Расчет веса грудничка. Как рассчитать предпологаемый вес плода

Очень низкорослый : Значительное отставание в росте, может сопровождается с избытком веса. Необходимо обследование специалиста для определения причины и устранения отставания в росте. Низкорослый : Отставание в росте, так же иногда приводит к избытку веса. Рекомендуется консультация врача. Ниже среднего : Низкий ребенок, но рост в пределах нормы.. Средний : У ребенка средний рост, как у большинства здоровый детей. Выше среднего : Высокий ребенок, рост находится в пределах нормы. Высокий : Такой рост встречается редко, в основном является наследственным и не может указывать на наличие каких либо отклонений. Очень высокий : Такой рост может быть как нормой, при наличии высоких родителей, так и признаком эндокринного заболевания. Рекомендуем проконсультироваться у специалистов. Рост не соответствует возрасту : Рост не соответствует возрасту – возможно, ошибка при вводе показателей. Пожалуйста, проверьте данные и воспользуйтесь калькулятором снова. Если данные верны – это явное отклонение от нормы. Необходимо детальное обследование специалиста.

Вес ребенка

Сам по себе вес без учета роста и других данных не дает глубокой оценки развития ребенка. Однако оценки «Низкий вес» и «Крайне высокий вес» достаточны для консультации у врача (подробнее смотрите центильные таблицы веса).

Возможные оценки веса:

Сильный недовес, крайне низкий вес : Большая вероятность, что ребенок страдает истощением организма. Необходимо незамедлительное обследование у врача. Недовес, низкий вес : Вероятно, организм ребенка истощен, необходимо обследование специалиста.. Меньше среднего : Вес находится в нижних границах нормы веса для указанного возраста. Средний : Ребенок имеет средний вес, такой же, как и большинство здоровых детей. Больше среднего : Очень большой : При получении данной оценки вес следует оценивать на основании данных ИМТ (индекс массы тела). Вес не соответствует возрасту : Возможно, была допущена ошибка при вводе данных. Если все данные соответствуют действительности – скорее всего, у ребенка есть проблемы с развитием роста либо веса (смотрите оценки роста и ИМТ). Обязательно рекомендуем пройти консультацию у опытного врача.

Индекс массы тела

Для оценки гармоничности развития ребенка принято смотреть на соотношение роста и веса - Индекс Массы Тела (ИМТ). Этот показатель позволяет наиболее точно определить отклонения в весе ребенка, или, наоборот, показывает, что вес ребенка по соотношению к росту для его возраста в норме.

Следует понимать, что данный показатель ИМТ для каждого возраста ребенка свой и тем более отличается от показателей взрослого человека, поэтому данный калькулятор обязательно учитывает как рост так и возраст ребенка для правильного расчета (см )

Оценки индекса массы тела:

Выраженный дефицит массы тела : Сильное истощение тела. Необходима коррекция питания по назначению врача. Недостаточный вес : Истощение. Необходима коррекция питания по назначению врача. Пониженный вес : Нижний предел нормы. Ребенок имеет меньший вес, чем большинство его сверстников. Норма : Оптимальное соотношение роста и веса. Повышенный вес : Верхний предел нормы. Ребенок имеет несколько больший вес чем большинство его одногодок. В дальнейшем имеется риск набора избыточного веса. Избыточный вес : Ребенок имеет лишний вес. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача. Ожирение : Необходимо скорректировать питание по назначению врача и увеличить физическую активность ребенка. Не поддается оценке : Показания ИМТ сильно превышают нормы, возможно, Вы допустили ошибку при указании роста и веса. Если же данные верны, то, вероятно, ребенок страдает сильным ожирением и необходима помощь опытного врача.

Показатели развития детей по таблице представляют для родителей ориентировочную оценку физиологического развития малыша. В ней представлены результаты низких, высоких, средних или очень высоких показателей. Если показатели слишком низкие или слишком высокие, то это говорит об отклонении от нормы.

Если отклонение происходит в пределах выше или ниже средних показателей, то это нормально . Специалистами в период с 1997 по 2003 гг. проводился ряд исследований, которые направлены на изучение здоровья детей от 0 до 1 г. А также исследования проводились для детей от 18 до 71 месяца. В исследования были включены параметры веса и роста малышей, их соотношение и ежемесячная прибавка. Почему же возникла необходимость в проведении новых исследований? Последние показатели нормы массы тела ребёнка были зарегистрированы в двадцатом веке в 70 гг. За такое продолжительное время изменился темп жизни, экологическая обстановка и питание тоже поменялось.

Кроме этих факторов, на общее развитие детей оказывается много других воздействий. Сейчас грудных детей кормят по-другому. Ранее показатели веса ребенка строились из того, что малыш находится на искусственном вскармливании. Теперь большое количество детей находится на грудном вскармливании, и это особым образом сказывается на параметрах веса. Исследования детей проводились в различных странах мира. Исследования были проведены в Бразилии, Европе, Индии и США.

Калькулятор веса и роста ребенка

До года вес является наиболее важными показателями здоровья младенца. Ежемесячно малыша взвешивает педиатр. Кроме этого, проводится измерение обхвата груди и головы. Все измерения фиксируются в медицинской карте. При определении нормального развития учитывается много факторов .

Учитываются факторы, какие заболевания были перенесены ребенком. Сюда относится: обезвоживание, кишечные инфекции, ОРВИ, прорезывание зубов и потеря аппетита. Неправильное развитие ребёнка может происходить из-за врождённых патологий, других нарушений или хромосомных болезней.

А также на его развитие оказывают социальные условия, в которых рос малютка. На развитие крохи сказывается его выкармливание: грудное или искусственное. Если крошка родился с малым весом или недоношенным, то его таблица веса будет отличаться от детей с нормальным весом. Родители детей, рожденных с маленьким весом, отмечают, что для них важна прибавка ребенка на каждые 10 г. У них учитывается каждый миллиметр, который был добавлен при взрослении крохи.

Особенности первого года жизни

При расчете по калькулятору средний вес младенца при рождении составляет от 3.3 до 3.8 кг. В этом случае калькулятор роста и веса в норме. Нормы веса и роста детей должны соответствовать его правильному развитию. К примеру, при рождении у младенца нормальный вес, далее в течение 7 дней у него не отмечается прибавка в весе. Но в первые дни жизни он немножко теряет массу тела .

Средний рост малютки в 1 г. составляет от 75 до 78 см. Вес ребенка по годам распределяется в зависимости от показателей калькулятора. И если показатели отличаются от нормы, то родители и врачи должны найти причину отклонений. Как правило, в первый год жизни кроха вырастает примерно на 30 см. Больше такого интенсивного роста не будет наблюдаться ни в один период жизни малыша.

Дети до одного года имеют большую чувствительность к недобору веса . Если у ребёнка недостаточный вес, то врач может поставить следующий диагноз: пищевое расстройство, анемия, иммунодефицит, рахит, нарушение центральной нервной системы и эндокринные заболевания. Если у малыша наблюдается недобор веса периодически, то он может отставать не только в физическом, но и в психологическом развитии. Если кроха находится на грудном вскармливании, то необходимо убедиться, что молока в груди матери ему хватает. Если у мамы лактация нарушена, то малыша советуется докармливать смесями.

Таблица роста от 1 г. до 10 лет

В этот период соотношение веса и роста имеет большое значение. В этом возрасте учитывается генетическая наследственность ребенка. А также необходимо учитывать, какие заболевания были перенесены ребёнком. Врачи учитывают врождённые патологии. Особое внимание в этот период жизни ребенка необходимо обратить на его образ жизни, питание и метаболизм. Нужно тщательно следить за соответствием веса и роста малыша. Вес девочки от 1 г. до 10 лет меняется в следующей последовательности:

    1. В 7 – 23.5 кг.
    1. В 8 – 26.7 кг.
    1. В 9 – 29.5 килограммов.
  1. В 10 – 32.7 кг - это средние показатели для девочек.

Таблица роста для девочек в возрасте от 1 г. до 10 лет представляет следующие значения:

  1. В 1 г. девочка должна иметь рост не менее 73.9 см.
  2. В 2 - ее рост должен составлять не менее 86.5 см.
  3. В 3 – 96.2 см.
  4. В 4 – 103.8 см.
  5. В 5 – 109.7 см.
  6. В 6 – 116.2 см.
  7. В 7 – 121.7 см.
  8. В 8 – 127.8 см.
  9. В 9 – 133.7 см.
  10. В 10 – 139.7 см.

Для мальчиков средние показатели от 1 г. до 10 лет немножко отличаются . Вес мальчика от года до 10 лет должен быть следующим:

  1. В 1 – 9.7 килограммов.
  2. В 2 – 13.3 кг.
  3. В 3 – 15.4 килограмм.
  4. В 4 – 17.4 кг.
  5. В 5 – 18.4 кг.
  6. В 6 – 21.6 кг.
  7. В 7 – 23.7 кг.
  8. В 8 – 26.5 килограммов.
  9. В 9 – 29.3 кг.
  10. В 10 – 32.3 кг.

Средний рост мальчиков от 1 г. до 10 лет следующий:

    1. В 2 – 88.9 см.
    1. В 3 – 97.2 см.
    1. В 4 – 104.4 см.
    1. В 5 – 111.5 см.
    1. В 6 – 117.5 см.
    1. В 7 – 122.8 см.
    1. В 8 – 128.3 см.
    1. В 9 – 133.7 см.
  1. В 10 – 138.7 см.

Таблица роста и веса детей до 18 лет

Соотношение в этом возрасте характеризуется большим диапазоном норм. Если в этом возрасте у мальчиков маленький рост, а у девочки слишком округлые формы, то это может стать поводом для комплексов. Для родителей важной задачей является настроить психологически своего чада к изменениям в своём теле. А также нужно правильно объяснить, почему происходят такие изменения. Если девочка в этом возрасте немного пухлая, то ей строго запрещены диеты, чтобы похудеть.

Таблица веса для девочек от 11 до 18 лет:

  1. В 11 лет девочка должна весить от 31 до 39 килограммов.
  2. В 12 - ее вес должен составлять от 37 до 46 килограммов.
  3. В 13 - от 44 до 53 килограмма.
  4. В 14 - от 49 до 59 кг.
  5. В 15 - от 51 до 61 кг.
  6. В 16 - от 52 до 62 кг.
  7. В 17 - от 50 до 53 килограммов.

Рост девочек от 11 до 18 лет:

  1. В 11 - девочка должна иметь рост от 141 до 149 см.
  2. В 12 - от 146 до 155 см.
  3. В 13 - от 151 до 160 см.
  4. В 14 - от 156 до 164 см.
  5. В 15 - от 158 до 167 см.
  6. В 16 - от 160 до 167 см.
  7. В 17 - от 159 до 169 см.

Таблица веса мальчиков от 11 до 17 лет . Здесь показатели следующие:

  1. В 11 - мальчик должен весить от 32 до 40 килограммов.
  2. В 12 - от 35 до 46 килограммов.
  3. В 13 - от 39 до 51 килограмма.
  4. В 14 - от 43 до 57 килограммов.
  5. В 15 - от 49 до 63 кг.
  6. В 16 - от 54 до 68 килограммов.
  7. В 17 - от 60 до 75 килограммов.

Какой должен быть рост мальчиков от 11 до 18 лет:

  1. В 11 - мальчик должен иметь рост от 139 до 149 см. В 12 лет от 144 до 155 см.
  2. В 13 - от 150 до 161 см.
  3. В 14 - от 157 до 168 см.
  4. В 15 - от 163 до 174 СМ.
  5. В 16 - от 168 до 179 см.
  6. В 17 - от 172 до 183 см.

Какие особенности происходят с подростками в период полового созревания

Как правило, рост девочки происходит до 19 лет. Мальчики продолжают расти до 22 лет. Наиболее большой скачок роста замечается у девочки в возрасте от 10 до 13 лет. Интенсивный рост у мальчика замечается с 13 до 17 лет. Интенсивность роста у подростков объясняется гормональным всплеском в период полового созревания. Показатели в таблице веса и роста для детей усредненные .

При рассмотрении данных какого-либо малыша, необходимо учитывать многие факторы, среди которых находятся индивидуальные особенности организма и генетическая предрасположенность. Если у малыша выявлен избыток массы или ее недобор, то врачи ищут причину заболевания в неправильном режиме дня, образе жизни, питании, в стрессовом состоянии крохи, продолжительности сна и его характере.

Масса и рост малыша по месяцам и годам отражен в таблице , которая предложена всемирной организацией здравоохранения. При определении нормального развития крохи, необходимо учитывать много индивидуальных факторов, которые оказывают влияние на физиологическое развитие мальчиков и девочек. Если наблюдается замедленный или интенсивный рост, или набор массы в любом возрасте у детей, то родителям в обязательном порядке нужно проконсультироваться со специалистом. Далее детский педиатр может направить малыша к невропатологу, генетику, эндокринологу или гастроэнтерологу.

Итог

По данным, приведенным в таблице веса, можно определить норму развития ребенка в период от 0 до 18 лет. Таблица определяет среднюю норму показателей для детей . Если сравнить развитие детей с показателями в таблице, то не следует делать скоропостижных выводов. Потому что каждый ребёнок индивидуальный, у него свой организм и свои особенности роста и массы тела. Если у малыша замечен активный или пассивный набор массы или роста, то в срочном порядке нужно провести медицинский осмотр.

Нормы веса и роста детей зависят от условий проживания и ухода за ним . Малютка в первые дни жизни немножко теряет массу тела. Средний вес младенца после рождения находится в пределах от 3.5 до 3.8 килограммов. Самый критический возраст считается от 1 г. до 10 лет. В этот период родители особенно тщательно должны следить за своим чадом. Потому что сейчас происходит налаживание функционирования внутренних органов.

Если ребёнок будет плохо питаться, не выполнять необходимые физические нагрузки, то впоследствии это может привести к серьезным и необратимым последствиям. Например, анорексии или сколиозу. Особенности развития подростков от 11 до 17 лет: начинается стадия полового созревания, интенсивный рост девочек от 10 до 13 лет, а у мальчиков с 14 до 17 лет. Из-за гормонального всплеска происходит интенсивный рост. В этот период у подростков набор веса замедляется.

На ранних стадиях развития вес плода у большинства женщин схож. Рассчитать же точный вес плода достаточно сложно.

Новорожденный младенец может весить от 2,5 кг до 4,5 кг. Как будут идти роды, во многом зависит от массы плода. Вычислить ее можно, прибегая к наружным измерениям. Для большей точности данных акушеры-гинекологи пользуются формулами, специально разработанными для вычисления веса и размеров будущего новорожденного на поздних сроках беременности.

Используя эти формулы, с тридцать второй недели беременности женщина может сама приблизительно рассчитать вес плода.

Составлена таблица, помогающая женщинам ознакомиться с нормами веса плода для разных сроков развития беременности:

  • на 12 неделе вес зародыша всего 14 грамм;
  • к концу 17 недели эта цифра должна увеличиться в 10 раз;
  • при сроке беременности в 23 недели будущий малыш должен набрать массу в пол килограмма;
  • 28-я неделя покажет уже более существенный вес в 1 кг;
  • еще 5 недель спустя вес ребенка будет уже 1 кг 918 гр;
  • срок между 40-й и 43-й неделей беременности предполагает норму увеличения веса ребенка от 3,4 до 3,7 кг.

Изменение параметров плода на разных сроках

Акушеры предполагают три стадии беременности. Разделение срока по триместрам помогает учесть разницу гормонального фона женщины, а также выявить возникающие риски для отдельного периода. Триместры сопровождаются свойственными им нормами клинических исследований.

Первый триместр

Эмбриональный период развития включает в себя начальные два месяца беременности. В течение восьми недель зародыш преодолевает стадию постоянного деления клеток. Только к концу эмбрионального этапа можно выделить большую голову на фоне маленького тельца и конечностей.

Вес зародыша в конце начального периода увеличивается до 10 грамм.

Второй триместр

Во время второго этапа развития беременности плод наберет по 60-70 грамм за 7 дней, увеличив свой вес в 50 раз, достигнув половины килограмма.

При весе в полкило ребенок, в случае преждевременных родов, вынашивается при помощи специальной аппаратуры в отделении для недоношенных детей.

Во время второго триместра происходит формирование системы мышц и костей ребенка, малыш значительно увеличивается в длине и начинает активно шевелиться.

Третий триместр

Третий этап развития характерен наибольшей прибавкой в весе, составляющей порядка двух с половиной килограммов.

Каждые семь дней третьего периода развития плод набирает по 200 грамм веса. Это обусловлено активным ростом и развитием ребенка в последние несколько месяцев беременности, замедляющемся после 36 недель развития. К началу родов вес ребенка должен достигать приблизительно 3,5 килограмма.

Вес ребенка на начальных сроках беременности

Данный способ наиболее точен, он основан на размерах бедра, окружности груди и головы плода, а также на сроке беременности.

После 32 недель беременности женщина сама может рассчитать вес плода без визита к врачу. При этом необходимо воспользоваться сантиметровой лентой и применить некоторые формулы.

Формула Жордания

Рассматриваемый способ позволяет узнать вес малыша после 35 недель развития плода. Необходимо провести два измерения:

  • измерить окружность живота на уровне пупка;
  • измерить расстояния от дна матки, начиная с верхней точки, заканчивая измерение лонным сочленением.

Полученные величины, умноженные друг на друга, дают цифру равную весу плода. К данному значению можно прибавить или отнять 200 грамм.

Для более точного определения веса можно произвести дополнительные расчеты.

Полученный результат, рассчитанный по формуле Жордания, следует разделить на 4, затем полученное значение умножить на 100.

Индекс Джонсона

Величина зависит от веса будущей роженицы. Так, при весе более девяноста килограмм коэффициент составляет 12, вес до 90 кг делает коэффициент равным 11.

Необходимо вычесть число коэффициента из значения высоты дна матки и умножить это на 155.

Формула Соловьева

Аналогичными коэффициентами обладает и третья формула. Данный метод позволяет определить вес плода, опираясь на размеры запястья беременной.

Если запястье беременной более шестнадцати сантиметров, то необходимо вычесть 12, при окружности запястья менее 16 сантиметров следует вычитать коэффициент, равный 11. Полученную разность умножают также на 155.

По сравнению с данными УЗИ, рассчитанные формулами результаты дают лишь приблизительное значении веса плода при беременности. УЗИ позволяет вычислить вес, опираясь лишь на параметры ребенка, не завися околоплодных вод, количества плодов и их положения внутри. Поэтому вес, рассчитанный на основании УЗИ, можно считать наиболее точным.

Для большинства родителей главным показателем здоровья ребенка является хороший аппетит, при этом их же пугает как появление лишних килограммов, так и их недостаток. Однако самостоятельно рассчитать, насколько масса тела сына или дочки соответствует росту и возрасту, совсем не просто, ведь до 18 лет для них не подходят «взрослые» методики подобных измерений. Именно поэтому необходимо иметь под рукой специальный онлайн калькулятор веса ребенка, который представлен на нашем сайте. С помощью этого сервиса вы легко и просто получите доступную информацию о развитии своих детей, отметив в соответствующих полях необходимые параметры.

Калькулятор роста и веса ребенка

Выберите пол и возраст ребенка, чтобы узнать какими должны быть параметры вашего чада согласно нормам ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения)

Низкий кг

Средний кг

Высокий кг

Низкий см

Как работает

Данный калькулятор играет очень важную роль, помогая родителям оценить состояние своего ребенка, избавиться от сомнений, выяснить необходимость корректировки детского рациона в ту или иную сторону и при этом избежать скачков веса. Главными параметрами, которые требуются для расчета нормы, являются:

  • зависимость от пола и возраста;
  • соотношение веса и роста.

Методика использования онлайн калькулятора заключается в следующем:

  1. Отметьте пол и выберите возраст ребенка, нажмите «Рассчитать».
  2. Измерьте его рост и взвесьте. Замеры и взвешивание следует выполнять утром, натощак, после посещения туалета, босиком, в легком белье.
  3. Сравните полученные данные с параметрами калькулятора.

Нормы, выдаваемые в результатах расчета, установлены Всемирной организацией здравоохранения отдельно для мальчиков и девочек. На нашем сайте используются самые современные данные, которыми можно воспользоваться для интерпретации показателей роста и веса детей в возрасте до 17 лет включительно.

Для установления новых норм по детскому развитию ЮНИСЕФ, ВОЗ и ряд организаций при ООН провели широкомасштабный проект, в ходе которого было обследовано 9000 мальчиков и девочек. Все они воспитывались в благоприятной среде со здоровым образом жизни и правильным рационом. Результатом полученных данных стали графики параметров от малышей до подростков. В этих графиках отражаются не только абсолютные показатели, но и взаимосвязь между ростом и весом. Именно это соотношение дает максимально полное представление о том, насколько гармоничным является развитие для конкретного ребенка или для подростка. На основании этой методики составлен наш калькулятор.

Интерпретация результатов

В результате расчета на калькуляторе выдаются показатели роста и веса — низкий, средний и высокий. Каждый из них интерпретируется соответствующим образом.

Рост (длина)

У малышей до 3 лет измеряется длина тела, после 3-летнего возраста — рост в положении стоя. Между этими параметрами разница может составлять порядка 1 см, что повлияет на результаты оценки. Поэтому для точности расчета маленьких детей рекомендуется измерять у педиатра, так как этот показатель является одним из важнейших.

Возможные оценки роста (длины) по калькулятору:

  1. Очень низкий — намного ниже нормы, что свидетельствует о значительном отставании в развитии, нередко сопровождается лишними килограммами. Рекомендуется обследование у врача для выявления причины и лечения.
  2. Низкий — незначительное отставание, тоже может привести к избытку килограммов. Желательна консультация у специалиста.
  3. Ниже среднего — невысокий, но в пределах нормы.
  4. Средний — определяется у многих здоровых мальчиков и девочек.
  5. Выше среднего — в пределах нормы.
  6. Высокий — встречается редко и, как правило, является наследственным, не указывая на какие-либо отклонения.
  7. Очень высокий — может быть нормой, если родители тоже отличаются такими же параметрами, или признаком эндокринного нарушения. Рекомендуется проконсультироваться у врача.

Сам по себе показатель веса не позволяет полноценно оценить развитие ребенка. Но если по результатам калькулятора масса тела определяется как очень низкая или крайне большая, то это является причиной для обращения к врачу.

Возможные оценки по калькулятору:

  1. Очень низкий — существует большая опасность истощения организма. Требуется незамедлительный осмотр у специалиста.
  2. Низкий — так же есть вероятность истощения, необходима консультация у врача.
  3. Ниже среднего — нижняя граница нормы, следует пересмотреть рацион.
  4. Средний — идеально для многих здоровых девочек и мальчиков.
  5. Больше среднего — при таком показателе нужно проводить оценку с учетом ИМТ.
  6. Очень большой — тоже оценивается на основании индекса массы тела.

Индекс массы тела

Гармоничность развития ребенка не зависит от возраста, а определяется индексом массы тела (ИМТ), который рассчитывается как соотношение роста и веса. Так, идеальный вес для девочки 13 лет среднего роста (151,8 см) будет составлять 43 кг, а для 14-летней низкой (147,8 см) — 37,6 кг. У мальчиков-подростков такая разница выражена меньше, поскольку в этот период они развиваются менее интенсивно. Например, низкий (136,2 см) подросток 12 лет должен весить 28,2 кг, тогда как мальчик 11 лет среднего (138,5 см) роста — 31 кг.

Показатель индекса массы тела индивидуальный для каждого человека. Его можно рассчитать по на нашем сайте. Также следует учитывать, что существуют причины, которые влияют на уменьшение или прибавку килограммов. Практически все из них можно корректировать, чтобы выйти на оптимальную массу тела.

Факторы веса

Практически все отклонения от нормы, определенные при расчете на онлайн калькуляторе, не должны являться поводом для паники. Основные параметры для похудения или набора килограммов зависят от ряда различных факторов, которые необходимо принимать в расчет:

  1. Генетическая предрасположенность. У крупных родителей потомки тоже будут иметь отклонения по тем же параметрам в большую сторону. А у худеньких невысоких родителей очень редко вырастет дочь или сын с избыточной массой тела.
  2. Состояние здоровья. Здесь играют роль как заболевания, непосредственно влияющие на вес (например, эндокринные), так и обычные болезни, ухудшающие самочувствие малыша, что ведет к потере аппетита.
  3. Аппетит. У всех разное отношение к пище и разный аппетит. Если масса не сильно отклоняется от нормы, не стоит заставлять или ограничивать в питании, но рацион должен быть здоровым – без фаст-фуда, чипсов, газировки и другой вредной пищи.
  4. Образ жизни. Это самая распространенная причина набора избыточных килограммов. Современные дети мало проводят времени на улице, занимаясь спортом или играя в активные игры. Родители должны ограничивать время сидения за компьютером и грамотно организовать распорядок дня.

Обеспечив правильный режим, активное времяпровождение, питание здоровой и вкусной едой, можно полностью избежать появления у сына или дочки лишних килограммов или их недостатка из-за отсутствия аппетита. А использование онлайн калькулятора поможет легко следить за их гармоничным развитием.