Семья является той основой, на которой строится ребенка. От межличностных отношений родителей между собой и детьми зависит, как сформируется модель семейного поведения у ребенка.

Родители должны учитывать, что ребенок учится общению у них. Именно родители дают пример поведения для ребенка. Соответственно, если мама и папа постоянно , обзывают друг друга, дерутся, то ребенок воспринимает это как норму общения в семье. При этом такие отношения родителей наносят непоправимую травму на детскую психику.

В своей будущей семье ребенок станет выстраивать такие же взаимоотношения, какие он наблюдал в детстве. Слыша ругательства от отца и матери, он подобным образом станет разговаривать со своими детьми.

Отношение родителей к сыну или дочери также имеет большое значение для их развития. Если мама или папа кричат на своего ребенка, используя бранные слова, то это приводит к формированию забитой личности малыша. Впоследствии ему будет сложно поверить в свои возможности, он вырастет психически неуравновешенным человеком.

Если в семье два и более ребенка, отношение родителей к ним должно быть одинаковое. В противном случае тот ребенок, которому выражается меньше внимания, чувствует себя ущербным, «неправильным». Он старается заслужить любовь взрослых. Не добившись этого, он начинает испытывать злобу на родителей и других детей. Через много лет такое отрицательное отношение будет очень сложно переломить.

Прочие проблемы

Психику ребенка может травмировать негативное отношение к нему окружающих людей. Это могут быть сверстники в детском саду или школе, педагоги, соседи. Родители должны отслеживать круг общения своего ребенка.

Станьте другом для своего малыша. Так вы получите возможность контролировать его взаимоотношения.

Важным является то, как выстроит межличностные связи детей в группе воспитатель или классный руководитель. Ему необходимо пресекать ущерб одного ребенка другими детьми. Бездействие взрослого приводит к нарушению психики гонимого ребенка, это может повлечь страшные . Кроме того, остальные дети усваивают, что таким образом они могут получить незаслуженное превосходство.

Когда ребенок является по натуре лидером, он неосознанно будет стремиться к лидерству в группе детей. Если этого не происходит, у ребенка может случиться ломка стереотипа поведения. Чтобы пережить такой момент, ему будет нужна помощь взрослых.

Видео по теме

Совет 2: Как наше подсознание защищает нас от самих себя

Что есть сознание? Сознание является соединением основных процессов психики, что даёт нам возможность чувствовать, ощущать, представлять. В психоанализе сознание определяется как пространство, порождённое бессознательным, из которого вытесняется все, что может идти вразрез с главенствующим содержимым. По факту все, что как-то не вписывается в жёсткие представления о себе, этим самым бессознательным и не допускается до сознания.

Защитные механизмы психики - это те рычаги, которыми бессознательное контролирует, что попадёт в область сознания. Они служат для устранения или сведения к минимуму негативных, травмирующих переживаний. Также их действие направлено на сохранение стабильности самооценки человека.

Есть несколько видов защитных механизмов психики человека:

• Вытеснение

Вся суть в том, что неприятная информация просто забывается. То есть произошло какое-то травмирующее событие, а через какое-то время воспоминания о нём все бледнеют, пока не забудутся вообще.

• Отрицание

Означает, что человек не видит/не осознает очевидных вещей. Такая схема хорошо просматривается в отношениях, когда один партнёр закрывает глаза на проблемы или отрицает их наличие.

• Замещение

Хорошо показывается, опять же, на примере отношений, когда муж по после работы срывает гнев и недовольство на жену и детей. Хотя реальным объектом его негативных эмоций является его начальник или коллега.

• Регрессия

Реагирование не по-взрослому типу, а по детскому. Вы же наверняка неоднократно встречали взрослых, самостоятельных людей, которые на некоторые ситуации реагируют, как дети. Капризничают и устраивают истерики.

• Проекция

Приписывание другому собственных негативных черт. Механизм работает на то, чтобы направить негативную энергию на другого человека, а не на себя.

• Компенсация

Приуменьшение значимости сферы, в которой человек чувствует себя неполноценным и преувеличение той сферы, где успех всё-таки есть.

• Реактивное образование

Если когда-либо ранее человек хотел совершить или даже совершил, какой-либо неприемлемый, социально осуждаемый поступок, то при работе этого механизма он впоследствии будет всячески осуждать людей, которые совершают тот же поступок.

• Сублимация

Замена действия, которое хочется, но «неможется» делать, на какое-либо другое действие. Сублимацию изначально приписывали в первую очередь сфере сексуальной жизни, когда субъект испытывает сильное сексуальное желание, но не может его реализовать и занимается чем-либо, что заглушает влечение. Например, спортом. Сейчас же это понятие шире. В понятие сублимации входит любое перенаправленное действие.

Наша психика – это сложный механизм, который не всегда работает во благо нам. Часто защитные механизмы психики не столько решают проблему, сколько создают её. Об этом можно узнать, пройдя несложные тест на защитные механизмы психики. Если работать в этом направлении, то можно сильно увеличить качество своей жизни.

Даже самый любящие родители периодически могут повысить голос на своего ребенка. Порой мы все срываемся на крик, заранее понимая, что потом будем жалеть о сделанном. Как научится контролировать свои чувства и брать себя в руки?

Почему не стоит кричать на детей?

Все подростки воспринимают крик одинаково – они его пугаются. Правда реакция у каждого на крик своя, кто-то начинает плакать и замыкается в себе, другие начинают прятаться в другой комнате или просто кричать в ответ. Можно сказать, что постоянный крик травмирует психику ребенка и разрушает тёплые взаимоотношения.

Когда полезен крик?

Необходимо принимать во внимание, что крик это не всегда плохо. В жизни бывают моменты, когда он просто необходим. К примеру, бывают экстренные ситуации, когда ребенок переходит дорогу а на него быстро едет машина. В данном случае необходимо крикнуть и предупредить ребенка об опасности. Но повышение тона подействует на ребенка только в том случае, если вы не кричите на него постоянно, с поводом и без повода.

Как побороть раздражительность?

Для того чтобы научится брать себя в руки необходимо попросить помощи у своего ребенка. Не подумайте, что ему еще мало лет, и он ничего не понимает. Напротив, дети очень чувствительны и очень хорошо воспринимают настроение родителей. Необходимо сказать ребенку что вам сложно контролировать свои чувства и дайте он разрешение, чтобы он перебивал вас или останавливал. Вот увидите, что когда ребенок попросит вас не кричать и поговорить спокойно, вы перестанете кричать.

Научитесь больше отдыхать с ребенком и уделять ему больше времени. Очень сложно поддерживать отношения, когда вокруг стрессовая ситуация. Очень часто крик вызван переутомлением, поэтому займитесь любимыми делами, примите ванну или почитайте любимую книгу.

Если вы чувствуете, что ваши нервы сдают очень часто, то на помощь прийти может только психолог. Специалист посоветует вам препарат, благодаря которому вы станете спокойнее.

Самое главное, о чем необходимо помнить, что ребенок в детстве ничего не может сделать, но как только он вырастет, он перестанет с вами общаться и доверять вам. Перед тем как кричать подумайте к чему это может привести и остановитесь.

Есть одно хорошее средство, которое безотказно работает, когда образовалась конфликтная ситуация – это юмор. Попробуйте не кричать на ребенка или погавкать или порычать. Он поймет что вы недовольны, но не испугается и порычит вместе с вами и все перейдет в шуточную игру.

Примерно к трем годам ребенок всячески пытается отстаивать свое «Я». Одни при этом плачут, другие топают ножками и валяются по полу, третьи кидаются на маму с кулаками и т.д. Как вести себя в таких случаях, чтобы выйти из конфликтной ситуации с минимальными психологическими потерями.

Конечно, истерику лучше предотвратить, для этого существует ряд правил, которые ребенок должен четко знать с самого детства. К примеру, не лезть в розетку, не перебегать самостоятельно дорогу, не трогать ножи и ножницы и пр. У ребенка должно быть право выбора: «Ты будешь кушать суп или кашу? Ты будешь кушать сейчас или после мультика?». Ребенок понимает, что есть придется, а вот что и когда, малыш решит сам.

Зарождающуюся истерику можно распознать по нескольким признакам: малыш задерживает дыхание, поджимает губы, в глазах появляются слезы и т.д. В таких случаях нужно быстро переключить его внимание на что-нибудь другое, предложить игрушку, вместе порисовать или почитать книгу.

Но иногда бывает так, что купировать истерику не удалось и скандал в самом разгаре. Что делать в подобных случаях?

Сохраняйте устойчивость. Чаще всего, дети затевают истерики в людных местах: магазинах, поликлиниках, общественном транспорте. Мама, боясь осуждения окружающих, испытывая чувство вины за такое поведение малыша, пытается уговаривать ребенка, а, если не помогло, то кричать или бить чадо. Тут нужно попытаться абстрагироваться от окружающих и действовать в своих интересах и интересах ребенка.

Будьте «контейнером» для эмоций малыша. Сначала необходимо понять, что же творится с ребенком во время истерики. Получив отказ в чем бы то ни было, он сначала расстраивается, потом злится, неадекватно ведется себя. Выйти из этого состояния самостоятельно ребенок уже не может и истерика продолжает нарастать. В состоянии аффекта он уже не слышит маму и не реагирует на уговоры. Ни в коем случае нельзя молча стоять и ждать окончания истерики, нельзя оставлять малыша наедине с его эмоциями, это сильно травмирует психику ребенка. Не нужно продолжать ругать ребенка или говорить «нет», стоит попытаться понять чувства и эмоции ребенка, выдержать его ненависть и малыш наплачется и успокоится.

Когда семейная жизнь становится невыносимой, многие пары находят лишь один разумный выход из сложившегося положения – развод. Принимая столь серьезное решение, оба супруга сталкиваются с целым рядом проблем.

Например, как объяснить и не травмировать ребенка при разводе родителей?

Современные психологи считают, что серьезного урона детской психике разрыв семьи не принесет, если правильно разрешить этот вопрос.

Восприятие семьи ребенком

В детском возрасте семья – самое ценное, что имеет человек. Она в полной мере удовлетворяет все необходимые потребности ребенка в любви, безопасности и коммуникации. На примере мамы и папы ребенок и сам учиться строить взаимоотношения со сверстниками, а позднее и противоположным полом, переживая хорошие и кризисные ситуации. Поэтому так важно не травмировать ребенка при разводе родителей, объяснив ему, что ни отец, ни мать не предают его и не бросают. Ставя чадо перед выбором, с кем ему жить после разрыва брака, не пытайтесь манипулировать детским сознанием. В разном возрасте развод родителей влияет на детей по-своему:

От рождения до 1,5 лет

Несмышленый малыш пока не понимает, почему мама постоянно грустит и плачет, а папа ругается. Однако, несмотря на то, что он не ориентируется в происходящем и не понимает причин ссор, психическое здоровье ребенка в корне меняется: он становится более капризным и плаксивым, могут отмечаться частые болезни и даже отставание в развитии;

От 1,5 до 3 лет

В этом возрасте ребенок приобретает эмоциональную привязанность не только к матери, но и к отцу. Поэтому если последний покидает семью, малыш начинает винить в этом себя и полагать, что мама и папа больше не любят его. Зачастую дети интуитивно чувствуют приближающийся распад семьи и требуют больше внимания. Как не травмировать ребенка при разводе родителей? Оба родителя должны уделять своему отпрыску по-прежнему много времени, несмотря на то, что он больше не вместе;

От 3 до 6 лет

Теперь малыш лучше ориентируется в окружающей его обстановке и очень чутко чувствует эмоции. Чтобы не объяснять ребенку развод родителей, следует разойтись спокойно без ссор и скандалов. При этом не стоит игнорировать малыша. Будет лучше, если вы прочтете чаду специальную книгу о разводе или посетите вместе психолога, чем начнете с ним серьезно разговаривать о разводе;

От 6 до 11 лет

Данный период взросления характеризуется ярко выраженным юношеским максимализмом. Ребенок то и дело переходит из одной крайности в другую. У них возникает паника по поводу того, что они никогда не смогут увидеть родителя, который покидает семью. Иногда они принимают сторону одного из близких, полностью игнорируя второго. Родители, прежде всего, не должны скандалить и ругаться, совместно объясняя ребенку,что решение о разводе было обоюдным;

Подростковый возраст

Реакцию подростков, а уж тем более взрослых детей очень сложно. В подростковом возрасте реакция может выражаться в бунте против школы, самих родителей и прочих правил. В более взрослом возрасте развод становится причиной эмоционального напряжения. Как правило, после распада семьи портятся отношения детей с одним из родителей.

Что и как говорить

Многие взрослые люди, не знакомые с детской психологией, не знают, как объяснить ребенку развод родителей наиболее доходчиво, при этом, не ранив его чувства. Будет лучше если и мать, и отец примут единую четкую позицию, ничего не скрывая от чада. Любые недомолвки лишь усилят напряжение, вызовут подозрения и могут спровоцировать малыша на самые неожиданные поступки ли поведение. Искренне объясните сложившуюся ситуацию. При этом стоит понимать, что некоторые моменты взаимоотношений родителей, не травмируя ребенка, рассказать практически не возможно. Дайте ребенку простое и доступное объяснение, а если он еще слишком мал для этого, отложите разговор до момента, когда он сам начнет интересоваться этим. Не стоит вдаваться в подробности, подчеркивая несостоятельность супруга и критикуя его.

Далеко не всегда ребенок впервые оказывается в своей школе в статусе первоклассника. Много где имеются «нулевки» — обязательные подготовительные занятия. Выпускник «нулевки» гораздо спокойнее относится к поступлению в первый класс. Но если опыта посещения подготовительных занятий у ребенка нет (и тем более если он не ходил в детсад), в первую очередь ему будет сложно освоиться с новым режимом дня.

Разумеется, есть дети, которые легко перестраиваются. Но если ваш ребенок не из их числа, если он восприимчивый и тревожный, он будет переживать из-за грядущих перемен, долго не засыпать или спать беспокойно. И тогда ему особенно трудно будет вставать по утрам. «Таким детям важно создать положительную перспективу, поддержать их, утешить, разделить их переживания и страхи, а не пытаться от них отмахнуться», — говорит Ирина Млодик, детский психолог, автор книг по детской психотерапии, председатель Межрегиональной ассоциации психологов-практиков «Просто вместе».

Кроме того, важно наладить правильный ритм — укладываться спать не позже десяти вечера, а лучше в девять . Возможно, для этого придется перестроить домашнюю жизнь всем взрослым — конечно, не ложиться спать, но вести себя тихо. Утром ребенка важно будить не в последний момент, а немного заранее , чтобы не было искушения кричать и поторапливать его. Хорошо бы при этом опять же разделять чувства ребенка: «Я понимаю, тебе так трудно просыпаться, но пора вставать, дорогой мой, наступил твой новый день».

Наладку ритма жизни первоклассника лучше никому не перепоручать . «Особенно плохо с этим справляются бабушки и няни, потому что они склонны делать за ребенка больше, чем нужно, — говорит Екатерина Бурмистрова, детский и семейный психолог. — Скажем, принципиально важно, чтобы ребенок учился собирать портфель сам. Несамостоятельность, поощряемая дома, сильно вредит в школе».

Помочь ребенку стать самостоятельнее может учитель — новый авторитет в его жизни, не менее весомый, чем мама или папа. Если учитель говорит, что уроки надо делать самому (а он обычно это говорит), то ребенок прислушается.

Правила и границы

Школа — это новые правила игры. Особенно сложно их принять детям, которые не ходили в сад, редко контактировали со сверстниками и были «царями» дома. «Такие дети могут бегать по классу, а если их все-таки усадить за парту, то ерзать и скучать. Задача учителя — ставить им границы, делая это уважительно, авторитетно и твердо. Задача родителей — встретиться с проблемой своего безвластия и наступившими последствиями и тоже научиться ставить границы , твердо понимая, зачем они, и ни в коем случае не переходя на крик и угрозы», — говорит Ирина Млодик.

Принять меры, поняв, что в школе привычная модель поведения не работает, может и сам ребенок. «Вариантов реакции несколько, — говорит Екатерина Бурмистрова. — Он может уяснить, что к чему, и постепенно адаптироваться к ситуации. Может стать шутом, так называемым антилидером, привлекая к себе внимание неадекватными способами. Либо стараться стать гиперфункционалом, отличником, помощником учителя». Правда, в последнем случае ребенку не избежать проблем с одноклассниками: «любимчиков» не принимают и всячески пытаются поставить на место.

Детский коллектив

Если у ребенка мало опыта в общении с другими детьми, он будет испытывать стресс от того, что не знает, как дружить, как вести себя в коллективе. Чтобы помочь ему с этим справиться, родители сами должны считать дружбу между детьми нужным навыком и насущной необходимостью , уверена Ирина Млодик. «Часто родителей школьников интересуют только отметки, — говорит она. — Им кажется, что школа дана для того, чтобы учиться и получать оценки. Но школа — это еще 11 лет жизни, 11 лет детства. Плохие взаимоотношения с одноклассниками будут влиять на качество учебы ребенка и вообще на его состояние. Каким бы образованным потом он ни был, слабые социальные навыки не позволят ему стать по-настоящему успешным».

Понятно, что моментально научить ребенка дружить невозможно. С ним нужно разговаривать, обсуждать его проблемы, наблюдать за тем, как он общается с другими детьми, и объяснять, как лучше поступить, что сказать в той или иной ситуации. Для этого больше подходит мама, потому что бабушка, скорее, пожалеет, а здесь требуется адекватный взрослый комментарий к поведению ребенка. «Можно устроить эксперимент в реальном времени — пойти с ребенком на площадку или какое-то детское мероприятие, — говорит Екатерина Бурмистрова. — Обычно человек ведет себя примерно одинаково во всех ситуациях, и объяснение тому, почему окружающие дети недружелюбны, скорее всего, найдется».

Кроме того, бывает, что ребенок социализирован и умеет общаться, но просто не может найти друга в классе. Тогда нужно обязательно искать зону успешности вне школы — во дворе, среди детей друзей, в секциях и кружках.

Новая обстановка

Смена обстановки — еще один возможный фактор дезадаптации. Все кажется слишком большим, вокруг шумно, у учителя громкий голос — школа может пугать, но если ребенок расскажет об этом, то ему сразу станет легче. Вопрос, как вызвать его на разговор. Если просто поинтересоваться, как дела, велик шанс получить короткий ответ «все нормально». Поэтому лучше запускать у ребенка ассоциативную логику — пересказывать свои школьные истории и смотреть на реакцию .

Еще один хороший способ понять, как дела в школе, — в школу поиграть . «Возьмите кукол или налепите человечков из пластилина и предложите: давай ты будешь учителем, а я учеником, — советует Екатерина Бурмистрова. — И по тому, как ребенок себя ведет, можно делать выводы и задавать более конкретные вопросы».

Обязательно нужно выяснять, что происходит в школе, если у ребенка появились невротические признаки (он постоянно кусает ногти или крутит волосы), если он начал болеть, плохо засыпает и часто чем-то расстроен.

Оценки

Все дети разные. А родители так любят сравнивать. В том числе своих детей с другими — и часто, к сожалению, не в пользу первых. «Если вы будете стараться “подогнать” вашего ребенка под требования школьной системы или под ваши ожидания, то можете и не заметить, что попытки вам угодить будут ему дорого стоить, — говорит Ирина Млодик. — Ребенок, особенно если он гиперчувствителен, обязательно уловит вашу тревогу за его будущее, в радужность которого вы почему-то не верите. Обусловленный этим страх разочаровать вас приведет его к избыточному старанию, на которое будет уходить много сил. В итоге ребенок начнет еще больше ошибаться, усиливая вашу и свою тревогу. И если вы вовремя ее не “отзовете”, заменив верой в него и его способности, дело может кончиться болезнью».

Совершать ошибки — это школьное правило, и родители должны это понимать и транслировать детям. Тем более в первом классе, где самый сложный предмет — письмо, обучение которому невозможно без ошибок. При этом родительский перфекционизм — реально существующая вещь, особенно когда дело касается топовых школ. «Если при поступлении был конкурс, из класса процентов у пятнадцати природные способности, а остальных просто надрессировали, — говорит Екатерина Бурмистрова. — Им трудно в этой среде. И если нет цели воспитать успешного невротика, то нужно мягче относиться к неудачам и соразмерять свои ожидания со способностями ребенка».

Важно понимать: в школу идут не за результатом, а за процессом . Результат будет в любом случае: программу первого класса нельзя назвать сложной. И если поддерживать в ребенке не столько стремление к оценкам и результатам, сколько умение и желание учиться, то учеба будет для него удовольствием. «Идеальные тетрадки детей-перфекционистов и пятерки в них всего лишь остаются в семейном архиве, знаменуя собой страх перед учебой, трудом, экзаменами, собственными ошибками. Страх, который может потом оказаться препятствием на пути дальнейшего развития», — добавляет Ирина Млодик.

А постоянная самокритика может лишить остатков сил и мотивации делать что-то еще. Впрочем, мотивации могут лишить и другие вещи. Например, отсутствие заслуженной похвалы. Ребенка можно и нужно хвалить, если он действительно старался, вне зависимости от того, насколько хорош результат. «Вы видите, что ребенок сейчас может учиться вот так. Палки в тетради у него не идеально ровные, считает он медленно, чтение не автоматизировано. Но это плод его труда. И если он не оценивается родителями положительно, мотивация может угасать», — говорит Екатерина Бурмистрова.

Поэтому важно любой результат стараний ребенка превратить в его успех . Вот здоровая родительская позиция: мы любим тебя таким, какой ты есть, главное — не оценки, а старание.

Большая нагрузка

Часто ребенок идет не только в первый класс, но еще в «музыкалку», «художку» и на английский язык. Или в «музыкалку», бассейн и еще пару спортивных секций. С такой нагрузкой могут справиться только выносливые, быстрые, хорошо подготовленные дети. Для большинства же это чревато упадком сил и опять же потерей желания учиться.

Одно из основных правил, которому, к сожалению, редко следуют: кроме школы, ничем ребенка в сентябре не нагружать . Период адаптации занимает от 4 до 6 недель, и его нужно пройти, ни на что не отвлекаясь. А поступать в музыкальную школу вообще рекомендуется либо за год до школы, либо уже со второго класса.

«Если вы видите, что ребенок “не тянет”, нужно от чего-то отказываться, не делая из этого трагедии, — говорит Екатерина Бурмистрова. — Сказать ему, что мы делаем паузу и вернемся сюда на следующий год. Но очень часто родители на это не идут, воспринимая такое решение как собственное поражение. Хотя нужно всего лишь посчитать, сколько у него остается времени на секции и кружки, исходя из того, что еще должно быть днем, кроме занятий».

Вот без чего нельзя обойтись: 40-50 минут «покоя» после уроков. Обед — почему-то часто время на него не учитывается. Час прогулки и не менее 40 минут свободной игры вечером, а лучше два часа прогулки и полтора часа игры. В восемь вечера — старт процедуры подготовки ко сну. Один день в неделю, например среду, желательно не занимать ничем, кроме школы. Если все это учесть, в неделю можно вписать одну, максимум две секции. И то желательно, чтобы они были рядом с домом или школой, потому что дорога отнимает примерно столько же сил, сколько сами занятия. Важно помнить, что школа — это не спринт, а марафон.