Почему мне изменил муж. Почему не бросает? Жена расслабляется, и вот что с ней происходит

Из мена мужчины для многих женщин является тем событием, которое способно поставить жирную точку на отношениях. Даже если это сильная любовь, простить предательство могут единицы. Да и стоит ли?

Ведь даже после легкой интрижки, никто не даст гарантии того, что подобное не повторится. Сегодня мы бы хотели разобраться в том, почему мужчины изменяют женам и возлюбленным.

Возможно, понимание причин данного явления позволит вам предпринять шаги, которые предотвратят измену и сохранят ваши отношения.

Когда мужчина изменяет или уходит к другой женщине, его бывшая возлюбленная начинает копаться в причинах того, что случилось. Кто-то успокаивает себя тем, что «все мужики козлы». Для кого-то источник всех бед – собственные недостатки. Есть и те, кто обвиняют во всем «ту женщину».

Но на самом деле найти истинные причины можно лишь после детального анализа и рассмотрения конкретной ситуации. Здесь на помощь придет психология, особенно та ее часть, которая изучает различия между женщиной и мужчиной.

Эта наука позволила выделить несколько основных причин измен:

  1. Психологическая склонность.
    Она проявляется у такой категории мужчин, которых называют ловеласами. Они просто не представляют жизнь без любовных романов. А после каждого подобного похождения нет ничего приятней, чем в чисто мужской компании похвастаться своими победами. Такие любители романтических похождений редко женятся, но даже наличие семьи не помеха походам к любовнице.
  2. Жизнь в вечном празднике.
    Семейная жизнь и быт со временем притупляют чувства, о романтике и постоянном ожидании встречи остается лишь воспоминание. Заскучавший в таких условиях мужчина чаще всего уходит на поиск утерянного к другим женщинам. Там он удовлетворяет потребность в новизне и романтике.
  3. Желание самоутверждения .
    Если мужчина не уверен в себе, имеет кучу комплексов и низкую самооценку, победы на любовном фронте становятся для него единственным, чем он способен похвастаться.
  4. Гиперсексуальность .
    Существуют ситуации, когда партнеры настолько различаются темпераментом, что более спокойная женщина просто не в силах удовлетворить все желания и потребности возлюбленного.
  5. Незаинтересованность женщины в сексе .
    При отсутствии постоянного секса мужчина начинает поглядывать на сторону. И если его возлюбленная продолжает отказывать ему в удовлетворении, по его мнению, естественной потребности, тогда измена – это вопрос времени. Наличие здоровой, постоянной и разнообразной половой жизни, к которой стремятся оба партнера – залог долгих отношений без измен.
  6. Поиск новых отношений .
    Бывает так, что мужчина уходит к другой женщине не потому, что изменяет, а потому что находится в активном поиске новых отношений. Ведь старые уже себя изжили, а заканчивать их по какой-либо причине мужчина не спешит. Но найдя «на стороне» более подходящую спутницу, он порвет старые отношения.

В чем опасность измен?

Если вы до сих пор считали, что измена – это не настолько опасная вещь, тогда мы советуем еще раз подумать над этим. Независимо от причины, которая повлекла за собой поход «на сторону», такое предательство является сильнейшей угрозой для отношений между партнерами. И эта угроза не зависит от того, насколько официально оформлен ваш союз.

Наверняка вы слышали мнение о том, что измена укрепляет брак. Вот только такое утверждение не является правдой. И подтверждения здесь может предоставить психология. Ведь в результате подобных «походов» у мужчины развивается чувство вины, которое не лучшим образом сказывается на союзе. Кроме того, женщина, которой изменяют, может заняться самокопанием и в результате дойти до не самых приятных мыслей (например, о самоубийстве).

Кроме очевидных проблем в отношениях, на которые указывает психология, существует еще ряд последствий, возникающих в результате измены.

Среди них можно выделить:

  1. Возможная беременность на стороне .
    Не секрет, что одним из главных способов удержать возле себя любимого мужчину является беременность. И многие любовницы не стесняются этим пользоваться. Но даже если мужчина не уходит в новую семью, от алиментов и посещений ребенка не отвертеться. А главное – «эта женщина» навсегда войдет в вашу жизнь и станет неотъемлемой ее частью.
  2. Венерические заболевания .
    На сегодня их известно великое множество. А ведь у мужчин они протекают бессимптомно. Поэтому ваш возлюбленный, заразившись от «подруги», перенесет на вас болезнь. А после того, как она проявится, обвинит вас в том, что вы ее «нагуляли». И такая ситуация возникает, к сожалению, часто.
  3. Новая любовь .
    Даже если изначально мужчина заводил любовницу для того, чтобы удовлетворять свой непомерный сексуальный аппетит и эти отношения ни к чему не обязывали, то всегда существует возможность того, что возникнут чувства. И тогда мужчина начнет разрываться между прошлыми и новыми отношениями, чаще всего отдавая предпочтение последним.

Также существует эзотерический взгляд на измену. Многие целители утверждают, что она проявляется на ауре, как порча, и находится в области мочеполовых органов. К чему она может привести?

Во-первых, союз душ, который был благословлен, при измене лишается покровительства свыше. Во-вторых, начинаются проблемы со здоровьем в мочеполовой системе, избавиться от которых достаточно сложно.

В-третьих, предательство отражается в душах детей, которые тонко чувствуют окружающий мир. Этот негатив может наложить незримый отпечаток и испортить им судьбу.

В-четвертых, род изменника может быть запятнан на несколько поколений вперед и, в конечном счете, приведет к его исчезновению. Особенно если измены являются характерной чертой предков.

Что делать, узнав об измене

Узнав о предательстве, ответьте на вопрос: желаете ли вы дальше строить отношения с этим мужчиной? Если ответ будет «да», тогда следует постараться забыть о разовой интрижке (если это была именно она) и постараться выяснить, чего же мужчине не хватало в вашем союзе, что он пошел на сторону.

Следуя этим советам, которые дает психология, вы сможете наладить ваши отношения. Но будьте готовы к тому, что сделать это не так уже и просто. Чтобы ваша задумка удалась, вам следует откровенно поговорить с мужчиной, выясняя серьезность новых отношений и причины, которые его побудили его так сделать.

Но что же делать, если ответ нет? Тогда стоит поставить точку на отношениях. И делать это следует правильно. Вначале вам будет очень больно. Но чтобы жить дальше от этой боли вам нужно избавиться. Как это сделать? Психология способна вам помочь и здесь. Выделите себе несколько дней на скорбь.

Делайте в это время все, чтобы максимально выразить свои чувства. А затем вернитесь к привычной жизни. При этом постарайтесь сделать так, чтобы новости о жизни бывшего возлюбленного как можно реже до вас доходили. Также ограничьте общение с теми, кто захочет вас свести вновь. Если вы приняли решение расстаться, то придерживайтесь его.

Развенчиваем мифы об измене

Измена – признак несчастного брака

Это утверждение является правильным, когда касается женщин. Часто именно несчастливый союз вынуждает их искать отношений на стороне.

Но вот согласно опросам, 56% мужчин, которые изменяют, считают свой брак абсолютно счастливым. При этом они уверены, что подобное поведение легко сойдет им с рук.

Мужская измена встречается чаще

В прежние времена так и было. Но сейчас процентное соотношение мужских и женских измен выровнялось. И связано это, прежде всего, с возросшей ролью женщины в обществе. Чувствуя себя недооцененной, она идет «налево» в поисках того, кто разглядит в ней «сокровище».

Ведь измена – это верный способ поднять самооценку. Мужчины редко ищут на стороне «родственную душу», получая только необходимый секс. А вот женщина всегда связывает физическую и духовную близость.

Изменяют мужчины, которым не хватает секса

Как мы уже убедились, лишь некоторые мужчины стараются найти на стороне достаточное количество секса.

На самом деле причин для измены множество и задача женщины, которая хочет сохранить отношения, в том, чтобы правильно определить, чего мужчине действительно не хватает.

Если изменяет, то не любит

И это тоже не правда. Мужчины относятся к сексу, как к физиологической потребности, которую им хочется удовлетворять. Как к голоду, жажде, желанию отдохнуть.

Мужчины разделяют секс и чувства. И если с возлюбленной происходит близость духовная и физическая, то с любовницей может быть просто желание доказать, что «он – мужик».

Нет секса – нет измены

Более чем у 80% пар любовная связь начиналась с дружбы и эмоциональной привязанности.

И такой вид измены самый страшный, поскольку люди окончательно запутываются и уже не могут определенно сказать, кого же они любят. И тут начинаются большие проблемы.

Считается, что проще встретить морщерогого кизляка, чем верного мужчину. Так все ли мужчины изменяют? Пора разобраться.

О бабниках

Безусловно, есть такая категория мужчин - бабники. Они, как правило, не слишком разборчивы в связях, а порой и всеядны. Не озабочены вопросами морали, часто зависимы от секса и тащат на себе ворох комплексов. Выходя за такого придется смириться с тем, что переделать супруга не получится и придется терпеть все его адюльтеры.

Почему мужчины изменяют?

Нас интересует другая категория мужчин, к счастью, самая многочисленная. Они настроены на крепкие и гармоничные отношения с одной женщиной, но и они, при определенных обстоятельствах, способны на измену. Итак, все ли мужчины изменяют женам? Статистика утверждает, что этой слабости подвержены примерно 75% мужчин.

Служит сигналом, что в отношениях что-то пошло не так, какие-то его потребности не удовлетворены, не хватает какой-то энергии.

Например, жена не проявляет чуткости, не уделяет ему достаточно времени, не интересуется его делами. Возможно, семья погрязла в проблемах, а новый роман позволяет мужчине передохнуть от них, отвлечься и, возможно, вспомнить себя прежнего, каким он был до женитьбы.

Случается, что некоторым не хватает легкости в отношениях, флирта. Ведь такая любовная игра поднимает настроение и жизненный тонус, однако при этом разрушает семью.

Так все ли мужчины изменяют? Конечно, нет, но довести до измены можно практически любого из них.

Что делать, если муж изменил?

Если вы заподозрили мужа в измене, действуйте, чтобы все исправить. Шпионаж и скандалы не входят в список мер. Для начала можно попробовать все обсудить и попросить его прояснить ситуацию.

Для этого нужна определенная смелость, вы должны быть готовы на прямой вопрос получить прямой ответ, а именно, выслушать признание в измене. Изменяют ли любящие мужчины? К сожалению, да. Все ли женщины готовы принять эту правду? Не каждой удается после такого откровения простить и сохранить отношения.

Главное в такой ситуации - ничего не решать на эмоциях, не слушать ничьих советов. Лучше взять тайм-аут, спустить пар и подумать, ведь разорвать отношения можно в любой момент, а вот восстановить потом бывает очень сложно, иногда невозможно.

Не нужно сваливать всю ответственность на “подлого предателя”, в измене всегда виноваты оба, конечно если речь не идет о бабниках.

Как вести себя, если измена все же случилась? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Важно решить для себя, хотите ли вы сохранить отношения или нет.

Если вы решили сохранить семью, постарайтесь переключиться, не думать о плохом, а наоборот, вспомнить все хорошее, что у вас было, начиная со дня встречи. Это может быть медовый месяц, семейные праздники, поездки, рождение детей.

Старайтесь в этот период общаться только с теми, кто вас поддерживает и верит в ваш брак. Держитесь подальше от тех, кто будет стараться вызвать в вас чувство вины. Если не удается избегать общения, абстрагируйтесь, сосредоточьтесь на каком-то сценарии, например, общаться с его родителями как с дедушкой и бабушкой вашего ребенка и пропускать мимо ушей их нотации.

Не общайтесь с “доброжелателями”, считающими своим долгом держать вас в курсе всех нюансов развития отношений между вашим мужем и его любовницей.

Если вы решили, что не можете больше сохранять отношения, позвольте себе отстрадать. Установите себе строгие временные пределы, например, дайте себе три дня для скорби.

В этот период делайте что хотите: плачьте, истерите, бейте посуду. Дайте горю выйти из вас. После этого вы можете захотеть спать. Позвольте себе выспаться и отдохнуть. Придите в себя и переверните страницу.

Как предотвратить измену

Ответьте на вопрос, может ли мужчина изменить, если получает от жены все, что ему нужно для счастья? Станет ли он тратить энергию на поиски того, что у него и так в достатке? Маловероятно.

Самое сложное - понять, чего же не хватает вашей второй половине. К сожалению, люди редко говорят о своих проблемах и чувствах, предпочитая обрушивать на партнера обвинения и награждать его нелестными эпитетами. Будь все иначе, ситуацию можно было бы разрешить, не доводя ее до измены.

Нужно приучить себя говорить о своих чувствах, причем используя “я-высказывания”: “я обижена”, “я зла”, “я расстроена”, “мне надоело”. Старайтесь не употреблять “ты-высказываний”: “ты меня обидел”, “ты обманул”, “ты виноват”. Не нужно также наступать супругу на горло и в ультимативной форме требовать, чтобы он срочно признался, что же не устраивает его в ваших отношениях.

Начните с себя и честно расскажите о своих чувствах. Вскоре и ваш партнер подхватит эстафету и тоже научится говорить о том, что чувствует. Главное, не просто слушать, а обсуждать и делать выводы. Попытаться понять, что не нравится партнеру и откорректировать свое поведение.

Верность в отношениях - не миф, она возможна, нужно только работать над их укреплением вдвоем. Секрет гармонии прост - делайте для партнера то, что он любит и не делайте того, чего не любит.

Кто виноват?

Разберемся теперь подробней в причинах измен, и изменить. Чаще всего в мужской измене обвиняют женщину: потеряла форму после родов, не устраивала его в постели, не следила за собой. Мужчину, напротив, оправдывают, объясняя походы налево склонностью к полигамии. Что же делать, если муж ушел в загул и как все исправить?

Выясним для начала, кто виноват. По мнению психологов, ответственность за поступки лежит на тех, кто их совершает. Согласно последним исследованиям полигамны, по своей природе, и мужчины, и женщины. Но разве, как разумные существа, мы не должны думать о последствиях своих поступков и управлять животными инстинктами? Способность к контролю над желаниями не зависит от пола.

Лишний вес, потеря привлекательности, нехватка секса - не главные причины измены, ведь изменяют и молодым красоткам, и знаменитостям, и обычным девушкам. В чем же секрет? Можно ли обезопасить себя от измен?

Можно! Для начала нужно разобраться в себе, понять свою сущность, познакомиться со своими субличностями, их желаниями и потребностями, а затем познакомиться с ипостасями партнера, его желаниями и потребностями.

Зачем? Чтобы проще было понять и принять друг друга, не пытаясь подогнать под общепризнанные стандарты идеального мужа или жены. Ведь измены чаще всего случаются из-за нежелания принять что-то в партнере. Чаще всего это те стороны его личности, которые отвергаются нашей культурой и моралью.

Представьте теперь, что в его жизни появится человек, который примет эти его черты. Не высмеет и не осудит, а наоборот, оценит и примет как само собой разумеющееся, поможет раскрыться. Какова вероятность, что именно здесь он и попытается удовлетворить свои потребности?

Так что, теперь все позволять? Конечно, нет, но у людей есть определенные чувства, имеющие первостепенное значение и их просто необходимо выражать. Часто жены требуют от своих мужчин, чтобы они были не просто пай-мальчиками, а девочками-отличницами в накрахмаленных фартучках. Они просто хотят сделать мужей удобными, а им нужно иногда быть дикими и злыми.

Итак, поговорим о главных причинах измен и о том, как выйти из ситуации.

Рождение ребенка

Пожалуй, самая распространенная причина. Не все пары проходят через это испытание. Появление малыша меняет весь уклад жизни семьи, все время женщины посвящено ребенку, а если добавить сюда бессонные ночи, сбои в сексуальной жизни, отсутствие внимания и элементарной возможности пообщаться в спокойной обстановке, ребенок становится для мужа не просто препятствием, а порой и конкурентом. Все это заставляет мужчину искать счастья на стороне.

Что делать? Выделить время для мужа. Лучше наплевать на уборку, но найти время для секса. Пыль на комоде он вам простит, а вот отсутствие близости вряд ли, да и вам, согласитесь, это занятие понравится больше.

Нарушение личного пространства

Почти у каждого мужчины есть увлечение. Кто-то играет в хоккей, кто-то в бильярд по пятницам, у кого-то самая большая коллекция фотографий Майи Плисецкой, кто-то не представляет своей жизни без World of Tanks, а кто-то по субботам ходит в баню. И если женщины готовы пожертвовать своими увлечениями, большинство мужчин - нет. Поэтому, если вы запретите своему мужу заниматься любимым делом, это испортит ваши отношения и отдалит его от вас. У мужа появится ощущение, что вы его душите, ограничиваете его свободу.

Конечно, если вам нужна его помощь, просто попросите супруга на этот раз отложить любимое занятие, но не ставьте ультиматумы, не требуйте и не давите на него. Уважайте его увлечения, а еще лучше разделяйте, это пойдет на пользу вашим отношениям.

Ревность

Отвратительное чувство, разрушившее немало семей. Ревностью вы разрушаете образ желанной женщины, сложившийся в отношении вас у вашего мужа. Сомнениями в себе вы наводите его на мысль о том, что есть и другие, более достойные женщины, и можете сами подтолкнуть его к измене. Ревнуя на пустом месте, вы вызываете в мужчине агрессию, и он постепенно утрачивает к вам интерес. Может ли изменить любящий мужчина в этой ситуации? Ответ очевиден.

Что делать? Работать над собой, стать независимой личностью. Тогда вы просто будете еще больше притягивать его внимание.

Финансовые проблемы

Мужчина - это добытчик. Принося домой мамонта, особенно если этот мамонт большой, он чувствует себя по-настоящему крутым парнем. К сожалению, финансовая стабильность - величина переменная, и если в семье начались проблемы с деньгами, это сильно бьет по самолюбию мужчины.

Если вдобавок жена начинает унижать его достоинство, постоянно напоминать о неудаче и нагнетать обстановку, отношения могут окончательно расстроиться. Все ли мужчины изменяют женам, если те постоянно бьют по их самолюбию? Возможно, не все, многие просто разрывают отношения.

Говорите своему мужчине, что он сильный, что у него все получится. Вдохновляйте, и он свернет горы!

Нехватка секса

Неудовлетворенный мужчина будет искать женщину на стороне, и это закон. И неважно, как часто вы занимаетесь сексом, главное здесь - его качество. Девять процентов измен происходит по причине недовольства сексуальной жизнью, утверждает статистика. Все ли мужчины изменяют, если жены не удовлетворяют, их в постели? Большинство!

Изучайте своего мужчину, говорите с ним, обсуждайте сексуальные проблемы и делитесь своими желаниями. Ему хочется быть хорошим любовником, поэтому позвольте ему это, пусть постарается для вас. В противном случае он решит стать хорошим любовником для кого-то другого.

Почему мужчина изменяет любимой? Ведь иногда изменяет той, которую любит и с которой у него прекрасные отношения. Изменяет с той, которая для него ничего не значит. Почему он рискует потерять все? Следствием супружеской измены являются и крах супружеских отношений. Как свидетельствует статистика, измены случаются в наше время очень часто. Причем мужчины изменяют в пять-шесть раз чаще, чем женщины. Измена — это достаточно сложное явление, в основе которой лежат многие причины.

Причины измены мужа

Тема неверности мужчин в браке остается вечной загадкой. Она переживает века и проходит через всю историю супружеских отношений. Причин измены мужчин очень много, и часто они весьма абсурдны. Они лежат в области физиологии и психологии, в воспитании и в характере . В последнее время немалую роль сыграла сексуальная революция середины прошлого века и навязчивая пропаганда свободных сексуальных отношений в настоящее время.

Физиология и любовь

Мужская любовь имеет свои особенности, как утверждают психологи. Да, есть нечто в мужской страсти, что отличает ее от страсти женщины. Мужская любовь в основе своей лежит в области физиологии, в то время как любовь женщины находится в области психологии. Сексуальная потребность питает все чувства мужчины. Достигнув ее удовлетворения, страсть постепенно угасает. Женская любовь долговечная и мужчине нужно очень постараться, чтобы она его разлюбила. Узнайте больше на нашем сайте.

Следующая особенность мужчин, как утверждают специалисты, это их полигамность. Что это значит? Плохо это или хорошо? Природа сделала их такими. В мужчинах заложено стремление к сексуальному разнообразию. Они биологически запрограммированы оставить как можно больше потомства. Для этого нужно иметь много сексуальных отношений со многими женщинами. Этот постулат можно принять к сведению, а можно отнестись к нему скептически.

Еще одна причина, лежащая в области психологии — разница в темпераменте. Ярко выраженные экстраверты не переносят рутину и однообразие семейной жизни. Им, как воздух, нужны новые впечатления и переживания, отношения и новые контакты.

Любовь, семья, измены

Причина измен мужа кроется часто в семейных отношениях. Вступая в брак, молодые люди мечтают о романтическом приключении длиною в жизнь. Но уже через полгода мечты разбиваются о семейный быт, материальные проблемы и трудности совместного проживания. Сначала появляется разочарование, а затем и скука в отношениях, разбавленная бесконечными выяснениями отношений. Скука и однообразное течение жизни толкают мужчин к неверности. Чаще всего измены начинаются после 4 или 5 проведенных вместе лет. Каждый человек - это отдельный, неповторимый и очень сложный мир. Особенно это касается . Как утверждают психологи, мужчины которые изменяют своим женам из-за своего стремления внести в серые, скучные семейные будни разнообразие, устраниться от решения тех проблем, которые естественно возникают в супружеских отношениях. Постоянные , неудовлетворенность сексуальными отношениями с женой являются также источником измены мужчин.

За первые годы супружества очень важно научиться общаться друг с другом. На ранней стадии отношений было взаимопонимание и желание услышать и понять своего партнера. С годами мы словно разучиваемся общаться со своими любимыми. И мужчины, изменяющие своим женам, заявляют, что никто их в семье не понимает, что они одиноки. А способны ли они сами понимать своих жен? Любовь – это бонус, данный нам природой для налаживания отношений. Но – это труд, и она не приемлет «халявы». К сожалению, современный человек трудиться в любви не умеет.

Но обманывают не только ту, от которой устал, но и любимую женщину. Почему мужчины изменяют любимой жене, ставя под удар сложившиеся отношения? В чем причины такого непоследовательного поведения? Это:

  • извечное стремление мужчин к самоутверждению и в том числе в сексуальной сфере. Заводя новые отношения на стороне, он повышает свою значимость не только в глаза своих друзей, но и доказывает себе, что еще годен на что-то;
  • завышенная самооценка толкает мужчин на необдуманные и часто опасные поступки;
  • желание чувствовать себя хоть иногда свободным от семьи и усталость от ее проблем;
  • однообразие семейной жизни. А любовница – это настоящее приключение, полное новых впечатлений;
  • неравнодушие к женскому обаянию. У мужчин ярко выражено стремление к завоеванию. Если женщина ему нравится, и она не против отношений с ним, ему трудно отказаться от очередного приключения, ведь не только женщины любят ушами, но и сильный пол падок на лесть и комплименты;
  • банальное алкогольное опьянение;
  • когда жена оказалась для него случайным человеком. А это уже вопрос серьезного отношения мужчины к выбору спутницы жизни;
  • душевная незрелость мужчины, не умеющего управлять собой и своими примитивными комплексами.

Как же мужчины объясняют свою неверность?

Почему изменяют мужья своим женам с мужской точки зрения? Их объяснения по поводу романов на стороне вызывают изумление. У них все просто, и приключение на стороне никакого отношения к чувствам не имеет. Подумаешь:

  • маленький романчик с женщиной, с которой имел отношения еще до знакомства с женой. Ну, встретил свою бывшую подругу, поговорил и просто переспал с ней;
  • легкое приключение, которое ничего для него не значит, так как женщина была ему безразлична;
  • встреч было несколько и вообще все это временные увлечения;
  • профессиональная деятельность, связанная с частыми командировками;
  • особенности мужской физиологии и так далее. И у каждого неверного мужчины свои отговорки.

Объясняя свое приключение, большинство мужчин заявляет, что там не было ничего интересного, что это всего лишь маленькое похождение. Оно как-то вышло само собой, просто все так случилось. И их любовная интрижка вообще не имела к супруге никакого отношения. Случилась ситуация, когда он просто не смог устоять. Что же происходит? Неужели мужчины просто невольники своей физиологии, своих гормонов? Или им нравится чувствовать себя покорителями женских сердец, уверенно шествующих от одной постели к другой. И они, мужчины, искренне удивлены реакцией женщин на их обман: ведь ничего серьезного с их точки зрения не произошло, и ее ответные действия кажется им неадекватными.

Какова же реакция женщины, которой изменил мужчина? Это подавленность и растерянность, непонимание и обида, тупик в супружеских отношениях. Измена мужа, помимо прочего, является для женщины мощным ударом по ее самооценке. Женщина чувствует себя униженной и оскорбленной в своем доверии. Это вызывает агрессию, которая сменяется затем . Что стоит пережить ? Перед женщиной встает вопрос: «Что делать? Какой выбрать путь для решения этой тяжелейшей проблемы?» Психологи предлагают следующие варианты решения: простить обман, смириться с ситуацией и оставить все как есть, разработать план и действовать по нему и не прощать, Какой из них лучший? Все зависит от состояния семейных отношений.

Если брак уже давно существует на бумаге, то лучше развестись и не мучить друг друга. По крайней мере, есть возможность встретить новую любовь, найти для себя новые отношения. Если это первая трещина в отношениях, то следует уяснить, что неверность партнера это уже результат сложившихся супружеских отношений, что наступило время менять себя и общение в семье. Нужен холодный анализ ситуации, спокойное выяснение отношений и действия по разработанному плану.

Еще один вариант: обдумать причины предательства и простить. Развод не всегда лучший выход из создавшейся ситуации. Простить и никогда не напоминать супругу об этом. Но это не значит, что все должно остаться без изменения.

Пришло время работы над собой. Или следующий вариант: гордо и с достоинством носить ветвистые рога на своей голове. Конечно, каждая женщина выбирает свою модель реагирования на обман. Но каким бы ни был выход из ситуации, измена меняет все: и семью, и отношения, и самих супругов.

Женская любовь долгая и терпеливая. Лекарством от женской страсти может быть только время, которое отделяет ее от возлюбленного. Но ее любовь способна сохранить отношения. Но для этого надо соблюдать с самого начала отношений несколько правил.

  1. Все мы эгоисты. Если мы что-то делаем для другого, мы делаем это, прежде всего, для себя. Поэтому нужно научиться безусловной любви и не требовать награды за нее от любимого.
  2. Помнить то, что хорошо для нас, может быть плохо для любимого. В отношениях «хорошо» должно быть для всех. И забыть про претензии: они худший враг любовных отношений.
  3. Никогда не растворяться в любви и в любимом. В таком случае мы рискуем остаться в одиночестве. Любят интересных, сильных, уверенных в себе женщин. Потрепанная и много раз прочитанная книга в лучшем случае задвигается куда подальше.

Почему мужчины изменяют, но предпочитают остаться в семье?

Когда муж изменяет своей жене, он не помышляет об уходе к любовнице или случайной подруге и реакцию жены считает чрезмерной. Почему же он остается в семье? На это есть причины:

  • пассивность и мужская лень что-либо менять. У него все очень даже хорошо - есть домашний очаг, семья и еще любовница. А если жена и не догадывается о наличии еще одного теплого гнездышка, то это просто чудо. Стоит ли что-то менять, строить новые отношения;
  • боязнь будущего. Оно неизвестно. Неверный муж не знает, что его ждет, если он расстанется с супругой. Сложно предугадать реакцию близких и дальних родственников, а то и друзей, настроенных женой против него, как потом общаться с детьми. Проблемы достаточно серьезные. Зачем усложнять жизнь, если все хорошо. Кто знает, какие сюрпризы, ожидают его в новых отношениях.

Неверные мужья стараются остаться в семье, даже тогда когда их обман становится известным всем. Разрыв с женой, уход из семьи – очень серьезный шаг с точки зрения психологии. Проще оправдать свое поведение тысячами причин.

Короли или разрушители?

Мужчины подобны королям, которые достаточно часто оказываются на руинах своего королевства. Они разрушители. Такова их психология.

Не случайно заповедь «Не прелюбодействуй!» существует с давних времен и остается актуальной в наши дни. Это серьезное предостережение мужчинам: измена — путь к потере здоровья. Неумолимая статистика свидетельствует, что из шестнадцати представителей сильного пола, получивших инфаркт, одиннадцать – жертвы походов на сторону.

Вообще измена остается изменой, обманом и предательством, в какие бы словесные одеяния ее не наряжали. Не сила сексуальных влечений мужчины, а слабость его психики ведет к измене своей жене. И воспеваемая предрасположенность мужчин к полигамии представляет собой смесь инфантильности и трусливости, незрелости и слабости личности. Это неумение принимать серьезные и ответственные решения, отсутствие готовности к самостоятельным действиям.

Мужчинам трудно признать, что они стареют и рано или поздно умрут, независимо от того, сколько у них было любовниц и в каких постелях они были. И семья, где ты нужен, где тебе верят и любят тебя, наверное, значит больше, чем череда сексуальных интрижек. Так почему мужчины изменяют своим женам? Точного ответа психология нам не дает.

Каждый женатый мужчина хотя бы раз думал об измене. Опытные психологи говорят, что даже мысль об адюльтере влияет на поведение..

Редкому мужчине удается скрыть от жены свою измену. У меня есть знакомый, который уделяет много внимания своей жене, проявляет заботу и даже не смотрит в сторону других представительниц прекрасного пола - т. е., ведет себя так, как и должен вести хороший муж, а когда её нет рядом (она часто бывает в командировках) - спит с другими женщинами.

Сам же мотивирует свое поведение уверенностью в том, что все в его семейной жизни именно так, как и должно быть. Мужчина о своей неверности не переживает, поэтому не допускает различных досадных промахов , а в семье нет никаких проблем - супруга даже не подозревает о том, что ее благоверный "ходит налево".

Если же мужчина прекрасно осознает, что неверность - это плохо, что измен в семейной жизни нужно избегать, он начинает переживать по поводу своих адюльтеров. Вследствие чего скрывать свою неверность становится проблемным занятием , а мужчина (научно доказано, что представители сильной половины человечества не умеют столь виртуозно и правдоподобно лгать, как дамы) "выдает себя с головой".

Умная жена всегда заметит измену. Для этого ей вовсе не обязательно будет иметь столь неопровержимые вещественные доказательства, как запах чужого парфюма, следы губной помады на рубашке и ежедневные задержки на работе.

Мужчину выдают глаза! Правда, стоит заметить, что в некоторых случаях и они "даже не намекают" о его походах налево. Тогда на выручку приходят 10 признаков измены. Ведь скрыть все мужчине не удастся в любом случае!

1. Забывчивость и усталость

Он вдруг стал забывать ваши памятные даты : день знакомства, свадьбы. Даже о вашем дне рождения он вспоминает только после соответствующего напоминания электронного ежедневника. Он перестал носить кольцо , положив его куда-нибудь на дальнюю полку шкафа или спрятав в карман пиджака. Он постоянно сетует на усталость , объясняя этим нежелание заниматься сексом или совместно сходить в кино (ресторан, театр и т. п.).

В принципе, отсутствие у него сексуального желания - первый признак измены. Даже если ее причина - в нем, а не в вас. Также один из ярких признаков - секс превратился в банальный процесс ввода-вывода: никаких предварительных ласк и нежностей, рекордная скорость полового акта. В общем, если ранее многократный оргазм был для вас нормой, а теперь и единичный стал праздником.

2. Непривычное поведение

В зависимости от характера мужчины и причин, по которым он ходит налево, его поведение становится отличным от того, к которому вы привыкли. Резкое изменение поведения - тоже яркий признак измены. Следует заметить, что поведение изменяется как бы изнутри, - внешне он пытается показать, что все между вами так, как и прежде.

Тут есть два варианта. Если в измене виновата жена (во всяком случае, если супруг так считает), то муж ведет себя крайне раздражительно. А вот если измена целиком на его совести и винить, в принципе, некого, кроме себя самого, то супруг наоборот становится непривычно заботливым, нежным и любвеобильным. Рассмотрим оба.

Он то "Мягкий и пушистый"...

Итак, он стал слегка отстраненным, задумчивым, очень внимательным и добрым. Не проходит и дня без того, чтобы он не подарил вам какую-либо приятную безделушку или цветы, аргументируя несвойственную ему расточительность тем, что просто "захотелось сделать приятное". Так мужчина пытается откупиться, компенсировать свои похождения повышенным вниманием, - пусть даже материального характера.

... то злой и раздражительный

С другой стороны, он может стать резким и хамоватым. Если ранее во время ссор он первым шел на примирение, всячески стараясь сгладить конфликт, то теперь даже и не думает о корректности и мягкости. Это часто говорит о том, что вы его раздражаете, не устраиваете в сексуальном плане. То есть, банально сваливает всю вину на вас.

3. Недоверие

Если раньше у вас был общий профиль на компьютере, один на двоих электронный почтовый ящик, то теперь он создал собственные профиль и почту , поставив на оба хитроумные пароли. Он аргументирует это тем, что ему приходит важная документация с работы, - он боится, что вы случайно можете ее удалить.

Если прежде его телефон валялся, где попало, и зачастую он просил вас ответить на звонок, то теперь даже в душе у него разговоры с деловыми партнерами. Он не выпускает свой мобильный из рук , берет его даже в туалет, боясь оставить телефон без присмотра, "наедине" с вами.

Причины подобного поведения не объясняет или приводит сомнительные доводы в их пользу. На звонки и sms-сообщения при вас старается не отвечать , - к примеру, выходит в коридор или попросту отворачивается, закрывая экран телефона рукой от ваших любопытных или даже безразличных взглядов. При каждом звонке тревожно вздрагивает.

Он стал неадекватно реагировать на шутки, плохо воспринимать анекдоты по поводу супружеской неверности. Любой шутливый намек (к примеру, "дорогой, а что это у тебя за длинный женский волос на пиджаке, у меня волосы короткие") приводит его в замешательство.

Он смотрит испуганными глазами и довольно глупо пытается выйти из неприятной ситуации, "замять" ее. Он стал задумчивым. Часто просто сидит или лежит, о чем-то думая, молчит, никого не слыша и ничего не видя перед собой.

10 признаков того, что мужчина вам изменяет

5. Новые штучки в постели

Он применяет новые, неожиданные для вас позы , причем делает это уверенно и умело. На ваше "кто тебя этому научил?" он с раздражением отвечает, что увидел подобное в кино.

Может быть и противоположное - полная потеря интереса в постели. Муж больше не обнимает вас, когда просыпается утром, к примеру. Он делает замечания по поводу небритых ног или «не такой» интимной прически, чего раньше не наблюдалось.

6. Запах другой женщины

От него пахнет чужими духами. Работает только в том случае, если "чужой запах" был замечен неоднократно. К этому относится и посещение душа сразу после работы . Он еще и поздороваться-то по-человечески не успел вами, а уже пошел мыться, - разве не странно? Ранее подобного в семейной практике не отмечалось.

На его одежде появляются женские волосы, на теле - царапины и следы от губной помады. К слову, из-за царапин он ложится спать в футболке , всячески скрывая от вас свое тело. Якобы из-за того, что ему холодно.

Что выдает изменника с головой?

10 признаков того, что мужчина вам изменяет

7. Изменения в машине

Он покрасил машину и стал чаще ее мыть, покупать к ней новые аксессуары. Переднее сидение машины отодвинуто не так, как привыкли вы , в пепельнице лежат окурки от тонких сигарет (вы не курите или курите сигареты другой марки).

У него резко увеличились расходы , но он аргументирует это частыми поломками машины. Из-за этих поломок он якобы и опаздывает домой.

8. Смена имиджа

Если раньше он ходил на работу в джинсах и свитере, не придерживаясь делового стиля, то теперь начал носить дорогие костюмы. Он стал интересоваться модой на мужскую обувь, покупает яркие рубашки, новые часы и портмоне.

Он стал следить за своей внешностью . Записался в тренажерный зал, в бассейн, иногда бегает по утрам, начал делать маникюр и педикюр, изменяет прическу. Нервно реагирует на ваши замечания, что он нравится вам таким, как есть, и менять ничего не нужно.

9. Новые привычки

Он сменил марку сигарет на более дорогую, покупает другой шампунь, туалетную воду, гель после бритья и т. д. В лексиконе появляются новые слова, причем более свойственные женщинам , иногда копирует акцент, характерный для его любовницы. Он стал более раскованным на людях, часто флиртует.

10. Ревность и расчет

Муж стал ревнив и придирчив. Постоянно просматривает ваш ежедневник, придирчиво читает sms . Ищет, к чему придраться, дабы самому не быть виноватым. При этом если и позволяет делать то же самое вам, то список сообщений и выовов зачастую оказывается пустым. В телефонной книге появляются новые номера телефонов мужчин с именами, близкими к женским (например, Виктор, Александр), а новых женских номеров не появляется.

Вечером предупреждает о том, что задержится и будет позже, но пытается обо всем договориться, - например, что купит по дороге домой такие-то продукты. Делает он это для того, чтобы вы ежеминутно не беспокоили его звонками.

10 признаков того, что мужчина вам изменяет

Интересно, а что думают по поводу мужских измен знаменитые женщины? Что позволяет им понять, что мужчина неверен?

Я еще очень молода и не тороплюсь замуж, поэтому могу говорить не о супружеской измене, а о неверности любимого человека. Уверена, что можно обойтись без новомодных современных методов - детекторов лжи и специальных агентств, которые направляют к мужу подставных любовниц.

Есть женщины, очень чуткие к ароматам - они всегда помнят, как пахнет их любимый мужчина. И если к естественному запаху примешивается аромат чужих духов - это верный и плохой признак.

А еще неизменно работает простая житейская мудрость: мне достаточно посмотреть в глаза. Всегда ведь невероятно трудно смотреть в глаза тем, кого обманываешь.

Кроме того, точно знаю, что не надо стремиться вызвать мужчину на откровенный разговор. Фразы типа «нам нужно серьезно поговорить» помогают ему придумать отговорки. Лучшее нападение - внезапное.

Надо оставить мужчину в покое, не изводить его допросами и создать видимость полного доверия. А потом в самый неожиданный момент задать ему провокационный вопрос. Застигнутый врасплох, он растеряется и точно выдаст себя.

Верные мужья сегодня - редкие экземпляры. Догадаться об измене можно всегда, если она случилась.

Если отношения ее устраивают - как в моральном, так и в материальном плане (о семейном будущем с детьми надо ведь думать) - и если она действительно хочет в дальнейшем строить отношения именно с этим мужчиной, то она сделает вид, что ничего не знает. Конечно, чего это может стоить...

Ну, а если отношения себя исчерпали и хочется наконец поставить точку, то измена - это отличный повод уйти. В отношениях все зависит именно от женщины.

Умная женщина все чувствует, все замечает, - и если она чего-то хочет, то всегда это получает. Главное - быть мудрой и дальновидной. И не жить одними импульсами.

Ярослав КОЛОМИЕЦ

Содержение статьи:

Один из наиболее острых вопросов, стоящих перед женским полом в сфере отношений, это причины мужской измены. Так почему мужчины изменяют, и виноваты ли в этом женщины? Что об этом думают ученые и психологи, и что с этим делать? Попробуем разобраться.

Психология мужской измены

С психологической точки зрения мужчина изменяет женщине тогда, когда в его душевном состоянии наблюдается внутренний разлад и нестабильность. Чаще всего это происходит в связи с каким-то ключевым событием, которое прямо-таки выводит его из равновесия. Причем этим событием может быть все что угодно, ведь самая основная причина измен — это появление соответствующей почвы для нее, и самой благоприятной почвой является общая и сексуальная неудовлетворенность партнером, . Чтобы разобраться, почему мужчина изменяет, психология выделяет несколько психологических типов, и в первую очередь необходимо определить, к какому типу относится конкретный мужчина:

  • романтик – этот тип мужчин находится в вечном поиске и витает в облаках. Чтобы избежать измены, женщина должна постоянно подогревать отношения, привнося в них новизну для поддержания огня, не лишним будет время от времени вызывать его ревность;
  • дон Жуан – данный тип мужчин относится к повышенной группе риска. Почему такой мужчина изменяет любимой? Ответ прост: он видит себя героем-любовником и свободным человеком, и «любимой» может назвать чуть ли не каждую девушку, которую соблазнит. Для него измена — эта не измена а очередная любовь, пусть даже она случается хоть каждую неделю. Он потенциально обречен на измену, это его природа, так что уберечь такого мужчину от измены поможет личное совершенствование женщины в плане секса, чтобы ему не хватало сил искать ;
  • семьянин – такой тип мужчин реже других изменяет своим половинкам, но и тут стоит быть начеку. Женщина должна создать максимальный уют в доме, на плите всегда должен стоять борщ, в квартире обязательно должна быть чистота, а в постели – постоянство и размеренность.
  • идеалист — мужчина сложный, и основная проблема здесь в том, что по сути он вообще мало заинтересован в женщине и семье, потому что основу его мировоззрения составляют его личные идеи и проекты. Поэт, художник или просто мечтатель, он влюблен лишь в то, что считает смыслом жизни, а женщина в данном случае лишь сопутствует этому смыслу. Не путайте его с эгоистом, ведь он делает это все не для себя а для высшей цели, а изменить может лишь потому, что найдет идейную близость с другой, более понимающей женщиной, которая воспримет его дела всерьез и с душой куда более, чем вы.

Понимание того, с каким именно мужчиной вы имеете дело , это первый шаг к предотвращению мужской измены. Но разобравшись с типами мужчин, необходимо уяснить основные тенденции в отношениях, которые приводят к проявлениям неверности. Начинать здесь стоит с разбора одной из самых противоречивых ситуаций, а именно с измен в молодых отношениях.

Почему мужчины изменяют девушкам?

Казалось бы, глупо изменять девушке, с которой мужчина даже не расписан. Нет еще ни детей, ни ответственности, и даже с родителями друг друга еще не знакомили. Если парня что-то не устраивает, то разве сложно обсудить эти проблемы или, в крайнем случае, спокойно ? Здесь сложность заключается, как ни странно, в самой обычной незрелости партнера. В силу молодого возраста и неопытности он просто не понимает, какие раны может нанести девушкам своей изменой, и какие последствия для ее психики это может принести. Высокий гормональный фон неуклонно толкает парня на новые и новые приключения, и он просто не видит перед собой никакой иной цели, кроме новой юбки, за которой можно увязаться.

Но не стоит сразу огульно обвинять молодого человека во всех грехах. В его нестабильном поведении может скрываться что-то куда более сложное, чем просто развязность и привычка вести себя, как мартовский кот. Это может быть, к примеру, серьезная обида, нанесенная ему бывшей девушкой. Нередки случаи, когда будучи брошенным, идеальный и верный парень превращался в циничного и злобного субъекта, который отрывался на всех своих будущих девушках за прегрешения предыдущей. Частенько такое поведение бывает бессознательным, и если вы не сможете поднять истинные его причины на поверхность, то не сможете совладать и с изменами парня.

С другой стороны, стоит задуматься о том, почему же парень изменяет но не бросает? Причины не так сложны, как могут показаться.

  • У парня есть какой-то дополнительный интерес в отношении с вами. Может быть, семья девушки богата или влиятельна, и это обычный расчет. А быть может, девушка просто хорошо успевает в учебе, и используется молодым человеком например для успешной сдачи сессии.
  • Боится последствий . Слабый пол порой любит запугивать парня своими братьями, родителями или целой кучей страшилок, чтобы заставить его быть рядом. Увы, это совершенно бесполезное занятие, которое лишь продлевает мучения каждой из сторон, и рано или поздно эти отношения прервутся.
  • Он ленив, и просто не хочет рвать отношения, хотя они его не устраивают. Налаженный быт, сентиментальность и пассивность парня часто приводят к тому, что он продолжает отношения, хотя они уже давно его не устраивают. При этом практически не уделяет внимания партнеру и .

Тем не менее, несмотря на недолгий срок нахождения в отношения, причинами измен могут быть и типичные для женатых пар ситуации, о которых мы поговорим ниже.

Основные причины, почему мужчины изменяют женам

  • «Грусть-тоска меня съедает» — эта причина наиболее характерна для семейных пар, которые в браке уже достаточно много лет. Мужчина по своей натуре охотник, и даже если его птичка давно уже в клетке, она должна стараться вырваться, тем самым подогревая к себе интерес. Но когда эта «птичка» говорит о том, как всё надоело, чего она ожидает? Что мужчина начнет проявлять инициативу и искать пути решения? Это большое заблуждение, ведь мужчине проще завести любовницу, которая сама придумает такое разнообразие, которое ему и не снилось. И стоит ли потом удивляться, что мужчины начинают изменять.
  • «Я ль на свете всех милее!» — женщины любят ушами – это общеизвестный факт, но почему-то эти самые женщины часто забывают, что приятные слова для мужчины также имеют большое значение. Слышать о том, как хорош ваш Аполлон в постели – это верный шаг к исключению мужской измены. Когда женщина начинает принимать мужчину как данность, он постепенно сгорает. И вот, в момент того самого сгорания появляется случайная знакомая в парке или в кафе. Она расхваливает его внимательность, а он, растекаясь от удовольствия, постепенно забывает про жену, от которой слышит только упрёки.
  • «Пилит и пилит» — эта причина фактически вытекает из предыдущей. Почему мужчина часто изменяет? Есть пары, в которых мужчину просто не поддерживают, а есть пары, в которых помимо прочего мужчину еще и «пилят». Поверьте, нет лучшего способа толкнуть мужчину на измену, чем систематическое изматывание его нервной системы. К тому же это может привести и к .
  • «Око за око» — этот пункт подразумевает месть своему партнеру за поруганные чувства, то есть за аналогичную измену. При этом мужчина не будет испытывать чувств к женщине, с которой он изменяет.
  • «Прошла любовь, завяли помидоры» — здесь всё очень просто. Мужчина начинает изменять любимой по одной простой причине: чувства угасли, огня нет, новая любовь. Здесь может быть вина как обеих сторон, так и каждого по отдельности. Это простейшая причина и наиболее очевидная причина, почему женатый мужчина изменяет.
  • «Случайно получилось» — особый вид мужской измены, за которую сильный пол может еще долго себя корить. Это происходит не по причине семейного разлада, а, чаще всего, в состоянии алкогольного опьянения. Эта измена не регулярная, но в то же время, если после обильных возлияний мужчины изменяют женам, причины психология видит вовсе не в алкоголе. Искать их нужно в голове мужчины, который до своей пьяной измены уже подсознательно был к ней готов.

В целом, понять почему женатые мужчины изменяют женам совсем не сложно, и в большинстве случаев сам факт опостылевшей семейной жизни толкает сильную половину человечества на такой шаг. Предупредить его можно только совместной работой и конкретными действиями , которые будут поддерживать у вашего избранника .

Мнение учёных

Почему мужчины изменяют женам? Причины мы найдем в природе мужского сознания. Учёные утверждают, что в 9 из 10 семейных пар факт мужской измены или уже случился, или вполне вероятно случится в будущем, причем это далеко не всегда зависит от успешности и удовлетворенности семейными отношениями. Почему мужчина изменяет любимой жене? Все дело в большом количестве мужчин с биологической полигамностью, которая существует вне зависимости от их поведенческих установок.

Правда, однако, заключается в том, что не все мужчины таковы, зато все очень любят оправдывать предательство биологическими причинами. Современной наукой признано, что поведение определяется биологией лишь отчасти , при том что основную роль играют социальные инстинкты , которые и отличают человека от животного. Поэтому, несмотря на природную склонность к полигамии, настоящий мужчина должен отдавать себе отчет в том, что значит измена для отношений с любимой женщиной. Поэтому на все животрепещущие вопросы учеными давно даны исчерпывающие ответы:
Все ли мужчины склонны к измене? Большинство, действительно, склонно к ней.
Все ли мужчины изменяют, и почему? Далеко не все, и связано это лишь с тем, насколько сильно они ценят отношения, и насколько их разум сильнее природных инстинктов.

Не спешите разводиться!

Получить такой удар, как измена, всегда очень тяжело для любой женщины, и конечно же первое, что приходит на ум — это немедленный развод. Однако самым лучшим советом в данном случае будет просто выдержать паузу и подумать , . Мужчины, которые счастливы в браке, вряд ли осознано пойдут на измену, поскольку на стороне они обычно ищут именно того, чего не хватает им в семье от жены. Подумайте, что именно не хватает мужу в вас, способны ли вы ему помочь с этим, и желаете ли? Попробуйте понять своего мужчину, и возможно проблема окажется не такой уж серьезной, а мужской взгляд на измену мы рассмотрим в нашей следующей статье.

Читайте также:

Православный календарь

Среда, 27 февраля 2019 г. (14 февраля ст.ст.)
Седмица о блудном сыне
Равноап. Кирилла, учителя Словенского (869)
Прп. Авксентия (ок. 470)
День памяти святых:
Прп. Марона, пустынника Сирийского (ок. 433). Свт. Авраамия, еп. Каррийского (V). 12-ти греков, строителей соборной Успенской церкви Киево-Печерской Лавры (XI). Прп. Исаакия, затворника Печерского (ок. 1090). Перенесение мощей блгв. кн. Михаила Черниговского и болярина Феодора (1578).
День памяти исповедников и новомучеников Церкви Русской:
Сщмч. Онисима, еп. Тульского (1937); сщмч. Трифона Родонежского диакона (1938).
Постный день.
Чтения дня
Евангелие и Апостол:
На лит.: - Ап.: 1 Ин.3:21-4:6 Ев.: Мк.14:43-15:1
Псалтирь:
На утр.: - Пс.70-76; Пс.77-84; Пс.85-90 На веч.: - Пс.119-133