Основным показателем нормального развития грудного малыша является его вес. Даже небольшие отклонения в ту или другую сторону от нормы заставляют понервничать родителей, ведь это может быть вызвано серьезными причинами. Избыток веса негативно влияет на растущий и развивающийся организм, но недобор – это еще хуже. Иногда недостаток веса обусловлен особенностями детского организма и не представляет угрозы здоровью, но чаще он свидетельствует о нарушениях в работе пищеварительной системы и некоторых внутренних органов.

Пища – это строительный материал, без которого органы и ткани расти не будут. Низкая усвояемость питательных веществ или слишком интенсивный их расход в организме провоцируют различные осложнения:

• склонность к простудам;
• рахит и анемию;
• дисбактериоз;
• дисфункции эндокринной системы;
• ослабление волос и ногтей;
• общее снижение иммунитета.

Если организму недостаточно питательных вещества, он забирает их из жировой ткани, расположенной под кожей, но проблема в том, что не все вещества можно восполнить таким способом. Большинство минералов, витаминов и жизненно важный белок не могут накапливаться в жировой ткани и поступают только с пищей.

А груднички в этом случае особенно беззащитны, ведь недостаток таких веществ вызывает задержку в прорезывании зубов, формировании тканей, даже в нервно-психическ ом развитии. Малыш, имеющий серьезный недобор веса, может в будущем страдать от проблем со зрением, отставания в половом развитии, опорно-двигатель ных патологий.

Причины гипотрофии

Недобор веса, или гипотрофия, вызывается либо внешними (алиментарными), либо внутренними причинами. Внешние причины обуславливаются малым поступлением питательных веществ; внутренние свидетельствуют об излишне интенсивном обмене веществ или же низком усвоении пищи.

Внешние причины

Чаще всего истощение у грудничков по внешним причинам наблюдается в неблагополучных семьях, где ребенок не получает должной заботы, внимания и соответствующего питания.

Но иногда дефицит веса бывает и у детей с самыми заботливыми родителями. Это происходит потому, что у мамы может просто не хватать молока, и ребенок не наедается. Снижение лактации без дополнительного прикорма является самой частой причиной дефицита веса; если увеличить выработку молока не получается, следует приучать грудничка к прикормам.

Обязательным условием для нормальной усвояемости пищи является ее качество и соответствие возрасту малыша.

Грудничок не может употреблять то же, что и его родители; пища должна быть натуральной, правильно приготовленной, с низким содержанием соли и тщательно измельченной. Даже если ребенок проглотит большой кусок и не поперхнется, его желудочку переварить это будет сложно. В результате либо малыш откажется есть, либо начнутся проблемы с пищеварительной системой, что приведет к снижению веса.

Внутренние причины

Если питательные вещества усваиваются слишком слабо, это может быть вызвано следующими заболеваниями:

• аллергия на отдельные виды продуктов;
• панкреатит;
• целиакия;
• лактозная недостаточность;
• муковисцидоз;
• низкая абсорбция кишечника.

Большая часть этих заболеваний обнаруживается при первом скрининге грудничка, и назначить лечение врач может с самого раннего возраста.
А вот на фоне инфекционных болезней, при травмах и ожогах, а также при рождении раньше положенного срока в организме возрастает обмен веществ, спровоцированный увеличением расхода энергии. Это тоже приводит к недобору веса, но носит, скорее, временный характер, а потому отдельных мер не требует. Достаточно вылечить малыша, и его вес вскоре придет в норму.

Еще одной причиной дефицита веса является наследственность и особенность телосложения. Здесь на набор веса не влияет режим питания, количество и качество продуктов, все зависит от генетической предрасположенно сти. Если кто-то из родителей или других ближайших родственников в грудном возрасте имел проблемы с весом, то и малыш, вероятнее всего, набирать вес будет слабо.

Если ребенок растет медленнее, чем другие дети, но при этом не выглядит истощенным, слабым, активно двигает ножками и ручками, улыбается, мало плачет, особо можно не беспокоиться. Но вот когда малыш слишком вялый, не хочет играть, слабо реагирует на окружающих, выглядит слишком худым, необходимо пройти обследование. Поводом для беспокойства является и высокая возбудимость, отсутствие сна, потеря аппетита. Любое отклонение в поведении малыша в сочетании с недобором веса должно насторожить родителей. Лучше перестраховаться и обратиться к педиатру, сдать необходимые анализы.

Существуют специальные нормативы роста и веса малышей, как грудного, так и более старшего возраста. Эти нормативы составлены с учетом того, что ребенок вскармливается грудным молоком и получает прикорм в соответствии с медицинскими рекомендациями. Иногда педиатры, особенно предпенсионного возраста, оценивают набор веса по таблицам, составленных лет 30 назад, еще в советское время. Сейчас рацион кормящих женщин и калорийность прикорма сильно отличаются от тех показателей, поэтому таблицы давно не соответствуют реальным нормам. Если врач убеждает вас, что ребенок набирает вес очень слабо, убедитесь, что педиатр пользуется современными таблицами нормативов.

Не всегда прирост в весе соответствует таблице, даже при условии нормального развития. Каждый ребенок индивидуален, поэтому не стоит переживать из-за небольших отклонений показателей. Если малыш активен и весел, необязательно оценивать его вес в каждом месяце по отдельности, можно сравнить данные с нормативами в полугодиях. Обычно к 6 месяцам вес грудничка удваивается, причем в разные месяцы прирост может быть непропорциональн ым.

Таблица стандартных показателей набора веса

Возраст (месяцы)	Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы	Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы	Средняя прибавка веса, граммы	Средняя прибавка роста, см
1	400-900	400-1200	750	3-3,5
2	400-1300	400-1500	750	3-3,5
3	500-1200	600-1300	750	3-3,5
4	500-1100	400-1300	700	2,5
5	300-1000	400-1200	700	2,5
6	300-1000	400-1000	700	2,5
7	200-800	200-1000	550	1,5-2
8	200-800	200-800	550	1,5-2
9	100-600	200-800	550	1,5-2
10	100-500	100-600	350	1
11	100-500	100-500	350	1
12	100-500	100-500	350	1

Если вы обнаружили, что у ребенка явный недобор веса, обратите внимание на следующие факторы:

• пропорциональнос ть веса и роста. Как правило, рост и вес грудничка увеличиваются пропорционально, поэтому, если рост оказался тоже ниже стандартных показателей, развитие организма происходит гармонично;
• наличие признаков недомогания. Нарушение сна, пониженная активность и частые простуды в сочетании с недобором веса свидетельствуют о проблемах иммунной системы или более серьезных болезнях;
• общее развитие и выраженность рефлексов грудничка;
• состояние кожи, волос и ноготочков.

Если кроме дефицита веса других тревожных симптомов нет, стоит уделить все внимание режиму кормления и качеству прикорма. Недобор в пределах 20% относится к легкой форме гипотрофии, и устраняется нормализацией рациона. Если же дефицит составляет более 20%, у малыша наблюдаются один или несколько из перечисленных выше признаков, лечение должно быть комплексным.

Прежде всего, следует выявить и устранить основную причину ухудшения здоровья, затем назначается специальная диета. Все это выполняется под контролем педиатра, иначе могут возникнуть осложнения. Калорийность рациона должна увеличиваться постепенно, с введением витаминов, питательных лечебных смесей, ферментных препаратов.

Видео - Недобор веса у грудничка

За развитием младенца на первом году родители и врачи следят особенно пристально, так как все изменения организма происходят быстро, и любые отклонения в здоровье неминуемо отражаются на ростовых показателях и наборе веса. Самой основной из проблем считается недостаточная прибавка массы за месяц. Ее обычно выявляют по данным ежемесячного взвешивания у педиатра или домашних измерений при помощи детских весов. Не всегда проблема массы тела грудничка реальна, нередко родители оценивают кроху в сравнении с детьми знакомых и родственников, но в некоторых случаях вес действительно недостаточный. Как отличить норму от патологии, какие проблемы могут приводить к недостаточному набору веса, чем это грозит в дальнейшем?

О чем говорят прибавки веса у детей?

Интенсивность обмена веществ у новорожденных младенцев и детей раннего возраста максимальна в сравнении с другими возрастными категориями. Таких прибавок массы и роста, как на первом году, уже не будет никогда в жизни. Поэтому именно прибавки массы и роста считаются одними из наиболее простых и объективных критериев, по которым можно оценить состояние здоровья крохи .

Если вес не прибывает или теряется, это тревожный сигнал, требующий немедленного выяснения причин, которые нарушают усвоение пищи. Если прибавка веса недостаточная, ребенок либо получает слишком мало молока (смеси), либо не может полноценно его усваивать из-за проблем с пищеварением, нервной системой или внутренними органами, влияющими на метаболизм.

Гипотрофия , как называется в медицине дефицит массы тела у младенцев, грозит не только снижением прибавок массы и уменьшением ростовых показателей. Она нарушает эластичность кожи, приводит к отставанию в освоении навыков из-за гипотонии мышц, дети позже начинают переворачиваться, с трудом осваивают навыки сидения и самостоятельной ходьбы, начинают говорить гораздо позже положенного срока. Кроме того, дефицит питания неизбежно отражается на работе иммунной системы, что грозит частыми и длительными заболеваниями .

Почему ребенок плохо набирает вес: возможные причины

Обычно временными причинами, которые приводят к «стоянию» веса или его потере, являются острые заболевания ( , кишечное расстройство), и после выздоровления ситуация нормализуется. Но если прибавки массы постоянно не соответствуют нормативам или находятся на границе нормы и патологии, при этом кроха получает достаточно питания и не имеется дефектов в уходе, такая ситуация требует внимания врача.

Хронические расстройства питания, если ребенок постоянно мало прибавляет в росте и весе, сказываются не только на его физическом развитии, но и на психо-эмоциональном, а также на работе большинства внутренних органов. Они не получают достаточного количества питательных веществ для полноценной работы и роста, образования новых клеток, из-за чего формируются серьезные патологии.

Нередкой причиной плохого набора веса становятся ошибки родителей:

• Раннее , начиная с 3-4 месяцев, когда пищеварение ребенка незрелое и не готово к приему новой пищи;
• Введение грудничкам дополнительной жидкости, заменяющей достаточные объемы молока;
• Неправильный расчет смеси на кормление и на сутки для детей на искусственном вскармливании, слишком сильное разбавление смеси водой;
• Приверженность родителей к определенному стилю питания (вегетарианство, сыроедение) и нерациональное вскармливание ребенка.

Набор веса может страдать в силу различных врожденных патологий:

Не стоит сравнивать!

Объективно оценить массу тела и прибавки помесячно может только врач, анализируя особенности ребенка при рождении и динамику набора веса . Большую ошибку совершают родители, сравнивая своего малыша с другими, и начиная искать проблему там, где ее нет. Не могут иметь равные прибавки массы дети, которые родились с весом в 2000 г и 4500 г. Для оценки у врача есть объективнее критерии, на основе которых можно сделать заключение о недоборе веса. Неверной будет и оценка прибавок или еженедельно самими родителями , рост и прибавка массы у младенцев происходит скачкообразно, подобные замеры не являются объективными, но толкают родителей на необдуманные действия (увеличение объемов смеси, введение докорма смесями грудничкам, прием препаратов и т.д.).

Какой должна быть прибавка веса у детей?

Самым верным критерием будет оценка массы тела ежемесячно, на приеме у врача педиатра. Так, границами нормы по прибавкам будет 500г и выше в месяц до полугода, а затем 400-300г в месяц до года.

Обратите внимание

Для первого месяца оценка прибавки идет от изначальной массы при рождении. Это важно потому, что в роддоме, в первые дни после родов, малыш теряет до 10% массы, и затем должен ее восстановить и быстро начать прибавлять в весе.

Параллельно с массой тела измеряется и рост в длину, хотя это более вариабельный показатель развития, который сильно зависит от внешних влияний и техники измерения.

Если ребенок прибавил за месяц 500 г и более, никаких тревог у родителей быть не должно, даже если им кажется, что малыш худенький.

Если же прибавки менее этого значения или их нет совсем, в этом случае необходимо посещение педиатра, сдача анализов и полноценное обследование. Нужно выяснить причины плохого набора веса. При выяснении причин важным будет тип питания младенца: грудничок ли это или ребенок на искусственном вскармливании.

Нормы веса для грудничков: таблицы ВОЗ

Нормы веса, установленные для девочек в возрасте от 0 до 5 лет:

Нормы веса, установленные для мальчиков в возрасте от 0 до 5 лет:

Дети на ГВ могут прибавлять вес неравномерно, месячные прибавки могут колебаться от 500 до 1500 г, и поэтому при оценке смотрят динамику массы и средние значения . По одному месяцу, особенно если кроха болел, были сложности с прикладыванием или ростовой скачок, у него резались зубки или была сильная жара, никаких диагнозов не выставляют. Врач может назначить проведение «теста на мокрые пеленки », чтобы убедиться в том, что проблема с весом была временной, и молока ребенку хватает.

Если же по результатам теста выяснено, что малыш получает (мочит менее 8 пеленок в сутки при условии, что ему не дают воду и смеси), тогда нужно решать вопрос со , исправлением , учащением кормлений или докоромом крохи. Именно в дефиците молока проблема веса.

Нормы для искусственников

С детьми, которые кормятся смесью, все более понятно и стабильно. За счет того, что они получают заданное количество питания в сутки, они имеют относительно постоянные прибавки. В первый месяц не менее 500-600г, во второй около 800г, с постепенным ежемесячным снижением на 50-100г. Минимальной границей набора веса для них, также как и детей на ГВ, в первое полугодие будет 500г. При недостаточной прибавке у искусственников сразу встает вопрос о том, почему кроха плохо усваивает смесь. Если он часто , у него или сыпь на коже, скорее всего проблема массы связана с неподходящей смесью. Ее стоит заменить на гипоаллергенную или низколактозную, в зависимости от анализа кала и крови. Иногда может быть причиной плохого набора веса временный дефицит ферментов, что решается введением их с пищей или же применением смесей-гидролизатов (они более расщепленные и легче усваиваются).

Малыш плохо прибавил: что делать?

Если родителям кажется, что ребенок мало прибавляет, нужно обращение к врачу и оценка весовых прибавок.

Никаких действий до осмотра доктора и установления факта дефицита веса проводить не нужно, особенно это касается введения смесей, прикормов, ферментных препаратов и каких-либо лекарств. Это может только навредить!

Зачастую, если дети изначально имеют небольшой вес при рождении, это не проблемы здоровья, а наследственная особенность. Нужно внимательно посмотреть на родителей, если они худые и невысокие, ребенок не будет прибавлять по килограмму в месяц. Кроме того, важен и факт течения беременности: если были проблемы с плацентой, тяжелые , выставлялась задержка внутриутробного развития – малыш в первое время тоже не будет прибавлять много. Худеньким будет малыш и при дефиците питания при беременности у самой мамы, поэтому после рождения динамика набора им веса также будет сниженной.

После рождения на прибавки могут повлиять и тяжелые патологии, неврологические расстройства, инфекции. Но эти причины очевидны, и с ними дети обычно лечатся в стационаре. Есть же и более объективные факторы, которые приводят к недостаточному набору массы:

• Недокорм ребенка,
• Дефицит в питании необходимых веществ.

Недокорм ребенка: когда он возникает?

Подобное состояние возникает при нехватке молока у матери при ГВ, редких прикладываниях, замене части кормлений на воду, а также проблемах с прикладыванием, активным сосанием у малыша. Если грудничка кормят по времени, ограничивая длительность пребывания у груди, он может получать только «переднее» молоко, которое богато солями и водой, глюкозой, но в котором мало жира.

Такое питание быстро переваривается и дает энергию только для активности, не способствуя прибавке массы. Нехватка молока у матери может быть также следствием этих же причин, кроме того, она возникает при отсутствии ночных кормлений.

Обратите внимание

Именно в ночное время за счет стимуляции груди выделяется максимальное количество гормонов лактации, поэтому прикладывания в период с 3 ночи до 8 утра важны для создания резерва лактации на последующий день.

Неэффективно сосать грудь и плохо наедаться малыш может при короткой уздечке языка, расщелинах нёба, общей ослабленности, нарушении прикладывания, когда он захватывает грудь неглубоко, плохо опорожняя ее и получая мало молока только из протоков соска. Могут теряться значительные объемы питания при обильных срыгиваниях грудничка и рвоте, если у малыша имеются неврологические патологии.

Дефицит питательных веществ: когда такое возможно?

Такая проблема чаще возникает у детей на искусственном вскармливании, если они кормятся неадаптированными смесями или им неверно подобрано питание . Подобные проблемы типичны для тех малышей, кого переводят на разведенное коровье молоко или кефир, если им рано введены прикормы, которые они не могут полноценно усваивать или их кормят особыми продуктами (сыроедение, вегетарианство, соблюдение поста). Особенно критичен для набора веса дефицит белка и жиров, витаминов.

В этом случае врач проведет замену смеси или подбор питания, которое малыш сможет усваивать без труда, могут понадобиться ферментные препараты, чтобы ситуация с весом исправилась.

Алена Парецкая, врач-педиатр

От девушек с пышной фигурой нередко можно услышать слова о том, что им трудно выбрать для себя модную одежду. Магазины с типовым набором изделий обычно предлагают для больших размеров просторные бесформенные вещи, которые неспособны украсить никого. К счастью, сегодня все чаще стали встречаться небольшие торговые точки, специализирующиеся на одежде для пышных красоток. Немало можно найти их и на бескрайних просторах интернета. Но обратившись в подобный магазин, некоторые женщины теряются в большом ассортименте товаров. Ведь большая фигура гораздо требовательнее к подбору гардероба, чем стандартные параметры 90/60/90. Помочь в поиске нужных вещей и грамотном составлении модных луков поможет стиль одежды для полных девушек.

Стилисты рекомендуют женщинам формировать свой гардероб таким образом, чтобы у них имелось несколько ансамблей целевого назначения, рассчитанных на разные сезоны. Так, для полных девушек потребуется комплект для деловой и рабочей обстановки, ежедневного ношения (зимний, летний, весенне-осенний) и парадно-выходного назначения. Вариативность составляющих элементов зависит от образа жизни, фантазийных идей и финансового благополучия.

Чтобы не испытывать затруднений с формированием необходимых комплектов, желательно всегда иметь в шкафу такие вещи:

• футболки цветные с разной длиной рукава 7-10 шт;

• свитеры для повседневного использования и парадных выходов – по 2 ед;

• пальто, шуба, куртка, плащ – по одному предмету;

• блузки для каждого дня и на выход – 2-3 шт;

• брюки, юбки – по 4-5 пар;

• платья для разных целей – около десятка.

Неплохо еще обзавестись парой костюмов для лета и зимы. К перечисленным вещам следует добавить обувь, которую следует выбирать, прежде всего, по удобству и практичности и только во вторую очередь по модным рекомендациям.

Предложенный список включает в себя необходимый минимум предметов, из которых путем комбинирования можно создавать немало интересных луков для любого времени года. Широкие финансовые возможности и любовь к частым переменам помогут значительно разнообразить гардероб.

В одежде для полных женщин распределение цветов должно строиться на их визуальных свойствах. Поскольку темные вещи заметно уменьшают избыточный объем, то с их помощью можно удачно замаскировать проблемные места: бедра, ягодицы или грудь. Если у женщины покатые плечи, небольшой бюст или худощавые руки, желательно носить светлые кофточки, или декорировать одежду контрастными по цвету элементами.

Какой стиль одежды подходит зимой?

К покупке верхних вещей нужно подходить тщательно, поскольку их обычно носят в течение нескольких сезонов. Желательно выбирать модели классических фасонов с длиной, прикрывающей колени. На вашем пальто не должно быть накладных карманов, клапанов, пышного меха, поскольку все эти украшения способствуют зрительному увеличению фигуры.

В теплой одежде избегайте ярких кислотных красок, пестрых рисунков и всевозможных блестящих элементов. Откажитесь от короткой куртки, открывающей тяжелые бедра. Выбирая пальто, остановите свой выбор на двубортной модели. Ассиметричная линия застежки способна сместить акценты с проблемной зоны. Хорошо также если пальто имеет приталенный силуэт или завязывается на пояс.

Повседневная одежда в зимний период должна быть теплой и немногослойной. Не надевайте толстые колготки под брюки, и несколько кофточек под свитер. Лучше купите хорошие джинсы с утеплителем и плотный свитер с красивым принтом. Такая одежда хорошо согреет, и не будет перегружать фигуру.

В деловой обстановке пригодится костюм или платье. Хорошо смотрится тонкий свитер, водолазка с юбкой или брюками. На плечи можно набросить жакет или длинный кардиган.

Для праздничного выхода лучшим выбором станет красивое платье в также приобрести коктейльное платье, которое пригодится для корпоративных вечеринок и романтических встреч. Модель не должна быть излишне пафосной, предпочтите простой силуэт. В зависимости от ситуации наряд можно дополнить разнообразными украшениями и аксессуарами. Для пошива выбирайте дорогие ткани хорошего качества – натуральный шелк, шифон, атлас. Цвета подойдут темные и насыщенные – вишневый, черный, синий.

Гардероб для лета (фото)

В жаркую пору не обойтись без легкой продуваемой одежды из хлопка, шелка, шифона. Если вам приглянулись вещи из льняной ткани, то сначала изучите этикетку. Покупайте такое изделие, только если в нем содержатся эластичные добавки. Без них льняная одежда быстро мнется, а это выглядит на полной девушке неряшливо и небрежно.

Платья и брюки должны иметь четкий контур и точно сидеть по фигуре. Очень непривлекательно выглядит женщина, одетая в бесформенный балахон или растянутую футболку. В цветовой гамме отдавайте предпочтение светлым оттенкам и принтам с вертикальными полосами.

Стиль одежды для полных девушек невысокого роста

Главной целью создания модных образов должно стать стремление визуально вытянуть силуэт. Для этого отлично подходят вертикальные линии, которые могут быть исполнены не только в рисунке ткани. Выбирайте длинную застежку на узкой планке, глубокие складки на платье, высокие разрезы на юбке.

Будьте осторожны с трикотажной одеждой, которая обычно облегает формы. Если на ней имеются вертикальные полосы, то на полной фигуре они станут извилистыми, что приведет к негативному результату. Откажитесь также от любой одежды с крупным рисунком, каким бы красивым он вам ни показался. Не перегружайте фигуру рюшами, драпировками и оборками. Выделить линию талии поможет ассиметричная застежка или запах.

Стиль одежды для полных девушек-подростков

Молодежная мода весьма переменчива и быстротечна, поэтому угнаться за ней не так просто. Кроме того, ее стремление к минимизации деталей не очень подходит для пышных красоток. При подборе обновы обращайте внимание соответствие размерам.

Для полных подростков не стоит покупать одежду, предназначенную для взрослых женщин. У них несколько иные пропорции, которые могут исказить юную фигуру. В подростковой линейке обязательно имеется одежда больших размеров, рассчитанная на избыточный объем. Каждая вещь должна свободно облегать фигуру, ни в коем случае не обтягивая и не обвисая на ней. Удачная посадка придает уверенности и отвлекает от обзора проблемных частей тела.

Молодежь очень любит носить узкие брюки в стиле стиляг типа скинни. К сожалению, полным девочкам носить их не придется, поскольку фигура сразу станет выглядеть грузноватой и приземистой. Лучше выберите модели прямого кроя или слегка расклешенные от колена. Такие фасоны всегда в моде, они украсят полную фигуру и надежно скроют излишний вес.

75061

Время чтения ≈ 8 минут

Разнообразие представленных в современном мире моды стилей и направлений одежды оставляет немного шансов выбрать подходящую гардеробную капсулу даже для стандартной фигуры. Что уж говорить о нестандартных размерах, когда сама себя женщина считает излишне полноватой и пытается маскировать избыточный вес под разнообразными серыми и черными балахонами. Это не прибавляет естественности и привлекательности. Модный гардероб для полных девушек и женщин может быть очень даже привлекательным, если подойти к его формированию вооружившись основными знаниями стиля, пропорций и целесообразности.

Итак, каким должен быть базовый гардероб и как стильно и правильно одеваться полным женщинам разного возраста и девушкам - попробуем дать практические рекомендации на этот счет в предлагаемой статье. А пока посмотрите на фото идеи - как правильно одеваться полным девушкам в различных ситуациях:

Подобрать базовый капсульный гардероб для полных - это основа

Уникальное сочетание всех присутствующих в распоряжении девушки вещей - это основа того, что на каждый случай можно с легкостью составить нужных образ и дополнить его актуальными аксессуарами. Между прочим, аксессуары в большинстве своем могут очень элегантно и эффективно скрыть некоторые недостатки и подчеркнуть достоинства. Подобрать гардероб для полных женщин можно и самостоятельно. Но для этого важно усвоить некоторые прописные истины, знакомые каждому стилисту. Прежде всего стоит осознать, что базовый гардероб для полной девушки не должен ни в коем случае включать в себя вещей «на вырост», т. е. Меньшего размера или которые предполагается использовать когда-то потом, когда рак на горе свистнет. От подобного ассортимента следует избавиться как можно скорее. Он крайне затрудняется весь последующий процесс. Мало того, ставшие тесными брючки 44-го размера постоянно напоминают о былой красоте и нынешнем несовершенстве тела. Зачем лишние поводы для депрессии?

Как бы это не казалось просто, но именно капсульный гардероб для полных женщин позволяет сформировать подходящий образ и избавить его обладательницу от ежедневных мучительных раздумий о том, что бы сегодня такого одеть. Нет, все должно быть просто им максимально комфортно. Посмотрите на фото примеры образов полных стильных девушек - не правда ли, выглядит весьма привлекательно:

Что входит в базовый гардероб полной женщины после 40-ка лет?

Что стоит включать в список необходимых вещей? Да, не стоит пугаться, составлять базовый гардероб полной женщины после 40-ка лет следует сначала с листом бумаги и карандашом в руках. Что входит в повседневные привычные луки? Чего не хватает для полноценной завершенности картины? Попробуем все это разобрать, как говорится, по косточкам.

Начнем со списка мест, которые посещаются в течение месяца хотя бы один раз. Тут должна присутствовать работа (с учетом принятого там дресс-кода), места отдыха, встречи с друзьями и родственниками, активный отдых, поездки на дачу и за город и домашняя одежда. Таблица должна быть разделена на сезоны (весна-осень, лето, зима). В каждом сезоне стоит предусмотреть по 1 комплекту одежды для посещения выписанных выше мест.

А теперь начинается волшебство. Тут стоит включить голову и подумать над каждой вещью - куда еще она может быть использована помимо своего прямого назначения. Яркий пример - водолазки, которые с успехом подходят как под офисный пиджак, так и под . Основная задача - сократить до возможного минимума имеющийся список вещей.

Затем предстоит работа с цветовой гаммой для каждого сезона. Все без исключения вещи в собранной капсуле на лето должны сочетаться друг с другом по цветам и фасонам. Тоже самое можно сказать про осень, весну и зиму. Не стоит приобретать желтый пуховик, если у вас к нему не найдется оранжевых сапог и подходящей шапочки.

Также стоит выбрать два сопоставимых стиля и попытаться сочетать вещи из них для повседневного использования. Про цвета и фасоны поговорим далее, а пока посмотрите на фото примеры правильно подобранных образов для полных женщин после 40-ка лет:

Как красиво одеваться полным девушкам - крой и цвет имеют значение

В полной мере использовать свои природные достоинства и статность можно, только при правильном выборе модели и ткани, из которой она изготовлена. Как красиво одеваться полным девушкам, если хочется выглядеть гораздо стройнее, не изнуряя себя диетами и физическими упражнениями? В основу стоит положить удачное сочетание кроя и цвета. Если говорить о фасонах, то в них следует отдавать предпочтение всем вертикальным линиям и сводить к минимуму горизонтальные отрезы. Если взять платье, то лучшим выбором будет неотрезная по линии талии модель с расклешением к низу подола. Длина платья и юбки должна доходить до середины голени или оканчиваться на середине колена. Именно такие пропорции вытягивают визуально силуэт. Откажитесь от широких ремней и поясов с декором. Они фокусируют внимание на линии талии, подчеркивают объем в области живота. Оптимальным будет ниспадающая драпировка с легкими трикотажными складками. Посмотрите на фото - крой и цвет действительно имеют огромное значение при формировании гардероба для полной девушки:

Прежде чем перейти к цветовой гамме, остановимся на фактуре тканей. Глянцевые и блестящие (например, атлас) могут придавать излишний объем. Букле и другие ворсистые материалы полнят. Отдавайте предпочтение матовым, плотным и трикотажным тканям.

Цветовая гамма может быть различной. Не стоит на слово верить тем, кто говорит, что вечный удел пышной дамы - черный цвет и постоянная мрачность. Откажитесь напрочь от этого стереотипа. Любые цвета и их оттенки можно использовать, но стоит знать о том, как их правильно сочетать. Не следует составлять кричащих и откровенно вызывающих образов. Пользуйтесь таблицами цветовых сочетаний.

Пример образа: джинсы, туника и кардиган

Пример повседневного образа на весну и раннее лето состояит из таких базовых вещей как , джинсы и кардиган. Как их подобрать? В отношении туники существует такое правило. Она должна быть свободной и выполняться из легко драпирующейся мягкой ткани. Длина до середины бедра. Цветовая гамма: синяя, белая, голубая, серая, цветочный мелкий принт или вертикальная полоска. Кардиган можно выбрать более светлого или более темного оттенка, чем блузка. Его длина должна доходить до колена. Предпочтительный фасон - с фалдами вдоль полочек. Правильно подобранные джинсы с высокой посадкой поддержат линию живота и помогут оставаться в молодежном стиле. Не покупайте модели клеш, выберите простые классические брюки. Для прохладной погоды к этому комплекту можно предложить белый свитер. А для жарких летних дней приобретите брючки капри с длиной до колена и белую майку «алкоголичку» на 2 размера больше вашего.

Подходящие фасоны юбок, платьев и рубашек (с фото)

Подходящее платье для базового гардероба полной женщины выбрать очень сложно. Здесь не может быть абсолютно никаких декоративных элементов, воланов, накладных карманов и прочих «прелестей». Выбираем свободные фасоны в стиле оверсайз, изготовленные из легкого практичного трикотажа. Обратите внимание на модели, у которых декоративные элементы располагаются на 10-15 см ниже линии талии. Это могут быть замочки молнии, внутренние карманы, заниженные пояски, вышивка и многое другие. Именно они способны удлинить силуэт и визуально сократят объемы. Подходящие фасоны юбок, платьев и рубашек для полных - это строгие подчеркнутые вертикальные линии и деловой стиль. Посмотрите примеры на фото:

Если возвращаться к фасону юбки, тот тут важны сразу несколько вещей:

1. длина должна быть строго до колена и не выше;
2. размер должен быть подобран максимально точно;
3. цвет должен быть либо однотонным, либо допускается крупная клетка, узкая вертикальная полоска или рубчик.

Пышная, расклешенная юбка или модель со складками уместна лишь в немногих случаях. Они могут использоваться полными женщинами с фигурой по типу «груша». У них широкие бедра и узкая талия. Именно в таком варианте юбка колокол поможет скрыть избыточную полноту линии бедер. Для всех остальных стилисты рекомендуют классический крой юбки-карандаш, легкое годе или прямые трикотажные фасоны.

При выборе рубашки, майки, футболки или блузки следите за тем, чтобы она не была без рукавов. Обычно у женщин с избыточным весом проблемной зоной является предплечье. Поэтому важно его скрывать рукавом, хотя бы до локтя. Крой предлагается простой. Выбирать лучше на 1 размер больше, чем есть на самом деле. За счет свободной посадки будет создаваться впечатление хрупкости верхней части туловища.

Существуют определенные тонкости и нюансы, которые рассказывают о том, как стильно и модно одеваться полных девушкам и женщинам. Прежде всего обратите внимание на обувь, которую носите в повседневности. Откажитесь от громоздких моделей на квадратных каблуках и с мощными мысками. Они только добавляют образу тяжеловесности. Бежевые туфли-лодочки на среднем каблуке и босоножки в виде гладиаторских сандалий - это оптимальная обувь на лето для любой полной девушки. Осень и зимой следует правильно подойти к выбору сапог. Оптимальная длина голенища - только до колена. Все, что ниже - не носите, подчеркивается полнота икр.

Идеальный вариант образа для полной - это правильно подобранный брючный костюм, дополненный юбкой-карандаш. Выбираете плотные костюмные ткани с насыщенным натуральным оттенком. Зеленые, красные, синие и серые брючные костюмы с сочетании с белой туникой или блузкой позволяют визуально уменьшить восприятие девушки на 4-5 размеров.

Носите накидки, пальто, жилеты и безрукавки поверх любого наряда. Многослойность в сочетании со стилем оверсайз создают впечатление легкости и изящества.

Думать, что мода существует только для длинноногих худышек – глупое заблуждение. Сегодня одежда для полных женщин, наряды и образы для женщин с аппетитными формами стали как никогда доступными. Главное – правильно выбирать и носить. Ну и о модных тенденциях не забывать.

Мода, а вместе с ней и все думающие люди, стала настолько лояльной и даже плюралистической, что вместо диктовки дает только намеки, учит, как совмещать и комбинировать, выбирать и дополнять, и, как следствие, предоставляет огромнейший горизонт для экспериментов со стилем, фактурами, цветами, кроем и даже способами применения одежды и аксессуаров.

Модные платья для полных женщин 2018 фото фасоны новинки

Хитом сезона в моде для полных в 2018 году стали платья-макси, прекрасно подчеркивающие достоинства фигуры и визуально вытягивающие силуэт. Не менее актуальны платья-тюльпаны, выполненные в черно-белой цветовой гамме, асимметричные блузы на одно плечо.

На пике популярности – юбка-трапеция. Стилисты рекомендуют сочетать ее длинным жакетом. Особенно эффектно эта вещь смотрится в коже, а вот от бархата следует отказаться, так как он визуально добавляет килограммов. Еще один миф – платья с принтами делают фигуру более объемной.

На самом деле орнаменты обладают свойством скрывать недостатки фигуры и отвлекать внимание от неровностей. Чтобы построить гармоничный силуэт, достаточно использовать фактуры с разнообразными рисунками.

Платья-футляры идеально подходят для полных женщин, поэтому в 2018 году эта модель будет необычайно востребован. Используя различные аксессуары и украшения, в таком наряде можно смело отправляться и на работу, и на вечеринку. Свободные туники и кардиганы – идеальное решение для девушек с широкими бедрами. Единственное условие – одежда должна полностью закрывать самую широкую линию бедер, в таком случае, она не будет полнить. Что касается кардиганов, то в тренде – максимально длинные варианты.

Кофты и блузки для полных женщин 2018 фото модные фасоны

Современная мода для полных категорически против «упаковывания» пышной фигуры в невнятные темные балахоны. Дамам с формами предлагается смело экспериментировать, надевать даже обтягивающие вещи, но с ограничением – все обтягивающее должно быть сверху аккуратно прикрыто чем-то более свободным. А уж что касается цветовой гаммы – пожалуйста, пробуйте те цвета, которые вам подходят. Забудьте о беспросветно черном: этот цвет теперь может на равных конкурировать с яркими.

Так, если у вас широкие бедра, но узкие плечи и грудная клетка, блуза с рюшами и вытачками на груди привлекут внимание к бюсту и зрительно увеличат его. А вот правильно подогнанная к телу баска сможет не только подчеркнуть талию, но и уравновесить фигуру, сделать более четкой и сексуальной. В моде будет и полоска, но, чтобы не казаться шире, избегайте горизонтальных широких полос. С другой стороны, привлечь внимание к груди или бедрам поможет именно полоска.

Воротнички-стойки из нежного тюля помогут удлинить шею, а невероятно модный фасон пиджака с закругленными плечами, поможет чересчур широкую и объемную верхнюю часть тела сделать изящной и утонченной. Правильной деталью послужит и принт. Помните, что крупные паттерны делают вас визуально больше, потому следует выбирать одежду с мелким узором: модной «полька дот» («горошек»), клеткой и цветочными или растительными мотивами.

Модные юбки для полных женщин 2018 фото шикарные фасоны

В моде сегодня самая разная длина: от радикального «мини» до «макси» длиной в пол. Наиболее интересный вариант, только осваивающий мировые подиумы – компромиссное «миди» длиной до середины щиколотки. Среди остромодных моделей в такой длине – А-образные или трапециевидные силуэты, расклешенные от бедра, идеально стройнящие фигуру.

Карандаш. Это не только обязательный атрибут офиса, но и модный фасон, подчеркивающий женственность и красоту форм. Идеально по фигуре «садятся» такие модели только в том случае, если они сшиты из качественных натуральных материалов – шерсть, лен и хлопок. Секрет посадки заключается в «правильной» длине.

Определить её довольно просто – достаточно встать перед зеркалом в полный рост и непредвзято оценить преимущества собственной фигуры. Лучшей, с точки зрения элегантности и современных модных трендов является длина «около колена». Выше или ниже – правильный ответ, какой именно длины и фасона будет юбка из коллекций 2017 для полных даст только зеркало.

Модные брюки для полных женщин 2018 фото стильные новинки

Основная задача брючного низа - подчеркивать изящную линию щиколотки. По этой причине дизайнеры либо укорачивают брючину, либо зауживают ее книзу. Оригинальный способ открыть ножку предлагают модели с разрезом у мыска. Такой костюм будет кстати на любом мероприятии. Не выходят из моды для полных женщин и комбинезоны.

Цвета - спокойные, но далекие от плоских. Жемчужно-серый, асфальтовый, ослепительно-белый, все оттенки бежевого - такие брюки будут гармонично смотреться с любым верхом. Джинсы для полных женщин 2018 будут повторять какие-то “фишки” из прошлого. Мы снова встретимся с рваным денимом, высокой талией и “вареной” фактурой. “Rock the rock” - вот девиз джинсовой моды для полных 2018.

Городские варианты для повседневной жизни: бессмертное сочетание белой блузки и черных брюк чуть ниже колена, хлопковые брюки с простым принтом и джинсовая куртка, тройка с шортами и длинным верхом. Вообще, брюки 2018 для полных это, скорее, капри. Узкие брюки длиной 7/8 – тоже хороший вариант. Но узкие можно надевать лишь с таким объемным «верхом». Во всех остальных случаях роскошным женщинам следует выбирать брюки прямые, желательно с отворотами

Можно также подобрать штаны широкие, расклешенные от бедра или колена, но к таким моделям подходите с большой осторожностью – клеш пока не в фаворе у дизайнеров, хотя очень идет женщинам с фигурой типа «груша». Что касается цветабрюк – пожалуй, здесь ограничением будет лишь ваша фантазия. На пике моды будут изумрудный, синий, фиолетовый, бордо и коричневый. По-прежнему в тренде черный.

Верхняя одежда для полных женщин 2018 фото модные образы

Верхняя одежда тоже дает возможность женщине выглядеть сексуально и привлекательно. Это касается и полных женщин, и в этом сезоне дизайнеры порадовали наличием в коллекциях изящных моделей для красавиц в теле. Пальто всегда было самым элегантным и женственным элементом верхней одежды. Ведущие модные дома предлагают в этом сезоне облачиться в пальто длиной до колена.

Вы можете выбрать фасон по своему вкусу, от свободного, расклешенного книзу, до элегантно подчеркивающего талию пальто с поясом. Сразу привлекают внимание модели без воротника. Такие пальто могут быть украшены различными декоративными элементами: вышивкой, оригинальными пуговицами и пряжками, красивой фигурной строчкой и т.д.

Оригинально смотрятся и воротники-хомуты на легких пальто. Цветовая гамма представлена, в основном, пастельными оттенками. Серый и бежевый цвет в любых вариациях отлично сочетается с предложенными фасонами. Но если вы яркая личность, можете выбрать более выразительный цвет, например, фиолетовый и даже красный.

Стильное весеннее пальто для полных женщин 2018 фото

Дизайнеры берут в использование блестящие ткани, что напоминают плащевые, а еще кожу, чтобы создавать новые шедевры и натуральные ткани для отделки. Как и все вещи для женщин с натуральной тканью, пальто в этом сезоне создано очень удобным. До сих пор остается стильным кашемир. Кашемировое пальто, как правило, осталось актуальным, являясь незаменимой деталью верхней одежды. Пальто леопардового тона и пальто, которое сочетает в себе более двух оттенков, все ещё остаются в моде.

Стильные пальто для полных людей, это, к примеру, пальто-трапеции, которые отличаются широкими рукавами. А классическое пальто с поясом не меньше вдохновляют известных дизайнеров. Для тех, кто любит строгий стиль будет приятно носить модные, а так же многослойные пальто со средней длиной с большими пуговицами и воротником. Для любительниц пальто покороче были созданы пальто-жакеты.

Стильная одежда для полных дам имеет собственные особенности. Так как, правда, о том, что некоторые модели могут изрядно полнить, а вот другие будут красиво подавать тело, известна любой женщине. Не нужно скрывать одеждой всё тело. Ведь полная женщина очаровательна и у нее восхитительные формы, которые ни при каких обстоятельствах нельзя скрывать. Стильная одежда для полных – это наряд с умеренным вырезом декольте.

Спортивный стиль для полных женщин 2018 фото примеры луки

Пышнотелые красавицы имеют в своем арсенале и большой выбор спортивной одежды. В этом году вы будете выглядеть по-настоящему в тренде, если для активного отдыха выберите комплект из брюк в обтяжку и свободной спортивной туники. При этом приветствуется все тот же асимметрический низ. Брюки могут быть как широкие, так и прямые, как длинные, так и укороченные. Свободная футболка с рваными краям или эффектными разрезами на спинке или рукавах дополнит образ.

Не стоит отказываться от спортивных курток. В этом году они немного укорочены и приталены. Характерной чертой спортивной одежды для полных в 2018 году есть спокойные тона, - белый, черный, серый, синий, молочный, - и отсутствие броского декора. Даже на пикнике вы можете выглядеть стильно и эффектно.

Модные костюмы для полных женщин 2018 фото стильно красиво

Стильные костюмы для полных помогают людям выделиться на фоне остальных и продемонстрировать их индивидуальность. Каждый человек по-своему уникален, но не все могут обзавестись личным стилем. Если фигура человека не соответствует стандартным параметрам, то эта задача становится еще сложнее. Все дело в том, что в магазинах в основном имеются модели костюмов обычных размеров, и не всегда удается подобрать, что то нужное для людей с полной фигурой. А если вам и удастся найти что-либо подходящее, то в большинстве случаев этот наряд будет выполнен безвкусно.

Самым главным в создании своего стиля необходимо определиться с конкретными недостатками и попытаться их скрыть. Еще одним аспектом является качество, если оно будет не важным, то наряд в скором времени просто придёт в негодность. Одним из элементов подобного костюма являются стильные брюки для полных. Они как ни что другое являются одной из самых важных частей в гардеробе человека. Различные расцветки помогут придать вашей фигуре определенный эффект. На пример черный цвет добавит к вашему образу классический оттенок. Все дело в правильном подборе одежды.

Главное не бояться экспериментов, и, в конце концов, вы сможете подобрать для себя определенный стиль, который подчеркнет все ваши достоинства. Стильные костюмы для полных очень разнообразны. Если кто думает, что у полной женщины немного вариантов при выборе одежды, то это мнение конечно ошибочное. Большинство модельеров рекомендуют, как и уже говорилось ранее, использовать разнообразные вертикальные линии, но не все эти линии могут сыграть свою роль.

Поэтому нужно обращать огромное внимание на то, что линии по вертикали будут играть лишь на пользу при случае, когда они не кривые, а только прямые. Например, зауженная блуза из трикотажа с броской полосой по вертикали не является хорошим вариантом. Обтягивая тело, линии на ткани будут не прямые, и это лишь подчеркнет полноту.