Что нужно сделать чтобы не трескались пятки. Причины и лечение шелушения и трещин в области пяток

Что такое трещины на пятках знает практически каждый человек.

Сухая загрубевшая кожа лопается и создает не только эстетические, но и вполне ощутимые физические неудобства.

Если вовремя не принять меры, развитие событий может быть непредвиденным.

Трещины начинают кровоточить, причиняют сильную боль, затрудняют движение, а еще это как минимум опасно.

Через открытые раны в организм может попасть инфекция, которая способна стать причиной множества тяжелейших заболеваний.

Рассмотрим подробно, как вылечить трещины на пятках при помощи аптечных средств и способов народной медицины, а также как предотвратить появление этой проблемы в дальнейшем.

Почему возникают трещины на пятках – причины заболевания

Вылечить трещины на пятках можно и в довольно короткие сроки, но если не убрать основную причину, они будут появляться и в дальнейшем, причем с каждый разом ситуация будет только усугубляться.

Чаще всего эта проблема возникает в таких случаях:

недостаток витаминов и в первую очередь витамина А, который отвечает за естественные процессы регенерации. Такой дефицит вызывается неполноценным питанием, которое, кстати, может быть не только в случае невозможности купить необходимые продукты, но и при соблюдении диеты;
скрытое течение некоторых заболеваний. Бывает, что человек довольно долго не догадывается о том, что в его организме произошел серьезный сбой. Проблемы со ступнями могут быть своеобразным сигналом о необходимости прохождения мед. обследования. Трещины возникают при гормональных сбоях, болезнях нервной системы, сахарном диабете и т.п.;
поражение . Далекие от медицины ошибочно считают, что на ногах может «поселиться» только в области ногтей, но на самом деле он может стать причиной пересыхания кожи и образования трещин;
неудобная обувь или обувь из некачественных материалов. Ноги ежедневно подвергаются большой нагрузке, а если о них не позаботиться, если они будут сдавливаться, если не будут получать достаточного количества воздуха, то проявится это в сухости кожи, а потом и в трещинах;
личная гигиена. Помните, все должно быть в меру. Мытье ног, ванночки, использование скребков или пилочек, кремов и мазей должно быть регулярным. Чрезмерный или недостаточный уход может вызвать загрубение кожи и стать причиной появления трещин. Вызвать их могут и неподходящие косметические средства;
избыточный вес. На ноги и так оказывается нагрузка, а чем выше вес человека, тем она больше.

Это основные причины. Постарайтесь установить вызвавшую проблемы с пятками в вашем случае и исключить ее.

Мазь от трещин на пятках – правила применения

Полочки современных магазинов косметики переполнены. Средствам по уходу за ступнями выделены целые отделы.

Крема, скрабы, лосьоны, дезодоранты, скребки, основы для ванночек, специальные увлажняющие носочки…чего только не встретить.

Однако мы говорили выше, что чрезмерный уход также может стать причиной образования трещин на пятках, да и неподходящая косметика провоцирует их появление.

Проведите рукой по ладони. Здесь такая же кожа, как и должна быть в норме на стопах. Только на этих участках тела он толстая и состоит из целых 80-100 слоев клеток, которые в свою очередь разделяются на группы, каждая из которых выполняет свою роль.

Самый главный – эпидермис, все остальные служат для его защиты, удерживая влагу, защищая от негативного воздействия окружающей среды и т.п., и если хоть один даст сбой, проблем не миновать.

К чему это? Дело в том, что использование косметических средств оказывает воздействие только на самый верхний слой клеток, а если на пятках появились трещины, проблема значительно глубже. Не спешите покупать дорогостоящие крема и мази в косметических магазинах.

Трещины на пятках – это болезнь, победить которую можно только при помощи специальных аптечных препаратов.

В большинстве случаев это мази и крема, которые оказывают комплексное воздействие, увлажняя, питая, отшелушивая мертвые клетки и стимулируя нормальные процессы регенерации.

Перед использованием надо внимательно ознакомиться с инструкцией, но в принципе способ применения одинаков:

ноги нужно тщательно вымыть. Желательно это делать без мыла и использования косметических средств;
сделать распаривающую ванночку. Помните, она не должна быть слишком горячей. Достаточно 15 минут в хорошо теплой воде. Можно использовать ромашку, подорожник и другие ранозаживляющие травы;
ноги промокнуть полотенцем или салфеткой из натуральной ткани;
нанести мазь;
если в инструкции не запрещено, можно ножки замотать в целлофан и одеть х/б носочки.

Желательно делать процедуру на ночь и не забудьте внимательно прочитать в инструкции не только способ применения, но также ознакомиться с особенностями хранения и обратить внимание на срок годности препарата.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом, ведь большинство подобных препаратов стоит совсем недорого.

Главное, чтобы принцип действия был выбран правильно, ведь если причина появления трещин – грибок, мазь для заживления ранок, вызванных гормональными нарушениями, не поможет.

Рассмотрим наиболее популярные и эффективные из аптечных препаратов.

Краткий обзор лечебных средств против трещин на пятках

Название	Показания, как применять, ожидаемый результат, противопоказания	Ориентировочная стоимость
Мазь «Пяточки»	Растительная основа помогает быстро заживить трещины на пятках, прекрасно увлажняет и питает поврежденную кожу. Отличительной особенностью является создание своеобразного защитного барьера, который помогает защитить от инфекций. Лекарственным препаратом не является, но лучше все-таки приобретать в аптеке, чтобы избежать подделок.	От 40 рублей
Мазь «Радевит»	Эта мазь незаменима, когда трещины на пятках вызваны недостатком витаминов. Она увлажняет, питает, запускает процессы регенерации, имеет противозудный эффект. Внимательно изучите инструкцию к препарату. Он запрещен для использования беременными и кормящими. Людям пожилого возраста применять только под постоянным наблюдением врача.	От 350 рублей
Бальзам «Спасатель»	Натуральные компоненты способствуют быстрому заживлению ранок, оказывают антибактериальное действие, снимают воспаление, унимают боль и зуд. Предназначен не только для пяток, но и для любой поверхности кожи. Подходит для борьбы с грибком и для защиты от него. Противопоказаний не имеет, кроем индивидуальной непереносимости компонентов препарата.	От 35 рублей
Вазелин	Самый обычный вазелин способен побороть даже очень глубокие трещины. Достаточно наносить его на поврежденную кожу несколько раз в день и оставлять до полного высыхания. Буквально после первого же нанесения появится эластичность. Пациенты отмечают мгновенное увлажнение, исчезновение боли и жжения. Противопоказаний не выявлено.	От 30 рублей
Мазь календулы	Ранозаживляющие способности календулы известны давно. Изготовленная на ее основе эффективная мазь прекрасно заживляет раны, обеспечивает коже необходимое питание, обезболивает. Несмотря на кажущуюся безопасность, мазь имеет противопоказания. Ее запрещено применять беременным и кормящим, а для детей и пожилых людей надо использовать ее под наблюдением врача. Наносить мазь нельзя чаще трех раз в день, чтобы не спровоцировать появление аллергии. Обязательно следите за сроком годности и соблюдайте условия хранения. Качественная мазь имеет желтовато-зеленоватый оттенок и характерный аромат.	От 150 рублей
Цинковая мазь	Это одно из самых распространенных способов борьбы с различными видами повреждений кожи, в том числе и с трещинами на пятках. Создан препарат на основе оксида цинка, который способствует активизации защитных процессов, а также создает на обрабатываемой поверхности кожи защитный барьер, который остановит дальнейшее развитие проблемы. В большинстве случаев использование мази переносится пациентами хорошо, ее даже применяют для лечения опрелостей, вызванных памперсами у маленьких деток, однако она может вызвать и негативную реакцию. При появлении жжения, зуда, высыпаний, покраснений и т.п. надо немедленно прекратить применение препарата.	От 30 рублей
Салициловая мазь	20% салициловая мазь может заживить трещины на пятках за считанные разы. Есть несколько способов применения ее для борьбы с этой проблемой. Можно нанести на влажную кожу стоп и оставить для впитывания, а можно сделать компресс, намазав средство на целлофан и примотав крепко к больному участку повязкой из натуральной ткани. Максимальный срок лечения составляет 10 дней, но это касается глубоких кровоточащих трещин, обычно вылечить их получается быстрее.	От 60 рублей
Крем «Зорька»	Это средство изначально разрабатывалось для полноценного ухода за коровами, а точнее, за выменем дойных животных, но благодаря удивительно сбалансированному составу довольно успешно используют его и люди. Псориаз, дерматиты и даже трещины на пятках не могут устоять перед таким воздействием. Работа крема объясняется содержанием вытяжки из мицелия грибов. На заметку: именно этот крем получил звание «Золотой знак качества» 21 века.	От 70 рублей
«СикстуМед»	Это средство предназначено для помощи людям, у которых причиной появления трещин на пятках является сахарный диабет. Он помогает не только заживить ранки и обеспечить коже необходимое увлажнение, но также дает возможность избежать предварительного распаривания стоп.	От 500 рублей
Ламизил	Мазь создана для борьбы с грибком, так что если именно он стал причиной появления трещин на пятках, лучше средства не найти. Кожа становится мягкой, эластичной. Наносить средство можно только один раз в сутки, втирая в поврежденные участки. Ноги надо предварительно вымыть и вытереть насухо. Противопоказаний не выявлено.	От 200 рублей
БиоАстин антигрибок	Этот крем также предназначен для борьбы с грибками, но кроме уничтожения вредных бактерий, он помогает создать на коже защитную оболочку. В составе есть эфирные масла, в том числе и вытяжка из чайного дерева, так что заживление проходит очень быстро.	От 150 рублей
«ShollCrackedHeelCream»	Этот крем был специально разработан израильской компанией «Sholl», которая прославилась во многом благодаря созданию роликовой пилки для ухода за стопами. Нежная эмульсия гарантирует быстрое заживление трещин, имеет дезодорирующие свойства, прекрасно увлажняет и питает. Использовать не чаще двух раз в день.	От 250 рублей

Потом неделю поврежденный участок не трогать, а спустя 7 дней клей надо аккуратно снять, а далее регулярно делать ванночки, чтобы размягчить и постепенно удалить ороговевший слой.

Хорошо помогает использование кремов с салициловой или молочной кислотой.

Домашние мази от трещин на пятках – рецепты

Трещины на пятках – явление не новое.

Наши предки тоже были знакомы с этой проблемой, так что народная медицина имеет целый арсенал средств по борьбе с ней, остается лишь подобрать для себя наиболее подходящий вариант.

Барсучий и свиной жир

Использование жиров в приготовлении домашних мазей обязательно, ведь одной из главных задач при борьбе с потрескавшейся кожей является возвращение ей эластичности и упругости.

Однако, барсучий и свиной жиры полезны и сами по себе, они имеют антибактериальные способности, ускоряют заживление ран, так что можно смазывать поврежденную кожу и только ими, а можно усилить действие за счет целебных трав.

Лучше всего использовать календулу и чистотел.

Способ приготовления прост. Жир надо растопить на водяной бане, смешать его в пропорциях 2:1:1 с календулой и чистотелом, проварить полчаса.

Нужно внимательно следить за смесью, чтобы она не закипела. После, пока мазь еще будет горячей, надо процедить ее через мелкое сито, чтобы убрать остатки травы. Хранить в холодильнике.

Использовать раз в день, нанося на чистую, слегка распаренную кожу (желательно перед сном).

Для мази можно использовать как свежие, так и высушенные травы, только во втором варианте их надо предварительно залить горячей водой, чтобы они немного размякли.

Мази для пяток на основе трав – рецепт

Для лечения трещин на пятках могут использоваться различные травы.

Кроме чистотела и календулы хорошо заживляет ранки лист и корень лопуха, календула, ромашка. Эти травы можно использовать по отдельности или в виде смеси.

Для получения мази их надо смешать с жирами.

Это могут быть и свиной жир, о которых мы говорили ранее, может быть растопленный воск, растительное масло, а также аптечный вазелин и самый обычный детский крем. Пропорции всегда 1:1.

Мазь на основе желтка и уксуса – рецепт

Положительно влияет на состояние пяточек куриный или утиный желток.

Его надо смешать с стол.ложкой натурального подсолнечного масла и ч.ложкой 9% уксуса, нанести на предварительно вымытые и хорошенько распаренные ноги, замотать целлофаном и одеть теплые носки.

Оставить на 2-3 часа, а лучше на ночь.

Обратите внимание. Наличие уксуса может вызвать неприятные ощущения, особенно, если ранки глубокие и кровоточат. В этих случаях сократите время процедуры, или выберите другой вариант.

Рецепт мази от трещин на пятках на основе воска

Славится своими целебными способностями. Для борьбы с трещинами на пятках это одно из самых лучших средств.

Есть несколько рецептов приготовления мази на его основе:

оливковое масло (100 мл) нагреть до 40 градусов, перемешать со столовой ложкой предварительно растопленного воска. Для дополнительного эффекта можно ввести еще по чайной ложке облепихового масла и глицерина;
на натуральном растительном масле обжарить нарезанный кусочками репчатый лук, остудить и процедить через марлю. Смешать стакан «лукового масла», 100 гр растопленного пчел.воска и добавить небольшой кусочек прополиса. Поставить смесь на водяную баню и варить до тех пор, пока ингредиенты не растворятся, и их не получится смешать до однородности;
смешать по чайной ложке растопленного воска, масла какао, масла ши и масла абрикосовых косточек (можно заменить маслом календулы). Мазь для пяток от трещин готова.

Приготовленные на основе пчелиного воска мази отлично питают кожу, повышают ее эластичность и могут применяться для увлажнения губ, локтей, коленей, пяток и других пересохших и загрубевших участков кожи.

Другие народные средства борьбы с трещинами на пятках

Если на приготовление мази нет времени, можно воспользоваться другими способами, которые также отлично себя проявляют в борьбе с загрубевшими участками кожи:

Ванночка с содой. Растворите в теплой воде 2-3 ложки пищевой соды, подержите ноги 15 минут, потом промокните их полотенцем. При регулярном проведении этой нехитрой процедуры трещины уйдут очень быстро.
Ванночка с солью и лимонным соком. Смешайте два литра теплой воды, столовую ложку морской соли (желательно без ароматизаторов и других добавок) и лимонного сока. Подержите ноги 15 минут, промокните полотенцем. Спустя час надо нанести увлажняющий крем, т.к. основная цель ванночки – заживление, а не увлажнение.
Ванночка из трав. Взять по две стол. ложки крапивы и календулы (подходит и свежая трава, и сухая), залить 2-мя литрами воды и довести до кипения. Когда остынет, опустить ноги и держать хотя бы 15 минут, но можно и дольше.
Компресс из лука. очистить, измельчить (желательно на мясорубке, но можно и просто мелко порезать), добавить из расчета на 2 средние головки столовую ложку раст.масла и столько же натурального меда, примотать при помощи пищевой пленки или целлофанового пакетика к пяткам, надеть теплые носки. Утром промыть ноги в теплой воде, но скребок лучше не использовать. Кожа очень сильно размягчается и можно удалить вместе с ороговевшим слоем и живые клетки.
Картофельная маска. Сварить две средние в мундирах, размять (не очищая от шкурки), добавить стол.ложку пищевой соды, пока масса еще теплая, равномерно распределить ее по ногам, надеть целлофановые пакеты, а сверху носки. Подержать надо не менее 15 минут. Потом промыть теплой водой, увлажнить питательным кремом.
Лепешки из . Нужно перемолоть на мясорубке два больших листа лопуха, добавить одной куриное яйцо и муки столько, чтобы получилось упругое тесто. Слепить лепешки, приложить их к пяткам, примотать бинтом, оставить на 3-5 часов, а лучше на ночь. Для приготовления подходит только свежий лопух, но лепешек можно сделать впрок и хранить их в морозилке.

Вариантов для изготовления целебного средства своими руками масса. Выбирайте любой, но помните, что лечение не должно вызывать дискомфорта.

Если во время процедуры ощущается зуд, жжение, если кожа стоп краснеет, прекратите применение метода и используйте другой, более подходящий для вас.

Как приготовить хорошую мазь от трещин на пятках, смотрите в этом видео.

Профилактика трещин на пятках

Итак, подведем итоги.

Если у вас трескаются пятки:

Обратите внимание на полноценность и сбалансированность питания.
Обязательно пройдите медицинское обследование, сдайте анализы на гормоны, уровень сахара в крови.
Это может быть грибок, так что посетить дерматолога надо в первую очередь.
Возможно причина в обуви. Не экономьте на «одежке» для ног, старайтесь приобретать изделия из качественных материалов.
Причиной может быть недостаточный или чрезмерный уход за стопами, а также использование неподходящей или некачественной косметики.
Возможно, пришла пора позаботиться о своей фигуре и сбросить несколько лишних кило?

Профилактика – лучше, чем лечение. Трещины на пятках за один день не появляются.

Чтобы их избежать, нужно соблюдать правила личной гигиены, использовать наиболее подходящую косметику, следить за состоянием своего здоровья, принимать витамины, регулярно проходить медицинские осмотры.

Надеемся, что с помощью нашей статьи вы сможете ответить себе на вопрос, какая мазь от трещин на пятках самая лучшая и полностью избавиться от этой проблемы.

Желаем вам здоровья и красоты!!!

Каждая женщина стремится к идеалу, и ножки не являются исключением. Ведь всем хочется примерить новые босоножки с открытым задником и, помимо модного педикюра, продемонстрировать свою ухоженную розовую пяточку. Но что делать, если эта часть стопы сохнет, шелушится, а кожные покровы трескаются? Давайте разбираться, как решить эту проблему.

Главное в статье

Почему трескаются пятки: главные причины

Одной из главных причин, которые приводят к трещинам на пятках, можно назвать недостаток ухода за кожей на ступнях . Первоначально появляются небольшие насечки, которые со временем перерастают в глубокие борозды трещин. Но не всегда нецелостность кожных покровов на пятке — это недостаточность ухода, в некоторых случаях появится такая проблема, может из-за:

Грибковых поражений . Споры микроорганизма прорастают вглубь кожных покровов, приводя к их разрушению, это служит причиной для образования трещин.
Сахарного диабета. При такой патологии любые порезы, ранки и т. д. заживают с большим трудом, поэтому трещины на пятках — это частый «спутник» диабетиков.
Недостатка витамина А . При отсутствии этого витамина в необходимых количествах на кожных покровах, не только на ступнях, возникает сухость кожи.
Неправильной обуви. Ношение неудобной, тесной обувки приводит к микротравмам пятки, появляются , а также трещины.
Сбоев в работе щитовидной железы , которые тянут за собой неполадки в работе жировых и потовых желез, приводя к трещинам на пятках.
Лишнего веса. Так как при избыточной массе тела идет большая нагрузка на ступни, это и приводит к растрескиванию пяток. Если у вас есть такая проблема, советуем заглянуть в интересную статью, опубликованную в нашем журнале: « «.

Первые трещинки на пятках мелкие, и приняв необходимые шаги в лечении, можно довольно быстро избавиться от проблемы, но если не принять соответствующих мер, то ситуация усугубится, в ранки попадет пыль, грязь, что приведет к углублению трещин, дискомфорту и боли при ходьбе.

Трескаются пятки при диабете

Как уже было сказано выше, у людей с сахарным диабетом трещины на пятках присутствуют почти всегда, так как избавиться от этого неприятного симптома очень тяжело. Дело в том, что в крови больного диабетом имеется повышенная норма глюкозы и из-за этого процесс заживления и регенерации проходит намного сложнее, чем у здорового человека.

Если имеется такая патология, как сахарный диабет, то привести к появлению трещин на ногах могут следующие факторы:

обезвоживание, когда в организм поступает недостаточное количество влаги;
так как такое состояние считается благоприятным для размножения микроорганизмов;
дисфункция нервной системы, провоцирующая постоянную сухость кожи и пяток.

Что делать, если причины потрескавшихся пяток – грибок?

Трещины на пятках не являются симптомом грибкового поражения, поэтому если вы «подцепили» грибок, трещины могут стать сопутствующим заболеванием. Как выявить наличие микоза на ногах? Разберем его симптомы:

кожа между пальцами теряет естественный вид;
поражение может быть видно на ногтях и сопровождаться неприятным запахом;
присутствует огрубение кожных покровов стопы;
утолщается роговой слой;
возможна аллергическая реакция;
наличие зуда и дискомфорта.

Первоначально человек, заразившийся грибком, замечает малозаметное шелушение, микротрещины в межпальцевой зоне. После, без соответствующей терапии, грибок «пробирается» далее, поражая значительные участки стопы.

В зависимости от вида грибка, следует такое его развитие:

При интертригинозной форме, которая является наиболее встречаемой, наблюдается незначительное раздражение, покраснение, шелушение, со временем растрескивание кожных покровов.
Если присутствует дисгидротическая форма грибка, то характерными будут водяные пузырьки, эрозии которые при вскрытии могут инфицироваться. При этой форме довольно часто наблюдаются рецидивы.
Сквамозная форма имеет один симптом в виде шелушения кожи.
При прогрессировании сквамозно-гиперкератической формы в зонах шелушения появляются мозоли, а кожные покровы стопы окрашиваются в багровый оттенок.

Что делать, если трескаются пятки при беременности?

Хотя беременность — это особое состояние, во время вынашивания все вышеописанные причины могут спровоцировать появление трещин на пятках. Довольно часто под воздействием гормонального всплеска женщины в положении сильно обеспокоены и переживают по поводу растресканных пяточек. А все достаточно просто, основная причина появления трещин при интересном положении – Ведь недаром врачи зачастую прописывают беременным препараты железа и прочие

Чтобы не столкнуться с проблемой трещин на пятках, беременной необходимо пересмотреть диету и побольше употреблять в пищу:

говяжьей печени;
зелени разных видов;
зеленых яблок;
прочих продуктов, богатых железом.

Причиной появления трещин на пятках у беременной могут стать и прочие патологии, поэтому необходимо посещать женскую консультацию и сдавать все необходимые анализы вовремя.

Трескается кожа на пальцах и пятках до крови

Если трескается кожа на пятках до крови, то необходимо посетить врача подолога. Первоначально он направит на соскоб, дабы исключить грибковую инфекцию. В случае ее присутствия будет назначено антигрибковое лечение, а пациент направлен к врачу дерматологу.

Если же микоз будет исключен, то больного отправят на проверку:

уровня сахара в крови;
щитовидной железы.

Возможно, причиной глубокого растрескивания является авитаминоз или ношение неудобной обуви, тогда с проблемой справиться будет куда проще. Для местного лечения сильных трещин при условии отсутствия гнойного воспаления рекомендуют использовать солидоловую мазь . Курс ее применения составляет 10 дней. Также обратите внимание на ниже описанные рецепты традиционного лечения и советы народной медицины.

Трескаются и сохнут пятки: что делать в домашних условиях?

Чтобы помочь себе в домашних условиях, во-первых, нужно правильно ухаживать за своими пятками, во-вторых, при наличии патологии, провоцирующей появление трещин, лечить первопричину.

делать контрастные ванночки;
ванночки из мыла и соды для размягчения кожных покровов;
применять мази на вазелиновой основе;
мази с антибиотиками (по назначению врача);
витаминизированные крема;
лекарственные масла.

Обратите внимание, что при наличии воспаления в трещинах (покраснение, нагноение) нужно обратиться за помощью к специалисту.

Средства от трескающихся пяток

Для борьбы с трещинами на ногах можно использовать следующие средства традиционной медицины:

для внутреннего использования витамины при авитаминозе. Особое внимание следует уделить препаратам с повышенным содержанием железа, витамина Е, каротина;
для внешнего применения медицинские и косметические крема и мази.

Народная медицина в качестве средств от трескающихся пяток предлагает использовать:

ванны;
примочки;
компрессы;
самодельные мази.

Обзор медицинских (косметических) средств и народные рецепты лечения можно найти ниже.

Лучшие мази для потрескавшихся пяток

Предлагаем сделать мази от трещин своими руками. Такие средства помогут избавиться от проблемы на долгое время.

Глицериновая мазь.

Для ее приготовления подготовить:

100 г – масла оливы;
1 ст л – пчелиного воска;
1 ч л – глицерина;
1 ч л – масла облепихи.

Оливковое масло нагреть до 40 градусов. Растворить в нем воск и присоединить остальные ингредиенты. Размешать до однородности, переложить в небольшую емкость и хранить в холодильнике. Такая мазь применяется после распаривания и удаления ороговевшего слоя, на ночь.

Мазь из барсучьего жира

Готовим ингредиенты для приготовления:

50 мл – барсучьего жира;
1 ч л – календулы (измельченные цветы);
1 ч л – измельченной травы чистотела.

На паровой бане растопить барсучий жир. Травы покрыть кипятком и оставить на 1 мин для распаривания. Набухшую массу положить в растопленный жир и варить 30 мин. Не допускать, дабы масса кипела. Хранить полученную мазь в холодильнике, использовать на ночь.

Как вылечить потрескавшиеся пятки кремом: рейтинг продуктов

Рассмотрим крема, которые способствуют заживлению трещинок на пятках:

Процедуры и ванночки в домашних условиях для потрескавшихся пяток

Для борьбы с трещинами на пятках народная медицина имеет такие рецепты:

Ванночка с соком лимона и солью. На 3 литра горячей воды добавить по 1 ст л сока лимона и морской соли. Ноги держать в такой воде 20 мин, после можно смазать питательным аптечным или самодельным кремом.
Травяной отвар. Насыпать в емкость по 3 ст л цветов календулы и листьев крапивы. Залить все 3 л кипятка, дать закипеть. Когда отвар остынет до приемлемой температуры, опустить в него стопы и держать 20 мин. В завершение нанести на обсохшие пятки жирный крем. Такие процедуры делать 3 раза в неделю.
Применение масел. Если виною сухих пяток является повышенная сухость кожных покровов, то поможет кокосовое или кунжутное масло. Его нужно применять регулярно вечером перед сном.
Луковый компресс. Перебить блендером две небольшие луковицы, к ним присоединить по 1 ст л меда и растительного масла. Довести смесь до однородной консистенции. Из марли или бинта сделать тампон, на него нанести смесь и приложить к пяткам, поверх обмотать пищевой пленкой и надеть носок. Держат такой компресс 40–60 мин, после смывают теплой водой.

Трескаются пятки: народные средства лечения

Как ухаживать за пятками, если они трескаются?

При огрубевших пятках, которые со временем растрескиваются, необходимо иметь в своем арсенале абразивную пилку для пяток, пемзу и хорошую мочалку.

Первоначально пятку обработать пилкой для пяток «на сухую» без распаривания. С первого раза вся кожа может не удалиться, поэтому процедуру можно проводить 2–3 дня в подряд. Если «на сухую» процедура происходит слишком болезненно, то удалите ороговевший слой, предварително распарив, пемзой.
После помойте ноги душем с использованием мочалки и гигиенических средств. В завершение, обработанные участки обильно смажьте питательным кремом, содержащим витамины А или F. После таких процедур необходимо отказаться от вазелина, так как он сушит кожу, тем самым усугубляя проблему.

Сохнут и трескаются пятки: чего не хватает организму?

При нехватке витамина А в организме первыми страдают пятки. Ведь именно ретинол обеспечивает здоровье и красоту кожных покровов. Витамин А называют жирорастворимым, так как он регулирует синтез белковых соединений в организме человека, а также принимает активное участие в регенерации новых клеток и укрепляет их субклеточные мембраны. При отсутствии ретинола в организме в достаточном количестве эпидермис высыхает и теряет свою эластичность.

В нехвате витамина А можно «обвинить»:

минимальное количество употребления продуктов, в которых содержится ретинол. В эту группу входят: яйца, морковь, печень и др.;
недостаток витамина Е, из-за этого ретинол не усваивается в том объеме, в котором поступает в организм;
определенные патологии приводят к дефициту витамина А (гастрит, дерматит, болезни почек, диабет, авитаминоз);
неполадки в работе эндокринной системы, к этой группе следует зачислить естественные изменения, которые происходят в период беременности, полового созревания, климакса.

Что сделать, чтобы не трескались пятки: меры профилактики

Профилактика появления трещин на пятках заключается в следующем:

Удаление ороговевшего слоя с пяток дважды в неделю.
На ночь наносите увлажняющий крем на пятки.
Употребляйте продукты, богатые витамином А.
Если посещаете общественные места (бассейн, баня), на протяжении 2–5 дней попользуйтесь противогрибковым средством.

Правильный уход за своими пяточками поможет избежать такой проблемы, как трещины.

Конечно же, для восстановления эластичности и упругости клеток эпителия необходимы витамины. Они ускоряют процесс заживления ранок и улучшают регенерацию кожи. Необходимо включить в рацион свежие овощи, фрукты, зелень, рыбу, молочные продукты, чтобы организм не испытывал потребности в каких-либо микро- и макроэлементах. Также не стоит забывать про водный баланс, поэтому ежедневно выпивайте не менее 2 л чистой воды.

При наличии некоторых заболеваний поступление большого объема жидкости приводит к образованию отеков и других побочных явлений, поэтому предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Доступным и эффективным средством против трещин на пятках является мед. Его уникальные свойства используются для лечения различных заболеваний и нарушений в работе внутренних систем и органов. Для полного избавления от болезненных ощущений перед сном смажьте пораженные участки медом, сверху заверните целлофановым пакетом и наденьте носки. Утром удалите медовые остатки смоченной в теплой воде тряпочкой или губкой. Уже через несколько процедур состояние кожи существенно улучшится.

Справиться с сухими стопами поможет вазелин. Предварительно распарьте ноги в воде с добавлением борной кислоты (на 1 л воды потребуется 4 ч.л. порошка) в течение 10-15 минут, затем смажьте вазелином, закрепите пластырем и оставьте на ночь. Повторять процедуру до полного заживления ранок.

Овсянка – эффективное средство для придания пяточкам мягкости и гладкости. Для этого сварите небольшое количество овсяной каши с добавлением 5 ст.л. растительного масла. Разложите полученную массу в 2 полиэтиленовых пакета, а затем наденьте на стопы. Сверху замотайте теплой повязкой или шарфом. Через 2-3 часа нужно снять компресс и промыть ноги в теплой воде. Через 7-10 процедур трещины заживут, кожа станет эластичной и здоровой.

Можно приготовить домашнюю настойку: смешайте 100 мл водки, 100 мл столового уксуса, 100 мл глицерина. Возьмите льняную ткань, смочите в полученном растворе и примотайте к пяткам на ночь. Сверху нужно зафиксировать компресс полиэтиленом и теплым носком. Утром снять повязку, вымыть стопы и смазать питательным кремом. При небольших трещинах достаточно провести 2-3 процедуры.

Столовый уксус можно заменить 10%-ным нашатырным спиртом.

Для лечения используется обычный картофель. Предварительно сварите несколько картофелин вместе с кожурой, слейте воду, оставив только ¼ объема. Затем измельчите до получения кашицы и вылейте в емкость с прохладной водой с добавлением небольшого количества пищевой соды. Поместите в полученную массу ноги на 5-10 минут, а после процедуры нанесите на пятки жирный крем для ног.

Действенное средство – примочки на основе мать-и-мачехи. Вскипятите стакан молока, залейте им 2 ст.л. измельченных листьев растения и поставьте на водяную баню на час. Полученную смесь остудите, выложите на хлопчатобумажную ткань или марлю и приложите на больные места на полчаса. Уже после первого раза состояние улучшится, а трещинки начнут постепенно затягиваться.

Связанная статья

В основном, трещины на пятках являются следствием грибковой болезни или при пересыхании кожи из-за большого образования рогового слоя. При появлении первых признаков трещин лучше проконсультироваться с дерматологом для выявления причины недуга.

Если причиной появления трещин является наросший роговой слой, вам необходимо раз в неделю распаривать ноги с помощью ванночек и тщательно проблемные места пемзой. Великолепным средством считается самодельная мазь. Прокрутите в мясорубке листья алоэ и смешайте полученную кашу с любым, жирным детским кремом. Накладывайте повязку с мазью на трещины ежедневно, на 3-5 часов.

Летом, избавиться от трещин на пятках помогут мелкие листья календулы, смешанные с и тысячелистником. Не забывайте о том, что каждый растительный ингредиент необходимо тщательно промыть, во избежание заражения.

Для того, чтобы избежать появления трещин, избавиться от грибка или просто устранить воспользуйтесь проверенным народным средством. Каждое утро и каждый вечер протирайте свои 10% столовым уксусом, затем, когда ноги высохнуть естественным образом, надевайте хлопковые носки.

Видео по теме

Источники:

трещины на пятках как избавиться в 2019

Совет 3: Как лечить трещины на пятках народными средствами

Многие люди пренебрежительно относятся к уходу за пяточками, а ведь это одна из самых чувствительных частей нашего тела. Недаром говорится, что массаж ног может излечить болезни или расслабить все тело. Все важные органы человека проецируются на ступнях.

Еще в древние времена на Руси люди имели хорошую привычку - мыть перед сном. Считалось, что теплая вода не только смывает всю грязь, которая накопилось за день, но и всю негативную энергию. Тогда крестьяне делали массаж богатым господам, что позволяло тем расслабиться и спокойно проспать до утра.

Сейчас же каждый, кто заботиться о своем здоровье, должен самостоятельно заниматься массажем и стоп. Эффект будет лучше и процедура будет приятней, если втирать в ступни любое растительное масло. Ведь известно, что в них есть витамин Е, который является антиоксидантом. В оливковое, растительное или льняное масло можно добавить 1-2 капли розового масла. Если вы простудились, то лучше добавить масло чайного дерева. Здесь уже можно выбирать отдельные масла для конкретного случая: от депрессий – масло жасмина, для спокойного сна – масло лаванды и т.д.

Пятки чаще всего страдают летом. В этот период можно заметить сухость и трещины, появление которых провоцирует неудобная обувь и потливость ног. Чтобы предотвратить образование трещин, нужно выбирать подходящую комфортную обувь, использовать только мягкое очищающее средство при мытье стоп, не держать ноги в горячей воде. Во избежание чрезмерной сухости пяток рекомендуется не держать их на солнце слишком долго.

Если у вас все-таки появились трещины на пятках, то можно излечить их народными средствами. Например:

Сделайте лепешку из 2 ст. ложки муки с 1 ст. ложкой меда. Затем пятки нужно распарить, приложить полученную лепешку и забинтовать стопу. Наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Процедуру рекомендуется проводить каждый день перед сном, пока трещины не исчезнут.

Можно также замесить лепешку из иного состава. Перемешать рыбий жир, сок лука и алоэ, добавлять муку пока не сформируете лепешку. Ее также приложите к трещинам, перебинтуйте и наденьте носки.

Для неглубоких трещин подойдет облепиховое масло. Нужно смазывать им пятки каждый вечер, перед сном. Если есть возможность можно и днем. Лучше всего смочить ватный тампон в масле, приложить к проблемным местам и перебинтовать стопы. Будьте аккуратны, поскольку облепиховое масло оставляет трудновыводимые пятна на одежде.

Для лечения трещин можно использовать и свиное сало. Измельченное сало растопить на чистой сковороде и смазать предварительно распаренные пятки на ночь. На ноги рекомендуется надеть хлопчатобумажные носки.

Видео по теме

Совет 4: Как лечить трещины на пятках? Народные средства

Трещины на пятках взывают сильные болевые ощущения. Чаще всего данный недуг возникает при грибковой инфекции либо из-за пересыхания кожи в результате повышенного образования рогового слоя. Избавиться от проблемы можно при помощи рецептов народной медицины.

Устраните неприятность, воспользовавшись овсянкой. Сварите кашу из овсяных хлопьев без соли и сахара примерно на 2 порции, немного остудите. Добавьте 50 мл льняного масла. Возьмите 2 целых целлофановых пакета, разложите в них кашу, наденьте на ноги, укутайте чем-нибудь теплым, лягте на 2-2,5 часа. У кровати заранее поставьте таз с теплой водой. Ноги вымойте, протрите полотенцем. Проводите процедуру каждый день в течение недели. Ваши пятки будут как у младенца.

Приготовьте такую смесь. В емкость налейте по 100 г столового уксуса, водки и глицерина, перемешайте. В получившемся средстве смочите льняную ткань, обвяжите ей пятки, зафиксируйте чем-нибудь. Утром компресс снимите, ноги тщательно вымойте. Достаточно несколько процедур, чтобы привести стопы в порядок.

Перед манипуляциями кожу распарьте в горячей воде.

Лопух тоже поможет при трещинах на пятках. Возьмите небольшой корень лопуха, измельчите. Половину пачки сливочного масла растопите на водяной бане, положите к нему подготовленный корень. Кипятите состав на слабом огне примерно 5 минут. Смазывайте стопы.

Данное средство поможет убрать трещины не только на ногах, но и на руках, и даже губах.

Приобретите в аптеке сушеные листья крапивы. 2 ст. л. сбора залейте литром кипящей воды, дайте постоять примерно 30 минут. Опустите ноги в настой, держите 15 минут. Делайте ванны каждый день в течение 3 недель. На ночь смажьте кожу медом, наденьте полиэтиленовые пакеты, сверху теплые носки. Утром все смойте. Делайте 4 дня.

Избавиться от недуга можно, если смазывать проблемные места смолой ели. Не лишними будут примочки из тертого зеленого яблока или лука. Быстро заживут трещины, если делать ежедневно компрессы из корня девясила. Используйте ванночки из белого вина и горячей воды в соотношении 1:3.

В одинаковом количестве смешайте нашатырный спирт и глицерин. Перед сном пропарьте ноги в слабом растворе марганцовки, после этого не вытирайте, а высушите на воздухе. Вотрите в подошвы подготовленное средство. Лечение должно длиться 14-20 дней. Хотя бы раз в 2-3 дня распаренные пятки обрабатывайте пемзой.

Три средних клубня картофеля сварите в небольшом количестве воды. Готовую картошку растолките прямо в отваре. Получившуюся массу перелейте в таз, добавьте 20 г соды и немного холодной воды, чтобы не обжечь кожу. Ноги погрузите в таз на 5-7 минут. После этого очистите при помощи пемзы либо специальной щетки по направлению от пятки к пальцам. Вымойте, вытрите насухо, нанесете жирный крем, удалите его бумажной салфеткой через 10 минут.

Цветочное масло от трещин. Весной, когда все зацветает, соберите соцветия различных цветов, должно получиться примерно 100-150 г. В кастрюлю налейте подсолнечное масло, доведите до кипения, положите к нему вымытые растения, накройте крышкой, уберите с огня. Настаивайте 8-10 часов. Лекарство готово. Смажьте ноги маслом, наденьте пакеты, носки. Ходите так весь день. Проводите процедуру до полного исчезновения проблемы.

Что делать, если потрескались пятки? Какие меры принимать, как лечить? На самом деле, потрескавшиеся пятки – очень распространенная проблема. При этом легкие повреждения, если не предпринимать никаких мер от потрескавшихся пяток, могут перерасти в более серьезные проблемы. Значит, стоит принять соответствующие меры предосторожности для того, чтобы пятки не потрескались, трещины бы не становились все глубже и глубже, вызывая кровотечение и боль. Некоторыми причинами потрескавшихся пяток являются сухой воздух, отсутствие влаги, неправильный уход ха ногами, ношение неподходящей обуви и неправильное питание.

Вы можете попробовать самостоятельно решить проблему, если у вас потрескались пятки, применяя для лечения и профилактики некоторые средства, доступные в домашних условиях.

Растительное масло как средство для лечения потрескавшихся пяток

Трещины на пятках можно лечить разнообразными растительными маслами. Для этой цели подходят оливковое масло, кунжутное масло, кокосовое и любое другое гидрогенизированное растительное масло.

Использовать растительное масло для лечения потрескавшихся пяток нужно перед сном, чтобы позволить маслу как можно глубже проникнуть в кожу для получения наибольшего эффекта.

Хорошенько потрите пятки ног пемзой и тщательно смойте их водой. Намажьте растительное масло на пятки и подошвы.
Наденьте пару чистых носков и оставьте их на ночь, пока вы спите. Утром пятки будет заметно мягче.
Повторите процедуру в течение нескольких дней, пока трещины в пятках не исчезнут полностью.

Рисовая мука от потрескавшихся пяток

Рисовая мука может быть использована в качестве отшелушивающего домашнего скраба. Она поможет удалить мертвую кожу со ступней и пяток, уберегая их от сухости и растрескивания.

Чтобы сделать скраб, смешайте горсть рисовой муки с несколькими столовыми ложками меда и яблочного уксуса. Добейтесь консистенции густой пасты. Если трещины на пятках являются чрезвычайно глубокими, добавьте в скраб столовую ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля.
Замочить ноги в теплой воде в течение 10 минут, а затем аккуратно вычистите их с помощью пасты из рисовой муки.

Индийская сирень, если потрескались пятки

Индийская сирень, также известная как Margosa или нима, имеет фунгицидные свойства, которые очень эффективны в лечении от потрескавшихся пяток.

Раздавите горсти листьев индийской сирени, чтобы сделать пасту и добавьте три чайные ложки порошка куркумы. Все хорошо перемешайте.
Нанесите пасту на потрескавшиеся пятки и оставьте на полчаса.
Вымойте ноги теплой водой и высушите, протерев чистой тканью.

Лимон от трещин в пятках

Кислота, которая содержится в лимонах, может быть очень эффективным средством в смягчении кожи, чтобы избежать появления трещин в пятках.

Смазывайте огрубевшую кожу ног лимонным соком. Можно также опустить ноги на 10-15 минут в теплую воду с добавлением лимонного сока. Избегайте использования очень горячей воды, что может привести к тому, что кожа ваших ног станет более сухой, чем нужно.
Вымойте ноги с помощью пемзы и мыла, насухо протрите полотенцем.

Розовая вода и глицерин как лечение потрескавшихся пяток

Сочетание глицерина и розовой воды может быть эффективным лечением в домашних условиях для потрескавшихся пяток. Глицерин смягчает кожу, поэтому он широко используется в косметике. Розовая вода содержит витамины А, В3, С, D, и Е, а также имеет антибактериальные и антисептические свойства. Просто смешайте равные количества глицерина и розовой воды и тщательно втирайте его в пятки ног ежедневно перед сном.

Парафин от глубоких трещин в пятках

Если потрескавшиеся пятки вызывают много боли, а трещины действительно глубоки, хороший лечебный эффект может обеспечить твердый парафин.

Смешайте парафин с горчичным маслом или кокосовым маслом и нагрейте смесь, пока воск полностью не растает. Позвольте смеси остыть до комнатной температуры перед ее применением.
Для достижения наилучших результатов, нанесите смесь перед сном, а утром не забудьте смыть.

Бананы как доступное средство от потрескавшихся пяток

Спелые бананы являются одним из самых дешевых домашних средств для потрескавшихся и сухих пяток.

Разомните один спелый банан в гладкую пасту. Вымойте ноги и нанесите банановую пасту на ноги.
Оставьте ее на 10-15 минут, так чтобы ваша кожа могла получить естественное питание. Вымойте ноги осторожно небольшим количеством теплой воды, а затем замочите ноги в холодной воде в течение некоторого времени.
Выполняйте процедуру ежедневно в течение нескольких недель, чтобы восстановить мягкие и гладкие пятки.

Мед как естественный увлажнитель кожи ног

Мед является естественным увлажнителем и имеет антибактериальные свойства, что делает его отличным средством для лечения сухих и потрескавшихся пяток.

Размешайте одну чашку меда в полведре теплой воды.
Замочите ноги в воде в течение 15-20 минут.
Мягко используйте медовый скраб для потрескавшихся пяток.

Теплая соленая вода профилактическое средство от трещин на пятках

Если у вас есть трещины на пятках, важно проявлять особую осторожность, чтобы сохранить ваши пятки хорошо увлажненными.

Побалуйте свои ножки, погрузив их в теплую соленую воду, по крайней мере на 10-15 минут. Затем положите ваши ноги в холодную воду, что поможет улучшить кровообращение и облегчить боль.
Вытрите ноги насухо, а потом используйте крем для ног или вазелин, чтобы они оставались влажными. Для достижения наилучших результатов, после процедуры наденьте носки, чтобы предотвратить испарение дополнительной влаги.

Вазелин для лечения потрескавшихся пяток

Вы можете использовать вазелин на сухой, грубой коже, чтобы предотвратить появление трещин на пятках и сохранить кожу стопы мягкой и хорошо увлажненной.

Регулярно очищайте стопу от омертвевшей кожи. Потом наносите вазелин на всю область пятки.
После применения вазелина необходимо надеть носки, чтобы вазелин лучше впитывался. Это позволит уберечь ваши пятки от растрескивания, а также сохранить кожу мягкой и увлажненной.
Для достижения наилучших результатов, попробуйте применять вазелин ежедневно перед сном.

Любой из приведенных выше рецептов стоит начать применять уже при появлении первых признаков растрескавшихся пяток. Также нужно следить за тем, чтобы кожа была хорошо увлажненной. Для этого старайтесь пить побольше воды и используйте пищу, которая имеет высокое содержание омега-3 жирных кислот.

Трещины на пятках – это не только некрасиво, но еще и больно и очень опасно. Даже в самую микроскопическую ранку легко могут проникнуть микробы и вызвать серьезные заболевания. Поэтому кожа стоп нуждается в ежедневном уходе и самом внимательном отношении.

Почему появляются?

Каждый день на пятки приходится колоссальная нагрузка. Естественно, что со временем они от этого начинают грубеть, а затем и трескаться. Есть ряд условий, при которых эти процессы протекают гораздо быстрее:

различные заболевания: сахарный диабет, грибок стопы, кожные заболевания (псориаз, экзема и др.), ожирение, заболевания желудочно-кишечного тракта;
гормональные изменения;
авитаминоз;
неверно подобранная обувь: слишком тесная, неудобная, сделанная из синтетических материалов, на чрезмерно высоких каблуках;
ежедневное ношение носков и чулок из синтетики;
неправильный уход: отсутствие педикюра или, напротив, слишком частый, который может спровоцировать ускорение нарастания грубой корочки на пятках;
слишком интенсивная ходьба.

Характерные симптомы

Трещины на пятках сложно с чем-то спутать. Шершавая кожа, раны – все это можно увидеть невооруженным глазом или почувствовать, проведя рукой по коже стоп. Иногда ранки начинают кровоточить или даже гноиться при попадании микробов. Это крайние степени заболевания, лечить его на этом этапе нужно под наблюдением врача.

Чтобы не запустить свои пяточки, надо внимательно следить за тем, как они себя чувствуют. Тогда можно будет предпринять действия уже на первых этапах развития заболевания и не допустить серьезных изменений.

К первым признакам того, что пяткам некомфортно, и кожа на них начинает грубеть, относятся:

боль, зуд и жжение;
сухость и жесткость кожи;
дискомфорт во время водных процедур.

Лечение трещин на пятках народными средствами вполне допустимо, оно может дать хороший эффект. Но не стоит ждать быстрых результатов.

Во время лечения ноги стоит поберечь, стараться как можно больше давать им отдыхать. Особенно полезно лежать, приподняв их таким образом, чтобы они находились выше всего тела. Для этого можно положить их на подушку, на спинку кровати или просто на несколько минут опирать на стену.

Следует порадовать свои ноги и качественными носочками из натуральных качественных материалов. А еще – сменить обувь на более удобную.

Летом будет полезно немного погулять босиком по траве или по песку. Таким образом стопы получат массаж и пилинг одновременно. После такой прогулки пятки необходимо тщательно вымыть, чтобы не допустить попадания микробов и заражения.

Как избавиться при помощи народных средств?

Больные пятки беспокоили людей с давних времен. Они мешали работать, выводили из строя в самый неподходящий момент. Естественно, что доктора начали искать средство, которое могло бы помочь вылечить эту напасть.

В результате накопилось множество рецептов. Среди них есть и весьма действенные, которые до сих пор успешно применяются в домашних условиях.

Ванночки

Ванночки для ног можно делать хоть каждый день, вреда от них не будет. Напротив, на ноги они окажут самое благоприятное действие, не только залечив трещины, но и сняв усталость и напряжение после трудного дня.

Контрастная

Понадобится: 2 таза, один с холодной, другой — с горячей водой.

Смысл этой процедуры заключается в смене температуры. Это стимулирует кровоснабжение стоп. В холодную воду ноги окунают на 10 секунд, затем сразу же на 2 минуты помещают в теплую, и затем – снова остужаться. Хорошо провести такую «смену тазиков» не менее пяти раз за одну процедуру.

Содово-мыльная

Понадобится: таз с теплой водой, десертная ложка пищевой соды и чайная ложка грязевого мыла.

Соду и мыло растворяют примерно в 2 литрах воды и опускают в нее ноги. Процедура должна длиться не менее 20 минут.

Травяная ванночка

Понадобится: календула, полынь, чистотел и тысячелистник.

Травы смешивают в равных количествах, заливают литром воды и доводят до кипения, после чего снимают с огня, зарывают крышкой и дают настояться 30-40 минут. Затем разбавляют горячей водой и опускают в него ноги примерно на 20-25 минут.

Компрессы

Компрессы дают возможность воспользоваться полезными веществами, содержащимися в травах, овощах, фруктах для лечения ног. Особенно полезно наносить их на распаренную кожу ног, обработанную пемзой.

Накладывают компрессы по разным рецептам одинаково: наносят приготовленное лечащее средство на кусок марли, прикладывают ее к больной пятке и крепко фиксируют бинтами. Сверху оборачивают полиэтиленом для создания эффекта сауны.

Луковый

Понадобится: 1 большая луковица.

Лук почистить, измельчить до кашеобразного состояния и густым толстым слоем нанести на марлю. Далее действовать так, как описано выше.

Томатный

Понадобится: пара средних помидоров или несоленый томатный сок.

Томаты обладают ярко выраженным смягчающим действием, поэтому компрессы из них применяют даже для ухода за сильно огрубевшими пятками с большими трещинами. Помидоры для этого измельчают в кашицу или обильно смачивают натуральным соком подготовленную марлю. Далее действуют обычным способом.

Держать такой компресс на ноге можно сколько угодно, не возбраняется даже оставить на ночь.

Медовый

Понадобится: мед, капустный лист.

Для этого компресса мед следует слегка нагреть, чтобы он стал жидким, и нанести прямо на пятку. Сверху можно прикрыть его листом пергаментной бумаги, но гораздо эффективнее будет использование капустного листа.

Положите его на мед и крепко зафиксируйте. Сверху наденьте плотные носочки из натуральной, «дышащей» ткани. Такой компресс можно оставить на ногах на всю ночь.

Морковный

Понадобится: морковь, мед.

Из моркови отжимают сок, затем добавляют в него несколько ложек меда и тщательно перемешивают до полного растворения. Чтобы облегчить этот процесс, смесь можно немного подогреть на водяной бане или буквально на несколько секунд поставить в микроволновку. Затем нанести ее на марлю и наложить на больные пятки обычным способом.

Как приготовить лекарство из алоэ и меда?

Мази

Смягчающие и заживляющие раны и трещинки также можно приготовить в домашних условиях. Для этого используют жиры и вспомогательные ингредиенты. Мази наносят на распаренные, обработанные пемзой или специальной щеткой стопы, сверху надевают теплые носки и оставляют на всю ночь.

Из прополиса

Понадобится: нутряной жир, прополис, несколько капель масла чайного дерева.

Жир растапливают, дают слегка остыть, добавляют в него прополис и капают немного масла чайного дерева. Затем наносят на поврежденные места.

Витаминная

Понадобится: масло какао, витамины «Аевит».

Масло какао топят на водяной бане, дают слегка остыть и добавляют витамины «Аевит» в жидком виде. Затем обильно наносят на пятки.

Луковая мазь

Понадобится: лук, оливковое масло, пчелиный воск.

Стакан измельченного лука потушить в стакане оливкового масла. Когда он остынет, масло следует процедить, поставить на водяную баню и добавить 30 грамм пчелиного воска. Когда воск полностью расплавится и растворится в масле, следует снять мазь с огня и дать ей остыть. Наносить ее надо на чистую, распаренную кожу стоп.

Чего нельзя делать?

Начиная лечение трещин на пяток, следует помнить, что есть вещи, которые категорически нельзя делать.

Они могут сильно замедлить процесс излечения ли даже навредить.

срезать огрубевшую кожу ножницами или ножом . Так можно повредить кожу, в результате процесс лечения станет болезненным и его придется отложить;

садиться на диету . Ограниченный рацион питания может сыграть злую утку, на нехватку питательных веществ организм отреагирует образованием новой корочки на пятках;

начинать заниматься спортом . Особенно стоит повременить с бегом, прыжками, в том числе и через скакалку, танцами. Приступать к занятиям лучше тогда, когда к этому будет готов весь организм, начиная с пяточек.

Профилактика образования новых трещин

Избавившись однажды от грубой кожи на ногах, наверняка уже не захочется снова увидеть ее на своих пятках. Чтобы этого избежать, нужно сделать уход за стопами ежедневным.

Каждый раз во время водных процедур пятки следует обрабатывать пемзой , а после наносить специальный крем для ног или любой другой, например, самый обычный детский. Можно смягчать кожу и растительным маслом. Лучше всего подойдет оливковое.

Стоит позаботиться и о правильной обуви . Она не должна причинять дискомфорта. Идеально, если она будет пошита из натуральных материалов. То же самое касается и носков, не стоит злоупотреблять капроновыми колготками и чулками.

Предпочтение следует отдавать тем, что изготовлены из материалов, пропускающих воздух и позволяющих ноге дышать.

Питание тоже надо держать под контролем. Витамины групп А и В необходимы для кожи, в том числе и стоп. При их нехватке она будет сохнуть и болеть.

Сохранить пяточки здоровыми гораздо легче, чем лечить их. Но нет ничего невозможного! Имея в запасе некоторое количество времени и терпения, можно избавиться даже от серьезных проблем со стопами прямо дома. Главное, проделывать процедуры регулярно и не прерывать начатое лечение до тех пор, пока пятки не станут чистыми, мягкими и нежными.

Также смотрите видео о том, как убрать трещины на пятках за 3 дня: