Гладкая и нежная кожа – это предмет гордости как для женщин, так и для мужчин. Если на полках магазинов можно найти массу средств по уходу за кожей лица и рук, то в вопросах огрубевшей кожи локтей, коленей и стоп, количество кремов, пилингов и масел стремительно уменьшается. Как смягчить кожу локтей, коленей и стоп в домашних условиях, используя только натуральные ингредиенты, читайте ниже.

Как смягчить кожу рук

Кожа рук и локтей поддается наибольшему внешнему воздействию: моющие химические средства, постоянное использование пересушивающего кожу мыла и даже загар – все это ослабляет защитные функции кожи и приводит к появлению морщин, сухости и огрубению. Справиться с огрубением кожи рук помогут маски и ванночки из простых ингредиентов, имеющихся в наличии на любой кухне:

• 2 ст.л. оливкового масла (лучше нефильтрованного и прямого отжима extra virgin) смешайте с 2-3 каплями масляного раствора витамина Е и ¼ ст. кукурузной муки . Нанесите полученную массу на кисти рук, пальцы и локти, тщательно втирайте маску в кожу 5-7 минут, после чего смойте ее теплой проточной водой, нанеся затем увлажняющий крем. Использовать такую маску можно не чаще 1 раза в неделю. Улучшая кровообращение и питая кожу рук , витаминная маска с маслом и мукой станет отличным помощником в приобретении красивой кожи рук.
• 0,5 ст. овсяной муки (молотых овсяных хлопьев) смешайте с 1 ст.л. сока листьев алоэ и теплой водой до получения кашицы. Втирая смесь в кожу рук на протяжении 5 минут, овсяная маска отлично питает кожу и благодаря мягкому пилинговому эффекту отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса.
• Ванночка из жидкого картофельного пюре (картофель, сваренный в большом количестве воды без добавления дополнительных ингредиентов) смягчит кожу и придаст ей упругость за счет высокого содержания крахмала. Использовать картофельные ванночки можно 1-2 раза в неделю, погружая кисти рук в теплую массу на 15 минут. Смывать ванночки рекомендуется теплой водой, после чего их необходимо покрыть увлажняющим кремом.
• Ванночки из картофельного отвара, сыворотки, кефира, сметаны или сока свежей капусты также помогут смягчить кожу при регулярном использовании 1-2 раза в неделю по 15-20 минут.

Как смягчить кожу на коленях

Лето – это пора мини-юбок, которые открывают взору не только ноги, но и самую некрасивую их часть (по мнению Коко Шанель), колени. Чтобы привести коленки в порядок, осветлить их и сделать кожу мягкой, косметологи рекомендуют воспользоваться следующими рецептами:

• Рецепт обертывания из 6 ст.л. кефира и 3 ст.л. эфирного масла эвкалипта , сделает кожу ног от бедер до стоп мягкой и избавит от возможного грибка и неприятного запаха. Чтобы сделать обертывание, нанесите на кожу состав из кефира и масла массажными движениями, после чего оберните ноги толстым слоем пищевой пленки и сверху накройте их теплым одеялом на 20 минут. По окончанию процедуры смойте смесь теплой водой. Выполняйте процедуру обертывания не чаще 2-3 раз в месяц (отдельно для коленей можно делать обертывания 2-3 раза в неделю).
• Втирая в область коленей смесь из 2 ст.л. сока огурца и 4 капель лимона , вы не только смягчите кожу, но и отбелите ее, что необходимо перед началом пляжного сезона.
• Скраб из молотого кофе или соли – это отличный способ удалить омертвевшие клетки эпидермиса и подготовить кожу к увлажнению и питанию. Делать скрабирование специалисты рекомендует не чаще 2 раз в месяц.

Как смягчить кожу на локтях

Локти – это самое незащищенный участок кожи на теле. Практически полное отсутствие в области локтевых суставов сальных желез приводит к сильным механическим повреждениям кожи, которая не защищается жирной пленочкой. Ношение синтетических вещей и постоянная опора на локти делают их грубыми, мозолистыми и сухими. Избавиться от проблемы огрубевшей кожи на локтях помогут домашние средства:

• Скрабы из поваренной соли и кофе не менее действенны для локтей, чем для коленей, но при этом действие скраба лучше немного смягчить, добавив к основному ингредиенты столовую ложку жирной сметаны или масла, одновременно питающего кожу.
• Ванночки из подогретого растительного, оливкового или кукурузного масла – это отличный способ смягчить кожу локтей. Выдерживая локти по 15 минут в день 2-3 раза в неделю в подогретом масле, вы смягчаете кожу, после чего при помощи скраба или жесткой мочалки можете убрать огрубевшие участки кожи.
• Компрессы из измельченных капустных листьев , примотанные на всю ночь к локтям не только смягчат кожу, но и осветлят ее.

Как смягчить кожу ступней

На стопах расположено огромное количество нервных окончаний, с помощью которых можно воздействовать на организм. Загрубевшая и мозолистая кожа стоп не позволяет «подобраться» к жизненно важным органам посредством стоп, да и просто выглядит некрасиво в летних босоножках. Какие рецепты помогут смягчить кожу стоп?

• Цветы аптечной ромашки, листа березы и перечной мяты , смешанных в равном количестве заливают 2-3 литрами кипятка и настаивают 1 час. После остывания до 37-40 градусов, в ванночку опускают ноги и держат их там не менее 30 минут, периодически подливая в емкость теплую воду. Распаренную кожу стоп можно очистить от натоптышей при помощи пемзы, после чего ноги стоит тщательно вытереть и смазать увлажняющим кремом.
• Компрессы из лимонной кожуры , привязанные к пяткам на ночь, избавляют кожу от микротрещинок, заживляют ее и смягчают.
• Глицерин, смешанный в пропорции 1:1 с нашатырным спиртом , сделает кожу стоп, локтей и коленей мягкой и нежной, достаточно втирать смесь в участки кожи 2 раза в день на протяжении недели.

В былые времена женщин вряд-ли очень сильно беспокоила проблема сухих локтей. Согласно общепринятому этикету их руки всегда должны были быть полностью закрытыми до кистей.

Сегодняшний деловой дресс-код также настойчиво рекомендует женщинам не приходить на деловые встречи с мужчинами, оголив руки. Если речь идет о деловом партнерстве, своим внешним видом женщина должна показать, что для мужчин-партнеров она прежде всего деловой партнер, а не особа противоположного пола. Именно поэтому в качестве деловой одежды для женщин рекомендуются юбка с блузкой, платье с длинными рукавами, юбка в комбинации с кардиганом, брюки и тонкий свитер. Если же речь идет о вечерних деловых встречах, обедах или коктейлях, то на такие встречи женщина может прийти в вечернем или коктейльном платье, включив все свое женское очарование, обнажив руки и плечи, которые должны быть безукоризненными.

Однако, когда возникают проблемы сухости локтей — это очень мешает выглядеть безупречно.

Локти на руках порой доставляют много хлопот из-за того, что кожный покров на них грубеет, темнеет и становится сухим. Такие локотки совсем не украшают руки и нуждаются в специальном уходе и обновлении. Грубые и шелушащиеся, они, порой, способны испортить все впечатление о женщине. Для смягчения кожи на локтях, полезно периодически использовать крем-пилинг, содержащий абразивные частицы. Несложные процедуры протирания кожи коркой лимона или смесью лимонного сока с растительным маслом в равных частях хорошо смягчают жесткую и огрубевшую кожу.

Сделать кожу мягкой на локтях можно с помощью содового раствора. Для этого в литре мыльного раствора растворить 50 грамм питьевой соды. Тщательно перемешать. После смазывания любым питательным кремом локти опустить в приготовленный содовый раствор – на четверть часа. Вынуть и осторожно потереть огрубевшие места мочалкой из люфы. Снова опустить в раствор на 10 минут. Как правило, 8-10 ванночек будет вполне достаточно для смягчения кожи.

Если же цвет на локтях значительно отличается от общего на руках, и огрубела, ей необходимы специальные смеси с отбеливающим эффектом.

Для отбеливания использовать любое растительное масло, которое предварительно надо подогреть, обогатив его несколькими каплями лимонного сока. В полученный раствор опустить руки на четверть часа. Вынув, промокнуть бумажной салфеткой и потереть мочалкой из люфы или пемзой. Смазать хорошим питательным кремом. В отдельной емкости взбить яйцо, добавить 25 грамм растительного масла и небольшое количество муки для получения вязкой консистенции. Наносить на чистую кожу снова на четверть часа. По окончании — смыть теплой водой. Обильно смазать питательным кремом.

Для приготовления отбеливающего средства можно использовать также глицерин в смеси с нашатырем. Для этого смешать 60 грамм глицерина с 5 граммами спирта, смазать проблемные локтевые участки. Оставить на коже на четверть часа, смыть теплой водой. Закончить процедуру отбеливания тщательным втиранием питательного крема.

Отбеливающим эффектом на коже локтей обладает желтково-медовая смесь, которая готовится следующим образом: взбитый желток яйца смешивается со столовой ложкой и небольшим количеством воды. Смесью смазываются огрубевшие участки кожи на локтях и кистях рук. Через 15-20 минут смываются прохладной водой.

Можно также делать компрессы и обертывания как для , о чем я писала ранее . Конечно, одна-две процедуры не дадут желанного эффекта, но периодическое их использование значительно улучшит состояние кожи, сделает ее мягкой, чистой и нежной.

При этом не надо забывать, что кожа отражает здоровье всего организма, особенно ее эндокринной системы. Прием витаминов А, Е, В и комплекса минералов оказывают положительное влияние как на весь организм, так и на состояние кожи в частности.

Пусть всегда Ваш внешний вид будет безупречным! Молодости, здоровья и красоты!

С уважением и любовью Татьяна

Многие женщины, особенно до сорока, почти не уделяют внимания коже локтей. В известной мере это оправдано – локти не видно в отражении зеркала, они не чешутся и вообще не приносят никаких хлопот. Но, к сожалению, такая ситуация не будет продолжаться вечно, ведь кожа на этом месте более плотной структуры, склонная к пересыханию. Если пусть процесс на самотек и не уделять «локтевой зоне» вообще никакого внимания, она потеряет презентабельный вид, потемнеет и огрубеет.

Почему сохнет кожа на локтях?

Самая главная причина – отсутствие ухода и возраст. С годами эта неприятность приходит ко многим женщинам, и многие дерматологи замечают, что проблема в последние годы значительно «помолодела». Виной тому неправильное питание, суетливый стрессовый график современных людей, сидячая работа с упором локтевых суставов на поверхность стола. Последний аспект с широчайшим распространением компьютеров и ноутбуков вызывает особое беспокойство у специалистов.

Среди причин появления проблемной кожи есть не только косметические – когда «барахлят» надпочечники, щитовидка или вся целиком эндокринная система следует немедленно обращаться к врачам. Другими словами, если ваш регулярный уход за кожей локтей не дает результатов и даже намечается регресс, то это недвусмысленный повод пройти комплексное обследование в стационаре.

Иногда кожа страдает от недостатка витамина Е , восполнить который нетрудно, введя в рацион оливковое или любое другое качественное растительное масло. Также на кожу локтей влияет генетическая предрасположенность, поэтому если у ваших родителей есть такая проблема – следует принимать безотлагательные профилактические меры.

Как смягчить кожу на локтях?

Пересушенную кожу нужно увлажнять как можно раньше, в идеале до появления зримых проявлений. Современная отечественная и зарубежная фармацевтическая промышленность предлагает массу препаратов в сегменте от «копеечного», до престижного и дорогого. Самое популярное в народе средство от проблемной кожи на локтях – обычная салициловая мазь. Стоит она совсем недорого и продается в любом аптечном пункте, применяют ее обычно курсов 10-15 дней. Каждый вечер перед сном следует втирать мазь в проблемную кожу до максимального впитывания. Укутывать локти или тем более обматывать полиэтиленовой пленкой дерматологи не рекомендуют. После окончания «салицилового курса» можно переходить на увлажняющие кремы для рук, причем также не обязательно дорогие.

Одними внешними воздействиями решить косметическую проблему целиком и полностью получается не всегда, поэтому стоит пересмотреть свой рацион. Желательно включить в него продукты, содержащие каротин и витамин Е (можно принять курс качественных поливитаминных препаратов). Если проблема не уходит после всех перечисленных действий, следует обратиться в клинику и пройти обследование эндокринной системы.

В аптеках есть специализированные линейки препаратов для увлажнения «локтевой зоны». Среди множества марок можно выделить бальзам липидо-восстанавливающего действия и увлажняющую эмульсию Lipikar. Подобен по действию и комплекс «Атодерм», который включает в себя такие дополнительные элементы, как крем-гель, мыло, специальный очищающий мусс. Обе эти линейки часто рекомендуют дерматологи, но с конкретным набором средств лучше все же определиться на приеме у врача.

Если проблема имеет запущенный характер или решить ее нужно в более сжатые сроки, можно использовать отечественное средство под названием «Радевит». Эта мазь имеет довольно широкий спектр показаний и является запатентованным лекарственным средством для регенерации кожных покровов. Это лекарство является самым мощным из доступных на нашем рынке и помогает не только увлажнить пересохшую кожу локтевой зоны, но и заживить маленькие ранки, предохраняет от агрессивного воздействия неблагоприятных погодных факторов. Принимать «Радевит» следует только по инструкции курсовым способом.

Проблемная кожа на локтях и народные средства

Когда проблема находится в начальной стадии, а то и вовсе незаметна (не забываем о генетической предрасположенности), можно воспользоваться богатым народным опытом. Сухая кожа на локтях всегда доставляла дискомфорт, поэтому наши прапрабабушки применяли подсолнечное масло. Втирание его в кожу, при условии регулярности, способно значительно улучшить состояние эпидермиса и зрительно «осветлить» локтевую зону.

Также можно использовать домашние кремы на основе глицерина , который нетрудно (и недорого) купить в аптеке. Особенно хорошо действует на пересохшую и огрубевшую кожу крем с экстрактом ромашки. Наносить его следует на чистую подготовленную кожу, для чего используют щадящее косметическое мыло и губку, которая слегка массажирует проблемную зону.

В народной медицине существует убеждение (или поверье), что все средства нужно наносить исключительно по часовой стрелке. Рационального объяснения такому утверждению найти не удалось, но проинформировать все-таки стоит.

При особо запущенном состоянии локтей перед применением крема можно использовать скраб или вместо него обычную поваренную соль крупного помола. Тереть локти пемзой косметологи настоятельно не рекомендуют, поскольку это может простимулировать появление еще большего слоя ороговевшей кожи. Также не стоит использовать в качестве скраба гущу от натурального кофе, которая так популярна в домашней косметологии, поскольку она может окрашивать верхний слой омертвевшего эпидермиса.

Если локти потемнели, следует использовать лимон или капустный сок. Протереть проблемное место лимонным кружочком или ватным тампоном с соком. Можно также использовать «крутой» рисовый отвар и сок грейпфрута. Отбеливающим эффектом обладает сметана, из которой нужно сделать компресс на ткани оставить на локтях на полчаса. Иногда народные целители советую использовать с отбеливающей целью яблочный уксус, но применять его нужно максимально осторожно, поскольку это вещество весьма едкое. Особенно если на ороговевшей кожице присутствуют микротрещины и ранки.

Еще один популярный «бабушкин» рецепт – приложить к проблемным зонам предварительно посеченные ножом капустные листья и подержать полчаса-час. Также очень эффективен мед в смеси с маслом в пропорции два к одному. Такую маску следует держать на локте не более получаса. Кроме масла к меду «примешивают» яичные желтки, тертый сырой картофель, сметану и кефир.

Существует интересный рецепт с крахмалом, который нужно развести теплой водой в миске, добавить столовую ложку любого масла и подержать в этом растворе локотки в течение пятнадцати минут. Можно добавить к этой косметической ванночке эфирное масло эвкалипта или чайного дерева, тогда глубина проникновения этого народного средства только увеличится.

Если кожа на локтях чешется, и наблюдаются покраснения (это часто бывает в весенне-летний период) можно использовать специальный «мятный лед» для протираний. Приготовить его в домашних условиях совсем несложно: листья мяты залить кипятком, дать настояться и остыть, затем разлить в формочки и заморозить.

Если локотки у вас только начинают «пересыхать», можно использовать следующий курс, рассчитанный на две недели. Утром наносить на кожу небольшое количество «Радевита», вечером бережно помыть локти, просушить, нанести слой увлажняющего крема и подождать пока он впитается. Для усиления эффекта этой «домашней терапии» нужно пройти курс поливитаминных препаратов, где обязательно должны быть витамины Е и . Запускать проблему «сухих локтей» ни в коем случае не следует – чем раньше начинаешь решать, тем легче процесс и эстетичнее результат!

Потемневшие участки кожи на локтях. Это явление нередкое. В основном оно встречается у женщин, доставляя прекрасной половине человечества дискомфорт и дополнительные проблемы. Ведь кожа в местах поражения не только изменяет цвет, но еще шелушится. Если зимой проблемные зоны прикрывает одежда, то летом трудно подобрать такой наряд, который бы их спрятал. Оказавшись в подобной ситуации, дамы пытаются выяснить, как отбелить локти с максимальной эффективностью.

Конечно, существует немало простых и очень результативных методик, способных исправить создавшееся положение. Кто поспешит обратиться с данной проблемой в салон красоты. В данном случае можно обойтись своими силами. Известно немало народных способов. Прибегнув к ним, можно за короткий срок вернуть коже на локтях гладкость и естественный цвет.

Но, прежде чем выбрать наиболее эффективный вариант, следует выяснить, какие причины заставляют темнеть кожу и менять свои свойства. Это очень важно.

Где проблема берет начало?

Стоит сразу заметить, что кожа становится сухой и выглядит темнее остальных участков не только в области локтей. Характерны такие изменения и для коленей. Чаще всего это происходит из-за неправильного ухода, постоянного трения чувствительных участков кожи одеждой, привычки опираться на локти, сидя за столом. Названые причины настолько безобидны, что найти действенный способ, как отбелить локти, не представляет никакого труда.

Другое дело, когда речь идет о серьезных патологиях. Потемнение кожных покровов часто является одним из проявлений таких недугов, как:

• дисфункция щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• недостаток в человеческом организме витаминов: А, Е и группы В;
• чешуйчатый лишай, больше известный как псориаз;
• употребление антибиотиков в течение продолжительного времени также может спровоцировать появление неприятных пятен;
• часто пониженный уровень эстрогена в период климакса у женщин вызывает появление потемневших зон на коже.

Из перечисленного выше списка следует, что нельзя относиться легкомысленно к описываемой проблеме. А перед тем, как отбелить локти в домашних условиях, стоит пройти углубленное обследование в медицинском учреждении.

В помощь домашняя аптека

Если найдена причина, вызвавшая сухость и изменение цвета кожи с наружной стороны локтевого сгиба, можно приступить к решению проблемы. Всегда лучше начинать с привычных средств, которые под рукой.

Не просто перекись водорода

Наверное, в каждом доме в шкафчике, где хранятся лекарства, найдется флакончик с перекисью водорода. Это средство отличается мягким воздействием на кожу. Оно помогает осторожно снять верхний шелушащийся слой. В результате оздоровительной процедуры, которую рекомендуется выполнять ватным диском (трехкратно в течение дня), проблемные зоны становятся заметно светлее.

Отбеливающая паста

Превосходным эффектом обладает паста. Ее можно приготовить самостоятельно. В отбеливающий состав входит сода (25 г) и все та же перекись водорода, которой необходимо взять столько, чтобы при смешивании с порошком получилась густая кашицеобразная масса. Средство втирают несколько минут в проблемные участки. Затем оставляют до полного высыхания. В завершении процедуры остатки соды нужно смыть под проточной водой. А на поверхность кожи нанести любое средство, обладающее интенсивным увлажняющим эффектом.

Сила лимона

Отзывы многих женщин подтверждают тот факт, что для достижения желаемого результата не нужно искать в аптеке дорогие препараты. Разумнее обратиться к проверенным народным рецептам, на которых практически не надо тратиться. Сколько в магазине стоит обычный лимон? Правильно, копейки. Но какой уникальной силой обладает этот экзотический плод! Изготовление на основе лимона отбеливающей маски не займет много времени, а результат удивит даже скептиков, не верящих в возможности народной медицины.

Но перейдем непосредственно к процедуре отбеливания: лимон нарезают небольшими кусочками, закрепляют на проблемных местах с помощью пищевой пленки. Компресс удаляют через 1-2 часа. Поверхность кожи на локтях смазывают увлажняющим кремом. Полезные манипуляции рекомендуется повторять многократно, до полного восстановления натурального цвета кожи.

Маски для локтей

Великолепного результата поможет достичь маска, включающая в себя следующие компоненты:

• измельченные овсяные хлопья;
• молоко;
• сок лимона.

Состав готовится перед использованием. Все компоненты берутся в равных количествах, тщательно перемешиваются.

Полученная масса втирается в пораженные места и оставляется на 15 минут. После удаления маски на кожу следует нанести любой крем для рук.

Маска с глицерином

Как быстро отбелить локти или колени, сохранив мягкость и эластичность этих чувствительных зон? Предлагаем вам еще один рецепт маски. Для получения лечебного состава потребуется взять по 5 мл лимонного сока, глицерина и раствора витамина Е. К имеющимся ингредиентам добавить 20 мл теплого молока.

Все перемешиваем до получения однородной консистенции. Состав на 20 минут наносится на проблемные области. Затем смывается проточной водой.

Врачеватель-картофель

Как отбелить локти? Немногие знают, что обычный картофель прекрасно справляется с задачей восстановления цвета кожи. Продукт можно употреблять в сыром и отварном виде. Популярный корнеплод часто служит основой лечебных масок. Рецепт использования прост: картофелину предварительно мелко натирают, получившуюся кашицу наносят равномерно на проблемные зоны. Далее компресс закрепляют с помощью подручных средств, оставляют на всю ночь.

Есть и другой вариант применения— в огрубевшую кожу необходимо втирать свежий картофельный сок в течение всего дня.

Отварной картофель можно растереть с небольшим количеством молока и меда. Потом эту необычную массу зафиксировать на локтях, воспользовавшись бинтом либо полиэтиленом. Молоко можно заменить растительным маслом.

Водные процедуры

Всем, кто хочет узнать, как отбелить локти в домашних условиях быстро, не следует забывать о невероятной пользе водных процедур, которые легко организовать дома. Для этого подойдут любые подручные средства. Горячая вода распарит и размягчит кожный покров, а полезные добавки отбелят и увлажнят кожу.

Эффективен такой состав:

• спирт нашатырный - 5 мл;
• жидкое мыло - 10 мл.

Для удобства проведения процедуры лучше взять небольшую ванночку. В ней указанные компоненты растворяют в литре теплой воды. Потом локти погружают в емкость. Длительность сеанса примерно минут 20. После чего кожные покровы высушиваются полотенцем. Потом на них наносится небольшое количество жирного крема. Такие спа-процедуры для локтей рекомендуется проводить систематически до того момента, пока кожа не приобретет здоровый оттенок и гладкость. Ванночки можно делать каждую неделю и с профилактической целью.

Для целебных подойдет содовый раствор (25 г на 1,5 л воды). Чтобы не пересушить кожу, сеансы водной терапии целесообразно выполнять через день.

Домашняя профилактика

Наши бабушки отлично знали, на локтях за короткий промежуток времени. Но, как говорят, всегда лучше предупредить, чем после тратить время и средства на устранение проблемы. В первую очередь постарайтесь избавиться от привычки использовать локти в качестве опоры.

Второе и очень важное напоминание - локтевые сгибы, как и остальные участки тела, нуждаются в постоянном уходе. Об этом нельзя забывать. Старайтесь регулярно делать пилинг и увлажняющие маски. Ороговевший слой легко удаляется, если протирать кожу хлебным мякишем, смоченным в теплом молочке. Прекрасным отбеливающим свойством обладают знакомые с детства овсяные хлопья, яблочный уксус и кофейная гуща.

Заключение

Существует масса отличных путей решения данной проблемы. Они способны как отбелить локти, так и вернуть коже привлекательный вид. Только прежде чем перейти к действию, нужно вспомнить, что желаемый эффект будет достигнут при строгом соблюдении рецептуры метода и систематическом применении.