Любовь зла, и Вы тоже стали ее жертвой – Вас бросил парень? Грустно и обидно, но это можно и нужно пережить. Как же не сойти с ума и начать жить заново, каких ошибок следует избегать после расставания, можно ли вернуть бойфренда и как это сделать достойно, не унижаясь? Сегодня мы будем говорить на эти душераздирающие темы. Кроме того, Вы узнаете, что приходит на ум девушкам, когда их бросают, как отомстить предателю и выбросить его из головы, чего ни в коем случае не следует никогда делать.

Когда тебе говорят что-то вроде: «я ухожу, мне надоели отношения, нашел другую девушку», хочется сойти с ума. Но психологи советуют не повторять самые распространенных женских ошибок. А в первую очередь возникает желание:

1. Выяснить причины расставания (что со мной не так, ты чем-то обижен, как мне все исправить). Такие вопросы только унизят Вас и опустят в глазах молодого человека. Лучше перетерпите и промолчите, хотя бы пока страсти не утихнут.
2. Написать в соц.сетях или на мобильный что-нибудь плохое (ты предал, как ты мог, катись куда хочешь и т. д.). Это испортит мнение о Вас, и вряд ли потом Вы сможете нормализовать отношения с парнем. Поэтому берем себя в руки, вежливо желаем бывшему парню счастливого пути, встретить достойного человека и радоваться жизни.
3. Предложить экс-бойфренду остаться хорошими друзьями . Это не умная идея. Даже если очень хочется этого, лучше не разбрасываться словами. Вы уверены, что сможете общаться с парнем не как его девушка, а как подруга?
4. Начать встречаться с другими мужчинами, неважно с кем . Это ошибка, которая не позволяет как следует отдохнуть от прежних отношений и вынести важный урок о том, как не стоит вести себя в будущем.
5. Флиртовать или даже встречаться с его лучшим другом или братом . Сама по себе глупая затея. Так Вы ничего не добьетесь, только настроите человека против себя и испортите отношения между ребятами.
6. Постоянно приходить туда, где находится он, попадаться ему на глаза . Поверьте, Ваш бывший парень – не дурак, рано или поздно он все поймет, да и сердечные раны так вряд ли быстрее затянутся. Поэтому лучше заняться собой и отправиться туда, куда давно хотелось (концерт любимой группы, футбольный матч, выставка).
7. Мстить новой девушке бывшего . Хочется вырвать ей волосы, устроить темную, очернить ее имя? Контролируйте свои эмоции! С ней вполне можно и подружиться (врага нужно знать в лицо), чтобы она доверяла все свои секреты. На крайний случай оставьте эти отношения в покое.
8. Наговорить гадостей о парне . Не стоит рассказывать общих друзьям о том, какой он жадный, что у него проблемы в постели, он не уважает девушек. Вместо этого отзывайтесь о нем хорошо.
9. Уйти в монастырь . И это не шутка! Когда соберетесь стать монахиней и не связываться с парнями, подумайте, что еще можете встретить того единственного и неповторимого.
10. Жаловаться и плакаться в жилетку подружкам и родным . Это только усугубляет ситуацию.
11. Заедать стресс . Хочется сладкого? Пожалуйста. Но лишний вес Вам точно будет гарантирован.

Избегайте этих типичных ошибок, и Вы сможете вернуться к счастливой жизни, где Вас будут любить по-настоящему!

Выясняем причины ухода

По прохождении 2-3 месяцев можно осмелиться сделать первый шаг – узнать, чего же не хватало молодому человеку в отношениях, что он решил расстаться? Причинами могли стать:

• отсутствие внимания и заботы с Вашей стороны;
• охлаждение или даже прохождение чувств;
• вмешательство соперниц (любовница);
• потеря интереса к Вам как к девушке;
• какие-то личные проблемы парня;
• нежелание строить серьезные отношения.

Пытаясь разобраться, в чем же дело, не давите на мужчину, он не должен испытывать чувство вины. Спокойно и вежливо поинтересуйтесь, что именно пошло не так. Затем поблагодарите его за искренность и, если нужно, извинитесь.

Как вернуть того, кто тебя бросил

Сначала подумайте, есть ли какой-то смысл делать это, ведь в будущем МЧ снова может уйти. Так зачем терять свое драгоценное время? Но если все-таки хочется попробовать вернуть его, пересмотрите свое поведение:

• смиритесь с тем, что бойфренд может не желать опять быть с Вами.
• успокойтесь, не переживайте;
• сосредоточьтесь на цели;
• вспомните, какие ошибки были допущены в отношениях (мало уделяли внимания, не ценили, не понимали МЧ);
• продумайте свою речь, что можно написать ему или сказать;
• встретьтесь с объектом и вежливо поговорите с ним;
• намекните, что Вы уже другая и готовы попробовать возобновить связь.

Как не следует вести себя после расставания

Чтобы легко пережить уход близкого человека, вот советы, чего ни в коем случае нельзя делать:

• Напиваться . Под воздействием алкоголя эмоции усиливаются, и контролировать их становится все труднее. Даже безобидный бокал вина может причинить вред, Вы натворите глупостей и потом будете жалеть.
• Закрываться от людей . Если кто-то сделал больно, это еще не означает, что другие поступят так же. Продолжайте доверять окружающим и найдете свое счастье.
• Сидеть на форумах . Это самое глупое на свете занятие. Там Вам могут насоветовать такого, что потом вообще жить не захочется. Обходите такие сайты стороной.
• Бежать от проблем . Хочется все бросить – работу, дом, друзей, переехать в другой город или даже страну? Со временем такое желание пройдет, поэтому не торопитесь!
• Выходить замуж назло парню . Не портите жизнь ни себе, ни людям. Без любви счастлив не будешь!

В этом видео внимание уделяется тому, как пережить расставание. Оно поможет понять, почему так произошло и что с этим со всем делать:

Ни одна из девушек не застрахована от ухода молодого человека, это может случиться с абсолютно каждой! Поэтому не вините себя, постарайтесь выучить урок и стать счастливой в будущем, с другим, более постоянным, парнем.

Наверное, нет такого взрослого человека, который в юности не познал бы горечь разлуки. Самое сложное – это пережить депрессию после расставания. Кто-то впадает в «анабиоз» и закрывается от всех людей, кто-то рыдает и звонит бесконечно своему экс-любимому, а кому-то нужен полный отрыв с друзьями и вечеринками.

В любом случае , постепенно душевная боль отступает, чувства притупляется, и остается один только вопрос – как вести себя с «бывшим» после расставания при случайных встречах? Плюнуть ему в след? Дать повод для ревности? Наказать его? Или пройти мимо? Вот есть что-то в каждом человеке, когда ему кажется, что произошедшее – это еще не конечная точка, и поставить ее очень хочется самому.

Как ведут себя мужчины после расставания с любимой девушкой?

Расставание – это палка о двух концах. Бросить можно самому, но так же и вы можете оказаться брошенным. Редко бывает такое, когда пара приходит к одному мнению, что пора расстаться. Поцелуются на прощание и разойдутся в разные стороны с холодным сердцем. В любом случае для того, кого разлюбили, такой поворот событий будет настоящим стрессом.

Мужчинам не свойственно «рыдать в жилетку» друзьям . Ну, если только в откровенном разговоре самому лучшему и преданному другу, чтобы тот подобрал ему слова утешения. В любом случае брошенному парню будет не легче, чем брошенной девушке, скорее всего даже тяжелее. Ведь ему надо как-то скрывать свои эмоции, а правильно было бы выплеснуть их полностью.

Пусть тогда весь свой внутренний негатив он выплеснет через физическую силу. Только, конечно, не ввязываться в драку с первым попавшимся, а где-нибудь в спортзале «выпустить пар». Например, «помесить» грушу, или пробежать несколько кругов по стадиону.

Именно по этой причине, не стоит мужчинам, у которых характер крут, «набираться» алкоголем. Организм еще находится в стрессе, и ни дай бог такому агрессору кто-то «кривое» слово скажет, все может закончиться плачевно и криминально.

Некоторые парни, после расставания со своими девушками, налаживают старые связи, если они были потеряны во время встреч с экс-возлюбленной. Они как бы отматывают обратно пленку своей жизни, и начинают жизнь с той, прежней точки. Сам статус «брошенного мальчика» им не приятен, поэтому в старой своей компании он старается не рассказывать о своем пройденном этапе расставания.

Для парня будет гораздо легче, если они быстро найдёт замену своей бывшей пассии. Тем боле если «за плечами» нет никаких обязательств: официального брака, детей и совместных лет жизни со своей бывшей девушкой. Потерпев фиаско в прежних отношениях, он вряд ли сразу влюбится в другую леди, но погулять ему захочется. Даже для того, чтобы об этом узнала его бывшая. Пусть поймет, что не такая уж она и королева была.

Если и предстоит ему еще раз встретиться с ней случайно, то в основном парни демонстрируют нордический характер: спокойствие и выдержку. Конечно, в душе у него бушуют нешуточные страсти, но он сумеет их обуздать. И даже если девушка ему будет предлагать вернуть все обратно, вряд ли на это согласится мужчина. Во всяком случае, не так сразу. Наступать на те же грабли – ну нет! Лучше уж тогда топор к черенку привязать!

Как ведут себя девушки после расставания с возлюбленным?

Если даму бросил ее кавалер, то вряд ли она спрячет все слезы в подушку. Она соберет всю армию своих подружек, и расскажет всю историю расставания так, чтобы она показалась в их глазах невинной жертвой, а он отвратительным монстром. Все нюансы ее личных «промахов», она постарается скрыть.

Именно первые спасательные «пилюли» для брошенной девушки – это будут гневные комментарии в адрес ее парня от подружек . «Вот он козел!», «Да он еще пожалеет!», «Да-да, на коленях приползет!», «Ага, а ты об него ноги оботри, плюнь, и дальше иди!». Такие фразы для рыдающей дамы будут как бальзам на душу.

Страдания девушки – это катастрофа вселенского масштаба. Если паре не удалось цивилизованно расстаться, то в головке юной леди может возникнуть какой-нибудь план мести. Ну, хоть чуточку, но надо как-то «насолить» этому гаду!

Например: если он нашел ей замену, то во что бы то ни стало рассорить его подружку с ним. Причем так, чтобы бросили его, а не наоборот. Пусть побудет в такой же шкуре. Коварство женщины не знает границ. Она найдет лазейку, чтобы поведать сопернице о всех его «скелетах в шкафу», расскажет все интимные подробности, и как ей противно было в сексуальных утехах с ним. Даже если ничего и не было, она придумает про какие-нибудь его извращения.

При случайной встрече с бывшим возлюбленным, в девушке включается актриса местной самодеятельности. Особенно при большом скоплении людей, например в ночном клубе. Дамы, после расставания с мужчиной обычно ведут себя вызывающе, чтобы он обязательно обратил на нее внимание. Она начинает привлекать внимание окружающих мужчин, охотно отзывается на их ухаживания, нарочито громко смеется, запрокидывая голову назад. В общем, всем видом показывает, как безразличен ей бывший, хотя ее душа стонет от слез.

Но когда все страсти перекипят, и все забудется, девушка опять будет готова к новой любви. И если у нее это получится, то при другой неожиданной встрече, ей не надо будет делать подобные спектакли. Она просто равнодушно пройдет мимо.

Как себя вести, чтобы расстаться цивилизовано с любимым человеком?

• желательно принимать успокоительные в дни депрессии;
• не унижаться – не звонить и не писать бывшему. В случае его отказа на встречи, состояние отчаяния только усилится;
• поставить для себя главную цель – забыть того, кто бросил! Убрать из глаз долой все его фото, странички в интернете, номер телефона;
• пожалеть себя и близких людей, которые за вас переживают;
• заняться любимым делом, забить голову всякой ерундой, только не думать о прошлом;
• баловать себя во всем, и не отказывать ни в чем;
• постараться вторично влюбиться.

А теперь, когда волна страстей прошла, научитесь жить по-новому , как будто бы ничего и не было. При случайной встрече посмотрите на бросившего вас человека другими глазами. Это просто человек из прошлого, который когда-то вызывал у вас какие-то чувства. Смешно теперь, правда? Ну, зато, первый жизненный урок вы уже прошли на «отлично».

Опубликовано: 23/11/2016

В жизни женщины наступает момент, когда отношения с любимым человеком заходят в тупик и призрак разрыва приобретает реальные очертания. Независимо от того, кто станет инициатором расставания это болезненный процесс, который каждой уважающей себя женщине надо пройти достойно и пережить как можно скорее и менее болезненно. Опытные психологи подскажут, как правильно расстаться с мужчиной в каждом конкретном случае.

Как расстаться с женатым мужчиной

Одинокой женщине любовь женатого мужчины, может поначалу показаться даром божьим. Нежная забота, цветы и подарки, его неуемная страсть на время вскружат Вашу голову. Но проходит время, и Вы начинаете осознавать, что в его планы не входит создание с Вами семейного очага. Для него Вы являетесь лишь приятной отдушиной от наболевших жизненных проблем, развлечением, скрашивающим будничное течение жизни. Ваши попытки завести с ним разговор о замужестве сталкиваются со стеной молчания или в лучшем случае с обещаниями, в которых Вы уже разуверились. Если Вы действительно мечтаете о семейной жизни, то в большинстве случаев отношения с женатым мужчиной не имеют перспективы. Найдите в себе силы красиво расстаться с мужчиной, имеющим семью.

Причины для расставания с женатым мужчиной

1. Мужчинам трудно менять налаженный ход и образ жизни. Статистика вещь упрямая - только 5% женатых мужчин идут на развод с женами, половина из которых спустя время возвращаются в свои бывшие семьи.
2. Свидания с Вами для женатого мужчины – праздник среди серых будней, всплеск эндорфинов – гормонов счастья, утверждение в своей значимости, привлекательности и мужской силе. Вы же изо всех сил стараетесь соответствовать его идеалу, чтобы завоевать его сердце. Теперь представьте на мгновение, что Вы стали его женой. Неминуемо ваших отношений коснется проза жизни – возникнет потребность, чтобы муж исполнял обязанности не слишком приятные для него. Имея опыт семейной жизни, Ваш любимый «женатик» подумает, что из милой и страстной женщины Вы превратитесь в требовательную жену. То какой смысл ему нарушать установленный распорядок жизни и снова тонуть в том «быту» от которого он пришел к вам?
3. Даже если чувствуете, что любовник искренне любит Вас, в реальности он обманывает свою семью и жену, выдумывая постоянно причины своих задержек с работы и командировок в выходные дни. Вы невольно становитесь соучастником этой лжи. Подумайте, хотели бы Вы себе такой участи?
4. Если его устраивает такая ситуация, значит, он обманывает не только законную жену, но и Вас, давая призрачную надежду на семейное счастье. Он словно подачку дарит Вам время, украденное у семьи, из которой он не собирается уходить.
5. Насладившись с Вами пылким сексом, он идет домой исполнять с женой супружеский долг. Вас устраивает это? Или Вы не перестаете верить словам, что он уже давно не занимается любовью с супругой. Поверьте, его уверения далеки от истины. Редко встретится мужчина, которого бы не возбуждала сама мысль, что его любят две женщины и жаждут с ним интимных утех.
6. Учтите, что каждый мужчина, создавая семью, тратит много усилий и денег на обустройство домашнего очага и приобретения материальных ценностей, создающих жизненный комфорт. За несколько лет семейной жизни у него с женой накопилось много совместного имущества - квартира, дача, машина, современная бытовая техника, раздел которых при разводе представляется для него сущей катастрофой. Для него лучше все оставить, так как есть.

6 советов психолога как расстаться с женатым мужчиной

Взвесив все «за» и «против» отношений с женатым любовником Вы придете к убеждению, что настало время разорвать сковавшие Вас любовные цепи. Правильно сделать это будет непросто. В этом случае, советы о том, как расстаться с мужчиной – женатым любовником, дает психолог.

Совет №1

Чтобы сделать этот процесс менее болезненным, прекращать отношения следует постепенно. Вам надо смириться с мыслью, что этот человек никогда не покинет свою семью и вам придется расстаться. Так зачем тратить драгоценное время, которое предстоит посвятить поиску своего счастья? Поиску того человека, который будет любить только вас. Постепенно делайте все, чтобы отдалиться от близкого Вам человека: не проявляйте инициативу о встречах, реже звоните, находите предлог для отмены свиданий. Так Вы станете отвыкать от близости с ним, а он начнет понимать, что Вы не хотите дальнейших отношений.

Совет №2

Продумайте во всех деталях прощальный разговор со своим женатым возлюбленным и проведите его в людном месте. Это станет сдерживающим фактором для возможного проявления бурной реакции любовника на разрыв. Спокойно объясните ему, что продолжать отношения Вы не видите смысла, потому что цель Вашей жизни - создание нормальной семьи.

Совет №3

Расставшись, не позволяйте себе зациклиться на мысли, что жизнь без него потеряла смысл. Займитесь делом – самоусовершенствованием, карьерой, устройством быта, фитнесом, танцами. Главное, не оставаться наедине с собой, а окружить себя обществом людей. Готовьте себя для встречи с одним единственным, с которым Вы совьете свое семейное гнездышко.

Совет №4

Старайтесь избегать встреч с бывшим любовником. Не посещайте места, где Вы были вместе и где он любит бывать с друзьями или семьей. Обходите стороной улицу, на которой он живет или работает. Даже случайная встреча с ним может разбередить не зажившие душевные раны.

Совет №5

Если Ваш женатый любовник не захочет расставаться и попытается склонить к продолжению связи, проявите стойкость, объяснив ему, что быть простой любовницей – значит не иметь уютного семейного очага, любящего мужа и не испытать радости материнства. Если он не видит в Вас свою будущую законную супругу, он должен понять и отпустить Вас.

Совет №6

Возможно, не смирившись с тем, что женщина оставила его, мужчина начнет преследовать Вас, не давая жить спокойно. В таком случае, встретьтесь с ним и пригрозите, что расскажите об этом его законной жене. Скорее всего, он не захочет по разным причинам испортить с ней отношения и перестанет пытаться вернуть Вас.

Резюме:

Уходя - уходите, не сожалея ни о чем. Не дайте ему шанса вернуться и начать заново, обещая все устроить. Ищите встречи с мужчиной, стремящимся быть честным в отношениях и строящим планы на дальнейшую совместную жизнь.

Видео о том, как правильно расставаться с женатым мужчиной.

Жизнь преподносит немало сюрпризов и однажды, поддавшись слабости, замужняя женщина становится добровольной жертвой искусного обольщения мужчины, а возможно и сама по расчету предстает в роли обольстительницы. Так или иначе, любовные отношения на стороне становятся реальностью. Какое-то время Вас влечет острота новых чувств, но однажды двойная жизнь становится в тягость и понимание того, что благополучие семьи – Ваше главное богатство приводит к мысли о разрыве отношений с любовником.

Идеальным вариантом стал бы тот, когда оба любовника приходят к пониманию того, что их чувства потеряли былую остроту и стали «чемоданом без ручки», который тяжело нести, но жалко выбросить. Самодостаточная женщина примет решение расстаться первой. И если любовники – культурные люди, расставание произойдет спокойно, цивилизованно, без упреков и угроз.

Но, к сожалению, не всегда так бывает. Если Вы все еще любите его или он не желает расставаться, сделать это не так просто. Стратегию, способную помочь правильно расстаться с мужчиной – любовником рекомендуют психологи. Она исходит из двух основных обстоятельств: серьезности Вашего намерения разорвать отношения с любовником и его желания пойти на этот шаг

Как расстаться с любовником, если Вы еще любите его

Нередко завершить отношения с любовником Вы мешаете себе сами, когда не в силах побороть привязанность к человеку, встречи с которым доставляли радость, счастливые мгновения и незабываемые эмоции. Перед Вами стоит задача преодолеть второе «я» в себе, побороть мучительные чувства, сдерживающие расставание и непреодолимое желание после разрыва вернуться назад. Излечить проявление хронического любовного заболевания поможет несколько приемов.

• Красивое расставание. Пусть в памяти обоих останется последний разговор по душам. Скажите ему, что проанализировав ваши отношения, Вы пришли к выводу, что семья для Вас дороже всего. Если любовник умный интеллигентный человек, он сдержанно примет Ваше решение. Поблагодарив его за все хорошее, что связывало вас не оставляйте повода подумать, что расставание – лишь игра с Вашей стороны.
• Не изменяйте своего решения. Ни при каких обстоятельствах не ищите новых встреч, даже если это для Вас стало мучительным испытанием. Расставшись, не отвечайте на его звонки или письма по электронной почте, удалите его «из друзей» в соцсетях, избегайте личных встреч и компаний, где можете встретить его.
• Постепенное расставание. Если Вы еще любите своего любовника или слабый характер не позволяет в один момент разрубить любовный узел, действуйте постепенно, уменьшая под разными предлогами частоту и продолжительность ваших свиданий. Так Вы быстрее отвыкнете от него, и Ваши чувства скорее остынут.
• Найдите недостатки у любовника. Охладить чувства поможет попытка взглянуть на него по-иному, найти недостатки в его привычках, обратить внимание на постоянный бардак в квартире, неряшливость в одежде, неухоженный вид при встрече с Вами. Его опоздания на свидания объясните отсутствием настоящей любви и уважения, а редкие незначительные подарки – его скупостью. Его неготовность к семье, также может статья причиной для разрыва отношений, в особенности если у вас уже есть свои дети. Отыскав недостатки, Вам будет легче сделать шаг к расставанию.
• Найдите замену вашим отношениям. Если Вы болезненно переживаете расставание, ищите замену положительным эмоциям, которые получали от любовных свиданий. Только не наступайте «на грабли», пробуя завести новый роман. Посмотрите новым взглядом на своего мужа, вспомните, как Вы любили его. Уделите больше внимания своей семье, отправьтесь вместе в путешествие, вспомните свое хобби, забытое в дни увлечения запретным романом, окунитесь с головой в работу.

Как расстаться с любовником, если он этого не хочет

Если Ваш любовник отличается повышенным самолюбием и выраженным инстинктом собственника, то расставаясь с ним, Вы можете ощутить на себе его ярость, истерику или непредсказуемые поступки, направленные либо на то, чтобы удержать Вас, либо на то, чтобы отомстить за оскорбленные чувства, вызванные разрывом. Уязвленное самолюбие такого любовника будет вынашивать планы, как больнее отомстить Вам. Поэтому, женщина должна действовать мудро, и подтолкнуть своего визави сделать первым шаг к разрыву. Надеемся, что следующие советы психолога помогут Вам.

Совет №1

При расставании избегайте оскорблений своего любовника, его моральных качеств и физических недостатков. Когда он станет провоцировать Вас, как бы ни было тяжело выслушивать неприятные слова, соберите всю выдержку в кулак, чтобы не опуститься до его уровня. Гордость за свое мудрое поведение только повысит Вашу самооценку. Пусть последнее слово принадлежит ему. Тогда самолюбие брошенного любовника будет удовлетворено, и он не станет в дальнейшем преследовать Вас.

Совет №2

Если любовник чем-либо обидел Вас, пусть это станет причиной для разрыва с ним. Самый лучший вариант в этом случае – исчезнуть из его жизни. Позвоните по телефону и скажите о том, что вы больше не можете с ним встречаться, попросив забыть Вас навсегда. Можно просто ничего не объясняя прекратить все контакты, если будете уверены, что он воспримет это нормально и не станет мстить.

Совет №3

Реже встречайтесь и ведите себя холоднее, чем раньше. Во время свидания отвечайте на посторонние звонки и решайте по телефону проблемы Ваших домочадцев. Ссылайтесь на постоянную занятость. Отменяя встречи, обязательно называйте причиной различные курсы, досуг с мужем и детьми, неотложные домашние дела. Забывайте отвечать на его звонки и сообщения. Этим давайте ему понять, что можете обойтись без него, а он будет постепенно привыкать к жизни без Вас.

Совет №4

Можно спровоцировать его самому порвать отношения с Вами. Показывайте свое недовольство его поведением, устраивайте ссоры по пустякам, предъявляйте к нему заранее невыполнимые требования. Превратите Ваши отношения в его постоянную «головную боль» и со временем он поймет, что Вы не та женщина, которая осчастливит его.

Совет №5

Если любовник, чтобы удержать Вас будет грозить рассказать мужу о связи с ним – не поддавайтесь! Ведь согласившись принять его условия, в ответ на молчание, Вы уже никогда не будете получать удовольствия от принужденного общения с ним. Как противостоять шантажу в борьбе за семейное счастье? Если любовник женат, то можно таким же способом пригрозить рассказать его жене о ваших отношениях. Если семья – слабое место любовника, этот вариант сработает, но в случае, если оба решатся обнародовать запрещенную любовную связь, нервотрепка предстоит обоим.

Учитывайте психологический тип своего любовника

Расставаясь с любовником, чтобы «не наломать дров» и не ухудшить и без того сложную ситуацию, надо учесть особенности его характера и темперамент. Психологи делят людей на 4 основных ярко выраженных психологических типа, в соответствии с которыми они выработали модель поведения при расставании с любовниками.

• Холерик . Если любовник обладает импульсивным и активным характером, вспыльчив и привык получать от жизни все что хочет, агрессивно переносит отказы, то дело может дойти и до рукоприкладства. В этом случае, поступите так, чтобы он сам принял решение о разрыве отношений. Но разумнее всего, вообще не идти на связь с подобным типом, чтобы оставшуюся жизнь не проклинать себя и его.
• Меланхолик . Он обладает неврастеническим характером, очень раним, и может создать непредвиденные проблемы своим поведением. Такого следует постепенно приучать к мысли о неизбежности разлуки. Ссылайтесь на угрызения совести перед своим мужем и детьми за измену, постоянно рассказывайте о привязанности к ним. Это должно подействовать.
• Сангвиник . Ваш любовник жизнерадостный и уравновешенный человек. Такому легче всего объяснить невозможность дальнейших отношений, поговорив по душам во время красивого романтичного ужина. Объяснив ему, что Вы устали от обмана и мечтаете о спокойной семейной жизни – найдете понимание.
• Флегматик . Услышав от Вас слова о расставании, он примет это как данность, которую не стоит пытаться изменить. От него можно уйти и «по-английски» - не прощаясь, просто исчезнув из его поля зрения. Он вряд ли станет узнавать у Вас причину такого поступка, не будет устраивать ссор и искать встреч.

Постарайтесь учесть полезные советы, чтобы не остаться с бывшим любовником врагами, сохранить свою репутацию, избежать длительной печали и депрессии от расставания.

Расставание с любимым мужчиной – сильное потрясение, которое бывает трудно перенести достойно, независимо от того, что явилось причиной разрыва отношений, и кто стал их инициатором. Если партнеры благоразумные люди они сделают все возможное, чтобы расставание прошло красиво. После чего они разойдутся в разные стороны, чтобы приступить с чистого листа к созиданию своего счастья.

Советы психолога, что делать, когда расстаться решаете Вы

Когда Вы начинаете замечать, как чувства любимого мужчины постепенно угасают, что выражается в редких встречах, оправдываемых вечной занятостью, его опозданиях на свидания, невнимательностью к Вашим значимым датам, успехам и равнодушием, возникает подозрение, что он собирается Вас бросить. В этой ситуации можно смириться и продолжать отношения, пока он не покинет Вас.

Но лучше всего, сохранив чувство собственного достоинства, сделать первой шаг к разрыву, чтобы не чувствовать себя брошенной и уважать себя за проявленный характер. Выбрав такой вариант Вы можете столкнуться с тем, что партнер будет прибегать к различным способам вернуть отношения, чтобы не чувствовать своего поражения. Если Вы хотите встретить настоящую любовь, не отступайте от своего решения и сделайте все, чтобы красиво расстаться с мужчиной, оставив в своей душе не обиды, а воспоминания о счастливых мгновениях вашей любви.

• Контролируйте свои эмоции. Встретьтесь и поговорите с ним о своих чувствах и переживаниях, вызванных вашей совместной жизнью. Оценив эмоциональное состояние себя и своего партнера, говорите спокойно, не срываясь на повышенные тона, чтобы не вызвать у него ответную бурную реакцию. Старайтесь в разговоре не задеть его мужское самолюбие, но и не увлекайтесь воспоминаниями о том, как вам было хорошо вместе.
• Если Ваш любимый мужчина слабохарактерный и станет давить на жалость, не поддавайтесь на его уговоры и оправдания. Даже если он станет упрекать Вас в бессердечности и черствости – не уступайте.
• При расставании не оставляйте недосказанности. Если не хватит моральных сил встретиться и поговорить с ним наедине, отправьте письмо по электронной почте или позвоните по телефону и скажите заранее продуманные слова, означающие конец отношениям.
• Не соглашайтесь на последнюю встречу, предложенную им. Не думайте, что последние объятия и поцелуи, могут кардинально изменить положение. Лучше не бередить еще не зажившие сердечные раны. Скажите, что все уже сказано и нет возврата назад.

Расставаясь, учтите, чем больше Вы будете держать ситуацию под своим контролем и следовать своей цели, тем с меньшими душевными затратами перенесете расставание.

Что делать, если инициатором расставания стал он

Ваши предчувствия подтвердились, и любимый мужчина поставил Вас перед фактом, что пришло время расстаться. Что делать в такой ситуации, как расстаться с любимым мужчиной и пережить это подскажут советы психолога.

Чтобы найти в себе силы пережить это несчастье, займитесь психоанализом.

• Поищите причину в себе, чтобы в будущем избежать подобных ситуаций. Его не устраивают Ваши манеры, характер, вкусы или интимная близость? А может он просто не готов к серьезным отношениям и весь корень зла в нем. Уяснив эти моменты, Вам будет значительно легче перенести разрыв.
• Поищите недостатки в возлюбленном. На самом деле – он не тот идеал, который Вы составили в своем воображении. Взглянув на него критически, возьмите чистый лист бумаги и, разделив его на 2 графы, напишите все его достоинства и недостатки. Проанализировав написанное, Вы поймете, что слишком идеализировали своего возлюбленного. Или наоборот, вы поймете, что с некоторыми недостатками можно смириться и свыкнуться, т.к. достоинства, пусть их даже не много, перевешивают.

• Установите себе временной период для тоски по любимому, в течение которого Вы позволите себе поплакать. Когда срок подойдет к концу, как можно дальше от глаз спрячьте его подарки, фотографии и вещи, напоминающие о нем.
• Расскажите о своем горе зеркалу или дневнику. Так Вы сможете снять груз обид, навязчивых мыслей и воспоминаний. В дневнике можно описать свои переживания. Психологи утверждают, что чувства и эмоции, изложенные на бумаге, становятся прошлым, перестают быть душевным бременем и отпускают.
• Поплачьтесь «в жилетку» близкому человеку, маме или лучшей подруге. Просто выговоритесь – это облегчит Вашу душу.
• Выпустите наружу свои эмоции в безлюдном месте – кричите громко, рыдайте во весь голос. Ваше горе станет слабее.
• Займитесь делом или карьерой. Спортивные тренировки, благоустройство квартиры или новые проекты в работе отвлекут Вас, а достигнутые успехи придадут уверенность в себе и повысят Вашу привлекательность для мужчин.
• Разбавляйте будни – праздниками. Пусть это будут встречи с друзьями, вечеринки, путешествия, посещения музеев и концертов, пикники на природе. Позвольте себе купить новое платье или украшение, сделайте новую прическу.
• Смиритесь с концом любовного романа. Уберите из головы мысли, начинающиеся со словом «если бы…» Все, что не делается – к лучшему!

Время залечит, принесенные разрывом раны. Помните, что Вы красивая, уверенная в себе мудрая женщина, которая обязательно встретит достойного мужчину, с которым непременно будете счастливы.

Наверное, сложнее всего расстаться с мужчиной, который любит Вас, если Ваши чувства к нему давно остыли или не получили развития и стали Вам в тягость. Общение с любящим мужчиной привносит дискомфорт в Вашу жизнь. Если его любовь и страсть причиняют страдания, нет смысла пытаться убедить себя в том, что когда-либо Вы сможете ответить взаимностью. Расставшись, Вы обретете душевный покой, и жизнь без обременительной любви обретет новые яркие краски.

Как красиво расстаться с мужчиной, который Вас любит

Однозначно ответить на этот животрепещущий вопрос практически невозможно. Однако, несколько рекомендаций, позволяющих Вам тактично попрощаться навсегда с любящим человеком, чтобы не разрушить ему дальнейшую жизнь, могут помочь.

1. Выберите нейтральное место, для объявления своего решения о расставании. Пусть это будет малолюдное кафе или парк, с которыми вашу пару не связывают приятные воспоминания. Объясните партнеру причину расставания, не унижая его. Скажите, что причина кроется не в нем, а в Вас. Аргументируйте, почему Вы не сможете отвечать ему взаимностью, не увлекаясь примерами из жизни, которые он может воспринять как обвинение в свой адрес. Не пытайтесь утешать его, общаясь ласковыми словами, что может дать надежду на совместное будущее. Вашими принципами в разговоре должны быть твердость и гуманность.
2. Готовясь объявить о разрыве, проведите репетицию перед зеркалом, мыслимо представив своего партнера. Это придаст Вам решительности и уверенности, поможет выстроить ход разговора и не забыть основные аргументы, независимо от того в каком русле пойдет разговор.
3. Если партнер самолюбив и считает Вас своей собственностью, трудно предугадать его мысли и поступки. Будьте готовы к бурной реакции на расставание. Любой ценой он постарается удержать женщину, в которую влюблен. Постарайтесь сохранить спокойствие, и ни в коем случае не умоляя его достоинств, объясните, почему ваши отношения обречены на расставание.
4. Когда Ваш партнер – слабохарактерный человек, уверенный в том, что без Вас его жизнь потеряет смысл, он будет давить на жалость, повторяя: «Я не смогу жить без тебя». Не исключены мольбы, дать еще один шанс отношениям или угрозы покончить с жизнью. Постарайтесь спокойно объяснить ему, что ваше расставание пойдет на пользу обоим, откроет новые перспективы в устройстве личной жизни. Если он действительно любит Вас, то примет разрыв, как необходимость.
5. Не предлагайте любящему мужчине остаться друзьями. Таким предложением Вы рискуете затянуть роман с расставанием. Не давайте ему призрачной надежды. Любящий мужчина непременно будет пытаться переосмыслить все сказанное Вами и повторять попытки вернуть Вас назад. Это может продолжаться долго и мучительно для вас обоих.
6. Расставшись, игнорируйте все его попытки продолжить общение. Не отвечайте на его многочисленные звонки и СМС, удалите его из друзей в соцсетях, не посещайте компании и места, где можете с ним встретиться. Будьте полны решимости поставить жирную точку в ваших отношениях.

Главное, поняв, что нет смысла тянуть время, если мысли об уходе уже долго не выходят из головы, решительно и честно сказать об этом любящему мужчине. Воспользовавшись советами психолога, Вы сможете облегчить ему боль от расставания.

Как расстаться с мужчиной, чтобы он вернулся

Есть женщины, которые считают, что в борьбе за свое счастье хороши все методы. Если Вы решили расстаться с любимым мужчиной, чтобы он понял, какое Вы бесценное сокровище, которым надо дорожить или изменил неугодные Вам привычки – Вы относитесь к их числу. Решаясь на такой кардинальный шаг, следует выработать стратегию и тактику поведения, чтобы навсегда не потерять любимого человека. Ведь вполне возможно, что он выберет свободу или предпочтет Вам другую женщину.

Вам будут полезны знания о приемах, как правильно расстаться с мужчиной, чтобы он вернулся. Применять их стоит, когда Вы хотя бы на 50% уверены, что он Вас любит и захочет вернуться.

• Задумывая прощальную акцию, учтите, что в психологии мужчин – запоминать последнее впечатление. Поэтому, за пару недель, предшествующих дню разрыва отношений старайтесь быть ласковой, нежной, внимательной, и вести себя так, как ему нравится. Удивите его любовной страстью в постели. После расставания он будет вспоминать эти прекрасные ночи, жаркие объятья и его будет тянуть вернуться в ту обстановку, где он испытывал массу положительных эмоций, заботу, любовь и уют.

• От того как Вы будете вести себя при расставании и что говорить, будет зависеть, захочет ли он в будущем вернуться. Спокойно и доступно объясните любимому человеку, что в нем Вас не устраивает: в поведении, образе жизни, привычках или в отношении к Вам. При этом, давайте понять, что он по-прежнему любим, но ситуация, сложившаяся в ваших отношениях Вас полностью не устраивает и Вы не видите другого выхода, кроме разрыва.

• Вы можете применить тактику отдаления от любимого без объяснения причин. Мужчину сможет заинтриговать холодок, повеявший от Вас, и он станет теряться в догадках, что случилось в отношениях. Тогда Ваши претензии он воспримет как ответ на мучившие его вопросы. После расставания, он постарается исправить ситуацию и вернуться.
• Можно использовать более надежный вариант, чтобы мужчина вернулся. Предложите пожить неделю-другую друг без друга, обдумав в это время, сложившиеся претензии. А спустя это время, встретиться, обговорить ситуацию и проверить свои чувства. Этого времени будет достаточно, чтобы мужчина соскучился, и не привык к свободе.

Что делать, когда он ушел и долго не возвращается

Проходит время, а он не делает попыток вернуться, и воспользовавшись свободой закрутил роман с другой женщиной. Вы паникуете, что же делать дальше? А знакомые рассказывают неутешительные для Вас случаи о том, как расстаются мужчины с женщинами. Успокойтесь и не придавайте значения этим рассказам, ведь каждый жизненный случай уникален и если Вы воспользуетесь рекомендациями психологов, шансы на возвращение любимого будут достаточно велики.

• Дайте мужчине время почувствовать альтернативу, живя без Вас. Часто забыть любимого человека быстро не удается. Даже вступив в отношения с другой женщиной, он будет вспоминать счастливые мгновения, подаренные Вами в дни перед разлукой, и чувствовать свою вину. Поэтому, рано или поздно он вернется, а Вы сумейте «ждать, как никто другой».
• Проявите выдержку и не просите, чтобы любимый вернулся. Уважая себя – получите уважение с его стороны. Пусть он вдоволь надышится предоставленной свободой. Парадокс состоит в том, что получив полную свободу, мужчине она не покажется желанной и не принесет радости. Он не захочет терять все то, что было дорого для него.
• Не показывайте ему, что Вы страдаете от его отсутствия. Не обременяйте мужчину встречами и звонками. Допускаются лишь хорошо срежиссированные случайные встречи, а звонки – лишь под очень серьезным предлогом. В этом случае он проявит внимание к Вам и Вашим проблемам.
• Встречайтесь с его друзьями и подружитесь с его родителями. Они могут стать Вашими надежными помощниками и повлиять на скорейшее возвращение мужчины.

Не отчаивайтесь. Воспользовавшись советами психологов, спустя время Вы сможете вернуть мужчину. Если Ваш план с использованием метода «кнута и пряника» закончился успешно, не пользуйтесь им в другой раз. Мужчина поймет Вашу стратегию и при ее повторе, наперекор Вам, может уйти и не вернуться.

Как понять, что мужчина хочет расстаться

Каждая женщина хочет быть уверенной в том, что любимый мужчина любит ее и боится оказаться брошенной. Его неожиданный уход может нанести женщине сильную душевную травму, снизить до критического уровня ее самооценку и породить множество психологических комплексов.

Для того чтобы уметь бороться за свое счастье, надо знать как мужчины расстаются с женщинами, вовремя определить признаки, ведущие к разрыву отношений и выработать стратегию своего поведения. Следующие советы помогут Вам.

Признаки, указывающие на неизбежность расставания

1. Время, проводимое совместно постоянно сокращается, теплота в отношениях исчезает. Если раньше Вы проводили вместе каждую свободную минуту, то теперь ссылаясь на «завал» на работе он избегает вместе проводить вечера, а в выходные дни предпочитает поехать с друзьями на рыбалку, отправиться помогать родственникам, пойти в гараж или на работу.
2. Уменьшение общения с Вами. Если раньше он часто звонил Вам, слал нежные СМС, то теперь нередко становится «временно недоступным», оправдываясь тем, что во время работы нет времени на «личные» разговоры. Зная, что Вы волнуетесь не получая от него звонка, тем не менее не находит время Вам ответить. Это говорит о его безразличии к Вам и служит первым «звоночком» того, что он хочет расстаться.
3. Поцелуи из вежливости и секс по обязанности. Встречаясь с Вами или уходя, он одаривает Вас «дежурным» поцелуем в щечку. Но хуже всего, что инициатором интимной близости не раз становились Вы. Это является весомым аргументом того, что Вы не вызываете прежнего желания у мужчины и он хочет с Вами расстаться.
4. Нежелание появляться с Вами в обществе. Раньше он брал Вас с собой на корпоративные мероприятия и пикники, на вечеринки с друзьями или в ночной клуб. Он стал стесняться Вас или у него появилась другая женщина? Чтобы не потерять веру в себя, постарайтесь выяснить причину и сделать правильный вывод.
5. Неуважение к Вашему мнению. Он перестал делиться с Вами своими проблемами, обсуждать наболевшие в отношениях темы, спрашивать Вашего совета. Ответ на его дежурный вопрос «как дела» он даже не старается выслушать и не замечает, что Вы обижаетесь на такое отношение.
6. Невнимание к важным для Вас деталям. Ваш мужчина стал забывать поздравить со значимым для Вас событием: Днем рождения, продвижением в карьере. Он не скажет, что Вам к лицу новая прическа и не заметит нового платья. Ему стало безразлично, в каком виде он предстает перед Вами. Это указывает на то, что Вы его перестаете интересовать.
7. Провоцирование на скандал. Совсем недавно любовь и согласие царили в ваших отношениях. Вдруг все, что Вы делаете, стало его нервировать и раздражать – не умеете готовить, безвкусно одеваетесь, не поддерживаете должный порядок в доме, не разделяете его увлечений. Он постоянно акцентирует внимание на Ваших недостатках и неудачах, доводя Вас до скандалов и слез. Скорее всего, таким поведением он подготавливает почву для ухода.
8. Повышенное внимание к женщинам. Находясь рядом с ним на улице, в магазине или кинотеатре Вы видите, что он без всякого стеснения не может оторвать взгляда от женщин, встречающихся на пути. Это просто вопиющее неуважение к Вам. Что он добивается этим? Хочет разжечь ревность и спровоцировать ссору или дает понять, что уже подыскивает Вам замену?
9. Отсутствие долгосрочных вложений. Он не поддерживает Вашу идею сделать ремонт в квартире, приобрести бытовую технику или вместе отправиться на отдых и не готов заводить детей - значит, в его планы не входит поддерживать с Вами длительные отношения. В перспективе он не упустит случая уйти и не вернуться.

Что делать женщине?

Если более половины этих признаков Вы отметили в ваших отношениях, вероятно, приближается время «Ч», когда Вы можете услышать от любимого мужчины слова: «Нам надо расстаться». Не ждите этих фатальных слов. Не устраивайте скандалы и не ищите соперниц. Не пытайтесь силой удержать его. Скажите себе, что Вы уважающая себя, сильная женщина, которая не позволит находиться в роли брошенной жертвы любви. Его поведение окончательно привело Вас к мысли бросить его первой. Проявите решимость и скажите ему об этом. Будет нелегко пережить расставание, но, во всяком случае, боль от него будет притупляться сознанием того, что Вы не оказались женщиной, коварно оставленной любимым мужчиной.

Видео о том, как расстаться с мужчиной. Когда нужно это делать?

Итак, от Вас ушёл любимый человек. Ваше сердце разбито и, кажется, что так будет всегда.

Ещё вчера Вы были счастливы и строили планы на будущее, жизнь казалась прекрасной и светлой. А сейчас Вы чувствуете внутри себя пустоту, боль и отчаяние. В Вашу голову постоянно лезут мысли об ушедшем человеке. Может быть, Вы ищете возможность увидеться вновь, названиваете, пишите в социальных сетях, и все ради того, чтобы получить ещё один шанс на совместное будущее. Вам кажется, что все ещё можно вернуть… Но чаще всего приходят мысли, что это страдание продлится вечно!

Говорят, что расставания это маленькая смерть. Так это или нет — решать Вам, однако научно доказано, что расставание с любимым человеком это один самых сильных жизненных стрессов для многих людей. И как на каждый стресс первой реакцией организма и психики после расставания является выстраивание защиты, чтобы ослабить воздействие стресса на нас. Однако ослабляя стресс, мы не решаем проблему, а только укрываем ее.

Представьте, что Вы поранились о стекло и небольшой кусочек попал Вам в палец. Вы можете оставить все, как есть, и тогда он через кровеносную систему дойдёт до Вашего сердца. С другой стороны Вы можете насильно загнать его вглубь, чтобы тем самым попытаться забыть о нем, чтобы он Вам не мешал здесь и сейчас, и тогда он ещё быстрее доберётся до сердца. Или же Вы можете вытащить его, и продолжить жить!

Так что же делать и как не стоит себя вести после расставания?! В этой статье я приведу некоторые типичные виды защиты, к которым прибегают люди после болезненного расставания. И после прочтения Вы статьи Вы будете точно знать, что не стоит делать и как не стоит вести себя после расставания, а так же о том, что стоит делать после расставания (об этом будет видео в конце статьи!).

1. Самая частая ошибка после расставания заключается в том, что брошенный человек выражает свои негативные чувства в агрессии. Агрессия может быть направлена как на себя, так и на ушедшего человека. За редким исключением агрессия неконструктивна для решения задачи и часто она лишь усугубляет ее. Лишь в редких случаях она может помочь снизить уровень напряжения, когда её энергия направляется на положительные цели, например, в спортзале для достижения новых силовых показателей.
2. Подавление своих желаний и эмоций . Брошенный человек испытывает множество противоречивых и негативных эмоций, которые обрушиваются не него как лавина. Его психика старается справиться с ними, но чаще всего она не справляется с этим. Тогда он начинает просто пытаться игнорировать и скрывать их. Что выражается в наделанной улыбке, в фальшивом "у меня все отлично" и так далее. При подавлении своих эмоций и желаний человек, естественно, не решает проблему, а только слегка маскирует ее, и вскоре она вылезает вновь.
3. Избегание . Оно заключается в том, что человек, от которого ушёл любимый человек, не хочет и бессознательно сторониться любой возможности завести новые отношения "с чистого листа". Он во всем видит связь с прежними отношениями, и эта связь доставляет ему много душевной боли. Избегание по своей сути это "уход от жизни". Оно, безусловно, помогает сэкономить нервы, но оно не решает проблему, а может даже создать дополнительные трудности.
4. Регрессия . В психологии слово регрессия означает использование поведения, которое присуще более ранним стадиям развития. Примером регрессии может служить утробная поза, принимаемая людьми в стрессовых ситуациях. После расставания регрессия проявляется в неумном аппетите, злоупотреблении алкоголем и сигаретами и так далее. Регрессия помогает, как бы вернуться туда, где человек чувствовал себя защищённым, что, конечно, помогает ослабить стресс, но так же не способствует решению ситуации, а так же, к сожалению, позволяет человеку снять с себя ответственность за решение своей проблемы, приняв на себя роль "маленького ребёнка".
5. Рационализация . Она заключается в оправдании своего неконструктивного поведения придуманными объяснениями, за которыми скрываются подлинные мотивы. Прибегая к рационализации, человек ищет истоки своего состояния в обстоятельствах и в других людях. Рационализация удобна тем, что она позволяет оправдать своё поведение и разрешает не менять его. Она ведёт к сохранению сложившегося порядка. После расставания рационализация проявляется в поиске причин, почём Вам, в принципе, и не нужен был ушедший человек, поиск отрицательных (преувеличено отрицательных) качеств человека, бросившего Вас.
6. Сублимация . Это перенаправление энергии с первичной проблемы на другую деятельность. Часто она проявляется в виде фантазии. В случаях продуктивной сублимации она выражается в успехах на работе и профессиональной карьере, но чаще всего она ведёт к бесплодной растрате энергии. При разрыве отношений непродуктивная сублимация проявляется в неуёмных фантазиях о том, как могло бы быть иначе, как будет, когда мы снова будем вместе и так далее.
7. Проекция. Это процесс переноса своих эмоций, желаний и мыслей на других людей. Проекция уводит от решения проблемы. При расставании проекция проявляется в самых разных видах, но чаще всего в виде недоверия людям.
8. Замыкание . Замыкание это отгораживание от общения и активной жизни. Когда человек "уходит в себя", и вернуться не обещает. При разрыве отношений замыкание проявляется в депрессии, ограничении общения с окружающими. Перечисленные способы поведения после расставания не ведут к решению проблемы и сохраняют страдание, чаще даже ещё и усиливая боль и рану. Что же, теперь, когда Вы знаете, что не стоит делать и как не стоит себя вести после расставания, Вы можете проанализировать своё поведение после разрыва отношений и выявить свои ошибки.

«Ничего не могу поделать с тем, что я её разлюбил».

Если женщину бросает мужчина , то для неё это большой удар. Она воспринимает это как конец света, ждёт хоть каких-нибудь объяснений этому, пытается понять, почему так могло произойти.

Но даже близкие друг другу люди не всегда могут объясниться. Мужчина, чаще всего ранит женщину, чувствует себя неловко, стыдится этого и хочет уйти быстрее без всяких объяснений. А женщина продолжает надеяться, что их отношения восстановятся, и будут иметь продолжение. Для женщины это шок, мир вокруг будто бы останавливается, море слёз начинает штормить, предательская боль внутри сжигает её, руки опускаются, самооценка падает, а ноги не хотят идти дальше, ибо идти некуда.

Причины, почему мужчина может решить расстаться с женщиной, могут быть следующими:

• он её не любит и никогда не любил, ему просто хотелось развлечься и приятно провести время.
• чувства убились бытовыми проблемами.
• не выдержал ревности, устал от постоянных скандалов. Женщина перестала вызывать у него тёплые чувства, вместо этого она начала просто раздражать его.
• если женщина виновата сама, потому что изменила мужчине, такое предательство редко кто может понять и простить.
• женщина была с мужчиной только из-за его денег, он это понял, соответственно и бросил.
• он нашел другую, лучше, чем та что есть, он увидел будущее с этой новинкой и хочет по-новому построить свою жизнь.
• женщина его утомила, и вообще семья это слишком утомляюще, а для него главное карьера.
• если женщина носила маску, выдавала себя за другую, поначалу любила его всяким, не устраивала скандалы, общалась с его друзьями и родственниками, но в какой-то момент ей это надоедает и маска слетает с её лица, под которым показывается истинное лицо. Мужчина понимает, что рядом с ним не тот человек и уходит.
• не хочет ответственности, не хочет от неё детей, не видит никакого будущего.

Сказать человеку: «Я тебя не люблю», намного труднее, нежели просто начать игнорировать и постепенно уходить от него. Это относится и к мужчинам и к женщинам. Но, так сложилось, что мужчинам положено быть джентльменами и они не должны обижать женщин. Если же женщина говорит мужчине «Я тебя не люблю», то её обычно воспринимают как гордую и уверенную сердцеедку, но если такие слова говорит мужчина, то в глазах женщины он будет, безусловно, выглядеть козлом, а ему этого конечно же не хочется. Поэтому настоящий мужчина сделает так чтобы женщина сама его бросила, что и является логическим решением для того кто тебя игнорирует. Но если женщина не понимает этого, то начинаются слёзы.

Пытаться ли остановить мужчину, который от тебя уходит?

Как бы ни пытался объясниться мужчина, но если у него не было любви к даме, то все его слова – это пустые доводы. В этом случае не стоит пытаться держать его, звать, всё равно вас не устроит его объяснения.
Не названивайте ему, не пишите, не устраивайте встречи и скандалы. Хотя может он просто решил проверить насколько вы его любите, то, буквально через неделю, он сам захочется встретиться с вами, любопытство возьмёт верх.
А если он не свяжется с вами, то значит он окончательно и бесповоротно решил уйти от вас. Но даже если и позвонит, то задумайтесь тогда уже вы, а нужен ли он вам такой? Задумайтесь над серьёзностью его решения и вообще над его чувствами к вам, разве человек, который любит, будет делать больно своей любимой? Вывод напрашивается сам, но решать вам.

Опрос: как женщины переживают расставание?

Светлана, 24 года, менеджер : «Меня разлюбил мой любимый мужчина за один день. Всё произошло так внезапно, что я долго не могла понять, что же случилось, я не могла поверить в то, что он говорит. В одно прекрасное утро он проснулся и сказал что не любит меня, что совсем ничего не чувствует ко мне, говорил что он плохой, а я хорошая и что мне нужно искать другого подходящего мужчину и строить с ним семью. Я не могла понять, почему так могло произойти. Я до сих пор не верю, что чувства вот так могут быстро уйти, без всяких причин. Я его очень сильно любила и люблю, я хочу быть только с ним, своё будущее я вижу тоже только с ним. Я не представляю, что мне сейчас делать, как дальше жить, как себя вести. Я постоянно плачу, со мной такое впервые, я так ещё никого не любила как его».

Екатерина, 31 год, врач : «Мой мужчина бросил меня. Ему показалось, что он не в той тарелке и находится не там и не с той, которой надо, что его чувства растворились. Но он не уходит от меня, он хочет со мной общаться и дружить. Я чувствую, как он иногда тянется ко мне, хотя может мне это кажется, я вообще уже не понимаю, что происходит, и не могу переключиться с тех отношений, которые были, на те которые сейчас, я запуталась. Мы жили с ним гражданским браком и тут вот внезапно такой обрыв отношений. На душе творится что-то непонятное, и я не знаю, как выбраться из этого хаоса, мне трудно».

Виктория, 20 лет, стилист : «Сегодня прошел равно месяц как меня бросил мой мужчина. Он просто оставил меня, ничего толком не объяснил, только сказал, что я его ошибка. Он собрал вещи и уехал к родителям. Я всю неделю звонила ему, его родителям, писала смс, приезжала к ним домой, но всё безответно. Я бесконечно плакала, сердце просто разрывалось от боли, от истерики не спасали даже таблетки успокоительного. Сейчас я не живу в реальной жизни, я просто вижу сны, потому что только там мы с ним вместе. Мир вокруг меня обрушился. Но внутри ещё живёт надежда, что в один прекрасный день он вернётся, я готова его простить, я хочу быть с ним, я не могу без него».

Что творится в голове у мужчины перед тем как бросить женщину?

Анатолий, 35 лет, юридический консультант : «Я живу со своей женщиной уже 7 лет, нам обоим уже за 30, у нас с ней были красивые и романтические отношения. Но вдруг в голове возникла мысль: «Она не та!». Я дал этой мысли развиться и сейчас очень трудно. Вспоминается фраза: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Она пока ещё об этом не знает, но наверное догадывается и чувствует. Я чувствую ответственность за те годы, что был с ней и за те пустые надежды, но я не вижу будущего с ней, не могу представить её идущей вместе со мной по жизни, я понял, что обманывал и себя и её. Сейчас мне страшно, я боюсь ей сказать об этом, так как знаю, что это причинит ей боль, а я не хочу быть причиной страданий. Можно холоднокровно прямо сказать ей, но мысли о той ране, которая возникнет у неё после этого, не дают мне покоя. Не знаю, как поступить, но знаю точно, что так дальше продолжаться не может».

Игорь, 25 лет, программист : «Я бросаю девушек, сводя отношения к пустому месту. Постоянные причины избежать встречи, всякие поездки и дела, частые слова «Я занят, может позже увидимся, потом когда-нибудь». После такого девушки обычно отвыкают от общения, соответственно в этот момент я и сообщаю, что пора прекращать эти отношения. Всё просто и без проблем».

Дмитрий, 38 лет, технолог : «Настоящий мужик всегда способен сделать одну женщину счастливой, потом другую и так далее. Если я ушел, то зачем ещё слова? Значит так надо, значит прошла любовь, вот и ушел. Зачем ещё объяснять что-то, тут и так всё предельно ясно».

• Просто живите дальше. В первое время можно просто существовать, делать обычные дела и стараться ни о чём не задумываться. Придерживайтесь режима питания, не плачьте и не расстраивайтесь. Да это трудно, но со временем всё пройдет, и боль утихнет, терпите.
• Успокойтесь и поговорите со своими близкими друзьями или просто добрыми людьми, которые смогут прочувствовать вашу ситуацию, либо у которых уже было нечто похожее.
• Не нужно бредить болью, не нужно постоянно думать об этом, этим вы ещё больше себя убиваете.
• Переключите внимание на что-нибудь другое, посмотрите увлекательные фильм или передачи.
• Ложитесь вовремя. Не употребляйте алкоголь, сигареты и успокоительные.
• Найдите себе новое хобби. Оно, конечно, не заменит вам вашего бывшего любимого, но всё-таки сможет отвлечь вас.
• Займитесь учёбой, либо работой, общайтесь с людьми и не замыкайтесь в себе, пойдите в спортзал
• Сходите к психологу.
• Помните, что время это лучшее лекарство. Не думайте о том, что произошло, это ведь в прошлом, уже ничего нельзя изменить и вам нужно просто начать заново строить свою жизнь. Работы много, так что начните уже прямо сейчас, а прошлое оставьте в прошлом, ведь там ему и место.

Совет mimiLady: «Достойно расставайтесь с мужчинами. Если он просит отпустить его, то отпусти. Мужчина это тот же трамвай, если он ушел, то не стоит бежать и догонять его, ведь скоро придёт новый, может быть даже ещё лучше. Расставание – это всегда начало новой жизни. Представь, что ты заново родилась на свет, твоя жизнь – это чистый лист бумаги, начни рисовать её такой, какой ты хочешь. Впереди у тебя новые мужчины, новые романы, новые приключения и конечно же женское счастье. Если мужчина решил уйти, значит так это должно быть, и не стоит уговаривать его остаться, брать на себя ответственность, что всё будет хорошо, ведь так точно не будет, поэтому не тратьте свои силы и нервы. Если он всё-таки вернётся, то это будет его лично осознанное решение, не стоит давить на него и убеждать его, этим вы сделаете ещё хуже. Живите дальше, ведь жизнь у вас одна.»

Есть ли последний шанс?

Не спешите с выводами, не задавайте себе вопросов «зачем и почему» это произошло. Дайте ему возможность разобраться в своих чувствах самому. Анализировать будете позже, когда сможете адекватно мыслить, а сейчас лучше подождать. Возможно, ваши отношения и вправду исчерпали себя, и вам стоит некоторое время побыть порознь, а возможно и навсегда расстаться.

Если он всё же не вернулся к вам, то не жалейте об этом, просто живите дальше, убедив себя в том, что это не тот человек который будет вашей опорой по жизни.
Верьте в себя, и Вы будете счастливы.