Внимательно рассматривайте в течение двух минут предметы, изображенные на картинке. Потом, не глядя на картинку, запишите на листе бумаги, что вы запомнили. Не расстраивайтесь, если не можете вспомнить все.

Запоминая предметы, следуйте определенному порядку. Произносите их названия вслух.
Сначала запомните одну группу из пяти предметов, потом добавьте еще одну и так далее.

Что на афише?

Внимательно рассматривайте афишу в течение минуты.

Теперь, не подглядывая, ответьте на вопросы.

1. Сколько лошадей изображено на афише?
2. Речь идет о США или Великобритании?
3. Что анонсирует эта афиша — кинофестиваль или цирк?
4. Сколько звездочек находится в самой нижней части афиши?

Свеча и снеговик

Придумайте ассоциации для цифр и слов в соответствии с их внешней формой. Можете потратить на это столько времени, сколько вам необходимо. Затем закройте картинку.

Ответьте на предложенные вопросы.

1. Какая цифра соответствует снеговику?
2. Какие цифры соответствуют оврагу и свече?
3. Какие цифры соответствуют паруснику, яйцу и змее?
4. Какие цифры соответствуют воздушному шарику, птице, детской горке и утке?

Всем купаться!

Изучайте и запоминайте детали фотографии в течение полутора минут. После этого закройте ее и ответьте на вопросы.

1. Где происходит действие — на пляже или в горах?
2. Все ли женщины в купальниках?
3. Есть ли на фотографии мужчина с поднятым вверх указательным пальцем?
4. Все ли люди находятся на переднем плане или на заднем тоже кто-то есть?

Когда родился Галилей?

В течение полутора минут запоминайте имена исторических личностей и год их рождения. Затем закройте список.

Теперь все имена и даты перемешаны. Найдите правильный год рождения для каждой исторической персоны.

Сколько стоит шкаф?

Вам нужно меблировать комнату ваших детей. На рисунке — цены из каталога мебели. Запоминайте их в течение минуты. Теперь закройте этикетки и ответьте на вопрос:

Сколько денег вы потратите, если решите купить двухъярусную кровать, круглый коврик, два кресла, две лампы и двухсекционный шкаф?

Что на обед?

Группа друзей отправилась обедать вместе. Прочитайте заказ и запомните его. Теперь закройте список.

Сара: Кофе с обезжиренным молоком и сахарином, тост.
Хуан: Картофельная запеканка, вода с апельсиновым соком.
Хоакин: Эспрессо с молоком, круассан.
Монсеррат: Горячий бутерброд с ветчиной и сыром, вода.
Педро: Бутерброд с колбасой, кофе без молока и сахара, вода.

Ответьте на следующие вопросы:

1. Сколько всего воды заказали друзья?
2. Кто-нибудь заказал бутерброд с рыбой?
3. Сара попросила сахар или сахарин?
4. Кто заказал тост?
5. Кто заказал сразу два напитка?
6. Что заказал Мартин?

Сколько стульев?

Внимательно изучайте план дома в течение сорока пяти секунд. Затем закройте его и ответьте на вопросы.

Есть ли в доме терраса?
Ванная находится напротив спальни?
Спальня двойная?
Есть ли столик перед диваном?
На террасе стоят два кресла?
Стол в столовой круглый, квадратный или прямоугольный?

Обсуждение

Очень интересно. познавательно и полезно. Пыталась сама выполнить задания, получилось плохо, а если честно, то очень плохо. Память, явно, уже не та. Одним словом, надо тренироваться.

Хороший материал.

Комментировать статью "8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям"

8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям. Головоломки для развития памяти. Вопросы по картинкам и фотографиям - игры для детей и взрослых. Мы нередко жалуемся на плохую память - и свою, и особенно у детей.

5 игр на развитие памяти и внимания. Память, внимание можно и нужно развивать с помощью специальных игр, способствующих развитию Увеличение числа движений расширяет объем памяти, а заодно тренирует внимание и раскрывает природный артистизм.

8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям. Мы приглашаем детей и взрослых! Вас ожидают самые интересные игры, которые помогут развить воображение, логическое мышление и способность мыслить нестандартно. Раздел: (ребенок 8 -9 лет не...

Головоломка для малышей. Головоломки для детей 4-5 лет. К 3 годам дети начинают узнавать геометрические Из него собирают фигуры 8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям. Киньти ссылочки на сайты с детскими играми на развитие памяти и...

5 игр на развитие памяти и внимания. Простые упражнения и игры для развития памяти у детей. Упражнения и советы родителям. 8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям.

Дефицит внимания. ...затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от 10 до 13. 8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям. Вопросы по картинкам и фотографиям - игры для детей и взрослых. 5 игр на развитие памяти и внимания.

Как развивать память? Развитие памяти и внимания - это Их употребление поможет вам и вашим детям стать умнее! 8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям. Головоломки для развития памяти. Вопросы по картинкам и фотографиям - игры для детей и...

8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям. Мы приглашаем детей и взрослых! День загадок и испытаний. Головоломки для развития памяти. Вопросы по картинкам и фотографиям - игры для детей и взрослых. Старшая при поступлении в школу (ей накануне...

8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям. Конференция " Ребенок от 7 до 10 " " Ребенок от 7 до 10 ". на последний день именнинника во 2 классе (у нас больше половины класса "летних" детей, подарки дарим каждый сам от себя) я купила некоторым девочкам...

Внимательность и собранность. Образование, развитие. Ребенок от 7 до 10. Внимательность и собранность. Уважаемые мамы, как вы своим деткам (если кому это требовалось) повышали внимательноть и учили деток собранности?

8 красивых загадок и головоломок для всей семьи. Глюкоза и дочь Лида: 8 лет любви и дружбы. Посоветуйте, пж, настольные игры для мальчишек 10-11 лет и фильмы, заранее благодарна. 8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям.

8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям. Проблемы с памятью. Тесты и зайца можно научить проходить, а Серьезные проблемы с памятью - по большей части удел взрослых. Столь популярные в разговорной речи "маразм" и "склероз" детям тоже не грозят...

Упражнения на развитие внимания. Психолого-педагогические аспекты. Усыновление. Например, игры "Сложи по памяти " и "Сосчитай быстро из каких фигур и в каком количестве их использовали в этой картине" являются хорошей тренировкой для внимания и зрительной...

Рассеяность и плохая вербальная память. Нужна консультация психолога. Детская психология. Рассеяность и плохая вербальная память. Добрый день! Есть такая проблема: ребёнок 5 лет, мальчик. После долгого перерыва пошёл в детский сад.

Воспитание ребенка от 7 до 10 лет: школа, отношения с одноклассниками, родителями и учителями, здоровье, дополнительные занятия, хобби. 8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям. Мы приглашаем детей и взрослых!

Головоломки и настольные игры: если к детям пришли гости. Книжку с головоломками рекомендую. Воспитание ребенка от 7 до 10 лет: школа, отношения с одноклассниками, родителями и учителями 8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям.

8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям. Головоломки для развития памяти. Вопросы по картинкам и фотографиям - игры для детей и взрослых. Чтобы дело пошло веселее, мы выбрали 8 головоломок из новой книги, которая вся посвящена улучшению...

Проблемы с вниманием и усидчивостью. ...затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение Ребенок совершенно не может концентрировать внимание - занимаемся математикой - 4 года- месяц наза складывал 3+4 без ошибок сейчас не...

Вообще то для развития памяти как раз и рекомендуют заучивать стихи. Может ему просто не нравятся те стихи и произведения которые он учит. Как развить память и внимание у ребенка. Программы и электронные пособия: развитие памяти и внимания. Версия для печати.

Как быстро развить у себя память и внимание? В этом помогут специальные техники, описанные в статье.

Если у человека наблюдается резкое ухудшение памяти и внимания, появилась рассеянность и нарушился сон, тогда врачи говорят о признаках астенического или астеноневротического синдрома. Если одновременно с вышеперечисленными признаками изменился пульс, скачет давление, появились ощущения жара или холода, появляется покраснение или бледность кожных покровов и головные боли, тогда доктор ставит такой диагноз, как астено-вегетативный синдром.

Чтобы диагностировать причины появления ухудшения памяти, необходимо рассмотреть фон, на котором возник астенический синдром. Обычно врач, во время диагностики, спрашивает о наличии симптомов других заболеваний.

Итак, если возникает вопрос, почему ухудшилась память и внимание, следует подумать о своем здоровье:

• сильный стресс или повышенные нагрузки приводят к переутомлению нервной системы
• нехватка витаминов и микроэлементов говорит о дисбактериозе
• гормональные нарушения приводят к сбою в работе щитовидной железы

Важно: Если ваш темп жизни не изменился, и вы правильно питаетесь, тогда можно предположить появление инфекции или обострение какого-либо хронического процесса в организме. Затяжная депрессия также является причиной ухудшения памяти и внимания.

Что делать, если появились симптомы ухудшения памяти и внимания? Консультация и лечение заключаются в следующем:

• Обратитесь к врачу: терапевту, невропатологу или неврологу
• Отдохните, отрегулируйте режим питания, откажитесь от вредных привычек
• Пропейте витаминный комплекс в течение месяца, если у вас нет противопоказаний
• Сдайте анализы крови (общий и биохимический), мочи (общий), сахар крови, сделайте УЗИ щитовидной железы

Важно: Если вы произвели обследование организма, пропили комплекс витаминов и правильно питаетесь, а рассеянность и ухудшение памяти не исчезли, тогда обратитесь к психиатру. С такими симптомами может протекать маскированная депрессия.

Помните: Ухудшение памяти и внимания в пожилом возрасте трудно поддается лечению, а такие же симптомы во время беременности приводят к заболеванию сонных артерий.

Проверьте внимание и память — напишите названия столиц

Если вы хотите проверить свою память и внимание, то сделать это можно разными способами. Например, прочитать один или два раза несложное стихотворение, закрыть книгу, и попытаться повторить строки.

Еще один способ: напишите названия столиц государств на листе бумаги, и таким образом проверьте внимание и память. Уберите написанное в сторону и попытайтесь повторить все по порядку.

Список столиц:

1. Норвегия — столица Осло
   2. Финляндия — столица Хельсинки
   3. Эстония — столица Таллин
   4. Латвия — столица Рига
   5. Литва — столица Вильнюс
   6. Польша — столица Варшава
   7. Белоруссия — столица Минск
   8. Украина — столица Киев
   9. Абхазия — столица Сухум (Сухуми)
   10. Грузия — столица Тбилиси
   11. Южная Осетия — столица Цхинвал (Цхинвали)
   12. Азербайджан — столица Баку
   13. Казахстан — столица Астана
   14. Китай — столица Пекин
   15. Монголия — столица Улан-Батор
   16. Северная Корея (КНДР) — столица Пхеньян

Следует отметить: Это государства, которые граничат с Россией на суше. Если хотите написать еще больше столиц, тогда выделите государства, которые граничат морями и океанами. Например, Япония — столица Токио и Соединённые Штаты Америки (США) — столица Вашингтон , и так далее.

Простое тестирование поможет вам узнать, хорошая у вас память или нет. Правдиво отвечайте на вопросы и сопоставляйте результаты.

1. Выходя из дома на работу, часто ли вы вспоминаете, что не выключили утюг или другие электроприборы или газ?
   Ответы: 1. Нет такого не бывает 2. Часто 3. Было несколько раз.
2. Пишите ли вы список продуктов, когда собираетесь в магазин? 1. Нет 2. Всегда 3. Если надо приобрести много продуктов питания.
3. Случалось ли такое, что вы забывали выполнить чье-либо поручение?
   1. Нет 2. Да 3. Редко.
4. Помните ли вы фамилии всех детей, с кем учились в одном классе?
   1. Да 2. Нет 3. Только тех, кто жил в моем доме.
5. Было ли с вами такое состояние, когда читаете какой-либо текст, вы не думаете о прочитанном, ваши мысли заняты чем-то другим?
   1. Нет 2. Всегда 3. Если взволнован.
6. Можете ли вы в подробностях вспомнить какой-то свой День рождения, например, 18-летие?
   1. Хорошо помню 2. Нет 3. Помню, но без подробностей.
7. Если вы будете выступать свидетелем, могут ли люди положиться на ваши показания?
   1. Да 2. Навряд ли 3. Иногда.
8. При знакомстве с новым человеком, вы всегда помните его имя?
   1. Всегда 2. Нет 3. Только имена запоминаю.
9. Можете ли вы вспомнить по именам всех своих школьных учителей?
   1. Да 2. Сомневаюсь 3. Только некоторых.
10. Помните ли вы тему сочинения на выпускном экзамене?
    1. Да 2. Нет 3. Что-то помню.

Результаты:

• Если вы 7 и более раз выбрали ответ №1, тогда можно сказать с уверенностью, что у вас хорошая память. Вам легко запоминать не только имена людей, но и их лица.
• Если вы выбрали только 5 раз ответ №1, а остальные были ответы 2 или 3, тогда вам уже нужно приобретать записную книжку. Вы часто забываете поручения других людей, и при знакомстве можете забыть имя человека. Тренируйте память, чтобы чувствовать себя увереннее.
• Вы набрали больше ответов №2 или №3? Вам срочно нужно посетить врача, чтобы проверить состояние своего здоровья. У вас наблюдаются признаки астенического синдрома.

В аптеках можно найти множество разных витаминов, которые помогают восстановить концентрацию внимания. В этих комплексах есть все необходимые микроэлементы для улучшения работы мозга и нервной системы, например витамины .

Все про витамины для внимания и памяти взрослым написано в . В ней подробно описано, в каких дозах нужно принимать микроэлементы и аминокислоты.

С приходом школьной поры, возрастает нагрузка на детский организм. Соответственно, ухудшается память, внимание и концентрация. Ребенку хочется дольше поспать и совсем нет желания учить уроки. Как помочь малышу, чтобы ему было легче учиться?

Врачи советуют два раза в год принимать витамины для внимания и памяти детям. Это могут быть любые витаминные комплексы, в составе которых есть различные микроэлементы и аминокислоты: ВитаМишки , Пиковит, и другие.

Важно: Если ребенок отказывается пить витамины в виде таблеток, то вы можете выбрать суспензию или жевательные конфеты.

Чтобы обладать «светлой» головой и всегда помнить то, что необходимо, следует следить за своим питанием. Ведь уже давно известно: «Мы то, что мы едим».

Если вы будете кушать свежие фрукты и овощи, орехи, рыбу, яйца и курицу, то ваша память улучшится, и вы сможете «блистать» умными мыслями, когда это нужно. Какие еще существуют продукты для памяти и внимания рассказывается в про правильную еду для мозга.

Мозг постоянно адаптируется и меняется, даже в пожилом возрасте. Поэтому важно работать над улучшением его работы. Для этого отлично подходят народные методы.

Как улучшить память и внимание народными средствами? В течение нескольких веков люди наблюдали за действием тех или иных трав на наш организм. Так, для лучшей работы мозга используются такие травы и соцветия:

• Клевер. Настойка из цветов этого растения поможет убрать шум в ушах, уменьшить внутричерепное давление и улучшить память. Рецепт: в литровую банку, до половины наполните цветами клевера, а до верха залейте водкой. Настаивайте 2 недели, потом процедите, и принимайте по 1 столовой ложке 1 раз в день. Через 2 недели приема лекарства, сделайте перерыв 10 дней, и снова продолжите лечение.
• Корень девясила. Приготовьте настойку из девясила, который дарит силы. Рецепт: в стеклянную бутылку насыпьте 1 столовую ложку сушеных корней девясила. Залейте их двумя стаканами водки. Настаивайте 1 месяц, процедите и употребляйте по 1 столовой ложке 2 раза в день. Проводите такое лечение 30 дней, 1 раз в год.
• Кора красной рябины . Хорошо улучшает память и повышает концентрацию внимания. Рецепт: 1 столовую ложку коры этого дерева залейте 1 стаканом кипятка и нагревайте на огне в течение 10 минут. Выключите и настаивайте отвар до полного остывания. Употребляйте по 2 столовые ложки 3 раза в день. Проводите лечение 2 раза в год по 20 дней.

Помните: Такие отвары противопоказаны при беременности и сердечной недостаточности. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем, начинать лечение!

При торможении мозговой активности врачи часто назначают внутримышечные инъекции. Но эти препараты отпускаются по рецепту врача, и назначаются только в самых сложных случаях.

Важно: Не занимайтесь самолечением! Если врач посчитает нужным, он назначит уколы для улучшения памяти и внимания. Но чаще всего для восстановления этой функции используются таблетированные препараты на основе трав.

Выше рассказывалось, как приготовить настойки из растений, которые помогут восстановить мозговую активность. Но можно производить отвары трав для памяти и внимания, которые будут своими ароматами и полезными веществами помогать мозгу хорошо работать. К таким травам следует отнести:

• Гинко двулопастный . Содержится в препарате «Гинко билоба». Эта трава помогает активизировать мозговое кровообращение и обеспечить доставку кислорода к клеткам.
• Розмарин . Эфирные масла этого растения содержат антиоксиданты и карнозиновую кислоту, позволяющие расширить церебральные сосудистые ткани.
• Женьшень . Отличный стимулятор мозга, повышает работоспособность человека.
• Готу Кола . Это растение называют «травой памяти» благодаря способности повышать умственную активность и ускорению процессов мышления.

Каждому человеку хочется быть внимательней и активнее, но не дает усталость, ухудшение памяти. Однако улучшить работу мозга помогут современные препараты.

Важно: Их можно приобрести в аптеке без рецепта, но необходимо сначала проконсультироваться с доктором.

Таблетки и лекарства для улучшения памяти и внимания взрослым помогают снабдить мозг кислородом. Клетки получают питательные вещества, улучшается работа мозговой деятельности. Какие можно принимать медикаментозные средства, в чем заключается их действие, читайте в статье про на этом же сайте.

Игры, развивающие память и внимание — взрослые

Наша память неразрывно связана с вниманием. Поэтому для улучшения памяти, часто используются игры, требующие максимальной концентрации. Они помогают сосредоточиться и заставить мозг работать в полную силу.

Игры, развивающие память и внимание для взрослых:

• Судоку — знаменитая головоломка с числами. Такую игру можно встретить на страницах журналов, газет или в отдельных сборниках.
• Пазлы — головоломка, которая считается нестареющей классикой. Развивается произвольное внимание и восприятие отдельных элементов, которые нужно запоминать по цвету, форме и размеру.
• Карточные игры . Различные пасьянсы и другие игры способствуют улучшению памяти, так как нужно запомнить все карты, их расположение, ходы других игроков.
• Кроссворды и ребусы — тренируется долговременная и кратковременная память.
• Шахматы, нарды, шашки — формирование аналитического склада ума. Шахматы являются профилактикой болезни Альцгеймера. Кроме этого, такие игры для ума, активизируют когнитивные функции и положительно влияют на развитие стрессоустойчивости.
• Хорошо помогает развить память проговаривание простых слов наоборот . Например, сова, чаша, кора — авос, ашач, гурд, и так далее.

Многие взрослые уверены, что детям лучше тренировать память при помощи зубрежки стихотворений, но это уже прошлый век. Уже давно для развития памяти и мышления у детей используются специальные игры. Они требуют особой концентрации, а значит, начинают работать клетки мозга.

Подробно про игры для детей, развивающие память и внимание, читайте в про правильную стимуляцию ребенка к развитию и познавательной деятельности.

Мозг — это компьютер, его возможности безграничны. Но он требует постоянной тренировки, запоминания и восприятия. Поэтому ежедневно нужно выполнять несложные упражнения, позволяющие развить оба полушария мозга.

Развивайте логику, решайте математические задачи, разгадывайте головоломки и принимайте витамины. Это поможет развить память, и улучшить внимание в любом возрасте. Читайте подробно про и внимания у взрослых в другой статье.

Играя с ребенком на развитие памяти, взрослый человек невольно заставляет работать свой мозг. Существуют специальные карточки для развития памяти и внимания. Распечатайте их на принтере и занимайтесь вместе со своими детьми.

Неорганизованность, забывчивость и неумение запоминать необходимую информацию отрицательно отражаются на повседневной жизни человека. Современные люди должны уметь быстро запоминать и обрабатывать информацию.

Как быстро развить память и внимание? Используйте такие методы:

• Делайте ассоциации , а не заучивайте информацию досконально от начала и до конца. Ведь, чтобы вспомнить, мозгу придется задействовать больше отделов, отвечающих за определенную функцию.
• Обращайте внимание на различные мелочи . Благодаря внимательности, головной мозг знает, какую информацию ему нужно сохранить, а какую убрать.
• Одновременно используйте зрительную, слуховую и моторную память . Например, решите несколько сложных примеров, проговаривая действия, представляя в голове и записывая на бумаге. Это поможет выяснить, какой вид памяти развит у вас лучше всего.
• Если все предыдущие методы кажутся сложными и не помогают в развитии памяти, тогда «зубрите» все подряд : стихи, небольшие тексты, наборы цифр. Так вы научитесь запоминать информацию, а потом приступите к другим методам, которые помогают мозгу обработать те или иные данные.
• Структурируйте данные — так они запоминаются легче. Раскладывайте информацию «по полочкам». Например, большой текст, который нужно запомнить, «сожмите» до самого главного. Формулы заучивайте вместе с решениями.

Работайте над улучшением мозговой деятельности всегда. Шагая по улице, попытайтесь найти окна с красными занавесками. Такой способ находить предметы по определенному признаку помогает тренировать внимание. Благодаря этому упражнению по концентрации на деталях, вы сможете быстро улучшить память.

Видео: Феноменальная память. Как развить феноменальную память?

Мозг - такая штука, которая очень любит лениться. Чуть подвернулась возможность, он «отключается» и начинает «маяться дурью».

Чтобы его немного попинать и потренировать память, предлагаю несколько интересных упражнений из книги Анхельс Наварро «Память не изменяет».

Упражнение 1

Сложность **

Запоминайте в течение минуты расположение точек и линий в первых четырех строках. Затем, не глядя на них, добавьте недостающие линии в нижних четырех строках.

Упражнение 2

Сложность *

Придумайте ассоциации для цифр и слов в соответствии с их внешней формой. Можете потратить на это столько времени, сколько вам необходимо. Затем закройте их и ответьте на предложенные вопросы.

Ответьте на вопросы:
1. Какая цифра соответствует снеговику?
2. Какие цифры соответствуют оврагу и свече?
3. Какие цифры соответствуют паруснику, яйцу и змее?
4. Какие цифры соответствуют воздушному шарику, птице, детской горке и утке?

Упражнение 3

Сложность *

Рассматривайте в течение 20 секунд фигуру слева. Затем, не глядя на нее, скажите, какая из четырех фигур справа ей идентична.

Упражнение 4

Сложность *

Запоминайте в течение необходимого вам времени список покупок. Затем, не глядя на него, скажите, какой из представленных внизу списков - правильный. Обратите внимание на то, что очередность могла измениться.

Упражнение 5

Сложность ***

Запоминайте группу животных, изображенную на картинке, в течение одной минуты.

Затем, не глядя на рисунок, запишите на листе бумаги названия животных в алфавитном порядке.

Упражнение 6

Сложность ***

Изучите два списка слов. В правой колонке находятся анаграммы к словам из левой. Свяжите каждое слово из левой колонки с соответствующим ему из правой и запомните их.

Посмотрите на колонки, которые расположены ниже, и вслух назовите слова, которых не хватает.

Развитие внимания у детей дошкольного и младшего школьного возраста чрезвычайно важно. Ведь ребенок для успешного обучения должен внимательно слушать учителей и уметь сосредотачиваться на задании. Для тренировки внимания ребенка отлично подойдут письменные задания с которыми вы можете ознакомиться ниже.

Задание на развитие внимания "Корректор"

В этом упражнении ребенку нужно по образцу заполнить пустые фигуры значками, как показано на образце. а каждом занятии таблицы и значки меняются.

Задание на развитие внимания "Девочки"

Предлагаются бланки с изображением девочек, расположенных по восемь в каждом ряду. Вариант задания:
а) /подчеркни, / сосчитай / девочек с черными бантиками (белыми);
б) /подчеркни, / сосчитай / девочек с черными волосами и черными бантиками;
в) / подчеркни, / сосчитай / с белыми волосами и белыми бантами;
г) /подчеркни, / сосчитай / с белыми волосами и черными бантами;
д) / подчеркни, / сосчитай / с черными волосами и белыми бантами.

Задание на развитие внимания "Найди букву (цифру)"

Ребятам предлагаются бланки с напечатанными буквами. Можно использовать обычные газетные или журнальные страницы с крупным шрифтом. На данном бланке или странице учащиеся отмечают две любые буквы: одну зачёркивают, другую обводят в кружок. Необходимо объяснить детям, что вычёркивать и обводить буквы нужно, просматривая каждую строчку слева направо. Данное упражнение рекомендуется проводить как можно чаще, так как оно хорошо тренирует основные свойства внимания, и расширяет его объём.

Задание на развитие внимания "Нйди цифры от 0 до 90"

Задание на развитие внимания "Хрюши"

Предлагаются бланки с изображениями поросят, расположенных по десять в каждом ряду. Варианты заданий:
а) / подчеркни, /сосчитай / веселых / грустных поросят;
б)/ подчеркни веселых / грустных поросят с двумя ушками, / одним ушком /;
в)/ подчеркни веселых / грустных поросят с 2 /1/ ушками, без челки, с челкой.

Задания усложняются постепенно: а/, б/, в/.

Задание на развитие внимания "Раскрась или обведи все заданные предметы"

Задание на развитие внимания "Буренки"

Предлагаются бланки с изображением буренок, расположенных по восемь в ряду. Варианты заданий:
а) / подчеркни, / сосчитай / буренок с одним рогом / двумя /;
б) / подчеркни, / сосчитай / буренок с одним ушком / с двумя /;
в)/ подчеркни, / сосчитай / с одним рогом, одним ушком. / и наоборот /
и другие варианты.

Количество учебных задач вводите постепенно.

Задание на развитие внимания "Раставь цифры под рисунками"

Распечатайте форму и предложите заполнить пустые клетки по аналогии с первой строкой. Разумеется, не стоит заполнять сразу все линии. Лучше делать это упражнение регулярно, 2–3 раза в неделю.

Задание на развитие внимания "Найдите предмет"

Задание на развитие внимания "Человечки"

Предлагаются бланки с изображением человечков с разными положениями рук и ног, расположенные по девять в ряду. Варианты заданий:
а) / закрась, / подчеркни, заштрихуй, сосчитай / человечков, которые стоят на одной ножке;
б) / закрась, / подчеркни, заштрихуй, сосчитай / человечков, которые стоят на одной ножке и расставили руки в стороны; в)/ закрась / подчеркни, заштрихуй, сосчитай / человечков, которые расставили ноги шире плеч и раскинули руки в стороны;
г)/ закрась, / подчеркни, заштрихуй, сосчитай / человечков, которые расставили руки и ноги на ширину плеч;
д)/ закрась / подчеркни, заштрихуй, сосчитай / человечков, которые опустили руки и поставили близко ноги / друг другу /.

Задание на развитие внимания "Кольца"

Зачеркивать кольца с определенным разрывом (вверху, внизу, слева, справа и т.д.).

Перед вами несколько местами милых, местами - нет, но живых существ. У вас есть минута, чтобы их запомнить. После того как минута пройдёт, уберите этот рисунок и…

…запишите названия всех животных в алфавитном порядке.

Синенькая юбочка, ленточка в косе

Знакомьтесь, это Мария, Бибиана, Мерседес и Хуана. Да, согласны, немного непривычные для нашей местности имена, но тем не менее. Запоминайте одежду, предметы и имена этих четырёх девочек в течение 90 секунд. После этого действуйте по старой схеме: пролистайте картинку вверх и ответьте на вопросы ниже.

1. У кого на голове синие бантики: у Марии или Бибианы?
2. Как зовут девочку в синих сапогах?
3. У кого из девочек чёлка и костюм в горошек?
4. У кого из девочек есть котёнок: у Хуаны или Бибианы?

Запоминательная минутка

Внизу написаны имена людей и даты, с которыми связаны некоторые события в их жизни. Вы должны три раза прочитать этот список. А потом убрать его и по памяти записать то, что запомнили.

1. Витя и Флора поженились 17 июля 1976 года.
2. Лариса родилась 12 мая 1987 года.
3. Юля защитила кандидатскую диссертацию 21 июня 2013 года.
4. Мэр запланировал грандиозное событие 25 февраля 2015 года.

Белый Бим Чёрное ухо

Теперь у вас есть 30 секунд, чтобы запомнить этих животных и их клички. По истечении этого времени закройте картинку и постарайтесь продемонстрировать волшебство своей памяти.

Пишем историю

У вас есть 90 секунд, чтобы запомнить имена и даты рождения известных исторических личностей. А теперь…

…мы сложили все имена и даты в огромный временной шейкер и перемешали их. Найдите правильный год рождения для каждой исторической персоны. Чур не подглядывать!

Посмотрите на картинку ниже, которая чем-то напоминает советский ковёр. Вглядывайтесь в квадраты столько времени, сколько вам нужно. Когда решите, что запомнили всё, уберите рисунок с глаз долой и ответьте на вопросы, приведённые внизу.

1. Сколько цветков с тремя лепестками изображено на рисунке?
2. Сколько чёрных цветков изображено на рисунке?
3. Сколько на рисунке цветков, у которых есть только пять лепестков, но отсутствуют любого рода дополнительные элементы?

Только криптография, только хардкор

Если предыдущие упражнения показались детской забавой, то это заставит вас как следует напрячься. У вас есть две минуты, чтобы запомнить этот секретный шифр. Потом мужественно (для женщин - женственно) закройте рисунок и попробуйте расшифровать три слова ниже.

Готовы? Поехали! (Кстати, это реально выполнимое упражнение. Достаточно тренироваться около месяца каждый день, и сам Тьюринг вам позавидует, так лихо вы начнёте справляться с любыми криптографическими штуками.)

Поздравляем, вы только что отлично подзарядили свою память. И напоследок ещё пара банальных, но действенных советов для того, чтобы стать гигантом памяти.

Будьте наблюдательны. Занимайтесь спортом. Соблюдайте внешний порядок: всегда храните часто используемые вещи на одних и тех же местах. Пойте песни, объясняйте рецепты, цитируйте поэзию и запоминайте сказки, чтобы потом рассказывать их вашим детям или внукам. Прокладывайте зрительные маршруты и привязывайте идеи (абстрактные и не только) к образам.

Решайте головоломки, кроссворды, отгадывайте загадки, играйте в домино и шахматы. Говорите с людьми. Будьте оптимистами. И, конечно, читайте книги!