Программа "Построй себя сам" предусматривает различные формы организации воспитанников в период пребывания в детском доме, состоит из 13 разделов

Данный курс по программе на развитие коммуникативных навыков помогает наладить адекватные межличностные взаимоотношения, повысить коммуникабельность, укрепить уважение к окружающим и чувство собственного достоинства, скорректировать свое поведение.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Пояснительная записка

Воспитание детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, в современном российском обществе реализуется в условиях экономического и политического реформирования, в силу которого существенно изменились социокультурная жизнь подрастающего поколения, функционирование образовательных учреждений.

Программа соответствует Закону РФ «Об образовании» и Типовому положению об образовательном учреждении для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, и направлена на духовно-нравственное становление личности, развитие способностей ребенка, его познавательного интереса, на формирование социальных умений и навыков, необходимых в жизненном самоопределении.

Программа предусматривает различные формы организации воспитанников в период пребывания в учреждении: занятия как специально организованную форму обучения; нерегламентированные виды деятельности детей, организацию свободного времени в течение, дня; и сочетает в себе различные виды деятельности с учетом возрастных возможностей воспитанников. Содержание программы разрабатывалось на основе принципов: гуманистической направленности (отношение воспитателя к детям и подросткам как к ответственным субъектам собственного развития, а также стратегия взаимодействия, основанная на субъект-субъектных отношениях); природосообразности (воспитание детей сообразно их полу и возрасту, формирование ответственности за развитие самих себя, за экологические последствия своих действий и поведения); культуросообразности (воспитание основывается на общечеловеческих ценностях); эффективности социального взаимодействия (расширение сфер общения, формирование социально-бытовых умений и навыков). Принцип концентрации воспитания на развитии социальной и культурной компетенции личности предполагает, что стратегия и тактика воспитания направлены на помощь воспитаннику в освоении социокультурного опыта и свободном самоопределении в социальном окружении. Воспитательный процесс выстраивается как логическое восхождение от возраста к возрасту, каждый новый шаг - ступенька вверх в духовном, физическом и социальном становлении.

Раздел 1

Самоидентификация нормы полоролевого поведения человека современной культуры

Возраст
3-6 лет	Знать свое имя, фамилию, братьев, сестер, других родственников; возраст, пол, части тела, функции организма. Кто я есть и кем я буду (мужчиной, женщиной)
7-10 лет	Тайна моего «я»; мой автопортрет (умение видеть и понимать себя); внешний облик мальчика, девочки; индивидуальность человека как своеобразие отношений с миром; умение принять другого как данность
11-14 лет	Возрастные этапы; взрослость и ее признаки. Изменения в организме в связи с началом полового созревания. Родословная. Корни семьи. Отличительная роль мужчины и женщины в обществе
15-18 лет	Семейные роли человека: мать, отец, бабушка, дедушка и др. Значение каждого члена семьи для ее благополучия. Любовь как основа семейной жизни. Роль семьи в жизни человека. Нравственные основы взаимоотношений юношей и девушек. Женственность и мужественность

Раздел 2

Гигиена как условие сохранения здоровья и жизни

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Правила и последовательность выполнения утреннего и вечернего туалета; правила ухода за волосами; гигиена полости рта, тела, охрана зрения. Природа и здоровье человека. Одежда, ее назначение, уход за одеждой и обувью. Правила хранения вещей; опрятность в одежде. Пользование предметами гигиенической помощи: носовой платок, салфетки, расческа, зубная щетка и др.
7-10 лет	Ежедневный уход за телом; утренний и вечерний туалет, уход за волосами, руками, лицом в течение дня. Зеркало как гигиенический помощник. Закаливание организма, занятия физической культурой, спортом. Режим дня, учебы, отдыха. Гигиена умственного труда. Соблюдение правил самоконтроля за правильной осанкой, походкой, позой. Аккуратность и чистота одежды, обуви; уход за ними
11-14 лет	Личная гигиена подростка. Закаливание организма, занятия спортом. Основные сведения об инфекционных заболеваниях и их профилактике. Курение и алкоголизм, их влияние на организм человека
15-18 лет	Гигиена юноши, девушки. Правила ухода за кожей лица. Формирование индивидуального внешнего вида. Основы макияжа. Правила самоуправления организмом. Принципы и нормы здорового образа жизни юноши и девушки, медицинские и социальные последствия их несоблюдения. Влияние состояния здоровья на выбор профессии и формирование семьи

Раздел 3

Этические нормы жизни как регулятор поведения людей

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Поведение за столом; умение пользоваться приборами, салфеткой. Поведение на улице, в помещении. Формы обращения с просьбой, выражения благодарности, приветствия, прощания. Различные обращения на «ты» и «вы». Общение со сверстниками, старшими по возрасту, взрослыми. Приветливость в общении
7-10 лет	Поведение в столовой (эстетика приема пищи, уборка посуды), в актовом зале, на концерте, в общественных местах (выставка, музей, парк, магазин, поликлиника и др.) Поведение в школе, бережное отношение к книгам, одежде, имуществу. Культура чтения. Расширение сведений о формах обращения к старшим, сверстникам, незнакомым людям. Общие сведения о различных этикетных ситуациях (поздравления, пожелания, просьбы, умение сопереживать, спорить). Освоение товарищеских норм отношений (забота друг о друге, выделение достоинств каждого, взаимопомощь, сочувствие); манеры поведения
11-14 лет	Поведение в общественных местах (библиотека, почта, рынок, магазин и т.д.) Поведение в гостях; визиты с различной целью (к больному, в семью одноклассника, визит поздравления). Культура речи при общении по телефону; речевой этикет как форма отношения к человеку; формирование привычки ориентироваться на другого. Знакомство, приятельство, товарищество, дружба. Человек в группе: выбор группы, учебные группы, по интересам, группы подавления. Вербальные и невербальные этикетные знаки. Жест, мимика, тон, поза, походка, взгляд и т. д.
15-18 лет	Поведение в общественных местах (кафе, театр, музей, лекция, на танцевальном вечере, в гостинице, на вокзале) и транспорте (автобус, трамвай, поезд, самолет). Культура речи. Этикетные ситуации знакомства, приглашения, обращения, привлечения внимания. Особенности поведения человека в разных сферах жизни и при разных социальных ролях. Умение сохранить свое «я». Совершенствование манеры поведения

Раздел 4

Общение с детьми и взрослыми

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Уступать друг другу, разговаривать спокойно, охотно выполнять просьбы, поручения взрослых, вместе пользоваться игрушками, иметь свое отношение к поступкам сверстников, оценивать свои поступки
7-10 лет	Привычка быть приветливым, доброжелательным; неприятие грубой речи. Навыки общения с младшими, сверстниками, старшими детьми, взрослыми
11-14 лет	Отношения с близкими, незнакомыми людьми. Развитие коммуникативных качеств в процессе специально организованной деятельности. Терпимость по отношению к другим. Формирование и развитие интимно-личностной формы общения
15-18 лет	Открытость и доброжелательность в союзе со сдержанностью и корректностью поведения. Отношение к неприятностям, неудачам, невзгодам, горю и страданию. Виды общения (деловое, свободное, игровое, во время отдыха, праздничное и т.д.). Умение использовать различные формы общения (беседа, дискуссия). Умение избежать конфликта. Активное участие воспитанников в различных, специально организованных ситуациях общения (игра, труд, учеба, праздник, досуг и т.д.) Формирование интимно-личностных отношений (дружба, увлеченность, любовь)

Раздел 5

Природный мир вокруг нас. Человек как часть природы. Экологическая культура

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Жизнь леса, растений, поля. Жизнь животных. Природно-погодные условия жизни человека. Общение человека с природой: умение видеть и слышать природу, учиться воспринимать природу; наблюдения за явлениями природы
7-10 лет	Умение воспринимать, беречь и создавать красоту природы. Уважение эстетических вкусов другого человека. Умение разводить костер, собирать ягоды, грибы. Правила поведения во время походов
11-14 лет	Краеведение. Фауна и флора места, где живет ребенок
15-18 лет	Общение человека с природой. Отображение природы в искусстве. Неживая природа в культуре жизни: камни, песок, вода. Бережное отношение к «природе рядом»

Раздел 6

Отечество (Родина) как место, где человек родился

и познал счастье жизни

Раздел 7

Правовые нормы жизни

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Неприкосновенность предметно-вещной собственности человека: не касаться, не использовать, не присваивать предмет, принадлежащий другому. Уважительное отношение к общественной собственности. Духовная неприкосновенность человека: внимательность, деликатность, чуткость, великодушие, такт. Честность как норма культурного человека
7-10 лет	Права и обязанности воспитанников. Государство по отношению к другому человеку: регуляция, контроль, принуждение, забота, поощрение, наказание
11-14 лет	Конституция России. Экономические, социальные и культурные права человека
15-18 лет	Система правоохранительных органов. Уголовное право. Преступление. Правовая культура - важнейший элемент общей культуры человека

Раздел 8

Культура взаимодействия со средой проживания

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Место для сна. Игровой и рабочий уголок. Уборка уголков, подготовка места для сна
7-10 лет	Твое рабочее место. Правила подготовки мест для учебной, трудовой, досуго-игровой деятельности и отдыха
11-14 лет	Культура взаимодействия со средой проживания. Культура устройства рабочего места (освещение, расположение предметов личного пользования, школьных принадлежностей)
15-18 лет	Участие в планировании, оформлении интерьера места проживания и деятельлости

Раздел 9

Формирование умений и навыков труда

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Уметь играть в подвижные, сюжетно-ролевые игры. Знать и уметь пользоваться: радио, телевизором, розеткой, электрический звонком, пылесосом. Открывать и запирать дверь. Кухня> ее назначение, кухонная посуда, приемы ухода за посудой. Правила использования столовых приборов. Уметь готовить чай, резать хлеб, овощи; самостоятельно делать простые салаты, знать, из чего варят кашу. Делать своими руками: аппликации из бумаги, икебану, изделия из природного материала. Работать: с карандашами, красками, пластилином, глиной, ножницами, иголкой, нитками и т.д.
7-10 лет	Уметь играть в подвижные, интеллектуальные игры. Знать и уметь пользоваться утюгом, стиральной машиной, теркой, мясорубкой, электроплитой, холодильником. Правила стирки. Правила сервировки стола. Использование столовых приборов по назначению. Уметь готовить: блюда из картофеля, капусты, овощные салаты, варить кисель, компот. Делать своими руками: аппликации из ткани, соломки, мягкие игрушки, штопать, вязать. Работать: простейшими инструментами, на ручной швейной машинке
11-14 лет	Уметь играть в подвижные, спортивные, интеллектуальные игры. Умение пользоваться миксером, соковыжималкой, телефоном, магнитофоном. Участие в приготовлении праздничного стола, вечернего чаепития и т.д. Уметь готовить: супы, молочные блюда, блины, какао, кофе, пудинги, оладьи, запеканки. Делать своими руками: изделия из дерева, игрушки для малышей, ремонт одежды
15-18 лет	Умение пользоваться фотоаппаратом, бытовой техникой. Участие в консервировании овощей, фруктов, ягод. Уметь готовить: мясные, рыбные блюда, изделия из дрожжевого теста, кондитерские изделия. Делать своими руками: простейшие ремонтные работы техники, жилища, шить и вязать для себя. Работать с бытовой техникой

Раздел 10

Правила ухода за жилым помещением, растениями, животными

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Убирать за собой игрушки, пользоваться веником, пылесосом. Освоение основных приемов по уходу за комнатными растениями. Знакомство с домашними животными. Освоение основных правил по уходу за домашними животными
7-10 лет	Уборка жилого помещения, средства по уходу за жилищем. Выращивание комнатных растений. Уход за посадками, подкормка растений, выращивание рассады. Участие в других сельскохозяйственных работах. Уход за домашними животными, заготовка кормов
11-14 лет	Уход за мебелью, подготовка жилища к зиме: утепление окон, дверей. Работа в саду, на огороде, в теплице. Уборка урожая, участие в других сельско-хозяйственных работах. Уход за животными, находящимися в живом уголке, на мини-фермах; заготовка кормов
15-18 лет	Уход за ванной, раковиной, унитазом; правила использования моющих средств; периодичность уборки кухни; создание интерьера, участие в ремонте (побелка, покраска, оклеивание стен обоями и др.). Работа в саду, на огороде, на минитфермах. Уборка урожая, закладка овощей на хранение. Уход за животными

Раздел 11

Познакомиться с профессией

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Участие в ролевых играх; чествование взрослых в день их профессионального праздника. Участие в работе по профориентационному краеведению (история ремесел, история трудовых династий села, города, детского дома)
7-10 лет	Познакомиться с профессией: шофера, продавца, врача, воспитателя, почтальона, швеи, строителя, машиниста. Чествование взрослых в день их профессионального праздника. Црофориентационное краеведение
11-14 лет	Познакомиться с работой предприятий пищевой промышленности, транспорта и связи, сельскохозяйственными предприятиями; учреждениями начального профессионального образования
15-18 лет	Познакомиться с работой предприятий коммунального хозяйства, медицинскими учреждениями; учреждениями высшего профессионального образования

Раздел 12

Экономика и ее роль в жизни человека. Финансово-денежные нормативы жизни

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Через сюжетно-ролевые игры учить детей пользоваться деньгами, давать возможность самостоятельно покупать некоторые товары
7-10 лет	Первоначальные представления о формах собственности. По поручению взрослых самостоятельно делать покупки. Деньги и труд. Способ заработать деньги. Попрошайничество как низкий способ приобретения денег. Воровство как преступный способ добывания денег. Финансовая чистоплотность человека
11-14 лет	Труд в домашнем хозяйстве. Эффективность ведения домашнего хозяйства. Свой сад, огород, подсобное хозяйство как экономические объекты. Источники денежных доходов в семье. От чего зависит экономическое благосостояние семьи
15-18 лет	Бюджет, доход, расход семьи. Планирование расходов. Анализ ежедневных расходов. Экономия средств. Распределение денег на определенный период времени (день, неделю, месяц, год и т. д.)

Раздел 13

Основы безопасности жизнедеятельности

Возраст	Социальные знания, умения, навыки
3-6 лет	Основные источники опасности в помещении, во дворе, на улице, в природе. Знать основные правила безопасного поведения, правила сбора ягод, грибов, трав. Знать название улицы, города; здания ближайшего окружения. Основные объекты села, поселка, города
7-10 лет	Безопасный маршрут в школу, в магазин и т.д. Правила поведения при пожаре, других стихийных бедствиях. Ориентация на местности. Знать подробный адрес, ориентироваться в плане-схеме города, основные социальные объекты. Личностное пространство человека: предметное пространство, место, которое занимает человек в жизни других людей
11-14 лет	Знать правила поведения в экстремальных ситуациях. Правила поведения в криминогенной ситуации. Индивидуальность человека как своеобразие отношений с миром
15-18 лет	Уметь находить выход из сложных ситуаций (ссора, драка, потеря, кража, нападение). Самооборона и ее пределы. Поведение в условиях вымогательства и шантажа. Мое «Я» как отдельный внутренний мир. Гармония и дисгармония моего «Я». Взаимодействие моего «Я» с миром: как принимает меня мир; как я принимаю мир. Жизненная позиция «иметь», «быть», «творить»

Литература

1. Абдрахманова Г. С. Критерии и показатели эффективности управления школой. // Наука и школа, 1998, № 6.

2. Актуальные проблемы социальной работы в России. // Педагогика, 1993, № 6.

3. Алферов Ю. С. и др. Оценка и аттестация кадров образования за рубежом: Пособие для работников органов управления образованием и образовательных учреждений. // Под ред. Ю. С. Алферова и В. С. Лазарева - М. Российское педагогическое агентство, 1997.

4. Арамов И. А. Изучение ребенка в детском доме. // Детский дом, 1928, № 1.

5. Аттестация: достоинства и недостатки существующей модели.//Директор школы, 1998, № 2. ,

6. Байбородова Л. В. Преодоление трудностей социализации детей-сирот. - Ярославль, 1997.

7. Беляков В. В. Сиротские детские учреждения России: Исторический очерк. М.: НИИ детства РДФ» 1993.

8. Бестужев-Лада И. В. Школа XXI века: Размышления о будущем. // Педагогика, 1993, № 6.

9. Божович Л. И. Проблемы формирования личности. // Под ред. Д. И. Фельдшейна. 2-е изд. М.: Воронеж, 1997.

10. БондаревскаяЕ. В. Гуманистическая парадигма личностно ориентированного образования. // Педагогика, 1999, № 4.

11. Бочарова В. Г. Социально-психологический диагностико-коррекционный инструментарий. М.: Консорциум «Социальное здоровье России», 1999.

12. Брокгауз Ф. А., Ефрон И. А. Воспитательные дома. Энциклопедический словарь. СПб., 1892.

13. Брускова Е. Семья без родителей. М.: Центр развития социально-педагогических инициатив, 1993.

14. Васильева В. М. Детский дом и его задачи в третьей пятилетке. // Советская педагогика, 1939,№11-12.

15. Васильева В. М. О детских домах по педагогическим журналам. // На путях к новой школе, 1924, № 7.

16. Виноградова Е. В. Особенности межличностных отношений в детских домах и школах-интернатах: диссертация. М., 1992.

17. возрастные особенности психического развития детей. // Под ред. И.В. Дубровиной, М.И. Лисиной. М.: Педагогика, 1982.

18. Воспитание и развитие детей в детском доме. Хрестоматия. Ред. –сост. Н.П. Иванова. М.: АПО.

Педагог – воспитатель: Ходячих Е.В.

Пояснительная записка

Тот, кто думает, что можно обойтись без других,

сильно заблуждается.

Еще сильнее заблуждается тот, кто думает,

что другие не могут обойтись без него.

Ф. Ларошфуко

Предлагаемая программа направлена на развитие коммуникативной культуры школьников. Темы занятий отражают личные проблемы детей данного возраста, поэтому они могут использоваться для всех школьников в качестве профилактики неблагоприятных процессов. На занятиях подростки получают знания о том, как общаться, упражняются в применении приемлемых способов поведения, овладевают навыками эффективного общения.

Данный курс помогает наладить адекватные межличностные взаимоотношения, повысить коммуникабельность, укрепить уважение к окружающим и чувство собственного достоинства, скорректировать свое поведение.

В процессе проведения занятий ведущий следит за отношениями участников, старается предупреждать ситуации, ведущие к возникновению конфликтов, формирует дружеские взаимоотношения среди детей.

Цель программы: формирование навыков адекватного общения со сверстниками и взрослыми в окружающем социуме.

Задачи : закреплять навыки бесконфликтного общения на разных уровнях; мотивировать учащихся на обращение к внутреннему миру, анализу собственных поступков; развивать позитивную моральную позицию по отношению к окружающему миру, другим людям, к себе.

Методы и формы работы: беседа; ролевая игра; упражнения по межличностной коммуникации; дыхательные и двигательные упражнения; методы самовыражения (в рисунке, в создании образа).

Ожидаемые результаты: в результате реализации данной

программы, дети приобретают:

Умение бесконфликтного и эффективного общения;

Осознание своей индивидуальности и стремление к более глубокому самопознанию;

Умение соблюдать правила и выражать свои негативные эмоции в социально приемлемых способах;

Способность к эмпатии и рефлексии.

Работа проводится в группах по 5 – 12 человек. Продолжительность занятия – 1 час. Частота встреч - 1 раз в неделю. Предназначена для учащихся 5-8 классов.

Тематическое планирование

№ п/п	Тема	Продолжительность	Сроки проведения
Занятие № 1	«Разрешите представиться»	1 час	1 неделя
Занятие № 2	«Привет, индивидуальность, или Чем я отличаюсь от других»	1 час	2 неделя
Занятие № 3	«Я в мире людей»	1 час	3 неделя
Занятие № 4	«Поведение и культура»	1 час	4 неделя
Занятие № 5	«Общение в моей жизни»	1 час	5 неделя
Занятие № 6	«Общение и уважение»	1 час	6 неделя
Занятие № 7	«Конфликт - неизбежность или...»	1 час	7 неделя
Занятие № 8	«Комплимент - дело серьезное?»	1 час	8 неделя
Занятие № 9	«А без друзей на свете трудно жить...»	1 час	9 неделя
Занятие № 10	«На пути к гармонии...»	1 час	10 неделя
Итого:	10 часов

ЗАНЯТИЕ № 1.

«Разрешите представиться»

Цель: знакомство с курсом; принятие правил поведения в группе, развитие навыков правильного знакомства; создание предпосылок для возникновения и развития межличностных отношений.

Материалы: ватман, анкета «Вот я какой» по количеству участников, магнитофон, аудиозаписи.

1. НАЧАЛО ЗАНЯТИЯ

Ведущий рассказывает кратко о себе, о целях курса.

Информационный блок

Ведущий. Начиная с сегодняшнего дня мы будем заниматься на уроках, которые не совсем похожи на обычные. Наши занятия - это уроки общения. Их цель: в атмосфере взаимного доверия и психологической открытости познать самих себя, выработать умения и навыки установления доброжелательных отношений с другими людьми.

Кто-то не уверен в себе и своих силах, робок и застенчив. А другой, наоборот, излишне активен и энергичен. Некоторые дети переживают из-за того, что у них нет друзей: они нерешительны, не умеют знакомиться, дружить. Есть девочки и мальчики, которые быстро знакомятся, общительны, но близкого и хорошего друга, которому можно доверить тайны, нет. У кого-то трудный характер: он нередко огорчает родителей, конфликтует дома, в школе, на улице. Такой человек страдает от необдуманных поступков, но справиться с этим не может.

Надеюсь, что наши встречи станут для вас полезными и интересными. Почему? Потому что каждый человек стремится быть умным, справедливым, сильным. Естественным является желание иметь много друзей, быть уважаемым и любимым; понимать, ценить себя и других. Мы начинаем учиться быть уверенными в своих силах, решительными, жизнерадостными и добрыми. Я буду рада, если вы увидите пути улучшения своего характера и положения среди друзей, если поймете, как можно воспитать важные для самостоятельной жизни качества личности.

Основа всего того, что будет происходить в группе, - доверие и искренность. Поэтому работать мы будем в кругу. Круг, в котором мы сидим, является пространством нашей группы. Это возможность открытого общения. Форма круга создает ощущение целостности, завершенности, позволяет ощутить особую общность, облегчает взаимопонимание и взаимодействие. В этом пространстве нет ничего и никого, кроме нас самих и того, что мы приносим сюда в себе. Это и есть самое главное. Наше общение будет помогать пониманию себя и других. Мы будем узнавать себя через те чувства, которые вызываем друг у друга, через те отношения, которые будут здесь складываться.

Как люди обычно приветствуют друг друга? Какие движения они при этом делают? Спектр достаточно широк: от кивков до поцелуев. Остановимся на варианте рукопожатия. Почему люди жмут друг другу руку? Просто такая традиция, а значит, все могло бы быть иначе. Например, некоторые африканские племена при встрече трутся носами. Сейчас мы попробуем поприветствовать друг друга новыми, необычными способами.

2. РАЗМИНКА

Упражнение «Веселое приветствие».

Ведущий включает любую танцевальную музыку, и дети начинают ходить по комнате (можно прыгать, танцевать). После слов ведущего «раз, два, три, друга найди!» каждый ребенок должен найти себе пару и встать рядом. Ведущий командует: «Поздоровайтесь ушами, мизинцами, пятками, форм

коленками...» Так в процессе игры дети узнают о существовании различных

приветствий.

Каждый раз во время музыкальной паузы ребенок должен встать рядом с новым игроком.

Игру можно закончить тогда, когда каждый поздоровается со всеми присутствующими.

Анализ: какие приветствия были наиболее интересны?

3. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Ведущий. Для того чтобы всем было комфортно работать в группе, необходимо принять правила.

Правила работы в группе

Нужно	Нельзя
Смотреть на того, к кому ты обращаешься. - Выражать свое мнение, начинать речь словом «я»: я считаю, я чувствую, я думаю. - Внимательно слушать, когда говорят другие. - Уважать чужое мнение. - Говорить искренне. - Шутить и улыбаться. - Говорить по одному. - Начинать и заканчивать занятия вовремя.	Угрожать, драться, обзываться, передразнивать и гримасничать. - Начинать свою речь словами «ты, вы, он, она, они, мы». - Сплетничать (рассказывать о чувствах другого человека или его поступках за пределами группы). - Шуметь, когда кто-то говорит. - Врать. Ставить другим оценки, давать определения и критиковать. - Перебивать. - Опаздывать

Сформулированные правила оформляются на листе ватмана и вывешиваются на стену.

Игра «Дождь».

Участники сидят в кругу и с открытыми глазами повторяют движения, которые показывает ведущий:

– шуршат, потирая ладони друг о друга;

– щелкают пальцами;

– негромко хлопают в ладоши;

– ударяют себя ладонями по бедрам, притопывают ногами.

После того как последовательность движений разучена, ведущий предупреждает, что сейчас все закроют глаза и начнут повторять звук, который он будет издавать. Сначала ведущий шуршит, потирая ладони. Тут же касается головы одного из детей. Этот ребенок начинает шуршать ладонями, а ведущий, двигаясь по кругу, прикасается ко всем детям по очереди, пока все не начнут шуршать ладонями и не послышится шум моросящего дождя, который постепенно набирает силу. (Для педагога это хорошая возможность погладить каждого ребенка по голове.) Игра продолжается: теперь ведущий щелкает пальцами, касаясь по очереди всех детей, передавая звук по кругу. Моросящий дождь превращается в сильный. Ведущий включает следующее движение: хлопки руками. Все слышат шум проливного дождя. Дождь перерастает в настоящий ливень, когда дети вслед за ведущим начинают ударять себя ладонями по бедрам, притопывать ногами. Потом ливень убывает в обратном порядке: шлепки по бедрам, хлопки ладонями, щелчки пальцами, потирание ладоней.

Упражнение «Интервью».

Ведущий. Я хочу предложить сыграть в игру, которая протекает следующим образом: вы получаете 10 минут на то, чтобы побольше узнать обо мне, то есть взять интервью. Каждый из вас может задать мне какой-нибудь вопрос. Например: «Вы замужем?».

Перечень вопросов

– Есть ли у вас дети?

– Как вы обходитесь со своими детьми?

– Получали вы когда-нибудь двойки?

– Проваливались ли вы когда-нибудь на экзамене?

– Чем вы гордитесь?

– Вы боитесь чего-нибудь? И т.д.

Игра помогает улучшить контакт с детьми, создает в группе атмосферу открытости и честности. Игра дает соответствующий эффект особенно в том случае, когда дети ведут себя неуверенно или беспокойно. После того как педагог ответил на вопросы детей, он задает вопросы группе:

– Есть ли в вашей семье, кроме вас, другие дети?

– Вы старший или младший ребенок в семье?

– У кого из вас самое необычное увлечение?

– Есть ли в классе лидер? И т.д.

4. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Заполнить анкету (раздается каждому ребенку).

5. РАЗМИНКА

Упражнение «Колокол»

Дети становятся в круг. Поднимают поочередно правую и левую руки вверх, соединяя руки в центре круга в виде «колокола». Произносят «Бом!» и синхронно, с силой бросают руки вниз. На вдохе поднимают руки, на выдохе произносят «Бом!» и бросают руки вниз. Ведущий задает ритм.

6. РЕФЛЕКСИЯ

Участники по кругу характеризуют настроение, обмениваются мнениями и чувствами о проведенном занятии (понравилось - не понравилось, что показалось самым важным и полезным, что чувствовали, какие мысли приходили в голову и т.д.).

ЗАНЯТИЕ № 2.
«Привет, индивидуальность, или Чем я отличаюсь от других»

Нет исключения из правила,
что каждому хочется быть
исключением из правил.
Малкольм Форб

Цель: дать детям возможность осознать ценность и уникальность личности каждого подростка; развивать навыки самопознания и принятия самого себя.

Материалы: мяч, листы бумаги по количеству участников, набор разнообразных предметов (игрушки, объемные геометрические фигуры и т.д.).

1. ПРИВЕТСТВИЕ

Все участники группы берутся за руки и здороваются друг с другом, называя по имени.

2. РАЗМИНКА

Игра «Ласковое имя»

Дети стоят в кругу. Педагог просит вспомнить, как их ласково называют дома. Затем предлагается бросать друг другу мяч. Ребенок, к которому попадает мяч, называет свое ласковое имя. После того как все назовут свои имена, мяч бросается в обратном направлении. При этом нужно вспомнить и назвать ласковое имя того, кому бросаешь мяч.

3. АНАЛИЗ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ

Дети по желанию зачитывают свои анкеты «Вот я какой!».

Вопросы:

С кем из детей у тебя больше всего общего?

Чьи ответы показались тебе самыми интересными?

На какой вопрос тебе было труднее всего ответить?

Попробуйте сравнить себя с хорошо знакомым человеком. Это может быть близкий друг или подруга. Найдите различия во внешности, стиле одежды, в манере разговаривать...

4. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Информационный блок.

Беседа «Что я знаю о себе?»

Ведущий. Что, кроме нашей внешности, делает нас непохожими на других?

В форме групповой дискуссии обсуждаются различные сферы

проявления «Я». Чем дети отличаются друг от друга? Что между ними общего?

Участникам дается представление о структурных компонентах личности:

– «Я - физическое» (мое тело, возраст, пол, особенности внешности);

– «Я - интеллектуальное» (мой ум, представления, интересы);

– «Я - эмоциональное» (мои чувства, переживания);

-«Я - социальное» (каждый человек играет одновременно много социальных ролей: в школе - ученик, дома - сын, дочь, внук, внучка; кроме того - коллекционер, спортсмен, участник театральной студии).

Необходимо показать важность знаний о самом себе и позитивного самовосприятия.

Игра «Кто я?»

Участникам дается задание написать 10 определений, отвечающих на вопрос «Кто я?» и являющихся их характеристикой.

Каждый ответ должен начинаться так: «Я – ...»

Анализ: каково соотношение позитивных и негативных представлений о себе? Какие определения вы поставили на первое место? Почему так значимы для вас именно эти проявления?

5. РАЗМИНКА

Игра «Бездомный заяц»

Участники рассаживаются на стулья, поставленные в круг. Один стул убирается. В центре круга остается водящий. По своему желанию он выбирает какой-либо признак, имеющийся у некоторого числа участников, и просит их поменяться местами. Например: «Поменяйтесь местами все те, у кого светлые волосы, кто любит собак, увлекается танцами». Обладающие данным признаком встают и меняются местами друг с другом. Задача ведущего - занять освободившееся место. Тот, кому не хватило стула, становится ведущим и придумывает новый признак.

6. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Упражнение «Найди себя»

Участникам предлагается набор разнообразных предметов: ракушка, различные игрушки, объемные геометрические фигуры и пр. Предлагается посмотреть на них и выбрать один предмет, наиболее понравившийся и близкий участнику. Задача: придумать и рассказать историю, сказку, притчу об этом предмете.

Информационный блок

Ведущий. Каждый человек способен на многое, если вовремя сумеет заглянуть в себя и увидеть то зерно, которое даст разумные всходы. В подростковом возрасте нужно учиться принимать решения, совершать самостоятельные поступки и нести за них ответственность. Поступок делает человека. Каждый человек - индивидуальность, личность. Подумайте еще над тем, какие особенности характерны только для вас. Любой ребенок интересен и талантлив. Как стать человеком, способным в полной мере реализовать свой потенциал? Нужно прислушаться к тем советам, которые предлагают люди, имеющие на это право.

СОВЕТЫ ЧАРЛИ ЧАПЛИНА

1. Не бойтесь принимать решение и доводить его до конца.
2. Сохраняйте работоспособность, заряд творчества и разумного риска.
3. Ищите в себе положительное и демонстрируйте его.
4. Не будьте самонадеянны и не бойтесь задавать вопросы.
5. Ищите в себе интерес к различным делам и пробуйте себя в них.
6. Не упускайте мгновения удачи.
7. Не предъявляете к себе невыполнимых требований, но при этом стремитесь к покорению новых высот.
8. Прислушивайтесь к себе и изучайте себя. Это даст вам силы к движению вперед.
9. Четко определяйте свои достоинства и недостатки. Это способствует успеху.
10. Научитесь радоваться каждому прожитому дню и учитесь извлекать из него уроки.
11. Любите людей, и они ответят вам тем же.

7. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Нарисовать себя в виде растения, животного.

8. РЕФЛЕСИЯ

ЗАНЯТИЕ № 3. «Я в мире людей»

Чтобы жить счастливо,
я должен быть в согласии с миром.
Л. Витгенштейн

Цель: развивать коммуникативные навыки, вырабатывать доброжелательное отношение друг к другу.

Материалы: клубок ниток, свеча, магнитофон, аудиокассета.

1. ПРИВЕТСТВИЕ

Участникам предлагается образовать круг и разделиться на три равные части: «европейцев», «японцев», «африканцев». Каждый из участников идет по кругу и здоровается со всеми «своим» способом: «европейцы» пожимают руку, «японцы» кланяются, «африканцы» трутся носами. Упражнение проходит весело и эмоционально, заряжает группу энергией.

2. АНАЛИЗ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ

Все работы вывешиваются на стенд. Участники пытаются угадать принадлежность рисунков, делятся впечатлениями. По желанию дети отвечают на вопросы:

– Что ты чувствовал, когда рисовал?

– Почему таким образом изобразил себя?

– Ты доволен своим портретом?

– Почему, как вы думаете, все рисунки разные?

3. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Упражнение «Клубочек»

Дети по очереди обращаются друг к другу со словами: «Я рад, что ты, Оля, рядом со мной». Первый играющий наматывает на палец конец нити от клубка и отдает клубок тому, к кому обращается. Участник, который получает клубок, обматывает нитку вокруг пальца, обращается к соседу и отдает ему клубок. Когда все будут соединены одной нитью, поднимают руки вверх, затем опускают их на колени. Очень важно все делать одновременно, чтобы не разрушить общий круг. Затем клубок сматывается в обратном направлении. При этом каждый ребенок наматывает свою часть нити на клубок, обращаясь к другому соседу с теми же словами.

Анализ упражнения: легко ли было говорить приятные вещи другим детям? Кто-либо тебе сегодня уже говорил что-нибудь приятное? Как ты себя сейчас чувствуешь?

Информационный блок

Ведущий. Человек не может существовать один. Он находится в системе взаимоотношений с другими людьми. Отношения членов коллектива, группы могут строиться на разных основах, носить характер взаимной поддержки или взаимного подавления. Взаимоподдерживающая система отношений объединяет людей, дает им возможность эффективно развиваться.

Инструменты повышения само- и взаимоэффективности:

– уважение друг к другу;

– стремление понимать и сопереживать друг другу;

– возможность открыто высказывать несогласие с решением других членов коллектива на основе уважения, тактичности (не используя инструменты подавления).

Упражнение «Доброе животное»

Ведущий предлагает представить, что вся группа превратилась в одно большое доброе животное. Все слушают, как оно дышит. Предлагается всем вместе подышать: вдох - все делают шаг вперед. Выдох - шаг назад. Животное дышит ровно и спокойно. Затем предлагается послушать, как бьется его большое сердце. Стук - шаг вперед. Стук - шаг назад. Очень важно все делать одновременно.

Анализ упражнения: все ли дети придерживались обозначенных правил? Понравилось ли тебе «животное», частью которого ты был? Что-нибудь удивило тебя в этой игре?

Притча «Солнце и ветер»

Поспорили солнце и ветер, кто из них сильнее. По степи ехал путник, и ветер сказал: «Кто сумеет снять с этого путника плащ, тот и будет признан самым сильным из нас». Стал ветер дуть, очень старался, но добился лишь того, что путник сильнее закутался в свой плащ. Тогда выглянуло солнышко и согрело путника своими лучами. И путник сам снял свой плащ.

Анализ: о чем эта притча? Какой вывод можно сделать?

Упражнение «Давайте жить дружно»

Участники делятся на пары, образуя два круга (внешний и внутренний). Если по команде ведущего игроки выкидывают один палец, то смотрят друг другу в глаза; если одновременно по команде (не договариваясь) выкидывают два пальца, то пожимают друг другу руки, а если три пальца, то обнимаются. Выполнив три задания в паре, внешний круг передвигается вправо, и все задания повторяются. Когда количество выкинутых пальцев в паре не совпадает, то выполняется команда, соответствующая меньшему количеству пальцев.

4. РЕФЛЕКСИЯ

Обмен впечатлениями. Проводится по кругу с передачей друг другу горящей свечи.

ЗАНЯТИЕ № 4. «Поведение и культура»

Поведение - это зеркало,
в котором каждый показывает
свой истинный облик.
И. Гёте

Цель: стимулировать поведенческие изменения, обучать индивидуализированным приемам межличностного общения.

Материалы: карточки с указанием ситуации, флажки красного, зеленого и желтого цвета, листы бумаги по количеству участников.

1. ПРИВЕТСТВИЕ

Все участники встают в два круга (внутренний и внешний) лицом друг к другу. Задание: поприветствовать друг друга глазами, головой, руками, словами.

2. РАЗМИНКА

Упражнение «Массаж по кругу»

Все участники стоят друг за другом, ладони лежат на плечах стоящего впереди. Каждый ребенок начинает осторожно массировать плечи и спину впереди стоящего. Через две минуты все поворачиваются на 180 градусов и массируют плечи и спину партнеру, стоящему с другой стороны.

3. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Информационный блок

Ведущий. Может ли человек, обладающий массой достоинств, быть некультурным? Есть ли взаимная связь в понятиях «поведение» и «культура»?

Культурное поведение - это:

Поведение человека в соответствии с теми нормами, которые выработало и которых придерживается данное общество;

Определенные способы общения, которые подсказывают правила поведения в той или иной ситуации.

Эти способы общения учат нас правильно вести себя:

За столом;

Быть вежливыми и предупредительными со старшими;

Уметь вести себя в малознакомом и хорошо знакомом обществе;

Уметь вести себя в школе;

С друзьями.

Культура поведения воспитывается с детства. Хорошие манеры

необходимы каждому. Если они станут внутренней потребностью человека, то помогут в значительной степени устранить множество поводов для плохого настроения, которое еще подчас порождает грубость и невоспитанность людей. «Добрые приличия опираются, как и требования хорошего вкуса, на здравый смысл, на законы человеческого такта, которые вырабатываются без особого труда у каждого, кто требователен к себе и внимателен к людям», – писал Лев Кассиль. Культурный человек - это человек, убежденный в правоте своего поведения. В моделях своего поведения в различных ситуациях он опирается не на необходимость соблюдать внешние приличия, а на свою совесть - мерило культурности человека.

Упражнение «Ворвись в круг»

Ведущий. Встаньте в один большой круг, возьмитесь за руки. Один ребенок должен остаться за кругом и попытаться прорваться в него. Как только ему это удастся, следующий должен выйти за круг и попытаться ворваться в него. Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы никому не причинить боли.

Дайте возможность как можно большему числу детей проникнуть в круг. Если ребенок оказывается не в состоянии сделать это, проследите, пожалуйста, чтобы он находился вне круга не более одной минуты. Дети должны впустить этого ребенка в круг, а кто-то другой выходит из него и продолжает игру.

Анализ упражнения. что вы делали для того, чтобы проникнуть в круг? Что вы чувствовали, когда были частью круга? Что вы почувствовали, когда проникли в круг?

Упражнение «Оцени ситуацию»

Участники работают в парах. Они получают карточки с указанием

ситуации, которую нужно разыграть. Остальные дети оценивают реплики и поведение ребят. Для оценки сыгранных ролей используются флажки: красный флажок - человек поступает опасно; зеленый флажок - человек поступает верно; желтый флажок - человек поступает справедливо.

Ситуация 1 . Купе поезда. В нем едут три человека. На очередной станции

заходит новый попутчик. Показать, как будут общаться люди в купе.

Ситуация 2. В магазине стоит очередь. Вы попросили последнего в очереди предупредить тех, кто подойдет позже, что вы отошли в другой отдел. Когда вы пришли и заняли свое место, люди начали возмущаться.

Ситуация 3. Ваш лучший друг ведет себя неправильно. Вы это знаете. Ваши действия.

Группа высказывает мнение по разыгрываемой ситуации и выдвигает версии правильного поведения. Учащимся раздаются карточки с перечнем нравственных качеств для заполнения.

Дети должны отметить степень выраженности этих качеств у самих себя. Оценивание идет следующим образом: В (высокая степень выраженности); С (средняя степень выраженности); Н (низкая степень выраженности); прочерк (отсутствие данного признака).

Нравственное качество	Свойства, признаки, элементы, характеризующие это качество личности	Степень сформированности
Человечность	1. Благодарность
	2. Великодушие
	3. Вежливость
	4. Доброжелательность
	5. Доброта
	6. Сострадание
	7. Милосердие
	8. Любовь к людям
	9. Забота о ближних
	10. Послушание
	11. Щедрость
	12. Умение прощать
	13. Внимание, внимательность

Упражнение «Подарок»

Ведущий. Сейчас мы будем дарить друг другу подарки. Средствами пантомимы каждый изображает какой-либо предмет и дарит его соседу справа (это может быть цветок, мороженое, мяч и др.). За подарок необходимо поблагодарить .

Анализ упражнения: о чем нужно подумать и что сделать, чтобы подарить подарок? Что проще: подумать, как действовать, или выполнить действие?

4. РЕФЛЕКСИЯ

ЗАНЯТИЕ № 5. «Общение в моей жизни»

Цель: дать первоначальное представление о значении общения в жизни человека.

Материалы: листы бумаги и ручки по количеству участников, магнитофон, аудиозаписи.

1. ПРИВЕТСТВИЕ

Ведущий предлагает детям поздороваться с каждым из группы за руку и при этом сказать: «Привет! Как дела?» Говорить нужно только эти слова. Освобождать свою руку от приветствия можно лишь после того, как участник начинает здороваться другой рукой со следующим членом группы.

2. РАЗМИНКА

Упражнение «Дыхание»

Ведущий. Устройтесь удобно на стуле. Расслабьтесь и закройте глаза. По собственной команде постарайтесь отключить внимание от внешней ситуации и сосредоточьтесь на своем дыхании. При этом не стоит специально управлять дыханием, не нужно нарушать его естественный ритм.

3. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Информационный блок

Ведущий. Все наше общество состоит из мужчин и женщин. Взаимодействие начинается с самого рождения: сначала в кругу семьи, затем в детском саду, в школе. Вот тут-то и начинается самое интересное: чем старше вы становитесь, тем лучше понимаете, кто вам нравится, кто - нет, с кем бы вы хотели дружить, а с кем нет, а к 6–7-му классу вы уже точно определяете свои симпатии и антипатии. Возникает множество вопросов, связанных с общением в различных ситуациях. Но верно то, что у всех людей есть возможности и способности общаться с другими людьми. Кто-то может делать это лучше, кто-то хуже.

Общение - это взаимодействие людей друг с другом. Общаясь, люди передают друг другу знания, опыт, обмениваются мнениями и впечатлениями, делятся чувствами, открывают других людей и при этом лучше узнают себя. Различают вербальные и невербальные средства коммуникации. Вербальное общение - это слова; невербальное общение - выражение лица, поза, жесты, походка.

Вопросы для обсуждения:

– Всегда ли ваше общение с другими людьми бывает успешным?

– Нужно ли учиться общению? Как вы считаете, для чего это нужно?

«Самая главная роскошь на земле - это роскошь человеческого общения» (Антуан де Сент Экзюпери).

Можете ли вы подтвердить или опровергнуть эту фразу?

Говорил ли кто-нибудь вам слова: «я не хочу с тобой общаться»?

Были ли эти слова справедливы?

Как вы на них реагировали?

Общение - это своего рода понимание другого человека. Нужно создать условия, чтобы собеседник мог высказаться, необходимо внимательно выслушать его, попытаться понять его мысли и чувства. Только так может возникнуть ситуация взаимной симпатии. Вы станете интересны своим знакомым, они с удовольствием будут общаться с вами. Согласитесь, что в игре можно воспроизвести самые невероятные ситуации, придумать всевозможные решения.

Упражнение «Пустой стул»

Для проведения упражнения необходимо нечетное количество участников. Предварительно все рассчитываются на первый-второй. Все вторые номера сидят на стульях, первые стоят за спинками стульев, оставшийся без пары участник группы стоит за спинкой свободного стула. Его задача - пригласить кого-нибудь из сидящих на свой стул. При этом он может пользоваться только невербальными средствами, говорить ничего не надо. Сидящие на стульях очень хотят попасть на свободный стул. Задача тех, кто стоит за спинками стульев, удержать своих подопечных. Для этого надо взять их за плечи в тот момент, когда они соберутся пересесть. Ведущий следит за тем, чтобы руки не держались все время над подопечными. Через некоторое время участники меняются местами. При этом один из стоящих остается стоять за стулом.

Анализ упражнения: каким образом вы приглашали кого-либо на свой стул? Как понимали, что вас пригласили на стул? Что больше понравилось: стоять за стулом или сидеть на стуле?

Тест-игра «С тобой приятно общаться»

Ведущий. Известно, что ссоры между людьми чаще всего возникают из-за отсутствия культуры общения. В ссорах люди чаще обвиняют других.

Умеем ли мы общаться, лучше всего знают те, с кем мы общаемся. На улице, в школе вам приходится постоянно общаться со сверстниками. Давайте проверим, какие вы в общении, при помощи теста «С тобой приятно общаться». Постарайтесь отвечать откровенно и сразу.

Детям раздаются небольшие листки, на которых они пишут

соответствующие значения для каждого ученика (количество листков у

каждого равно количеству человек в группе).

Расшифровка баллов написана на доске:

2 - с тобой очень приятно общаться;

1 - ты не самый общительный человек;

0 - не знаю, я мало с тобой общаюсь;

–1 - с тобой иногда неприятно общаться;

–2 - с тобой очень трудно общаться.

Каждый листок складывается и на обороте пишется имя того, кому записка предназначена. Все записки собираются в коробку, и ведущий раздает их адресатам, предупреждая, что подсчет баллов нужно будет сделать дома.

Упражнение «Ива на ветру»

Ведущий. Разделитесь на группы по 7–8 человек. Группа становится тесным кружком, плечом к плечу, в центре круга - один человек. Остальные - в позах волейболистов, принимающих низкий мяч: одна нога выдвинута немного вперед, чтобы удерживать равновесие; руки полусогнуты на уровне груди, ладонями вперед. Вообразите теплую летнюю ночь. Поют сверчки, легкий ветер раскачивает чуткие ветви ивы. Теперь мы с вами легкими движениями рук вперед будем изображать ласковые прикосновения ветра, слегка раскачивающего иву. «Ива» стоит в середине круга: ноги вместе, руки скрещены на груди, глаза закрыты. Сохраняя ноги в том же положении, а тело прямым, но совершенно расслабленным, «ива» отдает себя на волю ветру, раскачиваясь из стороны в сторону, вперед и назад. Стоящие в кругу поддерживают ее мягкими толчками ладоней. Каждый из детей по очереди становится «ивой», раскачивающейся от ласковых прикосновений одних «ветерков» и заботливо поддерживаемой другими.

Игроки должны быть предупреждены о технике безопасности: по крайней мере, четыре человека должны поддерживать «иву», а остальные - постоянно помнить, что легкий ветерок не должен превращаться в ураган, то есть мягкие толчки не должны переходить в сильные. Педагог в паузах, когда дети

меняются ролями, подчеркивает, что «ива» показывает другим детям,

насколько она им доверяет, а «ветерки» должны оправдать ее доверие.

Ведущий. Проанализируйте свое общение с людьми. Я предлагаю вам запомнить правила и фразы-пароли общения.

СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ

В общении:

1. Не оправдывайте себя! (Меня не понимают, меня не ценят, ко мне

несправедливы, я забыла и пр.).

2. Не снимайте с себя ответственности!

3. Не общайтесь с людьми только из-за внешних стереотипов!

4. Будьте искренни!

5. Будьте мужественны!

6. Будьте справедливы!

7. Считайтесь с чужим мнением!

8. Не бойтесь говорить правду!

9. Радуйтесь успехам людей, которые вас окружают!

10. Будьте естественны в общении!

11. Не бойтесь правды, высказанной в ваш адрес!

12. Анализируйте свои отношения с людьми, смотрите в них, как в зеркало!

4. РЕФЛЕКСИЯ

Что понравилось?

Что бы вы хотели изменить?

Давайте оценим наше занятие: на счет «три» покажите нужное количество пальцев одной руки.

ЗАНЯТИЕ № 6. «Общение и уважение»

Цель : формировать навыки эффективного повседневного общения, вырабатывать доброжелательное отношение друг к другу.

Материалы: листки бумаги и ручки по количеству участников.

1. ПРИВЕТСТВИЕ

Все участники встают в два круга лицом друг к другу. Им предлагается задание поприветствовать друг друга глазами, головой, руками, словами.

2. РАЗМИНКА

Упражнение «Я рад общаться с тобой»

Ведущий предлагает одному из участников протянуть руку кому-нибудь

из ребят со словами: «Я рад общаться с тобой». Тот, кому протянули руку, берется за нее и протягивает свободную руку другому, произнося эти же слова. Так постепенно, по цепочке, все берутся за руки, образуя круг.

3. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Упражнение «Расшифруй слово»

Ведущий. Представьте себе, что слово «общение» требует расшифровки, но необычной. Необходимо каждую букву, входящую в слово, использовать для того, чтобы дать характеристику понятия «общение». Например:

О - объединение, открытость;

Б - близость, безопасность;

Щ - щедрость;

Е - единомыслие;

Н - необходимость;

И - искренность, истина;

Е - единение.

Участники выполняют работу самостоятельно, объединившись в небольшие группы. По окончании работы дети обсуждают результаты исследования и объясняют свой выбор.

Информационный блок

Ведущий. Мы с удовольствием проводим время с теми, кто нас понимает, кто нам интересен, и стараемся избегать общения с людьми, которые неприятны и не вызывают симпатии. Однако такое общение не только неизбежно, оно может быть плодотворным и полезным.

Примером этому может служить Авраам Линкольн, выдающийся президент Америки. Свое общение с людьми он строил таким образом, что не только не избегал общения с неприятными ему людьми, но и отвечал на неприязнь по отношению к себе теплым и человечным отношением. В 1864 году, в разгар предвыборной борьбы за президентский пост, Аврааму Линкольну пришлось столкнуться с очень решительным, влиятельным и мстительным оппонентом Чарльзом Совордом. Этот человек использовал любую возможность, чтобы высказать негативное отношение к будущему президенту Америки. Однако, несмотря на это Линкольн победил и неожиданно для всех пригласил Соворда занять один из ключевых постов в своей администрации. Близкое окружение Линкольна не могло понять, почему президент это сделал и как он сумел найти общий язык с Совордом.

Линкольн был не только умен, но и чрезвычайно дальновиден. Он сумел разглядеть в Соворде незаурядные качества личности и превратил ненависть в дружбу.

Соворд был поражен отношением Линкольна к себе, служил в его администрации верой и правдой в пользу президента и государства. Именно Соворд стал человеком, с которым Линкольн провел последние минуты своей жизни, когда был смертельно ранен.

Нет такого человека, с которым нельзя было бы найти точек соприкосновения. Для того чтобы с кем-то поладить, подружиться, надо приложить усилия, поработать душой и сердцем, преодолеть ошибки в оценке людей, с которыми общаешься.

Упражнение «Подойди ближе»

Выбирается центральный участник. Он встает спиной к товарищам. К нему по очереди подходит каждый член группы. Можно варьировать движение: подходить медленно, быстро, вразвалочку... Когда центральный участник почувствует, что ему становится некомфортно, он говорит: «Стоп!» - и подходящий останавливается.

Анализ упражнения: как ты себя чувствовал, когда стоял спиной к

участникам группы? Насколько близко ты позволил партнеру подойти к тебе? Почему? Каким образом еще можно дать понять другому человеку, что он подошел к твоим «границам»? Проявляли ли участники уважение к товарищу, стоящему спиной к группе?

Информационный блок

Ведущий. Уважение - это такое отношение к людям, при котором мы

ценим человека, несмотря на его недостатки. Даже если человек не согласен с нашим мнением, это не повод для того, чтобы его не уважать.

Уважение влечет за собой доброе отношение к человеку. Воспитать в себе уважительное отношение к людям можно лишь в том случае, если мы научимся видеть в любом человеке, прежде всего его положительные качества. Когда мы не уважаем человека, нас раздражают его манеры, одежда, поведение. Однако есть способы, которые позволяют человеку развивать в себе уважение к другому.

ПЕРВОЕ - это терпимость. Терпимость к немощной старости, терпимость к материнскому беспокойству, к отцовской требовательности, к детской беспомощности, к человеческой боли и страданиям.

ВТОРОЕ - это настройка на одну волну с человеком, который в ваших глазах недостоин уважения, и попытка посмотреть на окружающий мир его глазами.

ТРЕТЬЕ - размышление о том, как к нам относится человек, уважение к которому нам так тяжело проявить.

Упражнение «Слепой и поводырь»

Упражнение проводится в парах. Один из участников - «слепой» (ему завязывают глаза), второй - его «поводырь», старающийся, аккуратно и бережно провести напарника через различные препятствия, созданные заранее (столы, стулья и пр.). Если есть желающие принять участие в игре, то они могут создавать «баррикады» из своих тел, расставив руки и ноги, замерев в любом месте комнаты. Задача проводника - провести «слепого» так, чтобы то т не

споткнулся, не упал, не ушибся. После прохождения маршрута участники могут поменяться ролями.

В игре «поводырь» может контактировать со «слепым» разными способами: говорить о том, что нужно делать, или просто вести его за собой, поднимая ногу «слепого» на нужную высоту, чтобы, например, перешагнуть через препятствие. Таким образом тренируется владение вербальными и

невербальными средствами общения. Можно ухудшить ориентацию «слепого»

в пространстве, раскрутив на месте после того, как ему завязали глаза.

Анализ упражнения: как вы себя чувствовали, когда были «слепыми»? Вел ли вас «поводырь» бережно и уверенно? Знали ли вы все время, где находитесь? Как ощущали себя в роли «поводыря»? Что делали, чтобы вызвать и укрепить доверие «слепого»? В какой роли чувствовали себя комфортнее? Хотелось ли во время игры изменить ситуацию?

Ответы можно начинать следующими предложениями:

Мне было легко, потому что...

Мне было трудно, потому что...

Итак, общение - это:

Стремление к пониманию;

Желание быть понятым;

Внимание и внимательность не только к знакомым людям;

Желание и умение позитивно самовыражаться.

4. РЕФЛЕКСИЯ

ЗАНЯТИЕ № 7. «Конфликт - неизбежность или...»

Цель: обучать детей поиску альтернативных вариантов поведения в конфликте.

Материалы: магнитофон, аудиозаписи.

1. ПРИВЕТСТВИЕ

Участникам предлагается образовать круг и разделиться на три равные части: «европейцев», «японцев», «африканцев». Каждый из участников идет по кругу и здоровается со всеми «своим» способом: «европейцы» пожимают руку, «японцы» кланяются, «африканцы» трутся носами.

Упражнение проходит весело и эмоционально, заряжает группу энергией.

2. РАЗМИНКА

Упражнение «Рубка дров»

Ведущий. Представьте, что вам необходимо нарубить дрова. Возьмите в руки воображаемый топор, примите удобную позу. Топор заносите высоко над головой, резко опускаете на воображаемое бревно. Рубите дрова, не жалея сил. Вместе с выдохом полезно издавать какие-то звуки, например: «ха!»

3. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Ведущий. Все мы разные: у каждого свои взгляды, привычки, мечты. А это значит, что наши интересы и интересы окружающих людей могут не совпадать. Иногда это становится причиной, приводящей к возникновению конфликтов (барьеров в общении). Классическим образцом неразрешимого конфликта могут служить два барана, не желающие уступить друг другу дорогу на узком мосту.

Ведущий пишет на доске высказывание и просит участников объяснить его значение: «Люди становятся одиноки, если вместо мостов они строят стены» (С. Лец).

В ходе обсуждения дети приходят к пониманию «барьеров (стен) в общении», которые появляются во время ссор между людьми. При этом одна или обе стороны используют соответствующие вербальны е и невербальные приемы, препятствующие позитивному общению.

Конфликт - это столкновение противоположных интересов, взглядов, серьезное разногласие, острый спор.

Игра «Толкалки без слов»

Участники свободно двигаются по комнате, касаются друг друга, толкаются, постукивают, щипаются, но никто не разговаривает. Затем делятся своими впечатлениями от игры и сообщают, трудно ли было все это проделывать молча.

Анализ: было ли ощущение напряжения и раздражения? Мог ли между некоторыми из играющих вспыхнуть конфликт? Что помогло избежать конфликта?

Игра «Ситуация»

Школьникам предлагается разыграть ситуацию «В классе».

Ведущий формулирует ситуацию: «Представьте, что один из вас входит в

класс после болезни, а его парта занята новым учеником. Он начинает выяснять отношения с приказа: «Сейчас же освободи мою парту!»

Затем обсуждается поведение и реакция обоих партнеров: Можно ли было не доводить ситуацию до конфликта?

Сцена разыгрывается еще несколько раз в разных вариантах. Отношения выясняются:

– с угрозой, указаниями, поучениями (надо было сначала убедиться, что эта парта свободна, а только потом ее занимать);

– с критикой (если бы ты был умным, то знал бы, что нельзя занимать чужую парту);

– с обобщениями (ты такой же бестолковый, как все новенькие);

– с безразличием к новенькому (он недостоин моего внимания).

Обсуждаются все варианты: дети развивают ситуацию, показывают ее последствия, отмечается тот ученик, который смог достойно выйти из конфликтной ситуации.

Анализ: какова цель разрешения любого конфликта? Можно ли превратить конфликт из ссоры в конструктивный диалог?

Мозговой штурм «Конфликт.

Способы решения»

Извиниться, если действительно не прав.

Учиться спокойно выслушивать претензии партнера.

Всегда придерживаться уверенной и ровной позиции, не переходить на критику.

Попробовать переключить разговор на другую тему (сказать что-то доброе, неожиданное, веселое).

Ведущий. Рассмотрим некоторые варианты поведения в конфликте. В чем их сильные и слабые стороны? Вспомните, как вели себя в игре конфликтующие стороны? Был ли их выбор разрешения конфликтной ситуации эффективным?

СОПЕРНИЧЕСТВО. Ты упорно отстаиваешь свою точку зрения, ни в чем не уступаешь сопернику. Такая тактика оправданна, когда решается действительно что-то важное и значительное и любая уступка серьезно затрагивает твое достоинство и достоинство твоих близких, подвергает риску твое благополучие, здоровье. Постоянная приверженность данной тактике может обеспечить тебе репутацию скандалиста и неприятного человека.

ИЗБЕГАНИЕ. Ты делаешь вид, что никаких разногласий не существует, все замечательно. Такая тактика требует порой недюжинной выдержки. Однако ею (тактикой) можно воспользоваться в том случае, если предмет спора не имеет для тебя особого значения (вряд ли стоит доводить дело до конфликта, если твой друг утверждает, что Стивен Сигал - актер всех времен и народов, а тебе он не так уж и нравится). Если в настоящий момент конфликт разрешить невозможно, в будущем эти условия могут появиться (тебя ужасно раздражает двоюродная сестра подруги, приехавшая к ней в гости, но стоит ли конфликтовать, ведь она приехала на время). Но постоянно использовать эту тактику избегания не стоит. Во-первых, это немалая нагрузка для психоэмоционального состояния: попытка загонять эмоции внутрь может негативно отразиться на здоровье. Во-вторых, если делать вид, что все прекрасно, то конфликтная ситуация сохраняется на неопределенный срок.

СОТРУДНИЧЕСТВО. Ты рассматриваешь своего соперника как помощника в решении возникшей проблемы, пытаешься встать на точку зрения другого, понять, как и почему он не согласен с тобой, извлечь максимальную пользу из его возражений. Например, ты предлагаешь встретить Новый год на даче, а друг против. Попробуй внимательно прислушаться к возражениям друга. Что именно вызывает у него сомнение: проблемы, связанные с отоплением дома, невозможность получить согласие от родителей или что-то другое. Обрати внимание на слабые стороны своего плана, которые могут испортить замечательный праздник. Если вы вместе придете к единому мнению, наверняка конфликт будет исчерпан. Сотрудничать можно не только с друзьями, но даже с теми, кого сложно считать доброжелателями.

ПРИСПОСОБЛЕНИЕ. Этот вариант поведения предполагает, что одна из конфликтующих сторон отказывается от собственных интересов и приносит их в жертву другому человеку. Ты можешь возразить: с какой стати я должен уступать? Но в ряде случаев такой вариант поведения наиболее правильный. Например, твоя мама терпеть не может рок-музыку и считает ее кошмарной. Стоит ли пытаться переубедить ее и конфликтовать? Зачем заставлять нервничать дорогого, любящего тебя человека? Попробуй уступить, включая музыку тогда, когда мамы нет дома.

КОМПРОМИСС предполагает, что обе стороны идут на уступки для того, чтобы преодолеть спорную ситуацию. Так, ты договариваешься с родителями, что можешь приходить домой вечером на час позже при условии, что заранее готовишь домашнее задание, прибираешься в комнате и т.д. Компромисс требует от обеих сторон четкого соблюдения обязательств. Ведь нарушение договоренности - само по себе повод для возникновения конфликта, договориться в котором будет уже значительно сложнее, потому что потеряно доверие.

Но сколь разнообразны ни были бы стратегии поведения в конфликтной ситуации, непременным условием для ее конструктивного разрешения являются:

– умение понять своего оппонента, посмотреть на ситуацию его глазами;

– желание объективно разобраться в причинах конфликта и его течении (обычно в пылу ссоры видна лишь «надводная часть айсберга», которая не всегда позволяет верно судить об истинной проблеме);

– готовность сдерживать свои негативные чувства;

– готовность обоих найти выход из трудной ситуации. Необходимо делать акцент не на «кто виноват?», а на «что делать?».

Не забывайте, что выйти из конфликтной ситуации часто помогает чувство юмора.

Упражнение на «Я-высказывание»

Ведущий. Как высказать свою точку зрения, не обижая партнера? Можно использовать в конфликтной ситуации схему «Я-высказывание».

Событие - «Когда...» (описание нежелательной ситуации): «Когда вы на меня кричите...»

Ваша реакция - «Я чувствую...» (описание ваших чувств): «Я чувствую себя беспомощным...»

Предпочитаемый исход - «Мне хотелось бы, чтобы...» (описание желаемого варианта): «Мне хотелось бы, чтобы мы спокойно во всем разобрались».

Формула обоснования - «Я хотел бы... потому что...»

«Я-высказывание» позволяет другому слушать вас и спокойно реагировать, предполагает ответственность говорящего за поведение в конфликте.

«Ты-высказывание» («Ты каждый раз перебиваешь», «Ты никогда не здороваешься») нацелено на обвинение другого человека. Научиться не конфликтовать с окружающими, не раздражаться совсем не просто - этого не добиться простыми тренировками и упражнениями. Самый верный способ - навести порядок в самом себе.

4. РЕФЛЕКСИЯ

ЗАНЯТИЕ № 8. «Комплимент - дело серьезное?»

Давайте говорить друг другу комплименты,
ведь это всё любви счастливые моменты.
Булат Окуджава

Цель: развивать умение замечать положительные качества в людях, выражать это в доброжелательной и приятной форме.

Материалы: тканевые мешочки, картонные сердечки.

1. ПРИВЕТСТВИЕ

Все здороваются, называя друг друга по имени.

2. РАЗМИНКА

Упражнение «Мешочек «Кричалки-визжалки»»

Всем участникам группы раздаются «мешочки криков». Ведущий объясняет, что пока у детей в руках находятся мешочки, они могут в них кричать и визжать столько, сколько хочется. Через некоторое время мешочки завязываются тесемками, все «кричалки» закрываются.

3. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Ведущий. Согласны ли вы со следующими утверждениями:

– Культурного человека отличает умение приятно и свободно общаться с окружающими. Он может внимательно выслушать то, что говорит собеседник, даже поможет ему высказать свое мнение.

– Такой человек сумеет расположить к беседе даже замкнутого или расстроенного человека.

– Почти у каждого человека есть возможность стать обаятельным и доброжелательным собеседником.

Помогает ли продуктивному и доброжелательному общению такое понятие, как «комплимент»?

Комплимент - любезные, приятные слова, лестный отзыв.

Увы, в сознании некоторых людей сложилось представление, что комплимент - это лесть, способ добиться расположения или внимания другого человека ради каких-либо личных целей.

Лесть - лицемерное, угодливое восхваление.

Итак, живешь ли ты в дружбе и согласии с людьми? Всегда ли можешь расположить к себе? Как этого достичь? Давайте поговорим об этом.

Упражнение «Шаг навстречу»

Ведущий приглашает двух участников (желательно друзей) выйти, например, к классной доске и стать лицом друг к другу с разных сторон класса. Задание: нужно сделать шаг навстречу другу и сказать ему что-либо приятное. Очередной шаг делает второй участник и т.д.

Обычно задание вызывает смущение. Дети не сразу вспоминают

приятные слова. Первые шаги навстречу, как правило, делаются довольно большими, чтобы побыстрее сблизиться. Ведущий отмечает, что даже другу мы часто стесняемся сказать хорошие слова. Возможно, что некоторые конфликты с родителями и друзьями происходят из-за того, что мы редко говорим им приятное.

Ведущий. С помощью комплимента можно исправить настроение, изменить его в позитивную сторону:

– «Ты так замечательно выглядишь!»

– «Ты вчера сделал интереснейший доклад, все просто заслушались!»

Если ваше настроение оставляет желать лучшего, то, естественно, такие слова помогут приободриться и задуматься: а так ли уж все плохо? И, возможно, предотвратят необдуманный поступок.

Вспомните, когда вы в последний раз говорили друг другу добрые слова? Начинать делать комплименты никогда не поздно. Они помогут избавиться от ссор и напряжения, поддержат того, кому трудно.

Но умение делать комплименты - целое искусство! Ведь комплименты бывают разными! Можно сказать: «Ты просто супер!», «Ты замечательный!». Но у этого варианта есть недостатки - не всегда понятно, за что вы хвалите человека. К тому же может возникнуть ощущение, что это своего рада отговорка, сказанная из соображений вежливости, соблюдения правил приличия.

Можно похвалить не самого человека, а то, что человеку дорого: «Слушай, какая у тебя замечательная коллекция марок! Никогда такой интересной не видел!»; «Вчера видела твои фотографии на выставке. Все вокруг так и ахали. Говорят, очень профессиональные. Цвет, композиция - безупречны!».

Но для этого нужно хорошо знать вкусы и интересы человека, чем он гордится, что считает достойным.

Иногда можно сделать комплимент, сравнив человека с дорогими для тебя или известными и популярными людьми. Например: «Ты такой же мужественный, как...», «Ты двигаешься так же легко, как...». Единственное, что необходимо учитывать, знает ли собеседник, с кем его сравнивают.

Игра «Король комплимента»

Все участники рассаживаются по кругу. В центре стоит стул - трон. У каждого в руках вырезанные из картона сердечки. У некоторых сердечек в центре нарисована стрела, пронзающая их. Выбранный по жребию (или просто вызвавшийся первым) участник садится на трон. Остальные по очереди говорят ему комплименты. После этого сидевший на троне подходит к каждому и вручает по сердечку. Пронзенное сердечко вручается тому, чей комплимент произвел наибольшее впечатление. Игра продолжается до тех пор, пока на троне не побывают все участники. Затем определяется тот, кто набрал наибольшее количество пронзенных сердечек. Именно он и становится королем или королевой комплимента.

Анализ: легко ли было находить нужную формулировку для комплимента? Легко ли было произносить вслух комплименты? Какие чувства испытывали, когда произносили комплименты и когда слышали их в свой адрес? Что было приятнее - слушать комплименты или произносить их?

Не забывайте замечать и оценивать то хорошее, что есть в ваших друзьях, близких, знакомых. Несколько приятных слов, произнесенный с доброй улыбкой, зачастую способны превратить вашего противника в вашего сторонника.

Знаменитый американский психолог Дейл Карнеги в книге «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей» приводит шесть правил, соблюдение которых позволяет понравиться людям:

Правило 1. Искренне интересуйтесь другими людьми.

Правило 2. Помните, что имя человека - это самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке.

Правило 3. Улыбайтесь.

Правило 4. Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других говорить о самих себе.

Правило 5. Говорите о том, что интересует вашего собеседника.

Правило 6. Внушайте вашему собеседнику сознание его значительности и делайте это искренне.

Во время обсуждения участники высказывают свое отношение к правилам.

4. РЕФЛЕКСИЯ

ЗАНЯТИЕ № 9. «А без друзей на свете трудно жить...»

Настоящий друг везде
верен в счастье и беде.
У. Шекспир

Цель: осмыслить понятия «друг», «дружба», совершенствовать навыки общения.

Материалы: листки бумаги и ручки по количеству участников, фломастеры, шарф, магнитофон, аудиозаписи.

1. ПРИВЕТСТВИЕ

Все участники берутся за руки и здороваются друг с другом, называя соседей по имени.

2. РАЗМИНКА

Упражнение «Солдат и тряпичная кукла»

Участникам предлагается представить, что они солдаты, которые стоят на плацу, вытянувшись в струнку и замерев. Как только ведущий произносит слово «солдат», дети изображают таких военных. После того как участники постоят в напряженной позе, произносится команда «тряпичная кукла». Выполняя ее, дети должны максимально расслабиться: слегка наклониться вперед так, чтобы их руки болтались, будто они сделаны из ткани и ваты. Затем следует первая команда... и т.д. Игра заканчивается на стадии расслабления.

3. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Участникам предлагается закончить предложения, написанные на доске:

- «Настоящий друг - это тот...»

- «Друзья всегда...»

- «Я могу дружить с такими людьми, которые...»

- «Со мной можно дружить потому, что...»

По желанию дети зачитывают свои предложения. Затем ведущий подводит итог: друзья – это те, кому мы верим, кто не предаст, не подведет, способен поддержать, посочувствовать. Другу мы можем доверить свои секреты.

Упражнение «Сиамские близнецы»

Упражнение выполняется в парах. Тонким шарфом или платком связываются руки детей, стоящих рядом (правая и левая). При этом кисти остаются свободными. Детям дают по фломастеру. Задача: нарисовать общий рисунок на одном листе бумаги. Рисовать можно только рукой, которая привязана к партнеру. Тему рисунка предлагает ведущий или выбирают сами участники.

Необходимо предупредить играющих, что оценивается не только качество рисунка, но и процесс работы: были ли споры и конфликты между участниками, одинаковое ли участие они принимали в работе, обсуждали ли дети сюжет рисунка, порядок рисования и пр. Можно тактично напомнить об ошибках в сотрудничестве, допущенных детьми, но перед этим необходимо обязательно отметить положительные стороны общения.

Анализ упражнения: что было труднее всего? Понравился ли ваш рисунок? Что необходимо для сотрудничества?

Упражнение «Ищу друга»

Ведущий. Каждому человеку в жизни нужен друг. Когда его нет, то человек пытается обрести друзей. Многие газеты сейчас печатают объявления для тех, кто желает найти друзей или просто единомышленников. Какие качества упоминаются в таких объявлениях?

Мы попытаемся тоже составить такое объявление. Давайте озаглавим его «Ищу друга». Вы можете рассказать немного о себе, о своих увлечениях, любимых занятиях. Объявление не должно быть большим, но старайтесь писать искренне. Можно не подписывать текст или придумать псевдоним. Объявление мы вывесим на стенд с названием «Ищу друга». Если кого-то привлечет определенное объявление, то он оставит на нем пометку. В результате некоторые объявления будут лидерами.

Анализ упражнения: все ли объявления понравились? Трудно ли было писать о себе? Почему захотелось откликнуться на определенное объявление или объявление-лидер?

4. РЕФЛЕКСИЯ

ЗАНЯТИЕ № 10. «На пути к гармонии...»

Искренность, уравновешенность,
понимание самого себя и других -
вот залог счастья и успеха
в любой области деятельности.
Г. Селье

Цель: закрепить полученные знания.

Материалы: листки бумаги по количеству участников, цветные карандаши или фломастеры, свеча, магнитофон, аудиозаписи.

1. ПРИВЕТСТВИЕ

Все участники группы берутся за руки и здороваются, называя соседей по имени.

2. РАБОТА ПО ТЕМЕ ЗАНЯТИЯ

Игра «Спасибо, что ты рядом!»

Все участники стоят в кругу. Один из них встает в центр круга, другой подходит к нему, пожимает руку и говорит: «Спасибо, что ты рядом!» Они держатся за руки, а каждый следующий участник подходит и со словами: «Спасибо, что ты рядом!» - берет за руку одного из стоящих в центре. Когда все играющие окажутся в центре круга, ведущий присоединяется к детям со словами: «Спасибо, что все вы рядом!»

Упражнение «Закончи предложение»

Участникам предлагается написать (или проговорить) окончание предложений:

– Я очень хочу, чтобы в моей жизни было...

– Я пойму, что счастлив, когда...

– Чтобы быть счастливым сегодня, я (делаю)...

Игра «Волшебный сундук»

Ведущий руками изображает, как он смело опускает большой сундук и открывает его. Сообщает детям, что в волшебном сундуке лежат самые разные сокровища и подарки. Каждый по очереди может подойти к сундуку и выбрать для себя понравившийся подарок. Этот подарок он изображает невербально, руками. Остальные догадываются, что он выбрал. После того как все участники получили подарки, ведущий сообщает, что в сундуке осталось еще очень много сокровищ, закрывает его и вся группа вместе поднимает волшебный сундук в небо.

Упражнение «Дорисуй портрет»

Участники сидят по кругу, у каждого лист бумаги и карандаш. Все карандаши разного цвета. Таким образом, у каждого участника свой цвет карандаша.

Ведущий. Сейчас мы с вами будем рисовать необычный портрет. Каждый участник только начинает свой портрет, а дорисовывает его группа. Для этого по моему сигналу вы будете передавать свой портрет участнику, сидящему справа. Получив портрет, вы его подрисовываете: каждый может подрисовать все, что ему хочется. По моему сигналу вы этот рисунок тоже передаете соседу справа. Таким образом, ваш портрет, сделав круг, вернется к вам. Вы получите ваш портрет глазами группы. Так как у каждого из вас есть определенный цвет карандаша, вы можете понять, кто и что нарисовал на вашем портрете. А сейчас возьмите свой лист бумаги и напишите свое имя. По этой надписи вы будете знать, чей портрет у вас в руках. Итак, начинаем рисовать свой портрет... Стоп. Передаем рисунок соседу справа.

Обсуждение рисунков.

Игра «Коммуникация»

Ведущий по порядку произносит 10 предложений, описывающих реакции человека на некоторые ситуации. Каждое из предложений участники должны оценить как верное или неверное по отношению к себе, записав на листке порядковый номер предложения. Если утверждение кажется верным, то оценивается цифрой «1», если неверным, проставляется «0».

Список предложений:

1. Мне не кажется трудным искусство подражать повадкам других людей.

2. Я, пожалуй, мог бы свалять дурака, чтобы привлечь внимание окружающих или позабавить их.

3. Из меня мог бы выйти неплохой актер.

4. Другим людям иногда кажется, что я переживаю что-то более глубоко, чем есть на самом деле.

5. В компании я часто оказываюсь в центре внимания.

6. В разных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по-разному.

7. Я могу отстаивать не только то, в чем я искренне убежден.

8. Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают видеть.

9. Я могу быть дружелюбным с людьми, которых я не выношу.

10. Я не всегда такой, каким кажусь.

После выполнения задания участники подсчитывают сумму проставленных баллов (от 0 до 10). Этот результат в определенной степени характеризует компетентность в области общения. Чем он выше, тем лучше человек умеет общаться. Можно сравнить полученные показатели и определить самого искусного коммуникатора.

Происходит обсуждение.

3. ЗАВЕРШЕНИЕ

Ведущий благодарит всех за участие в занятиях, зажигает свечу. Участники по очереди берут ее в руки и говорят о своих впечатлениях от занятий, высказывают добрые пожелания друг другу.

Используемая литература:

Матвеева Б.Р. Развитие личности подростка: программа практических занятий. Методическое пособие. – СПб.: Речь, 2007.

Монина Г.Б. Коммуникативный тренинг. – СПб.: Речь, 2010.

Митрошенков О. А. Эффективные переговоры. – М., 2003.

Школьный психолог. Периодическое издание, №12/2007.

В норме основная задача воспитания - постепенное перекладывание заботы о себе на самого владельца. То есть мы предполагаем, что к трём годам ребёнок уже умеет чувствовать позывы сходить на горшок, в пять лет может понять, что он голоден, и сварганить себе простейшую еду, отличает «мне страшно» от «меня тошнит от мороженого», в школе сам следит, чтобы портфель был собран, уроки сделаны и хоть одна чистая рубашка была в наличии. Да, и отличает чистую рубашку от грязной.

В действительности мы наблюдаем сейчас уже второе поколение выросших детей, не имеющих ни малейшего представления о том, как происходит их жизнь

В прямом смысле: откуда берётся еда на столе, какими заклинаниями грязная одежда за ночь превращается в чистую, почему болит голова или живот… Гиперопека и тревожность родителей приводит к тому, что до 12-13 лет детей водят и возят всюду буквально «за руку», единственной обязанностью объявлена учёба. Девочки в меньшей степени, мальчики практически поголовно не умеют готовить, стирать, выбирать продукты в магазине, заботиться о своём здоровье. Поэтому первоочередная задача в подготовке к отъезду из родительского дома, на мой взгляд, - не знание предметов, а навыки саморегуляции, самообслуживания и самоподдержки. Это три главных навыка Само-, которые необходимо привить детям до их отъезда из родного дома.

1. Саморегуляция

Для начала спросите себя: я различаю понятия «чувствую/ощущаю»? Что вы отвечаете на вопрос «Как ты?», а что - на вопрос «Как ты себя чувствуешь?». В нашем языке первый вопрос предполагает ответ о психическом состоянии, а второй - о физическом. Как ты сегодня? Мне хорошо, или грустно, или я озабочен, или в тревоге, или мне весело, я счастлив.
Большинство подростков оперирует понятиями «норм» и «хреново»

И дальше, как принято, следуют различные советы, как выйти из состояния «хреново» и вернуться в состояние «норм». Хотя, согласитесь, хреново потому, что не сделал домашку, а вспомнил об этом сейчас, или хреново, потому что любимая девушка порезала себе вены и сейчас в больнице, - это разные хреновости.

Так что первейшая наша обязанность - научить ребёнка различать свои эмоциональные состояния, правильно их называть, отличать эмоции от физиологии. То есть, грубо говоря, не пытаться заливать тоску вином, не соглашаться идти на каток, когда кашляешь, «чтобы развеяться, а то ты что-то грустная». Она не грустная, она после болезни слабая. В идеале - не путать гастрит с приступами паники. Девушки должны знать, что такое ПМС, чтобы не впадать в панику «ой, никто меня не любит, погибаю» каждый месяц. Все без исключения обязаны хорошо знать средства контрацепции и до «от зубов отскакивает» выучить правила безопасного секса.

Как развивать эмоциональный интеллект ребёнка

Очень важно, чтобы к моменту отъезда из дома молодой человек был ознакомлен с функционирования своего организма в медицинском смысле. Чтобы вопросы медсестры на первом осмотре в студенческой поликлинике не ставили его в тупик. «Мам! Я чем болел? А травмы головы были? А откуда у меня этот шрам на пузе? Они спрашивают, какие прививки. А у нас в роду психи были? Шучу, шучу, это не врач, это ребята интересуются». Для девочек важная информация: болели они краснухой или нет, и когда, это на случай внезапной беременности.

Вообще, посвящайте ребёнка в тонкости его жизни, например: «Когда ты заболеваешь, у тебя в первый день очень высокая температура, помогает ибупрофен/парацетамол в таком-то виде, потом тебя обычно рвёт, потом ты лежишь пластом сутки, потом всё в порядке». Казалось бы, всё это происходило с ним не раз и не два, но дети не фиксируют и никак не обрабатывают эти события. Есть мама - она позаботится. Девочки обычно в курсе, мальчики обычно никак вообще.

Связь между «поздно лёг - с утра в глаза как песок насыпали» неочевидна, её надо устанавливать. Менее известные закономерности типа «если выпить жидкость из пузырька, на котором написано яд, рано или поздно почувствуешь недомогание», «сожрал два чебурека и шаурму возле вокзала - три дня не отходил от туалета», как оказалось, требуют экспериментального подтверждения на большом массиве данных. Одного раза явно недостаточно.

2. Самообслуживание

Из чего будет состоять его учебный день? Проснулся, обнаружил, что опаздывает (потому что дома мама будила к уже накрытому завтраку), пулей вылетел, неумытый, нечёсаный, голодный. Оделся в то, что с вечера (хорошо, если) снял. Погода могла поменяться, но кто ж обращает внимание на погоду! Большинство моих знакомых молодых людей носит шорты и кроссовки до серьёзного снега, а потом зимние ботинки - до летних каникул. Потому что, как мы все знаем, за одеждой следит мама. Плюс-минус проснулся ко второй паре, понял, что уже на грани голодного обморока, забежал в лавку, купил булку, нет, три, нет, пять булок и бутылку колы, вроде полегчало. В обед - какой-нибудь бургер, на ужин - большая кружка пива и мороженое. Повезло, если сразу появилась девушка, она хоть немного следит и направляет. И даже может мягко намекнуть, что толстовку пора постирать, да и джинсы уже превращаются в инсталляцию. К предложению почистить обувь современные дети относятся примерно как к «растопи печку и поставь самовар».

Понимаете, к чему я клоню? Мы сами, своими руками, выращиваем полностью непригодных к жизни молодых людей. Мы так зациклены на учёбе и поступлении в вуз, что забываем научить заботиться о себе, не говоря уже о тех, кто рядом.

Поэтому я предлагаю последовательно и настойчиво приучать детей обоих полов к уходу за собой. Конечная цель - полное самообслуживание к моменту окончания школы. Стирка, покупка одежды, продуктов, косметики, готовка - всё это подросток может и должен делать сам.Берите его с собой по магазинам, обсуждайте разные марки средств для посуды, учите правильно расходовать средства, не попадаться на всякие маркетинговые уловки, пользоваться скидками и спецпредложениями. Подпишите его на прекрасный мужской журнал Menʼs Health, да и девочек тоже можно, там полно всяких лайфхаков и инструкций класса «каша из топора», «что делать, когда отравился несвежей водкой», «10 способов выглядеть прилично, хотя ночь провёл на помойке».

Как научить ребёнка заботиться о себе
На самом деле это один из главнейших страхов человека, стоящего на пороге родного дома с узелком на плече: кто будет за мной ухаживать? Он не произносится, потому что засмеют, но вы не поверите, сколько юношей и девушек признавались мне в этом как в основном препятствии к самостоятельной жизни.
Кроме того, очень важно научить ребёнка выделять время на все эти упражнения. Ведь если вы обслуживали его целиком и полностью, чтобы «не отнимать время от уроков», он может даже не догадываться, что стирка вручную - это примерно час. Готовка - ещё час. И покупка продуктов на неделю - часа полтора. Соответственно, не будет резервировать время и силы под эти неинтересные дела.

3. Самоподдержка

Что вы делаете, когда у вас проблемы? Звоните друзьям/подругам? Ищете информацию в интернете? Утешаетесь тортиком или пивом? Знает ли ваш ребёнок, как взрослые люди обращаются с разнообразными жизненными трудностями? Какой у него репертуар самоподдержки?

Хорошо, если вы имеете хотя бы базовые представления о типах личности. Потому что одному человеку, чтобы отдохнуть, надо выйти в люди, сменить обстановку, поглазеть и пошататься среди огней и звуков (экстраверты), а другому - побыть одному в тишине и поразбираться в шкафу (интроверты). Кто-то нуждается в объятиях, чае с печенькой и теплом пледе, а кому-то необходимо время от времени совершать небольшой подвиг, чтобы получить аплодисменты и восхищение.

Вы знаете это о своём ребёнке? А он знает? Мои трое детей представляют собой практически 3D-модель: одной необходим порядок, тишина и общение с близкими подругами, другой - очень много событий и занятий, третьему - обожающая публика и кто-то нуждающийся в его заботе рядом. И я потратила довольно много времени, чтобы они научились себе эти источники энергии находить.
К сожалению, если девочек ещё как-то обучают искусству заботы о себе, мужчинам предписывается полностью отдать эту функцию матери или подруге/супруге
Максимум, что им разрешено культурной традицией - агрессивно жаловаться на жизнь.Всё. При этом о других заботиться можно и даже желательно. Но обращать внимание на своё самочувствие, настроение, желания - это фи, это так немужественно.

Итак, что мы получили в результате:

Главная задача нас как родителей - подготовить ребёнка к самостоятельной жизни в современной среде. Он должен уметь обращаться с деньгами, заботиться о своём здоровье, внешнем виде, окружающем пространстве. Хорошо, если молодой человек имеет представление о психологии - как своей, так и вообще людей. Это все гораздо важнее баллов ЕГЭ по математике, обществоведению и химии. Но почему-то этому не учат в школе. Придётся нам самим.

Хочется вас как-то успокоить и поддержать, сказать, что всё будет хорошо, дети вырастут, их жизнь, так или иначе, наладится. Да, им будет тяжко и временами совсем грустно. Так и нам было тяжко, поэтому мы и рвём себе жилы, пытаясь подстелить даже не соломки, а пуховых подушечек везде. Но они должны пройти это сами, чужой опыт присвоить невозможно. Зато как они гордятся своими достижениями! И как ощутимо прибывает у них сил, когда удаётся что-то преодолеть, справиться с трудностями, суметь. Не лишайте их этих побед, этих будущих воспоминаний, этих звёздочек на фюзеляже. Иначе им останется хвалиться только виртуальной жизнью.

Проблема адаптации к самостоятельной жизни подростков, утративших поддержку родителей, развитие социальнопсихологической готовности к самостоятельной жизни является важнейшей задачей всего педагогического коллектива и психологической службы в первую очередь. Резюмируя вышесказанное, данный показатель (социально-психологическая готовность к самостоятельной жизни) интегрирует все результаты работы мультидисциплинариой службы образовательного учреждения.

Для того чтобы раскрыть понятие социально-психологическая готовность к самостоятельной жизни , необходимо определить психологический смысл понятия «самостоятельная жизнь». В основу могут быть положены психологические качества развитой личности: активная жизненная позиция; стремление реализовать себя; сознательное принятие идеалов общества и превращение их в личные для человека убеждения и ценности. Человек начинает самостоятельную жизнь, когда погружается в различные общественные сферы: семью, работу, государственные и международные отношения. Индивиду необходимо к ним адаптироваться, т.е. успешно учиться, работать, создавать семью, что станет залогом его психологического здоровья. Для успешной адаптации человеку необходимо:

• - разделять ценности, нормы и идеалы, на основе которых и в соответствии с которыми живет общество, быть «включенным» в его культуру;
• - иметь свою уверенную позицию по отношению к разным сферам общественного бытия (от философской до бытовой), уметь действовать в соответствии с ней (позицией);
• - самостоятельно принимать решения и быть за них ответственным;
• - самостоятельно определять, планировать свою жизнь, свои действия и выполнять их, обеспечивая себя всем необходимым для жизни (от материальных до духовных благ);
• - позиционировать себя как частичку общества, продуктивно взаимодействовать с людьми - вступать с ними в деловые и дружеские отношения, создавать семью.

Исходя из вышеперечисленного, психологическая готовность к самостоятельной жизни предполагает сформиро- ванность у человека социально-психологических механизмов, обеспечивающих благоприятное вхождение в социум, а также определенный уровень развития личностной сферы. Анализ тематической литературы позволяет вычленить структурообразующие параметры адаптированной личности подростка, готового к самостоятельной жизни.

• 1. Самоопределение включает самосознание, систему мотивов и ценностей, временную перспективу и профессиональную направленность.
• 2. Интеллектуальная готовность - определенный уровень развития мышления, внимания, воображения, памяти, уровень, который позиционирует молодого человека в его «социальной нише».
• 3. Устойчивый эмоциональный фон предполагает уравновешенность личности в ситуациях различной сложности.
• 4. Коммуникативные навыки помогают человеку не только успешно общаться, но и получать необходимую информацию и использовать ее адекватно ситуации.

Приоритетное значение в комплексной работе по социальному развитию детей, оставшихся без попечения родителей, имеет формирование самосознания, ценностной и мотивационной сферы, профессиональной ориентации. В этой связи более подробно остановимся на параметре «самоопределение».

Самоопределение подростка как этан социализации.

Проблема самоопределения рассматривалась С. Л. Рубинштейном в контексте проблемы детерминации, т.е. закономерной зависимости психических процессов от порождающих их факторов: «Внешние причины действуют, преломляясь через внутренние условия». Он подчеркивал роль внутреннего момента самоопределения - самодетерминации, собственной активности индивида, осознанного стремления занять определенную позицию.

В. Ф. Сафин и Г. П. Ников понимают самоопределившуюся личность как субъекта, осознавшего, что он хочет (цели, жизненные планы, идеалы), что он может (свои возможности, склонности, дарования), что он есть (свои личностные и физические свойства), что от него хочет или ждет коллектив, общество; т.е. как субъекта, готового функционировать в системе общественных отношений. Самоопределение, по мнению авторов, это относительно самостоятельный этап социализации, сущность которого заключается в формировании у индивида осознания цели и смысла жизни, готовности к самостоятельной жизнедеятельности на основе соотнесения своих желаний, наличных качеств, возможностей и требований, предъявляемых к нему со стороны окружающих и общества. Основными критериями границ и этапов самоопределения следует считать уровень понимания личпостыо смысла жизни.

Ключевым механизмом самоопределения личности является самооценка - ценность, которая приписывается индивидом себе или отдельным своим качествам. В качестве основного критерия оценивания выступает система личностных смыслов индивида. Главные функции, выполняемые самооценкой, - регуляторная, па основе которой происходит решение задач личностного выбора, и защитная, обеспечивающая относительную стабильность и независимость личности. Значительную роль в формировании самооценки играют оценки окружающих личностных качеств и достижений индивида.

Проблема самоопределения наиболее глубоко и полно была рассмотрена Л. И. Божович, которая понимала его как выбор будущего пути, потребность нахождения своего места в труде, обществе, жизни, поиск цели и смысла своего существования, потребность найти свое место в общем потоке жизни. Автор выделила существенную характеристику самоопределения, которая заключается в его двупла- новости: во-первых, самоопределение осуществляется через деловой выбор профессии и, во-вторых, через общие, лишенные конкретности, искания смысла своего существования. Только к концу юношеского возраста, по мнению ученого, эта двуплановость ликвидируется. Потребность в самоопределении возникает на рубеже старшего подросткового и раннего юношеского возрастов. Необходимость возникновения этой потребности объясняется автором логикой личностного и социального развития подростка.

Потребность в самоопределении рассматривается Л. И. Божович как потребность в формировании определенной смысловой системы представлений о мире и о себе самом. В процессе жизни и воспитания человека возникает система мотивов, в которой ведущие мотивы, подчиняя себе все остальные, характеризуют строение мотивационной сферы человека. Возникновение такого рода системы или иерархии мотивов обеспечивает наивысшую устойчивость личности. Также самоопределение неразрывно связывается с такой существенной характеристикой старшего подросткового и раннего юношеского возрастов, как устремленность в будущее и подразумевает выбор профессии, но не сводится к нему .

И. В. Дубровина внесла уточнения в проблему самоопределения. Результаты проведенных исследований позволили сделать вывод, что основным психологическим новообразованием раннего юношеского возраста следует считать не самоопределение (личностное, профессиональное, шире - жизненное), а психологическую готовность к самоопределению.

Психологическая готовность к самоопределению предполагает:

• - сформированное™ на высоком уровне психологических структур, прежде всего, самосознания (способность сознательно анализировать свои переживания, свои сильные и слабые стороны, познать себя как личность, отличную от других);
• - развитость нравственных установок, ценностных ориентаций и временной перспективы, которая является ментальной проекцией мотивационной сферы человека и представляет собой надежды, опасения, стремления, связанные с более или менее отдаленным будущим. Временная перспектива формируется на протяжении всего детства стихийно через усвоение общекультурных, социальных, ценностных установок родителей, развитие мотивационной сферы;
• - становление предпосылок индивидуальности как результат развития и осознания своих способностей и интересов.

Вместе с тем психологическая готовность войти во взрослую жизнь и занять в ней достойное место предполагает не завершенные в своем формировании психологические структуры и качества, а определенную зрелость личности, заключающуюся в том, что у старшеклассника сформированы психологические образования и механизмы, обеспечивающие ему возможность (психологическую готовность) непрерывного роста его личности сейчас и в будущем .

В зарубежной психологии в качестве аналога понятия «личностное самоопределение» выступает категория «психосоциальная идентичность», разработанная и введенная американским ученым Э. Эриксоном. Процесс становления личности в переходном возрасте рассматривается им сквозь призму понятия «идентичность» - тождественность (адекватность) человека самому себе, умении владеть собственным «Я» независимо от ситуации. Механизмом формирования идентичности является, по Э. Эриксону, последовательная идентификация ребенка со взрослым. Подросток пытается выработать единую картину мировосприятия, в которой все ценности, оценки, переживания детства должны быть синтезированы, он должен решить все старые задачи сознательно и с внутренней убежденностью, провести переоценку самого себя в отношениях с близкими людьми, с обществом в целом в физическом, социальном и эмоциональном планах. Непреодоленный кризис идентичности ведет к состоянию острой диффузии идентичности и составляет основу социальной патологии юношеского возраста. Происходит регрессия к инфантильному уровню и желание как можно дольше отсрочить обретение взрослого статуса. У подростка возникает чувство изоляции и опустошенности, страх перед личным общением и неспособность эмоционально воздействовать на лиц другого пола, враждебность к признанным общественным ролям. Если индивид успешно справляется с задачей обретения идентичности, у него появляется ощущение того, кто он есть, где находится и куда ему идти дальше.

Из всего круга вопросов, относящихся к проблеме самоопределения, вопросы профессионального самоопределения разработаны в психологии наиболее детально. С. П. Крягжде отметил, что на начальном этапе профессиональное самоопределение носит двойственный характер: осуществляется либо выбор конкретной профессии, либо выбор профессиональной сферы - социальный выбор. Автор указал, что если конкретное профессиональное самоопределение еще не сформировалось, то индивид пользуется обобщенным вариантом, откладывая на будущее его конкретизацию. Исследователь рассматривает социальный выбор как ограничение индивида определенным кругом профессий, а это качественно более низкий уровень профессионального самоопределения .

Самоопределение как личностное новообразование возникает к концу раннего юношеского возраста. Его формирование обусловлено развивающимся в подростковом возрасте самосознанием: примерно в 11 лет у ребенка возникает интерес к собственному внутреннему миру, затем отмечается усиление дифференцированности и обобщенности самосознания, что приводит 15-16-летнего юношу к становлению относительно устойчивого представления о самом себе.

К 16-17 годам наступает самоопределение, которое характеризуется осознанием себя в качестве члена обществ, конкретизируется в новой, общественно значимой позиции, а также выражается в определении смыслов своего собственного существования. Личностное самоопределение не завершается в подростковом и раннем юношеском возрасте, а становится базисом собственного дальнейшего развития.

Ценностные ориентации и самостоятельность подростка. Другой психологической областью, тесно связанной с личностным самоопределением является ценностно-смысловая сфера. Как указывали Б. Ф. Зейгарник и Б. С. Братусь, область смыслов и ценностей есть та область, в которой происходит взаимодействие личности и общества. Ценности определяют собой главные характеристики личности, ее мораль и нравственность, они создают образ будущего и оценивают деятельность с ее смысловой стороны. Ценностные ориентации - это устойчивые образования, основные идеи, понятия, «ценностные блоки», смысловые компоненты мировоззрения, составляющее суть нравственности человека. Ценности - это обобщенные представления людей о целях и нормах своего поведения, воплощающие исторический опыт и выражающие смыслы определенного общества, всего человечества, это существующие в сознании каждого человека ориентиры, с которыми индивиды и социальные группы соотносят свои действия. Сформированная система ценностей является необходимым условием готовности к самостоятельной жизни.

К социально-психологическим параметрам готовности к самостоятельной жизни следует отнести самостоятельность как необходимый аспект самоопределения. Самостоятельность - это комплекс психологических функций, навыков, обеспечивающих выполнение индивидом сложных социальных действий. Составляющими самостоятельности являются целеполагание, планирование, принятие решений, самоконтроль (саморегуляция), ответственность. Самостоятельность является психологической основой сознательного поведения.

С. А. Беличева, специалист в области превентивной психологии, приводит показатели социального развития подростков :

• - наличие положительно ориентированных жизненных планов и профессиональных намерений;
• - степень сознательности и дисциплинированности по отношению к учебной деятельности;

уровень развития знаний, разнообразие интересов;

• - адекватное отношение к педагогическим воздействиям;
• - коллективные проявления, способность считаться с другими;
• - способность критически в соответствии с нормами морали и права оценивать поступки других;
• - самокритичность, наличие навыков самоанализа;
• - внимательное отношение к другим, эмпатия;
• - волевые качества, невосприимчивость к дурному влиянию, способность самостоятельно принимать решения и преодолевать трудности при их выполнении;
• - внешняя культура поведения преодоление и отказ от дурных привычек.

Выделенные параметры самостоятельной жизни тесно взаимосвязаны. Например, несформированная иерархия мотивов будет влиять на деформацию временной перспективы, а сложности с ценностными ориентациями могут привести к проблемам в общении.

Таким образом, быть готовым к самостоятельной жизни - это стать субъектом жизни, действовать самостоятельно, следуя собственным целям и намерениям, но в соответствии с нормами окружающего мира.

Подводя итоги теоретического анализа рассматриваемой проблемы, отметим, что параметрами социально-психологической готовности к самостоятельной жизни современных подростков являются: самоопределение (включает самосознание, систему мотивов и ценностей, временную перспективу и профессиональную направленность); интеллектуальная готовность; устойчивый эмоциональный фон и коммуникативные навыки.

Проводимое на кафедре педагогической психологии МГППУ в течение ряда лет исследование особенностей психосоциального развития детей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, апробация направлений и содержания психолого-педагогического сопровождения образовательного процесса подростков данной категории позволяют выдвинуть следующие положения.

• 1. Для подростков, оставшихся без попечения родителей, в настоящем важно быть уверенными в себе и иметь друзей, уметь общаться и быть доброжелательными.
• 2. В будущем важными для себя они выделяют дружбу и любовь, интересную работу и материально обеспеченную жизнь.
• 3. Для подростков характерна фрустрация будущего, они слабо представляют, что их ждет завтра. Особая проблема заключается в осознании того, что их будущее зависит от них самих.
• 4. У подростков недостаточно развит самоанализ, рефлексия, нередко они отрицательно воспринимают себя.
• 5. Существует проблема идеального образа мужчины и женщины.
• 6. Представления о профессиональной сфере размыты.
• 7. Недостаточно понимают ответственности самостоятельной жизни.
• 8. У подростков рассматриваемой категории устойчивая защитная реакция при вмешательстве в мир их переживаний.

Приведенные выше положения можно рассматривать как стратегические линии психолого-педагогической работы с подростками, лишенными родительского попечения.

• Божович Л. И. О многоплановости личности // Культурно-историческая психология. 2008. № 4. С. 112-113.
• Практическая психология образования: учеб, пособие / иод ред.И. В. Дубровиной. 4-е изд. СПб.: Питер, 2004.
• Крягжде С. П. Управление формированием профессиональных интересов // Вопросы психологии. 1985. № 3. С. 23-30.
• Беличева С. А. Превентивная психология в подготовке социальныхпедагогов и психосоциальных работников. СПб.: Питер, 2012.

Глава 10. Подготовка к самостоятельной жизни

Рассказывает Генри Клауд

На всем протяжении отрочества я то и дело слышал от родителей одну фразу (в различных вариациях). «Скоро ты станешь самостоятельным, Генри. Тебе нужно научиться вести бюджет». Они никогда не посещали специальные курсы, но я мог убедиться в их мудрости. Отец и мать заботились о моем будущем. Они понимали, что к тому моменту, как я оставлю дом, мне следует многому научиться: и вести счета, и пользоваться кредитной карточкой, и оформлять страховку на машину, и планировать свою работу. Важно не столько конкретное содержание советов, сколько понимание родителями моего положения: отрочество - это достаточно ограниченный период времени, отведенный для того, чтобы подготовить сына к самостоятельной жизни. Я благодарен отцу и матери за то, что они для меня сделали.

Одна моя приятельница прожила свое отрочество совершенно иначе. Ее родители - не словами, но всем своим поведением - давали ей понять: «Ты еще маленькая, так что делай то, что тебе велят, и точка». Родители жестко контролировали и ее саму, и троих ее сестер, и старшего брата. В доме сложилась гнетущая атмосфера. Чем старше она становилась, тем труднее ей было принимать правильное решение и тем хуже она вела себя. Я жалел ее, потому что ее родители играли роль полисменов, а не друзей.

В доме другого моего приятеля родительская власть отсутствовала вообще. Я никогда не натыкался в нем ни на какие границы. Мы шли туда, если хотели ускользнуть от родительского надзора. Иной раз его мать заглядывала к нему в комнату, но это выглядело скорее как визит вежливости, нежели как материнский контроль. Да, это было «надежное место», если надо было сделать что-то потихоньку. Но этот дом казался пустым и очень «ненадежным».

Когда я обдумывал эту главу, ключевым словом мне показалось слово «равновесие». Вспоминая свое отрочество, я особенно благодарен родителям за то, что они сумели сохранить равновесие в эти годы. Больше всего подросток нуждается в том, чтобы его родители соблюдали баланс. Мы должны уравновесить различные крайности.

Девочка уверена, что она «все сама знает», а потом приходит из школы, рыдая, потому что поссорилась с лучшей подругой.

Парень считает себя «неуязвимым», а его настроение колеблется между эйфорией и отчаянием.

Подросток яростно отстаивает свою независимость, но то и дело взывает о помощи.

Тело уже полностью созрело для половых отношений, но мальчик совершенно не разбирается в этой стороне жизни, не ведает ее опасностей, не понимает, как правильно распорядиться ею.

Совершенно невежественный подросток отвергает любые авторитеты.

За секунду он может превратиться из взрослого, уверенного в себе человека в растерянного малыша.

Вы сами разрываетесь между желанием контролировать ребенка и желанием видеть его самостоятельным.

Вы то сердитесь на него, то почему-то преисполняетесь любви.

Вы продолжаете воспитывать ребенка, но готовите его к жизни без родителей.

В этой главе мы посмотрим, что происходит в душе подростка и что при этом требуется от вас.

Общая перспектива

Чтобы понимать задачи и проблемы отрочества, надо отступить на шаг и представить себе весь процесс превращения ребенка во взрослого. Тогда вы сможете оценить важную роль подросткового периода в этом процессе.

Припомните первый этап - младенчество (да, вы бы предпочли снова услышать так раздражавший вас когда-то плач, а не рок-музыку, которую врубает ваш сын!). В младенчестве человек учится доверять другим людям и испытывать зависимость от них. В это время он вбирает в себя чужую любовь и заботу, убеждается, что окружающие готовы удовлетворить его потребности.

Далее идет первый этап на пути к независимости. Малышу уже надоело во всем зависеть от других, он хочет быть «сам по себе». В нем пробуждается воля, стремление к самостоятельности. Он готов поспорить с родителями, он хочет все сделать по-своему; но проходит пять минут - и он снова бежит к вам. Вы устанавливаете для него границы, ребенок убеждается, что не все ему подвластно, и постепенно приучается властвовать собой.

Затем он начинает отличать добро от зла, интерпретировать свои неудачи и ощущение, что он «недостаточно хороший». Теперь он понимает, что и родители несовершенны, и что он может иметь дело с человеком, который, как и он сам, «недостаточно хороший». Прощение становится реальностью. Важная веха в развитии - сочетание любви к человеку и гнева против этого же человека. Нет «хорошей мамы» и «плохой мамы», «хорошего я» и «плохого я» - есть сочетание хорошего и плохого и во мне, и в тебе. Ребенок учится переносить разочарование и в самом себе, и в других людях. Миновав эту веху, он может смириться со своим несовершенством и установить хорошие отношения со столь же несовершенными людьми. Этот навык будет служить ему всю жизнь.

Немного позднее, в младших классах, ребенок становится частью коллектива. Он усваивает правила этого коллектива, навыки, необходимые для дружбы с ровесниками, а затем для того, чтобы войти в больший коллектив - общину. Принадлежность к коллективу потребует от ребенка выполнения определенных заданий, умения играть в некоторые игры и других навыков. Он будет осваивать эти навыки, чтобы быть частью общины.

И все это интегрируется, так что ребенок становится все более цельной личностью, все быстрее удаляясь от младенческого состояния. Он чаще задумывается, задает интересные вопросы, обнаруживает способность к глубокому размышлению. Он совершенствует свои навыки во многих областях и кое в чем уже превосходит вас.

И вдруг раздается гром с ясного неба. Ребенку исполняется тринадцать - и он как с цепи срывается. Вам кажется, что он сошел с ума. Родители в панике - они не понимают, что с ним случилось.

Что с моим милым мальчиком? Мы же всегда были друзьями.

Дочь всегда была такой веселой, приветливой, а стала угрюмой.

Мы никогда раньше так не ссорились.

Почему он не хочет нас слушать?

Мы же его воспитывали, а он так ведет себя!

Можно подумать, явился злой волшебник, забросил ваше чадо на другую планету, а вам оставил его злобного двойника. Или ребенок все тот же, но он словно заразился разом многими духовными болезнями, каких у него прежде не наблюдалось. Что же все-таки происходит?

Можно, пожалуй, сказать, что теперь подвергается пересмотру и окончательной редакции все то, что мы обсуждали в этой книге. В пору отрочества все прежние аспекты развития перерабатываются заново в другом контексте: ваш ребенок уже не развивает эти качества под властью родителей, а переносит их в контекст независимости, подготавливаясь ко взрослой жизни. Происходят разом два процесса: во-первых, все аспекты личности прорабатываются заново, более самостоятельно, а во-вторых, если в первый раз что-то прошло не так, сейчас наступает последняя возможность это исправить. Вот снова наш список:

Доверие и зависимость,

Независимость и автономия,

Способность примириться с собственным и чужим несовершенством,

Умение переносить разочарования,

Соответствие требованиям коллектива, навыки общения,

Таланты, способности и интересы.

Вы-то думали, что уже справились со всеми этими задачами! Увы, нет. Однако есть в этом и хорошая сторона: вы получаете второй шанс, чтобы исправить то, что нуждается в починке. Более того: вы видите, как ваш ребенок становится взрослым, и теперь вы можете насладиться отношениями с ним на совсем другом уровне. Во всем длительном процессе воспитания отрочество может стать наиболее радостным временем. Главное - знать, когда следует проявить бдительность. Тогда вы получите много удовольствия от своего уже почти совсем взрослого ребенка.

Рассмотрим, как проявляются все аспекты развития в отрочестве.

Доверие и зависимость

В первый раз ваш ребенок учился доверию и зависимости, испытывая потребности, которые сам он утолить не мог. Младенец одинок и нуждается в помощи. И он ощущает это. Ему совершенно не нужна независимость, он отвергает ее. Ему нужно, чтобы мамочка все время была рядом. Такую потребность в зависимости удовлетворить легко.

У подростка потребность в зависимости проявляется более сложно. И доверие, и зависимость подвергаются существенным изменениям. Подросток должен заново и на более глубоком уровне учиться им. Если в младенчестве и раннем детстве были благополучно заложены основы и никакая травма не нарушила этот процесс, ребенок сможет теперь вновь пройти этот путь, хотя и совсем по-другому.

Прежде всего возникает вопрос, может ли он доверять родителям. Младенец искал близости и утешения, подростку требуется понимание. В близости и утешении он нуждается по-прежнему, но выражаются они теперь по-другому: ему нужна уверенность, что его понимают, а не физический контакт. Более того, вы должны понять, что вашему ребенку не всегда нравится поступать в точности так, как вы, что его трагедии, ничтожные в глазах мира, для него самого огромны, как океан.

Недавно я обедал с молодым священником, работающим со старшеклассниками.

Как идет дело? - спросил я его.

Я никогда к этому не привыкну, хоть это и случается каждый день! - ответил он.

Что именно?

Меня поражает, какие бурные у них эмоции - и по всякому поводу. Только сегодня утром я должен был побеседовать с двумя девочками. Судя по их реакции, у каждой из них произошла в жизни трагедия. Обе безутешны, в слезах, не могут заниматься, считают, что их жизнь разбита. Обе явились ко мне в кабинет, рыдая. Выяснилось, что одна и в самом деле понесла утрату - умерла ее бабушка, а другой стоматолог сообщил, что пока не станет снимать скобки с зубов и что она в таком виде должна идти на школьный бал!

Разумеется, второй девочке предстоит еще несколько повзрослеть и понять, что действительно важно, а что второстепенно. Однако для подростка все «действительно важно», и, если родители с насмешкой или снисхождением воспринимают его трагедии и бурные эмоции, они лишаются его доверия. Ребенку нужно, чтобы кто-то разделил и подтвердил его опыт, и тут сочувствие гораздо полезнее наставлений. Не выговаривайте ребенку: «Что ты расстраиваешься из-за такой ерунды», а скажите ему: «Слушай, я вижу, как ты расстроен. Должно быть, для тебя это много значит». Если вы выразите подростку сочувствие, он скорее признает, что речь идет о пустяке, - ведь тогда ему не придется доказывать вам свое право на эмоции.

Его доверие к вам подвергается и более серьезному испытанию. Подросток хочет знать, может ли он опереться на вашу поддержку, не лишаясь при этом независимости. К проблеме автономии мы скоро вернемся, но сейчас речь идет об основной проблеме, связанной с доверием. Ребенок мечтает доверять родителям, иметь возможность обращаться к ним, искать у них совета и руководства. Но если это будет сопряжено с контролем, он начнет искать себе другие авторитеты.

У Шелли началось расстройство питания - булимия. Она объедалась до тошноты. Мать видела, что происходит что-то неладное, хотя и не знала, в чем именно заключается проблема. Беседуя с Шелли в качестве душепопечителя, я выяснил, что у нее возникли проблемы в отношениях с матерью. Примерно до пятнадцати-шестнадцати лет ей было легко общаться с матерью, но теперь девочка стала более замкнутой, подверженной перепадам настроения, а ее мать это обижало. «После всего, что я для нее сделала!» - твердила она.

Шелли совсем иначе понимала причины своего отдаления, и в ее рассуждениях была вполне здравая основа. Однажды она сформулировала ее так: «Стоит мне о чем-нибудь заговорить с мамой, она тут же мне скажет, что я должна делать и как я должна думать. Она не может просто выслушать меня и постараться понять». Прежняя близость между матерью и дочерью исчезала, по мере того как Шелли испытывала все большую потребность в свободе для собственных мыслей и действий, а мать никак не могла отказаться от попыток полностью контролировать ее жизнь.

Доверие для подростка обусловлено также честностью родителей, их верностью своим принципам. Подделку, лицемера, актера подросток распознает с точностью радара, засекающего превысивший скорость автомобиль. Если вы уклоняетесь от реальности и истины, если вы не в ладах со своими поступками и чувствами, если вы нечестны - ваши подрастающие дети уличат вас и лишат своего доверия. Особенно тщательно они будут скрывать от вас свою духовную жизнь. Учтите: использовать Бога для того, чтобы контролировать ребенка в согласии с собственными интересами, - это что-то вроде духовного изнасилования. Подростки верят искренним и честным людям, им нужно, чтобы дела не расходились со словами.

Вы сможете поддерживать полноценные отношения и близость со своим ребенком, если вы оба способны реально воспринимать действительность и оставаться для подрастающего ребенка гарантией безопасности, позволяющей ему все дальше и дальше заходить в поисках себя. Пусть вас не раздражают различные зигзаги подростка на этом пути. Он все время спрашивает себя, кому же он может довериться. Пусть вас также не раздражает склонность подростка доверять другим людям больше, чем родителям. Это один из способов обеспечить себе независимость. Моя знакомая девочка то и дело рассказывает матери, какую она слышала «замечательную вещь», забывая при этом, что эту самую вещь она уже слышала сначала от матери и лишь потом от своего «авторитета». Девочке важно самой узнать что-то новое, а не получить в готовом виде от матери. Ребенок вновь учится доверять людям свои серьезные проблемы и разбираться с ними или с некоторыми из них без родителей, с помощью сверстников или других взрослых. Подростки часто находят себе взрослого наставника - руководителя молодежной группы, отца или мать кого-то из друзей. Это нормально. Вы не должны ревновать и мешать своему ребенку осваивать большой мир за пределами дома.

Подростки узнают также и о царстве романтических отношений. Первая любовь уже ждет за углом. Доверие, усвоенное в младенчестве, теперь направляется в новые области жизни. Наблюдайте со стороны, не вмешивайтесь. Убедитесь, что ваш ребенок сделал хороший выбор, что он правильно распорядился своим доверием. Проверьте, хорошо ли вы его подготовили, обсудили ли с ним, каковы границы в области ухаживания и секса. К тому моменту как он начнет встречаться со сверстниками противоположного пола, он должен назубок знать и правила морали, и нормы безопасности.

Поменьше читайте наставлений - разве что в действительно серьезных случаях. Но, задавая вопросы, помогите ребенку самому проверить свои отношения, особенно на первой стадии. Спросите, например, девочку, каков ее новый поклонник, как она себя чувствует в его обществе, как складываются их отношения, есть ли у него своя духовная жизнь, а если нет, то как же их отношения обходятся без столь важного аспекта.

Многие родители склонны с самого начала заявлять дочери, что такой-то мальчик ей совершенно не подходит, нельзя сближаться с ним, нельзя ему доверять. Да, конечно, иногда приходится жестко устанавливать границы, но в большинстве случаев будет гораздо полезнее, если девочка сама разберется и поймет, почему этому парню нельзя доверять. Понять это она сможет, только если внимательно посмотрит на то, как строятся их отношения. Перечисленные вопросы здесь могут весьма пригодиться. Если вы все время выговариваете ребенку, вы сами становитесь для него проблемой и он уже не замечает затруднений в отношениях с друзьями. Контролируя ребенка, вы мешаете ему оценить реальность его отношений со сверстниками.

Сколько подростков принимали неверные, катастрофические решения только потому, что контролирующие родители слишком давили на них и они уже не понимали, что они творят. Бог предупреждает нас: «Твердая же пища свойственна совершенным, у которых чувства навыком приучены к различению добра и зла» (Евреям 5:14). Знакомясь с множеством людей, подростки многому учатся на этом опыте, если вы помогаете им здраво оценить этот опыт, разобраться в собственных чувствах.

Разумеется, нужно установить границы и указать, что именно вы позволяете ребенку узнавать самому. Он может вступить в деструктивные отношения, которые вам придется контролировать или вовсе запретить. Сделать это нелегко, и обычно подобная ситуация приводит к серьезному конфликту. Но если ваш ребенок может пострадать от общения с кем-то из сверстников или с плохой компанией, вы по-прежнему обязаны оберегать его, поскольку сам он еще не состоянии оберегать себя. И что бы ребенок ни говорил, в глубине души он по-прежнему передоверяет эту заботу вам. Однако по возможности воздерживайтесь от контроля, а уж если вам приходится брать власть в свои руки, объясните, почему вы это делаете, сошлитесь на реальность: «Я боюсь за тебя. Это человек опасен. Я не могу потерять тебя из-за наркотиков».

Независимость и автономия

Родители часто сравнивают отрочество с первым бунтом, бунтом двухлетних, только на этот раз приходится иметь дело с куда более крупным детиной. На наш взгляд, оба эти периода не так уж страшны. Но они могут причинить вам много хлопот, если вы не желаете признавать настоятельную потребность ребенка в независимости, автономии, самостоятельности. Между двумя и тремя годами малыш избавляется от первоначальной младенческой зависимости; в четырнадцать-пятнадцать лет он во многих сферах жизни кладет конец прежней зависимости от родителей. Подросток хочет:

Думать самостоятельно и выражать свое мнение,

Выбирать ценности, подвергать их пересмотру,

Иметь собственные желания и цели,

Совершенствовать свои навыки и способности,

Смотреть в будущее,

Развивать духовную жизнь,

Иметь собственный заработок,

Все время иметь помощь родителей, пока он не пройдет этот путь до конца.

Все это хорошие и нужные вещи. Вы должны способствовать пробуждающейся самостоятельности своего ребенка, идти ей навстречу. Многие родители сидят сложа руки и пассивно ждут, пока их отпрыск не начнет испытывать и расширять границы. Фактически, они перепоручают подростку самому планировать свою жизнь, а потом пытаются помешать ему идти избранным путем. Но, понимая, что в эти годы подросток учится самостоятельно справляться со своей жизнью и оберегать себя от беды, пойдите ему навстречу, вместе составьте план, согласно которому он сможет обрести большую свободу.

Одни мои знакомые привезли тринадцатилетнюю дочь на семинар в выходные дни, чтобы обсудить ее будущее. В своей книге «Целительные перемены» мы обсуждали общую схему созревания и роста, и эти родители решили, что на основании перечисленных в ней вех они смогут выстроить план жизни для своей дочери на период отрочества. В этой схеме приводились четыре основные задачи развития: формирование привязанности, установление границ, интегрирование хорошего и плохого и, наконец, взросление. Родители сказали Саре примерно следующее:

«Тебе уже тринадцать лет, начинается период отрочества. Это очень ответственные годы, определяющие, каким человеком ты станешь. Мы хотим тебе в этом помочь. Мы подумали, какими чертами ты будешь обладать через пять лет, когда придет пора покидать дом, и вот что у нас получилось.

1. Мы хотим, чтобы ты сохранила способность общаться с людьми и Богом, чтобы это общение было ценным и важным. Мы хотим, чтобы ты вступала в близкие отношения с хорошими людьми, которые будут тебя любить и не причинят тебе зла.

2. Мы хотим, чтобы ты умела контролировать себя и устанавливать четкие личные границы, чтобы ты, а не другие люди, распоряжалась своей жизнью. Мы хотим, чтобы ты сама направляла себя и умела отвергать в себе и других то, что причинит тебе ущерб, и то, чего ты не хочешь.

3. Мы хотим, чтобы ты могла примириться со всеми сторонами своей личности, принимала в себе и плохое, и хорошее, развивала свои хорошие стороны и справлялась со слабостями. Мы хотим, чтобы ты умела признавать свою вину и прощать других, чтобы ты могла смотреть трудностям в лицо и решать проблемы, в том числе свои внутренние проблемы греха или неудачи.

4. Мы хотим, чтобы ты ясно сознавала свои таланты, способности, мнения, желания, ценности и половую ориентацию, чтобы ты все это хорошо обдумала и приняла мудрые решения. Нам не нужно, чтобы ты следовала нашим советам; мы хотим, чтобы это было твоим решением.

Итак, Сара, как нам помочь тебе в эти годы, чтобы твой характер развивался именно таким образом? Что тебе нужно? Чего мы должны требовать от тебя? Какой опыт потребуется тебе? Как нам защитить тебя?»

Родители провели много времени, обсуждая эти проблемы вместе с дочерью как одна команда. Я порадовался, услышав об этом, и был приятно удивлен тем, как глубоки их отношения с дочерью, как разумно они способствуют ее независимости.

Очень правильная позиция - считать себя союзником своего ребенка в его борьбе за независимость. Ребенок все равно будет добиваться самостоятельности, не тем способом, так иным. Это стремление вложено в него Богом, так что для вас же будет лучше, если вы станете его союзником, а не противником. Если вы будете его союзником, вы понадобитесь ребенку, он захочет постоянно обращаться к вам. Но если вы выступите в качестве противника, вы утратите его доверие, а он - возможность достичь независимости, не лишившись при этом любви и надежного авторитета.

Совместная работа по достижению независимости предполагает, что вы должны в определенной мере передоверить ребенку управление его жизнью. Он должен получить шанс на неудачу, а затем вы поможете ему пережить эту неудачу, поддержав его, утешив, указав на его ошибки, посоветовав, как следует исправиться. Когда ребенок начнет успешно справляться со своими задачами, предоставьте ему больше свободы. Он должен видеть, что, ответственно пользуясь своей свободой, он получает все большие права. Как сказано в притче Иисуса: «Хорошо, добрый и верный раб! в малом ты был верен, над многим тебя поставлю; войди в радость господина твоего» (Матфея 25:21, 23). Если ребенок оправдал ваше доверие в малом, раздвиньте границы. Дети начинают требовать больше свободы и независимости, чтобы:

Ходить в гости и задерживаться допоздна,

Делать, что им хочется, без вашего надзора,

Выбирать то, что по душе им, а не вам,

Сомневаться в том, чему вы учите, и приходить к самостоятельному выбору,

Следовать собственным вкусам и интересам,

Самим решать, что им нравится,

Обладать большей свободой в духовной жизни.

Когда ребенок начнет проявлять эти желания, руководствуйтесь следующими соображениями: ваша задача - с помощью этих желаний провести процесс достижения независимости таким образом, чтобы в итоге ваш ребенок смог сам управлять своей жизнью. Предоставьте ему свободу внутри определенных границ и настаивайте, чтобы он ответственно распорядился этой свободой. Не надо отождествлять стремление к независимости и проверку границ - время для проверки границ еще придет. Пусть каждый момент опыта помогает ребенку понять, какая свобода ему уже по плечу, а какая - еще нет. Не давайте ему больше, чем ему по силам; вы остаетесь его хранителем и опекуном и должны вмешаться, если ребенку грозит опасность. Но и не ограничивайте свободу ребенка в тех областях, где он уже справляется сам. Если вы продолжаете опекать его в той области жизни, в которой он доказал свою надежность и ответственность, вы оказываетесь для него досадной помехой.

Конечно, ребенок будет совершать глупые и нелепые с вашей точки зрения поступки - хотя бы ради того, чтобы доказать свою независимость. Один мой друг никак не мог решить, позволить сыну проколоть ухо и надеть серьгу или запретить это категорически. Мы обсудили этот вопрос, и я поинтересовался, как обстоят дела в других важных областях жизни. Делает ли мальчик свою работу по дому? Какие оценки приносит? Заботит ли его духовная жизнь? Умеет ли он выбирать себе друзей? На все это я получил положительный ответ.

И тогда я сказал своему другу:

Ваш сын хорошо справляется. Ему хочется продемонстрировать вам, что он отличается от вас, и для этого он собирается сделать то, чего вы никогда бы не сделали. По-моему, он выбрал достаточно безопасную область для этого бунта, для того, чтобы не стать вашей копией. Предоставьте ему право доказывать свою независимость с помощью серьги - это куда лучше, чем отстаивать ее с помощью наркотиков.

Отцу нелегко было решиться на это. Он человек консервативный, и его едва не стошнило при виде сына с серьгой в ухе, хотя в Калифорнии это выглядит уже почти столь же привычным, как галстук в Мичигане. Нет, этому отцу было трудно смириться с таким вызовом, но - честь ему и слава - он смирился. Он не стал бороться со своим сыном из-за малого, в чем сын хотел проявить свою независимость, поскольку в большом сын был верен. Не стоит ввязываться во все битвы подряд. Ничего страшного нет в том, что ребенок таким безобидным способом подчеркнет свою независимость.

Подросток будет самовыражаться в музыке, выборе одежды и своем внешнем облике в целом, в хобби и политических взглядах. Если этот выбор не опасен, не препятствуйте ему.

Вполне естественно слышать от подростка: «Да, тебе это не нравится, а мне нравится». Как правило, границу в этих вопросах устанавливают сверстники. Если подросток зайдет чересчур далеко в проявлениях своей индивидуальности, он нарвется на неприятности в своей же компании. Все время помните, что нормы подростка отличаются от ваших.

Вмешиваться надо в тот момент, когда неправильный выбор влечет за собой моральную или физическую опасность. Пусть девочка одевается нелепо, хоть вам это и не по душе, но она не должна носить чересчур откровенное платье, поскольку такая одежда намекает на распущенность и дает другим людям понять, что ваша дочь готова к опасным экспериментам. Нельзя допустить, чтобы одежда бросала вызов окружающим, чтобы ребенок вел себя так, словно ему на всех наплевать. Кстати говоря, такая одежда может послужить для вас сигналом тревоги: возможно, ребенок страдает от депрессии или одиночества.

Нестрашно, если подросток выбирает себе «не тех», на ваш взгляд, друзей, но вы не должны допустить, чтобы он якшался с опасными типами, способными приучить его к алкоголю или наркотикам, вовлечь в преступление или в иного рода опасные дела. В таком случае вы вмешаетесь и положите конец этой дружбе. Но если ребенок не подвергается моральной и физической опасности, пусть он сам разбирается со своими товарищами.

В духовной сфере ребенок тоже постарается проявить независимость. Не надо постоянно конфликтовать с ним из-за веры. Подросток способен отвернуться от Бога только для того, чтобы доказать вам свою независимость. Являйте ему образ Божий, Его любовь, Его истину в своей жизни. Привлекайте подростка к добрым делам и учению, пусть он примет участие в христианском союзе молодежи под руководством хорошего молодого наставника, пусть они веселятся, затевают совместные мероприятия - и это станет частью их духовного служения. Вы должны предоставить подростку возможность сделать собственный выбор. И помните: очень часто вовсе не вы, а молодой священник или друг оказывается для него гораздо большим авторитетом, чем родители, с которыми он спорит по вопросам веры. Молитесь за своего ребенка и учите его молиться, но не понуждайте его к вере. Помните слова апостола Павла: «Итак стойте в свободе, которую даровал нам Христос, и не подвергайтесь опять игу рабства» (Галатам 5:1). Бог не желает духовно поработить вашего ребенка - неужели вы решитесь на это?

Итак, вы сами должны хотеть, чтобы ваш ребенок достиг независимости. Если он не обретет самостоятельности, вы до сорока лет будете «менять ему подгузники». Сейчас самое время помочь ему развить в себе независимость. Предоставьте ему право отличаться от вас в том, что не затрагивает основные ценности, и тогда он не будет принимать катастрофические решения в гораздо более важных областях жизни, стремясь продемонстрировать вам свою самостоятельность.

Вы должны позволить ребенку сделаться более независимым, однако помните: он еще не готов к полной свободе! Вы по-прежнему обязаны оберегать его, управлять его жизнью, пока он не сможет делать это сам. Проблема заключается в том, что ребенок считает себя уже полностью готовым к самостоятельности. Он большой, он взрослый. Мотор уже работает на всех оборотах, пора в путь. Он все знает, он со всем справится. Только и слышишь этот вопль протеста: «Ты обращаешься со мной, словно с ребенком!» Но он и на самом деле еще ребенок, по крайней мере отчасти, вся полнота взрослой ответственности для него еще не наступила.

Эта ситуация чревата постоянным конфликтом. Павел сравнил положение подростков с положением рабов: «Еще скажу: наследник, доколе в детстве, ничем не отличается от раба, хотя и господин всего: он подчинен попечителям и домоправителям до срока, отцем назначенного» (Галатам 4:1–2). Подросток - «господин всего», но по-прежнему находится под вашей властью. Это необходимо, но ему это не нравится. Тем не менее это необходимо. Ему нужен ваш авторитет, установленные вами границы.

Вы должны поддерживать эти границы и отстаивать их, хотя подросший ребенок требует все больше и больше свободы, а вы идете ему навстречу и предоставляете ему ее. Но свобода имеет смысл лишь внутри определенных границ. Ваша задача - установить границы и защитить ребенка, когда он переоценивает свои силы и пытается сам справиться со всеми моральными проблемами и реалиями человеческих взаимоотношений.

1. Границы, установленные реальностью , - это вето, накладываемое вами на эксперимент, влекущий за собой реальную угрозу. Так, секс и наркотики опасны для жизни, компания хулиганов и вождение в пьяном виде - тоже. Здесь вы устанавливаете границы, уберегая ребенка от опасности. Вы запрещаете ему бросить школу и погубить свою карьеру и т. д. Если ребенок требует предоставить ему свободу в этой области, вы отвечаете просто и ясно: «Ни за что».

2. Границы, обусловленные возможностями ребенка . Здесь речь идет уже не об опасности, а о недостаточной зрелости. Соблюдать режим дня, содержать свои веши в порядке, распоряжаться деньгами, ездить на родительской машине, платить за очередное увлечение (которое ребенок скорее всего забросит через пару недель) - все это могут быть области, в которых ребенок еще не достиг зрелости. Подобные привилегии нужно заслужить ответственным поведением. Когда заходит речь о большей свободе в данной области, правильным ответом будет: «Ты получишь свободу, когда докажешь, что готов к ней».

3. Границы в области этики, духовной жизни и отношений с людьми способствуют воспитанию характера, необходимого для жизненных успехов и благополучных отношений. Границы, предотвращающие ложь, мошенничество, воровство, сексуальную распущенность и пренебрежение авторитетами, помогают ребенку выработать характер и тем самым обеспечивают ему безопасность в будущем. Границы, дающие ребенку возможность осознать духовные ценности, заставляют его понять, что он не Господь Бог. Тогда он способен подчиниться Ему. Границы, препятствующие проявлению неуважения или подлости по отношению к другим людям, защитят в будущем отношения с людьми. Пробный камень здесь - любовь. Присмотритесь, как ребенок относится к братьям и сестрам, друзьям, любимой девушке и к вам. Не позволяйте ему огрызаться. Вы должны общаться свободно и откровенно, но соблюдая взаимное уважение.

Размышляя, где следует провести границы применительно к подростку, задайте себе прежде всего вопрос, сопряжена ли со свободой излишняя опасность. Проведите границы в областях, где присутствует опасность, где требуется взрослая ответственность, где под угрозой находятся отношения с людьми или с Богом. Если происходят нарушения в одной из этих сфер, установите границы и наказание за их нарушение.

В следующей главе мы обсудим специфические проблемы, возникающие у родителей многих подростков.

В жизни каждого человека наступает момент, когда нужно покинуть родительский дом и решиться предстать перед большим миром. Одна только мысль о том, что вы сможете развлекаться "на своей территории", как вам заблагорассудится, обустроить ее как вам угодно и заниматься своими делами как взрослый, может вызвать восторг. Но есть еще множество вещей, которые вам стоит знать, прежде чем начать самостоятельную жизнь. Лучше заранее подготовиться к тем обязательствам, которые прилагаются к этой новой свободе. Наша статья поможет вам сделать этот решительный шаг.

Шаги

Часть 1

Как зарабатывать на жизнь

Пройдите собеседование. Собеседование - это шанс убедить руководителя отдела кадров, что у вас есть все задатки для того, чтобы выполнять эту работу лучше остальных претендентов. Вы должны использовать все свое обаяние, чтобы получить эту должность. Запомните, конечная цель - получить работу.

Сохраняйте позитивный настрой. Делайте все, что от вас зависит, чтобы получить работу, которая позволит вам держаться на плаву. Поиски работы - занятие довольно стрессовое, но чтобы достичь успеха, нельзя сдаваться. Будьте уверены в том, что вы таки получите должность, на которую претендуете.

• Если у вас практически нет опыта работы, поиски могут вызвать фрустрацию. Поймите, что, возможно, кое в чем вы ограничены, но зато вам есть чем похвастаться в других сферах. Сосредоточьтесь на том, что вы можете предложить.
• Если отсутствие опыта - та проблема, которая вас непрестанно преследует в поисках, подумайте, как вы можете приобрести нужные практические знания. Например, для этой цели подойдут стажировка или волонтерство. Бывает досадно работать за просто так, но нужно с чего-то начинать.

1. Получите высшее образование. Если у вас трудности с работой, или та работа, которую вы хотите, подразумевает наличие высшего образования, тогда университет - лучшее решение для вас. Нужно потратить время и усилия, чтобы получить диплом или сертификат, но в конечном результате вы будете более востребованы на рынке труда, нежели без образования. Присмотритесь к местным недорогим учебным заведениям и выясните, какую программу они предлагают.

   • Во многих университетах есть общежития, где вы научитесь жить самостоятельно. Иногда питание включено в стоимость проживания. Если вы или ваши родители не можете позволить себе жилье при университете, стипендия может покрыть эти расходы или какую-то их часть. Узнайте в местном учебном заведении, какие возможности у вас есть.
   • Университеты часто предлагают возможность одновременно учиться и работать. Такая работа с частичной занятостью поможет вам набраться опыта и получить хорошие рекомендации, которые придутся кстати, когда вы будете искать работу по окончании учебы. "Работа+учеба" обычно является частью стипендиальной программы. Все детали вы можете узнать в стипендиальном отделе.

2. Подумайте о службе в армии или в государственных структурах. Армия и подобные ей программы предоставляют обучение, поддержку и консультации молодым людям касательно самостоятельной жизни. Здесь вам могут помочь занять свое место на рынке труда после окончания. Обратитесь в местные представительства и узнайте о тех направлениях, которые вас интересуют, или просмотрите вакансии в государственных структурах.

   Часть 2

   Как экономить средства бюджета

   1. Найдите соседа. Делить с кем-то расходы на жилье - отличный способ сэкономить и начать самостоятельную жизнь. Поспрашивайте знакомых, может, кто-то захочет жить вместе и разделять стоимость аренды и коммунальных услуг. Возможно, стоит поискать нескольких соседей, чтобы еще больше снизить расходы на жилье.

      • Лучше всего при поиске соседей попросить о помощи друзей и родственников. Можно также поискать сожителей в интернете, но проверьте отзывы о каждом потенциальном соседе и узнайте о нем побольше, прежде чем съезжаться с кем-то, кого совсем не знаете.
      • Иногда можно заключить отдельный договор на каждого из жильцов, и тогда вы будете платить за квартиру по отдельности.
      • Аренда в некоторых районах может быть дешевле, чем в других. Если вы найдете квартиру, которая окажется вам по карману, тогда вам и вовсе не нужен будет сосед.

   2. Подыщите жилье. Если вы нашли соседа, который уже снимает квартиру, можете пропустить этот шаг. Если же нет, тогда начните совместные поиски квартиры/дома. Скорее всего, вам обоим придется подписать договор аренды.

      • Обзвоните жилые комплексы вашего города и немного пораспрашивайте. Сколько стоит аренда? Какие коммунальные услуги включены в стоимость? Квартиры сдаются вместе с мебелью? Эти вопросы предоставят вам необходимую информацию, чтобы принять решение.
      • Будьте готовы к тому, что зачастую взимается начальный взнос, а также залоговый депозит и/или плата за первый и последний месяц. Также, возможно, на ваши плечи ляжет страховка арендатора. Удостоверьтесь, что у вас достаточно сбережений, чтобы покрыть эти дополнительные расходы.
      • Уплатите все необходимые сборы и подпишите договор. Стандартная практика - договор на год, но иногда возможны варианты аренды на 6 месяцев или даже помесячно, что отлично подойдет, если вы хотите проверить, подходит ли вам это место или сосед.
      • Определившись с квартирой, прежде чем заселиться, сделайте фотографии внутри и снаружи, в качестве доказательства, что какие-то повреждения были уже до вас. Запишите дату съемки и отложите снимки в безопасное место на случай, если они вам понадобятся.
      • Убедитесь, что вы правильно поняли все правила в новой квартире - если вы не будете придерживаться их, то могут возникнуть неприятности. Разрешено ли держать животных? Если да, взимается ли дополнительный залог?

   3. Договаривайтесь. Если у вас есть сосед, решите, как вы будете распределять между собой обязанности. Договоритесь, как вы поделите расходы. Такие простые вещи, если их решить заранее, помогут в будущем избежать многих неприятностей.

      • Установите основные правила. Обсудите такие вопросы, как шум, обязанности, коммунальные платежи, курение, гости и последствия нарушения этих договоренностей. Неплохая идея - составить договор сожительства, чтобы прийти к согласию и четко понимать, что ожидается от каждого из вас, во избежание конфликтов в будущем.

   4. Подключите коммунальные услуги. Если коммунальные услуги не прописаны в договоре аренды - свяжитесь с компаниями, которые предоставляют эти услуги и подайте заявку на подключение. Нужно выяснить, какие компании в вашей местности занимаются водой, газом, электричеством, вывозом мусора, телефонной связью и подключением интернета, связаться с ними и прояснить план действий. Возможно, вам понадобится копия вашего договора аренды, так что обязательно возьмите его с собой.

      • Объедините услуги. Зачастую компании, предоставляющие телефонную связь и интернет, предлагают пользование несколькими сервисами с существенной скидкой.
      • Поскольку вам нужно оплачивать коммунальные услуги, стоит придерживаться принципа энергосбережения. Купите энергосберегающие лампочки и не забывайте выключать свет. Ложитесь спать пораньше. Когда немного похолодает, укрывайтесь одеялами, вместо того чтобы сразу же включать отопление.

   5. Распишите свой бюджет. Вам нужно будет записать все расходы (аренда, коммунальные платежи, еда и так далее) и доходы и составить план распределения средств. Управление денежными средствами, пожалуй, самая важная составляющая самостоятельной жизни. Нужно распределять деньги таким образом, чтобы хватало на все текущие расходы.

      • Не позволяйте себе тратить на досуг (боулинг, походы в кино или кафе, и так далее) больше, чем заложено в вашем бюджете. Иначе вы не сможете платить по счетам.
      • Не забудьте выделить в бюджеты графу второстепенных расходов, таких как бензин, страховка, мебель, одежда, ремонт чего-то, и так далее. Старайтесь с каждой зарплаты откладывать немного на случай, если вам срочно понадобятся деньги в будущем.

   6. Платите по счетам вовремя. Вам нужно будет следить за сроками оплаты всех своих платежек. Необходимо определиться, на что будут идти деньги с каждой получки. Старайтесь выработать стойкую привычку все оплачивать вовремя, чтобы просрочки не сказались на вашем финансовом положении.

   Часть 3

   Как выработать необходимые жизненные навыки

   Позаботьтесь о питании. Прошло то время, когда кто-то заботился о вашем каждодневном рационе. Нужно понять, как вы собираетесь есть несколько раз в день, учитывая ваш новый бюджет. Поначалу будет сложновато, особенно что касается самостоятельного выбора здоровой пищи, но со временем станет легче.

   1. Выполняйте обязанности по дому. Мама и папа уже не будут просить вас вынести мусор или напоминать, что нужно убраться в комнате. Пришло время понять, почему они все это делали. Выполнение домашних обязанностей важно для избежания неприятных запахов и нежелательных "квартирантов", вроде тараканов, мышей и муравьев.

      • Убирайте бардак каждый день, особенно это касается еды. Подметайте пол, пылесосьте ковры, протирайте столешницы и варочную поверхность плиты. Также стоит хотя бы раз в неделю убирать в ванной и туалете и делать влажную уборку всего дома.
      • Регулярно стирайте вещи. Одежда будет собираться кучами. Если вам не особо хочется пробираться через завалы грязной одежды - закладывайте стирку хотя бы раз в неделю. Если у вас есть стиральная машина - отлично; если же нет - нужно поискать прачечную. Проверьте ярлычки на одежде, чтобы убедиться, что вы все правильно стираете.
      • Мойте посуду каждый день. Посуда будет собираться в раковине и начнет источать неприятный запах. Лучше сразу вымывать ее вручную или в посудомоечной машине. Не забывайте высушивать ее и раскладывать по местам.
      • Выносите мусор, как только соберется полный пакет. Мусор будет источать неприятный запах, а отходов будет собираться все больше и больше, если вы просто не соберете все и не вынесете вон; о том, что ваша растущая свалка начнет привлекать мышей и тараканов, даже упоминать не стоит.