Не так давно я узнал, что в сербской традиционной культуре одалживать деньги своим близким запрещено.

Схожим образом и в еврейской традиции рекомендуется никогда не давать деньги в долг другу или члену семьи. Вместо этого вам следует сделать им подарок – столько, сколько можете себе позволить, даже если это меньше, чем им в действительности нужно.

Что же такое происходит? И почему семейные дела преисполнены интриг, сражений и тяжелых чувств, а иногда даже ведут к трагедиям?

В конечном счете, я испытал на собственной шкуре, что случается, если игнорируешь рекомендации сербской или еврейской культуры, когда вовлекся в попытки деловых отношений с братом моей жены.

Почему же нужно не давать в долг членам семьи и друзьям, а взамен дарить им подарки – большие настолько, насколько можешь себе позволить? Потому что, даря подарок, ты избавлен от ожиданий обязательного и своевременного возврата.

Сравнительно с этим, когда ты даешь деньги в долг, ты пристально следишь за своим должником, и если он тратит деньги на то, что не является абсолютно необходимым, ты негодуешь и протестуешь, и будешь возражать против его нормального уклада жизни до тех пор, пока он не отдаст тебе то, что одолжил.

Но это возмущение – улица с двусторонним, а не односторонним движением. Он также будет негодовать – из-за своего зависимого от вас положения. “Зависимость подпитывает презрение,” – сказал мне однажды мой друг-психиатр. Есть даже такое китайское выражение: “За что ты так на меня обижен? Я же тебе не помогал!”

Если вы одалживаете деньги своему брату, а он по какой-то причине их не отдает, вы будете в обиде на него, а он на вас – и ваши братские чувства растают.

В еврейской традиции добродетельный человек дает тзедаку, анонимное пожертвование. Это означает, что он не ждет чего-либо взамен, и тот, кто получает помощь, не знает, на кого должен быть направлен его гнев… так что благодетелю выгоднее оставаться неизвестным.

Почему же семейное партнерство – такая сложность? Гораздо большая, чем дела несемейные? Потому что не продумываем всех деталей, когда договариваемся. Потому что не вооружены в отношениях и не составляем соглашений с адвокатами, как мы поступили бы не с членами семьи.

Вступая в дело с братом или сестрой, вы полагаете: “Мы все сможем уладить. Мы же семья”. Ничто не зафиксировано железно – и необходимые детали упускаются из виду. А как всем нам известно, дьявол – именно в деталях. Когда в результате дьявол себя проявляет, не бывает более ожесточенных сражений, до смерти, чем между братьями и сестрами.

Чем ближе вам человек, тем внимательными вам следует быть в составлении соглашений и документов.

Почему мы этого не делаем? Потому что мы семья. Нам не комфортно вести переговоры и спорить с семьей. Но то, чего мы не сделаем, когда путешествие начинается, нам все-таки придется сделать, когда мы застрянем где-нибудь в пути. Мы станем вести переговоры позже, и позже будем сражаться и разрушать семью.

За все приходится платить, и, похоже, нам стоит задумываться о том, что будет, если придется развестись, еще до того, как вступать в брак.

Искренне Ваш,
Dr. Ichak Kalderon Adizes

Перевод: Виктория Кучерчук

Любое нормальное семейство – это шум, гам, радость, тесное общение с дорогими сердцу и душе людьми. Но у семьи есть еще и другая сторона – все проблемы, трудности, рутины, унылую монотонность, беды и даже горе также делятся на всех поровну. И именно в такие моменты, когда сил не хватает и фамилия нуждается в поддержке извне – свои отношения проявляют друзья семьи. Это те люди, с которыми мы периодически встречаемся по праздникам, на важных торжествах или приглашаем в гости на дни рождения и юбилеи.

Настоящий друг готов прийти на помощь по первому зову или зову сердца и души. Он готов делить боль и радость, создает ощущение защищенности и уверенности в завтрашнем дне. Именно друзья дают нам поводы для отдыха и составляют компанию, могут поддержать как морально, так и финансово. Но существует еще одна сторона этой медали. Нередко друзья становятся главной проблемой в семейной жизни и из-за них были разрушены не одни гармоничные отношения. Одно их слово может совершить непоправимое. Так есть ли смысл иметь друзей семьи и каково влияние этих людей на жизнь семейной пары.

Друзья тоже должны взрослеть

Когда возникает первый друг? В песочнице, когда мы делим одну лопатку или ведерко или в детском саду. Сколько бы ни было человеку – будь-то детсадовский малыш или школьник, у него тоже теплятся чувства и возникают определенные взаимоотношения с людьми. Чаще всего ими выступают сверстники, но могут быть лица старшего или младшего возраста.

Но более или менее истинное дружеское чувство появляется в подростковые годы. Именно в эти годы у человека возникает ощущение, что окружение для него более важно, чем близкие. Он хочет стать одним из членов стаи – компании и это нормально. Так развивается личность, перетираются первые проблемы, решаются трудности. Так молодые люди распознают, насколько они ценны для общества и конструктивно относятся к мнению окружающих.

Именно в эти годы человек понимает – что такое истинная дружба и предательство и, переболев всеми перипетиями, они смело вступают уже в другую, взрослую жизнь.

Юность и дружба

Эта пора жизни позволяет переоценить свои качества, выяснить – что важнее – свои или чужие интересы. И в эти годы дружба обретает романтичные очертания, она наполнена эмоциями, совместными переживаниями и ожиданиями. И каждый из друзей (имеется в виду отношения сверстников) наполнен в душе иллюзиями и готов пойти ради товарища на самопожертвование.

Дружба между юными сверстниками весьма прозрачна и реалистична и никаких подводных камней, если нет единого объекта созерцания.

Взрослые дружеские отношения

И теперь мы обсудим вопрос дружеских отношений уже со взрослыми, состоявшимися людьми. Здесь на первый план выходят те же уважительные и товарищеские отношения, но к ним прибавляются новые качества, которые появляются у любого человека. Люди становятся более рассудительными, взвешенными, действуют согласно логике.

У некоторых на первый план выходит тот же прагматизм, но в данном случае об истинной дружбе говорить уже не приходится. Но пока человек один и у него нет постоянной пары или семейных уз, дружба для него – это поддержка, чувство безопасности и взаимопомощи. Но вот наступает тот день, когда происходит знакомство между двумя людьми, причем разного пола и возникает то самое чувство, которое и называется любовь. Далее – по проверенной схеме.

Нужно ли отказываться от друзей после свадьбы

Бракосочетание – это не просто веха в жизни человека, но и переоценка практически всех ценностей, которые были накоплены до этого момента. Уже не будет той свободы поступков, общения и других вольностей, что прежде. И если на горизонте то и дело возникают друзья, приглашающие на чаепитие, в спорт-бар или охоту – не так уж и легко отказать в общении. Казалось бы, достаточно сказать, что теперь на первом месте стоит любимая жена, что дает возможность обойти острые углы конфликтов и семейных проблем.

Опытные психологи указывают на то, что причиной проблем в таких ситуациях является неправильно расставленные акценты. Никто и никогда не утверждает, что с друзьями нужно раз и навсегда «завязать» сразу же после свадьбы. Это неправильно! Да, два человека всегда найдут темы для разговоров, чем заняться, как провести свободное время и т.д. Но даже при самой огромной любви, каждому из нас нужно разнообразие. А одно и то же лицо, находящееся рядом постоянно, может довести до истерии и полного краха некогда крепких любовных отношений.

Чтобы не отваживать своих проверенных товарищей от дома, расставьте приоритеты. На первом месте – само собой семья: жена, дети и т.д. На втором – старые друзья.

Именно так можно выстроить крепкие семейные узы и сохранить дружеские отношения. Ни жена и ни дружки никогда не будут в обиде и начнут принимать друг друга без проблем.

Но что делать, если друзья на первом месте? Данный момент, скорее всего, обоснован тем, что человек еще не повзрослел и не прошел этапы своего развития.

Романтизм отношений

Зачастую причиной такого поведения являются родители мужчины, создававшие искусственные препятствия для развития его личностных качеств. Он так и не ощутил тех необходимых для человека разочарований, радостей и успехов, присущих нормальному индивидууму. У него как были друзья в приоритете и только благодаря им, он ощущал себя защищенным, мог выговариваться, так все и осталось таковым.

Попросту человек не в состоянии делиться и выстраивать новые отношения, коими являются контакты с супругой. Более того, такие с позволения сказать «личности», так и не доходят до серьезных связей с противоположным полом.

Желание расслабиться

Если к давнему другу то и дело тянется женатый мужчина – психологи называют ситуацию дружбой с романтизмом. Он регулярно указывает на то, что его товарищ никогда его не подводил, по любому поводу готов побежать к нему на помощь, выслушивать часами его переживания и при этом выкладывать душу «наизнанку» в ответ. Именно так стараются уйти от семейных проблем и попросту расслабляются в непринужденной компании.

Нередко романтической дружбой грешат также представительницы прекрасной половины человечества. Довольно часто дамочки предпочитают вместо серьезного и доверительного общения с супругом выкладывать на общее обсуждение с подружками семейные неурядицы. Они готовы даже рассмотреть различные методы решения весьма интимных вопросов, чего мужья не способны легко прощать.

Недостаток внимания

Супруга то и дело болтает по телефону и не способна уделить супругу должного внимания – ждите проблем. И, конечно же, в этом будут виноваты подружки. А насколько это правильно. Может быть и такое, что на том конце телефона человек не так уж и ратует за такие частые контакты. Вина полностью лежит на женушке, которая никак не хочет понять своего предназначения. Выходя замуж за любимого, она должна была понять весь смысл совместного проживания с супругом и таинство бракосочетания. Оказавшись в такой ситуации, мужчина может совершить следующие поступки:

1. Сесть и серьезно поговорить с женой. Объяснить нормально – что он и она – это одно целое. И пустая болтовня с подружками не может позитивно сказаться на семейной жизни.
2. Ищет общения на стороне, так как также нуждается в контакте. Мужчина готов уйти с друзьями на охоту, рыбалку, спорт-клуб и т.д., лишь бы не оставаться в доме, где его не замечают.
3. Найдет на стороне ту, которая будет уделять ему куда больше времени, чем законная супруга. Она и приготовит, и приласкает, и выслушает и мудрый совет даст. Так что остановитесь и становитесь взрослей.
4. И на остаток, муж немного потерпит да и «вернет» родителям нерадивую женушку, неспособную сосредоточиться на проблемах семьи и делить свои минуты жизни с законным мужем.

Опасность «общих» друзей

Создавая семейные узы, у каждой из половинок уже имеется арсенал товарищей, с которыми продолжаются отношения. И так, день за днем, по мере общения, друзья жены и мужа становятся для молодых общими. Казалось бы – что в этом плохого. Ничего, но нередко ситуация приводит к тому, что каждый из семьи пытается «работать» на друзей. Мужа и жену больше заботит не то, как развиваются их взаимоотношения, а мнение друзей о быте, состоятельности, карьере, внешнем виде и других моментах.

Наверняка большинство из читателей знакомы с ситуацией, когда супруг хвастается новым автомобилем и по её приобретению тут же организует выезд за город, шашлыки, квартирные посиделки с демонстрацией покупки.

Или компания собирается для того, чтобы оценить новый потрясающий ремонт или отметить успешное повышение по карьерной лестнице. Поверьте, это не дружеские посиделки, а ярмарка тщеславия, хвастовства. Таким образом, люди указывают своим друзьям на их меньшую состоятельность или стремятся доказать свою способность чего-либо достичь.

Настоящая дружба – безусловная и не требует постоянных встреч, она не материальна, а духовна.

Можно ли жить без друзей

Никогда нельзя впадать в крайности, во всем должна быть золотая середина. Полностью тратить свою жизнь на приятелей – нельзя, но и семейная пара, у которой нет друзей – это ненормально. Мы не говорим о коротком отрезке времени, когда молодым никто кроме друг друга не нужен. Нередко по этой причине приятели обижаются, но не стоит. Не пройдет много времени, когда супружеская пара и сама появится на горизонте с символическими подарками.

Мудрые люди ранее утверждали, что «семья – это корни, а дружба – воздух, влага и солнце». Одно без другого попросту невозможно и если человек думает только о корнях, но не поливает, не греет и не дает воздуха, ни о каких всходах не нужно и мечтать.

Люди – существа социальные и нуждаются в общении с такими же людьми, иначе можно сойти с ума.

Что дают друзья семье

Каждому из нас необходима определенная подпитка, будь-то психологическая, эмоциональная, душевная и духовная. Не менее важно быть в курсе событий, а друзья – главные поставщики информации. С ними можно обсудить, поспорить, дискутировать. И если у вас есть истинные, верные товарищи – то вы действительно богатый и счастливый человек. Именно такие люди дарят огромную радость общения и способны поддержать в любую минуту, не навязывая свое присутствие в другие моменты жизни. И при этом совершенно не важно – 100 у вас друзей или один-два человека. Главное – чтобы эти люди были честными и не держали «за пазухой» на вас зла.

Но если к вам приходят только «нужные» лица, ждите одиночества и отсутствия помощи в трудные времена. Они с радостью выпьют на «брудершафт», расскажут и выслушают анекдот, откушают дорогих блюд. Но вряд ли ощутят вашей искренности и ответят взаимностью, и как только у вас не окажется «нужных» возможностей, уйдут с горизонта.

Важность общения для детей

Плохим моментом в воспитании детей будет ваша уединенность, замкнутый образ жизни. Если вы и привыкли к тому, что готовы наслаждаться постоянной тишиной и отсутствием друзей, то приучать к этому любимых домочадцев категорически не стоит.

1. Видя тесные и позитивные контакты родителей с друзьями, они ощутят полноценность и важность родных для окружающих.
2. Долгая и верная дружба взрослых являются для детворы отличным примером бескорыстных, доверительных отношений, чувства милосердия, сочувствия и сопереживания, бескорыстной помощи.
3. Благодаря контактам родителей с друзьями, дети успешно и без проблем проходят процесс социализации.
4. Если ребенок отчетливо видит, что его мама и папа искренне переживают за судьбу друга семьи или подруги, то обретает нравственные устои, не идущие в сравнение ни с какими «лекциями» о моральных качествах хорошего человека.
5. Превосходным и наглядным жизненным уроком станут заботы родителей о друзьях, нуждающихся в помощи при таких ситуациях, как переезд, развод, потеря, болезнь и т.д.

Как вести себя детям при друзьях

Современные люди весьма общительны и довольно часто проводят время в окружении друзей. Мы ходим к ним в гости, а они, в свою очередь, с радостью приглашают нас. При этом наши дети, если они воспитаны не эгоистами и снобами, чаще радуются гостям. Но как же быть с младшими и недовольными членами семьи, ведь все по-разному относятся к визитам наших товарищей.

1. Бывает так, что малыш категорически недолюбливает определенного человека. В таких случаях есть смысл обратить внимание на поведение этого «гостя». Возможно, существуют моменты, которые были упущены родителями. Как правило, ребенок не обманывает – не умеет еще!
2. Дети не терпят, если в списке ваших друзей числится человек, занимающий слишком много времени и внимания у семейства. Довольно часто такой тип «друзей» может привести к полному распаду семейства. В отличие от взрослых, детки быстро распознают такую личность и устремляют против него все свои силы.
3. Полагая, что малыши еще ничего в жизни не понимают, завистники выдают себя именно им. Если друг или подруга хотят увести из семейства человека, то они, как правило, действуют на любой территории. При любом удачном моменте, они стараются прикоснуться, завязать нежный разговор. А малыши они такие – услышат и тут же чувствуют опасность.

Запретные темы для друзей

Проходит спокойный и приятный вечер. Как это часто бывает – муж в одной стороне с мужчинами, а супруга со своими подружками. И если она начинает шептаться, то он начинает сомневаться, а не о нем ли идет речь, или у жены возникли секреты, связанные с семейной верностью и т.д. Но существуют темы, которые категорически не стоит обсуждать с подружками, иначе быть беде.

Никаких жалоб

Ох, как часто мы становимся свидетелями ситуации, при которой женушка «полоскает» своего муженька в присутствии своих подружек. Они вроде бы и готовы разделить переживания приятельницы, ненавидят её мужа, возмущены его поведением и т.д. И скорее всего сердобольные дамочки будут наперебой давать советы типа: «Брось его, найдешь лучше!», «Проучи подлеца, чтоб знал, как обижать нашу подружку!» и т.д. Но если с такими жалобами зачастить, то можно создать в своих и их мыслях истинный образ врага, действительно недостойного вас.

Еще немножко, и будет сформирована команда, которая попросту будет ненавидеть вашего супруга, и предпримет меры для вашего освобождения от ига. Как вы думаете – как будет чувствовать себя ваш муж в такой компании? Будет ли ему комфортно с людьми, которые его невзлюбили? Нет – он попытается вырваться из вражеского окружения и попросту уйдет.

Не слишком откровенничайте

Существует весьма серьезная и тяжелая поговорка «Дружба – это отрезок времени между знакомством и предательством!». Может фраза и режет ухо и не каждый с ней согласен, но в жизни случается разное. И закадычные друзья могут в один момент превратиться в заклятых врагов.

И как же быть, если на протяжении долгого времени вы «выкладывали» им всю душу и делились самым откровенным, в том числе пикантными подробностями своей жизни, рабочими тайнами, семейными секретами? Мало того, что вы стали предателем, который раскрыл тайны человека, доверявшего вам, так еще и вложили в руки врага «козырь», которым он может воспользоваться, если непорядочен.

Второй момент чрезмерной откровенности – потеря семьи. Может ли быть такое, что ваш супруг закрался в душу одной из «подружек»? Может, и еще как.

А поделившись с ней своими тайными сексуальными приемами, рассказав рецепт любимого блюда мужа, вы вместе с тем уступаете своего любимого. Теперь она знает, какими способами переманить мужчину на свою сторону.

Психологи утверждают, что постоянные рассказы об успехах друга, его талантах и способностях могут сформировать у супруги рассказчика повышенный интерес к приятелю. Все чаще она задумывается о том, какой он умный, мужественный человек. То же самое и с подругами. Пусть даже изначально у нее и в мыслях не было влюбляться в женатого человека и уводить его из семьи. Но своими рассказами об эротических подвигах, успехах на работе, начитанности, остроумии мужа, жена может привлечь обостренное внимание к своему любимому.

Тайные агенты

Нередко, полагая, что решения вопросов, взаимоотношения между собой супруги формируют самостоятельно, они ошибаются. Мы подвержены влиянию со стороны, особенно если с уважением и вниманием друзей, прислушиваемся к их мнению. Даже если это близкий контакт, то любая информация, попавшая в наши мысли, пускает ростки, от которых мы и отталкиваемся в своих действиях.

По этой причине необходимо подходить ко всем моментам семейной жизни с «холодной головой» и при принятии решений полагаться не только на общественное, но и собственное мнение. Для этого необходимо общение, обсуждение и совместные выводы.

Не говорите «гоп»!

Вы ожидаете позитивных перемен в жизни и на работе, вам вот-вот предложат отличную должность, или вы собираетесь на отдых, на элитный курорт – молчите. Не нужно раньше времени хвастаться своими успехами и категорически не стоит раскрывать своих планов. Вот как только все исполнится – смело рассказывайте, и то, обратите внимание на состояние друзей, способны ли они пережить вашу радость.

И последнее, не спешите делиться радостными моментами. Поверьте, чувство зависти присуще практически каждому человеку. Речь не идет о том, что нас ненавидят за наши успехи и счастье, а банально обижены на судьбу за то, что она обошла их стороной. Кто-то умный сказал, что мало делить с человеком его горе, нужно суметь разделить с ним радость. И если у вашего приятеля дела плохи, есть проблемы с финансами, неурядицы в семье, то хвастаться своими достижениями, по крайне мере, некорректно. Промолчите, не давайте волю эмоциям. Не забывайте – счастье и богатство любят тишину. Во всем знайте меру – общайтесь с друзьями, но при этом на первое место поставьте семью и все будут довольны. А в моменты общения придерживайтесь элементарного такта и мудрости, чем заслужите уважение друзей и любовь супруги и детей.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Когда мы вступаем в отношения с симпатичным нам человеком, мы точно уверены, что отношения поддерживать мы будем исключительно с ним. И ведь первое время именно так и происходит! Время с любимым мы проводим наедине, а посторонние лица в нашем общении просто неуместны и не нужны. Так происходит в большинстве случаев, и серьезное исключение - это пары, которые образовались в общей компании или после долгой дружбы. Но однажды обязательно наступает такое "однажды", когда в вашу счастливую идиллию обязательно резко и неожиданно вторгается общение с друзьями - или вы ревнуете свою вторую половинку к приятелю, или ваш возлюбленный ну никак не хочет принимать ваш круг общения - и все это происходит даже после того, как вы стали настоящей семьей. Как же поступать в такой беде, как принять и понять и как сохранить отношения, не теряя при этом друзей?

Доверие. Самое важное, и, по сути, единственное, что поможет вам избежать беспочвенных конфликтов, это полное доверие к своему избраннику. Вряд ли вы хотите расставания только потому, что мужчина не может круглосуточно общаться исключительно с вами. Вам нужно понять и принять тот факт, что и до вас, и даже вместе с вами у мужчины есть своя собственная жизнь, и именно эта жизнь сделала его таким человеком, которого вы полюбили всей душой. Доверяйте и просто не устраивайте скандалов, и тогда вопрос будет исчерпан, а любимый сам начнет стремиться как можно больше времени уделять только вам.

Найдите общий язык с друзьями своего благоверного. Если мужчина хочет проводить время со своей старой компанией, почему бы вам не присоединиться к их развлечениям? Возможно, вы познакомитесь с массой интересных людей, которые в скором будущем станут и вашими приятелями, возможно, эти самые друзья когда-то помогут вам разрешить конфликты и проблемы - не отказывайтесь от нового опыта, новых знакомств и новых впечатлений. Постарайтесь восхитить собой компанию своего мужчины, и тогда все друзья точно будут сторонниками ваших отношений, а вы будете спокойны, когда ваш мужчина проводит время именно с этими людьми.

Если же ваша ситуация совершенно обратная, и ревнивцем к друзьям в отношениях является мужчина, то самый лучший, простой и оптимальный способ избавиться от такой беспочвенной ревности - это, опять же, познакомить. Внедрите любимого в свой дружеский коллектив, покажите его с хорошей стороны и всячески оказывайте ему внимание при своих друзьях - так он будет уверен, что никто из друзей не положил на вас глаз.

Помните, что просто невозможно существовать в вакууме, состоящем из двоих людей. Каждому, абсолютно каждому нужно полноценное и разнообразное общение - мужчина должен выбираться с друзьями в бар, в гараж или на рыбалку, а женщина должна хотя бы иногда отвлекаться от домашних дел и отправляться на прогулку со своими подругами. Единственное, что может помочь не только не разрушить, но и укрепить ваши отношения - это всепоглощающая любовь в сочетании с полным доверием своему партнеру.

Помощь в уходе со стороны может быть очень полезна. Это позволит вам не забывать о том, что сближало вас с членами семьи до того, как был поставлен диагноз БАС. Помощь со стороны также даст возможность основному лицу, осуществляющему уход, отдохнуть от возрастающей усталости и беспокойства.

Если за вами ухаживает ваш партнер, возможно вас обоих беспокоит то, как БАС повлияет на вашу интимную жизнь. И снова — открытое обсуждение проблем будет способствовать их лучшему разрешению. Конкретные беспокойства вы можете обсудить также с врачом.

Ощущение изоляции

Часто пациенты с БАС и лица, осуществляющие за ними уход, говорят о постепенной изоляции, причинами которой могут быть:

Сужение круга общения

По мере прогрессирования заболевания многие увлечения, требующие физической активности, и отдельные виды деятельности могут стать менее доступны. Но существуют способы, как сохранить участие в упомянутых делах, и в частности в отношениях, основанных на этой деятельности.

Изменения речи и навыков общения

Общение с людьми станет труднее. Существуют методы терапии и приспособления, направленные на облегчение процесса коммуникации, однако вам следует объяснить окружающим, каким образом они смогут общаться с вами с их помощью.

Некоторые друзья могут отвернуться

Это может произойти по разным причинам, включая страх сделать или сказать что-то «не так». Многие могут не понимать, почему вы себя ведете определенным образом, например, если у вас будет проявляться эмоциональная лабильность, а ваши друзья не знают, что это вариант нормы для БАС.

• проинформируйте близких о предстоящих переменах, чтобы они могли знать, чего ожидать в будущем (БАС редкое заболевание и ваши близкие могут недооценивать его влияние);
• ваши близкие должны знать, в какое время им лучшего всего приходить, поскольку ваша ежедневная активность из-за болезни будет меняться, а также в какие часы вы более расположены к общению;
• проинформируйте их, сколько времени оптимально следует оставаться с вами;
• составьте список заданий, с которыми окружающие смогут помочь вам (многие предпочитают практическую помощь, и готовый список дел позволит им сделать выбор, а также сэкономит время);
• проявляйте инициативу в сложных разговорах, чтобы таким образом «позволить» им спрашивать о том, что их беспокоит;
• старайтесь сохранять участие в социальной жизни так долго, насколько это возможно.

Смена общественной деятельности, включая ваши увлечения или участие в региональной группе БАС, позволит расширить круг общения. Беседы с людьми, проходящими похожий опыт, способствует снижению стресса и устранению чувства изоляции как у вас, так и у лица, осуществляющего уход за вами. Поначалу такой вид общения подходит не всем, поэтому не спешите и помните, что вы можете присоединиться к группе в любой момент.

Как рассказать о БАС детям и подросткам?

«Моя мама заболела, когда мне было 12 лет. Несмотря на то, что мы были довольно дружной семьей, мы не обсуждали происходящее и не думали о том, во что это выльется в будущем. На самом деле теперь я понимаю, что эти проблемы стоило проговаривать, так я мог бы избавиться от большинства своих переживаний. Я помню как волновался, что папа может заболеть, ухаживая за мамой, и ей придется обратиться в больницу. Только после ее смерти я понял, насколько отец был решительно настроен не сдаваться. Я бы хотел вдохновить людей на то, чтобы они обсуждали эти проблемы с семьей, а не сидели молча, полные страхов и волнений».

Почему дети должны знать о том, что происходит?

Желание защитить ребенка от стресса и волнений — естественная реакция многих родителей. Хотя на самом деле дети, даже если они совсем маленькие, понимают намного больше, чем мы предполагаем, они много замечают и делают выводы. Может получиться и наоборот: дети будут чувствовать себя изолированными и брошенными, если вы исключите их из обсуждения сложной ситуации.

Кроме того, без информации и объяснений детское воображение способно нарисовать такие картины, которые спровоцируют гораздо больший стресс, чем если вы спокойно расскажете им правду.

Дети, особенно маленькие, часто думают, что их мысли и действия могут повлиять на весь мир, они склонны преувеличивать свое влияние на разные события. Поэтому если вы оставите их в неведении о болезни и ее причинах, есть риск, что они будут думать, будто это случилось по их вине.

Как сказать ребенку, что у близкого ему человека БАС

• Давайте информацию небольшими порциями. Старайтесь не говорить слишком много сразу. Ориентируйтесь на интерес ребенка и его вопросы. Старайтесь больше слушать, чем говорить — дайте пространство для вопросов, покажите, что ребенок может спросить, о чем угодно, предложите ему самому высказать, что он думает. После этого вы сможете использовать его же образы и слова для ответа на детские вопросы.
• Будьте открыты и честны. Когда рассказываете о БАС ребенку, вы должны показать ему, что в семье эта тема не табуирована и в любой момент можно поговорить о болезни.
• Не бойтесь честно говорить ребенку, что вам грустно или трудно. Это может стать для него возможностью вас утешить или поддержать, и таким образом поучаствовать в общем переживании семьи. А если он сам испытывает грусть, это покажет ему, что он не один и что это нормально.
• Разговаривайте четко и просто. Найти правильные слова может быть трудно, но это очень важно, потому что ребенок знает, что вы стараетесь, чтобы он не запутался и понял все правильно. Используйте понятные ребенку, привычные слова, опираясь на его же выражения и образы.
• Помогите преодолеть смущение. Дети часто чувствуют неловкость, когда им приходится быть «белой вороной» из-за того, что кто-то из родителей инвалид. Но чем больше они знают, что тому, кого они искренне любят, становится все хуже, тем меньше внимания они обращают на внешние факторы и справляются со своим смущением. Особенно если им дать возможность поучаствовать в уходе, помочь, поддержать. Тем не менее, постарайтесь сделать так, чтобы привычная жизнь ребенка не нарушалась. Например, ежедневные встречи с друзьями должны продолжаться.

Поддержка подростков

По мере взросления, подростки начинают воспринимать все несколько иначе, чем маленькие дети. Они могут стать сиделкой и взвалить на себя большую ответственность, разрываясь между домом и учебой. Очень важно, чтобы молодые люди поддерживали связь с внешним миром, а не утопали целиком в обязанностях по уходу. Убедите их в том, что друзья и свободное время необходимы им для сбалансированной жизни.

Школьная жизнь

Учителя в школе должны быть проинформированы о том, что у кого-то из членов семьи ребенка есть диагноз БАС, и должны находить возможность в доступной форме объяснить это другим детям. Весь класс под руководством и чутким наблюдением учителя может стать очень большой поддержкой для ребенка, в семье которого БАС.

Чувства и реакции

Разделяя чувства с ребенком, вы поможете ему разобраться в переживаниях. В то же время, поощрение открытости и участия поможет ему справиться со стрессом:

• Не бойтесь заплакать на глазах у ребенка. Для детей это естественно. Если вы боитесь ввести ребенка в еще больший стресс, по крайней мере скажите, что иногда вы плачете, когда никто не видит.
• Дети выражают свои чувства разными способами, в том числе в играх и рисунках. Наблюдая за ними, вы сможете понять, что чувствует ребенок.
• Дети, особенно старшего возраста, могут использовать отрицание в качестве психологический защиты. Они могут отказываться обсуждать ситуацию, надеясь таким образом отстраниться от нее. Это нормально.
• Дети также могут использовать гнев для выражения своих страхов и тревог или даже ревность, когда они видят, что им уделяют мало внимания. В таком случае нужно показать, что они любимы, несмотря ни на что. Если родители не могут поиграть с ребенком или отвести его в школу, он может интерпретировать это, как будто родители его больше не любят. Всегда нужно находить время для детей, несмотря на болезнь.
• Необходимо найти «особые задания», чтобы дети могли помогать своим родителям и таким образом не чувствовали себя изолированными.
• Не забрасывая привычные дела из-за болезни кого-то из старших, дети обретают чувство безопасности. Покажите им, что жизнь продолжается. Если понадобится, прибегните к сторонней помощи для решения рутинных дел, чтобы оставить больше времени для своих детей.

Что делать при прогрессировании БАС

Многие люди — как родители, так и дети — любят составлять семейный альбом с фотографиями памятных и радостных моментов жизни. Это прекрасный источник хороших и теплых воспоминаний.
Многие дети говорят, что простое обсуждение с родителями своих планов на будущее сильно помогает справиться с тяжелыми переживаниями.

Как рассказать детям о смерти

Всегда трудно говорить детям, что тот, кого они любят, болен. Говорить им о смерти еще труднее. Что именно нужно сказать ребенку, зависит от его возраста и стадии болезни человека, который скоро уйдет. Однако стоит помнить, что у детей несколько иное восприятие времени. Для них что-либо, описанное как «скоро» чаще всего воспринимается как «завтра», поэтому старайтесь не сообщать им какую бы то ни было информацию о временных рамках.

Знания ребенка о смерти зависят от его возраста, опыта и, возможно, религиозных взглядов. Дети самого младшего возраста (2−3 года) уже понимают, что такое расставание, и воспринимают смерть именно так. Когда умирает кто-то близкий, им важно показать, что они любимы, что они не будут одни. Дети дошкольного возраста (4−6 лет) понимают смерть, как остановку каких-то процессов (движения, дыхания) и внешнее изменение (пожелтение и сморщивание опадающих листьев), но могут не понимать необратимость смерти. Нужно быть готовыми к этому и не бояться объяснять ребенку, что, к сожалению, его родитель после смерти уже не вернется. В этом возрасте уже полезно позволять детям проводить время с умирающим близким, приходить к нему в больницу, затем на похороны. С 6−7 лет возникает понимание необратимости смерти и ее неизбежности — «все умрут». В ответ на сообщение о смерти близкого человека, ребенок в этом возрасте может испугаться за других, а кто постарше — за себя. Не бойтесь рассуждать с ребенком этого возраста о жизни и смерти, о смыслах, о вере.

В целом детям гораздо полезнее знать о предстоящей смерти близкого человека, чем не знать. И не менее важно, чтобы они поняли, что даже если тот, кого они любят, умрет, память о нем будет с ними всегда. Это можно показать на примере давно умерших друзей и родственников, чьи фотографии хранятся и о ком часто вспоминают.
Также важно рассеять все страхи относительно самого процесса умирания. Дети часто видят это в кино или в новостях. Им нужно объяснить, что процесс умирания иногда отличается от того, что они видели по телевизору, а также уверить их в том, что все сделают все возможное, чтобы этот процесс был спокойным, безболезненным и мирным. Хорошо, если ребенок сам предложит поучаствовать в этом, захочет быть рядом: это естественное желание покажет, что он все правильно понял.

Представление о том, какое место в жиз­ни должны занимать друзья, складывается в детстве. Тогда же определяется и степень близости в общении с ними. Во многом это зависит от примера родителей и других родственников. Ребенок, проведший все свое детство в окружении огромной дружеской родительской компании, в будущем наверня­ка будет стремиться к воссозданию такого же типа отношений и в своей семье. Не послед­нюю роль играют особенности характера и темперамента, такие, как общительность. Взгляды могут измениться и во взрослом возрасте. Так, например, сверхобщительная жена и замкнутый муж иногда как бы пере­нимают качества друг друга и приближаются в общении с друзьями к золотой середине.

«Мне нравится, что у мужа много друзей. Они все классные ребята, и я сов­сем не против их компании. Но кроме встреч совместных, с женами и подруга­ми, у них еще есть только мужские «сбо­ры» - игра в футбол, баня и пиво. Я и против этого ничего не имею, но не так же часто. Почти каждую среду - фут­бол, каждую пятницу - баня. Причем все это даже не обсуждается - он хо­дит туда, как на работу. Иногда они таким же образом отмечают удачные дела на работе, иногда - победу нашей (или не нашей) сборной. А я сижу дома, книжки перечитываю».

Подобные претензии - не редкость. И предъявляются они чаще мужчинам. Конеч­но, бывает, что к разнообразным увлечениям вне дома склонна жена, но обычно это слу­чаи, когда своей семейной жизнью она недо­вольна. Когда же все в порядке, то все ее ув­лечения - внутри семьи, с семьей и для семьи. Это не означает затворничества и от­сутствия вообще каких бы то ни было инте­ресов. Но женщины этими интересами и об­щением с подругами дополняют свою семей­ную жизнь, а мужчинам, наряду с жизнью семейной, нужна другая. Женщинам не обя­зательно нужно какое-то дело, чтобы пооб­щаться между собой, - само общение восп­ринимается ими как занятие. А мужчины не могут «просто поболтать» с друзьями, они собираются для чего-то конкретного. Это работа, спорт, коллекционирование, охота или рыбалка, а также обсуждение всего это­го за пивом или в бане.

Можно ли с этим бороться? Можно, причем какими угодно способами. Все равно не поможет: или вместо одного увлечения будет другое (оно, вполне возможно, не пон­равится вам еще больше), или вместо ста­рых друзей появятся новые (тоже неизвест­но какие), или друзей не останется вообще.

Лучше обратите внимание на положитель­ные стороны такого времяпрепровождения.

У вас есть стабильное свободное время, и шейпинг, косметологический кабинет, па­рикмахерская - в вашем распоряжении (без угрызений совести: как там любимый?). И у вас есть активный, довольный собой - а значит, и всеми окружающими - муж. Чем не подарок?

Между прочим, люди, которым не чинят­ся никакие препятствия в общении с друзья­ми, обычно сами способны в случае необхо­димости от него отказаться. А вот запретный плод, как известно, притягателен вдвойне.

2. Друзья не нравятся.

«Муж терпеть не может мою под­ругу. Она говорит ерунду, слишком громко смеется, слишком часто прихо­дит без предупреждения и плохо на меня влияет. Конечно, он не выгоняет ее из дома, но делает все возможное, чтобы она сама ушла. Сидит со скучающим ви­дом, зевает, на вопросы отвечает: «Да» - «Нет». Я пробовала с ним пого­ворить на эту тему - хотелось бы хо­роших отношений, - но он непрекло­нен: «Со стороны виднее, что она за че­ловек. Хочешь - общайся, но без меня». ...Теперь у меня и с ней конфликты на этой почве стали возникать. Ну не го­ворить же ей, чтобы приходила, когда мужа нет дома?»

Мы не можем любить всех людей, и вполне вероятно, что кто-то из близких и друзей нашего избранника или избранни­цы нам не очень-то нравится. Случаи крайней неприязни случаются довольно редко, но все же народная мудрость о «друге моего друга» подтверждается не всегда. Почему? У людей может быть раз­ная потребность в общении, и тогда весе­лые дружеские вечеринки, переходящие в утренники, радуют и веселят одного из супругов, но раздражают и совершенно выбивают из колеи другого. Другой причи­ной такого прохладного отношения может быть обычная ревность. Признаться в этом сложно, но как иначе назвать чувство, что любимому человеку очень хо­рошо с кем-то другим, что в этом другом он нуждается не меньше, чем в тебе, что их связывают теплые воспоминания и мно­жество общих знакомых?

Ну и, в конце концов, нам может кто-то не нравиться, потому что... просто не нравит­ся. Те, кто увлекается психоанализом, могут за какую-нибудь пару - тройку лет выяс­нить, почему именно, но важнее, наверное, определиться в своем поведении.

Итак, первое. Какие бы чувства вы ни испытывали к друзьям своего мужа (вообще к чьим-либо друзьям), надо признать, что это их право. Подумайте, чем эти друзья так до­роги, что они дают в психологическом пла­не? Что обеспечивает такую крепость отно­шений?

Будьте умеренны в критике. Высказыва­ния типа: «Что может быть общего с такими людьми, о чем с ними можно говорить!?» - обязательно приведут к обиде и даже конф­ликту, ведь известно, что дружат люди, чем-то похожие. Можете сказать, что вам не нравится конкретный поступок или конкрет­но что-то в поведении, но внешность, интел­лект, моральные качества - не трогать.

Если вам действительно не нравится об­щаться с этими людьми, попробуйте догово­риться без обид о раздельном времяпрепро­вождении.

И наконец, совет прямо противополож­ный: попробуйте устраивать как можно больше совместных мероприятий именно с ними. Не исключено, что, увидев людей в разных жизненных ситуациях и узнав все их качества, вы измените свое отношение к ним и полюбите ну просто как родных.

3. Друзья слишком нравятся.

«Моего мужа нельзя ни с кем знако­мить. Как только появляется какая-ни­будь моя подруга, он начинает всячески за ней ухаживать. Все это делается под предлогом гостеприимства, но, знаете, с моей тетей он далеко не так вежлив и предусмотрителен. Я уже боюсь пригла­шать в дом новых знакомых, потому что все эти любезности, милые шутки, поиск общих знакомых меня просто дос­тали».

Наверное, есть очень мало людей, кото­рые бы, будучи счастливо женаты или заму­жем, никогда не флиртовали. Выбрав одно­го-единственного, мы продолжаем общаться с разными людьми, в том числе с представи­телями противоположного пола, в том числе с теми, кто нам нравится. Вообще, считает­ся, что любые отношения мужчины и жен­щины, даже профессиональные, имеют от­тенок ухаживания и игры.

Умеренный флирт безвреден для семей­ных отношений и даже, пожалуй, полезен. Новые впечатления, подтверждение своей привлекательности для других людей поло­жительно сказываются на настроении и оживляют отношения с партнером. Но у всех разные представления о том, что допус­тимо в таком несерьезном ухаживании, а что - нет. Хорошо, если у мужа и жены эти представления совпадают. Если же один из них считает верхом распущенности игривый комплимент «чужой» даме в присутствии супруги, а другой не видит в этом ничего пре­досудительного, вряд ли общение в разнопо­лой компании будет для обоих одинаково приятным.

Конечно, нельзя утверждать, что такие дружеские знакомства никогда не переходят в более серьезные отношения. В жизни, как говорится, есть место всему, и множество жизненных драм начинаются с того момента, как кто-то познакомил свою жену или мужа со своими же друзьями. Так, может, безопас­ней вообще не иметь друзей? Вряд ли. Если у человека есть внутренняя готовность к но­вому роману, он заведет его - и с кем угод­но. Поэтому лучше позаботиться об отноше­ниях внутри семьи, о сохранении взаимного интереса, о том, чтобы рутина быта и конф­ликтные стычки не заставляли стремиться к поиску новых вариантов. С другой стороны, избегайте провокаций. Если вы просите под­ругу побыть в ваше отсутствие на турбазе с вашим мужем и ребенком и пожить с ними в одном домике, то не жалуйтесь через неде­лю, что между ними сложились очень уж теплые отношения.

4. Друзья влияют на поведение.

Нам важно, что о нас думают окружаю­щие, и поэтому наше поведение не всегда искренне: мы ведем себя таким образом, ка­кое впечатление хотим о себе создать. При­менительно к теме общения семьи и друзей это может выглядеть так. Муж приходит с работы, дома жена с подругами пьют кофе и обсуждают поход по магазинам. Увидев му­жа, жена говорит: «Дорогой, я так устала, приготовь, пожалуйста, ужин. Кстати, про­дукты я забыла купить - сходи быстренько в магазин. Ну, мы тебя ждем». И если муж - человек неконфликтный, он пойдет в магазин, а подруги будут спрашивать совета, как приручить мужчину до такой степени. Ради этого все и затевалось - показать свое превосходство в отношениях.

Вариантов того, как это показать, мно­жество. Муж может в присутствии друзей рассказывать истории о неких знакомых де­вушках, перезваниваться с кем-то таким об­разом, чтобы жене было не к чему придрать­ся, но чтобы все поняли: он свободный чело­век, пользующийся популярностью, а жена все это терпит, потому что очень его любит.

«Мы ссоримся каждый раз после визи­та гостей. Потому что муж каждый раз делает мне столько замечаний, и по поводу и без повода. Что бы я ни делала, все это не так: «Леночка, кто же так делает? Вино не надо охлаждать, тут даже написано - для особо грамот­ных». Или: «Конечно, ты не купила то, что я просил, - я же всего два раза ска­зал, а не десять». Обращается со мной, как с дурочкой, а потом говорит, что это просто шутливые замечания. При­чем обычно (без гостей) он так себя не ведет. Наоборот, он сам мне помогает, уступает и уж, конечно, не позволяет себе таких грубых шуток».

К такой демонстрации превосходства склонны те, кто в действительности этим превосходством не обладают, и те, кто на са­мом деле испытывают неуверенность или да­же ущербность в семейной ситуации. Чтобы это исправить, бывает недостаточно просто откровенного разговора с партнером и просьбы вести себя тактичнее. Лучше во всем разобраться с помощью семейного психолога. Несколько совместных визитов будут очень полезны для психологического здоровья семьи.

5. Конфликты с друзьями.

«Мы несколько лет дружили с одной семейной парой - Андреем и Машей. Вместе отдыхали на юге, и отношения как-то сразу сложились. У нас обнару­жилось много общих интересов, мы по­нимали друг друга с полуслова, и наши де­ти почти ровесники. Кроме того, у них между собой такие замечательные от­ношения, что и у нас - видимо, под воз­действием примера - конфликтов ста­ло меньше. В общем, я была очень рада, что у нас такие друзья. Но несколько ме­сяцев назад муж серьезно поругался с Андреем. Причина - Андрей что-то обещал, но своевременно не сделал, в ре­зультате муж подвел людей, связи с ко­торыми были очень важны по работе и т. д. Так мне рассказал муж. Андрей сво­ей жене рассказал по-другому, так что реальную причину выяснить сложно. Да мне и не важно, что случилось. Но об­щаться-то теперь не получается. Мы с Машей сначала пытались как-то все вернуть, но не вышло: мужья непрек­лонны и настраивают нас тоже друг против друга».

Жаль терять отношения, даже если есть причина для серьезного конфликта. И хоте­лось бы этого избежать, ведь с возрастом но­вые друзья появляются все реже. Все это по­нимают, но часто с опозданием, когда уже трудно вернуть утраченное.

• С друзьями и родственниками лучше вообще не иметь профессиональных, да и любых деловых отношений. Слишком уж часто это заканчивается конфликтами. Чело­век может быть хорошим другом, но при этом не таким грамотным сотрудником, как вы ожидали. Цените друзей за те качества, кото­рые есть и которые обеспечивают вашу дружбу.
• Высокие требования к людям и к себе наверняка обеспечивают социальную ста­бильность. Но, согласитесь, хорошие люди тоже совершают иногда плохие поступки. Если прекращать отношения со всеми, кто повел себя не так, как мы ожидали и как мы считали правильным, то... несколько лет - и Новый год мы будем встречать в полном оди­ночестве.
• Если в конфликте участвуете не вы, а ваша вторая половина, то не подливайте мас­ла в огонь, а, наоборот, сглаживайте остроту ситуации. Мужчины конфликтуют по поводу деловых проблем - и тогда жена может постараться убедить, что в жизни есть не только дела, а и просто человеческое общение. Женщины же чаще ссорятся по межличност­ным проблемам. Муж, который считает, что это сущие пустяки, может и жену навести на мысль, что можно не так серьезно восприни­мать, кто что не так сказал.
• Как бы вы ни были злы на человека, постарайтесь соблюдать основные прави­ла поведения в конфликте: разбирайте конкретную ситуацию, а не личностные качества; говорите больше о своих чувствах, а не клеймите позором; не пере­ходите на обсуждение родственников и на прогнозы относительно детей; не угро­жайте и не доводите развитие ситуации до слова «никогда».
• Не бойтесь сделать первыми шаг к при­мирению, а может, и извиниться за то, что в порыве гнева наговорили лишнего. Вы толь­ко выиграете от этого.
• Не старайтесь запомнить обиды на всю оставшуюся жизнь. Кроме того, что они тор­мозят восстановление отношений с другими людьми, они способны влиять на ваше собственное состояние и ухудшать здоровье.
• Попробуйте взглянуть на всю ситуацию со стороны, глазами совершенно посторон­него человека. Представьте, что рассказыва­ет о конфликте противоположная сторона. Подумайте, почему ваш в недавнем прошлом друг или подруга поступили именно так, по­чему они сказали именно эти слова. Одноз­начно - потому что они также эмоциональ­ны и у них также есть какие-то притязания на определенное ваше отношение к себе.
• Попробуйте заглянуть на несколько лет вперед. Что будет, если вы разорвете отно­шения окончательно? Что вы потеряете и что приобретете? Вот теперь делайте выбор - оставаться вашей дружбе в прошлом или продолжаться в настоящем и будущем.

P. S. Не в правилах психологов настаивать (и уж тем более давить), но если вы выбрали первый вариант, проделайте всю эту процеду­ру через месяц. Все в мире меняется, и наше восприятие этого мира - тоже. И дружба - слишком большая ценность, чтобы потерять ее из-за мелких личных амбиций.