А теперь, думаю, пришло время поговорить о другом важнейшем инстинкте человека, а если точнее, то о любви и сексе. Что же такое любовь? Как вы думаете? Что вы понимаете под этим громким словом?

Энциклопедическое определение любви таково: любовь – интимное и глубокое чувство, устремленность на другую личность, человеческую общность или идею. Наибольшее внимание обычно привлекают два аспекта любви как чисто психологического феномена (в нем существуют подразделения на любовь родительскую, в том числе материнскую, братскую, детей к родителям и т. д., хотя чаще всего подразумевается любовь между мужчиной и женщиной) и как проявления физического влечения, эквивалента сексуальных отношений (любовь физическая, или сексуальная).

Что такое любовь?

Термин «любовь» употребляется и тогда, когда речь идет об особой привязанности к природе, животным, музыке, живописи и т. п. Многовековые попытки дать исчерпывающее определение любви до сих пор не завершены, тем более что даже общее понимание любви в каждой культуре имеет свои особенности. Древние греки выделяли различные виды любви: филия эретике (дружба между влюбленными), эунойа (отдавание), агапэ (бескорыстное чувство), потос (любовное желание), харис (любовь, опирающаяся на благодарность и уважение), мания (необузданная страсть), эрос (желание).

Современная типология любви, принятая рядом исследователей, различает шесть стилей любви:

– эрос – страстная, исключительно любовь-увлечение, стремящаяся к полному физическому обладанию;

– людус – гедоническая любовь-игра, не отличающаяся глубиной чувства и сравнительно легко допускающая возможность измены;

– сторге – спокойная, теплая и надежная любовь-дружба;

– прагма – возникающая из смеси людуса и сторге, рассудочная, легко поддающаяся сознательному контролю – любовь по расчету;

– мания – вырастающая из смешения эроса и людуса, иррациональная любовь-одержимость, для которой типичны неуверенность и зависимость от объекта влечения;

– агапэ – бескорыстная любовь-самоотдача, синтез эроса и сторге.

В чем выражается любовь

Обычно любовь, рассматриваемая как нравственно-эстетическое чувство, выражается в бескорыстном и самозабвенном стремлении к своему объекту. Специфическим содержанием чувства любви является самоотверженность, самоотдача и возникающее на этой основе духовное взаимопроникновение. Индивидуальности с их духовными и природными различиями образуют в любви завершенное единство; дополняя друг друга, они выступают как единое целое. Нравственная природа любви выявляется в ее устремленности не просто на существо другого пола, а на вполне конкретного, единственного и неповторимого человека.

Потребность любви наиболее свойственна человеку в юности. Однако закономерный и неизбежный в этом возрасте всплеск страсти далеко не всегда вызывается собственно любовью, и довольно часто за это прекрасное чувство принимается влюбленность. Любовь предполагает единственность избранника и соответственно гармоничное слияние трех влечений – души, ума и тела. У влюбленности же этого слияния нет, эмоциональная привязанность основывается только на одном (максимум на двух) из влечений: на уважении, дружбе или желании.

Любовь – это сплав чувства и действия, направленных на другого человека. При этом любящий испытывает радость, удовлетворение, доставляя радость любимому или уменьшая его страдания. Таким образом, в любви целью является не получение эгоистического удовлетворения, а испытание радости, наслаждения через отраженные радость и наслаждение любимого. Формула любви проста: если мне хорошо оттого, что хорошо тебе, и если я хочу, чтобы тебе было лучше и делаю все для этого, то я тебя люблю. Если принять эту точку зрения, то слова «эгоистическая любовь» становятся бессмысленными, так как любовь сама по себе как раз и есть отрицание, преодоление эгоизма, высшая степень развития человеческих отношений.

Любовь возникает между людьми, а не между ангелами, и поэтому всевозможные недостатки, ошибки, конфликты, трудности во взаимоотношениях – обычное дело, даже если людей связывает глубочайшая любовь. Все препятствия в любви создаются самой природой человека, личностью со всеми ее положительными и отрицательными качествами. Безусловно, существует искусство любить, однако верно и то, что невозможно предугадать, как любовь будет развиваться. Действительность намного разнообразнее и непредсказуемее представлений о том, как сделать любовь богаче и счастливее, и любовь в ней чаще проявляется как потрясение.

А теперь давайте определим, что же такое секс. Секс (лат. sexus – пол; синоним – половые отношения) – совокупность телесных, психических и социальных процессов и отношений, в основе которых лежит и посредством которых удовлетворяется половое влечение. Общей биологической основой сексуального поведения является инстинкт продолжения рода, его конкретные формы – разделение функций между полами, особенности репродуктивного цикла, ритуал ухаживания, техника полового акта и др.

На всех этапах жизненного цикла сексуальная активность тесно связана со всей остальной жизнедеятельностью личности. Сексуальные излишества чаще всего являются симптомом общей жизненной дисгармонии, попыткой компенсировать свою неудовлетворенность в других сферах деятельности. В свою очередь, половая неудовлетворенность, каковы бы ни были ее личностные или ситуационные причины, нередко проявляется в общей эмоциональной подавленности, депрессии и т. п., а также в антисоциальных поступках, в том числе в половых преступлениях.

Любовь и секс – одно и то же?

Но теперь попытаемся выяснить: секс и любовь – это одно и то же или нет? Едва ли эта мысль нова, но все мы знаем, что часто между мужчинами и женщинами возникают изрядные недоразумения по этому поводу. Их мнения могут и совпадать, и не совпадать. Тысячи фильмов, десятки тысяч книг и миллионы действительно сложных человеческих отношений вертятся вокруг борьбы с этой неразберихой.

Обычными нападками в адрес мужчин, естественно, является обвинение в том, что они отделяют любовь от секса. То есть, что они могут заниматься сексом с кем-то, кого едва знают, просто потому, что у нее потрясающие ножки. Женщины, напротив, нуждаются в установлении эмоционального контакта с мужчиной прежде, чем пойти на телесный контакт.

«Моя жена не понимает, почему каждый момент нежности со мной приводит к сексу. Она не понимает и того, почему я так одержим страстью, когда мы занимаемся любовью – для нее это означает, что я эгоист, – пишет нам 40-летний медицинский работник. – Она сводит меня с ума, когда мы в постели – у нее сногсшибательные бедра, и я хочу обладать ею постоянно. Но я так страстно желаю ее только потому, что я люблю ее. Может быть, я слишком похотлив, но никакая другая женщина не творит со мной подобного – и это после 16 лет брака».

«Я пытался объяснить ей, что моя страсть к ней и моя любовь к ней неразделимы, и что одно не было бы таким сильным без другого, и что моя страсть не может быть обращена к другой женщине, равно, как и моя любовь. Полагаю, что иногда ей хочется, чтобы я отделил страсть от любви, чтобы быть уверенной в том, что я люблю ее, а не ее тело. А я не могу отделить одно от другого, потому что ее тело – это часть ее существа».

Любовь и секс с точки зрения мужчин и женщин

В данных случаях, похоже, не мужчины отделяют секс от любви, а их женщины. И это не такая уж большая редкость: женщины склонны подозревать мужчин в чисто сексуальном влечении к ним и часто требуют подтверждения того, что интерес к ним носит более глубокий, более эмоциональный и более личностный характер, чем просто плотское желание. Хотя многие мужчины не делают разделения – и не желают делать.

Похоже, что для мужчин любовь означает действия – от занятий сексом до мытья ее машины; женщины же считаются только с чувствами.

Но, все же, как бы нам ни хотелось, а эти понятия разные. И очень часто, чтобы избегать лишних депрессий и страданий, следует отделять эти понятия друг от друга. В придачу ко всему вышесказанному недавно ученые в очередной раз подтвердили, что романтическая любовь и секс – это совершенно разные вещи, иногда даже не связанные друг с другом.

Как это выяснили? А очень просто. Во время одного исследования добровольцам показывали фотографии любимых и одновременно сканировали мозг: механизм активизации определенных участков мозга при этом сильно отличался от того, что происходит во время сексуального возбуждения. Вообще, по словам ученых, любовь является таким же мощным двигателем в жизни человека, как, например, голод.

Кстати, мужчины чаще влюбляются, чем женщины, благодаря тому, что являются визуалами, то есть действительно «любят глазами». И этому есть логичное объяснение: мужчины визуально определяют партнершу, способную дать здоровое потомство. А вот женщины склонны мыслить другими категориями: при взгляде на фото любимых людей у них активизировалась часть мозга, связанная с памятью. Фишер предполагает, что этот рефлекс складывался миллионы лет и «на древнем языке» может означать следующее: «А приносил ли этот мужчина мясо на прошлой неделе?» Для выживания семьи и рода это имело огромное значение.

Может быть, именно поэтому женщины очень хорошо помнят все подробности отношений со своим партнером. На вопрос, почему же так быстро проходит стадия романтической влюбленности, Фишер выдвинула предположение об ограниченности человеческих возможностей: жить все время на пике эмоций невозможно, это требует больших энергетических затрат и истощает человека. Поэтому после стадии влюбленности наступает стадия привязанности.

Три этапа любви

Именно поэтому у любви, с научной точки зрения, есть три этапа: вожделение, романтика, привязанность.

На первом задействованы гормоны, подобные тестостерону. Романтические отношения связаны с такими химическими реакциями в головном мозге, которые можно описать следующей фразой: «направь и сфокусируй всю свою энергию на одном человеке». Третий этап связан с веществом окситоцином, вырабатываемым гипофизом.

Профессор Синди Хазан из Корнельского университета также убеждена в том, что, когда «любовь нечаянно нагрянет», в головном мозге наблюдается подъем концентрации трех химических соединений: допамина, фенилэтиламина и окситоцина. В ходе наблюдения за несколькими тысячами пар ей удалось выяснить, что концентрация этих веществ достигает своего максимума на протяжении от 18 до 30 месяцев. А после. уменьшается. Любовь, с химической точки зрения, становится просто привычкой. Именно окситоцин, по мнению профессора Гарет Лэнг из Эдинбургского университета, вызывает у женщин эмоциональную привязанность к половым партнерам.

Но не все придерживаются химической точки зрения – два британских биолога считают, что любовь – это специфическая активность головного мозга. Андреас Бартелс и Семир Зеки обследовали головной мозг семнадцати добровольцев, которые описали свое состояние как «сумасшедшая любовь».

В ходе эксперимента им показывали фотографии их любимых. При этом у всех семнадцати влюбленных при взгляде на волнующий объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были просто друзья или незнакомые люди. Две из этих областей находятся в той части мозга, которая также может активизироваться после приема «веселящих» таблеток. Две другие – в том регионе, который делается активен, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение за наши переживания.

Кстати, анестезиолог Стюарт Мэллой из Северной Каролины совершенно случайно обнаружил, что с помощью электростимуляции спинного мозга можно легко вызвать оргазм у практически любого человека. Врач ввел электроды в спинной мозг пациентки. Вместо того чтобы скорчиться от боли, как обычно бывает во время процедуры, она застонала от удовольствия и попросила врача научить этому и ее мужа.

Сегодня ученые знают, почему в голове возникает либидо и как оттуда растекается по всему телу волна страсти: множество нейротрансмиттеров производят сигналы любви, которые быстро достигают чресел. В гипоталамусе нейрофизиологи обнаружили семь секс-центров. Когда они активизируются, человек испытывает сексуальное возбуждение. Оргазм начинается в голове. Но стимулируют его химические вещества.

В настоящее время в фармлабораториях тестируются снадобья, вмешивающиеся в обмен веществ нейротрансмиттеров – серотонина и допамина. Обе эти субстанции считаются гормонами счастья. Они передают сигналы от нейрона к нейрону. В этих посланиях – страсть и возбуждение. Но не только. Они управляют также чувствами, памятью и обучаемостью. Поэтому не удивительно, что, когда медикаменты вмешиваются в структуру гормонов счастья, порой происходит нечто удивительное.

По своей сути – чувство, которое поддается любому человеку, будь то мужчина или женщина. Все, что требуется от них – это впустить ее в свое сердце. Но так часто мы путаем чувство настоящей, искренней и глубокой любви с обычной привязанностью или влюбленностью.

Он уверен в своей серьезности, потому что представители сильного пола долго и утомительно решаются полюбить и впустить в свое сердце женщину. А женщина в силу своей чувственной натуры способна ошибочно убеждать себя в том, что наконец-то случилась эта самая любовь к мужчине , которую она так долго ждала. Не будем поддаваться эмоциональности, попробуем разобраться в себе, а представителям сильного пола предоставим возможность самим понять: любит женщина или нет.

Бывает такое, что пара встречается какое-то время, а потом неожиданно для всех расстается. Причем, тяжело понять, почему это произошло, ведь казалось, что все было довольно неплохо. А все дело в том, что мужчина и женщина в своих отношениях не всегда познают любовь и, после того, как вспышка влюбленности проходит, отношения себя исчерпывают. Не все понимают своего партнера.

Так или иначе, женская любовь возникает чаще, чем мужская, и достаточно часто мы склонны путать ее с увлечением, которое способно быстро остыть и испариться из нашего сердца. Поэтому попробуем выяснить: когда любит женщина в отношениях с мужчиной, а когда – просто влюблена. Ведь недаром, говорят, что представительницы прекрасного пола нередко обладают даром некой загадочности, которая способна несколько вуалировать любовь женщины .

1. Когда она любит, то порхает словно мотылек … У влюбленной женщины горят глаза, а у любящей – еще и вырастают крылья. Каждый ее день начинается с песни, звучащей в ее сердце – ведь оно любит. Она не только встречает своего мужчину с улыбкой на губках, она улыбается сама себе каждую минуту. В минуты счастья от любви она становится благосклонной к своим врагам и с пониманием относится к недоброжелателям. Она каждому встречному готова пожелать счастья и едва ли не кричать на весь мир: «Любите и будьте любимыми!».

2. Выделяет своего мужчину из толпы . Любящая женщина умеет сделать любимого единственным и неповторимым. Для нее перестают существовать другие мужчины – весь мир у нее превращается в слабый пол и только один-единственный является представителем противоположного пола, которому она готова дарит свою любовь . Она ведет себя со своим мужчиной иначе, чем с другими: для нее становится первоочередным его мнение, его взгляд, его жизнь. Он становится самым важным человеком в ее жизни, и она полностью ему доверяет.

3. Дарит себя. Женщина, которая любит искренне и самозабвенно, каждую минуту готова дарить себя своему любимому мужчине. Она наполняет свою жизнь его сущностью и готова преподнести себя едва ли не в подарочной упаковке своему возлюбленному. Конечно, иногда это желание «быть его» сильно преувеличенно, и женщина почему-то забывает, что мужчина любит женщину и через ее любовь к себе тоже. Да, он понимает, что она подарила ему свое сердце, но растаптывать себя при этом, ей запрещено.

4. Ищет встречи . Любящая женщина тяжело переживает без своего мужчины даже несколько часов. Время без него превращается для нее в пытку. Она жаждет встречи, чтобы ощутить его рядом. В свободную минутку она старается ему позвонить. Любовь женщины тяжело переживает длительные расставания, ведь представительницы прекрасного пола итак по своей сути являются нетерпеливыми. А когда они начинают глубоко и искренне чувствовать, то стремятся встретиться с любимым даже просто для того, чтобы посмотреть в его глаза и утонуть в них.

5. Переживает за вас. Когда девушка любит , она всегда волнуется о своем мужчине. Ведь она заботлива по своей сущности и рада проявить свою заботу. Любящая женщина начинает волноваться по многим причинам: не взял трубку, не перезвонил, «плохо приснился». Она будет переживать, если у мужчины намечается очень важный момент на работе, и с нетерпением будет ждать новостей от него. И все это не только потому, что она «кипишная» по своей сути. А потому, что ей небезразлична каждая минута жизни любимого мужчины.

6. Постоянно обращается за помощью. Женская любовь имеет свойство проявлять себя в любые моменты ее жизни, в том числе и тогда, когда ей требуется помощь. Если она неоднократно обращается к вам за помощью, значит у нее действительно есть чувства. Когда у женщины есть выбор среди мужчин, и она еще не определилась, то просить об услуге она будет не только вас. Когда же девушка не доверяет другим мужчинам и обращается только к одному из них – это не просто так.

7. Доверяет свои секреты. Всем известно, что женщина любит поговорить по душам, но свои тайны она может поведать далеко не каждому. Это может быть или лучшая подруга, или мама, или же… любимый мужчина, мнение которого ей не безразлично. Именно поэтому любовь женщины проявляется через свое личное доверие, которое значит для нее немало. А мужчине важно оправдать это доверие, если он дорожит отношениями с женщиной.

8. Постоянно хвалит мужчину. Женская любовь на первой своей стадии неспособна рассматривать недостатки. А зачастую девушки стараются всеми силами закрывать на них глаза. Именно поэтому она всегда восхищается любимым мужчиной и не скрывает это восхищение. Она старается подчеркнуть его достоинства, отметить преимущества и похвалить за то, что он у нее самый замечательный и хороший.

Женщина рождена, чтобы дарить любовь. Именно поэтому для нее очень важно отдавать то тепло и чувственность, которой она была одарена самой природой. Именно поэтому любовь женщины – это самый дорогой подарок от жизни, которым может обладать мужчина. Именно поэтому, ему, мужчине необходимо бережно хранить женскую любовь, как редкий экзотический цветок бесценной и неземной красоты.

Дорогие мужчины, любите своих женщин, отвечайте им взаимностью и вы непременно будете счастливы!!!

На нашей планете более 7 миллиардов людей и все они разные, каждый человек индивидуален и имеет свою точку зрения на определенные вещи. Так и в вопросах чувств и отношений все неоднозначно. Каждый понимает любовь и ее проявление по-своему. А Ваш избранник чувствует, насколько трепетно вы к нему относитесь?

Каждый человек знаком с эмоцией. Мы испытываем эмоции каждый день, независимо от нашего желания, нашего состояния, конкретной деятельности выполняемой в определенный момент времени. Эмоции приходят, не спрашивая нашего разрешения и меняют наше состояние так, как им вздумается. Почему так происходит...

По мнению психологов, существует как минимум 5 типов проявления любви. К ним относят: подарки, слова поощрения, помощь, время и прикосновения. Очень редко в семейной паре оба способны «говорить» на одном языке и дабы оба были довольны, необходимо знать язык своей половинки. Потому как если один из партнеров будет хотеть подарков, а другой будет предполагать, что первому достаточно времени, которое ему уделяют, то непонимание и вследствие чего ссоры обеспечены. Поэтому стоит разбираться и знать свою половинку, как свои 5 пальцев.

Подарки

Некоторые чувствуют, что они небезразличны, если им часто дарят подарки. Эти дары являются своеобразными зримыми символами любви. Абсолютно не имеет значения купил ли их избранник или смастерил сам, это является признаком внимания. Подарком даже вполне может стать просто присутствие любимого рядом.

Любовь к себе – одно из самых шатких чувств. Не верите? А не вы ли начинаете ругать свою кожу самыми жуткими словами, заметив на ней микроскопический прыщик? Не вы ли считаете, что ваши волосы ужасны потому, что они с утра больше похожи на разметавшийся стог? Любить себя надо уметь. Причем как за...

Слова поощрения

К «словам поощрения» относятся разговоры, способствующие сближению, какие-либо просьбы, которые помогут осознать супругу его значимость или просто поддержка.

Помощь

Если Вы считаете, что половина недостаточно помогает Вам в домашних или иных делах, возможно, что ваш язык любви «помощь». Самое интересное, что люди, относящиеся к данной категории, сами никогда не попросят помочь, но очень в этом нуждаются. Они считают, что если партнер им помогает, то он разделяет точку зрения и ценит труд любимого человека.

Джулия 20 лет провела в отношениях, которые, в конечном счете, не были правильными для нее. "Это было похоже на то, что я как будто застряла в патоке и не могу двигаться вперед", вспоминает она. В один прекрасный день ее настиг тяжелый психологический удар. Одна в своем кабинете, она упала на пол в...

Время

Язык любви «время», который проявляется парой в задушевных беседах и общих занятиях каким-либо делом позволяющий одной из половинок понять, что Вам, нравится проводить с ним время, и он Вам далеко не безразличен.

Прикосновения

Язык прикосновений является очень важным для каждого человека, но некоторые люди особо в них нуждаются. Это не только чувственные поцелуи и объятия порой достаточно просто взять за руку своего супруга в нужный момент и он почувствует, что не один и рядом любящий его человек.

С помощью данных языков любви можно выразить чувства Вашему избраннику, и он их расценит правильно. Также следует не забывать, что некоторые языки любви переплетены в одном человеке и требуется усвоить какие именно они и где их тонкая грань.

А теперь, думаю, пришло время поговорить о другом важнейшем инстинкте человека, а если точнее, то о любви и сексе. Что же такое любовь? Как вы думаете? Что вы понимаете под этим громким словом?

Энциклопедическое определение любви таково: любовь - интимное и глубокое чувство, устремленность на другую личность, человеческую общность или идею. Наибольшее внимание обычно привлекают два аспекта любви как чисто психологического феномена (в нем существуют подразделения на любовь родительскую, в том числе материнскую, братскую, детей к родителям и т. д., хотя чаще всего подразумевается любовь между мужчиной и женщиной) и как проявления физического влечения, эквивалента сексуальных отношений (любовь физическая, или сексуальная).

Что такое любовь?

Термин «любовь» употребляется и тогда, когда речь идет об особой привязанности к природе, животным, музыке, живописи и т. п. Многовековые попытки дать исчерпывающее определение любви до сих пор не завершены, тем более что даже общее понимание любви в каждой культуре имеет свои особенности. Древние греки выделяли различные виды любви: филия эретике (дружба между влюбленными), эунойа (отдавание), агапэ (бескорыстное чувство), потос (любовное желание), харис (любовь, опирающаяся на благодарность и уважение), мания (необузданная страсть), эрос (желание).

Стили любови

Современная типология любви, принятая рядом исследователей, различает шесть стилей любви:

Эрос - страстная, исключительно любовь-увлечение, стремящаяся к полному физическому обладанию;

Людус - гедоническая любовь-игра, не отличающаяся глубиной чувства и сравнительно легко допускающая возможность измены;

Сторге - спокойная, теплая и надежная любовь-дружба;

Прагма - возникающая из смеси людуса и сторге, рассудочная, легко поддающаяся сознательному контролю - любовь по расчету;

Мания - вырастающая из смешения эроса и людуса, иррациональная любовь-одержимость, для которой типичны неуверенность и зависимость от объекта влечения;

Агапэ - бескорыстная любовь-самоотдача, синтез эроса и сторге.

В чем выражается любовь

Обычно любовь, рассматриваемая как нравственно-эстетическое чувство, выражается в бескорыстном и самозабвенном стремлении к своему объекту. Специфическим содержанием чувства любви является самоотверженность, самоотдача и возникающее на этой основе духовное взаимопроникновение. Индивидуальности с их духовными и природными различиями образуют в любви завершенное единство; дополняя друг друга, они выступают как единое целое. Нравственная природа любви выявляется в ее устремленности не просто на существо другого пола, а на вполне конкретного, единственного и неповторимого человека.

Потребность любви наиболее свойственна человеку в юности. Однако закономерный и неизбежный в этом возрасте всплеск страсти далеко не всегда вызывается собственно любовью, и довольно часто за это прекрасное чувство принимается влюбленность. Любовь предполагает единственность избранника и соответственно гармоничное слияние трех влечений - души, ума и тела. У влюбленности же этого слияния нет, эмоциональная привязанность основывается только на одном (максимум на двух) из влечений: на уважении, дружбе или желании.

Любовь - это сплав чувства и действия, направленных на другого человека. При этом любящий испытывает радость, удовлетворение, доставляя радость любимому или уменьшая его страдания. Таким образом, в любви целью является не получение эгоистического удовлетворения, а испытание радости, наслаждения через отраженные радость и наслаждение любимого. Формула любви проста: если мне хорошо оттого, что хорошо тебе, и если я хочу, чтобы тебе было лучше и делаю все для этого, то я тебя люблю. Если принять эту точку зрения, то слова «эгоистическая любовь» становятся бессмысленными, так как любовь сама по себе как раз и есть отрицание, преодоление эгоизма, высшая степень развития человеческих отношений.

Любовь возникает между людьми, а не между ангелами, и поэтому всевозможные недостатки, ошибки, конфликты, трудности во взаимоотношениях - обычное дело, даже если людей связывает глубочайшая любовь. Все препятствия в любви создаются самой природой человека, личностью со всеми ее положительными и отрицательными качествами. Безусловно, существует искусство любить, однако верно и то, что невозможно предугадать, как любовь будет развиваться. Действительность намного разнообразнее и непредсказуемее представлений о том, как сделать любовь богаче и счастливее, и любовь в ней чаще проявляется как потрясение.

Что такое секс?

А теперь давайте определим, что же такое секс. Секс (лат. sexus - пол; синоним - половые отношения) - совокупность телесных, психических и социальных процессов и отношений, в основе которых лежит и посредством которых удовлетворяется половое влечение. Общей биологической основой сексуального поведения является инстинкт продолжения рода, его конкретные формы - разделение функций между полами, особенности репродуктивного цикла, ритуал ухаживания, техника полового акта и др.

На всех этапах жизненного цикла сексуальная активность тесно связана со всей остальной жизнедеятельностью личности. Сексуальные излишества чаще всего являются симптомом общей жизненной дисгармонии, попыткой компенсировать свою неудовлетворенность в других сферах деятельности. В свою очередь, половая неудовлетворенность, каковы бы ни были ее личностные или ситуационные причины, нередко проявляется в общей эмоциональной подавленности, депрессии и т. п., а также в антисоциальных поступках, в том числе в половых преступлениях.

Любовь и секс - одно и то же?

Но теперь попытаемся выяснить: секс и любовь - это одно и то же или нет? Едва ли эта мысль нова, но все мы знаем, что часто между мужчинами и женщинами возникают изрядные недоразумения по этому поводу. Их мнения могут и совпадать, и не совпадать. Тысячи фильмов, десятки тысяч книг и миллионы действительно сложных человеческих отношений вертятся вокруг борьбы с этой неразберихой.

Обычными нападками в адрес мужчин, естественно, является обвинение в том, что они отделяют любовь от секса. То есть, что они могут заниматься сексом с кем-то, кого едва знают, просто потому, что у нее потрясающие ножки. Женщины, напротив, нуждаются в установлении эмоционального контакта с мужчиной прежде, чем пойти на телесный контакт.

«Моя жена не понимает, почему каждый момент нежности со мной приводит к сексу. Она не понимает и того, почему я так одержим страстью, когда мы занимаемся любовью - для нее это означает, что я эгоист, - пишет нам 40-летний медицинский работник. - Она сводит меня с ума, когда мы в постели - у нее сногсшибательные бедра, и я хочу обладать ею постоянно. Но я так страстно желаю ее только потому, что я люблю ее. Может быть, я слишком похотлив, но никакая другая женщина не творит со мной подобного - и это после 16 лет брака».

«Я пытался объяснить ей, что моя страсть к ней и моя любовь к ней неразделимы, и что одно не было бы таким сильным без другого, и что моя страсть не может быть обращена к другой женщине, равно, как и моя любовь. Полагаю, что иногда ей хочется, чтобы я отделил страсть от любви, чтобы быть уверенной в том, что я люблю ее, а не ее тело. А я не могу отделить одно от другого, потому что ее тело - это часть ее существа».

Любовь и секс с точки зрения мужчин и женщин

В данных случаях, похоже, не мужчины отделяют секс от любви, а их женщины. И это не такая уж большая редкость: женщины склонны подозревать мужчин в чисто сексуальном влечении к ним и часто требуют подтверждения того, что интерес к ним носит более глубокий, более эмоциональный и более личностный характер, чем просто плотское желание. Хотя многие мужчины не делают разделения - и не желают делать.

Похоже, что для мужчин любовь означает действия - от занятий сексом до мытья ее машины; женщины же считаются только с чувствами.

Но, все же, как бы нам ни хотелось, а эти понятия разные. И очень часто, чтобы избегать лишних депрессий и страданий, следует отделять эти понятия друг от друга. В придачу ко всему вышесказанному недавно ученые в очередной раз подтвердили, что романтическая любовь и секс - это совершенно разные вещи, иногда даже не связанные друг с другом.

Как это выяснили? А очень просто. Во время одного исследования добровольцам показывали фотографии любимых и одновременно сканировали мозг: механизм активизации определенных участков мозга при этом сильно отличался от того, что происходит во время сексуального возбуждения. Вообще, по словам ученых, любовь является таким же мощным двигателем в жизни человека, как, например, голод.

Кстати, мужчины чаще влюбляются, чем женщины, благодаря тому, что являются визуалами, то есть действительно «любят глазами». И этому есть логичное объяснение: мужчины визуально определяют партнершу, способную дать здоровое потомство. А вот женщины склонны мыслить другими категориями: при взгляде на фото любимых людей у них активизировалась часть мозга, связанная с памятью. Фишер предполагает, что этот рефлекс складывался миллионы лет и «на древнем языке» может означать следующее: «А приносил ли этот мужчина мясо на прошлой неделе?» Для выживания семьи и рода это имело огромное значение.

Может быть, именно поэтому женщины очень хорошо помнят все подробности отношений со своим партнером. На вопрос, почему же так быстро проходит стадия романтической влюбленности, Фишер выдвинула предположение об ограниченности человеческих возможностей: жить все время на пике эмоций невозможно, это требует больших энергетических затрат и истощает человека. Поэтому после стадии влюбленности наступает стадия привязанности.

Три этапа любви

Именно поэтому у любви, с научной точки зрения, есть три этапа: вожделение, романтика, привязанность.

На первом задействованы гормоны, подобные тестостерону. Романтические отношения связаны с такими химическими реакциями в головном мозге, которые можно описать следующей фразой: «направь и сфокусируй всю свою энергию на одном человеке». Третий этап связан с веществом окситоцином, вырабатываемым гипофизом.

Профессор Синди Хазан из Корнельского университета также убеждена в том, что, когда «любовь нечаянно нагрянет», в головном мозге наблюдается подъем концентрации трех химических соединений: допамина, фенилэтиламина и окситоцина. В ходе наблюдения за несколькими тысячами пар ей удалось выяснить, что концентрация этих веществ достигает своего максимума на протяжении от 18 до 30 месяцев. А после... уменьшается. Любовь, с химической точки зрения, становится просто привычкой. Именно окситоцин, по мнению профессора Гарет Лэнг из Эдинбургского университета, вызывает у женщин эмоциональную привязанность к половым партнерам.

Природа любви

Но не все придерживаются химической точки зрения - два британских биолога считают, что любовь - это специфическая активность головного мозга. Андреас Бартелс и Семир Зеки обследовали головной мозг семнадцати добровольцев, которые описали свое состояние как «сумасшедшая любовь».

В ходе эксперимента им показывали фотографии их любимых. При этом у всех семнадцати влюбленных при взгляде на волнующий объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были просто друзья или незнакомые люди. Две из этих областей находятся в той части мозга, которая также может активизироваться после приема «веселящих» таблеток. Две другие - в том регионе, который делается активен, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение за наши переживания.

Кстати, анестезиолог Стюарт Мэллой из Северной Каролины совершенно случайно обнаружил, что с помощью электростимуляции спинного мозга можно легко вызвать оргазм у практически любого человека. Врач ввел электроды в спинной мозг пациентки. Вместо того чтобы скорчиться от боли, как обычно бывает во время процедуры, она застонала от удовольствия и попросила врача научить этому и ее мужа.

Сегодня ученые знают, почему в голове возникает либидо и как оттуда растекается по всему телу волна страсти: множество нейротрансмиттеров производят сигналы любви, которые быстро достигают чресел. В гипоталамусе нейрофизиологи обнаружили семь секс-центров. Когда они активизируются, человек испытывает сексуальное возбуждение. Оргазм начинается в голове. Но стимулируют его химические вещества.

В настоящее время в фармлабораториях тестируются снадобья, вмешивающиеся в обмен веществ нейротрансмиттеров - серотонина и допамина. Обе эти субстанции считаются гормонами счастья. Они передают сигналы от нейрона к нейрону. В этих посланиях - страсть и возбуждение. Но не только. Они управляют также чувствами, памятью и обучаемостью. Поэтому не удивительно, что, когда медикаменты вмешиваются в структуру гормонов счастья, порой происходит нечто удивительное.

Нередко людям кажется, что они себя любят, хотя на самом деле это совсем не так. Поэтому начнем с распространенных ошибок, которые человек часто допускает в отношении к себе.

Ошибка №1. Относиться к себе негативно.
Думаю, что это очевидная ошибка. Тем не менее, ее допускают очень многие. Когда люди относятся к себе негативно, они видят в себе сплошные минусы. На вопрос: «Какими качествами Вы обладаете?» они начинают перечислять массу своих недостатков: лень, раздражительность, эгоизм, неуверенность в себе и т.д. А вот вопрос: «Какие качества Вам в себе нравятся?» вводит их в ступор. Они, может быть, даже назовут пару качеств, но не более того. Списка хотя бы из 10 качеств они составить не смогут.

Так происходит потому, что люди с негативным отношением к себе смотрят на себя под определенным углом. Они не могут написать список из положительных качеств не потому, что таких качеств нет. Просто они не привыкли эти качества в себе искать. Гораздо привычнее для них выискивать свои недостатки.

Ошибка №2. Относиться к себе равнодушно.
В прошлой статье мы уже обсудили, к чему приводит такое равнодушное отношение. Так же, как нас может больно ранить равнодушие близких людей, мы раним сами себя собственным равнодушием к себе.

Ошибка №3. Любить себя только за достоинства.
Часто люди на вопрос: «Любите ли Вы себя?» отвечают: «А за что мне себя любить? Я ничего особенно хорошего не сделал». Или: «Да, я себя люблю. Я умный, у меня престижная профессия и большая зарплата. А еще я нравлюсь женщинам». Другой возможный ответ: «Конечно, ведь я добрая, честная, всегда помогаю людям».

Все ответы содержат в себе мысль: любить можно только за что-то (например, за достижения, за хорошие качества). Если следовать этой логике, то мы любим себя только до тех пор, пока соответствуем нашему внутреннему эталону о том, что такое хорошо, а что такое плохо. Что же произойдет, если в чем-то мы перестанем ему соответствовать? Очень у многих людей в такие периоды на смену любви к себе приходят непринятие себя, агрессия, обида и даже отвращение к себе.

А теперь представим себе любовь матери к маленькому ребенку. Любит ли мать своего ребенка за что-то, что тот сделал или наоборот не сделал? Зависит ли любовь матери от качеств, которыми обладает ее чадо? Ребенку не нужно ничего делать для того, чтобы мать его любила. Она его любит просто потому, что он есть, просто за факт его существования. Это и есть пример истинной любви, любви без условий.

Истинная любовь к себе похожа на любовь матери, поскольку лишена условий. Важно любить себя не за что-то, а просто за факт своего существования. Удивительно, но такая любовь без условий пробуждает, открывает в нас бесчисленное количество ценных и важных качеств, способностей, умений.

Ошибка №4. Думать, но не чувствовать.
Любовь - это чувство. Есть же люди, которые думают, что любят себя, но не чувствуют этого. Поэтому для того чтобы определить, любите ли Вы себя, необходимо не размышлять, а прислушаться к своим чувствам, прислушаться, присутствует ли внутри любовь к себе.

Итак, основные ошибки мы рассмотрели. Теперь предлагаю разобраться, как же выглядит настоящая любовь к себе.

Признаки того, что человек относится к себе с любовью.

• Принятие себя целиком, со всеми своими достоинствами и недостатками.
  Это не значит, что человек, любящий себя, не замечает своих недостатков. Это означает, что такой человек хорошо себя знает и понимает. Он видит в себе много положительных качеств, гордится своими успехами, уважает себя. И одновременно с этим он обладает смелостью взглянуть на свои недостатки, не отрицая и не преуменьшая их. При этом он продолжает любить себя, понимая, что недостатки - часть человеческой природы. Меняя себя к лучшему, работая над собой, он это делает с любовью к себе, так же, как мудрый родитель в воспитании своего ребенка использует не жестокость и унижение, а любовь и терпение.
• Забота о себе и своих потребностях.
  Нередко люди забывают о собственных потребностях, полностью посвящая свою жизнь заботе о потребностях других людей. Человек, который себя любит, умеет любить и других людей. Когда-то он может поставить потребности другого выше своих собственных. Однако он верит в силу других людей и их способность позаботиться о себе самостоятельно, и поэтому умеет ставить свои интересы и потребности выше интересов других людей, позволяя людям заботиться о себе самим.

  Часто люди не позволяют себе заботиться о своих потребностях, потому что считают это эгоизмом. Тем не менее, забота о себе очень важна. Мне нравится приводить клиентам такой пример жизненной необходимости заботиться о себе. Если Вы хоть раз летали на самолете, то наверняка помните инструкции безопасности, которые дает стюардесса перед началом полета. Одна из таких инструкций гласит: если Вы путешествуете с ребенком, то в случае аварии необходимо надеть кислородную маску сначала на себя и только потом на ребенка.

  На первый взгляд, такая инструкция нам предлагает совершить вопиюще эгоистичные действия. Однако, поразмышляв, мы понимаем, что для ребенка жизненно необходимо, чтобы мы позаботились о себе: случись с нами что-нибудь, ребенок о себе сам позаботиться не сможет.

  В нашей повседневной жизни, заботясь о себе, мы заботимся о собственном душевном благополучии, о том, чтобы у нас были силы, энергия, позитивный настрой. А ведь только человек, у которого есть силы и энергия, хорошее настроение, мир в душе способен многое дать и другим людям.
  Подробнее о том, чем отличается здоровая забота о себе от эгоизма, читайте .

Признаки того, что человек себя не любит.

• Часто возникающие чувства вины и стыда.
  Если я себя не люблю, я большинство своих действий и поступков буду оценивать негативно и, соответственно, испытывать за них чувства вины и стыда.
• Чувство собственной неадекватности.
  Если большинство своих поступков я оцениваю отрицательно, откуда же может появиться чувство собственной адекватности?
• Неверие в свои возможности.
  Веры в себя просто не может появиться, ведь положительные качества, собственные сильные стороны, способности не замечаются и не ценятся.
• Низкая самооценка.
  Если видеть в себе только плохое, другой самооценки быть и не может.
• Неумение позаботиться о себе.
  Мы заботимся только о тех, кого ценим. Если мы не ценим себя, зачем мы будем о себе заботиться?

Итак, надеюсь, что эта статья помогла вам лучше разобраться, в чем же заключается любовь к себе. У Вас появилось желание развивать в себе способность относиться к себе с любовью? Тогда вам будет полезна