Малыши в три месяца получают полный комплекс полезных веществ и витаминов из материнского молока. Но даже если ребенок на искусственном вскармливании, в соответствии с мнением большинства врачей, ему еще рано вводить прикорм. И хотя многие мамочки советуют добавлять в рацион крохи желток куриного яйца или соки, в частности, яблочный или морковный, разумнее не следовать подобным рекомендациям - пищеварительная система малыша еще очень уязвима и не приспособлена к переработке такой пищи.

Режим питания

В три месяца малыши-искусственники кушают около пяти раз, продолжительность ночного перерыва может достигать 7–8 часов. В перерывах между едой им обязательно надо давать водичку, особенно в жару. Режим питания грудничков несколько отличается. Они могут кушать 5–6 раз в сутки, если вдруг у мамы снижается лактация, не стоит мучить ребенка - лучше покормить его вне расписания, чем слушать, как плачет голодный малыш. Трехмесячные груднички ночью спят до 6–6,5 часов.

К трем месяцам практически все детки втягиваются в установившийся режим дня и кушают по расписанию. Небольшие отклонения - не повод для огорчения, ведь у малыша, как и у взрослых, аппетит периодически может ухудшаться. Если подошло время кормления, а кроха еще спит, пробудите его и дайте грудь или соску.

Чистота - залог здоровья

Практика показывает, что многие ошибки женщины совершают по рекомендации подруг или других мамочек. Так, есть мнение, что организм подросшего ребенка более устойчив к микроорганизмам, а значит, посуду малыша можно уже не стерилизовать. Да, возможно, кормление из нестерильной бутылочки пройдет удачно, но стоит ли рисковать здоровьем дочери или сына?

Тщательно вымывайте всю детскую посуду и не забывайте ее прокипятить после каждого использования. Это касается не только бутылочек с сосками, но и всей кухонной утвари, используемой для приготовления смесей, а также «пустышек». Для поездок стоит подготовить комплект стерильных бутылочек - благодаря им вы сможете даже в походных условиях кормить малыша из чистой посуды.

Лактационный криз

Три месяца после рождения - период, когда многие женщины испытывают сложности с лактацией. Это обусловлено и нарастающей усталостью, увеличением потребностей малыша и психологическим дискомфортом, вызванным внешними причинами. Как правило, временные трудности длятся не более 2–3 дней, после чего лактация восстанавливается. Желательно на период кризиса придерживаться следующих рекомендаций:

• больше отдыхать, по возможности часть домашней работы делегировать мужу или родственникам;
• наладить полноценное питание, принимать витамины;
• воспользоваться специальными средствами для повышения лактации;
• временно уменьшить промежуток между кормлениями.

Один из важных факторов, способствующих нормальной лактации - психологический комфорт женщины. Да, порой бывает трудно отрешиться от семейных проблем, но постарайтесь сконцентрироваться на позитиве.

Ласка и любовь - лучшие помощники

Домашние заботы и хлопоты по уходу с малышом зачастую мешают женщинам сконцентрироваться на главном - на любви к ребенку. А ему недостаточно регулярной смены памперсов и кормлений по расписанию. Для малыша каждое кормление - это 20 минут тесного контакта с мамой, в эти моменты он - самый счастливый человек на Земле. Ребеночек очень чутко реагирует на настроение мамочки, если оно плохое - и вкус у молока совсем другой, и оно уже не такое сытное. Не забывайте об этом!

Что можно давать ребенку в 3 месяца? На первый взгляд вопрос покажется кому-то странным, ведь всем известно, что трехмесячный малыш может питаться только маминым молоком или искусственной смесью. Однако эта тема регулярно поднимается в кабинете педиатров. Так можно ли кормить ребенка в 3 месяца чем-то, кроме грудного молока или смеси?

Стоит ли начинать так рано?

Нормы введения первого прикорма разработаны с учетом развития детей до года. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует начинать прикорм с 6 месяцев, и многие педиатры придерживаются именно этой точки зрения. В то же время нередко можно услышать от детских врачей, что подкармливать ребенка допускается уже в возрасте 4-4,5 месяцев.

Рекомендации ВОЗ, касающиеся начала прикорма, учитывают, что в более раннем возрасте организм младенца просто не готов переваривать "взрослую" пищу: пищеварительная система ребенка в возрасте до полугода активно развивается, и ее функционирование значительно отличается от работы желудочно-кишечного тракта взрослого человека. Так, в данный период в желудке малыша еще не вырабатывается достаточное количество желудочного сока, с помощью которого могла бы перевариваться густая пища, а механизм проглатывания пока не позволяет глотать ее без затруднений. Кроме того, из-за незрелости пищеварительной системы стенки кишечника обладают высокой проницаемостью, поэтому слишком грубая еда, которая не смогла усвоиться желудочно-кишечным трактом, может повреждать слабые оболочки и вызывать многочисленные пищеварительные нарушения.

Даже качественный и хорошо приготовленный прикорм может принести гораздо больше вреда, чем пользы, если его начинают вводить в слишком раннем возрасте, так как усвоить необходимые вещества из такой пищи организм малыша в возрасте 3-5 месяцев просто не способен. ВОЗ рекомендует: основу питания ребенка до 6 месяцев должен составлять молочный рацион, так как грудное молоко - это естественная пища, которая содержит все необходимое и полностью усваивается пищеварительной системой младенца.

Мнение о том, что вводить первый прикорм можно уже в третий месяц жизни ребенка, берет свое начало в педиатрии советского периода. В это время свойства грудного молока еще не были изучены полностью, и поэтому считалось, что ценные вещества младенец должен получать из других продуктов. Качество искуственной смеси в те годы и вовсе оставляло желать лучшего. Поэтому долгое время практиковался ранний прикорм, который начинали с соков. С течением времени было доказано, что никакой пользы младенцу это не приносит, поэтому постепенно такая тактика подкармливания малышей сошла на нет.

В настоящий момент специалисты рекомендуют кормящей матери попытаться наладить лактацию, если недобор веса у малыша вызван именно этой причиной. Кроме того, приемлемым выходом из ситуации может стать переход на смешанное питание, то есть на докармливание смесью.

Вопрос необходимости

Несмотря на то что большинство врачей рекомендуют не торопиться с началом прикорма, бывают ситуации, когда педиатры назначают введение прикорма уже в трехмесячном возрасте. Поводом для этого может стать недоношенность, серьезный недобор веса и нехватка грудного молока. Начиная давать малышу дополнительное питание, родители должны придерживаться следующих правил:

1. 1. Ранний прикорм подразумевает под собой введение в рацион грудничка гипоаллергенных овощных пюре или специальных детских каш. При запорах предпочтительнее давать младенцу овощи, а при склонности к диарее - кашки. Фруктовые пюре и соки вводятся гораздо позже.
2. 2. Подкармливать ребенка в 3 месяца необходимо только монокомпонентными пюре. Прекрасно подойдет кабачок, брокколи и цветная капуста. В столь раннем возрасте рекомендуется давать детям детское питание промышленного производства, так как в домашних условиях добиться нужной консистенции пюре практически невозможно.
3. 3. Каши также должны быть гипоаллергенными. Это означает, что в их составе должен отсутствовать глютен. Безглютеновые каши - это рис, гречка и кукурузная. Кашку нужно хорошо разводить водой или грудным молоком, чтобы ребенку было легче глотать жидкую массу.
4. 4. Начинать прикорм следует с очень маленьких порций - 1/4 чайной ложки. Примерно через 5 недель это количество можно будет постепенно увеличить до полной чайной ложки.
5. 5. Нельзя давать ребенку сразу несколько новых продуктов. Во-первых, так будет невозможно выяснить причину аллергии, если она вдруг появится. Во-вторых, нагрузка на пищеварительную систему в этом случае может быть слишком высокой.
6. 6. Вводить прикорм не следует, если малыш болен или ему в скором времени предстоит прививка.

Конечно, в возрасте 3 месяцев основной пищей младенца все еще остается грудное молоко или искусственная смесь. Не нужно стараться в короткие сроки полностью заменить кашей или пюре одно из кормлений, как это делают многие мамы и папы, начиная прикорм в 6-7 месяцев. К таким резким переменам организм крохи еще просто не готов. Постепенное введение новой пищи поможет пищеварительной системе ребенка лучше адаптироваться к изменениям в рационе, и в дальнейшем риск возникновения аллергических реакций и проблем с работой ЖКТ будет существенно снижен.

Педагогическая сторона

Сегодня педиатры советуют начинать прикармливать детей не ранее 4-5 месяцев. А вот так называемый педагогический прикорм действительно можно давать уже в 3 месяца. Что это такое? Педприкорм не призван насытить ребенка. Он направлен на знакомство с культурой питания в семье и удовлетворение любопытства малыша, ведь в этом возрасте он уже начинает активно познавать мир, интересуется движениями родителей и даже пытается подражать им.

Вопрос о кормлении ребенка в 3 месяца отдельный. Ваш малыш уже настолько подрос, что умеет смеяться, поднимать головку, держать ее в вертикальном положении, хватать игрушки, произносить звуки. Вы научили его пить водичку из ложечки. В трехмесячном возрасте у ребенка снимается повышенный тонус мышц. Он уже определил свой режим кормления и бодрствования. Основным источником питания для малыша остается грудное молоко.

Особенности кормления 3 месячного ребенка

В три месяца ребенок просыпается утром примерно в одно и то же время. Затем он «гуляет» до второго завтрака, поест, поспит до обеда. После обеда наступает довольно продолжительный период бодрствования. Заканчивается его «трудовой день» едой и ночным сном. В этом возрасте дети могут спать уже примерно по 6 часов. Если есть возможность покормить его часов в 11 вечера, то он проспит до утра.

Начинайте приучать его к режиму питания и сна. Попытайтесь кормление 3 месячного ребенка, купание и сон проводить в определенное время. Для этого иногда можно немного растянуть период между кормлениями, конечно, если это не будет в ущерб малышу.

В трехмесячном возрасте дети обычно уже не требуют ночных кормлений. Но если это не ваш случай, то не лишайте ребенка его потребностей. Для того чтобы свести их к минимуму, перед ночным сном увеличьте количество пищи. Ребенок должен наесться досыта, чтобы спать без пробуждений.

Трехмесячный ребенок за одно кормление съедает примерно 120-150 грамм материнского молока.

Прикорм трехмесячного ребенка

В этот период вы можете вводить в его питание фруктовые соки, пюре. Полезны для младенца соки из черной смородины, вишни, морковки. Начинайте с нескольких капель. Когда ребенок привыкнет к сокам, можно вводить в прикорм яблочное пюре. Оно богато витамином C и железом. Вводят его так же с малого количества – полчайной ложки достаточно. Когда привыкнет, можно давать по три чайных ложки два раза в день. Соки и пюре лучше делать самим.

Может произойти так, что ребенок не переносит некоторые фрукты. Тогда маме необходимо включить их в свой рацион, чтобы пройдя фильтрацию через материнское молоко, ребенок все же получал необходимые витамины.

Особенности лактации при кормлении 3 месячного ребенка

При кормлении ребенка в 3 месяца у некоторых мам происходит лактационный кризис. Ребенок не получает необходимое количество молока. Не переживайте. Обычно это длится не более 4-6 дней.

Чтобы облегчить этот период, прежде всего не волнуйтесь, так как при волнении молоко может «перегореть». Пересмотрите свой рацион питания. Добавьте больше свежих фруктов и овощей, молочных и кисломолочных продуктов, мяса и желательно теплой жидкой пищи. Чем чаще вы будете прикладывать ребенка к груди, тем скорее увеличится лактация. Следите за весом ребенка, чтобы определить, насколько он сыт. После преодоления кризиса можете вводить прикорм.

Позы для кормления ребенка

Всегда нужно помнить, что при кормлении, прежде всего, должно быть удобно ребенку. От того, какую вы принимаете позу при кормлении ребенка в 3 месяца, зависит, насколько он получит полноценное питание. Малыш в 3 месяца уже достаточно большой и достаточно тяжелый. Поэтому маме следует занимать наиболее удобную позу для кормления ребенка.

Для того чтобы кормить ребенка сидя, можно подложить под спину и локти подушку. Малыш лежит под грудью на руке у мамы, его головка на локтевом сгибе. Ладонью поддерживайте ребенка, другой рукой придерживайте грудь. Можно положить малыша на подушку, ножками за мамину спину. При таком способе хорошо опорожняется нижняя доля молочной железы.

Можно кормить ребенка лежа на боку. Подложите подушку под голову. Уложите ребенка рядом или на своей руке таким образом, чтобы его ротик находился напротив соска. Его животик поверните к себе.

Если есть необходимость, можно кормить ребенка лежа на спине, при этом ребенок укладывается сверху. Такая поза удобна, если молоко сильно отделяется и ребенок захлебывается.

Позы для кормления ребенка могут быть разнообразны. Главное, чтобы малыш и мама получали максимальное удобство и эффект.

Кормление ребенка в 3 месяца – очень важный и ответственный момент. Именно в грудничковый период создаются предпосылки развития всех важнейших систем и органов ребенка. Ошибки в питании могут неблагоприятно воздействовать на развитие малыша. Наберитесь терпения и тщательно контролируйте процессы кормления ребенка в 3 месяца, чтобы в последующем радоваться здоровью и благополучию своего ребенка.

В три месяца дети все еще нуждаются в грудном молоке. Грудное молоко имеет идеальный состав и полностью покрывает потребности детского организма. В этом возрасте во введении прикорма дети не нуждаются. И те, которые на искусственном и те, которые на естественном вскармливании. Единственное это можно давать докорм, если не достаточно материнского молока, так называемое смешанное вскармливание. Желательно как можно дольше сохранить хотя бы частичное естественное вскармливание. Питание ребенка в 3 месяца можно лишь разнообразить соками и скоблеными яблоками, бананом. Соки и фруктовое пюре не идет в расчет суточной потребности питания. Соки можно увеличить в объеме до 30 мл в сутки. На данном этапе молоко имеет такой же состав и содержит весь набор необходимых микроэлементов, антител, ферментов, гормонов. Воду можно давать в неограниченном количестве, понятно, что ребенок много не выпьет. Следует отметить, что прием лекарственных средств кормящей мамой должен быть ограниченным.

В любом случае нужно проконсультироваться с врачом, который сделает вам назначения. Иммунная система детского организма только начинает свое развитие и примерно к году становится более зрелой.

Поэтому питание ребенка в 3 месяца очень важный вопрос и относиться к этому нужно серьезно. Не забывайте проводить витаминную коррекцию витамином D, с целью профилактики рахита.

Рацион питания ребенка в 3 месяца

Нововведений в рацион питания ребенка в 3 месяца немного, поэтому смело можно сказать, что ребенок остается на естественном вскармливании по требованию. Конечно, не исключено, что и на данном этапе могут возникнуть проблемы и вам нужно будет перейти на искусственное вскармливание. Для этого нужно проконсультироваться с врачом педиатром, который проведет расчет количества молочной смеси необходимое в сутки и на одно кормление. Время между кормлениями должно увеличиться из-за того, что молочные смеси створаживаются несколько дольше.

Не следует вводить в этом возрасте прикормы в виде супов, овощей, мяса, творога, рыбы, так как желудочно-кишечный тракт еще не совершенен, ферментативная система развита не достаточно. К тому же твердая пища может быть механической причиной . Все же стоит постараться сохранить естественное вскармливание, этого можно добиться улучшенным питанием, достаточным сном и отдыхом, прогулками на свежем воздухе. На лактацию лучше всего влияет отдых вместе, это своего рода психологическая стимуляция выработки молока. Для того чтобы рассчитать количество молока в сутки можно пользоваться одним из способов расчета.

Калорийный способ расчета. Первые необходимо 115-120 ккал/кг/сут. Расчет проводят по массе и росту ребенка. X=(500 х1000)-700=710 , где 500 количество калорий в сутки в месяц, при массе 4 кг. 700 ккал содержится в 1 л грудного молока. Значит нужно 710 мл грудного молока. С 3 месяцев потребление энергии составляет 95-100 ккал/кг.

Объемный способ подразумевает, что , необходимо 1/6 массы тела.

Меню ребенка в 3 месяца

Процесс развития детей очень быстрый, требующий больших энергетических затрат. Суточное количество молока, за сутки, заметно увеличивается. Меню ребенка в 3 месяца практически такое же, как в 1-2 месяца, только больше по объему. Если у вас естественное вскармливание, при этом хорошо набираете вес, это прекрасно не стоит вводить прикорм и докорм. Если ребенок плохо набирает вес, нужно провести контрольное взвешивание, при необходимости ввести докорм из адаптированной молочной смеси.

1) обход специалистов действителен полгода. Сейчас даже анализы уже не надо сдавать перед приходом. Найти за полгода время сходить к 5ти врачам, при том, что есть дежурные, принимающие по субботам - ужас какая сложная задача. 2) В ОСИПе дают распечатанный список документов. Собрать их по списку способен даже школьник, что уж говорить о взрослом человеке. 3) Купить белую майку и черные шорты это проблема вселенского масштаба? Разложить заранее в шкафу на одну полку 3 майки, 3 кофты и 3 штанов, плюс пару трусов и 5 пар носков займёт, наверное, кучу времени. 4) Ребёнок в состоянии нормально держать ложку в 9 месяцев. Спать днём - о режиме надо было думать 3 года на зад, а не сейчас. Пользоваться бумагой можно научить ребёнка уже в 2 года. В 3 года ребёнок не может назвать своё имя? Это не в сад дорога, а к неврологу и психологу. 5) Если у бабушек действительно могут возникнуть неотложные дела, то няня вообще-то зарплату получает. И грош цена той, кто каждую неделю отпрашивается. А пару раз за год договориться на работе об отгуле вполне реально. 6) Реально, очень мало детей, которые в первый день идут в сад без слёз. Только большинство родителей относится к этому спокойно и нормально, а другая зарабатывает неврозы. Причём в первую очередь ребёнку а не себе. Нормальному ребёнку достаточно недели, чтобы слёзы прекратились. 7) На собраниях не понимается тема пластилина и цветной бумаги. Более того, не поднимается этот вопрос и позже. Сад обеспечивает всем необходимым. 8) Режим устанавливают не за месяц, а с первого дня рождения ребёнка. Часы ухода на ночной сон и утренний подъём - это две отправные точки, которые не должны нарушаться ещё ближайшие лет 10. Если родители не озаботились этим хотя бы даже год назад, и ребёнок ложится спать то в 9 вечера, то в 12, то ныть насчёт того, что дитятку невозможно уложить и поднять с утра не надо. Сами виноваты. Итог – статья – полный бред.