Жизнь человека в общем смысле это множество моментов выбора, то или иное решение в разных обстоятельствах оказывает влияние в дальнейшей перспективе. Психологи утверждают, что более 90% наших действий - это действия, совершаемые на бессознательном уровне, то есть по привычке. Говоря простым языком, привычка - это определенный образ поведения, который мы применяем изо дня в день.

Дорогой читатель! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефону.

Это быстро и бесплатно !

Получается следующее:

1. Успех определяют наши действия.
2. Большинство наших действий это привычки.
3. Значит, от привычек зависит успешность.

Как привить себе полезные привычки?

Хоть привычки и могут передаваться на бессознательном уровне, устанавливаться генетическим путем, они не являются бременем на всю жизнь. Каждый человек в своей жизни может избавиться он ненужных, по его мнению, привычек и выработать полезные привычки. Было бы желание.

Конечно, получить новую привычку не так просто, для этого может потребоваться более месяца упорной работы и терпения.

Чтобы все же достичь желаемого результата нужно следовать правилам:

1. Постепенность. Никогда не нужно пытаться объять необъятное, все желаемые привычки нужно вырабатывать по порядку, одна за другой, а не все вместе. То есть, сначала делаете что-то одно в течение нескольких недель (обычно 3 недели) и как только чувствуете, что стало легче, можете приступать к работе над следующей привычкой.
2. Чтобы не остановиться на середине тернистого пути приобретения привычек, нужно иметь четкую и серьезную мотивацию. Требуется хорошо осознавать зачем нужна эта привычка.
3. Любую сложную задачу нужно разбивать на меньшие более простые , и затем решать их постепенно.
4. Не нужно брать больше чем можете перенести. Взяв задачу не по силам быстро теряется интерес к занятиям.
5. Четкое выполнение плана. Чтобы привычка укоренилась, действие нужно повторять каждый день, не ссылаясь ни на какие причины. В ходе многочисленных наблюдений было установлено, что пропуск 1 или 2-х дней не является критичным, не желательно, но это не фатально. А вот если пропущено 3 дня и более, то всё надо начинать сначала.
6. После упорной продуктивной работы всегда требуется небольшой отдых. Но здесь важно найти золотую середину.
7. Необходимо научиться получать удовольствие от того, что вы делаете.

Список привычек успешных людей

Если наша жизнь – это преимущественно набор привычек, то логично предположить, что люди с одинаковыми привычками должны жить приблизительно одинаково. То есть повторяя привычки успешного человека, вы тоже должны стать успешнее.

Статисты со всего мира не раз занимались подобными исследованиями, в результате был составлен примерный список характеристик, которыми обладают успешнейшие люди со всей планеты:

1. Об этом говорят практически все люди с многомиллиардным состоянием. Привычка, сильно повлиявшая на их жизнь - это начинать день как можно раньше, то есть просыпаться на рассвете. Это позволяет освободить массу времени.
2. Успешные люди никогда не останавливаются в развитии, они не прекращают заниматься собой никогда. Каждый день они практикуются в каком то деле, успехов в котором хотят достичь и никогда не останавливаются на полпути.
3. Богатые и успешные всегда окружены богатыми и успешными. Одним из этапов на пути к успеху это формирование правильного окружения.
4. Составление плана или ведение ежедневника также необходимая привычка сопутствующая успеху.
5. Чтение , именно оно, а не сидение перед телевизором позволяет развиваться во всех отношениях.
Успешные люди всегда поддерживают свою физическую форму.
6. Грамотный режим труда и отдыха.

Так как привычки вырабатывать нужно последовательно, имеет смысл рассмотреть каждую из характеристик успешных людей в отдельности, чтобы определиться с чего начать.

Ранний подъем

Помимо того, что при раннем подъеме появляется много свободного времени, ученые также доказали, что утром, после 5 часов мозг работает наиболее продуктивно. Способность к запоминанию возрастает в несколько раз. Также вставая рано, человек получает заряд бодрости на целый день, а приезжая на работу к 9 часам вы уже полностью готовы к работе.

Ежедневное саморазвитие

По любому виду деятельности сейчас не проблема найти информацию, куда сложнее ее освоить. Поэтому лучшим путем будет ежедневные занятия, пусть они будут непродолжительные, но ежедневные. Эффективность такого подхода доказана уже не один раз.

Доведение дел до конца

Каждый человек, начиная долгосрочный проект, может потерять мотивацию и интерес к занятию. Чтобы этого не происходило основная рекомендация не бросать дела недоделанными, лучше сделать что-то неправильно, чем не сделать вовсе. Каждое брошенное дело приводит к потере уверенности в своих силах.

Расширение зоны комфорта

Зона комфорта - это те действия, которые выполняются с удовольствием, те места, где приятно бывать. Естественно, что чем больше зона комфорта, тем больший объем полезной работы можно сделать. Расширяется эта зона как раз путем выработки привычек.

Правильное окружение

Не обязательно держать вокруг себя людей которые помогут вам финансово или с помощью своей власти и тому подобное. Важно, чтобы вокруг вас были люди, у которых можно чему-то научиться.

Установка целей

Установка целей, осознание их, непременное условие на пути к успеху, это позволяет не терять мотивацию до тех пор, пока цель не достигнута.

При постановке целей важно соблюдать правила:

1. Цель должна быть конкретной.
2. Цель должна иметь измерение.
3. Цель не должна быть слишком простой.
4. Время на достижение цели должно быть определено заранее.

Отдых

Отдых не предполагает освобождение от ежедневной работы на день или два. Отдых, значит сделать что-то, что поможет снять стресс, ментальное и физическое утомление. Например, сходить на природу, в кино, пообщаться с друзьями.

Чтение

Чтение это не только способ получить новую информацию.

Помимо этого чтение позволяет:

• расширить словарный запас;
• улучшить общение с людьми;
• снизить стресс;
• развить память, мыслительные способности;
• улучшить сон;
• концентрироваться;

Физические нагрузки

Уровень комфорта в современном мире предоставляет такие условия, что необходимость в большой двигательной активности нет. Вследствие этого появляется много болезней и проблем со здоровьем. Умеренные занятия спортом помогают быстрее выздороветь, если есть недуги и предупредить заболевания путем укрепления мышц, сосудов и нервной системы.

Перенятие умений более успешных людей

Все богатые люди признаются, что с детства имели своего кумира, свой идеал, которому старались подражать. Так и каждому человеку, желающему добиться высот следует выбрать свой идеал и стремиться к нему.

Занятие только любимым делом

Чтобы чего-то добиться, нужно любить , это неоспоримая истина. Ведь когда вы занимаетесь то, от чего получаете удовольствие, вы не работаете, а отдыхаете, а значит, заниматься эти можете бесконечно долго. Это позволит постоянно добиваться успеха и никогда не останавливаться.

Создание пассивного дохода

Когда целью становиться заработать состояние и подняться в лидеры списка Forbes, то нужно задуматься о том, как бы зарабатывать непрерывно. То есть, чтобы получать деньги, независимо от того, делаете вы что-то или нет. Например, можно сдавать в аренду помещения, можно получать процент от размещения рекламы на сайте.

Ведение ежедневника

Держать в голове всё невозможно, поэтому желательно иметь ежедневник. Чтобы ничего не упустить, выполнить всё задуманное и иметь возможность оперативно зафиксировать пришедшую идею для дальнейшего воплощения.

Правильная расстановка приоритетов

Среди каждодневных задач приходится решать широкий спектр вопросов. Чтобы не запутаться и не накапливать невыполненные задания, нужно иметь четкую структуру ценностей. Предстоящие задачи нужно расставлять в соответствии с их приоритетами, а затем последовательно решать.

Рациональное использование времени

Использование в повседневной жизни ежедневника и системы приоритетов позволяет более рационально распределять имеющееся время, что, в свою очередь, позволит решать больше задач в освободившееся время.

Вера в себя

Несмотря на то, что этот пункт последний, он важнее всех. Без уверенности в своих силах невозможно даже приступить к выработке полезных привычек, а даже если это и случится, то не получится дойти до конца.

Вывод

Схожесть в привычках успешных людей однозначно подтверждает, что полезные привычки играют большую роль в личных достижениях. Практическим опытом тех же знаменитостей доказано и то, что перенимая полезные привычки, необходимые для успеха, также можно добиться высот. Это задача не из простых, которая требует серьезной подготовки, в первую очередь моральной. Но соблюдение приведенных советов и рекомендаций позволит добиться желаемого результата.

Каждый из нас хочет получать пассивный доход, при этом минимизировать риски вложений и не потерять то, что накоплено разными усилиями и трудом. Сегодня это возможно сделать, если обратить внимание на инвестиционный блог, который практически 3 года следит за всеми изменениями, новинками и старается регулярно предлагать для вас полезные статьи, рекомендации и советы.

Инвестиционный блог - всё о способах заработка в интернете

Что собой представляет инвестиционный блог? Это площадка, где собраны:

• Статьи о деньгах, экономике и финансах;
• Полезные рекомендации, как заработать без вложений и где можно получить прибыль в сети;
• Актуальные описания работы с криптовалютой, обзоры выгодных криптомонет;
• Актуальные способы заработка;
• Интересные новости с мира денег, которые важны для всех.

И это далеко не полный список того, где именно вам может пригодиться блог. Я рада, что со мной сотрудничают, как новички, с которыми мы вместе идем к Олимпу финансовой независимости, так и опытные акулы рынка, которые получили свой Оскар, приблизившись к неплохим показателям суммарного дохода. Многие выбирают GQ Blog Monitor, и делают это по 10 причинам:

1. Я делюсь собственным опытом абсолютно бесплатно, что редко встретишь в сегодняшнем мире;
2. Я регулярно наполняю блог полезными статьями, предугадывая ваши информационные запросы;
3. Я делаю выводы и анализы, поэтому еженедельно публикую детальные и полные отчеты о работе блога;
4. Я ни к чему не принуждаю, а только рекомендую;
5. Я всегда указываю на плюсы и минусы конкретных предложений;
6. Я предлагаю регулярно разнообразные конкурсы, где можно получить финансовое вознаграждение;
7. Я открыта к новым предложениям;
8. Я предоставляю площадку для публикаций молодых и талантливых авторов;
9. Я рада каждому комментарию под материалами;
10. Я с вами на связи во многих социальных сетях.

Блог частного инвестора Ganesa

Пройдя многие этапы стартового пути самостоятельно, я наталкивалась на грабли, которые делали умнее, а работу настраивали в продуктивное русло. И я знаю, как важно на самом старте иметь квалифицированную и профессиональную поддержку от инвестора, который сам прошел все самостоятельно.

«Почему блог?», спросите вы, а я поспешу ответить, что это удобная форма общения, наполнения контента и налаживания коммуникации. А в финансовой мире, где каждую секунду что-то меняется, курс биткоина теряет или набирает до сотни долларов, а майнеры добывают новый блок, крайне важно постоянно быть на связи и оперативно реагировать на все. GQ Blog Monitor этим может похвалиться. Я не просто советую, я еще упрощаю вашу жизнь. Запущенный в начале года криптопортфель - это удобный метод упорядочить инвестиции и только следить за плюсовыми обновлениями. Если ранее вы вели учет самостоятельно, то сейчас, все намного проще.

Инвестиционные статьи на блогах появляются с каждым днем, но я наполняю контент с учетом желаний, возможностей и интересов всех. Я не веду отдельно блог специального для опытного трейдера или новичка, не пишу отдельно статьи о вложениях в акции, как в узкоспециализированном блоге инвестора. Мой блог сочетает рекомендации практичного инвестора, отзывы, советы, новости из разных финансовых сфер. Вместе со мной вы не только сможете узнать, как заставить деньги работать, но и что надо сделать, чтобы слоган «Храни и приумножай» стал базовым правилом для всех партнеров.

Учитывая вкусы и информационные предпочтения каждого инвестора, я предлагаю выбрать приоритетные направления, и следить за новинками «Горящих тем». Блог частного инвестора открыт к критике и замечаниям, а все ваши вопросы в обязательном порядке находят ответы: оперативные и в полном объеме. Вы всегда можете увидеть, как я работаю, и с какими проектами. В рубриках блога собраны самые актуальные статьи обо всем, что поможет вам стать финансово независимым человеком: от принципов алгоритма добычи криптовалюты и того, как работать с кранами и зарабатывать на платных опросах.

В обзорах и отзывах о новых проектах, предлагаю хайп мониторинг с детальным анализом и регулярными отчетами о работе площадок. Каждый инвестиционный проект подается с разных сторон партнерам:

• легенда;
• маркетинг;
• данные об администраторе;
• мое личное мнение;
• техническая часть.

Это делается, чтобы принятые вами решения и определенные инвестиции были объективными и эффективными.

Мои выводы об инвестиционных блогах и о моем блоге

Для того чтобы развиваться и следовать всем актуальным тенденциям, я читаю блоги партнеров «Храни деньги!», популярный блог практичного инвестора много рассказывает о различных бонусных программах и пластиковых картах; а листая блог от опытного инвестора домоседа, можно больше почерпнуть о рынке форекс и правилах работы на нем. Часто посещаю и блог от Дениса - свободного инвестора, который работает с криптовалютой. Работать с ПАММ-счетами и узнать опыт о вложениях в акции, золото можно, прочитав материалы ленивого инвестора, который долго ведет свой блог. Многому они учатся у меня, некоторому я учусь у них. И это хорошо: взаимообмен данными и информацией всегда положительно сказывается на каждой стороне.

Каждый блог индивидуальный и интересный, а площадка инвестора по-своему. Могу сказать: наполнение моего блога для всех: инвесторов, тех, кто работает в сети и ищет пути анонимности, кто интересуется акциями и криптовалютой, выбирает хайпы, акции, ищет варианты удаленного заработка. Для удобства учета функционирует портфель инвестора.

Я работаю для всех инвесторов, независимо от того, какой суммарный объем ваших инвестиций в неделю или месяц. GQ Blog Monitor - ваш проводник, советчик и соратник в мире инвестиций и финансовой грамотности. Надеюсь, когда будет проходить очередная волна голосования среди читателей и пользователей за лучший инвестиционный блог рунета, вы сделаете ставку именно на мой инвестиционный блог, где собраны в одном месте рекомендации, как приумножить деньги во время Супер Луны, советы, как вкладывать для большого профита маленькие суммы и лучшие свежие хайпы.

Мой инвест блог - это энциклопедия, адресная книга, надежный помощник и консультант с лентой новостей для всех.

В этой статье тебя ждет то, без чего не видать тебе успеха, как собственных ушей.

№1. Ранний подъем

Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира - самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.

№2. Увлеченное чтение

Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, ты будешь самым образованным человеком в кругу друзей. У тебя будет многое получаться как бы само собой. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.

№3. Все просто

Уметь упростить - значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое. Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное. А отсеять это не так уж и просто - это требует много практики и разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы.

Источник: depositphotos.com

№4. Замедление

Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной занятости, стресса и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлись и прислушайся к своему внутреннему голосу. Замедлись и обрати внимание на то, что имеет значение. Если сможешь выработать привычку просыпаться рано, это может быть именно то время. Это будет твое время - время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлись - и все, за чем гонишься, само догонит тебя.

№5. Тренировки

Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней. Твое здоровье - это твои достижения. Найди свою программу - спортом можно заниматься и не выходя из дома и без абонементов в тренажерные залы.

Смотри, как не стоит тренироваться:

№6. Ежедневная практика

Есть такое наблюдение: чем больше человек практикуется, тем удачливее становится. Случайно ли? Удача - это место, где практика встречается с возможностями. Талант не может выжить без тренировки. Более того, не всегда и нужен талант - тренированное умение вполне может его заменить.

№7. Окружение

Это самая важная привычка. Она ускорит твой успех, как ничто другое. Окружение воодушевленных людей с идеями, энтузиазмом и позитивом - наилучшая поддержка. Здесь ты найдешь и полезные советы, и необходимый толчок, и непрерывную поддержку. Что, кроме разочарования и депрессии, даст общение с людьми, застрявшими на работе, которую они ненавидят? Можно сказать, что уровень возможных достижений в твоей жизни прямо пропорционален уровню достижений твоего окружения.

Итак, 10 хороших привычек успешного человека

Сейчас мы рассмотрим полезные действия на каждый день. Если их в себе воспитать, вы достигнете вершин. Ниже представлен список привычек, присущих лучшим бизнесменам и звездам планеты:

1.Ранняя пташка

Все любят поспать, особенно на выходных. Но думаю, вы замечали, что когда проспишь до обеда, день кажется потерянным и время проходит быстро. Потом мы не успеваем сделать все запланированные дела. А вот богатые люди встают очень рано. И не потому, что нужно многое успеть, а чтобы успеть сделать больше. Дело в том, что время с 6 утра и до обеда – это сама продуктивная и энергичная часть суток. Поэтому старайтесь вставать пораньше. Но не в ущерб своему здоровью. Помните, что валяясь в это время в постели, вы тратите драгоценные часы. Лучше выделите время вечером для уютного просмотра фильма на диванчике.

2.Спорт для тела и души

Замечали, что все знаменитости и успешные люди занимаются спортом? И это не только для того, чтобы хорошо выглядеть на красных дорожках и бизнес встречах. Спорт способен тренировать дух, давать уверенность в себе и учит идти к цели. Физические нагрузки помогают выработать силу воли и терпение. Это пригодится в остальных делах. К тому же здоровый и подтянутый человек имеет больше энергии и настроения для работы над собой. Необязательно покорять олимпийские вершины. Существует множество видов спорта, которые не занимают много времени и сил. Для девушек, к примеру, фитнес или йога – отличный способ стать красивее и смелее. А мужчинам подойдут утренние пробежки и, конечно же, боевые искусства. Заставляйте себя заниматься спортом, и со временем желание это делать будет появляться само.

3.Книги и еще раз книги

Последние года такое хобби, как чтение, выходит из тени. Некоторые люди все еще считают это бесполезным занятием и совсем не любят книги. Однако, многие активно читают и получают от этого удовольствие. Заинтересованность литературой – это неотъемлемая черта успешного бизнесмена или предпринимателя. В первую очередь, это ваш литературный запас и грамотная речь, ведь при чтении эти навыки совершенствуются. К тому же книги повышают общую осведомленность во всех сферах, развивают чувство вкуса.

4.Планирование

Просыпаясь утром, мы ставим себе задачи, которые нужно выполнить. Но ведь часто на все не хватает времени, потому что появляются еще дела, которыми необходимо заняться. Так мы забываем о важном. Чтобы такого не происходило, планируйте свой день детально. Делайте в первую очередь важные и срочные дела. А потом второстепенные. Для этого заведите блокнот. Это сделает вашу жизнь более уравновешенной. У вас появится свободное время для других полезных дел или отдыха.

5.Цели и мечты

Все мы имеем мечту и не одну. У кого-то это духовные достижения, у кого-то финансовые. Однако часто из того, что можно достичь за пару месяцев, мы делаем мечту всей жизни. Цели нужно ставить не на будущее, а на каждый день, но маленькие. Например, скажите себе, что сегодня выучите 20 иностранных слов или приготовите новое блюдо. Таким образом вы научитесь достигать поставленного, а от меньшего плавно перейдете к большим мечтам и их исполнению.

6.Хобби

Если вы считаете, что уже хватит с вас книг, то это не так. Книги – это не столь хобби, сколько обязательная образовательная программа. А вот для интересного времяпровождения нужно выбрать дело по душе. Это может быть рисование, рукоделие, велопрогулки, танцы, фотография, любой вид спорта, туризм.

Главное, чтобы это приносило удовольствие и подымало настроение. А вот коллективные хобби, где вы встречаетесь с новыми людьми, помогут завязать новые знакомства. К примеру, любимое занятие миллионеров –гольф. А что, почему бы и нет?

7.Практика

Если вы выбрали для себя хобби или хотите развить какой-то навык, нужна ежедневная работа. За один день в неделю не выучишь язык и не научишься карате. Нужна ежедневная практика. Отведите пару часов вечером на изучение желаемого. И скоро вы увидите результат, который вдохновит вас на более серьезную работу.

8.Выход из зоны комфорта

Большинство высокоэффективных людей твердят, что, сидя в своей комфортной среде, ничего не достигнешь. Нужно пересиливать себя и делать то, что вам не нравится. Или же пробовать что-то новое, расширять кругозор. Главное – не сидеть в своем коконе, а работать, достигать, пробовать и ошибаться, учиться на ошибках.

Поставьте себе цель раз в неделю делать что-то новое, непривычное. Начните с малого, переходите к большему. Потом поймете, что все стрессовые ситуации – это мелочи жизни.

9.Ораторство и коммуникабельность

Если вы хотите стать богатым и достичь результатов, нужно уметь общаться с людьми. Талант, умения, знания – это одно, а вот умение свободно и без страха общаться с новыми людьми или выступать на публике дано не всем. Но этому тоже можно научиться. Существуют специальные курсы, где научат не бояться, поставят речь и помогут раскрепоститься. Помните, что харизма и обаяние играют немалую роль в заключении сделок, устройстве на работу и общении с клиентами.

10.Приоритеты

Вот вы стали успешным человеком и у вас много дел. И даже в выходные вам некогда отдохнуть. А вот Стив Джобс всегда придерживался важного принципа: если вы активно работаете каждый день, то не нужно на выходных пытаться успеть еще больше. Расставляйте приоритеты правильно, несмотря на карьеру или самосовершенствование. Нельзя забывать о семье и друзьях. Лучше посвятить пару дней в неделю отдыху с родными, прогулкам, кино, ресторанам. Таким образом вы восстановите гармонию, отдохнете и у вас будет больше сил на новые свершения.

Заключение

Мы рассмотрели разные привычки, от конкретных до абстрактных. Это самые простые и главные моменты жизни каждой успешной личности. Вы скажете, что не так просто встать утром и начать делать все эти вещи. Но никто и не говорит, что мечты достигаются легко.

Путь к успеху требует большой работы над собой, ежедневных практик и усилий. В этом деле важно не сдаваться. Ошиблись – идите дальше. За ошибки ругать не будут, а за успех похвалят. Уверенность в себе и развитая сила воли дают отличный результат.

Привычки – это ваша вторая натура. Они определяют вашу судьбу и дальнейший стиль жизни.

Помните, все в ваших руках!

До скорой встречи в новых статьях!

Секрет успеха – вещь индивидуальная, но есть привычки, которые объединяют успешных людей со всего мира. Берите пример, чтобы стать успешным.

1. Чтение

Замените часть бессмысленного просиживания перед компьютером или телевизором чтением умных хороших книг. Вы легко станете самым образованным человеком среди друзей. Многие вещи можно узнать из книг, и у вас будет получаться то, что раньше удавалось с большим трудом. Как писал Рэй Брэдбэри, «Есть преступление хуже, чем сжигать книги. Это не читать их». Успешные люди много читают – заведите и себе полезную привычку.

2. Ранний подъем

Большинство людей, которые добились успеха в жизни, просыпаются рано. Период, когда ваш дом и весь город еще погружены в сон – очень важная часть рабочего дня. Раннее пробуждение способствует активизации вдохновения и умиротворения. Вы можете не спеша насладиться чашечкой чая, посмотреть на восход солнца, насладиться тишиной. Люди, начавшие вставать в 5 утра, утверждают, что начали жить новой полноценной жизнью.

3. Упрощение

Умным хватает простого. Умение упрощать очень ценная привычка. Устраните лишнее – и необходимое будет работать намного эффективнее. Избавляйтесь от всего некрасивого, бесполезного и лишнего; это касается и гардероба, и дома, и мыслей. Чтобы отсеять и упросить, нужно иметь практику и разумный взгляд на жизнь. Но если вам удастся, вы заметите, что в жизни стало намного меньше причин для волнений и стресса.

4. Замедление

Если вы постоянно заняты и находитесь в состоянии хаоса, наслаждаться жизнью не получится – не хватит ни сил, ни времени, ни даже желания. Остановите темп своей жизни. Найдите спокойное тихое место, отключите мобильный. И прислушайтесь к себе, подумайте о том, что действительно важно в жизни. Если вам удастся выработать привычку рано вставать, это время будет идеальным. Оставьте это время для себя – для медитации, размышлений, мечтаний. Жизнь – это не только работа и быт, помните об этом.

5. Тренировки

Физическая активность помогает сохранить здоровье человека. Если вы говорите, что времени на занятия спортом вам не хватает, будьте готовы к тому, что придется искать время на болезнь. Движение – это жизнь. Займитесь своим здоровьем прямо сейчас, если хотите добиться успеха. Найдите свой способ. Нет желания ходить в зал? Выбирайте домашние тренировки (благо, в Youtube легко найти множество обучающего видео), или занимайтесь бегом в сквере возле дома. Главное – желание, а возможности найдутся.

6. Практика

Чем больше человек практикуется, тем больше ему способствует удача. Таланту очень трудно приходится без практики. Даже если таланта нет, усердием и практикой можно его заменить.

7. Окружение

Эта привычка ускорит ваш путь к успеху как ничто другое. Лучший способ прийти к успеху – окружить себя позитивными, умными и добрыми людьми, которые в вас верят. Найдите людей, у которых будете черпать и вдохновение, и необходимые советы, и воодушевляющие «пинки». Общаясь с людьми, которые вечно ноют и жалуются на весь мир, вы принесете в свою жизнь только депрессию и разочарование. Оно вам надо? Общайтесь с лучшими людьми и берите пример.

8. Журнал благодарностей

Он может быть и воображаемым, и вполне реальным. Заведите важную привычку благодарить за то, что уже есть в вашей жизни. С благодарности начинается путь к лучшему. Вы обретете поводы для гордости и радости, силы для движения вперед, определите свои цели и возможности. Благодарите.

9. Упорность

Не опускайте руки. Никогда не сдавайтесь. Почитайте биографии успешных людей. Томас Эдисон сделал 10 000 неудачных попыток, прежде чем изобрел лампочку. Уолту Диснею отказали в кредите на основание Диснейленда более чем 300 банков. Ник Вуйчич родился без рук и ног – и стал профессиональным мотивационным оратором. Вдохновляйтесь позитивными примерами.