Ревность - это чувство, которое не рождается без любви и возникает даже в дружеских отношениях и со столь же разрушительными последствиями. Поэтому здесь собраны важные советы, которые дадут понимание возникновения ревности в отношениях и предотвращения появления этого негативного чувства.

Что такое ревность?

Ревность как и другие чувства и эмоции часто всплывает в любви и в дружбе. Когда мы принимаем решение дружить с кем-то, то мы даем этим людям важное место в нашей жизни. Дружба базируется на понятии обмена чувствами, информацией и эмоциями, а также удовлетворения от контакта и ставит нас в ситуацию зависимости от этого человека.

Когда эти отношения строятся на слиянии взаимоотношений - мы начинаем
беспокоиться, что дружба просто исчезнет и чувство неуверенности в себе постепенно трансформируется и переродится в ревность, особенно, если мы чувствуем, что друг отдаляется или попытается контактировать ещё с кем-то.

Объект ревности.

Ревность принимает различные формы, но редко проявляется без объекта. Люди не ревнивы без причины: признаем мы это или нет, но предмет нашей ревности часто известен и любим.

В других случаях ревность проявляется к ситуации, например увеличение зарплаты у подруги или её продвижение по службе, в тривиальных вещах к новой прическе или дизайнерской вещи или ревновать к другой подруге, которая угрожает вашей дружбе.

Откровенное чувство.

Независимо от интенсивности, ревность - это синоним беспокойства, который раскроет многое о нашем душевном состоянии, наших потребностях, психическом состоянии и общем отношении к жизни и помогает выявить ситуации соперничества или собственническое отношение и наглядно показать, как вы умеете управлять эмоциями в отношениях, будь-то дружба или любовь.

Направьте эмоции.

Когда мы испытываем страдание, ревность вскоре станет угнетающим чувством, если выйдет из-под контроля. Важно научиться контролировать и направлять эмоции на будущее ваших отношений на благо близкого человека, потому что ревность с большей долей вероятности станет источником конфликтов и приведет к вражде. А в некоторых случаях стать разрушительным элементом, особенно, если ревность превращается в нездоровое собственничество, соперничество или глубокую ненависть.

Именно поэтому ревность важно выражать в позитивном и конструктивном ключе, что позволит развиваться и совершенствоваться вам как личности.

Ревность как прогресс.

Не пытайтесь побороть это негативное чувство, а честно проанализируйте сложившуюся ситуацию и найдите ключевые моменты, которые вызывают ревность в душе. Нежели зависть к успехам вашего друга не дает вам спокойно жить? В место того, чтобы соперничать с подругой, попробуйте использовать эту энергию и направить её на улучшение собственной жизни, например поиска новой работы или должности, которая лучше всего подходит для удовлетворения амбиций. Или заняться совершенствованием фигуры: фитнесом, диетой, сменой образа или стиля.

В этом случае ревность послужит толчком, который запустит желание реализовать желания, которые вы так долго откладывали или скрывали. В этом случае ревность рассматривается, как двигатель дающий энергию, которой нам не хватает, чтобы взять под контроль и изменить то, что не нравится в нас самих и нашей жизни.

Как преодолеть?

Признать, что вы испытываете ревность - это уже шаг вперед. Но чтобы управлять и преодолеть её, нужно много вложений и времени.

• Почему я ревную? Откуда это ощущение? Есть ли веские причины для ревности? Задайте себе правильные вопросы: анализ ситуации очень важен, потому что только вы знаете ответы и найдете правильное решение.
  
  
• Выразите себя. Ревность часто показывает страх потерять друга или отсутствие уверенности в себе. Излейте свои чувства в словах - это еще один шаг к исцелению и помощь в сложившейся ситуации. И кто знает, может подруга имеет те же чувства и мечтала поговорить об том с вами!
• Действуйте . Невозможно получить желаемое из ничего, поэтому чтобы повернуть объект вашей зависти в предмет радости и личной гордости, вам придется работать на него. Эта задача требует энергии и смелости, так что не бойтесь попросить друга о помощи. На то и существует дружба и доверие.

Всё о психологии отношений на КрасоткеИнфо!

Часто мы не понимаем, почему возлюбленные против нашего общения с друзьями, тем более – если друзья одного с нами пола. Казалось бы, нет никаких оснований ревновать: отношениям ничего не угрожает. Но ревность может оказаться столь сильной, что к разрыву приводит уже она сама.

Это противоречие легло в основу исследования психологов из Университета штата Нью-Йорк в Буффало (США)*. В качестве участников были привлечены 54 гетеросексуальные пары – учащиеся университетов, которые сталкивались с проблемой ревности к друзьям. Эксперимент проходил в два этапа.

На первом этапе испытуемые определили свое видение отношений с партнером, свою роль в этих отношениях и место, которое они занимают в жизни партнера. Для этого участники проходили тест с вопросами-утверждениями, такими как: «Насколько важны для меня романтические отношения в жизни», «Мой партнер очень любит меня», «Мой партнер хочет, чтобы наши отношения длились как можно дольше» и так далее. Анализируя данные, ученые отмечали, насколько каждый в паре привязан к своему партнеру.

На втором этапе исследования участники эксперимента проходили своеобразный тест на уверенность. При этом отношения внутри пары не подвергались фактическим проверкам на прочность. Участникам всего лишь нужно было рассказать о своем окружении, в том числе и о друзьях своего партнера. Затем исследователи предлагали им прочитать текст, описывающий взаимоотношения других пар и их пренебрежение друг другом в ходе отношений. В конце этого этапа участники описывали свои эмоции после чтения. Анализ данных показал: чтение текста о пренебрежении заставляло большинство из тех людей, которых отличала значительная привязанность к партнеру, чувствовать себя незащищенными в собственных отношениях.

Исследователи предположили, что причиной ревности к друзьям в парах, участвовавших в эксперименте, может быть отсутствие внимания со стороны партнера или неуверенность в ответных чувствах. Ревность к другу возлюбленного может говорить о сильной привязанности того, кто ревнует, и его зависимости от внимания значимых близких. Для многих молодых людей отношения с любимым человеком стоят на первом месте среди жизненных приоритетов. В этом случае сомнения в ответном чувстве у партнера и необходимость делить его с другими людьми вызывают ревность.

Другая причина ревности – практически обратная: неуверенность ревнивца в том, какое место он сам занимает в жизни возлюбленного. Если человек сомневается в своей важности в глазах партнера, ощущает дефицит внимания или недостаточное доверие к себе, чувство ревности не заставит себя ждать. Причиной для обиды станет все: время, проведенное с друзьями, а не с партнером, секреты и переживания, рассказанные другу, а не партнеру. Кроме того – и это очень важная причина разладов в парах – люди, которые ревнуют к друзьям, как правило, ожидают, что их возлюбленные будут более чутко реагировать на их потребности, чем на потребности друзей. В этом случае чем ближе друг – тем сильнее ревность.

Исследование обнаружило и довольно неожиданные факты. Например, испытуемые, состоявшие в браке, часто отмечали, что для них приятнее время, проведенное с друзьями, чем с супругами, – при этом вовсе не отрицая своей любви. Также они назвали более прочной привязанность, испытываемую к друзьям, чем к партнерам. Причиной этому послужило убеждение большинства участников эксперимента, что дружба зачастую длится дольше, чем романтические отношения. Ну как тут не ревновать?

* S. Gomillion et al. «A Friend of Yours Is No Friend of Mine. Jealousy Toward a Romantic Partner’s Friends», Social Psychologyical and Personality Science, February 2014.

Практически каждый человек, состоявший когда-либо в отношениях испытывал чувство ревности. Что это за чувство, что порождает его? Страх быть обманутым или чувство собственности? Есть ли, что-то общее у Ревности и Любви? Мнения расходятся и правда такова, что проблема ревности достигла глобальных масштабов. Каждый второй женский журнал имеет пару статей либо тест на эту тему. Цитаты, философские высказывания, советы на каждом сайте по психологии. Но к чему ведёт это сложное чувство – а точнее эмоциональный коктейль? Бесспорно, объектом ревности всегда становятся близкие люди, люди которые очень дороги. Но можно ли утверждать, что ревность — это доказательство любви? Стоит разобраться подробнее, и рассмотреть несколько её вариантов.

Кому не знакомо это гадкое чувство беспомощности, страх оказаться быть обманутым, преданным. Если исключить реальный повод для ревности – такие, как измена, ложь, равнодушие, то чаще всего в основе этого чувства лежит неуверенность в чувствах партнёра, а также неуверенность в самом себе. Пожалуй, даже в первую очередь в собственных силах.

Заниженная самооценка и недоверие, страх измены и прошлые – всё это подталкивает человека на действия, итог, которых чаще всего крайне неприятен. Очень важно взять себя в руки и начать контролировать свои эмоции. Ревность и доверие вещи противоположные, одно исключает другое. Необходимо найти источник страха, поговорить с партнёром. Зачастую причиной начинающегося недоверия служит отсутствие полноценного общения, когда люди обмениваются друг с другом своими переживаниями, впечатлениями, даже банально новостями дня. Но не стоит превращать это в допрос.

Ревность = эгоизм? Ещё одна предпосылка для ревности — Чувство Собственности. Желание полностью обладать человеком, его мыслями, свободным временем, пространством, а также стараться контролировать все действия. На самом деле, в корне этого чувства опять-таки лежит неуверенность в собственных силах и собственной значимости в жизни партнёра. Страх потерять человека зачастую сводит с ума, и тогда эгоизм выходит наружу. Однако результат такого поведения, подозрительность, потеря доверия и в следствии ревность.

Но есть и другой довольно распространённый вариант эгоистической ревности. Причиной являются иллюзорные надежды и ожидания по отношению к партнёру. Это как коридор, который нарисовал себе в голове ревнивец. В конце коридора его ожидает светлое и стабильное будущее вместе с партнёром. Однако поведение человека не всегда оправдывает ожидания. Или даже ещё хуже, рисунок в голове оказывается полной противоположностью реальности. Тогда боясь неисполнения придуманного, ревнивец начинает проявлять злость, капризы. В этом случае ревность – нежелание лишаться уже сложившийся картинки, нежелание сталкиваться с пугающим и совершенно неизвестным будущим. Это страх зависимых, несамостоятельных людей, которые в жизни привыкли опираться только на других людей.

Ревность = любовь? Можно ли считать ревность показателем любви? Ответ на этот вопрос очень непрост. Некоторые считают, что, если не ревнует, значит и любви нет. Специально провоцируют партнёра, чтобы в очередной раз самоутвердиться за счёт его ревности. Для других напротив, ревность партнёра оскорбительна и обидна, ведь ревность подразумевает под собой недоверие. У всех ревнивцев, даже если они этого не признают сами себе, есть общие черты, низкая самооценка, и чувство неполноценности. Людей, которые знаю себе цену, уверенных в себе, ревность посещает куда реже. Зачастую такие люди воспринимают появление возможного соперника, как стимул к конструктивным действиям, вызов самому себе. Повод для совершенствования как, внутреннего так и внешнего. Но к сожалению, это единицы.

Чаще всего ревность приводит к ссорам, попыткам тотального контроля, проверкам социальных сетей и телефона. А тот, кто ищет, тот всегда найдёт и пусть это будет даже не стопроцентное доказательство измены, даже малейшего намёка будет достаточно. Постоянная боязнь оказаться в дураках. Быть преданным. Доверие вещь крайне хрупкая, как чистый лист бумаги, если его смять и потом снова распрямить, как бы человек ни старался, он никогда не сделает его таким же ровным и гладким как раньше. Простить на словах можно, но забыть, бывает настолько сложно, что это гложет каждый день и разрушает даже самые крепкие союзы. Откровенное общение, доверие ну и конечно же преданность друг другу – вот истинные спутники любви.

Как избавиться от ревности

У вашего партнера и любимого человека вполне могут быть хорошие друзья противоположного пола. Вам трудно к ним привыкнуть и вы испытываете определённую ревность к их дружбе? К сожалению, такая ситуация зачастую приводит к появлению проблем в отношениях. Как с такой ситуацией справиться? Попробуйте её проанализировать, сделать для себя определенные выводы и принять правильное решение.

1. Дела и занятость вытеснят все
Если в жизни вакуум, нет задач, своих интересов нет, то партнер будет являться тем человеком от которым будет зависеть ваше самочувствие. Как только он от вас отдаляется, то вам становится плохо. Не потому что к нему вы испытываете чувства любви. А потому что он ваш источник удовольствия. Он заполняет жизнь. Разумеется проблема не в нем, а в вас. Вы сами и добровольно перестали созидать свою жизнь, решив что все что вам нужно в этом мире это партнер. Без своих задач, стремлений, увлечений — вы так и будете зависеть от партнера, который является аниматором вашей жизни (знаете, когда приезжают в Турцию отдыхающие там аниматоры развлекают гостей чтобы они не заскучали).
Как связаны задачи, устремления, нагрузка с тем как вы себя чувствуете рекомендуем посмотреть это видео:

2. Определите источник вашего чувства ревности
Почему вы испытываете ревность к друзьям противоположного пола своего партнера? Может быть, вы считаете, что в чём-то им уступаете, и у вас нет их качеств? Они слишком талантливые, умные или привлекательные? Тогда возникает вопрос о вашей самооценке. Уверенный в себе человек не будет бояться или опасаться потенциальных соперниц / соперников. В конце концов, друзья в жизни вашего любимого человека появились гораздо раньше, чем вы. Если же такие друзья постоянно подчёркивают своё превосходство и откровенно подтрунивают над вами, а вы сами чувствуете себя аутсайдером, то тогда вам стоит пересмотреть свои отношения с партнером. Поговорите с ним (ней) и выясните все болезненные моменты общения с его (её) друзьями.

3. Не поступайте по принципу «клин клином вышибают»
Если вы ревнуете к друзьям противоположного пола вашего партнера, не пытайтесь отомстить, заставляя его ревновать к вашим друзьям противоположного пола. Посмотрите со стороны на то, как вы сами общаетесь со своими собственными друзьями. Есть ли какая-то разница? Вы считаете, что ваша дружба с ними вполне невинна. Вполне возможно, что и дружба вашего партнера именно такая же. Искусственное разжигание чувства ответной ревности – это заведомый крах для любых отношений.

4. Разговаривайте со своим партнером
Если вы чувствуете приступы ревности, не нужно замыкаться, Так вы накапливаете все негативные эмоции и рискуете взорваться в любой момент. Поговорите с вашим партнером о своих чувствах. Расскажите ему о том, что вы думаете, что ощущаете, попросите его совета. К обсуждению данного вопроса нужно приступать не в момент ссоры, а в спокойной обстановке, когда у вас есть время для качественного и эффективного общения. Возможно, такой разговор развеет все ваши сомнения, и вы успокоитесь. В худшем случае, вы только сможете получить подтверждение всем своим опасениям.

5. Попытайтесь искренне подружиться с друзьями своего партнера
Если вы сможете искренне подружиться с друзьями противоположного пола своего партнера, то не исключено, что все поводы для ревности отпадут сами собой. А вдруг вы вполне сможете им доверять, а они будут иметь возможность узнать, оценить и принять вас. Если же вам категорически не нравятся друзья своего партнера, то тогда вам придётся определиться с тем, готовы ли вы принять их существование, поскольку они являются частью жизни любимого вами человека. В худшем случае, можно задуматься и о прекращении отношений, ведь человека очень часто характеризуют именно его друзья.

6. Выработайте свою твердую позицию
Установите определённые правила о том, что вы оба можете беспрепятственно общаться со своими друзьями – мужчинами и женщинами, то есть особами противоположного пола. Если вас задевают какие-то моменты, вы вполне можете попросить своего партнера не сидеть допоздна в баре с подругами, а вы, в свою очередь, не будете долго гулять наедине со своими приятелями-мужчинами.
Если «бывшая» вашего партнера перешла в разряд его лучших подруг, попросите его чётко определиться с отношениями и не заставлять вас ревновать. Вы не должны контролировать каждый шаг своего партнера, но если у вас серьезные отношения, то какие-либо просьбы для улучшения взаимопонимания и взаимодействия между вами являются вполне нормальными.

7. Прекращайте отношения
Если вы чувствуете, что не в состоянии совладать с чувством ревности, то из таких отношений ничего хорошего не получится. Нет смысла постоянно переживать по поводу истинных намерений его (её) друзей и подруг. Если вы оба не можете прийти к взаимоприемлемому решению о том, как общаться с собственными друзьями противоположного пола, то вряд ли вы сможете стать хорошей, любящей и доверяющей друг другу парой. Это как раз тот самый случай, когда начать всё лучше всего сначала, нежели пытаться склеить разбитый сосуд, который по определению невозможно склеить!

8. Прошлое партнера

Не интересуйся его прошлой жизнью. Не стоит вечно узнавать о нюансах его отношений с прошлыми женщинами. Да, девушка присутствовала в его жизни, он испытывал к ней чувства. Вас абсолютно не должно тревожить какой была эта женщина, при каких обстоятельствах они познакомились и по какой причине разбежались. Если вы будете знать данную информацию, то на будете проводить сравнение ваших отношений с его отношениями с прошлыми девушками. К чему-то доброму это однозначно не приведет.
Если подумать, то вам с партнером не по 14 лет. И каждый имеет свою собственную жизненную историю. Это прошлое человека и с ним стоит смириться, а не проявлять ревность. Важно осознавать, что в данный момент он рядом! Сейчас у него чувства лишь к вам! Жить нужно настоящим, а не возвращаться в прошлое!

9. Верить партнеру, а не ревновать

Не стоит искать факт измены, нужно искать доказательство верности. Нет необходимости прочитывать электронные сообщения с друзьями, либо диалоги с прошлыми однокурсниками в социальной сети и постоянно ревновать! Надо научиться доверять вашему спутнику. Так как слежкой вы портите репутацию, в первую очередь, себе! Подарите ему свободную жизнь. Очень суровые запреты лишь подталкивают ослушаться их. Пускай беседует сколько угодно с товарищами и сокурсницами, это дело индивидуальное! Дайте ему немного свободы, а не ревности, и парень никуда от вас не денется!
Да, парни устроены на противоречиях! В случае, кода вы наткнетесь на комплименты в его адрес, комментарии к фотографиям прошлой одноклассницы, не выдумывайте, что они имели сексуальную связь. Порой комплимент — это комплимент, а не возможность заманить девушку к себе в кровать!

Решить проблему не выходя из дома

Для того чтобы решить задачу нужно выйти за ее пределы. Очень сложно работать с ревностью оставаясь в том же самом положении. Это утопия что можно самостоятельно, лежа на диване, читая книги или статьи (как эта) решить вопрос. Что-то вас должно вывести из текущего равновесия. Если этого не сделать, то можно еще десяток лет так и продолжать искать решение. Почему это работает именно так посмотрите тут:

Наиболее частой причиной возникновения ревности у детей является появление в семье еще одного ребенка, чаще второго по счету и совсем не важно, братик это или сестренка. Неудивительно, что теперь больше внимания уделяется младшему. Он пока еще совсем беспомощен.

Вы заметили проявления ревности, когда ваш старший стал напрямую требовать уделить ему больше времени, особенно тогда, когда совсем некогда. Можно вспомнить такое поведение: вы пеленаете кроху, а старший настоятельно требует уложить его спать или покормить, причем бросив свое занятие. Более пугающими проявления детской ревности могут быть отобранная игрушка, даже вырвана из рук крохи или исцарапанная щека. Если старшая девочка отбирает у младшего сына свою куклу и мотивирует это тем, что мальчики в куклы не играют это еще полбеды, но если мальчик у мальчика начинает отпирать машинку, то тут на лицо уже детская ревность. Действительно, куклу или машинку дети могут не поделить детском саду. Дело тут столько в детской ревности, а в том, что детям свойственно желать одну и туже и игрушку одновременно.

Поговорим немного о причинах того, что старший брат или сестра ревнует:

1.В центре вселенной родителей.

Ваш подросший новоиспеченный старший брат или сестра воспринимает появившегося младшего братика или сестричку как подмену или даже замену себе любимому. Раньше он был в центре вселенной родителей, теперь же приходится делить мамино и папино внимание ещё с кем-то. Он не понимает, зачем нужно было заводить ещё одного малыша, ведь у них же есть он. Этот вечно кричащий кроха ко всему прочему заставляет маму вставать по ночам и вечно что-то стирать Особенно это актуально для детей, у которых разница в возрасте 2-5 лет. Позднее накал страстей снижается, и малыш даже может сам попросить младшего братишка или сестренку. Для шестилетнего малыша очень важным становится тот факт, что когда младший братик (сестричка) подрастет, у него будет с кем играть. Круг общения ребенка расширяется.

В данном случае целесообразнее посоветовать сыграть на некоторых чувствах. Например, объяснить ему, что с появлением братишки или сестренки у него чуть позже появится с кем играть, делиться своими секретами. Можно привести в пример случай из личной жизни и рассказать, как хотелось иметь сестренку или братишку, если это однополые дети. Повести повествование о том, что брат со временем станет защитником и каменной стеной для девочки.

2.Почему я должен ждать?

Подросший ребенок воспринимает как дискриминацию такие слова мамы как: «Я устала», «Давай попозже», «Я занята» и т.д. У него возникает закономерный вопрос о том, почему мой младший получает внимание сейчас, немедленно, а я должен ждать и просить почитать книгу, поиграть в шашки. Ведь раньше мама мне больше уделяла внимание, мы каждый день читали вместе. А теперь все её вечера посвящены этому маленькому вечно плачем человеку. Слова: «подожди немного» тоже воспринимаются как ущемление его интересов и думает: «Почему я должен ждать», тем более кажется, что кроха никак не уснет. И реагирует на это по-своему.

Первое что нужно следить для исправления данного положения – не отказывать категорически. Сбавьте тон. Лучше всего попытаться вовлечь в совместную деятельность. Покачать кроватку (разумеется под вашим неусыпным контролем), выбрать распашонку для того чтобы переодеть и т.д. При этом надо сделать такой вид, что кроме него помочь совершенно некому.

3.Статус старшего брата или сестры.

Когда вы объясняете и говорите, что он «старший» — это тоже для него звучит как дискриминация, хотя многие родители думают, что это для него привилегия. Возможно это достижение какого статуса с нашей, взрослой точки зрения, но для него далеко или даже вовсе не так. В действительности ребенок понимает, что это дает ему просто дополнительные обязанности: не шуметь, когда кроха спит, поиграть с ним погремушкой. На самом деле психологическое состояние в этот момент таково, что он нуждается в вашей дополнительной поддержке. Пусть времени катастрофически не хватает, но на самом деле, несложно любому родителю просто чаще разговаривать со старшим малышом. Говорить, как говорится обо все и не о чем, как бы между делом что-то помочь ему нарисовать.

4.Неумение выражать свою любовь.

Старший ребенок просто-напросто не знает, как продемонстрировать свою любовь. Ему невдомек, что просьба, обращенная к маме: «Давай понежимся» — это тоже проявление любви. Он начинает демонстрировать свою любовь по-своему, а это значит ревновать. Желая быть не обделенным маминым или папиным вниманием, он как бы выпадает из объектива с появлением второго малыша. Начинает испытывать одиночество.

Для того чтобы разрядить обстановку в этой ситуации просто постараетесь объясниться. Пусть он выскажет вам все, чем он не доволен. Сами начните за него предложение: «Мама, мне не нравится….», «Мама, а почему ты …» Какой смешной ответ бы вы не услышали ответ – среагируйте спокойно. Далее можно посоветовать родителям чаще обнимать ребенка, целовать, поглаживать. То есть если возникает ситуация, когда вы нежите младшего ребенка, то позовите и старшего и тоже подарите ему пару поцелуев. Через некоторое время, старший малыш, проявляя свою любовь сам начнет просить: «Мама, давай понежимся».

Необходимо любить себя. Если вы полагаете, что во всем мире есть огромное количество женских особей, более привлекательных и образованных, что парню с другой девушкой может быть комфортнее, нежели с вами, то самое время начать работать над собственной самооценкой! Парень в настоящее время с вами? С вами! Испытывает чувства к вам? Да! Почувствуйте, мужчина любит вас! Только вас! С вашим, порой, скверным характером, несколькими лишними килограммами, либо далеко не самым совершенным носом! Вас! А не многочисленных красавиц с обложек журналов!

Взгляните на свое отражение в зеркале! Да, конкретно в данный момент! Ведь вы очаровательная женщина и в вас присутствует необходимая изюминка, заставляющая парней любоваться вами, а порой и ломать шею! Необходимо признаваться во всем второй половинке. Делитесь с ним тем, что вас тревожит. Не стоит жить с собственными догадками ревности! Постоянно необходим диалог! Именно это и отличает людей от животных!

Рано или поздно каждый человек хотя бы один раз в жизни встретится с таким чувством, как ревность. Проблема ревности затрагивает большое количество людей. Какова природа этого чувства? Ревность - это признак любви? Или же символ человеческого эгоизма? В любом случае эта проблема имеет колоссальные масштабы. Почти в каждом женском журнале опубликован хотя бы один тест на ревность. Глянцевые издания пестрят статьями об этом чувстве. Ревность, цитаты о которой можно найти почти в любой книге, стала частью человеческой жизни. К чему нас приведет И верно ли утверждение «ревность - это признак любви»? Давайте разберемся в природе данного чувства.

Ревность - что это?

Само по себе чувство ревности разрушительно. Его основу составляют неудовлетворенность, недоверие или желание отомстить другому человеку. Отношение мужчины к женщине часто сопровождаются подобными эмоциями. О чем это говорит? О том, что ревность - это признак любви мужчины или признак его неуверенности в себе? В большинстве случаев любое проявление данного чувства - гремучий коктейль из нескольких эмоций. жены, детей или подруги, переплетаясь с прочими негативными чувствами: обидой, злостью, тоской, одиночеством - толкает человека на совершение поступков, у которых зачастую неприятные последствия. Поэтому необходимо найти в себе силы обуздать ее.

Ревность - это признак любви?

Многие считают, что данное чувство - одно из множества проявлений любви. Но так ли это? Разумеется, мы будем ревновать только тех людей, которые много значат для нас. Однако если человек испытывает подобное чувство, то это вовсе не означает, что он любит. Следовательно, ревность имеет какие-то другие истоки, нежели любовь. Простейший тест на ревность поможет вам осознать, что стало причиной этого чувства. После того как вы заметите в себе хотя бы малую долю ревности, проведите самоанализ и попробуйте понять, каковы его истоки. Далее мы приведем несколько возможных вариантов.

Страх измены

Отношение мужчины к женщине очень часто сопровождается ревностью. Это чувство крайне тесно связано с понятием измены. Ревность в своем самом простом варианте - страх того, что любимый человек может предать. Или же это то чувство, которое появляется, когда ревнивая девушка узнает о совершении измены. Когда человек проявляет данное чувство, он преследует стремление обезопасить себя от предательства партнера. Однако очень часто случается совершенно наоборот.

Проекция комплексов на другого человека

В большинстве случаев за чувством ревности стоит неуверенность в себе и в своей полноценности. Она может проявляться как в боязни неудачи, так и в ревности. Способом поддержки собственной самооценки часто служат отношения с другим человеком. Именно поэтому они так значимы.

Чувство собственности

Следствием желания обладать человеком, а также держать все под контролем может стать ревность. Цитаты великих людей нередко упоминают об этом. Опять же истоком подобного поведения, скорее всего, являются внутренние комплексы, дискомфорт и сомнения в собственных силах.

Неоправданные ожидания

Чувство ревности может возникнуть и тогда, когда мы возлагаем на человека определенные ожидания, а он их не оправдывает. В большинстве случаев подобные ожидания связаны с доверием.

Контроль чужой судьбы

С помощью власти над другим человеком мы пытаемся создать для себя стабильные условия жизни. Мы, контролируя чужие действия, можем предотвращать изменения в отношениях, чем и поддерживаем стабильность собственной жизни. Однако это является лишь иллюзией, так как тотальный контроль просто невозможен. Как результат, появляются недоверие и чувство ревности.

Как можно было заметить, ревность является глубинным переживанием человека. Однако это чувство также может быть разным. Ребенок может ревновать родителей и наоборот. Можно испытывать это чувство по отношению к другу или же к любимому человеку. Как его классифицировать и каковы его истоки?

Детская ревность

На самом деле ревность пытается найти в вашей жизни укромное местечко еще в раннем детстве, то есть тогда, когда вы еще не способны как следует от нее защититься. Она тихонько подходит к вам сзади и шепчет на ухо: «Посмотри! Твоя мама угостила конфетой соседскую девочку! А ведь она могла отдать ее тебе. Мама тебя не любит. Она любит ту девочку больше, чем тебя!» Сначала вы просто стараетесь на ее шепот, но ревность - настойчивая дама. Она будет напоминать вам о себе раз за разом. Когда папа возьмет на руки другого ребенка, когда он похвалит успехи старшей сестры, когда родители посоветуют брать пример с младшего брата. Вот тогда вы действительно испугаетесь. А вдруг они и правда вас не любят? Почему же вам не достается внимание родителей? Ведь они говорили, что вы будете ими любимы в любом случае. Вот тогда-то ревность восторжествует.

У каждого это чувство проявляется по-своему. Кто-то немедленно подойдет и хорошенько дернет за косу ту самую соседскую девочку, которую имели неосторожность приласкать ваши родители. А кто-то затаит обиду на всю жизнь и будет регулярно напоминать постаревшим маме и папе о том, что они натворили.

Дружеская ревность

А жизнь идет своим чередом. Вы взрослеете, идете в школу, оканчиваете институт, работаете. И ваша неизменная подруга - ревность - не оставляет вас ни на минуту. Вы будете заводить новые знакомства, вливаться в компанию, общаться с коллегами по работе. А она, в свою очередь, будет незаметно укреплять свои позиции.

У вас появилась или друг? Отлично! Лучше и быть не могло! Для ревности это непаханое поле. И вы уже слышите ее шепоток: «Погляди-ка! Она тебе не звонит уже второй день. Наверняка она занята теми, с кем ей интересно общаться. Не хочешь позвонить и высказать все, что ты думаешь об этой предательнице?» Стоит ли говорить, что как только вы начнете поддаваться таким порывам, вся ваша дружба будет рушиться кирпичик за кирпичиком.

Как проявляется подобная ревность? Когда вы идете в кафе с подружкой, то готовы обсуждать только вас двоих. Люди, которые в это время звонят ей на мобильный, причиняют вам буквально физическую боль. Вы впадаете в бешенство, если подруга не отвечает на ваш звонок или, что еще хуже, отказывается от совместной прогулки.

Любовь и ревность

Пожалуй, любимый человек - это самый лакомый кусочек для ревности. Действительно, есть где на славу разгуляться. Вы еще не успели сполна насладиться конфетно-букетным периодом первой влюбленности, ощутить всю эмоциональную палитру первой любви, а у нее уже давно созрел план действий. Поторопитесь, вам еще многое предстоит успеть!

Для начала прочтите все его смс-сообщения и переписку в социальных сетях. Проверьте его записную книжку на предмет женских имен. Не забудьте взломать электронную почту! Опросите всех знакомых и друзей: кто знает, может быть, они уже видели его за ручку с новой пассией. Крайне важно контролировать каждый звонок, а также график передвижения по городу. Не забудьте сразу закатить скандал, если он где-нибудь задержится хотя бы на десять минут. После этого скандала он должен удалить все номера, помеченные женскими именами: сюда относятся и бывшие девушки, и одноклассницы, и коллеги по работе. Из женщин вы допускаете только себя и его родственников, и то самых близких.

Родительская ревность

Если у вас получилось совладать с собой и не разрушить хотя бы одни романтические отношения, создать семью, то следующая опасность, подстерегающая вас - это рождение ребенка. Представляете? Вы растите своего малыша, отдаете ему всю любовь, на которую вы способны, да и всю себя заодно. Но вот он растет, у него внезапно появляются новые друзья, Ваше влияние на ребенка с каждым днем становится все меньше и меньше. Он теперь любит не только маму и папу. На его горизонте появляются новые объекты для обожания. В чем будет выражаться ваша обида и растерянность? В худшем случае вы станете назойливо опекать ваше чадо. А когда ребенок вырастет, то безапелляционно заявит, что вы сломали ему жизнь.

Задайтесь вопросом: а нужен ли вам такой финал? Тогда скажите этому чувству непоколебимое «нет» и захлопните перед его носом дверь. Забудьте старую поговорку о том, что если человек ревнует - то он любит. Неправда. Если он ревнует - он не доверяет, сомневается, жаждет внимания, но не любит.

Ревность между друзьями возникает так же часто, как и между любящими людьми. Часто крепкая дружба разрушается, когда у подруги появляется молодой человек или другие друзья. Чтобы этого избежать, необходимо научиться контролировать свои эмоции, подавлять ревность в самом зародыше.

Как научиться не ревновать? Примите, что близкий человек вам не принадлежит.

Как избавиться от дружеской ревности?

• Нужно принять, что подруга не вещь, не собственность, у нее могут быть другие интересы. Необходимо найти для себя новое хобби, увлечение, расширить круг общения – это поможет избавиться от скуки и ненужных мыслей.
• Можно наладить контакт с новыми знакомыми подруги – это поможет понять, почему ей интересно проводить время с этими людьми.
• Иногда люди перерастают даже самые крепкие отношения. Пока подруга проводит время в другой компании, можно проанализировать отношения. Если дружбы вызывает больше негативных эмоций и чувств, возможно, пришло время стать просто хорошими знакомыми.

Не следует бояться, что подруга предпочтет новых знакомых, будет общаться с ними постоянно – если дружба настоящая, ей ничто не помешает.

Как научиться не ревновать партнера

Ревность в малых количествах полезна – она придает отношениям некую новизну, делает их ярче. Но все хорошо в меру.

Если постоянно подозревать любимого человека без повода, он начнет чувствовать себя униженным. Никому не нравится постоянно оправдываться, поэтому жить с очень ревнивой второй половинкой невозможно.

Как перестать ревновать мужа?

• Ревность – это страх одиночества. Женщине следует полюбить себя, внимательнее присмотреться к собственным достоинствам. Практически каждый мужчина считает, что его женщина самая-самая во всех отношениях, а бесконечные ловушки и скандалы могут легко его в этом переубедить.
• Подозрения без повода свидетельствует о низкой самооценке. Нельзя строить свою жизнь исключительно вокруг супруга. Если мучают беспричинные приступы ревности, следует заняться собой. Сменить имидж, пойти на курсы, заняться танцами, спортом, найти интересное хобби. Когда весь день занят, на глупые мысли не остается времени.
• Беспочвенные подозрения – признак отсутствия доверия в отношениях. Лучше не устраивать беспочвенные скандалы, а честно рассказать мужу о своих тревогах, попросить не давать поводов для ревности.

Ревность способна свести человека с ума, постоянные отрицательные эмоции плохо отражаются на работе всех систем организма. Умение держать себя в руках, контролировать свои эмоции – залог длительных дружеских и любовных отношений, хорошего самочувствия.