1 неделя беременности – можно ли здесь действительно говорить о сроке? Или период этот – скорее условный, чем реальный? Почему именно понятие первой недели так противоречиво? Все эти вопросы очень важны при планировании беременности. Интересно будет и тем, кто уже подсчитывает дни в особом календаре и гадает: да или нет?

Сроки беременности: путаница или логика?

Часто можно услышать вопрос: а бывает ли вообще такой срок как одна неделя беременности? И как вообще ведётся подсчёт? Современная наука предлагает два подхода. Первый – акушерский, второй – эмбриональный.

1. Акушерский подход предполагает, что точный срок зачатия установить очень трудно. Особенно, если женщина живёт регулярной половой жизнью. Поэтому начало беременности считается от первого дня последней менструации . Плюс такого подхода – в его простоте, минус – в противоречии понятия «первая неделя».
2. При эмбриональном подходе считается, что беременность наступает в середине цикла . Именно в этот период у большинства женщин наступает овуляция, то есть время полной готовности яйцеклетки к оплодотворению. Плюс такого метода подсчёта – в большей точности, минус кроется в индивидуальных особенностях женского организма. Ведь определение овуляции даже в наше продвинутое время дело нелёгкое.

Акушерский подход принимает полный срок беременности в 40 недель, эмбриональный – в 38. Так или иначе, врачи будут подсчитывать все сроки акушерским методом.

Для тех, кто готовится

Если пара планирует беременность, то 1-я неделя в этом случае – понятие более конкретное. Потенциальным родителям особенно важно кое-что проверить.

Будущая мама

Беременность и роды – это истинный труд . Слабой женщине будет очень тяжело с ним справляться. Поэтому нужно ещё до беременности позаботиться о своём здоровье. Вылечить «забытый» зуб, а если есть хронические заболевания – посетить специалистов. Очень хорошо заняться спортом, который поможет при беременности. Пусть это будет плавание или йога.

Будущий отец

Представления о ребёнке и сам ребёнок – сущности порой очень разные. Особенно если речь идёт о первенце. Понимает ли отец будущего малыша, что в скором времени изменится почти всё? Материальное положение семьи, психология отношений, любимая женщина – многое станет другим. Подготовка будущего отца вопрос скорее моральный и психологический, но всё же очень важный .

Общие действия

В идеале оба потенциальных родителя должны бросить курить и отказаться от любых доз алкоголя хотя бы за три месяца до предполагаемого зачатия. Так у будущего малыша повысятся шансы родиться здоровым. Кроме того, желательно проверить качество питания, не совершать дальних поездок с резкой переменой климата и не переутомляться. Особенно это важно для женщины.

Что чувствует женщина?

С акушерской точки зрения первая неделя беременности – это период менструации плюс, возможно, пара дней после него. Так что особых ощущений при этом нет – всё как обычно . Болезненные месячные, к сожалению, такими и будут. Счастливицы, которых «критические дни» не выбивают из колеи, также проведут эту неделю без особенностей. Вот наиболее частые ощущения женщин в период менструации:

• слабость и сонливость;
• тошнота, иногда рвота;
• повышение или понижение аппетита;
• кишечные нарушения (метеоризм, диарея, запор);
• изменение кровяного давления в ту или иную сторону;
• эмоционально – перепады настроения, депрессия или повышенная агрессивность.

Если говорить об эмбриональном сроке, то первая неделя после зачатия проходит по большей части без всяких физических ощущений. Женщина, которая планирует беременность, может чувствовать некоторый подъём и в то же время тревогу. Ведь её главный вопрос – состоялось зачатие или нет? А если зачатие допускается, но не планируется специально, будущая мама может вообще ничего особенного не ощущать.

Изменения в женском организме

Матка женщины уже «знает»: оплодотворения пока не произошло. Поэтому в маточной полости отделяется от стенок слой эндометрия и выходит с некоторым количеством крови. Одновременно формируется новый эндометрий, который, возможно, примет оплодотворённую яйцеклетку. При этом часто бывают сокращения и напряжения мышц матки, и женщина ощущает боль внизу живота. Если планируется беременность, от приёма анальгетиков лучше отказаться и просто перетерпеть. Даже накануне зачатия многие лекарственные препараты уже вредны. Все эти наблюдения касаются акушерского срока.

Если первая неделя идёт в эмбриональном плане, здесь изменения уже более явные . Оплодотворение состоялось, весь организм женщины уже получил множество сигналов и начал перестройку, в первую очередь – гормональную. Отныне деятельность любого внутреннего органа или системы будет учитывать новое состояние «хозяйки».

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Признаки и проявления

При акушерском подходе ни о каких признаках беременности в первую неделю речи не идёт. Ведь беременность фактически ещё не наступила. Если срок беременности 1 неделя рассматривается в эмбриональном плане, то этот период также может ничем не отличиться, а может и немного «показать себя».

Главный признак – это имплантационное кровотечение . Оно знаменует собой закрепление оплодотворённой яйцеклетки в маточной полости. Чаще всего это чуть заметные розовые выделения мажущего характера. Женщина может вообще не обратить на них внимания, так что это проявление нового состояния пройдёт незамеченным.

Плод на 1 неделе беременности

И в акушерском, и в эмбриональном плане плода как такового ещё нет. В первом случае зачатие ещё не случилось, во втором – только-только начинается активное деление клеток зародыша будущего малыша. При этом ребёнок уже обладает половиной наследственных признаков матери и половиной – отца. А вот как и в чём это проявится, родители узнают ещё не скоро.

Тест на беременность: положительный результат или его отсутствие?

Даже самые продвинутые тесты из аптеки могут показать беременность не ранее чем за несколько дней до менструации. Поэтому вне зависимости от методики определения срока такая проба на первой неделе малоэффективна или бесполезна вообще. Лучше немного подождать.

Если уж совсем не терпится, можно сдать кровь на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Содержание этого вещества в крови женщины возрастает, когда наступает беременность. Но и этот способ определения беременности будет эффективен только после первой эмбриональной недели.

А что покажет УЗИ?

Сканирование маточной полости и яичников делают в том случае, если женщина давно и тщательно планирует беременность. Процедура поможет уточнить сроки овуляции. УЗИ покажет степень зрелости фолликула, общую готовность маточной полости. Большей информативности от исследования на столь маленьком сроке ждать не приходится.

Характер влагалищных выделений

Перед овуляцией большинство женщин наблюдают у себя прозрачные и довольно жидкие выделения. Они становятся более густыми и вязкими, похожими на яичный белок, когда созревает яйцеклетка. Затем выделения ещё более густеют. Так женский организм защищает яйцеклетку от внешних инфекций и неблагоприятной среды.

Пора садиться на диету?

Если женщина серьёзно подходит к планированию беременности, о диете стоит побеспокоиться заранее. При этом важно не совершить одну распространённую ошибку. Почему-то некоторые потенциальные мамы считают, что просто обязаны поглощать повышенное количество калорий. Но вот есть за двоих как раз не нужно. Лишний вес будущей маме не помощник.

Даже на самом раннем сроке рацион женщины должен включать:

• только нежирное мясо;
• рыбу, напротив, жирную;
• свежие овощи (в идеале – треть всего рациона);
• кисломолочные продукты;
• свежие фрукты.

При этом желательно исключить или хотя бы ограничить в питании количество сахара и животных жиров.

Способ приготовления пищи также имеет значение. Всё жареное, копчёное и острое придётся ограничить. Лучше не пить крепкие кофе и/или чай.

Часто возникают споры об алкоголе. Одни говорят, что бокал шампанского или хорошего вина совершенно не повредит. Другие утверждают, что «от пива ничего не будет». И всё-таки подобные мнения не являются профессиональными и говорят лишь о непонимании вреда алкоголя. Не случайно при планировании беременности от него рекомендуют отказаться хотя бы за несколько месяцев до предполагаемого зачатия.

Алкоголь – несомненный враг будущего малыша на любом сроке, и отказываться от него надо обязательно .

Что ещё должно быть включено в рацион? Это витамины. Есть специальные комплексы для беременных или тех, кто планирует зачатие. Если женщина наблюдается у врача, он может назначить фолиевую кислоту (это может быть сделано и за 2-3 месяца до возможного зачатия). Этот препарат снижает наследственные проблемы, уменьшает негативное воздействие различных внешних факторов, а также улучшает состояние плода. Также будущей матери могут быть назначены антиоксиданты – для дополнительной поддержки и улучшения состояния всего организма. Все лекарственные и витаминные препараты должен назначать врач-специалист . Советы подруг, интернет-форумов или даже сотрудника аптеки могут оказаться неверны.

На что ещё обратить внимание?

Есть много всего, что уже на первой неделе (неважно, по какой методике) будущая мама может сделать для своего малыша и для себя. Основные рекомендации просты:

• положительные эмоции;
• настрой на материнство (особенно если беременность первая);
• прогулки на свежем воздухе;
• здоровый и полноценный сон.

И немного о грустном. Если дома есть кошка или собака, придётся принять некоторые меры. Эти животные могут быть носителями токсоплазмоза, который очень опасен для будущего малыша. Можно отвезти животных к ветеринару и сделать пробы, а то и самой женщине сдать анализы. А ещё важно тщательно соблюдать гигиенические нормы: не пробовать «на соль» сырое мясо (оно тоже может быть заражено), не кормить им питомцев, проводить уборку кошачьего туалета в перчатках и тщательно мыть руки.

Если планируется или подозревается беременность, ни в коем случае нельзя делать рентгенологические обследования. Облучение крайне опасно для будущего малыша вне зависимости от срока.

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Многие удивляются, узнав, что 1 неделя беременности – это еще не сама беременность. Оперируя цифрой 40 недель, врачи считают акушерский срок, который отсчитывается с первого дня последней менструации, то есть первого дня того цикла, в который произошло зачатие. Так что на первой неделе никаких признаков беременности нет и быть не может.

Так что же такое первая неделя беременности и почему в это время женщина фактически еще не беременна? Говоря о сроке, врачи упоминают два понятия: акушерский срок и эмбриональный. Процесс вынашивания ребенка состоит из 40 акушерских недель или 38 эмбриональных. В медицине оперируют именно акушерским сроком.

Если идет первая акушерская неделя беременности, тест не покажет две полоски, поскольку оплодотворения еще не произошло. Тест начинает реагировать, как только концентрация ХГЧ в моче достигнет определенного уровня. Это происходить лишь через неделю-полторы после внедрения плодного яйца в маточный эндометрий.

Акушерский и эмбриональный срок

Акушерский срок беременности отсчитывается от первого дня последних месячных. К примеру, последние месячные начались 1 числа текущего месяца. По графику следующие должны начаться 29. Но их нет, а тест на беременность показывает две полоски. С 1 по 29 число прошло 29 полных дней. Проведя простые расчеты, можно определить акушерский срок беременности. В данном случае он равен 4 неделям и 1 дню.

Эмбриональный срок также называется реальным. Он отсчитывается с того момента, когда яйцеклетка соединяется со сперматозоидом.

Получается, что первым днем беременности является день зачатия. Узнать точно, в какой день произошло зачатие, достаточно сложно по двум причинам:

• Не всегда можно запомнить, когда был незащищенный половой акт.
• Оплодотворение происходит не во время полового акта, а в срок от 3 часов до 3-5 дней после него.

Поэтому значительно проще отсчитывать срок беременности от первого дня последней менструации. В среднем разница между акушерским и эмбриональным сроками равна 14 дням. При акушерском сроке в 4 недели реальный «возраст» зародыша равен 2 неделям. Получается, что первая акушерская неделя беременности как таковой беременностью не является. В это время обычно начинаются месячные. После них происходит овуляция.

Процесс овуляции представляет собой выход яйцеклетки из фолликула. Он происходит приблизительно через 2 недели после начала месячных.

Этот период считается самым благоприятным для зачатия, а длительность равна времени жизни яйцеклетки – обычно это двое суток.

Принимая во внимание все вышесказанное, можно сделать вывод, что в менструальном цикле есть всего лишь два дня, чтобы наступила беременность. Но есть один нюанс: точное время наступления овуляции определить сложно.

К тому же, сперматозоиды живут немного больше, чем яйцеклетка. Получается, что количество благоприятных для зачатия дней увеличивается до недели (3 дня до начала овуляции и 4 дня после того, как она случится).

В большинстве случаев врачи ведут учет по акушерскому сроку. Это помогает им видеть и исправлять возможные проблемы.

Что происходит в первую неделю?

1 неделя беременности согласно акушерскому сроку является началом цикла.

Матка

Практически все это время у женщины идут кровянистые выделения. Сам по себе процесс представляет очищение матки от эндометрия – это слизистая ткань, которая выстилает ее полость. Благодаря ей оплодотворенная яйцеклетка может успешно закрепиться в матке.

В период между месячными эндометрий сильно меняется. Он становится толще и обогащается сосудами, подготавливая этим «почву» для плодного яйца. Если зачатие не происходит, этот слой отторгается и выводится наружу.

После того, как месячные заканчиваются, слизистая снова начинает расти. Одновременно с этим начинается процесс созревания фолликулов с яйцеклетками. Обычно их около 30, но к моменту овуляции остается всего лишь один.

Получается, что 1 неделя беременности по акушерскому сроку – это время, когда материнский организм очищается от старых клеток и запасается новыми.

Таким способом он готовится к возможному зачатию.

Грудь

Грудь становится более плотной. Прикосновения могут быть неприятными и даже болезненными. Это нормально для предменструального и менструального периода.

Живот

Большинство женщин ощущает тянущую боль внизу живота, а также в районе поясницы.

Она появляется из-за того, что матка сокращается с целью избавиться от эндометрия, и является тоже нормальным явлением. Но сильную боль терпеть нельзя – обязательно нужно посоветоваться с врачом по поводу приема спазмолитиков, особенно это важно, если вы планируете беременность.

Что делать?

В этот период женщине нужно как можно лучше подготовить организм к наступлению беременности.

Такая подготовка преследует несколько целей:

• повысить шансы на зачатие;
• дать ребенку возможность полноценно развиваться;
• обеспечить здоровье и маме, и ребенку.

Как правильно подготовиться к зачатию и процессу вынашивания ребенка?

Правильный рацион

Рацион необходимо изменить заранее. Придерживаться правильной схемы питания рекомендуется и в период планирования беременности, и после зачатия, и во время кормления грудью.

Если оплодотворение произошло

Если яйцеклетка была оплодотворена сперматозоидом, она начинает продвигаться к матке. Обычно этот процесс занимает примерно десять дней. Как только она занимает предназначенное ей место, начинается первая неделя после зачатия.

В этот период организм женщины претерпевает некоторые изменения:

Акушерский и эмбриональный сроки беременности имеют существенные отличия. Первая неделя акушерского срока, по сути, является подготовительной к зачатию. В это время женщине стоит быть особенно внимательной к своему здоровью. Рекомендуется изменить свой рацион питания и режим дня, отдавая предпочтение здоровой еде и достаточному отдыху.

Неразбериха в неделях беременности появляется из-за того, что доктора считают так называемый акушерский период с месячного цикла, когда еще и зарождение не случилось. А девушки, в особенности беременные в первый раз, не опытные, считают время и недели с этапа «успешного» сексуального акта, то есть примерно с половины месячного цикла. Таким образом, в период приостановки менструации, по вычислениям будущей мамы, беременности длится уже 2 недели либо приблизительно столько. А доктор сообщает, что уже 4 недели. И от объемов плодного яичка, эмбриона тут ничего не зависит. Пока они абсолютно у всех похожи. С признаками беременности 1 недели после зачатия можно ознакомиться ниже.

Что происходит внутри женщины на первой неделе

Слияние сперматозоида и яйцеклетки происходит в маточной трубе, после чего образовывается одноклеточный организм в яйцеклетке и начинает развиваться новая жизнедеятельность. Это происходит приблизительно спустя 12-24 часа после овуляции, в начале третьей недели цикла (акушерской). Для девушек же это 1 неделя после зачатия, когда все лишь начинается.

Ядра сперматозоида и яйцеклетки соединяются, и у плода образовывается стандартный комплект хромосом — 46, 50 % от мамы, а 50 % от папы. Формируется пол детей, непосредственно на этом периоде порой возникают патологии. В большинстве ситуаций природа принимает решение освободиться от "бракованного" эмбриона, у девушки начинаются месячные. Это расценивается как аборт на раннем сроке.

Если с плодом все в порядке, то зигота начинает разделяться и в то же время двигаться по маточной трубе в матку. Вследствие разделения части клеток формируется дальнейший хорион (плацента), а оставшаяся доля превращается в плод.

На 6-й либо 7-й день будущий ребенок попадает в матку, совершается вживление эмбриона. Процесс занимает еще порядка двух дней. Поверхностные клеточки эмбриона попадают в эндометрий и соединяются с исходными кровеносными сосудами. Образовывается оболочка, что станет насыщать зародыш всеми необходимыми веществами на протяжении всей его внутриутробной жизни. Разумеется, спустя пару недель он видоизменяется в новый орган — плаценту, или младенческое место.

Признаки беременности

Итак, в случае если планируется беременность, нужно уделить большое количество внимания собственному организму и отслеживаются все, даже самые незначительные изменения. Стоит непременно ознакомиться с представленным перечнем первых показателей беременности. Это могут быть такие признаки первой недели после зачатия:

• Небольшие кровотечения.
• Частые недомогания.
• Повышение базисной температуры.
• Припухлые женские молочные железы, увеличение их восприимчивости.
• Сонливость, мгновенная астеничность и несобранность также могут сигнализировать о возникновении новой жизни.
• Ощущения покалывания изнутри матки.
• Изменение пищевкусовых предпочтений, неприязнь к конкретным ароматам, рвота, тошнота.
• Головные боли.
• Повышение слюноотделения.
• Боли в пояснице.
• Выделения с влагалища.
• Частые мочеиспускания.
• И, в конечном итоге, наиболее известный и прогнозируемый критерий беременности - задержка месячного цикла.

Совсем не обязательно, что при наступлении беременности на женщину мгновенно же свалятся все эти признаки зачатия. После недели вынашивания плода ни одного из вышеперечисленных симптомов может не возникнуть, все происходит в индивидуальном порядке. Есть ряд признаков, при наличии которых стоит тут же отправиться либо в аптеку за тестом на определение беременности либо на прием к гинекологу.

Выделения

Начнем с того, что еще до прекращения месячных может возникнуть такой симптом после недели зачатия, как незначительные кровянистые выделения, которые способны поставить женщину в тупик, ведь она воспринимает их как месячные, которые не похожи на обычные и начались несвоевременно. Выделения будут иметь желтовато-коричневый цвет и маленький объем. Подобные выделения в медицине называют «имплантационные», означающие самые ранние, начальные симптомы беременности.

Они появляются приблизительно с 6-го по 12-й день уже после зачатия и сообщают о прикреплении эмбриона на стенах матки. Отделения подобного вида — это не только лишь природный процесс при беременности, но и причина обратиться к гинекологу, так как не исключена вероятность выкидыша. Главное не впадать в панику и посоветоваться с доктором.

Повышение температуры

Повышение базисной температуры также считается стандартным показателем беременности. Однако для того чтобы разумно оценить этот показатель, необходимо осуществлять операцию замера температуры в прямой кишке за несколько суток до зачатия. Акушеры-гинекологи полагают, что увеличение температуры больше 37 градусов — это очевидный критерий того, что девушка в интересном положении.

Повышение базисной температуры при беременности обуславливается переменой уровня прогестерона в крови, разумеется, совершается только лишь в первые 2-3 недели, а уже после тело адаптируется к новому уровню гормона, и температура вернется в норму.

Слабость

Боль в голове и слабость весьма похожи на первоначальные признаки простудного заболевания. Но на самом деле это происходит из-за увеличения температуры, инициированного переменой уровня прогестерона. В некоторых случаях у некоторых девушек в начале беременности ослабляется иммунитет, из-за чего способен возникнуть ринит либо боли в горле.

Болит грудь

К характерным показателям беременности на 1 неделе относится незначительная припухлость груди. К тому же многие отмечают, что грудь становится чрезвычайно восприимчивой, ноет при нажатии, а в некоторых случаях к ней просто нереально дотронуться. Есть вероятность того, что из сосков начнут выделяться бесцветные выделения. Это очевидный показатель того, что грудь подготавливается к кормлению будущего ребенка.

Токсикоз

В случае если некоторые блюда либо интенсивные запахи стимулируют тошноту, это черты преждевременного токсикоза при беременности. Он способен появиться уже на 2 неделе беременности и длиться до самых родов. Интоксикация проявление не систематическое, оно способно длиться всего неделю, а после прекратиться на некоторое время и, безусловно, тут все индивидуально: кто-то по-настоящему страдает, а некоторые счастливицы даже не понимают, что это такое. Кроме этого, не удивляйтесь и тому, что пристрастия в пище существенно изменятся.

Учащенное мочеиспускание

Отличительным показателем беременности считаются еще достаточно учащенные мочеиспускания. Они возникают из-за увеличения количества половых женских гормонов и притока крови к органам малого таза, к тому же при гормональной перестройке организма работа почек также меняется. На наиболее поздних сроках частые мочеиспускания считаются результатом давления плода на мочевой пузырь.

Выделения

Еще могут помочь указать на беременность обильные выделения с влагалища. Не нужно опасаться их, при беременности подобные отделения защищают организм женщины от бактерий и попадания инфекций, так как в выделяемом секрете находится огромное число ионов водорода. Но примите во внимание, что подобная среда подходит для размножения грибков. Для того чтобы из-за них не возникла молочница, необходимо применять средства гигиены как можно чаще.

и желтое тело

Можно ли заметить плодное яйцо на УЗИ на данном сроке? К сожалению, сейчас еще нет. Даже если проходить обследование влагалищным датчиком, так как оно еще очень маленького размера. Доктор способен заметить только лишь хороший, пышный эндометрий, типичный для этой фазы месячного цикла, и желтоватое тело в яичнике. А в некоторых случаях и 2 желтоватых тела, то есть в каждом яичнике по одному.

Желтое тело — это кратковременная железа, что формирует гормон, основной тестостерон 2-й фазы месячного цикла. Образовывается только лишь, в случае если была овуляция, уже после ее. Затем, в случае если оплодотворения не случилось, желтое тело гибнет, степень прогестерона стремительными темпами уменьшается, эндометрий начинает отслаиваться, возникает новая менструация.

Если же зарождение случилось, желтое тело еще пару недель будет существовать. В случае если доктор наблюдает 2 полных желтых тела, то данное явление означает, что у девушки случилось сразу две овуляции. Одновременно две яйцеклетки отправились на встречу сперматозоидам. И в случае если посчастливилось, и они обе оплодотворились, девушку ожидает многоплодная беременность.

Многие девушки, основательно наблюдающие за собственным здоровьем, говорят, что не только могут по собственным чувствам устанавливать овуляцию, однако и ощущают наличие желтого тела. В зоне яичника, где случилась овуляция, появляется колющая боль, тянет низ живота. Связаны данные чувства с беременностью либо нет — вопрос, на который нельзя ответить с уверенностью. Вероятно, тут больше играет роль самовнушение и желание отыскать в настолько преждевременном сроке хотя бы какие-то признаки недели после зачатия.

В конечном итоге, если не увидели перечисленных выше симптомов, то наступило время посмотреть на месячный календарь. Вероятно, пока прислушивались к себе и ожидали хоть каких-то перемен, пришло время для «красных дней» в календаре. В случае если это так, а месячных все нет и нет, то, следовательно, у вас задержка, а это наиболее четкий критерий беременности, при котором 70 % девушек решают покупать тест, для того чтобы удостовериться.

Итак, в случае если вы и правда беременны, необходимо пойти к гинекологу и подготовиться к позитивному восприятию окружающего мира, ведь теперь вам нельзя нервничать. Будете готовы быть матерью и непременно следите за собственным самочувствием, постоянно делитесь с доктором своими страхами и проблемами. Не забывайте, что от этого зависит состояние здоровья вашего будущего малыша. Старайтесь получить удовольствие от любого мгновения беременности, и тогда спустя 9 месяцев вы будете вознаграждены маленьким чудом — желанным малышом.

Как уже отмечалось выше, не стоит при первых признаках беременности себя обнадеживать. Необходимо, как минимум, дождаться начала задержки менструации. Но это не означает, что необходимо сидеть, сложа руки либо вести неправильный образ жизни. Будущая мать должна придерживаться следующих советов.

1. Начать принимать фолиевую кислоту и калия йодид. Фолиевая кислота нужна для нормального формирования нервной системы детей. Этот элемент считается недостаточным. Его почти нет в наших продуктах питания. А его недостаток — главный фактор серьезных пороков формирования у плода и прерывания беременности на ранних сроках. По этой причине необходимо как можно раньше, правильнее даже до зачатия, приступить к приему микроэлемента в размере 0,4-1 г в день. И употреблять его как минимум до самих родов. В первые недели беременности у эмбриона развиваются все органы и системы организма. Данный процесс способен быть нарушен
2. Калия йодид, более знаменитый в Российской Федерации под торговым наименованием «Йодомарин», нужен для нормальной деятельности щитовидной железы. Принимать по 200 мг в сутки на протяжении всего срока беременности и периода грудного вскармливания.
3. Забыть про вредные привычки — употребления спиртного и табакокурение. Тут и так все очевидно. Все вредные вещества отрицательно влияют на зародившуюся жизнь.
4. Не принимать фармацевтические и общенародные средства (в том числе разнообразные травы, они могут быть ядовитыми), не проходить рентген и прочие операции, потенциально небезопасные для будущих матерей.
5. Попытаться не бывать в общественных местах и в детских коллективах, для того чтобы не "подцепить" острое респираторно-вирусное и иное заразное заболевание. В особенности важно для прохладного периода года и в целом первого триместра беременности. Весьма рискованно для будущего малыша инфицирование мамы герпесом (в особенности 2-го вида, генитальным), краснухой, ветрянкой.
6. Убирать туалет за домашними животными только лишь в перчатках и основательно мыть руки после этого.
7. Длительное время проваривать мясо, тщательно чистить овощи и плоды перед потреблением. Все эти ограничения на 1 неделе беременности считаются профилактикой небезопасной для будущих матерей инфекции — токсоплазмоза.
8. Смотреть милые кинофильмы, встречаться с друзьями, подругами и заниматься прочими делами, приносящими наслаждение и удовольствие.
9. Избегать стрессов.
10. Секс не запрещен, однако только лишь в случае если нет риска подцепить какую-нибудь половую инфекцию. Вопрос, можно ли заниматься сексом, встает наиболее критически уже после прекращения менструации, в случае если имеются определенные признаки опасности прерывания беременности.
11. Прием теплой ванны, парилки, сауны необходимо исключить. Они приведут к увеличению температуры, в том числе и в зоне матки, что не считается подходящим для детей. Есть все шансы вызвать аборт на начальном сроке.

Многих девушек интересует, когда лучше проинформировать членов семьи и друзей о собственной беременности. Безусловно, каждая решает самостоятельно. Однако вряд ли нужно это делать уже спустя неделю после возможного зачатия, поскольку сорваться беременность способна даже у весьма юной и здоровой девушки.

Посещать гинеколога либо идти на УЗИ на начальных неделях не имеет смысла. Точно определить беременность через неделю после зачатия не сумеет ни доктор, ни УЗИ.

Вряд ли кто-то поспорит, что зарождение новой жизни – это, по сути, одно большое чудо. Да, благодаря прогрессу, развитию технологий, мы можем хоть иногда на протяжении 9 месяцев «подглядывать», как растет и развивается будущий ребёнок. Однако есть определенный временной промежуток, когда никто не в состоянии его увидеть, несмотря на то, что процесс развития уже запущен. И это - таинственная первая неделя беременности. Что же происходит с яйцеклеткой в течение ближайшей недели после оплодотворения? Давайте вместе приподнимем завесу тайны.

Первые дни беременности

Как же развивается будущий ребенок на первой неделе беременности ? После того, как ядро самого удачливого сперматозоида слилось с ядром взятой штурмом яйцеклетки, образуется зигота – одноклеточный эмбрион с полным набором хромосом. Зигота начинает движение из ампулярной части трубы к маточной полости, неся в себе весь генетический комплект, необходимый для развития будущего человека. Примерно через сутки в зиготе происходит первое дробление на две клетки – бластомеры. В течение всего своего пути зигота как королева перемещается в окружении все уменьшающейся армии сперматозоидов, безуспешно атакующих уже прочно закрытую от них цель. Дробящаяся яйцеклетка не обладает собственными органами и функциями передвижения, энергия ей необходима на нечто более важное, поэтому её доставку в матку обеспечивают периодические волнообразные сокращения маточных труб, движения ресничек эпителия, выстилающего полость трубы, и капиллярный ток жидкости. Только слаженная работа всех этих составляющих может обеспечить эффективную транспортировку оплодотворенной яйцеклетки.

На 4-5 день своего существования зигота добирается до полости матки и состоит уже из нескольких десятков бластомеров, которые становятся все мельче при каждом дроблении. С организмом матери эмбрион пока никак не связан, поэтому его питание до имплантации обеспечивается собственными ресурсами, за счет содержащихся в цитоплазме различных питательных веществ и ферментов. Кроме того, существует мнение, что оболочка яйца способна поглощать различные элементы из секрета, выделяемого слизистой оболочкой матки.

На этом этапе в яйцеклетке начинается образование полости, которая наполняется водой. Такое давление на стенки внешней плотной оболочки изнутри приводит к её истончению и разрыву, иначе бы она не позволила эмбриону имплантироваться. Через образовавшийся разрыв бластоциста, а именно так называется сейчас эмбрион, медленно выходит из яйца и начинает готовиться к имплантации, что и происходит чаще всего на 7-е сутки после оплодотворения яйцеклетки. Сейчас будущий эмбрион представляет собой шарик с полостью, заполненной жидкостью и обособившейся группой клеток зародышевого узелка на одном из полюсов. Оболочка бластоцисты - трофобласт, обзаводится специальными выростами, которые необходимы для прикрепления к стенке матки.

Итогом первой недели становится одно из самых важных и критических событий беременности – внедрение эмбриона в слизистую стенки матки, иначе говоря, имплантация. Выросты на трофобласте начинают вырабатывать специальные ферменты, позволяющие немного расплавить эндометрий и соорудить для зародыша небольшое и уютное углубление в слизистой оболочке стенки матки. Впоследствии оболочка матки срастается над бластоцистой, которая, таким образом, оказывается полностью погружена в эндометрий, богатый специальным секретом с большим количеством различных биологически активных соединений, нужных для дальнейшего развития зародыша. Весь процесс имплантации может занимать около двух дней. Теперь питание эмбриона вплоть до родов будет обеспечиваться материнским организмом.

Как только выросты на оболочке эмбриона прорастают в кровеносные сосуды стенки матки, в кровяное русло начинает поступать тот самый хорионический гонадотропин (ХГЧ), и через некоторое время у женщины появляется возможность узнать о зародившейся в ней жизни при помощи теста на беременность или специального анализа крови. Этот же гормон даёт сигнал и желтому телу об успешной имплантации эмбриона, чем побуждает его к дальнейшей выработке гормона

Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.

К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.

Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:

• Сдать клинический анализ крови на .
• Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.

Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.

Что происходит на 1 неделе беременности?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.

находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.

Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.

Состояние матки

Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.

Матка имеет следующие особенности:

• Практически не меняет своего расположения.
• Становится мягкой, а шейка уплотняется.
• В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.

Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.

Грудь

Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными , повышается упругость груди.

С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.

Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.

Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.

Живот

На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.

Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.

Что происходит с плодом?

Еще не существует такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.

Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.

Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.

Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.

Изменения в организме матери

Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.

К ним относятся следующие:

• Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
• Слизистая влагалища немного синеет.
• Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.

ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.

• Перестраивается гормональный фон.
• Частое мочеиспускание, запор.

Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.

Основные признаки зачатия

В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.

У женщины в это время наблюдаются:

• Задержка менструации – при регулярном цикле.
• Болевые ощущения непонятного происхождения.
• Тяжесть в районе матки.
• Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
• Покалывание в груди, ее набухание.
• Перепады артериального давления.
• Эмоциональная нестабильность.
• Потемнение сосков.
• Беспокоит метеоризм.
• Изменение характера влагалищных выделений.

Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.

Ощущения

К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.

ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.

Чтобы организм будущей мамы не избавился от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.

Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.

Выделения

Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.

После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.

По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.

Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.

Что покажет УЗИ?

На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.

УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:

• Внематочная беременность.
• Киста или опухоль.
• Воспалительный процесс.

При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.

Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.

Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?

Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.

Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша . Особенно стоит уделить время своему телу.

Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.

Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.

Упражнения Кегеля

С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.

Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.

Положительный настрой

Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.

Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.

При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода до предполагаемого зачатия.

За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.

Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.

Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.

Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.

Женщина должна сдать следующие анализы:

• Кровь на сахар.
• Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
• Кровь на резус-фактор.

Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:

• Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
• Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
• Принимать витамины.
• Гулять на свежем воздухе.
• Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
• Избегать стресса.
• Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
• Вовремя отдыхать.
• Придерживаться диеты.

Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.

Рацион питания

На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.

На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:

• Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
• Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.

• Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
• Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.

Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.

Что под запретом?

Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.

С первой недели беременности женщине запрещено:

• Работать больше 6 часов и без перерыва.
• Долго сидеть за компьютером.
• Работать в ночные смены, ездить в командировки.
• Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
• Долго сидеть или стоять.
• Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
• Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
• Пить крепкий чай, кофе.
• Употреблять спиртные напитки, курить.
• Посещать солярий, баню.
• Принимать горячую ванну.
• Делать рентген.
• Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.

Прием витаминов

Витамины обязательно должны быть в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.

Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.

ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.

Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.

Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.

Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.

Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.

Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:

• Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
• Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
• Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
• Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
• Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
• Избегать толпы и давки в общественном транспорте.

Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.

Видео

Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.