С ексологи учат нас доставлять удовольствие мужчинам, рассказывая об их эрогенных зонах. Но, как показывают многочисленные исследования, многие женщины понятия не имеют, где находятся их собственные "точки удовольствия". Passion.ru поможет восполнить этот пробел в знаниях.

Что такое эрогенные зоны? Как гласят многочисленные справочники, это участки тела человека, воздействие на которые доставляет приятные ощущения сексуального характера. Стимуляция этих зон вызывает возбуждение и помогает достичь оргазма.

Эрогенные зоны занимают 15% дермы. На поверхности кожи каждой женщины находится 1,5 млн нервных рецепторов, которые отвечают за сексуальное возбуждение (только на клиторе их 8000!).

У каждой представительницы слабого пола - свои эрогенные зоны. Например, кого-то сильно возбуждает поглаживание живота, а кто-то «заводится» только от стимуляции клитора.

Незнание собственных эрогенных зон может стать причиной многих проблем интимного характера. Кстати, специалисты уверяют, что именно этот недостаток знаний является самой распространенной причиной отсутствия оргазма у женщины.

Итак, где и как искать свои эрогенные зоны?

Существует три вида эрогенных зон.

Первичные

К ним относятся участки тела, при стимуляции которых возможно достижение оргазма. У женщин это:

Клитор
- стенки влагалища

От того, какая из этих зон у женщины наиболее чувствительная, зависит вид оргазма, который она может испытывать - клиторальный или вагинальный. У некоторых женщин чувствительны обе зоны.

Самой восприимчивой зоной влагалища является точка G.

Вторичные

Стимуляция этих зон вызывает сексуальное возбуждение, увеличивает удовольствие, но не обязательно обеспечивает достижение оргазма.

К ним относятся:

Губы,
- уши,
- грудь
- соски,
- малые, большие половые губы,
- вход во влагалище,
- шейка матки,
- ягодицы,
- анус.

Интересно, что около 25% женщин все-таки могут испытать оргазм благодаря стимуляции груди и сосков. Но это немного другой оргазм - как называют его специалисты, сенсорный или периферийный.

Потенциальные

Воздействие на эти зоны вызывает сексуальное возбуждение, эрекцию сосков и выделение смазки. Но их главная особенность в том, что эти зоны - индивидуальны. Они связаны с личным опытом женщины и могут находиться где угодно - даже на ладонях.

Стимуляция этих участков тела может активизировать вторичные и первичные эрогенные зоны.

"Миграция" эрогенных зон

Некоторые эрогенные зоны присутствуют на теле женщины с момента рождения, другие же - появляются со временем. Причем со временем эти зоны могут «блуждать» по телу женщины.

Перемещение чувствительных сексуальных точек может быть вызвано следующими причинами:

Беременность и роды,
- изменение гормонального фона,
- менструация.

Многие специалисты уверяют, что эрозоны женщины меняются даже при смене полового партнера.

Особенно чувствительными эрогенные зоны становятся перед началом полового акта. Во время сексуальной прелюдии их стимуляция доставляет женщине наибольшее сексуальное удовольствие.

А вот воздействие на эти же зоны после полового акта может вызвать неприятные ощущения и даже боль. Такой же эффект может наблюдаться, если женщина переживает стресс.

Согласно данным статистики, самой распространенной и активной эрогенной зоной является клитор. До 70% женщин уверяют, что именно стимуляция клитора доставляет им наибольшее удовольствие. Далее по популярности - соски и шейка матки (15-25%).

Как найти эрогенные зоны?

Как найти эрогенные зоны на своем теле? Есть несколько способов.

Вычислить

Психологи утверждают, что как мужчины, так и женщины стремятся спрятать и защитить свои самые чувствительные зоны. Например, если у женщины очень чувствительны соски и грудь, то она осознанно или неосознанно будет стараться всегда носить бюстгальтер.

Вообще стиль одежды женщины может многое рассказать о ее сексуальных пристрастиях. Если женщина носит одежду с длинными рукавами, то, вероятно, у нее очень чувствительна внутренняя сторона локтевого сгиба, а преобладание в гардеробе брюк говорит о чувствительности бедер.

Кроме того, многие женщины «выдают» свои эрогенные зоны своим поведением, неосознанно делая на них акцент.

Так, если женщина часто скрещивает ноги и любит зажимать сложенные ладони между ног - это свидетельствует о чувствительности ее клитора. Постоянное покусывание и облизывание губ говорит об их особой восприимчивости.

Понаблюдайте за своим поведением, особенно когда вы нервничаете: если вы не обнаружите таким способом у себя новые эрогенные зоны, то наверняка заметите много интересных совпадений.

Совместные поиски

Еще один способ и, пожалуй, самый правильный, - поиски эрогенных зон совместно с партнером. Почему самый правильный? Потому что такая практика будет полезна не только для вас, но и для ваших сексуальных отношений с любимым мужчиной.

Попросите своего партнера помочь вам найти самые чувственные зоны на вашем теле. Пробуйте разные виды стимуляции и внимательно прислушивайтесь к реакции своего тела при воздействии на ту или иную зону.

«Поиски» могут занять достаточное количество времени, но в то же время они привнесут разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Правда, они требуют особой откровенности и отсутствия стеснения со стороны обоих партнеров.

Самостоятельное изучение

А вот самостоятельные поиски эрогенных зон могут увенчаться успехом куда быстрее, чем в компании с партнером, хотя это и не всегда бывает так.

Как самостоятельно найти чувственные зоны на своем теле? Для этого вам понадобится немного знаний о том, где примерно могут находиться эрогенные зоны, навыки мастурбации,терпение и время. Также можно воспользоваться зеркалом.

Как уверяют сексологи, акт самоудовлетворения - прекрасный способ изучить свое тело, как бы некрасиво это ни звучало.

И действительно, наедине с собой вы, никого не стесняясь, сможете до мельчайших подробностей изучить свое тело и его реакцию при воздействии на те или иные эрогенные зоны.

Не стесняйтесь при этом пользоваться всевозможными секс-игрушками.

Способы воздействия на эрогенные зоны

Способов воздействия на эрогенные зоны так же много, как и самих эрогенных зон. Стимулировать чувствительные участки тела можно при помощи:

Поглаживания,
- пощипывания,
- шлепков,
- круговых движений,

Сдавливания,
- дыхания,
- поцелуев,

Языка, губ,
- пениса,
- тепла,
- холода.

Выбор способа воздействия зависит опять же от индивидуальных особенностей каждой женщины. Кому-то невероятное удовольствие доставят нежные ласки сосков языком, а кому-то - достаточно сильные пощипывания.

Но что делать, если вам так и не удалось найти свои эрогенные зоны? Это может произойти в том случае, если ваша чувственность «притупилась» вследствие стрессов и усталости. Значит, эрогенные зоны нужно активировать. Как это сделать?

Можно применить афродизиаки и ароматерапию. Так, приготовьте на ужин блюда из морепродуктов (устрицы, креветки), орехов, шоколада с добавлением специй. Также специалисты советуют наполнить комнату томным возбуждающим ароматом шалфея, иланг-иланга, жасмина, пачули или герани.

Еще один способ пробудить чувственность - массаж. Особенно эффективен массаж, во время которого уделяется внимание области живота, пояснице, груди, затылку, внутренней поверхности бедер. Движения при этом должны быть нежными, мягкими и неторопливыми.

Анастасия ВЛАДЫКИНА

1. Затылок и шея считались очень привлекательными для мужчины в древней Японии, потому что это были одни из немногих мест на женском теле, которые были "голыми". Обратите внимание на реакцию вашего партнера - женщины после лёгкого целуя её в шею.

2. Женщины с хорошо выраженными ключицами очень сексуальны. Вы должны показать, насколько вы это цените, нежно прикасаясь к ним и целуя. Расстегнуть блузку вполне достаточно, чтобы увидеть её ключицы. Кроме того, вам следует уделять больше внимания этой эрогенной точке у женщин во время занятий сексом.

3. Положите руку ей на плечо, но не будьте слишком настойчивы. Кроме того, вы можете показать ей, что готовы защитить её, положив руку на поясницу. Когда вы наедине, вы можете целовать или лизать ей позвоночник и целовать её спину, чтобы свести женщину с ума для вас.

4. Мужчины делают ошибку, не обращая никакого внимания на область позади колена женщины. Это ошибка, потому что эта область очень чувствительна и лаская её, легко возбудить женщину.

5. Сведите свою женщину с ума, чтобы она начала вытворять безумные вещи от ваших прикосновений, поцелуев или лёгких покусываний мочки уха. Там расположены доступные взору эрогенные точки у женщин. Кроме того, вы можете попробовать пощипать губами по внешней стороне остальной части её уха.

6. Проводя пальцем по её ладони, независимо от того наедине вы или в общественных местах, вы показываете вашу любовь и заботу о вашем партнере.

7. Нет ничего более приятного, чем массаж ног, особенно после долгого и утомительного дня. Нанесите небольшое количество массажного масла или лосьона для массажа, на её лодыжки, пальцы ног и по бокам её стоп.

8. Женщины посещают парикмахерскую не только потому, что они хотят, чтобы их волосы были красивыми, но и потому, что руки парикмахера нежно массируют голову, скользя по её волосам. Это означает, что вы тоже можете попробовать доставить ей это удовольствие. Используя свои пальцы, начинайте массировать виски и двигайтесь к затылку и шее.

9. Дайте ей максимальное удовольствие, дразня эрогенные точки у женщины нежными прикосновениями к внутренней поверхности бедер, и целуя или даже облизывая зону вокруг малого таза.

По материалам www.cuisineandhealth.com

Любое прикосновение к любой точке тела вызывает ответную реакцию организма, причем бывает она как положительной, это когда приятно и отрицательной, когда просто выворачивает наизнанку.

Иногда, казалось бы, одинаковые касания, но от разных людей заставляют организм реагировать по-разному, а бывает, что раньше касание вызывало кайф, а теперь просто невыносимо. Все это обусловлено работой одного из центров головного мозга, который и отвечает за прохождение челокодов от различных участков кожных рецепторов в центр обработки. Именно там происходит расшифровка и коммутация импульсов, а уж дальнейшая обработка показывает, какую реакцию окажет то или иное касание. При коммутировании сигнала он проверяется на побочность потоков, если проще, то, к примеру, ты поругался с девушкой, чем бы ты ее потом не пытался разжалобить, некоторое время ничего не получается.

Вот эта самая ругачка и есть побочный поток. Он может вызываться любыми действиями, которые порой не связаны ни с возбудимостью, ни с сексом. Эрогенные зоны должны по умолчанию вызывать положительные реакции, но из-за побочных потоков могут происходить самые непредсказуемые последствия. В идеале все происходит, как и предполагается, но идеальных условий попросту не существует, поэтому существование эрогенных зон скорее относительно, нежели постоянно.

У девчонок эрогенной зоной является практически все тело, а не только то, о чем пишут в научпоплитературе. Изучая женщин, долгие годы я пришел к выводу, что в отношении восприятия секса они гораздо выше нас мужчин. Если бы девчонки требовали от нас хотя бы половину от своих сексуальных потребностей, многие бы такого просто не выдержали. Мало кто из мужчин утруждал себя поиском эрогенных зон своих подружек, а уж тем более их культивацией.

Что такое эрогенные зоны женщины

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ: особо чувствительные участки тела, при стимуляции которых возникает сексуальное возбуждение . Возникают эрогенные зоны при рождении, но в процессе жизнедеятельности они могут появляться, пропадать и менять дислокацию, а также усиливать или притуплять чувствительность. Влияние на это могут оказывать различные факторы, среди которых наркотики, алкоголь, курево, нервные срывы, физические травмы, перенесенные операции и многое другое. У большинства женщин эрогенные зоны разбросаны по всему телу в хаотичном порядке, поэтому классифицировать их по большому счету чрезвычайно трудно.

Упомянутые зоны уже сами по себе способны вызывать возбуждение, а это значит чем их больше, тем более ярко выражена сексуальность. Просто не все мужчины практикуют ласки эрогенных зон, а зря, большинство женщин получают большее удовлетворение от предварительных ласк эрогенных зон, нежели от безумного траха, который предпочитают некоторые мужчины. Ласки женских эрозон напоминают игру на музыкальном инструменте: чем больше нот знает музыкант и чем виртуознее он составляет из них аккорды, тем лучше звучит мелодия, и естественно слушатели получают полное удовлетворение.

На что реагируют эрогенные зоны женщины

Поскольку эрогенных зон у женщины гораздо больше, нежели у мужчины, почитай все ее тело сплошная эрогенная зона, то в зависимости от места расположения, настроения, даже погоды, черт возьми, они могут реагировать на различные возбудители от легкого дуновения ветра и касания кончиком пера, до ивового хлыста по ягодицам. Не смейся, читатель, женщины в сексе настолько разнообразны и противоречивы, что с определенностью рассказать о каждой попросту невозможно, даже если она живет рядом много лет. Женское тело на протяжении всей жизни перенастраивает свои нервные окончания несколько раз: после прихода месячных, после дефлорации, после родов и ПРИ КАЖДОЙ СМЕНЕ ПОЛОВОГО ПАРТНЕРА. Создатели позаботились, чтобы контейнер для вынашивания плода, а именно таковым, несмотря на всю непоэтичность является женщина, был универсальным, ну удобоваримым для любого самца способного к продолжению рода. Что касается эрозон, то их изменение связано обычно с изменением программы жизнедеятельности, ну новый парень тоже видно хороший программист, если так легко перенастраивает женскую систему.

Но, к сожалению, большинство мужчин об этом не знают и предпочитают реанимировать женский организм, подстраиваясь под предыдущие настройки, нежели перезагрузить ее систему, оптимизировав ее под себя. Спроси меня, почему большинство девушек любят наглых и решительных парней, и я тут же отвечу — за их бесцеремонность при апгрейде их чувств и чувствительности. Отсюда всем ясно, что творцом женских эрозон конечно является мужчина, ну за исключением тех случаев, когда после девичьих экспериментов тело еще не попало в руки опытного или не очень настройщика. Конечно, бывают оптимизированные места, такие, что свойственны большинству особей женского пола, но при этом всегда необходимо помнить, что готовых рецептов нет никогда и подходить ко всем с одинаковым лекалом просто верх глупости. Но начинать-то с чего-нибудь надо, скажешь ты, читатель, и я естественно соглашусь смоделировать женский каркас эрозон, но гарантий на него как в магазине не дам.

Так на что же все-таки реагируют эрогенные зоны. А вот на что:

Поцелуи

Касание партнерши губами в любые участки тела. Самое любимое занятие девчонок, когда остаются наедине со своим парнем. Пожалуй, поцеловушки, как любила говорить моя покойная бабушка, это то, на что девчонки готовы тратить времени даже больше чем на секс. Я не встречал еще не одной женщины, которая бы не приветствовала поцелуев во всем их многообразии. Именно благодаря этим самым поцелуям можно провести детальную разведку местности, на которой предстоит постельная битва. Эрогенные зоны могут быть везде, даже там где предположить попросту немыслимо, к примеру, на пятках или на локтях, так что если это тот секс, что должен писаться с большой буквы, то на поиск эрогенных зон женщины уйдет не один литр мужской слюны и не одна тонна воды в душе, чтобы от этой слюны девчонка могла отмыться. Нормальные девчонки нормальным пацанам дают ориентиры, ну чтобы сократить время его поисков и своего ожидания, но так бывает далеко не всегда и для конкретных поисков придется запастись терпением и временем.

Облизывание

Использование языка в касании тела партнерши. При виртуозном владении языком можно добиться оргазма у практически любой женщины. Еще это самое облизывании-вылизывание называют куннилингом , по типу английского словосочетания. Язык даже более превосходный тестер эрозон, нежели губы или член, поэтому при его участии можно вполне обходиться без дополнительной поддержки. Необходимо учесть, что облизывание более интимная часть программы отношений с девчонкой, поэтому практиковать его нужно лишь на стадии более близких отношений, нежели при первом знакомстве. Чем нежнее при поиске язык, чем он влажнее и подвижнее, тем большее количество чувствительных зон он обнаружит, и, простите за каламбур, найдет с ними общий язык.

Прикосновения

Касание любой части тела партнера любой частью своего тела. У женщин такие ласки первостепенны, ведь их кожа намного чувствительнее, чем у мужчины, а отсюда и значимость касания у них намного выше. Даже танцуя можно многое определить на теле женщины, если касаться ее нежно и трепетно. Мне лично это представляется хождением по минному полю со щупом, когда минер нежным движением касается каждого подозрительного участка, надеясь, что его яйцами не полакомятся вороны с соседнего дерева. Взяв на себя такую роль и по настоящему уподобившись этому самому минеру, включив внутреннее чутье можно без особого труда просканировать девчонку одними лишь касаниями, а при определенной сноровки можно ее так возбудить, что и сам акт не понадобится, и я не шучу.

Почесывания

Касание тела партнерши при помощи ногтей руки или ноги. Большинство мужчин просто не знают, сколько удовольствия они доставляют женщинам, просто почесывая им спинку или попку. Там море эрозон и каждая так и требует прикосновения. Я, к примеру, уже долгое время меняю чес на минет, так что тем, кому минета не хватает можно организовать ченч. Ясен пень, что кровавых полос оставлять не следует, нежность прежде всего, но по обстановке можно и приналечь на свой хитиновый нарост. Почесывание девчачьего тело моментально вызывает цепную реакцию, она попросту начинает чесаться везде, вот тут только успевай конспектировать, ибо все эрозоны связаны между собой нейронами, именно по этим связям можно составить эту самую карту эрогенных зон любого объекта.

Пощипывания

Местное сдавливание участков кожи партнерши при помощи пальцев. Нежное пощипывание эрогенных зон способно вызвать сильнейшее возбуждение женщины, но главное не переборщить и не пересупить. В пощипывании соединяются два противоположных момента типа боль и кайф. Ну, помнишь, когда в сауне пар такой, что кожа мерзнет и покрывается мурашками, так тут такое же явление. Вроде бы больно, но в то же время приятно и телу это нравится. Я даже игру такую придумал, внеся в нее психологическую прослоечку. При постельных ласках можно напасть на девчонку и нежно пощипать ее курочкой, гусем или бронтозавром каким. По ее реакции можно будет сразу определить, какая сила щипков ей больше подходит, и в каких местах она это любит, а там только запоминай да записывай.

Поглаживания

Поглаживание любой части тела партнерши любой частью тела. Обычно такую скрытую и на первый взгляд целомудренную форму воздействия на эрогенные зоны используют во время петтинга, причем всегда успешно. Елозить друг на друге подростки начинают задолго до серьезных отношений, нападая на девчонок и роняя их в сугроб или прижимаясь к ним в скачущей по кочкам машине. Такого рода ласки очень слабые эротически и чтобы их уловить организм включает приемник на полную мощь. В более зрелом возрасте эти самые поглаживания вызывают те же эмоции у обоих партнеров, но открытость делает их еще более чувствительными.

Пошлепывания

Легкие удары кистью или ладонью по различным участкам кожи партнерши. Игра в провинившуюся девчушку и ее наказание доставляет женщинам конкретное удовольствие. Кстати в некоторых местах можно приложить к эрогенным зонам и большее усилие, это я о пятой точке. Попочка представляет собой целый букет эрозон, поэтому она реагирует положительно и на поглаживания с пошлепываниями и на самую отвязную порку, поэтому нужно только поэкспериментировать и если подруга на угрозу получить порки начнет всячески поддразнивать и провоцировать, то необходимо дать ей чего она хочет.

Сдавливания

Обширное сдавливание участков кожи партнерши при помощи кисти, или более глобальное. Особенно чувствительна и податлива ласкам такого рода женская грудь. Женщин отвергающих такое воздействие просто не существует. Поскольку грудь это альтернатива ягодиц, но в более нежной форме, то она тоже любит любые ласки, кроме силовых и ударных. Вообще сами девчонки при оргазме тискают свои груди еще как, но они чувствуют момент, поэтому лучше подглядеть, как это делают сами обладательницы бюста и сделать это несколько нежнее, где-то вполовину.

Вибрация

Тремульное раздражение различных участков кожи партнерши. Мужчинам это нравится, но женщины от своих вибраторов просто в восторге. Некоторые просто подменяют все остальные виды воздействия на эрозоны на животрепещущий инструмент, аналогов которому в мужском арсенале просто не существует. Вибрация применима лишь в области промежности и гениталий, именно там эрогенные зоны наиболее чувствительны и восприимчивы к таким ласкам. Раздражение вибратором, как правило, конечный процесс, он почти всегда приводит к оргазму, а эрогенные зоны запоминают его с полпинка и уже никогда не забывают.

Покусывания

Местное сдавливание участков кожи партнерши при помощи зубов. Мне кажется из своего богатого опыта, что покусывание эрозон можно применять к любому месту на теле женщины, даже к клитору. Этакий гибрид поцелуев с пощипыванием не годен для получения максимального наслаждения, но предельно возбудить женщину способен, особенно если, слегка сжав зубы потрепать ее за холку, а уж если при этом еще зарычать...

Дуновение

Воздействие на участки кожи партнерши с помощью потока воздуха. Потрясающая чувствительность женских эрогенных зон позволяет им наслаждаться даже слабым дуновением ветерка, особенно если он дует куда следует. Можно касаться эрозон перышком, шелковой тряпкой или просто подуть, эффект обязательно будет и в зависимости от степени возбудимости и возбужденности в данный момент его вполне реально можно ощутить.

Нагревание

Воздействие на участки кожи партнерши с помощью нагревания. Обычно девчонки это практикуют в душе, когда тугие струи горячей воды доводят их тело до исступления. Сколько не пробовал, но принять душ с девчонкой не получается, боюсь свариться. Горячая вода обостряет чувствительность эрогенных зон, именно поэтому большинство девчонок предпочитают онанировать в душе. Вообще большинство девчонок теплолюбивы и если есть желание позаниматься сексом без пухового одеяла, то просто нужно создать климатические условия в комнате и все. Что касается девчачьей скромности и стыда, то они тут как раз ни при чем.

Охлаждение

Воздействие на участки кожи партнерши с помощью охлаждения. Забавные эти девчонки, проводишь ей между лопаток кусочком льда, а она просто извивается от удовольствия. Интересно, кусок льда в любых мужских трусах спровоцирует то же самое. С помощью такой методики тоже легко можно обнаружить самые сильные участки возбудимости, но их необходимо приметить заранее, не то можно и до соплей довести бедняжку своими экспериментами.

Эктримвоздействия

Воздействие на участки кожи партнера с помощью порки, открытого огня, льда, и т.д. Многие женщины любят подвергать свои эрозоны более жестким воздействиям, чем обычно, сказывается их подсознательная склонность к мазохизму, поэтому никогда не стоит останавливаться на достигнутом. Была одна знакомая с Украины, так вот самой эрогенной зоной у нее был анус, куда она давала с большей охотой, чем, куда бы то ни было. Я всегда проводил секс максимально осторожно, боясь поранить ее шоколадную дырочку своим мотовилом, пока однажды когда мы хулюганили в узком шкафу, мне просто некуда было отодвинуть агрегат, и она сама выбрала темп анальных фрикций — это был травматический секс, после которого мне пришлось долго смывать кровь, но она была просто в восторге, вот тебе и нежность.

Как подготовить женщину к поиску ее эрогенных зон

Я уже рассказал про негативное влияние побочных потоков, поэтому при поиске женских эрозон необходимо свести негатив на нет. Добившись женской расслабухи и точно зная, что ее ничего в данный момент не заботит, предварительно помыв ее в душе, необходимо завалиться на удобное ложе в удобной для нее позе. Никакого предварительного договора о предстоящем сексе быть не должно, просто ласки и ничего больше. При этом можно разговаривать на различные пустые темы, которые должны быть намечены тобой заранее. Никаких базаров про планы на будущее, количество денег в твоих карманах и сколько тебе нравится иметь детей. Свет — располагающий полумрак, запах — ее любимый, телефоны в отключке, остались только вы вдвоем на всем белом свете. Дерзай. Но помни, если есть у нее какие-то левые мысли, типа в чем вырядиться вечером на танцпол, то не теряй зря времени, маловероятно, что выйдет толк.

Зависимость эрогенных зон женщины

Зоны могут зависеть и от настроения и от состояния физического и от алкогольного опьянения, даже от выбранной тобой по случаю блатной музыкальной тематики. Если подробнее, то:

— запахи

Девчонки существа нежные и мечтательные, а еще они лучше разбираются в запахах, чем пацаны. Вот буквально на днях одной знакомой пацан на день варения преподнес дорогой подарок в виде духов "Шинель N5" и что, оказывается шинельный запах свойственен(!) дамам бальзаковского возраста, а не ей, махонькой девчушке, а бабла он отлистал немеренно. Так что подготовь ее любимый запах заранее и тогда не опорфунишься.

— звуки

Стук отбойного молотка или визг комара, все это может привести к потере чувствительности, причем на более длительный период, чем может казаться поначалу. Лучше чего-нибудь буржуйское, чтобы не вникать в смысл песен, а сосредоточиться на более важном — поиске эрозон.

— усталость

Физический труд способен притупить не только чувства, но и ощущения, так что эрозоны могут заткнуться, а то и вовсе раздражать своим присутствием. Просто стоит выбрать момент, когда создалось подобающее настроение, тем более что поиск это разовое понятие, от силы двухразовое, поэтому качественное состояние партнерши должно гарантировать чистоту эксперимента.

— раздражение

Жизненные передряги конкретно действуют на нервную систему, превращая ее в комок натянутых нервов, и тогда раздражает буквально все, в том числе и секс, и все что с ним связано. Прощупывание или как говорят мои друзья промацивание состояния девчонки перед любым сексом дело обязательное иначе вместо качественных ощущений можно получить лишь их левацкую подделку, даже не претендующую на оригинал.

— занятость

Не стоит выбирать время для секса в ночь перед ее экзаменом. Это в теории такая встреча должна расслабить и отвлечь от дел насущных, на самом же деле это просто пустая трата времени и сексуальных сил. Девчонка будет думать об экзамене и шпорах, но никак не о своих внутренних ощущениях, которые ты попытаешься у нее вызвать с помощью своего языка. Думаю, будет лучше, если ты используешь его по прямому назначению и повторишь вместе с ней пройденный материал, по крайней мере, толку будет больше.

— ожидание

Аналогично отрицательно сказывается занятость мозга любым другим отличным от секса процессом, ожиданием, например.

— тревога

Девчонкам всегда свойственно тревожиться по пустякам, будь то мятая юбка или отсутствие хлеба на ужин. Конечно, если ты сильный самец и способен своим напором выбить крамолу из ее головы, то дерзай, но если ты обычный супермен, то зачем биться головой о стену, она же кирпичная.

— боль

Зубная, головная, геморрой да мало ли еще чего может с легкостью перебить эрогенный челокод, ведь организм система самосохраняющаяся и ей важно правильное функционирование и лишь потом всякие там сексы-мексы.

— излишества

Многие девчонки предпочитают нырять в койку по шафе или пыхнув для смелости и остроты ощущений. Наркота, курево, алкоголь путают ту цепочку, которую я изложил в начале главы и как результат у человека временно съезжает крыша, но если ее катать некоторое время, то она набивает колею и выехать из нее возможно уже не сможет. В каком месте она будет буксовать одному Богу известно, но то, что эрогенные зоны будут работать не там где надо и не так как бы хотелось это стопудово. Миф о том, что под кайфом кайф множится — чушь, они не плюсуются, а выживает сильнейший и это не секс, ведь он еще не повалил, а только подвалил.

Эти и многие другие факторы влияют на качество и количество эрогенных зон женщин . Если данное воздействие продолжается долгое время, то некоторые эрогенные зоны вообще могут прекратить свое существование, да и сама женщина тоже прекратится как женщина, а может прекратиться и как человек вообще.

Первичные эрогенные зоны женщины

Первичными эрогенными зонами называются те, которые эротически очень чувствительны из-за большого количества нервных окончаний, расположенных в них. К ним относятся:

— мочки ушей;

— нижняя часть живота;

— внутренняя часть бедер;

— ягодицы;

— вагина;

— клитор;

— промежность;

— гениталии;

Все эти области зарезервированы природой в качестве сексуального стимулятора и даны человеку изначально. У одного они присутствуют единично, а у другого все вместе. Но такое свойственно далеко не всем и не всегда, поэтому эрогенные зоны нужно беречь и развивать.

Вторичные (приобретаемые в детстве) эрогенные зоны женщины

Вторичные зоны уже из области приобретаемых, они дополняют первичные, причем могут находиться практически в любых местах. Обычно их подросток обнаруживает, занимаясь мастурбацией в гордом одиночестве. Именно в эти моменты он экспериментирует с ощущениями, пользуясь различными предметами, создавая самые причудливые условия. Девичья фантазия способна рисовать самые нереальные картины, где сама девчонка главная героиня. В своих мечтах она возбуждается гораздо быстрее и качественнее, чем это будет когда станет взрослой, поэтому даже самые элементарные ласки вызывают у нее целую бурю чувств. Находясь в постоянном поиске, девчонка узнает о себе много нового и интересного, что во взрослой жизни уже может оказаться невостребованным. Именно поэтому многие эрогенные зоны, обнаруженные в детстве так и не находят своего применения.

У меня была одна знакомая, которая еще не разу в жизни не испытывала элементарного оргазма, ну это когда простой трах и никаких прибабахов. Я вообще человек любознательный и исподтишка выведал, что в период формирования своей сексуальности она достигала оргазма с помощью нехитрого метода — седлала промежностью подушку и сжимала ноги вплоть до оргазма. У меня в лоджии стоял старинный диван с большущими валиками, обтянутыми поролоном, ну я и заставил ее оседлать это сооружение... Она кончила три раза, пока я всего несколько минут терроризировал ее киску зайдя сзади. Кстати лед тронулся в тот же день — она еще раз ощутила оргазм в колено-локтевой позе, но уже без спасительного валика между ног.

Сексуальные (приобретаемые в процессе гетеросексуального контакта) эрогенные зоны женщины

С появлением в жизни девчонки полового партнера происходит объединение усилий двух полов и начинается поиск новых ощущений и новых зон. Секс заставляет организм работать в ином режиме, отсюда и новые моменты, связанные с эрозонами. Но сначала их нужно найти и систематизировать в соответствии с их чувствительностью. Мужское участие открывает на теле женщины новые участки, до которых у нее не доходили руки в прямом и в переносном смысле. И главное чужие касания совершенно по-другому генерируют код, передающийся в центр удовольствий, что вносит в ощущения женщины совершенно иной смысл.

Как и где искать эрогенные зоны женщины

Определившись с моральноделовым состоянием девчонки и создав ей идеальные условия для расслабухи можно приступать к поискам этих самых эрогенных зон. Делается это не по энциклопедическим словарям или смехотворным инструкциям, а вербальноэкспериментальным способом, то есть применяешь все описанные мною выше способы и методы. Проверяешь все тело девчонки на предмет сексуальной восприимчивости, ведь все девчонки индивидуальны, особенно в сексуальном плане. Лаская места вне зависимости от их прямого назначения необходимо втихаря подглядывать за ощущениями партнера, если дыхание учащается, а тело напрягается, но не отодвигается, значит, где-то рядом есть нужный источник.

Не стоит зациклеваться на разработке этого района, старайся охватить как можно большее количество предполагаемых зон. Именно предполагаемых, потому что встретить их можно буквально везде. За один раз, конечно, все проверить не удастся, но со временем ты нарисуешь довольно подробную карту, с которой можно будет свою девчонку доводить до кондиции в самое короткое время. Главное запомни, что искать нужно везде от кончиков пальцев, до корней волос, и чем больше способов ты при этом применишь, тем чище будет полученный результат.

Как пробудить эрогенные зоны женщины

В связи с тем, что некоторые эрозоны девчонки могут молчать, необходим сексуальный толчок — определенный вид сексуальных ласк, вернее даже набор, который опишу чуть ниже, так вот с его помощью можно раздраконить практически любую часть тела, не говоря уже о той, что и так имеет все предпосылки стать эрогенной. Лаская женщину применяя эту методику, можно с уверенностью сказать какая зона окажется наиболее возбудимой, а так как все чувствительные точки имеют постоянную связь между собой, то, следуя по связям можно пробудить промежуточные участки, которые еще не задействованы в посылке челокодов в мозг. Уделяя должное внимание этим "спящим" участкам можно стопроцентно вовлечь их в игру и через некоторое время они смогут исполнять роль эрогенных центров, ничем не отличаясь от тех, что даровали нам Создатели.

Лично ставил такие эксперименты на знакомых девчонках и почти всегда получал нужный результат. Естественно изначально необходимо найти понимание в этом вопросе у подельника, это я о девчонке. Если она согласится подыграть в этом вопросе, то можно сотворить чудеса, которые значительно облегчат дальнейшую жизнь, причем не только сексуальную. Если слегонца извратить сознание и задаться конкретной целью, то пробудить эрогенную восприимчивость можно где угодно, даже в больном зубе. Для этого необходимо предложить ее нервной системе точку контакта в любом удобном месте, предварительно несколько дней подержав подружку на голодном сексуальном пайке, и постепенно именно эта точка станет гипервозбудимой, причем ее также легко можно переносить с места на место, главное создать необходимый настрой, но как это делать я расскажу в приложении.

Лесбийские (приобретаемые в процессе гомосексуального контакта) эрогенные зоны женщины.

Если девчонка лесбиянка, то ее эрозоны формируются подстать однополому сексу. Розовая любовь основана на чувственности, которую пара превращает в чувствительность, поэтому их тела становятся сплошной эрогенной зоной. Знания особенностей своего тела, позволяет с успехом применять их на теле подруги-партнера, естественно, что такой подход позволяет многократно расширить эрогенные зоны, повысить их чувствительность и восприимчивость. Конечно это совсем другие ощущения, нежели при контакте с мужчиной, но секс тем и хорош, что каждый имеет право выбора.

Псевдоэрогенные зоны женщины

Эрогенные зоны, имеющие своего "хозяина" называются псевдоэрогенными. В обычной жизни они никакой роли не играют и никак себя не проявляют, но при определенных обстоятельствах или при появлении определенного человека мозг включает эти зоны, и под его ласками они становятся гипервозбудимыми зонами чувствительности. Работа таких зон очевидна, но слишком много условностей возникает при их эксплуатации. Часто можно слышать, что девчонки вспоминают одного партнера в пользу другого. Мол, первый был таким душкой, что я просто млела от кайфа, а второй груб и нетактичен и с ним я не возбуждаюсь. Это как раз от некачественного подхода к сексу, отсюда и такой разброс в количестве активных эрогенных зон. Возле толкового мужчины они работают все, а сексуально бесталанный не в состоянии завести даже самую чувствительную типа клитора.

Блуждающие эрогенные зоны женщины

Как блуждают зоны легко понять на простом примере, когда чешешь себя в конце рабочего дня. Сначала чешется в одном месте, потом в другом, а затем как при цепной реакции появляются все новые и новые очаги. При умелом настрое и подходе к партнеру, его эрогенные зоны начнут сами следовать за умелым возбудителем. Также зоны могут менять свое местоположение из-за болезней, нервных переживаний и еще от целой кучи факторов. Усиленная стимуляция определенных участков содержащих нервные окончания делает их более грубыми и невосприимчивыми к ласкам. Соседние же области наоборот обостряют свою деятельность, и вскоре происходит явное смещение эрогенной зоны в эту сторону. С годами все нервные окончания "отгорают" подобно электроду в электросварке, тем самым, притупляя чувствительность, но не настолько, чтобы погаснуть совсем.

Экстремальные эрогенные зоны женщины

Экстремальными зонами я называю те, которые при обычном понимании темы в мозгу не укладываются. В качестве примера можно назвать ногти, колени, ладони, щиколотки или прямая кишка. Догадаться об этом до тех пор, пока об этом не скажут просто невозможно, поэтому людям с такими эрозонами приходится зачастую обходиться самостоятельно. Также в эту группу входят и воздействие на эрозоны в садомазохистском стиле, где костюмом со шнуровкой можно так перепеленать партнера, что зоны конкретно поменяют свои адреса. Девчонки в силу своей закомплексованности, пацаны тоже не исключение, многие моменты из особенности своих ощущений просто не оговаривают. Стесняются, может быть, а, скорее всего, боятся быть непонятыми и отвергнутыми, я где-то уже писал в книге, как девчонка начала делать другу минет, а тот вскочил и больше с ней не встречался. Вот наученные такими примерами многие девчонки довольствуются обычными эрозонами, теми, что на поверхности, но у каждой есть пара козырей в рукаве и если раскрутить ее на откровенность, тогда действительно можно познать настоящий секс, а не то, что мы делаем повсеместно.

Количество эрогенных зон женщины

От одной до миллиона. Если упростить донельзя, то основными эрогенными зонами можно назвать в порядке убывания следующее: клитор, точка G, вагина, внутренние и внешние половые губы, анус, промежность, внутренняя часть бедер, шея, пальцы ног, ягодицы, нижняя часть живота (пупок не трогать), губы, язык, спина, ноги, волосы.... Количество зон меняется и с возрастом и с опытом, главное чтобы все перемены были качественными и количественными на прибыль, а для этого необходимо постоянно практиковаться в совершенствовании профессиональных сексуальных навыков, избавляться от глупых комплексов, читать умные книги и эту в частности. Скажу из личного опыта, что к каждой выявленной эрогенной зоне можно приложить более десятка воздействий от простого дуновения, до прижигания каленым железом. Так что любой экспериментатор найдет себе занятие на очень длительное время, главное делать это в согласии, не то вскоре кому-нибудь обязательно надоест.

Массаж эрогенных зон женщины

В заключении кратенько растолкую о массаже эрозон. Так вот любой массаж, заканчиваемый расслабухой уже эротический, нежные поглаживания эрогенных зон и окольных пространств вполне может вызвать возбуждение, и даже оргазм. Просто вначале необходимо определиться с целью этого самого массажа, ведь если он планировался как профилактический, то игривого настроя нет, и большинство эрозон пропустило возбудитель в другие ворота, но если намечался "бумсон", то массаж был явно эротическим и весь настрой будет соответствующим. Начинать массаж необходимо с легких поглаживаний, тщательно обходя потенциальные эрогенные зоны. Затем по мере возбуждения партнерши можно усилить нажим и сместить усилия на эрозоны.

В процессе возбуждения партнерши, а это будет заметно даже невооруженным глазом, можно усиливать не только нажим, но и быстроту движений. Добавь поцелуи, которыми неожиданно прерывай сам массаж и не поленись сделать его не только со стороны спины, а на все ее тело. В самом конце можно приложить к телу язык и закончить все либо куннилингом, либо введением члена. И то и другое закончат тему быстрее, чем я напишу эти строки.

Шутить с эрозонами не советую, уж лучше их беречь, холить и лелеять, не то всякое может произойти.

Удачи с поиском и освоением!

Эрогенными зонами мы называем такие участки тела, воздействие на которые приводит к сексуальному возбуждению. Помимо очевидных эрогенных зон, находящихся в области половых органов, на теле человека присутствует также и множество других. Расположение этих эрогенных областей во многом различается у мужчин и женщин, а также слегка варьируется индивидуально. Впрочем, варьируется, скорее, чувствительность человека в тех или иных зонах, но расположены они приблизительно в одних и тех же местах.

Расположение эрогенных зон на теле называют, для простоты, картой эрогенных зон. И, если для представителей сильного пола, эта карта проста и понятна, то взглянув на женскую эрогенную карту, многие мужчины в страхе зовут на помощь проводника. Поэтому и материалов, посвящённых именно женской физиологии, в этом плане гораздо больше, нежели тех, что посвящены эрогенной физиологии мужчин.

С мужчинами вообще не принято особенно церемониться в этом отношении. Эрогенные зоны, сосредоточенные на , столь сильны и работают всегда столь безотказно, что необходимость во всех прочих обычно отпадает сама собой. Это можно заметить во всех образовательных источниках ещё самых древних времён (вроде Камасутры и подобных книг). В то время как искусство возбуждения женщины требует немалых знаний о чувствительности тех или иных участков тела, очерёдности и интенсивности воздействия на них, обучению возбуждения мужчины больше походит на чёткую инструкцию.

И это не удивительно - ничто на теле мужчины не сравнится в чувствительности с головкой члена, участку, который даже в возбуждённом состоянии вряд ли достигает и двух процентов всего кожного покрова. Так что всё обучение для женщин в этом плане традиционно заключалось в различных техниках мастурбации, сосания головки и всего фаллоса, оральных ласк мошонки и тому подобных вещей - всё всегда сосредоточено именно на мужском фаллосе, притом даже не на всём, а в большей степени на его головке.

И, тем не менее, у каждого мужчины существуют также и некоторые другие области, которые не могут сравниться в чувствительности с Главной Эрогенной Зоной, но также рекомендованы для участия в сексуальных играх.
Так, времена, когда нас таскали в детстве за загривок, давно канули в лету, вместе с самим загривком. Но участок, соединяющий шею и затылок мужчины, всё ещё остался чувствителен к ласкам не хуже, чем загривок любого домашнего пса или котёнка. Участок этот с благодарностью принимает и нежное почёсывание рукой, и даже способен хорошо уловить горячее дыхание, направленное на него. Проведение губами или языком по шее чуть пониже тоже должны вызвать приятную дрожь.

Высокий потенциал чувствительности имеют также мужские уши. И речь идёт не об их восприимчивости к комплиментам, хотя и это будет не лишним. Массаж мочки уха и области за ушами должен быть принят мужчиной с благодарностью. Не возбраняются и оральные ласки в этой зоне.

Спускаясь ниже, следует остановиться на сосках . Многим женщинам думается, что воздействие на должно быть очень эффективным, но это, пожалуй, попытка судить по себе самой. У мужчин соски не выполняют никакой полезной функции и являются совершеннейшим рудиментом. Но кожа вокруг них всё равно довольно нежная, и потому покусывание и посасывание сосков может дать весьма положительный эффект.

Живот, пожалуй, обладает большей чувствительностью , чем соски, так что можно переходить и к нему. Особенно чувствительна нижняя часть живота. Она с радостью принимает любые ласки, отзываясь сладкой истомой. Особая стратегическая важность этого участка заключается в возможности делать постоянные и многочисленные намёки на "переход к самому главному". Подобная сладкая пытка может довести мужчину до любого нужного вам уровня изнеможения. Нужно лишь условиться перед этим, что поторапливать партнёра запрещено. Если пожелает, у него будет возможность отомстить вам подобным образом в свою очередь.

Ну, и, конечно, фаллос . Как уже говорилось, это самая сильная эрогенная зона, что, впрочем, всем известно и так. Переход к стимуляции непосредственно пениса означает окончание всех остальных предварительных ласк, поскольку после этого они будут уже скорее раздражать, чем приносить удовольствие.

Можно также пойти к "точке назначения " не сверху, но снизу. Массаж ступней большинство мужчин считают очень возбуждающим. Внутренняя часть голени, область с обратной стороны колена и внутренняя часть бедра очень восприимчивы к ласкам.

Не следует забывать и о руках . Мужчины находят крайне сексуальным имитацию орального секса на пальцах рук. Но, помимо этого, очень высокой чувствительностью отличаются участки кожи между пальцами, так что не стоит забывать и о них.

Что касается спины , только область между лопатками обычно положительно откликается на ласки. Воздействовать можно рукой, языком или дыханием. Удачной идеей будет соприкосновение своей грудью с его спиной, мужчины находят это очень эротичным и возбуждающим.

Отдельных слов заслуживает простата . Именно она в наибольшей степени отвечает за всю половую жизнь мужчины в организме. Её стабильная работа обеспечивает мужчине стабильную же сексуальную работоспособность, а нарушения и сбои тут же становятся заметны. Регулярное массирование позволяет сохранять простату здоровой и сильной, грамотный и качественный массаж рекомендуют даже врачи, особенно мужчинам за тридцать. Но такой способ возбуждения приемлют далеко не все мужчины, в основном только потому, что стимулирование её происходит через анус. В разных случаях поводом для протеста будут предубеждения против гомосексуализма (многие мужчины видят в таком воздействии намёк на однополые отношения), простая скованность или некоторая нечистоплотность таких ласк. Так или иначе, с подобными предложениями нужно быть особенно тактичной и не давить, если мужчина отказывается. Может, как-нибудь потом, он согласится. Для этого между партнёрами должно быть абсолютное доверие. Впрочем, конечно, многие мужчины вообще не видят в этом ничего предосудительного и регулярно практикуют этот, помимо всего прочего, ещё и полезный способ возбуждения.

Принято считать, что к сексуальному возбуждению слабый пол приводит стимуляция области полового органа, ягодиц, поверхности бедер, груди, сосков, шеи. Но эти эрогенные зоны у женщины не всегда работают: то, что с одним мужчиной доставляло удовольствие, с другим — вызывает неприятные ощущения и даже отвращение. Это происходит потому, что никаких постоянных эрогенных зон у милых дам не существует, эрогенная зона возникает на том участке тела, к которому прикасается любимый, желанный мужчина.

Возбуждение от прикосновения к какому-либо участку тела фиксируется в мозгу. Ведь именно он выполняет роль главной эрогенной зоны как у мужчин, так и у женщин. Участки тела, откликающиеся на прикосновение, являются лишь представителями основной эрогенной зоны, проводниками возбуждения. Воспоминания о приятных ощущениях, а также неоднократное воспроизведение их в последующих сексуальных контактах закрепляет за определенным участками тела функции возбуждения.

Если эрогенная зона «включается» регулярно или почти регулярно, она становится устойчивой. Но это не значит, что с другим партнером она также будет устойчивой: она может себя вообще не проявить или эффект от ее стимуляции будет намного меньше, чем от других зон, ранее не являвшихся эрогенными.

Начиная отношения с новой партнершей, мужчине не следует отталкиваться от своего прошлого опыта. Эрогенные зоны на теле своей любимой нужно открывать самостоятельно и заново. Бывает, что женщина и сама не знает, какой участок кожи откликнется на ласки партнера.

Разумеется, ласки разных участков тела должны различаться: сила, с которой вы можете в порыве страсти сжимать плечи любимой, будет явно излишней при ласках груди, а о более нежных участках тела и говорить не приходится, например, прикосновение к клитору должно быть особенно нежным, иначе вместо устойчивой эрогенной зоны вы можете сформировать у своей подруги устойчиво болезненную зону.

Дальний круг чувственности включает в себя следующие части тела: лицо, волосистая часть головы, уши, шея, плечи, руки, ноги, спина, живот.

Лицо
Легкие касания подушечками пальцев, нежное поглаживание щек могут стать прекрасным началом предварительных ласк или самостоятельным элементом любовной игры. Ведь это Одно из немногих проявлений любви и чувственности, не табуированных обществом. Прикоснуться рукой к лицу любимого или любимой можно в людном месте, и это не вызовет отрицательной реакции окружающих.

Жаль, что, выйдя из подросткового возраста, мужчины редко применяют этот способ демонстрации своих чувств, ведь по эмоциональной наполненности прикосновения к лицу сопоставимы с лаской груди, а иногда, особенно в людных местах, значительно превосходят все прочие ласки по эффективности. В более интимной обстановке прикосновения к лицу, дразнящие (.точечные) и более интенсивные (всасывающие) поцелуи, ласки кончиком языка и даже легкие покусывания являются изысканной формой выражения интимных чувств друг к другу, вызывают расслабление, умиротворение, которое затем сменяется чувством томления и возбуждения.

Лоб и виски обладают меньшей чувствительностью, чем щеки, за исключением линии роста волос, нежное прикосновение к которой пальцами, губами или языком может даже активировать другие эрогенные зоны. «Мокрые» ласки носа кажутся неприятными многим женщинам, а вот «сухой» поцелуй может вызвать возбуждение.
Рот, язык, губы и область вокруг них — одна из самых чувствительных зон на лице (чувственность близка к генитальной). У большинства людей является устойчивой эрогенной зоной. Прикосновения пальцами, языком, поцелуи: мелкие, точечные, глубокие, страстные, — могут быть самодостаточными (и иногда вызывать оргазм) или дополнительными стимуляторами на всем протяжении любовных игр.

Волосистая часть головы
Эта область весьма чувствительна к прикосновениям различной степени интенсивности. Можно перебирать прядки волос любимой, можно ерошить волосы (если стрижка короткая), а можно воздействовать непосредственно на кожу головы. Массаж волосистой части головы является не только хорошим способом возбуждения, он приятен сам по себе, способствует расслаблению, успокаивает и снимает головную боль. Если ваша подруга отказывается от интимной близости из-за головной боли, массаж волосистой части головы - именно то, что надо.

Уши
Если нашептывать в нежное розовое женское ушко ласковые слова, степень возбуждения женщины резко повышается, а если при этом щекотать языком или нежно посасывать мочку уха — эффект может быть ошеломляющим.

Следует также иметь в виду, что мочки ушей и небольшой участок кожи за ними связан с нервами половых органов, поэтому возбуждение от ласк ушной раковины непосредственно передается на гениталии. Старайтесь контролировать дыхание: резкий выдох в ухо любимой может все испортить.

Шея
Шея у большинства женщин — одна из самых ярких эрогенных зон, откликающихся на мужскую ласку частей тела. Особо чувствительные участки — кожа на боковых поверхностях и затылочная часть. Передняя поверхность шеи у женщины менее эрогенна. Ласки затылочной части шеи возбуждают женщин, вызывая приятные ощущения не только в ласкаемой зоне, но и во всем теле (в виде волны дрожи, пробегающей от затылка по спине, ягодицам, ногам до пяток).

Плечи и верхняя часть спины
Область плеч и верхней части спины не менее чувствительна, чем затылочная часть шеи, правда воздействие здесь может быть как мягким, легким и едва уловимым, так и более интенсивным: сжимающие и царапающие движения, покусывания, интенсивные поцелуи вызывают волну дрожи удовольствия, прокатывающуюся по всему телу.

Пространство между лопатками называется «кошачья спинка», так как ласки этого места вызывают особенно приятные ощущения. Область, вдоль позвоночника можно поглаживать, целовать, ласкать языком, пощипывать и покусывать — диапазон воздействия весьма широк. Ласки области талии оказывают дразнящее действие, они вплотную приближаются к зоне повышенной эрогенности: второму кругу чувственности. Но останавливаются, не доходя до него, увеличивая томление ожидания.

Руки
Совершенно напрасно игнорируемая эрогенная зона во время интимной близости многими мужчинами часть тела. В то время, когда женщина прикасается ладонью или пальцами к лицу мужчины, он может доставить ей особое удовольствие, поймав губами ласкающие пальцы. Женщинам больше нравятся поцелуи, ласки кончиком языка или нежные покусывания пальцев и ладони. Боковая поверхность ладони и кончики пальцев содержат наибольшее количество нервных окончаний.

Внутренняя поверхность руки от запястья до локтя также может стать эрогенной зоной: легкие прикосновения (можно использовать кусочек меха или перышко) вызывают возбуждение у многих женщин. На локтевом сгибе кожа весьма чувствительна. Прикосновения должны быть деликатными, одновременная ласка губами (языком) и кончиками пальцев (ногтями) в разных направлениях и в разном темпе дают очень хороший эффект.

Часть руки от плеча до локтя прекрасно отзывается на ласку. На внешней поверхности воздействие может быть более интенсивным (пощипывания, покусывания, сдавливающие движения), на внутренней нужно действовать осторожно: слишком страстные ласки могут причинить боль, а очень нежные — вызвать щекотку.

Ноги
Стопы ног, как и ушные раковины, являются проекцией всех органов человеческого тела. Подошвы, пальцы ног и щиколотки очень чувствительны к прикосновениям. Тем, кто боится щекотки, не подходят ласки языком вдоль всей стопы, облизывания пальцев, а также легкие поглаживающие и царапающие движения пальцев. Для них предпочтительнее щипки, надавливания и покусывания пяток. Остальным же доставит удовольствие весь комплекс ласк от самых нежных, едва уловимых, скользящих движений пальцев, ногтей и языка до самых интенсивных разминаний, зажимов и покусываний.

Живот
Эта часть тела является эрогенной зоной у многих женщин. Чувствительностью обладает не только поверхность живота, но и углубление пупка. Большинство женщин испытывает удовольствие, когда кончик языка партнера ритмично погружается в углубление пупка, имитируя движение полового члена при проникновении. Если мужчина достаточно возбужден, то может ласкать женский живот не только ртом и руками.

Грудь
Традиционно считается, что грудь является эрогенной зоной высокой чувствительности. Однако многие женщины не любят, когда партнеры касаются их груди. Чаще всего такая реакция наблюдается у женщин, имевших ранее нечутких или неумелых сексуальных партнеров, которые своими грубыми действиями причиняли неприятные ощущения или даже боль.
Самой распространенной ошибкой является интенсивный массаж ладонью. Не надо месить женскую грудь руками, как будто это тесто, не стоит сжимать ее, словно эспандер или лимон, из которого вам надо выдавить сок. Лучше вообще на первых порах не касаться груди полной ладонью, а действовать кончиками пальцев, обводя каждую грудь снизу и сверху, постепенно продвигаясь к центру. (Если женщине захочется более интенсивной ласки, она сама направит вашу руку и прижмет ее к своей груди.)

Прижмите ладони (или ладонь) к коже под грудью и медленно продвигайте их вверх, постепенно ослабляя нажим так, чтобы по области возле сосков ваши руки скользнули, едва касаясь этой самой чувствительной точки груди. Поцелуи могут быть как нежными, так и страстными.

Подушечками пальцев можно поглаживать грудь сверху, описывая круги и синусоиды, постепенно подбираясь к ореолам груди. Область вокруг соска - ореол — очень чувствительна, а иногда даже болезненно чувствительна к прикосновениям. Если на ваших руках кожа довольно грубая, сосок лучше руками не трогать, ласкайте его губами и языком. Только не вспоминайте свое младенчество и не занимайтесь активным сосанием груди: молока вы не дождетесь, а боль причинить можете. Тогда-то уж вас точно навсегда отнимут от груди, женщине нужен сексуальный партнер, а не взрослый младенец в постели.

Ягодицы
Эта часть тела является эрогенной зоной как у мужчин, так и женщин. Ягодицы хорошо реагируют на нежные прикосновения и на интенсивный массаж. Начинать лучше с мягких движений: поглаживания кончиками или фалангами пальцев. Затем можно применять пощипывания, надавливания, похлопывания, шлепки, сжимающие движения. Реакцией на покусывание этой зоны часто бывает женский визг и бегство (или поворот на 180°), поэтому с зубами поосторожней.

Бедра
Бедра, особенно их внутренняя поверхность, являются рубежом между ближним и основным кругом чувственности. Этим и объясняется их сверхчувствительность у женщин. Даже движение, которым мужчина раздвигают бедра партнера, чтобы добраться до их внутренней поверхности уже само по себе является очень эротичным и вызывает прилив возбуждения. Чем мягче и нежнее это движение, тем большего эффекта можно достичь.

Иногда мужчине приходится преодолевать сопротивление женщины, когда она сжимает бедра, не давая ему проникнуть (хотя бы взглядом) в сокровенное место. Преодолевайте сопротивление настойчиво, но не грубо. Возможно, женщине мешает расслабиться яркое освещение или она недостаточно возбуждена, или может быть вы первый, кто так ее ласкает.

Помните заветы великих полководцев: «Чтобы продолжить наступление, нужно немного отступить». Нежные прикосновения к животу, поглаживания внешней поверхности бедер, паховой области (не затрагивая гениталий) и скользящие движения от колен по внутренней поверхности сомкнутых бедер, опять же не касаясь самого сокровенного места, дразнят, вызывают томление и возбуждают.

В основной круг чувственности входят эрогенные зоны, расположенные непосредственно на гениталиях женщины. К эрогенным зонам основного круга чувственности у женщин относятся наружные половые органы, лобковая область, а также преддверие влагалища и часть передней стенки влагалища, названная точкой G по имени обнаружившего ее доктора Греферберга.

Женские органы основного круга обладают гораздо большей чувствительностью, поэтому неумелая стимуляция их может доставить женщине неприятные ощущения. Не следует начинать мануальную стимуляцию гениталий женщины, если она не очень возбуждена. Степень возбуждения легко определить по увлажненности вульвы.

Если же область вульвы увлажнилась, не спешите искать клитор или ласкать другие особо чувствительные зоны. Целомудренно накройте ладонью половую щель и ласкайте надавливающими или поглаживающими движениями (можно круговыми и вибрирующими) эту зону, не концентрируя все внимание только на ней. Первые прикосновения к влажной поверхности половых губ должны быть очень осторожными и деликатными. Если они доставляют удовольствие женщине, можно продвигаться дальше, исследуя преддверие влагалища, где находятся наиболее чувствительные зоны, которые при возбуждении наполняются кровью и набухают.

Многие мужчины испытывают трудности в поисках клитора. Это происходит оттого, что в невозбужденном состоянии он прячется под кожной складкой — капюшоном. По степени чувствительности клитор можно сравнить с головкой полового члена. Капюшон — это что-то вроде крайней плоти, прикрывающей головку. Поэтому не стоит, обнаружив, наконец, этот маленький отросток, высвобождать его из его капюшона и интенсивно стимулировать.

Представьте, как кто-то шершавой рукой проводит по нежной коже головки вашего пениса или сдавливает пальцами. Приятного мало. Поэтому умелая стимуляция клитора предусматривает, что капюшон (лучше вместе с прилегающими к нему складками больших и малых половых губ) скользит по головке клитора, как крайняя плоть скользит по головке пениса. Монотонные и однообразные движения в этой области притупляют возбуждение. Поэтому необходимо менять маршрут движения ваших пальцев при возбуждении столь капризной и деликатной эрогенной зоны, как клитор.

Стимуляцию клитора можно совмещать с внутрилонными ласками (только помните, что «сухие» ласки доставят скорее неприятные ощущения, чем удовольствие). На передней стенке влагалища находится заветная точка G, воздействие на которую при помощи пениса при коитусе или пальца во время внутрилонных ласк доставляет женщине особенно острое наслаждение и почти гарантирует оргазм. Почти, потому что многое зависит от умелых действий мужчины и степени возбуждения женщины.

Обнаружить точку (вернее, целую зону) G достаточно легко: средний палец среднестатистического мужчины, погруженный в женское лоно на глубину первого сустава или чуть глубже (ладонь прикрывает лобок женщины), в полусогнутом состоянии нащупывает внутри небольшой мясистый бугорок, который и является волшебной точкой доктора Грефенберга. Если вы уже не первый год ведете безуспешные поиски этого сокровища в недрах вашей подруги, наберитесь храбрости и попросите показать вам ее: каждая женщина знает, где у нее находится самая чувствительная зона.