«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»

―Иммануил Кант

Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.

Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.

Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.

Как научиться быть счастливой каждый день

День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.

Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас» . Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.

Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.

14 золотых правил счастья:

1. Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
2. Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
3. Найдите свое хобби.
4. Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
5. Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
6. Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
7. Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
8. Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя , ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
9. Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
   найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно).
10. Делайте добро другим безвозмездно.
11. Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
12. Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
13. Мечтайте.
14. Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.

Радость в семье

Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.

Есть два выхода:

1. Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
2. Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».

Рецепт банально прост.

Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.

В отношениях с мужчиной

Главные правила крепких и долгих отношений:

• стань для него другом
• ухаживай за собой
• научись вкусно готовить
• «не выноси мозг»
• удивляй его в постели
• оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
• говори «я тебя люблю»
• не старайся его изменить
• будь собой

Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.

Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.

Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).

А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.

Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?

Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.

Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.

В одиночестве

Что делать, если женщина одна?

Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.

Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.

(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).

Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.

Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.

Главное в жизни каждого человека - быть счастливым. Практически каждая женщина, как правило, связывает это состояние с любовными отношениями. Если она любит и любима, значит, счастлива. Если же у нее нет отношений с мужчиной, то несчастна, и по-другому быть не может.

Выйти из состояния ожидания

И тут важно понять, что это не так. Что ощущение счастья может быть совершенно не связано с тем, есть у нее на данном жизненном этапе любимый мужчина или нет.

Со времен ранней юности она мечтает о том, что ее счастье начнется лишь в тот прекрасный момент, когда в ее жизнь войдет главный мужчина всей ее жизни, который предназначен судьбой. И это ожидание суженого порой растягивается на долгие годы. Это желание становится навязчивой идеей. И никакими усилиями воли невозможно поменять эту внутреннюю установку. Впрочем, девушка и не пытается ее изменить. Действительно, как быть счастливой без мужчины? Разве это возможно?

Счастье и отношения не зависят друг от друга

Согласитесь, зачастую вы отказываетесь от каких-то удовольствий - поездки к морю, празднования Нового года с друзьями и т. д. - только из-за того, что у вас нет любимого мужчины. «Вот когда появится Он, тогда другое дело, мы вместе наверстаем упущенное, и я, наконец, буду счастлива!» - думаете вы.

Таким образом, степень счастья женщина ставит в зависимость от своей навязчивой идеи. И если она не осуществляется, в душе надолго поселяются разочарование, неудовлетворенность жизнью.

Однако связывать свое счастье с появлением в жизни мужчины - это значит, пребывать в тупике. Вы чувствуете себя нелюбимой, никому не нужной. Увы, это очевидно и для окружающих, и это не дает вам шансов привлечь мужчину в вашу жизнь.

Прежде всего, надо научиться быть счастливой каждое мгновение своей жизни, и с самой собой, в первую очередь. Внушить себе: «Даже если судьбе будет так угодно, что она никогда не подарит мне любимого мужчину, я все равно буду жить наполненной, счастливой жизнью!»

Как стать счастливой и любимой?

Надо начать активно действовать! Все в ваших руках.

• Не надо стесняться ходить в гости в одиночестве. Если немного постараться, вскоре вы станете душой компании, обзаведетесь новыми друзьями, круг знакомств расширится. Посещайте клубы, рестораны, спортзалы, выставки, театры с подругами или одна - в этом нет ничего зазорного, если вы не закомплексованы и уверены в себе.
• Не дожидаясь появления в вашей жизни любимого, старайтесь путешествовать по интересным местам, набирайтесь свежих впечатлений - вы испытаете при этом массу положительных эмоций, получите мощный заряд позитива, и… почувствуете себя счастливой!
• Найдите себе новое хобби: начните рисовать, читать книги по психологии, займитесь кулинарией - это сейчас очень модно.
• Уделяйте больше времени своей внешности, подкорректируйте свой стиль в одежде.

Поверьте, все эти занятия напитают вас новой энергией, вы почувствуете полноту жизни. У вас будут гореть глаза. Именно к такой самодостаточной, счастливой, живой женщине потянутся поклонники. Мужчинам захочется быть рядом с вами. И вы поймете, что счастье - гораздо более широкое понятие, чем шаблонная схема: любовь, семья, дети.

Жизнь должна быть наполненной

Вам следует определить: что, кроме любви, может сделать вас счастливой? Может, вы хотели бы иметь свою квартиру, построить дом, много зарабатывать, делать карьеру. Про себя перечислите все эти желания, а потом поставьте перед собой вопрос: «А что я могу сделать, прямо сегодня, чтобы хоть немного приблизить осуществление хоть одного из этих желаний?» Скорее всего, сразу вы сами испугаетесь дерзости этого вопроса. Но рациональное зерно будет заложено в вашем подсознании.

Ни в коем случае нельзя отказываться от мечты. Просто надо ежедневно, как бы наполняться ею, думать о ней, о том, что ты можешь сделать, чтобы ее осуществить. Это сделает вас более целеустремленной, а вашу жизнь - более наполненной, осмысленной и счастливой.

Надо учиться наполнять себя счастьем от того, что происходит в вашей жизни сегодня.

Главное - примите твердое решение быть счастливой здесь и сейчас, и отныне все ваши действия будут направлены на поиск этого ощущения - счастья.
Каждый раз, просыпаясь по утрам, повторяйте про себя: «Сегодня - самый счастливый день в моей жизни!» Поверьте, эта формула отлично работает.

Счастье – материя тонкая , сложная . Мы не всегда можем четко определить , что именно делает нас счастливыми . Понять , что сделает счастливым другого человек , еще сложнее . Однако в отношениях каждая женщина однажды приходит к внутреннему вопросу – как сделать мужчину счастливым рядом с собой ?

Потому что счастливый мужчина рядом – счастье и для его женщины . От того , насколько женщине удается привносить в мир мужчины счастье и гармонию , во многом зависит будущее их союза , перспективы его долгосрочного существования . Поэтому попытаемся разобраться , как понять , что делает мужчин счастливыми в отношениях , и как можно к этому прийти .

А вы знаете какие секретные слова помогут влюбить в себя мужчину очень быстро?

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Чего ожидают от мужчины?

Быть мужчиной очень непросто . Природой в мужской характер изначально заложены качества завоевателя , создателя . Поэтому мужчине , в идеале , подсознательно хочется всегда быть на высоте . Мужчины – движущая сила этого мира , независимо от их индивидуальных талантов и способностей .

Социальные ожидания , возложенные сегодня на мужчину , не менее серьезны . Обеспечивать достойное существование и нести ответственность за всех членов как минимум двух семей – своей собственной и родительской , в которой он вырос . Найти и реализовать свои способности , свой дар . В современном обществе недостаточно и этого – давит необходимость финансовой состоятельности , высокого статуса , подкрепленного собственностью .

Итак , мужчина живет под постоянным давлением чувства «должен ». Быть сильным , ответственным , опорой и защитником своей женщины , детей , родителей . Всех тех , кто от него зависим . Такова его роль , так устроен мир , который он создает .

Мужчина — человек, а не машина

Но вернемся к вопросу о том , что делает мужчин счастливыми . Достижение целей , успех в карьере , финансовое благополучие ? Да , конечно , и это помните . Но женщина , находящаяся рядом , непременно должна помнить и о том , что рядом с ней – живой человек .

Со своими слабостями , страхами , сомнениями в правильности выбранного пути или принятого решения . И что он очень нуждается в поддержке . Ощущении тепла . Спокойствия и уверенности , что его женщина останется рядом с ним независимо от того , насколько он справиться с взятием каждой следующей вершины .

Вывести формулу мужского счастья , сделать счастливым мужчину , которого вы выбрали в качестве спутника своей жизни , можете только вы сами . Поняв , что для него счастье , и как вы можете помочь ему достигать этого состояния . Оттолкнувшись не от своих представлений , а от его желаний и стремлений .

Что мужчина ищет в отношениях с женщиной ?

Конечно , многие моменты индивидуальны . Но в основе крепких отношений лежат базовые принципы , которые обеспечивают устойчивость системы , делают возможным ваше совместное движение по жизни . Поэтому , не отвлекаясь на частности , поговорим об общих принципах построения отношений . Опираясь на которые , вы впоследствии сможете понять , что сделает счастливым мужчину рядом с вами .

Все ниже перечисленные критерии любой мужчина ищет в отношениях с избранницей априори . Поэтому начните с этого базиса , с основ будущего счастья мужчины рядом с вами .

Искренность , открытость

Многие женщины ошибочно считают , что открываться в отношениях полностью нельзя . Нельзя говорить всей правды . Значит нужно лгать по мелочам , чтобы не обидеть , хитрить , недоговаривать , уходить от ответа на вопросы своего мужчины .

Но именно на вашей честности и готовности впустить мужчину в самые затаенные уголки своей души будет выстраиваться доверие между вами . Мужчина не сможет вам доверять , если поймет , что вы обманываете , даже по мелочам . А в длительных отношениях он поймет это обязательно .

Поэтому будьте честны . Если вы не готовы отвечать на какие —то вопросы , объясните , почему сейчас не можете этого сделать . Пообещайте вернуться у разговору позже .
Помните , что честность – основа доверия . А в отношениях .

Мужчи на хочет быть уверен в вас

Ни одни глубокие отношения нельзя построить на ощущении , что вы вот —вот расстанетесь . Потому что вы не только возлюбленные , вы – партнеры . Поэтому дайте вашему мужчине чувство того , что вы не оставите его , даже если прямо завтра он потеряет все .

Что вы рядом не из —за его положения , статуса и других легко изменяющихся факторов . Что вы выбираете именно его – мужчину , со своим характером и сложностями . И что именно его и только его вы хотите видеть рядом с собой .

Скажите твердое «Нет » манипуляциям в отношениях

Женщины считают порой , что могут манипулировать мужчиной , потому что знают , как будет лучше . Но , уверяю вас , ни одному зрелому мужчине не понравится чувствовать себя марионеткой . Не решайте за мужчину , не пытайтесь всеми неправдами заставить мужчину действовать так , как хочется вам . Признайте его авторитет и следуйте за ним .

Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова , которые помогут вам покорить его.

Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Разделите его ответственность за отношения

Покажите мужчине , что вы со всей серьезностью относитесь к своему будущему . И готовы принять на себя . Что вы серьезно подойдете к обязанностям жены , хозяйки , матери , и так далее

Женская самодостаточность

В современном мире без этого никак . Конечно , мужчина рядом с вами возьмет на себя ответственность за будущее ваших детей . Но вы независимо от своих социальных ролей .
Развиваться самостоятельно , помогать развиваться мужчине рядом с собой . Поддерживать его желание совершенствоваться и самой совершенствоваться вместе с ним .

Преданность и верность

Залогом счастья в отношениях двух любящих людей является их верность друг другу и взаимная преданность . Не обманывайте ни своего партнера , ни себя саму . Если вы по каким —либо причинам не можете или не хотите хранить мужчине верность , спросите себя – что это за чувства и отношение с вашей стороны , и зачем они вам нужны

Взаимная поддержка

Кто бы то ни говорил , мужчинам необходима поддержка женщин , которых они хотят видеть рядом с собой . Ваша поддержка крайне важна , мужчина должен получать ее в любой ситуации , поэтому научитесь выражать ее так , чтобы он всегда чувствовал , что вы рядом и вы с ним заодно .

Благодарите

В отношениях женщины , да и мужчины , очень быстро расслабляются , и начинают воспринимать все происходящее как должное . Но помните – если посмотреть в самую суть , мужчина ничего вам не должен . Хотите , чтобы он был благодарен вам за то , что вы есть в его жизни ? Поблагодарите его за то , что он есть в вашей . Благодарность – одна из основных опор , на которых лежат уважение и любовь друг к другу . Выражайте ее , благодарите за все , что делает для вас мужчина . Он будет благодарен вам в ответ .

Как сделать мужчину счастливым ?

Мы поговорили об основных принципах , на которых в идеале выстраиваются хорошие крепкие отношения мужчины и женщины . Перейдем к надстройкам следующего уровня , правилам , следуя которым вы поймете , как сделать мужчину счастливым рядом с собой .

Только не думайте , что речь пойдет о том , как вам нужно изменить своего мужчину , каким он должен стать , чтобы стать счастливым . Речь пойдет о том , что должны делать вы , чтобы мужчина был счастлив просто от того , что вы рядом с ним .

Другими словами , чтобы сделать мужчину рядом с собой счастливым , вам нужно найти это счастье внутри себя . И передать ему . Очень часто нам кажется , что счастье ждет нас где —то там , впереди , за следующей горой . Но когда мы говорим о любви , счастье всегда внутри , между вами двумя . Нужно только его увидеть и показать мужчине .

Опирайтесь на уважение к мужчине

Счастливый мужчина – авторитет для своей женщины . Его мнение в любом вопросе решающее . Она идет за ним и счастлива от того , что делит его путь . Эмоции и бурные чувства первых лет отношений утихнут , а ощущение того , что вы всецело принимаете мужчину и доверяете ему настолько , что пойдете за ним туда , куда он скажет , может лечь в основу рождения настоящей любви между вами .

Освободите его от ощущения «должен» перед вам

Мужчины – существа очень прихотливые и свободолюбивые . Не загоняйте его в рамки своих представлений о том , какой должна быть его жизнь . Снизьте уровень своей тревожности и контроля за ним .

Дайте ему возможность проводите время в компании друзей . Или одному ездить на рыбалку , например . В общем , позвольте ему в одиночестве предаваться тому , что делает его счастливым . Он будет благодарен вам и ему будет приятнее и легче проводить время с вами . «сиднем» , больше инициативы

Во всем , что касается отношений между вами двумя , проявляйте больше инициативы . Не ждите , что любящий вас мужчина всю жизнь будет прыгать вокруг вас на задних лапках , чтобы сделать вас счастливее , чтобы вы чувствовали его любовь .

Поддерживайте чувства вместе . .Сами планируйте совместное времяпровождение , организуйте романтическое свидание или небольшое путешествие . Займитесь чем —нибудь , что нравится именно ему , а не вам . Сделайте то , что он давно просит в сексе , например .

Мужчины не меньше женщин нуждаются в подтверждении того , любимая любит по —прежнему . Так же , а может и больше , любят сюрпризы , подарки . Делайте ему приятное почаще , и он чуть чаще будет улыбаться глядя на вас . И чувствовать себя счастливым .

Станьте мужчине верным другом

Для того , чтобы быть вместе с мужчиной максимально долгое время , женщине нужно стать ему настоящим другом . Той , кто его действительно понимает . Тогда он сумеет раскрыться перед вами и довериться вам . Это сделает счастливым не только его , но и вас .

Он такой один

Никогда не сравнивайте его с другими мужчинами . Он особенный и самый лучший . Без вариантов . Потому что о таком отношении женщины к себе мечтает каждый мужчина , и оно несомненно делает его счастливым .

Психологический комфорт мужчины в отношениях – ваша ответственность

Один из ключевых пунктов , делающих вашего мужчину счастливым рядом с вами . Не давите , не нагнетайте обстановку , не устраивайте трагедий . В общем , что называется , не мотайте мужчине нервы . Даже в ситуациях , когда неприятный разговор неизбежен . Конструктивный диалог , а не упреки , обвинения , требования .

В связи с высокой эмоциональностью справляться с этой задачей женщине бывает особенно трудно . Учитесь . Мужчине с вами тоже не всегда легко .

В заключение

Сделать мужчину счастливым не так уж трудно , особенно любящей женщине . Поставьте хотя бы рядом со своими . Думайте больше о нем , а не о себе , старайтесь сделать его жизнь приятнее , легче , интереснее , ярче , спокойнее , в зависимости от того , что ему необходимо .

Вы спросите – а как же я и мои интересы ? Вас счастливой сделает он .

Есть всего несколько секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться.

Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Многие женщины не представляют себя без мужчины. Им кажется, если рядом нет второй половинки, невозможно стать счастливым человеком. Однако, психологи утверждают обратное. Счастье есть, и, как ни странно, оно должно находиться совсем рядом. Нужно только уметь правильно воспользоваться жизнью. В статье вы найдёте ответы на вопросы: «Как стать счастливой женщиной, если ты одна?», «Что такое счастье?», «Как пополнить запасы женского удовольствия?».

Что такое счастье?

Мало кто знает ответ на этот вопрос. Для одних людей счастье, когда милый рядом, для других - здоровье близких и т. д. Однако, однозначно никто не скажет, как стать счастливой женщиной, если ты одна.

Счастье - это состояние души каждого человека. Если у него гармония, на сердце легко, есть с кем общаться, делиться переживаниями, нет больших проблем, эта личность полностью довольна жизнью.

Знаменитая писательница Айн Рэнд считает, что счастье - это в первую очередь гармония с самим собой. Человек не может заставить окружающих людей полюбить себя. Поэтому нельзя называть счастьем любовь. Сегодня она есть, а завтра её нет. Это же касается друзей. Одни товарищи сменяют других.

Философ утверждает, что счастье - это удовольствие человека в настоящую минуту. Неважно, что он делает. Если личность получает удовольствие, ее душа счастлива.

Как видите, для каждого человека такое понятие имеет свои стороны. Психологи утверждают, что могут быть счастливы абсолютно все. Независимо от проблем и настроения. Важно сильно этого захотеть и прислушаться к специалистам.

Счастливая и без мужчины

Многие женщины считают, что у них обязательно должна быть вторая половинка. Им кажется, что без мужчины невозможно стать счастливой и успешной. Как показала практика, не у всех есть любимый. Однако, по какой-то причине одни женщины счастливые, а другие - нет. Отчего так происходит? Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Психологи на эти вопросы дают советы:

1. Найдите счастье в себе. Постарайтесь жить так, как вам хочется. Вы не обязаны спрашивать у кого-то разрешения, у вас есть возможность в любой момент пойти туда, куда хочется. Вот увидите, пройдёт немного времени и вам понравится проводить время с собой. Ведь многие женщины чувствуют себя одинокими даже тогда, когда есть рядом мужчина.

2. Запомните, принцев на белом коне не бывает. Они попадаются, но крайне редко. Однако, не стоит надеяться и ждать напрасно. Пока вы в поиске, научитесь заниматься собой. Найдите для себя увлекательное хобби, которое вас отвлечёт от грустных мыслей.

3. Полюбите себя. Никогда не забывайте, что только вы сама себе сможете подарить то счастье, которое не сможет дать вам мужчина - свободу. Она необходима практически каждой женщине. Только свободны далеко не все.

4. Мужчины редко ценят женские поступки и доброжелательность. Поэтому не стоит жить ради них. Да, если у вас появился любимый человек, - это хорошо. Всё же, не забывайте о себе. Всегда про себя говорите: «я стану счастливой, несмотря ни на что».

Нужно всегда оставаться женщиной

Как правило, если рядом нет любимого человека, представительница слабого пола становится более сильной личностью. Женщина не просит о помощи и всегда старается справляться самостоятельно. Про таких людей говорят: «мужчина в юбке». Так быть не должно. Помните, необходимо всегда быть нежной, женственной, любимой и неповторимой. Это главные правила.

Женщина не должна стесняться попросить о помощи. Даже если она всем знать это не нужно. Старайтесь окружающим показывать свою хрупкость и беспомощность. Ведь именно такие женщины привлекают мужчин.

Психологи утверждают, что женщина часто должна говорить себе: «я счастлива». Такое внушение помогает найти себя и своё увлечение. Помните, оставаясь прежде всего женщиной, можно быть счастливой без мужчины. Конечно же, когда-нибудь он появиться у вас. Благодаря тому, что вы научитесь быть на высоте, сможете обходиться без мужчины. Таких пол ценит больше. Они боятся потерять любимую и делают всё возможное, чтобы не утратить её доверие и заполнить душевную пустоту.

Что важно для женского счастья

Вы не хотите чувствовать себя одинокой? Не знаете, как жить без мужчины? Психологи утверждают, что в первую очередь нужно уметь отвлекаться. Спросите себя: «Как стать счастливой без мужчины?». Вот увидите, всё просто. Есть несколько советов. Некоторые подойдут как раз для вас:

• Массаж - расслабляющее средство, необходимое каждому человеку, а женщине в особенности. Доказано: благодаря прикосновениям к определённым точкам улучшается состояние души, и человек выходит из салона с другим настроением. Плохое забывается, а хорошее вспоминается.
• Причёска, маникюр, педикюр делают женщину более красивой и уверенней в себе. Слабый пол начинает относиться к себе по-другому.
• Салон красоты - новые знакомства. Постарайтесь познакомиться с новыми людьми. Если вы ходите раз в неделю в салон красоты, скорей всего именно там найдёте подружку по интересам. Не обязательно с ней секретничать, но можно же хорошо проводить время.
• Разговор по телефону. Многие женщины считают, что это пустая трата времени. Однако, вы выбрасываете свою энергию. Почему бы не поговорить два часа по телефону. Доказано: женщина таким образом получает расслабляющий эффект.
• Шоппинг необходим каждой женщине. Благодаря походам по магазинам забываешь обо всём. Практически каждому человеку обновка приносит удовлетворение.

Вышеперечисленные способы помогают женщинам расслабиться, получить удовольствие от жизни и стать более счастливыми. Однако, методов намного больше, главное, чтобы человек понимал, что нужно именно ему. Теперь вы понимаете, как стать счастливой женщиной, если ты одна. Старайтесь получать удовольствие от одиночества, но всё же не переборщите. Иногда мужчины необходимы слабому полу как воздух.

Факторы женского счастья

Бытует мнение, что счастлив только тогда, когда есть муж, семья, дети и много забот. На сегодняшний день психологи утверждают, что есть и другие моменты в жизни женщины. Многие из них задаются вопросом: «как стать счастливой и любимой». Психология утверждает, что есть 4 фазы в жизни человека:

1. Физическая. Близость или интим - расслабляющий фактор. Когда человек физически увлечён работой, партнёром, тогда в этой области он счастлив. Однако, необходимо, чтобы нравилось вам то, чем вы занимаетесь. Если физическая работа не по душе, а только для получения прибыли, тогда в этом случае о счастье не приходится рассуждать.
2. Эмоциональная. Эта фаза отвечает за настроение человека, его состояние души. Поэтому если вы жизнерадостны, на сердце у вас спокойно и комфортно, тогда в эмоциональной фазе вы счастливый человек.
3. Интеллектуальная. У вас есть специальность, вы смогли получить ту профессию, которую и хотели, а теперь ещё и работаете на любимом месте. Вы полностью счастливый человек в интеллектуальной сфере.
4. Духовная. Вы замечаете окружающий мир. Когда идёте на работу, радуетесь жизни, помогаете людям, которые нуждаются в вас. Вы полностью удовлетворены в этой сфере.

Обратите внимание на эти фазы. Скорей всего вы понимаете, как стать счастливой и любимой. Психология - это сложная наука. В первую очередь она учит людей разбираться в себе.

Знаменитый американский педагог и психолог разработал много методик. Он утверждает, что именно они помогают людям стать счастливыми. Эти методики больше ориентированы на женскую аудиторию. В первую очередь Карнеги советует всё время убеждать себя: «я счастлива». Это уже большой плюс к успеху.

Следующее, что советует психолог - это не быть бесконечно благодарным окружающим за их помощь. В свою очередь, не стоит ждать, чтобы человек вам говорил вам постоянно спасибо, если у вас получилось выручить его в трудную минуту. Отдавайте и принимайте помощь как должное. Всегда повторяйте: «я стану самой счастливой при любых обстоятельствах».

Если у вас появились недоброжелатели, не стоит им мстить. Всегда помните, каждому человеку даётся то, что он заслуживает. Если вы начнёте мстить, неизвестно, чем обернётся это для вас.

Никогда не думайте о том человеке, который неприятен вам. Старайтесь с такими людьми не общаться даже о погоде. Ведь настроение от такого общения портится. Думайте о себе, что нужно именно вам.

Критиковать и осуждать людей нельзя. Каждый человек, и даже вы можете оказаться в такой же неприятной ситуации. Не нужно зарекаться и утверждать: «со мной такого никогда не будет».

Возможно, при общении с подругой вы уверены, что она неправа. Не стоит её осуждать, ведь она на данный момент знает, что должно быть именно так. Это не ваша ошибка, а подруги. Если спросит совета, постарайтесь объяснить. Сами своё мнение не навязывайте. Этим вы только оттолкнёте собеседника, и он закроется от вас.

Когда друзья пытаются вас использовать в своих целях. Знайте, они вам даже не товарищи, а малознакомые люди. Не стоит общаться с таким человеком. Вычеркните его из списка своих друзей. Вам станет проще жить.

Есть такая замечательная фраза: «судьба мне принесла лимон». Не стоит его пробовать, лучше приготовьте из него вкусный напиток. Теперь можете его пить всю жизнь. Интересная и поучительная фраза.

Постоянно находите себе занятие: стройте карьеру, научитесь вязать, шить, стихи писать. Занятость - лучшее лекарство, которое поможет вам забыть обо всех невзгодах.

Удивительный психолог Дейл Карнеги. Как стать счастливым, написано во многих книгах. Однако, девушки и женщины часто советуют прочитать этого автора. Ведь он написал познавательно и увлекательно, начинаешь чувствовать себя счастливой и успешной женщиной.

Когда женщина чувствует себя счастливой?

У каждого человека своё понятие. Однако, многим женщинам интересно знать, что делать, чтобы стать счастливой? Ведь так хочется радоваться жизни, но не всегда получается. Доказано, что для счастья необходимо чувствовать себя не одиноким человеком. Неважно, кто будет рядом, подруга, любимый или просто родители. Главное, чувствовать себя нужной.

Когда есть с кем общаться по душам в спокойной обстановке, тогда и вырабатываются гормоны счастья. Поддержка со стороны и забота - это важно для каждого человека. Если вы беспокоитесь об окружающих, не ждите от них благодарности, ведь вам это приносит пользу.

Сотрудничество, карьера, совместная деятельность играют немаловажную роль для всех людей. Говорят, женщина - да, это так. Однако, если вы сидите дома и занимаетесь только бытом, он вас поглощает. В таких случаях женщины не могут чувствовать себя счастливыми.

Если вы постоянно заняты, увлекаетесь интересным для себя занятием, общаетесь с окружающими, чувствуете, что им нужны, тогда вы будете полностью удовлетворены своей жизнью.

Пополняем запасы женского счастья

Психологи утверждают: чтобы добиться желаемого, необходимо поставить перед собой цель. В первую очередь скажите себе: «хочу стать счастливой», и начните действовать. Для этого каждой женщине нужно:

1. Ухаживать за собой. Постарайтесь каждый день уделять для себя хотя бы 30 минут. Даже если не ходите на работу, вы должны выглядеть отлично.
2. Найти своё увлечение. Если вы интересуетесь рукоделием, попробуйте найти себя в этом деле. Это может быть вязание, вышивание и другое. Каждый человек при полной занятости не сможет думать о плохом.
3. Часто общаться. Сходите с подругами по магазинам, в кино или даже в цирк. Общение по душам исцеляет человека.
4. Помощь окружающим. Старайтесь уделять внимание не только себе, но и близким. Помощь другим людям поможет вам найти себя и чувствовать нужной.
5. Будьте женщиной. Просите о помощи окружающих. Ведь женщина должна быть немного беспомощной. Привыкайте к тому, что вам есть на кого опереться в трудную минуту.

Если вы испробуете все вышеперечисленные способы, стать счастливой сможете без посторонней помощи.

Если нет женского счастья

Если у вас не получается обрести спокойствие души, подумайте: почему? Возможно, вы не задавались вопросом, как стать самой счастливой на свете. Что грозит женщине, если она не обрела женского счастья? В первую очередь слабый пол быстро стареет. Ведь если нет у женщины постоянного партнёра, с каждым днём портится характер и настроение.

Если у человека не вырабатывается счастье, он перестаёт следить за собой и не всегда контролирует себя. Это грозит нервным истощением и в итоге больницей.

Такая перспектива не радует. Поэтому не забывайте каждое утро говорит себе: «я счастлива». После недельного самовнушения вы станете уверены в себе.

Для женщины очень важно быть счастливой и любимой. Поэтому придерживайтесь вышеперечисленных правил и не забывайте, что вы всегда должны оставаться женственной и красивой.

Как стать счастливой в 40 лет?

Не думайте, что уже наступила старость. Ведь не зря говорят: «в 40 лет жизнь только начинается». Вы опытная и мудрая женщина, поэтому для вас не проблема именно сейчас стать счастливой. В 40 лет ваши силы только начали расцветать, у вас много знакомых, друзей, товарищей и коллег. Как правило, в этом возрасте сложно человека обмануть, ведь у него богатый опыт, благодаря которому лучше разбираетесь в людях. Теперь вы понимаете, когда стоит доверять, а кто недостоин вашего внимания.

Если у вас есть дети, но уже взрослые, тогда вы можете уделить внимание себе любимой. Иногда бывает, что женщина в силу обстоятельств не успела родить. Тогда в 40 лет вы станете счастливой, если будете мамой. Не пугайтесь, психологи утверждают, что ничего страшного в этом нет. Многие женщины в этом возрасте рожают малышей и тогда обретают своё счастье.

Если у вас взрослые дети, но нет мужчины, тогда вы в этом направлении сможете изменить свою жизнь. В 40 лет женщина вполне может уделять внимание мужчине. Интуиция вас не подведёт.

Придайте себе как можно больше шарма. Вы сможете очаровать мужчину. Ведь благодаря опыту знаете, как правильно себя вести, чтобы сильный пол был рядом с вами. Однако, прежде чем сделать серьёзный шаг, хорошо подумайте, нужно ли вам это. Ведь если вы привыкли жить одна, уделять внимание только себе, вполне возможно, что не сможете быстро измениться.

Физическая нагрузка, забота о близких, увлечение, уход за собой - это всё делает женщину счастливой. Найдите себя, научитесь получать удовольствие от жизни, и у вас всё получится.

В мечтах о счастье, женщина рисует себе примерно такую картину: цветы каждый день, ласковые слова, внимание мужчины, подарки, приятные сюрпризы. А как представляют себе счастье мужчины? Неужели это только достойная прибыльная работа, секс, пиво?

Социальные опросы утверждают, что для женщины самые памятные счастливые моменты жизни это свадьба, любовь. Женщины высоко ценят брак, семью и стремятся сделать счастливым мужчину. Мужчина считает, что стабильный материальный достаток, и хорошее социальное положение автоматически обеспечивает счастливую семейную жизнь. Получается, что в стремлении заработать больше, мужчина все силы отдает работе, и женщина может замечать недостаточное внимание с его стороны.
Можно ли сделать мужчину счастливым? Конечно можно, если не сделать, так хотя бы попробовать. Существуют простые правила и способы.

Хвалим и поощряем.

Встречаясь с любимым до свадьбы, многие наивно полагают, что смогут изменить его после бракосочетания. Не стоит пытаться переделывать мужчину, вы должны принять его со всеми привычками, странностями, слабостями, в общем, таким, какой есть. Его характер формировался много лет, привычки и особенности возникли под воздействием обстоятельств. Когда он заметит вашу настойчивость и некоторое давление, он начнет противиться и еще сильнее демонстрировать неприятные для вас манеры. А если он вам уступит, то счастливее от этого не станет, и вы тоже.
Однако это не означает, что нужно ничего не предпринимать, просто действовать нужно не так прямолинейно. Оцените все его положительные качества, предайте им значение, покажите ему, что вы все замечаете. А вот те черты, которые вас раздражают - не замечайте. Вот несложный рецепт семейного счастья.
Многие женщины могут возразить и сказать, что здесь нет ничего нового, и если бы все было так просто и легко, то не было бы несчастных браков и несчастливых людей. Совет действительно простой, но сложно реализуемый. Попробуйте несколько дней не замечать недостатки, не высказывать критических замечаний, не нервничать, не ворчать, а совершенно серьезно думать, что он самый лучший мужчина на земле. А ты, что-то должна сделать, чтобы он стал еще счастливее.
Попробуйте постоянно замечать его успехи, достижения, вместе с ним гордится ими. Поддерживать все его начинания, демонстрировать свою благодарность за все это и самое главное за то, что он у вас есть. Поверье, что мужчина станет более счастливым. Поддерживая мужчину похвалой, вы усиливаете в нем желание делать это снова. Похвала должна быть искренней. И лучше если вы расхваливаете его не только дома, но и в обществе друзей, родственников.
Секс лучше денег.
Опросы социологов, так же свидетельствуют о том, что для мужчины очень важно быть добытчиком, иметь достаточно денег. Но мужчины, ведущие активную сексуальную жизнь, намного счастливее владельцев толстых кошельков. Чтобы мужчина был счастлив, ему нужен ежедневный секс. При этом не нужно каждый день придумывать новый сценарий любовных игр, изобретать невероятные позы. По мнению английских психологов, разнообразие поз и счастливая половая жизнь, не одно и то же. Многие пары вырабатывают свои правила любовной игры, и они счастливы.

Занятия спортом.

Спортивные тренировки могут отвлечь от повседневных дел, сделают мужчину счастливым. Физические упражнения расслабляют мышцы, отвлекаю ум, помогают избавиться от токсинов, последствий стресса. Поставьте перед дорогим вам человеком задачу накачать мускулы, одновременно на второй план уйдут заботы и тревоги о других делах. Крепкое красивое тело увеличит самооценку. Позвольте ему руководить вами во время совместных спортивных тренировок. Он будет контролировать ситуацию, корректировать ваши и свои нагрузки.

Проявление эмоций.

У мужчин способность выражать и различать эмоции, развиты слабее, чем у женщин. Возможно виной этому воспитание, представление, выработанное в обществе о том, что настоящий мужчина должен быть немногословен, а может это заложено на генетическом уровне. Во время словесных перепалок мужчины беспомощны, им намного проще решить проблему физическим путем. Ему нужно действовать, менять ситуацию, а говорить долго об этом, смакуя детали, мужчина не может. В процессе эволюционного развития эмоции мужчине были не нужны, они могли только помешать на охоте, в сражении с противником. Поэтому многие эмоции они воспринимают, как что-то женское и не проявляют симпатии, сострадание, любовь. Совсем другое дело негативные эмоции, злость, бешенство, гнев исторически оправданы, и даже в обществе их могут понять.
Научите своего мужчину чувствовать и выражать эмоции, сами будьте эмоциональны, чаще выражайте нежность, благодарность, признательность, сочувствие, понимание. Со временем мужчина перестанет отстраняться пугаться положительных эмоций и их проявлений. Чаще будет говорить о любви, научится понимать себя и вас, и станет более счастливым.

Личное пространство.

Мужчина для ощущения счастья должен иметь личное пространство и свободное время, которым он может распоряжаться по своему усмотрению. Вам не нужно вторгаться в его пространство, будь то рабочий кабинет или стол, у него должны быть свои интересы, увлечения, хобби. А вам нужно найти свои, либо проведите время с подругами.
Краткосрочное раздельное времяпровождение не разлучит вас, оно будет полено вашему браку. Если вашего мужа иногда посещает желание остаться одному, не думайте, что вы ему надоели, что это начало конца вашей любви. Просто человек хочет сосредоточиться на чем-то, подумать, принять решение, либо просто побыть одному в тишине и одиночестве. Предоставьте ему такую возможность. Это так по-мужски принять решение самому, а нам куда проще обратиться за помощью к подруге. И, не контролируйте его, если он решил – то все равно сделает.

Любимое дело.

Мужчина затрачивает много сил на деятельность не дома, это не означает, что это бесполезно потраченное время, ведь плоды этих трудов скажутся на материальном состоянии вашей семьи. Но счастливый человек не только работает ради заработка, он должен заниматься любимой работой, реализовывать с ее помощью свои планы, мечты, рисковать и побеждать. Однообразная работа крайне отрицательно сказывается на мужчинах, если нет возможности проявить себя, доказать, что ты лучший, сделать открытие. Если у вашего любимого нет призвания, то нужно помочь найти его. Ваша помощь должна быть незаметной. Подтолкните его к мысли, что заниматься нужно любимым делом, даже если это повлечет материальный проигрыш. Демонстрируйте свою уверенность в его способностях и будете его поддержкой и опорой. Поверьте, что наступит момент, когда он поблагодарит вас за это.

Здоровая пища.

Ученые установили, что не достаточно просто накормить мужчину, далеко не всякая пища делает его счастливым. Круг этих продуктов небольшой: молоко, жирная рыба, говядина, бананы, арахис, шпинат. Включите их в рацион любимого, эти продукты сделают его счастливым, успокоят нервную систему. Жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, гасят враждебность. Молоко способно понижать давление. Бананы способствуют выработке гормона меланина, успокаивающего и расслабляющего нервы. Арахисовое масло помогает концентрироваться, говядина и шпинат содержат цинк, железо и витамины группы В.

Одежда.

Красивая одежда вселяет в мужчину уверенность. Поэтому нужно следить за одеждой дорогого вам человека, постоянно обновлять гардероб новыми рубашками, свитерами, обувью. Все это не должно противоречить его вкусу, иначе это будут просто выброшенные деньги. Не сделает простого парня счастливым дорогой костюм, все должно соответствовать его представлению о моде.

Верность.

Счастливый мужчина не задумывается об изменах. Он спокойно воспринимает знаки внимания со стороны женщин, осознавая, что дома его ждет любимая, единственная, лучшая из женщин. Он совершенно уверен в ее верности. Его доверие не имеет границ, он может рассказать жене, об этих знаках внимания, не боясь быть неправильно понятым. А все сексуальные фантазии реализовать с женой. Сделать мужчину счастливым в постели вы сможете, дав ему понять, что вы хотите секса только с ним, и для вас это не просто супружеская обязанность.