Устойчивости и обменных процессов. С помощью данной процедуры можно не только помочь человеку расслабится, но и исцелить его. Однако, при этом очень важно придерживаться правильной техники и использовать специальные монолитные структуры.

Суть, виды, польза

Применение данной методики заключается в оказании воздействия на мускулы человеческого или для того, чтобы расслабить их и стимулировать естественные процессы.

Обретению внутренней гармонии и способствует раскрытие и очищение психоэнергетических центров в так называемых «тонких телах» - благодаря позитивному воздействию на организм. Считается, что любой отдельный камень имеет особенную структуру и состав. Хоть это и неодушевленные предметы, они обладают памятью, могут считывать негатив и направлять на людей все хорошее, что в них скрывается.

Разные методики такой процедуры появлялись в разных странах однако наиболее широкую популярность обрела именно тайская методика.

Знаете ли вы? Древние люди придавали особого значения камням, которые окружали их. Именно поэтому первые орудия труда, амулеты, а позже и дома были выполнены именно из этих природных образований. Когда начали зарождаться первые цивилизации, камни использовались и в медицине. Первыми массаж горячими камнями начали практиковать восточные медики, используя для этого отборные элементы, которые имели не только лечебные свойства, но и некий сакральный смысл. Использовавшийся еще во времена Римской Империи, такой метод обрел новую жизнь в 1993-м году благодаря американской массажистке Мэри Нельсон.

Выделяют следующие виды стоун массажа, каждый из которых приносит свою пользу человеческому организму:

1. Массаж горячими камнями. Эта разновидность стоунтерапии является традиционной и предполагает воздействие на с помощью нагретых элементов. Такая терапия помогает расслабить мышцы, снять энергетическое напряжение, устранить спазмы и активизировать кровообращение.
2. Контрастный массаж с использованием не только горячих, а и холодных элементов. Данная процедура помогает стимулировать обменные процессы и хорошо влияет на состояние , она укрепляет мышечный тонус и помогает избавиться от отечности.
3. Массаж, для которого используют драгоценные камни. Его еще называют интуитивным, поскольку мастер сам выбирает материал и оптимальные движения для каждого отдельного человека. Этот вид стоун массажа способствует нормализации энергетического состояния человека, придает и .

Вышеперечисленные методики также условно делят на такие группы:

• классическая;
• моделирующая;
• энергетическая;

Показания и противопоказания

Несмотря на то, что данная методика довольно широко применяется для снятия напряжения в почти каждом SPA-салоне, существуют как показания, так и противопоказания к применению стоунтерапии.

• людям с ;
• для активизации обменных процессов и оптимизации массы тела;
• при наличии проблем с энергетическим полем;
• чтобы избавиться от бессонницы;
• с целью купирования мышечных спазмов, дискомфорта;
• для того, чтобы вытянуть токсины из верхних слоев кожи и восстановить её естественную упругость;
• тем, кто нуждается в физиологической реабилитации организма, лечении мышц и суставов без воспаления;
• с целью нормализации
• людям, которых мучают
• для активизации кровообращения в разных частях тела.

Для того, чтобы стоунтерапия не произвела обратного эффекта на организм и не навредила клиенту, необходимо учитывать противопоказания к применению данной методики. Нельзя делать стоун массаж:

• тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• женщинам;
• на тех частях тела, где поврежден кожный покров;
• при наличии дерматологических заболеваний;
• людям с патологиями нервной системы;
• если у человека есть осложнения из-за .

Камни для процедуры

Техника выполнения стоун массажа предполагает, в первую очередь, наличие специальных правильно подобранных камней. В данном виде терапии используются элементы разного происхождения: гладкие морские или отколотые необработанные, диаметром в 5-10 см. Как правило, в салонах используют мрамор или базальт.

Важно! Прежде, чем начинать выкладывать элементы на тело клиента, необходимо проверить, подходит ли ему температура камней. Это можно сделать, положив один из элементов на коленку: если это не вызывает неприятных ощущений, можно начинать процедуру.

Базальт можно нагревать до максимальной температуры, комфортной для клиента. Этот камень является темно-серым минералом вулканического происхождения. Он становится черным, когда намокает.

Что касается мрамора, то он имеет белый окрас и, остуженный в холодной воде, используется для контрастного массажа.

Также для проведения стоун массажа используют агат, амазонит, халцедон. Это драгоценные камни, которые зачастую применяются именно для массажа лица. Их подбирает мастер, в зависимости от энергетических свойств.

Как подготовиться

Чтобы техника стоун массажа произвела желанный эффект и оправдала ожидания клиента, важно создать атмосферу, способствующую достижению полного расслабления: включить медитативную или звуки природы, обеспечить мягкое приглушенное освещение помещения, где проводят процедуру, которое, к тому же, должно быть заполнено приятными легкими расслабляющими ароматами.

Затем надо подготовить (нагреть или охладить) камни, выложить их на полотенце. Перед тем, как начать делать стоун массаж, необходимо нанести на тело клиента подготовленные, в зависимости от цели процедуры (расслабление, придание тонуса или исцеление какой-либо болезни).

На этапе расслабления вдоль выкладываются элементы с разной температурой. Зачастую это 16 холодных мраморных камней и 54 горячих базальтовых. Летом рекомендуется нагревать базальт с помощью солнечных лучей. Когда такой возможности нет, используют горячую воду или специальные нагреватели, чтобы температура элементов достигла около 40°С. Охлаждают мрамор до 10-25°С.

Зоны воздействия

Для исцеления используют более крупные камни, нежели для расслабляющего массажа. Кроме базальта и мрамора, здесь применяют песчаник и гранит..

Излечению болезней, поражающих мочеполовую систему, способствует расположение камней в области крестца. Это также может помочь избавиться от детского ночного недержания.

Для снятия или профилактики слабых болей в сердце и лечения стенокардии камни кладут на наружный край левой ключицы или на левое плечо, накрыв после этого махровым полотенцем.

Можно ли делать самостоятельно

Конечно, достать камни для данной техники и разогреть из дома - дело несложное. Однако, самостоятельно выполнить стоун массаж в традиционном его понимании нельзя, поскольку такая терапия предполагает полное расслабление, которого невозможно достичь, если самостоятельно контролировать все процессы (нагревание, налаживание камней, растирание и т. д.).

Обязательно проконсультировавшись со специалистом, можно собственноручно сделать просто массаж отдельных участков тела горячими камнями, но без правильной атмосферы, необходимого расслабления и чувства это уже не будет называться стоунтерапией.

Знаете ли вы? Восточные медики считают, что сильные бесконтрольные эмоции могут стать причиной возникновения сложных заболеваний. Так, например, сильная радость может негативно сказаться на состоянии сердца, гнев может навредить печени, а горе - причина поражения легких и т.д. Контролировать эти эмоции, дабы избежать недугов, можно с помощью массажа пальцев: мизинца, когда вы испытываете страх; большого пальца, когда вы о чем-то беспокоитесь; указательного - когда тоскуете; безымянного - чтобы укротить гнев; среднего - когда вы обижены, ранимы или очень рады.

Таким образом, при правильной технике выполнения стоунтерапия является эффективным средством борьбы не только с усталостью и но и с различными заболеваниями. Чтобы эффект от такой процедуры был максимальным, важно создать атмосферу спокойствия и уравновешенности, расслабить человека с помощью ароматов, музыки, масел и подготовительного массажа руками.

Выполнить технику стоун массажа самостоятельно - крайне тяжело, поскольку таким образом нельзя добиться расслабления и полной отвлеченности от суеты и всех проблем.

Стоунтерапия - это массаж горячими и холодными камнями, который можно делать не только в салоне, но и в домашних условиях.

Всем, кто хоть раз побывал на таком массаже, никогда не забудет этих приятных ощущений и чудесного действия.

Появилась стоунтерапия еще в древности. Тогда было основным медицинским препаратом, а массаж горячими камнями мог вылечить недуги спины, костей и мышц.

В основном практиковали ее Восточные страны, где было и есть множество монахов, индейцев и целителей.

На сегодняшний день, стоунтерапия используется не совсем в лечебных целях, а для массажа и расслабления.

Польза от стоунтерапии камнями

Она благотворно влияет на все органы и:

• нормализует обмен веществ;
• способствует правильной микроциркуляции тканей;
• стабилизирует гормональный фон;
• борется со стрессом;
• омолаживает;
• оказывает успокаивающий эффект.

Особенно полезен массаж камнями тем, кто проводит много времени на работе. Со стоунтерапией вы сможете хорошо расслабиться и подарить своему телу отдых и гармонию.

Положительный эффект массаж оказывает не только на физическое состояние, но и на психологическое.

Если вы будете следить за правильным обменом веществ, гормонами и нервами, вам удастся избежать появления .

Камни для стоунтерапии

Не всеми камнями можно сделать массаж. Для сеансов стоунтерапии подходят только определенные виды.

Ранее использовались различные вулканические породы, но теперь это большая редкость, поэтому их заменили на:

• базальт;
• мрамор;
• полудрагоценные (нефрит, жадеит).

Для стоунтерапии подходят только гладкие и плоские камни, которые могут иметь различные размеры. Лучше приобретать их в специализированном магазине, чтобы быть уверенным в их качестве.

Форма камней тоже имеет значение:

• на позвоночник используют овальные камни;
• пальцы - маленькие плоские;
• на крестец - треугольные.

Базальтовые камни для массажа

Это камни черного цвета. Они имеют свойства очень долго сохранять тепло, тем самым хорошо влияют на мышцы и ткани.

Базальтовые камни применяют в горячем виде, поэтому данный процедура носит названием - массаж горячими камнями или стоунтерапия.

Добыча базальта осуществляется в Индонезии, в Аргентине и Перу, а также на Гавайских островах.

Массаж горячими камнями предназначен, чтобы снять стресс, расслабиться, снять боль, успокоиться и раскрыть все чакры.

Часто применяют для , потому как они благотворно влияют на разглаживание морщин и кожу.

Категорически противопоказан массаж горячими камнями на лицо людям с гайморитом и насморком при простуде, поскольку это может привести к воспалению, нагноению и отеку в гайморовых пазухах.

Мраморные камни для стоунтерапии

Такие массажные камни имеют белый цвет и обладают рядом свойств:

• восстанавливают нервную систему;
• раскрывают женское начало;
• открывают чакры третьего глаза;
• снимают температуру.

Добыча мрамора производиться довольно сложно, поэтому и стоимость у них не маленькая.

Перед тем, как камни поступают в продажу, их обрабатывают и шлифуют, потому как находят их в огромных острых глыбах.

Мрамор считается вулканической породой, потому как образуется в следствии изменения лавы под действием высокой температуры.

Полудрагоценные камни для стоунтерапии

К полудрагоценным камням для массажа относят нефрит и жадеит. Их в основном и используют для проведения сеансов.

Но не редко используют и хрусталь, бирюзу, аметист или розовый кварц.

Полудрагоценные камни имеют большие преимущества:

• способны ;
• возвращают коже эластичность;
• приводят мышцы в тонус;
• корректируют контур лица;
• помогают при радикулите;
• снимают боль.

При опытном мастере, который хорошо знаком с точками на теле, можно излечить внутренние органы, но самостоятельно делать этого не рекомендуется.

Жадеит считается магическим камнем для массажа и стоунтерапии.

Он больше подходит для духовных людей, которые верят в наличие души и хотят стабилизировать свою внутреннюю энергии и вернуть силы.

Как проводится стоунтерапия камнями

Существует два способа, которыми можно делать массаж как дома, так и в салоне:

• американский;
• восточный.

Американский массаж камнями

Это классическая стоунтерапия, при проведении которой используется 54 горячих камня, один камень комнатной температуры и 18 холодных камней.

В салоне камни нагревают в специализированных печках или кипятком. Обычно применяют горячий базальт и холодный мрамор.

Специалист должен разложить камни по точкам на теле. Начинают от стоп, затем поднимаются к голени, бедрам, рукам, шее и лицу.

Для контрастности камни раскладывают несколько раз, чередуя холодные с горячими.

Через несколько минут, вы уже не будете понимать, какие камни для массажа прикладывают к телу, потому как достигнете пика расслабления.

Тепло будет проникать на 4 сантиметра под кожу, а релаксиционная музыка и аромасвечи с маслами погрузят вам в другой мир.

Продолжительность стоунтерапии до 2 часов. Сразу после первого посещения, вы почувствуете легкость и прибавление сил.

Восточный массаж камнями

Методика стоунтерапии восточных специалистов направлена больше на энергию вашего тела.

Используют для массажа такое же количество камней, но один из них чакральный.

Его подбирают индивидуально. Мастер должен обладать навыками. В основном этот вид массажа не возможен в России, только если его проводят монахи или специально обученных в восточных странах люди.

Камни раскладываются в том же порядке, что и в американской технике, но чакральный кладут в область чакр.

Таким образом, удается избавиться от отрицательной энергии и получить новые жизненные силы.

Стоунтерапия в домашних условиях

Если у вас есть специальные камни, то вы вполне можете сделать массаж дома.

Чтобы подготовить камни опускаем их в горячую воду на несколько минут. Затем вынимаем и кладем на полотенце, и даем просохнуть.

Не стоит сразу выкладывать их на тело. Примите или душ, подготовьтесь к расслаблению и нанесите масла на кожу.

Узнать, когда камни можно прикладывать можно, поднеся их к коже под коленом. Если кожа может терпеть такую температуру, то камни готовы к стоунтерапии.

Как разложить камни для массажа в домашних условиях:

• на больные места;
• вдоль позвоночника;
• с каждой стороны позвоночника;
• вертикально на пояснице;
• в центре лба;
• с обратной стороны коленки;
• на затылке;
• между пальцами;
• на ладошках;
• на ногах.

Проводить массаж камнями следует медленно перемещая их по телу, снимая напряжение.

Горячие камни при стоунтерапии дома, оставляют на теле на несколько минут, пока они теплые. Холодные же камни, кладут на места горячих, создавая контраст.

Чтобы камни оставались холодными кладите их в посуду с холодной водой.

Противопоказания для проведения стоунтерапии

Запрещено делать массаж холодными и горячими камнями, если у вас:

• мочекаменная болезнь;
• опухоли;
• воспаление или инфекционные заболевания;
• при и грудном вскармливании;
• тромбоз;
• сахарный диабет;
• псориаз, акне;
• астма или кашель.

Если вы уверены в опыте мастера, то можно позволить ему провести стоунтерапию и при заболеваниях. Главное, чтобы он отлично разбирался в точках на теле и избегал ненужных действий.

Только учтите, что вся ответственность будет лежать на вас, поэтому лучше имея вышеперечисленные болезни отказаться от массажа камнями.

В стоунтерапии массаж камнями может выполняться различными способами.

Наиболее распространен стоун-массаж горячими камнями, также широко применимы процедуры с использованием холодных и контрастных камней. Техники выполнения этих видов литотерапии различны, но все они несут огромную пользу для организма. Приемлемы данные методы и для оздоровления детей.

Какими камнями можно делать массаж: базальтовые минералы для стоун-терапии

Говоря о массаже горячими камнями вполне закономерен вопрос о выборе материала для выполнения этой процедуры. Какими камнями можно делать «горячий» массаж, чтобы целебное тепло сохранялось как можно дольше? Такие процедуры выполняются базальтовыми камнями для стоун- терапии, так как их пористая структура позволяет долгое время сохранять тепло, а гладкая отшлифованная поверхность при соприкосновении с кожей дарит приятные ощущения.

Черный базальт, как утверждают основоположники стоун-терапии, обладает горячей мужской энергией Солнца и символизирует космическую силу движения ян. Может быть, именно поэтому даже расслабляющий массаж базальтовыми камнями наполняет тело внутренней силой, а сознание - стремлением к действию.

Эти камни для стоун-массажа используются и в , так как они обладают высокой теплоемкостью и низкой гигроскопичностью. Кроме того, базальт прочен и гигиеничен. Пар, идущий от этого камня, держится долго, а по качеству ему нет равных.

Профессионалы для стоунтерапии горячими камнями используют 54 черных базальта, большинство из которых парные, т. е. одинаковые по весу и форме. Это очень важно, так как в основном массажист работает двумя руками и его движения должны быть симметричными.

В большинстве случаев пациенты, получавшие процедуры литотерапии, отмечают, что горячий массаж привел в порядок не только их тело, но и мысли - было найдено решение давних проблем, исчезли сомнения, а то, что прежде казалось непреодолимым препятствием, теперь выглядит едва стоящим внимания. Недаром традиция массажа камнями имеет столь долгую историю!

Польза стоун-массажа горячими и теплыми камнями

С медицинской точки зрения массаж теплыми камнями куда более прозаичен, но польза от процедуры не становится менее очевидной. Массаж горячими камнями усиливает приток крови и лимфы, активизирует потоотделение, облегчает дыхание, расслабляет мышцы, стимулирует процесс выведения шлаков, обновляет, очищает, тонизирует организм. Польза стоун-терапии горячими камнями также заключается в том, что воздействие на суставы избавляет от отеков и боли. Даже десятиминутная процедура расслабляет и питает энергией, а глубокий массаж, на который отводится до 1,5 часа, помогает решать куда более серьезные проблемы, связанные со здоровьем всего организма.

Известно, что гиподинамия является причиной не только появления избыточного веса, но и ослабления опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы.

Польза массажа горячими камнями ещё и в том, что тепловое воздействие помогает избавиться от воспалительных процессов и отеков в суставах, регулирует работу сердца. Согласно медицинским показаниям, стоун-массаж снижает тахикардию или учащает ритм сердечных сокращений. Одновременно с этим стоун-терапия расслабляет и успокаивает нервную систему, позволяет пациенту погрузиться в умиротворенное состояние расслабленности, чтобы после сеанса он почувствовал себя отдохнувшим и полным сил.

Основная процедура стоунтерапии – массаж горячими камнями –необходим и тем, кто страдает бессонницей, всего несколько процедур помогают восстановить ночной сон. А самое важное то, что сон становится глубоким, живительным, дающим необходимый отдых.

Сама процедура стоун-массажа может длиться около 1,5 часа, но время сеанса варьируется в зависимости от задач, которые ставит перед массажистом пациент, а также наличия необходимого времени. Но даже всего за 40 минут можно добиться весьма впечатляющих результатов, поскольку и за это время массажист успевает «пройтись» по всему телу пациента.

Согревающие процедуры - прекрасный способ лечения острых и затяжных респираторных заболеваний. К ним относятся ванны, компрессы, горчичники, растирание, пластыри, припарки, горячее питье. Тепло ускоряет кровообращение, усиливает защитные функции организма, помогает избавиться от кашля, насморка, воспаления. Согревающие процедуры не стоит проводить только в том случае, если температура тела больного повышена - это вредно для сердца.

Стоунтерапия: массаж горячими камнями с видео

Ознакомьтесь с описанием стоун-массажа горячими камнями, чтобы понять, как выполняется эта процедура.

Начинается все с психологического воздействия. Пациент попадает в особый мир, созданный исключительно ради него, с учетом его проблем и пожеланий. Он входит в уютное и обязательно теплое помещение, украшенное цветами, освещенное мягким светом ламп или свечей, наполненное нежными успокаивающими ароматами. В качестве фона звучит тихая умиротворяющая музыка.

Клиент раздевается, удобно располагается на массажном столе, под его спину выкладываются накрытые полотенцем горячие камни, которые сразу начинают «работать». Камни удобно размещаются под ахиллесовыми сухожилиями, коленями, вдоль позвоночника и под головой, причем таким образом, чтобы клиент мог расслабить мышцы шеи.

Непосредственно массаж в стоун-терапии начинается с нанесения на кожу клиента согретое косметическое масло. Стоит обратить внимание на то, что косметические и эфирные масла в процедуре стоун-терапии особенно необходимы - они позволяют горячим камням скользить по телу, что исключает возможность перегрева или появления других неприятных ощущений. Кроме того, масло полезно для кожи. Оно смягчает, питает, очищает ее, сохраняет в ней влагу.

В ладони и возле стоп клиента кладутся обернутые тканью горячие камни, чтобы руки и ноги не остывали, как это часто бывает, если человек какое-то время лежит неподвижно. Камни вкладываются и между пальцами ног - это также отлично помогает расслабиться и вызывает очень приятные ощущения. Горячие камни располагают возле лица пациента, чтобы исходящее от них тепло также помогало настроиться на сеанс стоун-массажа.

До этого момента основная часть камней находилась в горячей воде, и теперь приходит время достать их. Массажист выкладывает камни на полотенце, обсушивает их и смазывает маслом. За это время его руки согреваются, а камни немного остывают - ровно настолько, чтобы их температура была приятна для кожи клиента.

Прежде чем в дело пойдут камни, массажист подготавливает кожу клиента к их прикосновению, массируя тело согретыми теплом камней ладонями. Затем начинается собственно процедура массажа камнями: техника движений сначала легкая, но с каждой минутой давление усиливается, массажные движения выполняются от конечностей к корпусу, от крупных мышц к мелким.

Как видно на фото, камни для массажа имеют форму овала, что позволяет плоской поверхностью разглаживать кожу, а округлым ребром разминать мышцы:

Первый этап массажа с помощью камней - расслабление и открытие энергетических зон, связывающих энергию пациента с энергетическим потенциалом всей Вселенной.

Для раскрытия каналов клиента камни раскладываются по чакрам. В этой практике нет ничего странного - по традиции, установленной основоположниками метода, работа в кабинете стоун-терапии ведется не только с телом, но и с аурой клиента.

Процедура физического воздействия совмещает собственно массаж и выкладывание камней на рефлекторные зоны, связанные с внутренними органами. Воздействие на эти важные энергетические точки положительно влияет на функциональность организма, вот почему считается, что вкупе с традиционным лечением стоун-терапия способствует избавлению от очень многих серьезных заболеваний.

Завершив этот этап, массажист помогает пациенту перевернуться на столе, чтобы приступить к массажу спины, ягодиц, задней поверхности ног.

Под телом клиента снова раскладываются горячие камни, которые будут воздействовать на чакры.

В заключение всего сеанса специалист стоун-массажа «закрывает» энергетические зоны, тем самым сохраняя и защищая энергетику пациента.

Завершается процедура омовением и обработкой массажным маслом кистей и стоп пациента. Затем следует десятиминутный отдых под простыней - это время максимального расслабления, легкой дремы, восстановления организма, его адаптации к положительным изменениям, которые подарил массаж.

После сеанса клиента угощают ромашковым, жасминовым или другим ароматным травяным чаем. Наступает время возвращения из мира грез в реальность. После чая пациент абсолютно готов к работе, но все же правильнее всего в те дни, когда проводятся сеансы стоун-терапии, физически и ментально не перегружаться.

Массажные масла очень полезны. Самая важная функция масел заключается в увлажнении, а увлажнение - основа красоты и здоровья кожи. Масло способствует борьбе с целлюлитом, что особенно важно для многих женщин, и помогает избавиться от подкожных жировых отложений. Некоторые виды масла обеспечивают антистрессовый эффект, помогают расслабиться. Использовать косметические и эфирные масла можно и дома во время гигиенических процедур.

Видео «Массаж горячими камнями» поможет вам детально представить, как выполняется эта процедура:

Стоун-терапия: описание процедуры и техника массажа холодными камнями

В стоунтерапии при лечении камнями используются и холодные минералы, которые несут в себе скрытую глубокую и неукротимую мощь океана. Сила инь находит свое положительное воплощение в стабильности, постоянстве, уверенности, чувстве удовлетворения и умении наслаждаться текущим моментом.

Холодный массаж словно бы заряжает пациента качествами энергии инь. Судя по отзывам клиентов, проходивших сеансы холодной стоунтерапии, после массажа они ощущали внутри себя добрую энергию покоя и радость жизни.

Некоторые клиенты отказываются от массажа холодными камнями, поскольку им кажется, что такая процедура не принесет большого удовольствия. Кажется, что холодные камни должны вызывать ощущение озноба, мурашек по коже, однако все как раз наоборот - холодный массаж вызывает еще больший согревающий эффект, чем горячий.

Ознакомившись с описанием процедуры стоун-массажа холодными камнями, вы поймете, чем подобный сеанс отличается от массажа горячими камнями.

В целом принцип проведения процедуры с холодными камнями тот же, что и с горячими - сначала пациент готовится к процедуре, погружаясь в обстановку тепла и комфорта. Музыка и ароматы настраивают его на сеанс. Затем он ложится на камни, которые воздействуют на энергетические зоны.

Прежде чем холодные камни прикоснутся к коже пациента, мастер-массажист подготовит его к процедуре гладящими движениями прохладных рук - благодаря такой подготовке клиент не испытает острого дискомфорта от прикосновения холодных камней, но уже в этот момент начинается волшебство холодного массажа.

Еще один важный нюанс техники стоун-терапии - прежде чем приложить холодный камень, массажист просит пациента сделать глубокий вход, а затем выдох. Камень прикладывается на выдохе, поэтому холод воспринимается легче и не вызывает дискомфорта.

Массаж проводится сначала по передней поверхности тела, а затем пациент переворачивается на столе. Движения массажиста оказывают максимальное воздействие - он разминает, гладит, ударяет камешком о камень. Постепенно мышцы пациента начинают разогреваться, наполняться силой. Холодный камень успешно справляется с болевыми ощущениями, со скованностью суставов - тело возрождается к жизни!

А теперь посмотрите видео «Массаж холодными» камнями и сравните эту процедуру с «горячей стоунтерапией»:

Стоунтерапия: польза лечения холодными камнями

Что же происходит с организмом в тот момент, когда на него воздействует холод?

В процессе массажа холодными камнями капилляры сначала рефлекторно сужаются, кровь отливает от поверхности тела к внутренним органам, но спустя некоторое время мозг включает защитную реакцию: необходимо согреть остывающий участок тела! Сердце начинает работать активнее - ему необходимо омыть кровью, несущей тепло и кислород, «пострадавшие» клетки. Капилляры расширяются, приливающая в них кровь согревает кожу, поэтому клиент совсем не испытывает неприятных ощущений. Более того, согревание, начинающееся внутри тела и волнообразно движущееся к поверхности, замечательно бодрит.

Холодные камни действуют на организм человека еще более интенсивно, чем горячие. Процесс охлаждения, а затем согревания «тренирует» иммунитет, создает ситуацию здорового стресса, противоположного стрессу, который разрушает организм человека, и заставляет организм мобилизовать внутренние ресурсы.

Польза массажа холодными камнями заключается в том, что вырабатывая энергию, направленную на согревание тела, организм готовится к негативному воздействию окружающей среды, чтобы суметь ему противостоять.

Процедура холодной стоун-терапии стимулирует обмен веществ, а также деятельность периферической нервной системы. Стоит иметь в виду, что в полной мере эффект процедуры проявится только спустя сутки.

Если получать процедуры регулярно, можно действительно укрепить здоровье, а в случае единичного посещения кабинета стоун-массажа клиент просто почувствует себя лучше, но на состоянии организма в целом это не отразится.

После холодного массажа также необходимы десятиминутный отдых и чашка теплого травяного или зеленого чая. Отдохнув не менее получаса, пациент будет готов вернуться к своим обычным делам. Специалисты в области стоун-терапии советуют после сеанса массажа посвятить остаток дня спокойным делам - чтению, прогулке. Важно внимательно следить за своим состоянием.

Процедура с применением холодных камней заметно влияет на многие процессы в организме человека, не только улучшая самочувствие, но и укрепляя здоровье.

Холодная стоун-терапия положительно сказывается на иммунитете, способствует продлению молодости и сохранению здорового внешнего вида, избавляя от отеков, нездорового покраснения, вялости кожных покровов.

Люди, которые стремятся избавиться от лишнего веса, будет полезно знать, что массаж с применением холодных камней стимулирует расщепление висцерального жира и гликогена, что отлично помогает вернуть былую стройность.

Холодные процедуры - протирание кубиками льда лица, шеи, зоны декольте - могут избавить женщин (а при желании и мужчин) от различных проблем с кожей. Лед активизирует процессы регенерации в клетках дермы, заставляет кровь и лимфу двигаться активнее. Эти процессы позволяют обеспечить коже здоровое питание и выведение продуктов клеточного метаболизма.

Методика стоун-массажа контрастными камнями

Техника стоун-массажа контрастными камнями сочетает и усиливает положительный эффект от применения горячих и холодных минералов, влияя на терморегуляцию тела. Это глубоко гармонизирующая терапия, которая приносит наибольшую пользу людям с такими проблемами, как спазматические боли в мышцах, дряблость, бледность и нездоровый вид кожи (в том числе в результате возрастных изменений), застой в лимфатической системе и сопутствующие ему отеки, синдром хронической усталости.

Согласно традиционным представлениям, контрастная стоун-терапия сочетает обе движущие силы (инь и ян), поэтому у пациента появляется уникальная возможность получить недостающий ему вид энергии и сбалансировать силы своего организма. Разумеется, такая «перезагрузка» не может пройти незамеченной - контрастная стоун-терапия является процедурой серьезной, требующей подготовки, и после нее необходим отдых до конца дня. В связи с этим сеанс лучше назначить на выходной день.

Для стоун-массажиста контрастная процедура - это отличная возможность продемонстрировать свое мастерство, которое заключаются в умении найти баланс, сделать процедуру максимально полезной и приятной для клиента. Если тело перегреть, дать ему больше тепла, чем следует, клиент почувствует дискомфорт, а терапевтический эффект будет сведен к нулю. С охлаждением ситуация может быть еще более серьезной, если учитывать, что холодный массаж куда более действен, чем горячий.

Стоун-терапия - это в какой-то степени искусство, основанное на чувстве меры и умении сопереживать эмоциям и ощущениям пациента.

Учитывая, что пациент должен полностью доверять массажисту, в начале процедуры обе стороны должны наладить взаимопонимание. Хороший способ для этого - несколько совместных , когда пациент и массажист одновременно делают глубокий вдох и выдох.

Контрастная терапия начинается с согревания, поэтому массажист достает горячие камни, обсушивает их полотенцем и обрабатывает маслом. Клиент ложится на спину, а под его шею, затылок, на переднюю поверхность тела, в ладони и возле стоп выкладываются горячие камни. В случае если по медицинским показаниям какую-то область тела пациента прогревать нельзя, используются холодные камни.

Согласно общепринятой методике, контрастный стоун - массаж проводится в четыре этапа и представляет собой троекратное глубокое прогревание и однократное охлаждение тела клиента. Чтобы процедура была максимально эффективной, массажист медленно водит камнями по телу клиента, надавливая мягко, но сильно. Степень давления зависит от температуры камня - чем он горячее, тем сильнее давление. Метод обеспечивает глубокий и равномерный разогрев.

Когда массажист постукивает камнем, находящимся в руке, по камню, лежащему на коже пациента, он добивается глубокой стимуляции тканей, расположенных под кожей, а также подкожного жира, мышц, суставов. Это так называемая вибростимуляция, которая считается одним из наиболее эффективных приемов.

Техника стоун-терапии не предусматривает шокирующего перехода от тепла к холоду, поэтому холодные камни прикладываются только после подготовки тела клиента к охлаждению. По сути, контраст между теплом и холодом применяется и в русской бане, но при стоун-терапии смена температуры происходит в более щадящем режиме, исключающем появление дискомфорта, вызываемого ледяной водой.

И все же смена температур, как бы плавно она не происходила, обеспечивает так называемую сосудистую гимнастику. Горячий камень заставляет сосуды расширяться, при этом учащается пульс, активизируется клеточный метаболизм, ускоряется лимфоток, мышцы расслабляются, снимаются спазмы, организм приспосабливается к изменению температуры.

Холодный камень нарушает гомеостаз (сосуды резко сужаются, дыхание становится глубже), так как клеткам требуется больше кислорода, проявляется обезболивающий эффект, ослабевает воспалительный процесс, кровь приливает в расширяющиеся сосуды и организм снова адаптируется к смене температуры. Таким образом, тренируются сосуды, а вместе с ними и иммунитет человека.

Такая зарядка особенно полезна людям, страдающим от вегетососудистой дистонии. Благодаря смене температурного режима организм учится преодолевать дисфункцию системы и становится здоровее.

Контрастный массаж холодными и горячими камнями можно сравнить с тренировкой в спортивном зале - тело разогревается, дыхание учащается и становится глубоким, кожа розовеет, активизируются метаболические процессы. Если клиент по тем или иным причинам лишен возможности заниматься спортом, в какой-то мере он может компенсировать это стоун-терапией.

Гуру стоун-терапии, такие как американка Джейн Скривнер, уверены в ее высочайшей эффективности. В своей книге Джейн Скривнер пишет: «Если болезнь - это дисбаланс в состоянии организма, то стоун-терапия - это крайне сильное средство исцеления или возвращения к равновесию. И чем больше у массажиста различных приемов, тем у него больше возможностей подобрать самое подходящее лечение».

В зависимости от самочувствия пациента сеанс контрастной стоун-терапии может длиться от 40 минут до 2 часов.

Как понять, насколько эффективной оказалась процедура массажа камнями?

Достаточно довериться своим чувствам и ощущениям. Если после первого сеанса чувствуются легкость во всем теле, прилив бодрости и душевный подъем - значит, польза есть. Впрочем, эффект часто заметен и визуально - кожа розовеет, становится более упругой на ощупь и кажется посвежевшей, человек улыбается, глаза сияют.

А вот полный курс массажа с помощью камней обеспечивает пациенту еще более приятные ощущения, которые не покинут его в течение нескольких месяцев. Не останется незамеченным и оздоровительный результат.

Во-первых, пациент ощущает всплеск работоспособности. Вероятно, так проявляются таинственные качества внутренней энергии, которая возрождается благодаря стоун-терапии. Может быть, стоит уточнить, что терапия с помощью камней подразумевает значительную работу с аурой человека, его духовными возможностями даже вне зависимости от его отношения к этому аспекту.

Во-вторых, контрастная стоун-терапия регулирует вегетососудистую систему. В результате человек перестает испытывать дискомфорт при смене температурного режима - быстро согревается и охлаждается естественным способом, не прибегая к переодеванию и другим, часто не очень полезным методам. Кроме того, он забывает о прежде мучивших его спазмах и головных болях, приступах слабости и головокружения, становится более оптимистичным и полным надежд.

В-третьих, и это, пожалуй, самый важный результат стоун-терапии, укрепляется иммунитет как основа здоровья. Обычно это происходит как будто само собой: пациент начинает замечать, что болезни словно обходят его стороной, сезон сменятся сезоном, окружающие чихают и кашляют, а он остается здоровым.

Еще одним немаловажным эффектом контрастного стоун-массажа, если его сочетать с другими методами (диетой и физическими упражнениями), является избавление от лишнего веса. В данном случае похудение связано с активизацией метаболизма в клетках кожи и в организме в целом, а также с улучшением кровообращения в местах жировых отложений.

Известно также, что в момент охлаждения организм человека тратит значительное количество калорий на то, чтобы поднять температуру тела - и это тоже помогает худеть.

Помимо этого, позитивное настроение помогает одолевать дурные привычки вроде переедания и гиподинамии, не поддаваться стрессу, которому подвержены почти все люди, вынужденные менять образ жизни. Многие худеющие утверждают, что благодаря стоун-терапии снижается аппетит и это позволяет относиться к еде более осознанно и разумно.

Контрастное обливание можно проводить после душа, просто за крыв кран горячей воды. Чередовать горячую и холодную воду нужно несколько раз, но под горячими струями необходимо находиться 2 минуты, а под холодными - не более 30 секунд. Закончить обливание следует холодной водой.

Воспитывать в себе привычку к контрастному душу лучше с начала лета, когда воздух достаточно теплый и нет вероятности переохлаждения.

Стоун-терапия для детей

Вопрос о том, можно ли применять массаж камнями для лечения детей, специалистами метода стоун-терапии обсуждается весьма активно. Одни считают, что массаж камнями детям абсолютно противопоказан, другие уверены - стоун-терапия в сочетании с традиционными способами лечения вполне приемлема как метод оздоровления детей.

Но однозначно не следует проводить массажных процедур с помощью камней детям в возрасте до 6-7 лет, да и в отношении ребенка в возрасте 8-15 лет следует особенно осторожно подходить к температурному режиму.

Кроме того, дети не могут понять и оценить биоэнергетический аспект сеанса, а значит, и польза от столь сложной терапии не будет получена в достаточной мере.

Дети дошкольного возраста часто болеют, поэтому их необходимо укреплять всеми возможными способами. Наименьшую пользу принесут различные медицинские препараты, особенно если они не назначены врачом. Наилучшим способом подарить своему малышу здоровье являются приучение его к спорту, правильное питание и курс массажа раз в сезон.

Тем не менее, тот небольшой опыт в области детской стоун-терапии, который имеется в настоящее время, свидетельствует, что легко возбудимые, нервные дети с диагностированной гиперактивностью хорошо реагируют на атмосферу покоя, которая царит в кабинете стоун-терапии.

На детскую психику успокаивающе действуют пение птиц, умело подобранные ароматы, дружелюбный персонал. В такой обстановке почти каждый ребенок готов вытерпеть получасовую процедуру, которой вполне хватает для получения необходимого эффекта.

В каких случаях стоун-терапия может быть рекомендована детям и подросткам? В основном массаж камнями полезен в реабилитационный период после простудных и вирусных инфекционных заболеваний, поражающих органы дыхания. Массаж теплыми, но не горячими камнями помогает предупредить осложнение, которое может нанести здоровью ребенка, куда больший вред, чем первичное заболевание, в результате которого оно развилось.

Такие осложнения перенесенного ребенком заболевания, как синусит, ларингит, трахеит, фронтит и гайморит, могут длиться на протяжении нескольких месяцев или даже приобрести хронический характер.

Еще более серьезную угрозу представляют воспаление лимфатических узлов или заболевания мочеполовой системы, обострившиеся в связи с тем, что или разрушают иммунную систему ребенка. Очень тяжело протекает возникший после первичного заболевания отит, но самым опасным представляется осложнение на сердце. Ребенок становится вялым, бледным, теряет аппетит, его рост замедляется, а развитие приостанавливается.

Лечение патологии сердца - очень сложный процесс с непредсказуемым результатом, поэтому нужно приложить все возможные усилия, чтобы такой серьезной патологии избежать.

Массаж теплыми камнями может быть также полезен детям, которые серьезно занимаются спортом. Длительные и упорные тренировки, направленные на достижение определенного результата, часто приводят к тому, что дети получают небольшие травмы.

Мышцы юных спортсменов испытывают огромное напряжение и нуждаются в улучшенном кровоснабжении и разминании. В профессиональных спортивных клубах эту потребность, общую для детей и взрослых, всегда учитывают и отдают должное массажным процедурам.

Выбирая для ребенка вид спорта, надо учитывать его характер, степень активности и интересы. Практически всем детям подходят командные виды спорта, тогда как для не очень спортивных лучше выбрать танцы или плавание.

Художественная гимнастика понравится гибким и терпеливым девочкам. Спортивная гимнастика привлекает детей целеустремленных, любящих соревноваться и побеждать. Детей, остро реагирующих на стресс, можно занять в клубе боевых искусств - это позволит им стать более уверенными в себе.

Что же касается возможного вреда от воздействия теплыми камнями, есть простой способ предотвратить его. Если родители регулярно обследуют ребенка у врачей и знают, каково состояние его здоровья, им можно задуматься и о сеансах детской стоун-терапии.

Самое правильное в этой ситуации - получить профессиональную консультацию сначала лечащего врача или участкового педиатра, а затем специалиста в области стоун-терапии. Получив необходимые рекомендации и заранее выяснив, нет ли у ребенка аллергии на эфирные масла или массажные кремы, родители могут привести его к стоун-массажисту.

Детский стоун-массаж значительно отличается от процедур для взрослых. Его проводит только специалист с определенной квалификацией, хорошо знакомый с особенностями анатомии и физиологии детей. С детьми до 10 лет в кабинете массажиста может присутствовать один из родителей, дети постарше и подростки обычно предпочитают «по-взрослому» общаться с массажистом.

Детская кожа более чувствительна, поэтому воздействовать на нее надо очень осторожно. Камни выбираются некрупные, весом не более 150 г.

После процедуры показан отдых, а через 2 часа - полноценный прием пищи.

Продолжительность сеанса не должна превышать 30 минут с учетом подготовительных мероприятий. Камни нагреваются не более чем до 30 °С, а холодный массаж показан пациентам только старше 15 лет.

В дни массажа ребенку не следует принимать участие в активных играх, спортивных тренировках, долго гулять на свежем воздухе, плавать в водоеме или бассейне.

Стоун-терапия представляет собой особую технику массажа с использованием различных природных камней, основанную на методе термотерапии - чередование горячих и холодных камней. Рождённые землёй, отшлифованные водой, солнцем и ветром, камни - это источник природной и космической энергии.

Специфическая энергия камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию, перераспределяет энергию из областей, где она находится в избытке в те области, где её недостаточно.

Каждый камень и каждый цвет несёт в себе определённую энергию, оказывает очищающий и разблокирующий эффект на человека.

В качестве проводников тепла и холода используются специальные камни:

• для горячего воздействия: базальтовые вулканического происхождения (с Гавайский островов США);
• для холодного воздействия: мраморные (из Норвегии).

Основной эффект процедуры:

• усиление обмена веществ;
• регуляция работы вегетативной нервной системы;
• активизация эндокринной и иммунной систем

Использование природных камней гарантирует не только эффективность процедуры, но и полную степень релаксации. Служа продолжением руки мастера, камни усиливают эффект массажа, являясь настоящей "гимнастикой" для сосудов

Классический стоун-массаж всего тела

Массаж горячими камнями способствует расслаблению мышц, увеличивает интенсивность обменных процессов, приносит ощущение физического покоя и душевного равновесия. Основное локальное действие горячих камней на ткани обусловлено расширением сосудов и гиперемией, при этом достигается улучшение местного кровообращения, более интенсивный обмен веществ, быстрое выведение продуктов метаболизма.

Массаж холодными камнями (при чередовании с горячими) вызывает сужение сосудов и капилляров кожи, устраняет венозный застой, повышает мышечный тонус, увеличивает поступления свежей обогащенной кислородом крови в ткани.

Сеансы стоун-терапии оказывают не только релаксирующий эффект, но и регулируют работу вегетативной нервной системы, уменьшают мышечные боли, укрепляют респираторную и иммунную системы организма, помогают преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость, способствуют общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса. Общие противопоказания для проведения стоун-терапии такие же, как для классического массажа и физиотерапевтических процедур.

Эта процедура бесконечно комфортна. Вы навсегда запомните прикосновение камня и останетесь благодарены профессионалу, подарившему Вам эту сказку.

• Длительность процедуры
• Стоимость процедуры
• 1 час 30 минут
• 4 000 руб

Стоун-моделирующий массаж всего тела

Чрезвычайно интересная техника массажа с использованием горячих и очень холодных камней. Основное действие - похудение и моделирование силуэта. В процедуре используются горячие базальтовые камни и холодный норвежский мрамор. Основой этой программы, являются оздоровительные методы народов скандинавских стран с использованием в проблемных зонах очень холодных камней

Целью криопроцедур является не охлаждение, а активизация внутренней энергии свойственной нашему телу. Доказано, что экстремальный холод улучшает обменные процессы и стимулирует иммунитет, что заметно и существенно омолаживает организм человека за счет его собственных резервов.

• Длительность процедуры
• Стоимость процедуры
• 1час 30 минут
• 4 000 руб.

Стоун-моделирующий массаж лица (горячий базальт и холодный мрамор)

• Длительность процедуры
• Стоимость процедуры
• 30 мин.
• 1 200 руб.

«Ши-Тао» - поэзия пространства»

«Ши-Тао» уход для лица и тела с элементами шиацу и стоун-терапии (массажа горячими камнями)

Как полагает философия Востока, кожа лица каждого человека является отражением его внутреннего состояния. Она отражает не только наше питание, состояние обмена веществ, но и нашу душевную жизнь. Системный косметический уход должен учитывать каждый из этих факторов и предложить коже роскошный уход, а нашей нервной системе - отдых и расслабление, внутренняя гармония придает нам жизненные силы и энергию, которые положительно воздействуют на наше благополучие, внутренний настрой и внешний вид.

«Поэзия пространства» включает в себя оздоровительные процедуры, как для лица, так и для тела. Во время процедуры используется стоун-терапия - техника массажа горячими камнями, что позволяет оказывать дополнительное лечебное воздействие, а так же техника шиацу - точечный массаж. Уход является анти-стрессовым, снимает напряжение, одновременно приводя в движение поток жизненной энергии Qi (Ци). Методика Ши Тао следует основам философии жизни.

• Длительность процедуры
• Стоимость процедуры
• 1 час
• 4000 руб.

Омолаживающий массаж тела кристаллами
(чароит, гематит, амметист, флюорит, розовый кварц, жадеит)

Эксклюзивная методика массажа кристаллами и оригинальная форма массажных полудрагоценных камней - розового кварца, горного хрусталя, авантюрина и флюорита - не только подарят вам ни с чем не сравнимое удовольствие, но и позволят окунуться в атмосферу настоящей роскоши.

Массаж кристаллами гармонизирует внутреннее пространство, уравновешивает эмоции, успокаивает, дарит телу приятные ласкающие ощущения, мягко моделирует силуэт.

• Длительность процедуры
• Стоимость процедуры
• 1 час 30 минут
• 3 200 руб.

Гармонизирующий стоун-уход для лица

Этот богатый на приятные ощущения и удивительно красивый уход поможет вам убежать от суеты большого города, хотя бы на время позабыть обо всех проблемах и найти гармонию с собой и окружающим миром.

Во время стоун ухода для вас:
● Терапия чакр:
В теле человека существует 7 основных энергетических центров, где сфокусирована и сконцентрирована жизненная энергия. Эти центры называют «чакрами», что в переводе с Санскрита означает «Колесо света».

Семь главных чакр имеют свои собственные индивидуальные характеристики и функции. Каждая чакра имеет свой цвет, камень и отношение к какой-либо эндокринной железе. Определенные камни способны открывать чакры, гармонизировать их работу и забирать на себя отрицательную энергию.

В этой программе используются следующие камни: гематит, сердолик, тигровый глаз, розовый кварц, голубой халцедон, содалит, аметист, жадеит, флюорит.

Основной целью работы с чакрами является создание гармонии и равновесия физического и ментального, коррекция эмоционального состояния.

● Стоун-массаж (лицо, декольте, голова) - используются либо горячие базальтовые камни и холодный мрамор, что обеспечивает лифтинговый и омолаживающий эффект либо кристаллы оригинальной формы (розовый кварц, флюорит, жадеит) для массажа различных зон лица и ушной раковины

● Моделирующая питательная маска на профессиональной косметике

• Длительность процедуры
• Стоимость процедуры
• 45 минут
• 1 800 руб.

Стоун-терапия - это процедура для восстановления физического и эмоционального здоровья человека. Методика основана на поочередном использовании горячих и холодных камней, которые воздействуют на определенные точки и запускают важные процессы организма. Камни для стоун-терапии должны быть исключительно натуральными, ведь только они имеют лечебные свойства и благотворно влияют на процессы оздоровления.

О методике лечения камнями было известно еще в древние времена. Тогда народная медицина являлась основным «медицинским препаратом», а природные минералы - одними из используемых инструментов. Применялась она у многих народов, в частности, у жителей Востока. Массаж горячими камнями прописывался для лечения заболеваний спины, костей и мышц. Также считалось, что после массирования открываются чакры и тело наполняется энергией.

В современном мире стоун-терапия стала хорошо известна с 1993 года. Врач Мэри Нельсон начала применять горячие камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день данная физиопроцедура проводится в массажных или SPA-салонах. Пациент размещается на мате или шведском столе, его тело смазывают ароматическими маслами и начинают расслаблять либо прикосновением камней, либо, выкладывая их вдоль позвоночника. Минералы разных размеров раскладывают на активные точки всего тела. Свободная от камней поверхность массируется. После расслабления приступают непосредственно к массажу камнями, которые перед этим греют до определенной температуры в подогревателе. Тепло от базальтовых камней способствует притоку крови и расслаблению мышц, что благотворно влияет на организм.

Холодные массажные камни для стоун-терапии действуют релаксирующе и могут бороться с воспалительными процессами. Техника массажа подбирается в зависимости от желаемого эффекта:

• улучшение кровотока;
• повышение общего тонуса;
• устранение болей в мышцах и суставах;
• выведение шлаков и токсинов.

Помимо лечения старых воспалений, стоун-терапия рекомендуется при мышечной атрофии после перенесенных травм и болезней, при которых человек был ограничен в движении.

Показания и противопоказания для проведения стоун-терапии

Оздоровительный эффект от стоун-терапии достигается перепадом горячих и холодных температур. Уже после первой процедуры массажа камнями видна его польза: появляется легкость, усталость отступает, чувствуется прилив энергии. Курс терапии прописывается для пациентов со следующими проблемами:

• постоянные стрессы, депрессия;
• напряженная обстановка на работе и дома;
• мышечные боли, тяжесть в спине, шее и конечностях;
• расшатанная нервная система;
• лишний вес;
• замедленный обмен веществ.

Кроме этого «каменная» терапия может применяться при желчнокаменной болезни, хроническом холецистите, проблемах с поджелудочной и недержанием мочи у взрослых и детей.

Как и любая физиопроцедура, массаж камнями подходит не всем и не всегда. Имеется ряд противопоказаний, которые нужно учитывать:

• мочекаменная болезнь;
• беременность и период лактации;
• опухоли, в том числе и доброкачественные;
• воспалительные процессы в организме, а также инфекционные заболевания;
• тромбоз;
• сахарный диабет;
• астма;
• повышенная температура тела;
• заболевания лимфатической системы;
• кожные заболевания.

Конечно, можно сделать исключение и провести процедуру при наличии противопоказаний, но делать ее должен только профессионал. При этом камни выкладываются таким образом, чтобы избежать проблемной области.

Сеанс стоун-терапии проводится не чаще оного-двух раз в неделю. Одна процедура может длиться до двух часов. Для достижения максимально эффекта должна быть соответствующая обстановка: аромалампы, тихая музыка, приглушенный свет.

Виды камней для терапии и их отличительные свойства

При выборе набора камней для стоун-терапии стоит учитывать планируемый вид массажа: холодный, горячий или комбинированный. Для проведения горячей процедуры используются камни вулканического происхождения. Расслабляющий холодный массаж выполняется мраморными породами, которые дарят прохладу и стимулируют кожный покров.

Горячий вулканический базальт

Для проведения горячей процедуры используется особая разновидность камней - тибетский вулканический базальт. Эта порода испытывала естественные перепады температур, поэтому совместила в себе наибольшее содержание микроэлементов и других полезных веществ. На протяжении многих веков от большого базальтового пласта откалывались куски и скатывались в воду. Она то и отшлифовывала их до идеально гладкой поверхности, делая пригодными для проведения массажа.

Выбор именно базальтовых камней для горячего стоун-массажа вполне понятен. Минерал способен длительное время сохранять тепло и расслаблять мышцы. Базальт, появившийся в результате вулканических выбросов, сохранил в себе определенную часть энергии и в момент контакта с телом, отдает ее. Камень для массажа повышает спокойствие и уверенность в себе, помогает подавить проявление отрицательных эмоций и стабилизировать внутренние процессы.

Горячий вулканический базальт – камень для стоун-терапии

Считается, что камень вулканического происхождения имеет мужское начало ян и способен подтолкнуть человека к определенным действиям, сделать его активным и придать сил для новых свершений. Стихии ян подвластны изменения, необходимые для улучшения жизненной ситуации. При проведении терапии камень привлекает к человеку удачу, «заряжает» на свершения, которые требуют решительности и настойчивости.

Мраморные камни для холодного массажа

Белые мраморные камни подходят для проведения холодной стоун-терапии. В отличие от прочного базальта мрамор является более мягким кристаллизованным минералом, состоящим из карбоната кальция. В древние времена из него строили храмы и ваяли скульптуры. Этот минерал способен передавать цвет человеческой кожи, поэтому мраморные изваяния выглядели как живые люди.

В отличие от базальта цельные залежи мрамора не так легко найти, т. к. эта порода легко разрушается под воздействием воды и природных явлений. Перед применением их обрабатывают специальным образом, что позволяет сохранить свойства материала. Кристаллы мрамора действует на человека особым образом: очищают мысли, делают ум более ясным, избавляют от обид и сомнений.

Используя холодный мрамор для массажа, можно снизить высокую температуру и стабилизировать ее на нужном уровне. Кроме этого, минерал убирает мышечные спазмы, ускоряет кровоток к головному мозгу, улучшая его работу. Карбонат кальция, входящий в состав минерала, также способен вылечит от определенных недугов: ломкости костей и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Массаж холодными камнями избавляет человека от боли, снимает отеки, напитывает клетки организма необходимыми полезными веществами.

Холодная энергия мрамора притягивает к человеку энергию женского начала инь. Пациент, который, не зависимо от пола, не способен смотреть на вещи под правильным углом, постоянно находится в замешательстве и сомнениях явно нуждается в корректировке своего поведения. Мрамор в руках специалиста способен исправить ситуацию, уравновесив созидательную энергию с спокойствием и сдержанностью.

Другие камни для стоун-терапии

Нередко, кроме базальта и мрамора, в набор камней для стоун-терапии входят такие минералы, как нефрит, малахит, оникс, яшма и др. Их объединяет одно свойство - поглощать тепло, а затем медленно отдавать его.Также могут использоваться розовый кварц, тигровый глаз, халцедон, сердолик и гематит. Каждый минерал соответствует своей чакре, способный открывать ее и оказывать лечебный эффект на определенную зону.

Жадеит – камень для стоун-терапии

Большой популярностью пользуется жадеит - камень по внешнему виду и качествам похожий на нефрит. Для массажа применяются экземпляры зеленого цвета, содержащие силикаты алюминия, натрия и других микроэлементов, которые при нагревании положительно влияют на человеческий организм.

Критерии выбора камня для стоун-терапии

«Инструмент» для массажа терапевт выбирает исходя из той или иной проблемы. Например, яшма восстанавливает нервную систему, избавляет от стрессов и страхов, чароит лечит проблемы желчного пузыря, шунгит положительно влияет на опорно-двигательные процессы.

Особое внимание уделяют форме и размеру камней. Чаще всего это экземпляры округлой формы, но некоторые массажисты предпочитают камни неправильной геометрии, которые удобно держать в руках. Что касается размера минералов, то он также отличается. Самые крупные пригодны для выкладки на крестец и солнечное сплетение, большие кладут на спину и ноги, средние - в косметических применяют целях для массажа лица. Камни неправильной формы кладут на зону чакр, а маленькие камушки вкладываются между пальцами.

Для точечного массажа используют скребки и печати. Они оказывать лечебное действие там, где это больше всего нужно. Обязательным в наборе камней для стоун-терапии является камень из розового кварца в форме конуса.

Все экземпляры должны иметь определенную поверхность и рельеф. В основном, это 54 парных минерала одинаковых по весу и форме.

Особенности подготовки камней для процедуры

Перед тем, как камни для массажа поступают в продажу, их обрабатывают и шлифуют. Исключением являются лишь базальтовые экземпляры, которые прошли подготовительный этап в природных условиях, например, были отточены водой и ветром. Мрамор всегда добывается способом скалывания от общей массы, поэтому его шлифовка проводится вручную или на специальном оборудовании.

Непосредственно перед сеансом массажные камни подготавливают должным образом. Раньше, чтобы нагреть камни, их клали на солнце. Сейчас используют специальный нагреватель камней для стоун-терапии или просто обдают их кипятком. Базальтовые или другие минералы для горячей процедуры по температуре должны быть не более 45-55 градусов, чтобы их прикосновение к коже было комфортным для человека.