Оказывается, все женщины делятся на три типа: дикие, домашние и одомашненные. Как это понимать? А все достаточно просто. У диких женщин на первом месте всегда стоит карьера, у домашних соответственно - семья. А вот для одомашненных женщин и то, и другое одинаково важно. С первыми двумя все понятно, но как же быть одомашненным женщинам, как научиться совмещать столь непростые вещи - карьеру и семью?

Для начала всем одомашненным женщинам все же нужно определиться - что же приоритетнее. Просто представить себя в разных ситуациях: при карьере, но без семьи и с семьей, но без карьеры. Что хотя бы чуточку перевешивает? При этом важно руководствоваться только своими ощущениями, не слушая советов близких вам людей.

Если ваш муж против того, чтобы вы делали карьеру, а вы не можете согласиться с таким положением вещей, то задумайтесь о том, что ваша семья может треснуть по швам. Готовы ли вы пойти на такой риск - потерять семью? А это гораздо серьезнее, чем потерять работу. С другой стороны, зачем вам нужен муж, который не только не способен вас поддержать в ваших начинаниях, но и даже не способен понять, насколько для вас важна ваша реализация.

Так что первая важная деталь для того, чтобы карьера не мешала семье, а семья - работе, это поддержка близких. Они должны не просто смириться с вашим желанием самореализоваться, а должны уважать это ваше решение, пусть не помогать, но хотя бы не мешать вам.

Второе правило следующее: все рабочие дела решайте в рабочее время, а семейные - после работы. Не нужно на работе часами зависать на телефоне, обзванивая всех тетушек и кузин с кузенами, а дома, когда голодные муж и ребенок ждут вас к ужину, звонить Василь Васильичу или Марье Петровне, чтобы в срочном порядке урегулировать какие-то рабочие вопросы.

Если ваша работа отнимает слишком много времени, то поговорите со своими близкими. Возможно, они оценят такую жертву с вашей стороны, если вы во всех красках обрисуете им возможные перспективы, которые ждут вас в будущем. Например, высокая зарплата позволит вам купить огромный загородный дом с бассейном, съездить в отпуск на дорогой курорт, ну и т.д.

Не забывайте и о возможности работать из дома: в ряде профессий, если вы настоящий специалист, организовать работу из дома для вас не составит проблем. Вам потребуется кабинет, но если ребенок еще маленький, вероятно, вам нужно будет, чтобы он всегда находился на виду, поэтому, возможно, стоит обратить внимание на согласование перепланировки квартиры и немного расширить дверь из кабинета, сделав два смежных пространства, во втором из которых ребенок мог бы играть под вашим бдительным наблюдением из первого, либо сделать из одной большой комнаты две, где вторая будет являться хорошо просматриваемой игровой зоной, но из которой ребенок все-таки не доберется до ваших кнопок, ножниц, документов и прочего.

Если у вас всего один выходной в неделю, то его нужно будет тратить на общение с семьей. Нет, я совсем не призываю вас забить на уборку, ведь ваша высокая зарплата позволяет вам нанять уборщицу. А иначе - зачем тогда вы так напрягаетесь? Ради любимого дела? Хорошо, такое тоже вполне возможно. В крайнем случае, мелкие домашние дела можно делать всем вместе: закидывать вещи в стиральную машину, посуду в посудомойку, а потом вместе все это раскладывать по местам. Получится быстрее, к тому же за этим занятием вы сможете обсудить последние новости.

Не переживайте о том, что ваши дети будут чувствовать себя заброшенными. При правильной организации времени вы сможете уделять достаточно времени своим близким, а ваши дети станут самостоятельными раньше их сверстников, научившись справляться самостоятельно с возникшими проблемами.

Рано или поздно отпуск по уходу за ребенком заканчивается, и малыш начинает посещать детский сад. Перед женщиной встает вопрос - выходить на работу или остаться домохозяйкой? Сможет ли она совмещать карьеру и семью без ущерба чему-либо?

Мало кому хочется ограничить свою жизнь уборкой, стиркой и другими домашними хлопотами. Работа дает женщине возможность реализоваться как личность, воплощать в жизнь свои идеи и чувствовать себя нужной миру. Кроме этого, современная жизнь требует от женщины иметь собственный доход и быть финансово независимой. Увы, но никто не застрахован от развода. Работающая мама не страдает от нехватки общения с людьми, поэтому и сама становится интересным собеседником, в том числе и для своих детей.

Как же быть хорошим работником, при этом оставаясь заботливой женой и матерью? Это вполне возможно, если следовать нехитрым советам.

Прежде всего, нужно забыть про спонтанность. Для работающей женщины уйти пораньше с работы и оставить все дела на потом - непозволительная роскошь. Она должна составлять четкий план дел на каждый день, неделю, месяц. Путь к успеху начинается с грамотного планирования своего времени как дома, так и на работе. Такой подход хорошо дисциплинирует не только маму, но и всю семью. Иногда женщине удается наладить идеальный режим своим детям только после выхода на работу.

Когда женщина приступает к своим профессиональным обязанностям, она старается доказать всем, что везде успевает. На самом деле невозможно постоянно делать все самой, иногда не хватает времени и сил. Не нужно бояться попросить о помощи, если она требуется. Пусть бабушка или дедушка заберут ребенка из детского сада, а старший сын, например, сходит в магазин за молоком. Ничего страшного, если у каждого в семье будут свои обязанности. Естественно, не надо бросаться в крайности и превращать в круглосуточную няньку старшего ребенка или других родственников. Взваливая все проблемы и заботы лишь на свои плечи, женщина быстро становится уставшей и измученной. Такая жена не вызывает у мужа интереса, а дети стараются лишний раз ее не беспокоить. Не нужно испытывать чувство вины, если приходится сказать «нет» домочадцам.

Семья не должна мешать работе, а работа семье. Если до декрета у женщины была возможность работать по любому графику, то теперь она должна считаться с материнскими обязанностями. Иногда работодатели идут навстречу и подбирают работающей маме удобный режим. Если начальство ни в какую не хочет пойти навстречу, то не стоит бояться поменять место работы на новое или поискать возможность работать удаленно или с частичной занятостью. Выход всегда можно найти, если поставить перед собой четкую цель.

И ни в коем случае не стоит пренебрегать своим здоровьем. Обычно работающая женщина невнимательно относится к себе, откладывает свой отдых на потом. Такое поведение может обернуться печальными последствиями. Мама нуждается в заботе не меньше, чем ее муж и дети. Она должна восполнять запасы энергии, которую тратит в большом количестве. Не стоит доводить себя до депрессии, это серьезный диагноз, требующий помощи специалистов. Время работы у женщины должно быть строго ограничено, и к этому нужно приучить своих коллег. Обязательно надо найти возможность полноценно высыпаться ночью, а в выходные дни и ежегодный отпуск позволять себе отдыхать. Дела не закончатся никогда, а здоровье нужно беречь.

Непросто быть работающей мамой, но и не так сложно, как кажется. Чем больше у женщины обязанностей, тем быстрей и организованней она с ними справляется.

Семейной женщине в первую очередь необходимо определиться, что для нее главнее - семья или работа, и уже, исходя из ответа, выстраивать личную стратегию существования. Стремясь оказаться на высоте во всем, пребывая во власти общественного мнения и рекламных разверток, мы порой лишаемся простого человеческого счастья и уже не замечаем солнца, не видим улыбок и не чувствуем никакой радости от производственной победы. По сути, нужно найти золотую середину, чтобы, по возможности, утром с удовольствием вставать на работу, а после работы с не меньшим удовольствием идти домой. Но жизнь штука сложная, и не всегда получается так, как мы мечтаем...

Собственно говоря, в теме: "Женщина, семья и работа", выделяются три основных общественных позиции:

Биологически-семейная позиция. Главное призвание женщины - семья и дети, которых должна воспитывать именно мама, а не няня, бабушка, или воспитательница детского сада. Работающая женщина сознательно обедняет жизнь семьи.

Комментарий: Сидим дома, варим борщи, стираем и воспитываем. Хорошо если женщина добровольно занимает данную позицию, а не под давлением родственников и супруга, тогда конфликта нет. А если женщина желает достичь успеха в профессиональном плане, ей приходится сталкиваться с серьезным сопротивлением, дополнительно омрачающим непростое существование работающей хранительницы очага.

Принудительно-социальная позиция. Женщина - прирожденная домохозяйка, но обстоятельства вынуждают ее зарабатывать на жизнь.

Комментарий: Все не так печально, если мама-жена-хозяйка рада работе, отвлекающей от бытовой рутины. А если женщина категорически против выхода из дома, если она работает только ради денег? Тогда в семье постоянно ощущается недовольство личной долей или супругом, не имеющим возможности обеспечить жену и детей.

Феминистически-карьерная позиция. Женщина должна состояться как специалист. Только тогда она будет уважаема и мужем и детьми и обществом. А финансовая состоятельность женщины позволяет обеспечить приличный уровень жизни.

Комментарий: "Хочу работать и работаю, делаю карьеру". Если семья активно поддерживает женщину и всячески старается ей помочь, то все идет нормально. Но если муж противится, а дети растут без должной заботы и внимания матери, то семейные проблемы часто приводят к катастрофам с потомством и к развалу семьи.

Для каждой семьи имеется свой сценарий существования. Если мнения на проблему у домочадцев совпадают, то и проблема практически решена. А нет согласия, как быть?

Успешная карьера одного из супругов - это всегда испытание отношений на прочность, даже если семья кажется крепкой и дружной. Если карьеру делает мужчина, то это нормально, и естественно. Но стоит женщине занять пост повыше главы семейства... Тут все благополучие может треснуть по швам. Из-за этого многие женщины стремятся оставаться в тени, не совершать профессиональных скачков и тактично уменьшать называемую сумму заработной платы, если она превышает доход супруга.

По какому принципу устраивать семейную жизнь - решать только вам! Не оглядывайтесь на общественное мнение. Сегодня все чаще встречаются пары, в которых совсем не обязательно главой семьи является мужчина. И оба счастливы.

Если семейные проблемы существовали еще до начала карьерной истории, то очень часто именно неудовлетворенность личными отношениями заставляет людей сконцентрироваться на работе. По мере повышения по службе пропасть растет, особенно если карьеру начал строить только один из них. Если оба - тогда супруги должны понять друг друга и не закипать при разделе власти на бытовой почве. Кому вынести мусорное ведро, а кому сходить за хлебом - решить несложно. Главное - разделить обязанности. Но если, несмотря ни на что, отношения стали расклеиваться, то раздражать будет буквально все, вплоть до того, чем занимается партнер на работе.

Когда супруг по каким-то своим соображениям не разрешает жене делать карьеру, а она переполнена амбициями, женщина способна бросить семью. Особенно часто такое случается, когда девушка успешно начинает продвигаться по служебной лестнице, а тут - замужество, ребенок. Но потом, добравшись до вершины, она вряд ли сможет ощутить полноту своего триумфа, не разделив ее с родными людьми. Часто, бросая семью как помеху в делах, женщина жалеет о том, что произошло. Сравнение бывшего ревнивца (тирана, эгоиста) с другими, не обязательно претендентами на ее руку, бывает не в пользу последних. Да и для ребенка, не понимающего поступка матери, она становится чужой. Стоит ли карьера таких жертв? Безусловно, чем-то придется поступиться, но не самым же дорогим... Тем людям, которые препятствуют карьере супругов, хочется сказать: "Любишь меня - люби и мою карьеру!" А тем, кто хочет ее делать: "Не ставьте себя перед дилеммой выбора или - или". Свое право на успех в работе надо учиться отстаивать бескровно, не кидаясь в крайности.

Помогите себе и своим домочадцам! Вы можете это сделать!
- Семью и работу надо совмещать, а не противопоставлять.
- Избавьтесь от комплекса вины перед детьми и семьей .
- Закопайте топор войны. Если вас упрекают в чем-либо, научитесь спокойно воспринимать объективную критику, и аргументировано опровергать незаслуженные обвинения.
- Не впрягайтесь в работу на 100%. Рабочий день закончен, улыбнитесь и закройте за собой дверь в полном смысле этого слова. Обдумывание служебных проблем переносится на утро следующего рабочего дня. Не загружайте профессиональными трудностями свою семью.
- Обсуждайте с близкими людьми, каких жертв потребует от них ваш карьерный рост , но вместе с тем обрисовывайте и положительные моменты, связанные, например, с увеличением вашей зарплаты.
- Время, остающееся после работы, проводите вместе с детьми и супругом. Лучше пожертвовать чистотой в доме или потратиться на приходящую уборщицу.
- Организуйте быт и хозяйство самым простым и удобным образом. Постарайтесь переложить закупки продуктов на мужа или домашних помощников, пишите списки поручений, увлекайтесь простой и здоровой пищей, одинаково доступной взрослым и детям (разумеется, с определенного возраста), не пытайтесь быть идеальной хозяйкой - лучше будьте хорошей женой и мамой.
- Выделите время для семьи по утрам до работы, это самые близкие и интимные часы общения, хотя они потребуют жертв в виде сладкого утреннего сна, завтрака с газетой или у телевизора. Просто ложитесь раньше и дарите 30 минут мужу и детям за спокойным совместным завтраком.
- В вечерние часы отложите готовку, уборку, стирку и прочие занятия по хозяйству на то время, когда дети спят, чтобы выкроить время для чтения книжки, спокойных игр, сказки на ночь. Когда детки заснут, включите "2-ую космическую скорость", и вы увидите, что дела пойдут намного быстрее; да и к тому же, есть масса дел по дому, которые можно делать вместе с детьми, например, готовить еду, закладывать белье в стиральную машину, вытирать пыль и т.п., главное - вы рядом.
- Старайтесь не устраивать в выходные дни отдых от мужа и детей. Соблазн посвятить субботу и воскресенье походам по магазинам и подружкам очень велик, но семья важнее. Также не посвящайте уик-энды целиком домашней работе. Проведите время, отдыхая в обществе семьи от повседневных забот, больше гуляйте, общайтесь, обнимайтесь.
- Подумайте о работе на дому, о свободном графике или частичной занятости. Работать полный день женщине непросто, а перенапряжение может привести к нервному срыву. Рассмотрите все возможные варианты.
- Обязательно старайтесь проводить отпуск с семьей и детьми .

Помните, главное - жить и работать с радостью!

Реализовать себя в профессии и при этом достойно зарабатывать - дело нужное.

Однако удачное совмещение постоянной занятости и воспитания ребенка по плечу не всем родителям. Как же совместить работу и воспитание ребенка?

Алёна Грозовская в качестве эксперта интернет ресурса MedAboutMe раскрывает в статье следующие секоеты:

• Существует ли план спасения детско-родительских отношений?
• Как найти «золотую середину», чтобы не чувствовать себя виноватым перед «забытыми» детьми?

Задача с тремя неизвестными

Природа позволила человеку решать задачу воспроизводства себе подобных, самостоятельно. По этой причине в процесс создания новых поколений вовлечена изрядная доля населения земли. И если с этим вопросом проблем, по большому счету, нет, то с воспитанием детей сложности возникают у многих родителей. Старейшее из человеческих дел - воспитание - зависит от трех величин: дети, родители и взаимоотношения между ними.

На развитие отношений нужно время, а его-то как раз и не хватает. Во всяком случае, так объясняют это многие родители в современных семьях. Детей они, безусловно, любят, но им катастрофически не хватает времени на «поговорить и выслушать». Успеть бы накормить и обеспечить.

Огромные скорости современной эпохи заставляют родителей решать сложную задачу: как совместить работу и воспитание ребенка так, чтобы качество не страдало нигде?

Буквально «разрываясь на части», современные мамы и папы пытаются всеми силами уравновесить свои профессиональные амбиции, обеспечение семьи и желание достойно воспитать ребенка. Большая часть родителей испытывает при этом угрызения совести за «заброшенное» воспитание дитя из-за хронической занятости. Как и где найти решение задачи с тремя неизвестными?

Дилемма, стоящая перед каждой работающей матерью, - как уделять достаточно времени своим детям, совмещая карьеру с домашними делами?

Исследование Британского психологического сообщества доказало, что работающие вне дома мамы, тратят в среднем 1 час и 20 минут в день на семью, включая время еды.

Согласно данным исследования, проведенного Организацией экономического сотрудничества и развития, матерям, работающим дома, удается уделять своим детям почти в два раза больше времени, т. е. 2 часа 35 минут в день. Сюда входит непосредственная забота о детях: кормление, купание, замена памперсов, игры, прогулки.

В докладе сравниваются результаты опросов в 20 ведущих промышленно развитых странах. В результате было подсчитано, сколько времени проводят работающие мамы и папы с детьми:

в Ирландии - 150 минут в день;

в Австралии - 137 минут;

в Канаде - 140 минут;

в Италии, Швеции и Испании тратят на 20 минут больше времени на заботу о своих детях, чем в Великобритании.

В основном, мамы тратят время на так называемую «главную работу»: питание, одевание, врачебные осмотры и процедуры, проверка домашних заданий, чтение «на ночь» для детей.

Параллельно исследователи изучали, сколько времени семейным делам уделяют папы.

Как оказалось, работающие отцы тратят 43 минуты в день, но они гораздо чаще посвящают это время воспитанию или организации досуга, помогая детям с домашним заданием, обсуждая книги или играя.

Статистика, касающаяся Великобритании, включает время, проведенное с детьми в выходные дни. Соответственно, в рабочие дни среднее количество времени, затрачиваемое на уход за детьми, было еще меньше.

Однако я не считаю, что жонглирование цифрами не имеет особого значения. Важно другое: и в будни, и в выходные дни родители находят время на общение с детьми.

Думаю, работающим мамам не стоит культивировать чувство вины из-за того, что мамы-домохозяйки уделяют детям времени на час больше, чем занятые вне дома матери.

Во всех странах исследование показало четкие различия в уходе за детьми - мамы больше заботятся, чтобы ребенок был сыт, одет, здоров, а папы развивают детей эмоционально и физически.

Работающие родители не супермены. Они устают на работе и чувствуют свою вину из-за того, что недостаточно времени уделяют детям, но несмотря на стресс и усталость, мамы и папы в любой стране стараются побыстрее «отключить режим ожидания» для детей и хоть немного времени уделить любимому ребенку.

Работающие родители: без вины виноватые

Статистика доказывает, что чаще из дома «убегают» родители, а не дети. «Бегут» взрослые на работу. Колоссальные скорости современной жизни вынуждают всех двигаться максимально быстро. Едва открыв глаза утром, спешим на работу, едва вернувшись домой, бросаемся в круговорот домашних дел, не успевая толком отдохнуть и выспаться. Невольно, мы делаем выбор карьера или дети, карьера или время, проведенное с ребенком.

В большинстве случаев люди успевают лишь обеспечить семье прожиточный минимум, оставляя «на потом» реализацию творческих замыслов. Где уж тут найти время для задушевных разговоров? Его попросту нет. Банальная необходимость обеспечить ребенку достойную жизнь сначала с игрушками и хорошим питанием, затем - в «правильной» школе вкупе с дорогостоящими развивающими занятиями, заставляет без вины виноватых родителей пропадать на работе куда как дольше положенного по трудовому кодексу времени.

Печально, что запыхавшиеся в рабочие дни, вечно занятые папа с мамой в таком же темпе проводят выходные: мама не отрывается от домашних дел, а папа занят важными делами. Дети же, как в известной песенке, всю неделю напрасно ждут воскресенья.

Первый центр воспитания детей

Многие родители живут с уверенностью, что центр воспитания - школа. Однако социологи опровергают это. Ученые обнародовали факторы, влияющие на воспитание ребенка. В порядке очередности список выглядит так:

• семья - 50%;
• СМИ - 30%;
• образовательное заведение - 10%;
• улица - 10%.

Семья, как центр воспитания, оказывается на первом месте по степени ответственности за «конечный продукт». Для родителей, серьезно озадаченных гармоничным развитием детей, главным становится вопрос, как совместить хроническую занятость на работе и воспитание детей ? Малыш, оставаясь дома с бабушкой или няней, понимает только, что мама с папой исчезают по утрам и уходят туда, где «живет какая-то работа».

В этой ситуации родителям важно не культивировать у себя чувство вины, а преподать ребенку первый жизненный урок: осознание того, что никто не принадлежит кому-то полностью. Правильно подобранные слова помогут ребенку понять, что у всех существуют обязанности - и у родителей, и у детей по отношению друг к другу. А еще есть личные интересы, друзья, увлечения.

Чем раньше ребенок осознает это, тем проще ему будет приспособиться в жизни, где кроме него и близких, есть другие люди со своими потребностями и заботами.

Родителям же стоит помнить, что обеспечение высокого материального уровня жизни для детей - не самое главное.

Откликнуться душой и сердцем на «поговори со мною, мама» - важнее, чем покупка очередного модного гаджета.

Чего точно не стоит делать родителям, по мнению психологов, так это из чувства вины осыпать детей подарками и прощать им все капризы и проделки. Известный на весь мир педиатр и лучший знаток детских нужд Бенджамин Спок утверждал, что алчными детей «делает потакание», которое не приносит им удовлетворения.

Уверена, все взрослые смотрели фильм «Один дома». Прекрасная комедия на тему детей, самостоятельности и родителей. Но в жизни не все так радужно. Можно ли оставлять детей одних дома? Я отвечу - «Да». Однако хочу предупредить об определенных «НО».

Во-первых, ребенок вполне может быть самостоятельным и аккуратным. Постоянный контроль с родительской стороны грозит развитием беспомощного человечка.

Наши бабушки и мамы часто не имели другого выбора - они вынужденно оставляли дома детей и отправлялись на работу. Логично, что в этой ситуации старшие приглядывали за младшими, могли и кашу сварить, и молоко подогреть, и коляску собрать, и на прогулку вывести. Школа жизни, и надо сказать, неплохая.

А теперь, что касается «НО».

Надо знать своего ребенка. Если за ним есть грех гиперактивности, сильного интереса к «жизни» розеток, газовой плиты и открытых кранов, не стоит обольщаться насчет мира и спокойствия в доме. Зато стоит подождать, пока ребенок подрастет до осознания опасности некоторых своих действий по отношению к опасным предметам.

Неважно, 6 лет ему или 9. Обращайте внимание на характер, темперамент, слушайте собственный инстинкт, наконец. Если же вы уверены в прилежном поведении, и в том, что дом устоит за то время, пока вас не будет, соблюдайте простые правила:

• у ребенка должен быть мобильный телефон с положительным балансом на счету и первые номера в записной книжке - ваши;
• инструкция для звонков во все экстренные службы должны быть в доступном месте научите ребенка, как открыть дверь изнутри в экстренном случае (пожар, прорыв трубы и пр.);
• ключи должны находиться на видном месте;
• подробная инструкция о том, как нужно себя вести при любой внештатной ситуации.

Советую избегать поводов, когда еду нужно готовить самостоятельно - ведь для этого нужно включать плиту. Ограничьте этот процесс блюдами, не требующими подогрева. Как сторонник здорового образа жизни, советую оставить запас разнообразной экологически чистой еды, чтобы не было соблазна сообразить что-нибудь эдакое (картошку фри).

Естественно, подумайте о том, чем занять ребенка - мультики, аудиокниги, лего, железная дорога - все, что угодно, лишь бы он/она не томились в ожидании и спокойно вас дождались.

Постарайтесь предупредить соседей, что детки одни в квартире и, если будете задерживаться, возьмите у них номер телефона и попросите зайти и проведать ребенка.

И еще. Не стоит рисовать ребенку мрачные картины о грабителях и бандитах, но элементарные правила безопасности (не открывать дверь незнакомцам и окна на пятнадцатом этаже) объяснить стоит. От родителей требуется: убрать по максимуму все опасные предметы - ножи, спицы, спички и так далее. Своего ребенка надо знать и понимать, только так вы сможете определить степень риска, когда дети остаются одни дома.

Как «поймать» двух зайцев?

Долг родителей - воспитывать детей. Как же быть тогда с перманентной занятостью мам и пап? Где найти время на душевное тепло, вечернюю сказку и разговоры по душам? Альтернатива в виде планшета, ноутбука, модных кружков и библиотеки не заменит живое общение, а лишь усугубит проблему одиночества. Как разобраться в решении сложной задачи и поймать этих двух разбегающихся в разные стороны «зайцев» - работу и детей?

Практичные американцы предложили деловой подход. Представьте себе, что руководитель поручил вам разработку серьезного проекта. Что вы будете делать? С чего начнете воплощение идеи? Вероятнее всего, будете действовать так:

1. составите план действий;
2. посоветуетесь со специалистами по ключевым вопросам;
3. наберете команду единомышленников;
4. начнете реализацию проекта.

Разве во время работы над проектом вы будете ссылаться на занятость? Едва ли вы рискнете поручить составление серьезного документа даже самому современному гаджету?

А теперь вообразите, что речь идет о долгосрочном проекте «Воспитание человека и подготовка его к будущей жизни».

Почему многие из мам и пап позволяют себе при решении этой ответственной задачи действовать бессистемно, ссылаясь на занятость?

Что если попробовать переставить приоритеты совмещения в проекте «Воспитание моего ребенка»?

Например, тренировать переключаемость.

У вас есть «домашняя работа» в виде незаконченного отчета. Есть ребенок, который не хочет в сто первый раз засыпать в одиночестве. Прервитесь на полчаса, чтобы почитать ему книжку на ночь или просто посидеть рядом, пока он заснет. Да, маме придется урезать сон, но результат того стоит.

Как родителям объяснить ребенку, что они его «не забыли и не бросили»?

Во-первых, нужно самим себе признаваться в том, что вы оставили ребенка одного. Все оправдания с вашей стороны для него будут идти вразрез с его ощущениями.

Как поступить правильно?

В первую очередь, если вы «бросили» ребенка, нужно попросить у него прощения за это.

Во-вторых, нужно проговорить очень важный момент: вынужденное «одиночество» не означает, что мама не любит ребенка. Даже на расстоянии ощущение вашей заботы должно присутствовать.

Объясните простыми словами, что вы понимаете, как малыш вас любит, когда он дарит вам свой рисунок, нарисованный, пока мамы не было дома, написал вам письмо, придумал, чем вы будете заниматься вместе в выходные или отпуск, поделился новостями, которые волновали его в период «разлуки».

Попросите ребенка перечислить, как он чувствует «на расстоянии», что вы его любите. Он зафиксирует это понимание для себя, а вы сможете узнать, что для него значимо: телефонный звонок, фотографии или письма.

Надо сказать, что, как и любое другое, детское одиночество приводит к более взрослому состоянию, чем было до него. Если «ребенок» в нашей структуре личности отвечает за «хочу», то «родитель» отвечает за «надо». И такой период в жизни, как длительная разлука, может научить быть малыша более взрослым. Безусловно, такое поведение требует осознания. Оно очень ценно, и вам нужно акцентировать внимание ребенка на значимости таких поступков.

Как не стоит говорить: «Мало ли чего ты хочешь».

Как надо: «Я бы очень хотел(а), чтобы ты забирал меня с работы каждый день, и мы бы с тобой гуляли и надували мыльные пузыри, но у тебя не получается, а у меня не получается забрать тебя из сада. Поэтому тебя заберет няня. Мы взрослые люди - делаем то, что нужно. Ты мне очень помогаешь, без тебя бы я не справилась. Спасибо».

Ситуация «любви на расстоянии» с ребенком очень сложная. Но и ее можно перевернуть, как какое-то особое приключение для вас обоих..Например, можно изобрести шифр, который вы будете использовать в сообщениях только, когда находитесь в разлуке.

Или придумать игру по обмену тематическими фотографиями: вы отправляете ребенку цветок, и он в ответ должен найти и отправить цветок. Главное - установить возможность «бесперебойной» связи и не нарушать обещания выходить на связь.

Что заставляет родителей «застревать» надолго на работе? Только ли «злая воля» начальника или возможность подработать? Возможно, вопрос решается при помощи пересмотра графика работы или сокращения нагрузки. Каждый решает этот вопрос самостоятельно, но специалисты предлагают несколько общих рекомендаций для родителей, как совместить желание и возможность.

Уделяйте время детям

Даже при исключительной занятости, вы сможете быть настоящими родителями. Попробуйте выделить детям 15-25 (а лучше 30, как утверждают психологи) минут ежедневно. Важно, чтобы вы делали это, не придумывая отговорки, прежде всего, для себя.

Уважайте чувства детей

Постарайтесь быть предельно осторожны, объясняя, ребенку, почему вы так мало времени бываете дома.

Говорите о работе так, чтобы дети были уверены, что никакая занятость не может быть важнее детей. Работа - ваше призвание, а дети - ваша любовь. Разъясните, что работа приносит средства для жизни, учебы, путешествий, и не более.

Развивайте в детях уверенность и умение сделать правильный выбор

Не показывайте свое превосходство только на основании того, что вы взрослее. Да, вы многое знаете и больше умеете. Не выбирайте за детей, чем им заниматься в свободное время. Не загружайте их секциями и кружками, особенно если это просто дань моде. Пусть ребенок самостоятельно сделает выбор.

Позвольте детям взрослеть

Вы остались дома, вместо выполнения аврального задания в офисе. Не изрекайте пафосных «сладких» слов о благе ребенка. Просто объясните, что давно хотели пооткровенничать с ним, рассказать о своих заботах и расспросить о том, что его тревожит или радует. Спросите совета. Приучайте детей формулировать свои мысли, высказывая суждения по разным поводам.

Переведите количество в качество

Аксиома: качество важнее количества. Вашему ребенку доставит удовольствие общение с родителями, если вы сможете придерживаться простых правил:

• в момент разговора все внимание взрослых занято только любимым чадом;
• не стесняйтесь показать радость и любовь по поводу того, что ваш ребенок научился красиво говорить, танцевать или рисовать;
• разговаривайте о вещах, интересных ребенку;
• научитесь выслушивать детей, не перебивая и не вставляя замечаний;
• не упрекайте сходу и не давайте резких оценок, особенно при общении с подростком.

Интересы ребенка имеют значение

Дети появляются в семье только по решению взрослых. Ответственность за это несут родители. Поэтому поход в зоопарк, цирк или дельфинарий - не одолжение для детей, а совместный отдых и развлечение, где учитываются интересы всех в семье.

Воспитывайте собственным примером

Помните, что никакие «правильные» слова не будут действовать, если родители позволяют себе расхождение слов с делами. Личный пример воспитывает сильнее слов.

Работающим родителям тяжело. Их можно понять. Но и детям занятых родителей приходится нелегко. Главное - не бояться совершить вместе с ребенком ошибку и уметь это признать. Вместе с ним.

«Двух зайцев» поймать можно, если действовать неторопливо и настойчиво.

В современном мире женщины преуспевают в карьере не меньше мужчин, их все чаще можно заметить на руководящих посадах или у руля собственного бизнеса. Но все же былые стереотипы и скептицизм со стороны мужчин сохранились, поэтому построить успешную карьеру женщине не так просто. Чтобы достичь поставленных высот стоит обзавестись выдержкой, уверенностью и ломать все устаревшие стереотипы.

Конечно, в отличие от мужчин у большинства женщин помимо работы, нужно еще успевать быть хорошей женой, хозяйкой, мамой. Чтобы преуспевать везде, нужно научиться правильно, распределять время. Поэтому на работе нужно заниматься исключительно ей, а не болтать с подругой по телефону или перемывать косточки начальству с коллегами. Такую самоотдачу и плодотворность обязательно оценят по достоинству. Также никогда не стоит падать духом, даже если вам поручили объемное задание, просто разбейте его на части и распланируйте время на выполнение.

Успешная карьера женщин требует от них уверенности в себе и своих силах. Поэтому не бойтесь рисковать, брать ответственность на себя. Вам нужно понимать, что если вы попали в мир мужчин, то должны играть по их правилам. Также очень важно общаться с ними на равных. Умение рисковать, принимать собственные решения и уверенность в себе вызовут к вам уважение как к женщине боссу . Все это добавит вам плюсов именно как руководителю.

Чтобы построить карьеру нужно также уметь и отказывать. Наверное, каждый на работе сталкивался с сотрудниками, которые то и дело, что пытаются скинуть на кого-то свою работу под любым предлогом. И здесь стоит понимать, что вы должны выполнять свои задания, а не отвлекаться на чужие. Ведь если вы вместо того, чтобы быстро выполнять свою работу, будете отвлекаться на чужую, то скорое повышение по карьерной лестнице вам вряд ли светит. Но если же вам упорно навязывают чужую работу, то обратитесь к начальству, чтобы вам четко разграничили ваши профессиональные обязанности.

Еще одна трудность, с которой могут столкнуться многие женщины - это зависть и грубость со стороны коллег мужчин. Ведь как только они понимают, что вы преуспеваете и уверенно идете на повышение, вы сразу становитесь для них воплощением зла и хладнокровия. Поэтому насмешки, грубость и даже хамство с их стороны будут вполне ожидаемы. Но с вашей стороны не должно быть подобного поведения, им нужно отвечать лишь в деловом, сдержанном виде. Потому что помните, что у начальства глаза и уши есть везде, так что ведите себя всегда подобающе.

Также помните, что борьба должна быть всегда честной. Нельзя добиваться повышения наговорами и упреками. Даже если руководство уважает ваше мнение и прислушивается к нему, то все равно вряд ли ему захочется видеть начальником отдела человека, который доносит на других. Поэтому лучше работайте над собой, постоянно совершенствуйтесь и повышайте уровень своей квалификации, ведь именно это оценит ваше начальство.

Как совместить карьеру и семью женщине

В желании добиться успехов в карьере, очень многие женщины становятся перед проблемой сохранения семьи. Ведь обе сферы жизни требуют немало сил и времени. Поэтому вместе с психологами нужно понять, как совместить карьеру и семью.

Первое, что нужно делать - это верить в себя и свои силы, так сказать запрограммировать себя на то, что апатия и усталость в вашей жизни присутствовать не могут. При этом очень важно периодически выделять себе по 20 минут на протяжении дня для отдыха и чтобы собраться с мыслями. Также очень важен полноценный сон ночью.

Второе, что нужно для успешного совмещения карьеры и семьи - это не планировать, а делать. Не нужно что-то откладывать на более подходящее время, ведь оно может так и не наступит, делайте все сразу, как только решили.

Третье, вместо того, чтобы расстраиваться из-за чего-то, подумайте, как вы можете использовать с пользой произошедшее. Всегда смотрите на все с положительной точки зрения. Дайте себе установку, что все делается к лучшему.

Четвертое, что нужно, это верить в свои ресурсы, что они неисчерпаемы, вы полны сил. Все чем вы занимаетесь, доставляет вам удовольствие, ведь это ваш выбор и ваше решение. Вы способны на многое.

Пятое, не забывайте о поддержке родных, близких, сотрудников. Помните, что вы не одни и вам всегда готовы прийти на помощь самые близкие люди. Не отказывайтесь от поддержки и помощи.

Шестое, радуйтесь своими детьми, любите их. Ведь сколько б сил на них не уходило, положительную энергию и веру в себя дарят именно они. Помните, что любовь окрыляет.

Седьмое, не стоит, во что бы то ни стало, исправлять свои недостатки и расстраиваться из-за своих слабых сторон. Все это лишняя трата времени и сил. Лучше развивайте свои сильные стороны и достоинства.

Восьмое, поступайте так, как считаете нужным, не отвлекайтесь на чужие проступки или другие дела людей. Помните, что каждый делает то, что в его силах. И даже если вам кажется, что у вас совсем не осталось сил, сядьте и отдохните на протяжении 15 минут и представьте, что вы полностью перезагрузились и снова полны сил.

Девятое, не стоит тратить силы на перевоспитание другого человека. Ведь суть перевоспитания заключается в том, чтобы увидеть те качества и стиль поведения, которые приемлемы именно нам, поэтому не стоит тратить силы на создание своей копии в своем ребенке, пусть он найдет собственный жизненный путь.

Десятое, работай над своими отношениями с людьми. Научись все принимать с благодарностью и никого не осуждать. Ведь твои отношения и то, как ты умеешь ладить с людьми, отыграет положительную роль во всех сферах жизни.

Пройдите тест

Тебе посчастливилось и ты получила роль в кино. Какую бы героиню из четырех ты сыграла бы лучше всего?