Любая женщина старается уделять внимание своей красоте и здоровью, однако бывает так, что некоторые детали могут быть упущены из виду и очень часто этой невидимой деталью становится кожа пяток. А она требует такого же тщательного и регулярного ухода, как и кожа лица. В этой публикации собраны самые популярные маски для кожи пяток и полезные советы по уходу за ступнями в домашних условиях.

Огрубевшая кожа на пятках: почему?

Огрубевшая кожа пяток может иметь множество причин, и недостаток увлажненности или ухода – не единственные из них. На подобную проблему нередко жалуются женщины, которые столкнулись с гормональными проблемами, с нарушениями работы эндокринной системы. Кроме того, к появлению трещин на коже пяток часто приводит неправильное функционирование желудочно-кишечного тракта.

Трещины и сухость на пятках возникают и из-за такого явления, как плохое кровообращение в нижних конечностях. Особенно это выражено при варикозной болезни ног, когда кровь постоянно застаивается в венах. Плохое питание и «любовь» к всевозможным диетам также может стать причиной того, что на пятках кожа огрубевает, появляются трещины и неприятная шероховатость ступней. Связано это с тем, что нехватка питательных веществ и витаминов приводит к иссушению кожи.

Если сухость пяток не является следствием какого-либо заболевания, то справиться с этой неприятностью вполне реально в домашних условиях, регулярно применяя маски для пяток и не пренебрегая ежедневным уходом и гигиеной.

Основы: правильный уход

Предотвратить появление огрубевшей кожи на пятках достаточно просто в домашних условиях: главное здесь регулярный и правильный уход. Очень важное место занимает каждодневная гигиена ног, использование увлажняющего мыла, а также периодическое применение отшелушивающего скраба для ног, который удаляет отмершие клетки эпидермиса и обновляет кожу, препятствуя огрубению ее верхнего слоя.

Постарайтесь подобрать для своих ступней, и пяток в частности, хороший увлажняющий крем, которым пользуйтесь ежедневно, и питательный крем или бальзам, который можно наносить несколько раз в неделю, например, на ночь.

Кроме того, для профилактики трещин и сухости на пятках необходимо устраивать для своих ступней ванночки хотя бы раз в неделю и, конечно, делать педикюр.

Кроме регулярных косметических и гигиенических процедур основу правильного ухода за кожей пяток в домашних условиях составляет правильное питание, с которым организм должен получать достаточное количество необходимых питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Потребление не меньше 1,5 литров воды каждый день – одна из составляющих нормального баланса увлажнения в коже. И почаще обращайте внимание на натуральные маски, которые способны спаси от сухости и трещин даже самую огрубевшую кожу.

Эффективные и простые рецепты

Народные рецепты, помогающие вернуть и сохранить мягкость ступней, исчисляются сотнями, если не тысячами. Натуральные мази, травы, масла, мякоть овощей и фруктов и многие другие продукты, действительно, творят чудеса. Предлагаем вашему вниманию десять золотых рецептов масок для пяточек, которые каждая из вас сможет применять в домашних условиях.

Возьмите жирный детский крем, добавьте в него по 10 капель эфирных масел лаванды и ромашки, тщательно перемешайте и смазывайте пятки каждый вечер на ночь. Результат от применения такой маски будет заметен уже через три-четыре дня.

Слегка подогрейте оливковое масло и нанесите его на кожу стоп, наденьте мягкие носочки и также оставьте средство на всю ночь. К утру все масло впитается, а пяточки станут заметно мягче. Оливковое масло содержит большое количество полезных для кожи веществ и является одним из самых эффективных средств против сухой, огрубевшей кожи, против трещин.

С наилучшей стороны в натуральном уходе за ступнями в домашних условиях показали себя спелые абрикосы. Просто разомните несколько фруктов и полученную мякоть нанесите на пятки, через 30-40 минут смойте теплой водой и обработайте кожу питательным кремом.

Голубая глина занимает заслуженное место в коллекции золотых рецептов для кожи на пятках. Использовать ее можно, разведя теплой водой до консистенции очень густой сметаны либо дополнив состав из воды и глины различными маслами, например, оливковым, ромашковым, шалфея. Наносится маска на время до засыхания глины.

Используйте маску из мякоти яблока и сока алоэ, накладывая ее толстым слоем на пятки и накрывая пищевой пленкой на 25-35 минут. После пользуйтесь кремом для ног. Хороший результат приносит применение маски из одного желтка, сока половинки лимона и столовой ложки крахмала. Густую кашицу нанесите на кожу стоп и подождите 35-40 минут. Затем смойте ее и смажьте ноги на ночь смесью оливкового масла с растительной эссенцией лимона или шалфея.

«Вкуснейшую» маску для своих пяточек в домашних условиях можно приготовить из банана и меда, смешанных с произвольных объемах. Благодаря входящему в ее состав меду эта маска не только отлично смягчает, но и подлечивает мелкие трещинки и ранки.

Не очень ароматная, но довольно эффективная смесь для слишком сухих и огрубевших пяток состоит из протертого репчатого лука, который нужно наложить толстым слоем на кожу, сверху ступни надежно оберните пищевой пленкой и наденьте носки. Утром избавиться от запаха лука поможет 15-минутная ванночка с эфирными маслами лимона, лаванды, розы, апельсина.

Последняя маска состоит из мякоти вареного картофеля и теплого молока. Картофель с огромным успехом можно заменить мякотью свежего кабачка. Эту маску можно делать хоть каждый день, она очень эффективная против шелушения и трещин на пятках.

Составы для ванночек

Напоследок приведем несколько вариантов ванночек, которые необходимо делать для сухих ступней каждые два-три дня. Лучшими продуктами и средствами для этого являются:

• зеленый чай;
• ромашка и череда;
• отвар корня алтея;
• молоко;
• сода пищевая и мыло;
• морская соль;
• белое теплое вино и отвар липового цвета;
• крахмал;
• мята и василек;
• зверобой, крапива и мать-и-мачеха.

Сухая кожа на пятках является одним из ужасных кошмаров для многих людей в наши дни. Эти симптомы выражаются каждый жаркий сезон, вызывающие боль и раздражение.

Почему возникают трещины на пятках?

Это признак отсутствия внимания по , что обычно приводит к потрескавшимся пяткам. Они обычно появляются у тех, у кого слишком , которая не увлажняются кремами и различными масками. Трещины имеют тенденцию глубоко ходить в кожу и вызывать кровотечение. Кожа на ногах не имеет сальных желез, а потому, кто не в состоянии увлажнять часто свои пятки, более склонен к возникающему дискомфорту.

Трещины на пятках ухудшают ситуацию в случае болезни пациента сахарным диабетом, особенно в пожилом возрасте. Лечение в таких условиях не вполне успешно в большинстве случаев. Иногда дефицит цинка и омега-3 жирных кислот могут привести к потрескавшимся пяткам.

Самые распространенные причины трещины на пятках:

• Стоячее положение в течение долгих часов.
• Воздействия чрезмерно горячей воды на ноги при каждодневном туалете.
• Невысокая влажность в окружающей среде.
• Избыточный вес (давление на колодки ног).
• Частое ношение высоких каблуков.
• Псориаз, экзема и другие кожные заболевания.
• Ношение обуви, которая вызывает дискомфорт либо слишком открытой или узкой.

Симптомы трещины на пятках:

Симптомы потрескавшихся пяток включают зуд, огрубение и шелушение кожи, покраснение и трещины на пятках, которые могут вызывать боль и кровотечение. Состояние ухудшается во время летних и зимних климатических условий.

Вот некоторые быстрые домашние отшелушивающие маски-скрабы, которые помогут Вам предотвратить появление трещин на стопах.

Состав:

• Мед весенний — 2 ст. л.
• Лимонный сок — 1 чайная ложка
• Оливковое масло- 1 ст. л.
• Ванна, наполовину заполненная теплой (не горячей) водой.

Метод:

Возьмите миску и хорошо перемешать все ингредиенты, пока не образуется густая, липкая, гладкая паста.

Теперь, опустите ноги в теплую воду, подержите в течение 10 — 15 минут, для освобождения от мельчайших частиц пыли.

Маски для огрубевших пяток

Эта маска для ног оживляет и смягчает стопы. Внимательно следуйте указаниям, чтобы получить эффективный результат.

Состав:

• Молочный продукт -1 чашка
• Теплая вода — 5 чашек
• Сахар / соль — 4 ст. л.
• Детское масло — ½ стакана
• Пемза
• Крем Салициловая кислота / толстый увлажняющий крем
• Носки

Метод:

Смешайте 1 чашку молока и 5 чашек теплой воды в ванной и опустите в состав ноги на 10 минут.
Дальше в миску всыпаются остальные ингредиенты, все хорошо перемешивается. Растительное масло может быть замененное другими маслами.

После формирования густой пасты делаем массаж пяток круговыми движениями рук, а затем зачищаем их пемзой.

Хорошо прополаскиваем и насухо вытираем мягким полотенцем.

Перед тем как лечь в постель, растираем ноги увлажняющим кремом (можно использовать вазелин) или салициловый крем.

Теперь, надеваем носки и ложимся спать. Утром ножки будут как у младенца!

Смешайте 1 чашку овсянки и 1/2 стакана обычного молока в маленьком горшочке.
Нагрейте над плитой и перемешайте до готовности. Теперь нужно добавить 2 столовые ложки сахара, чтобы сгустить смесь, а затем охлаждаем жидкость. После того, как смесь достигла нужной температуры и густоты, нанесите на ноги. Оставить на 5 — 10 минут.

Овсянка успокаивает сухую кожу, снимает зуд или раздражение, а молоко действует как эксфолиант, чтобы помочь устранить отмершие клетки кожи. После смывания состава ноги нужно увлажнить кремом.

Такие несложные и доступные маски для пяток за короткое время избавят Вас от неприятных ощущений на стопах. Пробуйте и будьте здоровы!

Видео со смягчающей маской для пяток

Загрубевшая кожа на пятках знакома практически всем, а как хочется, чтобы пяточки были гладкие, мягкие, как у младенца. Мы заботимся о коже лица, волосах и ногтях, делаем пилинг тела и красивый макияж. Иногда забываем уделить внимание своим пяткам и кожа быстро грубеет, становится жесткой, возможно появляются трещины. Сегодня сайт сайт расскажет, как сделать мягкими пятки всего за несколько дней.

Итак, для того, чтобы сделать мягкими пятки нужно приготовить:

• Специальную пилку для пяток (как на фото ниже). Лучше не пользоваться пемзой, а купить специальную пилку для ног, она похожа на пилочку для ногтей, но только в увеличенном виде. Пилочка должна быть мелкозернистая. С крупным напылением пилочка не подойдет. Обычно такие пилочки продаются двухсторонние — одна сторона более грубая, а вторая сторона — с более мелким абразивом. Лучше всего удаляет грубую кожу мелкий абразив. Т.к. он не раздирает кожу, а хорошо ее полирует и мягко стачивает ороговевшие частицы. Не причиняя вреда нежной и здоровой коже. Такие пилки бывают разной формы и на разном основании — дереве или пластике.
• Любой подходящий крем для ног.
• Немного воды.

Как сделать мягкими пятки всего за 10 минут

Удалять загрубевшую кожу, как не странно, мы будем без распаривания ног. Все дело в том, что когда ноги распаренные, кожа разбухает. Конечно, пятки становятся более гладкими, но не совсем. Также травмируется нормальная кожа, что в свою очередь ведет к ее быстрому нагрубанию.

1. Чистые и сухие пятки нужно смазать кремом. Подождать некоторое время, чтобы крем полностью впитался в кожу. Кожа перед процедурой должна быть полностью сухой.
2. Теперь возьмем в руки специальную пилку для пяток и немного намочим ее теплой водой и стряхнем излишки воды. Пилочка должна быть немного влажная на ощупь.
3. Теперь нужно просто тереть проблемные места на ступнях — пятки, подошву ступни, выступающие части. Все места, которые нуждаются в тщательном пилинге. Влажной пилкой быстрыми движениями трем кожу. Через некоторое время (примерно пол-минуты) можно будет заметить, как огрубевшая кожа на пятках слущивается и отстает от пяток. Делать такую процедуру можно в ванной, подстелив полотенце, чтобы на него ссыпалось все ненужное. Как пилочка подсохнет, нужно снова смочить ее водой и продолжать шлифовать пяточки. Делать до тех пор, пока пятки полностью не отполируете.
4. После этого уже можно снова вымыть ножки и хорошо промазать их жирным и увлажняющим кремом и надеть мягкие носочки.

Уже после одной такой процедуры, которая займет совсем немного времени — около 10 минут, можно ощутить заметное преображение пяточек — они, наконец-то стали мягкими, гладкими и розовыми. Совсем, как у младенца!

Для более грубых пяток и толстого слоя огрубевшей коже на них понадобится несколько таких процедур в течении пары дней. Просто повторите на следующий день снова эту процедуру — на сухую кожу нанести крем и дать ему полностью впитаться. После чего, влажной пилочкой для пяток хорошо отшлифовать кожу, помыть и снова намазать кремом.

Фото пяточек: 1 — пятка, еще не подвергшаяся процедуре, 2 — пяточка после такой процедуры.

С помощью таких нехитрых и простых действий можно легко и быстро сделать мягкими пятки и всю кожу ступни . Попробуйте и у вас обязательно получится добиться желаемого результата!

Для профилактики огрубения кожи используйте каждый день увлажняющий и смягчающий крем для ног и раз в неделю просто полируйте свои пяточки таким способом. Также, важно носить удобную обувь и почаще ходить босиком по чему-нибудь мягкому.

Каждая женщина знает: красота - это искусство и постоянный труд. Невозможно быть ухоженной частично - например, заботиться о лице, теле, руках, но забывать при этом о коже стоп.

Жесткие, сухие, шершавые пятки неприятного желтоватого цвета не только выглядят неэстетично, но и могут стать причиной появления трещин. Для того чтобы избежать таких неприятных последствий, следует заботиться о своих пяточках круглый год, а не только в летний период, когда наши стопы заметны окружающим.

В этой статье мы расскажем, по каким причинам пятки становятся жесткими и твердыми и как можно сделать их мягкими в домашних условиях.

Причины

К сожалению, загрубевшая кожа стоп - проблема, знакомая многим женщинам любого возраста. Причин, по которым пяточки становятся шершавыми, на самом деле довольно много.

Среди них можно выделить следующие факторы:

• несвоевременный и/или некачественный уход за кожей стоп;
• избыточный вес;
• продолжительное времяпрепровождение на ногах (например, стоячая работа);
• некачественная обувь, носки и колготки из ненатуральных материалов;
• длительное пребывание на солнце, ходьба босиком;
• авитаминоз, несбалансированное питание.

Довольно часто шершавость пяток сопровождается неприятными ощущениями - зудом, болью, дискомфортом при ходьбе и даже плохим запахом.

Конечно же, наиболее простым, быстрым и эффективным способом избавления от этой проблемы является поход в салон красоты, где опытный специалист по педикюру запросто сделает ваши пяточки похожими на попку младенца. Но, к сожалению, посещение косметологического салона в наше время - удовольствие, доступное далеко не каждой девушке.

Но отчаиваться не стоит, поскольку сделать кожу стоп нежной можно и в домашних условиях.

Как сделать пятки мягкими?

При самостоятельном избавлении от натоптышей ни в коем случае нельзя срезать отмершую кожу ножницами, лезвием или бритвой, как это делали когда-то наши бабушки. Во-первых, таким образом можно запросто пораниться и занести инфекцию в кровь, во-вторых, на месте срезов вскоре появятся новые, более плотные и толстые образования, а сама кожа будет трескаться и лопаться.

Чтобы пятки всегда были мягкими и красивыми, необходимо регулярно за ними ухаживать. Одним из наиболее эффективных народных средств являются специальные лечебные ванночки для ног.

Мыльно-содовая ванночка

В тазик с 3 литрами горячей воды насыпьте полстакана пищевой соды и столько же мыльной стружки. Если не хотите тереть мыло на терке, воспользуйтесь его жидким аналогом. Хорошенько размешайте ингредиенты, немного остудите воду и опустите в нее предварительно вымытые ножки на 20-30 минут.

Когда вода станет едва теплой, достаньте ноги, немного промокните их полотенцем и обработайте натоптыши мелкозернистой пемзой или специальной жесткой щеточкой. После этого сполосните ножки, насухо вытрите и смажьте кремом. Используйте крем, специально предназначенный для борьбы с огрубевшей кожей ног.

Молочная ванночка

В тазик с небольшим количеством горячей воды (около 2 литров) всыпьте полстакана натертого на мелкой терке детского мыла и добавьте пол-литра теплого коровьего молока. Отмачивайте ножки в растворе до тех пора, пока он полностью не остынет.

Для усиления эффективности средства можно на дно тазика положить 7-8 стеклянных шариков и, перекатывая их стопами, делать таким образом массаж. Достаньте ножки из раствора, промокните полотенцем, нанесите на кожу скраб и аккуратно обработайте им ороговевшую кожу. После сполосните ноги водой, высушите и нанесите питательный крем.

Если вы используете это средство перед сном, наденьте на ночь хлопчатобумажные носки.

Ванночка с белым вином

300 мл сухого белого вина влейте в сотейник и поставьте на плиту. Как только вино начнет закипать, уменьшите огонь, добавьте чайную ложку сухих цветков липы и прогревайте на очень маленьком огне несколько минут. Немного остудите жидкость, процедите, перелейте в небольшой тазик и погрузите в него стопы на 15 минут.

Если вы будете повторять такую процедуру регулярно, не реже одного раза в месяц, мягкие пятки будут вам обеспечены.

Кисломолочная ванночка

А это средство поможет не только устранить шелушение, но и отбелить кожу стоп.

Для этого нагрейте в кастрюльке сыворотку, вылейте ее в тазик и опустите вымытые ноги на 25 минут. Сполосните стопы теплой водой, вытрите насухо, обильно смажьте кожу смесью касторового масла и глицерина. Наденьте чистые хлопчатобумажные носочки как минимум на 2 часа.

Травяная ванночка

Очистить пятки от натоптышей можно при помощи травяного настоя. Чтобы его приготовить, 200 г цветков липы или корня алтея залейте литром кипятка и дайте настояться 35 минут. После процедите, добавьте 2 литра горячей воды и вылейте все в тазик.

Опустите в настой ножки на 25 минут, после чего промокните их полотенцем (ополаскивать необязательно) и аккуратно протрите огрубевшую кожу пемзой или щеточкой. Ополосните стопы чистой теплой водой, высушите и нанесите жирный крем.

Ванночка с перекисью водорода

Это радикальное средство поможет сделать пятки мягкими в кратчайшие сроки (например, если вам нужно торопиться на свидание). Но для регулярного применения оно не подходит.

В 2 литра горячей воды насыпьте горсть поваренной соли (приблизительно 100 г), добавьте 60 мл перекиси водорода и хорошенько перемешайте.

Погрузите в воду стопы на 7-8 минут, после чего обработайте их пемзой. Сполосните теплой водой, высушите и нанесите увлажняющий крем.

Не менее эффективными средствами являются такие народные средства, как мази, маски и компрессы для ног на растительной основе.

Так, к примеру, отличным методом борьбы с натоптышами и трещинами считается кукурузное масло. Чтобы пятки были мягкими, вечером смажьте их щедрым слоем масла, после чего оберните стопы пищевой пленкой и наденьте теплые носки. Утром сделайте обычную теплую ванночку (можно добавить немного пищевой соды и мыла) и протрите кожу щеточкой для ног.

Устранить шершавость пяток можно, регулярно обрабатывая их мазью на основе воска. Приготовить ее несложно: на водяной бане подогрейте 100 мл оливкового масла до температуры 40 °C, опустите в него небольшой кусочек (около 15 г) пчелиного воска, растопите, после чего добавьте туда чайную ложку глицерина и столько же облепихового масла. Мазать этим средством необходимо предварительно распаренные и хорошо высушенные пятки. Хранить мазь можно до полугода в холодильнике.

Отличным средством для размягчения кожи пяточек является обычная овсяная крупа (а вернее, каша из нее). Сварите негустую овсяную кашу на воде (разумеется, без добавления специй), немного остудите, щедро смажьте вымытые и высушенные стопы, оберните их пищевой пленкой, а сверху наденьте теплые носки. Через 1 час смойте кашу и смажьте ножки увлажняющим кремом.

Такую же маску можно сделать, заменив овсянку растолченными листьями алоэ. Для этого сорвите несколько листочков растения, измельчите в блендере до состояния кашицы. Оставлять маску из алоэ на ножках можно на целую ночь.

Каждая уважающая себя дама обязана поддерживать красоту и мягкость своих ножек. Думая о том, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит рассмотреть эффективные способы в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими за 10 минут

1. Чтобы приступить к процедуре, пяточки должны быть сухими и чистыми. Предварительно распаривать их не нужно. Обработайте проблемную кожу детским кремом. Не жалейте средства. Крем должен хорошенько впитаться.

2. Далее вам потребуется негрубая щётка либо пилка направленного действия. Смочите её в простой воде. Мягкими и в то же время интенсивными движениями начинайте тереть кожу. В результате вы увидите, как отпадают ороговевшие частички.

3. Благодаря такой нехитрой процедуре пяточки станут, как у младенца. Продолжайте тереть ступни, регулярно смачивайте пилку. В домашних условиях можно быстро добиться желаемого результата.

4. Когда вы доведёте процедуру до конца, следует вымыть ноги и обработать питательным кремом. Далее рекомендуется надеть носочки из натурального хлопка. Ноги должны некоторое время отдохнуть. Лучше манипуляцию выполнять перед сном.

Ванночки для смягчения пяток

Рецепт №1. Молоко

Воспользуйтесь крупной тёркой и натрите на ней кусок детского мыла. Влейте в тазик 600 мл. тёплого молока и введите 40 гр. готовой стружки. Разбавьте смесь 500 мл. воды температурой 40 градусов. Опустите ступни в состав и ждите его полного остывания.

Рецепт №2. Лекарственный сбор

Возьмите по 30 гр. сухого сбора ромашки, дубовой коры, календулы и чистотела. Залейте сырьё 800 мл. крутого кипятка. Такое средство необходимо настаивать целый день. Перед сном процедите настой и влейте его в таз с горячей водицей. Распарьте ножки и ложитесь отдыхать.

Рецепт №3. Сода

Решая, как сделать пятки мягкими и гладкими, стоит воспользоваться смесью из мыла с содой в домашних условиях. Всыпьте в таз 100 гр. натёртого мыла и 110 гр. соды. Влейте 2-3 л. горячей воды. Вымешайте компоненты и продержите ножки в средстве порядка 10-12 минут. Процедуру можно повторять 3 раза в неделю. В результате вы быстро добьётесь желаемого эффекта.

Рецепт №4. Цитрусы

Заблаговременно перед процедурой следует заварить в крутом кипятке цедру цитрусовых фруктов. После этого такое средство необходимо влить в таз с горячей водой. Также рекомендуется ввести несколько капель апельсинового эфира. Далее процедура проводится по классической технологии. При необходимости пяточки обрабатываются пемзой.

Рецепт №5. Крапива

Влейте в таз 3 л. горячей воды. Разбавьте жидкость отваром на основе крапивы (необходимо взять 1 л. кипятка и 50 гр. листьев высушенного растения). Регулярно проводите процедуру, чтобы ноги оставались всегда мягкими.

Рецепт №6. Масла

Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью натуральных масел в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить ванночку. В 1,8 л. горячей воды введите 0,1 л. любого масла (облепихового, подсолнечного, кукурузного). Также добавьте 10 капель эфира апельсина или розмарина.

Рецепт №7. Глицерин

Растворите в 1 л. горячей воды 90 мл. яблочного уксуса и 25 мл. глицерина. Размешайте состав и поместите в него ножки. Выждите треть часа, после чего потрите твёрдую кожу специальной пилкой либо щёточкой.

Рецепт №8. Крахмал

Растворите 60 гр. натурального крахмала в 1 л. холодной воды. Примешайте к компонентам 40 гр. белой глины. Разбавьте такое средство 2 л. горячей воды. Продержите в жидкости ножки порядка 30 минут. Увлажните кожу средством направленного действия.

Рецепт №9. Соль

Смешайте в тазу 300 мл. тёплого молока и 90 гр. морской соли среднего помола. Влейте 2 л. горячей воды. Ноги в такой ванночке необходимо продержать 30-40 минут. Затем проводится обычный пилинг стоп пемзой или пилкой.

Маски для смягчения пяток

Решая, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит также обратить внимание на маски собственного приготовления в домашних условиях.

Рецепт №1. Лимон с яйцом

Соедините сырой желток куриного яйца с 15 мл. лимонного фреша и 10 гр. крахмала. Тщательно вымешайте. Распределите по ступням и ожидайте полного высыхания. Вымойте ноги в тёплой воде и увлажните кожу специальным кремом.

Рецепт №2. Оливковое масло с мёдом

Возьмите представленные компоненты в равном соотношении. Нанесите питательное средство на загрубелую кожу и подождите полчаса. Удалите тёплой водицей. Систематически повторяйте процедуру 3-4 раза в неделю.

Рецепт №3. Кабачки со сметаной

Пропустите молодой кабачок среднего размера на мелкой тёрке. Примешайте к кашице 4 гр. жирной сметаны (деревенской). Заверните средство в марлевую ткань и приложите к проблемной коже в качестве компресса. Выждите 30-40 минут. Вымойте ноги и нанесите крем с питательными свойствами.

Рецепт №4. Банан с мёдом

Пропустите банан через блендер и примешайте к кашице такое же количество мёда. Распределите однородное средство по грубым участкам. Оберните ноги целлофаном, подождите полчаса. Вымойте ступни.

Рецепт №5. Алоэ

Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью алоэ в домашних условиях. Превратите в кашицу стебель взрослого растения. Приложите готовое средство к загрубелым пяточкам, оберните ноги пищевой плёнкой. Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Утром результат вас порадует.

Рецепт №6. Аспирин

Такое средство рекомендуется использовать при запущенных случаях. Превратите 10 таблеток в порошок. Примешайте к ацетилке медицинский спирт, чтобы получилась кашица. Введите 4 капли йода. Вотрите средство в грубую кожу и подождите 10 минут. Смойте, увлажните эпидермис лосьоном для ног.

Рецепт №7. Растительные масла

Прогрейте подсолнечное и кукурузное масла на паровой бане до 40 градусов. Сырьё необходимо брать в равном количестве. Пропитайте готовым составом ватные спонжики. Приложите к грубой коже и зафиксируйте любым доступным способом. В результате эпидермис в полной мере увлажнится и станет мягче.

Рецепт №8. Мёд

Прогрейте на водяной бане 120 гр. цветочного мёда. Введите овсяную муку, чтобы получилась достаточно густая кашица. Распределите маску по ногам и подождите 40 минут. Вымойте ступни прохладной водицей.

Рецепт №9. Масло льна

Соедините в чашке 90 мл. льняного масла и яичный желток. Такое средство окажет бактерицидное воздействие и наполнит кожу ценными ферментами. Маска наносится классическим способом. Ожидайте порядка 30-40 минут, после чего удалите.

Рецепт №10. Чистотел

Чтобы понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит прибегнуть к помощи масла чайного дерева и чистотела в домашних условиях. Измельчите 40 гр. свежего чистотела посредством блендера. Введите в кашицу 7 капель представленного эфира. Обработайте составом кожу и смойте через 30 минут.

Рецепт №11. Репчатый лук

Нашинкуйте луковицу на кусочки и опрысните её лимонным соком. Присыпьте солью. Приложите к грубой коже и зафиксируйте. Ложитесь спать. В совокупности такие компоненты оказывают сильный противомикробный и смягчающий эффект. Утром вы удивитесь результату.

Рецепт №12. Крахмал

Соедините крахмал, небольшое количество лимонного фреша и яичный желток. На выходе у вас должна получиться густая паста. Компоненты регулируйте на своё усмотрение. Распределите средство и оберните ступни пергаментом. Наденьте носки и ложитесь отдыхать. Утром вымойте ножки и смажьте кремом.

Скрабы для смягчения пяточек

Таким средством необходимо пользоваться 2 раза в неделю. Несложно догадаться, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью скраба, приготовленного в домашних условиях. Перед нанесением всегда распаривайте кожу. Средство втирается массирующими движениями на протяжении 10-12 минут.

Рецепт №1. Глина с солью

Воспользуйтесь удобной ёмкостью и смешайте в ней 55 гр. морской соли среднего помола, 25 мл. геля для душа, 30 гр. белой глины. Сырьё должно иметь однородную структуру.

Рецепт №2. Лимон с эфиром мяты

Вымойте цитрусовый фрукт и измельчите его вместе с цедрой посредством блендера. Введите в кашицу 3 капли мятного эфира и 25 гр. сахарного песка. Вымешайте скраб и применяйте по назначению

Рецепт №3. Манка с корицей

Возьмите 15 гр. корицы свежего помола, 45 гр. манной крупы, 25 мл. геля для душа. Превратите составляющие в однородную субстанцию. Действуйте по инструкции.

Рецепт №4. Кофе с маслом кокоса

Для приготовления действенного скраба потребуется 25 мл. масла кокоса, 55 гр. кофейной гущи и 20 мл. геля для душа. Превратите ингредиенты в массу с однородным составом.

Рецепт №5. Масло жожоба и гель для душа

Смешайте 20 мл. геля, 15 мл. масла жожоба и 45 гр. измельчённой скорлупы грецких орехов. Готовое средство обладает отличным отшелушивающим и увлажняющим воздействием.

Систематические процедуры по уходу за ногами дают понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими. Пользуйтесь различными средствами в домашних условиях для решения насущной проблемы. Систематические манипуляции позволят поддерживать кожу ступней на высшем уровне.