Отношения отлично развивались, но вдруг вы серьезно поссорились и не знаете, как быть? Все было так радужно, а теперь кажется, что ваш хрустальный замок разбился вдребезги? Не преувеличивайте масштаб катастрофы. Да, первая крупная ссора с любимым, когда только начали находить взаимопонимание - это ужасно, но не настолько, чтобы отчаиваться и опускать руки.

По чьей вине она произошла?

Если вы стали причиной вашего раздора - имейте смелость это признать. Не стоит ждать, что парень придет мириться первым. Вам надо учиться делать шаги ему навстречу и искать компромиссы (конечно, если хотите и дальше встречаться, а не разбежаться после первого же испытания на прочность ваших отношений). Проанализируйте ваш разговор, свои слова и действия, чтобы понять, что обидело вашего парня.

Если же поссорились, потому что он спровоцировал конфликт - найдите причины, которые его на это подтолкнули. Есть два пути: или вы терпеливо ждете, пока он осознает свою вину и придет мириться, или начинаете общаться первой. Дайте парню понять, как он вас обидел, но покажите, что есть возможность помириться.

Оригинальный взгляд на ссору

Некоторые психологи считают, что ссоры в отношениях (если речь не идет о предательстве или измене) - это естественный процесс, и находят ему множество объяснений. По их мнению, такие конфликты помогают в отношениях притереться двум людям со своими индивидуальными характерами и взглядами на жизнь.

Благодаря ссоре можно просто сбросить накопившуюся отрицательную энергию, выяснить, чего хочет или не хочет партнер от вас, лучше понять своего избранника, осознать свои ошибки. Иногда даже можно начать отношения сначала, пересмотрев свои взгляды на ваше сосуществование. Иными словами, после решения возникшей сложной ситуации ваши взаимоотношения только укрепятся.

Что делать после ссоры?

Возьмите паузу

Чтобы не усугублять конфликт, сделайте паузу, дайте себе и ему остыть, разобраться в причинах. Когда схлынет накал эмоций, можно будет спокойно все проанализировать и продумать пути примирения.

Посмотрите на вашу размолвку с другой стороны

В конфликте часто виноваты обе стороны. Даже если вы, с вашей точки зрения, стопроцентно правы, а ваш партнер неправ, подумайте: может, у него есть причины с вами спорить? Возможно, вам мешает объективно посмотреть на предмет спора уязвленное самолюбие?

Решите, что для вас важнее

Осознайте для себя: вам важнее доказать свою правоту любой ценой и заставить парня извиниться? Или же вы несчастны в разлуке с любимым и хотите восстановить прежнюю гармонию и тепло взаимоотношений?

Попросите о помощи друзей

Если у вас не хватает смелости первой начать разговор или парень избегает вас - привлеките общих друзей или родственников. Посоветуйтесь с ними, возможно, они знают какие-то его черты характера, любимые места, о которых не знаете вы и которые можно использовать для примирения.

Признайте ошибки и сделайте первый шаг

Проведя анализ своих слов и ошибок, уяснив, что обидело вашего молодого человека, начните разговор. Следите за интонацией: она не должна быть требовательной или вызывающей. Говорите спокойно и признайте перед ним свои ошибки. Партнер должен быть уверен, что больше такого не повторится, поэтому ждет от вас признания своих оплошностей.

Позитив и жизнерадостность

Настройтесь на позитивный лад и сохраняйте его во время разговора. Помните: ваш конфликт - это временное явление, а гармоничные отношения - постоянное.

Преодолевайте сложности

Возможно, ваш молодой человек еще не оттаял после ссоры, и может в пылу гнева сказать что-то обидное, задеть вас. Не поддавайтесь на это, ведь вы хотите помириться, заранее настройте себя на то, чтобы не обижаться. Прикоснитесь к нему, просто дотроньтесь или обнимите: физический контакт, тепло любимого человека помогут вам подобрать слова, а ему - понять, что вам нужно быть вместе.

Напомните о приятных моментах

Воспоминания о совместных приятных моментах сближают. Напомните своему парню, как вы вместе гуляли, ходили в кино, как вам было хорошо вдвоем, чего вы вместе достигли.

Помирившись, постарайтесь извлечь урок из вашей размолвки: совершенствуйте себя, избавьтесь от вредной привычки, которая раздражает вашего парня, учитесь избегать допущенных ошибок и смотрите объективно на ваши разногласия.

Делиться

Отправить

Класснуть

Вотсапнуть

Иногда в жизни встает вопрос о том, кто при ссоре должен делать первый шаг к примирению?

Все женщины считают что это должен обязательно делать мужчина.

Но верно ли будет Вам, как Женщине проявить инициативу?

Универсального ответа не существует.

Все зависит лишь от ситуации, Вашего воспитания и отношения Вашего мужчины к ссоре.

Есть два вида мужчин:

Одни считают, что в любой ситуации Женщина должна всегда делать первый шаг, если она умеет делать это мудро.

К примеру, если Женщина сумеет сделать первый шаг так, чтобы Мужчина остался абсолютно уверенным, что сделал его самостоятельно.

Они не находят абсолютно ничего плохого в проявлении такой женской инициативы.

Хотелось бы сказать: девушки, делайте шаги к примирению первыми!

Вторые в этом вопросе придерживаются консервативного мнения.

Считают, неприличным, когда Женщина пытается навязываться сама, потому что такое отношение может погубить к ней всякий интерес.

Они любят ощущать себя лидерами в самых любых обстоятельствах.

Если Женщина и решила проявить инициативу, то главное сделать это мудро и красиво. От этого будет зависеть дальнейшее поведение.

Помните, что они не любят слишком активных дамочек. Поэтому делать это нужно аккуратно и нежно.

Все про их неуверенность

Неуверенность современных Мужчин проявляется в том, что они обычно испытывают сложности в общении, постоянно жалуются на трудности в жизни и не способны принимать решения.

У таких всегда подавленное настроение и слишком заниженная самооценка. Они могут завидовать людям, полностью уверенным в себе.

Любой неуверенный в себе Мужчина предпочитает комфорт, но, реализовать подобные мечты не удается, потому что все время его сопровождает фраза «я не смогу».

Такое состояние человека может привести к серьёзным заболеваниям, единственный выход — обратиться к психологу. Он избавит от болезни некоторыми современными методиками психотерапии.

Почему он не мирится

Если он нерешительный и боится избежать неудачи, то он действует крайне осторожно.

В этом существует своя прелесть – ты являешься для него особой девушкой, которую он боится потерять.

Мужчины такого типа привыкли говорить и сразу же следить за вашей реакцией. Стоит сделать шаг навстречу – дайте ему наконец-то расслабится.

Возможно он из тех, которые привыкли не доверять внешности, а предпочитают, лучше узнать характер своей спутницы, прежде чем завязывать отношения.

Как самостоятельно сделать это

Когда вы не знаете почему парень не делает первый шаг, нужно что то предпринять. Бывают ситуации, в которых поведение мужчины становится вам совершенно непонятным. Лучше проявить первой инициативу и сделать большой шаг к примирению.

Так образом вы сэкономите свое время и посвятите все мысли своему мужчине, который достоин вашего внимания. Есть два способа вывести его на «чистую воду».

1. Попробуйте проявить к нему особый интерес, а через пару дней ощутимое равнодушие. Такое переменное отношение должно вызвать у него некоторую реакцию, и если же реакция есть, знайте, он к Вам ещё что-то чувствует.
2. Проявите повышенный интерес к какому-нибудь его близкому другу. Вы сможете заметить в их отношениях сильные перемены.

Как можно помочь своему любимому сделать первый шаг

Если мужчина не делает первый шаг, то не нужно на своих отношениях сразу ставить точку.

Вопрос о том, кто первым должен сделать шаг к примирению, достаточно часто возникает у нас в силу «неизбежности» нашего общения с другими людьми, а также глубокой потребности в этом общении и социальных отношениях. Брак и семья - это отношения особого рода, которые удовлетворяют ряд потребностей супругов, поэтому конфликты в семье ощущаются острее и болезненнее. Однако несмотря на частое обоюдное желание скорейшего примирения, конфликтная и напряженная обстановка может сохраниться на длительный период времени. Из-за чего это происходит?

Достаточно часто в ходе супружеских отношений складывается определенный обоюдный стереотип поведения в конфликтных ситуациях, особенно касаемо того, кто первый, согласно этой «традиции» подходит мириться. Нередкими являются ситуации, когда одна сторона всегда права, и при ссоре демонстрирует свою обиду различными способами, либо считает, что партнер должен создать условия для примирения, а другая - виновата и первой приходит «на поклон» или первой начинает общение после ссоры. С этой проблемой идут за помощью к близким людям, спрашивают совета на форумах в Интернете и обращаются за профессиональной консультацией семейного психолога. При этом может обращаться как одна, так и другая сторона. К примеру, одни могут жаловаться на то, что страдают от конфликтной ситуации, но сами ни за что не попробуют помириться первыми, другие говорят, что устали от того, что партнер принципиально не делает никогда первых шагов к перемирию, для третьих проблемой становится внутриличностный конфликт между провозглашаемыми принципами и актуальным поведением (когда, например, человек во всеуслышание заявляет о том, что никогда не следует мириться первым, тогда как в его отношениях все происходит с точностью да наоборот).

Конфликты в семье: особенности семейного конфликта

Мотивами «правой стороны» выступает желание самоутвердиться, доминировать, подчинить партнера себе, ощущать себя более важным, значимым и любимым, чем партнер . Еще одна важная причина этой проблемы - гендерные стереотипы поведения, воспитываемые ближайшим окружением . Например, стереотипное представление о том, что первый шаг - это проявление слабости, и настоящий мужчина/уважающая себя женщина не должны этого делать. Есть и противоположные мнения (женщина должна уметь идти на уступки или мужчина должен уметь прощать женские слабости). Проблемы в разрешении конфликтных ситуаций возникают тогда, когда супруги обладают несовместимыми убеждениями и считают, что именно другой, а не он сам, должен прийти с извинениями.

Исследования, проведенные и описанные А. Зберовским, свидетельствуют о том, что лишь небольшой процент мужчин и женщин считает приемлемым для себя написать, позвонить или подойти первым после конфликта. Однако ситуация разительно меняется, когда речь идет об актуальных отношениях - здесь практически половина мужчин говорит о постоянной инициативе налаживания контакта после супружеских ссор. Среди женщин этот показатель составил более 80%. Очевидным становится расхождение между мнением и поведением большинства женщин и мужчин. Особенно интересен в этом контексте один из выводов, сделанных Зберовским, о том, что большинство тех, кто нам советует «не сдаваться» в ситуации семейного конфликта , в своей жизни, как правило, поступают иначе.

Больше о конфликтах в семье читайте в статьях и .

Межличностные конфликты в семье: разрешение семейных конфликтов

Разрешение семейных конфликтов может произойти и благодаря усилиям самих супругов, и с помощью семейного психолога. Конфликты в семье могут разрешаться как конструктивными, так и неконструктивными способами.

Как выяснилось, те, кто думает, что супруг уступает из любви, не всегда бывают правы. Мотивы инициативы примирения могут быть гораздо более прагматичными: психологическая, финансовая или жилищно-бытовая зависимость от супруга, привычка, отрицательный опыт конфликтов в предыдущих отношениях, сложившийся стереотип и многое другое. Важно помнить что такой паттерн разрешения семейных конфликтов не приводит к позитивным последствиям: ситуация неравенства может убить любовь и разрушить отношения.

Таким образом, для счастливых семейных отношений очень важно не допускать подобных ситуаций (зная, насколько они опасны и что за ними стоит), не поддаваться действию предрассудков , уметь признавать свою вину , помнить, что семья не должна быть местом для самоутверждения , а также, самое главное, ценить собственного супруга и ваши отношения .

Народная поговорка гласит: «Милые бранятся – только тешатся». Однако ссоры на самом деле могут быть серьезными и затяжными. Неважно, с кем вы поругались – с мужем, мамой или лучшей подругой – сделать шаг к примирению бывает очень трудно, а простого «извини» – мало. Как же помириться с близким человеком? Мы предлагаем 5 шагов, пройдя которые, вы быстро сгладите конфликт.

Как люди реагируют на ссору

Известно, что некоторые люди чувствуют себя комфортно в напряженном состоянии. Они могут бесконечно говорить о проблемах и выяснять отношения. Другие, наоборот, избегают конфликтов любой ценой. Третьи хотят решить проблему немедленно, они должны как можно скорее убедиться в том, что все в порядке (даже если все на самом деле плохо). Четвертые отказываются взять ситуацию под контроль и заканчивают любую ссору одинаково – молчанием.

Исследование показывает, что мужчины и женщины по-разному реагируют на конфликт. Журналисты из американского издания «Personal Relations» проанализировали ситуацию в 62 культурных регионах и выяснили, что мужчины избегают негативных эмоций и конфликтов чаще, чем женщины. Пара слов о примирительном сексе: мужчины обожают его. Женщины? Не очень. Согласно исследованию, мужчины после ссоры более возбуждены и часто используют секс для снятия напряжения. Женщины, напротив, переживают ссору даже во время занятий сексом, поэтому чувствуют себя некомфортно.

Психологи выделяют пять шагов, которые помогут помириться с близким человеком.

Шаг 1. Не спешите разговаривать

Шаг 1. Подождите разговаривать

Проговаривать проблему бесполезно, пока другой человек еще на взводе. Даже если вы сразу скажете «Извини, я была неправа», а ваш близкий согласится с этим, эмоции будут продолжать бурлить и скоро конфликт вновь обострится. Поэтому стоит выждать время, пока страсти не улягутся, затем спокойно скажите, что хотите поговорить. Если ссора была действительно жаркой, постарайтесь поговорить в общественном месте, например, за ужином в ресторане, а не дома. Смена обстановки только сыграет вам на руку. Также психологи советуют быть осторожными и постараться не вести примирительных разговоров на глазах у детей .

Шаг 2. Откажитесь от мысли, что вы правы

Постарайтесь не сосредоточиваться на деталях ссоры. С вашей точки зрения вы все равно будете правы, даже если на самом деле это не так. Вместо этого сконцентрируйтесь на чувствах другого человека. Он ведь обижен ровно настолько же, насколько и вы, и тоже думает, что он прав.

Шаг 3. Отзеркальте позицию другого человека

Произнесите вслух, что вы понимаете, как он себя чувствует. Это помогает сфокусироваться на его нуждах. Представим, что вы пошли на вечеринку без мужа, а он обиделся на вас. Скажите: «Мне очень жаль, что вчера я пошла гулять без тебя. Я понимаю, что тебе обидно ». Многие люди не хотят извиняться, потому что они не хотят признавать, что сделали что-то не так. Хорошей попыткой помириться будет фраза: «Прости за то, что расстроила тебя. Я не вижу ничего плохого в том, что пошла на вечеринку без тебя. Правда, лучше бы я этого не делала, потому что не хочу, чтобы ты расстраивался». Главное, никогда не используйте слово «но». Фраза «прости, но…» ставит под сомнение всю инициативу.

Шаг 4. Не обижайтесь на партнера за его реакцию

Если вы извинились, а он сказал, что вы действительно плохо поступили, просто кивните головой. Основная цель – принять на себя ответственность за то, как вы заставили почувствовать себя другого человека.

Шаг 5. Объясните, что вам не все равно

А также скажите, что вы готовы изменить свое поведение. Смотрите обиженному в глаза, обнимите его или прикоснитесь к его руке. Примите тот факт, что ему потребуется время на то, чтобы «отойти». Старайтесь быть чуткой и внимательной. А через некоторое время удостоверьтесь, что вы все делаете правильно, спросив об этом прямо.

Шаг шестой, запасной

Если ссора приобрела угрожающие масштабы, постарайтесь привлечь третью сторону, которая могла бы вас помирить. Если вы поругались с мужем, это может быть друг семьи, если с мамой – папа. Главное, чтобы это был человек, который в равной степени любит вас обоих. Он сможет выслушать обе стороны, со своей высоты увидеть, где оба правы, а где виноваты, и сгладить конфликт. В том случае, если ссора очень серьезная, можно обратиться к психологу. Скорее всего, вам понадобится только один прием, главное, не ходить туда в одиночку, а отправиться к нему вместе с тем, кого вы обидели и кто обидел вас.