В макияже основную долю внимания женщины уделяют губам, но при этом не всегда понимают, как правильно выбрать цвет помады, ее текстуру и плотность. Какими правилами рекомендуют руководствоваться профессионалы и правдивы ли утверждения об универсальности красного?

Основные правила выбора

Как подобрать цвет помады правильно? Самый главный параметр, на который советуют ориентироваться визажисты, это цветотип. Однако забудьте о словах «лето», «осень» и т.д., ведь в чистом виде этому определению может соответствовать лишь 1 девушка из 20. Намного важнее правильно установить свою температуру, контрастность и глубину естественных красок. Существует еще несколько общих правил, которые корректируют базовое:

• Возраст. Девочке-подростку лучше выбирать максимально натуральные оттенки, в тон собственным губам или на 1-2 тона темнее. Зрелой женщине рекомендована спокойная гамма, глубокие цвета.
• Состояние кожи. Чем ярче макияж, тем сильнее он подчеркнет все воспаления и покраснения, поэтому при их наличии лучше подбирать светлые, неброские оттенки.
• Состояние губ. Тоже немаловажный параметр, ведь сухие, обкусанные, шелушащиеся любая яркая или матовая помада выставит в дурном свете, поэтому их нужно или привести в идеальное состояние, или покрыть светлым полупрозрачным оттенком.
• Черты лица. Главную роль играет нижняя часть лица: маленький узкий подбородок и такие же маленькие губы требуют отказаться от темных тонов. Объем желательно не подчеркивать перламутровыми текстурами – оставьте их тонким губам.
• Уместность. Макияж – это самовыражение, но его ограничивают этикет и общественные нормы. В офисе со строгим дресс-кодом и в учебном заведении допустимы только телесные, натуральные оттенки. На прогулку с друзьями или на торжество можно «выгулять» яркую помаду.
• Соответствие цвета и текстуры: чем темнее оттенок, тем меньше блеска. Яркая глянцевая помада хороша для вечера, но нежелательна утром – лучше надеть матовую. Светлые (персик, телесный) привлекательнее выглядят хотя бы с сатиновым финишем.

Как подобрать помаду для губ

Что касается главного правила выбора идеального цвета и текстуры, то оно базируется на изучении вашего цветотипа. Он включает в себя 3 параметра, из которых центральным считается цвет волос, как самого явного цветового пятна в образе. Как подобрать цвет помады для рыжих или каштановых волос? Что можно жгучим брюнеткам и нежным блондинкам? Для ответа на эти вопросы первоочередно нужно «измерить» температуру.

Брюнеткам

Девушкам с насыщенно-черным полотном волос легче всего: они зачастую холодные, ведь черный предполагает отсутствие прочих пигментов. Кроме того, это автоматически добавляет во внешность темное пятно, поэтому брюнетки могут подобрать себе любые оттенки фуксии, фиолетового, винного, вишневого, сливового. Их идеальная губная помада имеет насыщенный цвет и синюю базу: если растереть продукт по руке, он даст малиновый пигмент.

Блондинкам

Обладательницы светлых волос зачастую отличаются низкой контрастностью и общей светлотой остальных зон: бровей, ресниц, кожи, глаз. Помада для блондинок, если она подобрана для ежедневного использования, тоже не должна быть яркой: рекомендованы персиковые, зефирно-розовые, телесные тона. К вечернему выходу, напротив, стоит подобрать чистый цвет: красный идеально сыграет на контрасте со светлыми волосами.

Рыжим

Самый редкий цвет, если принимать во внимание только природный, и вызывающий больше всего вопросов при создании макияжа. Как подобрать идеальный цвет помады для рыжих волос? Отталкиваться от насыщенности их оттенка, но всегда брать теплый: красный, оранжевый, терракотовый, карамельный. От холодных розовых тонов нужно отказаться полностью – они сделают внешность болезненной.

Русоволосым

У таких девушек внешность неконтрастная, волосы кажутся серыми или могут иметь легкий золотистый оттенок. Подбор цвета губной помады будет зависеть от подтона русого: при золоте и рыжине – любые теплые элементы палитры, при пепле – любые холодные. Для вечернего выхода можно взять светло-ягодный (словно разбавленный молоком), малиновый, бордовый. Лучше, если это будет полупрозрачная, а не плотная помада. На повседневное использование подходят персиковые и клубничные оттенки.

Как выбрать помаду

Цвет волос является одним из главных, но не единственным фактором выбора губной помады, тем более, что он только обуславливает возможный ее оттенок, но ничего не говорит о текстуре. Для составления полной картинки нужно принять во внимание еще несколько деталей: тон кожи, цвет глаз и черты нижней части лица. Как не запутаться и сделать правильный выбор?

По тону кожи

Во-первых, здесь важную роль играет температура. Взгляните на запястье: уходящие в фиолетовый/сиреневый вены – признак холодного тона кожи, уходящий в зеленый – теплого. Во-вторых, чем светлее кожа, тем светлее оттенок помады, и наоборот. Существует исключение: на бледной, идеально чистой коже потрясающе смотрятся насыщенные яркие цвета: красный, оранжевый.

Как подобрать натуральный цвет помады? Такой эффект достигается продуктом оттенка не самого светлого тонального крема, а родного пигмента. Все молочные и телесные цвета хорошо лежат и не выглядят «замазкой» только при кельтском/нордическом типе кожи. Обладательницам загара, пусть и самого минимального, нужны более яркие тона, например, бежево-розовый.

По цвету глаз

Имеет значение только для определения температуры как последний решающий фактор при невозможности установить ее по волосам и коже. Зеленые и янтарно-карие являются теплыми, голубые, синие, серые и темно-карие – холодными. При этом зелень и синеву на контрасте усилит помада цвета фуксии, глубину карих глаз оттенит бордовая, сливовая. Красная универсальна и сработается со всем, поэтому красная помада для брюнеток с карими глазами или для блондинок с голубыми будет всегда беспроигрышным решением.

По форме губ

Подобрать помаду правильно – значит учесть строение лица. Визуальному увеличению и смягчению тонких, маленьких губ с острыми линиями способствуют глянцевые текстуры и светлые оттенки, градиенты от периферии к центру. Подчеркнуть красивую форму можно любым ярким цветом. Пухлые губы не будут сильно бросаться в глаза, если на них положить матовую текстуру или темный цвет.

Выбор оттенка помады

Даже если вы поняли, какой подтон вам нужен, насколько яркой должна быть ваша идеальная помада, какую текстуру лучше подобрать, остается немало вопросов. Один из главных – кому идет красная помада? Ведь об этом оттенке почти ничего не было сказано, а он привлекает к себе больше всего внимания, считается классическим. Ниже рассмотрены основные элементы палитры губных помад с ключевыми характеристиками и советами профессионалов:

• Розовый присутствует почти во всех оттенках, поскольку является самым близким к натуральному пигменту губ каждой девушки. Нежный, легкий, лучше всего садится на блондинок и светлокожих девушек с серыми или голубыми глазами.
• Персиковый – такой же натуральный, но для обладательниц теплой внешности с золотыми или рыжими бликами в волосах, желтым подтоном кожи. Освежает, нивелирует усталость на лице, рекомендован женщинам элегантного возраста, но обязательно в глянцевой или перламутровой текстуре.
• Коралловый является смешением предыдущих оттенков, поэтому хорошо подстраивается под любую температуру. Идеальный вариант помады на лето, для смуглой кожи, поскольку гармонирует с загаром.
• Красный подходит абсолютно всем. Этот пигмент присутствует в каждом цвете: от морковно-оранжевого до бордового, только не везде главенствует. Оттенки красной помады подбираются просто: малиново-красные – для холодной внешности, кораллово-красные – для теплой. Чем темнее цвет волос и кожи, тем сильнее красный может уйти в бордовый или сливовый. Единственное, о чем нельзя забыть, что это самый требовательный цвет и любой огрех во внешности он незамедлительно усилит в несколько раз.
• Бежевый тоже входит в число натуральных оттенков, нейтрален, универсален, если подобран точно в цвет ваших губ. Текстуру лучше предпочесть сатиновую или глянцевую, чтобы не делать акцент на рельефе кожи. Холодные оттенки бежевого опасны, поскольку подчеркнут усталость, круги под глазами. Теплые могут усилить желтизну зубной эмали.
• Коричневый – очень спорный, подходит единицам. Рекомендован кареглазым девушкам со смуглой кожей и темными волосами, абсолютно запрещен при бледной коже, поскольку сделает ее землисто-серой.

Видео: как правильно подобрать помаду

Помада – незаменимая составляющая выразительного макияжа. Если вы еще не нашли свой цвет, то мы поможем вам с ним определиться.

Основные группы цветов

Цвета можно условно разделить на три группы: теплые, холодные и нейтральные.

К теплым относятся оттенки кораллового и оранжевого, к холодным – розовые оттенки, а к нейтральным можно причислить бежевые и коричневые цвета в различных своих проявлениях.

Также цвета можно разделить по степени насыщенности. Она может быть низкой (светлые оттенки), средней и темной (глубокие насыщенные тона).

Что нужно учесть при выборе помады

Прежде всего, свои внешние данные, а именно цвет глаз, кожи, волос и зубов, а также размер губ, возраст и тип макияжа, для которого предназначается помада, так как в разное время суток и при разном освещении цвета могут выглядеть по-разному, в некоторых случаях удачный оттенок для вечернего макияжа утром будет выглядеть нелепо и неуместно.

Как подобрать помаду по цвету глаз

Для серых глаз больше всего подойдут естественные бежевые и сливовые оттенки. Голубым глазам подходят розовые и вишневые тона.

Зеленоглазым девушкам стоит обратить свое внимание на корраловые и красно-оранжевые оттенки, а обладательницам карих глаз – на коричневые, ярко-красные и бледно-розовые тона.

Как выбрать помаду, подходящую к цвету кожи

Смуглолицым девушкам подойдут шоколадные, винные, красные, сливовые и пастельные тона.

Со светлой кожей будут хорошо сочетаться светло-розовые, бежевые и нежно-коралловые оттенки.

Существует также общее правило – если тон кожи теплый, то и оттенки помады нужно выбирать теплые. При холодном оттенке, соответственно, подбирают холодные цвета помады.

Кстати, это же правило распространяется и на подбор помады к одежде. Цветовая гамма от желтого до глубокого коричневого цвета считается теплой, холодная же представлена синими и зелеными цветами. Черный, бежевый и серый цвета принято считать нейтральным. К ним подходит помада любого оттенка.

Как определить идеальный цвет помады в соответствии с цветом волос

Блондинкам с голубыми или зелеными глазами и светлой кожей подойдут все оттенки розового, сливовый и коралловый. Девушкам этого типа не рекомендуется пользоваться помадами очень ярких цветов.

Блондинкам с золотистой кожей больше всего идут бежево-золотые оттенки, а светловолосым дамам с карими или ореховыми глазами – розовые и теплые красные тона.

Обладательницам огненной шевелюры лучше обратить свое внимание на сливовый, темно-красный, коричневый и коралловый цвет, а вот оранжевых и ярко-розовых оттенков лучше избегать.

Шатенкам со светлой кожей идут розовый, темно-розовый, сливовый и светло-коричневый цвет помады.

Брюнеткам с серыми и голубыми глазами и светлой кожей стоит выбрать классический алый или лиловый цвет. Темноглазым и темноволосым девушкам больше подойдут сливовый, шоколадный, оранжевый и темно-красный тона.

Учтите, что средне насыщенные цвета универсальны и как правило подходят всем, а вот темные насыщенные оттенки лучше выбирать темноволосым и смуглым женщинам.

Какие цвета подходят для разных оттенков зубной эмали

Дамам с белоснежной улыбкой подобрать помаду проще – достаточно руководствоваться цветом кожи, глаз и волос, то есть опираться на свой цветотип.

Если же у вас более темная зубная эмаль с желтизной, вам стоит избегать фиолетовых и коричневых оттенков, а также ярко-красных помад. Больше всего вам подойдут рыжеватые тона, светлый красный и натуральный розовый.

Если вы недовольны формой своих зубов и не хотите привлекать к ней внимание, то отдайте предпочтения светлым оттенкам и блескам для губ.

Какие помады подходят для разных типов губ

Помните, что светлая помада зрительно увеличивает губы, а темная – наоборот, уменьшает. Для того чтобы зрительно увеличить губы, обведите их контур карандашом перед нанесением помады, а после добавьте немного блеска в центре нижней и верхней губы.

Также визуально увеличить губы поможет помада с блестками и сиянием, но помните, что перламутровые тона обнажают недостатки губ, их не стоит использовать, если губы слишком сухие и обветренные.

Если вы обладательница пухлых губ, то вам стоит пользоваться более темными оттенками. Для утреннего макияжа подойдут матовые помады, а для вечернего –глянцевые.

Как выбрать помаду, соответственно возрасту

Разумеется, дело исключительно в вашем вкусе и собственных понятиях о рамках дозволенного и красивого. Однако существует ряд универсальных рекомендаций, которые гласят, что юным девушкам рекомендуется пользоваться помадами светлых и нежных оттенков, молодым женщинам – сочных цветов, а зрелым дамам – темных и пастельных тонов. Считается, что светлые тона не подчеркивают морщины и визуально освежают лицо.

Цвет помады и освещение

При холодном освещении, таком как пасмурное небо, искусственный свет, лучше пользоваться помадами теплых оттенков, а при теплом освещении – тонами коричневого спектра.

Секретное оружие

Итак, у тебя есть парень. Или приятель, с которым вы хотите построить отношения. Правда, очень часто даже между любящими людьми не все бывает гладко. Правильнее сказать: особенно между любящими...

И вы порой ссоритесь и выясняете отношения, как же без этого! Недопонимание с его стороны, невнимание, и ты чувствуешь себя одинокой и ненужной. И тут же возникает справедливый вопрос, нужна ли ты ему. Так хочется, чтобы он читал твои мысли и выполнял все твои желания! Проявлял любовь и заботу, дарил подарки, заботился бы о тебе...

Вот письмо девушки, в котором рассказывается о типичной ситуации:

«Недавно я познакомилась с парнем. Когда мы начали встречаться, оказалось, что у нас абсолютно разные характеры. Дело в том, что я выхожу из себя, как только меня задевают за живое. Любые споры заканчиваются скандалом. Однако успокаиваюсь я очень быстро, уже через несколько минут забываю все обиды, а через несколько дней даже не помню, из-за чего произошла ссора.

Мой парень — полная мне противоположность. Он никогда не повышает голос и на все мои упреки отвечает шутками. Но меня это заводит еще больше, потому что мне кажется, он делает это специально — знает, что его спокойствие меня бесит. Возможно, он хочет со мной поругаться, чтобы погулять без меня с приятелями. Но я ведь и так не запрещаю ему это, не держу возле себя с утра до вечера. Но получается так, что всю неделю он учится, а в выходные всегда гуляет с друзьями. Меня он с собой не берет, и именно это меня бесит. Я тоже хочу проводить с ним свободное время — и не только вечера в будние дни, но и в выходные. Мне не нужно от него многого. Я просто хочу, чтобы он хоть иногда уступал мне, проявлял свою любовь».

Что можно сказать по поводу отношений Насти и ее парня? Видимо, ее парень находится как раз в таком возрасте, когда на первом месте у него друзья и учеба. Конфликты же возникают по той причине, что оба ставят свои интересы на первое место и не спешат уступать друг другу. А это очень важно — суметь избежать ссор и непонимания!

Насте нужно хорошенько подумать, чего она хочет от нынешних взаимоотношений. Это сейчас кажется, что время идет медленно, и до «взрослой» жизни еще жить да жить. А на самом деле и оглянуться не успеешь, как школа уже закончена, подружки повыскакивали замуж...

Хочет ли Настя всегда быть рядом со своим парнем? Сможет ли создать гармоничную семью и завести ребенка? Если она уверена в своем выборе и действительно любит своего парня, все нормально! Им просто надо научиться сглаживать ссоры и находить компромисс. Лучше попытаться объяснить свою точку зрения и остаться при этом честной и искренней. В случае если что-то не нравится или вызывает чувство злобы, лучше сразу сказать об этом, а не терпеть до последнего, когда переполнят эмоции и захочется разбомбить все вокруг. Но говорить надо тоже уметь. Лучше, если все это будет сказано мягко, не в обвинительной форме. К примеру, если парень с девушкой встречаются не так часто, как хотелось бы, не стоит кричать: «Ты меня не любишь, у тебя другая!». Правильнее сказать: «Я очень по тебе скучаю, мне бы хотелось видеться чаще. Давай подумаем, как нам будет удобнее обоим?».

Согласись, такой подход вызывает желание решить проблему, а не накричать в ответ и не наброситься с обвинениями и жалобами!

Итак, как вести себя с парнями? Какие качества надо воспитывать в себе, чтобы сохранить хорошие и доверительные отношения? Как избежать ссор и конфликтов?

Вот перечень качеств, которые должна в себе развить каждая уважающая себя девушка, мечтающая о счастье и гармоничных отношениях:

— деликатность;

— мягкость;

— честность;

— открытость;

— приветливость;

— терпимость.

Как избежать ссор с парнем

Довольно частая проблема в отношениях между парнями и девчонками — ссоры. Вы любите друг друга, но постоянно конфликтуете. Почему так происходит?

Конечно, ты хочешь, чтобы он уделял тебе больше внимания. Но ведь он вечно занят: то школа, то друзья, то еще

что... И времени на тебя у него не остается! А тебе так одиноко и грустно без него...

Как поговорить с ним, чтобы он понял это? Вот несколько советов.

— Скажи, что ты очень его любишь и хочешь видеть его чаще.

— Интересуйся его делами! Может, он хочет, чтобы ты была рядом, когда он встречается с друзьями? Однако интерес должен быть обоюдным, помни об этом!

— Не обвиняй парня в том, что он тебя не понимает. Не говори ему обидных слов. Договоритесь в спокойном тоне, так легче объяснить, что тебя не устраивает!

— Будь дипломатичной! Если ты уверена, что он не прав, не говори об этом в лоб, напрямую. Постарайся объяснить свою точку зрения, может, он согласится, что твой вариант лучше.

— Будь мудрой. Не вспоминай прошлое — обиды и ссоры остались далеко позади, к чему вспоминать их снова и снова и ставить их в упрек? Если ты действительно любишь парня, забудь все его промахи!

— Не бойся сделать шаг к примирению первой! Иногда можно и переступить через гордость, ведь вы не на поле боя!

— Для того чтобы договориться, необходимо, чтобы и ты, и твой парень были настроены на диалог. Очень сложно прийти к единому мнению и найти выход из ситуации, если каждый будет тянуть одеяло на себя.

— Научись прощать! Все мы не без недостатков, и если ты не желаешь мириться с недостатками своего парня, подумай: а действительно ли стоит затевать отношения?

Несомненно, ты можешь выбрать любую тактику отношений с парнем. Однако помни: самое главное — строить отношения на доверии, любви и взаимопонимании.

Будь всегда мягкой и женственной, следи за собой и будь в хорошем настроении! Твоя улыбка и приветливость — основное оружие, именно они помогут тебе в отношениях с твоим парнем!

В жизни каждой пары, даже самой крепкой, случаются недопонимания, нередко приводящие к серьезным конфликтам. Поэтому в тот или иной момент может возникнуть вопрос: "А как помириться с любимым человеком?"

Коротко о главном

Закончившаяся ссора - не завершение конфликта. Это напоминание того, что вам предстоит вновь завоевывать внимание вашего партнера, который на данный момент очень обижен и даже зол. Иногда не стоит пытаться помириться с избранником сразу же после конфликта. Это может привести к недопониманию и новой вспышке агрессии. Но затягивать с примирением тоже не стоит, иначе ваш любимый человек будет думать, что он вам не нужен.

Учимся делать первый шаг

В вопросе о том, как помириться с любимым после ссоры, особое значение следует уделить тому, кто первый пойдет на сближение после конфликта. Самое сложное - в пылу объяснений не задеть партнера еще больше. Для этого забудьте на время все причины вашей ссоры и расскажите любимому человеку о том, как вам его не хватает, как вы соскучились.

Проявляем терпение

Бывает и так, что избранник еще не готов погасить конфликт. Как помириться с любимым человеком, если он не хочет? В такой ситуации лучше дать партнеру немного времени. При этом можно попробовать завести беседу на отвлеченную тему. Предложите своей второй половинке вместе посмотреть романтический фильм - это позволит партнеру "остыть" и в дальнейшем самому завести с вами диалог. Не стоит забывать о том, что конфликты являются причиной психологических травм, нарушений эмоционального фона. К тому же, они очень сильно влияют на человеческие чувства и препятствуют их проявлению. Но стремление погасить конфликт показывает человека в лучшем свете, так как помириться с например, может способная понять, простить и пойти на небольшие уступки ради своего спутника жизни женщина.

Если случился конфликт

Как помириться с любимым человеком после разногласия? Во-первых, успокойтесь. Постарайтесь не повышать голос и не предъявлять претензий к любимому человеку. Психологи советуют после каждого конфликта сделать глубокий вдох и сосчитать про себя до тридцати. Спросите себя - что для вас является более важным: глупая мелочь или любовь и взаимопонимание партнера. Говорите негромко и мягко, ни в коем случае не повышайте тон. Если любимый человек категорически отрицает все ваши доводы и аргументы, не злитесь - дайте ему немного времени на обдумывание, только не ставьте ультиматумов и избегайте претензий в его адрес. Если же причиной конфликта послужила не мелочь, а что-то более серьезное, мешающее вашим отношениям, лучше погасить ссору сразу. Подойдите к своей второй половинке, заключите в объятия, поцелуйте и извинитесь. Если вы являетесь зачинщиком ссоры, объясните, что слова партнера заставляют вас чувствовать себя некомфортно, но, несмотря на это, вы очень любите и цените своего любимого человека.

Как помириться с любимым после расставания?

Очень часто размолвки приводят к завершению отношений. В итоге, если не достигнуто взаимопонимание, партнеры решают разойтись. Но, несмотря на чувство обиды и злость, чувства могут сохраняться достаточно долго. И сравнительно длительный период кто-то из партнеров, а может, и оба, думают, как помириться с любимым человеком. Итак, что же делать?

Предупреждаем разногласия

Психологи советуют тушить конфликт сразу же после его появления. Вот несколько советов, которые помогут вам значительно уменьшить риск появления новых ссор:

1. Не упрекайте своего партнера в интимном плане - такие упреки очень обижают и редко забываются.

2. Найдите совместное увлечение, которое будет сближать вас - катайтесь вместе на велосипедах, займитесь плаванием, собирайте пазлы, посещайте выставки и музеи, смотрите интересные фильмы.

3. Не таите в себе обиду - лучшим вариантом будет в мягкой форме рассказать партнеру о том, что вы чувствуете.

4. Находите в своем любимом человеке больше позитивных черт и почаще говорите о том, как вы их любите.

5. Избегайте сплетен о своем партнере - не рассказывайте никому о ваших взаимоотношениях и обидах.

6. Отдыхать друг от друга еще никто не запрещал - это будет полезным времяпровождением, и вы сможете соскучиться по своему избраннику вновь.

7. Не берите все проблемы на себя - ваш партнер тоже самостоятельный и уверенный человек.

8. В общении с любимым человеком избегайте колючих фраз: "ты как всегда", "весь в своего отца", "да вся ваша семья такая", "тебе нельзя доверять". Не критикуйте своего партнера, не употребляйте слова "опять", "всегда" и "никогда".

Частые ссоры в отношениях заставляют страдать обе стороны пары. И не редко возникает мысль все бросить, чтобы это, наконец, закончилось. Но не имеет смысла менять лодку, если не умеешь управлять веслами. Итак, учимся избегать конфликтов и делать свою жизнь счастливее!

Завышенные ожидания

Нередко один из партнеров любовных отношений думает, что позже справится с недостатками любимого/любимой. Однако после неудачных попыток это начинает напрягать обоих.

Иногда просто достаточно начать принимать человека таким, какой он есть, и перестать менять его.

Усталость друг от друга

Это начинается, когда люди проводят много времени вместе. Тогда все интересные темы сводятся к минимуму, появляется больше молчания, разногласий, раздражения и пр. Именно поэтому психологи советуют иногда отдыхать друг от друга.

Ревность

Ревнующему все кажется подозрительным: вторая половинка долго возвращается с работы, звонят незнакомые номера, слишком откровенный наряд и пр.

Часто искоренить это позволяет большая открытость с таким человеком и исключение тех моментов, которые его так раздражают:

• перестать общаться с лицами противоположного пола;
• вместе перезванивать незнакомым номерам;
• разговаривать по дороге домой по телефону, если задерживаетесь и т.д.

Стрессы

Они могут возникнуть в связи с авралом на работе, плохим самочувствием, недопониманием с родителями, усталостью, недосыпом и пр. В таких случаях появляется часто необоснованная критика и более острая реакция на все, что происходит вокруг.

Живя с таким человеком, нужно просто набраться терпения и начать предпринимать меры: давать больше времени на отдых, отправить на лечение, помочь с делами.

Влияние сторонних людей

Бывает и так, что окружающие не в восторге от вашего выбора, поэтому они стараются всячески «открыть вам глаза». В то время как вы защищаете любимого человека перед ними, вы все же неосознанно начинаете обращать внимание на то, о чем они так усердно говорили. Появляется раздражение и частые ссоры.

Исключить это можно, запретив обсуждение вашего партнера, или сведя к минимуму общение с посторонними людьми.

Что делать

Частые ссоры – это, в принципе, норма. Это значит, что люди не безразличны друг другу. И если ваш партнер все же остается с вами, не смотря на систематические ругани, то это о многом говорит.

Не ворошить прошлое

Если вы уже пытались это делать, наверное, вы заметили, как начали остро реагировать на моменты, так или иначе связанные с прошлым, хотя раньше – жили и ни о чем не задумывались.

Правильно говорят: меньше знаешь – крепче спишь. Забудьте о том, что было до вас и не интересуйтесь этим, и не будет вам ни ревности, ни «заморочек», ни прочих «головных болей». Этот человек уже итак с вами. Что еще нужно?

Не оставлять вопросы неразрешенными

Казалось бы, иногда лучше просто закончить ссору, сведя ее на «нет» молчанием или поддакиванием. Действительно, так можно сделать, и жизнь намного спокойнее. Однако это относится только к тем случаям, когда вы к этим ситуациям больше не вернетесь.

Если же вы бы хотели впоследствии исключить подобные действия вашего партнера, то стоит поговорить. Но и это нужно сделать грамотно:

• скажите о том, что вас заставило нервничать: «Мне было неприятно, когда ты…»;
• попросите по возможности так больше не делать: «Не делай так больше, пожалуйста, — не заставляй меня нервничать»;
• предложите альтернативу (как человеку стоит поступить, чтобы это не вызывало у вас негативных эмоций).

Важно!
Не забывайте пословицу «Любишь кататься – люби и саночки возить». Это значит, что нельзя постоянно просить, не давая что-то взамен. Это может выражаться в благодарности, приятных словах, заботе, проявлении нежности и готовности в ответ выполнять просьбы партнера.

Забыть слова «Ты должен/должна!»

Вам никто ничем не обязан. Вы состоявшийся человек с руками, ногами и мозгами. Даже собственные родители вам ничего не должны. Принимайте это как должное. Человек помогает – хорошо, нет – ну, и ладно, значит, справитесь сами.

Очень простое решение — заменить слова «Ты должен/должна» на «Мне было бы приятно, если бы ты…». Поверьте, эффект будет совсем другой! Человек, который даже не хотел что-то делать, скорее всего, пойдет вам навстречу.

И не забывайте об элементарных правилах этики – употребляйте чаще слово «пожалуйста».

Снизьте планку ожиданий и требований

Чаще всего причиной частых ссор в отношениях становится то, что один из партеров требует слишком многого, а второй – не может этого дать. В этом случае стоит еще раз вспомнить о том, что идеальных людей не бывает. Поэтому не нужно стремиться переделать человека под то, чтобы вам было удобно. Это удел эгоистов.

Знаете, почему в спокойных парах ссор намного меньше чем у вас? Потому что они не требуют, чтобы сапоги постоянно не мешались в прихожей – тот, кому это не нравится, просто молча убирает их сам; они думают: если после обеда была не убрана посуда – значит, у человека не было времени или настроения это делать, ну, или он вообще на этом не заморачивается.

Не прекращайте принимать друг друга

Вот примеры того, как меняется мировоззрение человека со временем:

• Парень – «душа» компании . Он знает много шуток, всегда находится в хорошем настроении, поддержит любой разговор. Сначала для девушки он – привлекательный и харизматичный молодой человек, который не хочет раскрывать свои проблемы при людях. Затем, когда пара долгое время проживает вместе, капризная дама начинает воспринимать его поведение, как «выпендреж» и безалаберность, которая выражается в том, что мужчине плевать на все. Вследствие этого он начинает ее раздражать, поэтому она начинает его «пилить».
• Девушка способна дать отпор, она яркая и строптивая . Ее партнера это притягивает, он считает эту черту особенной, он говорит: «Черт возьми, моя кошечка опять выпускает коготки!». Через пару лет совместной жизни она становится для него «стервой, которая так и хочет его приручить».

Так к чему мы это… Нужно периодически возвращаться к тем чувствам и ощущениям, которые возникали у вас раньше – на первом этапе отношений. В то время, когда все эти недостатки вы считали достоинствами, которые заставляют вас улыбаться и говорить: «Ну да, вот такой он – мой любимый человек».

Важно!
Если вам что-то не нравится в человеке – это не его недостаток, а ваша прихоть. То, что раздражает вас, может быть привлекательным для других людей.

Учитесь ссориться правильно

Итак, начинается ссора. Что часто делает каждый из собеседников? Начинает отстаивать свою правоту. Причем, не в самом доброжелательном тоне. Такой разговор почти никогда ни к чему не приводит.

Есть способы сделать конфликт более плодотворным. Для этого нужно:

• говорить только спокойно;
• если вы видите, что собеседник разгорячен, скажите, что не будете разговаривать с ним в таком тоне, лучше подождать, когда вы оба «отойдете»;
• не нужно доказывать свое мнение, а нужно озвучить его и подкрепить фактами, аргументами;
• нельзя перебивать партнера, так как это часто раздражает, что приводит к плохой реакции;
• запомните: лучше больше молчать, чем орать и обижать собеседника.

Контролируйте сказанное

Любите во время ссоры с девушкой или парнем погорячиться и выговорить кучу гадостей? Тогда не удивляйтесь тому, что ваши отношения портятся.

Дело в том, что как бы вы потом не отнекивались, что, мол, это было сказано со зла, ваша вторая половинка запомнит все те обидные слова надолго.

После такого нередко происходит охлаждение к человеку, ведь все мы хотим, чтобы нас боготворили, а не унижали.

Умейте просить

Этот пункт очень важен, так как, чаще всего, именно здесь «зарыта собака». Взгляните на себя со стороны. Как вы общаетесь? Понравилось бы вам, если бы с вами разговаривали также? Не факт, что ответы на эти вопросы вас удовлетворят.

Умейте признаться самому себе, если, действительно, с вашей стороны идут претензии, указания и пр.

Если это – ваш случай, то запомните:

Начните общаться со второй половинкой так, как вы бы хотели, чтобы общались с вами. Увидите, как сильно изменятся ваши отношения! Причем почти сразу, как только у вас начнет это получаться!

Самое главное – будьте мягче. Никому не понравится, когда в разговоре присутствуют претензии, укоры, прямая критика и пр.

Приведем примеры сказанного одного и того же по смыслу, но разными словами:

— Плохо: «Как ты готовишь? Ну, соли всегда много! Есть невозможно!»

Хорошо: Можно тебя попросить в следующий раз посолить поменьше? Соли, пожалуйста, поменьше – так, мне кажется, будет еще вкуснее!»

— Плохо: «Ты настолько лентяй, что даже не можешь посидеть с ребенком!»

Хорошо: «Ты не смог бы посидеть с ребенком? А я бы пока сделала кое-какие дела. Да и к вечеру я так не устану, ну ты понимаешь, о чем я…».

Умейте принимать отказы. Если вы получили «нет» в ответ на вашу просьбу, постарайтесь понять человека, почему он так сделал. Возможно, он плохо себя чувствует, пообещал другу встретиться/помочь, просто устал или даже считает, что это не его обязанность – все это НОРМАЛЬНЫЕ объяснения.

Если они вас не устраивают, либо смиритесь, либо попробуйте действовать хитро. Например:

1. Если жена перестала за собой ухаживать , скажите ей о том, насколько красива она была раньше, особенно в том-то наряде и с такой-то прической, а как только она «поколдует» над собой, восхититесь ее внешним видом, сделайте множество комплиментов.
2. Также и в случае с мужчиной : не каждый считает нормальным помогать жене по дому. Однако можно его привлечь и в это. Например, раскатывая тесто для пельменей, попросите его помочь вам. Свою просьбу нужно основывать на том, что у вас так плохо получается, и вам немного тяжело, а он – такой сильный и «рукастый» – точно поможет сделать идеальные пельмешки!

В конце хотелось бы пожелать каждому читателю начать применять эти советы в своей жизни. Не нужно бояться идти на уступки, ведь это не слабость, а сила, талант, который может приобрести каждый!

И еще: перед тем, как собирать вещи после очередной ссоры, подумайте, на самом ли деле вам будет хорошо без этого человека? Настолько ли весома причина, по которой происходит ссора? Достойна ли она ваших нервов?

Видео: Как ссориться так, чтобы больше не ссориться