Отличники - это неизменно отрада родителей, пример для подражания, гордость класса и школы...

Замечательно, если пятерки для ребенка не самоцель, и он спокойно принимает поражения, но есть другая категория отличников, где бы они не учились: в школе, в институте, их преследует страх упасть с высоты, на которую они поднялись, они болезненно воспринимают даже самые незначительные неудачи, ценой собственного здоровья добиваются того, чтобы всё было на "отлично", ставят себе заведомо высокие цели, на пути достижения которых зарабатывают нервные расстройства, бессонницу, потерю аппетита, остро реагируют на малейшие замечания и обижаются, если их не выделяют, не хвалят.

В данном случае ребенок зацикливается на школьных оценках и почти полностью отказывается от и развлечений, что порождает отсутствие умения общаться со сверстниками.

Но в жизни не бывает, чтобы успех сопутствовал всегда. Когда-то случаются и неудачи. Часто синдром отличника, как еще называют перфекционизм, проявляется потом и во взрослой жизни как неудовлетворенность своими достижениями, работой, начальником, окружающими. Эти люди настроены на успех, на успех любой ценой. Перфекционисты болезненно относятся к критике и склонны предавать большое значение своим ошибкам, рассматривают собственную ценность в терминах достижений и продуктивности, их кредо "всё или ничего".

Синдром отличника может быть следствием:

• Родители хотят, чтобы ребенок добился успеха там, в чем они сами потерпели неудачи. Успех сына или дочери - это возможность взять реванш за собственные неудачи и подтверждение социального успеха самих родителей.
• Часто дети стараются оценками заслужить родительскую любовь.
• Зачастую желание во всем быть первым, как ни странно, возникает из-за низкой самооценки ребенка.

Но уверенность в себе, устойчивая положительная самооценка, активность и инициативность имеют большее значение для счастья, чем природные способности и прилежание.

Как избавиться от перфекционизма.

Необходимо объяснить ребенку, что с оценками он будет сталкиваться везде и всегда, а не только в школьной жизни. Однако нельзя, чтобы они полностью определяли настроение, состояние и представление о самом себе. Самоцелью является уверенность в себе и полное раскрытие природных задатков; оценки - только сопутствующее звено. Если они "вредят" самооценке и уверенности в себе - значит это неверный ориентир, необходимо поискать другой, тот который укреплял бы уверенность в себе, самооценку.

Убедите своего ребенка, что вы цените и любите его таким какой он есть, независимо от его учебных успехов, пятерок которые он получил или нет. Когда ребёнок уверен, что его любят просто так, ему легче учиться и жить, стать успешным . Обязательно хвалите за достижения. Дайте ребенку осознать, что хорошо учиться - в его интересах, но не давите на него.

Нередко в ситуации, когда учеба "любой ценой", все время расписано на кружки, курсы, развитие разносторонних способностей, у ребенка не остается времени просто побыть ребенком, а детство больше не никогда не повторится. А неудовлетворенная потребность в нем может сохраниться на всю жизнь.

Чтобы ребенок не вырос неуверенным, закомплексованным, неудовлетворенным собой человеком, страшащимся риска, ошибок, неудач, воспитывайте в нем независимость от чужих оценок.

История из детства известного изобретателя лампочки Т. Эдисона, также знаменитого своей фразой "Я нашел 1000 способов, как нельзя сделать лампочку."

Томас Эдисон вспоминал: "Я слышал, как учитель с казал посетившему школу инспектору, что из меня толку не будет, и нет больше смысла держать меня в школе. Я был так огорчен его словами, что разрыдался и бросился домой жаловаться матери." Мать Эдисона привела сына обратно в класс и сказала учителю что у Томаса мозгов больше, чем у него. Она забрала ребенка из школы и стала учить его дома. Будущий великий изобретатель провел в школе всего три месяца.

Среди простых людей с их достоинствами и недостатками обитают и такие необычные личности, у которых все идеально. Или, по крайней мере, они к этому стремятся. У таких представителей рода человеческого всегда все разложено по полочкам - и мысли, и вещи в шкафах. Они аккуратны и подтянуты и выполняют свою работу безупречно. Но почему-то далеко не все из них счастливы. Все дело в том, что их идеальность - это результат такого психологического явления, как «синдром отличницы».

Неоднозначное понятие

Это понятие - одно из «народных» названий термина патологической формы перфекционизма. Это означает, что для человека, который им страдает, приемлем только абсолютный и идеальный результат любого действия. То есть никаких «авось» и «да, ладно», никаких недоделок, а все структурировано, доведено до совершенства и выполнено «на отлично». И так во всех аспектах жизни. Синдром отличницы у взрослых психология изучает уже давно и с пристрастием. По этому поводу есть много научных исследований и работ, поэтому и осведомленность людей в данном вопросе достаточно высока. Однако, к сожалению, таких «отличников» меньше не становится.

Симптомы

Синдром отличницы может проявляться по-разному, и иногда за него может быть принято элементарное стремление человека сделать что-то хорошо или правильно. Но все же есть «звоночки», на которые стоит обратить внимание, чтобы вовремя оказать помощь и поддержку близкому человеку, ребенку или другу. Кстати, и у детей, и у взрослых симптоматика этого психологического недуга выражается одинаково.

1. Желание довести все до идеала: все игрушки сложены «под линеечку», в дневнике всегда только «пятерки», на кухне каждая кастрюля доведена до блеска, в салоне автомобиля нет ни пылинки, туфли начищены, цветы всегда политы и т. д. И никаких «почти»! Все должно быть доведено до безупречности.
2. Человек болезненно реагирует на любую критику. Общественное мнение и оценка за проделанную работу - превыше всего остального в жизни. Любая негативная оценка («двойка» или даже «четверка» за контрольную, выговор строгого начальника, замечание прохожего на улице и т. д.) способна просто повергнуть такую личность в глубочайшую депрессию, вызвать очень сильное психологическое расстройство или как минимум сильно опечалить и испортить настроение очень надолго.
3. Безумная ревность к похвалам, адресованным другим людям. Перфекционист может легко впасть в истерику только потому, что учитель похвалил сегодня не его одного или премию за успешно выполненный проект дали одновременно нескольким сотрудникам. «Отличник» всегда должен быть только лучшим из лучших.
4. Самопожертвование - это второе «я» таких людей. Никакие лишения не остановят их на пути к идеалу. Они могут жертвовать собой, своей семьей, интересами, отдыхом, развлечениями, в общем абсолютно всем, ради выполнения какой-либо задачи идеально. Как только цель будет достигнута, они переключаются на следующую, и тогда в ход идут уже новые жертвы.
5. Постоянное сравнение себя с другими: никто не должен быть лучше, никаких промахов и ошибок, как у других. Если отличник встречает на своем жизненном пути еще более идеального человека, то вероятны два исхода. Либо «безупречный» станет для перфекциониста идеалом, которому стоит следовать, либо такая встреча приведет к глубокой депрессии с серьезными психологическими травмами и последствиями.

Причины появления

Согласно последним исследованиям в области психологии и генетики, синдром отличницы может быть как приобретенным, так и наследственным. С генетикой спорить человечество еще не научилось, а вот понять, что вызывает подобные расстройства психики, вполне под силу каждому.

1. Неправильно данная в детстве установка, что любовь не безусловна, ее необходимо заслужить, причем только хорошими поступками. И чем лучше и правильней все делать, тем сильнее будут любить. Как часто родители говорят своему чаду: «Если бы ты был отличником, тогда я бы тобой гордилась и тебя любила». Или так: «Не подходи ко мне, не разговаривай со мной, потому что ты сегодня поступила очень плохо» и т. д. Из таких высказываний ребенок устанавливает связь: если поступать хорошо и правильно, то будут любить, а если нет - не будут. Отсюда зарождается и стремление сделать все идеально любой ценой, ведь на кону любовь и признание. К сожалению, такую ошибку могут допустить не только родители, но и учителя, бабушки и дедушки, и даже школьные друзья и одноклассники. А любящие и заботливые мамы и папы просто не смекнут вовремя, что это за явление и как с ним бороться.
2. Постоянное присутствие в окружении человека одного или нескольких патологических перфекционистов может вызвать так называемое «заражение» как у взрослого, так и у ребенка. Конечно, на физиологическом уровне никакого вируса или бактерии не передается. Но на уровне сознания и подсознания перенимание навыков, черт характера и особенностей поведения другого человека, с которым есть постоянный и близкий контакт, - явление не такое уж и редкое. Как в народе говорят, с кем поведешься, так тебе и надо. Часто родители-перфекционисты воспитывают своего ребенка по своему образу и подобию, и в результате получается еще один человечек с завышенными требованиями к себе и окружающим, с болезненным обостренным чувством неидеальности этого мира и стремлением все довести до безупречности.
3. Чрезмерная самокритичность тоже может довести до такого состояния. Анализируя свои неудачи и промахи, человек думает, что если бы поступил правильно или сделал что-то лучше, то все сложилось бы по-другому или что-то бы не произошло. Это приводит в дальнейшем к стремлению все сделать лучше, а потом при следующей неудаче еще лучше, и так по нарастающей. Очень часто это встречается у детей, которых сильно ругают за ошибки и неправильные поступки.

Плачевные последствия

Чем же опасен патологический перфекционизм? Синдром отличницы у взрослых женщин и мужчин, а также у детей, проявляется как в психологических проблемах (ограниченный круг общения, частые нервозные состояния, депрессии), так и в физических недугах (нарушение работы сердечной и нервной систем, скачки артериального давления, нервное и физическое истощение организма).

Понимая симптомы, причины и последствия, можно обратиться за помощью к психологу. Если нет такой возможности или желания, то, в принципе, каждый может выработать свой собственный способ борьбы с этим недугом, используя следующие советы.

Как помочь ребенку?

Чтобы у вашего любимого чада не возникло проблем при образовании собственной семьи, а потом и с его же наследниками, необходимо в первую очередь обеспечить ему благоприятные условия для жизни и взросления. И психологический настрой играет в этом плане первостепенную роль.

С самого рождения давать чаду понять, что любовь - понятие безусловное. Даже если в дневнике нарисовалась «двойка» или директор вывал родителей в школу за плохое поведение школьника, мама и папа все равно будут любить. Да, они будут расстроены, последует воспитательная беседа и, возможно, даже они применят какое-то допустимое наказание, но при этом всем сердцем будут вместе со своим ребенком. И никаких физических наказаний, чрезмерных лишений или отчуждения!

Чтобы не взрастить синдром отличницы у ребенка, не стоит «лепить» из него гения или победителя во всех конкурсах, соревнованиях и олимпиадах. Пусть чадо занимается тем, что ему интересно и выполняет задания, которые под силу. Пусть не отличник, не призер по бальным танцам, не победитель конкурса лучших скульптур из пластилина и т. д., но зато свой любимый, родной и психически здоровый!

Если школьник чрезмерное количество времени проводит за учебой, без отдыха и прогулок сидит за книгами, старается быть лучшим учеником на всю школу, то это, конечно же, хорошо. Но, как известно, «много хорошо - тоже не хорошо». Чтобы такой старательный малыш не заработал себе «синдром отличницы» вместе с пятерками, грамотами и медалями, родителям нужно перестать этим умиляться и отвлечь чадо на что-то другое, показать, что в мире есть много чего не идеального, но такого интересного. Например, завести традицию по вечерам вместе выгуливать собаку и болтать о всяком разном, причем использовать не один и тот же маршрут, а каждый раз импровизировать.

Или совершенно неожиданно, несмотря на гору невымытой посуды или несделанной работы, собраться и всей семьей поехать на природу, чтобы поиграть в бадминтон.

Как избавиться от синдрома отличницы у взрослых?

Тут уж, после осознания наличия у себя подобной проблемы, придется постараться собственноручно. Как говорится, - дело рук самих утопающих.

Позволить себе хотя бы некоторую небрежность. Для начала можно сделать прическу, которая не предполагает идеальную укладку. Затем выбрать несколько вещей, которые будут выглядеть не так, как все остальное в гардеробе. Также можно попробовать лечь спать, не вымыв посуду, уйти на работу, не прихватив с собой пакет с мусором, который надо выбросить, повесить полотенца в ванной не на свои места. Сначала будет трудновато, но затем изменение таких мелочей даст понять и почувствовать, что мир не рухнет, если не все в нем будет идеально и безупречно.

Хороший способ, как избавиться от синдрома отличницы, - это позволить кому-либо сделать что-то за себя. Например, разрешить мужу самому сходить в магазин и купить любые продукты, которые он выберет, а не те, которые обозначены в строгом списке. Или позволить коллеге самой довести проект до конца, без ежеминутного контроля и проверки. Конечно, это вызовет целую волну переживаний, но трудно будет только первые несколько раз. Затем сработает все тот же принцип - мир не идеален, но, несмотря на это, он все еще держится, и люди в нем счастливы.

И, наконец, синдром отличницы у взрослых можно побороть, научившись наслаждаться не тем результатом, который будет получен в конце пути, а каждым шагом и моментом. Ведь важен не только, например, восторг заказчика от увиденного результата работы компании, но и каждая минута, проведенная за работой, все улыбки коллег, все приятные воспоминания и яркие мелочи.

Побороть синдром отличницы сложно, но все-таки вполне реально. Главное, не пытаться сделать это «на отлично»!

Синдром отличницы – это особый вид психического расстройства, при котором дети и многие взрослые преувеличивают и идеализируют свои возможности. В конечном итоге недуг может привести к неврозу, апатии и затяжным депрессиям.

Чаще всего синдром встречается в юном возрасте во время обучения ребенка в школе. Малыш старается получать одни «пятерки» и очень расстраивается, когда происходит иначе. Но если в детстве болезнь еще поддается лечению, то избавиться от нарушения у взрослых становится намного сложнее.

Причины появления синдрома отличника

Причины возникновения заболевания уходят глубоко в детство человека, поэтому выяснить, что все-таки повлияло на зарождение синдрома, с каждым годом становится сложнее. Чаще всего недуг появляется вследствие психологических травм ребенка, причинами которых могут стать:

• Безразличие со стороны взрослых;
• Частые конфликты с родителями;
• Отсутствие кого-либо из членов семьи;
• Неуверенность в себе или чувство одиночества у ребенка.

Со временем все это способно кардинально изменить личность человека. Синдром особенно опасен тем, что как у взрослого, так и у ребенка в любой момент может появиться психическое и эмоциональное истощение. Люди в таком состоянии не способны терпеть поражения или даже справляться с обычными повседневными трудностями. Они становятся замкнутыми и неуверенными в себе, появляется сильнейшая депрессия.

Симптомы заболевания

Самым ярким проявлением синдрома является острое переживание человека в случае малейших неудач. Даже отсутствие похвалы может стать причиной внутренней трагедии.

Так как основной целью ребенка с синдромом является не получение новых знаний, а завоевание наивысшей награды, дети часто оказываются зависимы от мнения других людей и страдают нестабильной самооценкой. Они также ревностно относятся к успехам своих одноклассников и друзей. Больные дети готовы пожертвовать любимыми развлечениями или прогулкой с лучшими друзьями ради первенства в учебе.

Синдром отличницы часто возникает, если еще в детстве ребенку не объяснили, что он любим независимо от оценок, званий и наград. Именно вследствие этого уже взрослый человек в течение всей жизни может думать, что с ним общаются из-за какой-либо выгоды.

В более старшем возрасте синдром обычно проявляется группой нескольких признаков, к которым относятся:

1. Излишняя ответственность за любую возникшую ситуацию;
2. Завышенные требования к друзьям и родным;
3. Неумение расставлять приоритеты;
4. Желание быть самым лучшим в любых сферах деятельности;
5. Неумение проигрывать.

Портрет отличника: тревожные симптомы

Синдром отличника можно разглядеть уже в детском возрасте. У ребенка появляется:

Все эти симптомы можно заметить и во взрослой жизни. Человек постоянно стремиться быть идеальным во всем: внешность, характер, карьера. Но зачастую все эти попытки остаются только лишь желаниями.

Диагностика синдрома

Чтобы установить или исключить синдром отличницы, следует в первую очередь обратиться за консультацией к психиатру. Именно он не только проведет устный опрос пациента, но и назначит дальнейшие исследования. Обычно больному рекомендуется дифференциальная диагностика болезни от обычного желания самореализоваться. Для этого специалисты используют специальный тест перфекционизма, включающий 45 или 24 вопроса. Во время ответа на пункты теста особенно важна честность пациента. В соответствие с набранными баллами и решается вопрос о психологическом состоянии больного.

Стоит ли лечить недуг?

Нужно ли лечить недуг? Может ли он ухудшить качество жизни? Что плохого в том, что ребенок или взрослый пытается добиться поставленных целей и сделать свою жизнь лучше? Именно это обычно волнуют больных с синдромом отличника. Ответить на вопросы однозначно сложно, но с уверенностью можно сказать, что патология способна подорвать эмоциональное состояние человека и привести к тяжелым психическим нарушениям.

Заболевание становится опасным даже в повседневной жизни. Например, у женщин с синдромом отличницы чаще всего возникают проблемы в личной жизни. Зачастую они остаются одинокими, так как в будущем муже ищут только идеал. Ежедневные придирки и скандалы также изведут любого, кто будет претендовать на это место.

Если не уделять должное внимание первым проявлениям недуга еще в детском возрасте, то во взрослой жизни можно ожидать следующие проблемы:

1. Неумение наслаждаться каким-либо процессом, так как интересовать будет только лишь его результат;
2. Зацикливание на каждой мелочи, которое приведет к неспособности мыслить абстрактно;
3. Появление привычки «зазубривания», мешающей развитию творческого мышления;
4. Отсутствие друзей и близких из-за тяжелого характера;
5. Желание быть всегда первым, даже посредством нечестной борьбы;
6. Эмоциональную нестабильность, раздраженность и апатию.

Парадокс заболевания заключается в том, что из-за сильного желания быть первым во всем, человек болезненно воспринимает все свои ошибки, опускает руки и погружается в депрессию.

Лечение синдрома отличника

Так как зачастую причина возникновения и развития синдрома кроется в окружении ребенка, в первую очередь, следует провести психологическую работу именно с семьей. Родители не должны пытаться компенсировать собственные неудачи победами ребенка; им необходимо регулярно показывать малышу то, что он действительно нужен семье, что его любят и ценят.

В случае, если ребенок принес плохую оценку из школы, его нельзя ругать или наказывать. Для начала следует поговорить с малышом и выяснить его чувства. Задумываться о правильности воспитания можно лишь, если ему все равно, и он не видит ничего страшного в плохой оценке.

Если у ребенка начинают проявляться первые признаки синдрома отличника, специалисты советуют:

• Больше времени проводить с малышом: обнимать и целовать его без повода;
• Интересоваться тем, что происходит в его жизни;
• Поддерживать и помогать советом, когда это необходимо;
• Не сравнивать малыша с другими детьми;
• Предлагать отвлечься от занятий или пройтись с друзьями, когда он слишком много времени посвящает учебе.

Если выполнение данных советов не приносит заметного улучшения, следует обратиться за консультацией к квалифицированному и опытному специалисту.

Методы борьбы с патологией для взрослых

В этом случае самым важным условием успешной терапии является своевременное лечение. Сначала необходимо установить истинную причину появления синдрома, а после научиться расслабляться и отвлекаться от насущных проблем. Также специалисты советуют:

1. Относиться к событиям с оптимизмом, искать в ситуациях положительные моменты.
2. Найти себе любимое занятие, записаться в фитнес-зал или заняться экстремальным спортом. Человек должен отвлекаться от ежедневных забот и бороться со своими страхами. Все это помогает стать сильнее и упорнее.
3. Хотя бы раз немного опоздать на работу. Таким образом начальник поймет, что человек – это не машина, которая не может ошибаться.
4. Поэкспериментировать со своим стилем. Это помогает почувствовать свободу, перезагрузиться морально и привлечь новых друзей.
5. Не воспринимать критику окружающих близко к сердцу. Чаще всего она, наоборот, помогает понять человеку свои ошибки и не совершать их впредь.
6. Научиться прощать близких и врагов.
7. Оставаться в любой ситуации человеком.

Многие врачи и ученые считают, что синдром отличницы возникает у детей из-за недостатка любви и внимания в семье. Получая наивысшие оценки, ребенок старается привлечь внимание взрослых и заслужить похвалу. Поэтому родителям очень важно регулярно показывать малышу свою любовь и заботу.

Если ребенок все свое свободное время тратит на уроки и школьные задания, следует предложить ему погулять, поиграть или пригласить друзей в гости. Также специалисты советуют записать малыша на творческие или спортивные кружки. При этом очень важно научить ребенка проявлять интерес не только к учебе, но и ко всему окружающему миру.

Профилактика

Лучшая профилактика данного недуга – это его отсутствие. Уже при первых симптомах заболевания родители должны проконсультироваться со специалистом и начать соответствующее адекватное лечение. Прежде всего стоит прислушаться к себе, оценить свое поведение и общение с ребенком, а также подумать о том, какие причины могли привести к развитию синдрома отличника.

Больным необходимо понять, что совсем не обязательно быть постоянно лидером. Жизнь прекрасна и без абсолютных побед во всех начинаниях. Нужно научиться расставлять приоритеты и принять то, что есть люди, которые могут делать что-то лучше. И это совершенно нормально.

Прогноз

Прогноз напрямую зависит от степени развития заболевания. Если синдром не переходит в сумасшедшую гонку за лидерством и маниакальное самосовершенствование во всех сферах, то в большинстве случаев недуг даже придает сил для масштабных достижений. Известно, что большинство знаменитых людей являются перфекционистами.

Но, если же синдром переходит все грани и превращается в серьезную проблему, прогноз становится крайне неблагоприятным. Такая форма болезни способна разрушить жизнь. Человек перестает замечать все то хорошее, что с ним происходит. Он ощущает себя беспомощным и никому не нужным. Чаще всего такие люди погружаются в глубокую и затяжную депрессию, а после — заканчивают жизнь самоубийством.

Видео: синдром отличника

Видео: психолог о синдроме отличницы

В любом классе найдутся такие дети, которые целиком посвящают себя учёбе, не отвлекаясь на увлечения, игры со сверстниками. Чаще всего они замкнуты, испытывают трудности в общении. Любовь к наукам, конечно, дело полезное, но при условии здорового интереса к предмету. К сожалению, очень часто такое рвение оказывается проявлением «синдрома отличника».

Что такое «синдром отличника»?

С виду обычный ребёнок. От других детей он отличается неизменно примерным поведением и прилежностью в учёбе. Родители слишком любят дитя или слишком заняты, чтобы понять, что за старанием получать только высокие оценки, быть лучшим во всём кроется серьёзное психологическое нарушение. А ведь именно они чаще всего являются причиной такого отношения детей к себе, возлагая на школьника слишком большие надежды. В результате ребятишки, безоговорочно доверяющие своим мамам и папам, стараются оправдать их ожидания.

Как понять, что у ребёнка «синдром отличника»? Необходимо понаблюдать за школьником и определить, есть ли в его поведении такие особенности:

• повышенная восприимчивость к малейшим замечаниям в свой адрес;
• приступы недовольства собой, когда в его присутствии положительно отзываются о других детях;
• отсутствие друзей, нежелание общаться со сверстниками, просиживание за учебниками большую часть внешкольного времени;
• болезненное отношение к своим ошибкам и неудачам, способное вызвать апатию и депрессивное состояние;
• зависимость от мнения других людей (когда похвала вызывает прилив сил, радость, а критика – раздражение, озлобленность, обиду);
• похвала окружающих становится потребностью (при её отсутствии ребёнок начинает хандрить, замыкается в себе);
• отсутствие ограничения в выборе методов достижения своих целей (одобрения родителей и учителей, высоких оценок);
• цель ребёнка – быть идеальным во всём, но не ради себя или получения хороших результатов, а ради восхищения им окружающими

Как правило, дети, страдающие «синдромом отличника», не уверены в себе, нерешительны, боятся ответственности, не умеют выделять главное и второстепенное, всегда не довольны собой и всей своей жизнью.

Причины нарушения

Несмотря на то, что существуют природные факторы, провоцирующие развитие у маленьких детей «синдрома отличника», в большей степени нарушение вызвано ошибками в воспитании:

• Постоянная критика провоцирует формирование у ребёнка комплекса неполноценности;
• Когда каждый шаг крохи сопровождается восторгом его родителей, у ребёнка вырабатывается потребность в постоянном одобрении их действий;
• Завышенные требования недовольство «слабыми» результатами, скупость родителей на похвалы пробуждает желание ребёнка «заслужить» любовь мамы и папы;
• В силу природной застенчивости мешает таким детям проявлять инициативу, что воспринимается родителями как лень и подвергается осуждению и наказанию В результате страх вызвать неодобрение и быть наказанными становится причиной развития «синдрома отличника».

Как бороться с синдромом?

Как и в болезни, лучший способ вылечить пациента – не допустить развитие заболевания. Вот несколько рекомендаций родителям:

1. Научитесь сами правильно относиться к процессу обучения и его результатам. Если вы не будете воспринимать низкие оценки, как глобальную катастрофу, то и дети станут спокойно относиться к своим неудачам. Лучше поддержите ребёнка, подскажите, как исправить ситуацию, внушите, что он может. И он действительно сможет!
2. Не устанавливайте слишком высокую планку. Неважно, какими были вы и ваши родственники. Ребёнок такой, какой он есть, и он должен развиваться в том направлении и так быстро, как это свойственно лично ему. Ваша задача, распознать талант и создать условия для его развития.
3. Не внушайте ребёнку, что он уникален. Искажённая самооценка порождает комплексы и мешает жить до самой старости.
4. Любите ребёнка без правил и условий, просто за то, что он есть. Маленький школьник должен знать, что неудовлетворительные результаты не лишат его вашей любви и поддержки.
5. Время от времени хвалите ребёнка за достигнутые успехи и старания. Вовремя оказанная поддержка укрепит его интерес к учёбе.
6. Не слишком усердствуйте с нагрузками. Ищите надёжные продуктивные методики раннего развития, которые не ограничат возможность ребёнка посвящать время друзьям, увлечениям и отдыху.

Многие родители с прогрессивными взглядами на воспитание детей выбирают Школу устного счёта «Соробан». Школа в обучении использует уникальную японскую методику, популярную сегодня во многих странах мира. Её особенность заключается в активном развитии полушарий мозга и стимулировании образования между ними эффективных функциональных связей.

Когда мозг ребёнка хорошо трудится, развивается мышление, память, проявляются и совершенствуются уникальные познавательные и творческие способности. Тренировки ума помогают ребёнку справляться с трудностями обучения. Пропорционально развитию ума расширяются границы применения его возможностей, повышается интерес к получению знаний, растёт уверенность в своих силах, развивается целеустремлённость. Школа «Соробан» правильно мотивирует детей в учёбе, поэтому они точно знают, чего хотят, зачем им это нужно и имеют все ресурсы, чтобы реализовать себя.

Синдром отличника — это ситуация, когда человек вырастает несамостоятельным, из-за чего его преследуют постоянные депрессии и хандра . Если родители учили вас тому, что быть отличником — необходимость, то, скорее всего, вы также страдаете синдромом отличника. Проще говоря, если вы стремитесь все делать идеально, если вы перфекционист, то от этого иногда лучше избавиться.

Многие задумываются: «А зачем от этого избавляться? Разве это плохо?». Дело в том, что люди с синдромом отличника никогда не получают одобрения от самих себя и постоянно ждут его от окружающих. Например, и во взрослой жизни, приводя домой будущего мужа или будущую жену, они боятся, что родителям не понравится их избранник. Но ведь жизнь нельзя считать экзаменом.

Наша жизнь — не экзамен. Мы должны жить так, как угодно нам, а не нашим родителям. Освободите себя от их влияния и попробуйте дышать полной грудью, ощущая свободу действий и выбора.

Как избавиться от синдрома отличника

Способ первый : как известно, перфекционистов постоянно преследует страх того, что все и действия приведут к провалу. Это не так! Помните, что абсолютно любые ваши действия — это жизненный опыт, который помогает вам обрести себя как личность и начать развиваться. Идеальных людей нет, а тот образ, который засел у вас в голове с детства — это иллюзия и ошибка. Не бойтесь экспериментировать и действовать, пробовать и начинать.

Способ второй : примите себя таким, какой вы есть. Не стоит переживать из-за того, что вы отличаетесь от идеала, ведь его попросту нет. Вы уникальная личность, которая имеет свои положительные и отрицательные стороны — точно так же, как и 7 миллиардов других людей. Относитесь к себе проще, не старайтесь добиваться только лучших показателей, потому что отсутствие результата — тоже результат.

Способ третий : слушайте свое сердце. В детстве вы слушали родителей, так что теперь вы имеете полное право слушать себя. Вы никому ничего не должны — забывать про родных и близких нельзя, но и делать так, как хотят они тоже не верно. Не будьте заложником чужих правил.

Способ четвертый : поработайте над самооценкой . Научитесь любить себя и уважать свои жизненные приоритеты. Это не просто, но со временем это придет. Не стоит перегибать палку и думать, что вы лучше всех... нет, вы не хуже и не лучше всех. Всех экзаменов вам не сдать, всех пятерок не получить. Всегда вспоминайте великие слова: «как бы хорошо вы что-то ни сделали — всегда найдется кто-то лучше вас». Это говорит о временности и относительности всего, так что любите себя и все, что вам дорого.

Способ пятый : подстраивайте себя под ситуацию. Все хорошо в меру, все необходимо дозировать. Иногда перфекционизм и синдром отличника могут сыграть положительную роль, поэтому научитесь правильно анализировать любую жизненную ситуацию.

Каждый из нас заслуживает счастья, однако не у всех было то воспитание, которое эффективно готовило нас к взрослой жизни. Наши комплексы, наши привычки и мировоззрение сохраняются с детства, поэтому исправить их очень трудно. Добиться успеха и счастья можно только в том случае, если вы заставите себя изменить мнение о себе и людях. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и