С самого начала это состояние преподносит женщинам немало сюрпризов: утреннюю тошноту, изменение вкусов и настроения, а также проблемы с пищеварением.

У многих будущих мам вызывает серьезную тревогу частое вздутие живота при беременности. Предлагаем разобраться в данном вопросе, ведь это действительно отклонение от общепринятой физиологической нормы. Избыточное образование газов в кишечнике называется метеоризмом и как симптом имеет код по МКБ 10: разряд R14 в 18-м классе.

Код по МКБ-10

R14 Метеоризм и родственные состояния

Причины вздутия живота при беременности

Необходимо иметь в виду, что патогенез метеоризма в период беременности существенно отличается от вздутия, связанного с диспепсией или заболеваниями органов ЖКТ. Правда, если до наступления беременности у женщины был воспален кишечник, имелись проблемы с желудком или желчным пузырем, диагностировался дефицит пищеварительных ферментов или дисбактериоз кишечника, то это только осложнит ситуацию.

Рассматривать запоры или вздутие живота в первые дни беременности особого смысла не имеет, поскольку многие женщины узнают о своем состоянии, когда эти первые дни давно миновали.

Достаточно часто вздутие живота при беременности на ранних сроках вызывают стрессы, при которых высокий уровень адреналина оказывает негативное влияние на перистальтику кишечника.

Но ключевые причины вздутия живота при беременности кроются в изменениях, которые происходят в организме под действием гормонов, усиленно вырабатываемых в данный период. В первую очередь, это половой гормон прогестерон, с повышенной интенсивностью синтезируемый в яичниках беременной женщины. На уровне вегетативной нервной системы он способствует снижению тонуса мышц беременной матки, а заодно – и мышечных стенок кишечника. Потому что и тонус матки, и моторику толстого кишечника вегетативная нервная система регулирует одними и теми же нервными волокнами, образующими в области малого таза нервные сплетения: маточно-влагалищное, сигмовидной ободочной кишки (расположенной сзади матки) и прямой кишки. Не вдаваясь в эти анатомические и физиологические детали органов брюшной полости и малого таза, в быту рассматривают вздутие живота как признак беременности.

Еще один «сюрприз» беременности – более активное функционирование поджелудочной железы и повышенное выделение ферментов, необходимых для максимально полного переваривания пищи. А изменения в работе кишечника выражаются не только в ее замедлении, но и в более тщательном расщеплении пищевой органики, вследствие чего и образуются газы. В результате будущая мама неизбежно будет ощущать вздутие живота в 1 триместре. Большинство женщин (по вышеперечисленным причинам) страдает запорами, которые также приводят к метеоризму.

Беременные женщины часто меняют свои привычки в еде, к примеру, налегают на сладости, либо продолжают употреблять острое и жирное, либо начинают поглощать слишком большие объемы пищи. И все стараются обогащать свой рацион витаминами и есть больше овощей и фруктов. На все это кишечник реагирует усилением газообразования. Да и прогестерон, уровень которого начинает повышаться благодаря подключению плаценты к его синтезу (в конце 1 триместра), продолжает делать свое дело. Так что вздутие живота во 2 триместре практически гарантировано.

По мере увеличения срока плод растет, и растущая матка начинает давить на все, что находится в брюшной полости и малом тазу. Понятно, что кишечнику тоже достается. Так что не нужно удивляться, когда чувствуете вздутие живота в 3 триместре беременности.

Симптомы и диагностика вздутия живота при беременности

В подробном описании все, что происходит при повышенном кишечном газообразовании, очевидно, не нуждается. Но все же напомним, что его первые признаки проявляются чувством дискомфорта и переполнения вверху брюшной полости (часто говорят, что живот пучит). Далее следуют такие симптомы, как урчание в животе и частый выход газов из прямой кишки (флатуленция). Также могут быть отрыжка, головная боль, спровоцированные избыточным давлением скопившихся газов спастические боли в животе распирающего характера или колики, а также рефлекторные боли в области сердца.

Возможные последствия гестационного метеоризма – ощущение слабости, вялость, плохой аппетит и сон, а осложнения - при отсутствии адекватных профилактических мер - могут выражаться в кратковременном повышении тонуса мышц матки.

Диагностика вздутия живота при беременности осуществляется на основе жалоб беременных с учетом наличия или отсутствия в их анамнезе желудочно-кишечных заболеваний, а также полной информации об их ежедневном рационе. Анализы (анализ кала) может понадобиться, если беременная жалуется на боли в пупочной области, и у врача возникло подозрение на гельминтоз, который также может вызывать вздутие живота.

Дифференциальная диагностика проводится при жалобах на частые боли в области сердца. Тогда же используется инструментальная диагностика – проводится электрокардиография (ЭКГ).

Лечение вздутия живота при беременности

Лекарства, назначаемые пациентам при избыточном образовании кишечных газов - энтеросорбенты Сорбекс, Карболонг и Полипефан, стимулятор кишечной моторики Мотилиум – не могут применяться для беременных.

Предлагаемое некоторыми врачами лечение вздутия живота при беременности с помощью данных средств должно учитывать тот факт, что они не проходили клинического апробирования на млекопитающих, и достаточной информации об их безопасности и эффективности для беременных просто нет.

Но есть мнение, что возможно применение при беременности препарата-пеногасителя Эспумизан (Симетикон, Имодиум, Дисфлатил, Пепфиз, Флатин, Метеоспазмил, Маалокс, Боботик) - на основе поверхностно-активного вещества полидиметилсилоксана (силоксанового полимера) и гидратированного диоксида кремния (Е551). Хотя в инструкции указано, что и у этих средств не было клинических исследований по использованию в лечении беременных. Но, поскольку препарат не адсорбируется в ЖКТ, то (цитируем) «негативного воздействия на плод не ожидается». А по данным FDA, наиболее распространенные побочные эффекты симетикона - желудочно-кишечные симптомы, в том числе диарея, отрыжка, тошнота и рвота.

Во время беременности противопоказана и гомеопатия. Поэтому остается народное лечение, то есть лечение травами с ветрогонным эффектом.

К таким лекарственным растениям относятся ромашка аптечная (цветки), укроп и фенхель (плоды, то есть семена), тмин и кориандр (плоды). Из них готовят отар или настой (чайная ложка на стакан кипятка), который настаивают около часа и выпивают в течение дня. Имейте в виду, что укроп может снизить артериальное давление. Чаем из ромашки в период беременности опытные травники и фитотерапевты советуют не увлекаться из-за потенциальной угрозы начала кровотечения. А если в приобретенном в аптеке ветрогонном сборе присутствует душица, то его пить беременным нельзя.

Вы можете найти рецепт настоя корня петрушки, который рекомендуют пить при вздутии живота. Но беременным такое зелье тоже категорически противопоказано: у петрушки слава сильного абортивного средства.

Диета при вздутии живота при беременности

Питайтесь правильно: небольшими порциями, но не менее 5-6 раз в день. И держитесь подальше от любых продуктов, которые могут усугубить проблему.

Максимально снизить проявления гестационного метеоризма может только диета при вздутии живота при беременности, то есть употребление правильных продуктов. И поскольку их больше, чем «неправильных», легче запомнить продукты, вызывающие вздутие живота при беременности. В этом «черном списке» оказались: жиры животного происхождения; хлеб из ржаной муки и свежий белый хлеб, а также выпечка из дрожжевого теста; манка, пшено, перловка, овсянка и кукурузная крупа; молоко и мороженое; бобовые (в том числе арахис); любая капуста; шпинат, редис и редька; репчатый лук (в сыром виде); виноград (изюм), груши, абрикосы, сладкие яблоки. Также полностью исключаются газированные сладкие напитки и любая минеральная вода с газом.

Акушеры и диетологи утверждают, что лучшая профилактика вздутия живота - это сбалансированное питание, употребление кисломолочных продуктов и достаточного количества воды, подвижный образ жизни (при отсутствии противопоказаний) и позитивный настрой без лишних волнений.

По статистике, проблемы с кишечником возникают у трех беременных женщин из четырех. Но вздутие живота при беременности не болезнь, угрозы ни для матери, ни для будущего ребенка не представляет, а просто вызывает временный дискомфорт.

Метеоризм – избыточное скопление газов в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), сопровождающееся вздутием живота, чувством дискомфорта или тяжести, приступами болей схваткообразного характера, икотой и отрыжкой.

У здорового человека в кишечнике и желудке содержится около 900 куб. см газов, которые необходимы для поддержания нормального функционирования кишечника. Выведение газов из ЖКТ в норме может происходить до 15 раз в сутки. Как правило, метеоризм наблюдается практически у всех беременных женщин, как на ранних, так и на поздних сроках. Этот неприятный симптом может доставлять женщине дискомфорт, свидетельствовать о заболевании ЖКТ и нести угрозу благоприятному течению беременности, вплоть до преждевременных родов.

Причины вздутия живота во время беременности

Вздутие живота во время беременности может вызываться различными причинами и предрасполагающими факторами. Иногда, беременная женщина не может сама установить причину повышенного газообразования и реально оценить опасность ситуации – консультация специалиста при появлении признаков метеоризма необходима в любом случае и на любом сроке беременности.

К предрасполагающим факторам, провоцирующим вздутие живота при беременности можно отнести:

• стесняющую движения одежду;
• нервные перенапряжения или стрессы;
• экологические факторы;
• недостаточное потребление воды;
• неправильное питание.

Причинами вздутия живота при беременности могут стать:

Наиболее часто метеоризм провоцируется плохо переваренной пищей – она не полностью расщепляется находящимися в толстом кишечнике бактериями, что и приводит к процессам брожения и повышенного газообразования. Как правило, чаще всего это происходит с некоторыми углеводными продуктами и замедляющими пищеварение жирами.

Наиболее вероятно избыточное газообразование при употреблении в пищу продуктов, содержащих рафинозу: белокочанной, брюссельской, цветной капусты, бобовых или спаржи. У многих людей метеоризм провоцируется употреблением газированных напитков, лука, артишоков, груш и крахмалосодержащих продуктов. Вздутие живота может вызываться употреблением в пищу жареных или жирных продуктов. Повышенное содержание клетчатки в овощах и фруктах и в норме вызывает метеоризм, т. к. клетчатка расщепляется именно в толстом кишечнике.

Симптомы вздутия живота во время беременности

При вздутии живота беременная женщина может жаловаться на чувство распирания и тяжести в брюшной полости, шумное отхождение газов или их задержку, тошноту, запоры или поносы, снижение аппетита, неприятный привкус во рту. Характерно, что ноющие боли в области живота, после выведения газов, стихают. В некоторых случаях возможны жалобы на головные и мышечные боли, раздражительность, общую слабость, нарушение сна, сердцебиение и чувство жжения в области сердца. В области живота беременная может ощущать и боли схваткообразного характера. Иногда наблюдаются случаи повышения АД и учащение пульса.

Последствия и осложнения вздутия живота при беременности

Расстройство в функционировании внутренних органов может вызывать общую слабость, бессонницу, боли в сердце и сильную мигрень – это наносит вред не только будущей матери, но и ребенку. Распирающие кишечник газы могут вызывать повышение тонуса стенок матки и провоцировать выкидыши и преждевременные роды. Плохое самочувствие беременной женщины приводит к тому, что она начинает питаться неполноценно и, тем самым, провоцирует недостаточное поступление в организм ребенка необходимых для его нормального развития микроэлементов и витаминов.

Первая помощь при вздутии живота во время беременности

В первые месяцы беременности грозным симптомом может стать появление схваткообразной боли из-за чрезмерного скопления газов в животе. В таких ситуациях рекомендуется незамедлительно пройти полное обследование у своего лечащего врача. Специальная диета и щадящие препараты помогут избавиться от негативных проявлений метеоризма и предупредят развитие осложнений.

В некоторых случаях беременная женщина может помочь себе самостоятельно, делая в течение 15 минут поглаживающие движения по часовой стрелке в области живота. Регулярные прогулки и посещение бассейна, в случае отсутствия противопоказаний, помогут избавиться от дискомфортных ощущений и прекрасно подготовить организм к родам.

Лечение при вздутии живота во время беременности

«Что делать при вздутии живота во время беременности?» — такой вопрос задает себе каждая женщина, страдающая от метеоризма. Точно и безошибочно на него ответить может только врач.

• Если вздутие вызывается заболеваниями ЖКТ, то необходимо выбрать правильную и использовать лекарственные препараты, соответствующие диагнозу и тому факту, что пациентка беременна. Самолечение в таких случаях может существенно навредить здоровью матери и ребенка.
• При повышенном уровне прогестерона специалист сможет порекомендовать комплекс специальных упражнений и увеличение двигательной активности за счет прогулок на свежем воздухе. Женщина может посещать специальные занятия по подготовке к родам, танцы живота, бассейн или йогу для беременных – главное условие в том, чтобы она находилась под контролем у опытного инструктора.
• Метеоризм, возникающий на фоне неправильного рациона, корректируется при помощи правильно подобранной диеты. Женщина не должна употреблять жирные, острые, мучные и сладкие продукты, содержащие в себе сахарозу. В рацион следует вводить кисломолочные продукты, салаты с растительными маслами и сухофрукты.
• Вздутие живота можно лечить при помощи фито-сборов и препаратов, не противопоказанных при беременности и сопутствующих хронических заболеваниях. Даже самая привычная аптечная ромашка может помочь справиться с неприятными симптомами.

Достаточно часто женщины сталкиваются с тем, что сильно пучит живот при беременности.

Сопровождается это явление и другими изменениями в самочувствии будущей мамы. Неприятные ощущения в области живота на любой стадии развития плода могут проявиться, а потому эта статья будет полезная всем девушкам.

Из информации представленной ниже можно будет узнать, почему беременные пукают часто и какие есть способы убрать этот неприятный признак.

Метеоризм – это

Для начала предлагается разобраться, что стоит понимать под понятием метеоризма. Это избыточное скопление в желудочно-кишечном тракте газов.

Сопровождается оно вздутием живота, присутствием тяжести и чувством дискомфорта, приступами болей, похожими на схватки, отрыжкой и горечью во рту.

Если говорить о нормах, то у здорового человека в полости таких органов, как желудок и кишечник, присутствует более 900 куб. см газов.

Они требуются, дабы поддерживать нормальное функционирование. Пукать взрослый человек в день может до 15 раз.

Обсуждая отдельно тему — пучит живот во время беременности, стоит заметить, что женщины в положении почти все сталкиваются с данной симптоматикой.

Стесняться метеоризма не стоит, но важно учесть, что неприятный признак способен доставить, как на поздних, так и ранних сроках беременности, массу дискомфорта и проблем.

Если же пучит живот на ранних сроках беременности, то можно полагать, что в организме развивается один из недугов желудочно-кишечного тракта.

Это говорит о том, что благоприятное протекание развития плода оказалось под угрозой. Спровоцировать метеоризм, а точнее болезнь, которая проявляется подобной симптоматикой у беременной, может преждевременные роды.

Причины повышенного газообразования у беременной

Если женщина находится в положении, то метеоризм может быть вызван по одной из нижеперечисленных причин.

В первую очередь, обозначим – сбой в выработке поджелудочной железы ферментативных элементов.

Беременная может чувствовать дискомфорт в животе, его вздутие, во рту может появиться привкус горького, отрыжка. Не исключением станет и понос.

При ферментативной недостаточности врач должен провести дифференциацию патологии.

На сегодняшний день известно несколько видов недостаточности ферментов: первичная и вторичная форма.

В первом случае сбой спровоцирован неконтролируемым приемом еды или же диагностированием ранее воспаления панкреатической железы.

А вот вторичная форма ферментативной недостаточности присутствует у беременных с холестазом или же циррозом печени, эти болезни связаны с нехваткой солево-желчной кислоты.

Спровоцировать развитие недуга способен дисбактериоз полости кишечника, воспаление органов ЖКТ, сбои в функциональных способностях эндокринной системы, сердечная недостаточность и даже факт зачатия ребенка.

В последнем случае в женском организме наблюдается повышение уровня гормона беременности. Его принято называть прогестероном.

Данный гормон входит в кровь, он способен понизить мышечный тонус органов, но призван расслабить только матку.

В итоге и наблюдается застой работы ЖКТ, что сопровождается запорами, тяжестью в животе и тем, что присутствуют повышенные газы в животе при беременности.

Вероятность осложнений метеоризма у беременной

Не всегда, если пучит живот при беременности на ранних сроках, можно полагать, что после родов ситуация наладится.

При фиксировании сбоев в работе ЖКТ, да и всей внутренней системы организма, женщина может столкнуться с рядом неприятных последствий.

Возможно, что на фоне подобного сбоя начнется боль в сердце или же мигрень. Общее состояние будет слабым, по ночам беременная будет сетовать на бессонницу.

Конечно же, подобные симптомы неблагоприятно отразятся, как на состоянии будущей мамы, так и ее малыша.

При метеоризме может быть спровоцировано повышение тонуса мышечной системы матки. Это явление чревато преждевременными родами и выкидышами.

Конечно же, если пучит живот при беременности на ранних сроках, женщина чувствует слабость, у нее может пропасть аппетит.

При несбалансированном питании не поступает нужное количество веществ в организм, помогающих плоду развиваться в нормальном режиме.

Если же у беременной нерегулярное газообразование или же умеренное, то проблем, кроме, как дискомфорт, не будет.

Состояние может перейти в хроническое, тогда откорректировать его будет сложнее. Матери нужно понимать, что сильный психологический дискомфорт и отказ от приема еды способны спровоцировать развитие ослабленного плода, малыш родится на свет с недостаточным весом.

Симптоматика

Во время беременности метеоризм может сопровождаться и другими не менее приятными симптомами.

Они могут вгонять в краску будущую маму, хоть в обществе, и принято умалчивать об этом. Только кроме этого неприятного факта стоит заметить, что многие из состояний могут подтверждать, что в организме наблюдаются серьезные проблемы, требующие немедленного решения.

На консультации у доктора, беременная не должна стесняться рассказывать ему о проявлениях своего организма.

Если женщина пукает очень часто, чувствует тяжесть в животе или же на коже обнаружились странные пятна, то чувствовать себя уж точно нормально она не сможет. В таких ситуациях нужно предпринимать меры, но консультируясь с доктором.

Итак, газы могут быть при расслабленном кишечнике под воздействием прогестерона, который циркулирует в теле беременной.

От этого гормона в положении никуда не денешься. Но и есть способы борьбы с данным симптомом. Возможно, что полезными будут средства по устранению запора.

Нужно ограничить потребление брюссельской капусты, белокочанной, цветной, брокколи, лука, кукурузы. Также не рекомендуется пить напитки с газами.

В тех ситуациях, когда вы предприняли меры, но проблема все равно не исчезла, нужно вновь проконсультироваться с доктором.

На фоне развития плода в женском организме, кроме метеоризма может присутствовать такой симптом, как белые или же бледно-желтые выделения, которые могут быть обнаружены на трусиках.

Женщина сталкивается с частой сменой белья. Если они не сопровождаются зудом, жжением или же неприятным запахом, то переживать не стоит. Но в обратном случае – это может быть признак инфекционного заражения.

Также стоит бить тревогу, если выделения стали зелеными, водянистым или же густыми. Основной причиной этого является гормональное изменение в организме женщины, а также усиление кровотока в половых органах.

На самом деле ряд неприятных симптомом при беременности велик. К примеру, это постоянное ощущение заложенности носа, что спровоцирована усиленным кроветворением. Может присутствовать недержание.

Беременная чихнет или же засмеется и почувствует, как протекла. Причина в том, что вес ребенка давит на мочевой пузырь.

Даже если женщина никогда не храпела, во время беременности она может заглушать даже стариков.

Причина – опухшее состояние слизистых, а потому беременной приходится делать вдохи через рот. Сопровождается беременность часто потливостью, в виду перегрузки обмена веществ.

Не исключением является появление пигментных пятен на коже, кровоточивость десен, повышенное слюновыделение.

Причины этих явлений заключается в скопление крови в венах, на которые оказывает давление матка, а также гиперпигментация в результате гормональной перестройки.

Как решить проблему с повышенным газообразованием у беременной

Пути решения проблемы метеоризма у беременной есть. Но для начала стоит заметить, что нужно обратиться за помощью к наблюдающему вас доктору.

Если будет определен недуг, что спровоцировал метеоризм, назначат медикаментозный курс для его устранения.

Чаще всего, решить проблему помогает пересмотр питания беременной. Как уже говорилось, в диету нельзя включать разные виды капусты, квашеные овощи, газированные напитки, бобовые. Также рекомендуется убрать черный хлеб и сахар.

Эти продукты способны повысить метеоризм, а потому женщина в положении сталкивается с тем, что у нее сильно пучит живот.

Не менее полезными являются кисломолочные продукты. Нужно отрегулировать под контролем доктора потребление воды.

Но учтите, что не всегда беременной показано пить много жидкости. Она может задерживаться и серьезно усложнять жизнь женщины.

Но при этом голодать не нужно. Количество приемов еды может быть от 4 до 6 раз. Перерыв между едой должен быть не больше, чем 3 часа.

Беременная должна понимать, что продукты питания нужно потреблять в умеренном количестве. Это правило позволит убрать вздутие живота.

Но учтите, что действовать в одиночку не стоит. Если несколько дней сильный метеоризм при беременности не проходит, нужно пойти в женскую консультацию к специалисту и рассказать о сложившейся ситуации.

Нужно понимать, что отныне вы несете ответственность не только за свою жизнь, но и будущего малыша, а потому рисковать здоровьем уж точно не стоит.

Медикаментозный курс

Врачи для лечения повышенного метеоризма и вздутия живота беременным прописывают чаще всего Смекту или же Эспумизан.

Не менее полезными будут при тяжести в области живота Фестал, Мезим или же Панкреатин. Купить все указанные препараты можно без рецепта в аптеке.

Но нужно учесть, что самолечение никогда не приносит пользы, а уж в случае с беременной женщиной оно еще и способно доставить угрозу будущему малышу.

Принимать медикаментозные средства можно лишь после получения назначений у доктора, а также при соблюдении в точности дозировки.

Не стоит халатно относиться к своему здоровью. С первых дней зачатия ребенка будущая мама должна внимательно следить за состоянием своего организма.

При вынашивании ребенка многим женщинам запрещено заниматься физической активностью. Запрет обусловлен тем, что есть риск прерывания беременности в первом триместре.

Если же у женщины есть лишний вес или же гестоз, то занятия спортом не разрешенные и на более поздних сроках.

Подобные факты серьезно усложняют лечение повышенного газообразования у беременной. Врач выносит свое решение, а какое оно будет — зависит от состояния здоровья будущей мамы и малыша.

Когда обследовав организм, врач не отметил особых фактов, чтобы ограничивать беременную в занятиях гимнастики, то женщина получает возможность гораздо проще устранить проблему, связанную с повышенным метеоризмом.

Все эти мероприятия будут способствовать запуску активного процесса метаболизма в организме беременной.

Уже вскоре мышцы кишечника придут в тонус, будут созданы все условия для полноценного пищеварения при нормальном режиме. Выходит, что проблема самоустраниться.

Возможно, что беременная склона к повышенному газообразованию. В таких ситуациях, стоит перестраховаться заранее.

Сразу же после того, как на тесте показалось 2 полосочки, специалисты советую следовать таким рекомендациям:

1. больше двигаться и соблюдать правила здорового питания;
2. полноценно отдыхать, в режим дня нужно включить обеденный сон;
3. одежда у беременной должна быть по размеру;
4. стоит исключать стрессовые ситуации из своих будней;
5. при появлении симптоматики метеоризма, нужно не оттягивать свой визит к доктору.

Полезное видео

У многих женщин повышенное газообразование отмечается уже на первых неделях беременности, и часто вздутие живота рассматривается как один из первые признаки беременности зачатия. То есть отчасти усиление образования газов в кишечнике является неизбежным в данный период. Но это вовсе не значит, что с проблемой нельзя или не нужно бороться.

Если Вас мучает вздутие живота и колики во время беременности , то Вы непременно должны знать, как можно избавиться от этого неприятного ощущения.

На каком сроке возникает метеоризм при беременности

Еще даже не закончился 1 триместр, а Вас уже мучают газы и боли в животе? Что ж, это вполне может быть. Особенно большие шансы столкнуться с подобными проблемами у женщин, которые и прежде страдали от разных желудочно-кишечных расстройств. Как известно, с наступлением беременности обостряются все хронические недуги и оголяются все слабые места в организме. Если процессы пищеварения были нарушены и до этого, то уже на ранних сроках вздутие и запор непременно проявят себя.

Однако даже здоровой женщине не всегда удается избежать этого неприятного явления. Акушеры говорят, что в большинстве случаев живот вздувает на более поздних сроках - во 2 и особенно в 3 триместре, когда размеры матки уже существенно возрастают. Но на практике от метеоризма страдают очень многие будущие мамы уже с первых дней вынашивания. И на то есть множество причин.

Отчего вздувает живот при беременности: причины

Первое, что мы уже выяснили, это нарушение в работе желудка, кишечника или поджелудочной железы. Любые недуги и заболевания органов ЖКТ (как-то гастрит , энтероколит, панкреатит, холецистит, глистная инвазия , дисбактериоз и прочие) сказываются на работе кишечника не лучшим образом, вследствие чего может возникать метеоризм. Если Вы знакомы с этим явлением довольно тесно, то с наступлением беременности самочувствие практически гарантированно ухудшится уже в первом триместре. Ведь кроме обострений хронических недугов Вас ждут множественные изменения, которые неизбежно происходят с организмом на фоне развития в нем новой жизни.

Одно из таких самых значимых изменений - резкое возрастание уровня прогестерона . Этот гормон, среди прочего, способствует расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, чтобы предотвратить спазмы и сокращения матки и не допустить отторжения эмбриона.

Вместе с маткой «расслабляется» и кишечник. Он становится более ленивым, стенки его не сокращаются так активно, как следовало бы, а значит, пища и каловые массы продвигаются хуже, вследствие чего образуется застой: начинаются процессы гниения и брожения, что сопровождается образованием газов. Масла в огонь подливает и недостаточное образование поджелудочной железой ферментов, необходимых для переваривания пищи. Из-за этого возникает болезненное вздутие живота и другие неприятные явления: запор, изжога, колики, отрыжки .

Если при этом будущая мама неправильно и нездорово питается, то вздутие живота после еды во время беременности будет возникать довольно часто, если не постоянно. Этому способствуют переедание, большое количество газообразующих продуктов в рационе, поспешное употребление пищи, несоблюдение питьевого режима и прочие погрешности в питании. Если же присутствует хронический дисбактериоз, то устранить мучительный метеоризм не удастся даже при помощи диеты.

Во втором и в третьем триместре ситуация еще больше усугубляется. Ведь в это время начинается активный рост матки. Под ее давлением кишечник сдавливается и не может нормально функционировать, одним из последствий чего является повышенный метеоризм и боли.

Это основные причины, по которым вздувает живот у беременных. Но есть и предрасполагающие к этому факторы:

• Ношение сдавливающей одежды.
• Длительное пребывание в неудобной, давящей на живот позе.
• Воздействие стрессов.
• Длительное пребывание в эмоциональном напряжении.
• Неблагоприятные экологические условия.

Вздутие живота на поздних сроках беременности часто сопровождается тошнотой , изжогой, икотой, одышкой, кишечными коликами, чувством распирания живота, чрезмерным отхождением газов и диареей. Иногда состояние усугубляется ухудшением аппетита, горьким привкусом во рту, бессонницей, слабостью, раздражительностью . Также случаются нарушения пульса , сердцебиений, артериального давления . Все эти симптомы могут быть связаны между собой и появляться именно по причине нарушенной работы кишечника.

Чем опасно частое вздутие живота при беременности

Неудивительно, что подобные проявления не проходят бесследно для будущей мамы и ее малыша. Собственно, вздутие само по себе ничем не угрожает плоду, но последствия такого нарушения работы ЖКТ могут оказывать на развитие крохи и течение беременности определенное влияние.

Сам факт образования избыточного количества газов говорит о том, что процессы переваривания пищи происходят плохо, а значит, она усваивается не полностью, и мама с малышом недополучают необходимых питательных веществ. Кроме того, часто между собой сочетаются вздутие живота и тонус матки (ведь раздутый кишечник оказывает на матку встречное сильное давление), а это представляет угрозу прерывания беременности.

Ничего хорошего нет и в плохом самочувствии мамы, тем более что сильное вздутие вечером и на ночь многим не дает нормально спать.

Что делать, если вздувается живот при беременности

Из сказанного выше следует вывод, что с проблемой непременно нужно бороться, чтобы если не устранить ее (потому что это, к сожалению, удается сделать не всегда), то хотя бы уменьшить возникновение кишечных газов.

Как бороться с вздутием живота при беременности

Несмотря на то, что причин метеоризма у беременных может быть много, существуют способы уменьшить боль и дискомфорт в животе, независимо от того, что привело к повышенному газообразованию.

1. Не носите стесняющую и сдавливающую живот и низ живота одежду.
2. Каждый день делайте зарядку, гимнастику или хотя бы прохаживайтесь пешком.
3. Если есть такая возможность и нет противопоказаний, то посещайте бассейн или йогу для беременных.
4. Избегайте поз, в которых сдавливается живот, особенно во время еды: ешьте, сидя ровно.
5. Не разговаривайте во время еды, не спешите, ешьте, медленно и тщательно пережевывая.
6. Питайтесь дробно: небольшими порциями, но понемногу (5-6 раз в день).
7. Сразу после приема пищи не ложитесь в кровать - лучше немного пройтись.
8. Не пейте воду во время или сразу после еды: это лучше делать в промежутках между приемами пищи, распределяя дневную норму равномерно в течение дня.
9. Пить лучше из чашки или стакана (при питье из бутылки и через соломинку в кишечник заглатывается лишний воздух).
10. Следите за прибавками в весе и не допускайте превышения норм.

Вздутие живота при беременности: диета

Огромнейшее значение имеет не только то, как есть, но и что употреблять в пищу. Существуют продукты, способствующие брожению в кишечнике и вызывающие метеоризм. Их придется исключить из рациона или уменьшить до минимума. Это дрожжевая выпечка (в особенности черный и свежий белый хлеб), бобовые, белокочанная капуста, квашеные, маринованные и свежие овощи, сладости, газированные напитки, кофе и крепкий чай, цельное (домашнее) молоко и жирный творог. Повышенное образование газов часто вызывают некоторые фрукты (груши, яблоки, особенно их кожура), продукты длительного хранения, жирные и жареные блюда.

Основу рациона должны составлять крупы и нежирный белок: отварная рыба, постные виды мяса, яйца. Свежая кисломолочная продукция будет способствовать лучшей работе кишечника и восстановлению микрофлоры. Рекомендуется выпивать стакан натурального йогурта или кефира на ночь (но не «старшего» 2 суток). Полезными станут отварная свекла, чернослив, тыква.

Обязательно нужно соблюдать питьевой режим: в течение дня следует выпивать 1,5-2 л простой очищенной воды (по 50-70 мл за один раз). Не стоит переживать об отечности: уже давно доказано, что вода не способствует образованию отеков у беременных .

Вздутие живота при беременности: народные средства

Если соблюдение всех этих рекомендаций не дает положительного результата, то, скорее всего, потребуется дополнительное лечение. Безусловно, данную проблему необходимо обсуждать с врачом, а не с подругами или пользователями интернет-сети. Даже народные средства необходимо согласовать со специалистом, потому что многие из рецептов могут быть противопоказаны беременным в целом или конкретно Вам в частности. Народная медицина для устранения кишечных газов рекомендует применять ромашку, мяту, орегано, укроп , розмарин, фенхель, анис, кардамон, мускатный орех и пр. Прежде чем выбрать любое из этих средств, убедитесь, что у Вас нет на него аллергии.

Мы предлагаем несколько эффективных и широко применяемых в народе рецептов от метеоризма, но любой из них должен одобрить врач:

• Капните в столовую ложку меда каплю эфирного масла кориандра и съешьте после еды - утром и вечером.
• Заварите чайную ложку цветков ромашки стаканом кипятка - и пейте как чай.
• Залейте стаканом кипящей воды 2 ч.л. семян укропа. Дайте настояться - и через час процедите. Выпейте настой в течение дня, разделив на 3-4 одинаковые порции.
• Столовую ложку семян тмина проварите в стакане воды на маленьком огне в течение 5-10 минут. Процедите и принимайте перед едой по 2-3 ст.л.
• Нарежьте очищенный чеснок и полностью высушите. Затем перетрите его в порошок и принимайте по щепотке в периоды обострения.
• Проварите в стакане воды 1 ч.л. измельченных зерен кориандра в течение нескольких минут. Дайте немного настояться и процедите. Выпейте за три раза - перед основными приемами пищи. Такой напиток одновременно помогает бороться с приступами тошноты и изжоги.
• Приготовьте сбор из одинаковых частей семян фенхеля, аниса, тмина и листьев мяты . Затем 2 чайные ложки сбора заварите стаканом кипятка и дайте настояться на протяжении часа «под шубой». Процедите и выпейте по трети стакана в течение дня.
• Залейте 2 ч.л. измельченного корня одуванчика стаканом холодной кипяченой воды. Процедите через 8 часов и выпейте в течение дня перед едой, разделив объем на одинаковые порции.
• Залейте стаканом кипятка 2 ч.л. сухих листьев вахты и оставьте на час. Процедите и принимайте по столовой ложке 3-4 раза в день. Напиток помогает также при запорах и гастрите с пониженной кислотностью.

Также страдающим от вздутия живота беременным полезно добавлять в готовые блюда щепотку сухого имбирного корня (при отсутствии противопоказаний).

Из механических способов беременным можно применять легкий поглаживающий массаж живота ладонью по часовой стрелке, прикладывание к животу (в области кишечника) теплой пеленки.

Как лечить вздутие живота при беременности: лекарства

Если ощущение вздутия возникает постоянно и к тому же доставляет сильный дискомфорт (появляется боль, изжога, живот каменеет), то не стоит пренебрегать и медикаментозной помощью.

Чаще всего в подобных случаях будущим мамам назначают Эспумизан (или другие препараты на основе семитикона) как эффективный и безопасный препарат. Это ветрогонное средство, то есть оно уменьшает образование кишечных газов и способствует их выведению. Но следует признать, что высокая стоимость лекарства не всегда оправдывает себя. Уж слишком часто беременные ропщут на то, что не замечают совершенно никакого эффекта от приема Эспумизана.

Эффективными в таком случае могут оказаться ферментные препараты (Мезим форте, Панкреатин, Фестал), пробиотики (Ацидофилин, Биоспорин), сорбенты (Активированный уголь, Энтеросгель). Часто эти группы лекарств назначаются в сочетании, но заниматься самолечением и принимать медикаменты без крайней необходимости нельзя. С этим вопросом нужно обращаться к врачу, который посоветует, как убрать метеоризм в Вашем случае.

В целом, женщины, у кого было вздутие живота при беременности, призывают просто смириться с этим. Нет, предпринимать хоть что-то, безусловно, нужно. По крайней мере, коррекция питания и образа жизни в любом случае окажется полезной. Придется просто методом исключения найти продукты, на которые кишечник реагирует особо остро. Однако полностью избавиться от проблемы вряд ли удастся, пока организм не восстановится после родов и не вернется к прежнему режиму работы. Но и тут, если проблема свойственна Вам уже годами, придется искать причину вздутия и заняться своим здоровьем, чтобы привести свой кишечник и желудок в порядок.

Напоследок предостережем: если резкое вздутие живота и сильные боли возникли внезапно и сохраняются на протяжении нескольких дней, то нужно срочно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезную патологию органов брюшной полости.

Желаем Вам комфортной беременности!

Специально для - Екатерина Власенко

Вынашивая малыша, женщины нередко сталкиваются с проблемами, о которых до беременности они могли и не знать. И если внешние изменения станут видны лишь через пару месяцев, то внутренние начинают беспокоить уже с первых недель, проявляясь в неприятных признаках, один из которых – вздутие живота.

Врачи определяют эту проблему, как метеоризм при беременности. Дополнительно он может сопровождаться еще и изжогой, икотой, дискомфортом в области брюшины, ощущениями тяжести в животе и даже .

Беременные женщины очень часто жалуются на вздутие живота не только на ранних сроках, но и в течение всего периода вынашивания ребенка. Это явление возникает тогда, когда в кишечнике скапливается избыточное количество газов. В норме, чтобы кишечник функционировал нормально, то в нем должно быть приблизительно 900 куб. см. газов, выводиться которые должны около 15 раз в сутки.

Однако иногда отхождение газов нарушается, и тогда вас будут беспокоить вздутие, боли и другие неприятные симптомы. В период беременности, под влиянием целого ряда физиологических факторов, многие будущие мамы регулярно страдают от этой проблемы.

Среди основных причин, провоцирующих ее, можно выделить следующие.

• Гормональный фон.

Избыточные газы в первом триместре могут быть вызваны резкими изменениями гормонального фона. Это, несомненно, отражается на самочувствии и здоровье.

Чтобы беременность протекала нормально, в крови существенно увеличивается. Это способствует тому, что гладкая мускулатура матки расслабляется, а значит, вы сможете не бояться или других осложнений. Зато такие изменения, снижая двигательную активность кишечника и желудка, вызывают , метеоризм.

Во втором триместре причиной вздутия живота может стать и растущая матка. По мере протекания беременности и роста ребенка в животе матери значительно увеличенная в размерах матка начинает давить на остальные внутренние органы, создавая тем самым для них дискомфорт. По этой причине и кишечник, и желудок, и другие органы работают неполноценным образом, не выполняя в должной мере своих функций.

• Хронические заболевания.

Иногда вызывать вздутие живота и другие неприятные симптомы могут хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (если женщина страдает холециститом, панкреатитом, гастритом, язвой, а также виной проблемы часто становятся и воспаления или воспалительные процессы в кишечнике). Не стоит исключать и банальный дисбактериоз.

• Случается, что вздутие провоцируется из-за врожденной недостаточности пищеварительных ферментов или врожденной ферментативной недостаточностью.

• Стрессы, нервные потрясения и неблагоприятное воздействие окружающей среды тоже нередко негативно сказывается на работе внутренних органов, тем более, в период беременности.

• Одной из наиболее распространенных причин, вызывающих вздутие, является нарушение диеты или неправильная организация питания.

Женщина употребляет в пищу запрещенные или не рекомендованные продукты, злоупотребляет нездоровой пищей, имеет вредные привычки и т. д. Если беременная потребляет недостаточное количество жидкости, это тоже может повлиять на появление повышенного газообразования и вздутия.

Следует заметить, что предрасполагающим фактором для возникновения проблемы иногда становится тесная одежда, которая мешает нормально двигаться, давит на растущий живот и сковывает движения, поэтому стоит внимательно относиться к своему здоровью ‒ даже в таких мелочах.

Если вы не можете сами понять, что стало причиной вздутия и насколько это опасно для вашего здоровья, лучше посоветоваться с врачом, чтобы не допустить никаких осложнений и помочь себе избавиться от неприятной проблемы.

Как может проявляться недомогание?

Чтобы понимать, на что нужно обращать внимание, следует уточнить, какими именно признаками характеризуется вздутие живота и какими дополнительными симптомами оно сопровождается.

Зачастую во время процесса или обострения метеоризма женщина может жаловаться на следующие проявления:

• живот по ощущениям словно распирает изнутри;
• в области брюшины неприятная тяжесть;
• газы отходят шумно и часто;
• аппетит то появляется, то пропадает;
• во рту чувствуется неприятный привкус;
• может беспокоить , расстройство кишечника (как , так и запоры).

Известны случаи, когда вздутие живота провоцировало появление схваткообразных болей. Помимо болей в области живота, могут беспокоить мышечные и , боли в сердце. Также беременные отмечали общую слабость организма, нарушение сна и , раздражительность, и т. д.

Чем это опасно для мамы и ребенка?

Несмотря на кажущуюся несерьезность проблемы, она может нанести немалый вред, как самой женщине, так и ее малышу.

Страдая от плохого самочувствия и дискомфорта, будущая мама начинает нервничать, переутомляется, не высыпаясь, мучается от болей. Все это, конечно же, сказывается и на ребенке.

К тому же, из-за проблем с желудочно-кишечным трактом рацион нарушается еще больше: женщина не хочет есть, она кушает мало или питается неполноценно, тем самым, лишая своего кроху витаминов, полезных и питательных веществ, необходимых ему для нормального роста и развития.

Однако это еще не все. Вздутие вполне может стать причиной угрозы выкидыша или преждевременных родов, в зависимости от срока беременности, поскольку оно вызывает тонус матки (на ее стенки оказывается очень сильное давление при распирающих кишечник газах).

Поэтому при появлении симптомов и признаков проблемы обращайтесь к доктору, который сможет помочь вам ее решить.

Что делать беременным при вздутии живота?

Чтобы избавиться от вздутия, вам придется пройти обследование. Это даст возможность понять, является ли метеоризм просто «побочным эффектом» беременности, или же он вызывается другими, скрытыми опасными заболеваниями и неполадками в вашем организме.

Исходя из результатов обследования, жалоб и состояния беременной, врач сможет планировать лечение и делать какие-либо назначения.

Что можно при вздутии живота из медикаментозных средств

Обычно к лекарствам во время беременности разрешается обращаться только в исключительно крайних случаях. Если вас мучают острые приступы метеоризма, которые сопровождаются болями и прочими серьезными симптомами, тогда доктор назначит вам специальные препараты.

Одним из распространённых медицинских средств, позволяющих избавиться от газов при беременности, является лекарство под названием «Иберогаст». Это препарат растительного происхождения, который можно принимать в период вынашивания ребенка, поэтому врачи часто отдают ему предпочтение.

При необходимости приема «ветрогонных» средств, борющихся с повышением газообразования и вздутием, доктор может назначить вам «Эспумизан». Этот препарат тоже признан относительно безопасным, так как он не оказывает негативного влияния на малыша, поскольку не всасывается в кровь.

Среди других популярных средств от вздутия живота, назначаемых в том числе и при беременности, можно отметить препараты, в состав которых входит диметикон или симетикон.

Их называют пеногасителями, так как они освобождают газ из пены (в этом виде он находится в кишечнике).

Что касается спазмолитиков и прокинетиков, то к ним доктора стараются не прибегать, потому что практически у каждого препарата имеется масса противопоказаний и побочных эффектов.

Применение активированного угля или сорбентов тоже не всегда является желательным, поскольку они будут всасывать и полезные вещества, и витамины, что может привести к их нехватке в организме.

Использование народных методов и средств для лечения, особенно актуально на ранних сроках

Существуют различные фито-сборы и травы, которые способны справляться с неприятными проявлениями метеоризма:

• отлично помогает при сильном вздутии живота отвар из обычной аптечной ромашки

Столовая ложка цветков травы кипятится на протяжение нескольких минут в 200 мл воды. Потом возьмите термос или стеклянную тару и дайте отвару настояться около 3-4 часов. Когда процедите настой, можете принимать его. Советуется пить по 2 столовые ложки отвара не больше четырех раз в день за 15-20 минут до еды.

• Также хорошо подойдет в таких случаях и укропная вода, используемая для решения схожих проблем у маленьких деток.

Необходимо взять одну столовую ложку укропа, семена которого продаются в аптеке, и залить ее кипятком (до 300 мл). Можно даже несколько минут прокипятить, а потом оставить настаиваться на 2-3 часа. Потом, процедив укропную воду, лучше сразу разделить ее на отдельные порции. Пить жидкость следует перед едой (приблизительно за час) по половине стакана несколько раз в день.

• Советуют добавлять зелень укропа в разнообразные блюда своего меню: салаты, супы и т. д.

Если доктор подтвердит, что у вас дисбактериоз, вам могут порекомендовать регулярно пить кефир, так как благодаря этому продукту, вредные бактерии, которые вызывают вздутие, не так активно размножаются.

• Меньше газов будет образовываться в кишечнике, если вы станете готовить и употреблять специальную смесь из сока лимона и имбиря.

Для этого нужно смешать имбирный порошок (можно потереть корень или взять сухой) с лимонным соком в пропорции 5 грамм на одну столовую ложку, добавляя в смесь небольшую щепотку соли. Принимать средство лучше перед едой в течение двух недель.

При острых приступах доктора рекомендуют делать массаж живота, поглаживая его по часовой стрелке (10-15 минут), как делают маленьким деткам при коликах. Также хорошо после приема пищи отправляться на прогулку или побольше ходить. Это повысит тонус пищеварительного тракта.

Полезными для будущей мамы станут и занятия плаванием в бассейне, и йога, и гимнастика для беременных.

Комплекс упражнений для активизации двигательного процесса назначают также в случаях, если причиной вздутия стало изменение гормонального фона и повышение уровня прогестерона.

Одним из ключевых пунктов комплекса лечения является специальная диета.

Повседневный рацион должен быть составлен правильно, то есть, не только содержать все полезные и необходимые для беременной продукты, но и исключать те, которые могут способствовать накоплению большого количества газов или их активному выделению.

Обратите внимание на перечень продуктов, которых вам следует избегать при сильных приступах вздутия живота:

• бобовые (горох, фасоль, кукуруза, немного меньше – соя и чечевица);
• капуста и огурцы (особенно сырые);
• черный хлеб;
• спаржа и артишоки;
• груши и яблоки, бахчевые культуры, другие сырые фрукты;
• жареная и жирная пища, маринады, соленые и квашенные продукты;
• жевательные резинки;
• мучные и сладкие продукты, содержащие сахарозу;
• газированная вода, пиво, кофе.

Постарайтесь свести к минимуму употребление этой пищи, чтобы не провоцировать появление вздутия.

Также врачи советуют беременной правильно организовать свое питание: кушать часто и маленькими порциями, тщательно пережевывать пищу, не переедать. Не забывайте и о том, что вам следует пить достаточное количество жидкости (она может быть в виде воды, чая, компота, сока, жидкой пищи).

Правда, если у вас есть привычка пить воду из бутылки, лучше избавьтесь от нее, так как это способствует попаданию лишнего воздуха в ваш желудок.

Употребляйте в пищу побольше молочных и кисломолочных продуктов ‒ это поможет улучшить работу кишечника. Чтобы помочь пищеварению, доктор может прописать вам пищевые ферменты (препараты «Мезим», «Панкреатин», «Фестал»).

Возможна ли профилактика?

Чтобы не допускать появления неприятной проблемы, постарайтесь придерживаться простых правил:

• Изначально правильно и сбалансированно питаться.

Избегать продуктов, которые повышают газообразование или могут навредить вам.

• Пить достаточно жидкости.
• Не забывать об умеренных физических нагрузках и упражнениях.
• Вовремя сдавать анализы и проходить обследования у врача.

Это позволит своевременно заметить проблему или сопутствующее заболевание и даст возможность принять необходимые меры.

• Не носить слишком тесную и сдавливающую одежду.
• Побольше гулять на свежем воздухе, высыпаться, отдыхать, избегать стрессов и нервных потрясений.

Заключение

Беременной женщине следует внимательно относиться к своему самочувствию и здоровью, ведь нормальное развитие и состояние ребенка полностью зависит от этого. Не стоит терпеть боль, недомогание или другие неприятные симптомы, подвергая тем самым опасности себя и малыша. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее сможете избавиться от вздутия и его проявлений, улучшив свое состояние, настроение и самочувствие.