Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мне хочется поднять на страницах richКопилки вопрос, как вылечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях. Ведь чаще всего сначала мы стремимся решить личную проблему именно своими силами. И, к счастью, существует немало способов и средств вернуть своим пяточкам красоту и мягкость.

И дело не только в том, что приближается лето – пора открытой обуви. Трещины и ранки на стопах – это еще дискомфорт, а порой и боль. И в наших руках избавиться от этой неприятности и вернуть себе хорошее самочувствие.

Причины появления трещин на пятках

Разобраться в причинах, вызвавших сухость, а впоследствии и трещины, очень важно. Так как, зная их, можно предотвратить рецидив и, добившись результата в лечении, уже не вспоминать о былых проблемах. Итак, основными причинами и провоцирующими факторами появления мелких и глубоких трещин на пятках являются:

• Иссушение кожных покровов.
• Отсутствие гигиенического ухода за стопами.
• Нехватка витаминов и минералов (чаще всего витаминов А и Е, железа и цинка).
• Хронические заболевания (например, сахарный диабет или проблемы с щитовидкой).
• Заболевания кожи (экзема, псориаз).
• Поражение кожи грибковыми инфекциями.
• Неправильно подобранная обувь и отсутствие должного ухода за ней.
• Избыточный вес (он приводит к увеличению нагрузки на стопы и уменьшению жировой подушечки на пятках).

Вылечить пятки дома вполне реально, достаточно лишь запастись терпением и выполнять все процедуры регулярно. Срок лечения, конечно, зависит от степени запущенности стоп. У одних получается добиться результата быстро и уже через неделю кожа заживает, другим приходится дольше лечить пятки. Но в любом случае «дорогу осилит идущий».

Просто нанести на проблемные участки крем, пусть даже очень хороший, недостаточно. Быстро избавиться от трещин на пятках можно, если ежедневно проводить полный лечебно-гигиенический комплекс. Он складывается из нескольких последовательных процедур. Чуть позже мы рассмотрим конкретные рецепты, а пока схема лечения.

1. Самая первая из процедур – это распаривающая ножная ванночка . Она подготавливает кожу ко всем последующим этапам. Средства, которые добавляют в воду, должны обладать дезинфицирующими и отшелушивающими свойствами. Перед тем как делать ванночку, ноги необходимо вымыть с мылом. Продолжительность этой процедуры 20-25 минут, температура воды должна быть теплой.Будьте аккуратны с горячей водой, если у вас варикоз. В этом случае сделайте ванночку приятно теплой.

1. После того, как верхний слой кожи размягчился можно приступать к пилингу стоп . Если трещины глубокие, то эту процедуру (особенно на первых порах) следует проводить очень аккуратно. Для выравнивания эпидермального слоя применяют различные скрабы – они мягко слущивают ороговевшие частички. Для более сильного пилинга используют пемзу и/или специальные терки для стоп.
2. После того как стопы полностью подготовлены их вытирают насухо и наносят приготовленную мазь для заживления . Лучше всего это делать на ночь. Ножки мягко массируют до полного или частичного (если средство маслянистое) впитывания. На обработанные стопы надевают хлопчатобумажные чистые носочки и снимают их только утром.

На такое комплексное лечение сухих пяток у вас уйдет примерно 40-50 минут в день. А если вы совместите процедуры, например, с просмотром вечерней телепередачи, то выделять специальное время не придется. Из всех представленных ниже народных способов и рецептов можно выбрать наиболее подходящие или чередовать несколько понравившихся.

Ножные ванночки

Травяная

Для приготовления ванночки берут по 1 ст. ложке трав на 1 литр кипятка. Настаивают 20-30 минут, процеживают и охлаждают до комфортной теплой температуры. Для такой ванночки подходят любые лекарственные растения, обладающие ранозаживляющими и бактерицидными свойствами (календула, ромашка, подорожник, череда, лаванда, шалфей, кора дуба, зверобой).

Крахмальная

На каждый литр воды берется 1 большая ложка картофельного крахмала и 2-3 капли эфирного масла розмарина. Крахмал разводят в небольшом количестве воды комнатной температуры, добавляя затем теплую воду до нужного объема.

Соляная

Это одна из простых и популярных ванночек. В теплой воде растворяют морскую соль (1,5-2 ст. ложки на 1 литр воды) и добавляют несколько капель йода. Если нет морской соли, то можно взять и простую поваренную соль крупного помола.

Содовая

Для ванночки достаточно 1-2 ст. ложки пищевой соды на литр подогретой воды. Эта процедура хорошо смягчает кожу стоп и подготавливает ее к дальнейшему пилингу и нанесению крема.

Лимонная

В теплую воду добавляют лимонный сок или лимонную кислоту. Примерное количество порошка на литр жидкости – ½ чайной ложки. Такая ванночка дополнительно снижает потливость ног, уменьшает зуд и отбеливает ногтевые пластинки.

Салициловая

Для приготовления ножной ванны понадобятся обычные таблетки аспирина (5-6 шт). Салициловая кислота обладает выраженным пилинговым эффектом и ее применяют в домашних условиях не только, когда пятки потрескались, но и для ухода за здоровыми стопами.

С перекисью водорода

В теплую воду добавляют 2-3 ст. ложки 3-% перекиси водорода. При желании можно включить в состав и морскую соль. обладают не только смягчающим свойством, но и выраженным фунгицидным (противогрибковым) действием.

Пилинг для пяток

В качестве домашнего скраба подходит спитая кофейная гуща, морская соль, сахар, кукурузная мука, отруби. Любое из этих средств дает мягкий пилинговый эффект. Если на пятках глубокие трещины, то начинать полировку лучше с щадящих способов. А пемзу, терки и пилочки для ног оставить на потом, когда пяточки заживут и на них можно будет оказывать более сильное механическое воздействие.

Крема, маски и мази для потрескавшихся пяток

С барсучьим жиром

На 10 г жира берут по чайной ложке календулы и чистотела. Первый ингредиент растапливают на водяной бане. Если трава сухая, то ее перетирают и добавляют в нее чуть-чуть кипятка (только чтобы сырье набухло). Если трава свежая, то ее достаточно измельчить. Затем растительный компонент кладут в жир и нагревают на бане еще минут 10. После этого процеживают через сито в стеклянную баночку. Небольшое количество мази наносят на пятки, бережно массируют и надевают носочки.

С прополисом

Этот пчелиный продукт известен своими противовоспалительными, бактерицидными и заживляющими свойствами. Вылечить трещины с ним можно более быстро. Прополисовая мазь готовится следующим образом. В эмалированной или стеклянной посуде топят 100 г животного жира, затем охлаждают до 50-60°С.

Добавляют измельченный прополис (10 г) и вновь нагревают массу до 70-80°С. На это требуется примерно 8-10 минут. Емкость плотно закрывают крышкой, но периодически ее содержимое нужно помешивать. Затем массу в горячем виде фильтруют через марлю и остужают, непрерывно перемешивая. Готовую мазь хранят в плотно закрытой баночке в сухом прохладном месте.

С маслами

Смешивают по 1 ст. ложке масло ши и масло, добавляют по 2-3 капли эфирного масла мяты и чайного дерева. Средство наносят не только на трещины, но и на прилегающие участки стопы. В течение 3-5 минут мягко втирают, затем убирают излишки салфеткой и надевают носочки.

С глицерином

Эту мазь можно использовать как маску. Глицерин и уксус смешивают в пропорции 3:1. Наносят на пятки, накрывают полиэтиленом и надевают носочки. Держат 30-40 минут, затем смывают водой и втирают в кожу лечебный крем. По отзывам с помощью глицерина получается избавиться от трещин более быстро и легко. Применяют такое средство через день.

С яблоком

Это тоже своеобразная маска. Яблоко средних размеров отваривают или запекают. Превращают фрукт в пюре и примешивают большую ложку облепихового масла и меда. Наносят средство в теплом или горячем виде на пятки и покрывают полиэтиленовой пленкой. Спустя 30-40 минут смывают. Завершающим этапом наносят крем.

Если вы приложили максимум усилий, но убрать трещины на пятках самостоятельно не получается, то вероятнее всего причина их появления кроется в эндокринных нарушениях. В этом случае стоит обратиться к врачу, который назначит необходимые обследования и порекомендует правильное лично для вас лечение.

Меры профилактики

Чтобы пяточки всегда были ухоженными и мягкими, необходимо о них регулярно заботиться. Ведь красота – это только полдела. Здоровые стопы – это комфорт, удобство и хорошее самочувствие. Если вы будете соблюдать эти элементарные правила, вам не придется искать ответ на вопрос, как лечить трещины на пятках.

• Не забывайте периодически баловать свои ножки ванночками, сопровождая водную процедуру пилингом.
• Регулярно смазывайте кожу стоп увлажняющими и питательными кремами.
• Не ходите летом по раскаленному песку – от этого кожа очень сильно пересыхает.
• Не забывайте о профилактических курсах витаминов и минералов.
• Носите только удобную обувь, идеально подобранную по размеру и качеству материала.

В этом случае ваши пяточки всегда будут здоровы и вам не придется искать способы, как их вылечить.

Желаю вам отличного самочувствия!

Трещины на пятках не только не эстетичны, они болезненны и небезопасны, так как могут стать местом проникновения инфекции. Процесс начинается почти незаметно, с небольших насечек, которые со временем превращаются в глубокие трещины. Они кровят, инфицируются и болят. Вот почему так важно начать лечить пятки своевременно.

Причины

Чтобы избавиться от проблемы, нужно понять, почему трескаются пятки. Чаще всего пятки трескаются из-за:

• неправильного ухода,
• ношения неудобной обуви или обуви с синтетическими стельками,
• недостатка витамина А,
• лишнего веса,
• грибка,
• диабета.

Под уходом понимается не просто мытье ног, а регулярное удаление огрубевшей кожи с увлажнением кожи на пятках. Почему не следует носить синтетическую обувь? Почему лучше носить носки из натуральных материалов? Неудобная обувь ведет к небольшим механическим повреждениям на ногах, пятки шелушатся, сохнут и трескаются. Синтетические стельки, постоянное ношение капроновых колготок и синтетических носков ведут к тому, что ноги потеют, кожа преет, микробы активно размножаются и проникают в небольшие трещинки на ногах. Из-за отсутствия витамина А (ретинола) кожа сохнет, это ведет к утрате ее эластичности на пятках, в результате чего она трескается. Почему возникает дефицит витамина A? Он может быть вызван:

• недостатком в пище печени, яиц, желтых фруктов и овощей, моркови, зелени и др.;
• недостатком витамина Е и цинка, которые не дают ретинолу окисляться и помогают активизации витамина А;
• заболеваниями ЖКТ, почек и кожи;
• сбоями в эндокринной системе, включая климакс и беременность;
• использованием минеральных масел, растворяющих витамин А.

Лишних двадцать килограммов веса для пяток становятся непосильным бременем, а из-за патогенного грибка повреждается кожа на пятках снаружи и трескается. Почему возникает грибок на ногах? Получить грибковую инфекцию можно в бане, бассейне, на пляже, а поражает он быстрее всего людей с ослабленным иммунитетом и нарушенным кровообращением. Опытный дерматолог посоветует сдать анализ на сахар, так как при диабете имеет место гормональное нарушение и возможное снижение кровообращения в ногах. Иногда трескается кожа на пятках по нескольким причинам одновременно. Выяснить, почему трескаются пятки, поможет врач. Он же подскажет, что нужно делать и какое лечение назначать.

Домашнее лечение

На начальной стадии процесса, когда кожа только начала трескаться, возможно лечение в домашних условиях, применяя народные средства. В первую очередь стоит наладить уход за пятками. Кожа на пятках распаривается, пятки шлифуются пемзой, подсушиваются, смазываются жирным кремом. Приобретается обувь из натуральных материалов, не жмущая и не шлепающая. Если пятки шелушатся и трескаются, во время отдыха следует лежать, подложив валик под ноги. Из-за недостатка витамина А кожа пересыхает, вот почему в пищу следует употреблять продукты с богатым содержанием витамина А: творог, помидоры, спаржу, зеленый лук, сыр, печень, морковь, кисломолочные продукты, шпинат, салат, бобовые.
Народные средства, обеспечивающие лечение трещин на пятках, проверенные многолетней практикой, рекомендуют:

• в носочки под пяточки класть слегка помятые листья лопуха;
• делать компресс из овсяной каши без соли с льняным маслом;
• на ночь делать медовый компресс;
• ежедневно делать ванночки с крапивой, подорожником или чистотелом;
• делать компрессы из тертого яблока;
• сделать отвар картофеля в мундире, в нем же растолочь картофель, жидкость слить в тазик, добавить столовую ложку соды, распарить ноги, почистить пемзой, вытереть и нанести жирный крем;
• обрабатывать пятки смесью ланолина с соком алоэ;
• смазывать пятки раствором уксуса и глицерина 1:1;
• делать горячие компрессы с распаренными корнями девясила;
• лечить водочным компрессом на ночь, утром смазывать пятки кремом;
• лечить ванночками для ног с добавлением морской соли и двух капель эфирного масла, после чего пятки очищать пемзой и смазывать кремом;
• использовать вазелин для смягчения и увлажнения кожи;
• лечить компрессом из натертого лука несколько дней подряд.

Медикаментозное лечение

Если домашние средства не помогли и кожа продолжает трескаться, следует обратиться к дерматологу, чтобы выяснить, почему трескаются пятки и какое именно лечение нужно проводить. Квалифицированное лечение учитывает, какая причина должна быть устранена, чтобы вылечить пятки раз и навсегда. Если шелушатся или трескаются пятки, врачи выписывают:

1. мазь бальзамед, содержащую витамины А, F, B5, глицерин, мочевину и эфирные масла;
2. мазь радевит регенерирующего, противовоспалительного и противозудного действия);
3. крем био астин антигрибок, содержащий витамины С и В, аминокислоты, полинасыщенные жирные кислоты, микро- и макроэлементы;
4. крем сосновый или allga san, включающий масло сосны, аллатонин, скипидар, экстракт ромашки;
5. кремы с содержанием пчелиного прополиса или витаминов A и F;
6. обработку пяток смесью в равных долях салициловой кислоты, парафина и пчелиного воска, которая наносится в теплом виде послойно на сутки.

Почему лечить пятки медицинскими препаратами по назначению врача более эффективно? Потому что дерматолог учитывает, какая причина лежит в основе заболевания. Если кожа треснула глубоко, используют средства с антибиотиками или назначают для внутреннего употребления противовоспалительные средства. Если пятки трескаются, а трещины воспалены, припухают или вокруг них образуются гнойнички, срочно нужно антибактериальное лечение. Все медикаментозные и народные средства наносят на распаренные и обработанные пемзой пятки. Лечить нераспаренные ноги бесполезно.

Массаж

Если пятки трескаются или шелушатся из-за плохого кровообращения, помогает массаж ступней с:

• вазелином или вазелиновым маслом;
• смесью флакона глицерина с чайной ложкой 6%-го уксуса или несколькими каплями нашатырного спирта;
• маслом какао;
• кокосовым маслом;
• кунжутным маслом;
• касторовым маслом;
• любым растительным маслом;
• содержимым капсул витаминов А и Е;
• любым жирным кремом с витамином Е и алоэ;
• кремами «Буренка» или «Зорька» из ветеринарной аптеки.

Регулярный массаж не только поможет избавиться от трещин на пятках, но и улучшит самочувствие в целом. Когда проводится лечение, не следует носить сланцы, ходить босиком, копаться с голыми ногами в саду. Если пятки не трескаются, для профилактики возникновения трещин на пятках за ними следует ухаживать ежедневно, смазывая пятки кремом.

Одним из самых неприятных явлений, которые иногда наблюдаются на ногах человека, считаются . Для женщины подобная проблема становится катастрофой, особенно если она возникает летом.
Трещины проявляются при недостаточно хорошем уходе за ступнями. Но это далеко не единственная причина рассматриваемого явления. В данной статье мы более подробно рассмотрим, почему у человека лопаются пятки.

Причины этого неприятного явления

На протяжении всего трудового дня, даже просто когда сидишь, ноги испытывают сильную нагрузку. Если своевременно не ухаживать за пятками, то кожа на них грубеет и роговеет. Отмерший слой нужно очищать пемзой, в противном случае он может трескаться. Каждый человек должен знать, от чего возникают признаки трескающейся кожи на пятках.

Лопнувшая пятка (Рис-1)

Изначально возникают микроскопические лопающиеся трещинки, причины которых не видны невооруженным взглядом. В такие ранки проникает пыль и они забиваются. Со временем, кожа становится грубее и воспаляется. Если пятки на ногах женщин полопались очень сильно, то одной только пемзой проблему уже не устранить. Отчего же возникают трещинки?
Специалисты выделяют ряд основных причин, которые могут привести к тому, что у мужчин лопаются пятки.

Они таковы:

• Травмы кожи на стопе
• Неправильная личная гигиена
• Чрезмерное скрабирование и частый пилинг
• Хождение в «не дышащей» обуви в жаркое время года
• Хождение без обуви по горячему песку или земле
• Синтетические носки

Если кожа лопается именно по этим причинам, то от них можно избавиться своими силами. Но не всегда все так просто, ведь треснувшая кожа может указывать на различные патологические процессы и причина может быть довольно опасной. При диагностике очень важно исключить следующие заболевания:

• Патологии щитовидной железы
• Патологии желудочно-кишечного тракта
• Аллергическая реакция
• Нарушение обменного процесса
• Экзема, дерматит и прочие кожные заболевания
• Плохая циркуляция крови на периферии организма

Бывает и такое, что трещины образуются у пожилых людей. Если причины кроются в возрастных изменениях кожи, то полностью от проблемы избавиться не получится. В этом случае медики рекомендуют постараться свести дискомфорт к минимуму. Например, намажьте после педикюра ступни увлажняющим кремом.

Что делать чем лечить лопнувшие пятки

Многие люди задумываются над тем, что делать если лопаются пятки. Стоит более подробно рассмотреть, как помочь больному справиться с болезненными ощущениями и устранить ранки пяток. Сделать это можно с помощью врачей дерматологов. Кроме того, бороться с проблемой помогают препараты и народные средства.
Существуют определенные способы оказания первой помощи, если трескаются пятки.

Лопнувшие пятки (Рис-2)

Что же сделать, если пятки треснули? Трещинки которые будут сильно беспокоить, следует моментально устранять. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Перед тем, как лечь спать, следует нанести на ступни облепиховое масло и обернуть их пищевой пленкой
• Когда лопаются пятки, специалисты рекомендуют пользоваться специальными
• Периодически держать лопнувшую пятку в прохладной воде
• Пользоваться различными мазями и гелями, устраняющие боль у человека, у которого наблюдаются трескающиеся пятки
• Чтобы пятки не лопались, нужно регулярно смазывать ступни детским или любым питательным кремом
• Обувь полностью должна быть кожаной, выполненной из натуральных материалов
• Если лопаются пятки, то что делать – подскажет специалист

В том случае, когда проблема приняла глобальный характер, лучше показаться квалифицированному дерматологу.

Если врач не найдет патологии по своему профилю, то он направит пациента к какому-либо другому специалисту для того, чтобы выявить истинные причины рассматриваемого явления.

Аптечные препараты

На витрине любой современной аптеки можно найти большое количество от проблемной кожи на пятках. Стоит рассмотреть самые востребованные из них:

• Крем “Заживляющий против трещин на ногах” фирмы “Зеленая аптека”. Рассматриваемое средство состоит исключительно из растительных компонентов: подорожника, масла чайного дерева и пихты, масла грецких орехов. Указанный состав быстро устраняет трещинки, смягчает и увлажняет кожу. Именно эфирные масла при трещинах используют чаще всего.
• Крем “Allga San” состоит из масла сосны, пчелиного воска, бисаболола, ромашки и витамина Е. Средство снимает воспаление и хорошо смягчает пяточки.
• Крем “Зорька” – средство которое предназначено для использования в ветеринарной медицине. В связи с тем, что в его составе имеется флорализин, препарат лечит проблемную кожу, но может применяться и как профилактика трещин.
• Мазь “Радевит” имеет в своем составе витамины группы А, Е и D2, поэтому считается идеальным средством при лечении потрескавшихся пяток.

Мазь Радевит

Народные средства в помощь

Современная медицина уже довольно давно рекомендует сочетать основное лечение медикаментозными препаратами с использованием средств народной медицины. Если у человека лопнула пятка, то с проблемой можно попытаться справиться в домашних условиях с помощью народных средств.
При лечении трещин помогает пюре из картофеля. Можно парить ступни в картофельном отваре или же накладывать на пятки картофельное пюре. Подобную терапию проводят ежедневно на протяжении недели.

Лопнувшую пятку можно вылечить как картофелем, так и мазью с вазелином и листьями золотого уса. Специалисты рекомендуют взять 2 части растения и смешать их с 3 частями вазелина. Средство хранят в холоде и используют утром и вечером.

Листья Золотого Уса

Разрешено использовать скрабы из натертого лука или яблока. Приготовленную массу следует поместить на ткань и приложить ее на некоторое время на проблемное место.
Многих людей интересует вопрос, можно ли пользоваться пемзой. Это зависит от того, насколько поражена кожа.

Если наблюдается припухлость, покраснение или другие признаки воспалительного процесса, то чем лечить проблему может подсказать только квалифицированный специалист. От самолечения стоит воздержаться.

Ванночки для ног

Избавиться от трещин на пятках можно с помощью специальных ванночек для ступней. Прежде чем приступать к проведению процедуры, стоит тщательно вымыть пятки водой с мылом.
Сам процесс продолжается минут 20, затем пяточки тщательно протирают, смазывают любой мазью и надевают теплый носок. После ванночки с содой огрубевшие слои кожи легко снимаются с пяток при помощи пемзы.
Самостоятельно можно приготовить такие ванночки:

• Средство из лечебных травок: шалфей, череда, календула или зверобой. Для его приготовления нужно взять 1 литр кипятка и 2 столовые ложки смеси трав, смешать и дать настояться около получаса. Затем настой процеживают, остуживают до теплого состояния, опускают в него ноги и держат на протяжении 20 минут.
• Ванночка из соды готовится так: в 3 литра кипятка добавляют 2 ложки пищевой соды и 3 ложки мыла. Все хорошенько смешивают и выливают в большую миску, куда опускают ноги и выжидают 15 минут.

Такие процедуры способны размягчить пятки и . Кроме того, именно сода борется с грибком.

Ванночка из Соды

Рецепт

Народная медицина способна не только размягчить стопы на ногах, но обогатить кожу витаминами. Мази рекомендуют использовать каждый день, а ванночки или маски – 1 – 2 раза в неделю. Стоит рассмотреть самые востребованные рецепты:

• Компресс из лука. Нарезается небольшая луковица, кашица накладывается на марлю и прикладывается к пяткам. Сверху марлю обматывают полиэтиленовым пакетом и надевают колготы. Средство следует выдерживать на протяжении ночи, затем удалить отмершую кожу пемзой.
• Капуста и мед. Капустный лист следует размять, на трещины намазать мед и наложить сверху лист капусты. Замотать пищевой пленкой и оставить на ночь. Утром средство хорошенько смывают теплой водой.
• Использование яблока. Измельчить пару небольших яблок, выложить в миску, влить стакан молока и всыпать 5 грамм пищевой соды. Массу поместить на плиту, довести до кипения и проварить до кашицеобразного состояния. Затем смесь немного остужают, намазывают ею ступни, закрепляют бинтом и держат до тех пор, пока она полностью остынет.
• Крем из подорожника. Листочки подорожника растирают, смешивают с миндалем и оливковым маслом. Берут 2 ложки травы и 18 ложек вазелина, смешивают и втирают в трещинки ежедневно.

Рецепты применяйте, только после консультации со специалистом. Хоть народная медицина и кажется безопасной, во время лечения может возникнуть аллергическая реакция

Пятки стали выглядеть неэстетично, появились трещины, ощущается боль при ходьбе. Чтобы вылечить пятки, нужно найти причину, подобрать правильную терапию и уход.

Трещины на пятках – проблема, с которой сталкивается большое количество людей, независимо от их пола и возраста. Когда на пятках образуются трещинки, сразу же начинает ощущаться боль при ходьбе. На подошве становятся заметны тонкие насечки, которые потом превращаются в глубокие трещины. В эти трещины, которые, по сути, являются , может попасть инфекция, вызывающая воспалительный процесс, который потребует серьезного лечения. В идеале, здоровые ухоженные пятки имеют гладкую, чистую и мягкую кожу розоватого цвета. Разберемся, что становится причиной их огрубения.

Почему трескаются пятки?

Существует три основных причины возникновения трещин:

Ношение неудобной обуви и синтетических носков. Весной и летом трещины на пятках провоцируются неправильно подобранной обувью. В летней открытой обуви об пятки шлепают задники босоножек, травмируя их механически. Именно этим можно объяснить распространенность этого заболевания у женщин.

Чрезмерная сухость кожи, снижение ее эластичности. Особенно острой становится эта проблема после сорока лет, когда снижается интенсивность кровообращения, нарушается питание тканей и органов.

Различные , а также заболеваниями эндокринной системы, авитаминоз, диабет или гастрит.

Простые процедуры помогут избавиться от проблемы потрескавшихся пяток:

Во время душа следует тереть пятки пемзой, использовать скрабы для ног.

После приема душа или ванны следует смазать пятки увлажняющим средством, например, кремом для ног.

Очень эффективны ванночки для ног. В теплую воду нужно добавить морскую соль и пару капель эфирного масла. Ноги парить 20 минут, затем пятки следует потереть пемзой.

Препараты для лечения трещин, основываются на вазелине. Хорошо помогает чистый вазелин для смягчения трещин и увлажнения кожи. Перед нанесением вазелина необходимо распарить ноги с небольшим количеством борной кислоты.

Если на пятках образовались глубокие трещины, то во избежание инфицирования, трещины смазывают мазью, которая содержит антибиотики.

При лечении кожи пяток лучше всего использовать крема, которые содержат пчелиный прополис или витамины A и F. Если не лечить трещины на пятках, могут образоваться грибковые заболевания ног.

От тонких насечек на пятках эффективны примочки из тертого яблока или лука на протяжении нескольких дней. Нужно натереть на мелкой терке яблоко или лук, выложить пюре на кусочек плотной ткани приложить к пяткам.

Самый сложный и неприятный момент, когда трещины воспаляются, припухают, краснеют, вокруг них появляются гнойнички. В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу и пройти серьезное антибактериальное лечение.

Ирина Самородская, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева РАМН:

«Причины возникновения трещин на пятках могут быть разными: это и сухость кожи, и кожные заболевания, и неполадки в эндокринной системе, и , и сахарный диабет, и даже гастрит. Провоцирующим моментом является ношение синтетических носков и неудобной обуви. Не ленитесь протирать и просушивать обувь, стирать стельки. Безусловно, необходим регулярный уход за кожей стоп – ножные ванночки, массаж, использование скраба, увлажняющих и смягчающих кремов для ног. При глубоких трещинах для исключения грибкового поражения необходимо обратиться к дерматологу, поскольку такое поражение невозможно излечить ванночками и кремами – нужно длительное лечение противогрибковыми средствами, возможно, даже прием препаратов внутрь».

Что еще можно сделать?

Следует следить за обувью, и если проблема трещин заключается в обуви, то ее нужно сменить. Туфли стоит выбирать таким образом, чтобы они не были слишком свободными, но и не стесняли движений. Лучше отказаться от обуви из ненатуральных материалов и синтетических носков.

Еще один важный момент – правильно , насытить организм всеми необходимыми элементами, которые помогут коже быстрее восстановиться. Если трескаются пятки, то следует потреблять в пищу продукты богатые ретинолом и токоферолом (зеленый лук, помидоры, печень, кисломолочные продукты, морковь, спаржу, салат, бобовые, шпинат, зелень, сыры).

Главным условием ухода за ступнями – забота каждый день. Нужно помнить о профилактике, даже если трещины не возникают, пятки следует ежедневно смазывать кремом, что бы проблема в будущем не повторялась.

Одна из самых неприятных вещей, которая может случиться с нашими ногами - это появление трещин на пятках. Для нас, женщин, это может стать настоящей трагедией, особенно в летний период. Основная причина такого явления в недостаточном уходе за кожей ног.

Чтобы лечение было эффективным, необходимо избавиться от всех причин, которые вызывают появление этой патологии. К симптомам и признакам появления трещин на пятках можно отнести такие клинические проявления:

• нехороший запах ног
• кожные растрескивания разной глубины
• дискомфорт при ходьбе - сильное жжение, зуд и боль

Диагностика заболевания осложняется по многим причинам. Поэтому пациентам часто назначается только симптоматическое лечение. Проявления в виде зуда и жжения затихают на несколько дней, но со временем дают о себе знать, но уже с новой силой.

ВАЖНО : Новые выраженные боли ухудшают качество жизни, а старые ранки - устойчивый фактор появления инфекционных заболеваний кожи пяток.

Причины этого неприятного явления

Их может быть великое множество. Мы расскажем тебе о самых главных причинах.

1. Основная причина – это грибковые заболевания кожи ног, поэтому, если проблема приняла глобальных характер, и ты не смогла справиться с ней самостоятельно, то стоит посетить врача и сдать необходимые анализы.
2. Вторая причина, тоже может являться поводом для обращения в медицинское учреждение, так как трещины на пятках могут быть следствием нарушений эндокринной системы.
3. Следующая возможная причина – ношение «неправильной обуви». Особенно это актуально для женщин. Мы в первую очередь отдаем предпочтение элегантности и моде, забывая об удобстве и собственном здоровье. Обувь из кожзаменителя и других синтетических материалов не дает доступа воздуха к стопе, ноги постоянно потеют, кожа грубеет, на ней появляются трещинки, которые будут со временем увеличиваться.
4. Травма стопы. Ходьба без обуви возможна только на чистом песке, так как через случайно полученные ранки и трещины в кожу могут попасть болезнетворные бактерии
5. Если у тебя от природы кожа склонная к сухости, то присоединив к этому причину номер три, особенно жарким летом, ты получишь грубые потрескавшиеся пятки.

Трещины на пятках это не только не приятные и болевые ощущения при ходьбе. Для большинства женщин, в первую очередь, это досадный дефект, сводящий на нет все наши усилия по уходу за собой. Ведь какой бы ты ни была ухоженной и стильно одетой, один взгляд на твои ноги перечеркнет все впечатление.

Профилактика

Поскольку болезнь всегда лучше предотвратить, чем лечить, то для начала очередь мы расскажем тебе о профилактических мерах.

Самое основное правило – это соблюдение личной гигиены и уход за ногами. Примерно в половине случаев его бывает достаточно, что бы предотвратить или вылечить только что появляющиеся трещины.

Итак, в чем заключается уход. Во-первых, ежедневно нужно мыть ноги в прохладной воде с простым мылом. Особенно это актуально для жаркой летней погоды. Затем вытри кожу ног насухо, энергично растирая ее полотенцем. Затем нанеси увлажняющий или жирный крем. Это что касается повседневного ухода.

В дополнение к нему, примерно раз в неделю нужно устраивать ногам ванночки. Очень хорошо, если в воду для них ты будешь добавлять отвар ромашки или календулы. Подержи ноги в теплой воде минут 20, затем обработай подошвы ног скрабом или пемзой. Это зависит от твоих предпочтений. Только не переусердствуй, кожу нужно тереть без сильно нажима, что бы снять только ороговевший слой и не повредить кожу под ним. Иначе все усилия пропадут даром – поврежденная абразивом кожа станет еще грубее прежней.

После обработки смажь кожу кремом, которым ты пользуешься при повседневном уходе, можно нанести его чуть больше обычного, одеть хлопчатобумажные носочки и в них лечь спать.

Следующее мера профилактики - это выбор обуви. Нет, мы ни в коем случае не призываем оказаться тебя от любимых лодочек и шпилек. Просто давай иногда ногам отдых. Если идешь на прогулку, то можно одеть и простые кожаные или текстильные балетки. Неплохо иногда позволить себе походить и совсем без обуви, босиком. Но конечно не в городе и не по раскаленному асфальту. Если ходить босиком ну уж совсем не для тебя, то просто когда сидишь на природе снимай обувь полностью и позволь ногам свободно дышать.

Позаботься о том, что бы в твоем рационе присутствовало достаточное количество витамина А, который влияет на эластичность кожи. Кстати, можно иногда для профилактики смазывать пятки его жидким раствором, который можно купить в любой аптеке.

Витамина А много во всех овощах красного и оранжевого цвета, а также в печени.

Что делать, чем лечить лопнувшие пятки?

Многие люди не особенно утруждают себя поисками причин создавшегося неудобства, а сразу же начинают думать о том, чем лечить лопнувшие пятки.

С одной стороны нельзя их за это осуждать. Скорейшая помощь организму, в случае, если на пятках образовались глубокие трещины, предотвратит проникновение инфекции и последующее обращение к хирургам. Но, если испробованы все доступные лечебные средства и мероприятия, а пятки лопаются, причины стоит поискать в кабинетах у врачей:

1. дерматологов,
2. эндокринологов,
3. терапевтов.

Если серьезных эндокринных нарушений или заболеваний ЖКТ нет, то на вопрос: лопаются пятки — что делать? — могут ответить косметологи.

Глубокие ранки на поверхности тела нельзя обрабатывать едкими обеззараживающими средствами. Нельзя смазывать трещинки:

• зеленкой,
• спиртом,
• йодом.

Чтобы промыть ноги и удалить с раневой поверхности грязь и пыль, стоит воспользоваться:

1. перекисью водорода,
2. раствором фурацилина,
3. отваром ромашки,
4. диоксидином с последующим бинтованием.

Все косметологические средства по уходу за чувствительной кожей стоп изготавливаются на основе:

• глицерина,
• воды,
• восков или парафинов.

Эти вещества поспособствуют смягчению и увлажнению чрезмерно сухой кожи ног и будут поддерживать ее в таком состоянии.

Как избавиться от трещин на пятках

Каким может быть лечение

Устранить трещины на начальном этапе намного проще, чем избавиться от аналогичных проблем, но уже при запущенных стадиях. Также важно правильно подобрать метод лечения, эффективность которого будет зависеть от того, почему появились трещины, ухудшилась структура кожи на пятках. Ответить на этот вопрос сможет специалист, так как причины могут быть разными, в том числе и грибковые заболевания, дисфункции внутренних органов и так далее.

Если провоцирующие факторы выяснены, определяются методы борьбы с ними. Например, при заражении грибком рекомендованы специальные мази, причина трещин использование синтетической обуви, чулочных изделий – более внимательный подбор атрибутов и так далее. В любом случае нужно бороться с первопричиной и одновременно лечить, правильно ухаживать и восстанавливать кожу.

Эффективными считаются следующие методы лечение, когда можно избавиться от того, что лопаются отдельные участки в зоне пятки:

Важно правильно лечить любые заболевания, в том числе, когда лопаются пятки, поэтому не следует спешить с народными средствами, лучше посетить с начала специалиста. Он поможет выяснить причину, определиться с оптимальным курсом лечения. Маскировать, не обращать внимания на ситуацию и не выяснять, почему она возникла, не стоит, так как последствия могут быть серьезными. Это не только гноение пятки, распространение инфекции на другие участки, но и заражение всего организма.

• В процессе лечения не забывайте о ежедневном уходе за ногами. Все перечисленные рецепты применяйте только на чистую кожу ног.
• Откажитесь на время лечения от неудобной и тесной обуви. В противном случае, лечение может оказаться без результативным, ранки на ногах не будут успевать заживать.
• Если на какие-то составляющие рецепта, у вас имеется аллергия, то от его использования стоит воздержаться. В первую очередь это касается меда.

Народные средства от трещин на пятках

• Если лопаются пятки и при это Вы испытываете сильные болевые ощущения при ходьбе, попробуйте данное народное средство: измельчите луковицу до состояния кашицы, наложите кашицу на кожу пяток, сверху зафиксируйте компресс целлофановой пленкой и наденьте носки. Процедуру проводите на ночь. Утром смойте луковую кашицу с пяток, хорошенько вытрите кожу. Болевые ощущения должны пройти. Но не забывайте лечить ранки одним из средств, перечисленных выше.
• Еще одно народное средство, которое можно приготовить из семян льна и картофельных очисток. Картофельные очистки предварительно нужно очень тщательно вымыть. На один литр воды добавьте по 1 стакану семян льна и картофельных очистков. Воду поставьте на огонь и варите примерно 10-15 минут до образования кашицы. Когда отвар остынет, попарьте в нем ступни в течение получаса. После процедуры вымойте кожу пяток чистой водой и нанесите заживляющее средство на ранки.
• Можно попарить ступни в отваре листьев крапивы, а затем на сухую кожу нанести питательное средство.
• Еще одно «бабушкино» средство, которое следует попробовать, если лопаются пятки: на очищенную кожу пяток сделайте компресс на ночь, смазав ранки слегка подогретым медом и обернув ступни капустным листом. Компресс зафиксируйте целлофановой пленкой и наденьте носки.

• Следующее проверенное народное средство: отварите мелко порезанные яблоки в небольшом количестве молока. Данную кашицу приворачивайте на ранки лопнувших пяток.
• Можно приготовить лепешки, смешав свежий сок из листьев лопуха и муку. Данную лепешку прикладывайте на чистую кожу пяток на ночь и надевайте на ступни носочки.
• Чтобы компенсировать недостаток витамина А, можно использовать компресс из моркови. Морковь трется на терке и смешивается с жирной сметаной. Полученную мазь прикладывайте на ранки пяток на один час.
• Приготовьте средство из измельченной мякоти спелой тыквы и кукурузного масла. Ингредиенты смешиваются в равных частях. Данное средство прикладывайте на ранки пяток на 30 минут, затем смывайте теплой водой.
• Можно приворачивать на ночь на лопнувшие пяточки тонкие ломтики слабосоленого сала. Сверху ломтики сала накрывайте целлофановой пленкой и надевайте теплые носочки.
• А данное средство можно использовать, если лопаются пятки или кожа на руках: в равных долях смешиваются нашатырный спирт, раствор глицерина и вода. Полученный раствор можно хранить в бутылочке в течение нескольких дней. Перед сном тщательно втирайте раствор в ранки на коже. Для профилактики его тоже можно использовать.
• Можно попробовать следующее народное средство: отварной картофель смешать с маслом и уксусной эссенцией. Полученную лепешку прикладывайте на ночь к ступням, оборачивайте целлофановой пленкой и оставляйте на всю ночь. Утром ороговевшую кожу с пяток счищайте с помощью пемзы и смазывайте ступни питательным кремом.

Заживляющий эффект имеет также мазь Солкосерил. Это средство может быть в виде геля, оно стимулирует процесс восстановления кожи на повреждённых участках. Наносить эту мазь можно дважды в день, так же надевая после тёплые носочки.

Эффективным способом для тех, кто не знает, лопаются пятки что делать, станет средство на основе пихтовой эмульсии или обычная пихтовая мазь. Кроме заживляющего эффекта такое средство имеет массу положительных качеств: пихтовая мазь хорошо смягчает и питает пяточки, делает их нежными.

Кроме того, существует целый ряд народных рецептов, способствующих решению проблемы лопающихся пяточек. Можно лечить пятки с помощью кашицы из луковицы, её нужно просто приложить на ночь в качестве компресса. Если пяточки только потрескались, то нужно как можно быстрее попарить их над заваренными в кипятке листьями крапивы, после чего можно обработать кожу питательным кремом. Хорошим средством для борьбы с такой неприятностью, как трещины на пятках, является компресс из отваренных в молоке мелко измельчённых яблок.

Огрубевшие пятки - как почистить кожу пяток в домашних условиях?

Трещины и раны приносят много неприятностей, поэтому обыватели часто прибегают к радикальным мерам, используя методы по советам друзей и знакомых.

Такие средства не только не лечат, но и могут навредить. Одним из таких неблагоприятных методов является устранение пяточной раны при помощи быстросохнущего клеевого состава.

Если у вас есть натоптыши и эпителий на пятках очень жёсткий, почистить его можно в домашних условиях, применяя простые методы:

1. Сначала распарьте ноги - сделайте отвар из трав, мыла и соды или с добавлением нескольких капель перекиси водорода.

2. Теперь удалите ороговевшую кожу специальным приспособлением - скребком. Не используйте для этого бритву. Лезвие повредит кожу. Появятся ранки, которые станут благоприятным местом для размножения бактерий.

ВАЖНО : Медленно, не торопясь удаляйте ороговевшие участки кожи. Сделайте эту процедуру в несколько приёмов, чтобы не травмировать кожу и быстрее достигнуть желаемого результата.

3. Самый важный этап - это смягчение пяток. В первое время не используйте увлажняющие крема, применяйте косметические масла. Они дольше впитываются, но эффект от этих средств лучше, чем от кремов.

Пяточная шпора - лечение в домашних условиях

Пяточная шпора - это шиповидный нарост костной ткани, который появляется из-за нарушения обмена кальция. У совершенно здоровых людей может быть обнаружена пяточная шпора.

Лечение в домашних условиях необходимо людям, которые испытывают боли в стопе при ходьбе. Они являются следствием плантарного фасциита. Фасция может воспаляться. Шпора способствует её надрывам, поэтому этот воспалительный процесс обязательно нужно лечить.

ВАЖНО: Если заболевание своевременно не устранить, появляются раны из-за плохого кровообращения в самой пятке.

Дома можно наносить кремы и мази, которые снимают напряжение в стопе и оказывают антибактериальный эффект. Отлично помогает от пяточной шпоры красный жгучий перец:

РЕЦЕПТ: Высушите стручок красного перца и измельчите в порошок. Возьмите щепотку этого порошка и положите в шерстяной носок в область пятки. Оденьте носок. Ходите с этим компрессом в течение дня и не снимайте ночью.

Делать такую процедуру нужно ежедневно. В течение месяца боли начнут стихать, и не будут так сильно беспокоить, в особенности по утрам.

Если сильно лопаются пятки: аптечные средства

В аптеке можно купить Синтомициновую эмульсию. Синтомицин – это антимикробный препарат широкого круга действия. Его можно отнести к антибиотикам, применяется для заживления ран. Синтомициновая эмульсия содержит касторовое масло, которое также поможет решить проблему лопающихся пяток. Эмульсию наносите на пятки на ночь, оборачивайте места ранок целлофановой пленкой и надевайте носочки. Через несколько дней лопинки должны зажить.

Можно пользоваться мазью Солкосерил. Солкосерил выпускается и в виде геля. Главное свойство данного препарата – стимуляция регенерации кожи на тех участках, где ранки плохо заживают. Солкосерил наносится на очищенную кожу 1 или 2 раза в день. Во время лечения пяток мазью Солкосерил не выходите на улицу в открытой обуви, а дома носите носочки.

Восстановить сухую и огрубевшую кожу помогут такие медицинские препараты в виде гелей и мазей:

• мазь Радевит содержит в своём составе витамины А, Е и Д. Благодаря такому составу происходит регенерация тканей, уменьшается зуд, улучшается питание кожи. Прекрасно подходит не только для лечения, но и для профилактики
• гель Schoil. Состав: кератин, пантенол и ланолин. Восстанавливает потрескавшийся кожный покров и способствует увлажнению
• от грибковой инфекции, которая обычно сопровождает рану на пятке, эффективным будет гель БиоАстин. Его действие заключается в защите кожи от патогенных бактерий, что помогает заживлению ран

Как лечить трещины у ребёнка?

У маленького ребёнка также могут возникнуть трещины на пятках, между пальцами ног. Хотя это явление у детей не настолько распространённое, как у взрослых, оно всё равно встречается. Родители должны знать от чего это возникает и как лечить трещины у ребёнка.

Сначала необходимо показать малыша педиатру, так как трещины на пятках - это следствие другого, более серьёзного заболевания. Когда будут сданы все необходимые анализы и проведено обследование, можно начинать устранять этот вид кожного дерматита.

ВАЖНО: Не забывайте о правилах личной гигиены. Каждый день мойте ребёнку ноги с детским мылом!

У здоровых детей регенерация происходит быстрее, чем у взрослых. Поэтому достаточно соблюдать правила личной гигиены, использовать увлажняющие детские кремы, чтобы избавиться от трещин на пятках у ребёнка.

Эта проблема сразу исчезнет, если ноги будут всегда чистыми. Необходимо соблюдать режим дня и питания, а также смените малышу обувь. Если она сделана из некачественных синтетических материалов, то это может быть причиной появления этой неприятной проблемы.

Кожа – это отражение состояния здоровья всего организма. Ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о коже, и подобные проблемы не будут вас беспокоить.