Щепетильно и внимательно многие женщины относятся к уходу за кожей лица, однако далеко немногие дамы достаточно внимательно относятся к локтям. Многие представительницы слабого пола, к сожалению, считают, что кожа на локтях мало уязвима и имеет более плотную структуру, поэтому не требует особого ухода и защиты. Внимание на эту область тела обращается только тогда, когда дискомфорт и зуд в локтях от сухости и шелушения дают о себе знать. Вот тогда и появляется вопрос: «Почему сохнет кожа на локтях?» Во многих случаях нездоровая кожа на локтях выглядит не только не презентабельно и не красиво, но и может оказаться довольно серьезной проблемой для обладательниц сухой и шелушащейся кожи в локтевой области!

Причины сухой кожи на локтях

Проблема сухости и шелушения кожи на локтях может разрешиться только в том случае, если правильно установлена причина появления этой проблемы. А причины сухости и шершавости могут оказаться как банальными, так и достаточно серьезными! Основными причинами сухой кожи на локтях являются:

1. Неправильный или некачественный уход . Если для личной гигиены используется антибактериальное или жесткое мыло, то защитное кожное сало в локтевой области уничтожается вместе с вредными бактериями и грязью. При этом мягкость и эластичность локтевой кожной ткани нарушается.
2. Вредная привычка делать упор на локти также негативно влияет на кожный покров локтей.
3. Недостаток важного для организма макроэлемента – железа или гиповитаминоз А, D и Е , по праву считающимися витаминами красоты. При дефиците этих групп витаминов в первую очередь страдает кожа (становится сухой и потрескавшейся, ощущается зуд), в том числе и локтевая кожная ткань.
4. Заболевание кожи (атопический дерматит, хронически генетически обусловленное поражение кожи аллергической этиологии, аллергены могут быть пищевые, контактные или респираторные).
5. Нарушение функции работы эндокринной системы (гипотиреоз ), сахарный диабет .

Как избежать сухости и шелушения кожи на локтях?

Многообразные причины сухой кожи на локтях требуют адекватного подхода к решению этой проблемы .

Если кожа на локтях сохнет из-за неправильного и некачественного ухода, то необходимо обратить внимание на мыло, которое вы используете. Следует использовать мыло с увлажняющим эффектом или жидкое мыло, также рекомендуется для ухода за телом использовать гель.

Для осветления и питания кожи в области локтей можно натирать кусочком лимона или соком квашеной капусты на 10-15 минут (если кожа в области локтей не имеет повреждений в виде царапин, трещин и т.п.). Затем тщательно смыть и нанести любой увлажняющий или питательный крем, хорошо с этой целью подходит любой крем для рук. Крем нужно использовать ежедневно и навсегда забыть о привычке, опираться на локти.

Если сохнет кожа на локтях из-за дефицита витаминов групп D, В6, Е и А или железа, то необходимо наряду с использованием питательного крема принимать витаминные комплексы. Остео-Вит , биологически активный витаминный комплекс окажет благоприятное влияние на состояние кожи, так как в его состав входят витамины D3, В6 и гомогенат трутневый расплодный, богатый по своему составу витаминами, аминокислотами и макро и микроэлементами. При дефиците железа используйте препараты, содержащие крапиву, (Крапива П) или отвары из крапивы двудомной.

Для выявления аллергена при атопическом дерматите, который, как правило, охватывает не только локтевую область, следует провести пробы у врача-аллерголога, а выяснив, что вызывает сухость и шелушение кожи, следовать рекомендациям врача и всячески избегать воздействия этого аллергена.

Если сухость и шелушение кожи на локтях обусловлены патологическими заболеваниями эндокринной системы, то без лечения основного заболевания не обойтись. При сахарном диабете следует контролировать уровень сахара в крови и принимать лекарства под наблюдением врача-эндокринолога, а также использовать фитотерапию при сахарном диабете, как для профилактики, так и для лечения сахарного диабета.

Пониженная функция щитовидной железы (гипотиреоз) одно из часто встречаемых нарушений работы щитовидки у женщин. Если кроме сухих и шелушащихся локтей (словно наждачная бумага) наблюдаются постоянное чувство усталости, сонливости и вялости, мерзнут конечности даже в теплую погоду. Неизбежны проблемы с памятью, отечность лица и конечностей, причем, при надавливании в передней области голени, ямки не наблюдаются, кожа сухая и бледная, выпадающие волосы и сильно слоящиеся ногти, часто потеющие руки, брадикардия – срочно обращайтесь к врачу-эндокринологу для проведения диагностики щитовидной железы . Высокую эффективность для восстановления нормальной функции щитовидной железы показала лапчатка белая – уникальная лекарственная культура, относительно недавно получившая большую популярность в народной и традиционной медицине. Эта уникальная лекарственная культура культивируется в Пензенской области в экологически чистом районе, находящимся в 150 км от ближайшего крупного населенного пункта. Для лечения используют корень лапчатки белой, из которого производят настой или отвар. Наиболее удобным и эффективным для нормализации функции щитовидной железы средством является препарат Тирео-Вит , на основе лапчатки белой, произведенный по уникальной технологии криоизмельчения при низких температурах, позволяющей сохранить всю лечебную ценность этой лекарственной культуры, частично теряющейся при изготовлении экстрактов, отваров или настоек.

Добрый день!

У меня сильно пересыхает кожа на локтях, причем, это не простое шелушение и огрубение кожи, доходит до того, что появляются трещины, которые кровоточат и болят.

Подскажите, может быть, какие-то компрессы из травяных смесей помогают?

Пробовала разные кремы, но эффект кратковременный, потом еще хуже становится. Решила попробовать народные методы.

Комментариев: 29 »

Да, мне знакома эта ситуация. Я совсем недавно полностью избавился от нее. Я смазывал локти, обычным детским кремом, а потом оборачивал бинтом. В течении недели, трещины затянулись и я забыл, что такое боль.

Так же хочу сказать, что вылечить кожу недостаточно, главное предотвратить развитие этого в будущем. Кожа, как правило трескается в тех местах, которые соприкасаются с твердой поверхностью (стол). Поэтому если ваше локти, часто лежат на столе, подстелите под них мягкую тряпочку.

Попробуйте питательные детские крема, которые снимают зуд и покраснения с кожи. Только берите хорошую торговую марку. Германские детские крема неплохие, помогают хорошо, и не только деткам.

Иногда, кожа на локтях так реагирует на гормональный сбой. Но, чтобы облегчить состояние, рекомендую накладывать на локти смесь из оливкового масла и меда, смешав один к одному. Наложить, закрепить повязкой и оставить на ночь. Заживляет и питает.

Необходимо регулярно растирать массажным маслом, что бы кожа сохраняла влажность и эластичность, репейное тоже подходит, так же необходимы витамины, сходите к дерматологу – может быть грибок.

Для начала можно распарить локти в ванной и удалить сухую ороговевшую кожу скрабом для тела, а потом обработать любым детским кремом или заживляющим кремом для рук, а мне очень нравится Бепантен, я пользовалась для заживления царапин детским Бепантеном, который покупали дочери от опрелостей, а мажем им все ранки.

Возможно, что сухость и трещины на локтях связаны с какими-то заболеваниями. Это может быть и аллергический дерматит, и низкий уровень гемоглобина, и обычная нехватка витаминов. Лучше проконсультироваться с врачом и сдать анализы, чтобы отбросить все заболевания. А для смягчения и увлажнения кожи на локтях лучше всего пользоваться натуральными маслами: масло шиповника, календулы, облепихи.

Не знаю, насколько у вас эта ситуация запущена, но мои трещинки затянулись после того, как я начала регулярно использовать жирный крем увлажняющий и питательный, возможно с какими-то витаминами.

Сначала нужно выяснить причину шелушения. У меня вот локти начали шелушится после того, как я часто начала сидеть за компьютером. Возможно у Вас не хватка витамина А в организме.

Советовала бы вам сначала помазать локти обычным детским кремом. Если через неделю сухость не уйдет, то обращайтесь к дерматологу. Пусть назначит необходимые анализы, пропишет курс лечения. Возможно, что у вас какие-то заболевания ЖКТ, которые и являются причиной проблемы.

Ни в коем случае не трите кожу скрабом, будут раны. Распарив локти, нанесите детское масло Джонсонс бэби, которое настаивать нужно на травах. Приобретите ромашку и календулу в аптеке, залейте на сутки этим маслом. Следов на одежде не оставляет масло, поэтому можно спокойно ложиться спать.

Если пересыхает и трескается кожа на локтях, это может указывать на некоторые проблемы в Вашем организме. Вообще хорошо помогает компрессы из оливкового масла, намажьте локти, обмотайте бинтом и оставите на ночь.

Предлагаю Вам воспользоваться защитным кремом для зимы. Он хорошо смягчает и снимает шелушение. В «Фаберлике» есть хороший крем, только не помню его названия, но нужен Вам не «Зима», а тот, что от обморожений и ожогов. Раньше это была серия А.

Попробуйте крем с маслом ши. Масло ши обладает эффектом заживления ранок, трещин, порезов, смягчает грубую кожу.

У меня было такое, но на ладони руки. Из всего, что я перепробовала, помогла мазь Акридерм Гента. И уже 4 года у меня все в норме.

Такое может быть при гиперкератозе. Заболевание практически неизлечимо. Но облегчают все симптомы витамины для кожи и смазывание снаружи детским витаминизированным маслом

Попробуйте помазать локти абрикосовым маслом, продается в каждой аптеке и стоит достаточно недорого. Я думаю Вам это средство поможет.

Добавьте в простой детский крем витамины А и Е и смазывайте локти таким обогащенным кремом хотя бы 2 раза в день. Масляные растворы этих витаминов свободно продаются в аптеках. За один день проблема не решится, но через пару недель вы заметите положительные изменения.

Простое и эффективное средство – кусочек старого соленого сала. Примотайте на ночь. Повторите несколько раз. Но такая сухость явно является внутренними проблемами организма. Нужно обследование.

Обязательно исключите псориаз.Локти-его любимое место. Прекрасное средство от шелушения и воспалительных дерматитов-ланолин. Купите в аптеке чистый ланолин, или любой косметический крем с ланолином, вымойте и высушите локти, густо намажьте кремом, сверху закройте пищевой пленкой и оставьте на ночь.Эффект потрясающий!

Также мучилась подобной проблемой, пробовала многие средства, но лучшим средством оказался детский крем, накладываемый на ночь, а также иногда в течение дня. Кроме того, иногда делала повязки с хорошим мёдом, наложенным на лист подорожника или просто на марлю. Если трещины проходили, как следует тёрла локти мочалкой во время душа, а после – детский крем.

Если в данный момент явных трещинок нет, попробуйте размягчить сильно загрубевшую кожу смягчающим кремом для ног (очень неплох Доктор Биокон для загрубевшией кожи ступней – для локтей он тоже подходит). Он обладает заживляющим действием (“работает” даже для потрескавшихся пяток), а кислоты в его составе размягчают загрубевшие участки. Густо нанесите на ночь под повязку, а утром осторожно удалите размягченную загрубевшую кожу мягким скрабом.

Кожу в таких местах, как локти всегда нужно увлажнять, я, например, мажу кремами, а иногда оливковым маслом или рыбьим жиром. Таких проблем нет.

Когда я была маленькой, то у меня тоже кожа была сухая на коленях и локтях – иногда даже трескалась. Я заметила, что когда мы на лето уезжали к тетке в деревню, то через пару-тройку дней кожа становилась нежной, а все шероховатости исчезали. То ли воздух там был другой, то ли вода, то ли питание – так и не поняла… Сейчас у меня периодически тоже подсушиваются локти, но не думаю, что эта проблема от того, что я сижу за компьютером – я сижу за ним очень много, по идее локти должны были стереться до ушей. Считаю, что все проблемы кожи идут изнутри, то есть от вашего питания (если, конечно, это не какой-нибудь грибковый микроорганизм). Добавьте в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, маслица (обычного подсолнечного или оливкового). И, я надеюсь, воду вы пьете фильтрованную? Используйте фильтры со смягчением воды. Будьте здоровы:)

По прочтению ответов должна сказать (согласна с уже имеющимся ответом), что нельзя распаривать и тереть локти, если есть трещины! Ни в коем случае, только ещё больше высохнет и трещины будут кровоточить, не спасёт никакой крем. Вот то, чем лично я пользовалась, когда у меня была подобная проблема:

– Да, детский крем спасает, но конкретно нужно брать не просто жирный крем, а для новорожденных, с пометкой “от опрелостей, для снятия зуда и заживления ранок”. Помогает прекрасно!

– Неожиданное средство, которое мне посоветовали и которое правда очень эффективно – крем… после бритья! Да да, эффект замечательный, кожа на локтях просто бархатная, исчезает и шелушение и трещинки:)

В некоторых случаях, шелушение говорит об авитаминозе. Если к шелушению локтя добавится потемнение, сходите к эндокринологу – возможно нарушение работы поджелудочной железы и надпочечников

Сухость и трещины на локтях-это первый признак развития сахарного диабета!!!Так что бегом в больницу сдавать анализы,нужно обязательно провериться,иначе можно запустить свое здоровье.Если с анализами все хорошо,тогда нужно брать лимон и регулярно протирать им локти,пока кожа не восстановиться.

Я уже 30 лет болею хроническим кожным заболеванием, при котором и на локтях и коленях появляются кровоточащие язвы. Кожа требует постоянного увлажнения и ухода, какие я только масла и кремы не перепробовала… Кожа очень быстро привыкает, сейчас на ночь под пленку мажу касторовым маслом, эффект очень хороший. А травяные компрессы не стоит прикладывать, так как они очень сушат кожу.

Здравствуйте! Меня спасло старинное народное средство, также оно прекрасно помогает при потрескавшейся коже на пятках. Купите в аптеке пузырек обычного глицерина – он стоит копейки. Дома добавьте в глицерин обычный столовый уксус – прямо в пузырек, там обычно есть место, до конца не доливают. И сделайте на ночь компрессы на локотки, эффект почувствуете с первого раза, а после нескольких процедур и вовсе забудете о шелушении.

Я купила “Аевит” в капсулах и мажу локти смесью из обычного крема (у меня Оливково-глицериновый, недорогой) и содержимого одной капсулки. Локти постепенно приобретают пристойный вид.

Грубая кожа локтей — проблема многих. Этим местам редко уделяют внимание, потому как обычно они скрыты от глаз . Помимо сухости, изменяется цвет покровов. Он становится серым или приобретает другой грязный оттенок, который невозможно отмыть.

В результате приобретается неряшливый вид. Если у вас сухая кожа на локтях, эта статья поможет вам узнать причину и, при необходимости, правильно подобрать лечение.

Одной из самых распространенных причин, почему кожный покров на локтях сохнет и шелушится, является частое принятие ванн. Особенно этому подвержены женщины, так как верхний слой эпидермиса у них по определению более чувствителен, и они часто используют множество моющих средств, содержащих щелочи. У мужчин же зачастую причина механическая — упирание в стол локтями, например. При отсутствии должного ухода, кожа рук начинает чесаться, болеть и даже трескаться. Нередко неприятные ощущения сопровождаются покраснениями или потемнением.

Прежде чем избавляться от черных локтей или красных пятен на коже в этих областях, необходимо как можно быстрее пойти к специалисту, чтобы выяснить истинную причину.

ВНИМАНИЕ! Иногда самостоятельное лечение в домашних условиях может лишь навредить, почему и стоит обратиться к врачу, который подскажет вам, что делать категорически не стоит.

В чем причина темных локтей, и как от них избавиться

Прежде чем приступить к лечению шершавых и темных локтей, следует узнать, не является ли причиной неправильное функционирование щитовидной железы. Здесь необходима консультация эндокринолога, поскольку гормональные проблемы не могут быть вылечены самостоятельно. Врачи говорят, что проблемная кожа может являться одним из симптомов таких серьезных болезней, как сахарный диабет или анемия. Если на правом или левом локте образовываются корочки, пятна или коросты, следует обратиться к дерматологу.

Роль воды в организме

Важно помнить, что от употребления воды, участвующей в метаболизме веществ, напрямую зависит здоровье и эпидермиса. Достаточное употребление воды обеспечивает коже эластичность и регулярное обновление клеток, что напрямую влияет на ее внешний вид. Достаточной суточной нормой употребления для взрослого человека является 1,5-2 л в сутки, или 2-2,5 л для людей с активным образом жизни.

Неправильный рацион

Скудное однообразное питание, с нехваткой витаминов A, E, D и кератина, часто сопровождается огрубевшей кожей на локтях. В таком случае решением проблемы является корректировка питания. Для восполнения недостатка питательных веществ, следует употреблять следующие продукты:

• Витамин А : морковь, абрикосы, тыква, шпинат, петрушка, печень, рыбий жир, яичные желтки. Это витамин замедляет старение и помогает в образовании новых клеток.
• Витамин Е : масла подсолнечное и соевое, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые, брюссельская капуста, брокколи, рябина, шиповник, косточки яблок и груш. Так же замедляет процессы старения, улучшает кровообращение.
• Витамин D : творог, сыр, сырые желтки, растительное и сливочное масло, морепродукты. Этот витамин усиливает устойчивость к кожным заболеваниям.
• Кератин : молочные продукты, говяжье и куриное мясо, красные овощи, морковь.

У женщин

Если врач не выявил заболеваний, то шершавые локти являются признаком небрежного обращения с кожей. Причин может быть много: частый контакт с водопроводной водой, насыщенной хлором , почему кожа и становится сухой и может даже появиться потемнение, перепады температуры и прочие изменения климата, одежда из синтетики или некачественная косметика. Это связано с нарушением водно-жирового баланса кожного покрова.

При беременности

Во время беременности меняется гормональный фон, и основная часть ресурсов в организме женщины затрачивается на формирование плода . По этой причине сухая кожа локтей или темные пятна в этих местах — одна из самых распространенных проблем женщин в положении. Что делать в этом случае мы расскажем подробнее в этой статье.

У мужчин

Если у женщин сухость появляется зачастую из-за неправильного ухода, то у мужчин — ввиду его отсутствия. Часто они просто не обращают внимания на проблему до тех пор, пока кожа не огрубевает до появления трещин и не начинает причинять дискомфорт, либо до сильно заметного изменения цвета до коричневого или черного.

У детей

С проблемой сухих локтей сталкиваются не только взрослые женщины и мужчины, даже дети не застрахованы от шершавой кожи в этих местах. Какой ребенок не испытывал проблем с эпидермисом? Кожный покров у них более чувствителен, чем у взрослых, а иммунитет менее устойчив, почему и могут возникать темные участки рук.

ВАЖНО! Очень рекомендуется посещение врача для того, чтобы убедиться, не является ли причиной заболевание. Особенно, если у ребенка образуются корки или цветные пятна. Не стоит мазать мази не по назначению и заниматься самостоятельным лечением. Специалист точно подскажет, что делать, как лечить и какие препараты принимать.

Профилактика сухости и потемнения

В случае если проблема сухой кожи на локтях вам не знакома, или же вы недавно окончили лечение, следующие правила помогут избежать ее повторного возникновения:

1. Носите одежду из натуральных материалов. Синтетические ткани раздражают кожу, и даже могут способствовать появлению аллергической реакции, особенно у детей.

2. Используйте мыло с нейтральным pH или увлажняющим мылом. Обязательно пользоваться дополнительными увлажняющими средствами после приема ванн, или добавлять различные косметические масла прямо в воду.

3. Пользуйтесь скрабами . Мелкие частички очищают верхний слой эпидермиса от омертвевших клеток, тем самым ускоряя процесс их обмена.

4. Делайте специальные ванночки для локтей (рецепты вы найдете ниже).

Лечение сухой и шершавой кожи на локтевых сгибах

Чтобы избавиться от проблемы сухих локтей есть два пути лечения: с помощью препаратов, назначенных врачом на основе результатов вашего обследования, или в домашних условиях. При выявлении заболеваний, лечение стоит проходить согласно предписаниям врача. К лечению в домашних условиях можно приступать только в том случае, если специалист проблем со здоровьем не обнаружил.

ВАЖНО! Соблюдайте дозировки и режим приема лекарств, предписанных врачом, иначе вы можете только ухудшить состояние.

Нужно ли принимать препараты

Ни в коем случае нельзя принимать какие-либо медикаменты без указания специалиста. Так же во время беременности не стоит лечиться самостоятельно, поскольку избыток некоторых витаминов может привести к нарушению в формировании плода.

Виды медикаментов

Антигистаминные средства назначают в случае, если причиной огрубевшей кожи является аллергия или экзема. При неправильном усвоении микроэлементов назначают лакто- и бифидобактерии. Если сухость обусловлена измененным гормональным фоном, назначаются их заменители.

Витаминные комплексы

Ввиду того, что чаще всего изменения покровов в области локтей это следствие неправильного питания и недостатка витаминов, проблема решается их восполнением. Обычно ограничиваются коррекцией меню, но если нехватка элементов значительна, то стоит принимать витамины.

Лечебные кремы и мази

Лучшие крема и мази

• «Липикар» (la roche-posay) — ухаживает за и сухой раздражённой кожей, склонной к атопическому дерматиту. Интенсивно увлажняет, мгновенно успокаивает, избавляет от зуда и раздражения. Вы пускается в виде эмульсии, мыла, геля, бальзама и крема. Подходит как взрослым, так и детям.
• «Радевит» — оказывает противовоспалительное, увлажняющее противозудное воздействие. Нормализует процесс обновления клеток кожи, усиливает ее защитную функцию. Мазь белого цвета. Противопоказано беременным.
• «Бепантен» — снимает раздражение, ускоряет заживление трещинок. Благодаря полному отсутствию консервантов подходит для маленьких детей и беременных.

Косметические средства

При покупке косметического средства обратите внимание на состав. В нем должны содержаться натуральные компоненты, например:

• Экстракты огурца, василька, череды, льняного семени, одуванчика, овса и т.д;
• Масла различных плодов и косточек;
• Сок алоэ;
• Витамины А, Е, С (при их недостатке в организме);

При зуде и покраснении предпочтение отдавайте продуктам, снимающим воспаление. Для кожи, сухость которой результат частого принятия ванн или неправильного ухода, подойдут легкие, увлажняющие крема и лосьоны на летний период, и жирные крема — на зимний.

Лучшие увлажняющие маски

• Крем-маска питательная «Шоколад» (Велиния) — повышает общее состояние кожи и ее тонус, нормализует обновление клеток. Содержит масло зародышей пшеницы, пчелиный воск и витамин Е.
• Крем-маска глубокого увлажнения с аминокислотами и гиалуроновой кислотой (New Line) — снимает воспаление и раздражение, улучшает микроциркуляцию, увлажняет. Содержит Д-пантенол, экстракт овса, экстракт одуванчика, соевое масло.
• Крем-маска увлажняющая с гиалуроновой кислотой и водорослями (Кора) — восстанавливает гидробаланс эпидермиса, активизирует природный механизм обновления клеток кожи, улучшает тон. Содержит экстракт водорослей, аминокислоты, молочную кислоту.

Лучшие осветляющие маски

• Крем-маска «Эксфолиант» с фруктовыми кислотами (Кора) — отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Содержит аллантоин, способствующий быстрой регенерации кожных покровов.
• Крем-маска депигментирующая (Premium) — подавляет выработку меланина.
• Дермально-активная крем-маска с арбутином (BeautyMed) — быстро отбеливает кожу, оказывает успокаивающее воздействие.

Лучший пилинг

• Пилинг «Fruit Peel» для тела с фруктовыми кислотами (Aravia Organic) — эффективно очищает кожу, повышает ее эластичность.
• Измельченный квасцовый камень (Charme d*Orient) — успокаивает, глубоко очищает, борется с воспалениями.
• Пилинг для тела (Organic Shop) — серия очищающих средств для кожи на основе натуральных компонентов. Среди линейки вы обязательно подберете тот, что придется вам по вкусу.

Лечение в домашних условиях: маски и ванночки

Самые эффективные домашние маски при проблемах кожи в области локтей

Маска с медом и миндальным маслом

Мед и миндальное масло в равных долях смешать, слегка подогреть. Нанести на локти. Сначала обмотать полиэтиленовой пленкой, а сверху любой тканью (удобно взять шарф). Держать минимум час, можно оставить на всю ночь. Повторять процедуру через день, 7-10 раз.

Маска с медом и картофелем

Почистите картофель, натрите на терке. Добавьте ложку меда и приложите на 30 минут, используя полиэтиленовую пленку. Смойте теплой водой.

Маска с медом и абрикосом

Измельчить мякоть абрикосов, подогреть на медленном огне 5 минут или 15 секунд в микроволновке. Добавить столовую ложку любого косметического масла (можно растительного). Смесь нанести на локти и держать 30 минут.

Так же косметические масла можно использовать отдельно, просто втирая их в проблемную кожу.

Ванночки для борьбы с сухостью кожи

Ванночки с маслами

Масла можно использовать отдельно, но так же с их помощью можно готовить ванночки. Просто добавьте масло комнатной температуры в емкость с водой. Продолжительность процедуры минимум 15 минут. Такие ванночки можно делать каждый день. В качестве профилактической меры, полезно делать их хотя бы раз в неделю.

Ванночка с крахмалом

В 1 литре теплой воды размешать 4 столовых ложки крахмала до полного растворения. Продолжительность ванночки так же составляет 15 минут. После кожу ополоснуть прохладной водой, намазать питательным кремом.

Даже такая мелочь, как сухость кожи, может являться симптомом серьезных заболеваний. Их всегда проще предупредить, чем вылечить, поэтому соблюдайте меры профилактики и помните, что каждый участок тела нуждается в уходе.

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Вы когда-нибудь обращали внимание на свои локти? Если вдруг вы заметили, что они сухие, шелушатся, значит пора бить тревогу. Почему на локтях сухая кожа и как локти могут сказать о заболеваниях, которые пока не видны. Читайте статью и узнайте о причинах и способах лечения шершавости и сухости.

Причины сухости локтей

Скоро лето, захочется надеть легкое платьице с коротким рукавом, а кожа на локтях темная, некрасивая. Какие причины такого состояния сухих локтей?

Это, прежде всего:

• отсутствие ухода за этой частью тела,
• недостаток в организме витаминов D, А и Е,
• нарушения в эндокринной системе,
• гормональные сбои,
• неправильная работа надпочечников, поджелудочной железы,
• разновидность экземы,
• перепады температур.

Лечение сухих и шершавых локтей

Сразу возникает вопрос: что делать? Будем искать методы лечения, а их немало.

Если дерматолог определил, что в организме дефицит полезных веществ, то он выпишет капли «Веторон» или «Веторон Е». Порекомендует изменить рацион питания.

Что надо включить в меню? Больше употреблять семечек подсолнечника, яиц, содержащих большое количество витамина Е.

Чтобы восполнить дефицит витамина D необходимо есть сыр, кисломолочные продукты, печень. Если включить в меню морковь, шпинат, щавель, то организм восполнит недостаток .

Действие витаминов

Для усваивания витамина А требует присутствие жиров, поэтому продукты, содержащие этот витамин надо употреблять с жирами, например, салат из моркови необходимо заправлять сметаной.

Витамин С поддерживает рост клеток и тканей, участвует в обменных процессах, укрепляет сосуды, ускоряет заживление ран. Источником являются черная смородина, киви, лимон, апельсин, шиповник, .

Этот витамин не синтезируется организмом человека, чаще всего мы получаем его из продуктов питания. Недостаток могут восполнить аптечные препараты.

Витамин Е способствует обновлению клеток, а значит, способствует замедлению старения. Если прием продуктов не изменит состояние эпидермиса, то придется купить поливитамины.

Отличное решение вопроса – лимонно-имбирный напиток .

Рецепт : один лимон порезать тонкими дольками, небольшой корень имбиря порезать тонкими пластинами, залить 0,5 литра кипятка, дать настояться и добавлять в чай.

Сухая кожа у ребенка

Когда сухая кожа появляется на локтях ребенка, то необходимо обратиться к дерматологу. У детей это также может быть сигналом появления заболевания.

Если малыш здоров, то можно смазывать сухую кожу локтей оливковым маслом, детским кремом, жирной сметаной. Хороший эффект дает смазывание долькой лимона.

Во время отопительного сезона в комнате увлажняйте воздух. При мытье ребенка меньше употребляйте мыло и все агрессивные средства. Возможно, для купания вы применяете слишком жесткую воду.

Пересмотрите рацион питания, может быть, малышу не хватает полезных веществ. Какие принимать препараты может посоветовать только врач.

Лечение для мужчин

} function runError() {

У мужчин тоже порой встречается шершавая кожа на локтях. Причины я уже назвала выше. Мужчинам также надо научиться ухаживать за этой частью тела. Во время принятия водных процедур обрабатывать локти щеткой, затем смазывать глицерином или кремом.

Если эти приемы не дают результата, то можно делать разные маски, прикладывать лимон. Кстати, если кожа имеет глубокие трещинки, то лимон применять не рекомендуется.

Найдется у вас в доме пару картошек? Тогда вот одна из масок: натрите на терке сырой картофель, добавьте мед, нанесите на шершавые участки локтей, подержите 30 минут, смойте водой, смажьте жирным кремом.

Лечение народными средствами

Кожа на локтях чаще всего шелушится у женщин. Но эту проблему можно решить, если использовать старинные народные средства.

Почему именно у женщин чаще всего наблюдается такая проблема? Вероятно, из-за недостаточного внимания к этой части тела. Давайте восполним этот пробел.

Отличным отшелушивающим действием обладает . Смешайте по 1 ч.л. сметаны, меда, молотого кофе и соли. Локти слегка распарьте, потом в течение минуты втирайте это средство.

Потрескавшаяся кожа постепенно восстановит свою структуру, если время от времени устраивать ей крахмальные ванночки : 2 ст. ложки крахмала разведите 200 мл теплой воды, подержите в ней локти 15-20 минут.

После завершения процедуры смажьте локоточки увлажняющим кремом. С этой же целью можно использовать любое слегка подогретое растительное масло.

В старину на огрубевшие места наносили колечки . Это действительно мощное заживляющее средство. Отрежьте колечко лука, прикрепите к проблемному месту при помощи пластыря. Держите минут 30, потом эту процедуру повторите еще раз в течение дня.

Отличный результат дает пилинг из цитрусовых . С его помощью можно не только удалить ороговевший слой, но и «подкормить» эпидермис этой части тела.

Для пилинга лучше всего подойдет грейпфрут . Разрежьте плод на 2 половинки, мякоть измельчите прямо в кожуре, затем опустить в них свои локоточки, подержите 30 минут. После нескольких процедур кожа станем мягкой, шелковистой.

Маски для питания и увлажнения

Самым простым методом лечения является смазывание соком алоэ . Просто несколько раз в день смазывайте поврежденные участки эпидермиса.

Масляный компресс . Для масляного компресса прекрасно подойдет , которое надо просто втирать в проблемные области. Жесткое кокосовое масло начнет таять и медленно впитываться в эпидермис.

Непременно сделайте такую эффективную маску : возьмите по 1 ч. ложке сока лимона, перекиси водорода, жирной сметаны.

Обычно женщины мало уделяют внимания своим локтям. Они не бросаются в глаза перед зеркалом и, как правило, не доставляют хлопот. Кожа локтей всегда суше и плотнее остальной кожи тела.

Это нормально и связано с тем, что в местах локтевых сгибов кожный покров утолщается из-за постоянного растяжения за счет работы суставов. Также в области локтей и коленей практически нет сальных желез, увлажняющих кожу.

Кожа на локтях довольно грубая и лишь не многие знают, что она тоже очень нуждается в уходе и увлажнении. Отсутствие должного внимания к этому участку тела влечет за собой столь не приятные последствия, как сухая, шелушащаяся и потрескавшаяся кожа локтей. Но, есть и другая причина.

Огрубевшая, с большим количеством трещин, кожа на локтях может быть причиной такого заболевания как гиперкератоз. Гиперкератоз проявляет себя, как правило, в виде красно – коричневого нароста толщиной 1-5 мм.

Причины сухости кожи на локтях

1. Особое внимание следует обратить на здоровье. Часто сухие локти говорят о нарушениях работы щитовидной железы и надпочечников. Гормональные изменения в организме не лечатся самостоятельно, необходимо проконсультироваться у эндокринолога. Такие серьезные болезни, как сахарный диабет, гипотиреоз, а также экзема и псориаз лучше выявлять в самом начале. Лишь исключив болезни, можно искать причины того, почему сохнут локти.
2. На состояние кожи сильно влияет то, что человек ест. Нехватка витаминов, особенно A, E, D может значительно повлиять на нее. Однообразное питание, когда не хватает важных составляющих рациона, также может быть причиной сухости кожи. Особенно важны те продукты, в которых содержится кератин. Это нежирные рыба, мясо, разные молочные продукты и некоторые другие. Для того чтобы полезные вещества усваивались хорошо, питание должно быть разнообразным. Часто сухие локти доставляют неудобства именно в те сезоны, когда не хватает витаминов.
3. Довольно часто сухая кожа на локтях возникает вследствие слишком частого принятия ванн . Особенно часто увлекаются ими в холодное время года. Приятные процедуры с разными ароматическими добавками любят многие. Но не стоит забывать, что кожа сильно сохнет при частом мытье. К тому же в ней есть хлор, который действует раздражающе. Частое посещение бассейна также способствует тому, что появляется сухость кожи. Если не лечить ее, то локти как бы трескаются.
4. Даже механические воздействия могут стать причиной сухости локтей. Такое наблюдается у тех, кто много и часто сидит за столом. Работники офисов часто не задумываются об этой проблеме. Они держат руки над столом и при этом упираются в него локтями. Такая привычка смотрится довольно некрасиво. К тому же она неизбежно приводит к тому, что кожа на локтях грубеет. Если не обращать на нее внимания, она начинает трескаться.
5. Сезонное обострение проблемы. Можно заметить, что кожа на локтях более подвержена сухости зимой. В основном это объясняется резкими и значительными перепадами температур и и чрезмерной сухости воздуха в отапливаемых помещениях.

Лечение сухости кожи на локтях

Какой же уход требуется сухой коже локтей?

Пилинг

Избавление от данной проблемы или уменьшение ее проявления невозможно без правильного ухода, который основывается на пилинге и питании кожи на локтях. Для пилинга кожи локтей подходят только щадящие средства, представленные скрабами или гоммажами.

Пилинг не следует проводить чрезмерно часто. Два раза в неделю будет достаточно. Недопустимо применение пемзы и ее аналогов. От них кожа только загрубеет.

• Нужно взять кофейную гущу и смешать ее с медом - такая смесь отлично уберет омертвевшие клетки кожи на локтях
• Отшелушивающий скраб в домашних условиях: смешать мелкую соль со сметаной, кофейной гущей и медои в равных пропорциях и слегка массировать данной смесью кожу локтей в течение нескольких минут. После этого скраб смыть, а на кожу нанести питательный крем.
• В старину на локти наносили луковую кашицу на огрубевшие места. Кашицу нанести обильно на локти (можно зафиксировать ее лейкопластырем), выдержать 25 минут.
  Размягченную кожу соскабливают пемзой, смывают теплой водой и смазывают оливковым, подсолнечным маслом либо жирным кремом.
  Такую процедуру можно также использовать при огрубевшей коже на коленях и ладонях.
• Пилинг лимонным соком: из лимона необходимо выдавить сок. Взять ватный тампон, смочить в соке и нанести на кожу локтей, растирая по кругу. Дать немного подсохнуть и сполоснуть холодной водой, потом смазать локти смягчающим кремом. Использовать пилинг один раз в неделю. Курс 7 процедур.
• Кислотный пилинг из цитрусовых, который отлично удаляет ороговевшие чешуйки и сразу питает кожу локтей, придавая ей упругость. Для изготовления пилинга лучше подойдет грейпфрут либо лимон: довольно большой плод необходимо разрезать на 2 половинки, ложкой размять прямо в кожице мякоть и опустить локти в половинки. Можно переложить мякоть в миску и подержать локти в ней; фрук¬товая кислота, в большенном количестве содержащаяся в этих плодах, очистит кожу от старенькых клеток, даст ей мягкости и шелковистости.Но следует обратить внимание на то, что этот пилинг подходит только для здоровой кожи без трещин, потому что в ином случае та же лимонная кислота вызовет сильное жжение и раздражение кожных покровов.

Маски для локтей

Для поддержания красоты локтей их кожа нуждается в питании и увлажнении. Решение этих задач подразумевает использование косметических средств с ореховым, касторовым или миндальным маслом, различными витаминами, вытяжками из целебных трав наподобие лапчатки, мяты, календулы и других.

• Самым распространенным методом лечение гиперкератоза является смазывание поврежденных участков кожи соком алоэ.
• Масляный компресс. Взять 4 ватных диска, широкий бинт и немного подогретое растительное масло (лучше оливковое). По 2 смоченных в масле ватных диска наложить на локти обеих рук и обернуть их широким бинтом. Приблизительно через 40 минут компресс снять и удалить остатки масла картонной салфеткой. Отлично питает и увлажняет кожу.
  Для масляного компресса подойдёт оливковое, кунжутное либо кукурузное масла из холодильника либо косметические масла вроде миндального или из косточек персика.
• Прекрасно смягчает грубую кожу локтей кокосовое масло, которое не нужно нагревать, а просто втирать круговыми движениями в области локтей; в итоге разогревающих массажных движений жесткое масло кокоса станет таять и впитываться в кожу.
• Очень эффективна маска, которую можно сделать в домашних условиях: взять по одной чайной ложке сок лимона, перекись водорода, жирную сметану или сливки. Все тщательно перемешать, локти предварительно распарить и очистить щеточкой. Смесь нанести и держать около 30 минут, после чего смыть теплой водой. После процедуры на кожу нанести увлажняющий или питательный крем
• Полезна для заживления локтей домашняя маска, приготовленная из натертого сыра, смешанного с медом. Данная маска наносится на полчаса. И после снятия полезно помазать жирным кремом.
• Потребуется стакан воды; по столовой ложке растений ромашкии, календулы; пол столовой ложкисливочного масла. Заварить размельченную траву кипятком, настаивать в течение восьми часов. На водяной бане растопить масло и мед, добавить две столовые ложки настоя и отлично перемешать. Наносить на локти в вечернее время. Использовать раз в день в течение 14 дней.
• Картофельная маска: 2 маленьких картофелины натереть на терке, добавить 1-2 чайные ложки меда и хорошо перемешать. Полученную массу нанести на локти и зафиксировать. Через 30 минут смыть теплой водой, вытереть и обильно смазать питательным кремом. Отлично смягчает и увлажняет кожу, устраняет трещинки.
• Овсяная маска: 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки овсяных хлопьев, желток 1 яица. Тщательно перемешать все составляющие с взбитым желтком.

• Желтково-творожная маска: растереть столовую ложку творога и желток 1 яица до получения однородной массы. Полученную смесь нанести на локти и обернуть их в 2 слоя – сначала пищевой пленкой, потом широким бинтом. По истечение 20 минут маску смыть теплой водой под душем. При использовании более 3 раз в неделю помогает убрать пигментацию кожи и делает ее мягкой и шелковистой.
  Полученную маску нанести массажными движениями на локти, немного втирая, оставить на 20 минут, в течение которых руки не следует сгибать и разгибать в локтях. Спустя 20 минут почистить локти жесткой щеточкой, а потом смыть остатки маски теплой водой. Повторять процедуру не пореже 2 раз в неделю.

• Для уменьшения красноты кожи локтей издавна применяют сок лимон, сок квашеной капусты или отвар риса. Ведь эти компоненты имеют отбеливающее свойство.
• Также можно делать компрессы на основе сметаны или кефира на 10-15 минут. Не рекомендуется употребление выше перечисленных продуктов при наличии ранок и трещин на локтях. Это может привести к обратному эффекту.
• Мед является прекрасным смягчающим средством. Поэтому в устранении сухости локтей без него никак не обойтись. Можно из него приготовить смягчающий и питательный компресс. Для такого компресса следует смешать в равном соотношении мед и миндальное масло.
  Для приготовления компресса в равных пропорциях смешивают натуральный мед и предварительно подогретое миндальное масло. Полученную смесь нанести на локти, обернуть их полиэтиленом, а сверху любой теплой тканью, а через полчаса смыть компресс прохладной водой.
• Стакан облепихового масла; две столовые ложки ромашки. Маслом залить ромашку и поставить на водяную баню в течение 15 минут. Закрыть посуду крышкой, и поставить в холодное место на 5 дней. Потом процедить раз в день, наносить в вечернее время на кожу локтей. Избытки убирать салфеткой. Курс продолжается две недели. Того же эффекта можно достигнуть если у вас в квартире есть ик сауна.

• Настой мяты. Для изготовления возьмите 1 ст.л. размельченных листьев, залейте 1 ст. кипятка и настаивайте 30 мин, потом процедите. Из настоя можно приготовить кубики льда и протирать локти. Эта процедура разглаживает кожу, тонизирует и делает ее бархатистой

Сухие локти нужно оберегать от нагрузок: лишний раз не опираться на них, носить одежду из мягких материалов, чтобы избежать дополнительного повреждения кожи. При частом и качественном лечении сухости кожи локтей видимый эффект наступит уже через две недели.

Если самостоятельно справится с проблемой сухих локтей не удается, нужно обратится к врачу-дерматологу, который сможет поставить диагноз в случае заболевания и порекомендует лечебные мази с витаминами или специальные крема. Может понадобиться консультация эндокринолога.

Отличными препаратами от сухости кожи являются мазь “Радевит “, бальзам “Липикар “, кремы “Питиваль “, “Атодерм “. Наносить их нужно на очищенную кожу локтей не менее 2 раз в день.

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться: