Идеально гладкая кожа – это мечта каждой женщины. Но добиться того, чтобы кожа лица была идеально гладкой, бывает довольно трудно. Кожа – это своеобразный индикатор здоровья человека, и любые неблагоприятные факторы пагубно отражаются на ее состоянии. Современный ритм жизни, неправильное питание, курение, частое употребление кофе и газированных напитков могут привести к потере драгоценной гладкости кожи.

Каждая женщина пытается достичь идеально гладкой и красивой кожи разнообразными способами. Некоторые женщины обращаются к косметологам, в салоны красоты, но есть и те, которые решают эту проблему самостоятельно в домашних условиях.

Путь к здоровой и гладкой коже состоит из трех основных этапов:

• очищение;
• тонизирование;
• питание.

Очищение кожи следует проводить два раза в день, с применением специальных средств. Но при этом необходимо учитывать тип кожи. Ведь для жирной кожи не подходят средства, предназначенные для сухой, и наоборот.

Тонизирование кожи проводят непосредственно после ее очищения. Для этого можно применять косметический лед, различные тоники и лосьоны. Эти средства можно купить в любом магазине, но можно сделать и дома.

После тонизирования, коже необходимо дополнительное питание. Для этого отлично подходят крема. При выборе крема нужно учитывать сезон его использования. Зимой для кожи больше подходит крем на основе глицерина и жиров. Весной и осенью лучше выбрать средство обогащенное витаминами. Для жаркого лета лучше подобрать увлажняющий крем.

Но кроме этих основных этапов по уходу за кожей, рекомендуется проводить и другие процедуры. Это могут быть различные маски и скрабы. В настоящее время, как маски, так и разнообразные скрабы можно приобрести во многих магазинах, но можно приготовить и самостоятельно.

Гладкая кожа в домашних условиях

Косметические средства из натуральных компонентов, приготовленные самостоятельно, способны восстановить гладкость и бархатистость кожи. Существует множество довольно простых, но в тоже время эффективных рецептов для красоты кожи.

Крапивный отвар
Это очень полезное для кожи средство содержит огромное количество питательных веществ и минералов, которые питают кожу, улучшают цвет лица и усиливают кровоснабжение клеток. Эти средством достаточно несколько раз в неделю просто ополаскивать кожу.

Тоник из виноградного сока
Содержащиеся в виноградном соке витамины и питательные вещества помогают разглаживать кожу, освежают и подтягивают ее. Из винограда выжать небольшое количество сока. Смочить в соке марлевую салфетку, и положить ее на 15 минут на лицо.

Банановая маска
Такая маска способна подтянуть кожу, придать ей бархатистость, гладкость и тонизировать ее. Для ее приготовления нужно приготовить пюре из одного спелого банана. Добавить в него немного сливок (можно заменить молоком). Нанести маску на кожу на 15 — 20 минут, смыть теплой водой.

Медовая маска
Давно известно, что мед обладает целебными свойствами, так как в его состав входит множество полезных для здоровья кожи элементов. Мед способен хорошо очищать поры, он увлажняет, питает кожу, выравнивает ее структуру и улучшает цвет.
Для приготовления маски необходимо смешать в равных пропорциях мед и оливковое масло, нанести смесь на кожу массажными движениями. Через 20 минут смыть маску водой.

Стоит помнить, что для того оздоровить кожу, применения одних косметических средств мало. Будет полезным вести здоровый образ жизни: чаще гулять, обогащать свой рацион витаминами, спать не менее 6- 8 часов в сутки, заниматься спортом.

Инструкция

Уход, прежде всего, должен быть ежедневным. Подберите косметические средства, которые соответствую именно вашему типу . Обязательно очищайте лицо от . Один-два раза в неделю делайте пилинги и балуйте свое личико питательными масками.

Загорая на солнце используйте защитные кремы, так как солнце обезвоживает кожу , что приводит к преждевременному старению. К тому же неуемный загар может окончиться солнечными ожогами, которые вскоре превратятся в пигментные пятна, от которых будет очень сложно избавиться.

Если вам необходимо привести кожу и выглядеть идеально, то можно попробовать следующий : разведите крем для бритья с одной столовой ложкой горячей воды, добавьте несколько капель 3% . Взбейте все это помазком, нанесите на лицо и дайте подсохнуть. Смойте состав теплой водой, после чего ополосните лицо холодной водой. Кожа разгладится и посветлеет.

Дополнить эту процедуру можно белковой маской. Возьмите белок одного яйца, добавьте несколько капель лимонного сока и нанесите на лицо. Как только маска высохнет, смойте ее прохладной водой. После этого нанесите питательный крем.

Гладким и свежим можно и при помощи услуг . На сегодняшний день в зависимости от вашего возраста и состояния кожи можно множество вариантов, начиная от фруктового пилинга и заканчивая пилингом химическим или лазерным. Такие процедуры помогают мгновенно улучшить состояние кожи, разгладить морщинки и придать вашему лицу фарфоровое сияние.

Визитной карточкой женщины несомненно является ее внешность. Но все ваши старания по приобретению идеального внешнего вида пойдут прахом, если ваша кожа имеет нездоровый вид.

Инструкция

Ухаживайте за кожей. Делайте это ежедневно. Используйте скрабы, которые избавляют кожу от омертвевших частиц, то есть обладают отшелушивающим эффектом. Магазины представляют огромный ассортимент подобных средств, но если желаете, приготовьте их в . Возьмите немного молотого кофе или соли и соедините с мылом при умывании. Также вы можете добавить их в крем. Два-три раза в неделю проводите эту процедуру и очищайте вашу кожу. Вы можете использовать скрабы, принимая душ.

Не стоит использовать для умывания горячую или слишком холодную воду. Щадите вашу кожу - умывайтесь теплой водой. После умывания или принятия душа используйте лосьон или увлажняющий крем.

Нанесите питательный крем на поверхность голеней, бедер . Оберните эти места полиэтиленом и затем полотенцем. Полежите спокойно полчаса, затем уберите полотенце и полиэтилен и не впитавшийся крем вотрите в кожу.

Кожа ступней наиболее грубая. Смягчите ее, нанося ежедневно питательный крем. Перед этим проведите шлифовку кожи при помощи обыкновенной пилочки.

Часто на появляются маленькие красные прыщики. Это безопасное, но неэстетичное утолщение кожи . Бороться с этой проблемой трудно - как правило, она носит наследственный . Попробуйте использовать специальные крема с альфа- и бетагидроксикислотами. Они помогают порам раскрыться и очищают кожу.

Особенно остро вопрос, как гладкой кожи , стоит в том случае, если вы подвержены целлюлиту. Вполне подтянуть кожу на небольшое время, примерно на пару часов. Для этого приобретите специальные крема, в состав которых входят или морские водоросли.

Руки более других участков тела страдают от вредного воздействия внешней среды, поэтому кожу на них следует регулярно питать и увлажнять, защищать от контакта с химическими веществами, ультрафиолетовых лучей, резкой смены температур и т.д.

Вам понадобится

• - соль;
• - косметический парафин;
• - картофель, молоко;
• - яичный желток, мед, растительное масло.

Инструкция

Регулярные ванночки с солью помогут сделать кожу мягкой, очистить ее и увлажнить. Приготовьте подходящую по размеру емкость, налейте туда горячей воды и размешайте в ней немного соли. Дождитесь, пока вода немного остынет, а соль растворится, и опускайте туда кисти. Через полчаса достаньте руки и обработайте их мягким скрабом. Вы можете использовать специальные составы или приготовить смесь из соли и жидкого мыла. Обработайте кожу и ополосните руки прохладной водой.

Крем для рук следует использовать ежедневно, утром и вечером, а при необходимости и чаще (если кожа рук сухая). На ночь делайте слой питательного крема толще и надевайте хлопчатобумажные перчатки.

Защищайте кожу от химически активных веществ. Всю домашнюю работу выполняйте в резиновых или тканевых перчатках, старайтесь не допускать даже соприкосновения с активными моющими компонентами. Перед тем как надеть перчатки, смажьте кожу кремом.

Делайте парафиновые ванночки – они отлично разглаживают мелкие морщинки и делают кожу рук гладкой и шелковистой. Вы можете посетить косметологический салон и получить курс процедур, а можете организовать парафиновые аппликации дома. Вам понадобится медицинский парафин, несколько эфирных составов и полиэтиленовые перчатки. Растопите парафин, вылейте его в емкость и опустите руки туда, предварительно очистив их скрабом. Через 5 минут достаньте руки и опустите их еще раз – повторите так несколько раз, чтобы образовался плотный парафиновый слой. В конце процедуры вытащите руки, дождитесь затвердения парафиновой пленки на и наденьте сверху полиэтиленовые перчатки. Походите так некоторое время, можете укутать руки в шерстяные варежки. Удалите перчатки и снимите слой парафина, затем смажьте руки питательным кремом.

Делайте смягчающие маски. Сварите картофель, разотрите его с молоком и обмажьте руки этой массой – такая маска отлично справляется с огрубевшими участками. Смешайте яичный желток с медом или растительным маслом и используйте получившийся состав в качестве маски – через 15 минут сполосните руки теплой подкисленной водой. Если необходимо еще и отбелить руки, то смазывайте их хлебным мякишем, размоченным в молоке.

Для достижения превосходных результатов можно последовать следующим советам по ухоу за кожей:

• Для начала нужно хорошо очистить кожу, использовав для этого скраб. Такое средство можно приобрести в специализированном магазине или приготовить самостоятельно с ингредиентами, что есть дома (соль, сахар, молотый кофе, овсянка). На коже тела скраб стоит использовать чаще, чем на коже лица. Также полезен массаж при помощи щетки с натуральной щетиной.
• Стоит обратить внимание на восстановление водного баланса и увлажнение поверхности кожи. Поэтому нельзя использовать обычные гели и мыла, стоит отдать предпочтение увлажняющим средствам.
• Очень полезными будут домашние обертывания. Для этого нужно намазать бедра, голени, руки, ягодицы и зону декольте жирным увлажняющим кремом или лосьоном и обернуть пищевой пленкой и махровым полотенцем, выдержать 30 минут, затем смыть все теплой водой.
• Для борьбы с проблемой «гусиной кожи» помогут кварцевание, отшелушивающие скрабы, распаривание в бане, прием витаминов группы А и Е.
• Для незначительного удаления целлюлита и внешних его проявлений подойдут антицеллюлитные крема. Их регулярное применение значительно улучшит визуальный вид проблемных участков тела. Растирать крем необходимо специальными массажером.
• Многих женщин волнует проблема вросших волосков. Для ее устранения нужно несколько раз в день обрабатывать проблемные участки тела мазью 1 % раствора гидрокортизона. Через пару дней дня надо смазать их отшелушивающим кремом. Процедуру продолжать в течение 5 дней. За это время волос выйдет наружу. Удалить его стоит при помощи пинцета.
• Настоящую гладкость коже придаст эпиляция. Существует ряд традиционных методов удаления нежелательных волос: специальные крема, воск, бритвы. Следует индивидуально и тщательно подходить к выбору средств для эпиляции. Процедуру лучше не делать перед выходом на солнце, так как поврежденная кожа более подвержена появлению ожогов и раздражений.

Следуя этим методам ухода можно быстро получить желаемые результаты, существенно улучшить состояние кожных покровов и общий внешний вид. Ваша кожа будет гладкой, шелковистой и притягательной.

Ровная кожа лица - универсальный секрет красоты для каждой девушки. Свежее личико без прыщей и акне не требует толстого слоя тонального крема и тщательной маскировки. Девушке с ровной кожей не нужно рисовать акцент на губах или глазах - ее кожа и так притягивает внимание окружающих. А что же делать тем, кого природа обделила подобным даром?

Эффект здоровой кожи поможет создать качественная уходовая и декоративная косметика. Не стоит комплексовать, ведь многие модели "с обложки" в подростковом возрасте тоже страдали от угрей и черных точек. У 30 процентов женщин даже после 25 лет сохраняются такие проблемы с кожей, как комедоны, повышенная жирность и красные пятна от прыщей. А выглядеть красивой и ухоженной хочет каждая из нас - и модель, и бизнес-леди, и медсестра.

Обязательная эксфолиация

Даже не мечтайте об идеальном нанесении макияжа, если вы не используете пилинги для глубокого очищения кожи. Дежурного двухразового умывания совершенно недостаточно для того, чтобы смыть остатки косметических парабенов и силиконов (особенно, если пользуетесь таким хитом косметического рынка, как BB-крем). Про лосьоны и тоники для завершения удаления макияжа многие почему-то вообще забывают.

Купите пилинг с фруктовыми кислотами или скраб с мелкими полимерными гранулами. Два раза в неделю (желательно перед нанесением маски) тщательно помассируйте влажную кожу подушечками пальцев с небольшим количеством пилинга. Освободив эпидермис от мертвых клеток, умойтесь прохладной водой и промокните лицо махровым полотенцем.

Базы под макияж и выравнивающие эссенции

Серьезные недостатки вроде ямочек от прыщей и пост-акне можно скрыть только с помощью базы под макияж. В отличие от пудры и тонального крема она не имеет цветных пигментов, поэтому не придется скрупулезно подбирать нужный оттенок. Для корректировки цвета лица лучше выбирать плотные текстуры - фиксирующую базу в виде порошка, геля или мусса.

Мейк-ап основа наносится на чистую кожу, увлажненную дневным кремом. Распределить базу легче всего с помощью пальцев или широкой плоской кисти. Накладывать слой тонального крема следует только по прошествии 10-15 минут: за это время база подсохнет и заполнит мелкие морщинки и расширенные поры.

Однако базы для макияжа могут создавать косметические проблемы у обладательниц жирной кожи. Чтобы выработка кожного сала не усилилась, вместо основы используйте эссенцию или серум, выравнивающий цвет лица. В состав таких сывороток входят только обезжиренные компоненты, не обладающие комедогенными свойствами - просто находка в летний зной!

Ноу-хау декоративной косметики - базы под макияж с микрокапсулами гиалуроновой кислоты. Помимо прочих полезных свойств, они заметно подтягивают овал лица и "стирают" такие признаки усталости, как круги под глазами и серый оттенок кожи.

Тональные средства

Для девушек с жирным и комбинированным типом кожи подойдет тонирующий гель или спрей с маркировкой "oil-free" (без содержания жирных масел). Дамы с сухим, раздраженным или нормальным эпидермисом могут купить крем-пудру, тональный крем или тональный стик.

Какой бы формат тональной косметики вы бы не выбрали, приобретать нужно минимум два оттенка. Как бы вы не спешили, каждый раз непосредственно перед нанесением выдавите небольшую порцию крема на тыльную сторону ладони. Более светлый тон наносите на проблемные места, темный - на гладкие участки лица. Границы оттенков растушуйте с помощью поролонового спонжа.

Если не хотите возиться с несколькими кремами одновременно, купите тональные пигменты. Выпускают их обычно в форме густого мусса, упакованного в небольшую коробочку. Нужное количество пигментов разводят с обычным дневным кремом и используют вместо тонирующего средства. Чем больше пигментов добавите в смесь, тем насыщеннее будет ее оттенок.

Корректор

Корректор применяют на особо проблемных участках кожи - свежих воспалениях, глубоких морщинах и припухлостях под нижними веками. Удобства ради постарайтесь приобрести корректор в форме карандаша или тюбика с аппликатором. Искушенные в вопросах цветокоррекции девушки обычно покупают профессиональные палитры из нескольких оттенков. Пусть не пугают наличие в них зеленых, фиолетовых, желтых и темно-коричневых тонов. Зеленым цветом маскируют лопнувшие сосуды и синяки, фиолетовым - круги от недосыпа, желтым и коричневым моделируют скулы и подбородок.

• Запомнить слово «концентрат»
• Не забывать про отшелушивание
• Ухаживать за кожей ночью
• Использовать сыворотку
• Заботиться об увлажнении 24/7
• Купить увлажняющий спрей

1. Запомнить слово «концентрат»

И не просто запомнить, а поставить флакон с соответствующей надписью на полочку в ванной. За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат дает заметный результат сразу после начала применения.

За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат действует быстро. © iStock

По тому же принципу (инновационные компоненты, моментальный эффект, применение курсом) работают бустеры и ампульная косметика. Они стимулируют внутренние процессы, направленные на обновление клеток кожи, и даже влияют на гены молодости.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Настоящий «коктейль Молотова» против свободных радикалов. Их возникновение неминуемо в результате воздействия ультрафиолета, неблагоприятной экологической обстановки, вследствие курения (в том числе пассивного), стресса. Рекордное содержание витамина С (15%), а также витамин Е, полифенолы сосны и неогесперидин нейтрализуют негативный эффект этих факторов, делая кожу свежей, сияющей, отдохнувшей.

Сокращение морщин и повышение упругости вы отметите уже через 10 дней использования.

Способ применения: 4–5 капель средства разогреть на ладони и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз.

Концентрат молодости двойного действия Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Феруловая кислота и витамин Е, работая в паре, ведут борьбу с окислительным стрессом, оказывают антивозрастной эффект. Комплекс пробиотиков запускает процессы регенерации. Концентрат особенно понравится тем, кто чувствует, что кожа стала выглядеть тусклой и неровной. Подходит даже для самой чувствительной кожи.

Как применять:

поверните крышечку до щелчка;

встряхните флакон, чтобы цвет средства стал однородным;

закройте флакон;

наносите вечером после очищения.

2. Не забывать про отшелушивание

Один из важных этапов в уходе за кожей - эксфолиация. Кремы последнего поколения обладают отшелушивающим эффектом благодаря входящим в состав кислотам и дополняют действие специальных средств.

Увлажняющий гель для ровного тона и гладкой текстуры кожи Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl’s

Главные действующие вещества - витамин С и гликолевая кислота. Первый улучшает цвет лица, вторая выравнивает. Экстракт березы укрепляет восстановительный потенциал кожи, экстракт пиона выравнивает тон. Средство обеспечивает мощное увлажнение 24/7, борется с пигментацией и обладает комфортной текстурой - нелипкой и нежирной.

Что стоит учесть при использовании.

3. Ухаживать за кожей ночью

Пока мы спим, кожа, не обремененная стрессом, трудится. В ночные часы особенно активно идут процессы обновления, и чтобы их усилить, за час–полтора до отхода ко сну наносите средство для ночного ухода.

Ночная сыворотка против морщин, придающая упругость и сияние коже, Blue Therapy Serum-In-Oil, Biotherm

Совмещает в себе сразу два бьюти-продукта - сыворотку и масло. Особенно хорошо подойдет сухой и нормальной коже: повышает тонус, питает, разглаживает, делает лицо бархатистым на ощупь. Обладает нежной легкой текстурой. Приятна в использовании.

Очистите кожу от макияжа.

Нанесите тоник для увлажнения и восстановления pH-баланса.

Массажными движениями нанесите средство.

4. Использовать базу под макияж

Сыворотка - идеальный продукт, если беспокоят какие-то проблемы: кожа потеряла тонус, стала выглядеть безжизненной и тусклой, плохо ложится тональный крем. С последней проблемой отлично справится средство, выполняющее роль и сыворотки, и основы под макияж.

Сыворотка-основа под макияж Armani Prima Day Long Skin Perfector Trouble Zones, Giorgio Armani

Комплекс Prima Skin абсорбирует себум и сохраняет влагу, а значит, делает кожу матовой, но увлажненной и сияющей. Выравнивает рельеф. Особенно эффективно сыворотка действует в Т-зоне. Хорошо наносится, быстро впитывается, продлевает стойкость макияжа.

Подушечками пальцев распределите средство по лицу, прорабатывая сначала проблемные участки, а затем всю поверхность.

Дайте впитаться.

Нанесите тональный крем.

5. Заботиться об увлажнении 24/7

Нехватка влаги в организме в первую очередь сказывается на коже, которая выглядит неровной из-за морщинок обезвоженности.

Чтобы бороться с ними, необходимо пить достаточно воды (1,5–2 литра в день), высыпаться и регулярно ухаживать за лицом.

Включите в уход увлажняющий спрей для подготовки к макияжу. © iStock

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Нанесите 4–5 капель на ладонь, распределите по лицу.

Когда гель впитается, воспользуйтесь увлажняющим кремом с SPF.

6. Купить увлажняющий спрей

Заметили, что тональный крем ложится неровно и скатывается, а корректор подчеркивает морщинки? Скорее всего, крему и сыворотке требуется помощник. Включите в уход спрей для подготовки к макияжу - он увлажняет и успокаивает кожу, делает ее упругой, фиксирует декоративную косметику.

Спрей для лица Quick Fix, Urban Decay

Действует как энергетик для кожи: пробуждает и тонизирует, решает проблему расширенных пор и тусклого цвета лица. Эффект достигается за счет действия витамина В3 и кокосовой воды.

После нанесения крема распылите спрей на лицо.

Дайте впитаться 5–10 минут.

Приступайте к макияжу.

Закрепите макияж с помощью спрея. Слегка промокните кожу косметической салфеткой.

Все девушки стремятся обладать ровной и гладкой кожей, но не каждая из них знает, как этого добиться. Прежде всего, стоит позаботиться о правильном питании, очищении дермы от ороговевших частиц, увлажнении. Лишь благодаря комплексному подходу можно добиться результатов, не посещая косметолога. Существует ряд определённых хитростей, которые без труда сделают кожу гладкой и ровной в домашних условиях. Рассмотрим важные аспекты по порядку, приведём практические рекомендации. Итак, приступим.

Протирайтесь косметическим льдом

Начинайте свой день с протирания кожи кубиками косметического льда. Чтобы приготовить его правильно, смешайте в одну смесь 50 гр. дубовой коры, 35 гр. розмарина, 40 гр. липового цвета, 30 гр. лекарственной ромашки и 15 гр. сушеного эвкалипта. Отправьте состав в эмалированную кастрюлю, залейте крутым кипятком и поставьте на плиту. Кипятите около 20 минут, затем закройте крышкой и дайте настояться ещё 1 час.

После того как отвар остынет, сделайте фильтр из трёх слоёв марли и ваты, пропустите через него раствор. Капните по 3 мл. эфира женьшеня и виноградных косточек, перелейте смесь в форму для льда. Оставьте до полной заморозки, используйте 1-2 раза в день. Старайтесь не останавливаться на одной конкретной точке дольше 2 секунд, общая длительность процедуры - 3 минуты.

Увлажняйте эпидермис

Сделать кожу ровной вам поможет регулярное увлажнение. С этой целью выпивайте не меньше 2,6 л. очищенной воды в сутки. При этом также необходимо налегать на свежевыжатые соки (не больше 0,7 л. в день), зелёный и травяной чаи. Стоит отдавать предпочтение капустным, морковным, сельдереевым фрешам, которые разглаживают заломы эпидермиса, делая его гладким.

Откажитесь от сладких газированных напитков, сахарных компотов, пакетированных соков. Они задерживают яды в подкожном покрове, вследствие чего лицо выглядит уставшим. Отличным вариантом увлажнения эпидермиса считается регулярное употребление сезонных фруктов, ягод и овощей. Делайте салаты, готовьте смузи и коктейли на их основе, по желанию добавляйте витаминизированные комплексы для кожи.

Используйте крема и сыворотки

Пренебрежение ухаживающими косметическими средствами ведёт к преждевременному старению кожи, не допускайте этого. В летний период времени используйте специальную увлажняющую сыворотку с ретинолом или жидким протеином. Присмотрите к гидрогелям, которые на 70% состоят из воды, проследите за тем, чтобы в их составе присутствовали экстракты лекарственных трав.

В зимнее время защищайте дерму от ветра специальными антиморозными кремами (к примеру, «Нивеа»), по желанию их можно заменить составом для детей. Подобная продукция не допускает растрескивания и обветривания кожи, сохраняя гладкую структуру.

Если ваша кожа часто шелушится, а сыворотки и крема оказываются безрезультатными, прибегните к народной косметологии. Измельчите в блендере 1 банан среднего размера, натрите на тёрке четверть огурца вместе с кожурой. Влейте 25 мл. кукурузного масла, добавьте 30 гр. ржаных отрубей. Перемешайте, сделайте маску, выдержите 1 час.

Приобретите термальную воду

Главным преимуществом термальной воды принято считать то, что ей можно использовать как на лице с макияжем, так и без него. Средство особенно актуально летом, когда дерма страдает от знойной жары и, как следствие, нехватки подкожной жидкости.

Приобрести термальную воду можно в любом косметическом магазине, продукт выпускается в баллонах по 250 и 600 мл. Первый вариант подходит для регулярного использования в дороге или на работе, второй - для домашнего обихода или отпуска.

Если вам по определённым причинам не подходит данный способ увлажнения, приобретите компактный прибор, который делает помещение влажным. Данной рекомендацией стоит воспользоваться, если вы работаете в душном офисе и не имеете возможности умываться 1 раз в несколько часов.

Выбирайте косметику правильно

При выборе декоративной косметики старайтесь отдавать предпочтение исключительно профессиональной продукции. Как правило, она не закупоривает поры и содержит растительные экстракты, которые предотвращают появление заломов и трещин.

По возможности не пользуйтесь тональной основой или наносите её поверх косметической грунтовки. Можно заменить тональную базу ВВ-кремом, он не только выравнивает тон, но и питает эпидермис.

Необходимо уделить внимание использованию румян, корректоров и консилеров, их нанесение крайне нежелательно. Продукция такого рода закупоривает поры, провоцирует появление угрей и крупных гнойников, в результате чего кожа теряет способность к самоочищению.

Отшелушивайте ороговевшие частицы

Гладкой кожи невозможно добиться, если не использовать косметические средства для скрабирования. Вы можете приобрести готовый состав или сделать продукт самостоятельно. Тем, кто склоняется ко второму варианту, будет полезен следующий рецепт.

Измельчите в кофемолке или блендере 6 шт. миндаля или ядер грецкого ореха, добавьте 25 гр. жирной сметаны, 40 гр. кофейной гущи, 20 мл. оливкового масла и 15 гр. пищевого желатина. Соедините все компоненты, перемешайте состав вилкой, оставьте на 15 минут.

Нанесите средство на лицо толстым слоем, выждите полчаса, затем начинайте массировать кожу круговыми движениями. Частота процедуры - 1 раз в 4 дня, длительность натирания - 5 минут.

Чтобы добиться ровной и гладкой кожи, необходимо соблюдать два важных правила. Первое: нельзя выдавливать угри и гнойные прыщи. Второе: не рекомендуется трогать лицо грязными руками.

Не пытайтесь постоянно поправить макияж или почесать прыщ, который появился на подбородке. Летом не убирайте пот ладонью, носите с собой бумажные полотенца или матирующие салфетки, которые впитывают излишки подкожного сала и пота.

Не нужно выдавливать угри или прыщи, если у вас нет абсолютно никакого опыта в таких делах. Пренебрегая советом, вы повредите средний и верхний слои дермы и спровоцируете появление гнойников.

Не стоит говорить о том, что если подобные действия станут для вас привычными, можно навсегда попрощаться с гладкой и ровной кожей. Чтобы справиться с камендонами (чёрными точками) используйте специальную косметику на основе активированного угля или салициловой кислоты.

Сбалансируйте рацион

Гладкость кожи зависит от ряда факторов, в том числе ежедневного питания. Старайтесь употреблять мучные, жареные, жирные блюда в редких случаях или откажитесь от них вовсе. Сбалансируйте меню таким образом, чтобы оно включало витамины всех групп, в частности А-Е, РР, Омега-кислоты, клетчатку, белок и правильные углеводы.

Исключите из рациона колбасные изделия, домашние консервы и соления, быстрые перекусы. Делайте упор на постное мясо, морепродукты, овощи, фрукты, бобы и злаки. Старайтесь питаться 5 раз в сутки порциями 250-300 гр.

Правильная еда благотворно влияет не только на кожу, но и на ногти, волосы. Приобретите в аптеке рыбий или барсучий жир в капсулах, пропейте курс. Раз в 6 месяцев проходите терапию поливитаминами, которые включают все необходимые элементы и минералы.

Избегайте стрессов

Известно, что люди, которые долгое время находятся в состоянии депрессии или стресса, выглядят старше. На их коже раньше появляются морщины, которые отнюдь не делают кожу ровной. Чтобы избежать последствий и инъекций «Ботокса», ищите выход негативным факторам.

Запишитесь на йогу, займитесь стретчингом, пилатесом, танцами. Больше читайте, слушайте расслабляющую музыку, отдыхайте не менее 8 часов в сутки. Старайтесь не засиживаться допоздна, сон должен приходиться на период с 22.00 до 08.00.

Людям, которые злоупотребляют алкоголем и табаком, нужно изменить свои пристрастия. Иногда можно выпивать бокал белого сухого вина, но пиво, мартини, водка - под запретом. Что касается курения, откажитесь от привычки навсегда.

Несложно сделать кожу лица гладкой и ровной, если соблюдать правила касаемо базового ухода. Возьмите за привычку ежедневно протирать дерму косметическим льдом на основе лекарственных растений, увлажняйте кожу, используйте сыворотки и гидрогели. Подбирайте декоративную косметику правильно, носите в дамской сумочке термальную воду.

Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица