О пользе массажа написаны трактаты. А массаж для новорожденных - просто необходимость! После девяти месяцев эмбрионального, практически неподвижного существования, малютке еще трудно приспособиться к нашему миру. Поэтому ласковые мамины руки, поглаживающие, похлопывающие крошку, помогают ему превозмочь стрессовое состояние при адаптации. Тактильные ощущения приносят радость и играют важную роль в общении грудных малышей и их родителей.

Польза массажа

Массаж для новорожденного предполагает специальные приемы с целью воздействия на внутренние органы. Массажные приемы известны целителям с незапамятных времен. Посредством поглаживания, надавливания, растирания, пощипываний, вибрации профессиональный массажист воздействует на глубинные ткани по всему телу. Действуя на рецепторы кожи, мышц, на рефлекторные точки, специалист передает раздражение в центральную нервную систему. В результате повышается или расслабляется тонус, улучшается работа систем организма. То есть через прикосновения к коже массаж воздействует на весь организм.

Это особенно благотворно для грудных детей, потому что активизирует физическое, сенсорное, слуховое, речевое развитие. Стимулируются координация движений и задатки внимания, нормализуется сон и улучшается кровообращение.

У крохи до месячного возраста чувствительные анализаторы еще не полностью созрели, а кожный уже появился. Поэтому мамины прикосновения порождают движения и радостные эмоции.

Кому можно

Прежде чем говорить о том, кому можно делать массаж, необходимо отметить, что различают профилактический, лечебный и лечебно-профилактический массажи.

Профилактический массаж мама может научиться делать сама. Его основы при первом визите к малышу покажет патронажная сестра

Профилактический назначается всем младенцам, у которых нет противопоказаний к нему. Такой массаж нередко делают сами родители на дому. Так что, если ваше чадо здорово и весело, то на первом году жизни наблюдающий врач обязательно назначит ежедневный массаж.

Лечебный и лечебно-профилактический делаются ребенку профессиональным массажистом по назначению врача. Эти массажи нацелены на облегчение определенных проблем со здоровьем.

Когда проводить процедуру

Очень важно учесть, когда выполнять массаж. Проводить процедуры следует в первой половине дня - с 8 до 15.00. Желательно через час после кормления, чтобы малыш переварил съеденное. На голодный желудок не рекомендуется делать массаж, так как кроха будет капризничать. Процедуры проводятся только при условии хорошего настроения малыша. При его недовольстве, капризах, плаче массаж отменяется.

Противопоказания

В некоторых случаях детям противопоказан массаж. Например, при таких состояниях:

• высокой температуре;
• расстройствах ЖКТ;
• острых респираторных заболеваниях и инфекциях;
• кожных воспалениях;
• рахите;
• грыжах (пупочная, паховая);

Прежде чем начать

1. Прежде, чем начинать сеанс, проветрите и согрейте помещение до комфортной теплой температуры, ведь малыш будет голеньким.
2. Приготовьте ровную горизонтальную поверхность, прикройте ее пеленкой или пледом.
3. Если кто-то из родителей собирается сам сделать массаж в домашних условиях, то следует снять с рук все украшения, тщательно вымыть их, подстричь и подпилить ногти.

Предусмотрите все, чтобы во время процедур не поранить кроху.

Сколько раз делать?

Малышам до годика массажик делается 4 раза - каждый 3-й месяц. Объясняется это просто: в обозначенные периоды жизни ребенка происходит качественный скачок в его развитии. Массаж помогает закрепить новые умения и навыки.

Как делать массаж новорожденному

До трех месяцев

Пока грудничку не исполнится 1 месяц, массаж делать не рекомендуется.

В 1,5-2 месяца делается самый легкий, щадящий. Начинать массаж новорожденному нужно с поглаживания ручек, пальчиков, ножек, спинки, животика. Движения легкие, мягкие, без применения силы и нажима.

До 3-х месяцев делается самый простой и щадящий массажик: массируются стопы, животик и спинка малыша

Неторопливо, со скоростью движения лимфы 2 см/сек. проходите по массажным линиям от кончиков пальчиков ног до головы.

• Ладошки, стопы и пальчики гладят, осторожно разминают, стимулируя тем самым рефлексы и успокаивая ребенка.
• Поглаживания животика по часовой стрелке помогают пищеварению.
• Спинка массируется на расстоянии 1 см от позвоночника.

Обойдите стороной область сердечка, печени, лимфоузлы подмышек и под коленочками.

Желательно проводить массажные процедуры в установленное время по пять минут. Во время сеанса негромко разговаривайте с младенцем, напевайте песенки, читайте незамысловатые стишки. В конце каждой процедуры ласково похвалите малыша.

После 3-4 месяцев

Массаж для новорожденного малыша 3-месячного возраста можно усложнить. Добавляются растирающие и разминающие движения, а легкие похлопывания вызывают радостное гуление младенцев. Теперь длительность сеанса увеличивается на несколько минут. Если малыш любит эти процедуры, то со временем их можно довести до получаса.

Для малышей 3-х – 4-х месяцев массаж усложняется: теперь массируются ручки, ножки, шея, животик, спинка, грудь, ушки и т. д. А также присоединяется гимнастика и различные упражнения

Ручки и ножки

Массаж начинается с ручек и ножек. Сначала массируются все пальчики на руках, разжимаются и сжимаются кулачки, мягко растираются запястья. Подмышки не задействованы.

Переходим к ножкам: массируем стопы, пальчики, поднимаемся вверх до паха. Не нажимайте на колени, иначе можно повредить суставы. Не рекомендуется массировать область под коленками и внутреннюю поверхность бедер.

Животик

Животик ребенку массируем поглаживанием по часовой стрелке. От средней линии животика разглаживаем тело скользящими движениями рук (одна вверх, другая вниз), не доходя до паховой области.

Грудная клетка

Грудная клетка в 3-4 месяца еще очень хрупка, поэтому массаж младенцу делаем, осторожно поглаживая рукой от грудины к плечикам, потом к бокам, не касаясь грудных желез.

Шея

Шейка крохе до года массируется, когда он лежит на животике. Легкими поглаживаниями ведите от верхнего позвонка к плечикам, от затылочка к спинке. Если в это время малыш поднимает или поворачивает голову, остановите массаж.

Спинка

Спинку ребенку массируйте не по позвоночнику, а вдоль него тыльными сторонами ладоней. Направления – вдоль и в стороны. Потом от бедер к копчику поглаживается попка.

Еще упражнение: когда кроха лежит на каждом боку, проведите пальцем вдоль позвоночника от таза до шеи. Не по позвоночнику, а вдоль него, слегка нажимая пальцем. Это вызывает разгибание спинки и тренировку мышц спины.

Головка

Головка грудному малышу массируется очень бережно, осторожно, не касаясь родничка. Вместе с головкой легонько пробегитесь пальцами по ушкам.

Подтягивания

Когда крошка научится держать головку, оттачивайте хватательное мастерство. Из положения лежа пусть он хватается за ваши указательные пальцы и потягивается за них, чтобы сесть.

Шажки

Поднимите ребенка за подмышки, наклоните слегка вперед, чтобы ножками он упирался в горизонтальную поверхность. Посмотрите, как маленький человечек начинает переступать ножками и делать шажки.

Головой вниз

Когда малыш лежит на животике, аккуратно поднимите его за бедра вниз головой. Это вызывает прилив крови к голове. Если ребенку неприятно, не повторяйте упражнение.

Гимнастика

Массаж новорожденным на третий месяц усиливается гимнастикой груди, которая способствует укреплению мышечного корсета.

Упражнения лежа на спине:

• ручки скрещивайте и разводите в стороны;
• боксируйте ручками;
• вытягивайте их вверх и опускайте вниз;
• коленочки вместе-врозь,
• поперекатывайтесь с боку на бок.

3-месячного малыша нужно выкладывать на животик. Это стимулирует работу пищеварения, быстрее отводит газы, что является профилактикой колик.

Поворот на животик

После массажа живота и грудной клетки учим малыша поворачиваться со спинки на животик.

Привлеките внимание крохи к яркой игрушке и положите ее сбоку от него, повторяя упражнения с обеих сторон. Пусть малыш тянется за игрушкой.

6-9 месяц

Общий массаж после шестого месяца изменяется и усложняется в связи с тем, что малыш подрос и сам уже многое умеет. Сейчас он учится ползать, координировать движения. Время сеанса удлиняется.

Массаж делается с использованием старых приемов, но добавляются новые. Начинается процедура с массажа рук, ног, стоп. Далее присоединяются активные упражнения.

Ползаем

Когда малыш, которому идет 6-й месяц, лежит на животике, положите перед ним любимую игрушку. Затем, понемногу отодвигая и подбадривая, предложите ему взять игрушку. Если поверхность достаточно твердая, карапузик потянется и поползет за игрушкой.

Самое время учиться ползать (одновременно это и полезное упражнение для мышц). В этом вам поможет игрушка. Положите ее перед малюткой на некотором удалении, и малыш постарается до нее дотянуться. В определенный момент он обязательно поползет

Становимся на ножки

Упражнение называется «ходьба с малышом». Смысл упражнения - научить ребенка держать равновесие. Сначала держим кроху за две ручки, потом за одну. Кисти должны быть на уровне плечей или ниже.

Чтобы малыш быстрее научился ходить, родителям нужно водить его сначала за две ручки, а потом за одну

9-й – 12-й месяц

Начиная с девятого месяца, гимнастика усложняется. Теперь разрешаются упражнения на поднимание ножек из положения лежа, приседания, наклоны вперед из положения стоя и даже наклон с поворотом, чтобы достать яркую игрушку.

Мяч

Занимаясь дома, очень хорошо использовать мяч для массажа. На вопрос о том, малышам какого возраста лучше использовать мяч, отвечаем: «Со 2-го месяца».

• Пока ребенок маленький, просто покачайте его на мяче на животике.
• Трехмесячного покатайте на боку и спинке.
• Шестимесячного малыша сажают на мяч, ставят на ножки.
• А на 9-10 месяц ребенок может делать шажки, держась за мяч ручками.

Мяч тоже можно использовать для массажа. Для это малютку кладут сверху на мяч на животик и качают

Заключение

Несомненно, массаж грудничку эффективно и правильно выполнит массажист-профи, но если мама освоит несложную методику, как делать массаж новорожденному и сама будет заниматься с малышом, то это принесет больше радости и удовольствия от общения друг с другом.

Массаж для новорожденных в домашних условиях проводится только после осмотра педиатром, при необходимости узким специалистом - невропатологом и ортопедом. Врач должен определить состояние мышц малыша и его общее развитие. При серьезных неврологических, ортопедических нарушениях массаж должен делать только профессионал.

Лечебный или коррекционный массаж назначается в случае, если у малыша есть какие-либо нарушения в психомоторном, неврологическом развитии. Часто отклонения от нормы бывают у недоношенных, маловесных детей, с врожденными патологиями. Подробнее о том, что должен уметь ребенок от 1 месяца до года читайте в ряде наших статей. Если у крохи все в порядке и он развивается согласно возрастным нормам (хотя понятие нормы также может быть условным), можно проводить оздоровительный, общеукрепляющий массаж самостоятельно.

О пользе процедуры

Почему полезно делать массаж?

• Тактильный контакт. Бережные прикосновения, теплые руки - это та «пища», в которой так нуждается грудной ребенок.
• Расслабление нервной системы. В младенческом возрасте при легком массаже с поглаживаниями дети часто засыпают, успокаиваются, перестают плакать.
• Нормализация мышечного тонуса. С помощью массажа можно расслабить слишком напряженные мышцы и, наоборот, привести в тонус слишком расслабленные. Важно, чтобы состояние мышц определил детский специалист - невропатолог, ортопед, массажист.
• Нормализация работы органов пищеварения. В первые месяцы жизни многие малыши страдают расстройствами пищеварения. Спазмы, вздутие, колики помогает устранить массаж живота.

Общеукрепляющий массаж для грудничков может научиться делать каждая мама. Для этого лучше всего посмотреть видеоматериалы и послушать рекомендации профессиональных детских массажистов. Еще раз подчеркнем: лечебный массаж проводится только специалистами, поскольку требует безукоризненного знания анатомии, строгих показаний и противопоказаний, опыта работы с маленькими пациентами.

Условия проведения

• Оценить состояние малыша. Грудничок должен быть здоровым, в хорошем расположении духа. Чем старше малыш, тем больше эмоционального включения в процесс. Ребенок может отвлекаться на присутствующих, поэтому лучше проводить процедуру наедине с крохой. Если во время массажа ребенок начинает плакать и беспокоиться, нужно прервать процедуру. Массаж для малышей не рекомендован сразу после еды, а также, когда ребенок голоден. Лучшее время - через час после кормления, перед вечерним купанием, но не накануне ночного сна.
• Учитывать повышенную чувствительность кожи младенцев. Кожа у грудничков нежная и сверхчувствительная, поэтому все массажные движения проводятся бережно и в щадящем режиме. Бывают дети с гиперчувствительной кожей, которые плохо реагируют на массаж и все время плачут. Таких малышей можно только нежно поглаживать. Если нет показаний к массажу, делать его не рекомендуют. Также противопоказанием к массажу может быть атопический, пеленочный дерматит, различные высыпания на коже. По крайней мере, растирания и разминания проводить нельзя.
• Оценить собственное эмоциональное состояние. Взрослый, который делает ребенку массаж, должен быть в уравновешенном, спокойном состоянии. Это может быть не только мама, но и папа. Ребенку нужен тактильный контакт с обоими родителями. Важно также во время процедуры ласково разговаривать с малышом.
• Руки массажиста. Необходимо снять украшения с пальцев и запястий, подстричь ногти. Руки должны быть теплыми и мягкими, перед процедурой их можно смазывать детским кремом или маслом. Начинается массаж с мягкого прикосновения, при этом все время поддерживается контакт с телом младенца. Любое резкое движение может напугать кроху.
• Длительность сеанса. Зависит от возраста и состояния крохи. Массаж ребенку в первые 2 месяца рекомендуют делать около 3 минут. Затем время сеанса постепенно увеличивается. После полугода массаж можно делать около 10 минут.
• Комфортная температура воздуха. Для проведения массажа младенца раздевают (обязательно снимают подгузник). Дети грудного возраста быстро переохлаждаются и перегреваются, поскольку у них не развита система терморегуляции. Нужно проверить температуру воздуха в комнате, а также убедиться, что нет сквозняков.
• Место проведения. Поверхность, на которой лежит малыш, должна быть уютной, ровной и достаточно твердой. Хорошо подойдет для этой процедуры пеленальный столик.

Массажные приемы

• Поглаживание. Самые легкие массажные движения. Лучше всего подходят новорожденным и грудным детям. Обычно любой лечебный и оздоровительный массаж грудничкам начинается и заканчивается этими движениями. Ноги и руки поглаживают обхватывающими движениями.
• Растирание. Следует после поглаживания. Движения более плотные, хорошо расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, благотворно влияют на развитие связок и сухожилий. Существует несколько видов растираний: пилящие движения ребром ладоней; кольцевидные для ног и рук, подушечками пальцев, параллельно и по спирали. На конечностях растирания выполняются по направлению снизу вверх: от запястья к плечу, от стопы к бедру.
• Разминание. Прорабатывает более глубокие ткани, улучшает лимфоток. Выполняется щипцеобразными движениями пальцев. При помощи разминания также прорабатывают ягодицы, голени, продольные мышцы спины. Нужно помнить, что нельзя затрагивать позвоночник. У грудничков применяют самый деликатный вид разминания - валяние, когда мышцы как бы перетирают двумя руками - сжимают и перемещают. Валяние применяют для разминания мышц ног и рук.
• Вибрации. Малышам можно делать встряхивания, которые применяются при массаже конечностей. Также при массаже груди применяют разновидность вибрации - потряхивание. Для этого грудную клетку ребенка обхватывают ладонями так, чтобы четыре пальца располагались снизу, а большие пальцы находились сверху. В этом положении выполняются легкие потряхивания. Следует помнить, что крупные вибрации успокаивают нервную систему, а мелкие, наоборот, возбуждают. Также вибрации способствуют улучшению обмена веществ.

Предельно осторожными нужно быть при выполнении массажа вокруг суставов (голеностопный, тазобедренный, лучезапястный). Если малыш толкается, сопротивляется во время массажа, нужно на некоторое время остановить процедуру. Нельзя подавлять движения ребенка, создавать сильное сопротивление, поскольку это может привести к смещению, травме сустава или сухожилия. Лучше всего, если основные приемы покажет профессиональный массажист и укажет на те зоны, которые требуют наиболее щадящего массажа.

Массаж по месяцам

Одни специалисты считают, что массаж можно делать только после 2 месяцев. Другие придерживаются мнения, что нежные поглаживания просто необходимы крохе с первых дней жизни.

Новорожденный

Как делать массаж новорожденному? Основной массажный прием в этом возрасте - поглаживание. Примерно на 3 неделе жизни малыша могут беспокоить колики, поэтому чаще всего делается массаж живота в виде легких круговых движений. К этому времени пупочная ранка может еще не зажить, поэтому стоит быть крайне осторожным при проведении массажа на животе. Массажные движения проводятся по часовой стрелке. Можно гладить тыльной стороной ладони. Важно при массаже живота не затрагивать и не надавливать область правого подреберья - печень. Массаж ребенку в 3 недели делается одной рукой, другой в это время нужно бережно придерживать тело малыша. Массаж ребенку в 1 месяц, как и новорожденному, выполняется с крайней осторожностью. В этом возрасте поглаживание остается основным и самым безопасным массажным приемом.

В 2 месяца

Массаж для грудничков в 2 месяца включает в себя все те процедуры, которые выполнялись ранее, но также можно делать новые виды движений. Часто у малышей этого возраста сохраняется гипертонус, поэтому массажные движения направлены на расслабление мышц.

• Грудь. Выполняется круговыми поглаживаниями по часовой стрелке, также применяется потряхивание.
• Руки. Используются поглаживания одной ладонью или охватывающие поглаживания двумя ладонями.
• Встряхивание рук. Для выполнения этого движения нужно взять малыша за руки, развести их в стороны и слегка встряхнуть.
• Ноги. Используются поглаживания одной ладонью или охватывающие поглаживания двумя ладонями.
• Спина. Массажисты предупреждают: никогда нельзя массировать область позвоночника у грудных детей. Ребенку этого возраста подойдет такая бережная техника, как поглаживание. Малыш находится в положении на животе. Одну руку нужно положить на ягодицы и не отрывать ее, а другой медленно водить от затылка вниз к ягодицам и обратно. Нужно выполнить 5-10 таких движений. Также можно поглаживать от ягодиц к голове тыльной стороной ладони, а от головы к попе - внутренней стороной. По наблюдениям массажистов малышей больше всего успокаивает массаж спины, дети перестают плакать и часто засыпают во время процедуры.

В 3 месяца

Массаж ребенку в 3 месяца можно разнообразить новыми техниками. К поглаживаниям присоединяется больше растираний и встряхиваний.

• Ладони и стопы. Помимо рук и ног, можно массировать ладони и стопы, а также пальчики на руках и ногах. Известно, что в этих местах много биологически активных точек, которые благотворно влияют на развитие организма в целом.
• Живот. Проводится по той же схеме, что и в предыдущие месяцы. Делается для профилактики пупочной грыжи. Газики в этом возрасте малыша беспокоят меньше.
• Спина. Можно начать с поглаживаний тыльной стороной ладоней по направлению снизу вверх, затем в обратную сторону ладонями. Растирать можно спину по бокам вдоль позвоночника.
• Рефлекторное сгибание и разгибание позвоночника. Для выполнения этой техники ребенка нужно уложить набок и погладить спину вдоль позвоночника, придерживая младенца за ноги. Малыш рефлекторно будет сгибаться и разгибаться. Эти движения хорошо укрепляют мышцы спины. Затем грудничка переворачивают на другой бок и повторяют массажные движения.
• Грудь. Массаж груди для 3 месячного ребенка усложняется новыми элементами. Гладить грудь можно от центра в стороны, по диагонали от грудной клетки к плечу, от ключицы к нижнему отделу грудной клетки поочередно в каждую сторону.

В 4 месяца

Массаж ребенку в 4 месяца уже включает такие техники, как пощипывание, поколачивание, валяние.

• Ноги. Начинается с поглаживания, затем выполняется техника валяния с осторожным смещением мышц по часовой стрелке. Затем большим и указательным пальцами выполняются щипцеобразные движения. Также после растирания можно делать поколачивания указательным пальцем по стопе. Заканчивается массаж ног нежными поглаживаниями.
• Руки. Также начинается поглаживанием, затем переходит в кольцевидное растирание от кисти до плеча. После этого можно делать встряхивания и вновь завершать процедуру мягким поглаживанием.
• Спина. Кроме вертикальных поглаживаний и растираний вдоль позвоночника, можно проводить поперечные массажные движения. В этом возрасте можно применить прием легкого пощипывания большим и указательным пальцами, двигаясь по направлению от ягодиц до затылка. Можно немного приподнять малыша за ноги одной рукой, а другой плотно поглаживать тело от затылка до стоп и затем в обратную сторону.
• Живот. Делается по тому же принципу, что и в первые месяцы жизни. Во время массажа захватывается область от диафрагмы до лобка. Нужно выполнять круговые движения по направлению сверху вниз. Гладить можно одной ладонью или поочередно двумя. Также можно попробовать массировать область вокруг пупка большим пальцем по кругу, увеличивая его диаметр. Также рекомендуется одной рукой приподнимать ноги младенца, чтобы живот немного прогибался.
• Грудь. Делается по тому же принципу, что и ранее, с техникой потряхивания.

В 5 месяцев

Массаж ребенку в 5 месяцев в комплексе с гимнастикой стимулирует двигательную активность, укрепляет мышечную систему, улучшает кровоснабжение. В этом возрасте повторяются все предыдущие техники массажа, процедура может длиться на несколько минут дольше.

• Руки и ноги. Как обычно, начинается и заканчивается поглаживаниями. Активно можно применять растирание подушечками пальцев по спирали или прямолинейно, а также кольцевидно, захватывая обеими ладонями руку или ногу. Массаж делается интенсивно, но без сильного нажима. Также в этом возрасте допустимы щипцеобразные массажные движения. Валяние выполняется обеими руками: одна ладонь кладется под голень или предплечье, а другая - сверху.
• Живот. Добавляются растирания косых и прямых мышц живота по спирали. Можно применять технику пиления и пощипывания мышц вокруг пупка.
• Спина и ягодицы. Активно применяется щипцеобразное разминание мышц спины и ягодиц. Выполняется техника тремя пальцами - большим, указательным и средним, при этом указательный и средний должны располагаться параллельно большому. Смещение кожи младенца должно быть энергичным, но бережным, проходить от поясницы до шеи. Ягодицы можно разминать по спирали или по кругу. На ягодицах можно применять техники поколачивания и пиления. Важно знать, что поколачивание нельзя применять в области поясницы и почек.

В 6 месяцев

Массаж ребенку в 6 месяцев может начинаться с груди, рук или, наоборот, ног. Массажисты говорят, что не столь важно, с какой области начинается массаж в этом возрасте. Важно, чтобы кроха был в настроении и получал удовольствие от общения с близким человеком, чтобы массаж не воспринимался мучительной процедурой.

• Стопы. В этом возрасте массаж стоп воспринимается с удовольствием. Массировать нужно по направлению от пятки к пальцам. Движения могут быть прямолинейные или спиралевидные, выполняются большими пальцами. Отдельно можно массировать каждый пальчик. Массажисты открывают маленький секрет: для улучшения пищеварения нужно массировать правую стопу по направлению от центра к краю, а левую - от края стопы к центру.
• Ладони. Эта техника показана всем без исключения малышам. Помогает снять напряжение во всем теле, а также способствует развитию мелкой моторики. Массировать нужно внутреннюю и тыльную часть ладошки от основания к кончикам пальцев. Также можно массировать каждый пальчик.
• Техника скручивания. Применяется при массаже ног и рук. Выглядит, как деликатное вращение кожи по всей длине руки или ноги, обязательно чередуется поглаживанием.
• Вибрационные приемы. К встряхиванию и потряхиванию присоединяется поколачивание пальцами, которое повышает мышечный тонус. К этому возрасту физиологический гипертонус уже проходит, поэтому поколачивание не навредит. Но если по каким-либо причинам у полугодовалого малыша сохраняется гипертонус, нужна консультация специалиста и профессиональный коррекционный массаж. Поколачивания выполняются тыльной стороной кисти, пальцы при этом должны быть расставлены. Техника проводится ритмично, но мягко. Поколачивания могут быть вертикальными, горизонтальными, спиралевидными, зигзагообразными.

Особенности процедуры после полугода

От полугода до года массажные процедуры могут усложниться тем, что кроха станет настоящим непоседой. Дети этого возраста стремятся активно познавать мир, пробуют приподниматься, садиться, ползти, вставать, осваивать моторику по мере развития. Пассивно лежать и расслабляться при массаже им трудно. Поэтому рекомендуется вместе с массажем для младенцев проводить гимнастику, чтобы дети принимали активное участие в процессе. Также можно использовать ритмичную музыку, потешки. Эмоциональный контакт, вербальное общение с малышом во время массажа и гимнастики в этот период особенно важны. После полугода можно применять все перечисленные виды поглаживания, растирания, разминания и вибраций. О гимнастике для грудничков подробнее читайте в другой нашей статье.

Массаж новорожденного нужно выполнять только при помощи техники поглаживания. С 2 месяцев можно применять растирания, разминания. После 4 месяцев разрешаются вибрационные приемы в виде легкого поколачивания. Важно, чтобы движения были уверенными, ритмичными, но одновременно мягкими и бережными. А еще важнее, чтобы малыш был настроен на процедуру и получал от нее удовольствие.

Распечатать

Многие родители задаются вопросом «зачем нужен массаж грудным деткам?». Он необходим всем малышам, и даже здоровым. Массаж для новорожденных подразделяется на: лечебный и укрепляющий.

Укрепляющий — может делать мама в домашних условиях. Он заключается в поглаживании, похлопывании, а также дополняется гимнастикой.

Лечебный — назначается врачом по определенным показаниям, и выполняется только специалистом.

Лечебный массаж может быть назначен деткам, у которых выявлены следующие заболевания:

• Плоскостопие
• Дисплазия тазобедренных суставов
• Косолапость
• Заболевания центральной нервной системой
• Сколиоз
• Врожденный вывих
• Рахит
• Тремор

В любом случае пренебрегать массажем не стоит. Особенно полезен он грудничкам, поможет снять напряжение в ножках и ручках, так называемый физиологический гипертонус.

Польза для детского массажа

1. Улучшается иммунитет.
2. Улучшается работа системы пищеварения, устраняя и .
3. Улучшается кровообращение, обмен веществ.
4. Совершенствуются органы чувств.
5. Нормализуется сон.
6. Улучшается координация. Ребенок быстрее начинает , а затем и вставать на ножки.

В каком возрасте начинать делать массаж малышу

Рекомендуемый возраст для начала массажа — 2-3 недели с момента рождения. К этому времени пупочная ранка обычно полностью заживает. С самого первого дня, когда мама поглаживает своего малыша, он уже получает сеанс массажа, при этом снижается уровень гормона стресса и улучшается аппетит. В пределах детской поликлиники, массаж назначают со второго месяца жизни.

Как проводить массаж новорожденному

Основные правила:

• Перед проведением массажа в домашних условиях, проконсультируйтесь с вашим педиатром, а также возьмите несколько уроков проведения терапии у специалиста;
• Не проводите сеанс массажа, если ребенок расстроен, у него плохое настроение или он плачет;
• Курс должен длиться 20 дней с перерывом на отдых в 2 недели;
• Перед массажем проветрите комнату. Температура в комнате должна быть комфортной, чтоб малыш не замерз. Оптимальной температурой считается 20-25 градусов;
• Особое внимание уделяйте стопам и ладошкам, с помощью прикосновений малыш учится познавать мир;
• Поверхность для массажа должны быть ровной, и не очень мягкой. Можете воспользоваться пеленальным столиком или доской;
• Выполняйте все движения нежно;
• Не используйте тальк и детскую присыпку;
• Тщательно вымойте руки. Снимите кольца и браслеты, и прогрейте руки, чтоб они были теплыми. Также нежелательны длинные ногти, вы можете случайно поцарапать ребенка;
• Массаж лучше проводить через 2 часа после кормления. Выполняйте его регулярно в одно и то же время;
• Во время массажа рассказывайте малышу сказку или пойте песенку. Главное – улыбаться и не молчать;
• Если ваша кроха начала плакать, незамедлительно прекратите сеанс и выяснив причину недовольства, успокойте ребенка;
• Ни в коем случае не оставляйте ребенка одного. Мобильный телефон и все необходимое положите рядом;
• Продолжительность сеанса не должна превышать 20 минут.

Проводить массаж в домашних условиях можно с применением следующих способов:

1. Разминание – это процесс кругового массирования мышц пальцами. Этот вид обычно выполняют только врачи.
2. Поглаживание – Легкие и нежные скользящие движения, позволяющие малышу, расслабиться. Любой вид массажа начинается именно с поглаживания. При этом нормализуется кровообращение, мышцы расслабляются.
3. Растирание – это уже энергическое поглаживание с небольшим усилием.
4. Похлопывание – различные неинтенсивные колебательные движения.

Обычно данные приемы проводятся в следующей последовательности:

Поглаживание –> растирание –> поглаживание –> разминание –> поглаживание похлопывание –> поглаживание.

Общий массаж для детей начинают с ножек. Сначала массирует пальчики, плавно переходя на всю стопу, а затем поднимаясь вверх, обходя область под коленками. Сводите и разводите ножки в разные стороны. Массаж делается по направлению кровотока, от периферии к центру.

После ручек можно переходить к животику. Гладить животик необходимо по часовой стрелке вокруг пупка. С помощью таких поглаживаний мама может помочь малышу справиться с коликами и нормализовать работу кишечника. Сгибание коленок к животику поможет при . Массаж верней части тела проводится путем легкого поглаживания от плеч к центру груди – .

В самую последнюю очередь проводиться массаж спинки и ягодиц. Массаж спинки делается с помощью ладошек, без усилий, так как позвоночник малыша еще слабый и хрупкий. Переверните грудничка на животик, согните ручки в локтях и поглаживайте спинку вдоль позвоночника, с похлопывание ягодиц (не хлопайте малыша в области почек ).

К общему массажу можно добавить небольшие гимнастические упражнения. Разведите ручки в разные стороны и сводите их на груди. Повторяйте упражнения 5 раз, затем можно снова вернуться к массажу. Нежными движениями кончиков пальцев погладьте лицо ребенка. Для общего массажа для ребенка первых недель жизни все чаще стали использовать фитбол (гимнастический мяч). Уже с первых дней пребывания малыша дома, можно осторожно выкладывать его животиком на фитбол, при условии, что зажила.

Фитбол помогает мышцам расслабиться, улучшает у ребенка вестибулярный аппарат. Продолжительность занятий на фитболе – 10 минут, в последующем время занятий увеличивайте. – .

На какие части тела не стоит делать массаж

Новорожденным малышам во время массажа не рекомендуется массировать подмышечные, коленные и локтевые сгибы, область родничка, молочные железы и внутреннюю часть бедер. Также нельзя давить на сердце, грудную клетку, печень, почки и позвоночник.

Противопоказания

Как у любой медицинской манипуляции, у массажа есть противопоказания:

1. Если у малыша есть пупочная грыжа, делать массаж самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется. В этом случае может быть назначен лечебный массаж, который делается только специалистом.
2. В самый пик острого заболевания делать массаж не стоит.
3. Недоношенный малыш нуждается в специализированном массаже.
4. Делать самостоятельно массаж детям с пороком сердца тоже рискованно, этот процесс должен быть под контролем врача-кардиолога.
5. Не проводят манипуляции при вздутии живота, повышенной температуре тела и ОРВИ.

Противопоказаниями к массажу в домашних условиях являются следующие заболевания:

• Гепатит;
• Кожные заболевания;
• Заболевания крови;
• Травмы;
• Кровотечения;
• Туберкулез;
• Гемофилия;
• Гипотрофия;
• Рахит.

Плохое настроение малыша, его нервозность и плач тоже является противопоказанием для массажа.

Для новорожденного очень важны мамины прикосновения, через поглаживания устанавливается особенная связь мамы и ребенка. Не ленитесь регулярно поглаживать свое чадо, малышу это обязательно понравится. Процедура не требует большого количества времени и сил, зато ребенок будет расти здоровым и счастливым.

Массаж издавна известен своими широкими лечебными и профилактическими свойствами. Видов массажа огромное множество, все они направлены на улучшение кровообращения, укрепление мышц, снятие боли и напряжения, а также на стимуляцию физического и интеллектуального развития. Лечебный массаж делают после постановления конкретного диагноза, и лучше предоставить это специалисту.

Условия

Педиатры рекомендуют начинать массаж в возрасте 4-5 недель. Считается, что раньше этого времени и без того предстоит множество новых впечатлений. Кроме того в первый месяц жизни ребенок еще слишком восприимчив к температуре окружающей среды, да и мама боится лишний раз его потревожить. Одним словом, лучше отложить до второго месяца.

• В комнате должно быть тепло, не менее 20 градусов.


• Ребенок должен быть накормлен за 1-2 часа до массажа, но не слишком голоден, иначе он будет вполне справедливо капризничать и требовать молочка.


• Массаж можно делать на пеленальном столе или на обычном столе, положив на него тонкий матрасик и одноразовую пеленку (обычную пеленку и клеенку под нее).


• Важно, чтобы и вам, и ребенку было удобно.


• Процесс должен нравиться вам обоим. Если кто-то плачет, нервничает или устал, пора заканчивать.


• Не забудьте подстричь ногти, снять украшения и часы, чтобы не поцарапать ребенка.


• Руки перед массажем можно смазать маслом или детским кремом и обязательно надо потереть друг о друга, чтобы они стали теплыми. Не перестарайтесь!


• Самого ребенка маслом лучше не мазать. На этот счет существуют различные мнения, но большинство опытных массажистов не рекомендует его использование, так как оно закупоривает поры и образует жирную пленку на коже.

Техника выполнения

Ничего сверхъестественного в детском массаже и нет: все что от вас требуется - слегка надавливать и поглаживать в правильном направлении в нужных местах. Карта приложения усилий примерно такова: ступни - ножки (от периферии к центру) - животик – грудная клетка - ладошки – руки (от периферии к центру) – поворот на живот – плечи - спинка. Можно мягко погладить личико, читая стишок про глазки, ротик, носик. Это очень нравится детишкам.

1. Начинаем с легкого разминания верхней части ступни и пальчиков - кладези точек здоровья, связанных со всеми внутренними органами человека.


2. Переходим к ножке. Подушечками указательного и среднего пальца, не напрягая кисти, круговыми движениями проходим от стопы к ягодицам. То же самое проделываем с другой ногой.


3. Животик надо гладить по часовой стрелке, избегая сильного нажима и области правого подреберья.


4. Грудную клетку гладим круговыми движениями. Область правой груди против часовой стрелки,а левой – по часовой.


5. Ладошки и пальчики мягко разминаем и переходим к рукам. Двигайтесь от ладони к плечу круговыми движениями среднего и указательного пальцев.


6. После поворота на живот помассируйте плечики и погладьте спинку передней и задней стороной ладоней.

• Разговаривайте с малышом, называйте части тела, с которыми работаете, улыбайтесь, играйте, рассказывайте стишки и пойте песни. Никаких механически выполненных движений!


• Не надо принуждать, если ребенок плачет. В таком случае массаж принесет больше вреда, чем пользы.


• Делать массаж можно каждый день. Лучшее время для такой процедуры – вечером до или после купания. Малыш утомится, успокоится и крепко заснет. Но если вам и дитю удобнее утром или днем, то выбор за вами.


• Если вы не уверены в своих силах, можно нанять , чтобы он показал вам, как правильно делать массаж.


• К массажу хорошо подходит и гимнастика, соответствующая возрасту младенца.

Противопоказания

Посоветоваться с врачом все-таки стоит. Сообщите о ваших благих намерениях и учтите мнение специалиста, который знаком с вашим ребенком лично.

Лучше повременить с массажем если:

• ребенок болен,


• ребенок плачет,


• на коже высыпание, раздражение.

На заметку. Ваш муж может позавидовать и потребовать «такой же массаж». Постарайтесь найти время и для него. Хорошие отношения между мамой и папой воздействуют на ребенка даже лучше массажа.

Прикосновения, контакт с мамой - это потребность каждого малыша. Никто лучше вас не почувствует смену в его настроении и не поймет, хорошо ему сейчас или не очень. Наслаждайтесь минутами близости с вашим ребенком, а ваша любовь и забота наилучшим образом скажутся на его здоровье и развитии.

Электрофорез назначают детям с первого месяца жизни. Благодаря току, действующее вещество попадает в ткани, не оказывая системного воздействия на организм. Может использоваться как основной метод терапии, так и вспомогательный.

Электрофорез – воздействие на организм электрическим током и специально подобранными лекарственными веществами. Последние начинают действовать на фоне изменений, вызванных током, поэтому даже при малых концентрациях попадания в организм препараты становятся эффективными.

Преимущества использования электрофореза

Процедура электрофореза оказывает противовоспалительное, расслабляющее действие. Также может использоваться для обезболивания.
Детям до года его назначают при следующих проблемах:
- повышенный или пониженный тонус;
- невралгические расстройства;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- аллергические реакции и диатез.

Этот метод можно применять для детей практически любого возраста, начиная с рождения. Поскольку действие лекарственных средств усиливается под воздействием тока, можно в более короткие сроки достичь положительной динамики. Необходимо отметить, что такое лечение имеет ярко выраженное местное действие, поэтому позволяет проводить терапию без появления побочных эффектов.

Сам сеанс электрофореза длится всего от 6 до 15 минут, поэтому малыш не утомится за это время, а значит, не начнет капризничать. В некоторых случаях процедуру можно проводить в домашних условиях, что очень актуально для тех семей, которые не имеют возможности ежедневно посещать поликлинику.

Недостатки электрофореза

Поскольку на кожу воздействует ток, во время процедуры может появиться чувство жжения и покалывания, которые не всегда нравятся малышам. Более того, врачи не разрешают делать электрофорез в том случае, если на кожных покровах есть повреждения или ранки. Иначе на тонкой коже ребенка может появиться еще большее раздражение и сыпь.

К недостаткам использования электрофореза можно отнести и то, что метод не может применяться при повышенной температуре тела. Обратите внимание и на то, что чаще всего процедура проводится в условиях поликлиники. Маленькие дети могут испугаться и закапризничать в незнакомой обстановке. Но этот недостаток решается, благодаря умелому медицинскому персоналу и наличию игрушек в кабинетах.

И последний недостаток, на который необходимо обратить внимание – возможность появления аллергических реакций на лекарственный препарат.

Специалисты рекомендуют следить за поведением грудничка во время прохождения курса. Если родители обнаружили, что малыш стал вести себя хуже, появилась раздражительность, проблемы со сном, лечение стоит прекратить, отдав предпочтение более мягким методам.

Первый месяц жизни новорожденного - очень важный период. У младенца начинает формироваться организм. По мнению детских докторов, массаж для новорожденного необходим с первых дней жизни для укрепления, развития и улучшения здоровья ребенка. Особенности массажа новорожденных разных возрастов различаются. Мы рассмотрим, как, когда и зачем проводить процедуру для месячного младенца.

Каждая мама может сделать общеукрепляющий массаж для новорожденного в домашних условиях. С первых дней для малыша важно ощущать прикосновения.

Массируют младенца мягкими, деликатными движениями. Преимущества массажа заключаются в следующем:

• Предупреждение нарушений опорно-двигательной системы.
• Целебное воздействие на развитие нервной системы.
• Укрепляется сердечно-сосудистая система, иммунитет.
• Улучшается кровообращение, дыхание младенца.
• Ребенок лучше ест, спит.

Малыш развивается в двух направлениях: физическом и психическом.

Существует специальная технология массажа для грудничков с 1 месяца, которая задействует все органы (от лица к ступням). Массаж с лечебной целью проводиться только специалистом.

Основные техники воздействия

В данном возрасте методика массажа имеет свои особенности. Техника массажа для месячного младенца состоит из легких растираний и поглаживаний, переходящих в слабые надавливания. При грамотном проведении процедуры малыш оживится, его кожа порозовеет. В этом возрасте можно легко навредить ребенку, поскольку кости находятся на стадии формирования.

Запрещаются:

• Похлопывания.
• Ударные движения.
• Сильные и резкие надавливания.
• Нажимы на грудную часть.

Избегать массажных действий в области паха, на внутренней стороне бедра, на коленях, локтях, родничке, почках, в подмышечных впадинах. Запрещается какой-либо массаж сразу после кормления и пробуждения. Действия зависят от цели: расслабляющий массаж успокаивает малыша, улучшает его сон, бодрящий дает позитивный заряд, поднимает настроение.

Подготовка к массажу

Перед процедурой, массажисту необходимо подготовить присобления (полотенце, масло, крем или лосьон) и приготовить помещение.

Подготовка массажиста

Человеку, делающему массаж необходимо:

• Коротко постричь ногти.
• Снять украшения с рук.
• Подготовить кожу рук (теплая, приятная на ощупь).

Подготовка помещения

Обязательно проветрить комнату. Не допускать переохлаждение грудничка. Температура помещения должна быть в пределах 21–24°C. Когда младенцу холодно, начинается икота, носик и затылок становятся холодные.

Этапы массажа

Как говорилось ранее, сеанс массажа для месячного ребенка состоит из поглаживаний и растираний. Проводится он в такой очередности:

1. Младенец лежит на спинке, ему массируют конечности, начиная с ручек.
2. Перекладывают кроху на живот для массирования спинки.
3. Переворот на спинку - поглаживание животика. Поглаживание и растирание стоп. Ножки сгибают и выравнивают.
4. Повороты с одного бочка на другой.

С целью укрепления брюшных и шейных мышц, рекомендуется как можно чаще класть ребенка на животик.

Как делать массаж

Когда помещение подготовлено и малыш позитивно настроен, приступают к сеансу. Ниже предложен пример общеукрепляющего массажа для новорожденных 1 месяца.

Грудь

Нежные поглаживания от межреберья к бокам. Сделать несколько раз. Должно вызывать приятные ощущения.

На животике

Положение на животе помогает правильному формированию позвоночной оси. Так малыш стремиться поднять головку и удерживать ее, тренируются мышцы шеи. Круговыми поглаживаниями пройтись по спинке (от позвонка к бокам), по ягодицам в сторону позвоночника, по поверхности бедер.

Голова

Легкими поглаживаниями пучками пальцев пройтись от макушки к лобику, без прикосновения к области родничка. От макушки плавно перейти к височной части и затылку. Неторопливое массирование подушечками пальцев личика от лба к вискам. По кругу глазных впадин плавно вырисовывают восьмерку. Шею гладят по боковым частям. По дуге, от носика к ушкам, массируют щечки.

Разгибание позвоночника

Ребенок может рефлекторно выгибать спинку в ответ на внешнюю стимуляцию. Для этого его кладут на бочек и нежно проводят рукой вдоль позвоночного столбца, отступив в сторону на 1 см. У младенца происходит ответная реакция - дугообразный изгиб спинки. Следить, чтобы упражнение не вызывало дискомфорт у ребенка.

Массаж животика

С рождения до 3 месяцев у детей формируется пищеварительная система, их организм приспосабливается к новым ресурсам поступления пищи. В данном возрасте распространены такие проблемы с детским животиком:

• Колики.
• Вздутия.
• Запоры.

Кроху кладут на спинку на ровную поверхность, легонько прижимают согнутые ножки к животику. Несколько раз сгибают и разгибают ножки.

Живот стимулируют поглаживающими круговыми движениями по часовой стрелке. Заканчивают полным стимулированием кишечника. Поглаживания от подреберья к пупку, поднимаясь к желудку. Не прикасаться к правому подреберью и половым органам.

Ручки и ножки

Медленно раскрыть кулачки и помассировать ладошки. На стопах большим пальцем рисовать цифру восемь или семь. Рефлекторно малыш будет сжимать и разжимать пальчики ножек.

Данный сеанс массажа является общеукрепляющим, тонизирующим. Но, в последнее время, у новорожденных детей отслеживается гипертонус мышц. Здесь нужен другой вид массажа.

Массаж при гипертонусе новорожденных (расслабляющий)

Заметить гипертонус мышц можно по таким признакам:

• Беспокойность малыша.
• Когда ребенок плачет, он запрокидывает головку и выгибает спинку.
• Напряженные конечности сводятся вместе.

Массаж грудничку в 1 месяц при гипертонусе необходим. Но для получения положительного результата обязательно соблюдать технику процедуры:

• Движения рук массажиста по направлению кровеносных сосудов (на ножках - массируют от стопы в сторону паха, на ручках - от ладоней к плечу). Вначале работают с ручками.
• Нежными касаниями пройтись от пальчиков кверху по каждой руке, потом массируют пальчики.
• Ножки - легкими касаниями от стопы к голени и бедрам. Не трогать внутреннюю сторону бедер, пах, колени. Сгибание и разгибание ножек в коленях и тазобедренных суставах.
• По стопе малыша скользящими, нежными движениями сделать несколько раз спиралеобразные линии.

Предлагаемая схема является частично расслабляющим массажем при гипертонусе новорожденного. Делать данные упражнения можно самостоятельно.

Противопоказания

Начинать делать массаж новорожденному нужно очень аккуратно. Запрещается проводить массажные сеансы грудничкам при:

• Болезнях крови.
• Повышенной температуре тела.
• Кожных болезнях.
• Заболеваниях в острой форме (цистит, пиелонефрит).
• Гепатитах, пуповой грыже.
• Тяжелой форме рахита.
• Кровотечениях, повреждениях кожи, конечностей.
• Пороке сердца.
• Костном туберкулезе.
• Чрезмерной нервозности малыша.

Перед тем, как приступать к самостоятельному массажу малыша, необходимо проконсультироваться с доктором, уточнив сколько раз нужно проводить процедуру.

Выбор времени

В какое время делать массаж ребенку в 1 месяц - зависит от цели процедуры и индивидуальных особенностей грудничка. Если планируется расслабляющий сеанс, лучше время сеанса после купания и перед сном. Тонизирующий сеанс проводится в первую половину дня. Первый массаж для ребенка в 1 месяц длится около 10 мин, с постепенным увеличением до 20 мин. Благодаря массажу, который делает мама, укрепляется ее связь с ребенком. Новорожденный малыш очень раним, поскольку происходит его адаптация к жизни. Контактируя с мамой, ребенок будет спокойнее. Все это положительно скажется на его гармоничном развитии.