О здоровье нашего организма расскажет не только наше хорошее самочувствие, но и состояние нашей кожи, волос и ногтей, если их внешний вид изменился не в лучшую сторону, необходимо найти причину и воздействовать на нее. это первый показатель проблем со здоровьем человека.

Здоровые, сильные, блестящие волосы – это волосы здорового человека. И решая проблемы с волосами необходимо воздействовать как извне, так и изнутри, в первую очередь, пересмотрев свой рацион питания, для обеспечения организма питательными элементами, необходимыми для роста и укрепления волос.

Волосы – это составная часть защитного покрова человеческого организма, и не имея мышц, сосудов и нервов, являются естественным необходимым живым продолжением кожи. Волосы растут по всему телу, исключая ладони и ступни (подошвы). Больше всего волос на голове, у взрослого человека их порядка 100 000, расположены они неравномерно: большее скопление на темени, и меньше у лба и височной части. Отдельные волосы живут в среднем от нескольких месяцев до 5-6 лет и, считается нормой, если выпадает порядка 30-50 волос за одни сутки. 90% волос на голове у здорового человека находятся в стадии роста, 10% в стадии отдыха.

Условно волос состоит из двух частей: стержень (часть волоса над кожным покровом) и корень волоса (находящийся в верхнем слое эпидермиса). Зарождение волоса происходит в волосяной луковице (основание корня волоса), питает которую волосяной сосочек с сосудами. Корень волоса в свою очередь заложен в фолликул (мешочек, в котором открыты протоки сальных желез).
Три слоя покрывают стержень волоса: верхний слой – кутикула, состоит из чешуек кератина, и защищает волосы от различных воздействий. Средний – медулла, состоит из так называемого мозгового вещества и обеспечивает теплопроводность волос. Третий слой – кортекс (иначе корковый слой), это кератиновые волокна, занимающие 80% основного вещества волоса, здесь так же находятся пигменты, образующие индивидуальный цвет волос.

Состав волоса это в основном (порядка 78%) белок-кератин, в котором содержатся микроэлементы (железо, медь, цинк, хром, марганец) и витамины (Р, С, D, B, A), так же волос содержит 1% пигмента, 6% жиров, и 15% воды.

Проблемы с волосами, подлежат коррекции и лечению, главное вовремя найти корень этого вопроса.

Проблемы выпадения волос могут быть спровоцированы совершенно разными причинами, в том числе нехваткой витаминов и микроэлементов. Здесь особое внимание необходимо уделить питанию и дополнительному насыщению организма (например, правильно подобрать , ). Включить в рацион продукты богатые кремнием, железом и витамином Е.
Проблемы выпадения волос, так же могут быть следствием грибковых инфекций или перхоти. Сочетание жирной кожи и перхоти образуют на поверхности кожи головы пленку (что так же могут создавать современные синтетические шампуни), которая является препятствием для поступления кислорода и воды к луковице, что является причиной проблемы выпадения волос.

Секущиеся кончики волос – зачастую, говорит о нехватке витамина А в организме, который влияет на рост волос, и витамина Е, который восстанавливает их структуру.

Перхоть – здесь возможно несколько причин, либо организм говорит о нехватке меди, либо о присутствии грибковых поражений кожи головы. Нужно отметить, что медь так же предотвращает появление седых волос.

Сухие и ломкие волосы это либо нехватка жидкости, либо нехватка жирных кислот.

Жирные волосы – нарушение работы сальных желез, восполнить дисгармонию помогут витамины группы В, и исключение из рациона копченых, соленых, жирных и острых блюд, а так же отказаться от массажа головы. Добавив в рацион продукты, имеющие пантотеновую кислоту, можно получить менее жирные и более мягкие волосы.

Безжизненные, седые волосы говорят о нехватке цинка в организме, и для усиления выработки цвета волос можно снабдить организм тирозином.

Плохо растущие, редкие волосы нуждаются в дополнительном укреплении и стимуляции роста, здесь первыми помощниками будут цинк и белок, а так же витамины группы С, которые усилят микроциркуляцию крови, что послужит стимулом для роста волос.

Здоровье волос зависит от правильного ухода натуральными средствами, правильного питания и пополнения организма необходимыми питательными веществами, которые могут поступать как с пищей, так и в и , в которых содержание витаминов и микроэлементов сбалансировано и правильно и тщательно подобрано.

Очень приятно поухаживать за своими волосами дома, но хотелось бы потратить на уход для волос не пол выходного или весь оставшийся после работы вечер. Восстановление волос требует регулярности и интенсивности.

В этом вопросе большим подспорьем является салонной косметики "СЛАВЯНА".
В их состав входит водный экстракт свежесобранных растений и трав. Они не содержит ни искусственные красители, ни силиконы, ни сульфаты. Уникальная технология обработки свежесобранного растительного сырья сохраняет витамины, биологически активные вещества и минералы, не изменяет свойства растений, которые входят в ухаживающие и восстанавливающие компоненты косметических средств. Количественное содержание растительных масел тщательно выверено, что гарантирует стойкий восстанавливающий результат и профессиональный уход для волос.
Ознакомиться с вы можете на нашем сайте.
Заказать и купить средства ухода Вы можете заполнив форму обратной связи.

У каждого человека в тот или иной период жизни может появиться перхоть, и каждый постарается как можно быстрей от нее избавиться. Белые хлопья на волосах и на плечах — неприятное явление, которое существенно снижает качество жизни и приносит массу психологических неудобств.

Вообще-то, есть у всех, ведь клетки кожи головы постоянно обновляются, новые заменяют старые, и это непрерывный малозаметный процесс. Но иногда этот процесс ускоряется и количество старых ороговевших клеток значительно увеличивается. Они склеиваются друг с другом и становятся явно видны. Лечение этой проблемы зависит от причин, ее вызвавших.

В некоторых случаях достаточно просто сменить шампунь и наладить питание, но если перхоть сопровождается покраснением и воспалением кожи головы, то это уже не перхоть, а проявление более серьезных заболеваний.

Основные причины увеличения количества ороговевших клеток:

• сухость кожи;
• повышенная жирность кожи;
• дерматит;
• себорея;
• псориаз;

Тонкие волосы

Тонкие волосы приносят своим обладательницам много неудобств: они легко спутываются, не держат форму и лишены объема. Но лишь 10% женщин имеют тонкие волосы от природы, в остальных случаях истончение волос — следствие неправильного ухода, а это можно и нужно исправить.

Фены, утюжки, покраска, металлические или пластмассовые расчески могут превратить такие волосы в ломкую солому, поэтому следует научиться обходиться без них.

Проведение различных лечебных и желательно обговорить с доктором, который установит причину истончения и подберет нужную лечебную косметику.

Проблема вросших волос

Вросшие волосы — частые спутники бритья и эпиляции. Выглядят они как небольшие красные или синюшные бугорки на коже и, на первый взгляд, кажутся безобидной проблемой, ведь их довольно легко удалить, подцепив стерильной иголкой. Но это можно сделать, только если волос врос в верхний слой кожи. Если же волос врос в глубокий слой, о чем свидетельствует красная шишка, самостоятельное удаление может принести значительный вред и стать причиной возникновения инфекции.

Для предупреждения врастания волос бритье или эпиляцию следует проводить только по направлению их роста, а проблемные участки обрабатывать салициловой кислотой.

Если после удаления вросшего волоса в течение нескольких дней воспаление не проходит или усиливается, следует посетить доктора.

Неприятности с волосами — к кому обратиться?

Все вышеперечисленные проблемы с волосами успешно лечатся у врача-трихолога или дерматолога. Именно эти доктора выявят причины ухудшения состояния волос и кожи головы различными аппаратными способами и лабораторными анализами, а затем разработают программу индивидуального лечения. Зачастую лечение проводится как медикаментозными, так и процедурными методами и при тщательном соблюдении всех рекомендаций доктора проходит благополучно.

Для закрепления результатов следует пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек и не забывать о правильном питании.

ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ

Причин может быть много. Банальнейшая — нехватка железа. Основную часть железа мы получаем с едой, с мясной едой, поэтому если вы (почти) не едите мяса, вам нужны мультивитамины или препараты железа.

Реже волосы выпадают из-за гормональных нарушений, поликистоза яичников, гипотиреоза, беременности и менопаузы. Если вы начали или прекратили принимать противозачаточные таблетки, вы тоже можете начать терять волосы.

ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ СУХИМИ

Первая причина сухости волос — жара и любовь к утюжку для волос. Вьющиеся волосы предрасположены к сухости. Менее очевидные причины сухости — гормональный дисбаланс, который был вызван контрацептивами, беременностью, менопаузой или заболеваниями щитовидной железы.

Увлажняйте волосы: 6−8 капель эфирных масел герани и розмарина. Избегайте средств для волос со спиртом, пользуйтесь увлажнителем воздуха.

ВОЛОСЫ НЕ РАСТУТ

Для роста волосам нужны белки, потому что они состоят из этих веществ. Если вы не получаете нужное количество белков с пищей, принимайте белковые добавки, витамины, минералы и омега-3 жирные кислоты. Позаботьтесь, чтобы на вашем столе чаще появлялись яичные желтки, морепродукты и красное мясо.

РАСТУТ УСЫ

Речь не о нескольких волосках над верхней губой. У поликистоза яичников множество симптомов, включая выпадение волос и облысение по мужскому типу. Чрезмерный рост волос на лице и теле — еще один признак этого заболевания. Если поликистоза нет, возможные причины: акне и нерегулярные месячные.

ВОЛОСЫ СВЕТЛЕЮТ

Чаще всего пряди просто выгорают, поэтому лучшим средством защиты будут средства с SPF и пища, богатая витамином Е. Реже волосы светлеют и изменяют структуру во время беременности.

ВОЛОСЫ СЕДЕЮТ

Старение не единственная причина седины. Стресс или травма тоже влияют на цвет волос. Причина в гормонах стресса: они не дают фолликулам поглощать меламин. Много переживаете? Вам нужен психолог или психотерапевт, тогда волосы могут восстановить свой цвет самостоятельно.

Перхоть не всегда появляется из-за сухости. Чаще ее вызывают грибки, размножающиеся на жирной коже головы. Лечение — перестать чрезмерно увлажнять кожу и волосы и начать мыть волосы реже. Особенно хорошо волосы надо промывать после тренировок, во время которых сало выделяется особенно активно. Еще одно средство от перхоти — витамин В6.

КОЖА ГОЛОВЫ ШЕЛУШИТСЯ

Это не перхоть! Толстая корка на голове может быть симптомом псориаза, распространенного аутоиммунного заболевания. При псориазе клетки кожи сменяют друг друга слишком быстро. Псориаз это не только некрасиво или чешется. Он может быть признаком других более серьезных заболеваний, например болезни Крона, волчанки или ревматоидного артрита.

На протяжении жизни каждая женщина сталкивается с одной или сразу с несколькими проблемами, связанными с волосами. Попытаемся описать самые популярные из них и подсказать пути решения.

1. Тонкие волосы

Тонкие волосы – проблема большинства блондинок, поскольку светлые волосы по природе гораздо тоньше темных.

Суть проблемы. Волосы выглядят «прилизанными», напрочь отсутствует объем. Волосы непослушные, плохо держат укладку. Попытка использовать для укладки средства на жирной основе приводит к тому, что волосы смотрятся неухоженными и немытыми.

Решение. Для укрепления волос и придания им сил следует выбирать специальные шампуни, предназначенные именно для тонких волос. Лучше, если в названии или в описании шампуня будет присутствовать слово Volume (объем).

Некоторые обладательницы тонких волос отказываются от применения кондиционеров и ополаскивателей, ссылаясь на то, что они утяжеляют волосы. Это не совсем верно: просто при выборе кондиционера следует также отдавать предпочтение легким, специально разработанным для данного типа волос, и держать их менее минуты.

Хорошие результаты в решении проблемы тонких волос дает и , усиливая кровообращение, а, следовательно, и улучшая поступление питательных веществ к волосяному фолликулу. Однако здесь не стоит слишком усердствовать, ограничиваясь легким массажем, поскольку интенсивный вариант может дать прямо противоположный ожидаемому результат. Дело в том, что интенсивный массаж будет стимулировать работу сальных желез, из-за чего тонкие волосы быстрее приобретут неопрятный вид. По той же причине не стоит мыть голову слишком горячей водой.

2. Сухие волосы

Сухие волосы, как правило, – результат неправильного ухода и неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Суть проблемы. Волосы теряют свой природный блеск, выглядят как пакля, ломаются, секутся.

Решение. Опять-таки, не устану повторять, следует выбирать шампуни для своего типа волос. Шампуни для сухих волос в своем составе содержат меньшее количество ПАВов и больше увлажняющих и ухаживающих веществ. Обязательно применение бальзамов и кондиционеров. Сушить же такие волосы лучше или естественно или негорячим феном. А вот укладок щипцами, утюжками и сушки горячим воздухом следует избегать вообще, или прибегать к ним изредка, обязательно используя специальные защитные средства (сейчас достаточно много выпускается средств для укладки, снижающих вред от горячих укладок).

3. Жирные волосы

Противоположный вышеописанному вариант доставляет своим обладательницам гораздо больше неудобств.

Суть проблемы. Волосы быстро салятся и теряют ухоженный вид буквально в считанные часы. Но это лишь меньшая часть проблемы. Вторая – гораздо серьезнее, хоть и меньше заметна окружающим. Жирные волосы быстрее пачкаются, быстрее загрязняется и кожа головы. Что вызывает закупорку пор. А это, в свою очередь, приводит к появлению перхоти, снижению роста и усилению выпадения волос.

Решение. Для мытья таких волос лучше использовать мягкие средства, чередуя специальные шампуни для жирных волос со средствами для частого мытья. При этом специальные шампуни будут снижать избыточное выделение кожного сала, а предназначенные для частого использования – поддерживать чистоту волос. Давая коже головы отдых от сильнодействующих средств.

Многие женщины в стремлении убрать избыточную сальность волос стараются горячей водой. И… допускают ошибку. Горячая вода, давая краткосрочный эффект, только усугубляют проблему. Дело в том, что высокая температура усиливает деятельность сальных желез, и после такого мытья они начнут работать с удвоенной силой.

При выборе средств для ухода за жирными волосами стоит отдавать предпочтение тем, которые содержат в своем составе цитрусовые (соки, экстракты, настои, эфиры и т.д.) – они способствуют нормализации жирового обмена и удалению ороговевших клеток.

4. Волосы жирные у корней и сухие на концах

Эта проблема встречается гораздо чаще, чем предыдущие две. Одна из причин подобного дисбаланса – стресс. Так что… «спокойствие и только спокойствие», – как говорил небезызвестный герой романа Линдгрен.

Решение. Поскольку данная проблема комплексная, то и решать ее следует комплексно. Для нормализации деятельности сальных желез и улучшения состояния кожи головы перед мытьем волос следует использовать лечебные средства абсорбирующие жир и способствующие удалению отмерших клеток кожи. Хороший результат дают маски на основе косметической глины.

Шампуни для таких волос лучше выбирать мягкие щадящие, придающие объем. Проблема сухих концов решается нанесением на них специальных масок; можно использовать и бальзамы для сухих волос, нанося их исключительно на кончики, не затрагивая прикорневую часть волос.

В линейке многих производителей есть специальные средства, содержащие силикон, который склеивает сухой расщепленный кончик волоса. Не давая ему сечься дальше. Обычно эти средства удобны в применении и не требуют смывания. Однако, применять их нужно с осторожностью и исключительно на концы волос, а не по всей их длине, поскольку большинство силиконов имеют свойство утяжелять волос, снижая объем прически.

5. Седина

У кого-то первые седые волосы появляются в 40 лет, у кого-то в 45, но они могут появиться и в 25. Что делать? Паниковать, конечно же, по этому поводу не стоит. Но принять меры следует.

Решение. Сейчас появились специальные средства, направленные на борьбу с преждевременным старением волос, вернее, с вызывающим его отвердеванием коллагена.

Отдельно хочу отметить, что обычно, заметив у себя седые волосы, женщины стремятся их скрыть, замаскировать. Это вполне нормальное и естественное желание. Однако реализовывать его можно по-разному: полным окрашиванием или окрашиванием отдельных прядок/мелированием. При небольшом количестве седых волос стилисты советуют использовать именно легкое мелирование. Этот прием скроет седину, не нанеся вреда волосам. Ну а если Вы все же решились на полное окрашивание, то выбирайте наиболее щадящие краски, проверенных производителей.

Красивые, пышные волосы – цель каждой женщины. Только из здоровых волос можно сделать аккуратную, эффектную прическу. Некоторые это сравнивают с платьем и качеством ткани, из которого оно сшито.

Перечень возможных проблем

• Волосы очень ломкие и сухие;
• Маслянистые волосы, очень быстро жирнеющие;
• Смешанный тип: жирные корни с сухими кончиками;
• Выпадение волос;
• Обильная седина;
• Перхоть;
• Тонкие слабые волосы;
• Тусклые волосы, склонные к быстрому запутыванию.

Причины

С этими проблемами сталкивается большинство женщин. Номало кто знает, почему так получается. Пойдем в том же порядке, что и в пункте с перечнем проблем:

• Сухость волос появляется в результате частого , или , злоупотребление косметическими средствами (лака, пенки и т.д.), а также пагубного влияния солнечных лучей.
• Жирными волосы становятся при эндокринных нарушениях в человеческом организме. Они приводят к слишком активной работе сальных желез. Также причинами этой проблемы могут быть заболевания печени или кишечника. Не стоит забывать и о правильном уходе.
• Корни жирные, а кончики сухие… Такое может произойти с волосами в результате частого использования плойки. Она сжигает волосы на кончиках, что и . Если своевременно не посетить парикмахера, который сострижет кончики волос – такая проблема также может возникнуть.
• Выпадение волос может быть обусловлено целым списком причин: эндокринные или гормональные нарушения, стресс, авитаминоз, инфекция, генетика, чересчур длинные и тяжелые волосы, частое затягивание волос в тугой хвост или косу или неправильный уход. Любой из этих пунктов может стать губительным для Ваших волос.
• Седина может появиться просто из-за возраста, а может и вследствие недостаточного количества . Стресс также может стать причиной такого эффекта.
• Неправильный уход или появление грибка может привести к появлению перхоти.
• Причиной слабых тонких волос обычно становится банальная наследственность.
• Тусклыми и путанными волосы становятся в результате диет, частых укладок, перемены климата, перенесенных болезней, и, конечно, стресса.

Решения проблем с волосами

К большому сожалению, проблем с волосами очень тяжело избежать. Но вылечить их все-таки возможно. Для этого следует придерживаться следующих советов:

1. Вовремя стригите кончики волос. При возможности пользуйтесь горячими ножницами. Их полотна «запаивают» кончики волос, не позволяя вредным веществам попадать внутрь волоса.
2. Пользуйтесь специальными средствами с функцией восстановления волос, содержащими воск, глицерин, протеины, силикон и фильтры от УФ лучей.
3. Делайте специальные примерно раз в неделю.
4. Не забывайте пользоваться кондиционером после мытья волос.
5. При проблеме жирных волос пользуйтесь шампунем, в состав которого входит мята, лимонная кислота, женьшень, экстракты крапивы, корень лопуха, жасмин и эвкалипт. Мойте расчески, дабы избежать скапливания на них жира и бактерий. Также в этом случае забудьте о средствах на основе спирта и старайтесь поменьше пользоваться фиксаторами для волос.
6. Если проблема заключается в обильном выпадении волос – первым делом нужно обратиться к врачу. Здесь дело не шуточное и может привести к полному облысению. Если посещение врача ничего не дало, и результаты анализов оказались нормальными – советую прибегнуть к смене рациона, приему витаминов и полному эмоциональному спокойствию.
7. Не пользуйтесь чужими расческами и приборами (например, плойками или ).
8. Обращайте внимание на качество и обязательно смотрите на ее срок годности.
9. Существует специальная косметика против определенных проблем, связанных со здоровьем волос. Старайтесь использовать именно аптечные средства.
10. Правильное питание, а также и еще раз витамины!