Самым главным аспектом для успешного похода ребенка на каток является правильный подбор коньков. Новые красивые коньки и соответствующая экипировка – залог хорошего настроения и удовольствие, полученное вашим ребенком от пребывания на катке. Самое главное на льду – это безопасность.

Ведь на льду без падений не обойтись. От того насколько правильно вы подберете коньки малышу, будет зависеть его безопасность. Травмы на льду сами по себе опасны, а еще они могут надолго отбить любовь ко льду и охоту кататься. Успехи малыша, его настроение напрямую зависят от того насколько комфортно и удобно он чувствует себя на коньках. Подойдите серьезно к выбору детских коньков.

Четко определите размер ножки ребенка. Правильно подобранные коньки должны быть на 2 размера больше повседневной обуви. Покупать обувь для катка каждый сезон довольно дорого. Существуют удобные раздвижные коньки для детей. Такие коньки прослужат не один сезон. Если ботинки подобраны строго по размеру, то кататься в них, конечно удобно. Но размер ножки у ребенка быстро увеличивается и может быть к концу сезона в таких коньках ему уже будет тесно. Если коньки маленькие, ноге будет тесно и дискомфортно. Такая обувь может привести к изменению формы стопы. Если взрослые примеряют коньки на шерстяной носок, то для примерки наденьте на ребенка два шерстяных носка. Слишком большие ботинки вы не сможете зафиксировать на голеностопном суставе ребенка. Малыш будет все время цепляться носками ботинок за лед.

Желательно чтобы ботинки коньков были изготовлены из кожи. Конечно, кожа быстрее теряет форму, изнашивается, по сравнению с пластиком. Но кожаная обувь «подстраивается» под детскую ногу. В такой обуви нога не потеет. Подошва ботинка конька должна быть кожаной и жесткой. Подушечки в области задника должны защищать голеностопный сустав от ударов и удерживать ногу в правильном положении. Язычок ботинка должен быть мягким, сделанным по форме ноги, крепко закреплен и не съезжать в сторону. Необходима стелька, которую можно вынуть и просушить.

Лезвие конька должно быть определенной формы. Под пяткой и носком оно должно быть приподнято. Если лезвие конька ровное, ребенок будет все время падать. Для самых маленьких есть коньки с двойным лезвием. В таких коньках малыш будет чувствовать себя более устойчиво и увереннее.

Во время примерки одевайте коньки на обе ноги. Хорошо зашнуруйте ботинки, пусть ребенок походит в них. Если ребенку неудобно, то при длительном использовании на льду дискомфорт только усилится. Подбирайте удобный вариант. Особое внимание обратите на шнуровку. Голеностопные суставы ребенка особенно подвержены травмам. Нога должна быть прочно зафиксирована, под шнурок невозможно просунуть палец. На ровной поверхности коньки должны устойчиво стоять, прикасаясь друг к другу.

Для того чтобы катание на коньках доставило ребенку удовольствие, необходимо правильно подобрать одежду. Лучше если одежда будет непромокаемой – куртка, штаны, варежки. Ребенок будет двигаться. Одевайте его так, чтобы не было жарко. Шапка не должна сползать на лицо, закрывая глаза. В целях безопасности недопустимы длинные свисающие шарфики. Ребенок может наступить на такой шарф и запутаться в нем.

Коньки не должны быть слишком большого размера. Старайтесь не использовать чужие коньки, которые уже потеряли свою форму. При катании на таких коньках намного повышается вероятность травм. В разношенных ботинках невозможно надежно закрепить пока еще слабый голеностопный сустав ребенка. Купить новые коньки своему малышу удовольствие не из дешевых, но безопасность и здоровье превыше всего.

Катание на льду - один из самых популярных и красивых зимних видов спорта. Тот, кто катается регулярно, может похвастаться крепким иммунитетом и хорошей координацией движений. Помимо явной пользы для здоровья катание на коньках поднимает настроение и помогает в полной мере ощутить все прелести активного отдыха в холодное время года.

Рамблер/Семья подскажет, как правильно подобрать коньки для ребенка и как научить его кататься.

ВЫБИРАЕМ, ПРИМЕРЯЕМ, ПОКУПАЕМ!

Спешим огорчить любителей совершать покупки в интернете - за коньками вам и вашему ребенку нужно отправляться в магазин: щупать и примерять ботинки, проверять закалку лезвий коньков, задавать вопросы продавцу-консультанту.

Совершать покупку лучше в профессиональном магазине. Не стоит экономить на здоровье ребенка, приобретая дешевые коньки сомнительного качества. Во-первых, есть риск того, что ваше чадо получит травму. Во-вторых, некачественные коньки быстро выходят из строя. При этом покупать дорогие профессиональные коньки для любительского катания также не нужно, ведь ребенок быстро растет и уже на следующую зиму коньки наверняка станут ему малы.

Итак, вы в спортивном магазине. Перед вами - множество моделей коньков, какие выбрать? Выделяют несколько разновидностей коньков:

Тренировочные

Такие коньки подходят для начинающих, так как обеспечивают хорошую устойчивость на льду за счет оснащения двумя полозьями. На тренировочных коньках ребенок научится ходить и держать равновесие гораздо быстрее, чем на фигурных.

Коньки крепятся к обуви при помощи ремешков. Еще одно удобство - можно регулировать размер конька, так как он раздвижной.

Фигурные

Эти коньки наиболее популярны у тех, кто является завсегдатаем ледовых катков. Модель легко отличить по лезвию - удлиненное, на носке имеет зазубрины (они позволяют подниматься на цыпочки и кружиться вокруг своей оси), в районе пятки лезвие длиннее ботинка на пару сантиметров. Ботинки шьют как из натуральной, так и из искусственной кожи. В первом случае ноге очень удобно, ведь ботинок принимает ее форму. Во втором - можно рассчитывать на то, что ноги не будут промокать. К очевидным минусам фигурных коньков относят то, что нога неплотно фиксируется в мягком ботинке, а это чревато травмами. Кроме того, в фигурных коньках мерзнут ноги.

Хоккейные

Это довольно жесткие коньки. Ботинки, сшитые из синтетического материала, имеют пластиковые вставки на носке и в области пятки, что позволяет защитить ногу от травм (удар шайбой или клюшкой, падение). Голеностоп в таких коньках прочно зафиксирован пластиковой колодкой. Лезвия в форме дуги делают из никелированной или хромированной стали. Они не имеют зазубрин.

Прогулочные

Такие коньки хорошо подходят для тех, кто не планирует профессионально заниматься фигурным катанием, а желает кататься неспешно и в свое удовольствие. Прогулочные коньки имеют мягкие ботинки, внутри которых - теплый синтетический материал, защищающий ногу от холода. Из-за мягкой колодки в таких коньках, как и в фигурных, нога неплотно фиксируется. Но если ваш ребенок не собирается гонять на льду, то прогулочные коньки подойдут ему идеально.

Девочки с коньками

Хорошо, если в ботинке есть вынимающиеся стельки из быстросохнущего материала;

Лучшее лезвие для коньков - из стали. Такие лезвия хорошо скользят по льду и не требуют частой заточки. Качественно закаленное лезвие определяют по матовому блеску;

Лезвие коньков не должно быть полностью прямым: у носка и в области пятки оно немного загнуто вверх;

Шнурки для ботинок должны быть хлопчатобумажными. Яркие синтетические шнурки, которые так нравятся детям, постоянно развязываются;

При выборе коньков ориентируйтесь на длину ноги ребенка и ее полноту. Важно, чтобы нога не болталась в коньке, пятка должна быть хорошо зафиксирована;

Примерять коньки нужно на шерстяной носок. Не покупайте коньки на вырост! Непрочно зафиксированная в ботинке нога повышает риск травмы;

Во время примерки конька нужно зашнуровать ботинки и дать ребенку возможность походить в обновке, присесть. Коньки подходят идеально, если ребенок не жалуется на дискомфорт;

Не затачивайте коньки самостоятельно, доверьте это дело специалисту, который будет использовать станок. Лезвия затачивают плоским камнем (обеспечивается максимальная устойчивость) или под желобок (обеспечивается хорошая маневренность).

УЧИМСЯ КАТАТЬСЯ

Наиболее оптимально выпускать ребенка на лед в возрасте от 4-х лет, когда у малыша уже хорошо развита координация движений. При этом неплохо для начала пройти домашнее обучение. Чтобы не поцарапать пол в комнате, наденьте на лезвия коньков защитные пластиковые чехлы. Плотно зафиксируйте ножки ребенка в ботинках коньков, помогите ему встать и покажите, как нужно правильно стоять на льду: ноги расставлены чуть уже ширины плеч и немного согнуты в коленях, руки согнуты в локтях и слегка отведены в стороны.

Научились стоять правильно? Тогда отправляемся на улицу и на утоптанном снегу тренируем основные конькобежные движения. Продемонстрируйте ребенку популярную технику скольжения - «елочку». В данном случае одна нога ставится немного наискось, а вторая совершает отталкивающие движения. Кататься по снегу на коньках вряд ли получится, но главные элементы скольжения ребенок все же запомнит.

Когда малыш уверенно стоит на коньках, можно отправляться с ним на каток. Лучше, если там будет искусственный лед, который постоянно выравнивают и чистят - выбоины и рытвины мешают процессу обучения. Для начала пусть ребенок походит по льду на коньках, держась за руку взрослого. После вспомните про технику скольжения «елочка». Пусть ребенок скользит, а вы в это время поддерживаете его.

Чтобы первый опыт катания на коньках не отложился в памяти вашего ребенка как печальный, следует внимательно отнестись к выбору ледовой площадки. Мы рекомендуем вам обратить внимание на каток в Парке Горького. Помимо того, что это один из самых больших и красивых катков с искусственным покрытием в Европе, он еще и прекрасно оборудован именно для детей. Здесь есть отдельная ледовая площадка для маленьких конькобежцев, инструкторы, школы фигурного катания и хоккея, а также услуга «впервые на льду»: малыши, которые некрепко стоят на коньках, могут использовать специальные салазки в виде пингвинов, которые помогают удержаться на ногах.

Если вы в ближайшее время собираетесь в отпуск, но еще не решили, куда именно хотите отправиться, предлагаем вам рассмотреть горнолыжный курорт в Сочи. Это отличное место для того, чтобы полноценно и весело отдохнуть всей семьей, а также обучить своего ребенка любым зимним видам спорта, ведь недалеко от отеля находится Олимпийская школа.

Катание на фигурных коньках весьма увлекательное занятие. Умение держать баланс, делать повороты, прыжки и даже вращения, по сути может приобрести каждый и в любом возрасте. Для этого необходимо для начала, как минимум, приобрести фигурные коньки. А дальше нужно упорство и терпение, а главное огромное желание научиться красиво кататься на коньках!

Фигурные коньки, как и любой спортивный инвентарь, должны удовлетворять определенным требованиям. Это касается и формы, и материала, и технологии изготовления.

Фигурные коньки состоят из двух основных частей, фигурных ботинок и фигурных лезвий (коньков). В отличие от хоккейных лезвий, фигурные лезвия имеют спереди зубцы, которые дают возможность передвигаться на носках, прыгать и делают катание еще более интересным и разнообразным. Напрасно некоторые считают, что зубцы это “зло”. Вовсе нет. Надо просто научиться ими пользоваться. Фигурные ботинки имеют еще одну особенность – каблук. Каблук дает правильное распределение центра тяжести фигуриста.

По каким же характеристикам отличаются ботинки? Прежде всего - это материал изготовления верха ботинка. Предпочтение отдается, конечно же, коже. Кожа - отличный материал для ботинок. Она хорошо “дышит”, держит тепло, растягивается и принимает форму ноги. У профессиональных ботинок кожа может иметь два и даже три слоя для придания ботинку большей жесткости.

Далее немаловажная деталь ботинок - подкладка. Подкладка выполняет роль прослойки между ногой и верхом ботинка. От нее зависит насколько будет комфортно ноге при катании. На дешевых моделях она еще служит дополнительным уплотнителем верха ботинка. На профессиональных же ботинках подкладка выполняет исключительно роль амортизатора, бережно сохраняя ноги фигуриста. То есть современный профессиональный фигурный ботинок – это жесткий трехслойный кожаный верх и мягкая эргономическая подкладка, повторяющая форму ноги. Подкладки нередко бывают термоформуемые. Это, когда ботинок сначала прогревают в специальной печке до 90 градусов, затем одевают на ногу, зашнуровывают и ждут минут 15. При этом подкладка принимает и запоминает форму ноги, что дает больше комфорта фигуристу, позволяя миновать мучительную раскатку ботинка.

Материал подошвы и каблука играет второстепенную роль. Подошва может быть как из кожи, так и из пластика. Кожаная подошва гасит вибрацию, хорошо амортизирует при прыжках, держит тепло. Но пластиковая более легкая.

Немаловажным критерием ботинка является его жесткость. Ведь именно жесткость отвечает за сохранность и здоровье нашего голеностопа. Для начинающих эта жесткость минимальна, а вот для фигуристов, много тренирующихся, делающих прыжки, жесткость имеет большое значение, т.к. нагрузка на ботинок приходится нешуточная. В профессиональных коньках жесткость является главным критерием класса фигурного ботинка. Фирмой-производителем иногда ставится номер жесткости, например 35, 48, 70, 85 … Возникает естественный вопрос – а как же визуально определить жесткость ботинка? Да очень просто. Для этого надо попытаться рукой сжать ботинок сзади в области голеностопа над пяткой. Мягкий ботинок без труда сожмется полностью как тряпка. Ботинок с тройным слоем кожи не поддастся вам ни на миллиметр!

И еще, хочется разрушить стереотип, идущий еще с советских времен, что чем выше ботинок, тем он лучше. В современном ботинке, благодаря новейшим технологиям, высота не влияет на качество ботинка. Наоборот, высокий ботинок при большой жесткости не позволит согнуть голеностопный сустав при приседании.

Теперь разберем “по косточкам” фигурные лезвия. Как уже было сказано выше, основное их отличие от других лезвий - это наличие зубцов. Но фигурные лезвия отличаются от хоккейных не только наличием зубцов, но и большей длиной и шириной. Поэтому такие лезвия более устойчивы и комфортны при катании. Лезвие имеет два ребра - внешнее и внутреннее. Между этими ребрами имеется выемка, называемая “желобком” или “канавкой”. Так вот все скольжение в фигурном катании происходит на ребрах. В отличие от колес роликовых коньков, ребра лезвий врезаются в лед и имеют прочное сцепление с гладкой поверхностью льда при условии, конечно, что они хорошо заточены. Вот поэтому на ледовых коньках намного легче выполнить повороты, вращения, спирали и реберные прыжки.

Фигурные лезвия характеризуются по:

• качеству стали
• форме, величине, расположению, количеству зубцов
• кривизне лезвия
• высоте лезвия
• глубине желобка
• размеру

Качество стали – основной фактор, влияющий на цену. Можно сказать, это основная характеристика лезвия. Дешевые лезвия плохо скользят, плохо держат заточку. Чем дороже лезвие, тем качественнее сталь и тем лучше оно будет “летать” надо льдом, дольше не будут стираться ребра. Но не надо забывать, что дорогие лезвия предназначены для профессионалов. Там и зубцы расположены так, что для начинающих они будут некомфортны. Зубцы на профессиональных лезвиях (особенно первый нижний) достаточно большие, они служат для сложных вращений и многооборотных прыжков

Кривизна лезвий имеет немаловажную роль при скольжении. Если вы посмотрите на лезвие сбоку, то увидите, что лезвие не прямое, а слегка изогнуто. А если поставить конек на ровную поверхность, то можно наблюдать, что линия соприкосновения края лезвия и поверхности занимает всего несколько сантиметров и ее местоположение может меняться в зависимости от того, куда вы будете наклонять ботинок, на носок или на пятку. Таким образом, благодаря своему изгибу, лезвие способно творить чудеса на льду, легко поворачиваться и вращаться. Чем круче изгиб лезвия, тем конек маневреннее, но менее устойчив, так как площадь соприкосновения со льдом меньше. Поэтому нужна “золотая середина” при выборе кривизны лезвия.

Высота лезвия на качество скольжения мало влияет. Но чем ниже лезвие, тем устойчивее коньки.

Глубину “желобка” можно менять в процессе заточки. Глубокий “желобок” дает лучшее устойчивость на льду, но, к сожалению, мешает тормозить и вращаться. Затачивается “желобок” как говорится, “на любителя”.

Если у роликовых коньков нужно регулярно менять колеса по мере их стирания и износа, то у ледовых коньков нужно следить за заточкой лезвий.

Как и ботинки, лезвие имеет размер и измеряется в дюймах. Лезвие строго должно соответствовать по размеру ботинку.

В России популярны фигурные лезвия брендов:

• John Wilson(Англия),
• МК(Англия),
• Jackson Ultima Skates(Канада),
• Graf Blades(Швейцария).

Регулировка лезвий

Лезвия для массовых катаний приклепаны к подошве и их регулировать уже нельзя. На профессиональных коньках лезвия устанавливаются специалистами сначала на несколько регулировочных шурупов для того, чтобы фигурист смог в дальнейшем “подогнать” лезвия. На дешевых коньках для массовых катаний стоимостью до 150$ обычно установлены лезвия малоизвестных китайских фирм типа GS, либо вовсе лезвия без каких-либо обозначений. Качество таких лезвий оставляет желать лучшего. Кривизна лезвий очень мала, сталь не прочная и стирается как “мыло”, зубчики маленькие и расположены слишком высоко.

Как выбирать фигурные коньки

Сначала определитесь, для чего вам нужны коньки. Для неспешного катания или для овладения простыми элементов фигурного катания. А может быть, вы уже уверенно стоите на ногах и хотели бы купить что-то посерьезнее, чтобы коньков хватило подольше. В любом случае здесь действует закон торговли - чем дороже товар, тем он лучше. Конечно, не всегда выполняется баланс цена-качество. Но наврядли вы найдете коньки для фитнеса по цене профессиональных. Чем дороже коньки, тем лучше материал, из которого они изготовлены и лучше их качество. А, значит, тем комфортнее в них кататься.

Коньки для фитнеса

Это коньки с ботинками, как у роликовых коньков , но с каблуком и с зубчиками на лезвиях. Они сделаны наподобие мягких, толстых, удобных сапожков. Теплые, с мягкой подкладкой - такая обувь была бы идеальная для зимы. Но для выполнения элементов фигурного катания такие коньки не очень то подходят, хотя с успехом могут быть использованы для обычного прогулочного катания.

Коньки для начальных занятий фигурным катанием

Такие коньки можно смело рекомендовать всем, кто хочет освоить азы фигурного катания. Во-первых, они недорогие. Во-вторых, они не очень жесткие для начинающих. Обращайте внимание на фирмы – производителей, которые хорошо зарекомендовали себя по производству именно коньков. К ним относятся: Risport (Италия), Graf (Швейцария), Wifa (Австрия), Jackson (Канада), Edea (Италия), Riedell (США), Botas (Чехия), Gam (Канада). Все эти фирмы производят как профессиональные коньки, так коньки для начинающих. Занимаются выпуском коньков и другие фирмы. Такие как Roces, K2, Nordway. Но фигурные коньки не их основной профиль, поэтому их “коньковая” продукция не является наилучшей для фигурного катания.

Все коньки для фитнеса и для занятий начального уровня фигурного катания продаются с установленными лезвиями. Модели таких коньков можно условно разделить на два класса. А именно, модели с лезвиями для массового катания. Они попроще и подешевле, например: Graf Montana, Graf Arosa, Risport Siria, Lanser Kamilla, Botas Dagmar, Botas Juliet, Riedell Blue Ribbon

И модели с лезвиями для фигурного катания (MK21, Mark IV, Club 2000), которые подороже: Risport RF4, Risport Etoile, Edea Uverture, Jackson Freestyle, Wifa Prima-Set, Graf Prestige

Полупрофессиональные коньки для занятий фигурным катанием

Это коньки отличаются более жесткими ботинками и качественными лезвиями. Обычно их покупают для детей-фигуристов, осваивающих двойные прыжки и сложные вращения. Но и для взрослых, которые хотят пойти дальше в своем освоении фигурного катания, эти коньки будут полезны. Обычно продаются без лезвий. Жесткость ботинок средняя, позволяющая выдержать нагрузки двойных прыжков. Довольно распространенные модели Risport RF3, Edea Chorus, Graf Richmond, Gam 0050, Wifa Skatec Deluxe. Лезвия к ним нужно покупать соответсвующего класса, например, JW Coronation Ace, Ultima Legacy, MK Professional и т.п.

Профессиональные коньки для занятий фигурным катанием

Коньки, предназначенные для профессиональных спортсменов, а также для любителей, которые заботятся о хорошем и качественном инвентаре. Ботинки имеют наивысшую жесткость, а лезвия изготовлены из металла очень высокого качества, долго держащего заточку и способствующего легкому скольжению. Такие коньки могут служить очень долго, если конечно вы не прыгаете тройные прыжки и не тренируетесь по 40 часов в неделю. Такие “дубовые” коньки фактически не дают так называемые заломы – глубокие складочки по бокам. Цены на такие коньки очень “кусачие”. Порядка 800-1000$.

При всем разнообразии при выборе коньков надо иметь в виду, что любой ботинок, дорогой или дешевый, должен хорошо держать голеностоп, иначе не избежать травмы на катке.

Теперь, внимание! Если вы выбираете коньки с установленными лезвиями, то здесь нужно обратить внимание на то, как установлены лезвия. Желательно, чтобы край платформы лезвия спереди совпадал с краем подошвы носка ботинка. Край лезвия может на 3мм не доходить до края подошвы, но не более. Также часто лезвия бывают не отцентрованы на ботинке. Для проверки надо постоять или походить в зашнурованных коньках. Если почувствуете, что ваша нога заваливается на бок (наружу или внутрь), то такую пару надо забраковать.