При какой температуре воды купать ребенка. Время для купания новорожденного

Через некоторое время с момента выписки из роддома любая мама сталкивается с волнениями по поводу первого купания. Как подготовить воду и при какой температуре купать новорождённого – одни из самых популярных вопросов у молодых матерей. На самом деле в процессе купания не слишком много правил, и все тонкости познаются путём практики.

Чтобы процесс купания прошёл приятно и спокойно и у малыша, и у мамы, надо подготовиться к мытью новорожденного:

комната, в которой вы собираетесь купаться, должна быть тёплой, но не слишком;
лучше не закрывать дверь, не допуская резких перепадов температуры воды и воздуха;
вне зависимости от того, в какой ванне вы купаете ребёнка – в отдельной ли, общей, требуется обработка ёмкости дезинфицирущим средством (например, слабым мыльным раствором, содой) и споласкивание кипятком;
мыть новорождённого лучше губкой с мягкой поверхностью и пенкой, мылом, разработанными специально для грудничков. Поставьте рядом кувшин, ковшик;
в обязательном порядке приобретите термометр, с ним легко точно определить, сколько градусов составляет температура воды. Тогда первое купание пройдёт максимально комфортно.

Особенности воды

Главное в купании – правильная подготовка воды.

Некачественную, жесткую воду с сильным запахом желательно прокипятить.
Смягчить воду можно, добавив в неё морскую соль, немного травяного настоя или моющую пенку.
В первое купание температуру необходимо довести до 36,6-37 градусов.
Быстрому заживлению пупочной ранки у малыша помогает немного марганцовки, добавленной в воду до бледно-розового цвета.

Средства для купания

Сегодня существует множество средств для водных процедур малышей, начиная от обычного детского мыла и заканчивая специальными щадящими гелями. Купая новорождённого ребёнка, соблюдайте определённые правила в выборе подобных продуктов.

Использовать обычные антибактериальные средства, купая малыша, нельзя во избежание повреждения нормального состояния микрофлоры кожных покровов.
Твёрдое мыло также не рекомендуется, поскольку оно может раздражать чувствительную кожу малыша.
Лучший вариант — купать с использованием пенок и гелей, не содержащих мыла. В их состав входят натуральные компоненты, не вызывающие аллергии.
Полезно купать малыша в воде с добавлением раствора морской соли, предварительно процеженный через марлю.
Хорошо использовать настои из растений и трав. Прекрасно успокаивает малыша хвойный сбор, а снимает раздражение кожи – раствор череды. Не следует использовать настой ромашки, поскольку он высушивает покровы.

Техника купания

Сама процедура купания достаточно простая и быстрая. Она требует от мамы спокойных и точных движений, а главное – хорошего настроения:

разместите ребёнка на одной своей руке и слегка придерживайте голову ладонью. Верхняя половина тела новорождённого должна располагаться на предплечье;
держите второй рукой бёдра и ягодицы младенца, так ему станет комфортно;
медленно погружайте ребёнка в воду, ему требуется привыкнуть к новой процедуре;
если малыш капризничает, сжимается в комочек и дрожит, а губы и нос синеют, значит, вода в ванне слишком холодная;
плач ребёнка и раскрасневшаяся кожа говорят о слишком высокой температуре воды;
когда малыш ведёт себя спокойно, приступайте к нанесению пенки либо геля на кожу. Придерживайте голову младенца, чтобы влага не попадала в ушные раковины. Губкой нанесите очищающее средство на тело;
лицо малыша протирают ваткой без мыла, а голову моют ото лба к затылку, исключая попадание средства в глаза;
особую осторожность проявляйте при мытье паховых областей, ягодичных складок. Не забывайте о сгибах в локтях и коленках;
ополосните малыша водой и оберните полотенцем;
высушив кожу ребенка, ранку на пупке обрабатайте перекисью водорода и марганцовкой (зелёнкой);
на кожные складки новорождённого лучше нанести детскую присыпку, и лишь затем запеленать малыша или укутать в тёплую сухую одежду.

Подводим итог

Наилучшая температура купания в помещении – от 22 до 25 градусов, ни в коем случае не жарко. Прохладные потоки воздуха при переносе ребёнка в другую комнату могут привести к простуде.
Оптимальная температура при первом купании – 36,6 С, максимум – 37 С.
В воду полезно добавлять раствор марганцовки, настои и соль.
Выбор средства, подходящего малышу, необходимо сделать в пользу щадящих пенок и гелей, не травмирующие кожу.
Купая чадо, обязательно следите за его реакцией, благодаря чему определите подходящую ему температуру воздуха и воды.
Избежать опрелостей и раздражения поможет обработка кожи малыша по завершении купания детским кремом либо присыпкой.

Купание возможно уже через день после прививки от туберкулёза.
Новорождённому в течение первых шести месяцев жизни необходимо ежедневное принятие ванны.
Обязательно наблюдайте за младенцем до и после купания. Отказ от еды и питья — весомый повод обратится к врачу.
Определяя, сколько по времени достаточно мыть ребенка, помните — первая водная процедура малыша не должна длиться более трёх минут. В дальнейшем время купания стоит увеличить до 10 минут.
Определить температуру воды в отсутствии термометра легко локтем, опущенным в ванну. Если коже не горячо и не холодно, можно купать ребёнка.
На начальных этапах лучше не использовать моющие средства во время купания чаще, чем пару раз в неделю.
Применять шампунь рекомендуется начиная с трех месяцев, не чаще раза в неделю.
Специалисты не советуют добавлять настои в ванну до консультации с врачом во избежание аллергии.
Не существует единого мнения о том, в какое время дня следует купаться. Кто-то советует избегать водных процедур после кормления, выждав не менее 60 минут, иначе не избежать срыгивания пищи и питья. Также рекомендуют купать младенца в вечернее время суток, перед сном. Но многие дети от купания становятся ещё более активными, потому следует учитывать специфику организма своего ребёнка.

С приходом лета каждый из нас мечтает об отдыхе. Свежий воздух, ласковое солнце и теплая водичка помогают оздоровиться, расслабиться и забыть о своих проблемах. Узнайте о том, какая для организма человека комфортная температура для купания в разных возрастах, какие условия рекомендуются.

При какой температуре воды можно купаться

Чтобы человек получил пользу и удовольствие от купаний, вода должна иметь приемлемое для тела состояние. Показатель зависит от физиологических особенностей, привычек, индивидуальных характеристик организма. Считается, что нормальная температура морской воды составляет около 22 градусов, однако многие спокойно купаются и при 18. Известно, что большое количество «моржей» плавает в холодные месяцы при +10°С. Однако непривыкшим людям лучше не рисковать, иначе может наступить переохлаждение.

Стоит избегать очень низких температурных режимов, высоких. Водоем с 24°С подойдет, чтобы освежиться, получить удовольствие от морских ванн и спокойно поплавать. Если же градус выше, существует опасность развития заболеваний. Это приводит к активному развитию ротавирусной и прочих инфекций, которые вредны ребенку и взрослому. Такая ситуация характерна для середины июля-конца августа среди южных регионов и на Азовском побережье, поэтому стоит быть особо внимательными при принятии морских ванн.

Большую роль играет градус воздуха. Если человек долгое время находится на солнце, то погружение даже в холодную водичку может его не смутить: организм требует освежения. Кроме этого, имеет значение привычка. Если для нашего человека комфортная температура воды в море для купания составляет уже 20-22 градуса, то жителям жаркого Египта она покажется холодной. Для местных обитателей оптимальный градус равен 24-26°С. Совсем другая ситуация на Балтийском побережье. Там вода практически не превышает отметки +20°С, поэтому для местных она приемлемая.

Оптимальная температура воды для купания в море детям

Самым комфортным температурным режимом для пребывания ребенка в воде считается 22-24 градуса. Если малыш первый раз будет купаться, то его необходимо подготовить, иначе это грозит понижением иммунитета и простудой. На водоем с крохой необходимо отправляться в июне или середине сезона, когда вода не такая грязная. Время пребывания для малыша не должно превышать 2-3 минуты, после чего его насухо вытирают полотенцем.

Комфортная температура воды на море для беременных

Свойства морских солей благоприятно сказываются на состоянии плода, поэтому купание очень полезно для молодых мам. Чтобы беременная женщина чувствовала себя нормально, градус не должен быть ниже +22. Перед заходом девушке необходимо остыть в тени, чтобы организм не чувствовал большого контраста. Кроме этого, специалисты рекомендуют не находиться в водоеме длительное время, чтобы тело не начало терять тепло. Оптимальное время купания составляет 10-20 минут.

При какой температуре можно купаться в море ночью

На пляжах Южного берега Крыма и Азовского мор многие предпочитают купаться в ночной период времени, делать красивые фото в воде. Если на просторах наших краев это разрешается, то за границей плавание строго контролируется береговой охраной. Купаться ночью лучше всего при спокойном море, отсутствии волн, и чтобы вода была не ниже +21-22°С. Такие условия помогут освежиться и полностью безопасны для организма человека.

Когда самая комфортная температура воды для купания

В зависимости от места расположения водоема на земном шаре изменяются и климатические условия вокруг. Самая комфортная температура воды в море для купания наблюдается летом, хотя некоторые начинают плавать на природе с мая месяца, продолжая до сентября. Кроме этого, многое зависит от градуса воздуха: если вы сильно разгорячились на солнце, то даже водоем с +19°С принесет удовольствие ребенку и взрослому.

В Черном море

В Крыму пляжный сезон начинается с конца мая и заканчивается практически в октябре. Теплый и мягкий климат дает воде долгое время оставаться теплой. Кроме этого, солнечная погода создает отличные условия отдыха. Комфортная температура воды в Черном море для купания – от +18 до +24°С. Можно окунаться и в более прохладное время, однако существует вероятность судорог ног.

На Азовском побережье

Из-за сильной жары и активности солнца на Азовском побережье специалисты рекомендуют купаться до 12 часов дня и после 16 часов вечера. Этот период позволит получить удовольствие от принятия солнечных ванн, освежиться. Все летние месяцы имеют подходящий температурный режим. Особенно благоприятны июнь и июль. В августе вода может нагреться до +26 и выше. Считается, что при таком градусе содержание целебных компонентов уменьшается.

Как определяется комфортная температура моря для купания

Чтобы понять, при какой температуре купаются в море, необходимо различать, как организм человека реагирует на разные условия:

Морская вода 0 градусов. Купание возможно только на протяжении короткого времени, иначе наступит переохлаждение. Люди, привыкшие к «моржеванию», могут позволить себе подобные условия немного дольше.
От 1 до 8°С. Даже для подготовленных и закаленных процедура окунания и погружения может оказаться опасной. Такая вода допускает пребывание не больше пары минут.
От 9 до 13°С. Неприемлемые условия для плавания, однако более безопасные для здоровья человека. Закаленные могут себе позволить поплавать на протяжении 5-7 минут.
От 14 до 16°С. Морские ванны возможны, но не длительные. Пребывание в такой воде более 2 часов может привести к потере сознания.
От 17 до 22°С. Прохладный водоем, дающий почувствовать свежесть. Приемлемые для окунания или погружения условия, но не для всех.
От 23 до 26°С. Оптимальные условия для длительного времяпровождения в водоеме.
От 27°С. Комфортные условия в море для длительного купания, однако возможно развитие микробов в такой среде. Даже приятное тепло моря становится опасным в бактериальном плане.

После рождения младенца родителям приходится готовиться ко многим новым и непривычным вещам, в частности – к купанию малыша. Сей процесс имеет свои отличительные особенности, которые важно знать и применять на практике. Одним из самых волнующих вопросов считается температура воды для купания новорожденных – какой она должна быть?

Особенности купания младенцев

Практически все взрослые обожают периодически понежиться в ванной, причем обычно температура воды весьма высокая при этом. Мы привыкли считать, что горячая вода расслабляет, помогает убивать вредоносные бактерии и способствует умиротворению и спокойствию. Следует заметить, что это утверждение верно, но не в случае с новорожденными крохами.

Детки рождаются беззащитными, им предстоит пройти адаптационный период, поэтому в первые месяцы жизни их необходимо максимально беречь от излишней нагрузки. Особенно это касается купания. Давайте вспомним, какая температура окружающей среды была в животике? Верно, в среднем 37,5°. После рождения она стала 25° (комнатная температура). Именно поэтому перед купанием следует заранее подготовить нужный градус воды, который практически не будет отличаться от обычной среды.

При купании желательно не выпускать младенца с рук, чтобы он чувствовал материнскую поддержку и ласку

Идеальной для первого купания считается температура 36,5-37°. Для мамы вода может показаться излишне теплой, даже скорее прохладной. Однако следует помнить, что горячая ванна может не просто оказаться неуютной ребенку, но и вызвать отвращение к купанию на всю жизнь. Именно поэтому важно соблюдать эти показатели.

Температура воздуха при этом должна не сильно отличаться от желаемой температуры воды. Она должна быть примерно около 30°. Дело в том, что малыши остро чувствуют любые изменения, в частности – перепады температур, и это может отразиться даже на их здоровье.

Как происходит купание младенца

К этой процедуре необходимо подготовиться заранее. Существует определенная инструкция, как следует купать новорожденных малышей.

Первое, о чем следует подумать – это выбор воды. Многие врачи утверждают, что для первого купания вода должна быть дистиллированной, приобретенной в аптеке. Или следует прокипятить воду, набранную из-под крана. Однако мамочки, наоборот, уверены, что младенца следует заранее приучать к естественной среде. Поэтому, если с крана течет нормальная вода, можно вполне ее подготовить для купания.
Необходимо заранее измерить температуру градусником. Вода должна быть около 37°. Допускаются незначительные отклонения в стороны, однако не рекомендуется купать новорожденного в воде, температура которой составляет выше 38°. Это не только нанесет стресс крохе, но и может поспособствовать тому, что пупочная рана будет заживать очень долго. А это нежелательно.
Выливаем воду в . Затем следует туда добавить немного марганца так, чтобы жидкость стала светло розовой. Желательно не переборщить, ведь последствия купания в высоком концентрате марганцовки весьма непредсказуемы. Итак, температура купания должна быть чуть выше комнатной.
Раздеваем ребенка. Непосредственно перед процедурой купания следует дать ребенку полежать голышом несколько минут, чтобы он привык к внешней температуре воздуха. Тогда и вода не покажется ему слишком горячей. Кстати, это правило касается всех последующих купаний. Не стоит волноваться, что вода может остынуть за это время или, когда малыш будет плескаться в ванночке. Обычно весь процесс длится не более 10 минут, за столь короткое время ничего страшного не случится.
Берем ребенка на руки и постепенно погружаем его в воду. Начинать следует с нижних конечностей, постепенно погружая до половины грудной клетки. Так ребенок быстрее привыкнет к воде. Затем можно массажными движениями помыть малыша водичкой. Помните, при первом купании нельзя использовать различные средства: мыла, гели для душа, шампуни и прочее. Это весьма вредно, кожа младенца слишком нежная и легко поддается аллергическим приступам.
По истечению нескольких минут пора вынимать малыша из ванночки. Необходимо заранее подготовить теплое полотенце, в которое с головой можно закутать кроху. Помните, при столь резких перепадах температуры при несвоевременном укутывании ребенок легко может простудиться и заболеть. Поэтому крайне важно соблюдать правила по уходу за новорожденными.

Помните, первое купание крохи должно пройти быстро, в течение 8-10 минут. В дальнейшем время процедуры можно увеличивать, однако это должно произойти не ранее чем через несколько недель после рождения.

Все мы знаем о пользе купания для новорожденного : это и гигиена, и двигательная активность и просто прекрасное настроение. В случае, если все сделано правильно. А как правильно? Если опытные мамы твердо знают, что им , как правильно держать малыша, что делать, когда он чем-то , то молодые мамы и папы часто теряются перед лицом . И не нам их судить.

Один из самых распространенных вопросов: в какой воде следует купать новорожденного , сколько градусов должно быть на комнатном термометре, а сколько – на водяном. Не опасно ли для малыша понижение или повышение температуры воды, нужно ли закаливать , когда лучше принимать воздушные ванны – давайте рассмотрим это все подробнее.

Какой температуры и какая именно вода должна быть при купании новорожденного

Какой должна быть температура воды при купании. Наиболее комфортно малыш чувствует себя при температуре воды 37 градусов Цельсия. Это оптимальная температура, которая напоминает ему те времена, когда он находился в мамином животе.

Что будет, если температура воды окажется выше или ниже 37 градусов?

При изменении температуры на 1-2 градуса не произойдет ничего страшного, но малыш может почувствовать дискомфорт и забеспокоиться и даже Если температура слишком высока для малыша, он покраснеет, станет вялым. При слишком низкой ручки и ножки посинеют, малыш будет кричать от холода. И уж конечно, совершенно недопустимо ошпаривать ребенка кипятком. Что касается окунания в ледяную воду, то его польза для ребенка зависит от правильного подхода к закаливанию.

Отличается ли чем-то температура воды при первом купании новорожденного от той, при которой вы будете купать его в дальнейшем? Если вы не планируете закаливание с первых дней жизни, то нет. Но все-таки имеет свои особенности. Нужно приложить все усилия, чтобы в ранку не попала инфекция. Этого можно достичь или добавляя в нее слабый раствор . Доктор Комаровский советует в этот период обойтись обтираниями, избегая водных процедур.

Как долго нужно кипятить воду для купания?

Воду достаточно довести до кипения. Если она забурлила, можно выключать. Кипятить воду придется только в том случае, если у вас не стоит качественный фильтр, и вы не уверены в качестве водопроводной воды. После заживления пупочной ранки нет необходимости продолжать кипятить воду.

Как определить температуру воды. Для этого можно использовать специальный или старый проверенный способ – локоть. Локоть опускается в воду, и если он ничего особенного не чувствует, значит вода подходит для купания малыша.

Температура воздуха комнаты во время купания новорожденного

Температуру в ванной комнате при купании новорожденного лучше поддерживать в пределах 20 -22 градусов . Если она будет больше, не так страшно. Самое главное – избегайте сквозняков.

Должна ли температура воздуха в ванной комнате быть выше, чем в спальне?

Нет, прогревать ванную специально не стоит, если только в доме не слишком холодно и вам не приходится отдельно отапливать места пребывания малыша. Но и в этом случае следует избегать ситуации, когда ребенок из жары попадает в прохладное помещение.

Сколько воды нужно для купания новорожденного. Купать ли в обычной ванне или предпочесть ванночку

Сколько воды вы наливаете в ванночку , зависит от вашего подхода к купанию. Возможны три варианта:

Плавание. Здесь все понятно: в общей ванне или в личной ванночке, но чем больше воды, тем лучше. Крохе нужен простор для движения.
Купание. В случае, если вы купаете по принципу: ребенок лежит, я его мою – воды понадобится меньше. Водичка должна закрывать грудь малыша, оставляя его голову на поверхности.
Адаптивное купание (купание в пеленке). Самое экономное. Воды наливается достаточно для того, чтобы смочить спинку малыша, а затем кроху, завернутого в пеленку потихоньку поливают из кувшина или ковшика. Воды уходит совсем мало.

Как долго купать новорожденного

Первое купание малыша не должно превышать 5-7 минут. Потом это время нужно постепенно увеличивать, ориентируясь на возможности родителей и желание самого ребенка. В целом в первый месяц время купания можно определить в 15 минут.

Закаливание

Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров, но далеко не каждые решаются на такой шаг, как закаливание холодной водой . И напрасно: организм ребенка быстро адаптируется к холодной воде, и в дальнейшем он не будет болеть из-за каждого переохлаждения.

Существует несколько способов закаливания: умывание, обтирание, обливание и купание в холодной воде. Давайте подробнее рассмотрим купание в холодной воде.

Но сначала общие правила по закаливанию:

Посоветуйтесь с педиатром. Некоторые заболевания не позволяют купать ребенка в холодной воде.
Будьте последовательны и настойчивы. Не прерывайте процедуры, снижайте температуру воды постепенно.
Закаливание – это образ жизни. Оно не заканчивается в ванной. Одевайте ребенка по погоде, не перекутывайте, обеспечьте постоянный доступ свежего воздуха, много гуляйте, не перекармливайте его.

Если вы решили закаливать ребенка купанием в холодной воде , то начинать вам придется все с тех же 37 градусов. Температура воды снижается на один градус каждые 3-4 дня. К концу первого месяца жизни температура должна достичь 32 градусов, а к концу второго 27-28. При этом время купания тоже увеличивается: к концу второго месяца оно может достигать получаса.

Воздушные ванны

Голенький малыш, забавно размахивающий ручками и ножками, лежа в кроватке или на пеленальном столике – это не только мило, но и очень полезно. Воздушные ванны как один из способов закаливания очень эффективны и не вызывают такого недовольства и опасений, как холодные обливания.

Принимать воздушные ванны можно как до, так и после купания. Температура воздуха должна быть 22 градуса, при отсутствии сквозняков.

Если вы задумали принять воздушную ванну после купания, сначала вытрите малыша полотенцем.

Для начала малышу будет достаточно 30 секунд, потом время нужно будет увеличивать по 30-40 секунд в неделю.

Как часто купать новорожденного

Как часто вы купаете своего малыша , зависит от ваших взглядов на купание. В младенческом возрасте, когда ребенок еще не пачкается, купание ценно, скорее, как закаливающая и развивающая процедура, которая положительно влияет на нервную систему. Поэтому купать кроху каждый вечер перед сном – прекрасно, но и совсем не купать тоже можно. В жару можно купать и по нескольку раз в день, ничего страшного не случится. Окончательное решение принимаете вы сами.

Доктор Комаровский мудро замечает, что закаливание – это не разовые процедуры, а образ жизни при котором ребенок постоянно находится в условиях, когда его организм вынужден адаптироваться к окружающей среде. С этой точки зрения регулярное купание в прохладной или даже холодной воде имеет смысл только в том случае, если вы не перекутываете ребенка все остальное время.

Избежать большей части простудных заболеваний, которые подстерегают малыша в будущем, обеспечить ему нормальный сон, хороший мышечный тонус и прекрасное настроение – купайте его каждый день. А правильный температурный режим обеспечит комфорт и здоровье вашего малыша.

Соблюдайте эти простые правила:

Оптимальная температура воды во время купания – 37 градусов Цельсия;
Температура воздуха – 20-22 градуса;
До и после купания хорошо принимать воздушные ванны;
Закаливание ребенка должно быть постепенным и согласовано с врачом.

И ваш малыш будет здоров и доволен.

Фото и видео: свободные источники Интернет

ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ КУПАНИЯ

Кипятить воду нет никакой необходимости. Совершенно никакой! И ничего страшного, если во время купания ребенок несколько раз хлебнет. Сами, небось, и из речки хлебаете.

Нет особого смысла добавлять в воду перманганат калия (марганцовку). Реальной дезинфекции почти никакой, а при попадании в глазки возможны химические ожоги.

Наиболее оптимальный вариант - настой череды (трава такая). Продается она и в аптеках, и на базарах. Нужно ее много, а подсчитать сколько, довольно легко. Во-первых, подчеркнем, что по достижении ребенком двухмесячного возраста в воду вообще ничего не надо добавлять. Череда в принципе помешать не может, но зачем делать то, без чего можно обойтись? Хотя раз в неделю - вполне резонно. Во-вторых, на одну ванну в день необходим один стакан травы. Далее подсчитаете сами.

Заваривается череда следующим образом: в обычную литровую банку засыпается стакан травы и заливается крутым кипятком. Банка закрывается крышкой и через 3-4 часа продукт готов. Но делать это лучше всего утром, часов за 10-12 до вечернего купания.

После того, как ванна наполнена, вылейте настой через марлю; можете еще пару раз залить в банку воду, сполоснуть и опять вылить.

Следует, тем не менее заметить, что качество бегущей из крана воды очень часто оставляет желать лучшего (и это мягко говоря). В подобной ситуации оптимальное решение состоит в приобретении специального фильтра, который одевается непосредственно на кран и может здорово выручить.

ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ

Вопрос особый, волнующий всех, без исключения. Решение его требует преодоления некоторых психологических барьеров, но здравый смысл поможет и в этом случае.

Прежде всего, не следует забывать о том, что регуляция температуры тела у ребенка отлична от таковой у взрослого. Поэтому руководствоваться надо не собственными ощущениями, а реакциями младенца. Короче говоря, если у Вас мерзнут руки, то это не означает, что мерзнет ребенок.

Измерять температуру воды лучше всего спиртовым термометром, который помещен в защитный пластмассовый корпус. Такой термометр может находиться в ванне в течение всего времени купания, позволяя постоянно контролировать температуру воды. Самые надежные (в смысле достоверности показаний) термометры продаются в фотомагазинах. И очень желательно убедиться в том, что купленный Вами термометр не врет.

Температура первой ванны обязана удовлетворять следующим требованиям:
1. Может быть перенесена ребенком без вреда для его собственного здоровья;
2. Может без нервного стресса быть перенесена родителями и без валидола бабушками;
3. Должна доставлять удовольствие всем участвующим в процессе купания.

Легче всего в этом списке решить первую задачу. Ребенок без особого риска (точнее, вообще без риска) может быть погружен в ванну с температурой воды от 26° до 37° . Таким образом, за ребенка особенно бояться нечего. Но, прежде чем решать другие задачи, надо все-таки определиться, какая же температура воды идеальна для купания?

Вода не должна позволить ребенку расслабиться. Холодовое воздействие на кожу резко усиливает кровоток в мышцах, увеличивает их тонус. Активнее работает сердце, в кровь выбрасываются биологически активные вещества, стимулирующие обмен и повышающие сопротивляемость инфекциям.

Ребенок в воде с температурой выше 35° не имеет никаких стимулов к шевелению и развитию. Заставить его подрыгать руками и ногами довольно трудно. Но такая ванна, как правило, не вызывает у младенца никаких неприятных ощущений - он ведь хоть и детеныш, но человеческий и по натуре своей лентяй. А в воде он всем своим видом демонстрирует блаженство, вызывая ответное блаженство у толпы присутствующих родственников.

Но купание в теплой воде совершенно ничего не дает здоровью! Мыть (смывать грязь), может быть, в такой воде и лучше, но купаться для здоровья в указанных температурных условиях нельзя!

В то же время, при погружении в воду с температурой ниже 30° у ребенка очень часто возникают отрицательные эмоции, не то чтобы ему было холодно, вовсе нет. Но шевелить руками и ногами, чтобы согреться, он не хочет и начинает возмущаться. А вместе с ним возмущаются бабушки... Ну и не надо начало купания превращать в испытание для всех членов семьи - это может очень быстро выработать у ребенка отрицательный рефлекс на один только вид ванной комнаты. А кричащий в ванне ребенок приводит к повышению давления у бабушек, которых тоже надо любить и беречь.

Оптимальная температура для начала купания составляет 33-34°.

Эта температура малополезна, но приятна. Она дает возможность полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживаться долго на таком температурном режиме.

Существует множество книг, подробно описывающих, как надо снижать температуру воды и увеличивать время купания. Если Вам очень хочется - ищите, читайте, конспектируйте. Но все таблицы и графики, как правило, могут быть сведены к нескольким простым правилам, а мы как раз к простоте и стремимся.

Таких правил всего 3:
1. Никакого насилия - удовольствие для всех.
2. Чем ниже температура воды - тем лучше.
3. Чем дольше в воде - тем лучше, но более 40 минут смысла не имеет.

О том, как реализовать эти правила, мы поговорим чуть позже.