Детокс программа – это избавление от накопившихся токсинов. Проводить эту процедуру важно регулярно. И не только для внутренних органов, но и для кожи. После такого воздействия она становится упругой, светящейся изнутри и выглядит моложе.

Когда необходим детокс кожи лица

Если потеряли блеск, стали раздраженными и распухшими, а кожа сухой и тусклой, если на лице появились черные точки и пятна, то настала пора избавляться от токсинов. Причинами ухудшения внешнего вида могут быть и отсутствие солнца в достаточном количестве, и недостаток витамина D, и обезвоживание, и пассивное или активное курение, и неправильное питание.

Все эти причины свидетельствуют о необходимости разработки и проведения индивидуальной программы детоксикации кожи. Детокс возможен и в домашних условиях.

Очищающие напитки

Начинать детокс-программу следует с подбора очищающих напитков. Главное условие – только натуральный состав. Прекрасно подходит и обычная чистая вода, но выпить ее в достаточном количестве будет сложно. Поэтому разрешается добавлять в нее лимонный сок, мяту и другие вкусы, чтобы не ухудшать настроя и самочувствия. Несомненная польза будет от огуречного сока либо свежих огурцов.

Для горячих детокс-напитков великолепно подходит имбирь. Его сырой корень мелко нарезают и кладут в горячую воду. Напиток пьют медленно, не дожидаясь полного остывания, чтобы получить лучшие результаты.

Отшелушивание

Ключевым моментом детокса в домашних условиях остается . В зимнее время макияжа наносится больше всего. Кожа устает, поры забиваются и обновление клеток проходит в меньшей скоростью. В итоге даже качественные кремы и сыворотки со своими задачами не справляются.

Отшелушивание позволяет коже проснуться, даёт ей возможность обновления и дыхания. Потребуется мягкий скраб, не повреждающий дерму. Для возвращения здорового вида применять его нудно трижды в неделю. Если времени нет, а восстановление необходимо за выходные, поможет маска с молочной кислотой. От отмерших клеток она избавит всего за один раз.

Повышение кожного иммунитета

Любые средства намного лучше проникают вглубь кожи после пилингов, эффективнее питая и увлажняя ее. Даже привычный дневной крем даст прекрасные результаты. При питании кожи веществами, повышающими ее защитные силы, дерма ответит благодарностью: маски, лосьоны и кремы с витаминами, минералами и основными аминокислотами успокоят раздражение после скраба и придадут коже дополнительные силы.

В детокс-программе участвует не только кожа лица

Необходима ежедневная стимуляция к обновлению кожи тела. Самым доступным методом остается массаж сухой щеткой. Он стимулирует лимфосистему, помогая избавиться от скопления мертвых клеточек. Начинать важно с кончиков рук и двигаться с сердцу, от плеч и от стоп. Мягкой, не травмирующей кожу щеткой такой можно делать ежедневно.

Рацион – в порядок

Во время детокса можно избавиться от нескольких лишних килограммов. Для этого потребуются не только очищающие напитки, но и восприятие кожи как части организма. Еда оказывает влияние не только на пищеварительную систему, и правильный рацион – честь программы детоксикации.

Голоданий не нужно: есть важно столько, сколько захочется. Ограничить придется лишь выбор продуктов. На дни детокса потребуется большее количество свежих овощей и фруктов, продукты, содержащие большое количество полезных жиров (сардины, лосось, авокадо).

Релаксация

Отсутствие стрессов и хороший сон – лучшие средства для улучшения состояния кожи. При недостатке сна женщина выглядит старше своего возраста. Это доказано. Даже зрение, иммунитет и общее здоровье страдают от недостатка ночного сна.

Не меньший вред организму наносят и стрессы. Поэтому на время проведения программы детокса кожи рекомендуется отказаться от пользования компьютером, мобильным интернетом и сотовым телефоном. Два дня спокойного сна без стрессов – и внешний вид заметно улучшится.

Детокс в домашних условиях не требует особых перемен в образе жизни, но зато требует изменений в рационе питания, в режиме и уходе за собой. Поэтому, если есть неуверенность в правильности выбранного направления, следует обратиться к специалисту за консультацией.

Нам помогали:

Наталья Высоцкая
Тренер-косметолог Babor

Татьяна Залетова
Сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог проекта GrinDin

Наоми Сакамото
Ведущий специалист департамента косметологии и обучения компании Wamiles

Анна Филиппова
Тренинг-менеджер

Детокс-уход за кожей лица

«Если в зеркале маячит физиономия землистого цвета, со слишком сухой или, наоборот, жирной кожей, комедонами и акне, скорее всего, необходима генеральная уборка», – констатирует Наталья Высоцкая, тренер-косметолог Babor. Помогать коже придется и изнутри, но начать можно с очевидного – привлечения косметики с пометкой Detox.

Одна из миссий таких средств – борьба со свободными радикалами (чем их меньше, тем свежее ты выглядишь). Здесь твои верные помощники – антиоксиданты: витамин С, масло жожоба, моринги и косточек винограда. Углядела в составе средства глину – знай, этот мощный абсорбент выводит токсические вещества и подавляет воспаления. Если у тебя нет аллергии на столь богатый природный состав, наноси не раздумывая.

«Еще один обязательный пункт в графе «детокс-уход» – очищающие средства, стимулирующие клетки кожи к обновлению (скрабы, легкие пилинги, отшелушивающие тоники), – обращает внимание Наталья Высоцкая. – Сама понимаешь: если отмершие клетки останутся на коже дольше отпущенного им срока, то произойдет сбой цикла регенерации новых (это как слой мусора на черноземе). Результат налицо: морщины, прыщи, пигментные пятна».

1. Тонизирующее средство для улучшения цвета лица Masque D’Tox, Payot
2. Ночная восстанавливающая маска для лица «Капли молодости™», The Body Shop
3. Очищающая маска для лица Active Pureness Mask,
4. Маски для лица Turn On Your Face и Clean Up Your Pores, Dermask, Dr.Jart+
5. Крем для лица Ioune Cream, Wamiles
6. Травяной фруктовый чай Tisanes Bio Drainantes, Caudalie
7. Энергонасыщающий ночной крем Energizing Night Cream, Sothys
8. Крем для лица Rose Facial Cream, Ausganica
9. Детокс-сыворотка Skinovagepx SPF 15, Babor

Детокс-питание

Пусть эта информация перевернет жизнь сотен сайтов со списками уникальных детокс-продуктов, но нет еды или напитка, которые работают волшебной пилюлей. Есть те, которые немного (это важное слово!) стимулируют работу выделительной системы, но если подходить к очищению честно, помогут только отказ от вредных привычек, умеренная диета и физическая активность – все вместе.

Еще один миф: ради очищения нужно вливать в себя как можно больше воды. Пить, конечно, необходимо, но только рекомендованные 1,5–2 литра жидкости в день (или больше, если ты помешана на фитнесе и/или живешь в тропиках). Агрессивная гидрация едва ли не опаснее обезвоживания: почки вынуждены работать в авральном режиме, а вообще-то рассчитывали на отдых или хотя бы привычный ритм жизни.

«Тогда, может, лучше вообще отправить внутренние органы в отпуск и поголодать недельку?» – спросишь ты. «Полный отказ от пищи даже на пару дней – идея спорная, – напоминает диетолог Татьяна Залетова, – поскольку грозит замедлить обменные процессы и привести лишь к стремительному набору веса по окончании эксперимента. Поэтому я не приветствую ни голодание, ни многодневные соковые диеты, которые не дают клетчатки, белка и других важных для здоровья нутриентов». («Опасности диеты на соках ».)

Однако современная диетология не против того, чтобы люди чуть облегчили свой рацион ради здоровья. «Главный принцип детокс-терапии – она должна проходить мягко, постепенно, без резкого входа и выхода, как и положено отдыху , – уверена Татьяна Залетова. – Если человек привык есть много, нерегулярно и больше думая о сытости, чем о пользе, резко начинать новую жизнь с понедельника нельзя – сорвется.

Отменять любимые «тяжелые» продукты и снижать калорийность рациона, если стоит цель еще и похудеть, нужно поэтапно. Я считаю оптимальной 21-дневную детокс-программу, в которой первая неделя – это постепенное движение к здоровому рациону и отказ от нежелательных продуктов, вторая – время сбалансированного легкого питания ценностью не менее 1200 ккал, а последние 7 дней – период плавного выхода из программы».

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни не слишком-то современное изобретение. В пещерные времена они вообще были нормой существования и выпадали древнему человеку гораздо чаще, чем обильные пирушки с мамонтом. Во времена чуть более стабильные следить за тем, чтобы люди не мели все подряд, стала церковь. Например, она призывает православных воздерживаться от мяса и молока по средам и пятницам: закон этот хоть и рассчитан на воспитание смирения, но по сути – легкая форма детокса, которую можно применять и без религиозных показаний.

«А вот многонедельные религиозные посты ни в коем случае нельзя рассматривать в качестве очистительной терапии, это исключительно духовная практика, – уверена Татьяна Залетова. – Убедительное доказательство – тот факт, что многие священнослужители страдают лишним весом, подагрой и сахарным диабетом. Не потому, что нарушают церковные запреты, наоборот – они длительно и часто питаются несбалансированно с преобладанием углеводов».

Детокс-напитки

Если на детокс ты можешь выделить только 10 минут в день, попробуй:

Утром
Пробуждающий лимонад – вода комнатной температуры с 1 ч. л. лимонного сока.
250 мл, почти бесплатно, 2 ккал

На завтрак
Sweet Green – зеленый смузи с грушей, бананом, шпинатом, миндальным молоком и лимоном.
300 мл, 280 руб., 135 ккал, 365detox.ru

До и после фитнеса
Get Fit – смузи с бананом, черникой, кешью, органическим протеином и сиропом агавы.
300 мл, 450 руб., 187 ккал, organicreligion.ru

Детокс в салонах красоты

Диета диетой, но детокс-марафон не будет полным, если не побаловать тело походом в салон красоты. В приличных заведениях сегодня можно найти минимум пару программ под грифом «детокс»: обертывания (их наберется с десяток), лимфодренажный массаж, хаммам (посещение последнего, как правило, бесплатное).

«Однако у этих забав есть и противопоказания, – предупреждает Наоми Сакамото, ведущий специалист департамента косметологии и обучения компании Wamiles. – В черном списке – повышенная температура, воспаления внутренних органов и применение стероидов (наружно или внутренне, неважно). И даже думать о лимфодренаже не стоит обладателям тромбофлебитов (венозная недостаточность 3-й и 4-й стадий)».

«Смысл очистительного похода в парилку, будь то сауна или баня, в обильном потоотделении, вместе с которым выводятся кожный жир и отработанные продукты метаболизма – те самые, из-за которых твоя внешность оказалась далека от совершенства», – продолжает Наоми Сакамото. Одновременно с помощью этой детокс-процедуры улучшается кровоток (привет, здоровый цвет лица) и ускоряется вывод жидкости через почки (прощайте, отеки). Тот же эффект дают и обертывания: сделала пару – получила локальное термическое и дренажное действие, которое избавит от лишней влаги и разгладит кожу.

Скорее всего, в списке процедур, которые специалист рекомендует после твоих жалоб на тусклый цвет покровов, будет и курс лимфодренажного массажа. «Он ускоряет микроциркуляцию крови и движение лимфы, которая участвует в поддержании иммунитета, выводит лишние вещества через мочевыделительную систему, что само по себе оздоравливает организм, – уверяет Анна Филиппова, тренинг-менеджер . – В норме скорость лимфотока составляет около 0,4 см/сек., а массаж увеличивает ее в 8 (!) раз. В результате органы и ткани быстрее избавятся от продуктов распада, а еще получат больше питательных веществ и кислорода.

Плюс лимфодренаж изгоняет лишнюю межклеточную жидкость, одну из причин проявления целлюлита (она выходит через потовые железы). Разницу в сантиметрах увидишь уже после второго сеанса. Но будь бдительна: ручная процедура не должна быть болезненной. Профессиональный мастер выполнит массаж мягкими волнообразными движениями снизу вверх по току лимфы».

• Зачем нужен детокс для кожи
• Детокс-программа для кожи (и не только)
• Детокс-косметика

Зачем нужен детокс для кожи

Наша кожа - не просто объект заботы и главный показатель красоты и привлекательности. Она - огромный барьерный орган, и именно через нее во многом осуществляется взаимодействие человека с окружающим миром. Кожа первой принимает на себя удар негативных факторов. На ней оседают частицы из загрязненного воздуха, через нее организм отчасти выводит продукты жизнедеятельности - с потом, кожным салом и т.д.

Однако кожа человека не была изначально рассчитана на агрессивную среду, которую мы вокруг себя создали. Ее барьерная и антиоксидантная защита сегодня работает на предельных мощностях, что приводит к преждевременному старению и несовершенствам. Поэтому вполне резонно помочь коже с решением детокс-задач.

Четыре причины для детокс-программы

Загрязненный воздух

Непродолжительная прогулка вдоль проспекта, запруженного машинами, пребывание в людном и пыльном метро, а также целый день перед экраном компьютера - все это оставляет на коже следы в виде солей тяжелых металлов, других возможных загрязнений.

«Коктейль» из пыли и копоти смешивается с жиром и потом, производимыми самой кожей, что в свою очередь приводит к образованию свободных радикалов.

Перед утренней пробежкой не забудьте нанести санскрин, он будет дополнительным барьером для городских воздушных загрязнений. © Getty Images

Несбалансированное питание

«Мы - то, что мы едим, и кожа демонстрирует наше меню за последние пару недель, - объясняет эксперт Vichy Елена Елисеева. - При этом опасен не какой-то конкретный продукт, а дисбаланс питательных веществ, например, значительный перекос в сторону углеводов или жиров при дефиците клетчатки. Обилие простых углеводов (хлеба или сладостей) провоцирует высыпания на коже и жирный блеск».

Человек просто не в состоянии усваивать избыток ненужных веществ, и организм пытается их утилизировать любым способом - через кожу в том числе.

Стресс и недосып

Достаточное количество жидкости. Забудьте о пресловутых двух литрах. Вам нужно 30 мл на каждый килограмм веса, это и будет ваша индивидуальная норма. Вода вымывает ненужные вещества из организма.

Клетчатка в : злаки, овощи, фрукты. Эти же продукты богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. А клетчатка вообще считается натуральным сорбентом для выведения всего ненужного.

Детокс-косметика. В этом качестве вполне можно использовать кремы и сыворотки с антиоксидантами, средства anti-pollution. Но особый акцент имеет смысл сделать на специальные детокс-уходы.

Детокс-диета невероятно разнообразна и исключительно полезна. Угощайтесь!
© Getty Images

Детокс-средства для кожи - это, главным образом, ночные кремы и маски. Для эффективного воздействия на кожу требуются время и достаточно высокая концентрация специальных компонентов. Плюс, как мы уже знаем, ночь - время активных восстановительных работ, исправления накопленных повреждений.

Главные детокс-компоненты косметики:

антиоксиданты;

• экстракты некоторых водорослей;

  фруктовые кислоты (отшелушивая кожу, они удаляют и загрязнения).

Детокс-косметика

Скраб для лица против прыщей и черных точек «Чистая кожа актив с углем», Garnier - обладателям жирной и проблемной кожи вполне можно положиться на детокс-эффект древесного угля в сочетании с отшелушивающей и сужающей поры салициловой кислотой, а также антиоксидантным действием экстракта черники.

Маска для лица распаривающая против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier освобождает поры от загрязнений и излишков кожного жира. В качестве абсорбента в маске работает глина. Салициловая кислота отшелушивает кожу, а цинк снимает воспаление.

Маска для лица «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris - к трем видам глины (каолину, монтмориллониту и гассулу), которые вытягивают загрязнения, добавлен еще один мощный сорбент - уголь. Средство обеспечивает детокс и обновляет кожу, делая ее сияющей. После маски нанесите увлажняющий крем.

Ночной уход-детокс Normaderm, Vichy - состояние проблемной кожи нормализуют отшелушивающие салициловая и липогидроксикислота в сочетании с абсорбирующими пудрами и успокаивающим эперулином.

Ночной успокаивающий уход интенсивного действия для кожи лица и контура глаз Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay включает в состав мощный антиоксидантный дуэт карнозина и витамина Е. Детокс-комплекс предупреждает дискомфорт и покраснения, сотрудничая с укрепляющим и успокаивающим ниацинамидом, термальной водой, скваланом и нейросенсином.

Каждой женщине дважды в год стоит делать процедуру, которая освобождает кожу не только от ороговевших чешуек, жира, но и очищает от накопленных вредных веществ. Это детокс, представляющий собой целую систему мер по ее оздоровлению. Используют гоммаж, тоники, ампульные средства, маски, которые выводят токсины, усиливают питание кожи, улучшая ее состояние и внешний вид.

Читайте в этой статье

Чем полезен детокс кожи

Эффективность метода формируется из нескольких составляющих:

• восстанавливаются обменные процессы в дерме;
• клетки начинают активнее обновляться;
• улучшается их снабжение кислородом;
• замедляется старение;
• повышается гидробаланс;
• нормализуется работа сальных желез;
• выводится лишняя жидкость;
• повышается .

Собственно, детокс – это возвращение тканям возможности естественного, здорового развития. За счет устранения последствий влияния негативных факторов (неправильного питания, неблагоприятной экологии, стрессов, использования декоративной косметики) кожа самостоятельно восстанавливается, омолаживается.

Методика проведения

Порядок выполнения комплексной процедуры может различаться. Но начинается он с посещения косметолога, который выявит причины интоксикации кожи, определит программу очищения и средства для нее. Процедура в большинстве случаев выглядит так:

• с лица снимают косметику, очищают с помощью гоммажа;
• наносят глубоко воздействующую маску с водорослями, альгинатами, витаминами A и C, иными активными компонентами;
• в более серьезных случаях вместо этих средств используют ферментные пилинги;
• обязательно нанесение ампульных концентратов или сывороток с биологически активными компонентами, но без консервантов;
• необходимым этапом становится использование крема или геля, содержащего инкапсулированный кислород;
• завершают манипуляцию .

Детокс может включать в себя и аппаратные процедуры, а также инъекционные методы воздействия на дерму. Но используемые косметические средства содержат максимум натуральных компонентов.

Иначе выполняется манипуляция для волос, хотя она тоже проходит в несколько этапов:

Все средства используют из одной линейки, на них обязательна пометка «Detox». Некоторые из составов содержат морскую соль, которая обеспечивает пилинг кожи головы, пробуждает активность угасших волосяных луковиц.

О том, что собой представляет детокс кожи лица, смотрите в этом видео:

Избавить кожу и волосы от накопленных вредных веществ одними наружными средствами не удастся. Необходимо соблюдение следующих условий:

• отказ от декоративной косметики, то есть тонального крема, румян, шиммеров, хайлатера, в крайнем случае можно использовать минеральную пудру;
• использование подобранных специалистом средств для ежедневного ухода;
• употребление до 2 л воды в сутки;
• отказ от алкоголя, кофе, курения;
• диета с преобладанием фруктов и овощей, отсутствием фаст-фуда и консервированных продуктов, ограничением соли.

Сколько длится детоксикация

Метод представляет собой не разовую косметическую процедуру, а несколько сеансов очищающих манипуляций. Их проводят за 1 — 3 визита к косметологу в неделю в течение месяца. Курс детоксикации может длиться меньше или больше. Это зависит от индивидуальных параметров кожи, возраста, проблем, степени ее зашлакованности.

Кому показана процедура

Детокс имеет смысл проводить всем без исключения. Ведь уберечься от агрессивного воздействия внешней среды, заболеваний, приводящих к накоплению вредных веществ, не удается никому. Но особенно нужна процедура при:

• проблемной коже с расширенными порами;
• тонкой увядающей;
• появлении первых морщин;
• отечности лица;
• синяках и мешках под глазами;
• снижении упругости, обезвоженности;
• тусклом цвете;
• акне;
• сухих, ломких волосах;
• чрезмерном их выпадении;
• жирной коже головы.

Есть ли противопоказания

Метод детокса обычно включает в себя использование неинвазивных процедур. Но поскольку это воздействие глубокое, а поверхностные слои кожи затрагиваются обязательно, к нему есть противопоказания:

• онкология;
• общие инфекции;
• герпес, гнойники, ожоги на коже;
• аллергия на применяемые средства;
• беременность, лактация.

Результат очищения

После курса детокса кожи нетрудно заметить, что:

• ее поверхность выровнялась;
• разгладились мелкие морщинки, глубокие стали менее выраженными;
• ушли отеки;
• цвет лица стал свежее;
• подтянулся овал;
• сузились поры;
• стало меньше высыпаний либо они исчезли совсем;
• пропал жирный блеск, но появилось здоровое сияние.

Результатом использования метода для волос становится:

• улучшение состояния кожи головы;
• прекращение выпадения;
• утолщение каждого из них, отчего шевелюра выглядит более густой;
• увеличение количества волос за счет «пробуждения» неактивных луковиц;
• улучшение качества локонов, то есть их упругость, здоровый блеск.

Когда проводить детокс

Лучше всего заняться избавлением тканей от токсинов поздней осенью и весной. В первом случае удастся подготовиться к сезону использования тяжелых косметических средств, недостатка витаминов, холода, минимизировать влияние вредных факторов. Весной же процедура сыграет роль «генеральной уборки» кожи.

Детокс – процедура не только косметическая, но и оздоровительная. Если использовать ее регулярно, это поможет отодвинуть процесс старения. Поэтому стоит сделать курс обязательной частью ухода за собой уже с 25 лет.

Полезное видео

О том, как проводят детокс кожи головы, смотрите в этом видео:

Похожие статьи

Выбрать салонные или косметические варианты для кожи вокруг глаз непросто. Процедуры под глазами избавят от мешков, синяков, морщин, кругов, насытят влагой и подарят второе дыхание, но если их точно подобрать.

В наши дни здоровый образ жизни невероятно популярен. С обложек глянцевых журналов и экранов телевизоров на нас глядят ухоженные красавицы с фарфоровой, сияющей кожей. Сразу возникает чувство зависти и мысль о том, что все свободное время они проводят в салонах красоты, пользуются дорогими кремами и обращаются в клиники пластической хирургии. На самом деле, секрет их идеальной внешности прост – многие используют детокс – косметику, которая и помогает им всегда выглядеть на миллион.

Что это такое?

Под этими словами кроется простая истина: это такая косметика, которая способствуют глубокому очищению кожи и выведению из нее токсинов. Вы удивитесь, но используется она уже много тысячелетий. Так, египетская царица Клеопатра постоянно использовала различные крема и скрабы, эффективно борющиеся с загрязнениями, пылью и вредными веществами. Римские гетеры дважды в неделю проводили детокс – процедуры: мазали себя кофе и какао, делали обертывания со спирулиной и маслами цитрусовых, втирали смесь из морских водорослей и глины. В результате – роскошная внешность, без малейшего намека на морщины и возрастные изменения. Зачем нужны пластические хирурги, если можно вернуть красоту и молодость при помощи натуральных средств?

Зачем мне это нужно?

В течение дня наш организм подвергается нападкам множества микробов и бактерий, часть которых проникает на самые глубокие клеточные слои и вызывает массу неприятных симптомов. В результате мы получаем:

• Тусклый цвет лица;
• Аллергические реакции и кожные высыпания;
• Отеки и мешки под глазами;
• Обвислость и дряблость (сниженный тургор);
• Жирные и жёсткие волосы, которые невозможно расчесать;
• Секущиеся кончики и утрата блеска;
• Ранние морщины (в том числе и мимические);
• Пигментные пятна и расширенные кровеносные сосуды.

Это далеко не полный список того, какие изменения вызывают токсины, попавшие внутрь нашего организма. Причем касаются эти изменения не только мордашки, но и всего тела – наша фигура тоже изрядно страдает от этих противных бактерий. Если мы не хотим в 30 лет выглядеть на 60, то нам просто необходимо использовать очищающую косметику.

Польза

Все ее разновидности нацелены на следующие положительные изменения:

• Выведение шлаков и токсичных веществ из клеток и тканей;
• Регенерация и ускорение межклеточного метаболизма;
• Улучшение микроциркуляции крови и лимфатического оттока;
• Нормализация естественного водного баланса (возвращение эластичности благодаря ускоренной выработке коллагена);
• Ускорение роста волос и улучшение их структуры;
• Борьба с первыми признаками старения;
• Антиоксидантный и противовоспалительный эффект;
• Очищение и омоложение кожи.

Следует понимать, что возвращение молодости и красоты зависит от совокупности факторов: правильное питание тоже играет значительную роль в вашем преображении. Для начала выделите себе один день в неделю на очищающую диету (можно пить соки, смузи, кислородные коктейли), и еще пару дней на занятия спортом. Только после этого вы можете рассчитывать на сияющую и помолодевшую кожу. Помните: здоровье начинается с кишечника!

Виды детокс – косметики.

Изначально стоит обратиться к дерматологу – именно он подскажет, в чем заключается ваша проблема с кожей. Вполне возможно, что в угревой сыпи или покраснениях виноват тот или иной внутренний орган – тогда вначале стоит избавиться от источника заболевания. Если со здоровьем всё хорошо, и ситуацию можно исправить при помощи очищающей косметики – можете начинать курс лечения. Давайте разберемся, что поможет нам улучшить внешность:

• Средства на основе кислорода. Зачастую детоксикация вызвана именно нехваткой кислорода – в этом случае токсины легко проникают внутрь. Косметологи разработали уникальные крема на основе инкапсулированного кислорода, который ускоряет процесс выведения токсинов и способствует быстрому восстановлению кожного покрова;
• Дары Мёртвого моря. Недаром у самых роскошных и красивых женщин в мире на полочке в ванной стоит множество баночек с этими восхитительными средствами. Во многие из них входит соль и морские водоросли, которые бережно очищают, восстанавливают водный баланс, возвращают эластичность и здоровый цвет лица;
• Крема с витаминами групп А, С и Е. Эти вещества насыщают организм витаминами и микроэлементами, разглаживают морщины, дарят здоровье и сияние;
• Скрабы и пилинги удаляют жирный блеск и омертвевшие клетки. Постоянное использование улучшает кровообращение, и позволяет коже «дышать» - это ускоряет выведение токсинов. Это подготовительный этап к нанесению тканевых масок;
• Альгинатные маски очищают клетки, вытягивают шлаки с самых глубоких клеточных слоев, ускоряют регенерацию. Максимального эффекта можно добиться, если сразу после нее нанести крем на растительной основе или с повышенным содержанием кислорода;
• Мезороллер – этот удивительный прибор в несколько раз усиливает эффект от нанесения косметических средств. Мелкие иголочки проникают в самые глубокие слои, убирают застойные явления и обеспечивают легкий лимфодренаж. Важно помнить, что при ранках и воспалительных кожных процессах пользоваться им категорически запрещено;
• Глина обладает массой полезных эффектов, которые зависят от её разновидности. Так, белая и розовая снимают воспаления, зелёная – подсушивает и устраняет жирный блеск, черная эффективно борется с токсинами.

Важно помнить, что эти средства будут максимально эффективными только в сочетании с посещением бани и проведением распаривающих процедур. Кроме того, очень полезны будут скрабы и обертывания – это позволит ускорить эффект.

Золотые правила использования.

Достаточно выделить на уход 15 минут ежедневно, и уже через пару недель вы заметите положительные изменения в вашей внешности. Существует несколько важных правил домашнего ухода:

• Все процедуры проводятся в спокойной, неспешной обстановке и непременно с хорошим настроением;
• Хотя бы пару раз в неделю давайте себе отдых от макияжа;
• Два раза в день применяйте любое очищающее средство. Можно применять двухфазные жидкости, пенки для умывания или просто протирать мордочку салициловой кислотой (вы даже не подозреваете, насколько она уникальна и полезна);
• Тонизирование помогает удалить излишки жира, загрязнений и усилить эффект от питательного крема;
• Дважды в неделю пользуйтесь различными скрабами, пилингами и корейской пузырьковой маской с повышенным содержанием кислорода и минералов;
• Сыворотки с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и кислородом защищают от обветривания и шелушений в осенне-зимний период времени;
• Маски с глиной и эфирными маслами творят настоящие чудеса – они позволят навсегда забыть о токсинах и шлаках.

Если вы ждете эффекта после первой недели, то вы заблуждаетесь. Только великолепное трио: косметика, диета и спорт помогут вам вывести из организма вредные вещества, вернуть здоровый цвет лица и сбросить несколько лишних килограммов.

Детокс - салон в домашних условиях.

Между нами, девочками, все эти рецепты использовали еще наши мамы и бабушки. Во времена их молодости на витринах косметических магазинов лежало несколько разновидностей тюбиков с кремом (для лица, для рук и для ног) и огуречный лосьон. Никаких покупных масок или скрабов – все приходилось делать вручную, используя подручные ингредиенты (преимущественно натуральные и очень полезные). Вспомните, какая кожа была у них? Ровная, светящаяся, без единой морщинки – ни один самый дорогой покупной крем не дает такого головокружительного эффекта. С тех времён сохранилось множество уникальных рецептов того, как легко и быстро приготовить детокс – косметику самостоятельно.

Для лица

• Паровые ванночки с эфирными маслами, ромашкой и другими лекарственными травами. Они раскрывают поры, мягко отшелушивают мертвые клетки и помогают вывести вредные вещества. Процедура очень проста: протираем лицо салициловой кислотой или тоником, наливаем в кастрюлю горячую воду и добавляем в нее несколько капель любого эфирного масла и пару ложек сухой травы (календула, ромашка). Накрываемся полотенцем и дышим над этим паром 10-20 минут (начать можно с меньшего времени, постепенно увеличивая продолжительность этой процедуры);
• Солевая. В горячую воду добавляем пару чайных ложек соли и несколько капель цитрусового эфирного масла, смачиваем в этой смеси полотенце и прикладываем его на лицо. На глаза можно положить пару огуречных ломтиков – они сделают взгляд сияющим и уберут отечность под глазами. Держим 20 минут, после протираем кусочком льда или влажными салфетками. Кстати, можно сделать уникальный скраб из 2 столовых ложек соли и кофе - он идеально подойдет как для очищения лица, так и для тела;
• Глина. Берем любую косметическую глину, смешиваем с соком алоэ (можно использовать простую воду или настои целебных трав) до кремообразной консистенции и наносим на полчаса. Затем тщательно смываем и обязательно наносим увлажняющий крем – глина обладает подсушивающим действием;
• Активированный уголь максимально быстро избавит вашу кожу от загрязнений. Есть два способа приготовления. Для первого нам понадобится измельченный активированный уголь (размолоть его можно в кофемолке, блендере или при помощи молотка), смешанный с 1 чайной ложкой лимонного сока. Смесь наносится на 15 минут, после чего аккуратно смывается. Второй способ – активированный уголь смешиваем с желатином, даем набухнуть и наносим. По мере высыхания маска будет застывать в виде плёнки, которую легко снять одним движением руки (сверху вниз);
• Медовый массаж. Подогрейте цветочный или акациевый мёд на водяной бане или в микроволновке, и нанесите похлопывающими движениями (исключая область вокруг глаз). Кончиками пальцев аккуратно взбивайте мёд до тех пор, пока не увидите белые хлопья – это выходящие наружу токсичные вещества. Достаточно проводить эту процедуру курсом в десять дней (через день) и вы заметите, что личико посвежело, появился здоровый румянец, а угревая сыпь и кожные высыпания исчезли.

Дерматологи советуют использовать такие маски не чаще двух раз в неделю, и только перед сном – именно в вечернее время они наиболее эффективны. Такие процедуры полностью безопасны, и применять их можно даже беременным и кормящим грудью. Любые компоненты можно найти у себя дома – себестоимость такой процедуры вряд ли нанесет серьёзный ущерб вашему семейному бюджету.

Для волос

Безусловно, любая женщина знает, что волосы – это мёртвая структура. Если вы видите на витрине магазинов шампунь или бальзам с надписью «детокс», знайте – это обман. Да, ваша шевелюра может начать лучше расти, но происходит это обычно после нанесения на кожу головы специальных отшелушивающих скрабов. Эта процедура помогает смыть загрязнения и остатки косметических средств, устраняет перхоть и зуд, укрепляет корни и ускоряет рост волос.

• Одним из лучших средств является солевая маска. Берем несколько ложек морской соли и столько же ложек воды, перемешиваем до кашеобразного состояния и наносим на кожу головы массажными движениями на протяжении 10 минут. Затем оставляем смесь еще на 5 минут, после чего тщательно промываем волосы при помощи органического шампуня. Стоит помнить, что применять ее при ссадинах и царапинах на голове нельзя!
• Глина – разводим теплой водой, наносим на волосы и держим от 15 минут до получаса. По прошествии времени смываем. Можно добавить в глину пару ложек соли – этот способ ускоряет выведение токсинов.
• Сода – смешиваем половину стакана пищевой соды с кипятком, даем немного остыть и наносим на волосы (от корней и до самых кончиков) массажными движениями. Через пять минут ополаскиваем.

Все эти пилинги помогут вернуть вашим волосам красоту, очистить от токсинов и сделать их по-настоящему красивыми.

В этой статье мы рассмотрели основные принципы действия детокс – косметики. Её постоянное использование защитит вас от шлаков и вредных веществ, поможет вернуть молодость и красоту. В сочетании со спортом и детокс-соками она сотворит с вашей внешностью самые настоящие чудеса – вы станете просто сказочно красивы.