Наше здоровье во многом зависит от условий жизни, и если мы болеем, значит что-то не так в нашем жизненном пространстве. Часто люди не понимают, насколько связаны между собой тело и дом, считая, что они болеют из-за каких-то внешних факторов.

Дом – это продолжение нашего тела. Плохой Фэншуй дома гарантирует вам и плохое здоровье. В одних домах такое расстройство здоровья наступает быстро, в других на это могут уйти годы. Но результат один: в плохом доме рано или поздно заболевают все. Люди начинают довольно часто простужаться, подхватывать инфекционные болезни, неожиданно обнаруживать у себя хронические недуги.

Фэншуй здоровье говорит, что при плохой энергетике дома обычно повреждаются наиболее слабые органы. Например, сели у человека есть склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, то он получает повреждения именно на уровне сосудов или сердца – инфаркты, инсульты, гипертонию и прочие недуги. Если слаба пищеварительная система, то основной удар приходится именно на нее. Люди с ослабленным иммунитетом начинают подхватывать самые неожиданные хвори – от простуды до заражения какой-нибудь редкой инфекцией. А человек с хрупкими костями и затвердевшими связками получает травмы, и, как ни удивительно, нередко это происходит в своем родном доме, а не на улице.

Наша традиционная медицина никогда не рассматривала болезни как следствие энергетического поражения среды обитания (в данном случае – квартиры или дома). Она работает по веками устоявшейся схеме: есть конкретная болезнь, поврежден конкретный орган, имеются конкретные симптомы – и борется с болезнью, устраняя симптомы. Но такое лечение не затрагивает причин болезни. К сожалению, наша медицина сразу назначает лечение, таблетками, которые, снимая симптомы заболевания, не устраняют его причины. Для человека это чревато тем, что вместо исцеления он получает загнанную вглубь энергетическую проблему. И когда-то она обязательно проявится, и тогда не помогут даже сильные таблетки.

Наше тело по энергетическому устройству похоже на дом. И чтобы вылечить тело, нужно правильно структурировать его энергетику. Для этой цели существуют физические тренировки, снимающие энергоблоки на каналах и крупных энергетических узлах нашего тела, лечебное питание, поддерживающая тело энергетика нашего дома. Иногда факторы, способствующие развитию болезни, проявляются неожиданно и в давно обжитом помещении.

Бывает, что форма квартиры являет собой архитектурный изыск, в котором энергия, тем не менее, распределена неравномерно. Например, центральная часть жилища вдавлена, а комнаты по сторонам выдаются далеко за пределы стандартного прямоугольника. Таким образом, получается почти классическая негативная планировка в виде буквы U. Вдавленная форма в центральной части обычно сразу же отражается на психическом состоянии людей, их иммунитете. Если спать в такой выемке, то нервная система и иммунитет будут постоянно находиться в угнетенном состоянии. Результат не замедлит сказаться – начнутся болезни, в целом незначительные, зато постоянные – грипп, простуды, инфекции. А если человек живет в выступающей части, то у него все время будет нестабильное состояние психики, перевозбуждение, и ему станет сложно находиться в доме. В таком случае единственный способ исправить положение - так изменить форму квартиры, чтобы «убрать» крылья или же увеличить центр. То есть нужно зрительно растянуть центр квартиры. Это можно сделать с помощью зеркал или зеркальной стенки в холле. А крылья использовать для подсобных помещений, то есть перенести оттуда комнату. Пусть лучше в гостиной будет завихрение энергии – там ведь не живут постоянно, а, допустим, смотрят телевизор...

Самый простой способ – заменить обычный шкаф на шкаф-купе с зеркальными дверцами. Пространство помещения сразу оптически увеличится. Только шкаф должен быть значительной длины и стоять «лицом» к проблемной зоне. Если вы его поставите спинкой к жилым помещениям, то расширите не жилую зону, а коридор. В некоторых случаях приходится расширять коридор, если он узкий и темный. Но тогда нельзя ставить такой шкаф точно напротив входной двери, и обычно устанавливают два шкафа: один – слева от входа, другой – справа от входа, а точно напротив самой двери – вьющиеся растения во всю стену. Но если необходимо «вытянуть» жилую зону, а не коридор, шкаф или шкафы ставят лицом к выемке, «доращивая» глубину пространства. Тогда энергетика в вашем доме станет более гармоничной. А гармоничная энергетика – залог фэншуй здоровья.

К сожалению, наша официальная медицина не признает энергетического влияния формы жилья на здоровье. И, тем не менее, у наших докторов есть «нелюбимые» дома. Это дома, в которых люди часто и подолгу болеют. А ведь это может быть дом, который считается элитным, - с улучшенной планировкой, с подземным гаражом. Но построен он «волной», то есть его стены имеют плавные углубления и выпуклости. Жильцы в таких домах стали заложниками архитектурного гения.

Многие старые дома имеют выступающие крылья и углубленную часть с входной дверью. Такая планировка здания плохо отражается на всех квартирах, даже если квартиры построены в виде прямоуголь¬ников или квадратов. В выступающих частях здания жильцы находятся под влиянием неустойчивых ян-потоков, а во вдавленной центральной части – под влиянием тяжелой и неактивной инь-энергии. Как правило, жильцы из крыльев дома страдают гиперактивностью, нервными срывами, плохой концентрацией внимания, а также подвержены заболеваниям сердца и сосудов, у них часто бывают сильные головные боли, резкие скачки давления. А вот жители центральной части дома имеют плохой иммунитет, чувствуют постоянную слабость и усталость, у них бывают головокружения и возможны серьезные проблемы, в частности с составом крови.

Когда в семье кто-то болеет, хочется сделать все возможное, чтобы близкий человек скорее поправился. Все, что от вас зависит - создать условия, в которых он будет чувствовать себя комфортно, а организму легче побороть заболевания.

Тяжелое заболевание - одно из самых тяжелых кризисов семейной жизни. Это может быть перелом ноги, инсульт, инфекция, психическое заболевание, болезни, которые завершаются смертью больного. Любой из недугов влияет на отношения в семье, изменяет приоритеты, отражается на финансовом состоянии и эмоциональном фоне всех членов семьи.

Уход и тишина в доме

Существуют болезни, при которых без стационарного лечения не обойтись. По крайне мере на ранних стадиях, когда нужен уход и постоянный контроль профессионалов. Но, как известно дома и стены лечат. Как только больной окажется дома, ему будет необходимое все ваше внимание и уход. Проявить заботу о близком и помочь ему справиться с болезнью можно следующим образом:

• Проводите влажную уборку один или два раза в день. Дополнительно увлажняйте воздух. Для этого можно поставить в комнате мисочку с водой.
• Проветривайте помещение . Пусть свежий воздух насыщает организм кислородом и помогает восстанавливаться. Следите за тем, чтобы температура была в пределах 18-20 градусов.
• Если больной не спит, открывайте шторы , чтоб комната наполнялась светом.
• Обеспечьте больному обильное питье .
• Продумайте рацион . В зависимости от болезни, больному может понадобится специальная диета.
• Следите за гигиеной больного особенно, если он мало двигается.
• Соблюдайте тишину в доме , чтоб больной мог отдохнуть и поспать.
• Если речь идет о вирусных инфекциях, тогда следует позаботиться о здоровье остальных членов семьи: использовать оксолиновую мазь и надевать повязки.
• Ухаживая за тяжелобольными, не бойтесь принимать помощь близких , в том числе друзей.
• Обеспечьте больному физический комфорт .

Если болезнь тяжелая: контролировать эмоции, скорректировать образ жизни

Когда одного из членов семьи поражает тяжелое и порой неизлечимое заболевание, все ее члены переживают следующие стадии :

• Шок. Никто не ждет, что завтра может случиться подобное. Именно поэтому, когда врачи ставят неутешительный диагноз, возникает шоковое состояние.
• Отрицание. Семья не в состоянии контролировать эмоции и не желает признавать факт болезни.
• Торг. Состояние, в котором семья ищет виновника случившегося, даже не осознавая, что это уже ничего не изменит.
• Горе и принятие. Родные принимают случившееся.

Во время болезни меняется образ жизни и происходит перераспределение ролей. Если главным кормильцем в семье до сих пор был папа, с которым случилось несчастье, то его обязанности ложатся на плечи мамы или взрослого сына. Если болен ребенок, то маме приходится оставить работу, чтоб взять на себя роль медсестры и сиделки. Здесь важно скорректировать образ жизни, чтоб все члены семьи получили свою роль и могли с ней справляться. Тогда каждому будет легче переносить горе, переживать чувство растерянности, замешательства, беспокойства о будущем, разочарование и даже гнев из-за неразрешимости ситуации.

Как больному научиться жить с болезнью?

Больной человек чувствует себя обузой. Он понимает, что его недуг изменил эмоциональную атмосферу в семье. Что уход за ним требует больше времени, внимания и финансов. Ощущая свою беспомощность, он впадает в депрессию. Он и хотел бы чем-то помочь семье, но считает, что неспособен на это. На самом деле его помощь и будет заключаться в том, чтоб научиться жить с болезнью.

Помогают справиться с внутренним состоянием примеры других людей, которым приходится еще хуже, но они полны оптимизма и надежды на выздоровление. А когда родные видят, как их любимый человек старается вопреки болезни продолжать свой привычный образ жизни, то их переполняет гордость, а мысли о том, что дела идут на поправку, только крепнут. Чтоб помочь больному, следуйте советам :

• Сохраняйте чувство юмора и оптимизм . Как бы ни было трудно, не показывайте этого. Вашему близкому человеку, пострадавшему от недуга еще сложнее. И если вы дадите слабинку, то ему будет сложнее бороться с болезнью.
• Берегите чувство собственного достоинства больного . Не делайте все за него, словно он абсолютно беспомощный. Он всего лишь выбился из колеи привычной жизни, но должен учиться жить с болезнью и быть самостоятельным.
• Поручайте больному домашние дела . Не нужно исключать его из семьи и ограждать от любых дел. Если он может справиться и помочь даже в самом незначительном занятии, пусть возьмет на себя ответственность. Это поможет чувствовать себя значимым.
• Больше общайтесь с больным . Когда общение ограничено, рождаются только грусть и скука. Дарите эмоции, советуйтесь, рассказывайте о своих планах на день, о достижениях и маленьких победах.

Приоритеты

Все в семье меняется с появлением больного человека. Она становится зависимой от болезни родного человека и приходится менять приоритеты. Если раньше семья могла позволить себе регулярные поездки, путешествия, развлечения, то теперь главным становится лечение, которое всегда обходится недешево. Требуется перераспределение бюджета, часть которого будет регулярно уходить на медикаменты и помощь медперсонала.

Болезнь отражается и на отношениях внутри семьи. Людям сложно смириться с ситуацией, они сетуют на то, почему именно им досталась эта роль. Чтоб справиться с этим необходимо :

• проявлять сплоченность семьи;
• распределять ответственность;
• быть готовым принимать на себя дополнительные обязанности;
• признать проблему и уметь проанализировать;
• проявлять гибкость по отношению к родным и идти на компромиссы;
• относится с пониманием друг к другу;
• поддерживать словами и делами;
• стараться не забывать о семейных традициях и брать курс на позитив.

Поддержка детей, в семье которых есть больной

Иногда родители так поглощены болезнью в семье, что забывают о том, какое горе в это время переживает ребенок. До сих пор его мир представлялся в ярких красках — папа, мама, друзья, выходные вместе. И в один миг все меняется. Мама просит не шуметь, приглашать друзей больше не разрешают, семья экономит на отдыхе, и никто ничего не говорит.

Детское горе отличается от взрослого, чтоб пережить его нужно намного больше времени. Поэтому родным не нужно скрывать от самого младшего члена семьи суть проблемы . Особенно если это связано с потерей одного из близких. Ведь взрослый человек, потерявший супруга, лишается партнера, спутника, друга и любимого. Ребенок теряет защитника, учителя, воспитателя, образец для подражания.

Эмоциональное состояние ребенка требует профессиональной помощи, которую он может найти в общении с психологом. Когда дети узнают о болезни взрослых, у них в голове возникают вопросы, которые они мысленно задают. И если родитель ответит на них, то значительно облегчит детские страдания.

• Не был ли я причиной болезни или смерти?
• Случится ли это со мной?
• Кто теперь позаботится обо мне и защитит?

Не нужно ограждать ребенка от заботы о близких . Он должен чувствовать себя полноценным членом семьи даже в горе. Поручайте ему задания, с которыми он справится. Так он будет ощущать свою значимость. Он может проветривать комнату, ходить в аптеку или за продуктами, рассказать больному о событиях в школе, вместе обсудить передачу или фильм. А самые маленькие дети радуют просто своим нахождением рядом.

Родился больной ребенок, какие действия предпринять?

Для родителей узнать, что их ребенок болен - настоящее испытание, которое, к сожалению, дано пройти не многим. Самое большое счастье - рождение ребенка - может превратиться в родительское горе безграничных масштабов, когда ребенок рождается больным. Советы родителям , которые не отказались от больного ребенка и всеми силами собираются бороться за его право на полноценную жизнь.

• Каким бы безнадежным ни был диагноз, верьте в лучшее . Чудеса случаются, и даже врачи этого отрицать не могут.
• Не показывайте при ребенке своих переживаний . Хочется плакать, делайте это так, чтоб он не видел.
• Не ищите виноватых и не давайте чувству вины захватить вас. Прошлое уже не изменить, но можно поработать над тем, чтоб настоящее и будущее для ребенка и для всей семьи стало лучше.
• Не забывайте о своем здоровье . Ребенку нужны здоровые родители, которые будут заботиться о нем, поучать и защищать.
• Не бойтесь попросить помощи у родных или друзей. Лечение ребенка потребует много сил и хорошо, если есть кому разделить с вами несчастье. Не нужно стыдиться своего горя .
• Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми . У него другая история. Вы не знаете, что ему предначертано. Но если будете верить в его неповторимость, то он обязательно удивит вас своими успехами.

Вирус – довольно замысловатый возбудитель болезней, так как встраивается в генетическую систему организма и вносит в нее свои изменения.

Передача вирусов осуществляется несколькими путями. В случае острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) – это воздушно-капельный путь: через кашель, чихание, насморк или даже просто от рядом стоящего больного человека. Если же в большой семье кто-то один подхватил вирус, то обязательно заболеет вся семья. Расскажем, как не заразиться в случае вирусной инфекции.

Прежде всего всем членам семьи необходимо носить маски и в разумной мере изолироваться от болеющего.

Активизация защитных сил организма

Не стоит самостоятельно покупать себе лекарства и без разбора пить «таблетки для иммунитета». Для начала займитесь активизацией защитных сил организма народными средствами. Первое – чайная ложка настойки лимонника натощак. Эта ягода хороша для укрепления иммунитета, восполнения баланса витамина С в организме, активизации кроветворной системы (в частности защитных клеток Т-хелперов).

Следующее средство, которое поможет вам прочувствовать, как не заразиться, если вся семья болеет, - отвар шиповника с имбирём. В шиповнике содержится в 40 раз больше витамина С, чем в лимоне. Пейте этот отвар вместо чая три раза в день. Его можно чередовать с имбирным чаем. Имбирь – прекрасное средство, которое предотвращает попадание вируса в организм через рот и горло. Для этого нужно просто разжевать маленький кусочек имбиря, «растягивая удовольствие» на несколько минут.

Желательно добавлять в пищу или употреблять в сыром виде хрен. Это универсальное средство, которое точно знает, как не заразиться. И чем острее хрен, тем ниже вероятность передачи вируса от ваших больных родственников к вам.

Ещё одна находка - незабываемый чесночный ужин всей семьёй за разговорами о приятном, а не о том, как не заразиться друг от друга. Чеснок – отличный природный фитонцид, то есть средство, борющееся с вирусами и микробами.

"Аптечные" помощники

И наконец, медикаменты, которые можно употреблять, если не знаете, как не заразится и поддержать иммунитет. Это все препараты, в которых есть (аскорбиновая кислота), рутин, , флавоноиды. Их можно рассасывать в виде таблеток, растворять в воде, пить как чай, пить с чаем, жевать за чаем. Все остальные таблетки, мази, спреи должны быть оговорены с врачом.

Всем известные противовирусные препараты, такие как , анаферон, назоферон, рекомендуем применять прежде всего с профилактической целью. Также их можно применять и в лечебных целях, но уже в соответствующих дозировках согласно инструкций. Если уж вы почувствовали первые симптомы, выпейте парацетамол с витамином С – они помогут уменьшить ломоту в теле и улучшить самочувствие.

Если вас беспокоит вопрос, как не заразиться, ухаживая за болеющим, достаточно не перемерзать, пить побольше чая с лимоном и для профилактики смазывать нос бороментоловой или . Они не предотвратят передачу вируса в ваши дыхательные пути, но хотя бы создадут на слизистой оболочке носа защитную пленку.

Лучший способ, как не заразиться, если вся семья болеет, - это профилактика снижения иммунных сил организма: закаливание, занятия спортом, употребление естественных фитонцидов в пищу. Это и для иммунитета хорошо, и поможет вам не заразиться во время массовых инфекций.

У нас в семье постоянно кто-то болеет. Что делать?
1

Уважаемый рав Эссас!

У нас в семье постоянно кто-то болеет. Это какой-то нескончаемый процесс. Или муж заболевает, а потом я с ребенком, или ребенок болеет, хотя в садик он не ходит.

Я просто устала от того, что буквально через каждые 2 недели-месяц в доме болезнь. И в такое время никакого покоя ни днем, ни ночью... Это при том, что мы довольно тщательные люди, принимаем поливитамины три сезона подряд, кроме лета, я хорошо готовлю и пытаюсь кормить разнообразно, ежедневно молюсь и постоянно прошу о здоровье моих родных.

Какие еще возможны профилактики и как можно об этих проблемах забыть?

Лет пять назад, до рождения малыша, мы, наверное, так же подхватывали вирусы, но не часто, и на болезнь не обращали внимания, она не беспокоила, были силы сопротивляться.

Юлия
Киев, Украина

Обозначу здесь некий комплекс мер, способных улучшить ситуацию.

Но прежде хочу предупредить, что порядок пунктов не отражает значимости рекомендаций. В таких вопросах трудно определить, что - более важно, что - менее. Главное - сочетание усилий в духовной и физической сферах.

1. Питание.

Недостаточно, как Вы пишите, «кормить разнообразно». Принципиальное значение имеет изменение приоритетов.

Постарайтесь, чтобы в Вашей семье ели меньше мяса (скажем, не чаще двух раз в неделю). Еще лучше, если вы будете крайне редко употреблять мясные продукты или - вообще их не есть.

Дважды в неделю включайте в семейный рацион рыбу, желательно - морскую или из чистых рек.

Не пейте молоко и не ешьте йогурты. Ребенку и матери не только можно, но и необходимо есть творог или белый сыр.

Для восполнения в организме требующегося количества белка в рацион введите орехи различные виды бобовых и куриные яйца.

Хлеб должен быть из муки грубого помола (желательно на завтрак съедать по два куска). Да и для выпечки следует использовать не белую, но более «грубую» муку. Хотя бы частично.

Ежедневно употребляйте хорошее оливковое масло.

Но самое главное - ежедневно, по несколько раз в день есть много разных овощей и фруктов. Причем, фрукты надо есть отдельно, вне трапезы.

Понимаю, что там, где вы живете, приобретать продукты, о которых здесь идет речь - не просто (о том, что евреям надо питаться только кошерной пищей, не говорю - это само собой разумеется, хотя и ставит перед нами дополнительные задачи). Впрочем, при глобализации хозяйства даже в Украине возможности расширились.

Безусловно, отдаю себе отчет в том, что немаловажную роль в организации питания играет семейный бюджет. Но этот вопрос должен обсуждаться в каждой семье - индивидуально.　

В меню ужина полезно включать чеснок - сырой или слегка обжаренный в оливковом масле. Из расчета - один или два зубчика на человека.

2. Пищевые добавки и витамины.

Поливитамины в таблетках надо покупать такие, которые включают в себя не менее 10-ти видов полезных для человеческого организма веществ. Причем - только те, которые производят известные, проверенные фирмы. Однако, принимая их, ежедневно следует добавлять витамины Д, С, Е и цинк. Ибо эти, необходимые организму вещества содержатся в поливитаминных таблетках в недостаточных количествах.

Общую, более подробную информацию о витаминах можно получить, прочитав на сайте, к примеру, статьи , , , , .

Дозировку «добавок» для каждого члена семьи следует обсудить с опытным в таких вопросах врачом (это определяется - индивидуально и зависит от многих факторов).

Что именно давать ребенку, чтобы укрепить его иммунитет - об этом надо поговорить с хорошим педиатром.

3. Здоровый образ жизни.

Каждому человеку необходимы ежедневные, как минимум - получасовые прогулки, почти в любую погоду. Но не вялые, медленные, но в разумных пределах - «бодрым шагом».

Важны и ежедневные водные процедуры физические упражнения по утрам.

5. Не надо бояться заболеть. А паника - вовсе не допустима.

И вообще, необходимо воспитывать в себе положительное мировосприятие (см. на сайте, к примеру, статьи и ).

Обычно грипп и простуды – не наша история. Все болеют, а мы – дружно держимся. Но в этом году грипп показал, как тяжело может протекать вирус. Наша семья пережила несколько сумасшедших дней в борьбе за здоровье. В итоге мы победили болезнь, но чего нам это стоило!

Как мы заболели всей семьей

В нашей семье четверо человек: двое взрослых, сын-школьник и дочка, которая недавно начала ходить в детский сад. Всегда считали себя крепкими людьми: муж болеет крайне редко , сын – начинающий спортсмен по прыжкам в воду (а вода, как известно, закаляет). У меня с детства крепкий иммунитет: от болезней не страдала ни в детском саду, ни в школе. А еще я всегда искренне считала, что дочке наш «дар» не болеть автоматически передался по наследству.

В один день сын пришел из школы вялый, отказался от ужина и рано лег спать. Ночью я проснулась от того, что ребенка сильно рвет в ванной. Потрогала голову – сын буквально горит! Дала жаропонижающее. С утра он начал кашлять, и я отпросила его с занятий. Днем кашель начал буквально выворачивать дитя наизнанку, да так, что дело доходило до тошноты. От слабости ребенка шатало, и в перерывах между приступами кашля, он спал.

Понятно, что дочку я тут же изолировала. Но не спасло. Через день симптомы болезни появились у дочки и опять все завертелось по кругу – бессонные ночи, дикий кашель до рвоты, слабость и бесконечные капризы: малышка буквально изнемогала и постоянно плакала.

А еще через день с работы отпросился муж: настолько ему стало плохо! Помимо кашля до рвоты, слабости, он пожаловался на сильную ломоту в теле. «Кажется, будто кто-то очень сильный решил выкрутить у меня конечности и старается изо всех сил!» – жаловался бедный муж.

Назавтра к семье «присоединилась» и я. У меня к вышеназванным симптомам прибавились дикие головные боли: я буквально не могла приподнять голову от подушки и каждое движение стоило мне огромных сил! А вставать, как вы понимаете, было надо: кому еще ухаживать за больным семейством?!

Как мы поняли, что заболели именно гриппом?

Подозрения, что вирус очень сильный возникли сразу. Уж очень тяжело протекала болезнь. Но окончательно опасения подтвердил участковый педиатр, которого мы на третий день недуга, вызвали к детям. «Загрипповали? Немудрено. В городе началась эпидемия» — вынес вердикт «Айболит». Он велел лежать, запретил посещать общественные места и выписал много разных средств. Я покорно отправилась в аптеку…

Какие средства мы перепробовали?

Первое, что я сделала: бросилась искать разрекламированный доктором «Тамифлю». Оказалось,что найти его во время эпидемии – настоящая проблема. В одной аптеке за препаратом стояла целая очередь, и я, мужественно, преодолевая недуг, решила ее выстаивать.

Едва дело дошло до покупки, я ужаснулась: цена на препарат достигала почти 1500 тысяч! «Зато он в 2009 году убил в Европе «свиной грипп» — доверительно шепнул мне фармацевт в окошечке. Я попросила отложить препарат, чтобы проверить финансы, а заодно и позвонить опытной подруге. Она на простудных болезнях, что называется, «собаку съела».

«Если ты сошла с ума и тебе не жалко средств – бери! – категорично заявила подруга. А знаешь ли ты, что у «Тамифлю» есть и более дешевые аналоги? Да и потом – вы болеете почти неделю, а значит никакие противовирусные препараты вам уже не нужны. Они эффективны лишь самые первые дни! Словом, бери ромашку в пакетиках и дуй домой – заваривать ромашковый чай с медом! И да, поищи другие народные рецепты – они вам пригодятся». С этими словами подруга положила трубку.

По дороге домой я перерывала интернет на предмет правильных народных методов. Болеющее семейство встретило меня с недоумением. В моих руках, вместо набора пилюль, лежали апельсины, яблоки, банка с медом, и упаковка фильтр-пакетиков с ромашковым чаем.

«Сейчас будем лечиться!» — развела я руками и пошла…открывать в квартире окна.

Начиная с пятого дня болезни мы начали активную семейную терапию: дружно полоскали горло «Хлорофиллиптом» (по факту это — вытяжка эвкалиптовых листьев), дышали над картошкой (если не было температуры), полоскали носы соленой водой. Окна держались на режиме «микропроветривание», так что температура в доме держалась чуть прохладной.

Днем мы налегали на апельсиновый морс, ели лимоны с сахаром и пили чай с имбирем, который оказался очень вкусным и помог с кашлем. Есть почти не хотелось – мы кушали только куриный бульон с домашними чесночными сухариками (дети назвали их самыми вкусными в мире!). На ночь я поила ребят молоком с медом, маслом и содой, а мужа- «недетским» коктейлем. Растирала желтки с сахаром, добавляла в яичную смесь в теплое пиво. Получалась пышная объемная масса с пеной. Ее я проваривала 5 минут на сильном огне, постоянно помешивая (тут важно следить, чтобы отвар не закипел). В конце приправляла напиток щепоткой корицы. Муж выпивал коктейль практически с удовольствием. Себя баловала тертой малиной с сахаром, и запивала чаем с душицей и чабрецом.

Три дня интенсивной домашней терапии,и мы пошли на поправку. Первым пришла в себя я, вторым — супруг, третьим – сын, а последней поправилась малышка (правда несколько дней мы лечили остаточные явления в виде влажного кашля, делая горчичники на ночь). Через неделю ритм жизни завертелся с новой силой: школа, работа, тренировки и детский сад. Мы были живы, а главное – здоровы.

Теперь я смело могу и себя называть «экспертом» в борьбе с гриппом . Свои соображения я изложила в табличке, чтобы вы наглядно видели: что можно, а чего лучше не делать, если вас скосил грипп.

Что можно делать?	Чего делать нельзя?
Соблюдать постельный режим.	Ходить на работу, надеясь на ногах перенести заболевание.
Поддерживать в комнате температуру 20 градусов, постоянно проветривать помещение.	Бояться открыть окно из страха усугубить течение болезни: вирусы в душном помещении размножаются еще быстрее.
На время полностью отказаться от пищи, пить очень много воды: отваров, морсов, чая и компотов из ягод.	Насильно кормить больного, особенно ребенка. Пусть он восполняет дефицит питательных веществ легкими блюдами, которые быстро усваиваются.
Снижать температуру «Нурофеном», «Ибупрофеном», «Парацетамолом», «Ибуклином».	Пить антивирусные лекарства, если вы болеете три дня и больше: они нужны на ранней стадии болезни, а лучше – при профилактике.
Дышать над картошкой, листьями эвкалипта.	Делать ингаляции пока держится температура.
Промывать нос солевыми растворами «Авалором», «Аквамарисом» и просто разведенной в воде солью (можно капнуть в воду каплю йода).	Капать сосудосуживающие препараты больше одной недели подряд.
Носить защитную маску.	Есть в диких количествах лук и чеснок. Доказано: эти овощи не являются лекарствами и абсолютно бесполезны особенно на острой фазе гриппа.
Часто мыть руки и пользоваться антибактериальными средствами гигиены.	Принимать антибиотики: антибиотиками грипп не лечится!

Что мы пережили за эту неделю? Прежде всего — бессилие перед вирусом. Страх, что возникнут осложнения. Ну а наше главное разочарование – фармацевтическая промышленность. На что только не идут люди, пытаясь сделать продажи!