Подбор спортивной обуви, как и обычной, основан на определении длины Вашей ноги.

Общие советы по подбору обуви:
- Если обувь будет Вам слишком мала, то это приведет к болям и дискомфорту в ногах.
- Если обувь будет слишком велика, то это может привести к волдырем, потере устойчивости и, как следствие, к травмам.
- Не полагайте, что у Вас тот же размер обуви, что был ранее. Форма Вашей ноги изменяется все время.
- Выполните рекомендованную нами процедуру измерения длины Вашей ноги и Вы будете уверены в правильном выборе размера обуви.

Мы считаем, что, заказывая обувь у нас, Вы выполнили эту процедуру!

Советы при проведении измерений:
- Наденьте носки, которые Вы будете носить с новой обувью (толщина носка, особенно использование шерстяного толстого носка, заметно влияет на размер требуемой обуви).
- Если Вы проводите измерения без посторонней помощи, то более точные результаты Вы получите сидя на стуле или в кресле.
- Проводить измерение в сантиметрах.

1. Встаньте на лист бумаги, постеленный на ровную поверхность. Необходимо стоять на листе, в крайнем случае, сидеть, поставив ногу на пол. В противном случае, можно ошибиться с размером в меньшую сторону, что крайне нежелательно.

2. Карандашом очертите ступню (см. рисунок 1). При измерении держите карандаш строго вертикально и следите, чтобы карандаш находился в постоянном контакте со ступней во время всего процесса.

3. Для определения длины стопы измерьте растояние между самыми удаленными точками чертежа по длине так, как это показано на рисунке 2.

4. Полученный Вами результат (округление показателя в миллиметрах производится в большую сторону) найдите в таблице размерной сетки и Вы получите номер размера, соответствующий Вашим измерениям.

Размеры обуви

Размером обуви, в России, считается длина стопы, в абсолютном значении или в долях сантиметра (делением на 2/3 см). В других странах для этого применяют, обычно, длину обувной стельки, в долях дюйма или санти метра (штихмассовые системы).

Основные системы нумерации обуви:

Международный стандарт ISO 3355-77. Номером обуви считается размер стопы, измеренный в миллиметрах (обычно, переводят в сантиметры, с округлением до 0,5 см). Длина стопы измеряется от пятки до наиболее выступающего пальца. Нет поправок на форму колодки, что делает систему простой в применении и понятной. Данная метрическая система применяется и в России.

Европейская система – сантиметровая, по длине стельки. Единица измерения – штих, равен 2/3см (6,7мм). Длина стельки, обычно, больше длины стопы, миллиметров на 10-15 (так называемый функциональный припуск), поэтому Европейские обозначения размеров обуви больше, чем в первой системе.

Английская система - дюймовая, по стельке. Наименьший (исходный, нулевой) размер = 4 дюйма (размер ножки новорождённого ребенка). Нумерация – через 1/3 дюйма (8.5мм).

Американская система аналогична английской, но исходный размер в этой системе меньше, чем в английской. Нумерация – через 1/3 дюйма. Женские размеры выделены там в отдельную систему (разница с английской ещё больше).

сантиметры	русские	английские	американские мужские	американские женские	французские европа
MONDO POINT	RUS	UK	USA MAN	USA LADY	FRENCH
22	34	2,5	3	4	35
22,5	34,5	3	3,5	4,5	35,5
23	35	3,5	4	5	36
23,5	36	4	4,5	5,5	37
24	36,5	4,5	5	6	37,5
24,5	37	5	5,5	6,5	38
25	37,5	5,5	6	7	39
25,5	38,5	6	6,5	7,5	39,5
25,75	39	6,5	7	8	40
26	40	7	7,5	8,5	41
26,5	40,5	7,5	8	9	41,5
27	41	8	8,5	9,5	42
27,5	41,5	8,5	9	10	42,5
28	42	9	9,5	10,5	43
28,5	43	9,5	10	11	44
28,75	43,5	10	10,5	-	44,5
29	44,5	10,5	11	-	45
29,5	45	11	11,5	-	46
30	45,5	11,5	12	-	46,5
30,5	46	12	12,5	-	47
31	46,5	12,5	13	-	47,5
31,5	47	13	13,5	-	48
31,75	48	13,5	14	-	49
32	48,5	14	14,5	-	49,5
сантиметры	русские	английские	американские мужские	американские женские	французские европа

Таблица соответствия размеров мужской обуви

Сантиметры

Россия

Европа

США

Таблица соответствия размеров женской обуви
Сантиметры
Россия
Европа
США

Таблица соответствия размеров детской обуви
Сантиметры
Россия
Европа
США

это обхват стопы в самой широкой ее носочной части (как показано на рисунке). Цифровая нумерация применяется в российской, американской и европейских системах. Многие предпочитают не определять свою полноту стопы, т.к. у большинства людей она попадает в стандартный размер и обычно придерживаются следующих стандартных значений (американская шкала, совпадает с английской ) : B – узкая полнота стопы, D – средняя, стандартная полнота стопы, E – немного полнее средней полноты, EE – широкая, полная стопа. Определить же свою полноту стопы можно воспользовавшись совсем несложной формулой: W = 0,25 B – 0,15 C – A W – искомый номер полноты, В – обхват в пучках в мм, С – длина стопы в мм, А – постоянный коэффициент определяемый по таблице:

Род обуви	Размер	Полноты
Женская
Мужская

Проводят измерение обхвата стопы в самом широком месте носочной части и длины стопы с помощью сантиметра. После этого по формуле проводятся несложные вычисления. К примеру, Вы мужчина, – длина стопы у вас 220 мм , обхват 205 мм , считаем: 205 х 0,25 = 51,25 минус 220 х 0,15 = 33 минус 17 . Итого 1,25 . Следовательно Ваша полнота по российской системе равна 1 .

Затем, если Вам необходимы данные полноты ноги в системе другой страны, то можете воспользоваться таблицей, которую мы разместили выше. Американская система измерения полноты обуви практически совпадает с английской.

Чтобы определить, какой размер женской обуви будет соответствовать длине стопы 24 см, следует посмотреть таблицу общепринятых значений в разных государствах (она будет представлена ниже). При этом надо учитывать, что у различных производителей истинный размер может иметь существенные отличия от стандарта. Также нельзя оставлять без внимания полноту стопы и высоту подъема, которые могут существенно повлиять на параметры женской обуви. Поэтому, чтобы избежать неудобств во время носки, образования потертостей, мозолей и деформации суставов, перед покупкой лучше всего примерять понравившиеся изделия.

Основные системы обозначений размеров

Длина ступни меряется от пятки до кончика большого пальца или же в проекции

Согласно международному действующему стандарту, который в данное время действует на территории России и стран бывшего СССР, для определения размера обуви у женщин необходимо измерить истинную длину стопы в сантиметрах, не делая запаса на форму колодки, свободу ноги при движении и другие поправки.

Таблица европейской системы выглядит иначе за счет того, что в ней берется за основу длина стельки. При этом за единицу измерения принят «штих», значение которого составляет 0,67 см. Из-за того, что функциональный припуск по стельке составляет от 10 до 15 мм, европейский показатель превышает российский аналог.

По таблице можно выяснить, какие цифровые обозначения размеров подойдут

Английская система также учитывает длину стельки, но измеряется она в дюймах. Счет начинается не с 1, а с 4 дюймов, так как это длина ножки ребенка при рождении. Нумерация идет через 1/3 дюйма (0,85 см).

Американская таблица очень сходна с английским вариантом, и разница показателей обусловлена меньшим исходным размером.

Чтобы было легче ориентироваться, какой размер женской обуви соответствует 24 см длины ступни, в таблице можно рассмотреть сравнительные данные этого показателя в разных странах.

Параметры полноты

Так как при выборе босоножек, туфель, ботинок или сапог помимо длины стопы также учитывают ее ширину и высоту подъема, то следует знать, как правильно определить показатель полноты.

Полнота ступни меряется на участке подушечек

Это легко сделать с помощью формулы:

П = 0,25 х О – 0,15 х Д – А

• О - это обхват самого широкого места ступни, выраженный в мм;
• Д - это длина ступни в мм;
• А - это константа, которая для женской обуви составляет 16.

В России и Украине существует ГОСТ, согласно которому полноту женской и мужской обуви выражают цифрами от 1 до 12. Интервал между ними составляет 0,4 см.

Для европейских стран этот показатель варьируется от 1 до 8, с шагом в 0,5 см.

По полноте ступни тоже можно определять обувной размер

В Англии и США для обозначения полноты используются буквенные символы A, B, C, D, F с интервалом в 0,5 см.

Многие производители наносят все показатели на подошву. Еще их можно обнаружить на ценнике или в сертификате.

Грамотное измерение стопы

Проводить замеры лучше в вечернее время, когда ноги отекли, а ступни слегка деформировались под массой тела.

Сначала надо стать двумя ногами на лист плотной бумаги и обрисовать карандашом или тонким маркером их контуры. Так как размер обеих ног у людей немного различается, то дальнейшие вычисления стоит проводить, используя параметры большей ступни.

Простой способ, как узнать свой размер

Затем при помощи сантиметровой ленты необходимо узнать расстояние между крайними точками стопы. Это и будут данные, которые можно подставлять в таблицу определения размеров.

Выбор обуви для детей и подростков

Показатели размеров детской обуви и для девушек подросткового возраста отличаются от взрослых аналогов.

Правила приобретения

Чтобы при носке обувь не сдавливала ногу, но при этом не болталась на ней и не натирала, соблюдайте следующие правила.

Для того чтобы правильно определить размер вашей ноги, измерьте ее сантиметровой лентой или линейкой.

Размер обуви разумеется напрямую зависит от размера стопы. Иногда бывает полезным знать не только российские размеры обуви.

Размеры обуви варьируются от 1 до 62. Начиная с 1 и по 23 размеры, носят карлики, дети и подростки носят размеры обуви от 18 по 38. А обычный взрослый человек носит с 36 по 46 размеры. Обувь до 62 размера могут носить довольно крупные люди, например, баскетболисты в Америке.

Как определить размер обуви (таблица)

Лучше всего вечером станьте на лист бумаги и обрисуйте ступни. Нужно обрисовать обе ноги, чтобы потом выбрать большую. Ведь у человека ноги разного размера. У некоторых они даже отличаются на 0,5-1 размер. Если вы будете носить обувь с носками, то обязательно их наденьте.

После этого, внимательно измерьте расстояние между самыми длинными точками ступни. Нужно из полученных результатов получить среднюю величину.

Размер обуви и размер ноги

В разных странах приняты свои нормы размеров обуви. Например, в России и странах бывшего СНГ принято считать размером ноги истинную длину стопы в см, не учитывая различные прибавки на свободу движения и удобство колодки. Просто измеряют стопу от пятки до самого большого пальца.

А во Франции и странах, где принята такая система, длиной стопы считается длина стельки. Причём, измеряют её «штрихами». 1 «штрих» равен 2\3 см. От этого и название системы - «штрихмассовая». Стелька идёт уже с припусками. Поэтому, этот размер часто бывает больше на 15 мм. А вообще, эта прибавка общепринята - 10 мм. Есть еще одна система - европейская (английская). В этой системе измерения идут в дюймах. 1 дюйм равен 2,54 см. Нумерация размеров здесь идет через 1\3 дюйма.

Таблица размеров обуви. Системы

В таблице, приведенной ниже, представлены общепринятые размеры обуви этих трех систем.

Размер стопы, см	Французская (штрихмассовая) система размеров обуви	Европейская (английская) система размеров обуви	Российская система размеров обуви

Конечно, при пошиве обуви учитывается не только длина стопы, но и ее полнота. Обычно производители берут усредненные объемы. Но иногда она указывается на упаковках. Для того чтобы узнать её, просто измерьте объем в области наиболее выступающих костей стопы (возле основания пальцев).

Таблица размеров женской обуви

США и Канада		Европа	Россия и Украина	Мексика	Бразилия	Япония	Корея	дюймы	см
5	2.5	35	35	-	33	21	228	9	22.8
5.5	3	35.5	35.5	-	33.5	21.5	231	9 1/8	23.1
6	3.5	36	35 - 36	-	34	22.5	235	9 1/4	23.5
6.5	4	37	36	-	35	23	238	9 3/8	23.8
7	4.5	37.5	36.5	4	35.5	23.5	241	9 1/2	24.1
7.5	5	38	37	4.5	36	24	245	9 5/8	24.5
8	5.5	38.5	37.5	5	36.5	24.5	248	9 3/4	24.8
8.5	6	39	38	5.5	37	25	251	9 7/8	25.1
9	6.5	40	39	6	38	25.5	254	10	25.4
9.5	7	40.5	39.5	6.5	39	26	257	10 1/8	25.7
10	7.5	41	40	7	40	26.5	260	10 1/4	26.0
10.5	8	42	41	7.5	40.5	27	267	10 3/8	26.7
11	8.5	42.2	41.5	8	41	27.5	276	10 1/2	27

Таблица размеров мужской обуви

США и Канада	Великобритания, Австралия, Новая Зеландия, Пакистан	Европа	Россия и Украина	Мексика	Бразилия	Япония	Корея	дюймы	см
6.5	5.5	38.5	37.5	5	36.5	24.5	241	9.5	24.1
7	6	39	38	5.5	37	25	244	9.69	24.4
7.5	6.5	40	39	6	38	25.5	248	9.81	24.8
8	7	40.5	39.5	6.5	39	26	254	10	25.4
8.5	7.5	41	40	7	40	26.5	257	10.19	25.7
9	8	42	41	7.5	41	27	260	10.31	26.0
9.5	8.5	42.5	41.5	8	41-42	27.5	267	10.5	26.7
10	9	43	42	9.5	41-42	28	270	10.69	27.0
10.5	9.5	44	43	9	42	28.5	273	10.81	27.3
11	10	44.5	43.5	9.5	42.5	29	279	11	27.9
11.5	10.5	45	44	10	43	29.5	283	11.19	28.3
12	11	46	44.5	10.5	44	30	286	11.31	28.6
12.5	11.5	46.5	45	11	44.5	31	-	11.5	-
13	12	47	46	11.5	45	32	294	11.69	29.4
13.5	12.5	48	47	12	45.5	-	-	11.81	-
14	13	48.5	47.5	12.5	46	-	302	12	30.2
15	14	50	49	13	46-47	-	310	12.31	31.0
15.5	14.5	51	50	13.5	47	-	-	-	-
16	15	51.5	50.5	14	47.5	-	318	-	31.8
16.5	15.5	52	51	14.5	48	-	-	-	-
17	16	53	52	15	48.5	-	-	-

Обувь – это очень важный предмет в жизни каждой женщины. Слабый пол готов проводить большую часть свободного времени в магазинах и бутиках, тратя огромные суммы на туфли, лоферы, оксфорды и так далее.

Покупать обувь в оффлайн магазинах довольно просто. Можно попросить консультанта подобрать размер, или самостоятельно померить несколько пар. Чего не скажешь про интернет-магазины. Тут нужно точно знать свой размер, и не дай Бог ошибиться на один сантиметр, придется обменивать обувь или отдавать друзьям/знакомым.

Как определить размер женской обуви?

Производители используют четыре системы нумерации, которые позволяют точно определить свое обозначение. Каждая система использует собственные единицы измерения, поэтому они все отличаются друг от друга.

Системы нумерации:

• Международная (метрическая) . Используется в России и странах СНГ. Самая простая система, которая основывается на измерении длины стопы. Единица измерения – сантиметры.
• Европейская (штихмассовая) . Используется в странах Европейского союза. Размер женской обуви определяется по длине стельки. Единица измерения – миллиметры.
• Американская и Английская . Практически идентичные системы нумерации, отличаются исходным размером. Единица измерения – дюймы.

Из-за несоответствия систем измерений, размеры зарубежных брендов обуви сильно отличаются от отечественных. Разобраться с обозначениями Вам поможет таблица соответствия.

Измеряем длину стопы сантиметровой или дюймовой линейкой :

Важно! Проводить замеры длины стопы лучше вечером. Тогда стопа немного расширится и удлинится.
Калькулятор размеров женской обуви

Таблица размеров женской обуви

Зимние ботинки, как правило, утепляется искусственным или натуральным мехом. Чтобы нога хорошо сидела в зимних ботинках, берите на один размер больше. Летние кроссовки лучше брать впритык, чтобы она не натирала и не спадала.

Длина стопы (см)	Длина стельки (см)	Россия	Европа	США	Япония	Англия
22,5	23	35	36	5	22,5	3,5
23	23,5	36	37	6	23	4
24	24,5	37	38	7	24	5
25	25,5	38	39	8	25	6
25,5	26	39	40	9	25,5	6,5
26,5	27	40	41	10	26,5	7,5
27	27,5	41	42	11	27	8
27,5	28	42	43	12	27,5	9
28,5	29	43	44	13	28,5	9,5
29	29,5	44	45	14	29	10,5

Русские размеры женской обуви и США сильно отличаются друг от друга. Используйте таблицу соответствия для определения нужного обозначения.

Полнота и ширина стопы

Некоторые производители указывают также полноту изделия. Этот параметр является очень важным, если Вы хотите выбрать удобные ботинки, которая не будет натирать кости на ногах.

Как правило, у людей с одинаковой длиной стопы, оказывается разная ширина. Определить этот параметр можно при помощи сантиметровой ленты. Оберните ею выступающие косточки ближе к пальцам ног, и замерьте ширину стопы (как показано на рисунке).

На зарубежных сайтах, обозначение полноты стопы может обозначаться латинскими буквами:

• F – нормальная полнота. Встречается чаще всего.
• G – немного увеличенная полнота.
• H – сильно увеличенная нога с выступающими косточками.
• Очень часто полнота вообще не указывается, это значит что обувь шьется с полнотой типа “F”.

Повезло тем девушкам, которые задумались перед покупкой: как определить размеры женской обуви в см ? Теперь вы сможете не беспокоиться за посылку и смело заказывать в интернете. Удачных Вам покупок!

Вопросом, как определить размер ноги, интересуются многие потребители, которые желают приобрести обувь через интернет ресурс. Произвести замер стопы в домашних условиях можно очень просто и быстро.

Простой метод определения параметров

Самый распространенный метод измерения заключается в следующем:

1. Возьмите карандаш и плотный светлый лист картона.
2. Встаньте обнаженной стопой на лист.
3. При помощи карандаша обведите по контуру подошву и пальцы ноги.
4. Проведите замер сантиметром расстояния от самого большого пальца до пятки.

Простые манипуляции проводят с обеими стопами, так как понадобятся данные той ноги, которая длиннее.

Что необходимо знать о измерении размера ног

Перед тем, как определить размер ноги по сантиметрам, дождитесь вечернее время суток, так как в конце дня длина стоп может несколько увеличиваться. Измерение в утреннее время закончится тем, что вы приобретете тесную и неудобную обувь.

Также следует учесть, что телу человека свойственна асимметрия. Это означает, что одна нога несколько отличается по длине от другой. Так как левая конечность считается опорной, то соответственно она и больше. Однако у некоторых людей, наоборот, правая стопа несколько длиннее. Отклонения в норме могут достигать 7 миллиметров. При выборе обуви обязательно следует учитывать этот параметр, чтобы не ошибиться с необходимым размером.

Ранее также учитывался и обхват стопы, что позволяло максимально точно определиться с подходящим изделием. Так, например, люди с полной ногой или высоким подъемом могут нуждаться в большем размере.

Какие существуют системы измерения размеров обуви

Всего можно выделить четыре метрические системы, к которым относятся:

• международная;
• европейская;
• американская;
• английская.

Международный стандарт ISO 3355-77 заключается в определении длины от большого пальца до пятки в миллиметрах, которые по правилам переводятся в сантиметры. Поправки формы колодок в системе отсутствуют, благодаря чему международный стандарт предельно понятен. Данная система широко используется в России.

Европейская метрическая система подразумевает определение размерных параметров по длине стельки. При этом единицей измерения выступает штих, что соответствует 6,7 миллиметрам. Длина стельки обязательно должна иметь функциональный припуск, в среднем равный 10-ти миллиметрам. Таким образом, в европейской системе значения несколько больше, чем в российской.

В английской системе замер производится путем определения длины стелек. Единицей измерения в Англии стандартно выступает дюйм, который в переводе на сантиметре равен 2,54. Нумерация происходит через каждые 0,85 сантиметров. Нулевой размер, соответствующий стопе новорожденного составляет по этой системе 4 дюйма или приблизительно 10 сантиметров.

Американская система практически не имеет различий с той, что принята в Англии. Однако нулевой размер несколько меньше, чем в английской метрической системе. Параметры стоп женщин выделены в отдельную систему.

Как определить размер детской ноги

Определить размер ноги ребенка по сантиметрам можно тем же методом, что и у взрослых. Ниже приведенная таблица поможет определиться с подходящей обувью.

Важно знать не только, как определить размер ноги ребенка, но и некоторые другие тонкости при подборе обуви. Туфли и ботинки обязательно должны быть с широким носком для того чтобы пальцы имели пространство и не подверглись деформированию. Кроме этого, узкий носок может способствовать замедлению кровообращения.

В обязательном порядке обувные изделия должны иметь ортопедически правильную форму, что будет способствовать правильному формированию стопы.

При выборе ботинок также необходимо обратить на жесткость задника, который не должен быть слишком мягким. При наличии необходимой жесткости голеностоп у ребенка будет надежно зафиксирован.

Важным моментом при выборе изделия является и гибкость подошвы, которая должна обеспечивать правильный перекат стопы при ходьбе. Перед покупкой следует согнуть подошву. Если она плохо сгибается, то приобретать такие ботинки не рекомендуется.

Наличие небольшого каблука до 0,5 см является обязательным, он позволяет обеспечить правильное перекатывание стопы с пятки на носок.

При выборе детской зимней обуви запас должен составлять не менее 1 см, но и не более 1,5 см. При покупке летних башмаков запаса 0,5-1 см будет вполне достаточно.

Как определить размер мужской ноги

Перед тем, как определить размер ноги по сантиметрам (таблица представлена ниже), измерьте стопу по выше описанной схеме с помощью листа и карандаша.

см	24	24,5	25	25,5	26	26,5	27	27,5	28	28,5	29
Международный стандарт	37	37,5	38	39	40	41	42	43	44	45	46
Europe	38	38,5	39	40	41	42	43	44	45	46	47
England	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	10	11	12	13
USA	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	10,5	11,5	12,5	14

Данные помогут точно определиться с нужным размером ботинок, полуботинок, сандалей и сапог. При выборе туфель с зауженным носом необходима предварительная примерка, так как при заочном приобретении они могут не подойти.

Думаем вам будет любопытна статья о том , в нашей публикации приводятся варианты и примеры.

Как определить размер женской ноги

Ниже представленная как определить размер ноги таблица позволит из полученных данных с помощью сантиметра выбрать подходящую обувь.

см	22	22,5	23	23,5	24	24,5	25	25,5	26	26,5	27	27,5
Международный стандарт	34	34,5	35	36	36,5	37	37,5	38	39	40	41	42
Europe	35	35,5	36	37	37,5	38	38,5	39	40	41	42	43
England	2,5	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8
USA	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5

Верхняя строчка позволяет с помощью данных в сантиметрах перевести их в необходимой размер обуви любой системы. Параметры актуальны для туфель, босоножек и сапог. При выборе кроссовок следует ориентироваться на страну-производитель и конкретную фирму, указывающую информацию о размере на своем сайте.

При выборе обуви на молнии важно учесть и такой параметр, как обхват ступни. С обувью на липучках и шнуровке дело обстоит проще, так как с помощью них можно регулировать объем. Поэтому при покупке через интернет магазин, нужно точно знать параметры обхвата ступни или сделать выбор в пользу обуви без молнии.

Не рекомендуется покупать ботинки или туфли, которые даже слегка жмут. Некоторые продавцы уверяют, что изделие растянется при носке или с помощью спрея-растяжителя. Однако это не всегда происходит. В итоге покупатель носит обувь, которая приносит ему массу неудобств в виде мозолей и боли при длительной ходьбе. Кроме того, это может привести к деформации стопы. Особенно опасно ношение тесных ботинок в детском возрасте, когда опорно-двигательный аппарат еще сформирован не полностью.

Выбирать обувь нужно с небольшим «запасом». Ноге должно быть комфортно и просторно. Даже если сапоги или ботинки немного велики, можно подложить стельку или надеть более плотный носок. Особенно это актуально в холодное время года.