Лицо требует к себе особого отношения, ведь с самого утра мы наносим на него всевозможные косметические средства и целый день подвергаем испытаниям погодой, а тщательно умываемся только перед сном.

Правда не всегда получается убрать загрязнения с лица и полностью очистить кожу и поры. Именно поэтому на лице могут появляться различные высыпания, шелушения и другие неприятные показатели.

Уже более 5 тысяч лет индусы используют убтан для ухода за кожей. Данный препарат отлично заменят мыло, маску и различные скрабы, которые используют для очищения тела и лица.

В Индии вы не встретите такое средство, как мыло. У них на ванных полочках находятся исключительно косметические средства в виде порошка. При принятии душа они просто разводят порошок с водой, и наносят на тело. Убтан вы можете приобрести в косметических магазинах и приготовить самостоятельно на дому.

Убтан для лица состоит исключительно из растительных ингредиентов. В его состав входят травяные порошки и зерновая мука. Его можно использовать в качестве ухода за кожей лица, кожей тела и даже в качестве шампуня для волос.

Благодаря своим аювердическим способностям, данный препарат является отличным помощником в борьбе с кожными проблемами. Он позволяет бороться даже с проявлением дерматита. Действует он по принципу скраба, вот только легкого и щадящего.

Настоящий убтан необходимо готовить исключительно из натуральных продуктов. Единственная проблема в том, что традиционные индийские травы довольно редко встречаются на наших рынках. Но, это не может помешать изготовить это чудо-средство.

В нашей стране довольно большое количество растений, которое позволит заменить индийские пряности. Можно в аптеке приобрести смеси из трав, а в продуктовых магазинах купить разновидности муки.

Для приготовления основы вам понадобится: кукурузная мука, овсяная, рисовая, льняная, гороховая и пшеничная мука. В некоторых случаях, можно заменить кунжутом, чечевицей и семенами льна.

Из трав вам понадобится:

• морская капуста – она позволяет стимулировать выработку коллагена, повышает упругость кожи, сокращает количество морщин;
• ромашка отличный вариант для снятия раздражений;
• крапива подойдет для освежения кожи, сделает ее бархатной и нежной;
• имбирь усиливает приток крови – отличный тоник для лица;
• календула позволяет быстро заживлять раны, и восстанавливает кожу от воспалений.

Перед началом приготовления убтана лучше всего убедиться в том, что ни один компонент не вызовет у вас аллергии. Подбирайте ингредиенты исходя из типа вашей кожи и иммунитета.

В виде масла можно использовать – масло виноградных косточек, оливковое масло, льняное, авокадо и даже подсолнечное.

Варианты использования убтана для кожи

Убтан – отличное средство для кожи, которое не портит ее, а наоборот, восстанавливает. Если при использовании мыла, кожа забивается и портится, то убтан способен ее привести в отличное состояние.

1. Использовать убтан можно в качестве средства для умывания. Подойдет для ежедневного использования.
2. Можно использовать в виде маски. Таким образом, вы лучше пропитаете кожу.
3. Вы можете использовать как средство для снятия макияжа с кожи. Такой вариант довольно нежно воздействует на кожу и успокаивает ее.

Маски для лица с убтаном могут быть разными, в зависимости от типа кожи. Вот только результат у них один – кожа становится мягкой, бархатной, увлажненной и без раздражений.

Как приготовить убтан в домашних условиях? Суть приготовления заключается в том, что необходимо все ингредиенты смешивать в пропорциях «все по пять». То есть, необходимо иметь 5 видов трав, 5 различных масел и 5 видов муки. В принципе, можете заменять некоторые ингредиенты, исходя из типа всей кожи.

В первую очередь, необходимо смешать в пропорции 1:1 ингредиенты для основы и травы. Если у вас нет готовой муки, то можно ее перемолоть в кофемолке. Далее необходимо перемолоть травы и все смешать.

Важно! Для того, чтобы убтан был идеальным, необходимо очень тщательно молоть все ингредиенты. Его состояние должно быть похожим на пыль. После проведения всех процедур, содержимое пригодно для использования. Нужно его разводить водой и подождать несколько минут для того, чтобы смесь хорошо пропарилась.

Далее нужно наносить на кожу легкими массажными движениями и после смывать. В некоторых случаях можно оставить на лице в течении 5-10 минут в виде маски. За счет ингредиентов убтан хорошо скрабирует кожу и удаляет ороговевшие клетки кожного покрова.

Если же вы хотите получить настояний убтан, то необходимо добавить в смесь масла. Рекомендованная пропорция 2:1, то есть, если вы добавляли по 1 ложке трав и муки, то масло необходимо добавлять в два раза меньше.

Средство для проблемной кожи

Для использования на проблемной коже, убтан не рекомендуется в чистом виде. Лучше всего смешивать в пропорциях 1:2 со сметаной или натуральным йогуртом. Лучше всего будет, если вы добавите несколько капель сока лимона.

После этого, необходимо легкими массажными движениями скрабировать кожу в течение нескольких минут. Ваша кожа станет бархатистой и матовой. Если вы будете использовать убтан регулярно, то сумеете сократить количество высыпаний на лице.

Убтан для кожи лица от акне и прыщей должен использоваться сразу и без длительного хранения. Если вы собираетесь его хранить, то будьте готовы к тому, что в средстве могут появляться микробы и это еще хуже скажется на вашей коже.

Средство для сухой кожи

Если вы готовите средство для умывания, то готовую смесь убтана необходимо смешать с половиной чайной ложки оливкового масла. Такое средство отлично подойдет для ежедневного использования.

Если же вам нужно получение маски, то в убтан нужно добавить несколько ложек молока или сметаны. Лучшим вариантом выступит сок алоэ. Это средство необходимо нанести на лицо и массировать легкими движениями в течение 10 минут.

С помощью убтана, ваша кожа станет напитанной, увлажненной и бархатной на ощупь.

Средство для чувствительной кожи

Если вы хотите восстановить баланс вашей кожи, то в готовую смесь убтана нужно добавлять компоненты, которые мы рассмотрим ниже.

1. Миндаль. Его необходимо смешать с сухим молоком и мукой овсяных отрубей. Тщательно перемешать и использовать ежедневно в качестве профилактики.
2. Семена льна. В качестве основы лучше всего использовать овсяную муку. Смешиваем с измельченными льняными семечками и сухим молоком. Смешивать с очищенной водой и наносить на кожу. Такое средство отлично подойдет для снятия макияжа и умывания.
3. . За основу необходимо брать молотый пророщенный овес. Добавить в него молотую крапиву, лаванду, куркуму и шалфей. Смешивать с молоком до получения однородной консистенции. Оптимальным будет добавление касторового масла. С помощью такого средства вы сможете избавить себя от шелушения кожи и снизить количество покраснений.

Противопоказания для использования натурального средства

Несмотря на то, что это средство хорошо себя зарекомендовало, негативные последствия вполне могут быть, ведь у всех разная кожа, и по-разному она реагирует на уход.

Итак, противопоказания рассмотрим более подробно:

1. Грибковые болезни. Так как средство необходимо втирать массажными движениями для усиления кровообращения, оно может только усугубить проблему и увеличить участки болезни.
2. Язвы. Использование убтана может увеличить количество раздражений и препятствовать быстрому заживлению.
3. Сосудистая сетка. За счет того, что убтан используется для усиления кровообращения, то он может увеличить расширение сосудов.
4. Индивидуальное не сочетание. Если вы нанесли средство и заметили, что появились раздражения или высыпания, рекомендуется проанализировать ингредиенты, и определить, на какой продукт может быть аллергия. В дальнейшем лучше этот продукт заменить.

Наличие хорошей кожи – это не везение. Это великий труд. Помимо хорошего сна, правильного питания и водного баланса, необходимо очень тщательно следить за тем, какие продукты вы используете для ухода за кожей.

Доброго дня, Микрушаночки! Поговорим об очищении кожи? Как вы очищаете кожу? Для меня привычное средство – это пенка для умывания и гель для душа. Недавно я получила на тест новый для меня продукт – УБТАН, что это такое я ранее не знала, поэтому делюсь с вами информацией про убтаны, как использовать и мои отзывы, впечатления.

Убтан — что это такое

Думаю, что для многих это слово в новинку, как и для меня было 2 недели назад. Рассказываю! Убтан – это натуральная косметика для ежедневного очищения кожи лица и тела. Состоят убтаны из перемолотых в мелкий порошок лекарственных растений, различных видов муки, глины и специй. Средство бережно очищает кожу, отшелушившая ее, питает, снабжая витаминами и полезными веществами.

У меня на тесте был апельсиновый убтан с ромашкой и календулой, его действие направлено на восстановление эластичности кожи, на ее увлажнение и защиту от вредного воздействия окружающей среды. В составе есть цедра, которая обладает антицеллюлитным действием и борется с неровностями и целлюлитом. Витамин С отвечает за естественное сияние и гладкость кожи. Белая глина и куркума восстанавливают гидробаланс кожи и улучшают кровообращение.

На деле УБТАН — это такая мукообразная масса в красивом ЭКО пакетике, которую нужно размачивать водой и использовать для умывания лица и мытья тела. Запах у Апельсинового убтана очень специфический, ожидалось, что он будет пахнуть апельсинкой, но нет, если в сухом виде апельсин еще слабо чувствуется, то в размоченном – это скорее овес и ромашка. При добавлении воды, часть средства утекает в сток, но в целом нанести на кожу реально. По ощущениям – мягкий-мягкий скраб.

Апельсиновый убтан, отзывы

Для меня Апельсиновый убтан обладает рядом особенностей:

• Слишком специфический запах
• Не очень удобное нанесение, нужно перед душем (а у меня душевая кабина), отсыпать отдельно в руку или емкость и сразу мыться или просить кого-то насыпать во время приема душа, если сначала нужно вымыть голову.
• После применения приходится отмывать раковину от остатков убтана.

НО. При всех этих сложностях – УБТАН делает кожу потрясающе гладкой и бархатистой . Ощущение, как будто, приняла душ с увлажняющим гелем и нанесла крем. То есть процедура нанесения крема заменяется на специфическое купание с разбавленной водой убтаном. Сложно – да, буду использовать дальше – тоже да, потому что нравится результат, а к запаху, надеюсь, привыкну!

И кстати, убтан можно разводить разными жидкостями (вода, масла, молоко и даже йогурт) и до разной консистенции, превращая его из средства для умывания в полезные маски. Существует 5 видов убтана: Апельсин, Лаванда, Кокос, Эвкалипт и Мята.

Убтан «Лаванда»

Предназначен для комбинированной и склонной к жирности проблемной кожи с покраснениями.

Состав: ячмень, рис, овёс, нут, глина белая, бикарбонат натрия (сода), календула, ромашка, чистотел, крапива, череда, лаванда, пустырник, лен, витамин Е, эфирное масло лаванды.

Убтан «Кокос»

Подойдет для сухой и обезвоженной кожи. Увлажняет и тонизирует.

Состав: ячмень, рис, овес, пшеница, нут, кокос, белая глина, сухое молоко, бикарбонат натрия (сода), витамин Е.

Убтан «Апельсин»

Для комбинированной и склонной к жирности кожи. Обладает антицеллюлитным эффектом.

Состав: кукуруза, рис, овёс, ячмень, нут, глина белая, цедра цитрусовых, ромашка, куркума, календула, витамин Е, эфирное масло апельсина, бикарбонат калия (сода).

Убтан «Мята»

Подходит для всех типов кожи. Освежает тонизирует, разглаживает морщинки.

Состав: ячмень, рис, овёс, нут, глина белая, календула, ромашка, чистотел, крапива, череда, мята, шалфей, лён, витамин Е, эфирное масло мяты, бикарбонат натрия (сода).

Убтан «Эвкалипт»

Подойдет зрелой и комбинированной, склонной к жирности проблемной коже. Обладает анти возрастным эффектом.

Состав: ячмень, рис, овёс, нут, глина белая, календула, ромашка, чистотел, крапива, череда, эвкалипт, лён, витамин Е, эфирное масло эвкалипта, бикарбонат натрия (сода).

Способы использования убтана:

Средство для умывания и мытья тела:

Разбавьте убтан теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на влажную кожу лица и тела вместо мыла и других умывалок. Смойте прохладной водой. Для максимального эффекта рекомендуется использовать ежедневно.

Маска из убтана:

Разведите убтан теплой водой до консистенции сметаны, добавьте 1 чайную ложку натурального масла (например, оливкового или кокосового), или смешайте молоко с медом 50/50 или кефир, нанесите на лицо, шею и зону декольте, держите 15 минут, затем смойте прохладной водой. Рекомендуется делать маску не менее 1 раза в неделю.

Убтан для ухода за телом:

Нанесите на тело масло, втирая его массажными движениями. Сверху посыпьте кожу порошком, и осторожно скатайте излишки масла. Примите теплый душ.

Противопоказания к применению убтана:

Будьте аккуратны с убтаном, если у вас есть повреждения кожи, раздражения и ранки, грибок или инфекции, купероз или аллергические реакции к ингредиентам в составе.

А вы уже знакомы с убтанами? Хотите попробовать?

Здесь я хочу рассказать о средстве ухода за кожей, которое пришло к нам из Индии и вообще-то традиционно используется в ритуалах подготовки кожи невесты к свадьбе, но иногда этим средством пользуются и женихи. Некоторые индийские женщины им пользуются постоянно. О нем я узнала совсем недавно, но оно меня очень впечатлило. Да, его используют в Индии, но совсем не обязательно родиться и выйти там замуж, чтобы испытать на себе его эффект. А эффект от него просто потрясающий. Это средство называется убтан.

Убтан представляет собой смесь сухих порошковых ингредиентов, благодаря которым можно заменить целый набор покупных средств ухода за кожей, который используется для очистки и омоложения кожи. Он одновременно может заменить мыло, скраб и питательную маску. Убтан усиливает кровообращение, а это способствует регенерации и оздоровлению цвета кожи, питает, устраняет дряблость, сухость или жирный блеск, позволяет справиться с прыщиками и т.п.

Классический убтан изготавливается из определенных индийских растений, таких как ашвагандха (Ashwaganda), ниим (Azadirachta indica), порошок сандала и т.д., с небольшим количеством нутовой или овсяной муки и глины. Но изготавливать его можно и из других ингредиентов, которые для нас более доступны, но также эффективны. Применяется убтан в разведенном виде: в него добавляется жидкость (кефир, травяной отвар или экстракт), так что он превращается в нежную пасту, которая абсолютна безопасна для кожи. Однако, поскольку это очень мягкое средство, то лучше всего результат его действия виден при постоянном применении и в течении длительного времени, может даже шести месяцев.

Состав убтана

Обычно убтан состоит из нескольких групп ингредиентов:

1. Муки из зерновых и/или бобовых;
2. Мелко перемолотых трав и специй;
3. Ингредиентов, содержащих сапониты (природные мылящие компоненты);
4. Глины;
5. Жидкостей для разведения порошка.

Мука

Мука может быть разная. Лучше всего для основы убтана подходит нутовая (она самая питательная). Основа убтана должна составлять чуть больше половины от общего количества. Также замечательно в качестве основы подходит овсяная мука, которая очищает и стягивает поры, отшелушивает и смягчает. Можно использовать смеси из муки, чтобы создать комплексный эффект.

Для убтана также подходит:

• Чечевичная;
• Ячменная;
• Гороховая;
• Рисовая;
• Льняная (помогает справиться с покраснениями и шелушением кожи, увлажняет и смягчает);
• Кукурузная;
• Мука из проросших зерен пшеницы (замечательный антиоксидант, очень богата полезными веществами);
• Мука из манки.

Травы и специи

Как я уже писала выше, в традиционном порошке используются экзотические для нас травы, но их можно заменить.

Что можно использовать:

• Куркуму (она заживляет и омолаживает кожу, однако надо быть с ней поосторожнее, если у вас светлая кожа, поскольку она может придать желтоватый оттенок, ее надо добавлять совсем чуть-чуть);
• Мускатный орех (смягчает кожу);
• Имбирь (является антиоксидантом и хорошо тонизирует кожу, однако при расширенных сосудах на лице его лучше не добавлять);
• Зверобой (борется с прыщами и воспалениями);
• Базилик (хорошо подходит для борьбы с угрями и воспалениями);
• Ромашку (хороша при раздражениях и покраснениях);
• Крапиву (обладает противовоспалительным и омолаживающим действием);
• Эвкалипт (снимает воспаления);
• Календулу (очищает поры, снимает воспаления и увлажняет кожу).

Кроме этих трав и специй можно использовать и другие, которые используются в косметологии, в зависимости от того эффекта, которого вы хотите добиться.

Ингредиенты, содержащие сапониты

Чтобы убтан мылился и имел нежную консистенцию, в его составе должны содержаться природные мылящие компоненты (сапониты).

Это могут быть:

• Корень солодки;
• Мылянка;
• Листья березы;
• Шалфей;
• Корень женьшеня.

Глина

Глины также можно использовать очень разные, можно использовать смесь глин, в зависимости от типа кожи.

• Белая глина стягивает поры, обладает отбеливающим и противовоспалительным эффектом, убирает излишки жира, она подходит для жирной и проблемной кожи.
• Голубая глина обладает заживляющим и противовоспалительным эффектом, оздоровляет цвет лица, содержит множество полезных минеральных солей и микроэлементов.
• Зелёная глина очищает, омолаживает, восстанавливает гидробаланс кожи, так что она рекомендуется при сухой коже.
• Красная глина омолаживает и успокаивает, подходит для чувствительной кожи.
• Розовая глина подходит для питания нормальной кожи.
• Жёлтая глина тонизирует, улучшает цвет лица, снимает воспаления.
• Чёрная глина выводит из кожи токсины, глубоко очищает поры.
• Серая глина увлажняет, питает сухую кожу.

Таким образом, по типу проблем с кожей:

• При воспалениях на коже поможет белая, голубая, жёлтая глина.
• Для жирной кожи подойдет белая и голубая глина.
• Для сухой кожи — зеленая, серая и красная, а также может подойти голубая глина.
• Для чувствительной кожи — красная глина.
• Для увядающей кожи — белая, голубая, зеленая, красная глина.

Прочие ингредиенты

Кроме перечисленных основных ингредиентов в убтан можно добавлять молотые орехи (миндаль, кешью, фисташки, кокос), немного соли, зерна кофе, ламинарию, сухие плоды. Все это, конечно, в перемолотом виде.

Жидкость для разведения порошка

Жидкость для разведения убтана также надо выбирать в зависимости от потребностей кожи и ее типа.

• Для сухой кожи подойдет сок алоэ, молоко, сметана, йогурт, сок огурца, такие базовые масла как абрикосовое, миндальное, кунжутное, облепиховое, жожоба, авокадо, макадамии.
• Для жирной кожи — сок алоэ, йогурт, цветочная вода календулы.
• Для увядающей кожи — сок алоэ, молоко, розовая вода, цветочная вода жасмина, такие базовые масла как зародышей пшеницы, жожоба, виноградной косточки.
• Для нормальной кожи — минаральная вода, просто вода, отвары трав, цветочная вода.

Также в разведеный убтан можно добавить несколько капелек эфирных масел. Можно добавить мед, если нет на него аллергии. При использовании масла для разведения порошка также необходимо использовать какую-то водосодержащую жидкость.

Приготовление порошка своими руками

Как уже видимо понятно, убтан можно делать из огромного множества ингредиентов. Его состав зависит от фантазии, того, что подходит именно для вашей кожи и, конечно, от того, что имеется в наличии.

1. Перед приготовлением все компоненты сначала надо проверить на возможные аллергические реакции.
2. Перемалываем особо твердые компоненты. Я отдельно смалываю корень солодки, т.к. он очень твердый и его надо долго обрабатывать.
3. Перемалываем травы и специи (если специи еще не смолоты).
4. Добавляем глину, муку.
5. Просеиваем через мелкое сито или капроновые колготки все компоненты. Порошок должен быть очень мелкий, особенно, если он будет использоваться ежедневно.
6. Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся банку в темное место.

Пример убтана для сухой кожи

У меня сухая кожа и я для себя сделала убтан из овсяной и льняной муки, корня солодки, ромашки, мускатного ореха и голубой глины.

Я просеивала убтан через капроновые колготки и с использованием двух емкостей. Сначала просеиваю солодку и ромашку, потом мускатный орех. Если плохо просеивается компонент, то я его дополнительно протираю пальцами через капрон.

Муку и глину я просто добавляю, поскольку они и так имеют очень мелкий помол.

Как применять убтан

Я использую убтан ежедневно утром и вечером. Именно постоянное его применение дает хороший результат. Хотя можно его применять, допустим, только утром или только вечером и заменять его умыванием маслом. О применении убтана в комплексе ухода за собой можете прочитать в .

Убтан надо развести в жидкости непосредственно перед применением. Для лица хватает половины чайной ложки порошка. Его можно высыпать прямо на ладонь и развести на ней. Жидкость я добавляю до получения нужной консистенции, чтобы получилась нежная кремообразная паста.

Затем эту пасту надо нанести на кожу и круговыми движениями помассировать пару минут. Можно оставить этот состав в качестве маски на 5 минут и после этого смыть. Если после применения убтана нет ощущения стянутости, то можно обойтись без последующего нанесения крема или масла. У меня кожа очень сухая, поэтому после применения убтана я наношу крем.

Уход за кожей с помощью убтана совсем простой, хотя и может показаться, что его использование очень муторно. Однако это не так. Тем более если его использовать, то фактически отпадает необходимость в дополнительных масках и использовании скрабов. Ухаживать за собой при помощи такого натурального средства очень приятно и полезно. Тем более приятно, что оно может дать более стойкий эффект, чем использование дорогой косметики.

(Просмотрели13 868 | Посмотрели сегодня 2)

Еще один рецепт туши, которую можно сделать в домашних условиях

Аюрведа – древнеиндийская традиционная система медицины, но сейчас значение этого слова известно больше как наука о красоте и оздоровлении организма в целом. И, несмотря на почтенный возраст этой науки, в специализированных магазинах и восточных лавках сейчас полно аювердических косметических средств для продления молодости и красоты, мода и спрос на них постоянно растет. Но, к сожалению, в этой бочке меда есть ложка дегтя - далеко не каждому эти средства по карману – ведь изготавливаются-то они далеко за пределами нашей страны, да и ингредиенты используются такие, о которых мало кто слышал…
Поблуждав немного по просторам мировой сети, перечитав справочники по косметологии и о лекарственных травах, я решила приготовить убтан своими руками, рецепты его просты, а компоненты вполне доступны. Что это такое?

Для справки - это косметическое средство, которое используют в Индии в свадебных обрядах, чтобы придать коже новобрачной особый золотистый оттенок, мягкость и бархатистость.

Но готовила я убтан в домашних условиях с одним лишь отличием – использовала травы, распространенные в наших широтах, а значит, более подходящие для нашей кожи.

В настоящем убтане используется более 30 трав и специй. Мы же используем только шесть трав, муку и куркуму. В рецептах приготовления убтана я расскажу о каждом ингредиенте поподробнее – почему выбор пал именно на него.

Кроме трав и специй, вам понадобится кофемолка, мелкое сито и пару глубоких емкостей.

Итак, готовим убтан своими руками по домашним рецептам

В кофемолку опускаем 1 столовую ложку нута. В нашем убтане будет только два «восточных» ингредиента. Один из них нутовая мука. Выбор пал на нее потому, что нут или бараний горох очень богат витаминами и микроэлементами – кожа, благодаря нему, станет удивительно нежной и шелковистой. Кроме того, нут уберет камедоны и снимет раздражение.

Следующий на очереди в кофемолку рис – 1 столовая ложка – лучшего шлифовщика для кожи не найти! Кроме того, рис известен антиоксидантными и сорбентными качествами, что для забитых пор будет нелишним…

Овсяные хлопья - 1 столовая ложка – овсяная мука глубоко проникает в поры – где не добрался рис, обязательно доберется овсянка – благодаря ее природной структуре.

С крупами закончили – хорошенько перемалываем.

Главное в убтане – очень мелкий помол и скрупулезное просеивание - практически в пыль.

Крупные частица, которые остались от просеивания, не спешите выбрасывать – из них мы приготовим скраб для тела.

В чаше же у нас смесь из нутовой, рисовой и овсяной муки.

Теперь через сито просеиваем в нее ржаную муку- 1 столовую ложку. Ее свойства схожи с нутовой и овсяной мукой, тут же она просто усилит эффект, а также разгладит ранние мимические морщинки.

Обогатит наш убтан полезными веществами и микроэлементами мука пшеничная из пророщенных зерен - 1 столовая ложка. Но если ее вы не нашли, можно и исключить этот ингредиент или заменить мукой грубого помола. Главное, не добавляйте обычную пшеничную муку – в ней много клейковины, а в маске она ни к чему…
Первая половина смеси готова – пока отставляем емкость с ней в сторону.

Теперь немного о травах… Главной травой в рецепте нашего убтана является корень солодки (2 столовых ложки). Благодаря наличию в ней сапонинов - аморфных веществ, которые хорошо растворимы в воде и обладают способностью давать пенные растворы, убтан будет мылиться. Кроме того, солодка обладает антигистаминным и противовоспалительным эффектом.

Трава шалфея - 1 столовая ложка – кроме приятного, тонкого аромата, он обладает тонизирующими и антимикробными свойствами.

Ромашка лекарственная - 1 столовая ложка – успокаивает раздраженную кожу, отбеливает ее.

Цветы календулы - 1 столовая ложка – напитывают кожу влагой, смягчают ее, заживляют мелкие повреждения.

Крапива – 1 столовая ложка - укрепит сосуды лица и избавит от купероза.

Ламинария – 1 столовая ложка - лимфодренаж для кожи и лифтинг – эффект обеспечен – прочь отеки и ранние морщины!

Добавляем в смесь глину - 2 столовых ложки. Выбор зависит от типа вашей кожи – черная, зеленая, голубая, белая… Я использую розовую и фуллерову землю. Входящие в их состав магний, кальций и железо оздоровят кожу и улучшат микроциркуляцию крови, улучшат тон лица, благодаря отбеливающему эффекту и детоксикации.

Теперь нужно смесь вымешать и просеять еще минимум 3-4 раза. Я делаю это 5-6 раз.

Частицы, которые остаются после просеивания и на пятый и даже на шестой раз, я не выбрасываю.

Когда убтан просеян несколько раз, добавляем в него куркуму - 1 столовую ложку – еще один «восточный» ингредиент. Куркума придаст коже лица золотистый, сияющий изнутри цвет…

Крупные же частицы, оставшиеся от просеивания, ссыпаем в одну емкость, добавляем пару ложек использованного кофе и перемешиваем. Перед использованием скраба можно добавить сметану или оливковое масло – ваше тельце отблагодарит вас ухоженной, увлажненной, сияющей кожей.

Рецепты использования убтана в домашних условиях:

Вариант 1: Убтант можно использовать вместо геля для умывания, разведя его водой до консистенции жидкой сметаны. Просто нанесите на руки несколько капель смеси, разотрите, нанесите на кожу, избегая области вокруг глаз, и помассируйте, смойте теплой водой. Благодаря тому, что в смеси не содержится никаких ПАВ-ов, с кожи не смывается защитный барьер, а значит, она не будет обезвожена, и дольше сохранит упругость и контур лица.

Вариант 2: Нанесите убтан на влажную кожу и мягкими круговыми движениями «размыльте» по телу – гели для душа исчезнут с душевой полки…

Вариант 3: Запарьте кипятком несколько ложек смеси и дайте ей настояться. Нанесите смесь на корни волос и оставьте на пару часов под пленкой и полотенцем – благодаря глине, сальные железы нормализуют свою работу – для жирных волос, волосы же напитаются микроэлементами и минералами. А для брюнеток совет – в эту смесь добавьте пакетик-другой хны – и уже на утро янтарный цвет оживит даже самые тусклые волосы!

Вариант 4: Запарив столовую ложку смеси кипятком, или разведя молоком или кефиром, добавьте чайную ложку оливкового масла – для уставшей кожи, или горчичного – для жирной – и вы получите великолепную питательную маску для лица!

Итак, совсем немного усилий – и красота и здоровый вид лица и тела, а также какая-никакая финансовая экономия Вам обеспечена! Удачи!

Что такое убтан и как его использовать для очищения кожи

Убтан – древнеиндийский аювердический порошок, в состав которого входят только натуральные ингредиенты. Главным его назначением является отшелушивание отмерших клеточек эпидермиса с одновременным питанием кожных структур и стимулированием их самовосстановления.

Что же касается волос, то воздействие многокомпонентного убтана на волосяные луковицы препятствуют выпадению волос, стимулируют их рост и делают волосы здоровыми и блестящими.

Классический убтан совмещает в себе несколько функций:

◾Очищающее средство для кожи лица и тела
◾Мягкий скраб
◾Готовый состав для маски или обертываний

Убтаны – идеальное решение многих задач ухода за кожей.

Смеси для жирной кожи, проблемной воспаленной кожи или с пигментными пятнами отличаются друг от друга входящими в него отшелушивающими частичками и лекарственными травами.

Делая убтан своими руками, вы сами регулируете соотношения компонентов, исходя из своей главной цели, поэтому его рецепт – это истинное творчество!

Основные свойства убтанов

◾Мягко очищают поры, выравнивают рельеф эпидермиса, сохраняя кислотную мантию на его поверхности.
◾Качественно отшелушивают слой омертвевших клеточек эпидермиса, не травмируя кожу.
◾Отличаются питательными и увлажняющими свойствами, улучшают обмен веществ в глубоких кожных структурах.
◾Возвращают коже здоровое сияние, свежесть и ровный тон.
◾Разглаживают морщинки, подпитывают коллагеновые и эластиновые волокна, чем способствуют повышению упругости кожи.
◾Улучшают кровообращение и ускоряют обновление клеток эпидермиса.
◾Нормализуют выделение сального секрета, тем самым регулируют жирность кожи.
◾Оптимизируют работу потовых желез и снимают проблему излишней потливости.
◾Часто включаются в комплексную терапию при лечении нейродермитов, дерматитов, экземах, псориаза и подобных тяжелых кожных заболевай.

Противопоказания для применения аювердических убтанов:

◾Купероз
◾Грибковые и вирусные поражения кожного покрова
◾Открытые раны, язвы, прыщи и фурункулы.
◾Индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов в составе порошка.

Убтан своими руками

Аювердический порошок обязательно должен включать в свой состав:

Основной наполнитель;

Лекарственные растения;

Мыльную основу;

Специальные добавки;

Жидкость.

Основные наполнители убтана

Основными наполнителями убтана служат мука из различных зерновых, бобовых и некоторых орехов. Наполнитель может быть комбинированным и содержать муку из нескольких видов зерновых и бобовых.

Сырье для основного наполнителя должно быть максимально натуральным (необработанным).
Зерна или бобы следует тщательно промыть, высушить на открытом воздухе и перемолоть в муку.
Заметьте, что крупные неперемолотые частички зерен могут повредить целостность эпидермиса,
поэтому перемолоть нужно качественно.

Давайте рассмотрим основные наполнители аювердического порошка убтан!

◾Нутовая мука

Классический убтан в своей основе обязательно содержит нутовую муку, которую получают из турецкого гороха – зернобобовой культуры из семейства бобовых. Нут богат витамином E, B1, B2 и фолиевой кислотой, аминокислотами (белками) и минеральными веществами: железом, цинком, калием, магнием и др. Нутовая мука обладает биологической активностью и полезна как для кожи и волос, так для всего организма в целом.

Порошок из нута делает кожу мягкой и гладкой, отлично очищает поры и борется с комедонами (черными точками). Демонстрирует мягкий отшелушиваюший эффект.

Нутовую муку можно купить в крупных продуктовых гипермаркетах или заказать в ближайшем интернет-магазине. Советую заказать сразу пару килограмм нутовой муки. Кроме убтанов, нутовую муку очень полезно использовать в пищу. Например, лепешки из нута – идеальный завтрак, дающий питание и уму и телу.

◾Чечевичная и гороховая мука

Чечевица очень богата железом, бором, медью, йодом и калием. В ее составе очень много жирных кислот Omega-3 и Omega-6, витаминов и антиоксидантов. В горохе также много полезных для кожи веществ, особенно аминокислот, крахмала, каротина и витаминов. И чечевичный, и гороховый порошок помогут коже выглядеть более молодой, восстановят ее ровный тон. Еще одно несомненное качество муки этих бобовых – способность удалять рубцы и следы от угрей и прыщей. Этот же эффект наблюдается и с морщинками – они разглаживаются!

◾Кукурузная мука

Перемолотые зерна кукурузы – очень серьезная заявка на результат! Кукуруза богата витаминами группы B, витамином P и PP, крахмалами, маслами, органическими кислотами, селеном, железом и магнием. Комплекс полезных веществ полезен при очищении проблемной кожи с высыпаниями, прыщами и черными точками. Порошок кукурузных зерен матирует, помогает при повышенной потливости, снимает воспаления.

Кроме противовоспалительных средств, кукурузный порошок подтягивает кожу, укрепляет коллаген и эластин, питает все слои кожи.

◾Рисовая мука

Рисовая мука – известный поглотитель кожного жира, часто входит в состав матирующих пудр и праймеров. Вы сами сможете сделать ее из рисовых зерен. Рисовая мука отменно очищает кожу, ее можно использовать в качестве натурального скраба. Поэтому этот ингредиент будет очень простым и действенным наполнителем нашего аювердического порошка.

Рисовая мука также питает и увлажняет, повышает эластичность кожи и выравнивает пигментацию. Рисовые зерна богаты витаминами группы B и PP, аминокислотами и важными микроэлементами. У вас всегда должна быть под рукой рисовая мука!

◾Овсяная мука (толокно)

Порошок из овса – известное своими очищающими свойствами народное средство. Овсянка очищает поры, снимает воспаления и смягчает кожу, питает и омолаживает.

◾Пшеничная мука грубого помола

Такую муку нужно готовить своими руками. Помыть зерна пшеницы, высушить и смолоть в кофемолке. Мука грубого помола обладает выраженными омолаживающими свойствами, подтягивает и питает кожу.

◾Проросшие зерна пшеницы (высушенные и перемолотые)

Улучшают состояние кожи, питают, увлажняют, разглаживают морщины. Для убтанов для сухой увядающей кожи подходят идеально.

◾Ячмень перемолотый

Ячмень богат аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Основное свойство ячменных зерен для кожи – отбеливание. Кроме отбеливания, ячменная мука качественно очищает поры и делает их менее заметными, сужая их. Борется с чрезмерной жирностью, регулирует выделение сального секрета из пор.

◾Молотые семена льна и кунжута

Семена льна, как и кунжута, обладают подтягивающим эффектом. Кроме этого, они качественно очищают и питают кожные структуры.

◾Молотые орехи

Почти все орехи выделяют масла. Это очень хорошо влияет на эпидермис! Ореховый порошок будет увлажнять и питать все кожные структуры! Лучше всего подойдут: миндаль, фисташки, кешью, белая мякоть кокоса.

Список основных наполнителей содержит вполне доступные продукты, которые есть у любой хозяйки. Я часто получаю вопросы о домашних скрабах. Вот вам и перечень мягких механических эксфолиантов и наполнителей для масок, которые не травмируют кожный покров, питают его и омолаживают. Учитывайте и такой момент: маски из злаковых и бобовых не должны высыхать на коже!

Если мы говорим о классическом аювердическом убтане, то нутовая мука должна присутствовать обязательно! Но, если у вас пока ее нет, это не повод отказываться от этого замечательного способа очищения кожи. Наполнителем может служить любая мука из перечисленных выше. Лучший вариант – их комбинирование. Исходя из реальных нужд кожи, подберите оптимальный для потребностей вашей кожи состав основного наполнителя.

Лекарственные растения в убтане

Конечно, если мы называем убтан аювердическим средством, то в нем должны присутствовать индийские травы и специи, которые применяются в уходе за кожей по принципам аюверды.

Основные индийские травы – ашваганда, ним, брахми, лотос и др.

Но мы можем использовать и наши аналоги: календулу, ромашку, тысячелистник, мяту и т.д.

Также в состав этого аювердического средства обязательно включаем индийские специи, такие как кориандр, куркуму, базилик, имбирь, корица и др. Специи также полезны для кожи, как и для пищеварения!

Эфирные масла и биоактивные вещества специй улучшают обмен веществ в кожных структурах, обладают антибактериальным эффектом и активизируют кровообращение.

◾Куркума

В Индии куркуму включают в составы для ухода за проблемной кожей с прыщами и воспалениями. Она демонстрирует видимый противовоспалительный эффект, способствует быстрому заживлению повреждений, омолаживает и питает кожу. Куркумин, входящий в состав растения, окрашивает эпидермис в желтый цвет, поэтому осторожнее с процентным содержанием в порошке!

◾Базилик

Отличное антисептическое средство! Показан для лечения жирной проблемной кожи. Снимает воспаления и успокаивает зуд, нейтрализует токсины. Очень хорош для чувствительной, склонной к аллергиям, кожи.

◾Кориандр

Кориандр является натуральным антиоксидантом и его рекомендуют как профилактическое средство меланомы и рака кожи. Его также используют в масках и очищающих средствах для увядающей кожи, склонной к неровной пигментации. Примечательно, что кориандр может служить природным SPF-фильтром и не повышает светочувствительность кожи. Поэтому его можно использовать и летом.

◾Имбирь

Молотый имбирь тоже используется в качестве антиоксиданта – для увядающей кожи и для кожи с частыми высыпаниями. Подавляет рост бактерий акне, помогает коже восстановиться, улучшает кровообращение.

Кроме вышеперечисленных специй, в аюверде для кожи используются тмин, мускатный орех, цедра цитрусовых, мускатный орех, кумин и др.

Мыльные основы для убтана

Поскольку убтан призван заменить и очищающее средство и мягкое «мыло», то порошковая смесь нуждается в мылящих веществах – сапонинах. Аювердический убтан не может содержать синтетических ингредиентов, поэтому функцию сапонинов берут на себя растения, способные создавать мыльную пену.

Наиболее богаты сапонинами такие корни: мылянки, аира, солодки, женьшеня, аралии маньчжурской.

Из растений подходят: хвощ полевой, листья одуванчика и березы, шалфей и семена конского каштана.

Лекарственные растения с сапонинами можно использовать вместо мыла в чистом виде. Высушите сырье и измельчите до порошкообразного состояния. Умывайтесь! Можно смешать с небольшим количеством любой глины, тогда эпидермис очистится еще глубже!

Глины для рецептов убтанов

Опять же, в классическую аювервердическую смесь для очищения кожи должна включаться глина гассул (рассул) или индийская глина Мултани Митти. Но вариантом не слабее по функциональной нагрузке может служить любая глина, имеющаяся в наличии у вас дома или в ближайшей аптеке.

Специальные добавки в убтанах

Специальными добавками в аювердических очищающих средствах могут служить:

◾Морская соль (мелко перетертая)

Морская соль подходит для жирной кожи, она качественно очищает и сужает поры, питает и снимает воспаления, борется с подкожными прыщами.

◾Пищевая сода

По своему воздействию на эпидермис пищевая сода похожа на морскую соль. Если у вас сухая чувствительная кожа, то соду не рекомендуется добавлять. Она более всего подходит для крупнопористой жирной кожи, для борьбы со следами от прыщей или черными точками.

◾Высушенные водоросли (морские или ламинария)

Водоросли богаты фосфором, йодом и другими микроэлементами. Питают кожу, восстанавливают водно-солевой баланс кожи. Их хорошо использовать при излишней потливости.

◾Молотые орехи

Все орехи содержат жирные масла. Поэтому ореховые порошки бережно очищают и увлажняют эпидермис, восстанавливают липидную мантию на эпидермисе.

◾Горчица

Горчица улучшает кровообращение, борется с пигментными пятнами, качественно очищает и питает волосы. Количество горчицы должно точно соответствовать запросам кожи и волос, применяйте ее дозировано и без фанатизма.

Жидкая фаза убтанов

Понятно, что для применения убтанов нам понадобится жидкость. Выбор жидкости зависит от цели применения аювердического порошка. Если вы умываетесь с его помощью, то подойдет обычная водопроводная или очищенная вода. Также отлично себя зарекомендовали: минеральная или талая вода, гидролаты, молочные продукты, отвары трав, фруктовые и овощные соки (с мякотью или без).

Если же вы используете сухую смесь для масок, то можно ее развести жирным маслом по вашему выбору, добавив немного минералки (по желанию). Вы можете развести аювердическую сухую смесь любой жидкостью! И для масок для лица, и для обертываний!

Примерные пропорции входящих в убтан компонентов

Очень важно, чтобы все компоненты, которые вы запланировали внести в формулу, были качественно перемолоты и просеяны через мелкое сито. Крупные частички трав или злаков могут травмировать эпидермис, и вы будете разочарованы. Поэтому качественно измельчаем все входящие компоненты и обязательно отсеиваем неперемолотые части!

Пропорции убтана своими руками:

4 части основного наполнителя (или смеси наполнителей);

2-3 части смеси лекарственных трав;

1 часть трав с сапонинами;

Щепотки специй;

0,5 – 1 часть глины или смеси глин.

Просеянные компоненты тщательно смешиваем в пакетике с zip-замком подходящего размера.
Высыпаем в банку и плотно закрываем. Храним в сухом затемненном месте.

Стоит потратить немного свободного (и не очень!) времени, чтобы составить свою формулу аювердической смеси. Все нюансы учесть в одной статье трудновато, поэтому я дам несколько простых рецептов для разного типа кожи и волос в следующей статье. Хотя вы УЖЕ владеете всей необходимой информацией и можете сделать простую смесь прямо сейчас, использую то, что у вас есть. Очень надеюсь, что вы проникнитесь идеей ухода за кожей исключительно природными средствами!

Как применять убтан для лица и волос

**Вместо мыла для умывания

Чайную ложку (или половинку ч.л.) сухого аювердического порошка высыпаем на ладошку, разводим жидкостью, растираем между ладонями (поэтому жидкость правильно дозируем!) и с очень легким нажатием массируем лицо по массажным линиям, «умываясь».

Кожу перед умыванием по аюверде дополнительно очищать не нужно. Если на веках и ресницах присутствует макияж, то предварительно снимите его специальным средством для демакияжа области глаз.

**В качестве маски для лица

Разводим порошочек выбранной жидкостью до густоты сметанки и наносим на очищенную кожу лица. Выдерживаем 10-15 минут (до высыхания масочку не доводим!). Осторожно смываем водичкой нейтральной температуры. Протираем тоником и увлажняем маслом или кремом.

**В качестве шампуни или маски для волос

Поскольку в любом убтане должны присутствовать растения с сапонинами (мылящиеся), то мы можем использовать их в качестве шампуни или маски (что в нашем случае одно и то же).

Сначала разводим порошок теплой водой до консистенции нежирной сметаны. Наносим смесь на влажные волосы, начиная от корней и распределяя постепенно по всей длине волос. Массируем не менее 1 минуты. Можно оставить на волосах на 30 минут, обернув целлофановым пакетиком, а потом помассировать и смыть.

Убтан для волос легко смывается со всей длины волос, оставляя после себя чистые и здоровые волосы! Не нужно никаких кондиционеров, ополаскивателей и пенок для укладки. Вы поразитесь, как будут выглядеть ваши волосы!

Убтан своими руками – это удовольствие для любящих себя людей! И не только для женщин, но и для мужской привлекательности и ухоженности! Подобрав ингредиенты под нужды своей кожи, продумав их соотношение и сделав все своими руками, вы будете это применять! Обязательно!
И удивляться: «Как же это я могла жить без убтана?»

Заботьтесь о своей красоте! Оставайтесь всегда молодой женщиной!