На этой неделе окончательно оформляется пол ребенка, с помощью УЗИ можно разглядеть влагалище либо половой член. Продолжает развиваться скелет ребенка, суставы становятся еще подвижнее. Он начинает сжимать руки в кулаки и определяет, какой рукой ему удобнее двигать. Именно в этот момент становится понятно, левшой он будет или правшой.

Женщина начинает еще лучше ощущать ребенка, если остаться в спокойной обстановке, можно услышать сердцебиение малыша. Если вы хотите услышать сердцебиение – обратитесь к врачу, они сделают это с помощью специальной трубки. Также вы сможете понять, когда ребенок спит, а когда бодрствует. У него вырабатывается свой режим, который не зависит от вашего распорядка дня.

Резко ухудшается состояние женщины: появляется изжога, сильное давление в диафрагме, боль в ребрах. Все это связано с тем, что вес ребенка увеличился до 700 граммов, а его размер такой же, как у футбольного мяча. Обратитесь к врачу, чтобы избавиться от изжоги, иначе она перейдет в хронический гастрит.

Врач, наблюдающий беременную женщину, всегда исчисляет срок беременности в неделях. Будущим мамам всегда интересно знать: скольким месяцам соответствуют 25 недель? Учитывая тот факт, что один акушерский месяц равен 28 дням (4 недели), то 25 недель равны 6-ти акушерским месяцам. Начинается 7-ой месяц. До родов остается еще 15 недель и будущей маме нужно набраться терпения и выполнять рекомендации специалиста. Правильно питаться, больше гулять, и обязательно посещать специалиста во время плановых осмотров.

Развитие плода

Плод уже заметно вырос и равен 34, 5 сантиметрам. Вес плода составляет 700 грамм. Будущий ребенок интенсивно развивается и обретает внешний вид новорожденного младенца. Но появляться на свет ему рановато, так как легкие еще не подготовлены для первого вздоха. У ребенка еще идет процесс созревания альвеол, которые должны быть защищены сурфактантом, не дающим легким слипаться в процессе дыхания.

На седьмом месяце беременности продолжается процесс развития ушных раковин младенца. Если по каким-либо причинам у женщины произойдут преждевременные роды, то именно по ушным раковинам младенца определяется его доношенность. Если до 25 недель функции кроветворения выполняли селезенка и печень будущего ребенка, то сейчас эту важную функцию полностью принимает на себя костный мозг плода.

Малыш уже имеет развитое обоняние, реагирует на настроение матери, способен улыбаться, морщиться, чувствовать боль. Продолжается развитие костных и мышечных тканей. Ребенок ощущает потребность в движении, его толчки становятся более активными и ощутимыми беременной женщиной. В 25 недель у малыша уже хорошо скоординированы движения. Он может закрывать личико ручками, сосать пальчик руки, хватать себя за ножку. К этому сроку беременности наружные половые органы ребенка уже сформированы, можно легко определить с помощью УЗИ, кто родится – мальчик или девочка?

Что покажет УЗИ?

На этом сроке УЗИ проводится с целью сравнения новых показателей с предыдущими. Состояние и развитие плода должно соответствовать сроку беременности. В случае, если происходит отставание в развитии плода, наблюдающий врач может назначить дополнительные исследования. Основное внимание уделяется параметрам будущего ребенка, которые должны быть следующими:

Диаметр головки равен 62,3 мм;
- диаметр грудной клетки 63,1 мм;
- диаметр животика 64,2 мм;
- толщина стенок плаценты равна 26,22 мм.

Во время исследования врач обращает внимание и на такой важный показатель жизнедеятельности младенца, как сердцебиение. Крохотное сердечко малыша совершает от 140 до 150 ударов в минуту. Сердцебиение ребенка может слышать уже не только врач с помощью стетоскопа, но и папа ребенка, если приложит ухо к животику беременной жены.

Состояние матки

Матка продолжает расти, и приблизительно равна размерам футбольного мяча. Важным показателем является высота стояния дна беременной матки, оно должно возвышаться над лобком к этому сроку на 25-27 см. Если этот показатель имеет отклонения от нормы, наблюдающий беременную женщину врач, должен найти причину этих отклонения, назначая дополнительные исследования. Как правило, маленькая высота дна матки говорит об отставании в развитии, либо плацентарной недостаточности.

К этому сроку беременности женщина может иногда ощущать сокращения матки, что вполне естественно. Это своеобразная тренировка перед предстоящими родами. Однако, если во время сокращений матки беременная испытывает боль, которая постепенно усиливается, в этом случае необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Беременной следует знать, что мышцы, поддерживающие матку, испытывают большие нагрузки. Во время чихания, кашля, поворота или наклона женщины, они натягиваются, что также может вызывать боль или неприятные ощущения. Данное явления считается нормальным.

Размеры живота

Живот женщины становится заметным округленным, так как малыш активно развивается и растет. Диаметр живота увеличивается каждую неделю приблизительно на один сантиметр. Растет плод, растет матка и соответственно увеличивается в размерах живот беременной женщины, что оказывает влияние на ее осанку, походку, общее самочувствие.

Увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на окружающие ее внутренние органы женщины, что естественно приводит к запорам, изжоге, одышке. Особенно эти явления часто беспокоят женщину во второй половине беременности. Поэтому в 25 недель необходимо прислушаться к рекомендациям врача и вводить в рацион ежедневного питания продукты с послабляющим эффектом – чернослив, свеклу, свежий кефир. И конечно, больше двигаться. Если нет никаких запретов для активных физических нагрузок, не нужно их прекращать вплоть до самых родов. Чем лучше укреплены мышцы, тем легче будут роды. Поэтому даже на поздних сроках беременности женщина должна заниматься гимнастикой. Особое внимание следует обратить на укрепление мышц живота и правильному дыханию.

Что делать при болях?

Женщину могут донимать боли не только в животе из-за больших нагрузок на мышцы, но и боли в области спины, поясницы, крестца, таза, позвоночника. Боли можно облегчить, если выполнять несколько простых правил:

1. Носите удобную практичную, что поможет снять нагрузку с позвоночника.Помните, туфли на каблуках увеличивают и без того большие нагрузки на позвоночник.

2. Старайтесь сидеть только на стуле со спинкой и не кладите ногу на ногу.
3. Не следует длительное время сидеть на твердой поверхности.
4. Учитесь правильно вставать с кровати или дивана. Правильно приседайте, не сдавливая живот.
5. Занимайтесь ежедневно гимнастикой для беременных женщин с целью укрепления мышц.
6. Рекомендуется носить бандаж и пользоваться компрессионными чулками.

Беременную женщину могут беспокоить и боли в подреберье. Это обусловлено тем, что ребенок растет, его толчки становятся все более ощутимыми. Если малыш начинает брыкаться, попробуйте сменить положение и боли прекратятся.

Довольно часто на этих сроках беременности женщина испытывает боли во время опорожнения кишечника. Если кал с кровью, это говорит об анальной трещине, которую необходимо лечить с помощью гемороидальныхсвечей, например «Анестезол». Не допускайте развития геморроя, своевременно лечите последствия запоров.

Нередки случаи, когда беременную женщину донимают головные боли. Об этом следует сообщить вашему врачу. Он выпишет лекарство, которое можно пить беременным. Никогда не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить плоду.

Какими должны быть выделения?

Нормальными считаются прозрачные или беловатые выделения без резкого запаха. В тех случаях, когда выделения имеют кислый запах, творожистую консистенцию и вызывают жжение и зуд половых органов, это может быть симптомом обострения молочницы. Если предположения врача подтвердятся, то молочницу необходимо вылечить до наступления родов. Если молочницу не лечить, то малыш, проходя по родовым путям, может тоже заразиться. Беременной не следует носить синтетического нижнего белья и сократить потребление сладкого и мучных продуктов.

Женщина может ощущать подтекание околоплодных вод, что представляет опасность преждевременных родов. Околоплодные воды желтоватого цвета могут подтекать по капле, а могут подтекать резко, обильно смачивая нижнее белье. В последнем случае беременную женщину нужно срочно госпитализировать для выяснения причин и нормализации ее состояния, если нет угрозы преждевременных родов.

Женщине необходимо особенно тщательно относится к выделениям, так как риск половых инфекций достаточно высок. Если ее беспокоят желтые, коричневые, зеленые или гнойные выделения с запахом, необходимо обратиться к врачу для сдачи мазка. Своевременное лечение убережет плод от заражения.

Женщину не должны пугать небольшие кровянистые выделения после полового акта или прохождения гинекологического обследования, если они не сопровождаются болями внизу живота. Угрозы преждевременных родов нет, но данный симптом говорит об эрозии шейки матки. Врач может назначить лечение эрозии в зависимости от ее вида. Некоторые виды данного заболевания лучше всего лечить именно теперь.

Самочувствие

Что чувствует женщина на 25-ой неделе беременности? Кроме болей в пояснице и подреберье, женщина может ощущать боли в ногах. На это следует обратить особо внимание, если женщина склонна к варикозному расширению вен. Врач может рекомендовать носить специальные чулки. С целью предупреждения расширения вен в наружных половых органах, беременной рекомендуется больше лежать. Назначенные врачом препараты при повышенном уровне свертываемости крови необходимо принимать строго по рекомендациям врача. На пользу пойдет и прием препаратов с целью укрепления сосудов.

Женщине рекомендуются ежедневные прогулки. Однако слишком много ходить не следует. Если чувствуете, что ноги устали, на ночь кладите их на любое возвышение. Это может быть свернутое рулоном одеяло, высокая подушечка. Главное, чтобы ноги располагались чуть выше тела. Это позволит им хорошо отдохнуть, а беременной расслабиться и успокоиться.

Нужен ли секс на 25 неделе беременности?

В зависимости от общего состояния беременной женщины и протекания беременности врач, наблюдающий беременную женщину, может рекомендовать ограничить или вовсе прекратить половой контакт с мужем. Если медицинские противопоказания отсутствуют, а беременность протекает нормально, то половой контакт возможен при соблюдении осторожности. Во время полового контакта не допускайте резких и глубоких движений, что может оказать негативное влияние на состояние беременной женщины.

Какие анализы необходимы?

На этом сроке беременности женщине необходимо посещать своего гинеколога не реже одного раза в 4 недели. Плановые осмотра важны для сдачи анализов, по результатам которых определяется нормальное течение беременности и развитие плода.

Не следует пренебрегать плановыми осмотрами. Они помогают своевременно обнаружить отклонения от нормального развития плода и предпринять соответствующие действия.

Женщине нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем и сообщать врачу о своем состоянии.

Питание

Активное развитие плода требует от женщины правильного и главное сбалансированного питания. В целях предотвращения железодефицитной анемии, женщина должна включить в свой рацион такие продукты, как овсянка, гречка, отварная говядина, печень, чернослив, свекла, отруби, бобовые. В ежедневном рационе беременной женщины обязательно должны быть в достаточном количестве белки. Употреблять в пищу необходимо только свежеприготовленные блюда и свежие продукты. Поэтому покупая продукты в магазине, необходимо обращать внимание на дату их изготовления.

Женщина должна сократить употребление в пищу острых, копченых, жареных, жирных, соленых, мучных и сладких продуктов. Нагрузка на печень и без того достаточно велика. Поэтому данные рекомендации в целях сохранения своего здоровья необходимо всегда выполнять. Лучше побольше пить свежих соков, компотов, чистой негазированной воды. Во время приема пищи не следует переедать! Помните о предстоящих родах!

Каким должен быть вес?

Женщине необходимо взвешиваться один раз в неделю и записывать показания весов. Если беременная знала свой вес до наступления беременности, то сейчас он должен быть на 6,4- 6,9 кг больше. Отклонения от этих показателей говорят об избыточном весе.

Опасности

Из-за выросшего живота, ощущается давление на все органы, в частности на желудок, что вызывает изжогу и некомфортное состояние.

Ноги тоже очень устают носить тяжелый живот. Опасность растяжек и варикозного расширения вен.

1. Не стесняйтесь пользоваться бандажем, но он должен не сжимать, а именно поддерживать живот, хорошо предохраняет от варикоза и эластичный бинт.

2. Пользуйтесь кремами от растяжек и делайте легкий пощипывающий массаж проблемных участков.

3. Правильно питайтесь, побольше гуляйте, выполняйте соответствующие сроку беременности упражнения – это полезно и малышу и маминой фигуре.

Подошла двадцать пятая неделя беременности. Будущая мама начинает готовить приданое крохе, понемногу сворачивает дела на работе, готовясь к длительному декретному отпуску. В квартире уже определено расположение детской, и даже уголок, где будет стоять кроватка. Время проходит в приятных хлопотах, но мама с тревогой прислушивается к новым ощущениям, переживает, если кроха долго не дает о себе знать, подсчитывает число шевелений. Что происходит с малышом на 25 неделе беременности?

Плод на 25 неделе беременности

Какие изменения произошли за эту неделю?

Размер и вес

От макушки до пяточек в длину ребенок составляет около 33-35 сантиметров. Рост сейчас чуть замедляется, упор идет на набор веса. А весит малыш к этому сроку около 0,7 килограмма, а то и больше.

Какие органы развиваются на двадцать пятой неделе?

Внутренние органы маленького организма давно трудятся, они сформированы, но продолжается доведение их работы до совершенства. Легкие начнут функционировать в полную силу лишь после рождения, но и сейчас малыш совершает вдохи. Он заглатывает амниотическую жидкость, и почки перерабатывают ее в мочу. Если по каким-то причинам плод не способен к заглатыванию вод, может быть поставлен диагноз «Многоводие». Объем вод может быть, и уменьшен, если, например, у ребенка нарушена функция почек, и тогда диагноз будет звучать как «Олигоамнион» (маловодие).

Как выглядит ребёнок?

Внешне малыш все более походит на младенца: тельце приобретает пропорциональность, на пальчиках присутствуют ноготки, на веках закладываются будущие реснички. Головка покрывается волосиками. Тонкие и короткие волосы на тельце, лануго, исчезнут к моменту рождения. Кроме того, вся кожа малыша покрыта первородной смазкой - это средство защиты от воздействия вод.

Примерно через неделю малыш распахнет глазки, но уже сейчас у него весьма разнообразная мимика: он хмурится, улыбается, морщится. Кроха развлекается посасывая пальчик или теребя пуповину, сжимая и разжимая в кулачки свои крошечные пальчики.

Шевеления ребёнка

Если к 25 неделе беременности малыш все еще не зашевелился, это весьма тревожный признак: необходимо срочно проконсультироваться с врачом и пройти УЗИ.

На этом сроке малыши весьма активны. Если суммировать все движения, которые совершает ребенок, получится, что он шевелится более четверти суток! Но движения маленького непоседы мама ощущает далеко не все, только самые сильные. Наиболее явно о себе большинство крох напоминают в ночное время, примерно до четырех часов утра. Многие мамочки просыпаются от толчков своего пузожителя.

Если кроха не очень активен, повода для волнения нет: уже сейчас маленький человечек имеет свой характер. Как правило, чрезмерно активные малыши во внутриутробной жизни рождаются энергичными детьми, а спокойные до рождения радуют уравновешенным и сдержанным нравом.

Чрезмерная активность ребенка может говорить о некоторых проблемах, которые испытывает кроха. Возможно, ему не хватает кислорода, при гипоксии детки шевелятся, улучшая собственный кровоток, и, как следствие, питание кислородом мозга.

Ребёнок пинается внизу живота

Многие мамочки пугаются, когда начинают ощущать шевеления в самом низу живота, в районе лобка. Есть ли повод для волнений?

Малыш пинает вверх, когда его ножки находятся вверху, соответственно головка внизу. Такая поза правильная для естественных родов. На сроке в 25 недель ребенок свободно переворачивается, и это нормально. Анатомически удобнее ему лежать головкой вверх. Если голова вверху, то ножки снизу, и когда он ими сучит, это ощущается в нижней части живота. Никакой опасности такие шевеления не причиняют. Однако маме может быть дискомфортно, если непоседа усердствует и пинает ее по мочевому пузырю: частые позывы «по-маленькому» в таком случае - это тоже норма.

Положение. Тазовое предлежание плода

Тазовым предлежанием называется положения малыша вверх головкой.

Существует три варианта тазового предлежания:

• ягодичное, когда ножки малыша согнуты в тазобедренном суставе и, выпрямленные в коленках, прижаты к животику;
• ножное, когда ножки (обе или одна) выпрямлены и располагаются у входа в матку;
• ягодично-ножное, когда ножки согнуты и в бедрах и в коленках.

Диагностируется тазовое предлежание на УЗИ, но до 32 недель повода для волнений нет - детки до родов способны неоднократно перевернуться.

Ощущения

Физиологические изменения у женщины. Прибавка в весе

Если в первом триместре набор веса у будущей мамы был незначительный, то во втором ситуация меняется. После 20 недели за семь дней мама должна набирать около 500 грамм. К 25 неделе общая прибавка в весе может составлять от 4 до 8 килограмм, а при многоплодной беременности - свыше 10.

Живот на 25 неделе беременности и состояние мамы

Окружность живота на 25 неделе у беременных может существенно различаться, и этот показатель нельзя считать информативным для определения развития плода. Большое значение имеет локализация плаценты. Как правило, при прикреплении ее по задней стенке живот «растет» быстрее, а по передней стенке - имеет более скромные размеры. Кроме того, сказывается изначальная конституция мамы: у женщин крупного телосложения живот заметен не так явно, как у худощавых особ.

Чтобы предотвратить появление стрий (растяжек) на животе, важно правильно ухаживать за этой частью тела: применять крема и масла для повышения эластичности кожи, носить поддерживающий бандаж.

Любые болезненные ощущения в животе на 25 неделе беременности - повод для консультации у врача.

Грудь на 25 неделе беременности

К 25 неделе из груди может выделяться молозиво - это предвестник молока. Молозиво имеет огромную ценность для малыша в первые сутки-двое после родов. Оно гуще молока, и отличается по составу. В нем большое содержание белка, что позволяет защитить новорожденного от бактерий, способных вызвать гастроэнтерит, а еще ударная доза антител, что так важно в период адаптации ребенка к внешнему миру.

Нарочно провоцировать выделение из сосков молозива не стоит - это может вызвать сокращение матки. Если же оно подтекает, что бывает при слабых сосках, помогут специальные вкладыши в бюстгальтер.

Грудь к этому времени существенно увеличилась в размерах. Это вызвано разрастанием секреторной ткани и молочных протоков. Тяжесть груди может стать причиной появления растяжек и ее обвисания, поэтому необходимо носить бюстгальтер - удобный, из натурального хлопка, а также следить за его чистотой.

Размер матки на 25 неделе беременности

Идет 25 неделя беременности, от зачатия прошло 22-23 недели, и каждую неделю матка росла и увеличивалась в размерах. К этому моменту высота ее дна достигает 23-27 сантиметров.

Особенности ЭКО-беременности

Малыш после ЭКО ничем не уступает в развитии малышу, зачатому естественным путем, с тех самых пор, как эмбрион имплантировался в матку. Животик мамы по размерам соответствует срокам обычной беременности, и самочувствие ее не отличается от нормы. Конечно, такая беременность проходит под более пристальным контролем врачей, и нередко - при гормональной поддержке. Четкие соблюдения рекомендаций врача увеличивают шансы доносить кроху до предполагаемой даты родов и избежать осложнений.

Особенности многоплодной беременности

Вынашивать двойню, а уж тем более тройню на таком сроке - тяжелая работа для мамы. Живот к двадцати пяти неделям становится большим, он может причинять неудобства и при поездке в автомобиле, и при домашних хлопотах, и даже во время сна. Не стоит переживать, если сейчас малыши немного не дотягивают до среднестатистических параметров веса и роста - близнецы, как правило, рождаются мельче обычных младенцев, но при этом показатели по шкале Апгар у них часто стремятся к максимуму. Двойняшки и тройняшки, рожденные в срок, отличаются выносливостью.

Через две-три недели будущая мама близнецов уже уйдет в декретный отпуск. Он предоставляется на 2 недели раньше, чем при беременности одноплодной.

С какими трудностями может столкнуться женщина на данном сроке? Зачастую, это:

• повышение артериального давления;
• отеки;
• быстрая утомляемость;
• железодефицитная анемия;
• белок в моче.

Будущей маме близнецов стоит следить за питанием, ведь калорий ей требуется в день примерно на 300 единиц больше, чем мамам одного малыша. Но при этом стоит осторожнее относиться к жидкости: ее избыток провоцирует отеки! В среднем, прибавка в весе за неделю составляет около 700 грамм.

Проблемы на двадцать пятой неделе беременности

Какие осложнения могут подстерегать на 25 неделе беременности?

Тошнит на 25 неделе беременности

Тошнота в большинстве случаев остается позади с окончанием первого триместра, и если она тревожит в 25 недель, причинами могут являться:

• заболевания ЖКТ;
• пищевые расстройства;
• побочные эффекты при принятии лекарственных препаратов;
• гестоз.

О плохом самочувствии стоит обязательно сообщить врачу, он поможет выявить причину проблемы и подобрать оптимальный метод ее устранения.

Гестоз

С гестозом или так называемым поздним токсикозом женщины сталкиваются в третьем триместре примерно в 30% случаев. Но иногда гестоз дает знать о себе раньше.

Международная классификация болезней (МКБ-10) относит гестоз к осложнениям нормально протекающей беременности, и выделяет следующие его симптомы:

• гипертензия и эклампсия (повышение давления);
• протеинурия (белок в моче);
• отеки.

В зависимости от выраженности симптомов применяют классификацию гестоза по степени тяжести: легкий, средний, тяжелый. Лечение гестоза должно проводиться стационарно, однако при легкой степени, возможно, обойтись и без госпитализации.

Понос и запор

Что беспокоит при беременности чаще - понос или запор? Несмотря на то, что эти явления антонимичны, они в равной степени неприятны и несут определенную опасность. Так, понос в 25 недель беременности может повлиять на объем амниотической жидкости: изнуряющая диарея приводит к обезвоживанию, страдает и плод. Необходимо как можно скорее выявить причину диареи, и, если она вызвана кишечной палочкой - пройти стационарное лечение. Диарею, вызванную пищевым расстройством, можно победить и дома, принимая сорбенты, регидрационные растворы, соблюдая диету.

От чего при поносе следует воздержаться:

• острого;
• копченого;
• некоторых овощей и фруктов: свеклы, чернослива, огурцов, томатов;
• кисломолочной продукции;
• серого хлеба.

Существуют лекарственные препараты от поноса, разрешенные при беременности. Однако назначать их должен врач, с которым надлежит и обсуждать лечение от запоров.

Запоры - частые спутники беременности. Под влиянием гормонов, из-за сдавливания маткой кишечника, из-за особенностей питания и некоторых иных факторов возникает запор - состояние, когда стул отсутствует более трех суток. При этом может беспокоить боль в животе, распирающие ощущения в кишечнике. Запор несет опасность тем, что может явиться причиной геморроя - весьма неприятного заболевания. Хорошая профилактика запоров - диета. В питании должны преобладать сырые овощи и фрукты, продукты, богатые клетчаткой, кисломолочные продукты, обильное питье.

При систематических запорах разрешено применение аптечных средств:

• ректальных свечей (например, с глицерином);
• Дюфалака;
• микроклизм и так далее.

Изжога

Изжога существенно омрачает жизнь многих беременных. Зачастую, она имеет физиологическое происхождение: из-за давления матки на органы пищеварения из желудка в пищевод выбрасывается желудочная кислота. Помогает от изжоги дробное питание небольшими порциями. Но иногда изжога симптомирует о заболеваниях ЖКТ, поэтому посетить гастроэнтеролога будет не лишним.

Болит и тянет живот

Ситуация, когда болит живот на 25 неделе беременности, должна насторожить. Боль может и не представлять опасности, если, например, вызвана толчками малыша.

Поводом для волнения могут стать так называемые схватки Брекстона Хикса или, как их еще называют тренировочные схватки. Они могут напугать, так как весьма схожи с настоящими схватками, однако не увеличиваются по частоте и интенсивности, а служат своеобразной подготовкой матки к предстоящим родам.

Чаще всего тренировочные схватки начинаются в третьем триместре, но и во втором с ними сталкивается немалое число женщин.

На 25 неделе возможно и наступление преждевременных родов, и эту боль в животе сложно будет спутать с тренировочными схватками: начавшиеся роды характеризуются более интенсивными схватками, время между которыми постепенно сокращается.

Выделения на 25 неделе беременности

Нет причин волноваться, если будущая мама отмечает, что влагалищные выделения стали обильнее и изменились по консистенции (обычно становятся жиже обычного). Эти изменения вызваны увеличением количества жидкости в женском организме.

Однако насторожить должно, если:

• выделения обладают резким «рыбным» запахом;
• в них имеются кровянистые примеси;
• в интимной области ощущаются жжение и зуд;
• консистенция выделений стала творожноподобной.

При соблюдении всех правил интимной гигиены неприятный запах выделений и зуд могут все рано преследовать. Возможно, дело в нарушении влагалищной микрофлоры, и развитии местного дисбактериоза или кандидоза (молочницы). Считать эти заболевания опасными не принято, но они вполне способны нанести вред малышу во время родов. Диагностика и лечение не представляют трудностей при своевременном обращении внимания на проблему.

Кровотечение на 25 неделе беременности

С кровотечениями во втором триместре сталкивается немалый процент будущих мам. Однако характер кровянистых выделений позволяет судить, представляют ли они опасность для текущей беременности или нет.

Если женщина предупреждена врачом, что у нее имеется эрозия либо есть полипы во влагалище и на шейке матки, то скудные кровянистые примеси в выделениях, особо заметные после полового контакта, пугать не должны: это не маточное кровотечение. Оно отличается обильностью, зачастую сопровождается болями, иногда - схватками.

Такое кровотечение может сигнализировать и о преждевременных родах, и о таких патологиях как:

• предлежание плаценты;
• отслойка плаценты.

Чем скорее пациентка окажется под наблюдением медиков, тем выше шанс сохранить беременность.

Преждевременные роды

Причиной преждевременных родов в 25 недель может быть одна из самых распространенных:

• патологии беременности;
• возраст матери до 18 и после 35 лет;
• травмы живота;
• стресс;
• вредные привычки;
• инфекционные заболевания;
• гормональный сбой;
• многоплодная беременность.

Несмотря на то, что органы и системы детского организма сформированы, плод еще весьма слаб для жизни вне материнской утробы. Но если ребенок при рождении имеет все признаки жизни, его вес превышает 500 грамм, по закону медики обязаны приложить усилия по его выхаживанию. Прогноз для преждевременно рожденного глубоко недоношенного младенца тем благоприятней, чем скорее ему будет оказана реанимационная помощь.

Замершая беременность на 25 неделе

С замершей (неразвивающейся) беременностью можно столкнуться на любом сроке. Внутриутробная гибель плода, а вернее, прекращение его развития чаще всего возникают из-за генетических мутаций или инфекций, но доподлинно точно причины такого явления не определены.

Погибший плод изгоняется из материнского организма искусственно вызванными родами или хирургически. В дальнейшем планировать беременность рекомендуется после тщательного обследования, не ранее чем через полгода.

Простудные заболевания. ОРВИ, температура, грипп. Можно ли антибиотики?

Простуда и грипп беспощадны ко всем, а в разгул эпидемии оградиться беременной от них очень непросто. Будущие мамы волнуются даже при малейшем насморке. Как быть, если лечение в таком положении подобрать сложно? На самом деле, разрешенных при беременности во втором триместре препаратов не так уж и мало, и среди них есть антибиотики (как правило, пенициллин или цефалоспорин). Но назначать препараты, определять дозировку и курс лечения должен только врач! Любое аптечное средство имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов!

Если же поднимается температура, разрешено принять ибупрофен либо парацетамол. Негативных влияний на плод от применения данных лекарств не выявлено.

Осторожнее стоит быть и с народными рецептами. Многие травы являются источниками фитогормонов или аллергенов, и потому принимать их небезопасно. Однако противопоказаний к полосканию горла аптечной ромашкой или принятию чая с листом мать-и-мачехи нет. От кашля и боли в горле помогает проверенное веками средство: теплое молоко с медом.

Для профилактики разрешены назальные капли «Гриппферон», мазь «Виферон», оксолиновая назальная мазь, а также витамины, которыми богаты свежие фрукты и овощи.

Пищевые отравления - как быть?

Легкие пищевые отравления, которые проявляются расстройством стула, можно перенести в домашних условиях.

Однако без помощи врача не обойтись, если:

• повышается температура;
• присутствует многократная рвота;
• беременная ощущает головокружение или близка к обморочному состоянию;
• испытывает галлюцинации.

До приезда скорой необходимо промыть желудок, выпить сорбент, по возможности обеспечить пострадавшей постельный режим.

Токсоплазмоз на 25 неделе беременности

Однако вызывать заболевание могут и:

• мясные продукты, прошедшие плохую термическую обработку;
• нефильтрованная вода;
• недостаточная гигиена рук после земляных работ.

Опасность токсоплазмоз представляет для людей с нарушенной защитой иммунитета, особенно при ВИЧ, а также для беременных. Заражение во втором триместре плода происходит в 30% случаев материнского заражения. Последствия для малыша довольно неблагоприятны. Токсоплазмоз становится причиной поражения ЦНС, органов зрения, а также антенатальной гибели плода. Но второй триместр имеет большее преимущество перед первым - в этот период разрешено медикаментозное лечение токсоплазмоза.

Как бы ни пугал токсоплазмоз своими последствиями, большинству мам нечего бояться: они уже переболели этим заболеванием, даже не догадываясь об этом. В их организме присутствуют антитела, которые не допустят повторного заражения. Заболевание часто проходит бессимптомно, или же маскируется под ОРЗ. Для того чтобы выявить предрасположенность к токсоплазмозу, все беременные сдают анализ крови (иногда - на этапе планирования).

Низкая плацентация

Место крепления плодного яйца играет важную роль в дальнейшем протекании беременности. В норме, чем выше произошло крепление, тем лучше. Иногда яйцо закрепляется слишком низко, и, когда развивается плацента, ее нижний край располагается близко к внутреннему зеву матки.

Чем это опасно? Повышается риск отслойки плаценты, кровотечений и преждевременных родов. Есть ли симптомы у данного диагноза?

Как правило, это:

• пониженное давление у матери;
• гестоз;
• боли в животе;
• кровянистые выделения.

Иногда плацента «поднимается» самостоятельно, если же этого не происходит, применяют медикаментозную поддержку, например, Курантилом или Актовегином.

Короткая шейка матки

Укороченная шейка матки - довольно опасный диагноз, особенно на 25 неделе, когда идет интенсивный рост плода. В норме длина не должна быть менее 2 сантиметров. Если шейка короче, под давление плода начинается ее раскрытие, которое неизбежно ведет к началу родовой деятельности.

Проблему выявляет доктор при осмотре и по результатам УЗИ. Для отсрочки родов при данном диагнозе на шейку устанавливают кольцо, или ушивают ее. Считается, что данные меры позволяют шейке стать прочнее, а женщине доносить малыша до положенного срока.

Утолщение плаценты

Плод растет, соответственно, растет и плацента. Чтобы выдержать плод и воды, ей необходима прочность, поэтому она утолщается. Утолщение нельзя назвать значительным, однако оно обязательно, и продолжается примерно до 33-35 недель. Достигнув пика толщины, плацента начинает стареть, готовясь к родам. Если же детское место толще, чем положено на определенном сроке, это плохо. В этом случае плацента состарится раньше, малыш начнет испытывать кислородное голодание и нехватку питания, роды могут начаться преждевременно.

Почему возникает патология? Причин много, но самые распространенные, это:

• гестоз;
• резус-конфликт матери и плода;
• нехватка железа;
• инфекции;
• увлечение матери пагубными привычками (наркотики, никотин, алкоголь).

Толщина плаценты оценивается на УЗИ, и в 25 недель она не должна быть толще 25-30 миллиметров.

Анализы и обследования

УЗИ на 25 неделе беременности

Без показаний проводить процедуру УЗИ в 25 недель нет смысла. До третьего скрининга еще далеко, а все необходимые данные о развитии плода были получены в наиболее информативное время, на втором скрининге.

Показаниями же для диагностики могут являться:

• уточнение срока гестации и соответствия ему развития плода;
• патологические состояния (предлежание плаценты, ее утолщение или преждевременное старение, угроза преждевременных родов и так далее);
• ЭКО или многоплодная беременность.

Особой подготовки процедура не требует, однако являться на нее лучше, предварительно приняв душ, надев чистое белье и не забыв обменную карту.

Норма прогестерона

Прогестерон в 25 недель беременности в норме должен составлять 190-280 наномоль на литр. Более низкий уровень гормона может нести угрозу преждевременных родов, а высокий уровень угнетает функцию почек, плаценты.

Красота и здоровье мамы: уход за кожей, волосы, ногти

Как бы ни говорили, что беременность красит женщину, редко какая будущая мама пустит красоту на самотек и перестанет за собой ухаживать.

Особых секретов, как быть красивой и обаятельной в период ожидания крохи, нет, но есть некоторые предостережения:

• следует избегать некоторых салонных процедур на основе теплового или ультразвукового, и уж тем более химического воздействия;
• заглянув в парикмахерскую, стоит предупредить мастера, что для окрашивания волос потребуется подобрать мягкие красители (идеально растительного происхождения);
• в отделе косметических и гигиенических средств перед покупкой лучше изучить информацию с этикеток баночек и бутыльков - чем меньше «химии», тем лучше, а по возможности выбор остановить на специальной косметике для беременных - нетоксичной и гипоаллергенной;
• если без наращивания ногтей будущая мама не мыслит жизни, наращивать можно, но только у проверенного мастера и с применением качественных материалов: толуол, формальдегид, метакрилат и прочие вещества, входящие в состав, весьма токсичны, и об этом стоит помнить.

Хотя каждая беременная должна подумать: так ли необходимы ей искусственные ногти? Ведь после родов они будут мешать в уходе за младенцем, и может стать причиной травмирования нежной кожи.

Секс на 25 неделе беременности

Растущий живот требует от родителей будущего малыша определенной изобретательности в любовных играх, ведь далеко не все позы комфортны. Идеальным вариантом признана позиция на боку и коленно-локтевая поза.

Половое влечение на данном этапе беременности обычно возрастает, если его не подавляет психологический дискомфорт. Некоторые женщины склонны стесняться изменившейся фигуры, собственного малыша и даже своих желаний, обостряющихся под воздействием гормонов. Все это излишне, ведь ребенку секс родителей не вредит, а многие мужчины видят беременных партнерш необычайно сексуальными и привлекательными.

Спорт на 25 неделе беременности

Заниматься любимыми видами спорта в 25 недель становится и проблематично, и опасно. Если до этого мамочка увлекалась ездой на велосипеде или конным спортом, в данном деликатном положении это может нанести вред, особенно при таких патологиях как низкая плацентация или ИЦН. Исключены должны быть упражнения на выносливость и с поднятием тяжестей, все виды единоборств, альпинизм и прочие экстремальные виды спорта.

Что остается? Остается немало: плавание, пилатес, йога, фитнес, аэробика и так далее с единственным условием - все это должно быть адаптировано под соответствующие особенности положения будущих мам, не нести травмоопасности и физических перегрузок.

Путешествия: переезды и перелеты

Отправиться в поездку в 25 недель беременности - неплохая идея, если дорога будет недолгой и неутомительной. Возможны некоторые трудности в с авиаперелетами, не все компании с восторгом относятся к выпирающим животикам. Маме стоит быть готовой представить справку-разрешение на перелет от своего акушера-гинеколога.

Путешествие на поезде может стать настоящим испытанием, если путь занимает несколько суток. При неизбежности отменить поездку или выбрать иной метод передвижения рекомендуется позаботиться о комфорте: приобрести билеты в купе, где беременной будет и спокойнее, и удобнее.

Путешествие в автомобиле - это не только возможность выбирать куда и с какой скоростью ехать, но и отдыхать по требованию, разминать ноги, заезжать в аптеки и правильно питаться.

Куда бы ни собиралась в путешествие будущая мама, она должна осознавать: 25 недель беременности - сколько это месяцев? Сейчас идет 6 месяц, и это значит, что до родов осталось не так много. Необходимо быть готовой к любому повороту событий, и не забывать в дальнюю дорогу брать обменную карту, страховой полис, аптечку.

Рацион питания на двадцать пятой неделе беременности

Питание мамы во втором триместре имеет некоторые особенности.

Что есть можно

Сейчас важно обеспечивать растущие потребности организма в витаминах и минералах. Необходим кальций - у малыша крепнет костная система, и недостаток минерала он безвозмездно позаимствует у мамы. Вот почему в рацион важно включить кальцийсодержащие продукты: молоко и кисломолочку, сыры, творог, рыбу, орехи. Не стоит забывать о белке: его много в мясе, рыбе, бобовых культурах, орехах. Опасен дефицит железа. Этот микроэлемент можно брать из продуктов: гречки, яиц, мяса, овощей и фруктов, зелени.

Питание должно быть полноценным и разнообразным, включать и белки (20%), и жиры (30%), и сложные углеводы (50%). А вот с солью надлежит быть аккуратнее: соленые продукты провоцируют отеки!

Как выглядит примерное меню на день будущей мамы в 25 недель беременности?

Время приема пищи	Блюда	Альтернатива
Завтрак, 8:00	молоко - 150 миллилитров; галетное печенье - 80 грамм	чай с молоком - 200 миллилитров; бутерброд с сыром (70/30 грамм)
Второй завтрак, 10:00	каша на воде гречневая со сливочным маслом - 200 грамм; банан	творожная запеканка с изюмом - 150 грамм; апельсиновый сок - 150 миллилитров
Обед, 13:00	рис отварной - 100 грамм; рыба тушеная - 180 грамм	тушеные овощи - 150 грамм; котлета куриная припущенная - 100 грамм
Полдник, 17:00	йогурт - 150 грамм; яблоко	печеное яблоко; морс клюквенный - 200 миллилитров
Ужин, 19:00	омлет из 3 яиц с молоком; чай	рисовая каша на молоке - 200 грамм
Второй ужин (перед сном)	стакан кефира	свежевыжатый сок

Что есть нельзя

Что же касается кофе, сладостей, мучного - важно соблюдать меру, эти продукты не обязательно исключать полностью, но ограничивать их употребление стоит.

Добавки, витамины

Витаминно-минеральные добавки, естественно, не способны заменить нормального питания при беременности. Они могут послужить дополнительным источником железа, кальция, фолиевой кислоты, которые довольно сложно получить в достаточном количестве при обычном рационе. Ни в коем случае нельзя принимать какие-либо БАДы без консультации лечащего врача, поскольку самостоятельно беременной женщине сложно подобрать правильную дозировку, а помимо этого, аптечные витамины могут содержать и вредные для плода вещества.

Стоит помнить: витамины для беременных из аптеки - это лишь дополнение к правильному рациону!

Можно ли алкоголь?

Если будущая мама основательно готовилась к предстоящей беременности, она, наверняка, прочла немало полезной литературы, и досконально изучила вопрос о влиянии алкоголя на плод и его развитие. Однако, зачастую, вред алкоголя в энциклопедиях для беременных преувеличен. Доказано лишь, что негативно сказывается он при систематическом употреблении. Если по случаю раз-два за всю беременность мама позволила себе пол бокала вина, однако все остальное время придерживалась здорового образа жизни, риск развития патологий плода не превышает того процентного показателя, определенного статистикой среди женщин, не приемлющих алкоголь вообще.

25 акушерская неделя беременности - это относительно спокойный период, когда будущая мама еще имеет в запасе достаточно времени для подготовки к рождению малыша. Это время можно потратить с пользой, отдохнув и набравшись позитивных эмоций, или начав сворачивать свои дела на работе, готовясь к декретному отпуску.

Видео по теме

25 неделя беременности - это середина 6 месяца или 2 триместр

На таком сроке беременности окончательно формируется половая система малыша и с помощью аппаратуры ультразвуковой диагностики можно рассмотреть его половые органы и предварительно узнать пол. Продолжает развиваться опорно-двигательная система и формироваться скелет. Плод чаще двигает руками, сжимая их в кулаки. Уже на этом этапе, проанализировав подвижность той или иной руки, можно делать вывод, левшой или правшой будет ребенок.

Будущая мама лучше чувствует своего малыша и, оставшись в тишине, может даже услышать, как бьется его сердце. Наиболее отчетливо сердцебиение может услышать наблюдающий вас врач, воспользовавшись специальной трубкой. Это поможет также определить спит или бодрствует малыш, потому как режим ребенка далеко не всегда совпадает с маминым распорядком дня.

Ухудшается самочувствие мамочки: может беспокоить частая изжога, общая слабость, боль в ребрах, давление в области диафрагмы. Причиной этого является увеличение в весе ребенка до 700 граммов, а также в увеличении его объема. При проявлении частой изжоги необходимо незамедлительно обратится к врачу, так как изжога может приобрести хроническую форму гастрита.

Беременность женщины врачи всегда исчисляют в неделях. Наиболее актуальным для будущих мам является вопрос, какому количеству месяцев соответствуют 25 недель. И если брать во внимание, что если один акушерский месяц соответствует 28 дням, то есть 4 неделям, значит 25 неделя беременности, это 6 месяцев, начало 7-го На 7-ом месяце беременности до родов остается примерно 15 недель. В этот период рекомендуется чаще быть на свежем воздухе, соблюдать правильный рацион питания. И самое главное не пропускать плановые осмотры.

Что происходит с ребенком

На данном этапе развития рост малыша примерно составляет 24-30 сантиметров, а вес ранен примерно 700 граммам.

Плод быстро развивается и по внешним физиологическим данным готов появиться на свет. Однако рождаться ему еще рано, так как недостаточно сформированы легкие (формируются альвеолы, покрытые специальным веществом, препятствующим их слипанию). Поэтому при неполном их формировании ребенок не сможет самостоятельно дышать.

Также на 7-ом месяце у ребенка происходит формирования ушных раковин, и если ребенок раньше времени появится на свет, именно по ним врачами констатируется недоношенность. Кроме того, если до 25 недели беременности за функцию кроветворения отвечали печень и селезенка, то теперь эту функцию в полной мере на себя перенимает костный мозг.

Младенец уже хорошо различает запахи, может улыбаться, морщиться, у него проявляются болевые ощущения. Настроение малыша зависит от состояния мамы. Продолжается развитие мышц и костей малыша. В 25 недель малыш начинает больше двигаться, поэтому мама может чувствовать более интенсивные толчки, чем это было ранее. При этом координация движений более совершенна. Малыш закрывает личико руками, сосет пальчик. В 25 недель, используя УЗИ, можно с высокой точностью определить пол ребенка, так как у него уже сформированы половые органы.

Размеры живота

Живот будущей роженицы к данному времени уже заметно округляется под действием роста ребенка. Живот растет постоянно и увеличивается в среднем на один сантиметр в неделю. Такой стремительный рост и округление живота беременной женщины серьезно сказывается на ее походке и осанке.

На данном сроке беременности женщина может испытывать отдышку и изжогу. Это связанно с тем, что матка, увеличиваясь в своих размерах, давит на внутренние органы. Увеличение матки также может привести к запорам. Поэтому обычно в рацион питания будущей мамы на таком сроке беременности вводят продукты питания типа свеклы, чернослива и ряда других, обладающих слабительными свойствами продуктов.

При всем этом женщине ни в коем случае не стоит снижать уровень своей активности. Необходимо больше двигаться. Это будет способствовать укреплению мышц ее живота. Необходимо также уделить немалое внимание правильному дыханию беременной женщины, что в дальнейшем принесет пользу и поможет ей при родах.

Фото животика на 25 неделе

Что покажет УЗИ?

Главной целью проведения УЗИ на данном сроке беременности – это сравнительный анализ настоящих и предыдущих показателей. Развитие плода по каким-либо показателям может не соответствовать сроку беременности. В таком случае врач с большей вероятностью назначит дополнительное обследование, для выяснения причины отклонений. Главными показателями исследования выступают следующие:

• диаметр обхвата головки равен 62,3 мм;
• диаметр обхвата грудной клетки 63,1 мм;
• диаметр обхвата животика 64,2 мм;
• толщина плаценты примерно равна 26,22 мм.

При обследовании плода большое значение придают такому показателю как сердцебиение. Сердце малыша должно за минуту совершать примерно 140-150 ударов. При этом стук сердечка может слышать даже папа малыша.

УЗИ на 25 неделе

Состояние матки

Рост матки не прекращается. Ее размеры достигают размеров мяча. На данном сроке беременности мамы очень важным является положение дна ее матки. Оно уже должно быть выше лобка примерно на 25 - 27 сантиметров, что характеризует правильное развитие плаценты и плода. В противном случае, если имеют место отклонения от этой нормы, врачу, который наблюдает данную беременную женщину необходимо в первую очередь провести дополнительное обследование с целью выявления причин, вызвавших отклонения.

Сокращение матки – естественное явление в 25 недель беременности. Это постепенная подготовка и своего рода тренировка матки беременной женщины к предстоящему появлению малыша на свет. Будущая мама может иногда ощущать такие сокращения. Однако необходимо помнить, что если сокращения матки сопровождаются постепенно усиливающимися болями, нужно в срочном порядке обратиться к специалисту либо вызвать на дом неотложную скорую помощь.

В случае, какого либо напряжения, например при кашле, чихании или наклоне, беременная женщина может также испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, которые сопровождаются легкими болями. Это обусловлено большими нагрузками, которым подвергаются мышцы, поддерживающие матку. Данное явление считается нормой и будущей маме в таком случае не стоит сильно переживать.

Что делать при болях?

Боли могут быть не только в области живота, вызванные нагрузками на мышцы матки, но и в области спины. Позвоночник женщины под тяжестью ее живота тоже испытывает колоссальное напряжение. Именно поэтому будущую маму могут донимать неприятные ощущения или боли в области поясницы и таза.

Уровень боли можно немного снизить, выполняя следующие правила:

1. Носите удобную и практичную обувь без каблука.
2. Старайтесь сидеть только на креслах или стульях со спинкой, чуть подав ноги вперед.
3. Не сидите длительное время на твердой поверхности.
4. Старайтесь аккуратно вставать с кровати.
5. Правильно наклоняйтесь или приседайте.
6. Ежедневные занятия гимнастикой для беременных помогут укрепить мышцы живота и спины.
7. Рекомендуется носить бандаж и пользоваться специальными компрессионными чулками.

Из-за активного роста плода и учащения его толчков, женщину могут тревожить боли в подреберье. В таком случае будущей роженице достаточно изменить положение своего тела.

Нередко у беременной женщины появляются боли во время дефекации. Если наблюдается стул с примесями крови, это может свидетельствовать об анальной трещине. Не пускайте эту проблему на самотек, чтобы в дальнейшем не развился геморрой. Своевременно проводите профилактику запоров.

Часто у будущих мам на данном сроке беременности возникают головные боли. Это в большинстве случаев связано с понижением артериального давления. Не стоит в таком случае заниматься самолечением, а необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту, который назначит щадящие препараты, которые не принесут вред вашему малышу.

Какими должны быть выделения?

В норме считаются выделения без особого запаха, прозрачные на вид или с беловатыми примесями. Напротив творожистые выделения, с кислым запахом, сопровождаемые зудом и жжением, могут свидетельствовать о наличии у вас молочницы. Если молочницу не пресечь до родов, то во время родовой деятельности, есть большая вероятность заражения малыша. Кроме того, необходимо воздержаться от употребления сладкого и мучного.

Выделения у женщины околоплодных вод, должно настораживать, так как это один из признаков преждевременных родов. Если эти выделения обильные, роженицу необходимо немедленно доставить в больницу для выяснения причин подобных выделений и стабилизации состояния женщины.

Разного рода выделения не должны оставаться без внимания, так как в этот период высокий процент развития половых инфекций. Особенно если выделения имеют резкий запах и цвет. В таком случае делается мазок для проведения анализа, по результатам которого проводится соответствующее лечение. Это способствует профилактике и предупреждению заражения плода.

Следует знать, что кровянистые примеси в выделениях мамы после совершения полового акта или обследования у гинеколога, могут свидетельствовать об эрозии шейки матки. Появление таких примесей в таком случае не сопровождаются болями в нижней части живота. Специалисты, данные заболевания рекомендуют лечить именно в этот период.

Самочувствие

Кроме вышеуказанных болей у женщины на 25-й неделе могут появиться тяжесть и болевые ощущения в ногах. Особое внимание этой проблеме должны уделять внимание женщины, у которых есть предрасположенность к варикозному расширению вен. В этом случае рекомендуется носить специальные чулки. Также рекомендуется вести лежачий образ жизни, для предупреждения расширения вен в наружных половых органах. Все применяемые препараты необходимо согласовывать со своим врачом.

Будущим мамам рекомендованы прогулки на свежем воздухе, однако не нужно перенапрягаться. Если чувствуете боли в ногах, то для снятия усталости и болевых ощущений, можно во время сна их положить выше уровня вашего тела. Валиком для ног могут служить, например подушка или одеяло.

Нужен ли секс на 25 неделе беременности?

Если состояние беременной, а также процесс развития плода протекает нормально, то противопоказания к половому контакту отсутствуют. Однако нужно помнить, что вести себя во время полового акта особенно мужчине необходимо осторожно и аккуратно, без резких и глубоких движений. Напротив если есть какие-либо медицинские противопоказания или отклонения в развитии плода, в таких случаях врач может настоятельно рекомендовать сокращение или полное исключение полового акта.

Какие анализы необходимы?

На 25-й неделе посещать врача рекомендуется не реже одного раза в 28 дней. Плановые осмотры в этот период беременности особо важны и необходимы для сдачи анализов. По данным этих анализов врач может судить о нормальном развитии или же о каких-либо отклонениях. В свою очередь это даст возможность предупредить или предотвратить дальнейшие аномалии в развитии.

Очень важно чтобы женщина внимательно относилась к своему здоровью, и про все изменения в ее состоянии вовремя сообщала врачу, у которого она наблюдается.

Питание

Развитие ребенка требует от женщины придерживаться правильного и самое главное полезного для него питания. Для того чтобы избежать разной степени анемии, женщине полезно употреблять в своем рационе питания такие полезные продукты, как овсянка, гречка, отварная говядина, печень, чернослив, свекла, отруби, бобовые.

В ежедневный рацион питания будущей мамы должны входить продукты с большим содержанием белка и аминокислот. Готовить блюда необходимо только из свежих продуктов. Поэтому, совершая покупки в магазине для приготовления пищи, следует быть внимательными, и обращать внимание на срок годности и дату изготовления продуктов.

Также необходимо исключить, или хотя бы сократить до минимума употребление жирной, острой, жаренной и копченой пищи. Не рекомендуется, есть много соленого, сладкого и мучных изделий. Наиболее полезным будет употребление свежих фруктов и овощей, компотов и соков. Переедать категорически запрещается.

Каким должен быть вес?

Женщина должна следить за своим весом, контролировать его путем еженедельного взвешивания. Результат для контроля лучше всего записывать. Прибавка в весе на момент 25-й недели должен составлять порядка 6-7 килограмм. Не следует допускать превышения этой нормы. Оно может сказаться на предстоящих родах.

Опасности

Вследствие увеличившегося живота, женщина ощущает давление на все внутренние органы брюшной полости, из-за чего может испытывать дискомфорт, изжогу и общую тягость. Также под давлением тяжести живота зачастую чувствуется усталость и напряженность в ногах. Это может привести к варикозному расширению вен и множеству растяжек.

1. Не стоит стесняться носить бандаж, но при использовании он должен быть хорошо отрегулирован, дабы поддерживать живот, не сжимая его при этом. Достаточно эффективным методом предупреждения варикозного расширения вен является использования эластичного бинта.

2. С растяжками можно бороться путем использования различных кремов, а также, проделывая легкий пощипывающий массаж участков тела, где есть для этого необходимость.

3. Правильно питайтесь, длительный период находитесь на свежем воздухе, выполняйте гимнастические упражнения, соответствующие сроку беременности – это полезно малышу и даст возможность сохранить после родов замечательную фигуру мамы.

Беременность двойней на 25 неделе

До вашего выхода в декретный отпуск осталось всего три недели. Но большинство беременных, вынашивающих двойню, последние недели лежат в больнице на сохранении. Если вы хотите пораньше избавить себя от ежедневного хождения на работу, то можете взять очередной отпуск непосредственно перед декретным.

У ваших меленьких деток появляется подкожный жирок, он им понадобится для сохранения тепла сразу после рождения. Также для ребенка он полезен тем, что израсходуется, давая энергию новорожденному, пока питание еще не наладилось после появления на свет. Такой жирок, так называемый, бурый жир, откладывается только между лопаток и на животике. Ручки и ножки такие же тоненькие, а кожа сморщенная.

Но скоро настанет время накапливать и настоящий жир. На 25 неделе беременности идет формирование нервной системы плода, развиваются органы чувств, вестибулярный аппарат, совершенствуется зрение и слух. На этом сроке у близнецов начинает работать иммунная система, их организм впервые начинает вырабатывать антитела. Поэтому будущей маме нужно тщательно выбирать продукты питания, чтобы детки не родились аллергиками, ведь в этот период может зародиться возможная аллергическая предрасположенность у двойни.

Продолжается второй триместр вашей беременности. Малыш активно растет, набирает сил. Происходит активное формирование всех его органов. Считается, что с этого срока беременности значительно снижается риск преждевременных родов. Вы, вероятно, еще чувствуете себя легко, справляетесь с большинством повседневных дел, но не забывайте, что очень важен полноценный отдых будущей мамочки.

Вес у плода на 25 неделе беременности составляет от 600 до 800 граммов, а рост - в среднем 30-33 см.

Сколько месяцев прошло? Малыш продолжает активно расти – ведь прошло уже шесть акушерских месяцев и одна неделя! За этот период мамочка еще не так устала, хотя живот начинает увеличиваться еженедельно как на дрожжах. Тем не менее, следует все больше времени уделять отдыху, ведь для роста вашему малышу нужны не только питательные вещества, но и здоровая и веселая мама.

Что происходит?

На этом сроке проходит своеобразный рубеж – ведь именно этот срок считается благоприятным для выживания ребенка, если он родится раньше времени. Это очень важно для тех мамочек, беременность которых проходит с осложнениями и сильными переживаниями по этому поводу. Конечно, малыш не обойдется без мощной медицинской поддержки и специальной аппаратуры, но он имеет все шансы через несколько месяцев порадовать всю семью возвращением домой из отделения для недоношенных новорожденных деток.

Мама набирает вес вместе со своим малышом – вес мамы на 25 неделе беременности должен увеличиться на 6-8 кг, а еженедельная прибавка составляет около 350г. Высота дна матки в этом сроке 23-27 см.

Плод на 25 неделе беременности

Плод на 25 неделе беременности начинает активно набирать вес за счет жировой ткани – он постепенно округляется, становится похож на новорожденного. Формируются характерные для вашего ребенка черты лица, ушки растут и перемещаются вверх, на положенное им место. На этой неделе формируется внутреннее ухо, которое отвечает за ориентацию и положение тела малыша в пространстве.

До 25 недели беременности за образование красных кровяных телец у плода отвечают печень с селезенкой. После этого срока у ребенка полностью формируется костный мозг, который и берет на себя эту функции.

Легкие малыша активно развиваются, однако до зрелости им еще далеко. Если до этого срока в легких плода практически не было альвеол – мешочков, в которых происходит газообмен – то после этого срока беременности их число начинает активно расти. В легких начинает формироваться сурфактант – вещество, которое не дает альвеолам спадаться, из-за чего легкие человека постоянно расправлены. Именно из-за отсутствия сурфактанта в легких ребенка, родившегося на 25 неделе беременности, практически все такие детки требуют проведения искусственной вентиляции легких – ведь без этого аппарата их легкие спадаются, и они не могут дышать.

Современное развитие медицины достигло такого уровня, что в специальных лабораториях разрабатывают синтетический сурфактант, который и вводят в легкие недоношенных деток после рождения – он спас жизни тысяч малышей.

Мышечная система плода уже практически сформирована, а нервная находится в процессе созревания – малыш начинает активно двигать ручками и ножками, переворачиваться. Его движения становятся более координированными - он уже может хватать себя за носик или ножку, дотрагиваться до маминой ладошки, приложенной к животу. Из-за возросшей активности увеличивается количество и сила шевелений, ребенок может упираться головкой или конечностями в подреберья, что вызывает боль у мамочки.

Активно развивается и половая сфера малыша – яички начинают спускаться в мошонку, а у девчонок формируется влагалище.

Фото малыша с УЗИ

Правильное питание

Для того чтобы ваш малыш мог хорошо и правильно расти, ему требуется большое количество и разнообразие питательных веществ – ведь его органы и системы продолжают формироваться и созревать, и при недостатке какого-либо важного элемента в этом процессе могут происходить сбои, которые в дальнейшем негативно отразятся на здоровье малыша.

Питание будущей мамочки должно быть здоровым и разнообразным – это обязательно свежие фрукты и овощи, нежирное мясо и рыба, каши. Так как живот на 25 неделе беременности уже хорошо заметен из-за своих размеров, он может сдавливать желудок и кишечник, вызывая изжогу. Кроме того, сдавление кишечника вкупе с гормональными изменениями в организме беременной часто вызывает запоры. Для того чтобы избежать этого неприятного явления, мамочка должна обязательно употреблять в пищу чернослив, вареную свеклу и другие продукты, улучшающие работу кишечника.

Живот на 25 неделе беременности растет довольно быстро – родственники могут отметить значительную разницу в размерах живота буквально за неделю. Связано это с бурным ростом плода – ведь на этом сроке он прибавляет примерно 150 граммов в неделю.

Ощущения мамы

Живот с каждой неделей становится все больше, и вы начинаете чувствовать себя неповоротливой и неуклюжей, хотя пока еще достаточно активны. В этом сроке еще можно активно заниматься спортом (лучше всего плаванием), однако следует обращать более пристальное внимание на отдых и стараться избегать упражнений, требующих хорошей координации. Кроме того, рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе.

Часто в этом сроке мамочек начинает беспокоить сухость слизистой глаз – это связано с гормональными изменениями. Решается эта проблема достаточно просто – купите специальный препарат «искусственная слеза» и закапывайте, как только почувствуете, что глаза жжет, появится ощущение песка в глазах.

Достаточно часто женщины на 25 неделе беременности жалуются на появление варикоза на ногах, нередко беспокоит геморрой. Связано это со сдавлением полой вены беременной маткой. Чтобы уменьшить проявления варикоза, чаще меняйте положение тела, носите специальное компрессионное белье, отдыхайте с приподнятыми вверх ногами. Если же вы обнаружили у себя геморрой – обратитесь к врачам, вам назначат лечение. Следует помнить – появлению геморроя способствуют запоры, поэтому старайтесь питаться разнообразно, кушайте больше клетчатки, пейте достаточно воды.

Большая матка начинает сдавливать внутренние органы, и в первую очередь это проявляется появлением изжоги – при сдавлении желудка кислота попадает в пищевод, вызывая ощущение жжения, тошноту. Для того чтобы избежать этого явления, старайтесь кушать небольшими порциями и чаще. Пища должна быть легко усваиваемой.

Очень частой проблемой на 25 неделе беременности является анемия – большое количество маминого железа идет на построение кровяных клеток малыша, в связи с чем у будущей мамочки может развиться железодефицитная анемия. Лечить это состояние можно правильным питанием и приемом специальных препаратов для беременных. Чтобы избежать анемии, следует включить в свой рацион продукты богатые железом - овсянка, красное мясо и печень, чечевица, изюм. Кроме того, ваш гинеколог может назначить специальные препараты для беременных, которые помогут устранить анемию.

Еще одна проблема, которая может мучать мамаш на этом сроке, – бессонница. Справиться с ней бывает сложно, но возможно – гуляйте перед сном, выберите удобное положение для сна, кладите ноги на подушку. Можно пить перед сном теплое молоко.

Хорошая новость – на 25 неделе беременности вы становитесь более женственной, ваши волосы станут густыми и блестящими. Благодарить за это нужно гомоны беременности. Обычно ближе к этому сроку мужчины начинают замечать, что их жена стала еще прекраснее.

Шевеления малына

Шевеления на 25 неделе беременности становятся более активными и сильными – ведь малыш развивает свою координацию. На этом сроке мамочка обычно чувствует не менее 3-4 толчков за час. У ребеночка еще достаточно места для того, чтобы вести себя активно, и он вовсю пользуется этим. Малыш может доставлять маме боль, упираясь ножками или головой в подреберья. Чаще всего он так делает, когда ему неудобно лежать – смените положение, и боль пройдет.

Если малыш вдруг стал вести себя слишком активно, доставляет вам сильную боль, или наоборот – стал вялым, и вы почти не ощущаете его толчков, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу, ведь такие проявления могут быть признаком какой-либо патологии у плода.

Возможные боли на 25 неделе беременности

Из-за возросшей активности ваш малыш может иногда доставлять вам болезненные ощущения, упираясь изнутри в различные органы или в подреберья. Кроме того, у мамочек часто болят ноги, таз. В этом сроке могут возникать периодические боли внизу живота с напряжением мышц матки – так организм готовится к родам. Такая болезненность быстро проходит, особенно при смене положения. Если же боль очень сильная, сопровождается кровянистыми или обильными водянистыми выделениями – срочно обратитесь к врачу, это вполне может быть признаком преждевременных родов.

Беременность двойней

Конечно, беременность двойней протекает не так, как обычная – ведь на организм мамы ложиться двойная нагрузка, а значит – угроза преждевременных родов достаточно велика. Многих мамочек успокаивает тот факт, что при родах на 25 неделе беременности малыши являются уже достаточно зрелыми и при поддержке медиков имеют все шансы выжить.

Можно ли заниматься сексом?

Секс на 25 неделе беременности противопоказан только при угрозе преждевременных родов и плохом самочувствии мамы. Если же беременность протекает нормально, нет повода отказывать себе и мужу в удовольствии – старайтесь только подбирать такие позы, которые будут комфортны для мамочки, и не совершать слишком резких и интенсивных движений.

Кроме того, обратите особое внимание на наличие половых заболеваний у партнера – ведь заражение половыми инфекциями на этом сроке может быть опасным для ребенка. Если у вас есть сомнения в здоровье партнера, используйте презервативы.

Необходимые исследования и анализы

В этом триместре беременности вы посещаете женскую консультацию ежемесячно. Это очень подходящий срок для посещения, при этом вам нужно будет сдать , УЗИ.

УЗИ на 25 неделе беременности позволяет не только оценить развитие плода, но и определить количество околоплодных вод, состояние плаценты. Кроме того, на этом сроке уже можно определить пол вашего малыша.

На приеме в женской консультации доктор осмотрит вас, определит наличие отеков, взвесит и измерит высоту дна матки, окружность живота.

По анализам можно будет сказать, нормально ли функционируют ваши почки, нет ли анемии.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня пошла 25 неделя беременности, развитие плода по УЗИ нормальное, но мне кажется, что он плохо шевелится. Все ли с ним нормально?

На данном этапе беременности активность плода должна возрасти – в этот период мамочка обычно ощущает не менее трех толчков в час. Если активность вашего малыша значительно ниже – обратитесь к врачу, это может говорить о какой-либо патологии.

Заканчивается 25 неделя беременности, а меня стали беспокоить частые головокружения и усталость.

Головокружение в данный период может сопровождать женщину довольно часто – при перемене положения тела, утром после сна, при резком вставании. Если головокружения беспокоят вас слишком часто, они интенсивные, вы падаете из-за них – это может быть признаков тяжелых сосудистых расстройств, нужно обратиться в больницу.

25 неделя беременности - болит копчик периодически, это нормально?

Боли в копчике при беременности являются довольно распространенной жалобой. Возникать они могут как из-за расхождения костей таза и отодвигания копчика назад, так и по многим другим причинам: ущемление нерва, старая травма, недостаток минеральных веществ в организме и т.д. Кроме того, боли в копчике на 25 неделе беременности могут быть и признаком начинающихся преждевременных родов. Если до этого момента боли в копчике вас не беспокоили, а сейчас они довольно интенсивны и продолжительны – обратитесь в больницу.

На 25 неделе беременности начинается седьмой акушерский месяц развития малыша. Его размеры сейчас сопоставимы с небольшой тыквой — вес составляет около 700 г, а рост — 22 см. В развитии на этой неделе особого внимания заслуживают легкие. К 25 неделе беременности этот орган у ребенка сформирован практически полностью, но еще не функционирует.

Как развивается малыш

Воздухом легкие заполнятся только после рождения малыша и первого вдоха, а сейчас находятся в сжатом состоянии и наполнены сурфактантом. Именно это вещество предупреждает слипание альвеол и активно накапливается на 25 неделе . Его выработку контролирует гормон пролактин.

Остальные органы и системы продолжают активно развиваться:

1. Кожа светлеет и расправляется.
2. Происходит накопление подкожного жира, ребенок набирает форму и объем, становится все больше похож на новорожденного. В некоторых местах могут появиться складочки.
3. Косточки становятся прочнее, на их формирование уходит много кальция. В этот период завершается формирование костной системы, а затем она будет только укрепляться и расти. Крайне важно обеспечение организма матери кальцием и витамином D в этот период.
4. Пальчики ребенка становятся более ловкими, он намного лучше ими управляет и уже умеет сжимать в кулачки. НА этой же неделе начинает формироваться дактилоскопический узор, уникальный для каждого человека.
5. В половых органах мальчиков яички опускаются в мошонку, а у девочек формируется влагалище.
6. Костный мозг к этому периоду практически сформирован, скоро она начнет функционировать и вырабатывать собственную кровь.

Если женщина не набрала много лишнего веса во время беременности, то можно услышать сердцебиение плода, приложив ухо к животу.

Изменения в организме женщины

Организм женщины уже полностью привык к новому состоянию и лишь поддерживает его. Матка на 25 неделе продолжает увеличиваться, все больше сдавливая внутренние органы. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему женщины также растет, так как сердцу приходится перекачивать все больший объем крови. Если нет проблем со здоровьем, оно успешно справляется со своей задачей. Если же какие-то патологии есть, они проявляются повышенным давлением.

При беременности это состояние опасно и требует срочной консультации врача. На 25 неделе могут появляться отеки, которые часто связаны с сосудистыми проблемами или многоводием.

На этой неделе пролактин оказывает влияние не только на малыша, но и на будущую маму. Под его влиянием начинают увеличиваться молочные железы и происходит подготовка к кормлению. Женщина может заметить выделение незначительного количества молозива из сосков. Уровень эстрогенов в этот период беременности идет на спад.

На психологическом уровне у беременной начинает развиваться материнский инстинкт. Женщина может погрузиться в процесс беременности и меньше реагировать на стрессовые факторы внешнего мира.

Грудь наливается, увеличивается в размере и скоро начнут функционировать молочные железы. Некоторые беременные в этот период стараются подготовить соски к кормлению – растирать их жестким полотенцем или легонько пощипывать пальцами. Однако врачи не рекомендуют этого делать. Всего через несколько дней после начала грудного вскармливания, кожа привыкнет к новым нагрузкам и сама перестроится, а вот излишнее раздражение сосков во время беременности может спровоцировать сокращения матки и угрозу выкидыша. А вот контрастный душ груди и всего тела может быть очень полезен для поддержания тонуса мышц и кожи.

Симптомы 25 недели беременности

Живот уже хорошо заметен, но еще не сильно мешает нормальной физической активности. На этой неделе стоит успеть осуществить некоторые планы – сходить на природу, в кино, съездить на отдых. На более поздних сроках беременной будет сложнее вести активную жизнь и захочется спокойствия, чтобы подготовиться к родам.

Нормальными считаются бесцветные выделения из влагалища, обильность которых не должна превышать возможности ежедневной прокладки. При изменении цвета или количества выделений, следует сразу сообщить об этом гинекологу. Как правило, желто-зеленый цвет свидетельствует о присоединении инфекции, вкрапления крови – об угрозе плоду, а обильная бесцветная жидкость – о подтекании околоплодных вод.

Женщину может часто мучить изжога из-за того, что матка сдавливает все внутренние органы, в том числе, и желудок. Из-за этого желудочный сок часто забрасывается в пищевод. Жалобы на боль в ногах или спине, обострение геморроя часто появляются именно в этот период беременности.

Грудь на 25 неделе может заметно округлиться, так как молочные железы немного растут и готовятся к будущему кормлению. Чтобы избежать чувства стеснения и дискомфорта, лучше купить новый бюстгальтер, а на будущее приобрести и специальную модель для кормления.

Ощущения на 25 неделе беременности

Ощущения беременной в течение всей беременности очень многогранны. На 25 неделе они обусловлены тем, что матка продолжает расти и все больше сдавливает внутренние органы. В этот период женщины могут заметить:

1. Более сильные и частые боли в спине из-за повышающейся нагрузки и смещения центра тяжести.
2. Отеки нижних конечностей при долгой ходьбе или стоянии.
3. Появление одышки, которая связана с повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.
4. Дискомфорт при толкании малыша, если его удар приходится на внутренние органы.
5. Снижение четкости зрения.

В интимной жизни женщина также может заметить обострение чувствительности. Половые контакты приносят больше удовольствия и чаще заканчиваются оргазмом. Это связано с притоком крови к органам малого таза и общим изменением гормонального баланса. Поэтому, при отсутствии противопоказаний, не стоит ограничивать интимные отношения.

Хорошо проникнуться ощущением материнства помогут специальные курсы для беременных. Там женщина получит базовые знания о процессе родов, попробует сделать разрешенные гимнастические упражнения и найдет много новых знакомых с такими же интересами.

Ощущения при беременности не сводятся только к физическим изменениям. Психоэмоциональное состояние женщины также корректируется. Иногда ей хочется побыть одной, а в другое время может проснуться необъяснимая активность. Перепады настроения – нормальны для этого периода. На 25 неделе часто появляется педантичность, внимание к деталям и требование, чтобы все было сделано идеально. Таким образом, организм готовится к материнству, обостряя чувство ответственности, заботы и чистоты.

В этот период женщина может почувствовать, что не способна съесть целую порцию, несмотря на то, что чувство голода не пропало. Это связано с тем, что матка сдавливает желудок, уменьшая его объем. Рекомендуется кушать часто, но по чуть-чуть. Переедать тоже не стоит. На 25 неделе нормальная прибавка в весе у беременной составляет около 6,5 кг.

Анализы и обследования

Важных диагностических анализов в этот период не проводится. На плановом осмотре гинеколог обязательно измеряет вес женщины, объем живота и высоту дна матки (на этой неделе – около 25 см). Стетоскопом прослушивается сердцебиение плода.

Врач может порекомендовать сдать и мочи, чтобы проверить, как организм справляется с нарастающей нагрузкой. Опасным симптомом считается, если в моче обнаружен белок или бактерии. По анализу мочи оценивают функцию почек, а показатели крови дают возможность вовремя выявить анемию.

УЗИ на этой неделе не является обязательным, однако может проводиться, если врач видит в этом необходимость. С вероятностью 90% исследование позволяет определить пол малыша. Врач обязательно обращает внимание на состояние околоплодных вод, в частности их количество. Оценивается также толщина и зрелость плаценты. На 25 неделе она должна иметь толщину 25 мм и нулевую степень зрелости.

Возможные опасности на 25 неделе беременности

В этот период появляется опасность развития отеков, которые окажут негативное влияние, как на будущую маму, так и на плод. Чтобы этого избежать, рекомендуется ограничить потребление соли. Недостаток витамина D в этот период активного формирования костей может привести к у ребенка. При нехватке кальция у малыша, минерал берется из запасов мамы, что приводит к ломкости костей, ногтей и зубов. По этой же причине возможно обострение геморроя, на который также отрицательно влияют отеки и повышенный объем циркулирующей крови.

Любые изменения в характере выделений (изменение цвета, запаха, появление зуда или комочков) могут свидетельствовать об инфицировании и являются поводом для срочного обращения к врачу. Определив характер инфекции, гинеколог назначит правильное лечение, чтобы избавиться от заболевания до момента родов. Повышенное количество выделений также может появиться в результате подтекания околоплодных вод. В этом случае, нужно немедленно обратиться к врачу.

Живот беременной уже достаточно большой, а малыш и околоплодные воды добавляют несколько килограмм нагрузки на позвоночник. Из-за этого у женщины может болеть спина, ноги или появиться одышка. Активный рост матки приводит к растяжению кожи, поэтому уже сейчас могут появляться небольшие растяжки. Предупредить их появление можно специальными косметическими средствами, которые продаются в каждой аптеке. Регулярное использование таких кремов и масел повысит эластичность кожи, обеспечит ей достаточное увлажнение и защиту.

Неполноценное питание может привести к развитию анемии, которая очень опасна для малыша. Чтобы количество гемоглобина было достаточным, и он смог полноценно обеспечивать плод кислородом, рекомендуется есть телятину и гречку.

Когда коррекция диеты не дает желаемых результатов, гинеколог назначает медикаментозное лечение, так как без внимания это симптом оставлять нельзя.

Придерживаться правильного рациона питания в этот период крайне важно. Контролировать нужно не только качественный состав пищи, но и ее количество. Кушать и пить рекомендуется часто, но небольшими порциями, чтобы не нагружать органы пищеварения, которые и так сдавлены маткой. В питании предпочтение отдается нежирным сортам мяса, молочным продуктам, кашам, свежим овощам и фруктам. Правильное питание – не просто стандартная прихоть врачей. Именно пищевые продукты становятся источником энергии и структурного материала для роста малыша, поэтому от качества пищи напрямую зависит здоровье формирующегося ребенка.

Диета поможет нормализовать стул, если у женщины иногда возникают запоры. Натуральными слабительными считаются, например, чернослив и курага. Кроме дополнительной функциональной нагрузки, печень женщины сдавливается еще и механически. Облегчить ее состояние поможет отказ от жирной пищи, копченостей и острых блюд.

При отсутствии противопоказаний, физическая активность в этот период настоятельно рекомендуется. Несмотря на то, что подвижность снижена, женщина может посещать аквааэробику, фитнесс для беременных, йогу. Заниматься нужно для удовольствия, без лишних усилий.

Полезны в этот период будут упражнения Кегеля, которые направлены на укрепление тазовых мышц. Если держать их в тонусе, можно избежать недержания, а также быстрее восстановиться после родов. Занятия по дыхательной гимнастике входят во многие программы подготовки к родам. Они способствуют укреплению не только здоровья, но и психологического состояния будущей мамы.

Сохранить здоровье сосудов и облегчить симптоматику на этом сроке помогут специальные изделия медицинского назначения. Во избежание варикоза, беременная может подобрать утягивающие чулки, которые снимают нагрузку на сосуды. Избавиться от болей в спине и снизить нагрузку на позвоночник поможет бандаж для беременных, который хорошо поддерживает животик.

На 25 неделе некоторые беременные начинают испытывать дискомфорт во время ночного сна. Растущий живот мешает лежать в любимой ранее позе, а в положении на спине матка вообще передавливает важную артерию, чем ухудшает кровоснабжение плода. В этот период удобнее всего будет лежать на левом боку.

По-прежнему рекомендуются прогулки на свежем воздухе. Если беременная не очень хорошо себя чувствует или устала, можно просто посидеть на лавочке в парке. Свежий воздух необходим для достаточного обеспечения плода кислородом, так как матка уже немного сдавливает легкие матери и не дает сделать полноценный глубокий вдох.