Если сохнет и трескается кожа на локтях и коленках.

Первое, что хочу посоветовать тем, у кого сухая кожа, которая трескается - проанализировать свое питание и организм на предмет содержания в них серы.
Сера считается минералом красоты. При её дефиците волосы начинают ломаться и теряют блеск, а кожа блёкнет и стареет, тормозится рост клеток, снижается репродуктивная функция, развиваются заболевания суставов и кожи, нарушаются обменные процессы – пигментный обмен, содержание сахара в крови и т.д.

Пишут, что в организме должно быть достаточно воды, соли и серы, а остальное он сделает сам. Главное - не мешать ему!

Какие продукты могут изменить пигментацию кожи -

Кератин, являющийся элементом клеток кожи, волос и ногтей, тоже включает в себя много серы. Кератин синтезируется кожей. Любые отклонения в организме (кератоз, пигментные пятна, лентиго, ихтиоз, бородавки, плохие ногти, алопеция, псориаз и многие другие) могут свидетельствовать о нарушениях синтеза кератина. А сера и кератин так или иначе связаны между собой.

Из каких продуктов организм получает кератин -

Продукты, которые наиболее полезны при переломах - www.сайт/all_question/wayoflive/zdorove/2012/June/45289/132950

Часто сухость кожи на локтях и коленках является следствием нехватки в коже витамина А. Но это не значит, что организм испытывает дефицит этого витамина. Возможно, что он (а витамин депонируется организмом в различных органах и тканях) неправильно распределяется. За это отвечает минерал цинк.
Цинк участвует в обмене веществ в клетках кожи, регулирует деятельность сальных желез, замедляет процесс образования морщин, укрепляет капилляры и улучшает кровоснабжение. Витамин А, находящийся в организме, действует только в присутствии цинка. Если нет цинка, то сколько бы мы ни принимали витамина А, он не может высвободиться из печени, а кровь не в состоянии будет перенести его к коже.
С возрастом усвоение минералов снижается, поэтому в ряде случаев есть необходимость вводить добавки цинка. Также можно обеспечить организм этим минералом, употребляя продукты, богатые им.

Причинами сухости локтей и коленей могут быть недостаточный или неправильный уход за этими участками тела. Возможны также механические повреждения (микротравмы).

Сухость кожи на локтях и коленях иногда указывает на прямой дефицит минерала магния. Магний ответственен за калиево-натриевое равновесие в организме. Простыми словами, магний поддерживает хорошим состояние сосудов, а именно они питают кожу. Если магния в организме достаточно, то кожа редко сохнет, а волосы почти не лезут. И наоборот, если организм испытывает дефицит магния, то кожа чрезмерно сухая, что отражается и на волосах, и на ногтях.

Почему приготовленный картофель чернеет - www.сайт/all_question/house/useful/2013/November/58556/161520

Безусловно, причины сухости кожи и локтей могут быть скрыты в неудовлетворительном состоянии гормональной/эндокринной системы. И в таких случаях не поможет уход за кожей или прием витаминов и минералов. Придется обращаться к врачу.

Советую обратить внимание на рацион питания, в котором в обязательном порядке должны присутствовать основные минералы, а именно: хром, цинк, магний. Не лишним будет прием витамина Е, если нет стойких противопоказаний. Витамин Е - витамин молодости и долголетия должен постоянно поступать в организм. Считается, что витамин Е обладает свойством разжижать кровь, и взамен старых сосудов участвует в создании новых, а также отвечает за их эластичность.
Фолиевая кислота участвует в кроветворении. Этот витамин необходим для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Помимо того, что роль фолиевой кислоты в организме связана с поддержанием хорошего состояния внутренних систем организма, она улучшает состояние кожи.
Фолиевая кислота способствует обновлению клеток кожи, в чем нуждается кожа потрескавшаяся и сухая. В идеале было получать все это с пищей, но не всегда так получается. Поэтому, не стоит брезговать добавками и аптечными витаминами. Особенно, если кожа испытывает некоторые проблемы.

Как восстанавливать поврежденную кожу.
Есть многие средства, действие которых направлено на обновление клеток кожи, на ее регенерацию.
Многие средства универсальные, и подходят не только для восстановления сухой и огрубевшей кожи, но и при ожогах, ссадинах и ранах.
Главное - подобрать свое средство и пользоваться им регулярно.
Есть одно эффективное средство. Его применяют при разных повреждениях на коже. Это средство - разработка российских ученых (говорят, что военных). Гель Леоксазин. Стоит удовольствие порядка 150 рублей, продается в аптеках.
Этим же гелем Леоксазин лечат пролежни лежачим больным - настолько он эффективен.

Как избавиться от пятен, оставшихся после ссадин -

Сухая кожа на локтях и коленях доставляет серьезный дискомфорт некоторым людям, так как при этом возникает жжение и зуд. Выглядит все это нелицеприятно, поэтому каждому человеку хочется поскорее исправить ситуацию и восстановить нормальный вид. Мы поможем вам разобраться, почему шелушится кожа на локтях и коленях и что предпринять в таком случае для улучшения ситуации.

Причины сухости и шелушения локтей и коленей

Когда шелушится кожа на локтях и коленях, причины бывают очень разнообразными, но одна наиболее неприятных - это гормональный сбой. Нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников часто вызывает потемнение локтей и коленей с образованием наростов на их поверхности. Внешне огрубевшие участки тела похожи на шкуру слона.

Подобные патологии называются симптомом грязных локтей/коленей. При обнаружении такого явления у себя на теле отправляйтесь на прием к врачу, который проведет диагностику и сможет исключить серьезные и опасные нарушения в работе организма.

Прежде всего, отправляйтесь за консультацией к дерматологу, однако, возможно, потребуется посетить и других профильных специалистов. Обычно для быстрого улучшения внешнего вида врачи советуют людям, у которых высохла и шелушится кожа, наносить на эти участки жирный крем несколько раз в течение дня. Дерматолог, скорее всего, также порекомендует, : если все дело в авитаминозе, этих мер окажется достаточно для решения проблемы.

Кроме того, обязательно контролируйте рацион питания - он сильно влияет на состояние эпидермиса. В меню должно быть много фруктов, овощей и других питательных продуктов с витаминами и минералами.

Будьте внимательны: в случае диабета II типа меняется пигментация. Питание клеток эпидермиса нарушается, кожа истончается и становится более чувствительной к посторонним воздействиям. В результате этого возникает сухая темная кожа на коленях или локтях.

При снижении концентрации гемоглобина кожа недополучает питательные компоненты и начинает шелушиться, покрываясь микротрещинами. На коленях и локтях кожа всегда суше, чем на других частях тела, поэтому при нехватке питания клеток возникает сначала сухость и шелушение кожи локтей и коленей.

Следующая причина обусловлена авитаминозом, который обычно проявляется сезонно. Весной при истощении организма после зимних месяцев неприятности в виде сухости возникают чаще, чем в другие периоды. Проблема усугубляется температурными перепадами и сухим воздухом в помещении.

Причины сухости кожи на изгибах рук также связаны с вредными привычками. Одной из них является привычка сидеть за столом, опирая на него локти. Если на вас надет свитер крупной вязки или другая вещь из толстой или грубой ткани, вскоре на локтях возникнут серые морщины и шелушение.

Неприятный эффект иногда обусловлен недостаточным или неподходящим уходом за кожей. Привычка постоянно нежиться в горячей ванне портит поверхностные слои эпидермиса, высушивая их. Негативное влияние оказывает также хлорированная вода, которой наполнены общественные бассейны.

Как избавиться от сухости кожи на локтях и коленях в домашних условиях

Если шелушится кожа на локтях и коленях, а причина вам неизвестна, запаситесь терпением и приступите к лечению. Оно заключается в соблюдении нескольких правил:

• снятие ороговевших клеток эпидермиса;
• увлажнение сухих мест;
• удержание влаги.

Для возврата гладкости локтям или коленям и удаления ороговевшего эпидермиса используйте пилинги с содержанием фруктовой и салициловой кислот. Не злоупотребляйте скрабами, чтобы не усугубить ситуацию. Чрезмерная механическая чистка сухой кожи на локтях и коленях для лечения может дать обратный эффект.

После удаления ороговевших частик кожу нужно обработать увлажняющим кремом или молочком. Главное - обеспечить питание шершавых мест и увлажнить их, сделав более мягкими и эластичными.

Для удержания влаги в коже используйте средства, которые создают на ее поверхности защитную пленку. Она задерживает влагу, которая стремится выйти наружу. Простейшим и проверенным вариантом является нанесение обычного вазелина. Также существуют современные косметологические средства в виде восков и масел.

Уход за сухой кожей на коленях и локтях должен быть регулярным - до двух-трех раз в неделю. Также отметим, когда появляется сухая кожа на коленях и локтях у ребенка, лучше не заниматься самодеятельностью, а обратиться к педиатру.

Эффективные рецепты против сухости кожи на локтях и коленях

Первый рецепт требует смешивания сока половины лимона с таким же количеством растительного масла. Смесь наносят на пораженные места и оставляют на 20-30 минут, а потом смывают теплой водой и увлажняют кремом.

Для приготовления скраба смешайте в равных пропорциях мед с морской солью и добавьте вдвое меньшее количество касторового масла. Приготовленным средством помассируйте сухую кожу, выполняя круговые движения. Состав должен впитаться.

При чрезмерной сухости кожи локтей и коленей можно использовать более сложный рецепт. Перемешайте спирт, глицерин и уксус в пропорции 2-2-1. Используйте состав для накладывания компрессов длительностью 1 час. Повторяйте процедуру в течение трех дней, а на четвертый воспользуйтесь скрабом.

Когда шелушится кожа на локтях и коленях, нельзя бездействовать. Если вышеперечисленные домашние средства от сухости кожи на сгибе локтя и колена вам не помогают, необходимо отправиться к врачу, который проведет диагностику и выявит нарушения в организме.

Возникновение неприятной сухости, шелушения, а также грубой кожи на коленях доставляет неприятные ощущения и ребенку, и взрослому человеку. Причин, по которым колени делаются шершавыми, может быть несколько. У взрослых и детей они практически схожи, но у ребенка некоторые проявления возникают несколько чаще.

Бороться с шершавостью колен следует лишь в том случае, если это признак нарушения процессов в организме. Если же они не доставляют дискомфорта, а патологий в органах и системах выявлено не было, то и сложного лечения шершавость не потребует.

Основные причины сухости колен

У взрослых шершавость развивается на фоне нескольких проблем:

• нехватка витаминов A и E (часто проявляется сезонами, обостряется зимой и весной, сглаживается к лету-осени);
• одежда из ненатуральных или грубых тканей (шерсть без колготок, вельвет и прочие материалы);
• нарушения гормонального фона могут проявляться еще и сильным зудом, трещинами;
• слишком мало растительных жиров в организме , недостаточное потребление масел, рыбы.

Общими причинами для взрослого и ребенка могут быть: склонность к аллергии, частое нахождение на коленях (дети играют, взрослые могут работать в таком положении), склонность к аллергическим реакциям. У детей особенно часто пупырышки, грубость и шершавость может быть симптомом аллергии или склонностью к экземе и другим кожным заболеваниям.

Кожа коленей регулярно находится под действием окружающей среды, чаще всего сгибается, поэтому появление огрубелостей – естественный возрастной процесс. После 35-40 лет редко у кого кожа в этих местах не становится более сухой и плотной, чем на других участках тела.

Правильная диагностика

Выявить причины сухости кожи у ребенка и взрослого можно у врача, и только потом необходимо приступать к устранению патологии лекарствами, народными рецептами и другими методами:

• обследование должен назначать эндокринолог ;
  при гормональных нарушениях применяется медикаментозная терапия под строгим контролем врача;
• если проблем не выявлено, используют увлажняющие косметические средства или домашние рецепты;
• в рацион вводят достаточное количество продуктов с растительными жирами и витаминами A, E, C.

Читайте: Покраснения после загара, как избавить лицо от ожогов

Процесс устранения шершавой кожи на коленях должен состоять из нескольких этапов.

Методы борьбы с сухостью

Для полной победы над сухостью может потребоваться от 1 до 2-3 месяцев, если процесс выполняется регулярно:

1. Сначала нужно удалить отмерший шершавый слой.
2. Затем приступают к интенсивному увлажнению.
3. Завершающий этап ухода – удержание влаги.

Для удаления шершавого слоя применяют специальные пилинги с салициловой или фруктовой кислотой. Однако частота процедур не должна превышать 1-2 в неделю. Если делать их чаще, то это спровоцирует рост новых клеток, в результате чего грубость только усилится.

Важно! Увлажнять колени нужно каждый день утром и вечером, используя качественный крем или молочко оптимальной жирности. Определить, подходит вам косметика или нет, достаточно просто. Если через 30-50 минут после нанесения препарата кожа вновь становится сухой, и это продолжается даже после 2-3 недель применения средства, следует сменить его.

Третий этап предполагает использование препаратов, которые создают невидимую пленку. Она не дает выйти влаге наружу. Натуральные растительные масла лучше всего справляются с этой задачей (какао, ши, карите).

После устранения всех неприятных симптомов и избавления от шершавых колен следует перейти на профилактический режим. Используются те же средства, но уже не каждый день, а 1-2 раза в 2 недели.

Народные рецепты

Высокой эффективностью в борьбе с шершавыми коленями обладают простые домашние средства, продукты, которые продаются во всех магазинах: Как ресницы становятся гуще на глазах: домашние приемы

Чтобы шершавость колен не появлялась у ребенка, склонного к патологии, можно просто протирать их половинкой лимона. Этот метод станет отличной профилактикой грубости кожи и у взрослых.

Следует взять на заметку и то, что чрезмерная любовь к горячим ваннам чревата возникновением шершавости колен и локтей. Водные процедуры сушат кожу, поэтому важно после любого душа и ванны пользоваться увлажняющими средствами. А также необходимо внимательно относиться к своему рациону, исключать вредные продукты и включать полезные.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Трещины и шелушение на локтях или темные пятна на коленях не позволяют надеть летом короткое легкое платье? Не расстраивайтесь: эту проблему можно решить в домашних условиях без применения дорогих косметических средств.

сайт собрал простые, но эффективные средства, которые помогут вернуть красоту вашим локтям и коленям.

Добавьте уход за коленями и локтями к уходу за лицом и телом

Наверняка вы любите побаловать кожу лица и волосы различными масками. Добавьте к своим традиционным процедурам еще несколько не менее полезных:

• Ванночка. Слегка разогрейте на водяной бане оливковое масло, разлейте его в 2 тарелочки (лучше использовать пиалы). Окуните в них локти и подождите 5 минут. После процедуры потрите грубую кожу пемзой, смойте масло и нанесите питательный крем.
• Компресс. Разогретое растительное масло (можно взять оливковое, льняное или кокосовое) вотрите в кожу локтей и коленей, обмотайте их бинтами. Не делайте слишком тугую перевязку, чтобы не нарушить кровообращение. Оставьте компресс на ночь. Этот же способ подходит и для пяток, а вместо использования бинтов можно надеть мягкие хлопковые носочки.
• Маска. Для этой процедуры подойдет жирный йогурт без добавок. Нанесите его на кожу и оставьте на 10–15 минут. Молочная кислота, которая содержится в йогурте, отлично размягчит огрубевшую кожу.
• Медовая маска. Если на локтях и пятках имеются глубокие трещины, то мед поможет заживить ранки и восстановить регенерацию клеток кожи. Нанесите его на 10 минут, смойте и затем нанесите питательный крем.
• Увлажнение. Сухую кожу можно смягчить и увлажнить с помощью внутренней стороны банановой кожуры. Натрите ею проблемные участки, подождите 10 минут и смойте остатки с кожи.
• Осветление. Если кожа в районе локтей и коленей отличается темным цветом, осветлить ее поможет маска из огурцов . Нанесите огуречное пюре на 10–15 минут, затем смойте водой.

Позаботьтесь о локтях и коленях во время принятия ванны

При каждом принятии ванны выполняйте следующие простые действия:

• Перед водными процедурами сделайте скраб из кофейной гущи. Уделите особое внимание огрубевшим участкам кожи. Скраб можно приготовить также из равных частей оливкового масла и коричневого сахара.
• Избегайте излишне горячей воды.
• Во время купания мягко помассируйте локти и колени губкой.
• Добавьте в ванну стакан овсяных хлопьев и полежите в ней 10 минут.
• Не вытирайтесь насухо, дайте коже впитать необходимую ей влагу, а затем нанесите питательный крем или вотрите оливковое либо льняное масло.

Не забывайте о профилактике

Чтобы кожа локтей и коленей дольше оставалась красивой и гладкой, придерживайтесь нескольких простых правил:

• Употребляйте больше продуктов, содержащих полезные жиры. Это печень, жирная рыба, зелень, а также желтые, зеленые овощи и фрукты, растительные масла.
• Замените обычное мыло на увлажняющее с глицерином.
• Старайтесь не опираться на локти, особенно это касается офисных работников. А также не становитесь на колени на жесткой и тем более шероховатой поверхности. Используйте маты во время занятий фитнесом.
• Защищайтесь от солнца. Используйте солнцезащитный крем не только на пляже, но и при каждом выходе на улицу. Мы всегда замечаем, как «горят» плечи, но не обращаем внимания на локти и колени.

А у вас есть свои способы борьбы с огрубевшей кожей на локтях и коленях?

Кожные покровы на локтях и коленях нередко выглядят сухими и грубыми. Это вызвано тем, что они подвержены частому растяжению и давлению. Если сухость и шелушение кожи на локтях и коленях сопровождается зудом или раздражением, это может свидетельствовать о дерматологических или внутренних заболеваниях. Попробуем разобраться, почему возникают подобные проблемы и как их устранить?

Причины шелушения

Кожа на этих частях тела почти лишена сальных желез. Это делает ее чувствительной ко многим повреждающим факторам:

• трению и давлению;
• прикосновению одежды из синтетических тканей;
• моющим средствам и горячей воде;
• обезвоживанию в жаркое время года;
• ультрафиолетовому облучению;
• резкой потере массы тела;
• дефициту жиров в рационе.

Эти факторы вызывают сухость кожи на коленях или локтях как зимой, так и в теплое время года. Чтобы поддержать нормальное состояние эпидермиса, надо периодически его увлажнять .

Колени и локти могут шелушиться по таким причинам:

Кроме того, причина обезвоживания и появления красных пятен может заключаться в наличии эндокринных нарушений.

Лечение

Если причина шелушения скрывается в недостатке витаминов, поможет курс витаминотерапии. В рационе должны присутствовать сезонные овощи и фрукты, жирные кисломолочные продукты, глубоководная морская рыба, орехи и растительные масла.

Витамин А (каротин) содержится в кураге, моркови, тыкве, говяжьей печени, яичных желтках и сладком перце. Токоферол замедляет инволютивные процессы в организме, улучшает регенерацию кожи. Для его получения необходимо вводить в рацион печень, оливковое и льняное масло, яйца. Аскорбиновая кислота стабилизирует рост клеток, улучшает обмен веществ, укрепляет сосудистые стенки. Источниками этого витамина являются болгарский перец, цитрусовые, черная смородина, шиповник.

Если наблюдается воспаление, сильный зуд или рост патологических очагов, необходимо срочно обращаться к дерматологу.

Мужчины редко обращают внимание на сухость локтей и идут к специалисту только в случае явной медицинской проблемы. Между тем лучше начинать лечение в момент появления первых симптомов, не запуская заболевание.

Мази и кремы

Если колени и локти чешутся и сильно шелушатся, терапию следует начинать со смягчающих и мягких отшелушивающих препаратов.

Например, 10 дней смазывать эти участки Салициловой мазью, а затем наносить на них питательный крем.

Во время обострений, если кожа сохнет, сильно раздражена и зудит, нужно дважды в день использовать мазь Радевит, бальзам Липикар, крем Атодерм и Питиваль. Обрабатываемую область предварительно следует очистить.

Если проблемное место продолжает чесаться и трескаться, то необходимо использовать крем Боро плюс. Он легко справляется с сухостью, зудом, стянутостью и болью при растрескивании. Уже после 14 дней непрерывного применения кожа смягчается и приобретает гладкость.

Народные способы

Популярен народный способ для отшелушивания ороговевших частиц:

1. Наложить смягчающий компресс из глицерина, спирта и уксуса (2:2:1). Применять в течение 3 дней по 20 минут.
2. После этого обработать колени скрабом из смеси меда, морской соли и касторового масла (3:3:1).
3. Затем сделать маску из лимонного сока с растительным маслом (1:2), через 20 минут смыть теплой водой и сверху нанести крем.

Уже через 10 дней применения народных средств кожа рук или ног примет более ухоженный вид, но эффект следует закрепить, поэтому надо продолжать лечение в течение месяца . После этого рекомендуется периодически делать компрессы и маски (1 раз в 2 недели), а также не забывать смазывать проблемные участки кремом.

Меры профилактики

Если причиной огрубения является механическое воздействие, то нужно преодолеть привычку опираться на левый локоть, сидя за письменным столом, а также перемещаться по полу на коленях, производя уборку в доме без швабры.

Рекомендуется регулярно наносить на тело увлажняющий крем. В рационе должны присутствовать орехи, растительные масла, жирная глубоководная рыба. Весной и осенью дефицит фруктов и овощей компенсируют приемом витаминных комплексов.

В случае если кожа сохнет и шелушится после горячих ванн, следует снизить температуру и сократить время купания. Лучше не использовать гели и пену для ванн, поскольку они содержат фосфаты; гораздо больше пользы принесут эфирные масла. Нежелательно чрезмерно подвергаться солнечному излучению, загорать можно только в утренние и вечерние часы.