Чего скрывать, практически каждая женщина мечтает походить на «девушку с обложки». Неслучайно всех волнует вопрос, каким обзором известным актрисам и певицам удается выглядеть сногсшибательно, несмотря на напряженный график работы и даже беременность и роды. Спасибо известным женщинам за то, что они не скупятся на советы по уходу за собой в домашних условиях и в салонах красоты. На этот раз своими секретами красоты с читательницами нашего журнала делится Ани Лорак. Кому как не ей, не так давно ставшей мамой, известны экстренные методы возвращения идеальной фигуры!

Рецепты здоровья и красоты от звезд

Красота и здоровье – это те вещи, которые всегда актуальны для любой женщины. Зачастую не хватает времени не только на сон, но даже по-человечески пообедать нет возможности. Заботы о работе, о доме, чистоте и уюте в нем, забота о детях занимают все наше время и мало-помалу забирают нашу красоту и свежесть.

Но мы женщины домашние, и активной публичной жизни практически не ведем. Поэтому, глядя на известных женщин, которые ко всему прочему еще и должны выглядеть на все 100 процентов, мы задаем себе обычный закономерный вопрос: как им с такой нагрузкой это удается?

Ани Лорак

Украинская эстрадная певица, народная артистка Украины и участница конкурса песни Евровидение 2008.

Пилинг

Сделай хороший пилинг для того, чтобы открылись поры, и очистилась кожа.

Увлажнение

Затем нанеси крем на все тело – этап увлажнения. Кожа преображается и становится мягкой, шелковистой, проходит усталость. Главное подобрать косметическое средство (крем, мусс, лосьон) для своего типа кожи. Особое внимание – качеству косметики. Излишняя экономия может навредить твоей коже, добавив пару-тройку преждевременных морщинок или шелушение. Лучше экономить на количестве еды, чем на качестве помады.

Лицо

После тела нужно обязательно порадовать кожу лица. Например, сделать маску. Я предпочитаю маски из морских водорослей. Как правило, в аптеках продаются готовые, также в салоне красоты тебе могут изготовить маску из различных водорослей по индивидуальному рецепту, но стоимость ее, как ты сама понимаешь, будет значительно выше, чем магазинной.

Приступаем к декору!

Самое главное – выровнять тон лица. Я бы предложила на осень легкий флюид заменить на тональный крем.

Корректор под глаза

Я вообще без него не выхожу из дома, потому что сон не регулярен. Корректор под глаза – и свежесть взгляда тебе гарантирована!

Реснички

Тушь, тени. Помимо того, что на глаза мы наносим обычный декор, важно подчеркнуть внутреннюю красоту взгляда. Этот эффект дают позитивные эмоции!

Диета для стройности души

Главный секрет стройности – это диета не на время, а на всю жизнь. Если выполнить золотое правило, тогда все будет хорошо с формами. Хотя, правда, я и сама его часто нарушаю. Лучше всего не есть после шести! Концерты заканчиваются поздно, поэтому после ночных ужинов на выручку мне приходят утренние пробежки, спорт, гимнастика.

Фото пресс-службы Ани Лорак

Самая привлекательная певица отечественной эстрады рассказала FeelGood, как поддерживает свою красоту и поведала с чего начать путь к совершенству.

Вы как-то сказали, что сделать королеву можно из любой женщины. С чего в таком случае начинать?

Прежде всего, с настроя: «А действительно ли я этого хочу?». Многим не хватает элементарной силы воли, и если что-то начинают, то через неделю-другую это бросают. Но если вы уже решили быть королевой, то надо хорошенько этого пожелать. Это 50 процентов успеха, а остальное - уже практика. Прежде всего, я думаю, необходимо записаться в хороший фитнес-клуб. Если есть вопросы к фигуре, то тренер разработает для вас индивидуальную программу, которой стоит придерживаться. Также надо умеренно питаться. Я никогда не сидела на диетах и никому не советую, потому что это издевательство над собой и настоящий стресс для организма. Кроме того, после диеты тело будет вам мстить, набирая новые килограммы. Плюс - повторять про себя «Я самая обаятельная и привлекательная». Ели у вас есть любимый человек, разогревайте в нем чакру любви. Ведь женщина по-настоящему красива тогда, когда она любит и любима. А если второй половинки пока нет, то чтобы найти ее, стоит полюбить в первую очередь себя. Тем самым вы показываете мужчинам, да и всему миру: меня надо любить, со мной надо обходиться вот-так. А если женщина за собой не ухаживает, что она может требовать от внешнего мира?

Средства по уходу за лицом и телом вы выбираете самостоятельно или вам помогают специалисты?

Я пробую, выбираю, при этом прислушиваюсь к косметологам. Для меня очень важно увлажнение, а также разделение по часам - утренняя и дневная косметические линии. Мы часто думаем: «Какой- нибудь кремчик мазнем на лицо, и быстро на работу». Это неправильно. Существует специальная утренняя и дневная косметика, которая защищает в эти часы кожу лица и тела. Ночной косметикой тоже пользуюсь. Она помогает расслабить и восстановить мои клетки в течение ночи. Считаю, что не нужно жалеть денег на хороший уход. Купите себе качественную серию, ведь это инвестиции в будущее. И еще очень важный факт - менять время от времени косметику, потому что кожа привыкает к одним и тем же ингредиентам. В большинстве случаев для себя я выбираю препараты чутьем и пробой. Если прислушиваться только к специалистам, то вам насоветуют несколько килограммов различных средств для каждого уголка тела. Ну, кто же будет носиться с таким арсеналом?

Знаю, ваша любимая процедура - обвертывания воском кистей рук. А какие еще процедуры помогают вам расслабиться?

Массаж на хорошем креме. Особенно нравится крем с разными витаминами, после него чувствуешь себя потрясающе. Люблю маски для лица. Есть такая маска, в народе ее называют «маска Шрека». Она зеленая, после нанесения принимает контуры лица, а когда подсохнет, ее можно снять одним движением. После такой процедуры кожа лица становится сияющей, как после 12-часового сна.

А без какой косметики в сумочке из дому не выйдете?

Пудра. Особенно если надо быстро ехать на репетицию или просто не успеваю накраситься. Захвачу еще корректор. Как правило, наношу его на Т-образную зону лица. Он помогает сгладить какие-то изъяны, к примеру, от недосыпа. Также возьму с собой тушь, румяна, которые помогут подчеркнуть скулы.

Недавно вы выпустили свою марку духов, что это за аромат?

Для меня это новый опыт, моя давняя мечта. Получился очень нежный аромат, называется «Shiffon» by Ani Lorak. Подходит он чувственным женщинам и девушкам. Наносить парфюм можно утром и вечером. В разное время суток он играет разными нотками, а это всегда оригинально. А название «Шифон» выбрано потому, что его аромат тебя как будто обволакивает. Вообще, я считаю, это лучший подарок для девушки, особенно летом.

А какие ароматы вы предпочитаете?

Не переношу цветочные и сладкие. Мне надо, чтобы в букете был мускус или древесина. К сожалению, не могу профессионально разложить по нотам, скажу по ощущениям: мне нравится Cacharel, нравится Armani She. Сейчас пользуюсь «Shiffon». Он у меня в машине, везде ношу в сумочке. Я считаю, это нормальная практика для современной девушки. Уверена, что запахов должно быть много, и их стоит чередовать. И запах должен нести какую- то свежеть. Особенно сейчас, когда жаркая погода, хочется больше свежих ароматов. Как по мне, хочется запахов, напоминающих мыло, шампунь, как будто вышла только что из душа.

Нужно изучить свою фигуру и выбрать для себя подходящий комплекс. Лично для меня в первую очередь важен пресс, потому что это мое пение, ведь пою я с помощью живота. Так же растяжки - это приводит в тонус мышцы рук, ног. И, наверное, занятия для мышц, поддерживающих голову, потому что тут мои связки. Каждый день я выполняю минимум этих упражнений, а когда есть возможность, посещаю фитнес-клуб, где уже занимаюсь на тренажерах.

Принимайте участие в акции «Аквамания» и получайте подарки!

Читайте другие интересные статьи

Ани Лорак уже давно утвердилась в статусе королевы украинской эстрады. Ее талант, красота и непревзойденный стиль всегда приводят в восторг. Известной певице 35 лет, но она совершенно не выглядит на свой возраст. В чем же секреты красоты и сексуальности Ани Лорак?

Стиль Ани Лорак

Сценический стиль Ани Лорак всегда ослепительный, блистательный и яркий. Певица любит удивлять вычурными нарядами, которые запоминаются и очень долго обсуждаются. Стразы, пайетки и переливающиеся камни – ее главные сопровождающие на сцене! Но в повседневной жизни украинская дива также любит одеваться красиво и стильно. Вы никогда не увидите ее в бесформенной скучной одежде. Стиль одежды у нее такой же разнообразный, как и она сама, она отлично выглядит как в одежде в , так и в романтичном или деловом стиле. Образы Ани Лорак – это настоящее произведение искусства, и не удивительно, что миллионы поклонниц подражают ей!

Прическа Ани Лорак

Один из самых главных секретов красоты Ани Лорак – ухоженные густые волосы. Сегодня певица носит стрижку под названием «многоступенчатый каскад». Профессиональные мастера и стилисты стараются, каждый раз создают интересные прически и укладки, при этом, не меняя стрижки. Например, в последнее время Каролина не раз появлялась с высокой укладкой «бабетта» в стиле 60-х годов.

Каролина очень хорошо знает особенности своего организма, поэтому вы никогда не увидите ее в сырую погоду с распущенными волосами, ведь прическа-одуванчик, наверное, никогда не будет в моде. В таких случаях артистка делает «конский хвост» и надевает длинные серьги.

Поп-дива украинской эстрады считает, что красота – это, прежде всего гармония, царящая внутри! Никакие диеты, косметика и одежда не заполнят пустоту в сердце. Поэтому Ани Лорак желает всем женщинам любить и быть любимыми!

«Самое главное, что необходимо для того, чтобы выглядит хорошо - это высыпаться» - считает Ани Лорак. Сама певица из-за своего плотного графика, не всегда имеет возможность поспать положенные 8 часов. Тем не менее, она восполняет недополученные организмом часы сна во время перелетов, переездов в поезде и машине.

Раздельное питание

Певица утверждает, что не сидит ни на каких диетах и не устраивает себе разгрузочные дни. Вместо этого Ани Лорак предпочитает раздельную систему питания. Она также исключила из своего рациона употребление сладких газированных напитков, майонез и хлебобулочные изделия. Самое главное правило, которое Лорак усвоила еще со школьных лет «все, что попадает в организм после 18, обязательно превратится в жир». Этого правила она придерживается до сих пор и питается строго до 18 часов.

Спорт

Зарядку Ани Лорак делает каждый день. С утра еще в постели она качает пресс, поднимая ноги 30-40 раз. Далее она встает и делает несколько упражнений для головы, плеч и рук, отжимания от пола и растяжку. Как утверждает певица: «важно не ленится, а систематически выполнять упражнения. Тогда результат не заставит себя ждать». Также похудеть после родов, Лорак помогли 3-х часовые занятия танцами. Танцы помогают не только сбросить лишний вес, но и настроиться на позитивный лад.

Уход за телом

Кроме правильного питания и спорта важно не забывать и о уходовых процедурах. Особое внимание Ани Лорак уделяет водным процедурам и очищению кожи. Она принимает контрастный душ, после которого наносит крем для тела. Также певица любит массаж и другие косметические процедуры для тела.

Уход за лицом

Ани Лорак тщательно ухаживает за кожей лица. Каждый день она использует увлажняющий крем и крем для глаз. Пару раз в неделю делает маски. Раз в месяц использует скраб для лица. Периодически звезда посещает косметолога. Особенно ей нравится маска из водорослей, которая мгновенно улучшает состояние кожи. «Нужно заботиться о себе сейчас, чтобы потом твоя кожа сказала тебе спасибо» - говорит певица.

Типичный наряд Ани Лорак на сцене

27 сентября красавице Ани Лорак исполнилось 36 лет. Однако мало кто верит в эти цифры, посмотрев на певицу. Ани не скрывает своих бьюти-секретов и охотно делится им с журналистами.

Популярная звезда и молодая мама Ани Лорак имеет необычную внешность и всегда старается удивлять публику, поэтому без серьёзного макияжа здесь трудно обойтись. Чтобы восстановить кожу после него, необходим правильный ежедневный уход. Ани старается не пользоваться услугами косметологов, поскольку знает ключевые правила ухода за кожей , хотя и часто прислушивается к их советам.

Для сохранения молодости кожи лица нужно не забывать снимать на ночь косметику только с помощью специальных средств . Если этого не придерживаться, вскоре ваша кожа будет напоминать кожуру от банана и станет уставшей и примятой. А именно это и приводит к самому неприятному – появлению морщинок. В свои 36 Ани не имеет ни одной морщинки

Ещё одним секретом Ани по уходу за кожей является правильно очищение. Во время ежедневных процедур очищения не забывайте применять гели или специальные мыла на безмыльной основе . Они обеспечивают как баланс, так и чистоту кожи. Если кожа сухая и чувствительная, старайтесь применять мыло, в составе которого содержится масло рисовых отрубей, розы или кокоса.

Маски и процедуры очищения – атрибут здоровой и свежей кожи

Что же делать с пилингом? Ведь его отшелушивающий эффект позволяет возвратить коже здоровый и красивый вид. Не спешите идти к косметологу. Вы можете сделать механический пилинг прямо в домашних условиях. Благо, на сегодняшний день в продаже всех косметических магазинов можно приобрести готовые маски для процедур домашнего пилинга. Но учитывайте, что он подбирается в соответствии с типом кожи. Если она сухая, то пилинг желательно делать дважды в неделю, если жирная – один раз.

Ани делает пилинг один раз в неделю, а также посещает баню. Чаще всего данную процедуру она проводит с помощью глины. Основным свойством косметической глины является глубокое очищение кожи и неплохое подсушивание. В период процедуры пилинга глина впитывает в себя излишек кожного сала и выделения потовых желез. Маски, в составе которых содержится глина, применяются абсолютно для любого типа кожи (как для жирной, так и сухой).

После процедур очищения крайне важно не забывать её увлажнять, используя при этом дневную или утреннюю косметику в зависимости от периода дня. Не следует экономить на ней, ведь это ваша красота.

Ани отдаёт предпочтение дорогим производителям косметики . Также обязательно следует время от времени менять косметику, ведь кожа начинает к ней привыкать и часто перестаёт давать нужный эффект от её использования.

Несмотря на свой непростой график, у Ани всегда находится 15-20 минут на приготовление и использование масок домашнего производства . Она предпочитает использовать клубничную маску. Для этого необходимо размять ложечкой мякоть клубники и наложить на лицо. Самой простой маской считается огуречная. Кольца огурца накладываются на лицо и остаются на нём до полного высыхания.

Контрастный душ и хороший сон – главный закон красоты

Чтобы набраться сил и взбодриться на целый день, каждое утро Лорак принимает контрастный душ . После него улучшается кровоснабжение, усиливается обмен веществ, а также укрепляется иммунитет. Если вы ни разу в жизни не принимали контрастный душ, вам нужно начать делать данную процедуру постепенно. Для этого в течение двух-трёх недель принимайте душ с привычной для вас температурой, а затем делайте один из контрастов раз в 5-10 секунд. А уже через три недели переходите на 2-3 контрастных душа.

Главный закон красоты для Ани – ежедневный восьмичасовой сон . Полноценно отдыхать просто-напросто необходимо, ведь это благородно влияет на нервную систему, лицо и тело. Ложиться спать нужно приучить себя в 10-11 вечера, поскольку именно в это время суток происходит обильное обновление клеток кожи.

Как худела Ани Лорак после рождения малыша?

Плоский животик Ани Лорак

Эффективной, но при этом довольно-таки строгой диеты Ани Лорак начала придерживаться спустя три месяца после родов. Интенсивно заниматься спортом молодой мамаше, поправившейся на 16 килограмм во время беременности, пока было нельзя, поэтому главным инструментов борьбы с лишними килограммами она выбрала соблюдение определённых правил питания . Метод её похудения основывался на таких принципах:

• Полный отказ от мучного, сладкого, жареного и фастфуда.
• После 19.00 накладывается запрет на приём любой пищи и даже на употребление воды, которая в это время суток скапливается в организме и провоцирует появление отёков.
• В сутки нужно выпивать не менее двух литров жидкости.
• Дробное питание: принимать пищу нужно 5-6 раз в день небольшими порциями. Диета звезды подразумевает, что одна порция еды должна помещаться на ладони.
• Предпочтение тушеной, варёно и приготовленной на пару пище, а также фруктам, овощам и сокам.

Подобного меню артистка придерживалась неделю, после чего делала такой же перерыва, а потом вновь переходила на столь жёсткий режим питания. Но благодаря такой схеме Ани Лорак похудела на 15 килограмм всего за 3 месяца . Чтобы успокоить нервы и умерить аппетит певица принимала расслабляющие ванны с травами, посещала сеансы массажа и пила мятный чай.

Стиль певицы

Стиль Ани Лорак в 90-х

Разумеется, прежде чем стать примером для подражания миллионов поклонников, Каролина прошла невероятно долгий путь в поисках гармоничного стиля. Свою карьеру она начала в далёких 90-х – самом ужасном десятилетии за всю историю моды. Естественно, все её наряды этого периода кажутся нелепыми и смешными. Взять, хотя бы, тот же бархатный халат, золотой наряд или кожаные штаны с красным свитерам. Ну, здесь ничего не поделаешь – времена были такие.

«Пёстрый павлин»

Такие платья были характерны для Ани Лорак в начале 2000-х

В начале 2000-х Ани Лорак перешла на длинные цветастые платья, усыпанные переливающимися драгоценностями и большими камнями с жемчугами. В платьях было много разрезов во всевозможных местах.

Иногда дизайнеры приходили в замешательство и не понимали, на чём же, вообще, держится её платье?

Странный молодёжный стиль

Молодёжный стиль Ани похож на прикид американских тинейджеров

Затем мода перешла на неприлично заниженные джинсы, короткие топы, и неуместно налепленные стразы. Ани Лорак с удовольствие присвоила все эти тренды, тем самым подтверждая статус истинной модницы. Опять же, сейчас на все эти «тряпки» невозможно смотреть без слёз, но в то время ей завидовали все девчонки.

«Блестящая леди»

Откровенный наряд звезды

Период «блестящей леди» характеризировался супер-секси мини-платьями, сделанными из пайеток, причём не понятно, с какой стороны мини – сверху или снизу. Певица всегда любила обнажать как ноги, так и грудь до предела, за что частенько «огребала» от модных критиков.

Кэжуал лук

Повседневный стиль певицы

В 2013-2014 годах Ани решила кардинально изменить стиль и стала появляться на публике в повседневной одежде, которая, к слову, ей очень идёт . Объёмные шапки, рваные джинсы, косухи, большие топы, сильные кеды и клетчатая рубашка – как же хорошо смотрится Ани в этом!

Последней ступенью в эволюции стиля певица считаются простые, лаконичные и элегантные платья, в которых фигура Ани Лорак выглядит более стройной. Спокойные, пастельные цвета, а также мягкие оттенки и строгий крой воссоздают достойное обрамления для яркого стиля певицы .

Ани уверена, что при желании любая девушка может стать настоящей красоткой. Для этого просто-напросто нужно помнить все вышеперечисленные секреты красоты, с которыми охотно делится сногсшибательная красавица Ани Лорак.

Ани Лорак о своих секретах стройности (видео)