Сколько бы ни говорили о женской независимости и вымирании института брака, но нам, девочкам, все равно хотелось бы побывать замужем. Хоть разок. Да даже просто из интереса. Независимо от того, как вы относитесь к браку и как относитесь к, предложение все равно делает мужчина. В наших же силах стать одной из тех самых женщин, которых берут в жены.

Хорошо быть женщиной — мы примерно представляем себе, какой мужчина идеален для нас. Плохо быть мужчиной — они, как правило, не имеют в голове образа идеальной женщины. Ну, кроме образа Анжелины Джоли, конечно. Зато, благодаря многочисленным опросам, мы теперь знаем, какой не должна быть девушка «для женитьбы».

Девушке жертвенной тяжело будет выйти замуж. Вот скажет ваш мужчина: «Любимая, что-то мне здесь все надоело. Работа эта дурацкая, отлаженный быт… Давай все бросим и уедем! ». Если вы из породы жертвенных, то вам, конечно, захочется ответить: «Да, любимый, как скажешь, я за тобой хоть куда! ». Вот тут самое время прикусить язык. Первое правило, как выйти замуж – покажите, что вы не поддаетесь минутным порывам , а действуете практично, пусть даже и несколько приземленно. Ваш ответ должен быть: «Конечно, поедем! Только сначала расскажи мне, на что мы будем жить и где? ». Вот так, одним предложением, вы показали себя истинной хранительницей очага и рассудительной дамой. «Женюсь! »- думает мужчина.

Жизнерадостные и в меру ревнивые женщины выходят замуж легче других . Постоянное нытье и недовольство способно отвернуть от вас кого угодно, не только потенциального мужа, поэтому учитесь наслаждаться жизнью. Ревность же в отношениях уместна, но ревность не слепая, а хитрая. Глупые истерики, по поводу и без, оставляем в прошлом, но и не заменяем их полным доверием. Чувствуете, что мужчина садится на шею, спокойно скиньте его оттуда, объяснив, что раз вы в паре, то все его бывшие отправляются в мусорную корзину. Во время объяснения можете разбить тарелочку. Но одну. И не слишком часто затевайте такие объяснения.

Что бы еще такого сделать, чтобы выйти замуж? Гармонизировать ваш секс . Это не значит, что нужно стать девушкой, всегда готовой на близость. К счастью, мужчины не дураки, и девушка всегда готовая заниматься сексом, вызывает у них подозрения. А не пренебрегает ли она своими чувствами и не принуждает ли себя? А кому интересен секс по принуждению? Разве что маньякам. Но мы не советуем выходить за них замуж. Поэтому, в сексе отдавайтесь полностью, не зажимайтесь, но делайте это только по желанию. И изучайте свое тело, чтобы вы могли подсказать будущему мужу, как именно сделать вам приятно. И тело мужчины тоже изучайте.

«Где ты? », «Что ты? », «Все еще любишь меня? », «О чем ты думаешь? »,- все эти и подобные вопросы отдаляют вас от женитьбы со скоростью света. Навязчивость еще никогда не помогала в свадебных делах. Да и женщина, полностью растворенная в мужчине, очень скоро вызывает у него скуку. Имейте свои интересы и дела , тогда вам даже в голову не придет по нескольку раз задавать вопрос: «О чем ты сейчас думаешь?». «А сейчас?».

Прочитали статью? Осмыслили? Запомнили? Все, теперь с уверенностью можете выбирать свадебное платье. Только будущему мужу об этом пока не говорите. Пусть думает, что желание жениться – его независимое решение. Любви!

А вы мечтаете выйти замуж? Или ваша мечта уже сбылась? Поделитесь с нами своими историями в комментариях или в нашей группе

Любовь — это всегда прекрасно. Романтические прогулки, поцелуи под закатом, букеты цветов, и вот тебе уже кажется, что скоро ты станешь самой прекрасной невестой на свете, прозвучит «согласна» и «согласен» и счастливый конец сказки. Но только жизнь — не сказка. Конфетно-букетный период растягивается на неопределенное время, а заветного предложения все нет и нет. Что же делать? Для начала узнать несколько советов и перейти к решительным действиям.

Несколько стандартных ошибок

Ошибки стоит узнать в первую очередь. Есть несколько запретов, нарушив которые, вы рискуете потерять свою вторую половинку, поэтому раз и на всегда запретите себе эти действия :

1. Перестаньте часто говорить о свадьбе. Избранник, конечно, должен знать о ваших планах в отношении его, но напоминать и надоедать ему каждый день не стоит. В конце концов такая тактика приведет к тому, что мужчина поступит наоборот и отменит свадьбу.

2. Не следите за каждым его действием. Мужчина больше всего на свете дорожит свободой и потерять ее значит потерять частичку себя. Поэтому тотальный контроль может навредить вашим отношениям.

3. Будьте честны с любимым. Честность — это основа любых крепких отношений, а особенно если мужчину предавали женщины. Даже в крайнем случае не стоит лгать, лучше скажите полуправду.

Подробно о том, как выйти замуж можно прочитать на сайте happywoman.info/kak-vyjti-zamuzh/ . Там с психологической точки зрения Пятак Юрий рассматривает этот вопрос. Мы же дадим несколько дельных советов.

Разговор по душам

Первое, что точно необходимо сделать — это поговорить со своим избранником. Откровенный разговор поможет расставить все точки над i и понять причину затянувшихся отношений. Если причина окажется незначительной, как, например, нехватка средств на пышное торжество, то любимого всегда можно переубедить.

Если ваш избранник — закоренелый холостяк, то никакие разговоры не помогут. Лучше поискать себе другого мужа, потому что с этим вы каши не сварите. А отговорки «мы не достаточно друг друга знаем», «я боюсь переходить на новую стадию отношений» дают вам полное право переходить в наступление.

Необычный единомышленник

Свекровь — это ночной кошмар большинство невесток, но именно она может помочь в сложившейся ситуации. Наладьте с ней контакт, объясните, что вы будете заботиться о ее чаде не меньше, и она с радостью поможет вам.

Плюсы бракосочетания

Большинство мужчин видят за словом брак только бесконечную муку, море обязанностей и никаких преимуществ. Покажите наглядно все плюсы от вашего союза, объясните, что свадьба может помочь его карьере. Вы отличная хозяйка, вот и покажите ему как хорошо станет жизнь в браке с вами. Но не переусердствуйте, потому что метод может дать обратный эффект.

Возможно, в этой статье ты не найдёшь с первого взгляда то, что традиционно ожидала увидеть в материалах на эту или похожую тематику, кликнув по названию статьи. Нет попсовых очевидных советов, нет хитрых «фишек», нет слезливых драматичных историй, нет чуши про «судьбу», про «порчу» и т.п. Но подожди, пожалуйста. Здесь всё гораздо глубже. Знание, раскрытое в этом материале, может оказаться для тебя гораздо ценнее и полезнее чем всё то, что ты знала до этого о своей проблеме построения отношений с мужчинами и о глубинных причинах своей судьбы. Это знание может оказаться той спасительной Нитью Ариадны, которая выведет тебя из лабиринта неудач, если ты туда попала, к освобождению.

Я — Пятак Юрий, ведущий исцеляющие психологические занятия для женщин. Я не специалист по уловкам, по манипуляциям, по «расставлениям сетей» на мужчин и по всяким прочим женским секретикам, которые используются некоторыми женщинами, чтобы достичь своей цели — получить Предложение и выйти замуж за мужчину. Я в этом достаточный профан, да. И конкурировать с попсовыми массовыми женскими шоу-тренингами на обозначенную тему — не собираюсь. Мои занятия — о другом. Это про психологическую трансформацию человека, прежде всего. Про исцеление души и сердца. Про исцеление подсознания. А вот уже вслед за исцелением «внутреннего психического» — исцеляется «внешнее реальное» . В этой статье дальше будет понятно, о чём я.

Да, я профан в женских уловках и манипуляциях. Но я хороший специалист по психологической трансформации человека. И эта статья будет в основном о психологии — о том, что реально рулит нашими жизнями , и то ли позволяет нам достигать своих целей, желаний и «мечт», то ли запрещает, блокирует, саботирует. А так же о том, как внутренняя работа над собой (та, которая предлагается в этой статье и вообще на всём этом сайте) может помочь тебе изменить свою жизнь к лучшему и достичь своих желанных целей (найти свою половинку и выйти замуж за мужчину своей мечты, например), если ты возьмёшься всерьёз.

И ещё, хочу добавить, что эта статья — это не тренинг и не психологическая консультация. Это только лишь обозначение границ проблемы, ликбез, наблюдения, советы, указатели…

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ

Здравствуй, дорогая гостья! Пообщаемся?

Ты прости меня, пожалуйста, заранее, но я буду предполагать, что если ты пришла на эту страничку с запросом, который в названии этой статьи, то это значит, что в реальной жизни ты не из тех девушек / женщин, за которыми всегда бегает толпа классных мужчин и каждый из них предлагает тебе серьёзные отношения, руку и сердце, любовь и преданность до гробовой доски. Такие девушки есть, да, и ты, возможно, тоже встречала их в жизни — чуть ли не каждый встречный мужчина хочет серьёзных длительных отношений с такой девушкой / женщиной и предлагает всё, что угодно, только бы быстрее «застолбить» эту женщину за собой. Но ты не такая, наверняка, иначе бы вопрос «что делать, чтобы выйти замуж» у тебя сменился бы вопросом «как выбрать лучшего из десятков лучших»)

Да я и сам не из тех мужчин, за кем бегают толпы прекрасных женщин согласных на всё, лишь быть со мной. Хотя я нормальный, симпатичный, умный, серьёзный, вроде даже сексуальный, говорят… Но не бегают за мной) Ты ведь тоже, наверняка, симпатичная, нормальная, ласковая, нежная, с запасом нерастраченной любви, хозяйственная (если нужно), сексуальная (если доверяешь партнёру и позволяешь себе раскрыться, наслаждаться и дарить наслаждение), образованная, и т.д., и т.п. Да? Но не получается почему-то найти подходящего человека, с кем сошлись бы все пазлы и получилось бы создать семью без всяких «но».
Что же происходит? Рок? Судьба? «Венец безбрачия»?

Знаешь, вот мне пришлось достаточно много позаниматься над собой, чтобы сдвинуть вопрос отношений в своей жизни в лучшую сторону. Предупреждаю: тебе тоже придётся. Никуда от этого не денешься, если твоя цель для тебя действительно важнА. Сейчас расскажу об этом чуть подробнее — о работе над собой. О ДЕЙСТВИТЕЛЬНОЙ работе над собой.

Сразу предупреждаю, с этого момента тебе раз и навсегда придётся выкинуть на помойку свои верования во всякие эзотерические «ритуалы на притяжение жениха», «заговоры на любовь», в амулеты, приметы и во всякие прочие «привороты». От этой всей чуши несусветной тебе нужно обязательно избавляться, чтобы быть трезвой и осознанной в этой жизни, а не быть бессильной жертвой средневекового мракобесия. И, как следствие, от пассивного «ожидания чуда» — тоже придётся освобождаться. Ну, по ходу чтения этой статьи поймёшь, надеюсь, о чём я.

Дальше по тексту будет немного скучная, но очень важная теория. Если для тебя действительно важно получить свой результат в жизни, прочитай полностью и попробуй хотя бы осознать эту статью. Это будет первый шаг к твоим изменениям к лучшему.
Более живые и интересные примеры — будут после теории.
И хотя фраза «работать над собой» звучит напряжно для некоторых людей, слов из этой песни не выкинешь.

«ВСЕМОГУЩЕЕ» ПОДСОЗНАНИЕ

Подсознание — слишком попсовое слово уже стало, но его ничем не заменишь. Под словом подсознание я подразумеваю единый целостный механизм, который в итоге мы называем «Человек». Это и тело, и психика, и энергетика, и, как сейчас уже предполагают, связь с Вселенским интернетом — всё собранное в единое целое и находящееся в здесь и сейчас. Целостная система.

В нескольких предыдущих статьях на этом сайте я уже кратко описывал ту модель, по которой, предположительно, работает наше подсознание.

Сейчас повторю ещё раз, но чуть другими словами.

Итак, есть всякие психологические теории на счёт того, что и как руководит человеком по жизни и заставляет его поступать так, а не иначе, повернуть направо, а не налево, воспользоваться удачной возможностью или протормозить, привлечь к себе удачу или оттолкнуть, достигнуть своих желанных целей или «просаботировать», и т.д., и т.п. Вот и результаты в такой важной для каждого из нас области жизни под названием «Отношения» — тоже итог работы того «Нечто», которое изнутри руководит нашими мыслями, чувствами, действиями, поведением, устремлениями, восприятием реальности и т.п. «Нечто», которое полностью формирует наши жизни. И осуществление цели «Выйти замуж» — полностью в его власти, да .

Что же это за «Нечто» такое всесильное/всемогущее?

Простой ответ: это наше ПОДСОЗНАНИЕ. Но этот ответ мало о чём говорит и практической пользы от него нет никакой, обычно, для неподготовленного человека. А вот если более подробнее разобраться, то я придерживаюсь позиции, что изначально то, из чего состоит это «Нечто» (подсознание Человека Разумного) — это наши внутренние мировоззренческие установки и глубинные личностные ценности (в упрощённом варианте это часто называют одним общим названием «ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ») .
Из этого тандема (мировоззренческие установки + глубинные личностные ценности) формируются наши:
1. приоритетные цели и устремления в жизни;
и
2. границы нашей личной реальности («фильтры»).

> Глубинные личностные ценности человека. Объяснять слишком подробно не надо, думаю, что это. Слово «ценности» понятно всем. *Це́нность - важность, значимость, польза, полезность чего-либо.
Замечу, что даже такие базовые животные потребности тела, как: безопасность, выживание, пропитание, размножение и т.п. — т.е. очень инстинктивные и животные вещи — в очень серьёзной степени находятся под влиянием и управлением глубинными ценностями человека. Все мы знаем, что человек может пожертвовать даже своей жизнью, ради какой-то «высокой» идеи или ценности. Пример аскетов, которые жертвуют потребностями своего тела ради каких-то духовных идей — тоже об этом. Что уж тогда говорить о менее значительных потребностях тела, которые мы легко «придушиваем» своей волей ради каких-то более значимых для нас целей. А уж потребности Души — тем более, полностью под властью наших глубинных ценностей, думаю. Т.е.: наши глубинные ценности имеют очень мощное влияние на наши жизни и на наши тела .

> Мировоззренческие установки человека. Название достаточно условное. Если проявить их в реальность, то называем мы обычно их такими словами и понятиями, как: убеждения, истины, верования, оценки, правила, «мудрость», знание, идея, суждение и т.д., и т.п. Это как невидимые очки, через которые мы воспринимаем и оцениваем мир и выстраиваем свою собственную реальность .

! задают приоритетные цели и устремления человека . Они как фильтр, который отфильтровывает «ненужные» (с его точки зрения) цели, желания и устремления человека, но даёт внимание, способности и энергию на «нужные» (с его, «фильтра», точки зрения).
Наши выборы в жизни, наши поступки, наши действия, наше поведение, наши результаты — всё берёт своё начало в этих подсознательных программах.

! Подсознательные глубинные ценности и мировоззренческие установки задают границы реальности человека . Они как фильтр, через который мы «видим» только то, что нам «позволено» видеть, то, что в нас «запрограммировано» видеть. За пределами границ — «слепое пятно».

КАК РАБОТАЕТ

В одной из предыдущих статей я показывал схему, как работает последовательность между «восприятием информации» из внешнего или внутреннего мира и «результатом», который получается в итоге. Кратко: «восприятие информации -> обработка информации -> мысль -> чувство -> действие -> результат». Фильтр — это «обработка информации». И в зависимости от того, КАК обрабатывается поступающая информация — внутри у нас возникают соответствующие мысли, за которыми следуют соответствующие чувства, за которыми следуют соответствующие действия (отсутствие действия — это тоже действие), за которыми следует соответствующий результат (или отсутствие результата).

Примерно схема может выглядеть вот так, например:

При этом, весь этот процесс происходит практически мгновенно и не замечается самим человеком (всё происходит автоматически, если человек специально не занимается своей осознанностью).

Не всегда можно отличить ценность от установки. Они настолько переплетены между собой, бывает, что не понятно, где заканчивается одно и начинается другое.
В этой статье я буду акцентироваться в основном на установках, потому что они более на поверхности и более заметны, чем глубинные ценности. И буду часто называть и тандем, и установки — одним понятием «фильтры» .

Интересно? Или скукотища пока что?) Вот уже скоро теория закончится и я покажу, как твои внутренние подсознательные установки и глубинные ценности влияют на то, что у тебя не получается осуществить свою цель УДАЧНО ВЫЙТИ ЗАМУЖ или осуществить какую-то иную важную и желанную для тебя цель . Так же я напишу пару слов о том, что делать, чтобы твоя цель осуществилась, если ты этого действительно хочешь — ЧТО ДЕЛАТЬ, чтобы выйти замуж (хоть даже после 30 -ти, хоть даже после 40 -ка лет) и быть счастливой и любимой женщиной .

сайт/kak-vyjti-zamuzh/

УСТАНОВКИ / УБЕЖДЕНИЯ / УПРАВЛЯЮЩИЕ ПРОГРАММЫ

Эти фильтры (подсознательные программы), о которых пишу выше, задают границы реальности человека. Они — как невидимые очки, которые пропускают одну информацию из реального мира, искажают другую и не пропускают третью. Они создают как «туннели» наших жизней. Создают что-то подобное Виртуальной реальности. Вся воспринимаемая нами информация проходит через эти встроенные в нас фильтры. Мы — как река: можем течь только в границах берегов, которые заданы нашими внутренними подсознательными программами (фильтрами). Всё, что выходит за пределы берегов (фильтров) — нами не воспринимается всерьёз, обесценивается, саботируется, «противостоится» и т.п. За пределами фильтров — «слепое пятно». А если какие-то наши фильтры-установки защищают какие-то наши глубинные ценности (являются фильтрами-охранителями), то агрессия и неадекват в ответ на «нарушение» границ этих фильтров — обычное явление.

И, конечно же, действия и поведение в реальном мире, которые мы себе разрешаем или запрещаем — определяются этими нашими подсознательными границами. А значит — и результаты жизни.

И да, твой внешний видимый образ (то, как тебя видят и визуально воспринимают мужчины), твоя внутренняя и внешняя привлекательность, то, ухаживаешь ли ты за собой или запустила себя, любишь ли ты себя или «прессуешь», «вкусная» ты для мужчин или «никакая», притягательная или отталкивающая, вызываешь интерес и желание, или нет — истоки этого всего берут своё начало из твоих подсознательных личностных установок и глубинных ценностей.

Проблема, что наши подсознательные установки и ценности обычно не осознаются нами. Это настолько привычное и естественное для нас, что даже странно бывает осознавать, что может быть иначе. Это — как дышать. Ведь мы обычно не замечаем воздуха вокруг себя, которым дышим, если сознательно не останавливаемся и не обращаем на это внимание. Мы просто дышим и не задумываемся об этом. Это как Морфеус сказал Нео в фильме «Матрица»: «Матрица повсюду. Она окружает нас. Ты видишь её, когда смотришь в окно или включаешь телевизор. Ты ощущаешь её, когда работаешь… Целый мирок, надвинутый на глаза, чтобы спрятать ПРАВДУ. Какую? Что ты просто раб, Нео. Как и все, ты с рождения — в цепях, с рождения — в тюрьме, которую не почуешь и не коснёшься. В темнице для разума. Увы, невозможно объяснить, что такое Матрица. Ты должен увидеть это сам.» Драматично, но правда.

Какие-то серьёзные нелады в жизни — отсюда. Вера во всякие привороты и ритуалы на притяжение мужа — отсюда. Пассивное ожидание «чуда» в итоге — это тоже отсюда. Идеализации, страхи, комплексы, неадекватные ожидания от мужчин или от себя, завышенные или заниженные требования ко всем, всему и вся (и вообще — требования) — тоже отсюда. Удачливость или неудачливость, «счастливость» или «несчастливость», востребованность, как женщины, или невостребованность, получение предложений выйти замуж от желанных мужчин или «венец безбрачия», и т.д. и т.п. — всё отсюда. В общем, вся наша жизнь выстраивается на фундаменте наших внутренних «фильтров» (подсознательных программ). Наверное, даже можно сказать, что «фильтры» — это и есть наша жизнь.

«ВЕНЕЦ БЕЗБРАЧИЯ»?

Чем отличается девушка / женщина, у которой получается всё хорошо с отношениями, от девушки / женщины, у которой постоянно проблемы в этом вопросе? Чем отличается девушка / женщина, к которой притягиваются хорошие мужчины, от девушки / женщины, у которой тотальное невезение в отношениях? Чем, в конце концов, отличается та, которой мужчины предлагают замуж, от той, которая уже начала думать: «Не Венец ли безбрачия на мне?».

По большей части, в истоке всех различий — подсознательные глубинные ценности и мировоззренческие установки («фильтры»), о которых здесь пишу. А уж эти «фильтры» определяют мысли, которые мы думаем, состояния, которые мы испытываем, чувства и эмоции, которые переживаем, поведение, которое демонстрируем, действия, которые предпринимаем, результаты, которые получаем в итоге. И чтобы наладить вопрос отношений в своей жизни в лучшую сторону (впрочем, как и любой другой вопрос в своей жизни), нужно разбираться с содержимым своего подсознания, в первую очередь. Это ПРИЧИНА, за которой следует всё остальное.

*
Здесь на сайте эти фильтры я зачастую называю словами: «глюки», «заморочки», «блоки», «искажения», «подсознательные программки», установки, убеждения и т.п.

«СЛЕПОЕ ПЯТНО»

То, что находится за границами наших фильтров восприятия — «Терра инкогнита» для нас. Мы не воспринимаем всерьёз и как относящееся лично к нам то, что находится за пределами «берегов». Вернее, глазами мы можем видеть, что есть другая реальность и что есть другие правила жизни, но это как бы не для нас, «не в этой жизни»… Мы не видим возможностей, которые не вписываются в наши подсознательные представления о реальности и не соответствуют нашим глубинным личностным ценностям.

Например, вокруг женщины, которая ищет серьёзных отношений и хочет выйти замуж, может быть достаточно много свободных и вполне нормальных мужчин. И она очень искренне и честно такие отношения хочет, ищет, ждёт… Но если у неё есть сильная глубинная установка, подобная «Все нормальные мужчины уже женаты, а остались только неликвид», то она искренне и честно не будет воспринимать этих свободных и нормальных мужчин, как возможность для отношений. Она их просто не будет «видеть» . Она им просто не даст даже шанса.

Ситуация может усугубляться разными нелепостями и проблемами, если подобная установка достаточно сильна и разветвляется в сильные под-установки. Например, под-установка может звучать, как: «Нормальный мужчина — это женатый мужчина». И тогда для серьёзных отношений девушка будет выбирать только женатых мужчин, даже если вокруг полно свободных. Ведь «Все нормальные — женатые». Понимаешь? И хотя это очень странно, но примеров таких в реальной жизни — не счесть.

Сюда же можно отнести ситуации, когда девушка/женщина постоянно «притягивает» только определённый, осточертевший ей уже до чёртиков тип мужчин, от которых одни разочарования или даже несчастья. Например, у девушки может быть «установка»(восприятие), что сильный мужчина, это такой, который может нахамить, подраться, поматюкаться хорошо и громко, имеет брутальный внешний вид, дикий нрав и т.п. — например, тип гопника или быдла, как говорят в народе. И понятие «сильный мужчина» для неё — это такой тип мужчин. Других она просто «не видит» и не воспринимает. В итоге: мыши кололись и плакали, но продолжали кушать кактус.

Когда такие установки активны, то они воспринимаются как истина в последней инстанции и как окончательная правда жизни. Женщина искренне и честно не может поверить и допустить (всерьёз, а не просто на словах), не может «увидеть», что может быть как-то иначе, что возможна другая реальность, что возможна какая-то другая истина и правда.
Всё её тело, даже, сопротивляется информации и возможностям, «не разрешенными» её внутренними фильтрами.

Повторюсь: очевидно, что все «венцы безбрачия» и прочие серьёзные нелады в жизни вообще и в отношениях в частности — берут начало в этих истоках.

Это трагедия, конечно, когда вся жизнь проходит в таких бегах по заколдованному кругу и человек обречён умереть, так и не освободившись.

Но есть и хорошая новость. Вот представь, если на психологической сессии со мной или благодаря какому-то счастливому случаю происходит аннулирование этой установки или её трансформация. Перед женщиной открывается вся та «территория», которая была скрыта в «слепом пятне». Перед женщиной открывается широкий выбор возможностей, который был скрыт в «слепом пятне». Естественно, что шансы создать отношения или выйти замуж — моментом увеличиваются в разы .

Хотя, к сожалению, исцелением всего лишь одной своей подсознательной установки (подсознательной программы) всю свою реальность не изменить, в большинстве случаев. Таких установок-программ — разной степени важности и силы — десятки и сотни в нас. И бывает, что даже руки опускаются от отчаяния, когда осознаёшь реальное положение вещей. Но, к счастью, всё решаемо, если взяться за такую работу всерьёз. Тем более, что основообразующих, фундаментальных, корневых установок — не так уж и много, на самом деле (хотя добраться до них — крайне трудно). Но второстепенных — да, очень много. И в каждой области жизни — свой набор с различными вариациями.

ЕЩЁ ПРО ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ

Да, наши подсознательные установки — они как невидимые границы нашей личной реальности. При этом, они нам кажутся вполне обоснованными, неоднократно подтверждёнными реальностью, правдой, истиной, даже высшей мудростью, зачастую. Если их проявлять, то они могут озвучиваться, как: «о себе», «о мире», «о других людях», «о жизни вообще», «о какой-то конкретной области жизни — в частности» и т.д.

Вот ещё один пример.

Девушка говорит: «Я хочу серьёзных отношений. Я хочу выйти замуж. Но я даже не подпускаю к себе мужчин близко сейчас. Хотя они пытаются познакомиться. Но я сразу становлюсь как ёж с иголками». «Почему?» — спрашиваю. «Потому, — говорит, — что я не хочу несерьёзный флирт и всякие «подмигивания». Я хочу увидеть, что ко мне СРАЗУ проявляется серьёзное отношение. Он должен сразу показать, что у него ко мне серьёзные намерения».
Сразу? Серьёзные? Не зная тебя совсем? Не будучи даже знакомым с тобой?.. Хмм…
Ну, допустим, что попался такой мужчина, который СРАЗУ, с первого взгляда и слова предлагает серьёзные отношения. Я вот на 100% уверен, что и этот вариант эту девушку не устроит. Наверняка включится другая программка, которая заблокирует и эту возможность. Например, включится такое восприятие: «Чего это он, не зная меня совсем, предлагает мне сразу серьёзные отношения? Странный какой-то. Наверное, он или неадекват, или с ним что-то не так, или ему совсем никто «не даёт» и он уже настолько голодный, что согласен кидаться на первую встречную». И, в итоге, проигнорирует и эту возможность. Замкнутый круг получается.

« Мужчина должен быть вот такой, на свидании должен вести себя так-то, говорить то-то, общение должно быть вот такое, пригласить должен меня туда-то, должен… должен… должен…» . В итоге, девушка общается не с реальным человеком и взаимодействует с действительной реальностью, а общается и взаимодействует со своими «тараканами» у себя в голове — т.е. своими подсознательными установками / убеждениями / «правилами». Реального же человека и реальную ситуацию — не видит.

Именно такие внутренние установки делают бесполезными советы всяких свах и советчиков, типа: «Если ты задашься целью, начнешь действовать, ходить на свидания, общаться с парнями, раскроешься и заявишь миру о своих намерениях — результаты не заставят ждать себя долго». Хмм… Если бы девушка МОГЛА «ходить на свидания», «общаться с парнями» и «раскрыться миру», то ей эти советы совершенно не нужны бы были. У неё всё было бы нормально и так.

Хотя, ведь даже есть очень много ситуаций, когда девушка не сидит ровно на попе на берегу моря в ожидании алых парусов или чуда, а всё же выходит в места скопления мужчин, регистрируется на сайтах знакомств, прилагает ещё какие-то усилия, чтобы быть замеченной. Но результата — никакого. И причина этого чаще всего, снова же — что-то внутри неё не совсем так.

Мы действительно не замечаем те установки и правила, по которым живём. Мы можем видеть только последствия их — в виде чувств, эмоций, действий, поведения, результатов своей жизни.

И, конечно же, оценка себя, восприятие себя, восприятие своей «достойности» или «недостойности», «полноценности» или «неполноценности», имеющей право или не имеющей, позволение себе или запрет… — всё идёт от тех личностных подсознательных установок, которые носим в себе внутри.

Вот ещё пример сессии с одной клиенткой, с которой разбирали её запрос «Отношения».
Девушка говорит: «Ничего не получается у меня с отношениями в жизни. Мне нравятся мужчины успешные, сильные, харизматичные, но я боюсь таких мужчин. Я тушуюсь в их присутствии. Я не считаю себя достойной таких мужчин… И если такой мужчина неожиданно проявляет ко мне внимание, то я «сжимаюсь», убегаю и «прячусь в себя». А других мужчин я не хочу».
Помню, долгая очень у нас была сессия с проработкой этого вопроса, но вложенные время и силы дали, таки, в завершении занятия потрясающий результат. Очень сильно у девушки сменилось восприятие себя и таких мужчин, а вывод, полученный в конце, звучал примерно так: «Никто не лучше, не хуже. Все такие, как есть. И это здОрово, когда у бабы есть мужик, а у мужика есть баба. Даёшь каждой бабе по мужику, а каждому мужику — по бабе! Эх!!..»)

Кстати, по поводу советов от всяких «экспертов по отношениям» и прочих шоу-менов от психологии и эзотерики. Смотрю, достаточно много сейчас в интернете сайтов, которые эксплуатируют тему замужества. Достаточно много магов и колдунов, предлагающих услуги приворота и любовной магии, а так же «снять порчу и Венец безбрачия» за приличную денюжку. Достаточно много тренингов с громкими и соблазнительными названиями (как в реале, так и онлайн). Пытаются учить сценариям общения с «успешными мужчинами», тонкостям мужской психологии, флирту, как завоевать сердце мужчины, как найти и соблазнить миллионера, как не попасться самой на удочку мужских манипуляций, как правильно надавить на мужчину, чтобы он предложил выйти за него замуж, разбирают вопрос-проблему «Быть или не быть интиму на первом свидании», и т.д. и т.п.
Но, зачастую, всё это сборище советов, правил, хитрых «фишек», магических ритуалов и прочего подобного — бессмысленно и совершенно не помогает девушке / женщине решить свою серьёзную проблему. Пустое бла-бла-бла, оторванное от реальной жизни.
Да, попадаются, бывает, ценные вещи, но в большинстве своём все эти советы и тренинги, которые я там вижу, основаны на бредовых фантазиях их ведущих, бесполезны и зачастую даже очень вредят женщине, если «внутреннее» у неё не улажено . Да ты и сама, наверное, это поняла, если пыталась хоть немного следовать всем этим «умным советам» и «рекомендациям» и пробовала реально применить что-то из этого в своей реальной жизни.
И даже если случается чудо и тебе попадается правильный совет, то выполнить его в реальной жизни как надо может не дать какой-то внутренний блок внутри тебя, несовпадение этого совета с твоими личностными ценностями, подсознательными убеждениями и т.п. В итоге — очередное разочарование.

Мрак ещё и в том, что, по сути дела, на большинстве тренингов женщин учат манипуляциям над мужчинами и подавлению своей собственной индивидуальности и «настоящности», ради мужского «да». Мерзко всё это как-то… Разрушительно… Да и не выполнимо.
Время жизни и возможностей утекает бессмысленно и безвозвратно, пока девушка разучивает все эти «как нажимать на его кнопочки, чтобы он …(бла-бла-бла)…», делает эзотерические ритуалы «на привлечение миллионера» или «на снятие Венца безбрачия», практикует «заговоры на любовь» или покупает «амулеты влечения и любви», и решает теоретические вопросы «на каком по счёту свидании быть интиму» и практические «как эффективнее подави ть и разрушить себя». Мрак.

Ладно, возвращаемся в нашу тему.

Откуда они вообще появляются у нас — эти подсознательные установки и прочие программки?
Передаются по генетической линии, приобретаются от «воспитателей», заимствуются из общества, в котором живём, создаются нами на основе опыта жизни и выводов из каких-то ситуаций, знаний, психологических травм и т.п.
Если провести их ревизию, то увидишь, что некоторые из этих установок потеряли свою актуальность ещё во времена динозавров (шучу). Некоторые из этих установок служили верой и правдой твоим родителям, но не тебе. Некоторые из этих установок защищали тебя в прошлом от каких-то опасных и неприятных для тебя ситуаций, но теперь бессмысленны. Некоторые из этих установок всё ещё служат тебе верой и правдой и имеют какую-то выгоду для тебя. Ну и так далее.
И вот всё это скопище хлама и драгоценностей, перемешанное в одну большую кучу, рулит твоей жизнью.

Вот один из последних примеров сессии с клиенткой:
В начале сессии, после прояснения того, почему девушка не может сделать действие, которое приблизит её к осуществлению её цели «Счастливое замужество», выясняется мировоззренческая установка/восприятие: «Все мужчины уже женаты и мне ничего не светит. Поэтому не стоит и пытаться даже». Мы работаем часика полтора с этой установкой. Проходим через несколько ступенек, одна из которой — осознание, что: «эта установка мне была нужна, чтобы не отличаться от таких же подруг». И в результате, о чудо!, клиентка видит всё совершенно иначе: «На самом деле нормальных мужчин — полно! Просто мне нужно чаще выходить в люди и внятно понимать свою цель». В итоге: способность и желание ДЕЙСТВОВАТЬ ради своего счастья.
*Цель мы тоже, кстати, прорабатываем на занятиях.

Но не всё так радужно бывает на сессиях «исцеления» (а тем более, при самостоятельной работе над собой), должен предупредить.
У некоторых людей защитные установки настолько сильны, что они даже сбегают из сессии — как в прямом, так и в переносном смысле. В прямом — просят закончить сессию и больше не заниматься этим вопросом. В переносном — человек на все вопросы отвечает «не знаю», «не понимаю», «не вижу», «не могу представить» и т.п. А уж о работе над собой самостоятельно — даже не помышляют всерьёз.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ВЫЙТИ ЗАМУЖ

За весь этот «багаж» нужно браться, конечно, и проявлять и исцелять, чтобы получить результат в жизни, который ты хочешь. Нужно исцелять фильтры (подсознательные программки), которые не приносят тебе счастья (а то и даже приносят несчастья) и не способствуют достижению тобой своих желанных целей (а то и препятствуют даже). Нужно разбираться с содержимым своего подсознания.

Психологическая проработка и трансформация этих подсознательных программ (блоков, глюков, страхов, искажений, заблуждений, неоптимальных установок, убеждений и т.п.) не только способствует достижению нами своих желанных целей (замужество, например, если ты в этой статье ищешь ответ на этот вопрос) и , но и открывает нас ИСТИННЫХ, открывает наши скрытые способности, открывает наши прекрасные личностные качества, делает нас счастливыми, классными, красивыми, привлекательными, любимыми, НАСТОЯЩИМИ…

Ну а женщину делает «вкусной» для мужчин, да.

Да-да, женщина расцветает, в женщине раскрывается её глубинная женская природная притягательность, женщина обретает свою женскую мудрость, спокойствие, знание себя и уверенность в себе, в женщине раскрывается ощущение и знание своей ценности, как ЖЕНЩИНЫ, женщина становится ценной и желанной для отношений и в отношениях, женщина становится счастливой, женщина чувствует любовь. Так же, эмпирически замечено, что такие психологические занятия имеют ещё и омолаживающий эффект.

Вообще, позитивные результаты, которые ты получишь от этих занятий, резонансом распространятся на все сферы твоей жизни.

Некоторые результаты на такую трансформацию можно посмотреть на страничке «ОТЗЫВЫ».

Если хочешь наладить сферу «Отношения» в своей жизни, встретить свою «вторую половинку», «снять Венец безбрачия», удачно выйти замуж и быть счастливой, желанной и любимой… — этот сайт для тебя.

Мы можем взяться за такую работу с тобой. Можем взяться за ремонт твоей жизни, исцеление твоей души и сердца. Можем взяться за работу по достижению твоих желанных целей. Обращайся, пожалуйста, если заинтересована в таких занятиях и получении тех результатов в своей жизни, о которых мечтаешь.

Осуществление целей

Эта статья была затеяна ради темы психологии — темы о том, как наши подсознательные установки кардинально влияют на наши жизни. Но для того, чтобы найти свою половинку и удачно выйти замуж, могут понадобиться и другие слагаемые, и ещё дополнительная работа над собой. Очень кратко пройдёмся по этим слагаемым сейчас.

Алгоритм достижения цели «ХОЧУ ВЫЙТИ ЗАМУЖ» – что делать

Вообще, алгоритм для всех целей — один и тот же. Помнишь, как в фильме «Чародеи»: Вижу цель -> Верю в себя -> Не замечаю препятствий -> Иду .

Сейчас давай чуть более конкретно о том, что нужно делать, чтобы выйти замуж или найти свою половинку.

Итак:
1. Тебе нужно чётко определиться с тем, какой КОНКРЕТНО конечный результат ты хочешь. Прояснить конкретную свою ЦЕЛЬ.
* Но для этого, зачастую, нужно сперва почистить свои «глюки» — то, что провоцирует тебя ставить или слишком нереальные цели, или слишком заниженные — т.е.: неадекватные или чужие, не свои.
2. Тебе нужно честно и искренне хотеть получить эту цель.
* А для этого тебе нужно быть свободной от внутренних препятствий — неверия, опасений всяких, страхов, противоположных подсознательных желаний, и т.д.
3. Тебе нужно почиститься от внутренних «препятствий», чтобы быть способной ДВИГАТЬСЯ к своей цели (неверие в себя - тоже здесь). И при этом — способной двигаться, не ломая и не предавая себя.
4. Тебе нужно делать ДЕЙСТВИЯ — те, которые движут тебя к твоей цели.

Вижу цель -> Верю в себя -> Не замечаю препятствий -> Иду (вернее, цель сама притягивает к себе) -> Получаю результат

По пунктам

Повторюсь ещё раз. Эту статью я начал писать исключительно из-за темы «Подсознательные Установки». Именно эти вещи на 80-90% определяют наш успех или неуспех в вопросе отношений, да и вообще во всех вопросах этой жизни. Именно от этих «программок» зависит проявление и состояние твоих женских качеств (, например, и/или сексуальность), твоя способность , твоё состояние счастья в этой жизни и т.п. Об этом я писал в предыдущих статьях на этом сайте.

В качестве бонуса коротко разберём остальные 10-20%, необходимые для осуществления твоей мечты.

Пункт №1 Конкретная цель

В начале, перед тем как определять свою ИСТИННУЮ цель, желательно почистить свои «глюки» и заблуждения, да. Но возможности для этого есть далеко не всегда и не у всех. Поэтому опустим сейчас здесь этот пункт (хотя он очень-очень важный). Если захочешь заняться такой работой над собой — приходи на индивидуальные онлайн занятия.

КОНКРЕТНАЯ ЦЕЛЬ.
Понятно, что ты скажешь, что твоя конкретная цель — выйти замуж. Но, подожди немножко. Ответь себе, только честно: Что ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь получить от замужества? Подумай. Ведь не только лишь штамп в паспорте, да? А ели даже «только лишь штамп» — то зачем это тебе?
А теперь ответь ещё на один вопрос: Какие свои потребности ты планируешь закрыть/удовлетворить замужеством? Подумай.
От чего ты готова отказаться ради замужества, а без чего замужество теряет для тебя всякий смысл?
Это очень важные вопросы!
Если ты их себе никогда не задавала, то может потребоваться достаточно усердно потрудиться, чтобы достать из себя ИСТИННЫЕ ответы на эти вопросы.

Эти вопросы проясняют твои ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЕ потребности.

Прояснив свои действительные потребности, ты становишься способна 1. двигаться к своей цели конкретно и прицельно, не распыляясь на второстепенное, и 2. найдя такого человека, который тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужен и создав с ним союз — ты будешь действительно счастлива.

Речь идёт о наших доминирующих потребностях, которые мы хотим успокоить/удовлетворить в отношениях с другим человеком. Подробнее об этих потребностях в статье «Как удержать мужчину / ». Кликай по ссылке.

Но если лень кликать, то очень кратко повторю:

1. У каждого человека есть определённые душевные и телесные потребности.

2. Некоторые из них выражены менее остро и почти не замечаются человеком. А некоторые из них очень сильны, и человек пытается удовлетворить их почти всю свою жизнь.

3. Видно, что устойчивые здоровые отношения между людьми строятся на взаимовыгоде - т.е. на удовлетворении взаимных потребностей (ты мне - я тебе).

4. Основными потребностями людей от отношений есть: потребность в принятии; потребность в заботе; потребность в комфортном быте и порядке; потребность в безопасности; потребность в сексе; потребность в материальных благах; потребность в признании - в поддержке, подтверждении и повышении своей самооценки.

Проясни свои доминирующие потребности, которые ты хочешь удовлетворить в отношениях, ответив на предыдущие вопросы. Что для тебя ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно?

Да-да, знаю, тебе хочется всё и сразу. Но так не бывает, если ты не принцесса графства Монако или какая-нибудь подобная фифа. Ведь за тобой не бегают толпы принцев и миллионеров, предлагая звезду с неба, только бы ты обратила своё драгоценное внимание на них? Нет? Если нет, то придётся честно проделать вот ту работу, которая описана выше.

И вот так постепенно, шаг за шагом, у тебя прояснится твоя конкретная цель и сфокусируется твой луч внимания. Это очень здорово облегчает последующее движение к твоей цели.

Но это ещё не всё. Теперь проясни: А какие потребности можешь в ответ ТЫ закрыть мужчине? Что у тебя получается лучше всего, как само собой разумеющееся, естественно и «ненапряжно» и ты это готова делать хоть всю жизнь? Какие?

Если прояснила, то теперь у тебя полный комплект) Теперь ты знаешь, кто тебе нужен и кому нужна ты.

Пункт №2 Честно и искренне хотеть получить эту цель.

Задание тебе. Не приукрашивая, просто посмотри, пожалуйста, ничего ли тебя не пугает в том результате, который ты себе наметила. Вот ты вышла замуж… — есть что-то, что «не так» там? Может есть какие-то неоптимальные мысли, картинки, ожидания, страхи и т.п. Только честно.

Если есть, то это надо прорабатывать. Это те «блоки», которые, наряду с другими, противостоят осуществлению твоего счастливого замужества. Это те блоки, которые саботируют твои действия и взятие НА СЕБЯ ответственности за своё счастье. Это те блоки, которые не позволяют тебе честно и искренне ХОТЕТЬ получить свою цель и двигаться к ней. Это те блоки, которые отталкивают от тебя потенциальных женихов.

Пример. На сессии с клиенткой она неожиданно для себя выясняет, что на самом деле подсознательно она опасается замужества, так как боится, что муж будет очень сильно ограничивать её свободу, угнетать и она просто «задохнётся» в таких отношениях. Как думаешь, каковы шансы на серьёзные отношения с мужчиной у девушки с такими и подобными подсознательными страхами и «блоками»? Сомнительные, да? Неустойчивые. Вот это всё нужно «исцелять», конечно, если тебе нужны твои счастливые устойчивые результаты.

Пункт №3 Почиститься от внутренних «препятствий», чтобы быть способной ДВИГАТЬСЯ к своей цели.

Это все те «препятствия-блоки», которые выявлены в Пункте №2, а так же те, которые ещё проявляются на свет Божий, когда начинаешь серьёзно заниматься над своей целью «Выйти замуж» и делать необходимые для этого реальные шаги. Неверие в себя - здесь же. Это всё нужно «прочищать», да.

Ну, в общем, весь мой сайт, почти все статьи здесь и все мои занятия — об этом. Приходи! Будем заниматься.

Пункт №4 Делать ДЕЙСТВИЯ, которые движут тебя к твоей цели.

Делать действия. Звучит угрожающе, не?)

Прелесть в том, что когда исцелены внутренние «блоки» и неадекватные «фильтры», о которых была речь на предыдущих шагах, и когда чётко прояснена своя цель (как в п.№1), то «деланье» не вызывает больше отторжения, саботажа, неприятных чувств и т.п. Действие происходит естественно, хоть и не «по щучьему велению». Трудности всё равно будут, как ни крути. Но будет и ДВИЖЕНИЕ к результату.

Тогда же появляются идеи и шаги, которые можно осуществить, чтобы достаточно быстро дойти до своей цели (в этой статье — счастливо и быстро выйти замуж).

Что-что?.. «Делать» должен мужчина, а ты просто должна накраситься и сидеть ждать с моря погоды и верить, как в фильме «Секрет», что оно само всё как-то образуется? Правда? Если это «судьба», то он найдёт тебя и на краю света, говоришь?

Я тебе расскажу один мудрый анекдот на эту тему. Вот он:
Девушка ждала свою половинку. Она очень ждала. Она даже аффирмировала и визуализировала конечный результат, как её учили в фильме «Секрет». И каждое утро, прямо перед тем как встать с постели, она заглядывала под кровать и смотрела, не появился ли там её суженый — в ответ на её «молитвы».
Время шло…
И вот когда прошло лет десять и возраст девушки перевалил за средний, она решила удвоить свои шансы «внезапного появления принца в своей жизни» — она купила вторую кровать!

сайт/kak-vyjti-zamuzh/

Будь Удачлива, Успешна, Богата, Любящая и Любимая, Здоровая и Счастливая!

Пятак Юрий — Волшебник психологической трансформации.
Помогаю выйти замуж и быть счастливой, желанной, любимой.
Занятия, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогают.

Вы считаете, что замужество не для вас? Думаете, что от мужчин один вред и беспокойство? Тогда эта инструкция для вас. Следуйте этим указаниям и можете быть уверены - ни один мужчина даже близко к вам не подойдет.

Не скрывайте, что ваша цель - поскорее выйти за­муж.

В каждом разговоре с мужчи­ной ненавязчиво поднимайте те­му будущей совместной жизни. На следующий день после зна­комства поинтересуйтесь здоро­вьем ближайших родственников своего избранника и предложи­те свою помощь по уходу за ни­ми. А еще через день предложи­те ему познакомиться с вашей мамой.

На самом деле далеко не все женщины, не нашедшие свою вторую половину до 30 лет, так уж озабочены тем, чтобы довес­ти дело до ЗАГСа. Но где-то в глу­бине души живет дурацкий страх, благодарить за который можно свою генетическую память, ве­ликую русскую литературу и, ко­нечно же, общественное мнение. Имейте в виду, если мужчина по­чувствует, что на него давят, за него давно все решили, он лучше вообще останется холостяком.

Что делать, чтобы выйти замуж - ведите себя прямо противоположным обра­зом: выходя на охоту, не опо­вещайте об этом дичь.

Дайте ему понять, что с вами он может ни о чем не беспоко­иться.

Полюбив мужчину, постарай­тесь сделать жизнь этого слабо­го и беспомощного существа как можно более легкой и приятной. Делайте у него дома генераль­ные уборки, печатайте его рабо­ты, отправляйтесь на вокзал встречать его тетю. Можете даже поддержать его материально.

Такая суета в любом альтруи­сте разбудит чувство гордости собой. Некоторое время он бу­дет наслаждаться ситуацией, а потом задумается - собственно говоря, достойна ли эта женщи­на ухаживать за такой важной персоной? Может быть, рядом с ним должна быть более краси­вая, умная, добрая?

Хотите выйти замуж, пусть это у вас дома любимый поможет сде­лать уборку, вам привезет про­дукты из супермаркета, вашу ма­му отвезет в поликлинику. А еще подарит корзину цветов и золо­тое колечко в придачу.

Определитесь раз и навсегда, кто именно вам нужен.

Значит так. Он должен быть высоким и непременно голубо­глазым. Спокойным, тактичным, умным и добрым. Но чтоб мог за себя постоять. Пусть любит клас­сическую музыку и танцует валь­сы. И изобретет что-то необык­новенное, чтобы с вами позна­комиться. Тот, кто всем этим ус­ловиям соответствует, и станет вашим мужем. А остальные мо­гут не беспокоиться.

Но именно такой человек на вашем пути все никак не встре­чается - ведь так? А тот, кто уже встретился, чувствует, что его отвергают, но не может понять, почему. На самом деле он не вышел ростом или не имеет нужного образования, увлека­ется футболом и знаком вам с детства.

Посмотрите на вещи реально. В том числе и на себя саму. В качестве тре­нировки найдите у себя некра­сивую родинку и пять отврати­тельных черт характера. Кста­ти, а вы-то вальсировать умее­те? Если нет, внимательней посмотрите по сторонам. Не ис­ключено, что мужчина вашей мечты уже здесь, рядом, и вы тут же его заметите.

Постарайтесь его перевоспи­тать.

Ну конечно, под вашим чут­ким руководством он станет луч­ше, умнее, остроумнее, щедрее, смелее. Да и он часто говорит вам, какая вы умная! Значит, по­нимает, как несовершенен, и бу­дет вас слушаться.

На самом деле он уже на стен­ку лезет, чувствуя себя постоян­ным объектом критики. И скорее всего со дня на день бросится искать ту, что примет его таким, какой он есть.

Чем мучить­ся самой и мучить другого, че­стно ответьте себе: а любите ли вы его? Если да., то разрешите ему быть таким. Будьте спокой­ны - если он захочет ради вас измениться, то сделает это сам.

Сделайте так, чтобы вас было много.

Скажите ему: «Я твое всё». И требуйте, чтобы он всегда был рядом, чтобы кро­ме вас его ничто не интере­совало, чтобы у него не было от вас никаких тайн. То и дело спрашивайте, о чем он в данный момент думает. Если не о вас, то почему.

Признайтесь - вы просто рев­нуете его ко всему миру. А ему от этого тяжело и тоскливо, его свя­зали по рукам и ногам, не оста­вив жизненного пространства. Он хочет вырваться, отвоевать для себя хотя бы немного свободы.

Соберитесь с духом и отпустите его. Если он любит, то будет неизменно воз­вращаться, обогащая вашу жизнь рассказами о своей. Если же уй­дет навсегда - не беда. Где-то точно также, обжигаясь и наби­вая шишки, мечется по жизни ваш человек. Он ищет вас, как и вы его. Вы встретитесь обяза­тельно, надо только понять себя и сказать себе всю правду.

Надеемся, наши советы и ваше сердце подскажут Вам, что делать, чтобы выйти замуж!

Модных болезней много. Целлюлит, фригидность, анорексия, хроническая усталость и компьютерная зависимость - еще совсем недавно врачи о таких болезнях не знали и уж тем более не брались их лечить.

А вот депрессия - другое дело. Страдать депрессией тоже модно, и эта мода не проходит - вспомним, например, знаменитую онегинскую хандру и барышень, томящихся неясною тоскою. Сегодня эту проблему обсуждают в многочисленных ток-шоу, личных блогах, на страницах газет и журналов. И глядя иной раз на разодетых в пух и прах красоток, томно закатывающих глаза, хочется вместо лекарств и советов дать им в руки метлу и тряпку, чтобы девушки занялись хоть чем-то полезным.

В то же время врачи предупреждают: если вы заметили у себя или у своих близких симптомы депрессии - не откладывайте, обращайтесь за помощью.

Попробуем разобраться, от чего возникает депрессия и когда без помощи специалистов не обойтись, а когда нужно просто взять себя в руки справиться с блажью самостоятельно.

Что думают врачи

От чего зависит настроение человека? От гормонов и нейромедиаторов - веществ, похожих на гормоны. Произошел выплеск эндорфинов или допамина, достаточно в крови серотонина - и человек весел. Радость, позитивные эмоции увеличивают выработку «гормонов счастья». А несчастья, душевные травмы и некоторые болезни снижают количество или, что хуже, портят механизм выработки нейромедиаторов. Если их не хватает в течение долгого времени – человек впадает в депрессию. И не только человек - депрессии бывают у крыс, норок, обезьян и даже у слонов.

Что вызывает депрессию? Болезни, травмы и состояния, нарушающие обмен веществ или кровообращение в мозге, - от инсультов и отравлений до тяжелого гриппа. Гормональные изменения - подростковые, послеродовые, климактерические. Недостаток солнечного света (снижает выработку серотонина), свежего воздуха (кислород влияет на мозговую активность) и движения. Тяжелые переживания (смерть близких, потеря работы, катастрофа, стресс), постоянная усталость, тревожность, недосыпание и недоедание. Поэтому, в очередной раз собираясь похудеть, подумайте, как это можно сделать без вреда для здоровья.

Как выглядит депрессия? Человек теряет способность получать удовольствие - от пищи, от секса, от интересных занятий и приятных вещей. У него пропадает или безмерно растет аппетит, нарушается сон. Он перестает мыться, причесываться, одевается кое-как, не общается с семьей и друзьями, огрызается, злится на всех, при первой же возможности садится или ложится, сил ни на что не хватает. Основное отличие истинной депрессии от депрессивных состояний: больной неспособен активизироваться, даже если речь идет о жизни его самого или близких.

Как лечат депрессию? Медикаментами-антидепрессантами, стимуляторами вроде , зверобоя или элеутерококка, фототерапией (солярий тоже подойдет), гирудотерапией, иглоукалыванием. В тяжелых случаях применяется электрошок. В случаях средней тяжести достаточно работы с психологом, особенно в сочетании с анималотерапией. Хорошо снимают депрессивные состояния кошки, собаки, лошади и, особенно, дельфины. Очень большую помощь окажут арт-терапия и духовные практики.

Когда можно справиться самостоятельно

Депрессивные состояния - это когда человеку грустно и плохо, но ничего серьезного пока нет. Что-то вроде душевной простуды: из носа течет, в горле свербит, но температура нормальная и к врачу идти еще рано.

Причин для этого масса. Нередко это внутренний конфликт, психологическая травма или тяжелые воспоминания, которые, словно заноза, торчат в душе. А сплин действует как обезболивающее, притупляя все чувства - не лечит, но позволяет притупить страдания.

Вторая по частоте причина - переутомление. Человек берет на себя слишком много обязательств на работе, домашних хлопот и при этом стремится сделать все идеально - и так, пока не упадет.

Третья причина – подсознательный уход от малоприятных дел. Вместо того чтобы найти новую работу или сделать генеральную уборку, человек будет лежать на диване и ныть, как ему плохо и как ни на что не хватает сил.

Четвертая и, пожалуй, самая неприятная причина - это манипуляции. Страдая, жалуясь и истаивая на глазах, манипулятор таким образом решает свои проблемы за счет сочувствующих - они накормят, обогреют и пожалеют «сироту».

И наконец, человек может быть меланхоликом по темпераменту и пессимистом по природе - пониженное настроение для него так же нормально, как для гипотоников температура 35,6.

Механизм подключения депрессивного состояния тот же, что и у депрессии. Стресс или жизненная драма угнетают выплеск «гормонов счастья», у человека становится меньше сил и портится настроение. Он начинает пилить себя за то, что меньше успевает и «плохо себя ведет», хуже спит, меньше двигается, нередко пробует поднять тонус алкоголем, а спиртное тоже воздействует на мозг, и не лучшим образом. Получается замкнутый круг: чем человеку хуже и чем меньше сил у него справиться с проблемой, тем сильнее его «накрывает» безысходностью и тоской. Если вовремя не остановиться, депрессивное состояние с необычайной легкостью может перерасти в клиническую депрессию.

Запомните: депрессивное состояние - это не болезнь, но предвестник болезни. Как от одного пятнышка кариеса можно в итоге потерять зуб, так и пара беспросветных недель может привести человека к самым тяжелым последствиям. Поэтому очень важно отслеживать подобные состояния и бороться с ними.

Умри, тоска!

Чтобы справиться с вечно плохим настроением, унынием и упадком сил, нужно отладить выработку «гормонов счастья».

• Первый пункт по борьбе с депрессивным состоянием: сутки постельного режима. Не делаем ни-че-го - не работаем, не говорим по телефону, не готовим еду, не сидим в Интернете, не смотрим телевизор (максимум - легкий фильм или комедийную передачу). Можно вязать, шить, читать журналы, рисовать в блокноте и гладить кошку. Это собьет организм с толку и даст силы для нового старта.
• Второй пункт: встаем с постели, берем блокнот и начинаем думать, почему у нас депрессия и зачем она нам нужна. Чего мы избегаем потому, что у нас нет сил? Куда эти силы уходят? И можем ли мы справиться с проблемой сами или нужна помощь психолога? Это важный пункт. Если не убрать корень проблемы, то, сколько ни отлаживай выработку гормонов, депрессивное состояние будет возвращаться снова и снова.
• Третье: вспоминаем, чем мы можем себя порадовать, какие занятия и развлечения добавляют нам сил? Танцы, плаванье, тортик с кремом, прогулка по магазинам, кормление белочек с рук, верховая езда? Каждый день в нашем графике должно быть хоть одно радостное занятие.
• Четвертое: поднимаем себя за шкирку и начинаем двигаться. Столько, сколько получится. Обязательно гуляем на свежем воздухе - не меньше часа-двух в день. Занимаемся уборкой и домашними хлопотами. Если сил нет совсем, то моем тарелку, ложимся отдохнуть, затем моем следующую. Это жизненно важно - делать простую физическую работу, преодолевая себя.
• Пятое: спортзал. Фитнес-центр, бассейн, танцы, пробежки, тренажеры, на худой конец утренняя зарядка - упражнения и тренировки стимулируют выработку эндорфинов. К слову, секс - это тоже замечательная зарядка.
• Шестое: шоковая терапия. Принцип тот же, что и у электрошокера: подхлестнуть мозг, вызвать мощнейший выброс «гормонов счастья». Прыгаем с парашютом, ныряем в Красное море, спускаемся в пещеры, катаемся галопом на верблюде, говорим гендиректору всё, что о нем думаем, - и радуемся при этом.
• Седьмое: вкусно едим. Природные антидепрессанты это - шоколад, сладости, жирное мясо и рыба, красный и мед. Осенью и зимой включаем в рацион как можно больше ярких продуктов – красных помидоров и яблок, оранжевых апельсинов, лиловых слив.
• Восьмое: ухаживаем за собой. Врачи в XIX веке не зря советовали больным принимать ежедневные ванны – следуем их примеру. Добавляем в воду морскую соль, ароматические масла, настои трав – ромашки, мяты, валерианы. Обязательно натираемся скрабом или жесткой мочалкой. Однако продолжительность такой ванны должна быть не более 15 минут. В идеале – очень хорошо, если любимый человек сделает вам массаж.
• Девятое: перестаем себя ругать и обвинять. Борьба с депрессией - процесс долгий, случаются рецидивы, от недостатка сил мы можем опаздывать и ошибаться, бить посуду и кричать на детей. Берем на вооружение фразу Карлсона: «Пустяки, дело житейское» - и обещаем себе в следующий раз сделать все лучше.
• Десятое: улыбаемся и смеемся. Комедии, любовные романы, сборники анекдотов, цирк, водевили и мюзиклы помогают лучше таблеток.

Не так страшна депрессия, как ее малюют: поднимая себя из постели поутру, заставляя заниматься полезными делами и ежедневной зарядкой, можно справиться с унынием за считаные недели. Если лучше не становится - да, нужно обратиться к врачу. Но, скорее всего, вы решите проблему сами.

А еще – не следует себе врать и спешить за модой. Понаблюдайте за собой. Если в тоску вас вгоняют мысли о работе или домашнем хозяйстве, но при этом вы с удовольствием бегаете по распродажам и трепетесь с подружками по телефону, то ваши диагнозы: хроническая праздность и острая лень. Это лечится, и довольно быстро.

Тест на депрессию

1. У вас на тарелке - любимое лакомство. Вам хочется его съесть?
   (Да, и двойную порцию - 0 баллов; да, но без удовольствия - 1 балл; нет аппетита - 0 баллов).
2. Друг жалуется на бессонницу. Вы:
   (не понимаете, в чем проблема - 0; жалуетесь в ответ - 1; делитесь арсеналом снотворных - 2).
3. Отключили горячую воду. Вы:
   (дважды в день бегаете к маме помыться - 0; с отвращением поливаетесь из ковшика по утрам - 1; перестаете мыться вообще - 2).
4. Вы прочли в новостях, что обанкротившийся банкир застрелился. Вы думаете:
   («Какой глупец» - 0; «Довели бедолагу» - 1; «Неплохой выход» - 2).
5. Вы случается плакать над фильмом или романом?
   (Никогда - 0; редко - 1; всегда есть, над чем поплакать - 2).
6. Вам тяжело поутру встать с постели?
   (Нет - 0; да - 1; не встаю до вечера - 2).
7. Вас окружают дурные, завистливые и неприятные люди?
   (Ни в коем случае - 0; встречаются - 1; да, конечно - 2)
8. Коллега говорит, что вы одеты как чучело. Вы:
   (советуете ему посмотреть на себя - 0; огорчаетесь или злитесь - 1; искренне соглашаетесь - 2).
9. В качестве средства от депрессии вам подарили билет на концерт любимой группы. Вы пойдете?
   (Да, конечно - 0; зависит от настроения - 1; зачем? - 2).
10. За последнюю неделю с вами случалось что-то хорошее?
    (Да, и не один раз - 0; да, но уже не помню что - 1; нет, конечно - 2).
11. У вас внеплановый выходной. Чем предпочтете заняться?
    (Пойду развлекаться - 0; сяду за комп или к телевизору - 1; лягу в постель - 2).
12. Кто говорит, что у вас депрессия?
    (Вы сами - 0; ваши друзья и близкие - 1; пусть говорят - 2).

• 0 баллов. - Поздравляем! Депрессии у вас нет и быть не может.
• Меньше 10 баллов. - Скорее всего, вы расклеились и позволили душе лениться. Ваши лекарства: трудотерапия и тренажерный зал.
• 10–16 баллов. - Возможно вы пессимист, пережили развод, увольнение или слишком устали. Рекомендуем отдых, прогулки на свежем воздухе, витамины и развлечения.
• Больше 16 баллов. - Дело серьезно. Если у вас при этом нет аппетита, сил и настроения, все елочные игрушки кажутся фальшивыми, а близкие раздражают - лучше сходить к врачу.