Красивые, здоровые. И правильный уход за волосами, особенно за длинными, требует гораздо больше сил и времени, чем за короткими. Шикарные косы русской девушки во все времена воспевались в песнях и стихах. Да и сегодня длинные волосы заставляют обращать на себя внимание окружающих, хотя многим девушкам гораздо проще сделать короткую стрижку, чем ежедневно трудиться над привлекательностью своих волос. Но если уж вы являетесь обладательницами шикарной шевелюры, то необходим уход за длинными волосами, и его нужно осуществлять правильно.

А как правильно?

Многие дают советы по уходу за волосами: и профессионалы, и те, кто не имеет к этому прямого отношения, но знают секреты красивых и здоровых волос от знакомых, сослуживцев, коллег, а также из личного опыта.

Секрет первый

Ежедневно следует расчесывать длинные волосы расческой с нечастыми зубьями. Начинать лучше с кончиков, постепенно присоединяя верхние пряди. Лучше пользоваться расческой из натуральных материалов, в идеале - деревянной. Прочесывая волосы по всей длине, вы улучшаете кровообращение, что способствует их росту и здоровому виду.

Секрет второй

Длинные волосы необходимо мыть теплой водой, чтобы их чрезмерно не иссушивать. Важен правильный выбор шампуня для мытья головы. Выбор его зависит от типа вашей кожи. Конечно, нормальные, жирные и нуждаются в применении разного шампуня. При покупке его в магазине не забудьте прочитать этикетку, где четко должен быть указан для которого шампунь предназначен. Для окрашенных волос следует выбрать специальный шампунь, при проблемах с кожей головы - лечебный.

Есть особенность мытья длинных волос: их лучше мыть, стоя под душем, - так легче распределить порцию шампуня, которую предварительно следует развести небольшим количеством воды, по всей длине волос. И не забудьте о кондиционере или бальзаме для облегчения расчесывания.

Секрет третий

Теперь о сушке. Длинные волосы остерегайтесь сушить горячим воздухом, необходимо использовать холодную сушку с помощью фена. Полезна естественная сушка в обычных условиях при комнатной температуре.

Секрет четвертый

Правильный уход за волосами включает бережное отношение к их структуре. Не допускайте их перекручивания, сильного стягивания, закалывания волос в тугой пучок и накручивания на всем известные термобигуди. Не рекомендуется химическая завивка длинных волос. Лучше выбрать прическу со свободным расположением локонов или с распущенными прямыми прядями.

Секрет пятый

Чем длиннее косы вы имеете, тем важнее правильный уход за волосами. Дело в том, что шевелюра из длинных волос подвержена такому заболеванию, как трихоптилоз, когда налицо ломкость и сечение кончиков. Тогда волосы требуют постоянного увлажнения с помощью увлажняющих и питательных масок. Отлично подходят в этом случае масла. В вашем арсенале должны быть такие масла, как оливковое, льняное, касторовое, репейное, миндальное и другие. Они наносятся на волосы за один час до мытья головы, затем голова укутывается в теплое полотенце. Смывать масло следует не очень горячей водой.

Волос необходимо подравнивать. Полезной будет процедура популярной когда чешуйки кутикулы плотно прилегают к стержню волоса благодаря оплавлению концов. Подрезать концы нужно не менее одного раза в месяц.

Самое главное для обладательниц длинных кос - помнить, что правильный уход за волосами необходимо проводить регулярно и ежедневно. Тогда вы сохраните эту роскошь на долгие годы!

Для быстрого роста волос необходима правильная диета. Без необходимых организму питательных веществ и витаминов, волосы будут вялыми, тусклыми и безжизненными. Поэтому следует отказаться от употребления чересчур острых и жирных блюд. Ограничить кофе и отдать предпочтение натуральным сокам, фруктам, свежим овощам. Необходимо разнообразить меню продуктами, содержащими цинк, магний и калий.

Здоровые волосы

Перед началом самого процесса отращивания, нужно удостовериться, что волосы здоровые и не имеют никаких проблем. Даже секущиеся концы могут свести весь труд на нет, ведь их придется постоянно подстригать и появившаяся длина будет совершенно незаметна.

Не стоит злоупотреблять народными средствами и применять их каждый день. Волосы начнут страдать от переизбытка питательных веществ. Это так же вредно, как и нехватка питательных веществ.

Маски для волос стоит делать не чаще, чем раз в три дня. Либо устроить интенсивный курс - в течение месяца каждый день держать на волосах по часу, а затем сделать перерыв на три месяца.

Средства ухода

Важным моментом в уходе за волосами является использование правильных расчесок. Лучшим вариантом будет покупка деревянной расчески. Следует отказаться от железа и пластмассы, так как от них волосы будут электризоваться. По вечерам можно устраивать сеанс ароматерапии - капнуть несколько капель любимого эфирного масла на расческу и аккуратно прочесать волосы.

Перед мытьем головы будет полезно слегка обработать кожу головы специальным скрабом. Для этого стоит слегка размочить водой около ложки обычной соли и добавить пару капель эфирного масла. Движения должны быть мягкими. Не стоит слишком усердствовать, так как можно травмировать кожу и это приведет к возникновению ранок.

Для быстрого роста волос следует отказаться от применения даже мягких резинок. Скручивание и стягивание волос не даст желаемого результата, так как они будут всегда деформированы и потеряют тенденцию к развитию. Лучше, если волосы всегда будут распущены или же заплетены в косу.

Шампуни, маски, витамины

Следует проверить моющие средства и оставить только те, что действительно подходят волосам. Хорошим вариантом будет использование натуральных органических шампуней. Они мягче очищают кожу головы и не имеют в своем составе вредного лаурелсульфата.

Для стимулирования роста отлично подойдет настойка жгучего перца и горчичные маски. Они усилят приток крови к коже. Можно втирать никотиновую кислоту (она продается в ампулах в аптеке), токоферол и ретинол ацетат, масляные настойки. Особенно богаты минеральными веществами кокосовое масло и масло жожоба. Их следует наносить на кончики волос для защиты от сечения.

Но следует помнить, что масло вымывает краску, поэтому если волосы были окрашены, цвет может быстро сойти. На время отращивания волос лучше не использовать химические краски, стоит перейти на оттеночные средства либо окраску хной или басмой. С их помощью можно добиться разнообразных оттенков, и в то же время они благотворно влияют на состояние волос.

Сушка волос

Отдельно стоит упомянуть использование фенов и утюжков. Они сильно вредят коже, так как высушивают ее и являются одной из причин появления перхоти. Поэтому необходимо отказаться от этих средств и давать волосам высохнуть естественным путем.

Соблюдая эти советы и правила, можно довольно быстро отрастить волосы, не прибегая к дорогим и сложным процедурам. Ради красивых длинных волос стоит проявить терпение и приложить некоторые усилия. Результат будет истинной наградой за все труды.

Как бы ни менялась мода, стандарты красоты и скоротечные тренды, многие женщины всё равно будут мечтать о длинных густых волосах. Есть в косе до пояса что-то архетипично прекрасное. Благо, как гласит народная мудрость, волосы – не зубы, отрастут. Но на пути к желаемой длине всегда возникают препятствия. Во-первых, время, а, во-вторых, неправильно подобранный уход. А потому запасаемся терпением и скорее запоминаем жизненно важные секреты длинных и здоровых волос.

Мечтаете отрастить длинные волосы? Тогда важно помнить, что сама по себе длинна – это только половина желанного. В идеале, волосы должны бы ещё и выглядеть здоровыми. А потому необходимо правильно за ними ухаживать. И начать можно с применения на практике вот этих базовых правил ухода. Прислушайтесь к ним – и волосы наверняка скажут вам «спасибо».

1. Подстригайте кончики

Понимаем: этот совет точно придётся не по душе всем, кто мечтает поскорее отрастить гриву до копчика. Но регулярный визит к парикмахеру может позитивно повлиять на ситуацию. По крайней мере, теоретически. Ведь корням волос не придётся тратить усилия и драгоценные питательные вещества на «прокорм» уже омертвевших кончиков. Так что процесс роста пойдёт быстрее. А на практике, волосы точно будут выглядеть куда аккуратнее. Тем более, посещать салон нет смысла чаще, чем раз в 10-12 недель.

2. Не допускайте узлов

Узлы – извечный враг всех длинноволосых. Особенно, окрашенных. Особенно, осенью-зимой в период шарфов и высоких воротников. И дело не только в эстетической стороне вопроса: мелкие узелки зачастую невозможно распутать, не повредив или не оборвав волосы. Так что лучше их просто не допускать. А для этого ежедневно тщательно расчёсывайтесь «правильной» щёткой. В идеале, с комбинированной щетиной (натуральная + нейлон). Такая расчёска способствует дополнительному увлажнению волос, распределяя естественные жиры (не кривитесь, это норма) от корней по всей длине. Хотя модные расчёски «детанглеры», вроде популярной Tangle Teezer тоже могут стать удачным выбором.

3. Расчёсывайтесь аккуратно

Длинные волосы зачастую отличаются пористой и, как следствие, хрупкой структурой. А потому расчёсывать их нужно с особой осторожностью. К примеру, стилисты настоятельно рекомендуют держать расчёску как можно дальше от мокрых волос. Эта процедура гарантировано растягивает и рвёт их. Но если без укладки влажной шевелюры она высыхает в совершенно неприглядную причёску, тогда, хотя бы, выбирайте путь наименьшего вреда. Используйте гребень с широко расположенными зубьями, начинайте прочёсывать с самых кончиков, разделив волосы на секции, и обязательно используйте спрей-кондиционер, облегчающий расчёсывание. Но лучше подождите, пока высохнут.

4. Заботьтесь о кончиках

Чем длиннее волосы, тем больше вероятность заработать секущиеся и ломкие кончики. Ведь длинным косам так часто не хватает питания. А потому обязательно и регулярно используйте флюид, масло или сыворотку для кончиков. И не забывайте периодически подстригать их.

5. Не мойте голову слишком часто

Нет, мы не призываем вас пополнять ряды сальноволосых. Но, хотя бы, отучить гриву от ежедневной «стирки» придётся. Ведь даже самый щадящий шампунь сушит волосы. А очищая «до скрипа» кожу головы вы, тем самым, её пересушиваете. Что приводит ещё к большей жирности. Так же длинноволосым стоит помнить, что не следует намыливать шампунем кончики. Также во избежание пересушивания. Наносите средство только на корни, хорошо массируйте и смывайте умеренно тёплой водой. Ополаскивания в конце будет достаточно, чтобы концы волос были чистыми.

6. Не забывайте о кондиционере

Это доступное средство способно здорово смягчить волосы и буквально спасти их от обезвоживания. Тем более, .

7. SPA для волос раз в неделю

Нет-нет, не стоит тратить деньги на салоны или записываться на экзотические процедуры. Побаловать свои волосы, а заодно и заметно улучшить их состояние, можно прямо дома. И без голливудских капиталовложений. Достаточно раз в неделю делать глубоко питательную маску (желательно, профессиональную) или же полностью, от корней до кончиков помазывать локоны подогретым кокосовым маслом и оставлять хотя бы на несколько часов. Напитанные полезными веществами корни = быстрый рост здоровых волос.

8. Не перетягивайте

Хотите, чтобы волосы росли быстрее, а выпадали чуть меньше? Не злоупотребляйте тугими причёсками. Плотные «хвосты» или гладко зачёсанные «пучки» смотрятся аккуратно, но снижают прилив крови (а с ней и питательных веществ) к корням, что негативно сказывается на их росте. Так что, если любите собранные волосы, на каждый день отдайте предпочтение элегантно-небрежным объёмным косами мягким, не тугим резинкам. Тем более, идей причёсок можно отыскать - целый океан.

А ещё одним вспомогательным средством в борьбе за длинные роскошные волосы станет .

ТОРЖЕСТВЕННО
Сделать боковой пробор, накрутить волосы на бигуди средней величины. Дать хорошо просохнуть, осторожно раскрутить и расчесать щеткой. Гель растереть пальцами и нанести на волосы, откидывая их назад.

СТРЕЛЬЧАТО
В донном случае особенностью классического банана являются концы, выглядывающие наружу. Они придают прическе более непринужденный вид.

ГЕЛЕВАЯ ГЛАДЬ
Нанести гель на сухие волосы, все строго зачесать назад. Готово!

КОНСКИЙ ХВОСТ ПО-НОВОМУ
Волосы подвязать наверху, разобрать пальцами, придавая объем. Зафиксировать спреем.

ПОДКОЛОТО
Волосы завить плойкой, свернуть наверху улиткой, кончики разобрать пальцами и подколоть.

КУДРИ
Все волосы накрутить на толстые папильотки, высушить, раскрутить, партию надо лбом свободно подколоть назад.

ПО-ДЕВИЧЬИ
Заплести две косы, одну прядку выпустить.

РЕНЕССАНС
Волосы зачесать назад, справа и слева воткнуть по гребешку. Завитые концы перевить между собой и подколоть.

ВОЛНИСТО
Такие роскошные локоны - не волшебство, а результат дей-ствия папильоток. Накрутить волосы тонкими прядками, после просушивания нанести немного пены для укладки.

МЕДУЗА
Нанести на волосы пену для укладки особо сильной фиксации. Накрутить на тонкие бигуди, не расчесывать, слабо подколоть наверх.

МАДОННА
Уложить феном с толстой круговой щеткой, слегка опрыскать спреем для блеска.

ЦВЕТОК
Волосы на две трети длины накрутить на папильотки. Расчесать, нанести воск.

ПО-ДЕВИЧЬИ
По-прежнему в моде, как и во все времена: начес на макушке и на затылке в стиле шестидесятых, боковые партии туго закреплены за ушами.

СТОГ
Волосы связать наверх/ в конский хвост, разобрать пальцами веерообразно, подвернуть прядками и закрепить. Переднюю партию с гелем гладко расчесать перед ушами.

ДЕРЗНОВЕННО
Кроющие волосы связать наверху в конский хвост, некоторые прядки завить щипцами для гофре.

БОЛЬШОЙ ВЫХОД
Благородный вариант для вечерней прически: волосы начесать, сзади заколоть в банан. Украсить элегантной заколкой или шпильками.

КОСА ГРЕТХЕН
Все волосы расчесать на одну сторону и плести косу в противоположном направлении. Незаметно подколоть. Несколько свободно висящих прядок придадут этой прическе модную непринужденность.

ПРЕЛЕСТНЫЕ ВОЛНЫ
Волосы опрыскать закрепителем для фена, тонкими прядками накрутить на очень крупные бигуди и дать хорошо просохнуть. Раскрутить, осторожно расчесать щеткой, загибая при этом кончики внутрь. Для лучшей стойкости опрыскать спре-ем.