесь — говорят они. Во время долгого поцелуя за счет действия гормонов расширяются кровеносные сосуды, и спазмы проходят. Так что поцелуй — еще и отличный .