В подростковом возрасте и в ранней юности почти каждая девушка хочет понравиться симпатичному парню, найти свою любовь. Особенно, если подруги давно ходят на свидания или вообще вышли замуж.

Но что делать, если все ваши знакомства с противоположным полом никогда не приводят к чему-то большему? Если вы все чаще задаетесь вопросом - почему я не нравлюсь парням, почему они меня не замечают, то, возможно, стоит что-то изменить в себе?

Во внешности ли дело?

В первую очередь одинокие девушки склонны думать, что все дело в их внешности. Глядя в зеркало, они стараются разглядеть в себе недостатки, мешающие личному счастью. Если усердно искать, то обязательно найдешь. Среди таких мнимых недостатков обязательно обнаруживается лишний вес, слишком широкие бедра, некрасивые волосы, торчащие уши или прыщик.

Стоит ли зацикливаться на своих мнимых недостатках? На самом деле парни могут и не заметить особенности фигуры или черты лица, которые вы считаете некрасивыми. Если у вас пока не сложились близкие отношения с противоположным полом, не стоит винить в этом свою внешность. Выискивая в себе все новые негативные стороны, вы только усугубите положение. Ведь если вы утратите любовь к самой себе, самоуважение, перестанете себя ценить, тогда вас точно никто не полюбит.

Внешность девушки имеет лишь косвенное значение. И все же...

Естественность . Многие девушки слишком перегибают палку в погоне за красотой, накладывая на лицо тонны косметики. Такими действиями, конечно, можно привлечь к себе внимание, но вряд ли это поможет начать романтические отношения. Кто захочет встречаться с девушкой, похожей на индейца?

Опрятность . Знаете ли вы три правила, которые не может нарушить уважающая себя девушка? Недопустимо ходить с грязными волосами, иметь неухоженные ногти, источать неприятный запах. Приличная девушка всегда следит за гигиеной.

Приличная одежда . Это необходимое условие для девушки. Слишком вульгарная одежда способна привлечь внимание лишь тех мужчин, которые не имеют цели завязать длительные отношения, поэтому выбирайте наряды с умом. С помощью правильно выбранной одежды можно умело скрывать имеющиеся недостатки фигуры, а достоинства представлять в выгодном свете.

Пристальный взгляд на внутренние качества

В результате одного опроса, проведенного среди мужчин, выяснилось, что парни прежде в первую очередь ценят в девушках их женственность . Почти никому из представителей сильной половины человечества не нравятся женщины, проявляющие грубость и имеющие вредные привычки. Больше всего ценится мягкость характера, уступчивость, доброта. Девушка, изображающая из себя пацанку, не сможет завоевать расположение мужчин, ведь они хотят видеть в своей второй половинке нежность, которая является противоположностью мужской силы.

Положительный склад ума - еще одно качество, которое ценят мужчины. Никому не хочется иметь дело с человеком, который вечно всем не доволен. Вряд ли парни станут общаться с ворчливой девушкой, скорее они предпочтут общество веселой и жизнерадостной подруги. Будьте всегда в хорошем настроении, больше улыбайтесь, радуйтесь жизни. У жизнерадостных людей глаза сияют особым блеском, а его очень любят мужчины.

Высокая самооценка и уверенность в себе . Будь вы хоть трижды красавицей, вы не сможете понравиться, если не цените саму себя. Находить в себе качества, за которые стоит себя уважать - целое искусство, этому нужно учиться, чтобы повысить самооценку. В большинстве случаев люди становятся неуверенными в себе из-за проблем в семье, плохих отношений с родителями. Даже если вы оказались в такой ситуации, можно снова обрести уверенность. В этом может помочь психолог или хороший друг.

Чувство юмора и умение общаться с людьми . Без этих качеств понравиться кому-либо будет сложно. Если у вас есть проблемы с навыками общения, то стоит поработать над этим. Завести знакомство станет намного проще, если вы сможете поддержать беседу на любую тему, пошутить или рассказать веселую историю. Научиться общаться поможет чтение книг. Будучи эрудированной, разбираясь в разных темах, вы сможете поговорить об этом без особого труда. С такими людьми всегда интересно.

Умение уступать - качество, помогающее избегать ссор и конфликтов. Проанализируйте себя. Возможно, с вами тяжело прийти к единому мнению? Быть может, вы упрямы и склонны отстаивать свою точку зрения, не выслушав аргументов собеседника? С такими людьми неприятно иметь дело. Парни ищут покладистых девушек, способных мирно решать спорные вопросы.

Явные и неявные признаки возникшей симпатии

А что, если вы все же нравитесь мужчинам, но не знаете об этом? Как распознать симпатию?

Глаза способны многое рассказать. В разговоре с мужчиной, понаблюдайте за ним. Не опускает ли он глаза, когда ваши взгляды встречаются? А может быть, наоборот, он старается удержать ваш взгляд на несколько секунд? Это говорит о симпатии парня к вам.

Жесты - еще одна возможность оценить ситуацию. По мнению психологов руки влюбленного человека почти всегда направлены в вашу сторону, они как бы тянутся за вами. Если вы заметили, что парень иногда копирует ваши жесты, это происходит на подсознательном уровне, когда человек испытывает симпатию к собеседнику.

Вы точно нравитесь парню, если в разговоре он постоянно запинается и сбивается с мысли, хотя общие знакомые не замечали за ним такой проблемы.

Попытки прикоснуться к вам, как бы невзначай, также свидетельствуют о симпатии.

Ваш собеседник рассказывает о себе небылицы, стараясь показаться героем? Знайте - вы ему небезразличны.

Обратите внимание на увлечения молодого человека, не стал ли он интересоваться вашим хобби?

Ваш приятель стал чаще звонить вам? Значит, ему это приятно.

Если вы наконец поняли, что нравитесь хорошему парню, не упускайте возможность узнать его получше. Иногда девушки игнорируют таких мужчин, отдавая предпочтение грубиянам и бабникам. И что привлекает девушек в плохих парнях? Возможно, они хотят попытаться укротить их или потому что любят преодолевать трудности. К сожалению, не всегда такая любовь приносит счастье. Так почему бы не проявить интерес к человеку, заинтересовавшемуся вами. Вполне возможно, он окажется самым дорогим мужчиной в вашей жизни.

Самое интересное и захватывающее в отношениях – это первые недели общения. Ты не знаешь какой он, но тебе жутко все интересно. В голове крутится куча вопросов, ты стоишь планы на будущее: способен ли он отправить тебя Мальдивы, подарит ли на день рождения новый телефон, эта просторная квартира уже его или на нем висит ипотека?

Мужчины не перестанут над нами смеяться, пока мы не перестанем рассматривать каждого ухажера как потенциального мужа. Не вижу в этом ничего предосудительного! А зачем тратить время на парня, который не подходит тебе по каким-либо критериям. Не для того мама ягодку растила, чтобы она развлекалась со всеми подряд за один-единственный завтрак в постель, да еще и невкусный, да еще и холодный.

Обдумывать будущее – правильно, вот только иногда мы не понимаем мужчин, не все те, с кем мы знакомимся, рассматривают нас даже как потенциальных девушек, мы для них так, на время.

Откуда берутся козлы или девушка на время

Прежде чем переходить к планам на будущее, необходимо выяснить, а возможно ли оно. Нужны ли новому знакомому наши мысли, чувства и эмоции или он просто решил посягнуть на пряное тело?

Для любой девушки, это, конечно же, непонятно. На кой черт, нормальному здоровому мужику тратить время на девушку, если ему от нее нужен только секс. Вокруг полным полно других женщин, пусть находит ту, которая будет приятна и их похотливому уму, и развратному сердцу.

Тут мы себя недооцениваем. Мужчины иногда бывают примитивны, увидел – захотел. Да, именно тебя. Ни спать, ни есть, ничего не хочет – только тебя. Да, можешь чувствовать себя Анжелиной Джоли или любой другой кинозвездой.

Битва за командирское тело

Стоит ли выяснять, нравишься ли ты мужчине или ему нужно только одно? Решать тебе. В битве за твое тело он может и влюбиться, правда, случается это довольно редко, но шанс все же есть.

Мне бы было неприятно знать, что мужчине я не нравлюсь, а важно ему лишь познать меня в интимном качестве. Это очень неприятно. К девушке и уж тем более будущей жене он так относиться не стал бы. Там он станет кроткой овечкой, а со мной можно по-всякому? Плохой мужчина, очень плохой.

Любит – не любит

Но самое страшное случается тогда, когда влюбляешься ты. У кого такого не было? Гарантированно, что ты сама развернешь активные боевые действия по его завоеванию, вот только встретишь такой мощный отпор, что собирать потом придется не только тело, но и сердце.

Если ты заранее знаешь, что ты мужчине не нравишься, то тебе намного легче определиться нужен ли он тебе, ну и как следствие продумать стратегию по его завоеванию.

Признак первый. Он постоянно занят

Если твой мужчина постоянно занят, у него нет времени даже на то, чтобы позвонить тебе – он тебя не любит. Не обманывай себя, всегда можно найти несколько минут, чтобы перезвонить. Многие мужчины курят и находят время на это занятие, чем ты хуже сигареты? Даже если твой мужчина пожарник, полицейский, супергерой, суперзлодей или президент, он всегда выкроит время для спасения одной нервной системы. Он не обязан постоянно брать трубку, но ты должна быть всегда уверенна, что он перезвонит. Если нет – не любит он тебя.

Все хорошо в меру

Стоит упомянуть о тех девушках, которые любят говорить очень долго или звонить очень часто. В вашем случае, не брать трубку – это инстинкт самосохранения. Если мужчина говорит, что он работает, то не стоит продолжать разговор. Если вы звоните по 16 раз на дню, то перезванивать вам нет смысла, все равно объявитесь еще не раз.

Признак второй. Он не ищет встреч

Если мужчина, опять же, занят: он не приглашает тебя на свидания, не предлагает просто встретиться, а довольствуется общением по телефону, то он держит тебя про запас. Вы встретитесь только тогда, когда у него не останется других вариантов. Как говорят в народе, на безбабье.

Если мужчине надо, он сделает все, только бы добиться желанного. Ты наверняка знаешь, что даже работая сутками напролет, многие парни способны пересечь город в надежде увидеть свою любимую! Ты этого недостойна? Согласись, что ты бы и сама приехала, если бы он позвал. Неужели ты веришь в то, что он так сильно занят, что только спит и работает? Не обедает, не смотрит телевизор, не играет перед сном в телефоне, ничего: сон — работа.

Признак третий. Сама обиделась – сама и прощай

Если ты прочувствовала на себе один из предыдущих факторов нелюбви, то наверняка уже успела высказать что-то по этому поводу своему знакомому. Как он прореагировал? Если ему было все равно, и ты первая не выдержала и перезвонила, то это третий показатель, что ты не нравишься своему «молодому человеку».

Любой мужчина прекрасно понимает, что если женщина обиделась, то ей всего-то надо немного ласки. Перезвонить – это тот минимум, на который пойдут совершенно все мужчины, которые любят. Они же не звери какие-то, что оставят свою девушку страдать в одиночестве. И неважно кто виноват!

Орел – птица гордая

Если обижаясь, ты наговорила мужчине много неприятных слов: оскорбила его, начала кричать, плакать или буйствовать иными способами, то не звонить – это снова инстинкт самосохранения. Вы не так долго знакомы, а звонить (и уж тем более встречаться) с истеричками, которые способны вынести мозг в первые недели знакомств… это надо быть камикадзе. Что будет потом?

Признак четвертый. Он тобой не интересуется

Вы болтаете только на отвлеченные темы. Ему совершенно все равно как ты будешь добираться до дома в три часа ночи. Ему нет дела до твоих планов, хотя бы на ближайшие несколько дней.

Если мужчина показывает тебе, что это ты должна под него подстраиваться и заставляет тебя менять планы ради встречи с ним, то он тебя не уважает. Если он не проявляет никакой заботы, то ничего хорошего не жди. Ты думаешь что ситуация изменится со временем? Очень зря. В начале отношений закладываются определенные стереотипы, если ему наплевать уже сейчас…

Признак пятый. Он — хладнокровный мачо

Он – красавец мужчина, все женщины падают у его ног и он об этом знает. Он любит себя. Такие как он не говорят комплиментов, не платят за тебя (да и за себя редко), не дарят цветов. Ты должна быть счастлива, что можешь купаться в лучах его славы, его красоты, его божественности. Он невероятно умный и принижает твои интеллектуальные способности, он красив и указывает на твои недостатки, он флиртует со всем подряд, но пришел-то он с тобой…

Поверь, ты ему не нравишься. Ему нужна такая же девушка как и он сам. Та, рядом с которой он почувствует себя обычным. Он станет глупее, добрее и адекватнее. Кстати, не факт, что та единственная будет действительно очень красивой, просто для него она станет той единственной. К сожалению, это будешь не ты. Стереотип уже сложился. Ты – это тот человек, рядом с которым он еще круче.

Хотя…

Ну, еще есть вариант, что он на самом деле закомплексованный ботан, который только то прошел семилетний курс по пикапу и шестилетний по соблазнению. Его недавно научили общаться с девушками, и он настолько хочет тебе понравиться, что во всю старается быть альфа-самцом.

Итоги

Если ты замечаешь, что ты не нравишься мужчине, начинай активно думать. Если он как-то унижает тебя или ведет себя недостойно – лучше уйти. Я понимаю, что девушки очень любят пытаться изменить мужчину, спасти заблудшую душу, а про радость, которую они получают от завоевания мужчин, я вообще молчу. Ты должна понять, что мужчина почти сразу понимает, что встретил свою любовь. Его отношение к той самой никогда не будет неподобающим. Даже Ричард Гир изначально уважал свою «Красотку».

Отношениям с противоположным полом девушки уделяют много внимания. Если личная жизнь не складывается, то и во всех сферах тоже все идет наперекосяк. Нет никакой мотивации что-то менять и к чему-то стремиться. «Почему я не нравлюсь парням?» – этот вопрос не дает покоя одинокой девушке и мешает спать по ночам. Знакомо? Давайте разберемся в проблеме.

Какие заблуждения приводят к одиночеству

Часто девушкам кажется, что они знают реальные причины своего одиночества. Чаще всего это – ложные убеждения, которые не дают выяснить истинные корни проблемы и устранить ее. Пока девушка живет в заблуждении и плену своих комплексов, ни о каком счастье в личной жизни не может быть и речи.

Основные мифы, которые мешают построить отношения:

Самое распространенное заблуждение. Проще обвинить внешность в неустроенной личной жизни, чем копнуть глубже. Оглянитесь вокруг! Любят всех – и толстых, и худых, с короткими волосами, невыразительными чертами лица и… О, Боже! Даже с целлюлитом!

1. Венец безбрачия.

На мистические силы очень удобно списывать свое нежелание прикладывать усилия и менять что-то в себе. А зачем, если все дело в порче, сглазе или наговоре? Можно поехать к народной целительнице, и не к одной, чтобы она еще негативных установок добавила за ваши же деньги.

1. Просто я небогата.

«Деньги – к деньгам», «Парни сейчас тоже хитрые стали. Смотрят, что у девушки есть, кто ее родители». Знакомые установки? Возможно вам уже приходилось это слышать от матери, сестры или подруги в ответ на вопрос: «Почему я не нравлюсь мужчинам?» Кто бы вам это не сказал, забудьте, это неправда. Посмотрите внимательно на замужних девушек, которые вас окружают. У каждой из них есть собственная машина, квартира, сбережения в банке? Но, тем не менее, они позволили себе быть счастливыми.

1. Я скучная и глупая.

Так часто думают девушки, которые чувствуют себя скованно на свиданиях и не могут составить осмысленное предложение рядом с парнем. В итоге время тянется долго, спутник нервничает. У девушки потеют ладошки. Она лихорадочно пытается отыскать в своей голове тему для разговора. Но ничего не выходит, в голове будто «белый шум». После такого свидания молодой человек пропадает из поля зрения навсегда, а девушка винит себя и с грустью думает: «Я не нравлюсь парням. Со мной скучно и даже поговорить не о чем».

Только, в глупости ли дело? Так происходит из-за стеснительности, внутренних зажимов, страха показаться скучной и необразованной. Возможно, у вас бывают панические атаки в людных местах? В любом случае, скованность и робость нельзя назвать болезнью, но и сказать, что это ваша вина – тоже нельзя.

1. Парней не интересуют чувства, им нужен только интим.

Еще один распространенный миф «о плохих парнях и хороших девочках». Многие матери с детства промывают мозги дочерям сказками о том, что все парни одинаковы и, кроме сексуальных отношений, они ничего не ждут. Возможно, виной тому неудавшаяся личная жизнь. Но своими установками мать неосознанно передает проблемы с мужским полом дочери «по наследству». И если уж любовь встретить не удалось, так все потому, что парни не могут оценить и испытать светлое чувство.

Отвечая себе на вопрос, почему я не нравлюсь парням, будьте с собой честны. Если приведенные выше заблуждения хоть в какой-то мере касаются вас – избавляйтесь от них немедленно! Пора научиться брать на себя ответственность за свою жизнь. Не дайте предрассудкам встать на пути между вами и вашим счастьем.

Истинные причины неудач в личной жизни

Что же действительно является причиной того, что парни не обращают на вас особого внимания? Все случаи индивидуальны. Но в основном это:

1. Нежелание признать реальные недостатки и исправить их.

Например, вы считаете, что одиноки из-за невыразительной внешности, бедности или вмешательства мистических сил, а на самом деле виной всему – ваша склонность драматизировать события. Или пассивность. Или навязчивость. Но почему-то, вы не желаете признать, что дело в вашем поведении или характере.

1. Жалобы на жизнь и постоянные просьбы о помощи.

Нытиков никто не любит. Никто не готов ежедневно выслушивать жалобы на жизнь и протягивать руку помощи. Дело не в человеческом равнодушии, а в том, что добровольно принимают на себя чужой негатив только мазохисты.

1. Скованность, стеснительность, речевой зажим.

Это частая проблема у девушек не только в подростковом возрасте. В каждом случае причина индивидуальна – детская психологическая травма или неуверенность в себе. С другой стороны, это действительно серьезное препятствие в отношениях с противоположным полом, которое не дает вам раскрыться.

1. Страх перед отношениями.

Вы подсознательно боитесь отношений. Неосознанно вы сами отталкиваете молодых людей или оставляете их во френдзоне. Если вокруг вас много друзей мужского пола, но не одного любовного признания за последние полгода, а то и дольше – это ваш случай.

1. Неухоженный внешний вид.

Вы думаете: «Я не нравлюсь мужчинам, потому что я – не красавица»? Можно не обладать фигурой супермодели и чертами лица Моники Беллуччи, но элементарно ухаживать за собой обязательно. Свежий макияж и маникюр, чистые, вовремя окрашенные волосы, укладка, парфюм – все должно быть на высоте. Обязательно посещайте стоматолога, гинеколога и проходите общий медицинский осмотр раз в полгода. Любите свое тело и внешность, и тогда вы станете привлекательной для других.

1. Отсутствие женственности.

Сложно увидеть девушку в той, которая ведет себя, как мужчина. Если вы используете ненормативную лексику, всегда носите только комфортную спортивную одежду, можете выпить бокал пива после работы и рассказать пошлый анекдот – знайте, именно это и является причиной отсутствия личной жизни.

Очень важно правильно определить, почему отношения с противоположным полом не складываются, и работать над этим. Самосовершенствуйтесь, меняйтесь внутренне, не пускайте все на самотек – и тогда успех обеспечен!

Мария, г. Петрозаводск

Дата: 2015-05-05

Здравствуйте читатели сайта .

Даже красивая девушка может задаваться вопросом: . Я неоднократно раз замечал нестандартную картину: рядом с заурядной девушкой стоит привлекательный высокий молодой мужчина, а красивая фигуристая девушка никак не может . И в чем причина такого парадокса? Вот здесь мы с Вами и разберемся.

Есть очевидные и неочевидные причины, почему девушка не нравится парням. К очевидным причинам относится внешний вид девушки. Туда входит фигура девушки, ее параметры, так же одежда и макияж. Если девушка полная, некрасиво одета, да еще и не красится, то глупо с ее стороны задаваться вопросом: . Мужчины в первую очередь любят глазами.

К неочевидным причинам может относиться модель поведения. То есть девушка даже не подозревает, что своим поведением она отталкивает мужчин. Даже красивые девушки с плохими манерами остаются одинокими. Да, сначала мужчина обращает внимание на внешний вид девушки, но когда он проводит с нею свидание, ему уже становится понятно, нравиться она ему или нет. Некоторые парни, не дождавшись секса, прекращают отношения, так как даже красивая девушка способна отбить сексуально желание всего лишь своим поведением. Поэтому даже у красивых девушек возникает вопрос: .

Нам мужчинам тоже нравятся уверенные в себе женщины. Их независимость привлекает внимание. Есть такие девушки, которые ведут себя как маленькие девочки. Они вечно капризничают, критикуют, говорят о том, что парень сделал не так, плачут, короче, выносят парню мозг. Рядом с ней он начинает чувствовать себя дискомфортно. Неужели он после этого захочет еще раз с ней встретиться, чтобы снова испытать дискомфорт? Сами понимаете, что навряд ли. Поэтому чтобы исправить ситуацию, над собой нужно работать.

По поводу внешнего вида мне тоже есть что сказать. Сейчас я занимаюсь фортепьяно у двух замечательных и молодых девушек. Одна из них мне очень сильно нравится. Эта девушка не такая красивая, как мой второй педагог по фортепьяно, однако предпочтение я отдаю ей. И все дело в ее характере. Но хочу заметить, что на занятие она иногда приходит красиво одетой, а иногда как деревенская девушка.

В первом случае она вызывает во мне сексуальное желание, то есть меня сильно влечет к ней. Во втором случае, когда она одета фиг знает в чем, ее привлекательность снижается. Недавно я ее вообще видел не накрашенной. Как девушка с точки зрения внешней привлекательности в моих глазах она снизилась, но как личность, осталась на прежнем уровне. Мне с ней очень интересно общаться, она мне многое дает, поэтому ее внешний вид отходит на второй план. Внешность девушки важна, но это далеко не все.

Еще одна причина, почему девушка может не нравиться парням, заключается она в том, что с ней не о чем поговорить. Она просто не умеет общаться, находить общие темы для разговора, рассказывать что-нибудь. В общем, с ней просто скучно. Именно поэтому мой второй педагог по фортепьяно не так сильно меня привлекает, как первый педагог. Я понимаю, что с ней мне будет скучно. Возможно, я ошибаюсь, но пока у меня такие ощущения возникают. Опять же, первый педагог часто обращается ко мне по имени, вторая девушка никогда этого не делает. Разумеется, первая девушка становится для меня более привлекательной, чем вторая девушка. Общение это искусство, и от него зависит не только Ваша личная жизнь, но и деловая.

Если девушка не умеет флиртовать с парнями, то вряд ли они обратят на нее внимание. У некрасивой девушки будет преимущество перед красоткой, если та умеет правильно флиртовать. Ума в этом деле много не надо, главное не перебарщивать. Для легкого флирта подойдут прикосновения, женственная улыбка и поставленный взгляд. Нас мужчин можно одним лишь взглядом соблазнить. Начните флиртовать с мужчинами, и тогда вопроса: выпадет из Вашей головы.

Мужчины убегают от тех девушек, которые пытаются их переделать. Почти все девушки этим занимаются. Они хотят, чтобы их парень был лучше, и поэтому начинают гнобить его за те или иные проступки. Ни один человек не любит, когда его ломают и переделывают под себя. Всегда возникает желание держаться подальше от таких людей.

И потом, вместо того, чтобы задаваться вопросом: , задайте другой вопрос: «Что я сделала, чтобы нравиться парням?» . Вот Вы сейчас сходу сможете ответить на тот вопрос? Некоторые девушки хотят ничего не делая, привлекать внимание мужчин. Но ведь чтобы что-то получить, сначала нужно что-то дать. Понятно, что первый шаг должен делать мужчина, но и девушка должна не плошать.

Вместо причин, ищите ответы. Начните действовать, меняться внутренне, преображаться внешне. Не бывает дыма без огня и поэтому Вам нужно разжечь костер, чтобы этот дым появился. Начните изучать психологию мужчин, женский пикап, не бойтесь проявлять инициативу. Женские стереотипы нужно разрушить прямо сейчас.

Иногда нужно просто смириться с тем, что парень, который вам нравится, не отвечает вам взаимностью. Если у вас возникают вопросы: «Почему он не звонит? Почему я его не интересую?», то знайте, самое время переходить к поискам другого парня. Скорее всего, вам будет неприятно и больно, но нужно посмотреть в лицо реальности и двигаться дальше. Вы заслуживаете отношений с человеком, в присутствии которого у вас не будет возникать вопрос, как он к вам относится.

Шаги

Часть 1

Посмотрите правде в глаза

Перестаньте оправдывать его поведение. Если у молодого человека есть к вам чувства, и он открыт для отношений, вы будете чувствовать это. В противном случае он либо обманывает вас, либо по какой-то причине не готов к отношениям. Возможно, он не хочет говорить вам правду.

• Кроме того, молодой человек, возможно, имеет печальный опыт предыдущих отношений. Как правило, требуется время, чтобы восстановиться после разрыва отношений. Он может не проявлять к вам интерес по какой-либо причине. Не стоит терзаться в сомнениях, почему он не звонит, или делать все возможное, чтобы исправить ситуацию.

1. Узнайте признаки односторонних отношений. Если вам постоянно приходится заверять себя, что он изменит к вам свое отношение, нужно просто немного подождать, скорее всего, ваши отношения односторонние. Некоторые говорят, что в разлуке любовь становится сильней. Однако в односторонних отношениях, расстояние, отделяющее вас от вашего любимого человека, побудит вас скучать по нему еще больше, в то время как он, не будет переживать подобных чувств, и будет приходить и уходить, когда ему заблагорассудится.

   • Обратите внимание на следующие поведенческие признаки, которые покажут, что один партнер испытывает более глубокие чувства, чем другой. Если один партнер все время интересуется жизнью/проведенным временем другого, приглашает его на свидания, интересуется его личными предпочтениями, то, скорее всего, о таких отношениях можно сказать, что они односторонние. Кроме того, если только один партнер вкладывает в отношения, то это говорит о том, что такие отношения односторонние. Если, например, он при планировании недели учитывает интересы своего возлюбленного, звонит ему или является инициатором свиданий, а в ответ не получает подобного отношения, то, это свидетельствует о том, что второй партнер не испытывает глубоких чувств.
   • Если вы слушаете грустные песни по радио или часами смотрите на телефон в ожидании, что ваш возлюбленный позвонит вам, то, вероятно, вы находитесь в односторонних отношениях.

2. Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь. Не стоит менять себя, если другой человек настаивает на этом. Отнеситесь к этому очень серьезно, если друзья и члены семьи, которым вы доверяете, говорят, что вы сильно меняетесь и делаете это ради человека, который вам нравится. Если вы изо всех сил стараетесь быть другим, чтобы угодить своему возлюбленному, вам не удастся построить здоровые отношения. Кроме того, гораздо приятнее быть с человеком, который любит вас такой, какая вы есть.

   Обращайте внимание на тревожные сигналы, которые вы игнорировали. Как правило, поступки говорят громче слов. Когда вы перестанете находить оправдание его безразличному отношению к вам, вы поймете, что вам нужен человек, с которым вы сможете построить здоровые отношения, и который заслуживает вашей любви. В конце концов, вы заслуживаете быть с человеком, который ищет любой возможности быть с вами. Не стоит пытаться строить отношения с тем, кого приходится уговаривать просто позвонить вам.

   Будьте честны с собой. Лучший способ справиться с болью - это не лгать себе . Просто примите этот факт. Согласитесь с тем, что вы неверно воспринимаете его отношение к себе, и поэтому ваши неоправданные ожидания приводят к тому, что вы испытываете боль.

   Признайте свои чувства. Ваши чувства настоящие. Любить кого-то - это совершенно нормальное и здоровое чувство, которое рано или поздно испытывает каждый. Даже если ваша любовь безответная, признайте, что вы испытываете глубокие чувства к человеку.

   • Поговорите об этом с близким другом, которому вы доверяете или психологом , который поможет вам справиться с вашими чувствами. Не следует подавлять чувства только потому, что они вызывают у вас болезненные ощущения.
   • Позвольте себе думать о своем отношении к этому человеку. Однако старайтесь ограничивать свои мысли всего лишь несколькими минутами, чтобы они не становились слишком навязчивыми.

3. Относитесь к себе по-доброму. Думайте о себе положительно. Сосредоточивайте внимание на положительных качествах и видах деятельности, которые вам нравятся. Побалуйте себя расслабляющим днем в спа салоне, отправляйтесь в поход в теплый день или проведите время с хорошим другом.

   Цените себя. Даже если человек, который вам нравится не испытывает к вам чувств, это вовсе не умаляет ценность и значимость вашей личности. Помните, что отсутствие интереса человека, который вам нравится, вовсе не говорит о том, что вам не удастся построить отношения в будущем с достойным мужчиной. Никогда не позволяйте отсутствию интереса к вам определять вашу собственную ценность.

   • Поставьте себя на его место. Если молодой человек не социопат, то вряд ли он хочет сделать вам больно. Возможно, вам самой приходилось говорить человеку, что вы не испытываете к нему чувств. Помните о том, что в следующий раз вы можете стать человеком, который не ответит взаимностью тому, кто испытывает нежные чувства к вам.

   Часть 2

   Отпустите ложные надежды

   1. Контролируйте свои ожидания. Если вы, проанализировав ситуацию, понимаете, что ваши чувства безответны, то, скорее всего, пришло время, чтобы ваши ожидания соответствовали действительности. Если вы все время ждете, что он пригласит вас на свидание, захочет вернуть вас или скажет, что вы девушка его мечты, вы находитесь в порочном круге несбывающихся ожиданий. Из-за этого вы испытываете еще большее разочарование.

      Избегайте магического мышления. Магическое мышление - это иррациональная вера в то, что силой своих мыслей мы можем изменить реальность, повлиять на других людей, предметы или события. Это естественный способ мышления маленьких детей, которые еще не в состоянии отличить свои фантазии от реальности. Когда вы думаете, что встретили «единственного» или что судьба свела вас вместе, вам тяжело будет расстаться с мыслью, что вы рано или поздно будете вместе и что только вы должны быть рядом с этим человеком.

   2. Позвольте себе горевать. Если, проанализировав отношения, вы пришли к выводу, что они односторонние, пришло время справиться с болью. Не осуждайте себя. Скорее всего, вы испытываете сильное разочарование и злость на себя из-за того, что вы отдали этому человеку свое сердце без остатка. Помните, что вы всего лишь человек. Все мы испытываем чувства, на что-то надеемся и испытываем необходимость любить и быть любимым. Простите себя, ведь вы не хотели причинить себе боль.

      • Побалуйте себя горячей ванной или новым маникюром.
      • Поговорите со своими друзьями и родственникам. Скажите, что вы нуждаетесь в утешении. Каждый переживал подобное в своей жизни.
      • Сходите в кино, чтобы посмотреть свой любимый фильм.

   3. Сохраняйте спокойствие. Очень сложно справиться со своими чувствами, если вам приходится часто видеться с этим человеком на работе или в школе. Вместо того, чтобы сосредоточиться на нем и своих чувствах, помогите другому с его работой или улучшите качество своей работы.

      • Планируйте свое время таким образом, чтобы после работы или школы вы не встречались с этим человеком. Благодаря этому вы избежите сложного для вас разговора с ним.
      • Будьте любезны, если вы вынуждены общаться с этим человеком.

   4. Удалите его контактную информацию. Удалите его телефонный номер из своего списка контактов, чтобы у вас не возникло искушения позвонить или написать ему. Кроме того, удалите его из списка друзей в социальных сетях. Благодаря этому вы не воспользуетесь возможностью связаться с ним, а также не увидите фотографию его новой девушки.

      • Удалите его голосовые и текстовые сообщения. У вас не возникнет искушения снова прослушать или перечитать их.

   5. Заполните свой график. Включите в него интересные мероприятия. Вы должны получать удовольствие от жизни. Займитесь новым и интересным для вас искусством. Если вы любите путешествовать, выберите место, которое вы хотели бы посетить.

      • Чтобы справиться с грустью, не давайте себе времени для этого. Позаботьтесь о том, чтобы ваш график был заполнен до отказа. Кроме того, проводите время с друзьями и близкими. Вы сможете получить необходимую поддержку и быстро справиться со своими чувствами.