В медицине и психологии для описания привычки грызть ногти используется термин «онихофагия». По статистике эта привычка появляется у 30% детей от 6 до 10 лет. В возрастной выборке от 10 до 17 лет их уже 50%. Интересный факт – девочки в любом возрасте меньше подвержены этой привычке. Наука объясняет этот факт просто – женщины по природе более стрессоустойчивы, а также обладают более развитым эмоциональным интеллектом.

Психологи советуют смотреть на эту проблему шире, чем просто на «плохую привычку». За навязчивым выполнением однообразных действий всегда стоит весомая причина. А за причиной, как правило, прячется личностная проблема. Поэтому неосмотрительно относится к этому феномену спокойно, думая, что привычка пройдёт сама собой.

Почему ребёнок грызёт ногти: причины, советы психолога – в этой статье вы найдёте ответы на все интересующие вопросы по теме.

Причины онихофагии

Появляется эта привычка обычно на фоне новых жизненных обстоятельств, с которыми ребёнок не может справиться психологически. Важно понять, что внешне вполне благополучный ребёнок может иметь колоссальное напряжение внутри.

Для того чтобы родители прочувствовали суть этой детской привычки, обычно достаточно сказать, что онихофагия это самоедство не только в буквальном, но и в психологическом смысле. Обкусывая ногти, ребёнок «поедает», наказывает себя за что-то, пытается «выгрызть» свои проблемы, расправиться с чувствами, ранящими его.

Иногда причинами появления привычки выступают чисто физиологические особенности, которые могут провоцировать возникновение неврозов. Обгрызая ногти, ребёнок заглушает тревогу, тем самым отвлекаясь от истинной проблемы и успокаиваясь.

• Стресс, вызванный потерей кого-то из близких или угрозой собственной жизни.
• Пережитый испуг, сильный страх.
• Психологическая обстановка в семье. Это не только отсутствие конфликтов в семье, но и психологический комфорт каждого её члена. Например, агрессия отца на политическую обстановку, переживания матери по поводу работы, расстройство бабушки из-за состояния здоровья – всё это может стать причиной невроза ребёнка.
• Проблемы адаптации ребёнка в социуме (смена места жительства, начало занятий в детском саду или школе).
• Непомерно большая нагрузка на ребёнка в школе и вне учебных занятий. Как следствие недосып, переутомление, повышенная утомляемость, раздражительность.
• Наличие примера. Если кто-то в окружении грызёт ногти, то, возможно, ребёнок станет повторять эти действия неосознанно, поддавшись эффекту заражения или подражая.
• Несоблюдение режима питания. Например, неконтролируемое поглощение сладостей или газированных напитков повышает возбудимость нервной системы и снижает самоконтроль.
• Неправильный режим дня ребёнка. Несоблюдение баланса сна и бодрствования, неконтролируемый по времени просмотр телевизионных передач, компьютерные игры без меры (даже развивающие) разрушительно влияют на психику ребёнка. В таком случае ребёнок может снимать напряжение, обгрызая ногти.
• Заниженная самооценка. Заниженная самооценка, как правило, формируется при завышенном спросе с малыша. Когда родители предпочитают не хвалить, ставят перед ним нереальные цели, ребёнок оказывается в ситуации, из которой никогда не сможет выбраться самостоятельно. Он знает, что при любом раскладе родители будут недовольны им. Чувствуя себя недостаточно хорошим, нелюбимым – ребёнок «грызёт» себя, таким образом выражая агрессию, обиду. Нужно отметить, что данная причина является самой распространённой. А так как решить проблему заниженной самооценки приемлемым способом ребёнку или подростку не представляется возможным, то привычка грызть ногти сохраняется и во взрослом возрасте.

Чем раньше родители выяснят причины онихофагии и устранят их, тем большее дело они совершат для благополучного развития личности ребёнка.

Поймите, что, ребёнок, чаще всего, не осознаёт причины своего психологического или физического дискомфорта. Он просто пытается снять напряжение доступным для него способом. Если же родители просто пресекают обгрызание ногтей строгим наказанием – то психологическое напряжение обязательно найдёт проявление в чём-то другом. Главная задача родителей помочь ребёнку преодолеть стресс, снять тревогу.

Чтобы понять, чем вызвана привычка – понаблюдайте за ребёнком. Возможно, он грызёт ногти только в школе? Или начинает это делать перед приходом с работы отца? А может быть, он делает это, когда смотрит боевик? Как правило, ответы находятся на поверхности, нужно лишь внимательно проанализировать аспекты жизни ребёнка.

Если по тем или иным причинам у родителей не получается помочь ребёнку преодолеть привычку, то грамотный психолог поможет разрешить ситуацию.

• Не ругать ребёнка за появление привычки. Не повышать голос, не одёргивать, не бить по рукам. Не мазать руки острыми специями или специальными горькими лаками.
• В соответствии с возрастом объяснить ребёнку, что может произойти, если он будет продолжать грызть ногти. Но не пугать последствиями. Расскажите сказку, где герой был слабым, испытывал проблемы из-за своей привычки, но, в конце концов, стал смелым, сильным и справился с ней.
• Соблюдать рекомендованный для возраста ребёнка режим дня. Обеспечить сбалансированное, здоровое питание. Возможно, необходимо принять курс мягкого успокоительного. Но только после консультации с врачом.
• Занимайте руки ребёнка. Конструктор, лепка, рисование, игра на музыкальных инструментах, посильная помощь по дому. Как только увидите, что рука тянется ко рту, спокойно переведите его внимание – вложите в руку игрушку, попросите помочь.
• Регулярно проводите гигиенические процедуры или, если позволяет возраст, обучите ребёнка им. Сделайте красивый маникюр девочкам.
• Создайте спокойную атмосферу дома, в которой ребёнок будет чувствовать себя комфортно и защищено.
• Поощряйте ребёнка на выражение эмоций – как позитивных, так и негативных. Лучший вариант – активные игры, физическая культура и спорт.
• Поговорите с ребёнком, выясните какие сферы жизни его беспокоят. Попросите нарисовать школу, дом, друзей – быть может, его рисунки помогут найти причину.
• Сделайте так, чтобы вы стали одной командой по преодолению привычки, станьте его помощником. Знайте, что каждый ребёнок хочет быть хорошим для своих родителей. Дайте ему почувствовать себя могущественным, нужным и любимым.

Перед тем как ступить с ребёнком на путь избавления от привычки грызть ногти, запаситесь терпением и понимаем. Вспомните, как тяжело преодолевать свои привычки взрослым: бросать курить или следовать диете. А маленькому человечку и вовсе не справиться без вашей помощи. Помните, что привычка уйдёт сама, как только ребёнок избавится от того, что его беспокоит.

Привычка грызть ногти присуща многим детям и даже взрослым. Но если взрослый человек сам ответственен за свои поступки, то проблемы детей приходится решать родителям. Что делать, когда ребенок грызет ногти? Ответ на вопрос напрямую зависит от состояния психики и здоровья малыша.

Болезнь или привычка

Врачи и психологи не советуют рассматривать это явление только как «плохую привычку». В медицине существует специальный термин - «онихофагия» - непреодолимое желание грызть ногти без видимой цели. Похожее определение - «дерматофагия» - означает неосознанное стремление обгрызать или щипать кутикулу.

Наблюдения врачей позволили выявить, что грызут ногти около 30% детей в возрасте от 6 до 10 лет, причем мальчики делают это чаще, чем девочки. Среди детей от 10 до 17 лет процент подверженных вредной привычке увеличивается, достигая 50%. Доктора объясняют этот факт переменами в жизни, большой нагрузкой в школе, сложностями во взаимоотношениях с родителями и друзьями в подростковый период.

Однако привычку грызть ногти нельзя оставлять без внимания в надежде, что малыш «перерастет». Одергивания и ругань родителей тоже вряд ли помогут крохе преодолеть трудности. Необходимо искать более весомую причину и устранять ее совместными усилиями окружающих.

Причины онихофогии

Порой трудно сказать, почему ребенок грызет ногти: причины появления привычки могут лежать в физиологической и эмоциональной сферах жизни малыша.

Психологические

• Социальные проблемы. У большинства детей адаптация в обществе начинается в 3 года, когда они идут в детский сад. Если малыш вырос в «тепличных» условиях, расставание с родителями даже на непродолжительное время может стать стрессом. В 6-7 лет наступает следующий адаптационный период, когда первоклассник идет в школу. Эти перемены не могут не сказаться на общем психологическом состоянии ребенка.
• Взаимоотношения в семье. Ссоры родителей, отец или мать, которые не живут в семье, невнимание и попытка возложить процесс воспитания на бабушку могут быть восприняты ребенком как стрессовая ситуация. Онихофагия становится проявлением враждебности к окружающим и способом успокоения.
• Пример окружения. Если в семье, в детском саду или школе кто-то грызет ногти, то малыш может неосознанно повторять эти действия.
• Наследственная возбудимость нервной системы, темперамент. Даже если объективной стрессовой ситуации нет, повышенная нервозность может быть обусловлена наследственным типом нервной системы или особенностями темперамента. При этом положительные и отрицательные эмоции будут оказывать одинаково возбуждающее действие.
• Последствия или . Длительное сосание действует на ребенка успокаивающе. Обгрызание ногтей функционально замещает материнскую грудь или соску.
• Перфекционизм. Это стремление во всем быть лучшим. Если у малыша что-то не получается, он расстраивается и воспринимает случившееся как стресс. Часто такая ситуация возникает в семьях, где родители ставят для детей чересчур высокую «планку». Ощущение несоответствия родительскому идеалу формирует психологические комплексы. Привычка обгрызать ногти - проявление подсознательного стремления исправить изъяны доступными способами.
• Замена одной привычки на другую. В этом случае привычка грызть ногти может стать заменителем другой, например, сосать большой палец.
• Ребенку нечего делать. Дети начинают грызть ногти от скуки, когда он не знают, чем заняться.
Если ребенок перегружен в школе, дополнительно посещает несколько кружков, напряжение и усталость могут накапливаться и порождать неврозы.
• Недосыпание. Большая нагрузка в школе, нарушение режима дня приводят к недосыпанию и, как следствие, состоянию тревожности и нервного напряжения.
• , . Ограничьте время просмотра мультфильмов 1-2 часами в день, а игры на компьютере - 0,5 часа. Мелькание кадров, громкие звуки разрушающе действуют на неокрепшую психику ребенка. Подбирайте программы и игры с жизнеутверждающим содержанием и спокойной музыкой.

Итак, главная причина появления дурной привычки - стресс. Когда ребенок обкусывает ногти, в мозгу активизируется центр боли. Он заглушает центр стресса или создает очаг боли в другом месте, отвлекая внимание от проблемы. В результате малыш успокаивается. Не ругайте и не кричите на кроху! Задача родителей - выявить и устранить причину нервозности и напряжения, о которой сам ребенок может не подозревать.

Побочные эффекты

Знаменитый врач Комаровский утверждает, что родители не должны быть равнодушными к дурным занятиям своих детей. Если привычку грызть ногти вовремя не устранить, она может остаться и во взрослом состоянии, порождая серьезные последствия:

• поврежденные ногти и кутикулу;
• приостановку роста ногтей;
• изменение природной формы кутикулы, раны и гематомы;
• инфицирование околоногтевой поверхности;
• стоматологические проблемы при повреждении десен и, как следствие, повышенная подвижность зубов;
• частые вирусные и микробные заболевания;
• желудочно-кишечные заболевания, гельминты;
• эстетические и социальные проблемы (невозможность полноценного общения, замкнутость, затруднения с трудоустройством и т.д.)

Народные методы

Если вы не знаете, как отучить ребенка грызть ногти, можно попробовать народные средства.

• Смазать пальцы чем-нибудь горьким. Многие родители по старинке пытаются смазывать пальцы ребенка горчицей или соком столетника, накладывать пластырь. Однако практика показывает, что этот способ мало помогает. Можно попробовать специальный лак для детей грызущих ногти «Некусайка». Он наносится на ногти малыша и имеет горьковатый вкус. Это свойство лака поможет отучить от дурной привычки. Но не забывайте напоминать, что горько становится не из-за лака или крема, а из-за неправильных действий.
• Снять напряжение. Обучите ребенка снимать нервное напряжение с помощью простой гимнастики и правильного дыхания. Для этого попросите малыша поочередно сжимать и разжимать кулачки. Еще одно полезное упражнение - контроль дыхания. Держа игрушку в руках, ребенок медленно и глубоко вдыхает и выдыхает. 5-7 минут такой гимнастики в день значительно снизят уровень нервозности.
• Сделать маникюр. Девочкам от 5 лет можно сделать красивый маникюр. Приучайте малышку ухаживать за своими ногтями, научите обращаться с инструментами из детского маникюрного набора. Высказывайте свое одобрение по поводу красивых и ухоженных рук. Уход за кутикулой необходим и мальчикам. Вовремя устраненные раздражители позволят избежать дерматофагии.
• Сформируйте рефлекс. На руку ребенка надевается мягкий браслет. Если взрослый видит, что малыш тянет руки в рот, то оттягивает браслет и щелкает по руке. Метод может быть действенным, хотя некоторым он кажется жестоким.

Не только взрослые, но и дети могут иметь вредные привычки. Одной из самых распространенных является обгрызание ногтей. В данной статье мы рассмотрим, как отучить ребенка грызть ногти.

Причины, почему дети грызут ногти

Обгрызание ногтей имеет научное название – онихофагия, которой страдают 30% детей в возрасте от 6-10 лет. При этом мальчики значительно чаще грызут ногти, чем девочки.

Интересно, что со взрослением количество грызущих ногти увеличивается практически вдвое: с 10-17 лет ногти грызет 50% детей. Естественно, что цифры весьма внушительные.

Начинается онихофагия чаще всего на почве стресса, но существует ряд и других причин. Один из факторов – это дурной пример. Сверстники или кто-то из родных, грызущие ногти, могут стать той самой причиной, почему ребенок грызет ногти.

Еще одна причина, почему ребенок грызет ногти – это нежелание выйти из зоны комфорта. В свое время вы отучали кроху от груди, затем он подрос, и вы начали отучать его от соски, альтернативой ей стали пальцы, а со временем – ногти.

Несоблюдение гигиены является одним из факторов обгрызания ногтей. Если вы несвоевременно остригаете ногти ребенку, то он будет от них избавляться своим способом.

Запреты и безделье также приводят к онихофагии. Если вы запрещаете малышу употреблять сладости, вероятно, ребенок грызет ногти из-за этого запрета. Потому очень важно найти для малыша увлекательное занятие. Это поможет ему на некоторое время забыть о своих ногтиках.

Среди весьма необычных причин – это влияние компьютера и гаджетов. Если малыш подолгу засиживается за просмотром телепередач или очень любит играть за компьютером, то это может стать причиной обгрызания ногтей. Чаще всего именно сюжеты насилия влияют на то, что ребенок грызет ногти. Контролируйте, что смотрит ваш малыш и в какие игры играет, чтобы свести к минимуму уровень стресса.

Если вы увидели, что ребенок грызет ногти, возможно, причиной этому является изменения в жизненном ритме. Что это значит? Такое случается, если малыш заболел, начал посещать детский сад или пошел в школу. Периоды адаптации дети переносят по-разному, потому онихофагия может стать верным спутником ребенка в борьбе с эмоциональным напряжением, страхом и нерешительностью озвучить свои проблемы родителям.

Обгрызание ногтей – это такая же невротическая реакция, как тик или сосание пальца. Именно так ваш малыш пытается справиться с нервным напряжением, переживаниями, перевозбуждением и беспокойством. Если вместо того, чтобы обнаружить первопричину, вы ругаете кроху или даже бьете по рукам, вы в результате можете получить усугубление ситуации. Ребенок замкнется в себе, а на любые ваши нравоучения со временем будет реагировать агрессивно. Естественно, такой ребенок будет неуверенной в себе личностью, с множеством комплексов и претензий. Такому малышу может понадобиться помощь специалиста. Иногда врачи назначают курс успокоительных.

Мало кто знает, но физически следствием обгрызания ногтей могут стать воспалительные процессы в околоногтевых тканях, глисты и пародонтит.

Что будет, если грызть ногти?

Педиатр Евгений Комаровский говорит о том, что если ребенок грызет ногти, то с большой вероятностью, эта привычка проявит себя во взрослой жизни, что доставит уже взрослому человеку немало проблем:

• заболевания вирусного характера и микробные болезни;
• инфекции ЖКТ тракта;
• деформация ногтевой пластины и кутикулы;
• ногти могут перестать расти;
• зубы со временем становятся подвижными;
• проблемы в социальной адаптации, так как обгрызание ногтей очень часто связано с мироощущением человека, его переживаниями.

Евгений Комаровский считает данную проблему достойной внимания родителей и не рекомендует пускать ситуацию на самотек. Игнорирование этой привычки только усугубит ее и повлечет последствия, о которых вы уже знаете.

Методы, которые помогут отучить ребенка грызть ногти

Естественно, ребенок в любом возрасте не будет задумываться о том, как отучиться грызть ногти. Но заботливые родители обязательно должны предпринять решительные действия в этом направлении. Отучить ребенка грызть ногти на сегодняшний день не составляет труда — существует масса способов и методов. Самые популярные мы опишем ниже. При этом мамы и папы должны понимать, что процесс избавления от вредной привычки может стоять больших усилий, терпения и времени.

1. Избавляемся от стрессов. Борьба со стрессовыми ситуациями может быть постоянной, так как любая из ситуаций в жизни ребенка может принести ему негативные эмоции. Научите кроху нескольким экспресс-техникам борьбы со стрессом. Если малыш расстроен, пусть начинает глубоко вдыхать и выдыхать, прислушиваясь при этом к процессу дыхания. Также кроха может сжимать и разжимать кулачки, чтобы снять напряжение.
2. Внимательность к гигиене. Родители должны быть примером своим детям во всем. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, подавайте ему положительный пример ухода за ногтями. Если у вас растет дочка, можете вместе с ней делать маникюр. Малышке будет приятно, что ее ноготки напоминают маникюр модели. Ногти мальчика подстригайте коротко, делайте это регулярно, чтобы он не успевал их обгрызать. Если вы и сами любите грызть ногти, попытайтесь также избавиться от этой привычки. Пока вы работаете над собой, не грызите ногти в присутствии малыша.
3. Переключайте внимание. Если вы видите, что ребенок грызет ногти, отвлеките его. Вы можете попросить его помощи или просто найти увлекательное занятие. Естественно, вам не под силу следить за ним постоянно, но со временем вы все достигнете положительного результата.
4. Тактильное творчество. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, можете его привлекать к рисованию красками, лепке пластилином или глиной. Грязные руки он точно не захочет брать в рот.
5. Вознаграждение. Одним из способов, как отучить ребенка грызть ногти, является получение подарка или денежного бонуса. Возможно, это не совсем педагогичный метод, но для некоторых детей он весьма действенный.
6. Формирование условного рефлекса. Купите ребенку эластичный браслет и каждый раз, когда он сунет пальцы в рот, щелкаете ему по запястью. Этот способ достаточно эффективен при его регулярном применении.
7. Работа с психологом. Еще один вариант избавления от привычки грызть ногти – это посещение специалиста. Психолог поможет выявить истинную причину, которая спровоцировала обгрызание ногтей и превратила его в настоящую привычку.
8. Избавьтесь от критики. Еще одна возможность избавиться от обгрызания ногтей – это снижение количества критики, которую вы провозглашаете в адрес своего ребенка. Попробуйте говорить с малышом в более дружелюбном тоне, чтобы расположить его к беседе. Так вы сможете выяснить, о чем кроха переживает, какие страхи у него имеются. Эта информация поможет вам в борьбе с его привычкой грызть ногти.
9. Будьте терпеливы. Мы уже вспоминали, что для того, чтобы отучить ребенка грызть ногти, необходимо проявить как можно больше терпения. Только внимание, забота и время способны избавить вашего кроху от негативных привычек и повернуть все в нужное русло.
10. Воспитательные беседы. Говорите с вашим ребенком как со взрослым вне зависимости от его возраста. Вы должны объяснить ему, что грызть ногти – не только некрасиво, но и негигиенично. Эта привычка может принести в жизнь крохи множество негативных моментов. О них мы рассказали выше. Сделайте тоже самое: дайте малышу исчерпывающую информацию про все негативные последствия, чтобы он понимал, как может закончиться его безобидное занятие.
11. Спорт. Для снижения эмоционального напряжения и улучшения состояния здоровья отлично подойдут спортивные тренировки. Если ваш малыш ранее не посещал никаких спортивных секций, то обязательно обсудите с ним его спортивные предпочтения. Также вы можете понаблюдать за активностью ребенка и самостоятельно выбрать спортивную секцию. Спорт положительно влияет на детей, так как делает их более уравновешенными, крепкими и выносливыми.
12. Сказки. Вы можете читать малышу поучительные сказки, а можете придумывать их вместе с крохой. Пусть ваша первая сказка будет касаться жизни героя, который грызет ногти. Ребенок должен на «примере» сказочных героев понять серьезность ситуации.
13. Внимание и общение. Очень важно уделять ребенку внимание, чтобы он чувствовал свою необходимость. Это позволит не только вырастить уверенного в себе человека, но и снизит уровень психологических травм.
14. Успокоительные средства. С такими средствами родители должны быть очень осторожными, так как они могут вызывать привыкание, а также стать причиной некоторых заболеваний. Кроме того, употребление даже натуральных успокаивающих средств должно быть согласовано с педиатром.
15. Визит к невропатологу. В некоторых случаях ребенок нуждается в осмотре невропатолога. Серьезные невротические расстройства могут быть первопричиной того, что ваш ребенок грызет ногти. Потому не откладывайте визит, чтобы устранить заболевание на ранней стадии.

Если после консультации со специалистами вы убедились, что ваш малыш грызет ногти, к примеру, от скуки, можете приступать к использованию специальных косметических средств. Горький прозрачный лак поможет отучить ребенка грызть ногти. Сегодня вы можете увидеть на полках магазина множество таких лаков от самых разных производителей. Стоит отметить, что состав горьких лаков безопасен для здоровья детей, но при этом их вкус может навсегда отбить желание у ребенка грызть ногти. Рекомендуется обновлять лак на ногтях каждые три дня. Перед покупкой и использованием подобных средств необходимо ознакомиться с инструкцией, в которой описаны все нюансы применения, состав и меры предосторожности.

Применение горького лака

К сожалению, привычка грызть ногти наблюдается у большинства детей, поэтому на сегодняшний день разработан специальный горький лак, отбивающий все желание засовывать пальцы в рот. Лак имеет абсолютно безвредный для ребенка состав. Но, несмотря на это велик риск к тому, что малыш просто привыкнет к этому вкусу. Лак следует обновлять каждые 3 дня. В магазинах вы можете приобрести горькие лаки под следующими названиями: «Не грызи», «BELWEDER», «Некусайка».

Если он не помогает или родители не доверяют этому средству, можно воспользоваться проверенными способами, используя следующие компоненты:

• горький перец;
• горчица;
• сок столетника.

Не стоит забывать, что ребенок сует пальцы не только в рот, но и глаза. Ощущения будут не очень приятными, последствия могут создать новую проблему. Лучше на некоторое время наклеить на ногти пластырь. Этот метод более безопасный для ребенка.

По статистике около 30% детей в возрасте от 6 до 10 лет и 50% ребят старше 10 лет подвержены вредной привычке грызть ногти. В науке такая привычка имеет название «онихофагия». Это не только выглядит не эстетично и пугает заботливых родителей, но и может отрицательно сказываться на эмали детских зубов. Такая вредная привычка чаще всего имеет под собой психологические причины. Прежде чем начать борьбу с онихофагией, необходимо понять, из-за чего все началось. Какие причины могут привести к привычке грызть ноги и как с ней бороться?

Откуда берется у детей вредная привычка грызть ногти: основные причины

В основе привычки грызть ногти находятся переживания психологического характера, с которыми маленький ребенок не в состоянии справиться самостоятельно. Психологи уверены, что обкусывая свои ноготки, малыш как бы пытается избавиться от ранящих его чувств, «выгрызая» свою проблему или таким образом наказывает себя за что-то. Иногда причина может быть спрятана за физиологическими особенностями крохи, которые часто приводят к неврозам. И грызя свои ногти, ребенок старается заглушить в себе тревожное состояние, отвлекаясь от проблемы.

Причины социально-психологического характера:

1. Стресс , к которому привела потеря близкого или родного человека, а также угроза его жизни.
2. Страх или перенесенный испуг .
3. Неблагоприятная психологическая обстановка в доме, где живет ребенок. Это может быть не только регулярные конфликты, но и психологический дискомфорт кого-то из членов семьи. Как пример, можно назвать расстройство мамы из-за проблем на работе, расстройство отца из-за политической или социальной обстановки в стране или же переживания бабушки в связи с возникшими проблемами со здоровьем. Все это в итоге может спровоцировать появление неврозов у ребенка.
4. Проблемы, связанные с детской адаптацией в обществе . Возможно, малыш недавно начал посещать детский коллектив или переехал жить в другое место.
5. Слишком большая загруженность ребенка в школе. Это может стать причиной переутомления, раздражительности, нарушений сна и т. д.
6. Негативный пример. Малыш может неосознанно начать повторять такие действия, если кто-то в близком окружении тоже подвержен онихофагии.
7. Неправильный режим питания . К возбуждению нервной системы у детей могут приводить неограниченное употребление сладостей или сладких газированных напитков.
8. Несоблюдение ребенком распорядка дня . Нарушения режима сна и бодрствования у детей, бесконтрольный просмотр телевизора или игра в компьютерные игры, негативно влияют на психику малыша. В данном случае, ребенок пытается снять полученный стресс, через обгрызание своих ногтей.
9. Заниженная самооценка. Чаще всего такая ситуация возникает, когда взрослые предъявляют малышу изначально слишком завышенные требования. Когда дети вместо похвалы и поддержки, чаще слышат упреки и сталкиваются с непониманием со стороны взрослых, они оказываются в ситуации, когда выход из сложных ситуаций им приходится искать самостоятельно. При этом малыш будет всегда ощущать, что взрослые ним не довольны. Грызя ногти, ребенок выражает свою обиду на окружающих. Если во время не обратить на это внимание и не помочь малышу справиться с вредной привычкой, она может остаться с ним на долгие годы, и даже во взрослом возрасте он будет продолжать грызть ногти.

Причины физиологического характера

• Повышенная нервная возбудимость , склонность к депрессиям и неврозам, имеющая наследственный характер.
• Авитаминоз и недостаток других питательных веществ.
• Нарушения в питании. Это может быть не только чувство голода, но и запрет родителей в употреблении сладостей.
• Заболевания сердца или нервной систем ы .
• Наличие вирусов или у малыша , которые могут негативно влиять на работу нервной системы.
• Неврозы могут наблюдаться у детей, которых отучили от соски или груди в то время, когда они еще были психологически к этому не готовы.
• Состояние кутикулы детских ноготков , которое приносит малышу дискомфорт.

Ребенок грызет ногти: что делать и как отучить?

Причин развития привычки грызть ногти существует очень много, поэтому нельзя представить какое-то одно действенное средство, позволяющее от нее избавиться.

Вопросы для родителей, которые помогут найти корень проблемы

Заметив за своим чадом эту привычку, родители должны пронаблюдать за малышом и ответить себе на следующие вопросы:

1. Давно ли появилась эта привычка?
2. Когда это происходит, есть ли внешние раздражители, которые могут к этому привести?
3. Есть ли у малыша страхи или переживания?
4. Пользуется ли малыш компьютером или другими гаджетами, как долго смотрит телевизор?
5. Прячется ли малыш во время того, как грызет ногти или делает это демонстративно?

Бывают случаи, когда причина онихофагии находится на поверхности, но бывает, что родителям придется очень постараться чтобы обнаружить первопричину такого поведения. Если же родители не могут самостоятельно разобраться в этой ситуации, то им поможет детский психолог. В редких случаях, эта привычка может иметь катастрофические последствия из-за психологических отклонений малыша. В таком случае, ему необходима консультация невролога.

Что бы не стало первопричиной онихофагии, родители в этот момент должны приложить максимальные усилия и выдержку, окружив ребенка теплом и заботой. Старайтесь не акцентировать на этом детское внимание и не ругайте ребенка, так как запреты или наказания способны еще больше усугубить проблему. Ведь в большинстве случаев, сам малыш не осознает проблему, а всего лишь пытается таким образом снять стресс или нервное перенапряжение.

Борьба с привычкой обгрызать ногти состоит из 5 этапов:

1. Наблюдение . Понаблюдайте и проанализируйте ситуации, когда малыш этим занимается.
2. Объяснение . Обязательно расскажите ребенку, независимо от его возраста, чем может грозить такое поведение. Напомните ему о микробах и не эстетическом виде его рук. Покажите ему наглядные фото или картинки.
3. Устранение причины. Если вы определили, что причиной является волнение, помогите малышу стать более уверенным в себе. Если он делает это когда волнуется – успокойте, устранив причину беспокойства. В случае, когда ребенок начинает грызть свои ногти от безделья, поищите вместе занятие, которое бы его заинтересовало. Когда ребенка раздражают заусеницы – позаботьтесь о состоянии его рук и ногтей. Нужен выход агрессии – дайте ему порвать на кусочки лист бумаги или купите детскую боксерскую грушу, на которой ребенок будет получать эмоциональную разрядку. Причиной стало одиночество – старайтесь как можно больше времени уделить ребенку.
4. Займите его руки. Купите малышу йо-йо, кубик-рубика, игрушку трансформер и т. д., попросите перемотать клубок ниток.
5. Помощь . Для маленьких детей можно использовать . Малышам можно рассказать сказку, в которой злой и отрицательный герой все время грыз ногти. В то же самое время обратите внимание на ухоженные ногти принцессы, которая их никогда не грызла. Девочке школьного возраста предложите сделать маникюр. Вряд ли она захочет потом видеть его искусанным. В некоторых случаях, достаточно просто начать уделять ребенку внимание и проблема решается сама собой.

Как избавиться от привычки грызть ногти на руках: советы специалистов

1. Следить за состоянием ногтей ребенка, регулярно обрезать их и заусеницы.
2. Появившиеся ранки нужно дезинфицировать. Подойдут йод или бриллиант зеленый.
3. Купите ребенку поливитамины и обеспечьте ему полноценное питание.
4. Проверьте малыша на глисты.
5. Проверьте нервную систему и для этого посетите детского невропатолога.

Психолог Н. Герасимова:

Если ребенок начинает грызть ногти значит, что он находится в таком периоде, когда не осмеливается открыто проявлять агрессию. Скорее всего, это происходит и в семье, и в школе, и во дворе. И это связано с тем, как к этим проявлениям относятся, в первую очередь, родители ребенка и каким образом сами проявляют свои чувства. Родителям стоит осознать то, как они реагируют на агрессию своего чада, насколько в семье вообще позволено злиться, не испытывая чувства вины. Часто ребенок отражает своих родителей в такой «некрасивой» привычке. Поэтому бывает, что онихофагия или любое другое аутоагрессивное поведение, как эстафета, переходит от родителей к детям. Поэтому, в первую очередь, решение проблемы начните с себя и своей семьи.

Так как привычка грызть малышом свои ногти всегда имеет психологический характер, то рекомендовано проконсультироваться с психологом, который сможет определить глубину проблемы и даст совет.

1. Заметив за своим ребенком эту вредную привычку, родители не должны его ругать или наказывать. Не одергивайте его, ни в коем случае не кричите и не наказывайте физически. Также не желательно пользоваться специальными лаками или острыми специями.
2. Постарайтесь объяснить малышу в силу его возраста те последствия , которые могут его ожидать, если он не прекратит сгрызать кончики ногтей.
3. Придерживайтесь режима дня , который будет подходить ребенку данного возраста. Не менее важно полноценно питаться . Специалисты рекомендуют на первых этапах принимать детям легкие успокаивающие средства.
4. Займите ребенка интересным и полезным делом : рисуйте, лепите, делайте поделки из разных материалов или просто попросите помочь вам по хозяйству. Заметив, что малыш тянет руки ко рту, спокойно вложите в нее любую игрушку.
5. Обеспечьте малышу комфортную обстановку в доме . Ему должно быть уютно и спокойно.
6. Больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом и активными играми .
7. Поговорите с ребенком, постарайтесь выяснить, что малыша беспокоит или пугает . Попросите его нарисовать своих друзей, семью и т. д. Возможно, что его рисунки смогут прояснить ситуацию
8. Будьте ребенку помощником в борьбе с вредной привычкой . Окружите малыша любовью и заботой, чтобы он чувствовал вашу поддержку.
9. Не забывайте о гигиене рук . Девочкам можно сделать красивый маникюр.

Психолог О.С. Поддъякова:

Часто дети начинают грызть ногти для того, чтобы справиться с эмоциональным напряжением, тревогой. И часто малыши, грызущие ногти, — это тревожные, гиперчувствительные, легко ранимые детки. Важно понимать, на фоне каких событий в окружении ребенок начала грызть ногти.

Что касается отучения от этой привычки, то слова, уговоры и требования тут помогают слабо, потому что маленький ребенок (как и большинство взрослых) не может полностью контролировать свои эмоции, особенно в условиях стресса. Таким образом, пути выхода из этой ситуации могут быть следующими:

1. Создавать доброжелательную спокойную обстановку дома.

2. По-возможности исключить те стимулы, которые ведут к росту стресса для ребенка.

3. Искать те игры и спортивные занятия, которые нравятся ребенку.

4. Постараться не фиксировать девочку на том, что ее пальцы будут кривые – это может создать психологические проблемы у нее в будущем. Грызение ногтей, как правило, проходит с возрастом, когда во время взросления ребенок «перерастает» личностную тревожность.

Детский психолог Л.Г. Евстигнеева:

Если ребенок грызет ногти при предстоящем выступлении на сцене, можно сделать вывод о том, что ему сложно справиться со своим страхом перед публикой. В этой ситуации ребенку сначала нужно помочь преодолеть этот страх, научить приемам снятия напряжения, а потом уже бороться с привычкой.

Если вы обратили внимание, что ваш малыш грызет ногти, к примеру, только при просмотре телевизора, следует предположить, что именно телевизор является причиной нервного возбуждения. В таком случае стоит ограничить время просмотра телевизора и предложить вместо этого интересные тихие игры или демонстрировать ребенку более спокойные телепередачи.

Если ребенок грызет ногти, когда поссорился с кем-то, подавляя тем самым свою агрессию, следовательно, ему нужно помочь найти другой конструктивный выход агрессии, а затем уже работать над избавлением от вредной привычки.

Родителям, чьи дети стали грызть ногти, следует запастись терпением. Подумайте о том, как сложно бороться с вредными привычками и придерживаться определенных правил. Помогите ребенку избавиться от его страхов, переживаний и вредная привычка исчезнет сама собой.

Привычка грызть ногти встречается у детей довольно часто. Более всего склонны к этому дети в возрасте 3-5 лет. К сожалению, она встречается и у детей старшего возраста - 9-10 лет. Эта проблема беспокоит не только детей, но и их родителей. Страх взрослого о том, что привычка сама не пройдет, вполне обоснован. Чем раньше начать бороться с ней, тем меньше риск перенести её во взрослую жизнь. В нашей статье мы поговорим о причинах такого явления и о том, как избавить ребенка от вредной привычки грызть ногти.

Почему ребенок грызет ногти?

Что значит, если ребенок грызет ногти? Выделяют причины психологического и физиологического характера. Остановимся на первых.

Физиологические причины

Онихофагия, т.е. привычка обкусывать ногти, может скрывать под собой некоторые заболевания, а именно:

1. Гиперактивность, высокая возбудимость нервной системы - обкусывая ногти ребенок старается избавиться от внутреннего напряжения;
2. Недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
3. Неправильное питание - сюда относится не только недостаток каких-либо продуктов в рационе, но и отказ взрослых баловать детей сладким;
4. Болезни сердечно-сосудистой системы;
5. Нарушение функций ЖКТ, появление глистов;
6. Раннее отлучение ребенка от груди, если малыш не был к этому готов;
7. Несоблюдение правил гигиены родителями в отношении маленького ребенка - следует своевременно стричь ногти и следить за кутикулой.

Но более всего специалисты склонны полагать, что ребенок постоянно грызет ногти из-за психологических проблем.

Социально-психологические причины

Рассмотрим наиболее частые причины, почему ребенок грызет ногти.

Стресс или тяжелая психологическая атмосфера в доме

Такое состояние может быть вызвано вследствие потери близкого человека или утраты общения с ним. Часто развод родителей или постоянные конфликты между ними провоцируют у ребенка привычку обкусывать ногти. Понаблюдайте за малышом - дети очень восприимчивы к психологической ситуации в семье.

Проблемы с адаптацией

Смена места жительства, новые друзья, поход в детский садик, новая школа - эти ситуации приносят определенный дискомфорт ребенку, ведь он оказался в совершенно новых и непривычных для себя условиях. Не оставляйте ребенка наедине со своими переживаниями - разговаривайте с ним, готовьте его к мысли, что скоро у него появятся новые знакомые.

Негативный пример взрослого

Если кто-то из членов семьи тоже грызет ногти, то ребенок будет просто следовать той же привычке. Следите за собой и подавайте хороший пример.

Неправильный распорядок дня

Ребенок в год и в 2 года очень нуждается в правильном режиме дня. Это оптимальный возраст для того, что укладывать ребенка в одно и то же время и придерживаться определенного распорядка. Нервная система в этом возрасте еще не до конца сформирована, потому не допускайте переутомления малыша.

Низкая самооценка ребенка

Это происходит, если родители ожидают от ребенка слишком многого - требуют соблюдения всех правил в доме, не дают проявлять инициативу, ждут отличной успеваемости в школе и многое другое. Такие ситуации подводят ребенка к обкусыванию ногтей - так он выплескивают свою обиду на взрослых.

Ребенок грызет ногти от скуки

Если ребенку нечем заняться, то он не находит ничего лучше, как начать грызть ногти. Причем не только на руках, но и на ногах. Старайтесь занимать ребенка, ходить вместе с ним на разные мероприятия или просто больше гулять. Тогда у него не останется времени на эту дурную привычку.

Компьютерные игры, телевизор

Длительное пребывание у телевизора за просмотром мультиков или игра на компьютере оказывают разрушающее действие на нервную систему ребенка. Его психика еще не совсем устойчива к таким визуальным нагрузкам, потому время пребывания стоит сократить. Мультфильмам достаточно уделять пару часов в день, а компьютерным играм - не более получаса в день. Поверьте, этого будет достаточно даже несмотря на протесты вашего ребенка.

Ребенок - это еще неокрепший сосуд с богатым внутренним миром, потому причин появления онихофагии может быть много. Обкусанные ногти могут быть просто дурной привычкой, не имеющей под собой психологическую или физиологическую подоплеку. Чем раньше вы устраните привычку ребенка грызть ногти - тем лучше это будет для него.

Онихофагия у детей: вредная привычка грызть ногти

Последствия онихофагии

К сожалению, это, на первый взгляд, безобидное заболевание, может иметь ряд негативных последствий:

1. Кончики пальцев и ногтевая пластина повреждаются;
2. Ногти перестают расти, появляются вросшие ногти - достаточно опасное явление;
3. Открытые ранки могут стать проводником для занесения инфекций, что в свою очередь провоцирует развитие грибковых заболеваний;
4. Грязь из-под ногтей попадает в желудок, нарушается его нормальное функционирование;
5. Появляются проблемы с зубами.

И это лишь неполный список всех последствий, не говоря уже о психологической стороне этого вопроса. Некрасивая привычка может стать причиной проблем в общении с противоположным полом, особенно для девочек.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Если вы заметили, что ребенок грызет ногти, то немедленно принимайте меры. Ниже мы поговорим о том, какие советы дают психологи и можно ли устранить эту привычку народной медициной? А также что по этому поводу предлагают врачи?

Что бы ни являлось привычкой онихофагии, главный совет психологов - не ругайте своего ребенка, так вы только усугубите проблему. Постарайтесь решить её другими способами.

Изменить свое отношение к проблеме

Перво-наперво - успокойтесь. Ваша злость и повышенное внимание к этой дурной привычке только все усложнят. Ребенок начнет чаще грызть ногти, а это совсем не является выходом из ситуации. Дети могут начать чаще это делать только из вредности к вам, потому не обращайте на это внимания.

Наблюдать за поведением ребенка

Изучайте поведение своего малыша - когда он начинает грызть ногти, в какое время суток, что становится причиной и как он себя начинает вести? Ответ на эти вопросы позволят вам найти корень проблемы. А когда знаешь, с чем бороться, уже гораздо легче искоренить привычку.

Наладить психологическую обстановку в семье

Поговорите с ребенком, обсудите, что его волнует, будьте внимательны, терпеливы и ласковы. Иногда недолюбленность вашего чада и провоцирует привычку грызть ногти. Чаще обнимайте вашего ребенка, радуйтесь его успехам. Немаловажное значение играют и ваши взаимоотношения с мужем - перестаньте выяснять отношения с супругом на виду у ребенка, лучше сделать это наедине.

Заинтересовать ребенка

Сделать это довольно просто - придумайте игры, в которых руки ребенка будут чем-то заняты. Например, поиграйте с ним в мяч, займитесь рисованием, лепкой, сбором конструктора и много чем еще - проявите фантазию. И ребенку будет хорошо, что мама и папа уделили ему внимание, и ваша цель даст результат. Можно предложить ребенку нарисовать свои чувства - если ему что-то трудно рассказать, пусть выплеснет это на бумаге.

Мотивировать ребенка

Здесь понадобится ваша смекала и креативные способности. На детей очень действует примеры других. Психологи советуют придумать историю про мальчика (или девочку) Сережу, который грыз ногти и как плохо это закончилось. Сказкотерапия - очень эффективный метод. Если у вас дочка - подарите ей набор красивой бижутерии со словами, что её носят только девочки с красивыми ногтями

Обратиться к специалисту

Что делать в запущенных случаях? Если вышеописанные способы не дали положительного результата, то обратитесь к неврологу или психологу. Возможно, ваш малыш лучше поведает о свои проблемах чужому человеку, или ему требуется медикаментозная помощь.

Лечение медикаментозными препаратами

Перед тем, как назначить лекарство, врач обязательно направит вашего ребенка к детскому гастроэнтерологу и невропатологу. На основании их выводов и будет назначено лечение.

Восстанавливаем кишечник

Успокаиваем нервную систему

Если причины лежит в излишнем перевозбуждении и эмоциональной неустойчивости - без медикаментов зачастую не обойтись. Невролог сможет подобрать индивидуальное лечение, и лучше всего это сделать в возрасте 3-4 лет. Потом решить проблему куда сложнее. Не бойтесь данной терапии - существует масса гомеопатических средств на натуральной основе, некоторые из них можно употреблять с года.

Специальные средства

В аптеке можно приобрести средства, чтобы ребенок не грыз ногти - это лаки для детей, грызущих ногти, называются «Умная эмаль». На вкус они напоминают горький перец - в-общем, при попадании в рот приятного мало.

Также можно приобрести специальную мазь - с ней быстро пропадет желание обкусывать ногти. Ею мажут не только ногтевую пластину, но и кожу на пальцах. Единственное, выбирать и пользоваться ими нужно очень аккуратно - в их составе довольно много нежелательных химических компонентов.

Онихофагия у детей: приводит к повреждению и медленному росту ногтей

Лечение народной медициной

Ниже мы представим способы, известные еще от наших бабушек. Данные методы не всегда помогают, но вреда от них точно не будет.

Красный перец или горчица

Чем намазать пальцы ребенка, чтобы он перестал грызть ногти? Лучше всего для этих целей подойдет красный перец или горчица. Попробовав хоть раз эту приправу, ребенок вряд ли захочет это повторить. Привычка грызть ногти будет ассоциироваться у него с чем-то очень неприятным.

Зеленка

Эта рекомендация подходит мамам, чьи детки еще не перешагнули возраст в 4 года, на малышах зеленка очень хорошо работает. Во-первых, внешний вид ручек может напугать, а во-вторых, зеленка сама по себе невкусная. Да и лицо после этого становится зеленым. Подведите малыша к зеркалу и покажите ему, как плохо он выглядит, когда начинает грызть ногти.

Гимнастика

Этот способ полезен и очень действенен. Покажите ребенку, как поочередно сжимать и разжимать кулачки. Совместите упражнение с дыхательной практикой - за глубоким вдохом следует глубокий выдох. Такие регулярные занятия помогут снять излишнее напряжение у малыша и сделают его более спокойным. Следовательно, ребенок постепенно перестанет грызть ногти.

Заговор

Этот метод не относится к народной медицине, скорее, это нетрадиционный способ, но все же. Еще наши прабабушки прибегали к этому способу.

Вечером, когда малыш уснет, ложитесь рядом с ним и, гладя по голове, скажите: «Не грызи ты ногти, милый, а не то лишишься силы».

Устойчивый рефлекс

Приобретите ребенку браслет. Как только ребенок потянет руку в рот - оттяните его. Сильно не надо - ребенку будет очень больно. Этот метод подходит не всем родителям, но он может быть весьма результативным.

Можно ознакомиться с его видео для детей, почему нельзя грызть ногти, в интернете. Здесь мы расскажем об основных его тезисах.

Главное, о чем говорит врач, - это негативные последствия этой вредной привычки, а именно:

1. Инфекция - её попадание в организм не так уж безобидно, потому следует соблюдать правила гигиены и чаще мыть ребенку руки;
2. Грибок - у грызущих ногти детей он встречается чаще остальных;
3. Пищеварительные дисфункции - чреваты нарушением работы желудка и печени;
4. Портится внешний вид ногтей - исчезает не только их внешняя привлекательность, но и ухудшается дальнейший рост.

Доктор Комаровский считает, что с ребенком можно обо всем договориться, особенно если он уже достиг 10-летнего возраста. Девочкам, по его мнению, можно объяснить, что женские руки - показатель красоты и ухоженности. Такое объяснение будет самым разумным. При разговоре с ребенком установите зрительный контакт - так ваши слова будут для него более значимы.

Но, если объяснения не помогают, тогда доктор Комаровский предлагает использовать сказкотерапию или игротерапию. Про первое мы уже упоминали, а вот для второго подойдут куклы. Можно сделать импровизированный кукольный театр с несколькими героями, один из которых будет постоянно грызть ногти. Другие персонажи будут рассказывать ему, как это плохо и стараться ему помочь в этом вопросе. Подключите к игре и вашего ребенка, спросите его мнения относительно главного героя - хорошо ли он поступает, грызя ногти? Как можно ему помочь?

Относительно бабушкиных методов доктор настроен весьма скептически. Комаровский уверен, что использование горчицы, перца и других народных способов - не самая лучшая затея, поскольку острые приправы могут повредить слизистые оболочки глаз и носа.

Лучшим выходом из сложившейся проблемы Комаровский считает собственный пример. Если родители не грызут ногти, то и ребенок не будет этого делать. Покажите малышу, как правильно стричь ногти, убирать кутикулу - приобретите специальный детский набор. Пусть ваш ребенок с детства учится быть самостоятельны.

Ребенок грызет ногти - проблема одна из самых распространенных. Совладать с ней можно, только исключив негативные факторы из вашей жизни и своим неравнодушным отношением к малышу. Не забывайте и про себя - только ваш положительный пример родителя сделает ребенка спокойным и самодостаточным.