Отношения, в которых больше нет любви, похожи на чемодан с оторванной ручкой, который когда-то был очень дорогим и качественным, а сейчас доставляет одни неудобства и мешает идти вперед, но мы храним его, лелея память о былой красоте.

Как закончить отношения с мужчиной и сделать это красиво? Говорить «Прощай» всегда тяжело. Особенно тяжело это делать женщине, ведь внутренне мы боимся причинять боль близким людям. Однако в некоторых ситуациях резкий и бескомпромиссный разрыв просто необходим, поскольку отношения, в которых нет смысла, это как воронка, затягивающая на самое дно.

Инициируя разрыв, всегда хочется сделать это красиво, по возможности безболезненно, сохранив при этом хорошие отношения с некогда любимым человеком. В принципе, эта задача выполнима, но поскольку расставание всегда является глубоким эмоциональным потрясением для любого человека, совершать этот решительный поступок нужно только с холодным разумом и твердыми намерениями.

Вы понимаете, что разрыв отношений неизбежен, но каждый раз вам не хватает уверенности для откровенного разговора? Вы собираетесь с духом и готовите прощальную речь, однако постоянно откладываете ее на неопределенный срок? В статье «Как закончить отношения с мужчиной и сделать это красиво» собраны лучшие советы и рекомендации психологов, которые помогут вам раз и навсегда покончить с мешающей связью, при этом, сохранив свое достоинство и не ранив чувств человека, которого вы, к сожалению или к счастью, больше не любите.

Конец отношениям - а стоит ли?

Прежде всего, важно понять, является ли это желание действительно обдуманным или оно возникло под влиянием ссор, обид и конфликтов с молодым человеком. По статистике психологов, примерно 20% пар, которые вроде бы навсегда попрощались друг с другом, через время вновь возобновляют отношения.

Перед принятием столь важного решения, как расставание, психологи рекомендуют какое-то время побыть в одиночестве и проанализировать свои мысли. Чтобы преждевременно не наломать дров, можно пойти на небольшую «ложь во благо». Например, выберите выходной и сообщите своему молодому человеку, что вам нужно провести его в гостях у далеких родственников или в срочной командировке. Постарайтесь в этот день представить, что вы уже расстались со своим партнером. Подумайте, насколько правильным кажется вам это решение.

Также в таких ситуациях психологи советуют определить ключевые моменты, которые вас не устраивают в нынешних отношениях. Возможно, вы представляете свою будущую жизнь с этим человеком, но вам не нравятся некоторые его привычки, отношение к вам или взгляды на жизнь. В некоторых случаях желание окончательно и бесповоротно завершить отношения обуславливается моральной усталостью и накопившимися претензиями. Однако, если все же вам тяжело представить свою дальнейшую жизнь без нынешнего спутника, возможно лучше не разрывать союз, а просто откровенно поговорить, объяснив ему свои чувства.

Как завершить отношения красиво

Кажется, что вопрос о том, как завершить отношения и при этом не ранить чувства человека, не имеет ответа. Расставание всегда вызывает душевную боль, особенно в тех случаях, когда ваш избранник находится в счастливом неведении о предстоящем событии. Важно понимать, что вы не в силах повлиять на чувства другого человека, однако в ваших силах снизить боль и уменьшить горький привкус, неизбежно сопровождающий разлуку.

Психологи определили несколько главных правил, придерживаясь которых вы сможете расстаться с молодым человеком так, чтобы он не чувствовал себя униженным или обманутым.

1. Всему свое время и место

Не стоит сообщать человеку, что вы хотите его бросить, если накануне у него был трудный день или он находится в плохом настроении. В такие моменты он не сможет адекватно и спокойно оценить ваши слова, и процесс расставания превратится в скандал.

2. Агрессия - ваш враг

Будьте спокойной и рассудительной. Прежде чем решаться на откровенный разговор, подготовьте несколько весомых аргументов, почему вы хотите разорвать отношения, однако не вмешивайте в них свои былые обиды. Делайте акцент на том, что вы не видите вашего совместного будущего, но не акцентируйте внимание на недостатках человека. Возможно, ваш избранник не хочет детей, а вы уже готовы стать матерью, или вы мечтаете о переезде, а он не желает ничего менять - постарайтесь приводить как можно более конкретные аргументы.

3. Будьте готовы к плохой реакции

Поскольку лучшей защитой является нападение, когда человек слышит нелицеприятные заявления в свой адрес, он, скорее всего, начнет наступательную тактику, пытаясь обвинить в проблемах вас. К этому нужно подготовиться морально и не отвечать агрессией на агрессию. Лучше всего в такой ситуации прекратить разговор и вернуться к нему через какое-то время, когда вы оба остынете.

4. Будьте решительной

Задумываясь, как прекратить отношения, продумайте как можно более аргументированную и уверенную речь. Поскольку вы для себя уже все решили и уверены в том, что продолжать отношения не имеет смысла, не стоит давать ложную надежду человеку. Ваш бывший возлюбленный должен понять, что он может рассчитывать только на дружеские отношения с вашей стороны.

5. Благодарность вместо обвинений

Расставаясь, вы наверняка захотите в чем-нибудь обвинить своего бывшего возлюбленного. Однако, если вы заботитесь о том, чтобы отношения были завершены красиво и не оставили после себя неприятный осадок, замените все обвинения словами благодарности, ведь вы когда-то любили этого человека.

Как жить после разлуки

Расставшись, многие понимают, что вопрос - как прекратить отношения с мужчиной был не настолько сложным, как вопрос - как жить дальше.

Во-первых, психологи рекомендуют исключить из спектра своих чувств такие эмоции как гнев, обида и самобичевание. Не стоит винить себя в чем-то и глубоко анализировать ситуацию. Представьте ваш разрыв как неизбежный факт, предотвратить который было не в ваших силах.

Во-вторых, не надейтесь, что сразу же после расставания вы сможете поддерживать дружеские отношения с бывшим молодым человеком. Постарайтесь поначалу полностью исключить контакт с ним, если же это невозможно, дайте ему понять, что вы пока не готовы к выяснению отношений. Если вы оба умеете правильно оценивать ситуацию, спокойные дружеские отношения между вами возобновятся, но несколько позже.

И, в-третьих, наполните свою жизнь новыми эмоциями и новыми увлечениями, а также мечтами о новой любви, которая будет намного осознаннее и счастливее предыдущей.

Отношения между мужчиной и женщиной — это отдельный мир, который касается только двоих. Однако в один прекрасный день роман подходит к своему логическому завершению, и нужно уметь красиво поставить точку.

Если отношения были продолжительными, а за плечами куча воспоминаний и совместный быт, то окончательно расстаться очень сложно. Женщина всеми силами держится за прошлое, а мужчина, видя и ощущая внутреннее смятение теперь уже бывшей возлюбленной, старается щадить ее чувства. Такие зависшие отношения могут длиться не один месяц, мешая бывшим любовникам двигаться дальше. Именно поэтому так важно уметь окончательно расставаться.

Как правило, вопрос, как прекратить отношения, волнует чаще женщин, которых останавливает жалость и удерживает привычка. В данной ситуации важно помнить, что мужчину нельзя никогда жалеть, а все что не делается — делается к лучшему. Так что важно разобраться в своих чувствах и определиться с желаниями, а уж потом действовать без доли сомнения.

Ниже представлен целый план действий, который должна осуществить девушка решая проблему, как прекратить отношения с мужчиной навсегда. Такие несложные действия помогут быстрее начать новую жизнь с чистого листа, а прошлое оставить позади.

Действие первое. Первым делом необходимо взвесить все за и против, а не рубить с плеча. Окончательное решение лучше всего принимать сутра, а не на ночь, чтобы голова была светлой и трезвой. Если же желание расстаться окончательное, то очень важно не затягивать с серьезным разговором.

Действие второе. О своем решение важно как можно скорее сообщить своему парню, чтобы он зря не строил планов на будущее. Во время такого серьезного разговора вести себя сдержанно, хладнокровно, уверенно и спокойно. Он должен понять, что это, увы, не женские эмоции, а твердое взвешенное решение, которое ему изменить уже не под силу. Во время диалога не стоит употреблять следующие слова: «наверное», «возможно», «кто знает», «в жизни всякое бывает». Такие фразы дают надежду, которая в данной ситуации будет совсем неуместной.

Действие третье. После такого серьезного разговора требуется сразу же перейти к действиям, а для этого собрать все вещи и предметы обихода экс-возлюбленного и вернуть ему при ближайшей встрече. Если же девушка проживает в его квартире, самое время собраться и съехать, причем желательно без промедления.

Действие четвертое. Сделать все возможное, чтобы у него больше не было вопросов и предложений, предоставляющих возможность снова позвонить или прийти в гости. Необходимо решить все общие вопросы, чтобы, как говорится, больше не было ничего общего.

Действие пятое. Оставшись наедине со своими мыслями и в гордом одиночестве, собрать все общие фотографии и убрать их хотя бы на балкон, точно решив для себя начать новую жизнь. Туда же отправить все подарки и сувениры, а также диски с совместным видео. Окончательный разрыв отношений подразумевает отторжение всех чувств и эмоций, а к ним относятся и приятные воспоминания.

Действие шестое. Отвечая на вопрос, как прекратить отношения с парнем, не стоит забывать об общих друзьях и знакомых, которые еще не раз буду соболезновать и интересоваться женским самочувствием. Так вот такие сентиментальные беседы тоже важно искоренить, давая отчетливо понять бесполезность и монотонность данной темы. Тем более не стоит обсуждать бывшего возлюбленного с общими знакомыми, ведь, как известно, мир тесен, и однажды слухи и до него дойдут.

Действие седьмое. Крайне важно сменить свой привычный маршрут, чтобы как можно реже пересекаться со своим «благоверным». На какое-то время придется забыть о посещении тех мест, которые когда-то служили пристанищем для двух влюбленных.

Действие восьмое. Первое время после расставания придется всеми силами бороться с ностальгией, которая будет заставлять набрать любимый номер или написать сообщение. Таких необдуманных поступков лучше всего избегать, в противном случае закончить отношения красиво, так и не удастся. Лучше всего чаще бывать в людных местах, общаться с друзьями, помогать родителям и найти новое увлечение — все, что угодно, лишь бы не вспоминать продолжительный роман.

Действие последнее. Влюбиться! А что, как говорится, «клин клином выбивают». Возможно, новая пассия позволит раз и навсегда забыть о прежних отношениях и посмотреть на окружающий мир совершенно другими глазами. Да и бывший, узнав о новом поклоннике, исчезнет из поля зрения.

Так что теперь достоверно известно, как прекращают отношения с мужчинами сильные волевые женщины. В любом случае, это достаточно болезненный процесс, который требует немалой силы воли.

Многие пары сталкиваются с ситуацией, когда отношения перестают приносить радость и становятся грузом для одного из партнеров или для каждого из них. Это не трагедия — это нормальный ход жизни.

Мало кто может похвастаться счастливой семейной жизнью со своей первой любовью: большинству приходится искать свою половинку снова и снова, заканчивать отношения, строить новые. Но что, если вы давно вместе, у вас все общее: имущество, планы, друзья, дети, но нет главного — счастья.

• Как понять, что жизнь с когда-то любимым человеком приведет в никуда?
• Что делать, если отношения висят мертвым грузом, не давая развиваться?
• И как закончить отношения, которые больше не приносят положительных эмоций?

Давайте разбираться.

Как понять, что отношения себя изжили?

Проанализируйте свои взаимоотношения по следующим пунктам:

• комфорт.

  Отношения здоровы, когда вы можете поговорить практически на любые темы и даже просто вместе помолчать, не испытывая никакого дискомфорта. При этом вы поддерживаете друг друга во всем, совместно развиваетесь. Вам не страшно сообщать партнеру о своих планах и задумках, вы не ищите себе или ему оправданий за поведение и желания. Если на этом пункте вы ставите минус, то, скорее всего, приближается завершение отношений.

• секс.

  Интимная жизнь - необходимая и очень приятная составляющая серьезных отношений между мужчиной и женщиной. Если вы не испытываете сексуального влечения к вашему партнеру и интимная близость случается достаточно редко, то с отношениями явно не все в порядке. При этом опасна и другая сторона медали: если в ваших отношениях секс - это главное, и вас с партнером ничего больше не связывает, то вряд ли у ваших взаимоотношений есть будущее.

• поверхностность.

  Если партнер не знакомит вас со своими родителями, друзьями, не ведет речи о совместном будущем, то он не нацелен на построение долгосрочных и прочных отношений. Вы должны понимать, каков он на самом деле, о чем думает, мечтает, чем живет. Не бросает ли он вам эмоциональных фраз во время ссоры, что только и ждет, как закончить отношения с вами. Не хотите ли вы сами этого подсознательно.

• развитие.

  Отношения - это работа, и оба партнера должны хотеть что-то делать ради этих отношений. Если же вы застряли на одном уровне, то и будущих перспектив не предвидится. При этом важно и развитие каждого из партнеров. Если один из них сильно «перерос» другого, это обычно заканчивается отсутствием общих интересов и тем для разговоров. Отношения в итоге держатся лишь на воспоминаниях о былой любви. При этом в проигрыше находятся обе стороны: одна постоянно ограничена в своих стремлениях, вторая — томится в собственном несовершенстве. Но, чувствуя ответственность и привязанность, никто не решается первым поднять тему того, что логичное завершение отношений спасло бы ситуацию.

Разрыв отношений - безусловно, очень серьезный шаг. Он кардинально меняет жизнь. Ваша задача - понять, в какую сторону ваша жизнь изменится, если вы этот шаг совершите.

Когда надо заканчивать отношения?

- Представьте себе, что вы уже расстались со своей бывшей любовью. Что вы чувствуете? Если вы ощущаете позитивные эмоции, то отбросьте все сомнения — пришла пора эти отношения закончить.

- Для конечной проверки представьте, что вы все же остались в этих отношениях. Что вы чувствуете теперь? Если ощущаете подавленность, вам тяжело дышать, то пора задать себе вопрос: как завершить отношения, доставляющие негативные эмоции?

Как правильно заканчивать отношения?

Если вы осознаете, что у отношений нет будущего, то наиболее правильный выход - прекратить их. Как закончить отношения, к которым вы уже привыкли? Оторвать от себя часть жизни, полностью изменив ее течение, отказаться от того, что на протяжении длительного времени окружало вас — не самый легкий шаг. К тому же лишить себя хоть уже и не любимого, но все же близкого человека захочет не каждый. Поэтому люди продолжают томиться в ненужных ни им, ни партнеру отношениях, вместо того, чтобы поставить точку.

Если вы понимаете, что пришел конец, не мучайте себя надеждами.

Самое главное - свое решение о расставании нужно сообщить при личной встрече. Ни в коем случае не по телефону, не в письме или по смс. Проявите уважение к человеку, с которым вы были вместе, с которым вам когда-то было хорошо. Постарайтесь обойтись без истерик, обвинений, скандалов. Другой человек не виноват, что вам с ним стало скучно, неинтересно или прошли чувства.

Перед тем, как сделать этот шаг, поговорите с подругой, родителями или другим человеком, которому вы доверяете. Не просите совета, сообщите о своем решении и обоснуйте его. Просто выслушайте, что вам скажут на это решение. Возможно, вы решили расстаться импульсивно, на самом деле не желая этого. Вы не обязаны менять решение, если вашему собеседнику оно покажется неправильным. Но услышать его лишним не будет.

Решение закончить отношения не должно превращаться в игру: я докажу, что я могу. Не принимайте его сразу после ссоры или будучи обиженным, чтобы «проучить» партнера или что-то ему доказать.

При этом не стоит пытаться разорвать отношения в один момент. Стремление все быстро сделать может быть расценено партнером так, будто вам все равно. Если вы не хотите задеть человека и сделать ему больно, постарайтесь максимально «сгладить углы». Не давайте повода думать, что у вас кто-то появился, не говорите прямо фразы, которые могут его ранить. Но и слишком затягивать не нужно: чем дольше откладываете, тем сложнее оборвать концы. Человек легко может почувствовать себя обманутым, если, живя с вами и строя совместные планы, внезапно узнает, что вы давно решили закончить отношения.

Избитая фраза «Давай останемся друзьями» на деле не всегда работает. Далеко не все люди готовы дружить со своими бывшими. Поэтому в завершение отношений, постарайтесь просто сохранить человечность между вами, без ненависти и злости.

Во время разговора попытайтесь вести себя спокойно, говорите размеренно. Не стоит обвинять в чем-то партнера или себя, лучше донесите до него мысль, что вы не видите дальнейшего развития отношений, что это тупик. Не бойтесь озвучить свои планы на дальнейшую жизнь, особенно, если они не соотносятся с вашими отношениями. Возможно, вы услышите в ответ предложение о том, как можно все исправить. Но помните: давать второй шанс (который, может быть, и спасет) или держаться своего решения - выбор только за вами. Только не давайте второй шанс из жалости к партнеру. Как бы он ни плакал и не умолял — завтра все проблемы выплывут снова. Это ни к чему не приведет, и вы в скором будущем наверняка опять зададитесь вопросом: как завершить отношения..

Если вы чувствуете, что вам нужно менять свою жизнь - меняйте ее. Не оглядывайтесь на мнение других, ведь это ваша жизнь, и ничья больше. Надеемся, что мы прояснили для вас, как правильно заканчивать отношения. Удачи вам и смелости в осознанных решениях!