Узнав об измене любимого парня, девушки поступают по-разному. Кто-то и слышать не хочет больше о своем любимом, кто-то продолжает с ним жить, тая в себе обиду. А кому-то удается забыть, простить и вывести отношения на новый уровень, на котором партнер просто не думает о том, чтобы изменить снова.

Что делать, если изменил парень - это вы должны решить сами. Если любите и хотите быть с ним, надо будет многое изменить в своей жизни.

Казнить, нельзя помиловать?

В каких случаях парень не достоин того, чтобы вы с ним оставались? Когда он флиртует в открытую с каждой девушкой, позволяет себе не скрывать свою связь и вовсе предлагает вам пожить втроем. Если вы не приветствуете шведскую семью, тогда подобный вариант развития событий для вас неприемлем. Пусть он разводит гарем с другими девушками, у вас же хватит достаточно сил, чтобы порвать с ним отношения и больше никогда не принимать его.

Когда парня можно простить за измену

Если измена любимого человека была единична, он полон раскаяния, очень боится вас потерять, можно попробовать восстановить отношения. Да, он допустил огромную ошибку, проявил себя слабым перед искушением, но позвольте ему загладить свою вину. Это вовсе не означает, что отныне он будет ползать за вами на коленках, всячески ублажать.

Вы должны видеть решимость не только в его словах, но и поступках. А он должен порвать с другой женщиной и в будущем избегать провоцирующих на измену факторов. Если его верность тает под воздействием алкоголя, устанавливайте табу на любые вечеринки, где не будете присутствовать лично вы. Если ему часто приходится наедине оставаться с женщиной, пусть меняет образ жизни или работу.

Как избежать измены в будущем

Пережить предательство очень нелегко. Самое главное - это восстановить отношения. Узнайте у любимого, что делает его абсолютно счастливым, что он хотел бы изменить в вашей совместной жизни. Поделитесь сами ожиданиями с ним. Отныне введите в свою привычку такие разговоры на регулярной основе. Конечно, совсем не обязательно каждый раз обнажать перед партнером душу, но вовремя говорить о том, что вас волнует, надо.

Не ждите, что боль от измены пройдет слишком быстро и когда-нибудь вы сможете забыть о ней навсегда. Примите этот факт, перешагните через него и идите дальше. Если ваша пара переживет такое испытание с честью, вы сможете создать очень крепкую семью на руинах старой.

Что делать, если парень изменяет? Таким вопросом, к сожалению, задаются многие девушки. Предательство пережить нелегко. Узнав о неверности молодого человека, девушек охватывает множество сомнений: сказать или промолчать, как теперь вести себя, остаться с ним или уйти, как жить, спать, есть… Однако, как показывает практика, все девушки, которые задавались этими вопросами, в итоге смогли жить дальше, отлично спали и хорошо питались. Жизнь на этом не заканчивается. Главное – не впадать в панику и выбрать верную стратегию поведения. Итак, что делать, если тебе изменил парень?

Самое главное и категоричное – не молчать. Молча мириться с фактом измены нельзя. Вы хотите от своего молодого человека уважения и любви? А как вы можете требовать этого от него, если сами себя не любите и не уважаете? Как только вы узнали, что парень вам неверен, то должны поговорить с ним. Сразу же дайте знать, что в курсе его мерзкого поступка.

Шаг 1: Узнайте все факты измены.

Вам кто-то рассказал, что парень вам изменяет, или вы сами поймали его с поличным, прочитав любовное смс на телефоне, – неважно. Вам нужно знать все факты. Это поможет принять решение, что делать дальше, если изменил парень. Поэтому для начала поговорите с ним. Когда-нибудь это всё равно придётся сделать, и лучше на самом начальном этапе. Тогда вы будете обладать полной информацией и избежите ошибок при принятии решения. В процессе разговора узнайте следующее: когда произошла измена, она случилась единожды или продолжалась долгое время, в каких отношениях парень с любовницей на данный момент, почему он изменил и раскаивается ли.

Важно! Пока вы не решили, хотите ли простить измену и продолжать строить отношения с парнем, узнайте, был ли защищённым его секс с любовницей. Спрашивать об этом будет неприятно, однако информация необходима в случае, если вы решите с ним остаться. Если парень не использовал защиту, стоит записаться на приём к венерологу.

Шаг 2: Дайте себе время подумать.

Не принимайте решение сгоряча. Вы узнали об измене, выпытали у парня подробности, ваши эмоции зашкаливают. Вам может тут же прийти в голову бросить его и никогда не вспоминать или, наоборот, вы почувствуете острейшую необходимость в этом человеке. Погодите. Вам нужно остыть и взвесить все «за» и «против». После разговора попросите парня дать вам время «на подумать». Не встречайтесь недельку-другую, побудьте наедине с собой. Лучше направить все силы на восстановление – эмоциональное и физическое. Отправьтесь на отдых, высыпайтесь, питайтесь правильно, эмоции выплёскивайте, например, в спортивном зале. Вы должны особенно заботиться о своём здоровье в такой тяжёлый период.

Шаг 3: Примите решение.

Итак, вы выждали необходимое время, пришли в норму и чувствуете свою эмоциональную стабильность. Настало время принять решение. Кому-то оно даётся легко и просто, кто-то погружается в глубокие сомнения, однако тем и другим принять решение всё равно необходимо. Определитесь, чего вы хотите: понять и простить или попрощаться и уйти.

Оцените, что вам сообщил парень во время вашего диалога. Какими он видит причины измены, как часто изменял, раскаивается ли и прочее. Далее оцените, стоят ли ваши отношения того, чтобы их спасать. Возможно, вы давно не чувствуете себя любимой, не видите совместного будущего со своим молодым человеком и знаете, что достойны лучшего. Тогда смело прощайтесь. Если же отношения были трепетными, чуткими и крепкими – стоит подумать. Однако, с другой стороны, если мужчина любит, уважает и ценит женщину, он не причинит ей боль ни при каких обстоятельствах. Но в любом случае – решать вам.

Важно! Самое главное – честно ответьте себе, готовы ли вы искренне простить измену. С того момента, как простите, вы не будете иметь право упрекать парня в ошибке, вспоминать об этом при каждом удобном случае. Прощение – трудный шаг. Если вы к нему не готовы, не стоит мучить ни себя, ни молодого человека.

Шаг 4: Озвучьте своё решение спокойно.

Не устраивайте скандалов. Своими криками вы не измените ситуацию, а лишь потратите собственные эмоциональные ресурсы. Бесполезная трата, не так ли? Сообщите своё решение в спокойной обстановке, объясните, почему приняли именно такое (это поможет избавиться от лишних вопросов впоследствии), и просто уйдите, гордо, ни о чём не жалея. Если, конечно, вы захотели уйти. Останьтесь, если решили остаться, так же – без сомнений и жалости.

Как вести себя, если решили уйти:

1. Не ищите встреч с бывшим. Да, первое время после разрыва придётся нелегко, вы будете чувствовать себя не в своей тарелке, мир будет казаться непривычным, не таким, как раньше. И тут нужно побороть желание вернуться в зону комфорта. Не ищите встреч с бывшим парнем, не звоните и не пишите, даже якобы «случайно». Со временем вы свыкнитесь с мыслью, что теперь свободны, а пока нужно потерпеть.
2. Не мстите. Ни себе, ни бывшему парню, ни его любовнице. Это очередная бесполезная растрата собственных ресурсов. Ваши отношения уже не вернуть, ситуацию не исправить, и даже месть не поможет что-то с этим всем сделать, а только выставит вас в нелицеприятном свете и продемонстрирует вашу слабость. Помочь можете только вы сами, если будете держать себя в руках и сохранять самообладание. А ещё вам могут помочь близкие люди.
3. Отвлекитесь. Встретьтесь с друзьями, сходите по магазинам или в кино. Старайтесь чаще переключаться с негатива на позитив. Лучше всего поможет времяпрепровождение с близкими друзьями или с семьёй.
4. Не впадайте в апатию. Часто измена как тяжёлое эмоциональное испытание влияет на человека так, что он становится неузнаваем. Например, перестаёт следить за собой, не интересуется окружающим миром, в общем, не живет, а существует. Не позволяйте себе этого. Жизнь идёт дальше. Измена лишь очень высокая ступень: её перешагнуть трудно, но можно, если напрячь ноги.
5. Не ищите недостатки в себе. Вы не виноваты в том, что молодой человек поступил мерзко. Возможно, что-то вы и делали не так, но помните, что всё можно было решить путём конструктивного диалога. Так что не перекладывайте вину на себя, измена – исключительно ответственность парня.
6. Забудьте обиды. Они будут только тянуть вас вниз в эмоциональном и физическом плане, возможно, спровоцируют разного рода болезни. Отпустите ситуацию, перешагните этот этап своей жизни и двигайтесь дальше.

Как вести себя, если решили остаться:

1. Держите себя в руках. Вам было дано время, чтобы всё обдумать и успокоиться. Не срывайтесь на своём молодом человеке, не устраивайте скандалов. Выплескивайте эмоции иначе, заведите дневник, например.
2. Готовьтесь к изменениям в сексуальной жизни. В этой сфере отношений давление будет испытывать каждый из партнёров, и волей-неволей секс изменится. Этот факт, скорее всего, окажет на вас серьёзное психологическое влияние, вам нужно суметь совладать с собой и решить данный вопрос в диалоге. Спустя некоторое время, конечно.
3. Вы имеете право на некоторый контроль, но не забывайте о личном пространстве партнёра. Однажды он предал вас, и поэтому вы можете немного притеснить его личное пространство: иногда проверять телефон или отвечать на звонки. Но не превращайтесь в подлинного шпиона.
4. Примите во внимание обстоятельства измены и усовершенствуйте ваши отношения. Если причина была в том, что парень не чувствовал достаточно поддержки с вашей стороны, дайте ему это. Не хватало общих интересов? Ищите вместе то, что будет интересно обоим. Восполните пробелы с учётом новых знаний и исключите тем самым возможность повторного предательства.
5. Посоветуйтесь с психологом. Профессиональный взгляд специалиста ещё никому не мешал. Возможно, именно тот совет, который вам даст психолог, решит возникшую проблему, ведь он оценит ситуацию взглядом со стороны и не будет предвзят в своих рекомендациях.

Предательство со стороны любимого человека в виде измены - явление далеко не новое и совсем не редкое в наше время. Многие девушки страдают от измены парня, мужа, любимого мужчины. Как это ни парадоксально, но мужская логика основана на том, что один раз - не измена. Как бы там ни было, ситуация эта скверная. И большинство несчастных девушек в ней часто задаются вопросом о том, что делать, если парень изменяет?

Отчего происходят измены?

У мужчин может быть масса оснований для измены как реальных, так и надуманных им самостоятельно. Психологи утверждают, что этому может поспособствовать множество предпосылок из глубокой юности или причин, приобретенных в недавнем времени. Например:

Как понять, что парень изменяет?

На самом деле понять, что мужчина увлекся новой пассией, несложно. Дело в том, что в этот период он меняет модель своего поведения. Это происходит механически, на подсознательном уровне, он даже сам не замечает, как начинает вести себя иначе. И внимательная любящая девушка не сможет этого не заметить.

Выяснить, что парень изменяет, помогут некоторые явные изменения в его поведении, а именно:

Как правильно поступить в случае измены любимого?

Узнав неприятную правду, девушка не всегда знает, что делать, если твой парень изменил. Для начала, конечно, нужно все равно всеми силами взять себя в руки и попытаться прийти в себя. Никому не нужен нервный срыв на почве ревности, при котором можно натворить глупостей. Поэтому, во-первых, нужно попытаться успокоиться. Во-вторых, прийти к тому, что данную ситуацию нужно обговорить с виновником случившегося и выслушать его ответные мысли по этому поводу. Ни в коем случае нельзя поддаваться сумасшедшему потоку эмоций и бежать навстречу суициду или физической расправе над обидчиками в лице любимого мужчины и его любовницы, ведь все проблемы в мире решаемы.

Как же все-таки быть, когда ты находишься на грани отчаяния, и что делать, если твой парень тебе изменяет? Можно пойти двумя путями:

• смириться с произошедшим и простить обидчика - женщинам иногда очень трудно лишить себя тех отношений, к которым она так привыкла, поэтому извинения и обещания о невозможности рецидива заставляют ее принять измену и впустить предателя обратно в семью;
• быть непоколебимой и перестать контактировать с человеком, который совершил акт предательства по отношению к любимой женщине.

Здесь уже придется выбирать одно из двух и основываться только на своих ощущениях и собственных чувствах.

Как простить предателя?

Если девушка решила идти по пути прощения, ей нужно задуматься над тем, как преодолеть свои негативные эмоции и ощущение опустошенности. В ходе усиленной работы над собой и поиска ответов на вопрос о том, что делать, если твой парень тебе изменяет, нужно исходить из своих убеждений и учитывать при этом позицию самого парня. Ведь бывают случаи, когда человек действительно искренне раскаивается в содеянном и пытается всячески возобновить надорванные отношения с любимой, ежедневно доказывая ей свою любовь и желание вернуть все на свои места.

Помогут преодолеть чувство всепоглощающей обиды следующие действия:

Как отпустить виновного в предательстве?

Если смириться с чувством ревности, гордости и обиды все же не получается, нужно суметь заставить себя разорвать отношения. И в случае, когда самостоятельно не удалось найти ответ на вопрос о том, что делать, если изменил парень, советы психолога помогут несчастной девушке прийти в себя. Квалифицированный специалист даст возможность разобраться в себе, осмыслить случившееся, посмотреть на ситуацию со стороны. Психолог поможет понять, что если парень изменяет, то это еще не конец света, ведь существует огромное количество других мужчин, которые могут быть достойной заменой предателю. По ходу реабилитационного курса приемов у специалиста к жертве неверности постепенно приходит осознание того, что на молодом человеке, обидевшем ее чувства, и что она готова отпустить его.

Имеет ли смысл мстить?

Существует категория девушек, которые настроены менее смиренно. На вопрос о том, что делать, если парень постоянно изменяет, они видят лишь один единственно верный ответ - вести себя в соответствии с поведением нерадивого возлюбленного. И начинают мстить.

Многие считают, что если они будут изменять в ответ, тем самым они воздадут обидчику по заслугам. Но по факту происходит нечто иное: девушка сама морально деградирует, пускаясь в грязные интриги и отдавая свою плотскую любовь другому просто ради того, чтобы нанести вред заслужившему эту боль изменщику. Более того, далеко не всегда подобный акт возмездия имеет для него вообще хоть какое-то значение. Ведь если он позволил себе осквернить искренние чистые отношения с любимой женщиной, значит его не особо волнуют ее чувства, ощущения, Соответственно, его и не сильно расстроит факт ответного предательства. Разве что слегка возмутит, и то лишь из чувства собственничества. Именно поэтому психологи рекомендуют попавшим в данную ситуацию девушкам понять для себя, что нет никакого смысла кому-то мстить, ведь тем самым в очередной раз они наносят этим раны лишь себе самим.

Как залечить раны после разрыва?

Простить и кое-как смириться с предательством не всем, но удается. Люди продолжают жить дальше, начиная все с нуля и пытаясь склеить свою треснувшую любовь. Но что делать, если парень изменил 3 раза? 4? 5? Что делать, если его измены регулярны? Единственно верный ответ на эти вопросы - однозначно с ним расстаться. Кому нужен человек, который не ценит прощения, не пытается заслужить прежнее к себе отношение и вообще не любит свою вторую половину? Любая девушка, имеющая чувство собственного достоинства, переступит через себя, пересилит свои чувства, но не позволит себе жить с таким человеком. Другой вопрос - как залечить раны после разрыва? И как вновь стать счастливой после произошедшего?

Как вновь стать счастливой после измены?

Многие девушки тяжело переносят разрыв отношений, особенно если он связан с изменой парня. Довольно сложно в таком случае вытянуть себя из состояния депрессивной меланхолии. Но жизнь каждому предоставлена одна, и нужно пользоваться каждым днем, каждым моментом, ловить каждую секунду этого скоротечного времени, ведь второго шанса прожить ее заново уже не будет.

Вывести себя из состояния уныния поможет пошагово проводимая работа над собой:

• закрытие всех возможных путей к общению с бывшим молодым человеком;
• ликвидация всех фото и вещей, напоминающих о его присутствии в доме;
• прекращение слежки за предавшим молодым человеком и его новой жизнью в социальных сетях;
• сосредоточение на работе или любимом занятии, увлечении, хобби;
• открытость к новому общению, новым знакомствам, более частое времяпрепровождение в компании друзей;
• получение всплеска новых ощущений и эмоциональная зарядка от неизведанного вида спорта, вызывающего выброс адреналина;
• запись на танцы или в тренажерный зал, саморазвитие, самосовершенствование;
• открытость на пути к новым отношениям и новой любви.

Выполняемые действия приведут преданную изменщиком девушку к моральному исцелению и постепенно вернут ее к нормальному ритму жизни.

Мужская измена встречается все чаще и чаще. Все больше вопросов возникает у женщин. Почему мужчина начал изменять, как объяснить его поведение и как себя вести с человеком, который совершил подобный поступок? Мужская психология – загадка для женщин, многие их поступки нуждаются в объяснении, и психологи предлагают их после многих лет изучения предмета.

Исторический экскурс

Многие объяснения можно получить, прослеживая исторический аспект мужского поведения в отношениях. Ведь социальные роли весьма значимы, создавая влияние на поведенческие реакции:

• Начало социума – пещеры. Времена, когда мужчина для выживания должен был оплодотворить как можно больше самок. При том успевал сделать это самый сильный и умный самец, выбивая свои права всеми доступными методами. Не потому ли мужчины так гордятся своими победами между собой? А многие не считают нужным тщательно выбирать средства для их получения.
• С образованием более крупных и структурированных сообществ, вождь становился примером для подражания. Вспомним патрициев. Отношение к женам и рабам разнилось чрезвычайно. Можно ли было сказать, что мужчина решился на измену, если у него были сексуальные отношения с рабыней? Да никому бы это не пришло в голову. Поэтому многие мужчины секс с другой женщиной не считают изменой.
• Религия внесла свои коррективы. Наличие такого явления, как гарем, позволяет задумываться над возможностью поддерживать не просто секс, но и тесные отношения, с несколькими женщинами. Он встретил их по очереди, всеми был очарован, всем помогает, уделяет внимание. Это ли измена? А ведь на нашей территории длительное время прохаживались ордынские завоеватели.
• Современная культура сняла многие запреты, в том числе на запрет сексуального наслаждения для женщин. К сожалению, далеко не все мужчины репродуктивного возраста способны его дарить, особенно заметно это в возрасте 35+. И части населения, которой не повезло, не остается ничего другого, как соблазнять более состоятельных мужчин. А ведь для большинства секс остается своеобразным рефлексом. Но стает ли он при этом изменой?

Сегодня право считает супружеской изменой сексуальные отношения с третьей стороной. Но это понятие сформировалось еще во времена родов, наследования власти. Тогда супружеские отношения не включали в себя тесных духовных отношений, бралась во внимание только физическая и материальная стороны. И хотя официально такая измена может стать поводом к бракоразводному процессу, на практике многие пары уже смотрят на ситуацию иначе. Во многих странах введены изменения в правовую систему по этому поводу.

Что стоит считать изменой

С развитием человечества, его духовности, внутреннего мира, этой стороне придается сегодня значительно серьезнее отношение, по сравнению сексуальным аспектом. Поэтому рассматривая мужскую измену, стоит внимательно изучить все сопутствующие факторы, а не останавливаться на наличии сексуального акта с другой женщиной.

Если мужчина изменил, но при этом чистосердечно считает, что любит свою жену, никогда не переставал прислушиваться к ее словам, обеспечивал материально, принимал участие в жизни детей, можно ли говорить о полноценной измене? Скорее о заблуждении, ошибке, недоразумении.

Совсем иначе стоит отнестись к физической измене, если за ней последует пренебрежение нуждами семьи.

А если семьей пренебрегают регулярно? Жену оскорбляют, детей «воспитывают» кулаками, материально семью удерживает сама женщина? По силе повреждений, регулярно нанесенных женщине и ее детям, скорее изменой можно назвать такой вариант. К сожалению, вмешивается религиозный аспект, трактуемый нашими женщинами странным образом. Часто они вздыхают и кормят дармоеда, который регулярно выпивает и оскорбляет членов своей семьи. Но вот узнав о сексуальной связи, женщина начинает чувствовать себя оскорбленной и униженной.

Поэтому отношение к мужчине после измены физической должно быть обдуманным. Скорее, это лакмусовая бумажка, что отношения начинают разлаживаться и необходимо обратить внимание на их состояние.

Причины с точки зрения мужчины

Очень часто мужчины не считают, что изменили. Как максимум, могут опасаться женского недовольства. Как за непочиненный вовремя кран или картошку, которую забыли вовремя купить. Это все, что чувствует мужчина после совершенного, поскольку:

• изменил из любопытства, было интересно, как поведет себя в постели подруга жены;
• захотел разнообразить сексуальную жизнь;
• его банально соблазнили, и он даже не понял, как оказался в чужой постели;
• пил, не соображал;
• любит хвастаться победами;
• слышал, как хвастаются, и совершил поступок из зависти.

Но есть и более серьезные причины, которые говорят о глубоких повреждениях семейных отношений:

• мужчина изменяет, потому что не встречает понимания дома, и нашел его у другой женщины;
• узнал о проступке жены и изменил из мести, осознанно причиняя ей боль, вместо того, чтобы решить проблему вместе;
• парень изменил и признался, чтобы надоедливая девушка сама ушла от него;
• ищет другую женщину, потому что отношения с женой его не устраивают.

Психология измены сложна. Приведенные причины – только часть возможных. Для каждого индивидуального случая есть свои аспекты, и рассматривать их лучше со специалистом-психологом, а не с подругой, которая может по своим причинам помочь проступку перерасти в разрыв отношений.

Признаки

Иногда сексуальная связь может длиться годами, а муж будет оставаться нежным и ласковым, заботливым, тем самым любимым человеком. И такой вариант можно отнести к полигамности, которую придется принять вместе со своим мужчиной. И еще чьим-то.

Но частенько мужчины изменяют свое поведение:

• с радостью уходя на работу;
• пряча за паролями информацию с телефона и компьютера;
• получая среди ночи СМС и звонки;
• увеличивается количество командировок, запарок на работе, ночных смен;
• улучшается уход за внешностью;
• снижается сексуальная активность (дома);
• приподнятое настроение по приходу домой, которое постепенно сменяется раздражением;
• потеря интереса к семейным обязанностям, общим делам;
• пренебрежение к жене.

В таких случаях стоит не раздражаться и предъявлять претензии, а попытаться прояснить и изменить ситуацию. А признаки измены мужчины сигнализируют, что необходимо заняться этим немедленно.

Что делать?

Как узнать, что проблема существует? В зависимости от характера измены, это может быть:

• Случайно. Парень или муж регулярно, или разово изменял, тщательно заметая за собой следы. Это самый мягкий вариант. Он говорит о том, что отношениями дорожат. Нужно подумать, стоит ли поднимать эту тему вслух вообще, а если делать это, то с желанием наладить отношения, а не наказать или заставить чувствовать вину. По крайней мере, постараться не загонять пойманного в безвыходную для него ситуацию.
• Мужчина признался в измене сам. Нужно посмотреть, как ведет себя при этом. Если его глодала вина, и раскаялся – это одно. Если он просто объявляет о факте, не собираясь ничего скрывать, скорее всего отношения давно были неоднозначными.
• Парень ушел к другой, и только тогда стало известно том, что он изменял. Любящий человек никогда бы так не поступил. Если же не было предпринято никаких попыток наладить отношения, объяснений, жалеть не о чем. Просто ранее была допущена ошибка в оценке человека, его чувств и стремлений. Теперь она исправлена и можно с облегчением жить дальше.

Что делать, если изменил парень, решить не сложно. Или оставить, если готова всю жизнь наблюдать подобную картину, или отправить уходить, не смирившись с предательством.

Намного сложнее, если изменил ранее любящий муж, отец детей, как пережить его предательство. В данном случае лучше обратится к семейному психологу. Многие пары проходят через это испытание, делая отношения между собой крепче, доверительней, лучше понимая потребности друг друга.

Первой реакцией девушки, узнавшей об измене со стороны любимого человека, будет вопрос, что с ней не так. Он возникнет вне зависимости от степени самоуверенности или широты взглядов обманутой особы, поскольку случившееся означает одно: та, другая оказалась чем-то лучше. Психологи советуют не задерживаться на этапе самоанализа и на некоторое время отрешиться от проблемы.

Показать всё

Правильное отношение к измене

С психологической точки зрения, физиологической измене не всегда можно присудить степень высшего преступления против верности. Положение «греха» на шкале провинностей будет зависеть сразу от нескольких факторов:

• Что предшествовало «преступному акту», какие обстоятельства.
• Впервые мужчина был замечен или нет.
• Как долго длились отношения «на стороне».
• Пытался ли парень скрыть измену или сказал об этом прямо.

В любом сценарии развития событий девушка способна найти оправдание своему молодому человеку, и чаще всего главным извиняющим обстоятельством окажется: «сама виновата». На такой шаг бессознательного потворства чужой вине, прикрытого чистым страхом потерять любовь (не любимого, а само чувство), пойдут семь обманутых девушек из десяти. Но не всегда такой вариант развития сюжета приводит к полному восстановлению доверия в отношениях, более того – почти никогда. Да и отголоски пережитой боли будут периодически отстреливать то в памяти, то в мыслях о будущем.

Порвать отношения, не выслушав объяснений, – тоже плохой вариант. Каждый человек, уличенный в чем-то нехорошем, будет стараться выгородить себя. Но так как измена подразумевает виновного, девушка должна быть готова выслушать историю о коварстве соблазнительницы или даже услышать обвинение в свою сторону – недоглядела, недостаралась, недолюбила. Выходом из ситуации будет только взятая пауза на день или неделю, которая поможет обманутой разобраться в своем понимании ситуации и решить, как поступить.

Гениальная месть мужа за измену

Как справиться с обидой и болью?

Психологи советуют: обнаружив предательство со стороны близкого человека, необходимо позволить себе роскошь не держать удар, а упасть, выплакаться, излить обиду и злость на предметах быта. Но сделать это надо в полном одиночестве, а не в присутствии провинившегося. Уже через 20 минут можно будет заметить, как эмоциональный поток пойдет на спад. А спустя 40 минут, когда иссякнут слезы и выльется все накипевшее, окажется, что случившаяся трагедия уже заняла положенное место в цепочке ушедших дней. Важно понять, что переписать свершившийся факт невозможно, а можно только решить, как поступить сейчас.

Не нужно в первые же часы после получения неприятной вести пытаться найти объяснение поступку молодого человека. Он взрослый человек и распорядился собой, как ему захотелось. Самое важное для девушки на данный момент – нащупать опору под ногами и осознать, что она – самостоятельная, не отождествляемая ни с кем личность, способная принимать решение себе во благо.

Если отношения с разорваны, он ушел к сопернице или демонстрирует издевательскую позицию «героя» или «обиженного», о попытке вернуть такую любовь не следует думать. В действительности это один из положительных вариантов развития событий после измены. Появляется шанс начать новую жизнь и новые отношения без этого «багажа» приключений.

Следует планомерно, выделив на это 2-3 дня, выжать из своей бытности все следы пребывания данного человека. Убрать из дома его подарки, удалить напоминания о нем из личного пространства: соцсетей, фотоальбомов. Если удастся подключить фантазию, то можно вообразить, как с каждым устраненным из жизни памятным предметом дышать становится легче, а самого изменщика как будто ветром относит все дальше и дальше.



Как пережить измену мужа

Стоит ли прощать измену?

Какую бы объясняющую мотивацию ни придумал себе человек, ударивший в спину, он никогда не будет чувствовать себя виноватым. Даже ругая себя последними словами перед обманутой девушкой, изменщик где-то в душе уже давно приготовил для себя оправдание и не считает, что весь груз ответственности лежит на его плечах. Этот момент является психологической аксиомой и применим ко всем случаям измен без исключения. Поэтому надеяться на то, что парень полностью осознал свою вину и принял решительную позицию вступления на путь исправления, неверно. Просто сейчас в списке его приоритетов любимая занимает положение выше, чем случайная связь.

Девушка, которой изменил парень, сама вправе решать, прощать ей неверность, приняв отговорки молодого человека за истину, или проявить непреклонность. Ей придется руководствоваться не столько голосом сердца и уговорами возлюбленного, сколько обстоятельствами, спровоцировавшими адюльтер.



Как отомстить бывшему

Неверность, как последствие ссоры

Это самая частая мужская отговорка, оправдывающая неверность, и она же самая нелепая. Даже периодически случающиеся семейные скандалы не могут подтолкнуть человека на то, чтобы быстро уйти из дома, познакомиться или договориться о встрече с другой девушкой и совершить акт измены. Все это сложный алгоритм, подразумевающий длительное осмысление, ожидание, фазу соблазнения и получения согласия – то есть полномасштабный процесс в нескольких действиях.

Какая бы причина ни способствовала тому, что парень совершил измену, мысли об этой возможности и какие-то предшествующие данному событию шаги были предприняты им еще раньше. Возможно, какого-то малого толчка и не хватало для предательства, но рано или поздно причина была бы найдена. А семейная обстановка имеет здесь лишь косвенное, хотя и условно-провоцирующее значение.

«Впервые замечен» или «устал попадаться»?

На решение, оставаться с молодым человеком после его обмана или нет, часто влияет обстоятельство «ранее не привлекался» либо то, что парень уже неоднократно попадался на адюльтере.

Мужчина, который изменяет впервые, или еще не втянувшийся в роль изменника и не потерявший новизны в ощущениях, обязательно выдаст себя с головой поведенческими нюансами. Если его отношения с постоянной девушкой удовлетворяют обоих, но в этот момент в тайной жизни молодого человека появляется «другая», положение парня становится критичным. Он чувствует себя предателем, мечется, находит предлоги не оставаться наедине с любимой либо заглядывает ей в глаза, словно прощупывая почву: знает, не знает. Это тактика «виноватого», присущая любящему, но оступившемуся человеку. Психологи советуют дать второй шанс подобным отношениям, если связь обманщика с разлучницей не зашла слишком далеко.

Может быть и так, что новые чувства полностью его захлестнут и вытеснят муки совести. В постоянных отношениях сразу появится ощутимый холод. Внимательная девушка заметит и другие первые признаки очевидной измены парня:

• сокращение моментов интимной близости;
• пренебрежение в общении;
• бурно развившаяся переписка по СМС, звонки от неизвестных;
• новые детали во внешности (прическа, изменение стиля).

Неверность такого вида - это «заявление о себе». То есть молодой человек уже на данной стадии отношений показывает, что от него можно ожидать и по какому сценарию в его жизнь входит что-то новое. Это очень опасный для совместного будущего, «увлекающийся» психотип личности, у которого в жизни периодически будут вспыхивать «драмы» такого рода.

Есть и третья схема: парень изменил не в первый раз и полностью оправдывает поступок полигамностью всего мужского рода. Его чувство вины минимально и напоминает предугадывание неприятных сцен и уже заранее испытываемый дискомфорт. Если бы неверность не обнаружилась, он бы никак себя не проявил, поскольку ощущение двойственности входит в черты его характера. Данная категория – «альфа-самец» – подойдет только девушкам схожего образа мышления либо вечным «жертвам» любви.

Тайное становится явным

Бывает, возникшая ситуация начинает разрывать парня изнутри и, если в отношениях с его девушкой присутствует доверие, он кается перед ней, вымаливает прощение. Как ни велика душевная боль, психологи рекомендуют спутнице изменщика прислушаться к его клятвам верности и выдать обнуленный кредит доверия еще раз. Редко, но случается, что адюльтер настолько изматывает парня на психологическом уровне, что его привязанность к великодушной подруге становится еще крепче.

Самый неприятный вариант развития событий, если девушка узнала «об этом» от посторонних или обнаружила «улики» налицо. Ими могут стать появившиеся признаки венерического заболевания у самой обманутой или наступившая беременность любовницы парня. Такая ситуация расценивается психологами однозначно – отношения с данным человеком нужно прекращать немедленно.

Третий вопрос, который нужно оценить, рассматривая вероятность возобновления отношений, это входит ли любовница в личный круг общения молодой пары. Недаром измена парня с близкой подругой его невесты практически на ее глазах составляет целую нишу «киножанра». Это очень болезненный момент, пережив который девушка должна сразу вычеркнуть из своей жизни и молодого человека, и его пассию.

Как наладить отношения после измены?

Если после размышлений девушка готова восстановить отношения, обоим партнерам придется преодолеть этап становления доверия. Это является заключением некоего договора, составленного в двустороннем порядке, с указанием конкретных пунктов. Список позиций не ограничен никакими рамками – молодые люди вносят в него волнующие их моменты.

Важно! Влюбленные составляют списки друг для друга и только потом их согласовывают.

В перечне пунктов договора, составленного для парня, могут быть следующие моменты:

• Каждый вечер рассказывать о прошедшем дне, не утаивая ничего важного.
• Целенаправленно идти к развитию отношений в сторону заключения брака.
• Ограничить общение с другими девушками.
• Прекратить всякие контакты с разлучницей и т. д.

Приблизительный список для девушки:

• Не разрушать доверие к парню слежкой за ним.
• Не вспоминать про неприятную для обоих ситуацию вслух.
• Не шантажировать парня жалостью к себе.

Девушка должна понять, что отпуская ситуацию, в которой уже ничего нельзя изменить, она полностью теряет право на любые упреки молодого человека, нелестные воспоминания, на особое его «виноватое» отношение к ней. В противном случае не нужно терять время и играть на нервах друг у друга.

Предательство первой любви

Самый большой процент неверности приходится на первые, робкие отношения двух юных влюбленных. Для девушки первая любовь имеет огромное значение. Она кажется ей единственной на всю жизнь, но юноша воспринимает этот момент по-другому – как пробу своих мужских возможностей, попытку проявить себя в этом мире.

Поскольку парень еще не способен распределять свои внутренние силы и не обладает тактичностью, приходящей с опытом, измена для него является основным способом закончить одни надоевшие отношения в пользу других, еще полных остроты. Нередко толчком является пример гордящегося своими победами друга или даже ситуация, вынесенная из опыта родительских отношений. Беда в том, что девочка, на которую сваливается несчастье обнаружить измену парня, еще не способна охватить всех этих причин и будет искать проблему в себе.

Большой ошибкой для юной особы, переживающей внутреннюю трагедию, будет попытка отомстить «ему», завязав новые отношения. Молодой человек, переключившийся на другой предмет обожания, не поймет подобного укора, если и заметит его. А вот девочка потерпит очередное фиаско и окажется затянутой в замкнутый круг зависимости от мужской близости.

«Универсальным» средством психологической помощи девушке, переживающей измену любимого человека, будет отвлечение от ситуации путем погружения в какое-то новое для нее увлечение. Наилучшим выбором станет кропотливый рукотворный труд, на освоение которого уйдет достаточно времени и усилий, или спорт.

Еще одним мощным методом очищения от мучительных мыслей специалисты называют чтение книг, но не запойное, построенное на автоматизме, а вдумчивое, с выписыванием цитат и обсуждением прочитанного с близкими людьми.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...