И з года в год миллионы красивых девушек мелькают на телевизионных экранах, украшают собой страницы модных глянцевых журналов и вышагивают на подиумах. И на них завистливо смотрят те, чья внешность не впечатляет воображение и не вызывает бурю восторга.

Да, не все мы наделены ногами от ушей, синими, как небо, глазами и от природы длинными и блестящими волосами. Природа бывает несправедлива. Одних она наделяет внешностью, перед которой не устоит ни один мужчина. Другие довольствуются более скромными дарами. Но все ли так безнадежно? Можно ли стать самой красивой своими силами в домашних условиях?

Всем нам кажется, что в красотку можно превратиться только в сказке (или в кабинете пластического хирурга). Но это утверждение ошибочно, более того – оно вредит самооценке и подрывает веру в свои силы. Стать красивой, обладая посредственными природными данными – вполне выполнимая задача. Важно лишь «вытягивать» из себя красавицу методично и никогда не отступать от своей цели.

5 отличительных моментов красивой девушки

Сначала разберемся, чем же красавицы отличаются от всех остальных. Какие основные черты их внешности, поведения и можно ли тоже стать самой красивой в мире девушкой? Можно ли стать красавицей самостоятельно? Еще как!

1. Красавицы обладают пропорциональными чертами лица.

У них большие глаза, полные губы, гладкая и чистая кожа, нет расширенных пор и угрей. Цвет глаз – понятие субъективное. Ошибочно полагать, что самыми красивыми глазами считаются голубые или зеленые. Абсолютно все оттенки нашей радужной оболочки по-своему прекрасны, поэтому вопрос самого красивого цвета глаз отпадает сам собой.

Для того, чтобы сделать кожу лица идеальной, ежедневно проводите глубокую очистку при помощи тоника или косметического молочка. Раз в неделю балуйте себя паровыми ваннами (они снимают покраснения и прекрасно очищают поры лица). Не забывайте о масках. Обыкновенная маска из огурца избавляет от кругов под глазами, снимает усталость и поднимает тонус кожи. Регулярно протирайте лицо ватным диском, смоченным в отваре ромашки. Ромашка успокаивает кожу, придает ей сияние и цветущий вид. Также раз в неделю полезно делать мягкий пилинг лица. Для этого достаточно аккуратно помассировать лицо с помощью кофейной гущи.

Неправильные черты лица легко корректируются при помощи макияжа. Тысячи обучающих видео помогут вам создать идеальный макияж. Обязательно изучите технику контуринга – она чрезвычайно популярна среди знаменитостей, которые тоже страдают от слишком большого носа, выдающихся скул и узко посаженных глаз.

2. У красавиц подтянутая фигура.

Не худая, а именно подтянутая. В мире моды правит бодипозитивизм. Знаменитые красотки не боятся демонстрировать всему миру свои пышные бедра и грудь пятого размера. Даже пухленький животик уже не кажется катастрофой. Главное, чтобы тело было подтянутым.

Это достигается самыми элементарными упражнениями в спортзале. Нет возможности тренироваться в спортзале – делайте самую обычную зарядку у себя дома. Только физические нагрузки должны быть регулярными, а упражнения следует выполнять правильно, иначе не стоит надеяться на положительный результат.

Сначала выполняйте самый простой комплекс: 10 приседаний, 10 отжиманий и, к примеру, упражнение «ножницы» (когда вы ритмично скрещиваете ноги). Так вы тренируете мышцы пресса, ног и груди. Не делайте сразу много упражнений, так вам быстро надоест и вы забросите тренировки. Добавляйте упражнения постепенно, без надрыва и болезненных ощущений.

3. Красивые девушки стильно одеты, даже когда идут в магазин за хлебом.

Мы часто примеряем красивые вещи только тогда, когда идем на важные мероприятия. А на работу или прогулку заявляемся в обыденных свитерах, скучных юбках и туфлях со сбитыми набойками. А красивые девушки привлекают всеобщее внимание стильными костюмами, которые выгодно подчеркивают фигуру, безупречно чистой обувью, качественным пальто с интересной отделкой.

Так в чем проблема? Ошибочно полагать, будто стильно одеваться могут только богатые. У стиля нет цены, он либо есть, либо его нет вообще. У вас не хватает фантазии, чтобы составить умопомрачительный образ? Подсмотрите модные сочетания у блоггеров или на страницах журналов. Не гонитесь за остромодными вещами, составьте базовый гардероб, в котором все вещи легко сочетаются между собой.

4. У красавиц идеальная прическа и ухоженные ногти.

Прическа не может быть красивой, если волосы тусклые, с посекшимися кончиками, с непонятным окрасом.

Каждую неделю делайте масляную маску для волос. Втирайте в кожу головы масло облепихи, розы или самое обычное подсолнечное масло. Маску оставьте на 20-30 минут, потом смойте при помощи шампуня. Такая процедура вернет волосам блеск и придаст им дорогой ухоженный вид. Кроме того, регулярно посещайте парикмахера, не допускайте отросших корней и посеченных кончиков. Используйте краски без аммиака – они не так сушат волосы и не разрушают кутикулу изнутри.

Особое внимание уделяйте ногтям. Необязательно делать дорогой маникюр. Достаточно просто регулярно обрезать кутикулу и придавать ногтям форму в домашних условиях. Лак должен быть качественным, чтобы он не отслаивался в самый неподходящий момент. Для того, чтобы ногти были здоровыми, регулярно протирайте их корочкой лимона.

Также устраивайте для своих рук отдых при помощи ванночек с эфирными маслами. Наполните глубокую миску горячей водой, капните в нее 2-3 капли вашего любимого эфирного масла. Опустите руки в воду, посидите так до полного остывания воды. После процедуры смажьте руки жирным кремом.

5. Красавицы прекрасны не только снаружи, но и внутри.

Они не сидят часами у маникюрш и парикмахеров. Они заняты саморазвитием, ведь внешняя красота ничего не стоит без внутреннего наполнения. Красивая девушка никогда не позволит себе материться через слово или поглощать булочки по ночам. Она не станет воровать чужих парней, чтобы самоутвердиться.

Красавица обладает хорошими манерами, она не станет грубо хохотать в компании или смотреть на всех свысока. Пожалуй, последний пункт самый сложный. Не каждая девушка сможет вот так просто избавиться от мужиковатых манер. На то, чтобы поменять свой привычный стиль поведения, могут уйти годы. Но результат того стоит.

Стать самой красивой не так уж и сложно. С этой задачей справится каждая целеустремленная девушка, которая твердо решила поменять свою жизнь к лучшему.

История моды показывает, что эталон женской привлекательности меняется от эпохи к эпохе. Сегодня трудно понять, чем восхищали современников мо-дели Рубенса, а древние греки в ужасе отшатнулись бы от нынешних ху-до-ща-вых красоток. В каждую эпоху канон красоты имеет свою «грам-ма-ти-ку» — кодекс правил, систему понятий и прикладных рецептов. Услов-но можно выделить два типа красоты: первый ориентирован на здо-ро-вье, второй — на болезнь. В истории эти два типа, как правило, чередуются. Идеал здо-ро-вой, цветущей и плодородной красоты обычно торжествует в бла-го-по-луч-ные эпохи; истонченный, одухотворенный, болезненный (его можно назвать готическим) свойственен эстетике Средневековья и европейского дека-данса.

1. Задрапируйтесь под статую

На рубеже XVIII-XIX веков Европа переживала настоящий античный бум, и на этой волне возник поистине удивительный феномен — «нагая мода». Современники также назвали ее «мода à la sauvage» — «мода а-ля дикари», а историки искусства — ампирной или неоклассической.

«Дамы носили греческие одеяния с плотным поясом под грудью. Из-под него вниз струились мягкие пышные складки, руки выше локтя были открыты, волосы стянуты на затылке в узел… Женщины походили на античные статуи, чудом попавшие из классики в современность», — замечает немецкая писа-тельница Каролина де ла Мотт Фуке.

Портрет Мадам Рекамье. Картина Франсуа Жерара. 1805 год Wikimedia Commons

Дама в тунике олицетворяла и свободу, и поэтическую музу, и трагическую любовь, будучи универсальным символом возвышенного. Свободное светлое платье с рукавами-фонариками, шитое из тонкого муслина или газовой ткани, называлось туникой. Дамы носили прическу à la grecque («по-гречески»), лег-кие плетеные сандалии, камеи, браслеты, обручи на голове. Силуэт получался обтекаемый, плавный и в то же время лаконично-строгий. Низкое декольте туники, об-на-женные плечи и руки, а также отсутствие корсета составляли разительный контраст с дамскими нарядами предшествующих десятилетий: «нагая мода» действительно позволяла красавицам демонстрировать свои формы.

Леди и джентльмен, рассматривающие присевшую Венеру, на фоне пейзажа. Рисунок Адама Бака. 1801 год artnet.com

При этом настоящая античная одежда отличалась от того, что носили лю-бительницы «нагой моды». Так что женщины XVIII-XIX веков подражали не настоящим древним гречанкам или римлянкам, а именно статуям.

2. Обнажитесь

Изначальная модель здоровой красоты была заложена в искусстве Древней Греции и с тех пор не раз становилась примером для подражания. Но в каждую эпоху идеал античной телесности воспроизводился с некоторыми вариациями. В середине XVIII века главной сенсацией стали раскопки древнеримских горо-дов — Помпеев и Геркуланума, а окончательно эстетический образ антич-но-сти сформировался благодаря проникновенным статьям немецкого искусство-ве-да Иоганна Винкельмана. Раньше признанными образцами считались статуи Аполлона Бельведерского и Лаокоона в ватиканских коллекциях — теперь мир увидел новые шедевры. Во Франции античное наследие адаптировалось в ра-ботах архитектора Клода Никола Леду, в живописи , «де-ко-ра-тора» Французской революции и наполеоновской империи, и в теа-траль-ном творчестве актера Тальма. Кроме того, с легкой руки французского философа Жан-Жака Руссо с середины XVIII века в Европе стали популярны идеи есте-ствен-ности, возвращения к природе и первоначальной простоте нравов. Отны-не красота связывается с раскрепощенной телесностью, во многом шокирую-щей пуританскую публику: многие парижские модницы дефили-ро-ва-ли по бульварам почти раздетые, шокируя любопытных наблюдателей.

Гравюра из серии «Costume Parisien». 1804 год The New York Public Library

Известна история, как две полуобнаженные парижские дамы вышли про-гу-лять-ся по Елисейским Полям, но под напором толпы они были выну-жде-ны отступить и возвратиться в свои экипажи. Публика возмущалась: «Как может деликатный человек беззаботно взирать на обнаженных дам, которых ныне мы встречаем повсюду? Руки, некогда прикрытые, теперь обнажены почти до пле-ча, грудь постыдно выставлена напоказ, лодыжки тем более открыты». «Не-ко-торые женщины чудовищным образом демонстрируют спину ниже лопаток, оскорбляя вкусы», — сетовали наблюдатели в 1806 году .

«Борей показывает то, что не могут здоровье и скромность». Карикатура Джона Коуза. 1801 год The Lewis Walpole Library

Для смягчения общего впечатления порой использовалась прозрачная накидка, прикрывающая фигуру с головы до ног. «Нагая мода» служила неиссякаемым поводом для и эпиграмм.

3. Носите прозрачную и мокрую одежду

Новая пикантная эротичность облика достигалась в первую очередь благодаря игре просвечивающих поверхностей: «Некоторые из прекрасных дам появля-ют-ся и зимой и летом, спасаясь как от жары, так и от холода, только в од-ном платье из шелка или муслина, накинутом на нижнюю рубашку — если они носят таковую, — но это сомнительно, поскольку рубашкой ныне слишком часто пренебрегают» C. W. Cunnington. Fashion and Women’s Attitudes in the Nineteenth Century. Dover Publications, 2004. . Подобные сомнения были неслучайны: в дамской моде того времени возникло движение за отмену нижних рубашек, поскольку они не позволяли красиво распределяться складкам туники. Вместо них красавицам предлагалось носить розовое трико.

Ветер сзади. Гравюра Луи Филибера Дебюкура. 1812 год The Clark Art Institute

Чтобы создать эффект мокрой ткани, перед балом женщины слегка увлажняли наряды, так что прилипающая к телу туника ясно обрисовывала фигуру, как у Ники Самофракийской . Подобный прием, по свидетельству Винкельмана, был в ходу у античных скульпторов: «Греческая драпировка выполнялась в большинстве случаев с тонких и влажных одеяний, которые, следовательно, как известно художникам, плотно облегают кожу и тело и позволяют видеть его наготу». В странах с прохладным климатом, например в России, подобные экзерсисы нередко приводили к простудам, даже со смертельным исходом. Так, в возрасте двадцати пяти лет погибла княгиня Екатерина Осиповна Тюфя-ки-на — «жертва моды» в полном смысле слова.

Портрет молодой женщины в белом. Картина Жака Луи Давида. Около 1798 года The National Gallery of Art

4. Почаще демонстрируйте грудь

В эпоху сентиментализма на рубеже XVIII-XIX веков благодаря трудам фило-софов Джона Локка и Жан-Жака Руссо очень популярны идеи естественного воспитания. Кормление грудью становится модным занятием даже среди аристократических дам. Широкое декольте неоклассических туник не только подчеркивало красивый бюст, но и подразумевало возможность груд-ного вскармливания. Сохранилось немало изображений светских красавиц, ко-кет-ли-во демонстрирующих свой бюст во время кормления ребенка. Подоб-ные ассоциации возникали у неискушенных зрителей при встрече с краса-ви-ца-ми, одетыми по последнему веянию «нагой моды»: «„Все эти женщины, веро-ят-но, матери или кормилицы?“ — спросил кто-то. „Нет, — ответил я, — это в большинстве случаев молодые девушки. Все они умеют придавать такую пышность груди, что скоро мы будем видеть грудь женщины раньше лица, спрятанного за ней“». 

Кормящая грудью мать. Картина Маргерит Жерар. 1800-е годы Wikimedia Commons / Musée Fragonard

На волне увлечения неоклассической «естественностью» для любительниц от-кровенной моды открывались самые разнообразные возможности: так, фа-сон туники robe à la Psyché (платье а-ля Психея) позволял оставлять одну грудь от-кры-той. Подобный наряд впервые был представлен широкой публике 14 дека-бря 1790 года в парижском балете «Psyché», а затем из театральных ко-стю-мер-ных довольно быстро перекочевал в гардероб светских дам. Предприимчивая портниха мадам Тейяр наладила пошив туник «Психея» — и они пользовались большим спросом. Однако мы не знаем в точности, насколько широкое рас-про-странение получила новая мода.

Портрет Терезы Тальен. Картина Франсуа Жерар. 1800‑е годы Wikimedia Commons / Musée Carnavalet

«Нагая мода», разумеется, предъявляла особые требования к фигуре и в том числе к форме бюста. Поскольку не все дамы могли похвастаться пыш-ной грудью, некоторым приходилось пользоваться особыми приспособлениями. В частности, в моду вошла искусственная грудь, которую делали из воска или из кожи телесного цвета с нарисованными прожилками: «Особая пружина позволяла ей ритмически вздыматься и опускаться. Подобные шедевры, воспроизводившие иллюзию настоящего бюста, пользовались большим спросом и оплачивались очень дорого»  Э. Фукс. История нравов. Буржуазный век. М., 1994. .

5. Не пренебрегайте физическими упражнениями

В трактатах по красоте замечали, что для поддержания миловидности женщи-не полезно много времени проводить на свежем воздухе и заниматься по-движ-ными играми, спортивными упражнениями: это придает телу «эластичную и волнистую форму, грациозную, как полевые лилии». В начале XIX века в моду входят длительные прогулки, катание на коньках, прыгалки.

Бадминтон. Карикатура из серии «Хороший вкус». 1802 год Musée Carnavalet

В светской жизни эти изменения проявились не самым приятным образом для старшего поколения. Солидные дамы ворчали: «Вместо медленной, спо-койной походки молодые леди теперь бегают взад-вперед по комнате, как буд-то их при-зывает звон колокольчика, и благодаря такому проворству обеспечи-вают себе лучшее кресло, пока старшие успевают пройти до него половину рас-стояния» C. W. Cunnington. Fashion and Women’s Attitudes in the Nineteenth Century. Dover Publications, 2004. .

6. Не пользуйтесь яркой косметикой

В эпоху Великой французской революции на моду влияют репрессии против аристократии. Увлечение античной эстетикой и тенденции минимализма де-лают неактуальными искусственность и декоративную усложненность ари-сто-кратических туалетов и макияжа. Как следствие, в конце XVIII — начале XIX ве-ка происходит радикальный поворот в истории красоты. Вместо пылающих румян, ослепительных белил и напудренных париков в обиходе появляются такие средства, как «вода для восстановления цвета лица» (после пагубного для кожи применения румян) и прозрачная пудра, создающая эффект здоровой, чистой кожи.

Косметика эпохи Регентства janeaustensummer.org

Парфюмер и доктор Огюст Карон в своей книге «Дамский туалет, или Энци-кло-педия красоты» (1806) советует «есть ячменный хлеб», от которого кожа становится белой, и пить настойку иссопа Иссоп — лекарственное растение, известное как «синий зверобой». , очищающую печень. Из кос-ме-ти-ческих средств он рекомендует только румяна на основе растительных краси-те-лей, но и те советует использовать, проявляя «благородную скупость».

На волне научных идей просвещения в Европе начинают критически раз-би-рать-ся в составе косметических средств. В 1778 году во Франции образуется Ко-ролевское общество медицины. Ученые обследуют 115 косметических средств и дают добро 71 препарату. Критерием служит наличие вредных ингредиентов в составе. Среди забракованных, к примеру, числится crème anglaise (англий-ский крем), содержащий свинец и уксуc.

7. Придайте коже бледность и свежий вид

Тенденция иметь бледную кожу свойственна именно «здоровой красоте»: ведь понимание здоровья в конце XVIII — начале XIX столетия отличалось от со-вре-менных представлений.

Здоровый цвет лица — визитная карточка молодой женщины: «Чистая, кра-сивая кожа свидетельствует о наличии трех восхитительных добродетелей красоты: цельность характера, чистоплотность и веселый нрав», — говорилось в трак-тате «Зеркало граций» (1811).

Для отбеливания порой используются радикальные средства, и процедуры эти напоминают пытки. Так, в драме XVIII века «Новая косметика» смуглая герои-ня пробует отбелить лицо от загара с помощью горячего масла кешью. При этом она сетует: «Я чувствовала, как будто мне в лицо впивались скорпионы, сороконожки и комары. Это было самое смешное и в то же время болезненное ощущение, которое я когда-либо испытывала». Даже если в данном случае опи-сание подобного «пилинга» — литературный прием, абсолютно реа-ли-стич-ные рецепты аналогичных средств отбеливания заставляют отнестись к этому описанию с доверием. По источникам известно, что женщины этого времени порой пили уксус или носили талисманы, надушенные камфарой, исключи-тель-но чтобы добиться гладкой белой кожи. Возрастные пигментные пятна, веснушки, солнечные ожоги, прыщи, морщинки — против каждой напасти имелись проверенные средства.

Так, с пигментными пятнами боролись с помощью каустической соды Каустическая сода — гидроксид натрия, или едкая щелочь. и во-ды, дистиллированной из желчи молодых бычков с добавлением небольшого коли-чества растворимой соли. От солнечных ожогов спасались с помощью вуалей и широкополых соломенных шляп. Чтобы придать свежий розоватый оттенок коже, советовали наложить на ночь на лицо измельченную клубнику, а наутро смыть ее кервелевой водой Кервель — однолетнее растение, другое название — «дикая петрушка». . Против веснушек рекомендовали следующий рецепт: смешать молоко и сок лимона в равных частях, развести в бренди. А вот рецепт популярного крема от морщин: «Смешать луковый сок и сок белой лилии, добавить нарбоннский мед Нарбонн —город на юго-западе Франции, в регионе Лангедок. и белый воск, нагреть смесь так, чтобы воск растопился. Полученную мазь наносить на лицо на ночь».

Туалет. Карикатура Сэмюэля Уильяма Фореса. 1819 год The Lewis Walpole Library

Цвет лица являлся определяющим критерием женской красоты в начале XIX века. Это своего рода проверочная зона, контрольный участок для оценки красоты и здоровья. В романе Джейн Остин «Эмма» неоднократно обсуждается цвет лица одной из героинь — Джейн Фэрфакс. Придирчивый денди Фрэнк Чер-чилл выступает с критикой: «„Откровенно говоря, мисс Фэрфакс так бледна от природы, что всегда имеет нездоровый вид. Цвет ее лица оставляет желать лучшего“. Эмма, не соглашаясь с ним, взяла цвет лица мисс Фэрфакс под за-щиту. „Да, он и правда не ярок, но это не причина утверждать, будто в нем всегда присутствует нездоровый оттенок, а, главное, ее коже свойственна чистота и прозрачность, благодаря чему лицо ее приобретает неповторимую утонченность“». Тогда Фрэнк возражает Эмме, указывая, «что для него самого отсутствие здорового румянца — непоправимый изъян. Когда в чертах лица нет ничего особенного, румянец красит их».

30 признаков идеальной красавицы

Изначальный французский вариант «Словаря любви», одной из популяр-ней-ших книг XVIII века, был опубликован в 1741 году. Имя автора — французского историка и журналиста Жана Франсуа Дрё дю Радье (1714-1780) — держалось в тайне: книга была напечатана анонимно. На протяжении всей второй по-ло-ви-ны XVIII века выходили многочисленные переиздания «Словаря», а в 1787 году книга была переведена на английский язык. «Словарь любви», например, вклю-чает такие статьи, как «Возраст», «Поцелуй», «Восхищение»» «Любовник», «Женитьба», «Клятва».

Обложка книги Жана Франсуа Дрё дю Радье «Словарь любви». 1741 год University of Toronto / archive.org

1. Молодость.
2. Рост не слишком высокий и не слишком низкий.
3. Фигура ни чрезмерно полная, ни чрезмерно худая.
4. Симметрия и пропорциональность всех частей.
5. Длинные волосы, вьющиеся или приятные на вид, на ощупь мягкие, как шелк.
6. Кожа гладкая, нежная и с тонкими жилками.
7. Цвет кожи — яркие красно-белые оттенки.
8. Высокий гладкий лоб.
9. Ровные виски.
10. Брови, изогнутые дугой, как две линии.
11. Голубые глаза с хорошо очерченными орбитами, приятный взор.
12. Нос скорее длинный, чем короткий.
13. Щеки округлой формы, с мягкими очертаниями, с ямочками.
14. Приятная улыбка.
15. Пухлые губы кораллового оттенка.
16. Маленький рот.
17. Жемчужно-белые зубы.
18. Округлый полный подбородок с ямочкой.
19. Маленькие уши, плотно прижатые к голове.
20. Шея цвета слоновой кости.
21. Алебастровая грудь.
22. Снежно-белые округлости, плотные, с четкой формой и восхитительной ложбинкой.
23. Белые руки, полные и длинные.
24. Пальцы, сужающиеся к кончикам.
Paris, Debray, 1806.
25. Cunnington C. W. Fashion and Women’s Attitudes in the Nineteenth Century.

    Dover Publications, 2004.

26. De la Motte Fouqué C. Geschichte der Moden 1785–1829.

    Berlin, Union, 1987.

27. Gwilliam T. Cosmetic Poetics: Colouring Faces in the Eighteenth Century.

    Body and Text in the Eighteenth Century. Stanford, California, Stanford U.P., 1994.

28. Melmoth C. (Samuel Jackson Pratt). The New Cosmetic or the Triumph of Beauty, a Comedy.
29. Price J. M. Dame Fashion: Paris - London 1786–1912.
30. The Art of Beauty: Or the Best Methods of Improving and Preserving the Shape, Carriage and Complexion.
31. The Mirror of the Graces: Or the English Lady’s Costume by a Lady of Distinction.
32. The Toilette of Health, Beauty, and Fashion.

Если бы некая девица, скажем, из пятнадцатого века выбрала бы меня своим конфидентом, пожаловалась бы на социальное лузерство (конечно, она бы сформулировала свои претензии к миру более возвышенным слогом) и спросила совет, что ей сделать, чтобы стать идеальной красавицей… Я бы со вздохом покачала головой и сказала: «Милая моя, купи лучшую подушку, подложи ее под платье, чтобы сформировать трендовый S-силуэт, а само платье пусть будет на пару размеров меньше, чтобы движения сковывало. Это будет первым шагом, маленьким набором формальностей – просто чтобы люди начали на тебя смотреть. Однако если у тебя, допустим, низкий лоб – у тебя нет шансов».

Если бы с подобным запросом ко мне пришла несостоявшаяся красавица, жившая на несколько веков раньше первой, я бы дала ей изображение Девы Марии: «Вот, пусть это будет твоим журналом Vogue. Да будет лицо твое бледным и чисто умытым, да будешь ты излучать скорбь и тихую невинность. Но увы, если глаза твои недостаточно велики, а губы пухлые и яркие, прости, у тебя нет шансов».

Если бы самоуничижительный яд излила на меня девушка из эпохи Ренессанса, я бы переадресовала ее к Тициану и подарила бы сюрприз из будущего – качественную краску для золотистого оттенка волос. Конечно, процитировала бы ей неравнодушного к женским прелестям монаха Аньоло Фиренцуоло: «На груди не должна проступать ни одна кость. Совершенная грудь повышается плавно, незаметно для глаз. Самые красивые ноги – это длинные, стройные, внизу тонкие, с сильными снежно-белыми икрами, которые оканчиваются маленькой, но не сухощавой ступней» . И тут бы она сама поняла, что шансов у нее нет.

Ладно, оставим теням прежних идеалов пылиться в архивах! Какое там Cредневековье, да моя собственная бабушка стеснялась высокого роста (метр семьдесят всего).

Но нам повезло жить в эпоху, когда все иначе. Все изменилось буквально в последние годы, у нас на глазах. Если при словосочетании «красавица восьмидесятых», «красавица девяностых» и даже «красавица нулевых» мозг подбрасывает нам конкретные образы, то с «красавицей десятых» все сложнее. Кто это? Бестелесная полупрозрачная модель с инопланетными глазами? Да. Загорелая мускулистая спортсменка, одна улыбка которой действует на окружающих, как чашка хорошего эспрессо? Тоже да. Девочка-из-соседнего-двора, которая так умеет сочетать балетные пачки с конверсами, что все с улыбкой оглядываются вслед? И ей – да. Мать двоих, городская Венера, плавная и спокойная? Да! Плюс-сайз модель, которая гордо несет свой пятидесятый размер по подиуму? И она тоже!

Наверное, дело в информационном пространстве. Как сказал американский философ Кен Уилбер, мы живем в ту уникальную эпоху, когда каждому индивиду доступны все накопленные человечеством знания . Границы нашего мира раздвинула сеть. За утренним пуэром мы расшериваем ролик о какой-нибудь цыганской девочке, танцующей босиком на пыльной дороге, а за вечерним улуном смотрим китайский показ мод.

Мы получаем столько информации, что наше восприятие красоты готово подстроиться под этот объем.

Новый канон – это отсутствие канона.

Сейчас сдобрить бы все это сахарным сиропом о боди-позитивизме – и все бы читательницы меня возлюбили. Но я с поглаживанием по шерстке на этом заканчиваю. Ибо баба-яга против.

Изначальная идея этого концепта была прекрасна: не стоит возводить красоту в рамки, ибо любое тело – чудо само по себе. Неважно, высокий ты, маленький, худенький, толстый, с растяжками на животе, с морщинками – все равно у тебя есть право на красоту. И это действительно здорово, когда общество не отбирает у людей это право, когда оно просто неотделимая часть каждого.

Конечно, наше общество еще не вполне готово к такому повороту, хотя все меняется. Но не очень-то у нас любят тех, кто самоуверенно заявляет о своей красоте.

Когда-то давным-давно я от скуки проводила социальный тролль-эксперимент на одном популярном женском форуме. Взяла одну и ту же свою фотографию и пришла с ней в две разные ветки. И в одной написала: девочки, мол, помогите найти либо психолога, либо хорошего пластического хирурга, а то сил моих больше нет. Нос не такой, овал лица не такой, животик не такой — все не такое. И все начали хором меня переубеждать: да как же я смею с такими внешними данными жаловаться, да я же красотка, а какой славный нос, а какие губы, а глаза какие, вах-вах, топ-модель практически. А в другой ветке написала: девочки, а вот когда вы говорите, что нет в городе годных мужчин – это такое кокетство, да? Потому что вокруг меня – толпы. Хотя дело, возможно, в том, что я очень хороша собой. И что началось, что началось. Мою внешность разобрали по атомам – «не таким» оказалось все. Вердикт был страшен: с моими данными на улицу только в глухой парандже. И дело, конечно, не во внешности, а в психологии толпы: подтянуть слабого, на всякий случай подрезать крылья выпендривающемуся .

Но это было лирическое отступление.

Боди-позитив прекрасен в своих первичных идеях, однако будучи популяризованным, он, как снежный ком, оброс странными убеждениями. Я смотрела много роликов об этом. И одни эмоции вызывает клип полненькой девушки, которая легко крутит сальто назад, садится на шпагат (восхищение, желание посмотреть еще раз, вдохновение и самой поработать над гибкостью), и совсем иные – ролик с тоже полненькой женщиной с усталым серым лицом, которая сидит, ссутулившись, в кровати, ест один гамбургер и посматривает на заначку с двумя другими, и титр: «Я красивая, и ты тоже имеешь на это право!» (Wtf??).

Обратная, темная, сторона боди-позитива – этакий демон-искуситель – вдохновение на тамас. Зачем работать над собой? Это пусть неуверенные в себе идут в спортзал, а у меня-то и так все замечательно. Настали благие времена право имеющих. Почему я должна отказаться от ежедневного вечернего маффина – это же орторексия, а я – гедонист. Я не буду делать со своим телом вообще ничего, не буду его развивать. Что естественно – не безобразно (шепотом: только вот кто им сказал, что естественно – это высокий холестерин и одышка при пешем подъеме на пятый этаж?).

И вместо того, чтобы развиваться, откормленная сладким ядом этих идей героиня застывает, как муха в янтаре.

Каждая ли женщина может стать идеальной красавицей?

Да, каждая.

Нет, не каждая.

Оба утверждения верны.

Потому что в наше время красота стала не набором формальностей, а почти искусством.

Каждый ли человек может стать харизматиком? Каждый ли человек может испытать безусловную любовь? Вот и утверждение красоты – это тоже духовная работа, хоть речь идет и о внешней форме.

Красив ли сутулящийся человек, который скукожился над смартфоном? Красив ли человек, который пожирает пиццу за сериалом, настолько увлеченный развитием сюжета, что, если отнять у него тарелку, он не ответит наверняка, «маргарита» это была или «фрутто ди маре». Красив ли человек, у которого есть опыт исключительно поглощения и совсем нет понятия об аскезе? Красив ли человек, который прожигает жизнь на низкой частоте?

Конечно, вокруг нас есть люди, способные разглядеть красоту в любой частности. Это тоже духовная работа – видеть мир красивым, воспитать в себе такой угол зрения. Но это не имеет никакого отношения к объектам любования – это исключительно про наблюдателя. Лев Толстой писал: «Нам всегда кажется, что нас любят за то, что мы хороши. А мы не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любят».

Я считаю идеально красивым тело, которое удалось настроить, как музыкальный инструмент. Тело, исполненное энергии, которое как будто бы светится. Обладатель которого утром встает, потягивается и каждой клеточкой чувствует радость пробуждения. Который осознает тело в пространстве. Не просто машинально несет его на работу, потом в бар, потом пусть даже и на йогу, а потом – в постель. Идеальная красота – это радость исследования своего тела и его возможностей. Эти возможности не нужны современному человеку для выживания, поэтому они содержатся не в базовой прошивке, а в файлах, которые можно взломать. Говорят, первобытный человек мог различать до десяти тысяч запахов, а большинство из нас не отличит аромат белой розы от аромата красной. Мы настолько привыкли к личному и общественному транспорту, что многим людям пешая прогулка от Кремля до Садового кажется длинной. Разве это красиво – неиспользованные возможности?

Красота – это не силиконовые подушечки в груди, не отбеленные до цвета немецкой сантехники зубы, не ноги от ушей, не разглаженное косметологом личико. Это внутренний свет. Но тело и сознание взаимосвязаны, хотя современное общество с некоторым снобизмом любит их противопоставлять. Мол, уделять повышенное внимание телу – это как-то мелко. Но хорошо работающее тело, которое дышит, лучится, как будто бы заряжает пространство своей энергией, влияет и на настроение, внутреннее состояние. Это восточный путь саморазвития – от тела к сознанию. От хатха-йоги к раджа-йоге.

Как же стать идеальной красавицей?

Я бы посоветовала для начала перестать сутулиться. Пережить первые трудные недели, когда «держать спину» тяжело, и ощутить, как меняется восприятие мира от такой банальности, как хорошая осанка. Поработать с каналами, по которым информация поступает в ваше сознание, с органами чувств. Знакомы ли вы с собственным чувством голода? Я против диет, они не работают, но большинство современных горожан, к услугам которых еда на каждом шагу и на любой кошелек, и не вспомнят день, когда они были голодными по-настоящему. А ведь это так интересно – рассмотреть голод не как досадную неприятность, а просто как чувственное ощущение, понаблюдать за ним. Голод распускается, как ядовитый цветок, это интересно. А потом попробовать осознанно есть, как будто бы каждый прием пищи – медитация. Попробовать дышать осознанно. Заново познакомиться со своим телом и его возможностями. Устроить для него испытание плавности, резкости, скорости, выносливости, полного расслабления. Открыть его. Его чудо и его красоту.

Ведь это такая удача – родиться в эпоху, когда для того, чтобы прослыть красоткой, не нужно ни тициановских волос, ни средневекового лба, ничего не нужно, кроме этой энергии и света. Любимый девиз сторонников боди-позитива «будь собой!» можно трактовать как «оставь все как есть, и так сойдет» , а можно и как «проснись наконец, взломай файлы, которыми ты годами не пользовалась, стань собой!»

Являюсь ли красавицей я сама?

Да черт его знает.

Одна из самых болезненных и животрепещущих тем для женского пола - это вопрос внешности. Каждая девушка хоть раз задавала себе вопрос: "Как стать красивой?" Фото изумительных звезд в журналах и на экране заставляют критически посмотреть на себя. Из-за этого редко кто бывает полностью доволен собой. Часто даже самые красивые женщины находят какие-то изъяны в своей внешности, а что говорить о тех, кто далек от идеала женской красоты? Миллион раз правы мудрецы, утверждающие, что нет некрасивых женщин, есть неухоженные, те, кто махнул на себя рукой, погрузившись в быт, или просто не знает, как правильно следить за собой. Поэтому для многих женщин и девушек очень актуальным является вопрос, как стать красивой в домашних условиях? Поговорим об этом сегодня.

Быть салону или не быть?

Самый легкий способ изменить себя - это посетить салон красоты. Опытные мастера проведут «оценку» состояния кожи и волос, помогут составить необходимую программу ухода. Визажист подберет правильный макияж, а парикмахер подскажет, какие прически больше всего подойдут к вашему типажу и как ухаживать за волосами, если с ними есть проблемы.

Серьезными минусами этого варианта решения проблемы с внешностью являются время и деньги. Посетить хотя бы раз хороший салон может каждая женщина, но делать это регулярно не все могут себе позволить. Кто-то постоянно загружен работой и домашними делами, а кто-то не в состоянии тратить ежемесячно немаленькую сумму на посещение парикмахера, косметолога или визажиста.

Остается один способ - узнать, как стать красивой в домашних условиях, и заниматься своей внешностью самостоятельно. И в этом нет никакой сложности. Главное - не лениться. Найти полчаса в день для ухода за собой, любимой, может каждая.

Самое главное - настрой

Очень часто плотно заняться собой мешает обычная лень. Все разговоры о том, что нет времени на маникюр или маску для лица - это отговорки. На самом деле, посвящая себе всего полчаса в день, но делая это регулярно, можно добиться потрясающих результатов за короткий срок. Самое главное - настроиться заниматься собой ежедневно. Для этого нужен сильный стимул. У каждой женщины или девушки есть своя причина измениться в лучшую сторону.

Как стать красивой за 30 дней - с чего начать?

Возможно ли за месяц кардинально измениться? Если не лениться и следовать четкой программе, то совершенно реально можно добиться заметных изменений во внешности. Что нужно для этого делать?

Для начала следует определить, что именно во внешности хотелось бы изменить или улучшить. Затем составить программу действий. Для этого можно самостоятельно поискать примеры таких программ в интернете или в женских журналах. Если есть подруги, которые давно тщательно следят за собой, не стоит стесняться спросить совета у них. Еще вариант (за который, правда, придется выложить деньги) - пройти тренинги у профессиональных косметологов и визажистов.

Как стать красивой без косметики - все дело в коже

В первую очередь при встрече все обращают внимание на лицо. Поэтому, чтобы измениться и чувствовать себя увереннее, нужно начать с ухода за кожей лица. С чего начать? Прежде всего кожа нуждается в хорошем и правильном очищении, увлажнении и питании.

Дома кожа тоже подвергается вредному влиянию окружающей среды. Поэтому, даже если вы не пользуетесь косметикой, обязательно очищайте ее перед сном. За ночь она восстановится и утром будет радовать своим сиянием и свежим видом. Для очищения кожи существует огромное количество средств. Это могут быть пенки, муссы или гели для умывания, молочко, тоники, мицеллярная вода и многое другое.

Для тех, кто категорически не хочет использовать магазинные косметические продукты, есть другой вариант - очищать лицо натуральным способом, например, при помощи растительного масла или отвара трав.

Хотя бы раз в неделю следует очищать лицо от отмерших частичек кожи при помощи скрабирования. Если этого не делать, кожа будет выглядеть тусклой и безжизненной. Натуральные скрабы для лица легко приготовить самостоятельно. Их можно делать из меда и пшеничных отрубей или из перемолотого подсушенного черного хлеба, смешанного с мелкой солью.

Чтобы выглядеть без косметики ухоженной и красивой, необходимо высыпаться. 8 часов полноценного сна делают с кожей чудеса. Недостаток сна приводит к появлению темных кругов под глазами, потухшему взгляду, припухшим векам.

Питание - основа всего

Правильная пища - еще один важный шаг на пути того, как стать красивой в домашних условиях. Не стоит забывать еще одно мудрое изречение: «Мы то, что едим». Если в юности вредная пища легко усваивается, то со временем она начинает негативно сказываться на общем состоянии организма. Самым легким последствием этого может быть излишний вес. Чтобы не бороться с ним в зрелости, нужно научиться принципам правильного питания как можно раньше.

Уход за телом

Как стать красивой женщиной? Этот вопрос ежедневно задают себе миллионы представительниц слабого пола по всему миру. Без комплексного ухода за собой невозможно преобразиться и чувствовать себя красивой и уверенной.

Уход за телом похож на процедуры, которые проводят с лицом. Обязательно нужно очищать кожу, питать и увлажнять. Один-два раза в неделю следует использовать скраб для тела. Он бережно убирает ороговевшие частички кожи, делает ее мягкой и подготавливает к нанесению крема или масла. Их желательно использовать после каждого приема ванны или душа, и тогда кожа будет всегда нежной, мягкой и бархатной.

Для поддержания тонуса нелишними будут и физические нагрузки.

Несколько слов в заключение

Чтобы было легче начать ухаживать за собой, можно каждый день недели посвятить определенной зоне тела. Например, в понедельник занимаемся уходом за лицом и шеей, вторник посвящаем маникюру, среда будет выделена для педикюра, а в четверг занимаемся волосами. Пятница - процедуры для тела. Можно принять расслабляющую ванну с пеной и затем нанести на тело питательный или увлажняющий крем.

Теперь вы знаете, как стать красивой в домашних условиях. Уделяя хотя бы полчаса в день, можно добиться приятных результатов не только для себя, но и для окружающих.

Многие женщины ищут ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной. Вот вам 5 готовых рецептов! Запоминайте и пользуйтесь!

В последнее время вы часто спрашиваете: «Как стать красивой и привлекательной ?», что, как по мне, немного неправильно, потому что красота – весьма субъективное понятие (что прекрасно для одного, обыденно для другого).

А вот как стать привлекательной для представителей противоположного пола, как вызывать восхищение и зависть других женщин, как обрести уверенность в себе, я вам с удовольствием расскажу.

Составляющие женской красоты и привлекательности

«Жизнь – такая несправедливая штука, – вздыхала как-то моя однокурсница, – кто-то, не покладая рук, работает над собой, чтобы привлечь внимание хоть какого-то захудаленького мужчинки, а кому принцы сами под ноги штабелями стелятся, им даже не нужно пытаться стать красивой и привлекательной».

Я тогда только посмеялась, потому что говорила это барышня, имеющая килограмм 20 лишнего веса, регулярно приходившая на пары с немытой головой, и которая, попав в столицу из малюсенького городка, вообще не пользовалась его благами (ни кино, ни театров, ни музеев, ни полезных курсов).

Зато Ниночка упросила родителей приобрести ей в комнату в общежитии телевизор и коротала дни за днями, переживая о судьбе бедной Насти, Кати Пушкаревой и других телевизионных отходов.

Я вам скажу, что жизнь справедлива к тем, кто работает над собой.

Если вы запустили себя до чудовищеобразного состояния и внешне, и внутренне, если вы сидите на попе ровно, не пытаясь даже устраивать свою личную жизнь, если вы насколько милы, что коллеги, когда вы выходите из кабинета, с облегчением крестят вашу спину и плюют через левое плечо «чтоб не вернулась», то стать красивой и привлекательной у вас о-о-очень мало шансов.

Составляющие женской красоты и привлекательности:

1. Внешность.
2. Регулярный .
3. Образованность.
4. Хорошие манеры.
5. Наличие черт характера и качеств, которые нравятся мужчинам.
6. Отсутствие комплексов, уверенность (но не самоуверенность!) в себе.
7. Улыбка на лице даже в трудные минуты.
8. Богатый внутренний мир.
9. Отсутствие вредных привычек.
10. Самодостаточность.

Как стать красивой и привлекательной: привести в порядок свою внешность!

Начать я решила с самого простого.

Да! Привести в порядок свою внешность – проще простого.

Я никогда не понимала, что заставляет женщин превращать себя в неухоженных монстров, а потом рассказывать, что «все мужики козлы»?

Мужики не козлы!

Они просто видят и умеют ценить внешнюю женскую красоту и привлекательность.

Ну, неужели так трудно:

• избавиться от лишних килограммов и начать заниматься спортом;
• привести в порядок руки, ноги, кожу, регулярно посещая мастера маникюра-педикюра, косметолога и не игнорируя домашний уход;
• сделать красивую стрижку, окрасить волосы и чаще мыть голову, чтобы волосы выглядели всегда чистыми и блестящими;
• купить красивую одежду (не нужно слишком дорогую и дизайнерскую), обычную одежду, которая была бы вам к лицу, которая бы скрывала недостатки и подчеркивала достоинства вашей фигуры;
• выбросить из гардероба вещи, которые вас уродуют: синтетику, паетки, леопардовые принты, кислотные расцветки;
• следить за состоянием своей обуви, не ходить в стоптанных грязных башмаках;
• научиться пользоваться декоративной косметикой?

Это ведь элементарные способы, как стать красивой и привлекательной!

Ну, почему женщины ленятся ими пользоваться?

Как стать красивой и привлекательной: избавиться от комплексов!

Часто наш главный враг – наша неуверенность.

Привлекательные умные девушки обрастают комплексами с ног до головы, убеждают себя (а заодно и всех окружающих), что они некрасивые и не заслуживают на счастье.

Если вы не будете верить в свою привлекательность, то как ее разглядят мужчины?

Избавляйтесь от неуверенности и комплексов.

Расправьте плечи, поднимите выше подбородок, улыбнитесь и вперед к покорению мужских сердец!

Вы – красивая и привлекательная, докажите это окружающим!

Как стать красивой и привлекательной: саморазвиваться!

Какой бы красивой не была женщина, но если внутри она пустышка и глупышка, то привлечь надолго мужское внимание она не сможет.

Конечно, есть мужчины, которые живут с глупыми куклами, но посмотрите, как часто они меняют этих самых кукол?

Становитесь красивой и привлекательной не только внешне, но и внутри, :

Если вы действительно хотите стать красивой и привлекательной не только в своей голове, но и в глазах противоположного пола, то придется избавиться от черт характера и качеств, которых терпеть не могут мужчины:

• злость;
• истеричность;
• угрюмость;
• сварливость;
• тягу к сплетням и обсуждению всех вокруг;
• эгоистичность;
• неверность;
• глупость;
• криворукость;
• фригидность;
• самовлюбленность;
• занудность;
• лживость.

Мужчины считают красивыми и привлекательными женщин:

• верных;
• заботливых;
• улыбчивых;
• веселых;
• ухоженных;
• интересных.

Если вы хотите быть самой красивой и привлекательной в глазах одного мужчины, то придется стать хорошей хозяйкой, страстной любовницей, заботливой женой и матерью, интересным собеседником, самодостаточной женщиной, на которую обращают внимание другие.

Трудно? Невозможно?

А никто и не говорил, что будет легко!

Как стать красивой и привлекательной: стать самодостаточной!

Женщин, которые всецело зависят от мужчин, постоянно заглядывают им в рот, прощают все, что угодно, мужчины считают тряпками и быстро теряют к ним интерес.

Стройте свою карьеру, научитесь зарабатывать, чтобы не , оскорбления, а то и что-то похуже лишь потому, что какой-то самец худо-бедно вас содержит.

Даже если у вас нет необходимости работать (ваш супруг зарабатывает более чем достаточно), не растворяйтесь в нем, не теряйте свою красоту и привлекательность.

Вы должны иметь собственные интересы в этой жизни, а не посвятить себя служению ему.

Мужчины редко ценят подобные жертвы.

Найдите интересное занятие себе по душе, не прогоняйте всех подруг только потому, что вы вышли замуж, займитесь какими-то полезными проектами, благотворительностью.

Мужчина должен бояться вас потерять, он должен понимать, что вы легко сможете прожить и без него, что красивой и привлекательной вас считает не только он, но и другие мужчины вокруг.

И еще, милые дамы, предлагаем вам к просмотру короткий видеосюжет с советом,

как всегда быть и оставаться привлекательной

в глазах представителей противоположного пола.

Женщины тратят много времени и сил, пытаясь найти ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной , но, когда им подсовываешь под нос готовые рецепты, попросту ленятся что-то делать.

Милые дамы, вы уж определитесь, чего хотите от этой жизни. 🙂

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту